Как промыть глаза. Водные процедуры для глаз

Питание

Когда дело доходит до витаминов и минеральных веществ, полезных для глаз, то здесь сомнений быть не может - первое место в их списке занимает витамин - антиоксидант А (ретинол и бета-каротин). Этот витамин также очень полезен для кожи, но с глазами он просто творит чудеса.

Дефицит витамина А является главной (правда, предотвращаемой) причиной слепоты. Он предотвращает вечернюю слепоту, изъязвление роговой оболочки и сухие глаза. Рекомендованная ежедневная доза витамина А (600 мкг) очень легко достичь. Достаточно съесть обычную морковку среднего размера и, конечно же, не забывать про другие фрукты и овощи. Хорошим источником витамина А также являются манго, бататы, шпинат и другие яркие фрукты и овощи. Некоторое его количество находится в печени, молоке, яйцах, масле и сыре.

Другие антиоксиданты тоже чрезвычайно полезны для глаз. Большинство глазных проблем начинается с вреда, который наносят свободные радикалы, а антиоксиданты борются с ними. Отличными «борцами» со свободными радикалами являются витамины С и Е, а также селен. Очень важно достаточное потребление воды, так как она «смазывает» глаза и предотвращает сухость и дискомфорт. И не стоит забывать о вредоносном влиянии табачного дыма. Он более чем удваивает риск появления катаракты.

Ванночки для глаз

Любые ванночки для глаз являются эффективным средством для их стимуляции и омоложения кожи век. В ванночки для глаз очень полезно добавлять отвары из лекарственной ромашки, цветков сирени (темно-сиреневой, не белой!), укропа и петрушки.

Прохладная вода прекрасно стимулирует уставшие глаза, но, кроме того, оказывает и лечебный эффект. Глаза обретут свежесть и ясность взгляда, если в течение дня на них накладывать в виде компресса марлю, смоченную в талой воде.

* Утром погрузите все лицо в тазик со слегка подсоленной кипяченой водой и откройте широко глаза на пару минут.

* Во время умывания наберите полный рот холодной воды из ладоней. Широко раскройте глаза и плесните в них холодную воду 10-15 раз до тех пор, пока вода во рту не согреется. Лучше при этом задержать дыхание на выходе в течение максимальной паузы.

* Наберите в тазик воды и полностью погрузите в нее лицо несколько секунд. В воде открывайте и закрывайте глаза, затем наберите воду в ладони и «бросьте» ее несколько раз в открытые глаза.

* Если у вас болят глаза, соберите на Пасху до восхода солнца росу и ею промывайте глаза.

* При раздражении и покраснении глаз промойте их водным настоем подорожника.

* На здоровые, но усталые глаза для их освежения положите компресс из крепкого чая или слабого настоя ромашки, полыни с добавлением меда.

* Для промывания и для ванночек глаз используйте листья фиалки, цветы анютиных глазок, розмарин, буквицу.

* Очень эффективным средством для очищения глаз является петрушка. Средний пучок травы залейте 1,5 л кипящей воды и настаивайте 3-4 часа, процедите. Можно добавить несколько лепестков розы.

* При нарушениях остроты зрения можно накладывать на глаза горячие и контрастные компрессы. Возьмите два куска ткани и намочите один в горячей воде (как только можно терпеть), а второй - в ледяной (просто холодную воду брать нельзя!). Приложите ткань из горячей воды на 2 минуты к глазам, а затем на 1 минуту ткань, смоченную в ледяной воде. Повторить 1-2 раза, после чего вытрите глаза насухо.

"Никогда не упускайте возможности промыть глаза чистой холодной водой - у ручейка, родника, у горной речки или водопада. "

Маски для век

Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Маски снимать надо через 15 минут, протрите кожу специальным тоником для глаз. Затем нанесите легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

* Очень хорошо снимает усталость глаз и припухлость век простая маска из творога, желательно домашнего изготовления, а также маска из тертой сырой картофелины, яблок или свежих огурцов.

* Смешайте 1 чайную ложку цветков липы, василька, зелени петрушки, добавьте столовую ложку сметаны и нанесите полученную смесь на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами.

* 1 чайную ложку свежей зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны.

* По 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого молока - все хорошо перемешать и положить на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными)тампонами. Снять маску через 15 минут.

* 1/2 стакана мелко нарезанной кожуры огурца залить 1/2 стакана крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут, процедить, добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды, тщательно размешать. Снять маску через 15 минут.

Глаза, как индикаторы нашего состояния, всегда показывают усталость. К тому же, они могут сделать ваш внешний вид старше, поскольку красные белки глаз и морщинки около ресниц не очень хорошо влияют на образ молодой и красивой женщины.

Именно в таких случаях имеет смысл обратиться за помощью к специалистам, или же выполнить комплекс профилактических мер в домашних условиях. Помимо всего прочего, это может быть использование специальных ванночек для глаз, состав которых может быть самым разнообразным.

Для начала, нужно отметить, что благодаря подобным ванночкам можно будет получить очень хорошие результаты, так как они проводят подобие гидромассажа глаз, поднимают качество кровообращения и кислородного обогащения кожи.

А это, помимо улучшения внешнего вида, обеспечивает ещё и релаксацию для людей, работа которых напрямую связана с усталостью глаз. Это могут быть, как работники горячих цехов, так и те, кто подолгу использует компьютер в своей трудовой деятельности.

Сегодня вы можете приобрести специальные ёмкости, которые намного облегчат процесс принятия ванночек. Они изготавливаются их медицинского пластиката, который, в отличие от обычного пластика, имеет гибкую структуру и не травмирует ткани около глаз своей жёсткостью.

Если же таких ёмкостей вы не нашли в продаже, то можно воспользоваться обычными стаканами или даже большой миской, куда будет окунаться всё лицо целиком.Ванночки для глаз могут иметь разную температуру и состав, а их основой может выступать водный или масляный раствор.

Чаще всего, ванночки с низкой температурой используются для профилактики при нормальном или немного ослабленном зрении, однако сами глаза должны быть здоровыми. Это позволяет проделать гидромассажные процедуры, а также обогатить кожу и сами глаза полезными веществами.

Также, улучшается циркуляция крови, а нервные окончания восстанавливают свою нормальную работу. Время использования подобных ванночек не должно превышать нескольких минут, в течение которых глаза нужно открывать на полминуты и активно моргать. После того, как вы повторили данную процедуру пару раз, кожа вокруг глаз промачивается полотенцем, и на неё наносится соответствующий крем.

Что же касается тёплых ванночек, то температура воды в них не должна превышать 24-26 градусов по шкале Цельсия. Благодаря данным процедурам может лечиться гайморит с удалением гноя из гайморовых пазух, а также сниматься раздражение и проводится профилактика повторного появления конъюнктивита и прочих схожих заболеваний.

Для создания таких ванночек может использоваться алоэ, укроп в виде сухих семян, а также цветы некоторых других растений, которые предварительно высушиваются и измельчаются. Полученную жидкость необходимо процедить, чтобы осталась лишь чистая лечебная настойка.

Для того чтобы использовать данное масло, необходимо образовать вокруг глаз некое подобие бортика из теста. Температура масла не должна быть ниже 36 градусов по шкале Цельсия. Процесс заполнения маслом должен быть плавный, после чего нужно понемногу начинать открывать глаза.

Также, немаловажным фактором считается занятие зарядкой во время ванночек. Она поможет наладить работу мышц глаз, которые могут терять свою форму, если мы подолгу не меняем положение взгляда. А это происходит повсеместно при использовании персонального компьютера.

Хотите купить бумажные салфетки на стол по наиболее выгодной цене? Портал zewa.ru подскажет, где это лучше сделать. Экономьте на мелочах, чтобы позволить себе большее!

Ванночки для глаз - с глюкозой и не только. Описание опыта из больницы: НИИ ГБ имени Гельмгольца. Лечение васкуляризованного помутнения роговицы после кератита. Подробнее о больнице и о лечении .

Ванночки с 20% глюкозой - рассасывающие . В среднем время проведения этой процедуры в больнице - 7-10 минут. Если кто-то совсем не выдерживает - то хотя бы 5. А так, оптимально, минут 10. До 15-ти, не больше.

Дома проводить курс с глюкозными ванночками можно раз в три месяца. При интенсивной терапии и под наблюдением врача можно и чаще, но - только когда речь идёт именно об интенсиве. И - строго раз в день, не два и не три, а то "роговица облезет". Глаза такая ванночка дерёт очень здорово, после неё глаз красный, нужно закладывать Корнерегель.

Ванночки для глаз - небольшие формочки удобной для глаз формы, продаются в аптеках. Видимо, далеко не во всех; в некоторых аптеках сильно удивляются - ни разу не слышали. Я же впервые услышала о них в офтальмологической клинике Гельмгольца в Москве. Именно здесь проводят процедуры с использованием ванночек. Правда, не всем.

Одна упаковка - одна ванночка; если нужно две - покупайте две упаковки.

Специальный материал (что-то вроде силикона). В больнице формочки есть как такие, силиконовые, так и стеклянные. Стеклянные очень напоминают маленькие рюмочки, только не круглые, а продолговатые.

Инструкция по использованию ванночек для глаз. Вместимость - 20 мл.

Вторая сторона инструкции. Силиконовые мягкие ванночки используются также и без раствора, для вакуумного массажа глаза - под наблюдением врача. При вакуумном массаже (да и при промывании раствором) стенки ванночки не трогаем, надавливаем пальцем только на дно ванночки. Все очень просто и удобно.

В инструкции ничего не сказано, какой именно раствор готовить для глазных ванночек, тут рекомендации дает врач, в зависимости от лечения. Также ванночки используются просто для промывания глаз - для тех, у кого работа связана с пылью, и т. П.
При помутнении роговицы глаза с васкуляризацией в вирусном отделении Гельмгольца назначили процедуры с 20-процентной глюкозой, проводятся в стационаре (во время госпитализации). Если глюкоза в другом процентном соотношении, разводим до 20 процентов физраствором или водой для инъекций (врач сказала, что нужно именно водой для инъекций , не физраствором). Опускаем глаз (или оба) в ванночку, моргаем и вращаем, процедура продолжается минус 10, глаз довольно сильно "дерет", и во время процедуры раствор модет начать капать из носа - это нормально. Ванночки с глюкозой - рассасывающие.

Глюкоза в аптеках продаётся в ампулах 40%-ная, нужно разбавить водой для инъекций пополам.

Глюкоза рассасывает помутнение и снимает отек , главное - разводить не более 20 процентов. В Гельмгольце больше 20 процентов глюкозу не используют; однако одна из пациенток говорит, что в одной из больниц ей говорили капать (не ванночки, а именно капать) 40 процентной глюкозой. Лучше не рисковать - и 20 процентов для полноты ощущений более чем достаточно, тем более что эту процедуру надо проводить ежедневно, дней 10 подряд. У меня в стационаре получилось 14 процедур.
После ванночки в глаз закладывают Корнерегель. Выглядит глаз после процедуры очень страшно - красный, заплывший, открываться после такой ванночки он час-другой не желает. Это нормальная реакция.

Цена одной такой ванночки (устройство-посуда) в аптеке - сто рублей и даже меньше (в сентябре 2015). Такие стаканчики в больнице есть и стеклянные.

В свое время в интернете читала про народные методы рассасывания бельма - один из способов упоминается как "задувание сахарной пудры в глаза". Собакам и кошкам именно так бельмо лечат - задувают в глаз сахарную пудру, а потом закладывают Корнерегель. По отзывам, помогает.
Врачу в платной клинике об этом сказала (человеку тоже можно?), она ответила, зачем вдувать пудру, когда можно просто капать глюкозу? А оказывается, можно не только капать, но и ванночки с ней делать. Это человеческий способ избавиться от бельма на глазу - народный метод в современном медицинском исполнении. Правда, лучше все-таки под наблюдением врача, потому что того, как после процедуры выглядит глаз, можно испугаться. Ну и тем более всегда есть свои тонкости, которые может определить только врач.
Правда, ни в одной из клиник мне с помутнением так ничего и не смогли рекомендовать - только отправили в Гельмгольца. Возникает ощущение, что это единственная клиника в России, где с такой проблемой могут помочь справиться. Удивительно; ведь офтальмологических отделений так много!

Растворы для ванночек можно готовить разные - от обычного физраствора, просто для промывания глаз, до разных травяных отваров и лекарственных препаратов, что посоветует врач. (Более позднее уточнение - врач сказал никаких ванночек самостоятельно не делать, ни с какими травами, ни в коем случае!!, только по назначению повторить курс глюкозы, когда будет положено).

С глюкозой ванночки нужно делать только по предписанию врача, и не перестараться. На вопрос, а можно ли такие ванночки три раза в день делать, врач сказала, что ни в коем случае, а то роговица облезет.

Всё очень правильно пишете. Я там лечила кератит с помутнением роговицы. И про ванночки очень четко и правильно всё объясняете 👍 именно каждые три месяца и раз в день по 10мин, не чаще. Клиника Гельмгольца сильная!!

В Гельмгольца мне очень помогли, там восстановили глаз до такого, что могу без тёмных очков ходить. Глаз немного мутноватый, отличается от здорового, но не сильно. Если не знать, то со стороны можно и не заметить, что что-то не так. Дальше теперь уже просто держу состояние дома. Ванночки уже года полтора не делала, сейчас хватает небольших курсов декса 1-2 раза в год.

Чтобы обеспечить правильный уход за органами зрения, следует делать ванночки для глаз. Такие процедуры необходимы для людей, которые работают в пыльной обстановке или проводят много времени за компьютером. Современные условия жизни и труда нередко ухудшают способность человека видеть, загрязняют сетчатку глаза, вызывают покраснение век и опухлости в области глаз, причиняя при этом дискомфорт и боль. Ванночки обладают не только профилактическими свойствами, но и лечебными. Зачастую врачи советуют их больным глаукомой, конъюнктивитом, хроническим увеитом.

Польза ванночек

Такие процедуры считаются более действенными, чем лекарства в каплях. Глазные ванночки помогают:

• снять усталость;
• усилить кровообращение, обеспечивая расслабляющий эффект;
• устранить боль благодаря массажирующим свойствам;
• восстановить остроту зрения;
• избавиться от загрязнений;
• уменьшить красноту белков;
• снизить риски развития катаракты, глаукомы, конъюнктивита или гнойных процессов;
• улучшить питание глазных тканей с помощью гидромассажа.

Виды процедур

Ванны для глаз бывают разными в зависимости от цели использования. Выделяют теплые и холодные ванночки. Использую разные типы жидкости, различают водные и масляные.

Ванночки рекомендуется применять для снятия усталости или воспалительных процессов органов зрения.

Холодные ванны зачастую применяются для уменьшения напряжения в области глаз за счет усиления кровообращения и устранения застойных явлений. Они чаще всего используются в профилактических целях при хорошем зрении. Теплые ванны употребляются при глазном раздражении, гнойных процессах или при аллергии.

Как делать ванночки дома?

Вакуумный массаж

Для улучшения гемодинамики зрительной системы используются специальные приспособления - полимерные ванночки для промывания органов зрения. Для того чтобы сделать вакуумный массаж, следует приложить такое устройство без жидкости к закрытому веку и придавливать пальцами около 3-х минут. Но перед этим нужно проделать процедуру промывания:

1. Заполнить ванночку водой до самого верхнего уровня (20 мл).
2. Взять емкость в руку таким образом, чтобы указательный палец мог совершать нажатия на дно приспособления.
3. Приставить к глазу так, чтобы он покрылся жидкостью.
4. Проводить процедуру с помощью нажатия пальцами.

Водные типы

Для того чтобы приготовить холодные ванночки для глаз в домашних условиях, необходимо взять миску или специальная емкость с холодной водой. Нужно окунуть лицо в воду, открыть глаза на пару секунд, поднять голову и делать резкие движения вверх и вниз либо круговые глазными яблоками около 30 с. Процедуру повторить 3 раза, затем протереть лицо от влаги и нанести на кожу специальный крем.

К теплым водным ваннам, приготовление которых является легким и доступным для любого человека на дому, относятся ванночки на основе трав, например, ромашка, мята либо календула. Также популярными и наиболее эффективными являются ванны с глюкозой. Они назначаются пациентам при помутнении роговой оболочки глаза. Раствор приготовлен на основе физраствора с добавлением 20%-й глюкозы. Жидкость может пощипывать органы зрения, поэтому перед применением таких ванночек консультация с врачом необходима.

Действенный лечебный эффект на глаза оказывает алоэ. Этот вид растения широко употребляется не только в профессиональной, но и народной медицине благодаря увлажняющему, успокаивающему и питательному свойству. Для того чтобы приготовить раствор, нужно смешать воду и сок из листьев алоэ в пропорции 1:5 либо капать 10-15 капель в 200 мл жидкости. Можно приобрести готовый раствора в аптеке. Самые распространенные и простые в приготовлении ванночки - ванны с мятой. Для их приготовления нужно смешать кипяток с одной ложкой травы. Они способны обеспечить охлаждающий и тонизирующий результат. Используется и календула и очанка, которые помогают при кератите и конъюнктивите. 20 г растения следует настоять в 500 мл кипятка, после этого средство процедить.

Этой же водой я рекомендую промывать глаза. Нет кремния - берите какую‑нибудь другую чистую воду, охлаждайте ее и наливайте в любую емкость. Опустите в эту холодную воду лицо, приоткройте глаза и сделайте в ней хотя бы несколько морганий. Можно просто моргать, можно посмотреть на какой‑нибудь блестящий предмет на дне емкости. Держите лицо в воде сколько сможете, но не больше 10-15 секунд. Поднимите лицо, поморгайте и повторите ванночку еще раз‑другой. Не ставьте рекордов и не злоупотребляйте контактом с водой. Даже кратковременное воздействие на глаза холодной воды будет иметь как минимум тройной эффект, и в первую очередь чисто гигиенический, ибо глаза - это прежде всего влажное стекловидное тело, нуждающееся в чистоте и страдающее от всевозможных внешних загрязнений, особенно у жителей больших городов.

Не менее важны стимулирующие и тонизирующие свойства холодной воды. Хотим мы того или нет, наш механизм терморегуляции реагирует на произвольное изменение температуры на каком‑то участке тела всегда одинаково: к охлажденному участку устремляется поток тепла. И эта согревающая волна обеспечивает приток питательных веществ и жидкостей, усиливает кровообращение в этой зоне, прочищает и укрепляет стенки сосудов, усиливая микроциркуляцию и в них. Все это благотворнейшим образом влияет и на сами глаза, и на окологлазные мышцы, и на зрительные нервы, и на сосуды мозга, и на кожу лица и т. д.

Добавим к этому, что кремниевая вода является по своему составу структурированной, а значит, и более усвояемой, более проницаемой, способной проникать в глазное яблоко, усиливая циркуляцию внутриглазных жидкостей и улучшая их состав. Кроме того, опуская лицо в воду, мы поневоле на эти секунды задерживаем дыхание, а поднимая голову из воды, активизируем поступление кислорода к голове и глазам, что тоже крайне важно для нашего зрения. И это уже четвертый фактор эффективности Холодовых ванночек для глаз. Если хотя бы 2-3 раза в день делать такие процедуры - это будет большим подспорьем для людей с самыми разными аномалиями рефракции. Некоторые не могут окунать все лицо в воду: либо испытывают страх перед ней, либо не могут задерживать дыхание даже на такой короткий срок. В таких случаях можно использовать рюмочки, специальные или обычные, можно ложки, а можно просто собственные ладошки. Можно плескать руками воду в глаза, можно орошать их душем. Лишь бы не нарушать главное правило: вода должна быть чистой и холодной, контакт с ней должен быть кратковременным, способ выполнения процедуры должен быть комфортен для вас. Длительность выполнения этой процедуры - 15-30 секунд.