Стремительный бег нашего времени обязывает нас более бережно относиться к собственному времени, уделяя больше внимания распорядку дня, планированию. Несмотря на это, далеко не каждый может похвастаться умением не тратить время попусту и успевать со всеми делами.
Иной раз приходится уйму важных дел откладывать в долгий ящик, а затем выслушивать обвинения от своего окружения в медлительности и неорганизованности. В итоге многие люди вынуждены постоянно прикладывать невероятные усилия, чтобы решать возникающие перед ними задачи.
Такой ритм жизни может закончиться в итоге весьма плачевно: человек живет в перманентной стрессовой ситуации, на грани депрессии. Впрочем, ситуация может быть еще сложнее: что, если неорганизованность отдельно взятого человека – это не причина нервного напряжения организма, а его следствие?
Психологи выдвигают предположение, которое вполне может иметь под собой реальные основания: наше неумение распоряжаться своим временем иной раз связано с некоторыми весьма распространенными проблемами со здоровьем психики.
Но если это правда, какие же именно патологические состояния можно винить в первую очередь? И как отличить медлительность, в которой виноваты вполне объективные проблемы с психикой, от простой неорганизованности и лени? Данная статья даст ответ на эти вопросы.
Стрессовое состояние
У многих людей, пребывающих в стрессовом состоянии, постоянная необходимость решать поступающие задачи, порой довольно несложные, лишь увеличивает чувство внутреннего напряжения. Возникает желание отложить рутинные обязанности на потом, что вызывает ощущение кратковременного облегчения.Оборотная сторона такого поведения заключается в том, что задача ведь никуда не девается. Ее в любом случае придется решать – только в будущем. Осознание этого факта вызывает у человека чувство вины; он становится раздражительным, агрессивным; а стрессовое состояние лишь усиливается.
Если ваше внутреннее напряжение достаточное сильное – количество откладываемых дел постоянно увеличивается. Это приводит к другим проблемам, которые вы наверняка могли заметить у себя:
- Возникают проблемы со сном.
- Мысленная деятельность ускоряется, однако происходит нарушение логических цепочек в рассуждениях, что находит свое отражение в сбивчивой речи. Такое состояние называют «скачкой мысли».
- Нехватка внутренней энергии, проблемы с фокусировкой внимания.
- Преследуют головные боли , возникает ригидность мышц.
Справиться с таким состоянием крайне сложно. Более того: осознание реальности данной проблемы нередко лишь усиливает стрессовое состояние, поскольку есть понимание того, что это – очередная задача. Причем довольно непростая.
Но что же делать, если вы способны распознать у себя признаки перманентного стресса , который мешает вам справляться с ежедневными делами? Быстро решить эту проблему вряд ли удастся. Часто требуется помощь психотерапевта . Но значит ли это, что человек не может помочь себе сам в этой ситуации?
Отнюдь. Чтобы не усугублять стрессовое состояние, необходимо ограничить себя в алкоголе, курении и потреблении кофе ; параллельно необходимо увеличить физическую активность, занявшись регулярным спортом ; также необходимо уделять достаточно времени сну. Это первые шаги по выходу из тупика.
Какие психические проблемы могут приводить к нехватке времени?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Существование синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), как расстройства развития, связанного с неврологическо-поведенческими нарушениями, принимается не всеми в медицинской, педагогической или научной среде в целом.Сторонники же существования СДВГ апеллируют к ряду признаков, которые могут быть объединены воедино именно под этим диагнозом. Кроме того, обыватели ошибочно полагают, что это детский синдром, этакая возрастная проблема, которую можно перерасти.
Медики же утверждают, что среди нас проживает огромное количество взрослых, страдающих от неумения концентрировать внимание, неспособности справляться с текущими задачами и осваивать новый материал именно потому, что в детстве они пережили СДВГ.
Взрослые люди с таким синдромом также склонны откладывать до последнего принятие непростых решений. При выполнении многих задач люди с синдромом СДВГ часто отвлекаются на второстепенные дела, сталкиваются с проблемами планирования; а некоторые и вовсе впадают в прострацию, отказываясь от дальнейшего решения того или иного вопроса.
Следует обратить внимание и на другие симптомы , указывающие на наличие СДВГ:
- Тенденция грезить наяву. Можно также использовать термин «маниловщина» (от фамилии Манилова, героя гоголевских «Мертвых душ»), которым характеризуют человека, занимающегося пустой мечтательностью, стремящегося к заведомо несбыточным желаниям, беспечно относящегося к насущным делам.
- Человек постоянно забывает вещи или теряет их.
- Тенденция совершать ошибки по невнимательности; брать на себя решение вопросов с неоправданным риском.
- Частое ощущение неловкости среди окружающих, пребывание в беспокойном состоянии.
Наличие СДВГ – это вполне себе медицинское состояние, которое можно купировать с помощью соответствующих медицинских препаратов. Существуют также методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают четко выявить наличие СДВГ.
Другие методы в рамках этой же когнитивно-поведенческой терапии позволяют изменить негативный окрас мыслей пациента, настроить его на позитивную волну. Как правило, такого лечения бывает достаточно, чтобы люди с вышеописанным синдромом научились эффективнее решать житейские вопросы и распоряжаться своим временем.
Сила воли человека во многом зависит не только от наличия внутреннего стержня в каждой отдельно взятой персоне; важна также мотивация, среда, в которой воспитывался данный человек, а также уйма других факторов.
Несмотря на тот факт, что мы восхищаемся людьми с сильной волей, нередко даже такие люди проявляют безвольность в принятии некоторых решений и в осуществлении определенных действий, откладывая многое на потом.
На самом деле, сила воли иногда зависит от того, насколько хорошо вы выспались накануне; также она может зависеть от того, не перенесли ли вы недавно какого-нибудь вирусного заболевания; на нее может негативно влиять эмоциональная неуравновешенность, чрезмерная интеллектуальная нагрузка.
Вышеперечисленные факторы нередко приводят к заболеванию, известному как синдром хронической усталости (СХУ). Синдром этот характерен больше для жителей больших городов, причем в развитых странах. Под удар чаще попадает та категория граждан, чья повседневная жизнь связана с постоянным напряжением (отнюдь не всегда физическим).
Ощущение постоянной усталости не может не влиять на эффективность принятия решений. К примеру, если вы постоянно не высыпаетесь, ваш мозг демонстрирует неспособность длительной концентрации на решении поставленной задачи; кроме того, ему сложнее справляться с отвлекающими внимание факторами.
Также следует обратить внимание на наличие других симптомов этого состояния:
- повышенная сонливость в течение дня;
- повышенная беспричинная раздражительность ;
- неумение концентрироваться, снижение памяти;
- ощущение усталости даже после полноценного сна;
- постоянные инфекционные заболевания и аллергические реакции и некоторые другие симптомы.
Так как СХУ может иметь и химическую природу (следствие вирусной инфекции , нарушение метаболизма и прочее), самостоятельно бывает крайне сложно справиться с этим состоянием. Часто назначают антигистаминные средства , транквилизаторы ; не менее важна и психотерапия.
Однако можно ускорить процесс выздоровления, если скорректировать свой образ жизни: заняться спортом, всегда ложиться вовремя спать, питаться правильно и по расписанию. Можно записаться на общий массаж , регулярно осуществлять водные процедуры.
Тревожное расстройство – это не выдумки впечатлительных персон. Это вполне реальное психическое расстройство , которое иногда переживают даже самые сильные и брутальные личности. В этом состоянии мозг человека модулирует негативные эмоции.
Человек с тревожным расстройством ощущает ничем не подкрепленное беспокойство, которое может быть связано с его собственным здоровьем, со здоровьем и безопасностью членов его семьи и прочие волнения, перерастающие иногда в страх и ужас. В таком состоянии выполнение ежедневных задач крайне проблематично.
Существуют и другие симптомы тревожного расстройства:
- мышечное напряжение, неумение расслабляться, головные боли, повышенное сердцебиение и потливость ;
- подавленность, неумение концентрировать внимание;
- проблемы со сном, повышенная раздражительность, опасения насчет будущего, необоснованные волнения и так далее.
Страдающим от тревожного расстройства людям бывает крайне трудно самостоятельно обуздать это состояние. С другой стороны, тревожное расстройство обычно не требует медикаментозного вмешательства. Специалисты советуют сделать несколько глубоких вдохов-выдохов при панической атаке , сконцентрировавшись на положительных мыслях.
Также крайне важно уделять достаточно время отдыху и физической активности; необходимо наладить режим питания ; стоит научиться методам релаксации, использовать аутотренинг. Иногда, впрочем, возникает необходимость в приеме так называемых противотревожных препаратов (по назначению врача).
Решение проблем здоровья психики помогут научиться не терять время
Депрессия является очень серьезным психическим расстройством, так как происходит влияние на химию и даже на структуру человеческого мозга. Энергетические ресурсы человека, страдающего от депрессии, находятся на крайне низком уровне. Тут уж не до принятия решений и планирования.В этом состоянии человек ощущает себя беспомощным; повышается уровень самокритики, который доходит до самоуничижения. Теряется интерес к жизни в принципе, что вызывает частичную или полную нетрудоспособность, может приводить к физическим заболеваниям психосоматического характера (и не только).
У депрессии очень много ярко выраженных симптомов. Вот только некоторые из них:
- подавленность в течение длительного времени;
- упадок физических сил, вялость; потеря интереса к жизни;
- чувство вины, тревоги, собственной никчемности;
- снижение аппетита , потеря веса или наоборот – склонность к перееданию и набору веса;
- неумение концентрироваться; нарушения сна;
- возникновение суицидальных мыслей и так далее.
Депрессия является настолько опасным патологическим состоянием, что некоторым больным может потребоваться госпитализация. Прежде чем выбрать метод лечения (в том числе и с помощью медицинских препаратов), крайне важно определить причину депрессии. В некоторых случаях даже лекарства будут бессильны, если человек не изменит свой образ жизни.
Обсессивно-компульсивное расстройство
Если человек страдает от симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), он сталкивается с проблемой правильного восприятия мозгом своих же собственных действий. Это психическое расстройство может иметь эпизодический характер и возникать периодически, с демонстрацией каких-то конкретных симптомов, навязчивых состояний.Пациент с ОКР нередко осознает бессмысленность тех или иных своих повторяющихся действий (один из симптомов расстройства), однако самостоятельно разобраться с этим у него не получается. Наличие ОКР очень мешает человеку справляться со своими повседневными обязанностями (по крайней мере, вовремя).
Повторяющиеся действия, которые демонстрирует пациент с ОКР, часто связаны с какими-то страхами или навязчивыми идеями:
- страх потери чего-либо: чтобы не потерять, надо сделать определенные пасы руками или другие действия;
- страх заболеть по причине грязных рук (постоянно их моют без причины);
- желание добиться порядка, симметрии в вещах (это может занимать все мысли пациента, постоянно раскладывающего вещи в определенном порядке).
- пестуются многие суеверия, странные желания, страхи.
Наличие навязчивой идеи обычно приводит к рождению какого-нибудь собственного ритуала, повторяющегося действия; иногда, по мнению больного ОКР, это действие просто необходимо совершить для того, «чтобы чего не случилось».
Зачастую справиться с этими навязчивыми симптомами может помочь прием противотревожных препаратов, антидепрессантов . Однако лечение должно проводиться только в сочетании с методами когнитивно-поведенческой терапии.
Очень важно при осознании наличия у себя такого расстройства изменить свой образ жизни, чтобы не усугублять это состояние. Рекомендуется изменение рациона питания (больше аминокислот, молочного, черного шоколада); следует избегать потребления алкоголя; важна физическая активность.
С чего стоит начать вопрос решения нехватки времени?
Проявите честность по отношению к себе, назвав объективные причины, которые мешают вам жить полноценной жизнью, заставляя постоянно откладывать насущные дела в долгий ящик. Желательно перенести список этих причин на бумагу.
Затем необходимо составить список реальных путей решения насущных задач, которые оказались бы приемлемыми для вас. И если вам покажется, что истинная причина заключается в серьезных проблемах с психическим здоровьем, описанных выше, необходимо найти в себе силы обратиться к специалистам за постановкой диагноза и лечением.
Если же окажется, что всему виной та самая пресловутая человеческая медлительность, а также привычка оставлять все на потом и надеяться на авось, тогда имеет смысл использовать следующий подход: для начала разделите ожидающие решения сложные задачи на более мелкие и простые вопросы.
Поскольку ваше состояние психики позволяет решать накопившиеся проблемы без проблем, у вас нет объективных причин не решать их вовремя. Некоторым людям помогает, если они придумывают свою собственную систему вознаграждения самих же себя, что они и делают по мере выполнения дел.
Если вы поймали себя на том, что попросту тратите свое время на пустяки или ленитесь, следует простить себя за эту слабость; надо перестать стыдиться этого и злиться на себя. В конце концов, вы всего лишь человек, с его обычными слабостями. Интересно, что такой подход скорее позволит перестать «тормозить» в решении вопросов, нежели чем тактика самобичевания.
Психические расстройства – это в широком понимании заболевания души, означающие состояние психической деятельности, отличное от здорового. Их противоположностью является психическое здоровье. Индивиды, обладающие умением адаптироваться к ежедневно меняющимся жизненным условиям и разрешать повседневные проблемы, как правило, считаются психически здоровыми лицами. Когда такая способность ограничена, субъект не осиливает текущие задачи профессиональной деятельности или интимно-личностной сферы, также неспособен достигать обозначенных задач, замыслов, целей. В ситуации подобного рода можно подозревать наличие психической аномалии. Таким образом, нервно-психическими расстройствами именуется группа нарушений, оказывающих воздействие на нервную систему и поведенческое реагирование индивида. Описанные патологии могут появляться вследствие отклонений, проистекающих в мозге обменных процессов.
Причины психических расстройств
Нервно психические заболевания и расстройства вследствие многочисленности факторов, их провоцирующих, неимоверно разнообразны. Нарушения психической деятельности, какой бы этиологии они ни были, всегда предопределены отклонениями в функционировании головного мозга. Все причины делятся на две подгруппы: экзогенные факторы и эндогенные. К первым относятся внешнее воздействие, например, употребление отравляющих веществ, вирусные заболевания, травмы, ко вторым – имманентные причины, включающие хромосомные мутации, наследственные и генные недуги, расстройство психического развития.
Устойчивость к расстройствам психической деятельности зависит от специфических физических характеристик и общего развития их психики. Разные субъекты имеют различные реакции на душевные муки и проблемы.
Выделяют типичные причины отклонений психического функционирования: неврозы, депрессивные состояния, воздействие химических или токсических веществ, травмы головы, наследственность.
Беспокойство считается первой ступенькой, ведущей к изнурению нервной системы. Люди, нередко, склонны рисовать в своей фантазии различные негативные развития событий, которые в действительность никогда не воплощаются, но провоцируют излишнюю напрасную тревожность. Такое беспокойство постепенно накаливается и по мере нарастания критической ситуации может трансформироваться в более серьезное расстройство, что ведет к отклонению психического восприятия индивида и к нарушениям функционирования различных структур внутренних органов.
Неврастения является ответной реакцией на длительное воздействие травмирующих ситуаций. Ей сопутствует повышенная утомляемость и истощаемость психики на фоне гипервозбудимости и постоянной по мелочам. При этом возбудимость и сварливость являются защищающими средствами от окончательного сбоя работы нервной системы. К неврастеническим состояниям больше склонны индивиды, характеризующиеся повышенным чувством ответственности, высокой тревожностью, не высыпающиеся люди, а также обремененные множеством проблем.
В результате серьезного травмирующего события, которому субъект не пытается противостоять, наступает истерический невроз. Индивид просто «убегает» в такое состояние, вынуждая себя ощущать всю «прелесть» переживаний. Это состояние может характеризоваться длительностью от двух-трех минут до нескольких лет. При этом чем более длительный период жизни он затрагивает, тем сильнее будет выражено психическое расстройство личности. Лишь изменив отношение индивида к собственному недугу и приступам, можно добиться излечения данного состояния.
Кроме того, люди с психическими расстройствами подвержены ослаблению памяти или полному ее отсутствию, парамнезии, нарушению мыслительного процесса.
Бред также является частым спутником психических расстройств. Он бывает первичным (интеллектуальным), чувственным (образным) и аффективным. Первичный бред изначально появляется в качестве единственного признака нарушения психической деятельности. Чувственный бред проявляется в нарушении не только разумного познания, но и чувственного. Аффективный бред всегда возникает вместе с эмоциональными отклонениями и характеризуется образностью. Также выделяют сверхценные идеи, которые в основном появляются в результате реально существующих обстоятельств, но впоследствии занимают значение, не соответствующее их месту в сознании.
Признаки психического расстройства
Зная признаки и особенности психических расстройств, проще предотвратить их развитие либо выявить на ранней стадии возникновения отклонения, нежели лечить запущенную форму.
К явным признакам психического нарушения относят:
— появление галлюцинаций (слуховых или зрительных), выраженных в беседах с самим собой, в ответах на вопросительные высказывания несуществующего человека;
— беспричинный смех;
— затрудненность концентрации при выполнении поставленной задачи или тематического обсуждения;
— изменения в поведенческом реагировании индивида в отношении родни, нередко возникает резкая враждебность;
— в речи могут наличествовать фразы с бредовым содержанием (например, «я сам во всем виноват»), кроме того она становится замедленной или быстрой, неравномерной, прерывистой, сбивчивой и очень сложной для восприятия.
Лица с психическими расстройствами нередко стремятся себя защитить, в связи с чем в доме запирают все двери, зашторивают окна, тщательно проверяют любой кусочек пищи либо полностью отказываются от приемов пищи.
Также можно выделить признаки психического отклонения, наблюдаемые у женского пола:
— переедание, ведущее к ожирению или отказ от еды;
— злоупотребление алкоголем;
— нарушение половых функций;
— угнетенность состояния;
— быстрая утомляемость.
У мужской части населения также можно выделить признаки и особенности психических расстройств. Статистика утверждает, что сильный пол гораздо чаще страдает нарушениями психической деятельности, нежели женщины. Кроме того, пациенты мужчины характеризуются более агрессивным поведением. Итак, к распространенным признакам относят:
— неаккуратность внешнего облика;
— присутствует неаккуратность во внешнем виде;
— могут длительное время избегать гигиенических процедур (не мыться и не бриться);
— быстрые смены настроений;
— умственную отсталость;
— эмоциональные и поведенческие отклонения в детском возрастном периоде;
— личностные расстройства.
Чаще психические заболевания и расстройства возникают еще в детско-подростковом возрастном периоде. Приблизительно 16 процентов детей и подростков имеют психические отклонения. Основные сложности, с которыми дети сталкиваются, можно разделить на три категории:
— расстройство психического развития – малыши в сравнении с ровесниками отстают в формировании различных навыков, в связи с чем испытывают трудности эмоционального и поведенческого характера;
— эмоциональные дефекты, связанные с сильно поврежденными чувствами и аффектами;
— экспансивные патологии поведения, которые выражаются в отклонении поведенческих реакций малыша от социальных устоев или проявлениями гиперактивности.
Нервно-психические расстройства
Современный скоростной жизненный ритм заставляет людей подстраиваться под различные условия среды, жертвовать сном, временем, силами для того чтобы все успеть. Все успеть у человека никак не получится. Расплатой за постоянную спешку является здоровье. Функционирование систем и слаженная работа всех органов имеет прямую зависимость от нормальной деятельности нервной системы. Воздействия внешних условий среды негативной направленности могут вызвать болезни психического расстройства.
Неврастения – это невроз, зарождающийся на фоне психологической травмы или переутомления организма, например, вследствие недосыпа, дефицита отдыха, продолжительной напряженной работы. Неврастеническое состояние развивается поэтапно. На первом этапе наблюдается агрессивность и повышенная возбудимость, расстройство сна, неспособность к концентрации внимания на деятельности. На втором этапе отмечается раздражительность, которой сопутствует усталость и равнодушие, снижение аппетита, неприятные ощущения в эпигастральной области. Также могут наблюдаться головные боли, замедление или учащение пульса, слезливое состояние. Субъект на этом этапе часто принимает «близко к сердцу» любые ситуации. На третьем этапе неврастеническое состояние переходит в инертную форму: у пациента доминирует апатичность, угнетенность и вялость.
Навязчивые состояния являются одной из форм невроза. Им сопутствует тревожность, страхи и фобии, чувство опасности. Например, индивид может чрезмерно переживать из-за гипотетической потери какой-нибудь вещи или опасаться заразиться тем или иным недугом.
Неврозу навязчивых состояний сопутствует многократное повторение одинаковых мыслей, которые не имеют значимости для индивида, совершение серии обязательных манипуляций перед каким-нибудь делом, появление абсурдных желаний навязчивого характера. В основе симптомов лежит чувство боязни поступить наперекор внутреннему голосу, даже если его требования абсурдны.
Подобному нарушению обычно подвержены совестливые, боязливые индивиды, неуверенные в собственных решениях и подчиненные мнению окружения. Навязчивые страхи подразделяются на группы, например, существует страх темноты, высоты и т.п. Они наблюдаются у здоровых лиц. Причина их зарождения связана с травмирующей ситуацией и одновременным воздействием конкретного фактора.
Предупредить появление описываемого психического расстройства можно, приумножая уверенность в собственной значимости, вырабатывая независимость от окружающих и самостоятельность.
Истерический невроз или обнаруживается в повышенной эмоциональности и желании индивида обратить внимание на себя. Нередко подобное желание выражается довольно эксцентричным поведением (умышленно громкий смех, наигранность в поведении, слезливые истерики). При истерии может наблюдаться снижение аппетита, повышение температуры, изменение веса, тошнота. Так как истерия считается одной из сложнейших форм нервных патологий, лечат ее при помощи психотерапевтических средств. Она возникает вследствие перенесения серьезной травмы. При этом индивид не сопротивляется травмирующим факторам, а «убегает» от них, вынуждая ощущать себя вновь болезненные переживания.
Результатом этого становится развитие патологического восприятия. Больному пребывание в истеричном состоянии нравится. Поэтому таких пациентов довольно сложно вывести из такого состояния. Диапазон проявлений характеризуется масштабностью: от топанья ногами до катанья в конвульсиях по полу. Своим поведением больной пытается извлечь выгоду и манипулирует окружением.
Женский пол более склонен к истеричным неврозам. Для предупреждения возникновения приступов истерии полезным оказывается временное изолирование людей, страдающих психическими расстройствами. Ведь, как правило, для индивидов с истерией важно наличие публики.
Выделяют также тяжелые психические расстройства, которые протекают хронически и могут привести к инвалидности. К ним относят: клиническую депрессию, шизофрению, биполярное аффективное расстройство, идентичности, эпилепсию.
При клинической депрессии больные ощущают себя подавленными, неспособными радоваться, трудиться и вести привычную социальную деятельность. Лица с психическими расстройствами, вызванными клинической депрессией, характеризуются плохим настроением, вялостью, утратой привычных интересов, отсутствием энергии. Больные не в состоянии «взять в руки» себя. У них наблюдается неуверенность, понижение самооценки, обостренность чувства вины, пессимистические представления о будущем, расстройство аппетита и сна, понижение веса. Кроме того, могут отмечаться и соматические проявления: нарушения функционирования ЖКТ, боли в области сердца, головы и мышцах.
Точные причины появления шизофрении доподлинно не изучены. Данный недуг характеризуется отклонениями в мыслительной деятельности, логике суждений и восприятии. Больным свойственна отстраненность мыслей: индивиду кажется, что его мировоззрения созданы кем-то посторонним и чужим. Кроме этого, характерен уход в себя и в персональные переживания, изоляция от социального окружения. Часто люди с психическими расстройствами, спровоцированными шизофренией, испытывают двойственные чувства. Некоторые формы недуга сопровождаются кататоническим психозом. Пациент может пребывать в неподвижном состоянии часами, или выражает двигательную активность. При шизофрении также может отмечаться , эмоциональная сухость даже в отношении самых близких.
Биполярным аффективным расстройством именуется эндогенный недуг, выражающийся в сменах фаз депрессий и маний. У пациентов отмечается то взлет настроения и общее улучшение состояния, то спад, погружение в хандру и апатию.
Диссоциативным расстройством идентичности именуется психическая патология, при которой у пациента отмечается «разделение» личности на одну либо несколько составных частей, выступающих как отдельные субъекты.
Эпилепсия характеризуется возникновением судорог, которые спровоцированы синхронной активностью нейронов определенной зоны мозга. Причинами недуга могут быть наследственные или иные факторы: вирусное заболевание, черепно-мозговая травма и др.
Лечение психических расстройств
Картина лечения отклонений психического функционирования складывается, основываясь на анамнезе, знаниях состояния пациента, этиологии конкретного заболевания.
Для лечения невротических состояний применяют седативные средства вследствие их успокаивающего эффекта.
Транквилизаторы, преимущественно, назначают при неврастении. Препараты данной группы способны снизить тревожность и снять эмоциональную напряженность. Большинство из них также снижает тонус мускулатуры. Транквилизаторы, преимущественно, оказывают снотворный эффект, нежели порождают изменения восприятия. Побочные действия выражаются, как правило, в ощущении постоянной усталости, повышенной сонливости, расстройствами в запоминании информации. К негативным проявлениям также можно отнести тошноту, понижение давления и снижение либидо. Чаще применяются Хлордиазепоксид, Гидроксизин, Буспирон.
Нейролептики являются самыми востребованными при лечении патологий психики. Действие их заключается в уменьшении возбуждения психики, понижении психомоторной активности, снижении агрессивности и подавлении эмоциональной напряженности.
К основным побочным эффектам нейролептиков можно отнести негативное воздействие на скелетную мускулатуру и появление отклонений в обмене дофамина. К наиболее часто применимым нейролептикам относят: Пропазин, Пимозид, Флупентиксол.
Антидепрессанты применяются при состоянии полной подавленности мыслей и чувств, снижении настроения. Препараты этого ряда увеличивают болевой порог, снижая тем самым боли при мигренях, спровоцированных психическим расстройствами, повышают настроение, снимают апатичность, вялость и эмоциональную напряженность, нормализуют сон и аппетит, повышают активность психики. К негативным воздействиям этих препаратов относят головокружение, тремор конечностей, помрачение сознания. Наиболее часто применяют в качестве антидепрессантов Пиритинол, Бефол.
Нормотимики регулируют неадекватное проявление эмоций. Применяются с целью профилактики расстройств, заключающих в себе несколько синдромов, которые проявляются поэтапно, например, при биполярном аффективном расстройстве. Кроме того, описываемые препараты обладают противосудорожным эффектом. Побочное действие проявляется в дрожании конечностей, увеличении веса, нарушении работы ЖКТ, неутолимой жажде, которая за собой впоследствии влечет полиурию. Также возможны появления различных высыпаний на кожной поверхности. Наиболее часто применяют соли лития, Карбамазепин, Вальпромид.
Ноотропы являются самыми безвредными среди лекарственных средств, способствующих излечению психических патологий. Они благоприятно воздействуют на когнитивные процессы, усиливают память, повышают устойчивость нервной системы к воздействию различных стрессовых ситуаций. Иногда побочные эффекты выражаются в виде бессонницы, головных болей и нарушений пищеварения. Наиболее часто применяют Аминалон, Пантогам, Мексидол.
Кроме того, широко применяется , гипнотехники, внушение, реже используется . Кроме того, важным является поддержка родни. Поэтому если близкий страдает психическим расстройством, то нужно понимать, что он нуждается в понимании, а не осуждении.
Привычки родителей становятся судьбой детей
Густав Юнг
Одержимость демоном, судьба, проклятие, тяжелое детство - какие только объяснения не придумывают люди, чтобы понять, откуда же берутся психические отклонения.
Я считаю: велика вероятность, что причина находится в нарушении родовой структуры. Когда происходит исключение человека из родовой структуры, у его потомков начинаются серьезные проблемы.
Почему дети страдают за “грехи” отцов
У родовой структуры есть особенность: она не любит тайны. Поэтому сделает все, чтобы скрытое стало явным, потому что любое утаивание нарушает поток энергии по роду. То есть любая тайна воспринимается как травма, которую, естественно, хочется исцелить.
Одной из причин возникновения психического заболевания может быть исключение предка из рода. И сейчас заболевший проживает судьбу этого предка. Обычно это были все, кого стеснялись: “враги народа”, должники, убийцы, маньяки, незаконнорожденные и т.д.
Новорожденный ребенок получает судьбу того, кого исключили. И чаще всего с каждым поколением ситуация становится все хуже:
1. У предка была определенная странность, например, он собирал травы и лечил с их помощью людей. Он любил образ жизни отшельника и сторонился людей. Поэтому его считали странным, называли знахарем, а некоторые клеили ярлык «колдун».
2. Во времена «святой» инквизиции таких людей слишком часто приговаривали к смертной казни за «предательство церкви», поэтому подобных родственников сторонились. Так было безопаснее.
3. А позже наблюдалась странная закономерность: с каждым поколением влечение к колдовству, магии и подобным вещам становилось все сильнее и приобретало все более гротескную форму. Например, если сначала это было невинное собирание трав, то позже это превратится в служение культу.
4. Если предок был нелюдим, вел себя немного странно, чтобы к нему не приставали с вопросами, то у потомка все это усугублялось. Поэтому про него еще больше говорили, что он ненормальный, и еще активнее пытались исключить из рода. Подобное давление оказывает влияние на психику, постепенно приводя к появлению разных форм шизофрении и других заболеваний.
5. Так поколение за поколением начинает формироваться линия психического отклонения. И уже сегодня в такой семье появляются шизофреники и страдающие от других заболеваний. Хотя корень проблемы - в далеком прошлом. Все началось с предка, которого исключили из рода.
Проблемы с психикой: что делать, если появились симптомы
Генетика считается данностью, но на самом деле она вариабельна. Об этом я рассказал в статье «Мышление и наша ДНК: как они взаимосвязаны».
Сейчас важно осознать одну простую истину: пока вы не окружите больного человека любовью, заботой, не прекратите его исключать, это заболевание будет передаваться дальше. Вашим детям, внукам, правнукам и следующим потомкам.
Также нужно принять в род всех тех людей, которых исключили. Это делается через расстановки - консультант с портала проведет их с помощью метафорических карт. Так вы облегчите стационарное лечение и увеличите фазу ремиссии. А еще прекратите передачу заболевания следующим поколениям.
Обратитесь к консультанту - прервите линию страданий и болезней в своем роде.
Согласно презумпции психического здоровья человек не обязан доказывать, что он не болен. В особенности, если симптомы психической болезни у него выражены не ярко, проявляются не систематически, а в целом он достаточно стабилен. Но существует ряд признаков психических расстройств, которые дают достаточно оснований для проведения психиатрического обследования.
Признаки нервно-психических расстройств: симптомы нарушенного восприятия
К первой группе психических заболеваний относятся симптомы нарушенного восприятия
Сенестопатии - это прорыв сигналов от внутренних органов, мышц в сознание. Данные симптомы психических расстройств проявляются в виде тягостных, неприятных, часто мигрирующих ощущений в голове, груди, животе, конечностях. Это когда крутит, болит, переливается, жжет где-то внутри, а врачи говорят, что ничего болеть не может. Во многих случаях являются проявлениями скрытой депрессии, неврозов.
Иллюзии - это искаженное восприятие реально существующих предметов и вещей окружающего мира. Они подразделяются на слуховые, тактильные, вкусовые, обонятельные и зрительные.
Примером зрительной иллюзии может быть куст у дороги, принятый за зверя, кружево на занавеске складывается в виде лица.
Примером слуховых иллюзий могут служить падающие капли воды, шум от которых принимается за разговор, стук колес поезда - за музыку.
Иллюзии как признаки психических заболеваний часто возникают у инфекционных больных, при хронических отравлениях и интоксикациях, в начале развития белой горячки. Но они наблюдаются и у здоровых людей. Это может быть в тех случаях, когда восприятие окружающего бывает неотчетливым (полумрак, шумное помещение) или человек находится в состоянии эмоционального напряжения.
Пример физической иллюзии: ложка, опущенная в стакан с водой, кажется надломленной.
Кроме того, бывают психосенсорные расстройства, когда нарушается восприятие признаков предметов и собственного тела. Они представляются больше или меньше, дальше или ближе, чем есть на самом деле, искажаются пропорции, изменяются количество, освещение, цвет.
Как понять что у человека психическое расстройство: галлюцинации
Галлюцинациями называют мнимые восприятия, которые не имеют своим источником внешний предмет. Они могут быть элементарными (стук, шум, грохот, цветовые пятна) и сложными (голоса, музыка, картины, предметы, люди).
Как понять, что у человека психическое расстройство, и какие бывают галлюцинации? Эти мнимые восприятия делятся на слуховые, зрительные, вкусовые, тактильные и обонятельные. Они могут носить характер «сделанности» или казаться настоящими, реальными.
Слуховые (вербальные) галлюцинации характеризуются тем, что больной слышит отдельные слова, фразы, песни, музыку. Иногда слова носят угрожающий или приказывающий характер, и тогда им бывает сложно не подчиниться.
Зрительные галлюцинации могут представляться фигурами, предметами или целыми картинами, фильмами.
Тактильные галлюцинации ощущаются как прикосновение к телу посторонних предметов, как ползание по телу или внутри него насекомых, змей.
Вкусовые галлюцинации представлены ощущением, будто больной откусил что-то.
Обонятельные - ощущение несуществующего запаха, чаще всего неприятного.
Галлюцинации неспецифичны, бывают при самых различных заболеваниях и являются, как и бред, признаками психоза. Встречаются и при шизофрении, и при интоксикациях, и при алкогольном делирии (белой горячке), и при органических (сосудистых, опухолевых) заболеваниях мозга, и при старческих психозах.
О наличии этих признаков психической болезни у человека можно судить по его поведению. Он раздражается, бранится, смеется, плачет, разговаривает сам с собой, отвечает на мнимое нападение оборонительной реакцией.
Симптомом психического заболевания является нарушение мышления
Второй группой признаков психических заболеваний являются симптомы нарушения мышления.
У больного может измениться темп мышления. Он может настолько ускориться, что больной не успевает выразить словами свои мысли и переживания. При разговоре он пропускает слова и целые фразы. Подобное состояние наблюдается чаще в состоянии мании при маниакально-депрессивном психозе. Состояние же замедления мышления характеризуется заторможенностью больных, они отвечают односложно, с большими паузами между словами. Эти симптомы психических заболеваний характерны для , слабоумия, оглушенности.
Иногда говорят о вязкости мышления. При этом состоянии больной очень обстоятелен. Если его просят о чем-то рассказать, то он подолгу застревает на второстепенных деталях и с трудом добирается до самого существенного в повествовании. Слушать таких людей чрезвычайно трудно. Вязкость мышления отражает его тугоподвижность; встречается при органических поражениях головного мозга, эпилепсии.
К расстройствам мышления относится и так называемое резонерство - склонность к пустым разглагольствованиям и мудрствованию.
Разорванность мышления проявляется в том, что отдельные фразы не связаны между собой; фразы таких больных понять совсем невозможно.
Резонерство и разорванность мышления чаще встречаются при шизофрении.
Такие симптомы нервно психических заболеваний, как расстройства содержания мышления можно условно разделить на навязчивые, сверхценные и бредовые идеи.
К навязчивым состояниям относятся состояния, возникающие у больных помимо их воли; больные оценивают их критически и пытаются им противостоять.
Например, навязчивые сомнения - постоянная неуверенность в правильности совершенных поступков и действий. Эта навязчивая неизвестность существует вопреки разуму и логике. Больные по 10 раз проверяют, выключены ли приборы, закрыты ли двери и т. д.
Навязчивые воспоминания - назойливые воспоминания о ненужном, часто неприятном факте, событии.
Навязчивые абстрактные мысли - постоянное прокручивание в голове различных отвлеченных понятий, оперирование цифрами.
Существует большая группа таких симптомов нервно-психических расстройств, как . Это страхи заболеть: алиенофобия (страх сойти с ума), канцерофобия (страх онкологической болезни), кардиофобия (страх сердечного заболевания), вертигофобия (страх упасть в обморок), мизофобия (страх загрязнения, которое может привести к инфекционному заболеванию); страхи пространства: агорафобия (страх открытого пространства), клаустрофобия (закрытого пространства), акрофобия (боязнь высоты); социофобии: лалофобия (боязнь говорить, выступать перед слушателями, опасаясь неверного произношения слов, возникновения заикания), мифофобия (боязнь сказать ложь), эрейтофобия (страх покраснеть), гинекофобия (страх общения с женщинами) и андрофобия (с мужчинами). Есть еще зоофобии (страхи животных), трискайдекафобия (боязнь цифры «13»), фобофобия (страх страха) и множество других.
Навязчивые идеи могут наблюдаться при неврозе навязчивых состояний, шизофрении.
При сверхценных идеях возникают логически обоснованные убеждения, базирующиеся на реальных событиях, связанные с особенностями личности и чрезвычайно заряженные эмоционально. Они побуждают человека к узконаправленной деятельности, что часто приводит его к дезадаптации. К сверхценным идеям сохраняется критика, и существует возможность их корректирования.
Как выявить психическое расстройство: симптомы бреда
Выявить психическое расстройство как предвестник надвигающейся нестабильности можно по наличию у человека бреда.
По механизму развития бред разделяется на хронически развивающийся (систематизированный) и остро возникающий (не систематизированный).
Под бредовыми идеями понимают ложные, возникающие на почве психической болезни суждения, не соответствующие действительности. Эти суждения недоступны исправлению, к ним нет критики, и они полностью овладевают сознанием больных, изменяют их деятельность и дезадаптируют по отношению к обществу.
Систематизированный бред толкования развивается медленно, исподволь и сопровождается общим изменением личности. Бредовые идеи и суждения тщательно обосновываются больным, который приводит последовательную цепь доказательств, имеющих субъективную логику. Но факты, которые приводит больной в подтверждение своих идей, толкуются им односторонне, абстрактно и предвзято. Такой бред отличается стойкостью.
Одним из симптомов психического расстройства личности является бред отношения. Больной считает, что все окружающие его факты и события имеют отношение к нему. Если где-то разговаривают два человека, то обязательно о нем. Если на столе лежит вилка или нож, то это имеет к нему прямое отношение, сделано с какой-то целью или умыслом.
Как ещё проявляются психические расстройства у человека? Один из вариантов - бред ревности. Больной считает, что его партнер ему изменяет. Он находит в подтверждение этому массу фактов: задержалась на работе на 30 минут, надела желтое платье; почистил зубы, не выбросил мусор.
Бред ущерба чаще встречается у больных в возрасте, со старческим слабоумием. Им все время кажется, что их обворовывают, забирают у них вещи, ценности и деньги. Больные постоянно перепрятывают то, что у них есть, а потом забывают об этом и никак не могут найти спрятанное, так как память у них, как правило, нарушена. Даже находясь в больнице, они прячут все, что можно, от возможных воров и грабителей.
Ипохондрический бред. Больные, страдающие этим видом бреда, постоянно говорят о своей мнимой болезни. У них «гниет желудок», их сердце «давно не работает», «в голове завелись черви», а «опухоль растет не по дням, а по часам».
Бред преследования характеризуется тем, что больному кажется, что за ним следят подосланные врагами люди и организации. Он утверждает, что за ним днем и ночью следят через окно, преследуют на улице, установили прослушивающие устройства в квартире. Иногда такие люди при поездках в автобусах постоянно делают пересадки, чтобы скрыться от «врагов», уезжают в другой город, снимают обои со стен, обрезают электрические провода.
При бреде воздействия больные считают, что на них воздействуют «особыми лучами», «психотропным оружием», гипнозом, радиоволнами, специально созданными машинами, чтобы погубить их, заставить подчиниться, вызвать у них неприятные мысли, ощущения. Сюда же относится бред одержимости.
Бред величия, пожалуй, самый приятный. Больные считают себя богатыми людьми, имеющими вагоны денег и бочки золота; часто они мнят себя великими стратегами и полководцами, покорившими мир. Встречается при прогрессирующем параличе (при сифилисе), слабоумии.
Бывает бред самообвинения и самоуничижения, когда больные обвиняют себя в грехах, которые они якобы совершили: в убийстве, воровстве, в нанесении миру «страшного вреда».
Бред, как и галлюцинации, является признаком психоза. Встречается при шизофрении, эпилепсии, органических заболеваниях головного мозга, алкоголизме.
Основные клинические симптомы психического расстройства личности: нарушение эмоций
К третьей группе основных симптомов психических заболеваний относятся признаки нарушения эмоций.
Эмоции отражают отношение человека к действительности и самому себе. Организм человека тесно связан с окружающей средой, и на него постоянно действуют внутренние и внешние раздражители. Характер этого воздействия и наша эмоциональная реакция определяют наше настроение. Помните? Если нельзя изменить ситуацию, изменим отношение к ней. Эмоциями можно управлять как через мысли (формулы внушения, медитацию), так и через внешнее телесное отражение эмоций (жесты, мимику, смех, слезы).
Эмоции делятся на положительные, отрицательные, двойственные и неопределенные (возникают при появлении чего-то нового и должны быстро перейти в положительные или отрицательные).
Бурное проявление эмоций (печаль, радость, гнев) носит название аффекта.
Аффект может быть патологическим, если проходит на фоне помраченного сознания. Именно в этот момент человек может совершить тяжелые преступления, так как его действия в этот момент не контролируются центральной нервной системой.
Эмоции делят на позитивные (не в смысле «хорошие», а в смысле вновь появившиеся) - это гипотимные, гипертимные, паратимные - и негативные (утраченные).
Гипотимия - понижение настроения. Проявляется в виде тоски, тревоги, растерянности и страха.
Тоска - это состояние с преобладанием грусти, подавленности; это угнетение всех психических процессов. Все окружающее видится только в мрачных тонах. Движения обычно замедленны, выражено чувство безысходности. Часто, кажется, что жизнь не имеет смысла. Высок риск самоубийства. Тоска может быть проявлением неврозов, маниакально-депрессивного психоза.
Тревога -это эмоциональное состояние, характеризующееся внутренним беспокойством, стеснением и напряжением, локализованным в груди; сопровождается предчувствием и ожиданием надвигающейся беды.
Страх -состояние, содержанием которого является опасение за свое благополучие или жизнь. Он может быть безотчетным, когда больные боятся, сами не зная чего, находятся в ожидании, что с ними может случиться что-то ужасное. Одни стремятся куда-то бежать, другие подавлены, застывают на месте.
Страх может иметь определенность. В этом случае человек знает, чего боится (каких-то людей, машин, животных и т. д.).
Растерянность - изменчивое эмоциональное состояние с переживанием недоумения и бесполезности.
Гипотимные состояния не специфичны и встречаются при разнообразных состояниях.
Гипертимия - повышенное настроение. Проявляется в виде эйфории, благодушия, гневливости и экстаза.
Эйфория - ощущение беспричинной радости, веселья, счастья с повышенным стремлением к деятельности. Встречается при наркотическом или алкогольном опьянении, маниакально-депрессивном психозе.
Экстаз - это состояние наивысшей приподнятости настроения, экзальтации. Встречается при эпилепсии, шизофрении.
Благодушие - состояние довольства, беспечности, без стремления к деятельности. Характерно для старческого слабоумия, атрофических процессов головного мозга.
Гневливость - высшая степень раздражительности, злобности со склонностью к агрессивным и разрушительным действиям. Сочетание гневливости с тоской называют дисфорией. Она характерна для эпилепсии.
Все вышеперечисленные эмоции встречаются и в повседневной жизни у здоровых людей: все дело в их количестве, интенсивности и влиянии на поведение человека.
К паратимиям (основным симптомам психических расстройств эмоций) относят амбивалентность и эмоциональную неадекватность.
Амбивалентность - это двойственность отношения к чему-либо, двойственность переживания, когда один объект вызывает у человека одновременно два противоположных чувства.
Эмоциональная неадекватность - несоответствие эмоциональной реакции вызвавшему ее поводу. Например, радостный смех при известии о смерти близкого человека.
Как распознать психическое расстройство: эмоциональная тупость
Как можно распознать психическое расстройство у человека, наблюдая за его эмоциональным состоянием?
К негативным нарушениям эмоций относят эмоциональную тупость. Этот симптом может быть выражен в разной степени. При более легкой степени больные становятся просто, более равнодушны к окружающему их миру, холодно относятся к близким, родственникам, знакомым. Их эмоции как-то сглажены и проявляются очень нечетко.
При более выраженной эмоциональной тупости больной становится апатичным ко всему происходящему, все становится ему безразличным, наступает «паралич эмоций».
Больной абсолютно бездеятелен, стремится к уединению. Такие клинические симптомы психических расстройств, как паратимия и эмоциональная тупость чаще всего встречаются при шизофрении.
Регуляцию эмоциональных состояний связывают с работой глубинных структур мозга (таламуса, гипоталамуса, гиппокампа и т. д.), которые ответственны за работу внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, легких, сердечно-сосудистой системы), за клеточный и биохимический состав крови. Если человек не осознает эмоции, они способны «записываться» в мышцах, создавая мышечные нарушения, или «застывать» внутри, проявляясь в виде психосоматических заболеваний ( , колик, нейродермита и т. д.).
Какие ещё основные признаки психических расстройств: нарушение памяти
Какие ещё признаки психических расстройств описаны в современной психиатрии?
К четвертой группе признаков психических расстройств относят симптомы нарушенной памяти.
Расстройствами памяти считают утрату или снижение способности запоминания, удержания и воспроизведения информации и отдельных событий. Они делятся на два вида: амнезии (отсутствие памяти) и парамнезии (обманы памяти).
Амнезии могут иметь различный характер. При ретроградной амнезии (выпадение из памяти дней, месяцев и лет, предшествовавших настоящему заболеванию) больной может не помнить не только некоторые события жизни (частичная ретроградная амнезия), но и всю цепь событий полностью, включая свои имя и фамилию (системная ретроградная амнезия). Конградная амнезия - выпадение из памяти только самого заболевания или травмы; антероградная - событий, последующих за болезнью.
Есть еще понятия фиксационной и репродуктивной амнезии. При первой больной лишен возможности запоминать текущие события, при второй он не может воспроизвести в памяти необходимые сведения, нужные в данный момент.
Прогрессирующая амнезия - последовательный распад памяти от новых, недавно приобретенных знаний к старым. Наиболее четко сохраняются в памяти события далекого детства, события же последних лет выпадают из памяти полностью («впал в детство»).
Парамнезии делятся на ложные воспоминания и искажение памяти. К первому относятся вымышленные события, факты и случаи, занимающие место событий, полностью выпавших из памяти. Ко вторым - перенесение прошлых событий в настоящее время на место исчезнувших.
Расстройства памяти характерны для систематических психозов, эпилепсии, травм головного мозга, при органических заболеваниях центральной нервной системы.
Как определить психическое расстройство у человека: нарушение волевой деятельности
Определить психическое расстройство как повод обратиться к психиатру можно по симптомам расстройства волевой деятельности – это пятая группа признаков психического заболевания.
Воля - это психологическая деятельность, направленная на достижение какой-либо цели, на преодоление возникших при этом препятствий.
Волевые расстройства могут проявляться ослаблением волевой активности (гипобулией) или полным ее отсутствием (абулией), извращением волевых актов (парабулией).
Гипобулия - уменьшение интенсивности и количества всех побуждений к деятельности. Могут угнетаться отдельные инстинкты: пищевой ( , снижение аппетита); половой (снижение либидо - полового влечения); оборонительный (отсутствие защитных действий в ответ на внешнюю угрозу).
Как преходящее явление встречается при неврозах, депрессии, более стойкие - при некоторых вариантах органического поражения мозга, шизофрении, слабоумии.
Как ещё распознать психическое заболевание по характерным признакам? Резкое повышение аппетита, вплоть до обжорства, называется булимией, часто встречается при умственной отсталости, слабоумии, гипоталамическом синдроме. При этих же заболеваниях, некоторых формах психопатий и маниакально-депрессивном психозе встречается гиперсексуальность (сатириазис у мужчин и нимфомания у женщин).
Существует также множество извращенных влечений и инстинктов. Например, дромомания - патологическое влечение к бродяжничеству, патологический гэмблинг - к играм, суицидомания - к самоубийству, шопоголизм - к покупкам; сюда же относят парафилии-извращения полового влечения (садизм, мазохизм, фетишизм, эксгибиционизм и т. п.).
Парафилии встречаются при психопатиях, шизофрении и болезнях зависимого поведения.
Как проявляются психические расстройства: симптомы нарушения внимания
Как ещё проявляются психические заболевания у человека? К шестой группе основных признаков психических расстройств относятся симптомы нарушения внимания.
Внимание - это направленность психической деятельности на явления окружающего мира и на процессы, происходящие в организме.
Различают пассивное и активное внимание.
В основе пассивного (ориентировочного) внимания лежит ориентировочная реакция человека на сигналы. Активное (произвольное) внимание сводится к сосредоточению человека на решении задачи, достижении цели.
Расстройства внимания проявляются рассеянностью, истощаемостыо, отвлекаемостыо и тугоподвижностью.
Рассеянное (неустойчивое) внимание проявляется в невозможности сосредоточиться на определенном виде деятельности.
Истощаемость внимания проявляется в нарастающем ослаблении интенсивности способности к сосредоточению в процессе работы. В результате становится невозможной увлеченность работой, падает ее продуктивность.
Отвлекаемость внимания - это болезненная подвижность внимания, когда смена деятельности слишком быстра и необоснованна, в результате чего ее продуктивность резко снижается.
Тугоподвижность внимания - болезненная фиксация, затрудненное переключение с одного объекта на другой.
Расстройства внимания встречаются практически всегда при психических болезнях.
То, как определить психическое расстройство у человека, описано в психиатрических учебниках, но чтобы поставить диагноз, необходимо провести множество специальных обследований.
Статья прочитана 49 582 раз(a).
анонимно
Меня зовут Юлия, мне 26 лет. Родила 2 детей,замужем, счетаю, что с мужем мне повезло, он на 20 лет меня старше, моя опора, всегда выслушает и поймёт, человек мягкий (как ему со мной трудно). НО ПРОБЛЕМА во мне, в моем характере. Я вечно без настроения, постоянно недовольна жизнью, людьми, ворчу, а главное из меня так и прёт злоба. Из-за этого в доме часто напряжённая обстановка, срываюсь на мужа, детей, свекровь-сейчас живём с ней (но она мне в зубы не смотрит тоже). Вот сейчас я себя нормально чувствую, но наступит утро или день и меня опять начнёт раздражать, что муж мне говорит "доброе утро", или попросит о чём-то, во мне практически постоянно "кепит" недовольство, а выплесну его на кого-то и так становится легко. Росла я без отца-его убили когда мне было 10 лет, перед этим он пил, избивал -маму. Потом мы переехали к бабушке, там она встретила старую любовь, он переехал к нам. Мне было 12 лет, когда он хотел меня изнасиловать, мама была на работе, а он мастурбировал и заставлял меня на это смотреть, распускал свои руки.. Короче такое продолжалось несколько раз, пока я не набралась смелости и не рассказала об этом матери..Она его выгнала. Но потом он вернулся, всё решили за меня -он сказал, что я всё придумала. (Вот сейчас, мне трудно было это написать, тошнит и всё тело дрожит, + слёзы). Представьте, он Победитель. Я была в ужасе от маминого решения, но идти было некуда. (Кстати мама у меня не последний человек в городе, но она тоже наверное жертва, мне её жаль.) А он умудрялся ещё сказать. ХА,тебе не поверили. Дальше я поступила учится, старалась жить в другом городе в общежитии, встречалась с мальчиком. Мне было уже лет 16 и мой отчим опять начал подглядывать за мной в окна,(у на частный дом) и смеяться, нюхать моё нижнее бельё .Это как фильм ужасов. Потом были наркотики-думала не переживу, так опустилась морально. Но я выстояла, помогла мама. Я уехала из нашего города, окончила институт, встретила будущего мужа, теперь он всё обо мне знает. Когда в прошлом году я приехала к маме, встретила 23 летнюю дочь-нашего отчима, разговор зашёл в неприятное русло, оказывается когда я родила ребёнка, моя мама уехала ко мне в 2007 году, помочь,а она зашла к отцу, проведать его, он её хотел изнасиловать, но она не далась и они "договорились" об оральном контакте. Теперь она к нам не ходит, моя мама не понимает в чём дело, но сильно не вникает. Когда я об этом узнала, мои чувства просто не передаваемые, такое отвращение,тварь ОН. Но маме я и по сей день ничего не сказала, так просто решила, ей с ним хорошо, это её убьёт вообще. К тому же его дочь об это сама просила. __ какая грязь, всё это. Сейчас мы живём за 3000 км от моей мамы, я по ней скучаю, не с кем поговорить, но туда я не хочу. Боюсь за своих детей. Теперь обо мне, я психованная, свои перепады настроения я пытаюсь преодолеть сама, читаю книги по психологии, работаю над собой, но часто ничего не получается., мне прям хочется наорать на кого-то, спровоцировать. Тогда мне становится легче. Но страдают мои самые близкие люди. Вот и сегодня свекровь сказала-раз не получается над собой работать, значит надо лечится, а если она права? Мне кажется, что я психически не уравновешенная. и это грустно. Может мне надо пролечится? Игорь Евгеньевич, Спасибо большое за внимание. Помогите, пожалуйста.
Извините, но я никак не отреагирую на основную часть Вашего письма по той причине, что в таких случаях все дело в... свекрови. А точнее - в любом совместном проживании семьи детей и их родителей. Как правило, как только удается достичь территориального (ну, и естественно, психологического) разделения, то все проблемы заканчиваются. По выражению популярного Михаила Литвака - Если хотите нормальную семью, "ни одного дня не живите с родителями - ни с родителями мужа, ни с родителями жены". Из Вас не перестанет "переть злоба", пока рядом есть свекровь, какой бы идеальной она ни была. Это естественно, по-другому - не нормально. (Все прочие подробности Вашей непростой судьбы – для основательного психоанализа – никак не для заочной консультации.)
Консультация психотерапевта на тему «Проблемы с психикой.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».
Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.
