В народной медицине такие лекарственные растения, как пустырник и боярышник, известны с давних времен. Люди готовили на основе этих трав целебные настои и отвары, которые использовали для лечения нервных расстройств, нарушений сердечных ритмов, высокого артериального давления, бессонницы. Особенно хорошо пустырник и боярышник помогали человеку пережить стрессовую ситуацию. Но и традиционная медицина не осталась в стороне. Сегодня в аптеках можно свободно приобрести настойки боярышника и пустырника, имеющие доступную цену и обладающие минимумом побочных эффектов. Кстати, в домашних условиях приготовить такую настойку тоже несложно.
Польза боярышника
Биологически активные вещества присутствуют практически во всех частях боярышника – коре, цветках, плодах. Растение совершенно нетоксично, но все-таки перед его применением стоит посоветоваться с врачом. В основном противопоказания связаны с нарушением обмена веществ, некоторыми тяжелыми формами нервных и сердечно-сосудистых заболеваний, но они носят скорее рекомендательный характер.
Боярышник обладает многими целебными свойствами. Он снимает спазмы, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, даже снижает уровень холестерина. Боярышник содержит в своем составе уникальное вещество, которое нечасто встречается в других лекарственных растениях – урсоловую кислоту. Данная кислота одновременно обладает сосудорасширяющими, кардиостимулирующими, гепатопротекторными, противоопухолевыми, антимикробными, противовоспалительными и легкими мочегонными свойствами. Более того, урсоловая кислота способна восстанавливать коллаген, тем самым активизируя регенерацию кожных покровов.
Польза пустырника
По мнению многих медиков, по силе природного успокаивающего действия пустырник превосходит даже такое известное лекарственное растение, как . Помимо назначенных врачом обязательных к приему медикаментов, настойка пустырника всегда под рукой у людей, страдающих неврозами и эпилепсией.
Также препараты на основе пустырника положительно воздействуют на работу сердечной мышцы (миокарда), понижают артериальное давление, мягко выводят лишнюю жидкость, поэтому используются для лечения и профилактики тахикардии, кардиосклероза, . Кроме того, пустырник является действенным лечебным средством при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы. Это растение даже помогает при долго незаживающих ранах, так как обладает способностью снимать воспалительный процесс в мягких тканях.
Как приготовить настойку?
Настойку из растений боярышник и пустырник готовят на спирту. Конечно, можно приобрести в аптеке сухую смесь этих трав, залить спиртом и настоять в течение нескольких дней. Однако сухие смеси больше подходят для приготовления отваров. Настойка может получиться некачественной, так как для ее изготовления требуется свежее сырье и специальное технологическое оборудование.
Поэтому лучше всего воспользоваться уже готовыми аптечными спиртовыми настойками (флаконы по 20 – 25 миллилитров) пустырника и боярышника. Необходимо взять бутылочку бо льшего размера, перелить в нее приобретенные настойки и хорошенько взболтать. Если нервы совсем не в порядке, хорошо в лечебное средство добавить 15 миллилитров корвалола. К слову, на этом принципе основано изготовление небезызвестных каплей Морозова. Только в них еще добавляют валериану и димедрол.
Как принимать настойку?
Хранить приготовленную настойку не обязательно в холодильнике, можно и в домашней аптечке. Лекарство начинают принимать с 10 – 15 капель, которые разводят в четверти стакана воды. Если никаких негативных проявлений не наблюдается, можно через несколько дней увеличить дозу и разводить уже целую чайную ложку настойки. Длительность курсового лечения обычно составляет 2 недели, с последующим месячным перерывом. Только необходимо помнить о противопоказаниях: беременность, лактация, наличие аллергии. А седативный эффект препарата нужно учитывать людям, чья работа связана с повышенным вниманием.
Таким образом, не всегда медикаментозные препараты синтетического происхождения являются единственным спасением для больного человека. Настойка боярышника и пустырника – проверенное временем, надежное природное лечебное средство. Здоровья вам!
В наше время в жизни каждого человека будни слишком перенасыщены стрессовыми ситуациями: болезни близких нам людей, неполадки на работе, проблемы в семье. Все эти факторы становятся причиной нервного истощения и хронической усталости. Сейчас доступно в продаже достаточно много разрекламированных дорогих антистрессовых препаратов, но зачем переплачивать громадные суммы денег, если можно бороться со стрессами с помощью бюджетных вариантов, по качеству воздействия ничем не уступающих дорогим аналогам.
«Бесценными» компонентами таких лекарств являются смеси настоек пустырника, валерианы и пиона.
Коротко о составе
Боярышник — лекарственный препарат. Синтезируется из плодов дерева, которое имеет кустообразную форму. Лекарственное действие, имеют плоды, внешне напоминающие форму мелких яблок. Надо обратить внимание, что ягоды этого растения содержат много полезных веществ (витамины, гликозиды, органические кислоты). Поэтому настойки из боярышника широко принимаются в разных отраслях медицины.
Валериана с латинского языка переводится «быть здоровым». Настойки, включающие в себя компонент этого растения, имеют широкий спектр показаний для применения в медицине. Надо обратить внимание, что, предельная насыщенность полезных веществ в корнях валерианы достигается в растениях, возрастом старше двух лет. При достижении двухлетнего возраста, выкапывают корень растения и затем высушивают его. Из них изготовляют как экстракты, так и различные настойки. Причём именно настойки эффективно действуют на организм человека, можно сказать, что результат заметен практически мгновенно. Также валерьяна очень ценится в фармации, благодаря входящим в ее состав эфирных масел (их уровень содержания до 2%).
Пион в народе более известен под названием Марьин корень. Это растение содержит много ядовитых алкалоидов, что необходимо учитывать при применении. Поэтому при изготовлении в домашних условиях комплексных настоек, надо соблюдать такие правила безопасности:
- Точно придерживаться соотношения (спиртовой, водной части и травы).
- Не превышать рекомендованную дозу.
- Осторожно применять лекарственное средство детям до 12 лет.
- Внимательно изучите противопоказания настойки пиона.
- Перед применением обязательно посоветоваться с доктором.
Пустырник — это очень полезное растение, которое используется в течение столетий в разных сферах медицины. Хорош он тем, что не вызывает сонливость и привыкание организма. Настойка пустырника полезна для всего организма, а не только для нервной системы.
Совет! Женщины, желающие похудеть, также могут ее использовать. Ведь ни для кого не секрет, что переедание часто спровоцировано стрессами, а 15 капель настойки, предотвратят появление неконтролируемого аппетита.
Каждая из этих настоек эффективна, но для достижения комплексного воздействия на организм, рекомендуют смешать все настойки в равной пропорции.
Действие комплексной настойки на организм
При смешивании четырех настоек, получаем высокоэффективное и недорогое средство, которое благоприятно воздействует на организм человека:
- корректирует процессы пищеварения, обмена веществ (за счет содержания полезных эфирных масел);
- улучшает сердечную деятельность, так как эти растения содержат в себе много гликозидов;
- воздействует как природный антибиотик на болезнетворные микроорганизмы;
- обладает спазмолитическими свойствами;
- является противовоспалительным и антивирусным средством.
Смесь настоек: рецепт приготовления
Методика приготовление смеси настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона очень проста. Смешиваем все настойки в одной емкости из темного стекла в равной пропорции. Храним в холодильнике. К готовой настойке можно добавить несколько капель настойки эвкалипта. Процесс Как правильно принимать настойку из пиона, боярышника, пустырника и валерианы, желает знать каждый пациент.
Прием препарата начинается с минимальной дозировки в 12 капель, растворив перед употреблением в 50 мл кипяченой охлажденной воды. При необходимости можно постепенно увеличивать дозу на 2 капли каждый день, но не больше 40 капель в день, разводя в том самом количестве воды. Общий курс терапии смесью настоек длится от 25 до 35 дней.
Возможные варианты комплексных настоек
Помимо классического рецепта приготовления миксовой настойки, можно готовить лекарственные средства нескольких вариантов.
Настойка из пустырника, валерианы, боярышника, пиона, мяты
Составляющие компоненты этой смести приобретаются в аптеке. Берем по 100 мл настойки пустырника, валерианы, боярышника, пиона и настойку мяты в количестве 25мл. Сливаем в одну темную емкость все компоненты и настаиваем на протяжении двух недель.
Применять рекомендуется по 1 столовой ложке смеси, разбавив в стакане кипяченой воды, 3 раза в день перед едой (за 30 мин). Курс лечения – месяц потребления, после нужно прерваться на 7 дней и повторить снова при необходимости.
Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола
Когда мы делаем «лекарственный» коктейль из настоек пиона, боярышника, валерианы, пустырника и корвалола, то этот препарат приобретает невероятно высокую лечебную силу. Корвалол выступает вспомогательным средством, которое имеет сильное антистрессовое действие, а также снижает риск развития застойных явлений вен нижних конечностей и тромбозов.
Большинство людей, принимавших настойку пиона, валерианы, пустырника, боярышника и корвалола, отзывы оставляют только положительные. Пациенты отмечают, что настойка из 4 трав в комплексе с корвалолом не только нормализует сон, снижает приступы боли в сердце, но и избавляет от сильных приступов мигрени, а также снижает уровень холестерина и обладает противоопухолевым действием.
Полезно знать! Это недорогое домашнее лекарство подходит людям пожилого и преклонного возраста.
Пациенты старшей возрастной категории обратили внимание, что после приема лечебной смеси у них метеозависимость стала менее выраженной, реже беспокоят боли в сердце и суставах, а так же у многих нормализовалось артериальное давление. Наблюдение врачей подтверждает эффективность данной смеси. Доказано, что люди, перенесшие острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) намного быстрее шли на поправку в период реабилитации, принимая микс настоек.
Противопоказания к применению комплексных настоев
Несмотря на положительные врачебные отзывы, смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона полезна не всем. При некоторых заболеваниях, прием данного препарата может еще больше усугубить тяжесть существующего недуга, поэтому лучше воздержаться от применения в таких случаях:
- гиперчувствительность к компонентам смесей и аллергическая реакция на подобные препараты в анамнезе (отек Квинке, крапивница, анафилактический шок);
- беременность и кормление грудью;
- детский возраст (до 12 лет);
- алкоголизм.
Для профилактики возникновения аллергических реакций, целесообразно принять каждый препарат отдельно. Таким способом можно определить повышенную чувствительность к компонентам комплексной настойки. Если после применения каждой настойки, пациент не заметил побочных эффектов, то можно смело смешать настойку валерианы, пустырника, боярышника, пиона и корвалола в одном флаконе. Появление аллергической реакции является прямым показанием к прекращению терапии, до выявления точного аллергена.
Учитывая то, что миксовая настойка трав обладает седативным воздействием на нервную систему, а также снижает реактивность сенсорно-моторных систем организма и концентрацию внимания, то принимать лекарство нужно, находясь у кровати, то есть непосредственно перед сном.
Помните! При употреблении этих препаратов строго запрещено управлять транспортными средствами, или другими сложными механическими сооружениями.
Не желательно также принимать сбор из лечебных настоек во время работы, где требуется повышенное внимание. Прекратить прием препарата и обратится за помощью к врачу необходимо в таких ситуациях:
- Проявились различные виды аллергических реакций.
- Не чувствуете положительного эффекта.
- Появились симптомы интоксикации (слабость, тошнота, рвота).
Только высококвалифицированный медицинский сотрудник сможет помочь в подобных случаях и проведет коррекцию терапевтического курса для дальнейшего эффективного лечения.
Как бы ни старались люди сохранить здоровье до старости, в некоторые моменты на них воздействуют негативные внешние факторы, которые разрушают сердце и нервную систему. Существуют народные способы защитить организм от раздражителей, сохранить спокойное состояние, помочь при появлении неврозов, перепадов давления, сердечной аритмии, застойных явлениях в сосудах, избавиться от нарушения сна и перестать воспринимать близко к сердцу случайные события в жизни.
Травяные компоненты смеси настоек
Распространенная и действенная смесь настоек для поддержания работы сердца и нервной системы состоит из 5 настоек полезных трав:
- Боярышника (100 мл).
- Валерианы (100 мл).
- Пустырника (100 мл).
- Пиона (100 мл).
- Мяты (50 мл).
Можно добавить эвкалиптовую настойку в количестве 25 миллилитров.
Аптечные сборы перемешать, вылить в темную бутылочку, добавить несколько сушеных гвоздик. Настаивать 5-10 дней, время от времени перемешивая.
Лекарство принимается пять раз в день за 20 минут до приема пищи. Рекомендованная доза – 25 капель. Можно запивать смесь небольшим количеством воды. При неострых симптомах или здоровом сердце для профилактики необязательно пить средство ежедневно. Можно употреблять в случае стрессов, сердечных болей или нервных потрясений.
Прием смеси Полезные свойства смеси настоек
Коктейль из настоек имеет массу полезных свойств:
- Приводит давление в норму.
- Успокаивает.
- Снимает судороги и спазмы сосудов.
- Эффективно борется с варикозными заболеваниями.
- Устраняет застои в венах.
- Способствует улучшению кровообращения в мозге.
- Предотвращает развитие тромбов в сосудах.
- Усиливает кроветворение.
- Служит профилактической мерой от опухолей.
Применение смеси из настоек трав для укрепления сосудов и сердца с корвалолом помогает пациентам успокоиться, заснуть в случае бессонницы, снять стресс, побороть нервное перевозбуждение. Состав регулирует тонус сердечной мышцы, способен укрепить сосудистую систему и понизить давление, способствует улучшению кровоснабжения головного мозга, не позволяет образовываться тромбам. Средство рекомендуется после нервных переживаний и стрессов, во время реабилитационного периода после операций на сердце, инсультов, инфарктов, при частых одышках, гипертонии.
Польза смеси из настоек обусловлена тем, что она состоит из полезных ингредиентов, которые и по отдельности оказывают отличное успокаивающее воздействие на организм. Поэтому их комплекс дает усиленный эффект.
Настойка валерианы
Растение в терапевтических целях использовалось еще 2 тысячи лет назад. Тогда корень валерианы служил мочегонным лекарством и помогал от удушья. А во времена Средневековья растение использовали как сердечное средство, помогающее успокоить нервы.
Валериана Современные доктора опытным путем доказали, что валериана способствует снятию спазма гладких мышц и сокращает возбудимость. Поэтому так активно применяется в качестве успокаивающего препарата при стрессах, болезненных беспокойствах, нервном перевозбуждении, нарушениях сна.
Настойка боярышника
Средство полезно для деятельности сердца, поскольку увеличивает диаметр сердечных сосудов, обеспечивая нормализацию сердечного ритма, активизируя его насыщение кислородом. Прием боярышника помогает побороть болевые ощущения в груди, устранить симптомы тахикардии и аритмии, снизить содержание в крови опасного холестерина, сократить возбудимость, улучшить метаболизм.
Боярышник Настойка пиона
Лекарственные средства на основе пиона являются отличными успокоительными. Настойка на основе пиона борется с распространением в организме патогенных бактерий, снимает воспаления, обезболивает, тонизирует организм.
В восточной медицине пион применяется для терапии простуд и нервных болезней, недугах системы дыхания, пищеварения, онкологических заболеваний, при нарушении метаболизма.
Настойка пустырника
Пустырник – одна из лучших настоек для снижения давления. По эффекту во многом схож с валериановыми препаратами и даже опережает их. Усиливает действие остальных компонентов смеси. Настойка пустырника нормализует работу пищеварительной системы, положительно воздействует на сердце, помогает при лечении сердечных пороков, неврозов, невралгических патологий. Рекомендован при борьбе с кашлем.
Пустырник Все настойки на травах продаются в аптеке. Стоят недорого и не являются дефицитом.
Противопоказания
Так как в смеси применяются настойки на спиртовой основе, то их категорически запрещено давать детям. Не рекомендуются препараты людям, страдающим зависимостью от спиртного, кормящим грудью и беременным.
Без фанатизма средство должны употреблять люди, которые часто садятся за руль, либо те, чья профессия предполагает проявление острого внимания. Ведь успокоительные настойки имеют ярко выраженный успокоительный эффект.
Важно! Так как лекарства из плодов боярышника и травы пустырника при долговременном употреблении снижающе действуют на давление, то эти средства не стоит часто и долго употреблять людям, страдающим гипотонией.
Всегда нужно соблюдать меру. Если выпить чрезмерное количество смеси настоек, организм может дать противоположную реакцию: вместо того, чтобы успокоиться, человек возбудится сильнее.
Следует помнить о возможной непереносимости препаратов. У некоторых людей на определенные компоненты может возникнуть аллергическая реакция. Поэтому, если пациент до этого не применял средства, лучше их заранее попробовать поодиночке в небольших количествах.
Еще:
Показания к назначению настойки боярышника, противопоказания, побочные эффекты и инструкция по применению Польза боярышника для сердца и сосудов, особенности применения при разных заболеваниях
При нервных расстройствах, бессоннице врачи обычно рекомендуют принимать растительные препараты из лекарственных растений, обладающих успокаивающим, седативным эффектом, а также спиртовые настойки из них. Сейчас в аптеках они представлены в широком ассортименте. В частности, для тех, кто страдает бессонницей, обычно рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.
Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол. Получается очень недорогое лекарство, которое не менее эффективно, чем дорогие успокаивающие препараты, к тому же оно более безопасно, так как практически не имеет побочных эффектов.
Можно, конечно, купить в аптеке готовые сборы сухих трав и дома приготовить из них отвар или настой, которые тоже помогут решить проблемы со сном и успокоят. Но все же спиртовые настойки более предпочтительны, так как действуют более эффективно в короткие сроки.
Можно приготовить нужные настойки из лекарственных трав самому. Для этого каждое из перечисленных растений (сушеное или свежее) измельчают, заливают качественной водкой или спиртом, а затем дают настояться от 1 до 2-3 недель. Это зависит от свойства растения, которое вы настаиваете.
Но легче и безопаснее купить уже готовые настойки в аптеке, а дома останется только их правильно смешать. Почему? В аптеке спирт точно качественный, медицинский… А у Вас?
Давайте выясним, как приготовить очень качественное успокаивающее средство из смеси настоек, как правильно лекарство принимать, а также рассмотрим противопоказания по применению, которые тоже имеются.
Как приготовить настойку?
Сначала приобретите в аптеке по флакону спиртовой настойки боярышника, пустырника и валерианы. Если требуется успокоить и подлечить нервы, возьмите также пузырек корвалола. Очень полезно добавить к составу настойку пиона. Но это по вашему усмотрению. Нам понадобятся аптечные препараты в обычных флаконах по 20-25 мл.
Дома подготовьте бутылочку или флакон из темного стекла, большего размера. Например, подойдет пустой пузырек из-под витамина С (драже). Теперь просто перелейте в него все купленные настойки и хорошо взболтайте. Если дополнительно используете корвалол, то будет достаточно 15 мл.
Храните готовое лекарство в аптечке или в шкафчике. Главное, чтобы это было темное и нежаркое место.
Принимайте лекарство, начиная с 10-15 капель на четверть стакана кипяченой воды. Если все хорошо с самочувствием, не появились признаки аллергии, увеличьте дозу до 1 ч. л. на четверть стакана воды.
При каких недугах помогает – то данное средство?
Полученное средство из смеси спиртовых настоек пиона, боярышника, пустырника валерианы, как мы уже говорили, поможет успокоиться, избавит от нарушений сна, бессонницы. Кроме того, поможет унять тахикардию, снизит высокое внутричерепное давление. Средство рекомендуют принимать при нарушениях мозгового кровообращения, оно способствует избавлению от шума в ушах. И, конечно же, лекарство очень действенно при нервных расстройствах. Эффективность полученной настойки обусловлена сочетанием ее компонентов. Ну, например:
Валериана
В данной смеси валериановая настойка выполняет функцию успокаивающего компонента. Она предупреждает скачки артериального давления после перенесенного переживания, психологического перенапряжения, стресса.
Пустырник
Настойка из него усиливает успокаивающий эффект валерианы. Способствует быстрому засыпанию, крепкому сну.
Боярышник
Настойка из плодов боярки понижает давление, расслабляет кровеносные сосуды. Кроме того это средство уменьшают возбудимость сердечной мышцы, но при этом усиливает ее сокращения. Так что нужно сказать, что средство одновременно усиливает, улучшает работу сердца и при этом предупреждает появление тахикардии.
Противопоказания
Нужно знать, что приготовленная смесь настоек имеет противопоказания. Например, ее нельзя принимать беременным, кормящим женщинам. Помните, что это лекарство на спирту. Если человек страдает алкогольной зависимостью, ему лучше отказаться от настойки. Вместо нее лучше приготовить настой или отвар из сбора лекарственных растений.
Перед тем, как начать принимать данное средство, проверьте свой организм на возможность аллергических проявлений. Для этого выпейте немного воды с добавлением нескольких капель каждой настойки, но по отдельности. Если на какой-либо препарат возникнет реакция, исключите его из общего состава ингредиентов.
Нужно быть осторожнее с приемом настойки, если ваша профессиональная деятельность связана с быстрой реакцией. Дело в том, что настойка оказывает ярко выраженное седативное действие, расслабляет, ослабляет внимание. После приема настойки хочется спать. Это нужно обязательно учитывать. Поэтому принимать ее лучше на ночь, если утром вам нужно работать.
В заключении, хочу сказать, что принимать настойку следует курсом в 2 недели ежедневного приёма. Если же вы чувствуете, что нужно продолжить лечение, нужно посоветоваться с врачом. Будьте здоровы!
К сожалению, стремительный ритм современной жизни порой крайне неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Частые стрессы, конфликты на работе, домашние проблемы неминуемо приводят к повышенной раздражительности, плохому настроению, быстрой утомляемости, упадку сил, бессоннице. Для стимуляции жизненной энергии многие люди принимают разнообразные тонизирующие средства, выпивают в течение дня неограниченное количество кофе, что еще больше расшатывает нервную систему. В таких ситуациях организм человека требует передышки и успокоения. Но чтобы привести в порядок свое эмоциональное состояние, вовсе не обязательно запасаться сильнодействующими антидепрессантами и седативными лекарственными препаратами синтетического происхождения, имеющих массу побочных эффектов. Не менее успешно можно снять нервное напряжение, обратившись за помощью к лекарствам, приготовленным на основе проверенных временем целебных трав. Причем большинство врачей считает, что самым лучшим натуральным успокаивающим средством является настойка пустырника и валерианы.
Полезные свойства
Лечебные средства, приготовленные на основе этих уникальных трав, совершенно безопасны, поскольку практически не оказывают побочного действия. Они высокоэффективны, стоят недорого и прекрасно хранятся при комнатной температуре. В пустырнике и валериане содержится огромное количество полезных веществ (гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, органических кислот, эфирных масел), оказывающих многогранное действие на организм человека.
В частности, порошки и настойки из валерианы изготавливали еще в древней Руси. Это растение известно не только своими мощными седативными свойствами. Валериана оказывает также эффективное спазмолитическое и гипотензивное действие. Она устраняет мышечные спазмы, понижает артериальное давление, улучшает сосудистое кровообращение, нормализует работу органов пищеварения. Но все-таки основное признание в области фармакологии валериана получила за свою способность успокаивающе воздействовать на центральную нервную систему.
Другой природный компонент, пустырник, многие считают сорняком и совершенно напрасно. Это растение благотворно влияет, прежде всего, на работу сердечно-сосудистой системы. Настойки на основе пустырника хорошо помогают при гипертонической болезни, кардиосклерозе, стенокардических приступах, аритмиях, сердечной недостаточности. Содержащийся в этой траве алкалоид леотин обладает способностью мягко расширять кровеносные сосуды, что позволяет увеличить поступление кислорода к сердечной мышце и нормализовать сердцебиение. Вместе с тем, пустырник не менее эффективно, чем валериана, расслабляет и успокаивает, помогает быстро уснуть, поэтому также незаменим при стрессах и нервных расстройствах.
Приготовление и условия приема настойки
Приготовить успокаивающую настойку на основе валерианы и пустырника совсем несложно. Конечно, в летнюю пору можно самим запастись этими нехитрыми растениями, произрастающими повсеместно, измельчить их и залить спиртом, но качественного лечебного средства получить не удастся. Дело в том, что для изготовления эффективного фармакологического препарата требуется специальное оборудование. Поэтому лучше всего приобрести в аптеке уже готовые настойки этих успокаивающих трав и смешать их в отдельной емкости.
Принимать такое седативное средство желательно перед сном, разведя 30 – 40 капель настойки в 50-ти миллилитрах воды. Буквально через несколько минут уже можно почувствовать терапевтический эффект настойки: она расслабит, снимет нервное возбуждение, поможет спокойно заснуть. Удивительно, но даже запах этих целебных трав вызывает быстрое засыпание и обеспечивает крепкий сон. К слову, для усиления седативного действия многие предпочитают смешивать валериану и пустырник с боярышником, либо добавлять в настойку несколько капель корвалола.
Таким образом, для легковозбудимых, вспыльчивых людей настойка пустырника и валерианы – это отличное средство противостоять тяжелым жизненным ситуациям, связанным с нервным перенапряжением. Только следует помнить, что в любой настойке присутствует спирт, поэтому нежелательно принимать данное успокаивающее средство женщинам в период беременности, лактации, а также детям, не достигшим 12-летнего возраста. Кроме того, не рекомендуется прием этой настойки людям, чья работа требует повышенного внимания и быстроты реакции. Будьте здоровы!
