วิธีการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ? ความแตกต่างระหว่างแปรงสีฟันอัลตราโซนิกกับแปรงสีฟันไฟฟ้า: วิธีเลือกและใช้งานอย่างถูกต้อง - ให้คะแนนที่ดีที่สุด แปรงฟันด้วยแปรงไฟฟ้ามากแค่ไหน

แปรงสีฟันไฟฟ้าได้หยุดเป็นสิ่งแปลกใหม่และ "อุปกรณ์ที่ถูกสุขอนามัย" ที่ทันสมัยมานานแล้ว วันนี้มันเป็นรายการสุขอนามัยทั่วไปในห้องน้ำของชาวรัสเซียจำนวนมาก

อุปกรณ์ดังกล่าวช่วยประหยัดเวลาและความพยายาม: ใช้เวลาสูงสุด 2 นาทีในการทำความสะอาดช่องปากทั้งหมด และทำความสะอาดและความสดชื่นได้โดยไม่ยาก เนื่องจากแปรงได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าสำหรับการเคลื่อนไหวที่จำเป็นและไม่ต้องใช้แรงกด

แต่เพื่อยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์นี้ เพื่อรักษาคุณสมบัติในการทำความสะอาด สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าอย่างถูกต้อง

ชาร์จแปรงสีฟัน

แปรงไฟฟ้าขึ้นอยู่กับแหล่งพลังงานเป็นหนึ่งในสองประเภท:

• แบตเตอรี่ (หรือแปรงที่ใช้แบตเตอรี่);
• ชาร์จใหม่ได้ (แปรงพร้อมการชาร์จใหม่)

ไม่ว่าในกรณีใด แปรงจะต้องมีประจุเพียงพอเพื่อใช้งานตามวัตถุประสงค์

ด้วยอุปกรณ์ประเภทแบตเตอรี่ สถานการณ์จึงเป็นเรื่องง่าย แค่เปลี่ยนเป็นระยะๆ เนื่องจากแบตเตอรี่ "หยุดทำงาน" เพื่อเปลี่ยน

สามารถทำได้ภายในไม่กี่วินาที หากคุณมีแบตเตอรี่ AA สำรองอยู่ที่บ้าน

ต้องชาร์จแปรงแบตเตอรี่ล่วงหน้า วิธีการทำนี้มีรายละเอียดอยู่ในคำแนะนำเวลาในการชาร์จที่แน่นอนแตกต่างกันไปตามผู้ผลิตและ/หรือรุ่นเฉพาะ โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 12 ชั่วโมง คุณสามารถควบคุมความสมบูรณ์ของการชาร์จได้ด้วยสถานะของตัวบ่งชี้บนแปรง

เครื่องใช้ไฟฟ้าจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง (Braun, Oral-B และอื่น ๆ อีกมากมาย) สามารถทิ้งไว้บนแท่นชาร์จตลอดเวลาในขณะที่ไม่ได้ใช้งาน อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้วไม่สะดวกมากที่จะเสียบปลั๊กไว้ ทางออกในห้องน้ำ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือชาร์จอุปกรณ์ให้เต็มสัปดาห์ละครั้ง

การทำให้เปียกและทาแป้ง

ขนแปรงของแปรงจะชุบน้ำทันทีก่อนใช้งานและใช้ยาสีฟันในปริมาณที่เหมาะสม ในขณะที่ยาสีฟันสามารถเป็นอะไรก็ได้ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป

ลูกบอลขนาดเท่าเมล็ดถั่ว (เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 5 มม.) ก็เพียงพอที่จะทำความสะอาดช่องปากทั้งหมด

หากคุณใช้น้ำพริกมากขึ้น แปรงไฟฟ้าสามารถแส้โฟมที่มากเกินไปซึ่งขัดขวางการแปรงฟันตามปกติได้

ทันตแพทย์แนะนำให้ผู้ที่ใช้อุปกรณ์ทุกวันใช้ยาสีฟันที่มีค่าดัชนีการเสียดสี (RDA) 40-50 ไม่มาก

กด

กระบวนการแปรงฟันไม่ต้องการแรงกดพิเศษ ในทางกลับกัน การกดทับอย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน เนื่องจากแม้แต่รุ่นที่ใช้พลังงานต่ำที่สุดก็ทำได้ประมาณ 4000 รอบต่อนาที การเลือกโหมดที่ต้องการก็เพียงพอแล้ว: การทำความสะอาดสูงสุดหรืออ่อนโยน

ตำแหน่งของแปรงที่สัมพันธ์กับฟัน

แปรงที่ทันสมัยบางรุ่นมีเซ็นเซอร์ที่ควบคุมแรงกดและตัวจับเวลาที่แสดงเวลาที่ใช้ในการแปรงฟันในส่วนของฟัน แปรงอิเล็กทรอนิกส์ "สมาร์ท" สะดวกกว่ามากแม้ว่าจะค่อนข้างแพง: ราคาเริ่มต้นที่ 7-10,000 รูเบิล

เมื่อเกิดโรคเยื่อกระดาษอักเสบ ระยะนี้มีความรับผิดชอบสูง เนื่องจากส่วนนี้ของฟันถูกซ่อนจากดวงตา และหากทำความสะอาดไม่เพียงพอ อาจเกิดหนองขึ้นได้

ทำไมฟันตอบสนองต่อความหนาวเย็นและสามารถแก้ไขได้อ่าน

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคปริทันต์อักเสบของฟันน้ำนมได้

ทำความสะอาดภายนอก

ขั้นตอนแรกในการแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าคือการทำความสะอาดจากภายนอก

คุณจะเริ่มจากขากรรไกรบนหรือขากรรไกรล่างก็ได้

ในกรณีนี้ หัวทำความสะอาดของแปรงจะต้องเคลื่อนช้าๆ (ค้างอยู่บนฟันซี่หนึ่งเป็นเวลา 1-2 วินาที) จากฟันซี่หนึ่งไปอีกซี่หนึ่ง

ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวใดๆ เนื่องจากได้ตั้งโปรแกรมหัวแปรงไว้แล้วสำหรับการหมุนที่ต้องการ

ทำความสะอาดภายในฟัน

หลังจากทำความสะอาดฟันด้านนอกแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดฟันด้านใน เทคนิคนี้เหมือนกันกับส่วนนอก - การเลื่อนจากฟันหนึ่งไปอีกซี่ช้าๆ ในการทำความสะอาดฟันหน้าจากด้านใน ควรหันแปรงในแนวตั้ง

เมื่อทำความสะอาดต้องพยายามแปรงฟันให้ทั่วถึงถึงเหงือก

เคี้ยวฟัน

การทำความสะอาดฟันเคี้ยวควรให้ความสำคัญสูงสุด เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคฟันผุและเยื่อกระดาษอักเสบมากที่สุด

ควรทำความสะอาดพื้นผิวของฟันเคี้ยวอย่างทั่วถึงจากทุกด้าน

เมื่อทำความสะอาดพื้นผิวเคี้ยว คุณสามารถกดเบา ๆ (เล็กน้อย!) บนแปรง ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน

ตำแหน่งแปรง

• แนวนอน - ระหว่างการทำความสะอาดพื้นผิวด้านนอก ด้านใน และสำหรับเคี้ยว
• แนวตั้ง - ระหว่างการทำความสะอาดฟันกลาง

ในวิธีที่ง่ายที่สุดและตามรุ่นของแปรงไฟฟ้าราคาไม่แพงการหมุนของหัวฉีดทำความสะอาดนั้นมีให้ในทิศทางเดียวเท่านั้น

แปรงที่ทันสมัยและมีราคาแพงกว่าใช้เทคโนโลยี 2D ที่ทันสมัย ​​(การทำความสะอาดลูกสูบ) หรือ 3D (เพิ่มการเต้นเป็นจังหวะพร้อมกันในการเคลื่อนไหว)

แปรงสองประเภทสุดท้ายทำความสะอาดฟันของคุณทั้งภายในและภายนอกอย่างดีที่สุด แม้กระทั่งการขจัดคราบพลัคที่ไม่มียาสีฟันไหนจับได้

ทำความสะอาดเหงือก

การทำความสะอาดเหงือกสามารถทำได้ 2 วิธีดังนี้

• ใช้แปรงในสถานะปิด
• ใช้อุปกรณ์เสริมพิเศษสำหรับนวดและทำความสะอาดเหงือก (ถ้ามีพร้อมแปรงไฟฟ้า)

การทำความสะอาดหัวฉีด

วิธีเบื้องต้น: เพียงแค่ล้างหัวฉีดที่ใช้แล้วภายใต้น้ำอุ่น นอกจากนี้ หลายบริษัทที่ผลิตแปรงสีฟันไฟฟ้ายังผลิตเครื่องฆ่าเชื้อและน้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับอุปกรณ์นี้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น

ควรเปลี่ยนหัวฉีดบนอุปกรณ์เมื่อเสื่อมสภาพ ในกรณีปกติอายุการใช้งานของหัวฉีดเดียวคือ 3 ถึง 6 เดือน

ข้อห้ามในการใช้งาน

• เหงือกอ่อนแอ, การปรากฏตัวของโรคอักเสบ (โรคปริทันต์, โรคเหงือกอักเสบ, ฯลฯ );
• กระบวนการอักเสบเฉียบพลันในช่องปาก
• ความหนาแน่นต่ำเพิ่มการสึกกร่อนของเคลือบฟัน
• การปรากฏตัวของข้อบกพร่องรูปลิ่มหรือจุดสีขาวบนเคลือบฟัน;
• การปรากฏตัวของฟันปลอม, ครอบฟัน, รากฟันเทียม (การใช้แปรงไฟฟ้า - โดยเฉพาะรุ่นราคาถูกของผู้ผลิต "จีน" ที่ไม่ผ่านการตรวจสอบ - สามารถลดอายุการใช้งานของโครงสร้างกระดูกได้อย่างมาก);
• อุปกรณ์นี้ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์และผู้ที่เป็นโรคหัวใจ

ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนใช้แปรงไฟฟ้า แนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์ และจะดีกว่าถ้าเป็นแพทย์ที่คอยดูคุณอยู่ตลอดเวลา

เมื่อเราเคี้ยวอาหาร เราไม่คิดว่าขั้นตอนแรกของการย่อยอาหารจะทำโดยต่อมน้ำลายซึ่งหลั่งน้ำลาย หากคุณสนใจอ่านบทความ

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประเภทของพยาธิสภาพของต่อมน้ำลายใต้ลิ้นและการเลือกวิธีการรักษา

บุคคลใดก็ตามที่ใช้แปรงไฟฟ้าควรสลับกันเป็นระยะ (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง) ด้วยแปรงธรรมดา ทันตแพทย์แนะนำวิธีนี้เพื่อลดภาระของเคลือบฟันเป็นหลัก

ดังนั้น แปรงสีฟันไฟฟ้าช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการแปรงฟันของคุณอย่างมาก ประหยัดเวลาในกระบวนการประจำวันนี้ และการใช้อย่างเหมาะสมจะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของฟันและยืดอายุขัยตามธรรมชาติของแปรงสีฟันได้อย่างมาก

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

เว็บไซต์ดังกล่าวร่วมกับ Vera Konstantinova ทันตแพทย์ระดับปริญญาเอก ได้ตัดสินใจแยกส่วนตำนานยอดนิยมหกเรื่องเกี่ยวกับแปรงสีฟันไฟฟ้าและทำความเข้าใจว่าอย่างน้อยมีประโยชน์บ้างหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญของเรากล่าวว่าแปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถอำนวยความสะดวกในการดูแลทันตกรรมได้อย่างมาก และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคในช่องปากอีกด้วย คนส่วนใหญ่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการแปรงฟันเป็นเวลาสองนาที และมักไม่ค่อยใส่ใจกับสุขอนามัยในช่องปาก ในขณะเดียวกัน แปรงสีฟันไฟฟ้าเองก็ควบคุมเวลาในการแปรงฟัน โดยขจัดคราบพลัคออกหลายเท่า รวมถึงในที่ที่เข้าถึงยาก เมื่อเทียบกับแปรงสีฟันแบบใช้มือ

ความเชื่อที่ 1: แปรงสีฟันธรรมดาสามารถทำความสะอาดได้เช่นเดียวกับแปรงสีฟันไฟฟ้า

ในหัวข้อนี้

การแปรงฟันดูเหมือนเป็นงานง่าย แต่ที่จริงแล้ว การแปรงฟันให้ได้ผลลัพธ์ จะต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการด้วย แน่นอน หากคุณสามารถควบคุมความหนักในการแปรงฟันและแปรงฟันแต่ละอย่างได้อย่างทั่วถึง ให้ใช้แปรงแบบแมนนวลต่อไป เพียงจำไว้ว่าตามสถิติแล้ว ชาวรัสเซียจำนวนมากใช้เวลาเฉลี่ย 46 วินาทีในการแปรงฟัน ในขณะที่ปกติคือสองนาที นอกจากนี้ แทนที่จะแปรงฟันแบบกวาด หลายคนแปรงฟันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ในทางกลับกัน แปรงสีฟันไฟฟ้าให้แรงกดบนพื้นผิวของฟันและเหงือกได้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเสียดสีของเคลือบฟัน และตัวจับเวลาในตัวช่วยให้ใช้เวลาสองนาทีตามที่ต้องการ สำหรับเอฟเฟกต์สุดว้าวที่คุณต้องการ ให้เลือกรุ่นที่ขนแปรงขึ้นและลงที่ความเร็ว 31,000 สโตรกต่อนาที ไม่เพียงแต่ขจัดคราบพลัคบนฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระหว่างฟันและตามแนวเหงือกด้วย

ความเชื่อที่ 2: แปรงสีฟันไฟฟ้าไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีฟันที่บอบบาง

คุณจะประหลาดใจ แต่บ่อยครั้งปัญหาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับเทคนิคการทำความสะอาดที่ไม่ถูกต้อง การเคลื่อนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งสามารถทำร้ายเหงือกได้ง่าย ในขณะที่คราบพลัคส่วนใหญ่ตามแนวเหงือกไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกตามไรฟันและความรู้สึกไม่สบาย แปรงสีฟันสมัยใหม่จำนวนมากมีโหมดพิเศษสำหรับการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน และหัวฉีดที่มีขนแปรงที่นุ่มเป็นพิเศษ ซึ่งจัดอยู่ในตำแหน่งพิเศษสำหรับการดูแลที่อ่อนโยนที่สุด ในเวลาเดียวกัน หัวฉีดสามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล นอกจากนี้ แปรงบางรุ่นยังติดตั้งเซ็นเซอร์ที่เมื่อกดฟันแรงๆ จะสั่นเพื่อเตือนถึงความจำเป็นในการดูแลเหงือกอย่างระมัดระวังมากขึ้น มันเยี่ยมมากใช่มั้ย?

คุณจะประหลาดใจ แต่มีแปรงไฟฟ้าหลายประเภท: เรียบง่าย โซนิค และอัลตราโซนิก อดีตแปรงฟันด้วยการหมุนของหัวฉีดอย่างรวดเร็ว เสียง - ไม่เพียงเพราะการกระทำทางกล แต่ยังเกิดจากการสั่นสะเทือนของเสียงเพิ่มเติม ซึ่งทำให้การยึดเกาะของคราบพลัคกับพื้นผิวของฟันอ่อนแอลง แปรงด้วยเทคโนโลยีนี้สามารถคืนความขาวตามธรรมชาติให้กับฟันในหนึ่งสัปดาห์ ข่าวดี: รุ่นที่ทำงานที่ความถี่ 260 Hz สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีครอบฟัน อุดฟัน และจัดฟัน อนิจจาผู้ที่อุดฟันและครอบฟันจะต้องปฏิเสธแปรงอัลตราโซนิก (ความถี่ขนแปรงมากกว่า 20,000 เฮิรตซ์) แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพมากก็ตาม

ความเชื่อที่ 4 : แปรงไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เครื่องมือจัดฟัน

มีแปรงสีฟันไฟฟ้าชนิดเดียวเท่านั้นที่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง - อัลตราโซนิก ทำให้เกิดความผันผวนที่อาจส่งผลเสียต่อเส้นขอบระหว่างเคลือบฟันและอุดฟัน ดังนั้น แปรงดังกล่าวจึงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่จัดฟัน ครอบฟัน วีเนียร์ และรากฟันเทียม พวกเขาสามารถลดอายุขัยของโครงสร้างทางออร์โธปิดิกส์และทันตกรรมจัดฟันได้อย่างมาก ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจและสตรีมีครรภ์

ความเชื่อที่ 6: มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าได้หนึ่งอัน

แน่นอนว่าไม่ใช่! ตัวเรือนหนึ่งอันเหมาะสำหรับหัวฉีดที่แตกต่างกัน ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของ "ผู้ใช้" ทุกคน ตัวอย่างเช่น Philips Sonicare สามารถจับคู่กับหัวฉีดเจ็ดแบบที่มีความแข็งต่างกัน: ตั้งแต่แบบนุ่มพิเศษไปจนถึงปานกลาง โปรดทราบว่าทันตแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้แปรงแข็ง!

ข้อความ: Julia Markova

รูปภาพ:คลังข้อมูลบริการกด Shutterstock.com

เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของร่างกาย การตรวจสอบสภาพของช่องปากเป็นสิ่งสำคัญมาก ในเวลาเดียวกัน จากการวิจัยพบว่าแปรงสีฟันธรรมดาและแปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถรักษาความสะอาดของช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบว่าแปรงสีฟันไฟฟ้าทำงานได้ดีกว่า หากคุณปฏิบัติตามเทคนิคที่ถูกต้องของการใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าและอย่าลืมใช้วันละสองครั้ง ฟันของคุณจะกลายเป็นสีขาวมุก ลมหายใจของคุณจะสดชื่น และปากของคุณจะได้รับการปกป้องจากฟันผุและการติดเชื้ออื่นๆ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

วิธีการใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า

ชาร์จอุปกรณ์คุณจะไม่สามารถใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าได้หากแบตเตอรี่หรือถ่านสะสมหมด อย่าลืมชาร์จแปรงสีฟันด้วยเครื่องชาร์จหรือเปลี่ยนแบตเตอรี่ในเวลาที่เหมาะสมเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าอุปกรณ์เริ่มสูญเสียพลังงาน วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากแปรงสีฟันไฟฟ้าหมด คุณสามารถใช้แปรงสีฟันต่อไปด้วยตนเองหรือใช้แปรงสีฟันธรรมดา (ถ้ามี)

• เก็บแปรงสีฟันของคุณไว้ใกล้อ่างล้างจานเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย แต่ให้อยู่ไกลพอที่คุณจะไม่เผลอไปกระแทกแปรงสีฟันโดยไม่ได้ตั้งใจและถูกไฟฟ้าช็อตหากเสียบปลั๊กแปรงอยู่
• พยายามเก็บแบตเตอรี่สำรองไว้ใกล้ตัว เพื่อให้คุณสามารถแปรงฟันได้อย่างเหมาะสมตลอดเวลา

1. ตรวจสอบสภาพของแปรงสีฟันของคุณเพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการแปรงฟัน แปรงสีฟันไฟฟ้าควรมีขนแปรงไนลอนนุ่มและปลายมน ขนแปรงเหล่านี้อาจเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป และคุณควรตรวจสอบแปรงสีฟันของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจสอบสภาพของแปรงสีฟัน วิธีนี้จะทำให้คุณมั่นใจในสุขอนามัยช่องปากที่มีคุณภาพสูงสุด

   เตรียมแปรงสีฟันของคุณจุ่มแปรงสีฟันของคุณด้วยน้ำแล้วหยดยาสีฟันขนาดเท่าเมล็ดถั่วลงไป สิ่งนี้จะเตรียมอุปกรณ์สำหรับการทำความสะอาดฟันและปากของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ คุณสามารถกระจายยาสีฟันให้ทั่วฟันของคุณอย่างสม่ำเสมอในขณะที่แปรงสีฟันยังปิดอยู่

   แบ่งปากของคุณออกเป็นสี่ส่วนแบ่งปากของคุณออกเป็นส่วนบน (ซ้ายและขวา) และส่วนล่าง (ซ้ายและขวา) เพื่อทำความสะอาดฟันของคุณอย่างทั่วถึง วิธีนี้จะช่วยให้คุณแปรงฟันและปากได้ทุกส่วนด้วยแปรงสีฟัน

   • คุณสามารถเริ่มแปรงฟันจากไตรมาสที่จัดสรร (หรือที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ) ใช้เวลาประมาณ 40 วินาทีต่อหนึ่งในสี่ของปากของคุณเพื่อแปรงพื้นผิวของฟันแต่ละซี่ทีละซี่
   • อย่าลืมทำความสะอาดลิ้นและเพดานปากด้วย

2. วางแปรงสีฟันชิดฟันตามแนวเหงือกถือแปรงทำมุม 45 องศากับเหงือกของคุณ ในกรณีนี้ ขนแปรงควรสัมผัสทั้งพื้นผิวของฟันและเหงือก ซึ่งจะทำให้กระบวนการแปรงฟันมีประสิทธิภาพมากที่สุด

   เริ่มแปรงฟันจากด้านนอกและแปรงด้านในรักษามุม 45 องศา กวาดแปรงสีฟันไปมาเพื่อแปรงผิวด้านนอก 2-3 ซี่ เมื่อทำความสะอาดฟันทั้งหมดในหนึ่งในสี่ของปากด้วยวิธีนี้แล้ว ให้ไปที่พื้นผิวด้านในแล้วทำซ้ำขั้นตอนเดิม

   แปรงพื้นผิวเคี้ยวของฟัน ลิ้น และเพดานอ่อน.นอกจากนี้ คุณควรแปรงพื้นผิวเคี้ยวของฟัน รวมทั้งลิ้นและเพดานปากด้วย สิ่งนี้จะขจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก

   แปรงฟันอย่างเบามือและทั่วถึงใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที หรือใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีในแต่ละไตรมาสของปาก การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งสามารถช่วยป้องกันฟันผุและฟันผุได้โดยการลดปริมาณแบคทีเรียและเศษซากอื่นๆ ในปากของคุณ

   ขัดช่องว่างระหว่างฟัน.แม้จะแปรงฟันอย่างระมัดระวัง ทันตแพทย์ก็แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันวันละสองครั้ง ช่วยขจัดคราบพลัคและเศษอาหารออกจากระหว่างฟันซึ่งปกติแปรงสีฟันจะพลาด

   บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อ . เมื่อคุณใช้แปรงสีฟันและไหมขัดฟันเสร็จแล้ว ให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาดและน้ำยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยต่อสู้กับคราบพลัคและเหงือกอักเสบ รวมทั้งปรับปรุงสุขภาพช่องปากโดยรวม ตามการศึกษาบางกรณี นอกจากนี้ การบ้วนปากยังช่วยขจัดเศษอาหารตกค้างและแบคทีเรียออกจากปาก

   ถอดแปรงสีฟันของคุณเมื่อคุณแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้ล้างหัวแปรงสีฟันและนำเครื่องกลับเข้าที่ ซึ่งจะทำให้อุปกรณ์ปลอดภัยและมีเสียงและยืดอายุการใช้งาน ถอดหัวแปรงสีฟันออกแล้วล้างใต้น้ำไหลเป็นเวลาสองสามวินาที ติดตั้งหัวฉีดอีกครั้งและปล่อยให้แปรงแห้งในตำแหน่งตั้งตรง

   ตอนที่ 2

   วิธีการรักษาสุขภาพช่องปาก

   1. แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละสองครั้งการแปรงฟันวันละสองครั้ง (เช่นเดียวกับหลังอาหาร) ส่งเสริมสุขภาพช่องปาก สภาพแวดล้อมที่สะอาดช่วยป้องกันฟันผุ การติดเชื้อ และการเปลี่ยนสีของเคลือบฟัน

      งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวานอมเปรี้ยวอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือกรดมีส่วนทำให้ฟันผุ หากคุณสังเกตสิ่งที่คุณกินอย่างระมัดระวัง มันจะส่งผลดีต่อสภาพช่องปากของคุณ เพื่อลดความเสี่ยงของฟันผุและการติดเชื้อหลังรับประทานอาหารเหล่านี้จะช่วยให้แปรงฟันได้ทันท่วงที

      ใช้น้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์การล้างและยาสีฟันด้วยแอลกอฮอล์สามารถทำลายเคลือบฟันและเป็นอันตรายต่อสภาพทั่วไปของช่องปากได้ เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ให้ใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

เราทุกคนคุ้นเคยกับการแปรงฟันทุกวัน ขั้นตอนง่ายๆ นี้เริ่มต้นและสิ้นสุดทุกวัน เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่ผู้คนใช้แปรงธรรมดาๆ ตอนแรกใช้เฉพาะแบบธรรมชาติ และจากนั้นก็ใช้ขนสังเคราะห์สังเคราะห์ อย่างไรก็ตามความคืบหน้าไม่หยุดนิ่ง เทคโนโลยีใหม่ได้บุกรุกวิธีการดูแลช่องปากแบบอนุรักษ์นิยมนี้ ปัญหาของการเลือกแปรงจากดีไซน์สมัยใหม่นั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด จำเป็นหรือเราควรทิ้งของไว้ตามเดิม? ถ้าตามทัน จะเลือกแปรงแบบไหนดี? Ultrasonic ต่างจากไฟฟ้าอย่างไร?

แปรงสีฟันอัลตราโซนิกทำงานอย่างไร

แปรงเป็นแปรงไฟฟ้าชนิดหนึ่งซึ่งควรแตกต่างจากแปรงแบบกลไกที่มีหัวหมุนและแปรงแบบโซนิค อุปกรณ์ทั้งหมดนี้ใช้พลังงานจากไฟหลัก แบตเตอรี่ หรือแบตเตอรี่ แต่มีวิธีทำความสะอาดฟันที่แตกต่างกัน

การสั่นของขนแปรงของแปรงอัลตราโซนิกนั้นมาจาก piezocrystal ซึ่งใช้กระแสไฟฟ้า หลักการทำงานขึ้นอยู่กับเอฟเฟกต์เพียโซอิเล็กทริกแบบผกผัน เมื่อประจุที่ขอบของผลึกทำให้เกิดความเค้นเชิงกล ความถี่การสั่นของคริสตัลขึ้นอยู่กับความถี่ของพัลส์ที่ใช้กับใบหน้า การสั่นสะเทือนของคริสตัลจะถูกส่งไปยังขนแปรง ซึ่งช่วยทำความสะอาดพื้นผิวของฟัน โดยปกติความถี่การสั่นคือ 1.6 MHz - ตัวบ่งชี้นี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นการรักษา

นอกเหนือจากการทำความสะอาดเคลือบฟันตามปกติด้วยขนแปรงที่เคลื่อนที่แล้วอุปกรณ์ยังทำหน้าที่เกี่ยวกับฟันด้วยอัลตราซาวนด์ด้วย ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิภายในช่องปากเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ° C คนรู้สึกอบอุ่น การสั่นสะเทือนของอัลตราซาวนด์มีผลร้ายแรงต่อเชื้อโรคช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ที่อ่อนนุ่ม พวกเขายังช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดระหว่างฟัน ทำความสะอาดสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึง การทำความสะอาดเกิดขึ้นเนื่องจากอัลตราซาวนด์ถูกดูดซึมโดยเนื้อเยื่อกระดูกและคราบจุลินทรีย์ต่างกัน ความแตกต่างนี้นำไปสู่การผลัดคราบพลัคและการกำจัดคราบพลัค

อย่างไรก็ตาม แปรงสีฟันไฟฟ้าแบบอัลตราโซนิคจะไม่สามารถรับมือกับหินปูนได้ หากต้องการถอดออก คุณจะต้องติดต่อทันตแพทย์และทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ

ข้อดีและข้อเสียของการใช้

แปรงสีฟันอัลตราโซนิกมีข้อดีหลายประการเหนืออุปกรณ์ที่ทำงานบนหลักการที่แตกต่างกัน ข้อดีของการใช้งาน ได้แก่ :

• แก้ไขการเคลื่อนไหวของขนแปรงโดยไม่จำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะแปรงฟันอย่างไร
• ประสิทธิภาพในการต่อต้านคราบพลัคที่อ่อนนุ่มของฟันและเม็ดสี - การใช้งานช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• อัลตราซาวนด์มีผลต้านเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก
• ประหยัดยาสีฟันและเวลาในการแปรงฟัน
• อัลตราซาวนด์ส่งเสริมการแทรกซึมของส่วนประกอบการรักษาของยาสีฟันเข้าไปในเนื้อเยื่อของฟันและเหงือก
• อุปกรณ์นี้สะดวกเมื่อมีฟันปลอมหรือเครื่องมือจัดฟันอยู่ในปาก

อย่างไรก็ตาม รายการสุขอนามัยนี้ก็มีข้อเสียเช่นกัน เมื่อเลือกอุปกรณ์จำเป็นต้องคำนึงถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น:

วิธีการเลือก?

เมื่อเลือกแปรงอัลตราโซนิกคุณควรคำนึงถึงลักษณะของผลิตภัณฑ์และผู้ผลิต ราคาแพงกว่าเมื่อเทียบกับอะนาล็อก Megasonex, Emmi-dent, Smilex มีชื่อเสียงที่ดี คนจีนที่มีลักษณะเหมือนกันนั้นมีราคาถูกกว่ามาก แต่ไม่สามารถรับประกันผลลัพธ์ที่เป็นบวกได้ ทางออกที่ดีคือการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในประเทศ จะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าของอเมริกาและคุณภาพอยู่ในระดับเดียวกัน

การเลือกอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่หรือชาร์จใหม่ได้นั้นเป็นเรื่องของรสนิยม การทำงานไม่มีความแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม จะต้องชาร์จแบตเตอรี่บ่อยๆ

สำหรับหัวขอแนะนำให้เลือกหัวกลม เชื่อกันว่าทำความสะอาดพื้นผิวเคลือบฟันได้ดีขึ้นและนุ่มนวลขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้แปรงอัลตราโซนิกตลอดเวลา และบางคนถึงกับไม่อยากใช้ที่บ้านด้วยซ้ำ

ลักษณะสำคัญ

เมื่อเลือกอุปกรณ์ จำเป็นต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์จำนวนหนึ่งซึ่งแตกต่างกัน ซึ่งรวมถึง:

• องค์ประกอบของวัสดุที่ใช้ทำอุปกรณ์และความสะดวกของรุ่น
• การมีสัญญาณเสียงเตือนว่าพื้นที่นั้นได้รับการทำความสะอาดแล้วและถึงเวลาต้องขยับแปรง
• การปรากฏตัวของหัวหมุน - ในอุปกรณ์ประเภทนี้ไม่สำคัญเนื่องจากอัลตราซาวนด์มีผลหลัก
• การมีอุปกรณ์สำหรับชาร์จแบตเตอรี่
• สำหรับผู้ที่มีโมเดลเฉพาะ - สำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่

การจัดอันดับผู้ผลิตแปรงที่ดีที่สุด

ทางเลือกของแปรงสีฟันอัลตราโซนิกมีขนาดใหญ่มาก แต่ในความหลากหลายนี้ บางยี่ห้อได้รับความนิยมสูงสุด มาลองให้คะแนนประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนกัน พิจารณาสิ่งที่ดีที่สุด:

ขออภัย ไม่สามารถตรวจสอบแบรนด์ทั้งหมดในตลาดได้ อย่างไรก็ตาม แปรงที่เลือกได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับคราบพลัคบนฟันและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

วิธีใช้?

ใช้แปรงอัลตราโซนิกวันละ 2 ครั้ง ก่อนใช้งาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชาร์จแบตเตอรี่แล้ว

ยาสีฟันใช้กับขนแปรง กรามแต่ละอันแบ่งออกเป็น 3 โซน การทำความสะอาดหนึ่งโซนใช้เวลา 40-60 วินาที อุปกรณ์ที่ติดตั้งสัญญาณเสียงจะแจ้งให้ผู้ใช้ทราบว่าได้เวลาย้ายไปยังโซนถัดไปแล้ว พวกเขารักษาไม่เพียง แต่ฟัน แต่ยังรวมถึงเหงือกส่วนที่อยู่ติดกันของแก้มและในตอนท้าย - พื้นผิวของลิ้นโดยเริ่มจากราก หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้ล้างปากให้สะอาดหรือใช้เครื่องชลประทาน

ข้อห้าม

ความสามารถที่เป็นประโยชน์ของแปรงสีฟันอัลตราโซนิกเกิดจากอิทธิพลของคลื่นความถี่สูงในร่างกายมนุษย์ เหตุผลเดียวกันนำไปสู่ข้อห้ามหลายประการ ไม่ควรใช้การทำความสะอาดอัลตราโซนิกเมื่อ:

ความแตกต่างระหว่างแปรงสีฟันอัลตราโซนิกกับแปรงสีฟันไฟฟ้า

แปรงอัลตราโซนิกใช้พลังงานจากกระแสไฟฟ้าและเป็นไฟฟ้าชนิดหนึ่ง ยาสีฟันไฟฟ้ามี 3 ประเภท ซึ่งรวมถึงแปรงแบบกลไก โซนิค และอัลตราโซนิก

เครื่องกลทำความสะอาดเคลือบฟันเนื่องจากการกระทำของหัวด้วยขนแปรง หัวหมุนด้วยความเร็วมากกว่า 5 พันรอบต่อนาที บางรุ่นมี 2 หัวที่หมุนเข้าหากัน

แปรงสีฟันโซนิคได้รับการตั้งชื่ออย่างนั้นเพราะความถี่ของการเต้นเป็นจังหวะของขนแปรงหรือความเร็วในการหมุนของศีรษะ ขึ้นอยู่กับรุ่น ถึงความถี่ของการสั่นสะเทือนที่หูของมนุษย์รับรู้ แปรงสีฟันไฟฟ้าโซนิคสร้างการสั่นสะเทือนมากกว่า 16,000 ครั้งต่อนาที

อุปกรณ์กลไกทำความสะอาดฟันได้ดี แต่เมื่อใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ควรพิจารณาข้อห้ามบางประการ ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี การใช้แปรงสีฟันโซนิคสำหรับผู้ที่เคลือบฟันบาง สึกกร่อนง่าย หรือมีจุดไฟบนพื้นผิวที่เกิดจากการขจัดแร่ธาตุก็เป็นอันตรายเช่นกัน การทำความสะอาดอย่างเข้มข้นอาจทำให้แผ่นไม้อัดหรือครอบฟันเสียหายได้ การใช้แปรงสีฟันโซนิคยังเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีฟันรูปลิ่ม เนื่องจากข้อบกพร่องจะรุนแรงขึ้นจากการกระทำทางกล

อุปกรณ์แบรนด์ออรัลบีถือว่าเป็นหนึ่งในแปรงโซนิคที่ดีที่สุด ผู้ผลิตอนุญาตให้คุณซื้อทั้งอุปกรณ์ราคาไม่แพงและเรียบง่ายและรุ่นที่ซับซ้อนพร้อมแรงกดที่ปรับได้และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ 40 นาทีครอบครองทั้งภาคในส่วนราคาที่แน่นอน

แปรงสีฟันโซนิคทำงานที่ความถี่สูง การทำความสะอาดเกิดขึ้นจากการผสมน้ำ น้ำลาย และยาสีฟัน และการเคลื่อนไหวของการไหลของส่วนผสมที่เกิดขึ้น ด้วยความผันผวนของความถี่สูง คราบพลัคและเม็ดสีที่ได้มาจะถูกผลัดและขจัดออก อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการขจัดคราบพลัคออกจากที่ลึก จากบริเวณที่เข้าถึงยากของฟันด้วยแปรงอัลตราโซนิกนั้นสูงกว่ามาก

เครื่องชลประทานจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในการทำความสะอาดอุปกรณ์ทุกชนิด เครื่องชลประทานจะช่วยให้คุณสามารถล้างคราบพลัคและแคลคูลัสที่ขัดผิวออกจากช่องว่างระหว่างฟันและกระเป๋าเหงือก

สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อเลือกแปรงสำหรับเด็ก?

• ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า สำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้น คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ที่สะดวกสบายพร้อมที่จับยางและขนแปรงนุ่ม
• ในการพิจารณาว่าอันไหนดีกว่า คุณต้องจำไว้ว่า: หัวทำความสะอาดควรมีขนาดเล็ก ความสูงของขนแปรงไม่ควรเกิน 11 มม. วัสดุเป็นใยสังเคราะห์คุณภาพสูง
• ควรให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ Oral b น่าเสียดายที่ Megasonex แบรนด์ที่มีชื่อเสียงไม่ได้ผลิตโมเดลสำหรับเด็ก
• การซื้อแปรงโซนิคสำหรับเด็กไม่คุ้มค่า แต่เป็นอันตรายต่อฟันที่บอบบาง

แปรงสีฟันไฟฟ้าจะช่วยให้ฟันของคุณอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ มีการเขียนมากมาย แต่ข้อดีทั้งหมดสามารถหายไปได้หากคุณไม่ทราบวิธีใช้อุปกรณ์นี้อย่างถูกต้อง

ก่อนเริ่มงาน

ก่อนอื่น คุณต้องเลือกสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ

ประการที่สอง คุณต้องตรวจสอบระดับการชาร์จของแปรงสีฟันไฟฟ้าของคุณ นั่นคือคุณต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่ตรงเวลา (ถ้า) หรือตรวจสอบปริมาณการใช้แบตเตอรี่ เป็นการดีถ้าเครื่องชาร์จอยู่ใกล้อ่างล้างจาน แต่ไม่ใกล้มากเพื่อไม่ให้ไฟฟ้าลัดวงจร

ประการที่สาม ควรตรวจสอบการสึกหรอของขนแปรง ในหลายรุ่น เสาเข็มไนลอนแบบนิ่มมักพบเห็นได้ทั่วไป แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือนก็อาจจะใช้ไม่ได้ สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้คุณภาพการทำความสะอาดลดลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์บนขนแปรงด้วย

คำแนะนำในการแปรงฟัน

ในการแปรงฟันอย่างมีประสิทธิภาพ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ชุบขนแปรงด้วยน้ำ
• บีบยาสีฟัน. สารนี้มากเกินไปจะทำให้เกิดฟองมาก ดังนั้นคุณจึงแปรงฟันเสร็จก่อนเวลา
• แบ่งปากตามเงื่อนไขออกเป็น 4 ส่วน ได้แก่ บน ล่าง ซ้าย และขวา
• วางแปรงแตะด้านบนของแปรงที่ระดับเหงือกโดยทำมุม 45 องศา
• ใช้แปรงหมุนเป็นวงกลม โดยพยายามจับฟันหลายๆ ซี่ในคราวเดียว อุปกรณ์ที่ถูกสุขอนามัยจะทำหน้าที่ทำความสะอาดเอง
• ใช้เวลา 30 วินาทีในแต่ละไตรมาส จำเป็นต้องทำความสะอาดไม่เพียง แต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในระหว่างฟันและพื้นผิวเคี้ยวด้วย
• อย่ากดแปรงแรงๆ เพราะอาจทำให้เหงือกและเคลือบฟันเสียหายได้
• ค่อยๆ แปรงลิ้นของคุณ นี้จะกำจัดกลิ่นเหม็น
• บ้วนปากด้วยน้ำ
• ล้างแปรงสีฟันของคุณใต้น้ำและชาร์จด้วยขนแปรงให้แห้ง

ในตอนท้ายของขั้นตอนสุขอนามัย ควรล้างปากด้วยของเหลวที่ประกอบด้วยฟลูออไรด์ แต่คุณควรระวัง: คุณไม่สามารถกลืนมันได้