Домой Популярное Сильный хруст в шее причины. Почему возникает хруст в шее при поворотах головы: полное описание патологии, лечение

Популярное

Сильный хруст в шее причины. Почему возникает хруст в шее при поворотах головы: полное описание патологии, лечение

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как похрустывание в области шеи. Не всегда это ощущение сопровождается болью, оно может появиться даже у абсолютно здоровых людей. Но часто хрустящие звуки, возникающие при любых движениях головы, доставляют человеку массу неприятных ощущений. Не все люди, страдающие от такой проблемы, обращаются к врачу. Действительно, в некоторых случаях эти ощущения могут быть вызваны обычным переутомлением или спазмом мышц. Но лучше всего узнать у врача, как избавиться от хруста в шее. Ведь это явление может быть вызвано серьезными заболеваниями позвоночника. Часто хруст – это первый симптом начинающихся дегенеративно-дистрофических процессов.

Характеристика проблемы

Шейный отдел позвоночника является самым подвижным. Это нужно для выполнения необходимого при нормальной жизнедеятельности объема движений. Подвижность обеспечивается за счет особого строения: позвонки связаны между собой подвижными суставами, между ними располагаются эластичные межпозвоночные диски. Кроме того, множество мышц и связок позволяют выполнять самые разнообразные движения. Но, несмотря на большую нагрузку, которую выдерживает этот отдел позвоночника постоянно, шейные позвонки очень хрупкие, а мышцы довольно слабые. Поэтому здесь часто развиваются различные патологии.

Одной из самых несерьезных считается хруст в шее при поворотах головы. Это явление может характеризоваться чувством трения между позвонками, ощущением скрипа или похрустывания или же громкими щелкающими звуками. Причем, такое состояние часто появляется у абсолютно здоровых людей, даже у спортсменов.

Причины хруста

Чаще всего хруст в шее, когда он не сопровождается болью или другими неприятными симптомами, не приносит вреда. Он может быть следствием генетической предрасположенности или переутомления. Считается, что хрустящий звук в шейном отделе позвоночника появляется тогда, когда мышцы не могут противодействовать возросшей нагрузке. Это может произойти при их спазме или излишней расслабленности.

Кроме того, под влиянием различных факторов возникает ухудшение состояния хрящевой ткани, связок и сухожилий, уменьшение количества синовиальной жидкости. Все это может приводить к тому, что при движении будет слышен хруст. Не всегда такое состояние связано с патологиями позвоночника. Появиться этот звук может и у здоровых людей. Выделяют такие причины хруста в шее:

гиперподвижность позвоночных суставов, которая может возникать у худощавых людей или у маленьких детей из-за наследственной предрасположенности;
недостаток синовиальной жидкости в суставах у грудничков;
сильное напряжение и неправильная работа мышц при занятиях спортом;
неправильная осанка, которая приводит к повышенной нагрузке на шейный отдел;
слабость мышц шеи из-за малоподвижного образа жизни;
резкое неестественное движение головой.

Часто хруст в шее возникает из-за дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике

Какие заболевания могут вызвать это явление

Но постоянно появляющийся хруст в шее при поворотах головы может свидетельствовать о серьезных нарушениях в состоянии здоровья. Особенно часто такое явление связано с дегенеративными процессами в хрящевой ткани. Если межпозвоночные диски перестают выполнять свои функции по амортизации движений, позвонки трутся друг о друга с характерным хрустящим звуком. Это может происходить из-за различных заболеваний.

Чаще всего боль и хруст в шее появляются при остеохондрозе. Дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани и структуре позвонков, вызванные этим заболеванием, приводят к уменьшению высоты межпозвоночных дисков. Это вызывает ограничение движений, особенно при наклоне головы.

На поздних стадиях остеохондроза позвонки начинают разрушаться из-за трения друг о друга, вследствие этого образуются остеофиты – костные наросты. Из-за них при каждом движении слышится хруст.

Позвонки хрустят также по причине других патологий:

спондилез вызывает образование остеофитов на позвонках, такие наросты вызывают хруст при любом движении;
из-за нарушения кальциевого обмена в сухожилиях, мышцах, суставах и позвонках откладываются соли кальция ;
подвывихи мелких суставов позвоночника из-за травм или врожденных патологий развития;
хруст и сильная боль при повороте головы возникают из-за грыжи межпозвоночного диска;
смещение позвонка вследствие спондилолистеза;
унковертебральный артроз вызывает разрушение хрящевой ткани, из-за чего хрустит шея при движении.

Если хруст сопровождается болью и ограничением подвижности, необходимо обследоваться у врача

Сопутствующие симптомы

Обычно простой хруст не доставляет больших неприятностей пациенту и неопасен. Но если к нему присоединятся другие симптомы, необходимо обратиться к врачу. Какие же признаки могут свидетельствовать о наличии заболеваний позвоночника:

боли в шее, плечах, часто отдающие в лопатку, руку или затылок;
спазмы мышц, ограничивающие движения головы;
при поражении нервных корешков могут возникнуть онемение, покалывание, снижение чувствительности кожи, ее бледность;
часто появляются головные боли, они могут быть вызваны нарушением мозгового кровообращения или иннервации;
может появиться головокружение, тошнота, нарушение координации движений, шум в ушах.

Диагностика

Не стоит самостоятельно решать, почему появляется хруст в шее. Если такое состояние возникает периодически и не сопровождается болью, с ним можно справиться без врача. Но постоянный хруст, боли в шее и спине, тем более, если они отдают в руку или голову, могут свидетельствовать о начинающихся заболеваниях. При этом без консультации специалиста не обойтись. Обычно с такой проблемой обращаются к ортопеду, но может потребоваться обследование у невролога или кардиолога. Для определения причины патологии чаще всего назначаются рентгенография, МРТ, электромиография. При частых болях в голове делают эхоэнцефалографию, а если немеет левая рука – ЭКГ.

После обследования врач определит причину патологии и назначит соответствующее лечение

Как избавиться от хруста в шее

Если обследование не обнаружило серьезных патологий, значит, хруст появляется из-за слабости или излишнего перенапряжения мышц. Можно избавиться от этого ощущения с помощью укрепления мышечного корсета. Важно избегать болезненного напряжения мышц, их переутомления. При занятиях спортом необходимо разогревать мышцы перед нагрузкой. Нужно также избегать длительной неподвижности шеи, переохлаждения и травм.

Эффективно такое упражнение: лечь на кровать без подушки, подложить сомкнутые в замок руки под шею. Ребра ладоней и мизинцы должны быть у основания затылочного бугра. При этом нужно постараться расслабиться. Легче это будет сделать, если нанести на ладони несколько капель камфорного масла. Потом нужно медленно поднимать и опускать подбородок. Для укрепления мышц шеи, устранения застойных явлений в венах и отложения солей нужно в день сделать 4 подхода по 10 таких движений.

Но при хрусте в шее, вызванном дегенеративными заболеваниями, лечение должен назначать врач. Ведь если не начать его вовремя, возможно развитие осложнений.

Лечение патологии

Для эффективного избавления от этой патологии необходимо, прежде всего, выяснить ее причины, и лечение выбирать в соответствии с ними. Методы назначаются индивидуально, учитывая тяжесть и особенности патологии. При болях помогают нестероидные противовоспалительные препараты , например, «Ксефокам», «Диклофенак». Принимать их можно только по назначению врача несколько дней, поэтому сильный болевой синдром требует применения других терапевтических методов. Применяются миорелаксанты , например, «Мидокалм». Снять боль можно также с помощью массажа , мануальной терапии и физиопроцедур . Если присутствует гипермобильность позвоночника в шейном отделе, обязательно нужно носить воротник Шанца .

После купирования болевых ощущений лечение дегенеративных заболеваний продолжается. Применяют мануальные техники, остеопатию, лечебную гимнастику. Для восстановления хрящевой ткани и восполнения запаса необходимых витаминов полезен прием хондропротекторов, антиоксидантов и поливитаминов. Эффективны «Терафлекс», «Дона», «Мильгамма», «Мексикор».

Лечебная гимнастика

При хрусте позвонков и нестабильности шейного отдела позвоночника необходимо делать упражнения, укрепляющие мышцы. На начальном этапе они должны быть статическими, без движения головой. Для этого используются руки: упираясь ладонями в лоб, нужно напрягать мышцы шеи, как будто пытаясь наклониться вперед. То же самое делается при помещении ладоней на затылок. Боковые мышцы шеи укрепляются, когда вы пытаетесь наклонить голову в сторону, удерживая ее рукой.

Специальная гимнастика поможет укрепить мышцы шеи

Потом можно выполнять медленные наклоны, повороты, вращение головой. Необходимо также укреплять мышцы плечевого пояса, делая упражнения для мышц рук и плечей.

Массаж

Хорошим эффектом при различных патологиях позвоночника обладают массаж и мануальная терапия. В области шеи необходимо применять щадящие методики, так как резкими сильными движениями можно навредить еще больше. Правильно выполняемый массаж задней поверхности шеи и воротниковой зоны помогает снять спазмы мышц, улучшить кровообращение и обмен веществ. Методы мануальной терапии могут устранить подвывихи суставов, вытянуть позвоночник, освобождая диски от давления, убрать ущемление нервных корешков.

Массаж и мануальная терапия помогут предотвратить появление хруста в шее

Физиотерапия

Такие методы эффективно улучшают кровообращение, обменные процессы, ускоряют восстановление клеток. Физиолечение помогает снять спазмы и боли в мышцах, отеки, воспаление. Чаще всего при хрусте назначают такие процедуры:

электрофорез;
магнитотерапию;
лазеролечение;
ударно-волновую терапию;
иглорефлексотерапию;
тепловые процедуры;
бальнеолечение.

Народные методы

Народная медицина предлагает несколько рецептов, помогающих восстановить хрящевую ткань позвоночника:

выпивать перед сном 50 мл воды с растворенными в ней 3 граммами желатина;
принимать настойку пчелиного подмора по чайной ложке трижды в день;
в стакан апельсинового сока добавить чайную ложку измельченных куриных хрящей.

Диета

В меню нужно включать как можно больше продуктов, содержащих вещества для укрепления хрящевой ткани. Это морская рыба, молочные продукты, овощи, зелень. Полезны блюда на основе желатина, холодец из вываренных хрящей. Нужно ограничить употребление соли, животных жиров, сладостей и быстрых углеводов.

При частом хрусте в шее очень важно не упустить момент, когда дегенеративные процессы еще можно обратить. Своевременное лечение поможет вернуть шейному отделу подвижность, а неприятные ощущения перестанут беспокоить.

Почти всем знакомо легкое похрустывание шеи при малейшем повороте головы. Некоторых это просто раздражает, а у некоторых вызывает сильные опасения относительно состояния своего здоровья. Но в чем причина хруста шеи? И как от него избавиться?

Хрустит шея: почему

Хотя многие люди твердо уверены, что хрустящая шея и остеохондроз – два сапога пара и никак иначе, других причин похрустывания на самом деле достаточно много:

1. Худощавое телосложение. В комплекте с изящной фигурой часто идет гипермобильность межпозвоночных суставов, которая и провоцирует хруст. В этом случае «звучащая» шея может доставлять лишь сугубо психологический дискомфорт, не представляя никакой опасности для физического состояния организма. Подобная гипермобильность также иногда наблюдается у детей.
2. Занятия спортом. В начале тренировки спортсмены могут замечать за своей шеей «привычку» хрустеть. Происходит это из-за диссоциации мышц-антагонистов, минует после завершения разминки и лечения не требует.
3. Проблемы с осанкой. Правильное положение позвоночника гарантирует относительно хорошее здоровье. Любые отклонения от нормы, будь то кифоз или лордоз, чреваты нарушением взаимодействия между мышцами и суставами. На шейный отдел позвоночника ложится неестественная для него нагрузка, на которую он реагирует хрустом.
4. Нарушенный обмен кальция в организме. В таком случае на суставах и позвонках скапливаются отложения кальциевых солей, которые дают повышенную нагрузку на все сегменты позвоночника. Как один из результатов – хруст шеи.
5. Болезни позвоночника, в том числе:

спондилез, сопровождающийся разрастанием костной ткани. Наросты, или остеофиты и становятся причиной боли и хруста в суставах;
спондилолистез, характеризующийся смещением одного из позвонков. Среди других симптомов заболевания может быть онемение нижних конечностей, болезненные ощущения внизу спины, напряженность подколенного сухожилия;
унковертебральный артроз, при котором происходит разрушение межпозвонковой хрящевой ткани. Помимо хруста шеи также наблюдается интенсивная боль, скачки артериального давления, неуверенная походка, головокружение.

Как правило, хруст, не сопровождающийся болью, совершенно безвреден и оказывается либо следствием генетической предрасположенности, либо результатом усталости – как моральной, так и физической.

Самостоятельно ставить себе диагнозы не следует: определить причину хруста в каждом конкретном случае может только врач. Рекомендуется прежде всего обращаться к мануальному терапевту, неврологу, травматологу и ортопеду. В больницах крупных городов можно также встретить вертеблорога – врача, специализирующегося на шейном хрусте. Но в маленьких населенных пунктах пациентам придется довольствоваться «стандартным» набором специалистов.

При повороте головы хрустит шея: что делать

Пить, чтобы не хрустеть

Существует три рецепта напитков, благотворно влияющих на соединительную ткань и суставы и в результате убирающих хруст:

на основе желатина. Необходимо залить 3 г пищевого желатина 50 мл теплой воды, дать ему раствориться. Пить на протяжении 1-1,5 месяца перед сном;
на основе пчелиного подмора. Понадобится раздобыть стакан мертвых пчел – пожалуй, это наиболее сложная часть рецепта. Основной ингредиент нужно залить 0,5 л водки и поставить в затемненное место на 21 сутки. Затем следует процедить напиток и употреблять его трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив небольшим количеством воды. Лечение необходимо продолжать, пока «лекарство» не закончится;
на основе апельсинового сока и куриных хрящей. Следует взять 1 ч. л. измельченных хрящей и разбавить их апельсиновым соком. Употреблять напиток нужно 2-3 раза в день. Через 1,5 недели состояние суставов значительно улучшится, а через 3 мес. их функции полностью восстановятся.

Следует отдавать себе отчет в том, что подобные рецепты относятся к нетрадиционной медицине и, как и все народные средства, могут оказаться не столь эффективными, как хотелось бы.

Дополнительно к напиткам нужно включить в меню побольше морской рыбы, овощей, зелени, фруктов, молока, сыров. Эти продукты укрепляют костную и хрящевую ткань и улучшают обмен веществ, что положительно сказывается на суставах.

Ни в коем случае нельзя отказываться от жиров, но лучше отдавать предпочтение растительным. Также не рекомендуется прекращать употребление соли – она необходима организму, хоть и в меньших количествах, чем большинство людей ее поглощают.

Движение – жизнь

Малоподвижный образ жизни, который и провоцирует болезни, сопровождающиеся хрустом суставов, нужно менять как можно скорее. Как минимум, необходимо делать перерыв в сидячей работе каждые 40 мин. и посвящать его простой гимнастике:

наклонить голову вправо, выдержать несколько секунд, вернуться в исходное положение. Затем тоже самое повторить с наклонами влево, вперед и назад. Поначалу движения могут сопровождаться хрустом, но когда мышцы разогреются, все пройдет;
сцепить руки в «замок» и заложить их за затылок. Слегка нажать на голову, наклоняя ее вниз к грудной клетке. При этом должно появиться ощущение натягивающихся шейных мышц;
приложить ко лбу ладошку и толкать голову назад. Одновременно необходимо надавливать головой, стремясь противостоять ладони. Такая «борьба» вызывает напряжение мышц и тренирует шею;
прижать пальцы руки к одному из висков. Выполнить упражнение по примеру предыдущего, затем поработать с другим виском.

Чтобы подобные занятия были эффективными, их следует повторять как можно чаще. Поскольку вышеприведенные упражнения достаточно легкие и не требуют никаких специальных условий, их можно практиковать не только дома, но и на работе. Хотя бы 3-5 мин. ежечасно достаточно, чтобы шея уже через неделю почувствовала себя лучше.

Не менее эффективная, но более «требовательная» зарядка, для которой нужно выделить хотя бы 15-20 мин. времени, должна включать в себя:

кругообразные движения тазом;
потягивания с одновременным вытягиванием рук вверх;
различные движения руками, их сгибание и разгибание;
неглубокие приседания;
отжимания от пола;
«велосипед» – нужно лечь на спину, немного поднять ноги, втянуть живот и сымитировать езду на этом виде транспорта;
висение на турнике в течение 30-60 сек. Как вариант – можно цепляться за перекладину над дверью и слегка прогибать спину, вытягивая позвоночник.

Для таких тренировок не нужна особая физическая подготовка, но несмотря на всю простоту зарядки, она очень эффективна. Позвоночный столб растягивается и становится более гибким, что предотвращает появление любых хрустов. Главное, практиковать упражнения для спины и шеи ежедневно, превратив их в одну из своих укоренившихся привычек.

Самомассаж – просто и полезно

Массаж от хрустящей шеи немного напоминает упражнение с «замком» на затылке. Выполняется он в такой последовательности:

Натереть воротниковую зону камфорным маслом.
Лечь на спину в удобной позе.
Сцепить руки под затылочной костью, так чтобы их ребра упирались в нее.
Полежать некоторое время, давая возможность телу расслабиться. Можно визуализировать тепло, исходящее от рук в шейную область.
Приподнять голову, подталкивая ее ладонями, затем опустить. Руки должны плотно прилегать к шейной области, чтобы во время движения массировать ее.

Длительность процедуры ограничена только самочувствием и желанием практикующего. По завершении следует размять руками мышцы шеи, интенсивно растирая ее.

Результат будет ощутим через 2 недели. К этому времени защемленные ранее корешки нервов освободятся, кровоток улучшится, а шея перестанет хрустеть.

Хруст шеи быстро «капитулирует» перед физическими упражнениями и сбалансированной диетой, а если он этого не делает, стоит обратиться к врачу. Возможно, потребуется более серьезное оружие против этого симптома.

14 913 просмотров

Неприятный хруст в шее при поворотах головы хотя бы раз в жизни чувствовал каждый взрослый человек. Этот симптом может быть как признаком обычной усталости, так и проявлением серьезных заболеваний. Не выяснив причину хруста, избавиться от него не удастся.

Причины хруста в шейном отделе позвоночника

Шейный отдел позвоночника – это 7 позвонков, соединенных между собой суставами, эластичными хрящевыми дисками и связками. Человек может делать движения головой только благодаря высокой подвижности этих соединений. Если слышен хруст и щелканье в шее, значит – возникли проблемы. Это не редкость для шейного отдела позвоночного столба, поскольку он вынужден выдерживать большие нагрузки без поддержки массивного мышечного каркаса, которыми обладают другие участки позвоночника.

Хруст в шее не всегда является признаком патологии в позвоночном столбе или в мышечной системе. Этот симптом может возникнуть у здорового человека по нескольким причинам:

вследствие переутомления, сопровождающегося спазмом мышц шеи;
из-за высокой подвижности межпозвоночных суставов, которая характерна для маленьких детей и людей с генетической предрасположенностью;
после физической работы или занятий спортом в неудобной позе, когда позвоночный столб и мышцы должны противостоять большим нагрузкам;
из-за слабости мышечного каркаса шеи вследствие малоподвижности;
после неестественных и резких движений головой;
из-за неправильной осанки, приводящей к перенапряжению отдельных групп мышц.

В этих ситуациях природные амортизаторы (межпозвоночные диски, синовиальная жидкость, связки) не справляются со своей функцией, поэтому шея хрустит при повороте головы в стороны.

Заболевания, при которых хрустит шея

Если же хруст слышен постоянно и сопровождается болью, нарушением чувствительности кожи рук, «ползающими мурашками», головокружением, стоит искать более серьезные причины. К ним относят ряд заболеваний позвоночника.

Стать причиной хруста в шее может нарушение обмена веществ, приводящее к отложению солей кальция в суставах, сухожилиях и мягких тканях.

Вредно ли хрустеть шеей?

Вредно. Хруст провоцирует появление неприятных ощущений, влияет на функции нервной и кровеносной систем. Незначительный на первый взгляд симптом может быть предвестником более серьезных проблем.

В позвоночном столбе проходит спинной мозг, а через отверстия между позвонками к тканям направляются нервные волокна. Если нормальная анатомия позвоночного столба нарушается (что наблюдается при большинстве из перечисленных выше заболеваний), нервные образования оказываются под высоким риском защемления, которое влечет за собой серьезные неврологические расстройства. И то, что при поворотах головы шея хрустит, болит и стреляет, уже говорит о компрессии каких-то нервных корешков.

Через отверстия в боковых отростках шейных позвонков проходят две позвоночные артерии, которые обеспечивают кровью большую часть головного мозга, а любое нарушение их функций может грозить кислородным голоданием главному органу центральной нервной системы.

Если хруст возникает при наклоне головы вбок и сопровождается головокружением, периодически мучают головные боли и «летают мушки» пред глазами, не стоит ждать, что все пройдет само собой, необходимо обязательно обследоваться.

Что делать, если хрустит шея

Самостоятельно определить, почему слышен хруст в шее, невозможно, поэтому при появлении этого симптома нужно проконсультироваться с невропатологом, вертебрологом (узким специалистом по болезням позвоночного столба) или ортопедом. Прояснить ситуацию доктору поможет обследование, включающее инструментальные методы визуализации позвоночника:

рентгенография шеи в разных проекциях;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография.

На основе полученных данных врач сможет определиться с диагнозом и назначить лечение. В большинстве случаев избавиться от хруста можно с помощью консервативных методов.

При отсутствии эффекта от перечисленных мероприятий, проводится хирургическое лечение – удаление межпозвоночной грыжи, устранение костных наростов при тяжелой форме спондилеза или унковертебрального артроза. Если же органических поражений позвоночника нет, шейный хруст можно уменьшить:

регулярными занятиями физкультурой, которая необходима для укрепления мышц, покрывающих шейный отдел позвоночного столба;
поддержанием правильной осанки;
тщательным разогревом и разминкой перед спортивными тренировками,
полноценным отдыхом после нагрузок.

В качестве средств расслабляющего действия можно применять эфирные масла.

Многим людям знаком такой «звуковой феномен», как сильный хруст в шее при поворотах или наклонах головы. Он может быть и у больных с патологией позвоночника, и у совершенно здоровых людей. Причины этого явления до сих пор до конца не изучены. Притом, что оно наблюдается даже у детей. В Интернете очень много написано о различных причинах подобного хруста, даже самых невероятных типа разрушения пузырьков азота в суставах.

Ранее считалось, что хруст в шее и позвоночнике бывает только при . Но остеохондроз - это лишь одно из заболеваний, при которых наблюдается данный симптом. На сегодняшний день список причин значительно пополнился.

Гипермобильность межпозвоночных суставов у худых людей кроме психологического дискомфорта при звуке не приводит ни к каким отрицательным последствиям;
При диссоциации мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели) у спортсменов часто щелкает шея, хруст при этом исчезает после разогрева мышц и не требует никакого лечения;
Нарушение кальциевого обмена, при котором отмечается накопление кальциевых солей в сухожилиях и связках в местах прикрепления мышц, костях и суставных поверхностях, в том числе и в связочном аппарате позвоночника.В результате этого различные сегменты позвоночника испытывают несвойственные им нагрузки, и развивается функциональный блок, который снимается самостоятельно при различных нелинейных движениях. Это сопровождается хрустом.
Хруст при повороте шеи слышен при различных (лордоз и ), так как при этих состояниях нарушаются рациональные взаимоотношения между мышцами, костными и суставными структурами. На биохимическом уровне происходят те же изменения, что и при нарушении обмена кальция.
, образующиеся при спондилезе (), так же могут быть причиной хруста в шее сзади. - это такие костные выросты, образующиеся при нарушении костеобразования на фоне дегенеративно-дистрофических процессов.
Подвывихи мелких суставов дугоотросчатых отростков, возникающие на фоне нестабильности в шейном отделе позвоночника. Эта патология сопровождается тупой сильной болью в шее и хрустом, постоянным дискомфортом, причем и в покое. Боль усиливается после сидения в однообразном положении. При перемене положения шеи дискомфорт на какое-то время уменьшается.
- дегенеративное заболевание мелких межпозвоночных суставов, проявляется кроме хруста сильной болью в области пораженного позвонка после поворота, резкого наклона головы или поднятия тяжести. Болезнь может сопровождаться болью в грудной клетке, повышением артериального давления, головокружением и шаткостью походки.
Хруст в шее у ребенка бывает при гипермобильности суставов позвоночника при некоторой аномалии развития соединительной ткани. При этом процесс системный, и хруст будет слышен при движении в других суставах тела.
- это еще одно заболевание, при котором щелкает шея при повороте. При данной патологии на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике происходит смещение одного, реже нескольких позвонков вперед. В данном случае хруст во время движения обусловлен нарушением взаимосвязей между костными структурами позвоночника.

Хруст шеи при повороте головы может сопровождаться сильной болью, иррадиирущей в верхние конечности. Так бывает при или грыже межпозвоночного диска. Кроме того, может беспокоить онемение кистей рук и «ползание мурашек», чувствительность снижается.

Причины хруста в лопатках

Поскольку остеохондроз - процесс распространенный, а шейный отдел позвоночника связан анатомически с грудным, то при этом отмечается и хруст в лопатке при движении.

Хруст под лопаткой, ощущающийся при активных движениях, а также сопровождающийся дискомфортом и умеренной болью. Причина подобного явления - это воспаление подлопаточной сумки, которое развивается при нарушении конгруэнтности суставных поверхностей после травмы ().

Кроме того, хруст в лопатке может быть следствием аномалии развития лопаточных костей - наличии так называемых бугорков Лушка. Это такие выросты, располагающиеся около верхнего края лопатки. Под ними очень часто образуются дополнительные суставные сумки, в которых может развиться воспаление.

Лечение

Лечение хруста в шее начинается с установления причины данного явления. У здоровых людей это состояние не требует медикаментозной коррекции, а при патологии разработаны специальные схемы, включающие как консервативные, так и хирургические способы.

Основным моментом при этом является укрепление мышц задней поверхности шеи. Но при болевом синдроме лечебную гимнастику назначают после того, как купируется болевой синдром. Полезны движения на сопротивление, сопровождающиеся легким самомассажем.

Применяют мягкие мануальные и остеопатические техники. Хороший эффект имеет физиолечение. Для купирования болевого синдрома назначаются противовоспалительные препараты. При всех дегенеративных процессах показан прием хондропротекторов, помогающих восстановить хрящевую ткань и нормализующих обменные процессы.

При гипермобильности позвоночника важно не только укрепить мышцы, но и добиться стабильности анатомических отношений. Это достигается ношением специального ().

Постоянный хруст в шее - это повод обратиться к врачу, ведь легче предупредить болезнь, чем ее лечить.

В детском возрасте проблемы такого рода можно решить с помощью специальной гимнастики.

Многие люди жалуются на различные патологии шейного отдела позвоночника.

У некоторых пациентов они сопровождаются болевым синдромом и хрустом. Причин данного состояния может быть довольно много. Поэтому при первых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Иногда шея хрустит и болит при достаточно серьезных нарушениях – остеохондрозе, остеопорозе, мигрени и даже инсульте.

Причины

Неприятный хруст и болевые ощущения в шейном отделе позвоночника могут возникать по разным причинам. В некоторых случаях в данном состоянии страдает и голова. Чтобы правильно подобрать лечение, нужно выявить провоцирующий фактор. Итак, шея хрустит и болит в следующих случаях:

У детей к хрусту в районе шейного отдела зачастую приводят нарушения в развитии соединительной ткани. Они могут проявиться и во взрослом возрасте.

Симптомы

Такие ощущения могут сопровождаться дополнительными проявлениями, которые помогают врачу поставить правильный диагноз:

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

головокружение;
болевые ощущения в шейном отделе при движении;
болевой синдром в районе лопаток;
шум в ушах;
головные боли;
тошнота;
перепады давления;
боль в сердце;
онемение кожи лица.

Массаж при болях в шее

К кому врачу обратиться

Если возникает хруст в шейном отделе и при этом страдает голова, необходимо срочно обратиться к специалисту. Диагностикой и лечением заболеваний позвоночника занимается вертебролог, однако такие специалисты имеются далеко не в каждой больнице. Потому проконсультироваться вполне можно с ортопедом или невропатологом. Также нужную информацию удастся получить у травматолога и нейрохирурга.
Чтобы понять причины хруста и болевого синдрома проводят такие виды исследований:

компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование;
рентгенография.

Методы лечения

Чтобы справиться с данным нарушением, нужно определить причины, почему именно хрустит шея или страдает голова. В некоторых ситуациях пациенты не нуждаются в лекарственной терапии, тогда как им требуется хирургическое вмешательство.
Если хруст сопровождается болевым синдромом, прежде всего нужно устранить неприятные ощущения. Для этой цели специалисты выписывают противовоспалительные средства. Для регулирования обмена веществ и восстановления структуры хрящевой ткани могут применяться хондропротекторы.
После купирования острых симптомов врачи советуют переходить к лечебной гимнастике. Благодаря выполнению специальных упражнений удается укрепить мышечную ткань шейного отдела.

Воротник Шанца

Также справиться с хрустом и болевым синдромом поможет мануальная терапия, остеопатия, физиотерапия. Если шея хрустит по причине гипермобильности позвоночника, следует добиться стабильности структур спины. Теперь для этой цели врачи назначают воротник Шанца. Чтобы устранить данные симптомы у детей, обычно достаточно лечебной гимнастики и массажа.

Профилактика

Чтобы не болела шея и голова, нужно заниматься профилактикой данного нарушения и придерживаться здорового образа жизни. Для этого необходимо обратить внимание на следующие аспекты:

Регулярно заниматься спортом. Сразу после появления напряженности в шейном отделе нужно сменить положение тела. Очень полезно в этот момент сделать несколько несложных упражнений – повороты и наклоны головы. В свободное время рекомендуется посещать бассейн. С помощью плавания можно добиться расслабления мышечной ткани и устранить дискомфорт.
Правильно питаться. Чтобы не допустить появления хруста в спине, следует исключить из меню жирные продукты и употреблять больше белковой пищи. Обязательно нужно отказаться от спиртного и выпечки. Важным профилактическим мероприятием является отказ от курения.
Массаж. С помощью профессионального массажиста удастся расслабить мышцы спины. Помимо этого, врачи советуют избегать резких движений и физической усталости. Не стоит также долгое время находиться в одном положении.

Хруст и болевые ощущения в шейном отделе позвоночника могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях. К данному состоянию приводит остеохондроз, недостаточное развитие мышц, костные разрастания и другие факторы. В любом случае появление подобных симптомов должно стать поводом для визита к врачу, иначе последствия нарушения может быть самыми непредсказуемыми.