Греческая ступня. I

Доброго времени суток, дорогие мои участники соо!
Сегодня в интернете нашла информацию, которая меня заинтересовала,
думаю и вам будет это интересно .

Знаете ли вы, что стопы могут «поведать» о своем обладателе очень многое?
На Востоке стопу считают вторым сердцем человека, поскольку здесь сосредоточено более 60 тысяч нервных окончаний.
Стопа - настоящее зеркало жизни.

На тему «человеческие стопы» написано много научных трудов.
Область медицины, которая занимается изучением строения и методов лечения стопы человека,
называется педиатрией. Китайская медицина давно сопоставила внешние особенности строения стопы и внутренние заболевания, а также черты характера, которые с этими особенностями совпадают.
Существует даже отдельный вид гадания по линиям стоп и форме пальцев ног - педомантия...

На стопе 5 пальцев.
Первый палец стопы - большой палец стопы, пятый палец стопы - мизинец,
остальные пальчики называют обычно по номерам. Счет ведется от большого пальца к мизинцу.
В первую очередь взгляните на свои пальчики. Какой палец самый длинный?

Попробуйте определить свой тип стопы. Возможно,
Вы узнаете чуть больше не только о своих ногах, но и о своем характере.

По длине пальцев различают 3 типа стоп: греческий, египетский, римский.
Необходимо отметить, что определенное соотношение длины первых двух пальцев влияет на определенные возможные деформации стопы.
Так, греческая стопа наиболее склонна к поперечному плоскостопию,
а египетская стопа склонна к развитию продольного плоскостопия.:

1. Греческий тип стопы - греческая стопа. Второй по счету палец длиннее большого и третьего пальца стопы. За ними в порядке убывания следуют четвёртый и мизинец. Владельцам греческого типа стопы приписывают своевольность и амбициозность, самостоятельность и целеустремленность. Существует придание, что тот в семье (жена или муж) глава, у кого «второй палец длиннее первого».

2.Египетский тип стопы - египетская стопа. В порядке убывания следуют первый, второй, третий, четвёртый пальцы стопы и мизинец. Владельцам египетской стопы приписывают такие черты, как мягкость и эмоциональность, романтичность и доверчивость.

3. Римский тип, или прямоугольный тип - римская стопа. Все пальцы примерно одинаковой длины. Большой палец практически равен второму, далее по убыванию, но без сильных различий: третий, четвёртый, мизинец. Натурам с римским типом стопы приписывают прямодушие, простоту характера. Людям с римской стопой присущи «упертость» и усидчивость, именно эти черты помогают им добиваться успеха.

В другом источнике морфологический тип стопы также делится на 3 типа:

Стопа египтянина (рис. 96), как мы ее видим на статуях фараонов, отличается наличием наиболее длинного большого пальца; длина всех остальных пальцев последовательно уменьшается. Это тип стопы наиболее склонен к проблемам. В обуви сравнительно длинный большой палец отодвигается латерально (hallux valgus) и из-за нагрузки в переднюю фазу ведет к остеоартрозу плюснефалангового сустава, создавая hallux rigidus.

* Греческая стопа (рис. 95) характерна для классических греческих статуй. Второй палец самый длинный, за ним следуют первый и третий пальцы, имеющие почти одинаковую длину, а затем четвертый и пятый пальцы. При таком типе стопы нагрузки наилучшим образом распределяются по ее переднему отделу.

* Стопа полинезийца (рис. 97), или квадратная стопа, изображаемая на полотнах Гогена: пальцы (по крайней мере, первые три) имеют одинаковую длину. Такая стопа не причиняет никаких проблем.

Посмотрите теперь внимательно на свод стопы. Тип свода стопы так же может многое рассказать о его обладателе.

* Низкий подъем стопы присущ людям сговорчивым и коммуникабельным, людям, готовым принимать помощь и прислушиваться к советам.

* Высокий подъем говорит о хорошей памяти его владельца и о хороших «лидерских» качествах. В тоже время, людям с высоким подъемам приписывают несдержанность характера и беспринципность.

Но, неважно, какой у Вас тип стопы, широкая или узкая стопа, высокий или низкий свод стопы, плоская или выпирающая пятка. Главное, чтобы стопа была здоровой!

А есть еще и такие варианты стоп:

1)Египетские; 2)Римские; 3)Греческие; 4)Германские; 5)Кельтские

Не каждый знает, что характер человека можно определить по форме его пальцев ног.

1. Пальцы с округленными кончиками

Такая форма пальцев является самой популярной. Люди с такими пальцами обладают спокойным характером. Не любят конфликты, обходят их стороной, или терпят до последнего. Поэтому их можно назвать выносливыми. Такие люди любят правила и не идут против общества.

2. Пальцы с "угловатыми" кончиками

Это вторая по популярности форма пальцев. Такие люди полны сил и жизнерадостны. Часто ставят себя выше других, не прислушиваются к чужому мнению. Владельцы таких пальцев не редко ценят каждую копейку и могут ради выгоды использовать разные методы, даже самые скверные.

3. Пальцы с "заостренными" кончиками

Персоны с такими пальцами на ногах отличаются своей дотошностью и въедливостью. Им не характерно ждать, всегда куда-то спешат, но при этом добиваются своей желаемой цели. Они как заноза, мелкая и не заметная.

4. "Вогнутые" пальцы

Ноги с такими пальцами наблюдаются довольно таки редко. Таким людям очень трудно найти свое место в жизни. Они не знают, что хотят. Они не редко пытаются взять по максимум, но отдают при этом самую малость. Это "энергетические вампиры", которые питаются вашей энергией. Если такие пальцы имеют еще и угловатую форму, тогда такой человек не управляемый, он обладает взрывным характером.

5. Пальцы "бочкой"

Такие люди имеют прекрасный потенциал, не редко творческий. Они постоянно будут идти до конца, при этом готовы много чего выдержать. Такие люди умеют концентрироваться, и находить решение в любой ситуации.

6. Расширяющиеся пальцы

Часто такую форму имеют три первых пальца, менее часто - два первых, или первый с третьим. Такие люди спокойны, не любят спешить. "Медленно, но уверенно" - их основное кредо. Таким способом они и добиваются желаемого, хоть иногда и долговато. Если у девушки второй палец ноги имеет такую форму, то такая девушка чрезмерно эмоциональна. Если у мужчины - это самые натуральные эгоисты. Иногда бывает, что только третий палец такой формы, это говорит о врожденной агрессии человека.

Состояние наружного покрова определяется путем осмотра кожи,

слизистых оболочек и волос. Эластичность кожи устанавливается по скорости расправления кожной складки на тыльной стороне кисти. Для этого большим указательным пальцами берут складку кожи на тыльной стороне кисти обследуемого, приподнимают ее и отпускают.

Жироотложение.

Жироотложение оценивают как слабое , если рельеф костей плечевого пояса выступает резко; как среднее , если он вырисовывается неясно; как большое, если контуров костей почти не видно. О степени жироотложения можно судить и по величине складки кожи с подкожной клетчаткой, взятой большим и указательным пальцами на животе обследуемого.

Мускулатура

При осмотре и ощупывании различных мышечных групп в состоянии покоя и напряжения оценивают развитие мускулатуры как слабое, среднее или хорошее. Устанавливают равномерность или неравномерность ее развития.

Костный скелет

Путем осмотра и ощупывания оценивают как массивный, средний или тонкий.

Форма грудной клетки.

Принято различать три формы грудной клетки: коническую,

цилиндрическую и плоскую. Коническая грудная клетка бывает у людей с развитой мускулатурой, особенно плечевого пояса, и хорошо развитыми легкими. Ребра расположены горизонтально, надчревный угол тупой.

Плоская грудная клетка бывает у людей со слабо развитой мускулатурой. Она сильно уплощена в передне-заднем диаметре, узкая и длинная. Ребра сильно наклонены, надчревный угол острый.

Цилиндрическая грудная клетка занимает промежуточное положение между конической и плоской. Ребра расположены горизонтально, надчревный угол прямой.

6.Форма ног.

Форму ног оценивают как нормальную, О- и Х-образную. При нормальной форме в положении стойки «смирно» происходит касание бедер, коленей, голеней и пяток. При О-образной форме при сомкнутых пятках колени не сходятся. При Х-образной форме при сомкнутых коленях пятки не сходятся.

7. Форма стопы

Стопа принимает участие в механизме опоры и акта передвижения. По форме стопы бывают нормальными, уплощенными и плоскими. Нормальной стопой считают такую, при которой ее площадь занимает от 35 до 50% от общей площади стопы. Эта форма имеет два хорошо выраженных свода – наружный и внутренний. Наружный свод несет на себе основную тяжесть тела, внутренний играет роль амортизатора, рессоры, что имеет большое значение в предохранении внутренних органов человека, а также спинного и головного мозга от излишних сотрясений во время передвижения. К уплощенным стопам относят стопы с площадью опоры, лежащей в пределах от 50 до 60%. Плоские стопы такие, площадь опоры которых лежит в пределах от 60 до 100%.

Рис. 1. Определение формы стопы

Форму стопы можно определить по ее отпечаткам (плантографии). Для этого используют различные красящие вещества, которыми смазывают стопу. По методу Штритера на полученном отпечатке (рис.1) проводят касательную к наиболее выдающимся точкам внутреннего свода стопы (АВ) Из середины касательной (С) восстанавливают перпендикуляр до наружного свода стопы (ЕС) и вычисляют процентное отношение длины той части той части перпендикуляра, которая прошла через отпечаток (ДЕ) ко всей его длине (СЕ). Измерив расстояние СЕ и ДЕ на отпечатке стопы, можно, подставив их значение в формулу, высчитать процентное отношение длины перешейка ДЕ ко всей длине перпендикуляра СЕ:

Х = ДЕ: СЕ х 100%

Если перешеек составляет до 50% длины СЕ, стопа – нормальная, 50-60% - уплощенная и свыше 60% - плоская. Таким образом определяют продольное плоскостопие.

Чтобы определить, имеется ли у обследуемого поперечное плоскостопие, измеряют длину его стопы, проводя линию от вершины большого пальца (М) к задней части пятки (Г), и наибольшую его ширину (АК). Подставив значения в формулу:

У = АК: МГ х 100%

находим процентное отношение ширины стопы к ее длине. Ширина стопы в норме должна составлять не более 40,%% длины стопы. При поперечном плоскостопии эта величина может достигать 41-42%.

Строение стопы и ее анатомо-физиологические способности напрямую взаимосвязаны между собой. Форма и структура стопы запечатлевают на себе своеобразие жизнедеятельности человека, его привычки и манеры. Стопа обеспечивает подвижный и динамичный стиль жизни, комфортное перемещение человеческого тела, удерживает его в равновесии.

Анатомия человеческой стопы

С анатомической точки зрения, стопа – сложный аппарат, который отличается многокомпонентной структурой. Стопа имеет большое количество:

• костей;
• суставов;
• мышц;
• сухожилий;
• связок.

Скелет ступни человека делится на три отдела: предплюсна, плюсна, фаланги. Первых два компонента формируют заднюю (7 костей) и среднюю (5 костей) часть.

Фаланги (всего 14) составляют части пальцев. 2 сегмента большого пальца дополняются группой из 12 элементов. На каждый из остальных пальцев приходится по 3 фаланги. Число костей ступни равняется 26. Это составляет четверть от количества костей организма.

Суставы представляют собой узлы, которые помогают соединить кости. Достижение эластичности при движении обеспечивают именно суставы, вырабатывающие синовиальную жидкость. Заполнение полостей этим веществом и герметичность суставов свидетельствуют о пригодности организма к «эксплуатации».

Стопа оснащена тыльными и подошвенными мышцами. Они делятся на 3 группы в зависимости от того, возвышению какого пальца способствуют. Медиальные мышцы формируют возвышенность большого пальца. Латеральные мышцы устраивают возвышение мизинца. Промеж них располагается группа средних мышц, которые отвечают за работу 2,3 и 4 пальцев. Мышцы крепятся к костям скелета с помощью сухожилий.

Удерживать кости в определенном положении помогают пучки волокон – связки. Они надежно фиксируют кости, но при этом не препятствуют их движению.

Внешняя форма стопы

Показатели внешней формы ступни – ее ширина и длина. Эти параметры измеряются по подошве или ступне. Эта часть при стоянии либо ходьбе контактирует с поверхностью опоры. У взрослого человека размер ступни по длине колеблется в пределах 23 – 31 см. Ширина может составлять 8 – 11см.

Часть, противоположная подошве, именуется «тыльная сторона стопы». Во внешней форме отражается структура скелета ступни.Поэтому по аналогии ее длина разделяется на 3 отдела. Передний составляют пальцы, к которым относят еще подушечку ступни. Средний формирует свод, именуемый аркой. Задний известен как пятка.

В названиях пальцев ног человека используют аналогии с названиями пальцев руки. Счет начинают со стороны большого пальца, а заканчивают на мизинце. Промеж них расположены 2,3, и 4 пальцы. Подушечка стопы, которая является мостиком от пальцев к своду, защищает суставы от ударов и травм. В обиходе пальцы с подушечкой известны под названием носок либо мысок.

Большой палец имеет более плоскую и широкую подушечку. Она отгораживается от остальных как бы прорезанной складкой в виде глубокого шва. Большой палец продолжает линию стопы и расположен ровно. Остальные отличаются сводчатым строением, напоминающим веер. Говорят также о ступенчатом строении, поскольку длина пальцев уменьшается понемногу в сторону мизинца. Однако часты случаи, когда самую большую длину имеет второй палец.

Свод имеет арочную конструкцию и по норме не должен касаться поверхности. Тыльная сторона называется подъемом ступни. Сводчатая конструкция обеспечивает гибкость и эластичность ступни, делает ее динамичной.

В области пятки подошва приобретает выпуклость формы. Наряду с боковым краем стопы, подушечкой подошвы и большим пальцем пятка образует 3 точки опоры.

Форма ступни создается на основании ее скелета при участии мягких тканей (мышц, сухожилий и связок). В зависимости от пола, количества лет либо индивидуальности, форма выражается в конструктивном типе. Различают, например, ступни ребенка, молодой женщины, худощавого мужчины.

Типы стоп

Особенности стоп человека связаны с длиной пальцев. В зависимости от этого параметра, выделяют три типа:

• когда заметно, что второй палец длиннее большого и третьего, а четвертый и мизинец идут в порядке убывания, говорят о греческом типе;
• большой и второй пальцы обладают равной длиной, остальные имеют приблизительно одинаковую длину и образуют ступени – так выглядит прямоугольный (квадратный) тип, который еще называют римским или полинезийским;
• заметная длина большого пальца выделяет его на фоне других – признак египетского типа.

Типы стоп человека представляют образцы разных культур, условий обитания и основных функций. Греческий тип зафиксировал максимальное распределение нагрузок на передней части. Египетская стопа наименее приспособлена к такому благу цивилизации, как обувь. Стопа римлянина является универсальной и меньше всего причиняет ее обладателю какие-то проблемы.

Функциональное предназначение стопы

Стопа функционально связана с опорно-двигательным аппаратом человека. Главное ее предназначение заключается в служении опорой в положении стояния и при движении. В любом из этих положений человек чувствует себя уверенно, совмещая во внешнем проявлении плавность и грациозность. Помогает в этом голеностоп.

Служит сочленению костей ступни и голени. Работа этой части организма обеспечивает подвижность тела человека. Эластичность связок служит широкой амплитуде сгибаний либо разгибаний. Кинетические (двигательные) действия ноги становятся возможными благодаря сплетению сосудов и мышц.

Сводчатая структура стопы по функции напоминает действие пружины. Она позволяет ступне принимать нагрузки, распластываться под ними, а потом выпрямляться и возвращаться в исходное положение. Эти действия становятся возможными благодаря участию голеностопа.

При ходьбе пятка первой контактирует с поверхностью. Показатель устойчивости при ходьбе определяется длиной пальцев. Их роль особо возрастает при ускорении движения или в движении с наклоном вперед. Человек, который стоит, способен приподнять пальцы на обеих ногах и сохранить равновесие.

Структура ступни соответствует многих функциям человека. Он может неподвижно стоять несколько часов в карауле либо при богослужении. Ему под силу быстро и плавно спускаться или подниматься по лестнице. Он может совершать вращения вокруг собственной оси, не отрывая пальцев от пола. Приходит на помощь в этом успешная работа голеностопа.

Индивидуальные различия во внешней форме и внутренней структуре ступни не только обусловливают сложность ее строения, но и разницу в возможностях того или иного человека. Сложность анатомии (кости, суставы, мышцы, связки) оправдывается надежной устойчивостью и выносливостью стопы. Архитектоника сочленений соразмерна весу тела, что позволяет выдерживать различные степени нагрузок.

Аномалии в развитии либо форме стоп

Встречаются ступни с меньшим либо большим количеством косточек по сравнению с нормой. Напрашивается сопоставление с велосипедным колесом.Если в нем неисправна одна спица, то колесо и веломашина уже будут работать со сбоями. Такая неисправность может повлечь за собой серьезные поломки, например, деформацию обода. А это приведет к полной непригодности механизма.

Приблизительно так обстоят дела со стопами, которые отличаются от нормы по количеству костей. Фиксируются случаи, когда количество косточек больше (добавочные кости стопы) или меньше нормы. Эти атавизмы поначалу редко причиняют неприятности и не создают сложностей. Но в перспективе развития и при увеличении нагрузок может страдать биомеханика движений.

Отклонения от норм по длине ступни могут свидетельствовать о том, что нога принадлежит карлику либо гиганту. Такие отклонения часто гармонизируют с общими размерами
тела и отдельными его частями (например, голеностопа).

К врожденным и приобретенным аномалиям ступени относят плоскостопие. Разновидности плоскостопия характеризуются степенью и особенностями в опущении свода. Плоскостопие может быть связано с другими аномалиями: искривление пальцев и изменение пропорций в их длине, чрезмерная ширина ступни.

Клинические симптомы и основные заболевания стоп

Ввиду специфики функционального предназначения и использования, стопа и связанный с ней голеностоп подвержены повреждениям – ушибам, вывихам, переломам, растяжениям связок. Наиболее распространены травмы стопы в виде переломов. Часто ушибы либо удары приводят к повреждению плюсневых костей.

Переломы в костях либо поврежденные суставы при вывихах дадут о себе знать острыми болями. Ушибы либо растяжения связок проявятся в виде отеков. При пальпации ступни либо голеностопа будут ощущаться резкие боли.

Среди распространенных заболеваний часто встречаются:

Если во время ходьбы в ступне ощущается боль и при нагрузках чувствуется дискомфорт, то это верные признаки заболевания. Могут наблюдаться припухлости и воспаления как ступни, так и голеностопа.

Причиной деформации ступни может становиться обувь. Неудобная либо неправильно подобранная обувь при длительном ношении может приводить к изменению форму ступни и появлению многих заболеваний.

Причины заболеваний ступни могут иметь инфекционную природу. Некоторые заболевания продуцируют суставы или голеностоп. В любом случае будет нарушаться нормальная функциональность ступни.

Для профилактики заболеваний либо при их лечении активно используют массажи. Эти процедуры обеспечат маневренность суставов и голеностопа, восстановят функциональность мышц.

Культурные и общественные традиции

В историческом развитии человека оформились 2 традиции по отношению к заботе о внешности стопы. Европейская и японская культуры выработали обычай, согласно которому вне помещений человек облекает ступни обувью.Вырабатывалась такая традиция с целью защитить пальцы, суставы, кожу от внешних ранений и травм. В процессе эволюции люди начинали пользоваться сандалиями, лаптями, туфлями, ботинками, сапогами и пр. Забота о ногах приобрела черты фетишизма.

В некоторых культурах практикуется внешнее воздействие на форму и структуру ступни. Китайская традиция знает многовековую практику бинтования ног. Тугими повязками все пальцы, за исключением большого, подвязывались к ступне. Прибегали к переломам пальцев и ударам по ступне, чтобы сломанные конечности и суставы становились гибче.

Стопа, ее строение и структура становятся объектами изучения во многих аспектах. В медицине выделяется область, которая занимается проблемами человеческих стоп. Именуется она подиатрией. Китайская акупунктура - воздействие иглами на особые точки - фиксирует на ступне 34 пункта циркуляции «жизненной энергии». По ступне и по пальцам (их форма, длина) пытаются гадать о будущем или о характере индивида (педомантия).

Сегодня отдельные отрасли и сферы жизнедеятельности людей основаны на стопе. Без внимания к ней не обходится спорт и физическая культура, танцы, пластическая анатомия, криминалистика и обувная промышленность. Стопа действительно становится точкой опоры для всего человечества.

Развитие человеческого организма, в т.ч. области стоп, уникально и происходит особым, ни на кого не похожим образом. Габариты подошвы, ее полнота, высота свода и прочие параметры отличаются у разных людей. Но по специфическим характерным признакам их объединяют в группы типов ступней человека, которых сравнительно немного. Существует поверье, что от вида ног зависит характер.

Их составляют 26 косточек, сухожилия и мышцы, облегающие 3 стороны участка:

• подошвенную;
• наружную;
• тыльную.

Давление тела, приходящееся на подошву, распределяется по трем разнесенным точкам.

Участок не всегда поддается визуальному осмотру. Для корректной диагностики формы ноги пользуются стеклом или оставляют отпечаток на листе бумаги.

Египетская нога

У обладателей ступни египетского типа самый длинный палец – большой, размеры остальных равномерно уменьшаются по косой линии. В среднем следующий пальчик короче предыдущего приблизительно на половину фаланги.

Похожей на свойственную «египтянам» является стопа английского типа, пальцы на которой резко укорачиваются после первого, как скошенные. По ширине ступня такого вида бывает крупной.

Римская стопа

Отличительная особенность – прямоугольная форма. Пальцы не выделяются размерами: все 5 приблизительно равны между собой, незначительно убывают.

Есть предположение, что люди с подошвами такого типа отличаются простым, прямым и резким характером. Они бывают успешны в жизни благодаря упорству и способности к продолжительному тяжелому труду.

Крестьянская нога

Для ее определения обращают внимание на пальцы с 3 по 5, большой и указательный не играют большой роли и могут быть как одинаковыми, так и разными, и обычно выдаются чуть вперед. Ступни крестьянского типа являются широкими или средне-широкими.

Читайте также: Как поставить укол в бедро самому себе?

Греческая стопа

Правильная и эстетичная, по мнению деятелей искусства. Ее внешние характеристики:

1. Второй палец самый длинный, обходит 1 на несколько мм и крупнее 3.
2. Большой и средний пальчики примерно равны.
3. Безымянный и мизинчик расположены в порядке убывания длины.
4. 1 и 2 пальцы у ступни греческого типа заметно разнесены в разные стороны, если сравнивать с прочими элементами.
5. Ступня такого типа может меняться от чрезвычайно узкой до средней.

Встречается нога описанной формы только у пятой части населения планеты.

Прочие характеристики ступней

Кроме описанных типов ступни целесообразно рассмотреть также особенности отдельных пальцев.

Мизинец не движется

Существует группа людей, неспособных управлять мизинцами при помощи мышц подошвы.

Существует предположение: особенность выделяет людей трудолюбивых, склонных к порядку и стабильности, уравновешенных консерваторов, не любящих изменения в жизни.

Читайте также: Опухают ноги ниже колен: причины отеков и лечение в домашних условиях

Мизинец подвижен

Чрезмерно мобильный, неуправляемый и часто движущийся 5-й палец указывает на антипода описанного выше типажа. Обладатель ступни данного типа – авантюрист, легкомысленный, непостоянный человек, любитель пробовать новое и неизведанное, рисковать.

Очень короткий мизинец

Крошечный и слегка отодвинутый от соседей мизинчик указывает на ярого индивидуалиста – личность, ориентирующуюся только на собственное мнение. Хозяин таких подошв не слушает моду, общественные стереотипы и советы окружающих, поступает, как велит разум, избегает людных мест и шумных компаний.

Третий палец вывернут наружу

Данная странность в развитии ног указывает на любителя планировать и рассчитывать наперед. Их жизни расписаны по минутам на годы вперед, сюрпризы, спонтанные поступки и желания выбивают из колеи и нарушают устоявшийся ритм дня.

Читайте также: Уплотнение после прививки на бедре у ребенка

Разрыв между пальцами

Локализуется в области указательного и среднего пальцев, разнося их друг от друга в противоположные стороны. Согласно поверьям, это показатель того, что личность умеет разграничивать эмоции и логическое мышление, обладает соответствующей профессией – аналитика, переговорщика и т.п.

Со стороны кажется, что люди с данным типом стоп эмоционально холодны и не обращают внимания на чужие чувства.

Распространенные дефекты ступней

Из-за внешних или внутренних причин на стопах возникают проблемы различного характера:

• Вросший ноготь на первом пальце – провоцируется неподходящей по размеру обувью или нарушением техники стрижки ногтей.
• Грибковое поражение – заразная инфекция, проявляющаяся высыпаниями на коже, жжением, поражением ногтевых пластин. Симптомы инфицирования возникают после посещения общественных бань, пляжей, бассейна.
• Деформация БП из-за сдавления его и соседей в течение длительного периода времени жесткими мысками туфель или ботинок. Вывихнутые в неестественном положении пальцевые суставы причиняют боль и мешают ходить.
• Мозоли – развиваются из-за физических перегрузок, длительного трения о чулочно-носочные изделия, обуви на каблуке и неправильно подобранных моделей даже на плоской подошве.
• Шишечки на 1 пальце. Предрасположенность к ним передается генетически, а некачественная обувь усугубляет ситуацию. БП отвечает за правильное расположение остальных частей передней части ступни, поэтому при его отклонении вбок нарушается и их положение. Как следствие, на внешней стороне отклоненного пальца формируется костный нарост, или шишка.

Низкий поклон тому человеку, который поделил фигуры женщин на разные типы. Это облегчило подбор наиболее подходящей одежды и помогло понять, где искать лишние килограммы при наборе веса: в ногах, животике, у попы или (пожалуйста!) в груди.

Так какие есть типы фигуры и как определиться со своим?

Звездные примеры:

• Мэрилин Монро
• Софи Лорен
• Скарлетт Йоханссон
• Моника Беллуччи
• Кэтрин Зета-Джонс
• Джессика Симпсон

Параметры такой фигуры максимально приближены к 90−60−90. Жир по телу распределяется равномерно, накапливается преимущественно в груди и бедрах. Даже незначительный набор веса делает девушку «песочные часы» еще привлекательнее. Единственный недостаток — «ушки», появляющиеся на бедрах. Для избавления от них необходимо укрепить мышцы и скорректировать рацион.

Проблем с выбором одежды нет. Главная задача — подчеркнуть достоинства фигуры. Бедра у женщин с типом фигуры «песочные часы» идеального размера, так что брюки можно выбирать любые: обтягивающие, зауженные, расклешенные, прямые. Но выбирая из завышенной и обычной талии, лучше остановиться на первом варианте. На «песочных часах» идеально сидят обтягивающие платья-футляр. Пояса можно выбирать как толстые, так и тонкие. Толстые пояса делают образ интереснее, а тонкие — подчеркивают тонкую красивую талию и стройную фигуру. Крайне удачно смотрятся строгие блузы, где несколько верхних пуговиц расстегнуты.

Звездные примеры:

• Дженнифер Лопес
• Холли Берри
• Бейонсе
• Шакира
• Адель

От остальных фигур «груша» отличается легкой верхней частью тела и тяжелым низом. Очевидные достоинства — ярко выраженная талия и аккуратная грудь. Из недостатков — массивные бедра и таз. У женщин с фигурой «груша» имеется склонность к появлению целлюлита. Часто возникают сложности с размером одежды: брюки покупаются одного размера, а кофточки — на размер или на два меньше. С платьями дела обстоят еще хуже. Однако мужчинам такой тип фигуры безумно нравится (как известно, многие из них — любители в меру округлых бедер и узкой талии).

Для того, чтобы приблизить фигуру «треугольник» к типу «песочные часы» нужно увеличить плечи, сделать акцент на тонкой талии и визуально уменьшить бедра. Светлый верх и темный низ — именно так должны быть расставлены акценты. Подойдут блузы с рюшами, жабо и объемными рукавами. Поскольку ноги у женщин с фигурой «груша» большие, важно визуально уменьшить их. В этом поможет юбка-карандаш, сшитая из грубой ткани. Важно создавать акцент на груди, чтобы сделать эту часть тела визуально больше. Стоит присмотреться к обтягивающим платьям с воланами в зоне декольте. В область шеи можно смело добавлять броши, платки и рюши. Обувь желательно выбирать с толстым каблуком и немного заостренной формой носа.

Звездные примеры:

• Анджелина Джоли
• Деми Мур
• Кэмерон Диаз
• Сиенна Миллер
• Анастасия Волочкова

Стройные ноги — главное достоинство фигуры «перевернутый треугольник». Недостаток — широкие плечи, плохо выраженная талия и узкие бедра. Такие пропорции делают тело чересчур спортивным и массивным.

При наборе веса жир откладывается в верхней части тела: руки, талия, плечи, животик. Чем больше лишних килограмм, тем треугольнее становится фигура.

Главная задача одежды — сузить плечи, добавить объема бедрам и выделить талию.

Акценты лучше расставить так — темный низ и светлый верх. Подойдет V-образный вырез, который удлинит шею. Вся нижняя часть должна быть облегчающей, но не зауженной книзу. Брюки желательно выбрать расклешенные от бедер, с накладными карманами и декором на бедрах. На «прямоугольниках» хорошо смотрятся платья с юбкой клеш, накладными карманами и ярким орнаментом на бедрах. А вот объемных рукавов лучше избегать — они создают лишний акцент на верхней части тела.

Звездные примеры:

• Кира Найтли
• Джулия Робертс
• Мила Йовович
• Миша Бартон
• Анна Курникова

Главная особенность фигуры такого типа заключается в том, что плечи, талия и бедра находятся на одном уровне. Очевидный недостаток — мужественный силуэт, отсутствие талии и выступающий животик. К достоинствам фигуры можно отнести тот факт, что мышцы при «прямоугольной» фигуре легче приспосабливаются к тренировкам с тяжестями, поэтому фигура быстро приходит в спортивный, подтянутый вид.

Задача одежды — скрыть животик и выделить талию.

Женщинам с таким типом фигуры подходят костюмы свободного кроя со всевозможными акцентами на талии. Хорошей идеей будет запастись всеми видами поясов и не бояться их использовать. Рукав должен быть коротким, либо вовсе отсутствовать. Если нужно подчеркнуть красивую грудь, в этом помогут платья на завышенной талии с расклешенной юбкой и платья-футляр. Вырезы могут быть овальными или квадратными.

Звездные примеры:

• Кейт Уинслет
• Лив Тайлер
• Бритни Спирс
• Келли Кларксон
• Келли Осборн
• Куин Латиффа

Особенность этой фигуры заключается в том, что у ее обладательницы объем груди и талии одинаковый. Достоинства — красивая грудь и стройные ноги. Недостатки — ярко выраженный животик и отсутствие талии.
Для поддержания фигуры в хорошем состоянии необходима низкоуглеводная диета и физические упражнения.

Женщинам с типом фигуры «яблоко» подходят зауженные брюки, брюки на завышенной талии, расклешенные юбки, легкие платья свободного кроя и платья с завышенной талией под грудь. Обувь желательно выбрать на высоком каблуке.

Узнать характер по ногам

«Дай мне ручку и я расскажу о твоей жизни». Наверняка подобное высказывание у тебя на слуху. А ты знала, что по форме ног так же можно узнать характер человека? Надо лишь разобраться с их видами.

Римские

Одна из самых распространенных форм ног. Три пальца находятся на одной линии, а безымянный и мизинец заметно меньше. Считается, что девушки с такими ногами коммуникабельные, харизматичные, «свои» в любой компании. Им легко заводить знакомства с новыми людьми и поддерживать беседу. Из таких женщин выходят отличные ораторы и предприниматели.

Греческие

Такой тип ног отличается доминирующим средним пальцем. Следующие за ним пальцы идут по нисходящей линии. Такие девушки коммуникабельны, креативны, вдохновляют и мотивируют людей на достижение успеха. Греческий тип пальцев часто встречается у людей творческих специальностей, а также ораторов и спортсменов.

Квадратные

Называется квадратная, потому что все пальцы одинаковой высоты. Женщины с таким типом ног практичны, в некоторой мере расчетливы. Часто прислушиваются к голосу разума, а не сердца. По жизни идут с пословицей «семь раз отмерь, один — отрежь». На такого человека не страшно положиться в трудную минуту.

Мизинец не отделяется

Женщины, которые не могут отделить мизинец от остальных пальцев, любят размеренную жизнь, всегда действуют по своему строго установленному плану. Люди с таким типом ног надежны и верны, им можно доверять в любой ситуации.

Узкое основание второго пальца говорит об экспрессивности владельца. Такие девушки часто делают «из мухи слона». Когда дама в хорошем настроении, она становится настоящим солнышком, которое освещает даже самые мрачные уголки человеческих душ. Стоит ей загрустить — над землей послышатся раскаты грома и засверкают молнии.

Наклоненный третий палец

Иногда третий палец немного наклонен в сторону мизинца. Считается, что женщины с таким типом нога склонны к планированию жизни, ведут ежедневник и ни на шаг не отступают от составленного расписания. Они организованы и держат любую ситуацию под контролем.