Nazwa leków zawierających witaminy z grupy B. Witaminy z grupy B - złożone preparaty w tabletkach, ampułkach (w zastrzykach)

Grupa witamin z grupy B obejmuje 12 użytecznych substancji, z których każda odgrywa ważną rolę w organizmie. Związki są potrzebne dla układu nerwowego i krwiotwórczego, poprawiają stan skóry, aktywują metabolizm i normalizują poziom hormonów. Produkty spożywcze zawierają niskie stężenia tych witamin, dlatego lekarze często przepisują suplementy diety (BAA) dla dorosłych. Nasz artykuł zawiera wskazówki, jak wybrać witaminy z grupy B w tabletkach - najpopularniejszą i najwygodniejszą formę uwalniania. Dla wygody przedstawiono listę skutecznych suplementów diety w różnych kategoriach cenowych.

Instrukcja wyboru dodatku

Konieczność przyjęcia

Witaminy z grupy B biorą udział we wszystkich procesach biochemicznych, dlatego istnieje wiele wskazań do ich stosowania. Substancje te nie są syntetyzowane w organizmie, a ich nadmiar jest natychmiast wydalany z moczem. Dlatego lekarze zalecają przyjmowanie suplementów osobom, które przestrzegają ścisłej diety lub preferują potrawy wegetariańskie. Aby zachować zdrowie, suplementy diety są przepisywane również mężczyznom wykonującym ciężką pracę fizyczną, a także pracownikom biurowym.

Kompleksy witaminowe z witaminami z grupy B są wskazane dla osób dorosłych w takich stanach:

• bezsenność, przypadkowe nocne przebudzenia;
• pogorszenie widzenia, pamięci, koncentracji i wydajności;
• częste bóle głowy, migreny;
• zapalenie korzonków nerwowych, zapalenie nerwu, polineuropatia;
• długotrwałe nie gojące się rany, owrzodzenia troficzne;
• choroby dermatologiczne - egzema, tłusty łojotok, zapalenie skóry;
• patologia przewodu pokarmowego - zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zespół jelita drażliwego.

Kosmetolodzy przepisują kobietom multiwitaminy z grupy B w celu leczenia trądziku, zmniejszenia produkcji sebum i poprawy kondycji włosów.

Cechy kompozycji

Istnieją kompleksy witamin B o różnym nasyceniu: bardziej budżetowe opcje zawierają maksymalnie 4-5 składników odżywczych (B 1, B 2, B 6, B 12), a wysokiej jakości suplementy diety zawierają 8-10 aktywnych składników. Składniki B 4 , B 8 i B 10 nazywane są związkami witaminopodobnymi, więc ich producenci rzadziej włączają je do suplementów diety. Suplementy mogą również zawierać ekstrakty roślinne, kwas askorbinowy, minerały wzmacniające korzystne właściwości aktywnych składników odżywczych.

W tabletkach złożonych preparatach witaminy z grupy B są prezentowane w różnych formach chemicznych. Czasami producenci próbują oszukiwać: stosują nieaktywne formuły lub niskie dawki. Dlatego kupując preparaty witaminowe, należy zwrócić uwagę na każdy składnik kompozycji.

Tabela - Lista najlepszych receptur i dawek głównych witamin z grupy B

Nazwa składnika odżywczego	Najlepsza (biodostępna) forma	Minimalna dawka (RDA)	Maksymalna dopuszczalna dawka (USL)
Tiamina (B 1)	Chlorek karboksylazy tiaminy	1,2 mg	100 mg
Ryboflawina (B 2)	Ryboflawina-5-fosforan	1,3 mg	40 mg
Niacyna (B 3 lub PP)	Niacynamid	15 mg	500 mg
Cholina (B 4)	Dwuwinian choliny, cytrynian choliny, CDP-cholina	500 mg	Nie zainstalowany
Kwas pantotenowy (B 5)	Pantotenian wapnia	5 mg	200 mg
Pirydoksyna (B6)	Pirydoksalu-5-fosforan	1,5 mg	25 mg
Biotyna (B 7 lub H)	Biotyna	30 mikrogramów	900 mcg
Inozytol (B 8)	Inozytol	400 mg	Nie zainstalowany
Kwas foliowy (B 9)	Metylotetrahydrofolian	400 mikrogramów	400 mikrogramów
Cyjanokobalamina (B 12)	Metylokobalamina, adenozylokobalamina	2,4 mcg	2000 mcg

Wybór objętości opakowania

Zgodnie z instrukcją, profilaktyczne przyjmowanie suplementów trwa 1-2 miesiące. Dlatego zalecamy wybór preparatów, w których dzienna porcja zawarta jest w 1 tabletce, co ułatwia przyjmowanie. Na jedno danie wystarczy opakowanie z 60 porcjami. Jeśli lekarz prowadzący zalecił dłuższe przyjmowanie suplementów diety, lepiej kupić duże opakowanie tabletek witaminowych.

Ceny multiwitamin

W aptekach można znaleźć niedrogie kompleksowe witaminy z grupy B, ale ich niskie ceny wynikają ze złej jakości i niskich dawek substancji aktywnych. Aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie, takie suplementy diety będą musiały być wypijane garściami.

Aby porównać ze sobą kilka leków, lepiej zastosować koszt na porcję: podziel cenę całego opakowania przez liczbę zawartych w nim pojedynczych dawek. Według tego wskaźnika wygrywają importowane witaminy, a ponadto są one wyższej jakości niż tanie rosyjskie odpowiedniki.

Najlepsi producenci

Według opinii kupujących najbardziej popularne są produkty amerykańskich firm farmaceutycznych. Firmy te od wielu lat produkują kompleksy, wykorzystując wysokiej jakości surowce i nowoczesne technologie produkcji. Witaminy z grupy B w tabletkach Solgar, Country Life, Thorne Research, Sundown Naturals są uznawane za najlepsze.

TOP-5 skutecznych kompleksów witaminowych

Ranking zawiera nazwy najlepszych preparatów z witaminami B w tabletkach, które można znaleźć na iHerb. Produkty wyróżnia złożony, zbilansowany skład, wysoka zawartość każdej z witamin. Suplementy ułożone są z uwzględnieniem ceny za 1 porcję oraz bogactwa składu.

Nr 5 Solgar, kompleks B "100"

Koszt 1 porcji to 10 rubli. 40 kop.

• Kraj pochodzenia - USA;

Suplement zawiera 10 składników aktywnych w wysokich dawkach terapeutycznych. Zaleca się przyjmowanie go z ciężką hipowitaminozą, a także ze zmianami układu nerwowego. Firma Solgar produkuje lek w dwóch tomach - po 100 lub 250 tabletek.

Plusy:

• preparat wegetariański;
• zmniejsza częstotliwość ataków migreny;
• stymuluje wzrost włosów i paznokci;
• poprawia pamięć, uwagę.

Minusy:

• Wysokie dawki nie są dla wszystkich.

#4 Teraz Żywność, B-50

Cena 1 porcji to 5 rubli. 20 kop.

• Kraj: USA;
• objętość opakowania - 250 tabletek.

Skuteczny kompleksowy preparat witaminowy, którego wszystkie składniki prezentowane są w dawkach 50 mg. Suplement diety zawiera również kwas foliowy w standardowej dawce 400 mcg. Tani suplement od Now Foods występuje w podłużnych, twardych tabletkach.

Plusy:

• lek jest zgodny ze standardami GMP;
• zwalcza infekcje;
• uspokaja nerwy;
• wzmacnia paznokcie.

Minusy:

• może powodować wysypkę skórną.

#3 Badania Thorne, kompleks Essential B

Koszt 1 porcji to 24 ruble. 50 kop.

• Kraj pochodzenia - USA;
• objętość opakowania - 60 kapsułek.

Preparat Basic B Complex z witaminami z grupy B ma wysoką cenę, co tłumaczy skład jakościowy. Aktywne składniki przedstawione są w dobrze przyswajalnych formułach chemicznych. Lek dla dorosłych jest dostępny w kapsułkach celulozowych.

Plusy:

• BAA zwiększa produkcję energii;
• poprawia stan psycho-emocjonalny;
• pomaga radzić sobie ze stresem;
• aktywuje reakcje metaboliczne;
• stymuluje zestaw masy mięśniowej u mężczyzn.

Minusy:

• czasami powoduje bóle głowy;
• droższe niż inne złożone witaminy.

#2 Życie na wsi, kompleks koenzymów grupy B

Cena 1 porcji to 21 rubli.

• Kraj: USA;
• objętość opakowania - 240 kapsułek.

Suplement Coenzyme B-complex caps zawiera całe spektrum witamin z grupy B w aktywnych formach koenzymu. Country Life jest niezależnie certyfikowany jako wolny od glutenu i innych alergenów i ma skuteczną formułę kwasu foliowego o nazwie Quatrefolic. Dostępne w opakowaniach po 60, 120 lub 240 kapsułek.

Plusy:

• BAA jest produkowany zgodnie z wymogami GMP;
• zwiększa energię i wydajność;
• normalizuje sen;
• szybko rekompensuje brak witamin.

Minusy:

• nie wszyscy kupujący zauważyli efekt przyjęcia kompleksu.

#1 Solgar, kompleks stresu B-C

Koszt 1 porcji to 11 rubli. 10 kop.

• Kraj pochodzenia - USA;
• objętość opakowania - 250 tabletek.

Na pierwszym miejscu w rankingu znajduje się zbilansowany kompleks witamin B firmy Solgar, który oprócz multiwitamin (B 1, B 2, B 6, B 12) zawiera kwas askorbinowy oraz ekstrakty roślinne. Lek nazywa się Stress Formula, ponieważ skutecznie wpływa na sferę psycho-emocjonalną. Kompleks podlega wieloetapowemu oczyszczaniu, nie zawiera białek mleka ani soi.

Plusy:

• Wegetarianie mogą przyjmować suplementy diety;
• pomaga radzić sobie w sytuacjach stresowych;
• poprawia kondycję włosów;
• poprawia pamięć i koncentrację;
• daje mężczyznom siłę do treningu sportowego.

Minusy:

TOP 5 budżetowych witamin z grupy B

Nazwy niedrogich witamin z grupy B w tabletkach są uporządkowane według ceny za porcję. Przy sortowaniu wzięto pod uwagę bogactwo kompozycji.

#5 Source Naturals Kompleks B-50

Koszt opakowania - od 714 ₽

Cena 1 porcji to 7 rubli. 14 kop.

• Kraj pochodzenia - USA;

Lek zawiera 11 związków witaminowych w średnich stężeniach terapeutycznych. Zajmuje 5 miejsce ze względu na wysoką cenę, a także ze względu na obecność w składzie substancji o niskiej biodostępności. Ale jedna tabletka zawiera dzienną dawkę witamin z grupy B.

Plusy:

• BAA zwiększa produkcję energii;
• zwiększa odporność na stres;
• zwalcza wypadanie włosów;
• usprawnia procesy hematopoezy.

Minusy:

• zawiera witaminę B 1 w postaci chlorku;
• czasami powoduje ból brzucha.

#4 Queisser Pharma Doppelherz Aktiv Magnez + witaminy z grupy B

Cena pakietu - od 331₽

Koszt 1 porcji to 11 rubli.

• Kraj pochodzenia - Niemcy;
• objętość opakowania - 30 tabletek.

Lek zawiera magnez w postaci tlenku, witaminę B1, B2, B6, B12 oraz kwas foliowy. Występuje w postaci podłużnych tabletek. Dawkowanie - 1 szt. w dzień.

Plusy:

• BAA likwiduje skurcze mięśni łydek;
• zwiększa wytrzymałość, wydajność, a także poziom hemoglobiny we krwi;
• dodaje wigoru.

Minusy:

• w ramach leku są tylko 4 witaminy z grupy B;
• forma magnezu jest nieorganiczna.

№3 Solgar, kompleks B „50”

Koszt opakowania - od 741 ₽

Cena 1 porcji to 7 rubli. 40 kop.

• Kraj: USA;
• objętość opakowania - 100 kapsułek.

Suplement witaminowy zawiera 10 składników w standardowych dawkach, w tym związki B 1 , B 2 , B 6 i B 12 . Do kompleksu witamin z grupy B dodawane są naturalne ekstrakty ziołowe i owocowe w celu zwiększenia wydajności. Lek jest dostępny w dwóch wersjach – 100 lub 250 kapsułek.

Plusy:

• BAA poprawia funkcjonowanie układu nerwowego;
• eliminuje drażliwość i niepokój;
• zwiększa procesy energetyczne w ciele;
• stymuluje metabolizm.

Minusy:

• może powodować alergie, trądzik na skórze twarzy.

№2 Zdravcity, Witaminy z grupy B

Cena pakietu - od 148 ₽

Koszt 1 porcji to 4 ruble. 90 kop.

• Kraj pochodzenia - Rosja;
• objętość opakowania - 30 tabletek.

Niedrogie witaminy z grupy B, które można kupić w aptece, producent zaleca przyjmowanie 7 niezbędnych substancji jako dodatkowego źródła - witaminy B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 9, B 12. Rosyjski środek można wypić 1 tabletkę dziennie jako środek zapobiegawczy sezonowych niedoborów witamin, niezrównoważonego odżywiania.

Plusy:

• lek normalizuje stan psycho-emocjonalny;
• zwiększa odporność na stres;
• stymuluje wzrost włosów;
• pomaga przy zapaleniu skóry i trądziku.

Minusy:

#1 Sundown Naturals, kompleks witaminy B

Koszt opakowania - od 279 ₽

Cena 1 porcji to 2 ruble. 80 kop.

• Kraj pochodzenia - USA;
• objętość opakowania - 100 tabletek.

Pierwsze miejsce na liście zajmuje lek profilaktyczny, który zawiera niskie dawki witamin z grupy B. Tani suplement diety jest odpowiedni dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie. Kompozycja zawiera 6 głównych związków witaminowych - B 1, B 2, B 6 i B 12, niacynę i kwas foliowy (B 9). Produkt nie zawiera GMO, sztucznych aromatów.

Plusy:

• wegetariański suplement diety;
• ma zrównoważony, hipoalergiczny skład;
• zwiększa poziom hemoglobiny;
• daje żywotność, energię.

Minusy:

Gdzie mogę kupić

Suplementy z B 1 , B 6 , B 12 i innymi aktywnymi składnikami są sprzedawane w aptekach i rosyjskich internetowych sklepach ze zdrowiem po zawyżonych cenach. Aby nie przepłacać, lepiej kup witaminy z grupy B bezpośrednio na stronie iHerb.

Uwaga! Nowi klienci iHerb mogą skorzystać z rabatu -10% na pierwsze zamówienie. Aby aktywować ofertę rabatową, musisz wprowadzić nasz kod promocyjny AGK4375 przed zapłaceniem za towar w koszyku lub postępować zgodnie z tym.

Korzyści iHerb:

• szeroka gama wysokiej jakości produktów od producentów z USA i Europy;
• koszt leków jest o 30-50% niższy niż w aptekach;
• tysiące ocen, a także szczegółowe recenzje produktów od kupujących z całego świata;
• niezawodny transport przesyłek, w tym bezpłatna dostawa do Rosji;
• kompetentna usługa wsparcia.

Instrukcja użycia

Obejrzyj film z poradą lekarza, z jakimi lekami lepiej brać witaminy z grupyB:

Suplementy zawierające witaminy B 1 , B 2 , B 6 , B 12 są przepisywane przez lekarzy zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu schorzeń neurologicznych i dermatologicznych. Dlatego jeśli podejrzewasz niedobór tych substancji, powinieneś najpierw skontaktować się ze specjalistą, który dobierze kompleks z odpowiednimi dawkami i formami chemicznymi składników. Przed zakupem witamin z grupy B warto również zapoznać się z recenzjami na ich temat. Suplementy lepiej kupować w sklepie internetowym iHerb, gdzie prezentowane są skuteczne leki od firm farmaceutycznych premium. W sklepie internetowym Zdravcity są dobre suplementy witaminowe.

Jakie suplementy witaminowe przyjmujesz? Powiedz w komentarzach!

Witaminy z grupy B w tabletkach to prosty sposób na poprawę zdrowia. W naturze substancje te znajdują się w różnego rodzaju owocach, warzywach i mięsie. Są bardzo przydatne dla organizmu, korzystnie wpływając na układ nerwowy, biorą udział w poprawie funkcjonowania mózgu, a także utrzymują w dobrej kondycji ogólny ton ciała. Brak tych substancji organicznych może prowadzić do różnych chorób, jednak zdarzają się przypadki, gdy nadmiar jednego „przedstawiciela” tej grupy prowadzi do rozwoju patologii. Wiadomo na pewno, że są one człowiekowi niezbędne w okresie jesienno-wiosennym, kiedy potrzebuje wsparcia.

Korzyści z witamin z grupy B

Jeśli weźmiesz, możesz osiągnąć powrót do zdrowia. Rozważmy teraz wpływ tych substancji na organizm.

• B1 (tiamina) – uczestniczy w procesie trawienia, wspomagając wchłanianie tłuszczów, białek i węglowodanów;
• B2 (ryboflawina) – usprawnia procesy metaboliczne i zwiększa zdolności wzrokowe organizmu. Wpływa również na stan skóry i syntetyzuje hemoglobinę;
• B3 (kwas nikotynowy) – syntetyzuje białka i tłuszcze, uwalnia energię ze składników odżywczych;
• B4 (cholina) – poprawia pamięć, bierze udział w transporcie tłuszczów w wątrobie;
• B5 (kwas pantotenowy) - tworzy pożyteczny cholesterol w organizmie;
• B6 (pirydoksyna) – reguluje aktywność układu nerwowego, regeneruje czerwone krwinki, tworzy przeciwciała;
• B7 (biotyna) – uwalnia energię ze związków zawierających kalorie;
• B8 (inozytol) - normalizuje sen, odbudowuje tkankę nerwową, poprawia turgor skóry i pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w wątrobie;
• B9 (kwas foliowy) - uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek i promuje tworzenie kwasów nukleinowych;
• B10 (kwas para-aminobenzoesowy) – pomaga organizmowi przyswajać białko, uczestniczy w pracy jelit, tworzy czerwone krwinki;
• B11 (lewokarnityna) – na długo poprawia zdolność do ćwiczeń, zwiększa wydolność mózgu, serca, nerek i mięśni;
• B12 (cyjanokobalamina) – wspomaga rozwój układu nerwowego, bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek.

Niestety nie wszystkie jednostki z prezentowanej grupy można znaleźć w przygotowaniach. Najczęściej zawierają B1, B2, B6, B12.

Różnica między syntetycznymi witaminami

Tabletki stworzone syntetycznie różnią się od tabletek naturalnie formowanych tym, że te pierwsze mają taką samą strukturę komórkową. Każdą naturalną witaminę można porównać ze strukturą płatków śniegu: dla każdej z nich jest indywidualna i niepowtarzalna. Dzieje się tak również z naturalnymi witaminami, które są wytwarzane przez organizm ludzki lub znajdują się w pożywieniu. Syntetyczne związki organiczne nie różnią się od siebie strukturą molekularną. Nie wpływa to w żaden sposób na ich zdolność do asymilacji. Tak więc witaminy z grupy B w tabletkach mogą zrekompensować brak tych substancji.

Przygotowania

Istnieje wiele produktów medycznych zawierających syntetyczny analog substancji organicznych. Witaminy z grupy B w tabletkach są produkowane przez firmę farmaceutyczną Unipharm Inc. w linii Vitrum, a także przez Hikma Pharmaceuticals w postaci leku Neurovitan. To jeden z najpopularniejszych i najskuteczniejszych kompleksów, które mogą poprawić ogólny ton ciała. Rozważ skład każdego z powyższych leków

• „Vitrum Superstress” przeznaczony jest dla osób, które doświadczyły stresu i potrzebują wsparcia. Składniki leku kompensują niedobór witamin, a tym samym poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. Skład leku obejmuje taki kompleks B: B1, B2, B6, B12, nikotynamid, kwas foliowy.
• „Neurovitan” ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, dzięki dobremu składowi witamin: B1, B2, B6, B12.

Kompleks B znajduje się również w drożdżach piwnych, serii biododatków Alfavit oraz suplemencie diety Doppelhertz. Należy zauważyć, że lek należy przyjmować pod nadzorem lekarza.

Tak więc witaminy z grupy B w tabletkach prezentowane są w szerokim asortymencie farmaceutycznym, a w oparciu o osobiste preferencje i zaufanie do producenta można wybrać jedną z nich.

Witaminy z grupy B w tabletkach przepisywany na choroby przewodu pokarmowego, układu nerwowego, serca, w celach profilaktycznych - pacjentom-sportowcom, w okresie rehabilitacji po długiej chorobie, operacji. Przy braku jakiejkolwiek witaminy z grupy B można uzupełnić niedobór za pomocą kompleksów multiwitaminowych lub monopreparatów.

Brak witamin można uzupełnić tabletkami

Do czego służy witamina B?

Witamina „B” jest niezbędna do utrzymania funkcjonowania wszystkich układów organizmu, ponieważ bierze udział w metabolizmie. Istnieje 8 rodzajów związków rozpuszczalnych w wodzie i 9 związków witaminopodobnych.

Pierwsza grupa:

• B1 (tiamina) bierze udział w metabolizmie, procesach rozwojowych, wzroście, pracy serca, układu pokarmowego i nerwowego (dzienna dawka dla dzieci od 7 lat -1,1 mg, dla dorosłych - 1,5 mg);
• B2 (ryboflawina) jest niezbędna do syntezy czerwonych krwinek, regulacji wzrostu, wspomaga funkcje rozrodcze, odpowiada za zdrowie paznokci, skóry i włosów (1,2 mg/1,8 mg);
• B3 (kwas nikotynowy) odpowiedzialny za reakcje oksydacyjne w komórkach organizmu, porównywalny we właściwościach do kwasu askorbinowego (15mg/20mg);
• B5 (kwas pantotenowy) potrzebny do produkcji energii przez komórki, uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów (3mg/5mg);
• B6 (pirydoksyna) stymuluje przemianę materii, reguluje strawność białek w organizmie, jest potrzebna do przetwarzania aminokwasów i produkcji krwinek (1,5 mg/2 mg);
• B7 (biotyna) utrzymuje poziom glukozy we krwi, zwalcza choroby skóry, pogorszenie kondycji paznokci, włosów (20 mcg/do 200 mcg);
• B9 (kwas foliowy) uczestniczy w pracy układu krążenia i odpornościowego, niedobór wywołuje anemię, ostre odchylenia w czasie ciąży (200 mcg / 400 mcg);
• B12 (kolabaminy) zawiera kobalt, wzmacnia odporność, podnosi ciśnienie krwi, reguluje pracę narządów krwiotwórczych i ośrodkowego układu nerwowego, zwalcza bezsenność, anemię, zaburzenia rozrodu (2mcg/3mcg).

Do związków zawierających witaminy z grupy B należą:

• B4 (cholina) odpowiada za zdrowie wątroby i pamięć, chroni błony komórkowe przed uszkodzeniami mechanicznymi, zwiększa stopień wchłaniania witamin D, E, A, K (2000 mcg / 2500 mcg);
• B8 (inozytol) jest skoncentrowany w sercu, mózgu i soczewce oka, uczestniczy w metabolizmie cholesterolu, tłuszczów, działa uspokajająco (90 mg/0,5 g);
• B13 (kwas orotowy) regulują funkcje rozrodcze, niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, normalizują poziom cholesterolu we krwi, uczestniczy w wykorzystaniu glukozy, stymuluje hematopoezę (0,5 g / 1,5 g);
• B15 (kwas pangamowy) wspomaga pracę nadnerczy, szczególnie ważne dla sportowców i osób z brakiem masy ciała (80 mg/290 mg);
• B17 (amigdalina) hamuje wzrost komórek nowotworowych, znieczula, leczy rany, działa przeciwzapalnie, spowalnia procesy starzenia, poprawia przemianę materii, wzrok, stan skóry (3000 mg dla dorosłych, dzieci nie są przepisywane).

Witaminy z grupy B rzadko są przepisywane indywidualnie, częściej lekarz wybiera pełny kompleks, dawki dla mężczyzn i kobiet różnią się.

Wskazania do stosowania:

• profilaktycznie przy zwiększonej aktywności fizycznej, sportach zawodowych;
• trudne warunki pracy;
• niezrównoważona dieta.

Dla sportowców kompleksy multiwitaminowe z grupy B często stają się stałym składnikiem diety.

Ze względów medycznych przyjmowanie kompleksu witaminowego z witaminami z grupy B w składzie lub poszczególnych rodzajów jest konieczne dla osoby w takich przypadkach:

• niepowodzenie procesów metabolicznych;
• choroby przewodu pokarmowego lub ośrodkowego układu nerwowego;
• miażdżyca, niedokrwienie, nadciśnienie;
• zaćma, infekcje oka;
• choroby skóry - egzema, atopowe zapalenie skóry, łojotok, łuszczyca;
• brak równowagi hormonalnej;
• długie nie gojące się owrzodzenia, w tym troficzne (objaw żylaków), rany.

Leki nie mogą być wybierane niezależnie, przekroczenie dawki grozi niebezpiecznymi powikłaniami.

Osoba otrzymuje część witamin z grupy B z pożywieniem (), zadaniem lekarza jest określenie niedoboru i dobranie odpowiedniego kompleksu witamin.

Lista skutecznych witamin z grupy B w tabletkach

Witaminy produkowane są w różnych postaciach: w kapsułkach, w postaci zawiesiny, marmolady do żucia, w tabletkach musujących. Poniżej znajduje się lista najlepszych produktów krajowych i importowanych (także białoruskich), które można kupić w aptece.

Opakowanie 90 kapsułek, każda o wadze 0,15 grama. Producentem leku Blagomax jest rosyjska firma NABISS. Kompozycja zawiera witaminy B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12.

Blagomax - 7 witamin z grupy B

Przebieg przyjęcia wynosi 1 miesiąc, 1 kapsułka dziennie z posiłkami.

BAA Superum - multiwitamina w słoikach

Przeciwwskazania - karmienie piersią, indywidualna nietolerancja, ciąża. Skutki uboczne - możliwe reakcje alergiczne. Cena suplementu diety Superum wynosi od 169 rubli.

Angiovit

Tanie tabletki 60 sztuk w jednym opakowaniu, producent ZAO Altaivitaminy, zawierające chlorowodorek pirydoksyny, kwas foliowy, cyjanokobalaminę.

Przyjmować 1 tabletkę dziennie niezależnie od posiłków przez 20-30 dni.

Przeciwwskazania - nadwrażliwość na jakiekolwiek substancje w składzie, skutki uboczne - alergie. Średnia cena to 220 rubli.

Multiwitaminy z grupy B są produkowane w opakowaniach blistrowych po 10 tabletek w opakowaniu. Producent Hikma Pharmaceuticals. Skład – ryboflawina, cyjanokobalamina, oktotiamina, chlorowodorek pirydoksyny.

Zwróć uwagę na skutki uboczne podczas przyjmowania

Instrukcja użycia:

• dzieci od 3 do 7 lat - 1 tabletka dziennie;
• od 8 do 14 lat - od 1 do 3 tabletek dziennie;
• od 14 lat - do 4 tabletek dziennie.

Przeciwwskazania - wrażliwość na składniki, jednoczesne podawanie z alkoholem i lewodopą jest zabronione. Skutki uboczne - zapalenie skóry. Cena od 650 rubli.

Czapki z koenzymem B-kompleks

W jednym słoiczku znajduje się 120 kapsułek, producentem suplementów diety Vitamin B Complex jest Country Life. Kompozycja zawiera cholinę, kwas alfa-liponowy, B2, B9.

Życie na wsi ma rozczarowujące skutki uboczne

Przyjmować 1 tabletkę 2 razy dziennie przez 1-2 miesiące.

Przeciwwskazania - indywidualna nietolerancja, skutki uboczne - różnorodne reakcje alergiczne, wysypka, nudności. Średnia cena to 1350 rubli.

Najbardziej kompletny kompleks witamin, który zawiera prawie wszystkie witaminy z grupy B w jednej tabletce. Produkowany w formie kapsułek, 20 sztuk w blistrze. Producentem jest Vidal z Białorusi. Skład - witamina B1, B6, B12, B7.

Prawie wszystkie witaminy z grupy B w jednej tabletce

Recepcja - 1 tabletka do 3 razy dziennie po posiłkach, czas trwania kursu jest ustalany specjalnie dla każdego pacjenta.

W pojedynczych przypadkach możliwy jest rozwój reakcji skórnych, nudności, tachykardii. Przeciwwskazania - wiek do 12 lat, nadwrażliwość na składniki. Cena - od 400 rubli.

Każdy organizm potrzebuje witamin do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. We współczesnym rytmie życia ludzie nie zawsze mają czas na prawidłowe i pełne odżywianie, co powoduje niedobór witamin w organizmie.

W tym przypadku warto sięgnąć po kompleksy witaminowe, wiele osób uważa, że ​​podstawowym czynnikiem przy wyborze witamin jest cena, że ​​im droższy produkt, tym jest lepszy.

Ale jest to dalekie od przypadku, istnieje wiele oddzielnych aptek tanich witamin i multiwitamin, które są niedrogie i skuteczne.

Poznaj więc: skuteczne niedrogie witaminy (kompleksy i złożone suplementy, tabletki musujące)!

Tani i skuteczny

Dla włosów

Jakie tanie witaminy będą skuteczne na porost włosów? Głównymi i najtańszymi witaminami na porost silnych, zdrowych i pięknych włosów, a także na wypadanie włosów są A i E. Można je przyjmować nie tylko doustnie w postaci kapsułek, ale pożądane jest również aplikowanie bezpośrednio na skóra głowy.

Ponieważ są one dostępne w postaci kapsułek żelatynowych, wewnątrz których znajduje się płynna oleista zawartość, te same kapsułki można przekłuć i nałożyć na skórę głowy zamiast maski. Witaminy E i A biorą udział w przebudzeniu uśpionych mieszków włosowych, stymulują wzrost włosów, wzmacniają, odżywiają i odbudowują uszkodzoną strukturę.

Jakie dobre witaminy na porost włosów w okazyjnej cenie można kupić w aptece:

Alfabet Kosmetyczny

Skuteczny i niedrogi kompleksowy preparat, którego zadaniem jest poprawa kondycji skóry, wzmocnienie i porost paznokci oraz przeciwdziałanie wypadaniu włosów, zawiera skuteczne witaminy. To dobra kombinacja witamin i minerałów, które szybko się wchłaniają.

Chip tego kompleksu to trzy rodzaje tabletek o różnych kolorach i różnych składnikach w składzie: zielony - wapń D3+, żółty - przeciwutleniacze+, pomarańczowy - żelazo+. Przyjmować według koloru: rano, po południu i wieczorem 1 tabletka.

Cena £— 110 r.



Ponownie ważny

Dość tanich witamin przeciw wypadaniu włosów. Kompleks ten łączy witaminy i aminokwasy, przyspiesza wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Nie powoduje skutków ubocznych. Forma uwalniania - kapsułki. Dawkowanie - 1 tabletka trzy razy dziennie. Zawiera witaminy z grupy B, żelazo, miedź i cynk.

Cena £ - 400 r.



Perfekcyjna

Lek ten znacznie poprawia stan skóry głowy, zwalcza objawy łojotoku. Lek jest całkowicie wchłaniany przez organizm, wynik aplikacji jest zauważalny w ciągu miesiąca po rozpoczęciu podawania. Dzienna porcja - 1 kapsułka. Składniki: witaminy z grup B, E, C, D3, żelazo, magnez, cynk, mangan i bor.

Cena £— 500 r.



Complivit Połysk

Kompleks zawiera witaminy upiększające takie jak: E, A, C, grupa B, nikotynamid, miedź, selen, cynk, magnez, bor i kwas foliowy. Takie połączenie pozwala utrzymać i stymulować produkcję naturalnej keratyny włosów, a także chronić włosy przed agresywnymi czynnikami środowiskowymi i atmosferycznymi: bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, silnym wiatrem i silnym mrozem.

Cena £ paczki (30 szt.) - 271 rubli.



Supradin

Lek ten jest dostępny w kilku postaciach: rozpuszczalnych tabletek musujących, kapsułek, syropu i pastylek do żucia. Zawiera witaminy: A, B9, B12, B6, C, E, a także koenzym Q10. Ten kompleks witamin jest nieodzownym atrybutem piękna włosów każdej kobiety. W końcu zawarte w nim substancje nie tylko przyspieszają wzrost loków, ale także zapewniają im niezrównany blask, połysk i zadbany wygląd.

Cena £ za 10 tabletek - 250 rubli.



Piękność Merz




Remedium na zniszczone włosy. Zawiera L-cysteinę, cynk i metioninę. Razem substancje te uzupełniają strukturę włosa i przyczyniają się do jego odbudowy na poziomie komórkowym.

Cena £— 700 r.

Do paznokci

Głównymi objawami braku witamin (zauważalnych po zewnętrznym stanie płytki paznokcia) są:

• kruchość (niedobór witamin C i D);
• chudość (niedostateczna ilość cynku, jodu i witamin z grupy B);
• kruchość (brak białka);
• białe paski na płytce paznokcia (brak żelaza i kwasu foliowego).

Aby uzyskać mocne, mocne i piękne paznokcie, należy codziennie spożywać następujące skuteczne witaminy i minerały:

• witamina D(wzmacnia płytkę paznokcia);
• wapń(uelastycznia paznokcie, zapobiega łamliwości);
• (zagęszcza warstwę paznokcia);
• jod(zapobiega pojawianiu się żółtych plam na paznokciach);
• żelazo(nadaje paznokciom równomierny kolor);
• witamina C(reguluje produkcję i niszczenie melaniny).

Dla skóry

Niezbędne witaminy dla skóry to:

ALE(poprawia ochronę organizmu przed wpływem czynników naturalnych, dodaje elastyczności, zapobiega przedwczesnemu starzeniu, odżywia i nawilża, utrzymuje naturalną równowagę wodno-tłuszczową skóry).

mi(przywraca naturalną równowagę wodno-tłuszczową skóry, zapobiega łuszczeniu się, szorstkości i pękaniu).

Te witaminy są sprzedawane osobno w każdej aptece i kosztują grosza (w ciągu 30 r). Nawiasem mówiąc, te tanie witaminy są odpowiednie dla skóry twarzy, włosów i paznokci! Ale możesz je kupić już w postaci gotowego kompleksu:

O odporność

• kobiety karmiące i rozrodcze;
• dzieci;
• sportowcy;
• starsi ludzie;
• kobiety i mężczyźni o dużym obciążeniu pracą i trudnych warunkach pracy;
• osoby, które już cierpią na choroby przewlekłe.

Słaba odporność to środowisko sprzyjające atakom wirusów i bakterii. Dlatego należy ją wzmocnić poprzez przyjmowanie farmaceutycznych witamin. Pierwsze sygnały z organizmu, że brakuje mu witamin, to:

• wypadanie i kruchość włosów (wskazuje na brak witamin B2, PP i B6);
• suchość skóry i pęknięcia (brak witamin A, C, P);
• krwawiące dziąsła (niedobór witamin P, kwasu foliowego, nikotynamidu i C).

Przede wszystkim warto postawić na wzbogacone odżywianie (zwiększyć codzienną dietę, urozmaicić ją o nowe zdrowe produkty). Najlepszymi naturalnymi źródłami witamin na odporność są: czerwona ryba, kawior, marchew, rośliny strączkowe, orzechy, cielęcina, czosnek, przyprawy, cytrusy, truskawki i inne jagody, jabłka, kiwi, persimmon i granat.

Jeśli jednak nie ma czasu na gotowanie, możesz kupić gotowe kompleksy apteczne witamin. Obronę immunologiczną organizmu wspierają następujące składniki:

• B1 (tiamina)- przetwarza tłuszcze i węglowodany, zamieniając je na energię;
• B2 (ryboflawina)- normalizuje stan błon śluzowych, skóry, uczestniczy w syntezie hemoglobiny;
• B3 (kwas nikotynowy)- zapewnia syntezę tłuszczów i białek;
• B4 (cholina)- pomaga zredukować wagę, normalizuje metabolizm tłuszczów;
• B5 (kwas pantotenowy)- uwalnia energię z żywności;
• B6 (pirydoksyna)- przyczynia się do prawidłowej termoregulacji;
• B9 (kwas foliowy)- wspomaga tworzenie czerwonych krwinek;
• B12 (kobalamina)- stymuluje układ nerwowy;
• C (kwas askorbinowy)- naturalny przeciwutleniacz – wzmacnia układ odpornościowy, przyspiesza proces gojenia, wpływa na syntezę hormonów, uczestniczy we wzroście tkanek i komórek;
• R- zapobiega starzeniu się organizmu;
• RR- Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Dorośli ludzie

Podajemy listę najskuteczniejszych i najlepszych, a co najważniejsze tanich witamin na odporność dorosłych z cenami:

Dla dzieci

Skuteczne i dobre, a co najważniejsze tanie witaminy dla dzieci oraz ich odporność i wzrost należy dobierać do wieku: zawiesiny i syropy są odpowiednie dla najmniejszych, po roku można spróbować witamin rozpuszczalnych w wodzie - proszków, a po 3 - pastylki do żucia w postaci misiów. Dla dzieci w wieku szkolnym i młodzieży dostępne są również kompleksy witaminowe, ale już w postaci tabletek i kapsułek.

WAŻNY! Nie należy kupować witamin dla dorosłych dla dzieci, ponieważ ich dawka nie jest dostosowana do wagi dziecka i może prowadzić do hiperwitaminozy.

Alfabet „Nasze dziecko” to dziecięcy kompleks mineralno-witaminowy, który podzielony jest na grupy konsumenckie skoncentrowane na kategoriach wiekowych: od jednego do trzech lat. Jest dostępny w postaci proszku i zawiera wapń, witaminę D3, które są niezbędnymi substancjami w profilaktyce krzywicy.

Cena £— 397 r.

VitaMishki Multi+- wykonane w formie żelków, zawierają jod i cholinę, które pomagają wzmocnić pamięć, koncentrację i pobudzają aktywność mózgu. Odpowiedni dla dzieci od 3 do 7 lat.

Cena £— 750 r.

1. Multi-tab Junior- mają postać pastylek do żucia o smaku owocowym, przeznaczone są dla dzieci do 12 roku życia. Wspomagają układ odpornościowy, zwiększają zdolności adaptacyjne w zespole, uzupełniają niedożywienie i niedożywienie. Zawiera witaminy z grupy B, żelazo, wapń, witaminy D3 i C.
   Cena £— 290 r.
2. Pikovit(skład: witamina C, wapń, fosfor) - tworzą gęstość ścian naczyń krwionośnych, stymulują wzrost odporności, odpowiadają za wzrost i wzmocnienie kości, zębów i włosów. Cena £— 270 r.

Analogi

Ultra D 3

Witaminy „Ultra D3” kosztują około 750 rubli za opakowanie. To przyzwoita cena i oczywiście wiele osób chce znaleźć dźwięk i wysokiej jakości analog. Niektórzy musieli włożyć wiele wysiłku, aby znaleźć go w swoim mieście.

Wszystkie preparaty powinny zawierać składnik aktywny „(cholekalcyferol)”, a cena nie ma znaczenia!

Nazwy tanich analogów drogiego leku D3 lub D w aptekach:

Aquadetrim. Lek regulujący wymianę wapnia i fosforu. Cena - 180 rubli.

Vigantol. Uzupełnia niedobór witaminy D3. Zwiększa wchłanianie wapnia w jelicie. Cena - 180 rubli.

Witamina D3. Oleisty roztwór do podawania doustnego. Cena - od 40 rubli.

Cholekalcyferokapy.

cholekalcyferol.

Z wapniem i magnezem dla serca

Najtańszy sposób na zdobycie wapnia: jedzenie skorupek z kurczaka lub jaj przepiórczych. W przepiórkach 2 razy więcej wapnia, cynku, fosforu. Możesz ugotować tak: umyj 2 skorupki przepiórczych jajek, pozwól im wyschnąć, zmiel na proszek i wlej sok z cytryny przez 1-2 minuty. Rozpocznie się wrzenie, nie przejmuj się: powstaje węglan wapnia.

Nawiasem mówiąc, w aptekach taka mikstura kosztuje od 400 do 600 rubli!

A jako źródło magnezu twoim najlepszym przyjacielem serca (a także najtańszym) jest oczywiście Asparkam!

Jego zaletą, oprócz tego, że jest bardzo tanim lekiem, jest to, że zawarte w nim składniki aktywne są w formie, która pozwala organizmowi je wchłonąć prawie w 100%. Witaminy te mają pozytywny wpływ na układ krążenia i tkankę mięśniową, łagodzą skurcze. Cena wynosi 60 rubli rosyjskich.

Prawie wszystkie opinie o Asparkam (ponad 95%) są pozytywne! Suplement ten naprawdę poprawia ogólną kondycję i rozwiązuje problemy spowodowane brakiem magnezu z wapniem!

Grupa B

Jakie tanie kompleksy z grupy B(b) w tabletkach lub kapsułkach można kupić w aptekach - nazwy i ceny w załączeniu:

Analogi Supradina

Jaki jest tani analog musującej supradyny do wyboru:

Dodatek „Multiwitamina z minerałami”

Lek zawiera kompleks minerałów i witamin (witamina E, PP, C, D, magnez, jod, fosfor i potas), które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Składniki korzystnie wpływają na biosyntezę kolagenu, działają przeciwutleniająco, zapobiegają rozwojowi miażdżycy oraz chronią układ sercowo-naczyniowy.

Cena £— 200 zł.

Berocca „Wapń i magnez”

Również witaminy musujące. Składniki kompleksu zapewniają przekazywanie impulsów nerwowych do mięśni, biorą udział w reakcjach enzymatycznych, uczestniczą w rozwoju kości i zębów. Wapń i magnez wchodzące w skład tego kompleksu biorą udział w metabolizmie komórkowym, optymalizują pracę narządów i układów oraz zmniejszają pobudliwość nerwową. A witamina C poprawia krążenie krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Cena £— 230 r.

Vitaneuro

Kompozycję uzupełniają witaminy z grupy B (kwas nikotynowy, kwas foliowy, cyjanokobalamina i ryboflawina), aminokwasy i minerały, które wspólnie uczestniczą w metabolizmie węglowodanów, stabilizują jelita, stymulują krążenie krwi, a także uczestniczą w tworzeniu błon komórek nerwowych, promować procesy regeneracji komórek.

Cena £— 210 r.

Dla kobiet

Wraz z wiekiem zmienia się zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały. Tak więc wraz z przejściem w dorosłość organizm kobiety może otrzymywać z pożywienia (zwłaszcza zimą) mniej wapnia, krzemu, cynku, selenu, a także witaminy D3 i E.

Te kompleksy witamin i minerałów dla kobiet w tabletkach będą tanie, skuteczne i dobre:

Beresz „Wapń + D3„- witaminy zapobiegają próchnicy zębów, wzmacniają układ mięśniowo-szkieletowy, zapobiegają stresowi nerwowemu i depresji.

NUTRILITE Wapń i Magnez Witamina D+- przyczynia się do zachowania zdrowych kości, funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, zwiększa krzepliwość krwi.

Doppelgerz Aktywny Magnez B6 to kompleks, który zwiększa siły podtrzymujące organizmu jako całości, zwiększa wydolność, zapobiega pojawianiu się bólów głowy, stabilizuje poziom glukozy we krwi.

BioTech „JEDEN DZIEŃ”- aktywuje procesy metaboliczne w organizmie, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia wzrost włosów i paznokci, zwiększa funkcje ochronne organizmu.

Planując ciążę

Kwas foliowy (witamina B9)- Jest to główny składnik niezbędny dla pełnoprawnego zdrowia kobiet. Substancja ta zapobiega powstawaniu guzów, cyst, normalizuje pracę serca i naczyń krwionośnych, uczestniczy w syntezie aminokwasów.

Witamina ta jest niezbędna do tworzenia krwi, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, poprawia nastrój i wydajność. Warto go wziąć, na podstawie mianowania ginekologa. Kwas foliowy to bardzo tani lek (cena - 40 rubli za 20 tabletek).

RADA! Możesz wstępnie wykonać badanie krwi, aby zrozumieć, jakie problemy występują w organizmie i jakich witamin potrzebuje.

Dla kobiet w ciąży

Nawet najtańsze witaminy dla kobiet w ciąży wybierane są wyłącznie na trymestry:

Pierwszy trymestr: organizm dziecka dopiero zaczyna się formować, potrzebuje różnych substancji, zwłaszcza kwasu foliowego. To jedyna witamina przepisywana przez ginekologów na początku ciąży.

Ta prenatalna witamina jest bardzo dobra, ale niedroga. Bierze udział w syntezie hemoglobiny i zapobiega rozwojowi anemii. Kwas foliowy można rozpocząć na długo przed planowaną ciążą i przyjmować w ciągu pierwszych trzech miesięcy oczekiwania na dziecko. Dawkowanie wybiera lekarz prowadzący.

W drugim trymestrze nacisk kładziony jest na wapń, ponieważ w tym okresie następuje proces aktywnego wzrostu małego mężczyzny, a rezerwy matki mogą nie wystarczyć. Spożycie kwasu foliowego nie jest anulowane, dodaje się witaminy A, E, C i grupę B.

trzeci trymestr- zwiększone zapotrzebowanie organizmu na witaminy C, A, D i żelazo. Te elementy w tandemie doskonale zapobiegają anemii, eliminują napięcie w macicy i uczestniczą w rozwoju układu sercowo-naczyniowego dziecka.




Dodatkowo warto przygotować się do narodzin dziecka, organizm musi otrzymać wszystkie niezbędne substancje, które znajdują się w składzie kompleksów multiwitaminowych, aby proces porodu był łatwy.

Dla matek karmiących

Organizm karmiący ulega zmianom zewnętrznym (włosy rozdwajają się i wypadają, paznokcie złuszczają się, zęby kruszą się). Aby się przed tym uchronić, trzeba w pełni dostarczać organizmowi niezbędnych witamin (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) oraz pierwiastków śladowych (magnez, wapń, cynk, krzem, potas, bor, miedź i żelazo).

Nie możesz tego zrobić w okresie rodzenia dziecka bez kwas foliowy, ponieważ to ona jest zaangażowana w budowę łożyska i zmniejsza ryzyko niedotlenienia. Można go przyjmować jeszcze przed ciążą, ponieważ witamina ta kumuluje się w organizmie i sprzyja zapłodnieniu. Najlepsze gotowe kompleksy dla przyszłych mam to:

1. Elevit pronatalna.
2. Pregnawit.
3. Vitrum prenatalna forte.
4. Alfabet - zdrowie mamy.
5. Complivit - Mamo.

Z menopauzą

W okresie menopauzy organizm kobiety znacznie się zmienia i potrzebuje wsparcia multiwitaminami, ponieważ atakowane jest uderzeniami gorąca, zmianami hormonalnymi, zmianami nastroju, wzrasta ryzyko raka.

Aby temu zapobiec, warto skupić się na takich witaminach: D, E, C, A, grupa B (zwłaszcza kwas foliowy) oraz minerały: żelazo, wapń i magnez.

Rosyjskie tanie kompleksy witaminowe w okresie menopauzy można kupić w zwykłej aptece:

Dla mężczyzn

Dla mężczyzn przyjmowanie dobrych witamin jest po prostu konieczne, ponieważ przy ich stresie fizycznym i emocjonalnym trudno jest utrzymać dobrą formę. Kompleksy witaminowe powinny zawierać następujące substancje: witaminy E, C, grupy B, A, D, a także pierwiastki śladowe: magnez, fosfor, cynk, wapń i żelazo.

Całość obrazu dopełniają aminokwasy: L-cysteina. Kompleksy multiwitaminowe stymulują wzrost masy mięśniowej, przyczyniają się do przyrostu masy ciała, zwiększają odporność organizmu na wszelkiego rodzaju infekcje i wirusy, dodatkowo zwiększają libido i zwiększają zainteresowanie seksem.

Tanie suplementy dla mężczyzn:

Lista top 5 najtańszych w aptece

Drogie niekoniecznie oznacza dobre. Istnieje kilka multiwitamin, które są niedrogie, ale zawierają wszystkie niezbędne substancje do normalnego funkcjonowania organizmu. Te witaminy są odpowiednie dla wszystkich: nastolatków, dziewcząt, mężczyzn, kobiet po 30, 40 i 50 roku życia - ich plusem jest dostępność i wszechstronność!

Przedstawiamy listę 5 najsłynniejszych krajowych witamin:

Niepodzielny.




Dość dobry kompleks witamin, który zawiera witaminę C, A, E i grupę B. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 12 lat. Zwiększa odporność i odporność organizmu na infekcje wirusowe i bakteryjne. Poprawia krążenie krwi, poprawia nastrój, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu.

Cena £ w aptece 40 r/



Duovit.

Kompleks witamin, który może zrekompensować brak składników odżywczych podczas wzmożonego stresu psychicznego i fizycznego. Te tanie tabletki zawierają niezłą ilość witaminy C!

Dodatkowo tabletka w opakowaniu występuje w dwóch kolorach - czerwona zawiera witaminy: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - pomagają zmniejszyć ryzyko anemii i osteoporozy, a niebieska tabletka zawiera pierwiastki śladowe : mangan, miedź, magnez, żelazo, wapń, sód – przyczyniają się do ochrony komórek organizmu przed procesami oksydacyjnymi i przedwczesnym starzeniem.

Cena £— 150 r.






Revit.

Profilaktycznie przeciw SARS, wzmacnia układ odpornościowy człowieka. Wchodzące w skład witamin z grupy B (B1, B2) – normalizują pracę przewodu pokarmowego, C – zwiększają krzepliwość krwi i przyspieszają wchłanianie ryboflawiny do krwi, A – utrzymują równowagę węglowodanową i białkową. Ponadto kompleks chroni organizm za pomocą beri-beri.

Cena £- 35 pkt.



Magnez SupraVit.

Pyszne musujące i niedrogie witaminy. Nadaje się do apatii, depresji, zmęczenia i lenistwa. Zwiększa tętno, poprawia krążenie krwi, pomaga przy bezsenności, normalizuje przemianę materii i przywraca apetyt. Zawiera magnez, wapń, witaminy z grupy B (tiamina, ryboflawina, cyjanokobalamina), A, PP i C.

Cena £— 110 r.






Doppelgerz aktywny.

Zawiera kwas foliowy, witaminy z grupy B i magnez, a także witaminy D, A, PP, K, E oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te utrzymują równowagę hydrolipidową, wzmacniają mięsień sercowy, odbudowują uszkodzone obszary komórek, zwiększają wydolność, poprawiają nastrój, wspomagają przemianę materii, poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Cena £— 175 r.

Przydatne wideo

Wniosek

Istnieje ogromna liczba kompleksów witaminowo-mineralnych, wszystkie są skuteczne na swój sposób, radzą sobie z zadaniem i mieszczą się w każdym budżecie. W okresie wysiłku fizycznego i nieregularnego odżywiania przyjmowanie multiwitamin jest obowiązkowe, aby organizm nie pracował na zużycie. Podziel się swoimi uwagami na temat prezentowanych witamin: kto próbował jakich, czy ci się podobały, czy jest oczekiwany rezultat po spożyciu?

Tak się złożyło, że zła ekologia i nie do końca zbilansowane odżywianie o chen wpływają na nasze zdrowie. A zdrowie jest bardzo ważne, bo to stan Twojego organizmu wpływa na wygląd i ilość energii witalnej. W utrzymaniu dobrego stanu zdrowia pomogą nam witaminy i suplementy diety.

Jeśli w przypadku suplementów diety jest to raczej dodatek do żywienia na Twoje życzenie, to kompleksy witaminowe są bardzo potrzebne organizmowi, pomagają mu sprawnie pracować, utrzymując stan zycia.

Witaminy z grupy B są niezbędne dla zdrowia. Wspomagają podstawowe funkcje naszego organizmu i zachowują piękno. Ich zastosowanie jest więc dość rozległe - zarówno nerwobóle, jak i kosmetologia wykorzystują tę witaminę do własnych celów.

Do czego służą leki z grupy B?

W sumie do tej grupy należy 12 witamin, z których najważniejsze to b1, b2, b6 i b12. Konieczne jest zrozumienie, na co dokładnie wpływa każda z tych witamin, gdzie znajdują się w swojej naturalnej postaci.

Jakie produkty zawierają

Myślę, że rozumiesz, że witaminy z grupy B są bardzo ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego oraz oczywiście dla wyglądu. Teraz trzeba się zastanowić W jakich pokarmach można znaleźć te witaminy?

Jeśli urozmaicasz swoją dietę spożywając powyższe produkty, to całkiem możliwe jest naturalne zwiększenie poziomu witamin z grupy B w organizmie. Jednak nie zawsze jest to możliwe pod wpływem czynników zewnętrznych. Wtedy z pomocą przychodzą nam witaminy w postaci tabletek lub w postaci zastrzyków.

Przegląd leków z grupy b w tabletkach

Lek można przyjmować zarówno w tabletkach, jak i wstrzykiwać domięśniowo.

Witaminy z grupy B w zastrzykach są preferowane ze względu na szybką i całkowitą przyswajalność. Chociaż nie jest tak łatwo robić zastrzyki – trzeba kogoś poprosić o pomoc. Upewnij się, że osoba robi wszystko dobrze! Ampułkę (kapsułkę) należy otwierać bardzo ostrożnie, po wstrzyknięciu leku w strzykawce nie powinno być powietrza. Zastrzyk jest trudny. Dlatego jeśli nie jesteś pewien, czy możesz zrobić wszystko dobrze, preferuj lek w postaci tabletek.

Lepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kursu..

A przy zwykłym typie witamin z grupy B w tabletkach nie powinno być problemów.

Przeczytaj instrukcję producenta, która znajduje się w opakowaniu i w pełni stosuj się do wszystkich zaleceń. Zawsze warto pić witaminy ze zwykłą wodą pitną.

Ceny są orientacyjne, a wszystko zależy od tego, gdzie mieszkasz i w jakiej aptece kupujesz lek.

Witaminy z grupy B w tabletkach, nazwy leków:

Dzieciom poniżej 12 roku życia nadal lepiej jest łatwiej zażywać leki, ponieważ bezpośrednio witaminy mogą być słabo wchłaniane. Odpowiednie leki, takie jak:

• Pikovit.
• Multi-karty Kid.
• Alfabet Nasze dziecko.
• Adivid.

Ogólnie ta witamina jest niezbędna dla organizmu. A jeśli uważasz, że Twoja dieta jest uboga w produkty zawierające witaminy z grupy B lub twoje jedzenie nie jest bardzo urozmaicone? wtedy możesz rozpocząć kurs. Jeśli masz jakiś problem fizjologiczny (ból głowy, ciągłe zmęczenie, wypadanie włosów), nie powinieneś myśleć, że kompleks witamin Cię uratuje. W takich przypadkach lepiej skonsultować się z lekarzem i ustalić dokładną przyczynę problemu.

W recepcji nie ma specjalnych przeciwwskazań. Jeśli jednak jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz mniej niż 12 lat lub masz problemy psychiczne, lepiej skonsultować się z lekarzem.

I pamiętaj, że witaminy z grupy B to nie lekarstwo na chorobę, a raczej profilaktyka.