Mantra na przeziębienia. Mantra Healing to forma medycyny, która ma swoje początki w starożytności.

(na razie patrz zdjęcia w źródle, później je umieszczę)

PARA MĄDROŚCI Z ZIMNA, której sam używam

Musisz wykręcić do 40 minut trzymania palców w określonej „pozie”, możesz zająć 5-10-15-20 minut, NAWET w transporcie.

Bardzo pomaga - i to na samym początku choroby. Co to znaczy, kiedy nie możesz brać lekarstwa. To dziecko zawsze odczuwa i określa początek przeziębienia, a dorośli najczęściej odczuwają ból gardła itp.

Tak więc te dwa proste palce pomogą zmobilizować siły na samym początku choroby, aby można było ominąć przeziębienie.

Sama robię mudry od ponad 10 lat.

X
MUDRA "GŁOWA SMOKA"

Głowa jest centrum całego organizmu, centrum jego myśli i ducha. Na Wschodzie głowa jest z pewnością kojarzona z wyższym światłem (które identyfikuje mądrość) i duchem świętego Smoka.

Wdrożenie tej mudry jest wskazane zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu wszelkiego rodzaju przeziębień - kaszlu, chorób płuc, kataru, chorób nosogardzieli.

Końcową falangę palca wskazującego ręki należy nacisnąć środkowym palcem tej samej ręki. Łączymy obie ręce razem, kciuki są połączone bocznymi powierzchniami. Pozostałe palce są skrzyżowane. Trzymamy się za ręce bez napięcia, swobodnie.

X
MUDRA „WZNOSZENIE”

Jego działanie mobilizuje wewnętrzną obronę, zapewnia szybką regenerację i poprawia ogólną odporność.

Opcjonalnym, ale bardzo pożądanym warunkiem jest połączenie tej mudry z dietą. Produkty spożywcze polecane w tym okresie: owoce, warzywa, ryż, zsiadłe mleko. Połączenie diety i pracy z mudrą daje człowiekowi niesamowitą możliwość znormalizowania swojej wagi.

Choroby górnych dróg oddechowych, przeziębienia, zapalenie płuc, kaszel, katar (zapalenie zatok, nieżyt nosa, zapalenie zatok).

Kolejność wykonania: złóż dwie dłonie razem, skrzyżowaj palce. Odłóż kciuk jednej ręki i przykryj go palcem wskazującym i kciukiem drugiej ręki. Rozłóż ręce arbitralnie, unikaj napięcia.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Wypróbuj mój PRZEPIS NA KASZEL, ten przepis dostałam od mojej babci, która w dzieciństwie niejednokrotnie leczyła nawet ciężkie zapalenie oskrzeli tym lekiem.
Odcinamy ogonek od rzodkiewki, robimy w nim nakłucia nożem w kierunku ogona i wydrapujemy małe zagłębienie, w które położymy miód. Następnie wkładamy rzodkiewkę do małej filiżanki i czekamy, aż sok zacznie z niej kapać, to dość szybko. Sok z rzodkwi z miodem jest bardzo dobrym środkiem wykrztuśnym i jest niezastąpiony w leczeniu dzieci, doskonała alternatywa dla antybiotyków
I pamiętaj, aby wdychać 2 ml soli fizjologicznej 1 ml lazolvanu. A kiedy byliśmy w szpitalu, powiedziano nam, co robić w odstępie 8 godzin. I bardzo ważne jest, aby roztwór soli był ciepły.

Co podczas grypy wzmacnia organizm w walce z wirusem? - absolutny odpoczynek przez 3-4 dni,
obfity napój, dobry nastrój.
Co podczas grypy osłabia organizm w walce z wirusem? - zły nastrój, leki
xxxxxx

W takiej sytuacji pomocne będą leki zwiększające płynność plwociny. Są to leki z acetylocysteiną, ambroksolem, bromheksyną, a także mukaltinem, gedelixem "
W Izraelu leki te noszą nazwę Mucolit Reolin Siran Movex Solvex.
XX

Chłopaki, oto stukrotnie sprawdzona recepta na kaszel oskrzelowy:
Soda (łyżeczka)
Miód (łyżeczka)
Ciepłe (nie gorące!) mleko - szklanka
Ghee (jeśli nie - zwykły) mały kawałek
Wszystko wymieszaj i dodaj sok z cytryny (trochę).
Pij powoli i w skupieniu, czy ci się to podoba, czy nie! Rezultat jest tym, czego potrzebujesz!
Jeśli kaszel, podkreślam, jest oskrzelowy, jak akordeon w klatce piersiowej, można przykleić na klatce piersiowej plaster pieprzu (nieco przesunięty w prawo od serca).
A następnie posmaruj masłem lub miodem. NOGI ciepłe! Regenerujemy się!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Nie jestem lekarzem, ale wydaje się, że leczą przeziębienie, a jeśli to wirus, to przegrzanie i pocenie się są nie tylko nieprzydatne, ale nawet przeciwwskazane ...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Dobro zawsze zwycięża zło; Oznacza to, że ten, kto wygrywa, jest dobry.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

MUDRA jest dosłownie tłumaczona z sanskrytu jako pieczęć, symbol, znak. Termin ten określa zarówno pozycję dłoni i palców, jak i wszystkie pozycje ciała jako całości. Mudra jest obowiązkowym trzecim składnikiem rytuału tantrycznego, symbolizującym „działanie z ciałem” wraz z działaniem mową (mantra) i „działaniem z myślą” (dhyana).
Użycie mudr jest sztuką psychiczną, która łączy rękę i umysł, gest i stan świadomości. Ta sztuka jest obecna w każdej magicznej praktyce, ale szczególnie tam, gdzie od tej starożytnej wiedzy zależy zdrowie fizyczne i psychiczne, a czasem samo życie. Jak mówi Swami Anandakapila: „Podążając za hermetycznym aksjomatem „jak na górze, tak na dole”, ruchy palców natychmiast zmieniają nasz stan wewnętrzny. Świadoma akceptacja rytualnej mudry aktywuje to psychosomatyczne prawo, wprowadzając umysł, oddech i ciało w stan, który jest konieczny jako wstęp do wyższego doświadczenia życia wewnętrznego.
Jak wspomniano powyżej, mudra symbolizuje mikrokosmos i niejako wprowadza całe ciało sadhaka w stan „gotowości” do pracy z jantrą. Mudra może być czysto symboliczna, jak na przykład yoni mudra, linga mudra. Ale zwykle służą do regulacji przepływu energii w ciele i mają działanie czysto terapeutyczne. Zgodnie z naukami Tantry, każdy palec naszej dłoni odpowiada pewnemu żywiołowi: niebu, powietrzu, wodzie, ogniu i ziemi. Zdrowie człowieka zależy od harmonii między tymi elementami. I odpowiednio, manipulując palcami, można osiągnąć równowagę energii w ciele.
Tantryczny jogin w Varanasi.

Chciałbym kontynuować o osobie, która zgłębia wielką tajemnicę mudr Keshav Deva jogi, która poświęcił wiele lat swojego życia na studiowanie mudr - systemu gestów rąk i pozycji palców podczas obrzędów rytualnych. Z ogólnej liczby gestów wybrał kilkanaście z niewielką liczbą tych, które mają działanie lecznicze, wzmacniające i zapobiegawcze. „Ręce są jedną z najważniejszych części ciała” – mówi Dev. „Nasz los jest w naszych rękach i należy to rozumieć dosłownie. Nie tylko dlatego, że kreski na dłoniach mówią o przeszłości i przyszłości danej osoby, ale przede wszystkim dlatego, że poszczególne palce pełnią zupełnie specjalne, własne funkcje, wykonują swoją „moc” w ciele. Kto wejdzie w posiadanie takiej mocy, będzie mógł zachować zdrowie fizyczne i otrzymać duchową radość.

Keshav Dev zajmuje się uzdrawianiem chorych w swoim aśramie w Indiach, stosując różne naturalne metody leczenia, wśród których obok diety ważną rolę odgrywają mudry. „Pierwszą reakcją moich pacjentów, którym mówię o mudrach, jest sceptycyzm” – mówi uzdrowiciel. „Jak mogę poprawić moje zdrowie”, zastanawiają się, „jeśli nie robię nic poza lekkim ściskaniem palców? Tłumaczę im, że tak proste na pierwszy rzut oka metody są niezwykle cennym darem, jaki dają nam oddani mistrzowie jogi.
Według Keshavy Dev zasadę równoważenia energii można wyrazić w następujący sposób: jeśli czubek dowolnego palca dotknie opuszki kciuka, jednocześnie naciskając kciuk na ten palec, to element odpowiadający takiemu palcu w ciele będzie osłabiony. Jeśli chcesz wzmocnić któryś z elementów, powinieneś zastosować odwrotną kolejność działań: kciukiem dotknij opuszki odpowiedniego palca. Jest jeden wyjątek: palec serdeczny (ziemia) i mały palec (woda) nie wpływają na siebie nawzajem, więc powinieneś skorzystać z innych opcji.
Ćwiczenia należy wykonywać bez napięcia mięśniowego i bez wysiłku. Można to zrobić podczas spaceru lub podróży. Ćwiczenia wykonywane są obiema dłońmi w sumie przez co najmniej 45 minut. Ten czas można podzielić na dwie lub trzy krótkie interwały. Wyniki w niektórych chorobach powinny poczekać kilka tygodni, więc trzeba być konsekwentnym i cierpliwym. Jeśli choroba nie zostanie zaniedbana, zauważalną poprawę zdrowia i samopoczucia można osiągnąć w ciągu kilku dni, a czasem w ciągu jednego dnia.
Podamy Ci opis poszczególnych mudr.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Shankh Mudra (mudra koncha).

Ta mudra ma korzystny wpływ na różne choroby gardła i krtani. Wzmacnia i wzmacnia głos, a efekt jest wzmocniony, jeśli podczas ćwiczenia śpiewana jest sylaba „OM”, która jest uważana za najkrótszą mantrę. Mudra ta jest szczególnie polecana artystom, śpiewakom, nauczycielom i innym osobom, które z racji wykonywanego zawodu doświadczają nadmiernego obciążenia krtani i strun głosowych.
Pozycja: dwie ręce splecione razem jak muszla. Cztery palce prawej ręki chwytają kciuk lewej ręki. Kciuk prawej ręki dotyka wystającego środkowego palca lewej ręki (palce nie są splecione).

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gyan Mudra (mądry wiedzy).

Ta mudra jest jedną z najłatwiejszych do wykonania i jednocześnie jedną z najważniejszych. Keshav Dev powiedział o niej: „Ta prosta mudra jest uniwersalnym lekarstwem na napięcie psychiczne i wewnętrzną niezgodę. Usprawnia myślenie, poprawia koncentrację i stymuluje czyste impulsy duchowe. Główną przyczyną wielu pojawiających się problemów zdrowotnych są problemy psychiczne i psychiczne, dlatego radzę każdemu ćwiczyć Gyan Mudrę samodzielnie lub w połączeniu z innymi mudrami, które wzmocnią działanie lecznicze. Wielu starożytnych myślicieli i filozofów, a nawet sam Budda, jest przedstawionych na różnych obrazach z rękami w Gyan Mudra. To z pewnością nie przypadek. Gyan Mudra umożliwia koncentrację, wzmacnia siłę umysłową, wyostrza pamięć, pomaga przy bezsenności i nadmiernej senności, a także depresji i nadciśnieniu. Jednym słowem pozwala nam się odrodzić.
Pozycja: Palec wskazujący lekko dotyka czubka kciuka. Pozostałe trzy palce są wyprostowane i rozdzielone.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Surabhi Mudra (krowa mudra).

Za pomocą tej mudry można z powodzeniem leczyć różnego rodzaju dolegliwości o podłożu reumatycznym oraz inne stany zapalne stawów.
Pozycja: mały palec lewej ręki dotyka serdecznego palca prawej ręki, mały palec prawej ręki dotyka serdecznego palca lewej ręki, jednocześnie środkowy palec prawej ręki łączy się z palcem wskazującym lewej ręki, a środkowy palec lewej ręki do palca wskazującego prawej ręki. Rozdzielone kciuki.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Shunya Mudra (mudra nieba).

Ta mudra przeznaczona jest głównie dla osób cierpiących na schorzenia uszu oraz osób niedosłyszących. W niektórych przypadkach już dziesięć minut po zastosowaniu Mudry Nieba można poprawić słuch, a jej długotrwałe stosowanie prowadzi do prawie całkowitego wyleczenia wielu chorób ucha.
Pozycja: zgiąć środkowy palec tak, aby dotykał podstawy kciuka małą poduszką, a kciuk naciska środkowy, pozostałe palce są wyprostowane i rozluźnione.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Vayu Mudra (mudra wiatru).

Celem tej mudry jest zmniejszenie „wiatru” w różnych częściach ciała spowodowanego chorobami takimi jak reumatyzm, rwa kulszowa, drżenie rąk, szyi i głowy (suchy kaszel to stres lub wzrost vata dosha). Już po dziesięciu i pół godzinie od wykonania Mudry Wiatru można zauważyć poprawę. W chorobach przewlekłych tę mudrę należy wykonywać na przemian z Pran Mudrą, a ćwiczenia należy wykonywać w momencie ustąpienia objawów choroby.
Pozycja: zgiąć palec wskazujący tak, aby dotykał podstawy kciuka, naciskając mały palec wskazujący. Pozostałe palce są proste i rozluźnione.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Linga Mudra (podnosząca mudra).

Ta mudra pomaga przy przeziębieniu, kaszlu, zapaleniu płuc, ponieważ mobilizuje obronę organizmu. Ćwiczenia pomagają również w odchudzaniu, pod warunkiem, że są starannie wykonywane w połączeniu z następującą dietą: w ciągu dnia piją co najmniej 8 szklanek przegotowanej wody i jedzą owoce cytrusowe, banany, ryż bez ograniczeń, piją jogurt. Ta mudra nie powinna być stosowana zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do apatii.
Pozycja: wewnętrzne powierzchnie dłoni są połączone, a palce splecione, jeden z kciuków jest pokryty połączeniem palca wskazującego i kciuka drugiej ręki i wystaje na zewnątrz.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Apan Vayu Mudra (mudra ratująca życie).

Każdy powinien nauczyć się wykonywać tę mudrę, ponieważ może ona uratować życie nasze, naszych bliskich i przyjaciół. Stosowanie tej mudry jest szczególnie polecane przy różnych atakach serca, zawałach serca, dolegliwościach w okolicy serca. Jeśli coś takiego się wydarzy, należy natychmiast uciec się do tej mudry i zawsze na obie ręce, a to natychmiast przyniesie ulgę.
Pozycja: palec wskazujący jest zgięty tak, aby jego czubek dotykał podstawy kciuka, jednocześnie środkowy, serdeczny i kciuk dotykały opuszek, mały palec pozostaje prosty.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Pran Mudra (mudra życia).

Celem tej mudry jest głównie wyrównanie poziomu energii w całym ciele i zwiększenie jego witalności. Stosowanie mudry zalecane jest w stanach wyczerpania i znużenia. Ponadto świetnie wpływa na widzenie, pomaga zwiększyć jego ostrość oraz pomaga w leczeniu różnych chorób oczu. Polecany jest również osobom nerwowym, gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie; skutecznie likwiduje senność.
Pozycja: Opuszki pierścienia, kciuka i małego palca są połączone, a pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Prithvi Mudra (mudra ziemi).

Celem tej mudry jest poprawa stanu psychofizycznego, przeciwdziałanie osłabieniu psychicznemu, załamaniom i stresowi. Dzięki zastosowaniu mudry możesz zwiększyć pewność siebie.
Pozycja: palec serdeczny i kciuk łączymy z opuszkami (lekko naciskając). Reszta palców jest swobodnie wyprostowana.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Varuna Mudra (mądry boga wody).

Ta mudra jest polecana osobom, które mają nadmiar płynu w żołądku lub płucach, a także cierpią na choroby wątroby, zapalenie okrężnicy i wzdęcia.
Pozycja: zegnij mały palec prawej ręki tak, aby dotykał kciuka, który z łatwością potrząsa małym palcem. Lewa ręka zakrywa prawą od dołu, a kciuk lewej dłoni spoczywa na kciuku prawej.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Apan Mudra (Energetyczna Mudra).

Głównym zadaniem tej mudry jest znieczulanie i usuwanie z organizmu różnych trucizn i zanieczyszczeń, np. zatruć pokarmowych. Mudra pomaga również w leczeniu schorzeń układu moczowego. Stosowanie mudry prowadzi do oczyszczenia organizmu.
Pozycja: łączymy opuszki środkowego, pierścieniowego i kciuka, pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

MAHA MRITYUJAYA MANTRA (mantra na wiele problemów zdrowotnych)

Ta życiodajna mantra może chronić przed śmiercią, piorunem, wypadkami drogowymi, ogniem, powietrzem i innymi nieszczęściami. Pomaga, jeśli śpiewają ze szczerością i wiarą.
OM TRIAMBAKAM YAJAMAHE
Sugandhim Pushti Wardhanam
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKHIYA MAMRITAT
Czcimy trójokiego (Śiwę), pachnącego i odżywiającego wszystkie istoty. Niech wybawi mnie od śmierci w imię nieśmiertelności.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Na końcu rozdziału przedstawiamy najczęstsze mantry równoważące świadomość i potencjał energetyczny…

Uzdrawiające mantry przyszły do ​​nas ze Wschodu. Nie na próżno te metody leczenia zyskały tak ogromną popularność i szacunek, a to wszystko dlatego, że ich skuteczność została sprawdzona w praktyce. Leczenie mantrami nie zaszkodzi zdrowiu, w przeciwieństwie do stosowania leków.

Dlaczego mantry mają tak ogromny potencjał? Ponieważ słowo leczy.

Odpowiednio dobrane słowa i ich brzmienie mogą przynieść uzdrawiający efekt.

Chociaż większość czytelników to chrześcijanie, nie ma potrzeby odrzucać mądrości, która została nagromadzona przez tysiące lat. W końcu joga zachowuje mądrość pokoleń i była z powodzeniem stosowana u zarania ludzkości. Miliony zastosowań udowodniły, że lecznicze mantry pomagają pozbyć się wielu chorób.

Mantry mają różne funkcje i są warunkowo podzielone:

• Techniki, które rozpraszają udrękę;
• Praktyki rozwijające moc umysłu;
• Sekretne mantry.

Tajne praktyki odbywają się w odosobnieniu. Nikt nie ingeruje w człowieka, nikt nie podsłuchuje - wtedy efekt technik będzie najskuteczniejszy. Jeśli chcesz zastosować uzdrawiające mantry, musisz spełnić określone warunki ich realizacji. Ważne jest przestrzeganie diety. Odrzuć na chwilę takie produkty: czosnek, cebula, cykoria i wędliny. Kiedy stosuje się leczenie mantrą, całkowicie porzuca się napoje alkoholowe. Każdy. Nie piją nawet napojów bezalkoholowych.

Przed rozpoczęciem stosowania mantr leczniczych należy przepłukać usta, a następnie przeczytać mantry do oczyszczenia. Najlepszą mantrą do oczyszczenia jest mantra alfabetyczna, którą recytuje się w sanskrycie. Przeczytaj 7 lub 21 razy. Czyści mowę, otwiera czakrę gardła.

Uzdrawiające mantry i ich praktyka

Aby leczenie mantrą pomogło, przestrzegaj pewnych zasad wykonania. Kiedy używasz uzdrawiających mantr, trzymaj plecy prosto – w pozycji wyprostowanej. Przestrzegaj tej zasady, ponieważ w ten sposób energia witalna będzie swobodnie krążyć po kręgosłupie.

Twarz zwrócona jest na wschód. Zawsze staraj się dokończyć pieśń do końca. Nie przestawaj śpiewać. Niewłaściwa liczba? Następnie ponownie rozpocznij rytuał.

Nie myśl o swoich problemach, bo siła mantry kilkakrotnie spadnie. Oczyść swój umysł z myśli dzięki specjalnym medytacjom.

Wybierz spokojne, ustronne miejsce, aby nikt Ci nie przeszkadzał. Uzdrawiające mantry można czytać na 3 sposoby: na głos, w myślach lub szeptem. Nigdy nie używaj mantr ani medytacji do krzywdzenia ludzi. Pamiętaj, że czyniąc im zło, prędzej czy później powróci do Ciebie.

Leczenie mantrą może zabić zarazki lub wirusy w ciele i wypełnić twoje komórki boskim światłem.

Oto mantra na zapalenie płuc:

TA DAR TAL YI DA TAL MA

Jeśli masz słaby układ odpornościowy, często masz choroby układu oddechowego, przeczytaj:

SHIG SHIG LAM SOHA

Ból zęba nie jest darem i te słowa mogą go złagodzić:

ZAPACZNIKI NIRO MOUNI

Poniższe zdanie pomoże uspokoić ból głowy:

Choroba odbiera resztki sił i aby je przywrócić, nie trzeba chodzić do sanatorium. Dobra alternatywa:

OM TSY SUM TSY SUM SOHA

Przy silnym upale takie połączenie pomaga, co czyta się ręką na czole:

AUM PANCH ATMYA SVAHA

Mantra ochronna przed różnymi chorobami:

OM LI TI YAG SHA HUM

Uzdrawiające mantry na 100 chorób i wszystkich rodzajów raka:

NAMA SCHA TAPA SCHA TA NAMA SCHA TAPA SCHA

Przeczytaj co najmniej 108 razy, a najlepiej 100 tysięcy razy. Następnie dmuchnij w wodę i wypij ją.

Terapia mantrą Hat

Jeśli odczuwasz nadmierne podniecenie, jesteś przepracowany psychicznie lub nastąpiło wyczerpanie nerwowe, przeczytaj mantrę Hat. Leczenie mantrą może przywrócić układ nerwowy.

Bardzo przydatna technika przy błędach w praktyce jogi lub nieprawidłowym wykonywaniu medytacji. Harmonizacja ciała astralnego pozytywnie wpłynie na zdrowie twojego ciała. Odwróć przysłowie: zdrowy umysł w zdrowym ciele i uzyskaj ten sam rezultat.

Przyjmij medytacyjną postawę siedzącą - Vajrasana. Ręce powinny być zamknięte - połóż dłonie na kolanach tak, aby były zwrócone do wnętrza kolana. Teraz zacznij recytować mantrę głosem. Powiedz X - wydech, który jest bardzo podobny do angielskiego (h). X powinno płynnie zamienić się w długie A - wszystko na tej samej nucie. Niewielki wzrost na końcu A zamienia się w T. Litera T na końcu jest twarda, co jest wymawiane ostrym wydechem powietrza. Mantra jest recytowana przez około 4 do 5 sekund.

Wyrecytuj mantrę kapelusza 3-6 razy przed pójściem spać. W ciągu dnia czytają, czy nastąpił atak psychiczny na twoje ciało astralne. Kiedy zaczniesz ćwiczyć HAT, na początku nie więcej niż 5-6 razy dziennie, możesz zwiększyć ilość.

Wadżrasana

Techniki tybetańskie

W leczeniu można zastosować klasyczne techniki tybetańskie, na przykład - medytację Nada Brahma. Usiądź wygodnie i zacznij śpiewać mantrę AUM, którą należy zanucić. Wsłuchaj się w szelest wibracji. Wyobraź sobie siebie jako puste naczynie wypełnione brzęczącymi wibracjami. Wydaje się, że wtapiasz się w nich. Czas trwania etapu to 30 minut. Następnie powoli narysuj dłonią okrąg, rozłóż ręce na boki – od czakry Manipura do Ajny. Manipura znajduje się między mostkiem a pępkiem. Ajna – między brwiami, nad grzbietem nosa – trzecie oko.

Następnie opuść ręce. Przez pierwsze 7-8 minut dłonie powinny być odwrócone, potem dodajesz energii. Następnie odbiór energii – w dół. Poczuj wymianę energii z wszechświatem. Wypuść choroby w kosmos, a w zamian zabierz zdrowie. Następnie wyjdź po całkowitym relaksie, który trwa 15 minut. Pamiętaj, że uzdrawiające mantry angażują siły Kosmosu.

Dobrą techniką, która złagodzi wiele chorób, jest strumień. Wyobraź sobie, że leżysz w korycie leśnego strumienia. Otaczają Cię strumienie przyjemnej chłodnej wody, która jest przejrzysta jak kryształ górski. Woda całkowicie nasyca Twoje ciało, przenika, przepływa nawet przez głowę i inne narządy. Najpierw małymi strumieniami, a potem całym strumieniem. Woda całkowicie usuwa choroby, wszelkie toksyny, zmęczenie i zły nastrój. Zamiast tego napełnia się radością i energią.

Po medytacji przeczytaj mantrę AUM, możesz CZAPOWAĆ. Wtedy medytacja będzie znacznie skuteczniejsza, jeśli zastosuje się do niej leczenie mantrą. Niech twoje ciało będzie pełne zdrowia.

Mantry lecznicze mogą czasami pomóc, gdy leki nie są w stanie poradzić sobie z chorobą. Czasami leczenie mantrą jest znacznie skuteczniejsze niż medycyna klasyczna. Chociaż nie powinieneś zaniedbywać nowoczesnych metod i zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Oceń artykuł

Uzdrawianie mantrą. Korzenie Uzdrawianie mantrą idź w głąb starożytności. Mantry, które zostaną tutaj omówione, pochodzą ze starożytnych tradycji tybetańskich: medyczne i duchowe. Są łatwe w użyciu, mają głęboki wpływ i są łatwo dostępne dla każdego, bez względu na wiek, płeć, pochodzenie etniczne czy duchowość. uwikłanie.

Ta informacja pochodzi z oficjalnej strony tybetańskiej lekarki Nidy Chenagtsang. Mantry te zostały z kolei przekazane doktorowi Nidzie jako część głębokiej tradycji ustnej i pisemnej, głównie wywodzącej się z linii Nakpa, której doktor jest bezpośrednim posiadaczem.

Czym jest uzdrawianie mantrą?

Uzdrawianie mantrą tybetańską to starożytna forma uzdrawiania oparta na filozofii współzależnego powstawania wszystkich zjawisk. Filozofia współzależnego powstawania mówi, że wszystkie zjawiska we wszechświecie są ze sobą ściśle powiązane: żaden obiekt, osoba ani zdarzenie nie istnieją same z siebie; wszystkie działania, myśli lub zdarzenia wpływają na inne istniejące zjawiska.

Poprzez głębszą świadomość współzależnego powstawania sami możemy stać się twórcami naszej własnej rzeczywistości i wpływać na ważne aspekty naszego życia, w tym na nasze zdrowie.

Możemy wykorzystać te metody do leczenia przejawów zaburzeń energetycznych, takich jak przypadkowe urazy i choroby.

Współcześni fizycy rozpoznają to, co wiele starożytnych kultur wiedziało od setek lat: energia i forma są wymienne, są po prostu różnymi przejawami tych samych pierwotnych składników.

Tradycyjna medycyna tybetańska (TTM) opisuje te pierwotne składniki lub potencjały jako Pięć Elementów. Na najbardziej subtelnym poziomie pięć elementów posiada psychofizyczną aktywność, która dostarcza energii do rozwoju mentalnych, emocjonalnych i duchowych aspektów naszego życia, tak jak na niższym poziomie tworzą one podstawę fizjologicznej egzystencji.

Wyjaśniając istotę tych pierwotnych subtelnych energii, TTM wykorzystuje pięć rodzajów percepcji zmysłowej i jej obiektów, którymi są forma, dźwięk, dotyk, smak i zapach, z punktu widzenia terapeutycznego podejścia do nich.

Leczenie mantrą skupiony na energii dźwięku jako środku uzdrawiania. Uzdrawianie mantrą tybetańską posługuje się starożytnymi i tajemnymi mantrami: kompilując esencję naturalnych dźwięków lub stosując słowa ze starożytnych sanskryt oraz Języki tybetańskie.

Czym jest mantra?

Mantry jest czystą podstawową energią Dźwięku.

Dźwięk w swojej głównej pierwotnej manifestacji ma nieskończoną potencjalność, dlatego recytacja mantry jest połączeniem i pracą z bardzo specyficznymi subtelnymi energiami.

W praktyce uzdrawiania mantrą efekt leczniczy osiąga się dzięki zastosowaniu tej techniki.

Sanskryckie słowo mantra pochodzi ze starożytnych Indii. Dosłownie oznacza to: „Ocal umysł od cierpienia i choroby”.

W języku tybetańskim termin Mantra oznacza słowo Nak (Ngak, tyb. sNgags), a praktykujący tę metodę leczenia nazywa się Ngakpa.

Często ludzie, słysząc słowo mantra, myślą o religii buddyjskiej lub hinduskiej i kojarzą to słowo z jakimś rodzajem modlitwy.

Wynika to z faktu, że religie te wykorzystują energię mantr do osiągnięcia duchowego celu. Jest jeszcze inne zastosowanie mantr, które jest jednak mniej znane.

To lekarstwo na mantrę czyli stosowanie określonych mantr do leczenia chorób.

Istnieje wiele różnych mantr eliminujących liczne problemy fizyczne i psychiczne.

Jak działa uzdrawianie mantrą?

Lecznicze działanie mantr przejawia się na mocy zasady Współzależności.

W Tradycyjna medycyna tybetańska, samo wyleczenie choroby nigdy nie jest jedynym celem, jak w Zachodnia medycyna. Każdy organ lub określony obszar ciała wiąże się z różnymi, wzajemnie powiązanymi aspektami.

Dlatego medycyna tybetańska, zamiast skupiać się tylko na jednym problemie, chętniej zwraca uwagę na dziesięć kolejnych: główny obszar choroby i odpowiadające mu strefy, a także relacje między tymi strefami.

W medycynie tybetańskiej Przypuszcza się, że jakaś forma ukrytego zaburzenia energii subtelnej poprzedza początek choroby. Leczenie mantrą wykorzystuje energię dźwięku jako lekarstwo na to leżące u podstaw zaburzenia energetyczne, pierwotną przyczynę i związane z nią czynniki, zamiast radzić sobie z samymi objawami.

Do czego można wykorzystać Mantra Healing?

Istnieją dosłownie setki różnych uzdrawiających mantr, niektóre z nich mają na celu wyeliminowanie konkretnych problemów, takich jak: Biegunka, wymioty, zaparcia, wirusy, przeziębienia, infekcje, pryszcze, złamania, oparzenia niemowląt, krwawienia z otwartych ran.

Istnieją również Mantry, które pomagają w leczeniu chorób przewlekłych, np.:

gęste zaburzenia narządów, takie jak serce, płuca, wątroba, śledziona, nerki; Zaburzenia narządu pustego, takie jak woreczek żółciowy, żołądek lub jelito; upośledzone funkcje wzroku i słuchu; usuwanie objawów bólowych.

Istnieją mantry, które przywracają 3 „elementy” (Wiatr, żółć i śluz).

W medycynie tybetańskiej te trzy elementy są uważane za trzy energie życiowe w ciele – choroba objawia się, gdy te trzy podstawowe zasady są niezrównoważone.

Istnieje również Mantry z „Stu chorób”. Medycyna tybetańska mówi o wszystkich chorobach jako odmianach podstawowych zaburzeń energetycznych.

Te mantry mogą wyleczyć wszelkie zaburzenia; są bardzo skuteczne w leczeniu złożonych schorzeń lub gdy przyczyna choroby jest niejasna.

Główne przykłady tego typu mantr to:

Dordże Gotrab- Mantra Niezniszczalnej Zbroi

Pawa Dru Nga (Pawa Dru Nga)- Mantra 5 Gniewnych Symboli

Nietoperz Shima- Mantra Czterech Sił Miażdżących

Co oznacza przekaz do mantr?

Otrzymanie mantry oznacza otrzymanie do niej bezpośredniego przekazu. Ponieważ mantry są w rzeczywistości formą energii w dźwięku. Słuchając mantr, mamy możliwość recytowania ich dla siebie, aby zamanifestować ich uzdrawiające działanie i uzdrawiać innych.

Mantry są tradycyjnie przekazywane uczniom bezpośrednio od Mistrza.

Zazwyczaj w tybetańskiej tradycji duchowej przekazywanie nauk jest działaniem potrójnym:

• Mistrz podaje ustne instrukcje dotyczące nauk, „khrid” to szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywania praktyki.
• Mistrz przekazuje dźwięk tekstu głównego, „płuca” – uczniowie odbierają przekaz poprzez słuchanie i słuch. Pomiędzy Mistrzem a uczniem powstaje specjalne połączenie poprzez dźwięk.
• Mistrz wykonuje właściwy rytuał wzmacniający, „wang” (tyb. dbang), dając możliwość i pozwolenie na wykonywanie praktyki. W duchowej tradycji wadżrajany jest to najważniejsza część przekazu.

Jednak w tradycji uzdrawiania mantrą proces przekazywania jest znacznie prostszy i składa się tylko z jednego z wymienionych kroków. Aby otrzymać przekaz, bardzo ważne jest, aby uczeń słyszał głośno intonującego mantrę przez mistrza.

W tym procesie wibracyjny dźwięk mantry akumuluje esencję uzdrawiającej mocy, nie tylko samej mantry, ale także całej mądrości i uzdrawiającej mocy całej Linii Uzdrowicieli, którzy wcześniej używali i przekazywali te mantry.

Osoba, która nie ma takiego przekazu czy połączenia z energią, nie może skorzystać z zastosowania mantry, nawet recytując ją wielokrotnie.

Używanie mantry bez przekazu może nie tylko być całkowicie bezużyteczne, ale w rzeczywistości wyrządzić krzywdę.

Efekty uzdrawiania mantrą mogą być zaskakująco potężne, głębokie, a czasem znacznie bardziej dalekosiężne niż leki. Zabiegi Mantra często dają bardzo szybkie efekty, co może być szczególnie widoczne w dolegliwościach, w których inne środki okazały się nieskuteczne.

Pochodzenie uzdrawiania mantrą.

Praktyka uzdrawiania mantrą była praktykowana od wielu tysięcy lat w różnych tradycjach duchowych i była znana już w starożytnym Tybecie, Mongolii i Indiach.

Najstarsza wzmianka o leczeniu mantrą znajduje się w tradycji Bon.

Leczenie mantrą stosuje się w buddyzmie, hinduizmie, bardzo często w hindi. W innych tradycjach, chrześcijaństwie i islamie, nazywa się to modlitwą duchową. Zasadniczo mantry duchowe są uważane za zamknięte, tajne i tylko wyznawca określonej wiary może poznać ich znaczenie.

Uzdrawiające mantry generalnie nie mają takich ograniczeń i każdy, kto jest zainteresowany, może otrzymać na nie przekaz.

Pierwszy zapis mantr wykorzystywane do celów leczniczych znajduje się w słynnym Tybetański tekst medyczny Bum-Shi („Bum Shi”) (zbiór Ustnych Przepisów Medycznych). Autorem tego tekstu jest Chebu Trishe, pierwszy tybetański lekarz.

Był synem Szenraba Miwoche, założyciela tradycji filozoficznej Bon, żyjącego około 3900 lat temu. Budda Siakjamuni dał również wiele uzdrawiających mantr w sutrze Zhang Dus (Zbiór Mantr), około 2500 lat temu.

Oprócz tych słynnych postaci historycznych jest wielu wysoce urzeczywistnionych mistrzów duchowych, którzy żyli w Tybecie i odkryli swoje własne uzdrawiające mantry.

Ta praktyka spontanicznego odkrywania właściwości mantr odnosi się do term własnego umysłu lub term jako ukrytych skarbów. W tradycji Bon i buddyzmie istnieje ponad tysiąc takich tertonów.

Słynne tertony (jogini, którzy odkrywają ukryte skarby) Dranpa Namkha, Sangje Lingpa, Dordże Lingpa, Padma Lingpa, Mingyur Dorje i Dudjom Lingpa).

Jak używać uzdrawiających mantr

Uzdrawiające mantry służą do samouzdrawiania i uzdrawiania innych ludzi. Tradycyjnie istnieje 6 głównych sposobów wykorzystania uzdrawiających mantr. Stosowana metoda zależy od charakteru choroby i konkretnego czynnika, przez który przechodzi funkcja mantry. Mantra jest recytowana bez przerwy przez pewien czas, obserwując różne rodzaje oddychania. Oddech reprezentuje esencję głosu i dlatego zawiera subtelną energię dźwięku. Wibracja mantry akumuluje energię dźwięku i tworzy uzdrawiające środowisko. Jest to używane w następujących metodach:

Ngak-czu (Ngak-czu)- woda z mantrą. Oddech jest wdmuchiwany do wody, która jest następnie pijana.

Ngak Mar- olejek z mantry. Oddech jest wdmuchiwany w olej, który jest spożywany lub wcierany w bolący obszar.

Tsa Ngak (Tsa Ngak)- sól mantry. Oddech jest wydęty na sól, którą następnie nakłada się na bolące miejsce. W niektórych przypadkach sól można najpierw podgrzać.

Ngak Phu- mantry ręce. Dłonie są pocierane i nadmuchiwane na nie, a następnie nakładane na ciało w problematycznym miejscu.

Czag Ngak (Czag Ngak)- metalowa mantra. Gorący metal jest wdmuchiwany i nakładany na różne sposoby.

Ngak-do (Ngak rdo)- kamień mantry. Odetchnij ciepłymi kamieniami i nałóż je na problematyczne miejsce.

Leczenie mantrą jest wszechstronne i może być stosowane na inne sposoby oprócz powyższych metod. Czasami praktykujący może po prostu recytować mantrę samemu sobie, czasami pacjent słyszy recytację. Niektóre części ciała można wzmocnić, nosząc mantry zapisane na kartkach papieru w określonych kolorach. Mantry można przerobić na amulety noszone w celu odwrócenia choroby.

Specjalne mantry są napisane na papierze ryżowym, który jest spożywany w celu wywołania wewnętrznych efektów leczniczych.

Kadzidło wzmocnione mantrami można palić w celu uzdrowienia lub oczyszczenia.

Mantry są napisane na ścianach domów dla efektu ochronnego. Prawdziwe tybetańskie lekarstwa i kadzidła są zawsze wzmacniane przez mantry.

Jak uzdrawianie mantrą odnosi się do medycyny tybetańskiej

Medycyna tybetańska- naturalna nauka medyczna, która opiera się na utrzymaniu równowagi Trzech Witalnych Zasad (Wiatru, Żółci i Flegma), których subtelne energie przenikają wszędzie i tworzą ciało fizyczne.

Kiedy Trzy Zasady Życia są zrównoważone, ciało i umysł zachowują zdrowie, a rozbieżność między Trzema Zasadami objawia się chorobą.

W medycynie tybetańskiej istnieją dwa główne cele: zapobieganie chorobom – poprzez zdrową dietę i właściwy tryb życia oraz leczenie choroby, gdy choroba już się ujawniła.

W TTM leczenie obejmuje cztery podstawowe kategorie:

• Zgodność z odżywianiem
• Prawidłowe zachowanie
• Brać lekarstwa
• Zastosowanie terapii zewnętrznej

W niektórych tekstach uzdrawianie mantrą jest wymieniane jako piąta metoda uzdrawiania.

Mantra Healing może być stosowany samodzielnie jako samodzielny zabieg lub w połączeniu z dowolnym sposobem leczenia, aby wzmocnić jego działanie.

Wraz z odżywianiem, mantry były zwykle używane do wzmacniania żywności w celach terapeutycznych lub do detoksykacji szkodliwych substancji.

Mantry można wykorzystać do stworzenia wygodniejszej i bezpieczniejszej przestrzeni w domu i wewnątrz lub w środowisku pracy, aby poprawić komunikację i zwiększyć produktywność.

Malowane mantry są noszone jako amulety, aby odeprzeć wypadki, obrażenia lub ochronę przed prowokacjami duchów.

Mantry wzmacniają działanie związków tybetańskich. Podczas produkcji tradycyjnych leków tybetańskich recytowane są uzdrawiające mantry, które włączają energię dźwięku w złożone kombinacje ziół leczniczych i minerałów w celu wzmocnienia właściwości leczniczych.

(na razie patrz zdjęcia w źródle, później je umieszczę)

PARA MĄDROŚCI Z ZIMNA, której sam używam

Musisz wykręcić do 40 minut trzymania palców w określonej „pozie”, możesz zająć 5-10-15-20 minut, NAWET w transporcie.

Bardzo pomaga - i to na samym początku choroby. Co to znaczy, kiedy nie możesz brać lekarstwa. To dziecko zawsze odczuwa i określa początek przeziębienia, a dorośli najczęściej odczuwają ból gardła itp.

Tak więc te dwa proste palce pomogą zmobilizować siły na samym początku choroby, aby można było ominąć przeziębienie.

Sama robię mudry od ponad 10 lat.

X
MUDRA "GŁOWA SMOKA"

Głowa jest centrum całego organizmu, centrum jego myśli i ducha. Na Wschodzie głowa jest z pewnością kojarzona z wyższym światłem (które identyfikuje mądrość) i duchem świętego Smoka.

Wdrożenie tej mudry jest wskazane zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu wszelkiego rodzaju przeziębień - kaszlu, chorób płuc, kataru, chorób nosogardzieli.

Końcową falangę palca wskazującego ręki należy nacisnąć środkowym palcem tej samej ręki. Łączymy obie ręce razem, kciuki są połączone bocznymi powierzchniami. Pozostałe palce są skrzyżowane. Trzymamy się za ręce bez napięcia, swobodnie.

X
MUDRA „WZNOSZENIE”

Jego działanie mobilizuje wewnętrzną obronę, zapewnia szybką regenerację i poprawia ogólną odporność.

Opcjonalnym, ale bardzo pożądanym warunkiem jest połączenie tej mudry z dietą. Produkty spożywcze polecane w tym okresie: owoce, warzywa, ryż, zsiadłe mleko. Połączenie diety i pracy z mudrą daje człowiekowi niesamowitą możliwość znormalizowania swojej wagi.

Choroby górnych dróg oddechowych, przeziębienia, zapalenie płuc, kaszel, katar (zapalenie zatok, nieżyt nosa, zapalenie zatok).

Kolejność wykonania: złóż dwie dłonie razem, skrzyżowaj palce. Odłóż kciuk jednej ręki i przykryj go palcem wskazującym i kciukiem drugiej ręki. Rozłóż ręce arbitralnie, unikaj napięcia.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Wypróbuj mój PRZEPIS NA KASZEL, ten przepis dostałam od mojej babci, która w dzieciństwie niejednokrotnie leczyła nawet ciężkie zapalenie oskrzeli tym lekiem.
Odcinamy ogonek od rzodkiewki, robimy w nim nakłucia nożem w kierunku ogona i wydrapujemy małe zagłębienie, w które położymy miód. Następnie wkładamy rzodkiewkę do małej filiżanki i czekamy, aż sok zacznie z niej kapać, to dość szybko. Sok z rzodkwi z miodem jest bardzo dobrym środkiem wykrztuśnym i jest niezastąpiony w leczeniu dzieci, doskonała alternatywa dla antybiotyków
I pamiętaj, aby wdychać 2 ml soli fizjologicznej 1 ml lazolvanu. A kiedy byliśmy w szpitalu, powiedziano nam, co robić w odstępie 8 godzin. I bardzo ważne jest, aby roztwór soli był ciepły.

Co podczas grypy wzmacnia organizm w walce z wirusem? - absolutny odpoczynek przez 3-4 dni,
obfity napój, dobry nastrój.
Co podczas grypy osłabia organizm w walce z wirusem? - zły nastrój, leki
xxxxxx

W takiej sytuacji pomocne będą leki zwiększające płynność plwociny. Są to leki z acetylocysteiną, ambroksolem, bromheksyną, a także mukaltinem, gedelixem "
W Izraelu leki te noszą nazwę Mucolit Reolin Siran Movex Solvex.
XX

Chłopaki, oto stukrotnie sprawdzona recepta na kaszel oskrzelowy:
Soda (łyżeczka)
Miód (łyżeczka)
Ciepłe (nie gorące!) mleko - szklanka
Ghee (jeśli nie - zwykły) mały kawałek
Wszystko wymieszaj i dodaj sok z cytryny (trochę).
Pij powoli i w skupieniu, czy ci się to podoba, czy nie! Rezultat jest tym, czego potrzebujesz!
Jeśli kaszel, podkreślam, jest oskrzelowy, jak akordeon w klatce piersiowej, można przykleić na klatce piersiowej plaster pieprzu (nieco przesunięty w prawo od serca).
A następnie posmaruj masłem lub miodem. NOGI ciepłe! Regenerujemy się!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Nie jestem lekarzem, ale wydaje się, że leczą przeziębienie, a jeśli to wirus, to przegrzanie i pocenie się są nie tylko nieprzydatne, ale nawet przeciwwskazane ...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Dobro zawsze zwycięża zło; Oznacza to, że ten, kto wygrywa, jest dobry.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

MUDRA jest dosłownie tłumaczona z sanskrytu jako pieczęć, symbol, znak. Termin ten określa zarówno pozycję dłoni i palców, jak i wszystkie pozycje ciała jako całości. Mudra jest obowiązkowym trzecim składnikiem rytuału tantrycznego, symbolizującym „działanie z ciałem” wraz z działaniem mową (mantra) i „działaniem z myślą” (dhyana).
Użycie mudr jest sztuką psychiczną, która łączy rękę i umysł, gest i stan świadomości. Ta sztuka jest obecna w każdej magicznej praktyce, ale szczególnie tam, gdzie od tej starożytnej wiedzy zależy zdrowie fizyczne i psychiczne, a czasem samo życie. Jak mówi Swami Anandakapila: „Podążając za hermetycznym aksjomatem „jak na górze, tak na dole”, ruchy palców natychmiast zmieniają nasz stan wewnętrzny. Świadoma akceptacja rytualnej mudry aktywuje to psychosomatyczne prawo, wprowadzając umysł, oddech i ciało w stan, który jest konieczny jako wstęp do wyższego doświadczenia życia wewnętrznego.
Jak wspomniano powyżej, mudra symbolizuje mikrokosmos i niejako wprowadza całe ciało sadhaka w stan „gotowości” do pracy z jantrą. Mudra może być czysto symboliczna, jak na przykład yoni mudra, linga mudra. Ale zwykle służą do regulacji przepływu energii w ciele i mają działanie czysto terapeutyczne. Zgodnie z naukami Tantry, każdy palec naszej dłoni odpowiada pewnemu żywiołowi: niebu, powietrzu, wodzie, ogniu i ziemi. Zdrowie człowieka zależy od harmonii między tymi elementami. I odpowiednio, manipulując palcami, można osiągnąć równowagę energii w ciele.
Tantryczny jogin w Varanasi.

Chciałbym kontynuować o osobie, która zgłębia wielką tajemnicę mudr Keshav Deva jogi, która poświęcił wiele lat swojego życia na studiowanie mudr - systemu gestów rąk i pozycji palców podczas obrzędów rytualnych. Z ogólnej liczby gestów wybrał kilkanaście z niewielką liczbą tych, które mają działanie lecznicze, wzmacniające i zapobiegawcze. „Ręce są jedną z najważniejszych części ciała” – mówi Dev. „Nasz los jest w naszych rękach i należy to rozumieć dosłownie. Nie tylko dlatego, że kreski na dłoniach mówią o przeszłości i przyszłości danej osoby, ale przede wszystkim dlatego, że poszczególne palce pełnią zupełnie specjalne, własne funkcje, wykonują swoją „moc” w ciele. Kto wejdzie w posiadanie takiej mocy, będzie mógł zachować zdrowie fizyczne i otrzymać duchową radość.

Keshav Dev zajmuje się uzdrawianiem chorych w swoim aśramie w Indiach, stosując różne naturalne metody leczenia, wśród których obok diety ważną rolę odgrywają mudry. „Pierwszą reakcją moich pacjentów, którym mówię o mudrach, jest sceptycyzm” – mówi uzdrowiciel. „Jak mogę poprawić moje zdrowie”, zastanawiają się, „jeśli nie robię nic poza lekkim ściskaniem palców? Tłumaczę im, że tak proste na pierwszy rzut oka metody są niezwykle cennym darem, jaki dają nam oddani mistrzowie jogi.
Według Keshavy Dev zasadę równoważenia energii można wyrazić w następujący sposób: jeśli czubek dowolnego palca dotknie opuszki kciuka, jednocześnie naciskając kciuk na ten palec, to element odpowiadający takiemu palcu w ciele będzie osłabiony. Jeśli chcesz wzmocnić któryś z elementów, powinieneś zastosować odwrotną kolejność działań: kciukiem dotknij opuszki odpowiedniego palca. Jest jeden wyjątek: palec serdeczny (ziemia) i mały palec (woda) nie wpływają na siebie nawzajem, więc powinieneś skorzystać z innych opcji.
Ćwiczenia należy wykonywać bez napięcia mięśniowego i bez wysiłku. Można to zrobić podczas spaceru lub podróży. Ćwiczenia wykonywane są obiema dłońmi w sumie przez co najmniej 45 minut. Ten czas można podzielić na dwie lub trzy krótkie interwały. Wyniki w niektórych chorobach powinny poczekać kilka tygodni, więc trzeba być konsekwentnym i cierpliwym. Jeśli choroba nie zostanie zaniedbana, zauważalną poprawę zdrowia i samopoczucia można osiągnąć w ciągu kilku dni, a czasem w ciągu jednego dnia.
Podamy Ci opis poszczególnych mudr.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Shankh Mudra (mudra koncha).

Ta mudra ma korzystny wpływ na różne choroby gardła i krtani. Wzmacnia i wzmacnia głos, a efekt jest wzmocniony, jeśli podczas ćwiczenia śpiewana jest sylaba „OM”, która jest uważana za najkrótszą mantrę. Mudra ta jest szczególnie polecana artystom, śpiewakom, nauczycielom i innym osobom, które z racji wykonywanego zawodu doświadczają nadmiernego obciążenia krtani i strun głosowych.
Pozycja: dwie ręce splecione razem jak muszla. Cztery palce prawej ręki chwytają kciuk lewej ręki. Kciuk prawej ręki dotyka wystającego środkowego palca lewej ręki (palce nie są splecione).

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gyan Mudra (mądry wiedzy).

Ta mudra jest jedną z najłatwiejszych do wykonania i jednocześnie jedną z najważniejszych. Keshav Dev powiedział o niej: „Ta prosta mudra jest uniwersalnym lekarstwem na napięcie psychiczne i wewnętrzną niezgodę. Usprawnia myślenie, poprawia koncentrację i stymuluje czyste impulsy duchowe. Główną przyczyną wielu pojawiających się problemów zdrowotnych są problemy psychiczne i psychiczne, dlatego radzę każdemu ćwiczyć Gyan Mudrę samodzielnie lub w połączeniu z innymi mudrami, które wzmocnią działanie lecznicze. Wielu starożytnych myślicieli i filozofów, a nawet sam Budda, jest przedstawionych na różnych obrazach z rękami w Gyan Mudra. To z pewnością nie przypadek. Gyan Mudra umożliwia koncentrację, wzmacnia siłę umysłową, wyostrza pamięć, pomaga przy bezsenności i nadmiernej senności, a także depresji i nadciśnieniu. Jednym słowem pozwala nam się odrodzić.
Pozycja: Palec wskazujący lekko dotyka czubka kciuka. Pozostałe trzy palce są wyprostowane i rozdzielone.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Surabhi Mudra (krowa mudra).

Za pomocą tej mudry można z powodzeniem leczyć różnego rodzaju dolegliwości o podłożu reumatycznym oraz inne stany zapalne stawów.
Pozycja: mały palec lewej ręki dotyka serdecznego palca prawej ręki, mały palec prawej ręki dotyka serdecznego palca lewej ręki, jednocześnie środkowy palec prawej ręki łączy się z palcem wskazującym lewej ręki, a środkowy palec lewej ręki do palca wskazującego prawej ręki. Rozdzielone kciuki.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Shunya Mudra (mudra nieba).

Ta mudra przeznaczona jest głównie dla osób cierpiących na schorzenia uszu oraz osób niedosłyszących. W niektórych przypadkach już dziesięć minut po zastosowaniu Mudry Nieba można poprawić słuch, a jej długotrwałe stosowanie prowadzi do prawie całkowitego wyleczenia wielu chorób ucha.
Pozycja: zgiąć środkowy palec tak, aby dotykał podstawy kciuka małą poduszką, a kciuk naciska środkowy, pozostałe palce są wyprostowane i rozluźnione.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Vayu Mudra (mudra wiatru).

Celem tej mudry jest zmniejszenie „wiatru” w różnych częściach ciała spowodowanego chorobami takimi jak reumatyzm, rwa kulszowa, drżenie rąk, szyi i głowy (suchy kaszel to stres lub wzrost vata dosha). Już po dziesięciu i pół godzinie od wykonania Mudry Wiatru można zauważyć poprawę. W chorobach przewlekłych tę mudrę należy wykonywać na przemian z Pran Mudrą, a ćwiczenia należy wykonywać w momencie ustąpienia objawów choroby.
Pozycja: zgiąć palec wskazujący tak, aby dotykał podstawy kciuka, naciskając mały palec wskazujący. Pozostałe palce są proste i rozluźnione.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Linga Mudra (podnosząca mudra).

Ta mudra pomaga przy przeziębieniu, kaszlu, zapaleniu płuc, ponieważ mobilizuje obronę organizmu. Ćwiczenia pomagają również w odchudzaniu, pod warunkiem, że są starannie wykonywane w połączeniu z następującą dietą: w ciągu dnia piją co najmniej 8 szklanek przegotowanej wody i jedzą owoce cytrusowe, banany, ryż bez ograniczeń, piją jogurt. Ta mudra nie powinna być stosowana zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do apatii.
Pozycja: wewnętrzne powierzchnie dłoni są połączone, a palce splecione, jeden z kciuków jest pokryty połączeniem palca wskazującego i kciuka drugiej ręki i wystaje na zewnątrz.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Apan Vayu Mudra (mudra ratująca życie).

Każdy powinien nauczyć się wykonywać tę mudrę, ponieważ może ona uratować życie nasze, naszych bliskich i przyjaciół. Stosowanie tej mudry jest szczególnie polecane przy różnych atakach serca, zawałach serca, dolegliwościach w okolicy serca. Jeśli coś takiego się wydarzy, należy natychmiast uciec się do tej mudry i zawsze na obie ręce, a to natychmiast przyniesie ulgę.
Pozycja: palec wskazujący jest zgięty tak, aby jego czubek dotykał podstawy kciuka, jednocześnie środkowy, serdeczny i kciuk dotykały opuszek, mały palec pozostaje prosty.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Pran Mudra (mudra życia).

Celem tej mudry jest głównie wyrównanie poziomu energii w całym ciele i zwiększenie jego witalności. Stosowanie mudry zalecane jest w stanach wyczerpania i znużenia. Ponadto świetnie wpływa na widzenie, pomaga zwiększyć jego ostrość oraz pomaga w leczeniu różnych chorób oczu. Polecany jest również osobom nerwowym, gdyż korzystnie wpływa na samopoczucie; skutecznie likwiduje senność.
Pozycja: Opuszki pierścienia, kciuka i małego palca są połączone, a pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Prithvi Mudra (mudra ziemi).

Celem tej mudry jest poprawa stanu psychofizycznego, przeciwdziałanie osłabieniu psychicznemu, załamaniom i stresowi. Dzięki zastosowaniu mudry możesz zwiększyć pewność siebie.
Pozycja: palec serdeczny i kciuk łączymy z opuszkami (lekko naciskając). Reszta palców jest swobodnie wyprostowana.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Varuna Mudra (mądry boga wody).

Ta mudra jest polecana osobom, które mają nadmiar płynu w żołądku lub płucach, a także cierpią na choroby wątroby, zapalenie okrężnicy i wzdęcia.
Pozycja: zegnij mały palec prawej ręki tak, aby dotykał kciuka, który z łatwością potrząsa małym palcem. Lewa ręka zakrywa prawą od dołu, a kciuk lewej dłoni spoczywa na kciuku prawej.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Apan Mudra (Energetyczna Mudra).

Głównym zadaniem tej mudry jest znieczulanie i usuwanie z organizmu różnych trucizn i zanieczyszczeń, np. zatruć pokarmowych. Mudra pomaga również w leczeniu schorzeń układu moczowego. Stosowanie mudry prowadzi do oczyszczenia organizmu.
Pozycja: łączymy opuszki środkowego, pierścieniowego i kciuka, pozostałe palce są swobodnie wyprostowane.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

MAHA MRITYUJAYA MANTRA (mantra na wiele problemów zdrowotnych)

Ta życiodajna mantra może chronić przed śmiercią, piorunem, wypadkami drogowymi, ogniem, powietrzem i innymi nieszczęściami. Pomaga, jeśli śpiewają ze szczerością i wiarą.
OM TRIAMBAKAM YAJAMAHE
Sugandhim Pushti Wardhanam
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKHIYA MAMRITAT
Czcimy trójokiego (Śiwę), pachnącego i odżywiającego wszystkie istoty. Niech wybawi mnie od śmierci w imię nieśmiertelności.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Na końcu rozdziału przedstawiamy najczęstsze mantry równoważące świadomość i potencjał energetyczny…

Dla niektórych zabrzmi to dziwnie, ale istnieje spisek przeciw grypie, który pomaga złagodzić stan pacjenta. Wypowiadane słowa w jakiś sposób wpływają na siły witalne i przyciągają wyższe, pomagając w krótkim czasie pozbyć się choroby.

Niektórzy ludzie próbują leczyć grypę specjalnymi spiskami.

Oczywiście, zaczynając od słownych metod walki, nie należy zapominać o leczeniu farmakologicznym. Grypa jest ciężką chorobą, a zagrożeniem są jej powikłania. Jeśli przegapisz ten moment, infekcja spowoduje silne odurzenie i zacznie wpływać na narządy wewnętrzne. Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na następujące objawy:

• ból głowy;
• zawroty głowy;
• bóle mięśni i stawów;
• dreszcze;
• słabość;
• utrata apetytu;
• ciepło;
• bladość skóry, sinica itp.

To właśnie te znaki towarzyszą silnemu upojeniu. Przenikające do krwi patogenne wirusy szybko rosną, co powoduje naruszenie pracy układu sercowego, nerwowego, naczyniowego, moczowo-płciowego, wątroby i nerek. Choroba może przybierać bardziej złożone kontury w postaci:

zapalenie płuc;

• zapalenie ucha;
• zapalenie zatok;
• zapalenie zatok;
• zapalenie przedsionków;
• zapalenie oskrzeli;
• zapalenie opon mózgowych;
• zapalenie mózgu.

Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, gdy pojawią się objawy, zwłaszcza podczas epidemii. Problem wymaga terapii przeciwwirusowej w połączeniu ze stosowaniem leków przeciwgorączkowych, przeciwskurczowych, przeciwzapalnych.

Jednocześnie możesz uciekać się do wpływu werbalnego, ponieważ modlitwa o grypę i przeziębienie jeszcze nikomu nie zaszkodziła, a raczej pomogła. Podobno przyczyna leży w koncentracji ludzkiej świadomości, jej wewnętrznych sił i kolosalnych właściwościach najwyższej instancji, zdolnych do natychmiastowego rozpuszczenia choroby. Nie jest źle uzupełnić metodę o lecznicze właściwości kamieni. Bursztyn ma niesamowity wpływ na stan krtani, tarczycy. Bursztynowe koraliki pomogą w walce z grypą i wirusami poprzez wpływ na mikrokrążenie krwi w górnych drogach oddechowych.

Spisek na przeziębienie i grypę

Zacznijmy więc czytać słowa uzdrawiające, od których będzie tylko łatwiej.

• Wsyp szczyptę soli do szklanki wiosennej, czystej lub roztopionej wody i przeczytaj: Matko, czysta woda, usuń wszystkie bóle od sługi Bożego (imię), weź wszystkie dolegliwości w głębiny morza, zaciśnij je do samej głębokości, zawieś na nich żelazne i kamienne łańcuchy, aby nigdy nie nadchodziły wstać i nigdy nie wrócić, a o niewolniku Bóg (imię) zapomniał».

Niektóre kombinacje słów mogą mieć uzdrawiającą moc - to jest istota spisku

Zanurz palec w zaczarowanej wodzie i nałóż kropla po kropli na czoło, lewe i prawe ramię, klatkę piersiową chorego i powiedz:

« Rozkazuję wodę święconą, zaklinam białą solą, niech wszystkie bóle wyjdą z ciała, cały maet wyjdzie, z obolałej głowy i gorliwego serca, z jasnych oczu i czarnych brwi, z kości, mózgu, palców i wszystkie stawy».

• Spisek przeciwko grypie. Na początek należy przygotować napój leczniczy z liści porzeczki lub maliny, dodając miód lub cukier i odmówić następującą modlitwę:

« Ani w północnej, ani w zachodniej stolicy, ale po wschodniej stronie rozpływa się morze, jest wyspa na morzu, a na tej wyspie jest ogromny dąb z miedzi, wewnątrz miedzianego dębu mieszka królowa pszczół, zbiera miód, a zagruntowana ostrzega. Matko wszystkich pszczół, daj miód z miodem, nie zmniejszy się od ciebie, a sługa Boży (imię) doda dużo zdrowia».

• Działka na wodzie, aby nie zachorować na grypę. Słowa spiskowe są odczytywane przy pierwszych oznakach choroby. Zanim zaczniesz, poproś chorego, aby wydmuchał nos w czerwoną szmatkę, owinął nim gwóźdź i wbił go w otwór i przeczytał:

« Wbijając gwóźdź w ścianę, nie zatykam szczeliny, ale naciskam na chorobę.

Jak ten goździk nie ma dokąd pójść i nigdzie się nie przyda,

Więc płyn z nosa pacjenta już się nie wylewa.

Niech te słowa będą mocne i lepkie

Silniejszy niż najtwardszy kamień

Twardsze niż najsilniejsze żelazo.

Wszystkie moje słowa, aby być pod kluczem, teraz i na zawsze, Amen!».

Nie bój się, że nic nie zadziała. Najważniejsze to wierzyć w uzdrawiające słowa, a każda prośba skierowana do wyższych mocy zostanie spełniona.

Joga na przeziębienie i grypę

Najstarszy cud – joga wciąż zadziwia umysły czołowych naukowców świata swoimi wyjątkowymi właściwościami. Wydawałoby się, że proste ćwiczenia mogą uratować osobę przed wszelkiego rodzaju dolegliwościami, w tym przeziębieniami i chorobami układu oddechowego. Kompleks obejmuje oczyszczenie organizmu, zdrowe, specyficzne odżywianie, ćwiczenia i czytanie mantr.

Joga na grypę i przeziębienie - oczyszczanie

Codziennie rano, w porze lunchu i wieczorem konieczne jest oczyszczenie organizmu.

1. 2 łyżeczki soli wsyp do pół litra ciepłej przegotowanej wody. Przepłucz jedno nozdrze, potem drugie.
2. Płukać gardło roztworem soli i sody (łyżeczka na 200 gramów wody).
3. Musisz wyczyścić wszystkie przejścia, więc lewatywa jest ważna. 1 łyżka soli na litr wody, zabieg wykonuj 2 razy dziennie.

Joga na przeziębienie i katar: ćwiczenia

Kompleks ruchów ma na celu pobudzenie oddychania, dzięki czemu do dróg oddechowych dostaje się optymalna ilość tlenu, poprawia się przepływ krwi, a komórki są odżywione.

1. Usiądź w wygodnej pozycji, plecy wyprostowane, ręce na kolanach. Wykonuj mula-badhu i uddiyana badhu, czyli weź długi oddech i przytrzymaj przez 4 sekundy. Powtórz 8 razy. Następnie przystąp do intensywnego oddychania przez nos. Podczas wdechu zginaj się w klatce piersiowej, podnosząc żebra i środkową część klatki piersiowej, jednocześnie opuszczając ramiona. Podczas wykonywania ćwiczenia patrz w górę, rozkładaj ciężar na stawy miednicy i kulszowe. Podczas wydechu zaokrąglij plecy, pociągnij klatkę piersiową i żebra do wewnątrz i stopniowo zwiększaj intensywny oddech. Powtórz 15 razy i zwolnij oddech.
2. Obroty. Wykonuj z dynamicznym oddychaniem, co pozwala całkowicie wypełnić płuca świeżym powietrzem i tlenem. Metoda oczyszcza drogi oddechowe ze śluzu i rozgrzewa klatkę piersiową. Usiądź prosto, stan mula-badha i uddiyana-badha, wdychając powietrze, zacznij obracać całą klatkę piersiową zgodnie z ruchem wskazówek zegara, część środkowa i żebra wystają do przodu i do góry. Następnie przesuń akcent w prawo, w tym ramię, podczas wydechu, zaokrąglij plecy i przesuń się na lewą stronę. Ruchy powinny być płynne i nieprzerwane, podczas wdychania powietrza zgiąć mostek tak bardzo, jak to możliwe i cofnąć ramiona, a następnie opuścić. Powtórz procedurę 10 razy, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.

Joga pomaga również wzmocnić organizm i chronić przed grypą.

Mantry na przeziębienie i grypę

Do leczenia użyjemy najpotężniejszej mantry Wen-A-Hun, która łagodzi wszelkie dolegliwości, w tym przeziębienia. Z jego pomocą miliony pozbyły się dolegliwości, ponieważ dźwięki stymulują wibracje komórek mózgowych, a stamtąd sygnały idą do ciała i program uzdrawiania. Moc Duszy nad materią zostaje ustalona, ​​a wynik obserwuje się już po 2-3 sesjach.

Usiądź i skrzyżowaj nogi - pozycja lotosu. Plecy proste, podbródek lekko opuszczony, czubek języka przylega do podniebienia, ale go nie dotyka. Oczy są zamknięte, ciało całkowicie zrelaksowane.

Teraz zacznijmy wydawać dźwięki, to muzyka na grypę i przeziębienie. Połóż się w wygodnej pozycji, podnieś prawą rękę dłonią do góry w obszarze nad pępkiem. Lewa dłoń na poziomie nieco poniżej pępka. Ręce powinny znajdować się blisko ciała, ale nie dotykać, mówimy:

« Moje drogie ciało, duszo i umysł, Wen-A-Hong, kocham Cię i bardzo Cię doceniam. Proszę uzdrawiać (narząd). Będę szczęśliwa i to dla mnie zaszczyt. Dziękuję».

Weź głęboki wdech, śpiewaj Wen-A-Hong podczas wydechu, wyobrażając sobie przed sobą z pierwszą sylabą „Wen” czerwony kolor w głowie, z „A” - białą poświatą w okolicy klatki piersiowej, z „Hong” - niebieski kolor wewnątrz brzucha. Ponownie weź głęboki oddech i powtórz intonowanie, metoda powinna zająć minutę.

Medytacja na przeziębienia i grypę

Proces gojenia wymaga prywatności. Metoda „Emerald Radiance” pozwala pozbyć się kataru, grypy, przeziębienia, ale przy złożonym przebiegu choroby nie powinna być jedyna. W zaawansowanych przypadkach leżenie w łóżku jest konieczne, a niepotrzebna aktywność fizyczna tylko zaszkodzi pacjentowi.

Właściwa medytacja pomaga nawet znormalizować gorączkę

Jeśli pacjent ma wysoką temperaturę, nie ma mowy o ćwiczeniach fizycznych, w skrajnych przypadkach medytacja i mantry.

• Usiądź wygodnie w pozycji lotosu i zamknij oczy.
• Zrelaksuj się, zaczynając od głowy i przesuwając się w dół ciała.
• Wizualnie wyobraź sobie, że nad głową pojawiło się szmaragdowe światło, którego strumień opada i zaczyna przenikać ciało od korony, następnie klatki piersiowej, ramion, ramion itp. Wypełniając podeszwy stóp, blask przechodzi w ziemię.

Podczas medytacji możesz poczuć, że w różnych punktach ciała pojawiają się ciemne plamy, które szmaragdowe światło omija. W takich momentach konieczne jest mentalne zatrzymanie przepływu światła i przywrócenie go wzrokiem do „surowego” punktu. Nie przegap żadnego z tych miejsc. Następnie usiądź spokojnie w pozycji lotosu przez pięć minut.

Środki ostrożności

Znalezienie spisku na grypę i przeziębienie w Internecie nie jest trudne. Ale w każdym razie łatwiej jest ćwiczyć mantry i jogę, aby zapobiec chorobom. Wszystkie starożytne metody wpływania na organizm są przewidziane do ich ciągłego stosowania, a nawet w zdrowym stanie. Ta sama muzyka do leczenia grypy jest przyjemna dla ucha człowieka i można się nią cieszyć w wolnych godzinach, relaksując ciało i pochłaniając uzdrawiające dźwięki. Procedury wodne są przydatne, ale w postaci prysznica, kontrastujących biczów. Ponadto technika zapewnia unikalną dietę: wyłącznie naturalne, roślinne produkty, w postaci surowej.

Oprócz modlitw i medytacji nie zapominaj o znaczeniu dobrego odżywiania!

Konieczne jest odrzucenie smażonych, gotowanych, mącznych, słodkich, wędzonych i tłustych. Wymaga minimum 2 litrów wody dziennie i spożywania przypraw. Obserwując reżim jogi, czytając modlitwę na przeziębienia i grypę, osoba będzie całkowicie chroniona przed atakiem wirusów i innych złożonych chorób.