Против вируса нет ничего лучше собственного иммунитета. Давайте поможет справляться организму с болезнью не с помощью иммуномодулирующих лекарств, а с помощью эфирных масел.
Чем поможет ароматерапия?
При вирусной инфекции ароматерапия способна не только улучшить наше состояние, но и пресечь развитие болезни на начальной стадии. Главное – сразу начать профилактику. Тогда ароматерапия станет для нас
Легким и мягким средством лечения вирусной инфекции
средством повышения иммунитета
средством профилактики
безопасным средством борьбы с вирусами
Последнее особенно важно, ведь медикаментозные препараты, при всем к ним уважении, все же одно лечат, а вот на другое оказывают совсем не то действие. И часто после лечения вирусной инфекции приходится лечить желудок.
К счастью, применение противовирусных эфирных масел от таких негативных последствий избавляет. Так что их применение более чем оправдано, особенно в борьбе с вирусными инфекциями у детей.
Какие масла применять?
Любое эфирное масло обладает лечебным действием. Но с вирусными инфекциями лучше прочих ведут борьбу следующие:
«хвойные» эфирные масла – сосны, пихты, можжевельника, кедра, ели
эвкалипта
лаванды
шалфея
чайного дерева
розмарина
При этом у «хвойных» масел особо сильно выражен антибактериальный эффект, плюс к которому они обладают иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Хороший противовоспалительный эффект дает применение масел чайного дерева и шалфея наряду с можжевельником и сосной.
Капните эфир на воротничок и дышите ароматом несколько часов. При первом же вдохе вы почувствуете облегчение.
Антисептическим действием обладают чайного дерева и розмарина, а вместе с ними – шалфей, эвкалипт и лаванда. Последние два вместе с маслом чайного дерева хорошо снимают жар и обладают потогонными свойствами, что немаловажно в борьбе с вирусами.
Вирусные инфекции настигают нас при снижении иммунитета. Для его укрепления применяются эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды и все «хвойные».
Что надо помнить
Эфирные масла надо применять с осторожностью. Важно не превышать дозировку, особенно в отношении детей и пожилых. Будущим мамам тем более надо очень аккуратно применять противовирусные эфирные масла, поскольку их организм может прореагировать на них самым неожиданным образом. Приобретать эфирные масла надо только в аптеках – ведь качество имеет решающее значение.
И не пользуйтесь масло, запах которого вам неприятен, даже если оно рекомендовано при борьбе с вирусными инфекциями. Лучше подберите себе другое.
Интересно .
Заголовки
Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.
Свойства эфирных масел
Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился - и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).
Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:
Фото 1. Эфирные масла для лечения простуды.
- в первую очередь - противовирусной и противовоспалительной;
- во вторую - антибактериальной и антисептической;
- в третью - жаропонижающей, потогонной и общеукрепляющей.
И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева - природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.
Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.
Вернуться к оглавлению
Лечим простуду ароматерапией
Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.
Для укрепления иммунитета лучше всего подходят цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное и мандариновое.
Антибактериальными свойствами обладают эфирные масла ромашки, чайного дерева, чабреца, эвкалипта, сосны, кедра, мирта, можжевельника, герани, иссопа.
Жаропонижающим действием обладает масло лаванды, ромашки, мяты, мелиссы, лимона, бергамота.
Оказывают общеукрепляющий эффект масло розы, аниса, сандала, фенхеля, герани.
Фото 2. Ингаляции при простудных заболеваниях.
Несколько правил по ароматерапии:
- Соблюдение дозировки. Для стариков, детей и беременных дозы уменьшаются.
- Не пользуйтесь каким-то одним эфирным маслом постоянно, делайте перерыв. Чередуйте 2 недели приема с 1-2 неделями перерыва.
- Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом: существуют ограничения для людей, страдающих аллергическими и другими заболеваниями.
- При приеме лекарственных средств нужно иметь в виду, что ароматерапия может влиять на их действие, например, усиливать действие антибиотиков.
Приобретая для лечения эфирное масло, необходимо удостовериться, что оно качественное и натуральное. И обязательно понюхайте его. Если запах не понравился, откажитесь от покупки.
Вернуться к оглавлению
Горячие и холодные ингаляции
Для горячей ингаляции нам потребуется кастрюля, любое эфирное масло от простуды и полотенце (фото 2). Кипятим в кастрюле 1,5 л воды, переставляем ее в удобное место, накрываемся полотенцем, чтобы не выходил пар, и добавляем в воду 2-3 капли масляной жидкости. Закрываем глаза и 5-7 минут глубоко вдыхаем наполненный целительным составом воздух. Первую процедуру лучше провести две минуты, а потом время можно увеличить. В течение часа после горячей ингаляции не рекомендуется принимать пищу, выходить на улицу и активно двигаться. В день проводят 2-3 ингаляции, причем последняя - перед сном. Курс лечения - неделя.
Эфирное масло можно применять в «сольном исполнении», полностью положившись на его лечебные свойства. Но все же эффективнее масляные смеси, усиливающие свойства друг друга и наполняющие воздух гаммой запахов, положительно влияющих на настроение, энергию и общее состояние человека.
Простыми смесями для ингаляций (в одинаковом соотношении) от простуды и гриппа является:
Фото 3. Ароматерапия при простудных заболеваниях.
- чайное дерево с эвкалиптом;
- эвкалипт с тимьяном;
- тимьян с розмарином;
- сосна с лавандой.
Более сложные противопростудные смеси (в одинаковом соотношении):
- чайное дерево + лаванда + эвкалипт;
- лаванда + эвкалипт + розмарин + мята перечная;
- пихта (сосна) + мята перечная + розмарин;
- чабрец + мята перечная + эвкалипт + гвоздика;
- ель + мята перечная + розмарин + чабрец + кипарис.
Защитить себя от простуды зимой можно с помощью так называемой холодной ингаляции. Капаем аромасмесь на носовой платок и периодически ей дышим. Лучшим сочетанием является масло чайного дерева, лимона, кипариса и ели в равных пропорциях.
Очень удобно носить с собой маленький ингалятор. Берем любой маленький стеклянный флакончик (можно из-под лекарства), насыпаем 1 ч.л. соли и капаем 15 капель эвкалипта и 5 капель розмарина. Закрываем и встряхиваем. Попадая в многолюдные места (рабочий коллектив, общественный транспорт), достаем флакончик и глубоко вдыхаем: 3 вдоха сделали - перерыв, еще 3 вдоха - еще перерыв и т.д.
Вернуться к оглавлению
Очищаем воздух в помещениях
Находясь дома, наливаем в емкость аромалампы немного воды, капаем в нее эфирную маслянистую жидкость (на 10 кв. м площади нужно 5-6 капель), внизу ставим свечу и поджигаем. Процедура длится полчаса. Делая ее до 3 раз в сутки, можно эффективно очистить воздух от бактерий и наполнить его свежим ароматом (фото 3). Для этого подходят сосновые и цитрусовые масла, а также чайного дерева, лаванды, эвкалипта, шалфея, мяты. Добавлять их можно и в увлажнитель воздуха (оснащенный такой функцией). Самый простой и доступный способ - капнуть маслянистой жидкостью на увлажненное полотенце и положить его на теплую батарею.
Если человек заболел гриппом, воздух в помещении нуждается в более тщательной и регулярной дезинфекции. Эфирные масла против гриппа - чайное дерево и эвкалипт. Добавляем в полстакана водки по 20 капель каждого из них, переливаем в пульверизатор и ежечасно опрыскиваем комнату больного.
Рецепты очищающих эфирных смесей для домашних помещений:
- 4 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля чабреца;
- 2 капли чайного дерева + 2 капли сосны + 1 капля лаванды + 1 капля мяты перечной;
- 10 капель пихты сибирской + 5 капель апельсина.
Для офисных помещений смешиваем 5 капель масла лаванды, 3 капли - эвкалипта и 2 капли - мяты.
Грипп - это заразная респираторная болезнь, которая поражает нос, горло и легкие. Для пожилых или маленьких детей грипп может угрожать жизни. К сожалению, вирусы гриппа постоянно меняются и мутируют, что затрудняет разработку эффективного лечения и профилактики. В результате становятся все более популярными природные средства, такие как эфирные масла.
На сегодняшний день эфирные масла используются как для косметики, так и в лечении бронхиальной астмы и СДВГ.
Хотя люди использовали эфирные масла в течение сотен лет, только недавно применение эфирных масел от простуды и гриппа и других заболеваний было подвергнуто научным исследованиям.
Современные исследования позволяют предположить, что эфирные масла при гриппе могут быть эффективными, особенно в связи с ростом резистентности к существующим лекарственным препаратам.
Тем не менее, использование эфирных масел также сопряжено с некоторыми рисками и лучше всего это делать под присмотром врача.
Исследования показали, что следующие эфирные масла обладают антивирусными свойствами:
- Масло бергамота эффективно при гриппе и орви в виде пара после 10 минут воздействия;
- Эфирные масла при гриппе - эвкалиптовое масло демонстрирует антивирусную активность в виде пара;
- Эфирные масла при гриппе и орви - масло красного тимьяна эффективно против вирусов гриппа в виде жидкости;
- Эфирные масла против простуды и гриппа - масло листьев циннамона обладает противовирусной активностью;
- Масло чайного дерева эффективно против вируса гриппа через 5-10 минут воздействия;
- Мелисса предотвращает размножение вируса птичьего гриппа.
Эфирные масла для профилактики гриппа - как использовать
Большинство эфирных масел считаются безопасными в определенных концентрациях. Тем не менее, необходимо использовать их с осторожностью.
Существуют два основных метода использования эфирных масел:
Нанесение на кожу - применение эфирных масел должно проводиться путем смешивания их с такими маслами, как масло жожоба, оливковое или ореховое масло. Ими можно массировать кожу или добавлять в ванны.
Вдыхание - это делается путем добавления масла в горячую воду и вдыхания паров.
Потребление эфирных масел обычно не безопасно и имеет значительные риски. Эфирные масла могут вызывать серьезные побочные эффекты при неправильном использовании.
Побочные действия эфирных масел
Раздражение кожи или слизистой оболочки. Младенцы, дети раннего возраста, пожилые люди и люди с чувствительной кожей могут испытывать проблемы с кожей при использовании эфирных масел.
Взаимодействие с лекарственными средствами и добавками. Эфирные масла могут взаимодействовать с препаратами и добавками, поэтому всегда рекомендуется поговорить с врачом перед их использованием.
Светочувствительность. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, делают кожу чувствительной к солнечному свету. Это может привести к серьезному солнечному ожогу, если люди подвергаются воздействию солнечного света или загару в течение 24 часов после лечения.
В 1960-е д-р Жан Валнет дал толчок к возрождению ароматерапии, расколотой в те времена на несколько школ, что позволило тысячам врачей ознакомиться с антиинфекционными методами, непризнанными официальной медициной. Желание видеться со своими коллегами – фармацевтами и биологами, практикующими ароматерапию в лабораториях, создало уникальное, активное медико-фармацевтическое объединение со специалистами-практиками. Так родилось широкомасштабное ароматерапическое движение, воодушевленное сотнями тысяч пациентов.
Франция тогда занимала передовые позиции в ароматерапевтической практике вообще и в борьбе с инфекциями, с применением эфирных масел, в частности. Фармацевты охотно демонстрировали термин «Aromatherapie» в витринах своих аптек, который был немыслим на английском языке, по причине совершенно другого подтекста, придававшегося ему на родине.
Антиинфекционные свойства
Антибактериальные
Это наиболее широко изученная область и хорошо известные свойства эфирных масел, использующиеся на регулярной основе. И действительно, для многих людей понятие «ароматерапии» ассоциируется с антиинфекционной терапией. Способность эфирных масел в нейтрализации микробов и бактерий теперь является неопровержимой. Самые ранние экспериментальные исследования были проведены во Франции Чемберлендом еще в 1887 году, а годом позже Cadeac и Meunier опубликовали результаты своих исследований в анналах института Пастера. Многие результаты, полученные в искусственных условиях созданных фармацевтами и врачами, получили убедительные подтверждения. Рене Морис Gattefosse в своей книге Antiseptiques Essentiels, опубликованной в 1938 году, описал значительный прогресс, достигнутый в продвижении исследований. Успех открытия и применения антибиотиков, чуть было не затмил собой доказанные ранее открытия. Их не предали забвению, благодаря энтузиазму изолированных групп ученых, оставшихся «лояльными» к эфирным маслам.
Метод ароматограммы дал ароматерапии средства и достаточно серьезные критерии для более полного использования антиинфекционных свойств эфирных масел. Знание антибактериальных компонентов, входящих в состав эфирных масел, имеет значение первостепенной важности. Например, в эфирном масле чабера - Satureja Montana карвакрол – активная молекула, а парацимен не обладает антиинфекционными свойствами, поэтому, совершенно, очевидно, что для практика по ароматерапии необходимо иметь четкие и упорядоченные понятия о наиболее активных молекулах.
Молекулы, имеющие самый высокий антибактериальный коэффициент – это карвакрол, тимол и эвгенол и все три относятся к фенолам. Australol и gaiacol принадлежат к той же группе, но эфирные масла, в которые они входят, не так активны в этой сфере. Не относящийся к фенолам (связанный с benzenic ядром) коричный альдегид обладаетаналогичной антиинфекционной активностью. Благодаря этим четырем молекулам, любой компетентный практик по ароматерапии, сможет успешно бороться с наиболее распространенными инфекциями.
После этого были выделены спирты, имеющие в своем составе десять атомов углерода (монотерпены), самые известные среди которых гераниол, линалоол, туйянол и мирценол, терпинеол, ментол и пиперитол. Они имеют широкий спектр молекул, позволяющий приносить пользу при многих бактериальных инфекциях.
Среди альдегидов, имеющих антибактериальные свойства, наиболее широко используются, следующие: нерал и geranial (citrals), citronnellal и cuminal.
Кетоны - вербенон, туйон, borneone (камфора), pinocamphone, cryptone, фенхона, ментона, piperitone и карвона интересны в лечении инфекционных заболеваний, но их действие является косвенным.
Эфиры, также действуют антибактериально, но не постоянно и только ароматограмма может предсказать их поведение в каждом конкретном случае. К самым представительным молекулам этой группы относятся эстрагол и анетол. Среди оксидов, мягко борющихся с инфекциями, Phtalids (как семя сельдерея) – самый активный. Терпены интересны, как воздушные антисептические средства. Остальные молекулярные группы антибактериальных действий не оказывают. По Molowan антисептическое действие эфирных масел пропорционально их растворимости в жирах.
Антигрибковые свойства
Грибковые инфекции горячая тема современности, медики знают, что чрезмерное использование и злоупотребление антибиотиками, вызывает увеличение грибковых заболеваний. Молекулярные группы, обладающие сильным антибактериальным действием, также активны и в отношении грибов. Но лечение с их применением занимает больше времени. Фундаментальные исследования выявили также противогрибковые свойства в спиртах и сесквитерпеновых лактонах.
Кетоны и особенно такие редкие, как cryptone выявили достаточный потенциал в борьбе с голыми вирусами (без суперкапсиды, специальной оболочки). Альдегиды также являются хорошим дополнением в лечении вирусных инфекций, как внутренне, так и воздушным путем. Как правило, вирусы весьма чувствительны к ароматическим молекулам, а некоторые тяжелые вирусные патологии показывают значительные улучшения после их использования. В процессе фундаментальных исследований и клинических испытаний было обнаружено, что здоровые клетки пациентов, принимающих ароматерапическое лечение, приобретают особое сопротивление к вирусным вторжениям.
Некоторые минимальные ингибирующие концентрации фенола
(Мг CTEO / мл среды)
Грамм + бактерии грамм - бактерии грибы
Золотистого стафилококка 0,125 кишечной палочки 0,125 Candida Albicans 0,500
Диплококк пневмонии 0,250 Klebsiella пневмонии 0,125 Aspergillus Нигер 0,250
Micrococcus flavus 0,125 гемофильной 0,500 Absidia Glauca 0,500
Streptococcus pyogenes 0,250
Ароматограмма
Этот метод применяется в клинической биологической лаборатории для измерения антибактериальной силы эфирных масел. Ароматограммы разделяют на практические типы: твердые, жидкие и газообразные. Чтобы сохранить порядок осуществляемых действий, ароматограммы твердых типов проводят, непосредственно, в день операции.
Готовые пробы, взятые из полостей или слизистых оболочек (мазки, мокроты, моча, кал) вводят в контакт с различными питательными средами (обогащенный агар) в чашке Петри. Оптимальные условия, созданные для роста, позволяют патогенным микробам быстро развиваться в питательной среде. Для проверки, несколько небольших дисков фильтровальной бумаги, пропитанной различными эфирными маслами, ставятся над этими микробными колониями. После определенного периода времени проведенного ими в инкубаторе при +37,5 С, измеряется ореол, окружающий диски. Каждый светлый участок (гало) на бумаге, является показателем уничтожения патогенных микробов и дает четкое представление об антибактериальной активности, используемых эфирных масел. Если светлый имеет размер между 2 и 3 мм, значит эфирное масло показало хорошие бактерицидные действия на тестируемых микробах и получает две звезды (**). Если же площадь светлого участка больше 3 мм, значит, Э.М. является очень эффективным, и ему дается три звезды (***) за спектр антимикробного действия. Если светлый участок отсутствует, значит, Э.М. не выявило противомикробной деятельности на анализируемых ростках. Около шестидесяти химических типов (ХТ) эфирных масел тестируется на широком круге существующих микробов, сильно отличающихся друг от друга. И хотя ароматограмма ограничена лабораторной техникой, она является важным ориентиром, так как совпадает с техникой для измерения бактерицидной активности антибиотиков.
Биохимия эфирных масел, имеющих анти-инфекционные свойства
Важным ключом к ароматерапии является знание действия ароматических молекул, которые, иногда целыми сотнями, входят в химический тип эфирных масел.
Основной биохимический состав фенолов
Общие свойства
Позитив+ + + +
Тоник и стимулятор + + +
Токсичность
Аккуратное использование (особенно тимола) поможет избежать раздражения кожи. Всегда разбавляйте его до 10-20% в растительном масле для местного наружного применения. Людям со слабой печенью нельзя долго и в больших количествах использовать тимол. Внутреннее применение фенола проявляет свои защитные функции только на 5-6 день лечения.
Терапевтическое использование
Применение эфирных масел богатых фенолами очень полезно при всех видах инфекций.
Но используют их недолгое время в надлежащих дозах в начале лечения, после чего их заменяют более простыми в применении маслами, содержащими терпеновые спирты.
Фенолы и содержащие их эфирные масла
Тимол - Trachyspermum
ammi
(Ajowan), Thymus CT (тмин, семена карамболя)
Карвакол: Origanum
compactum
(душица), Origanum
heracleoticum
(греч. орегано),
Corydothymus
capitatus
(испанский орегано), Satureja
montana
(горный чабер)
Thymus CT карвакрол, Thymus serpyllum (чабрец, тимьян).
Эвгенол: Eugenia caryophyllus (гвоздичное дерево) Cinnamomum Verum - лист (цейлонская корица), Ocimum gratissimum эвгенол CT (горячий или кустарниковый базилик)
Gaiacol: Guajacum лекарственное (Гваяковое дерево)
Основной биохимический состав терпеновых спиртов (Terpenols)
Специфические свойства
Туйанол-4 – стимулятор и регенератор гепатоцитов
Ментол – сосудосуживающий анестетик, стимулятор печени
Борнеол – желчегонное
Цитроннелол – репеллент
Токсичность
В разумных физиологических дозах терпеновые спирты, практически не токсичны.
Применяются, как наружно – на кожу, так и внутренне – перорально, желательно на
кусочке сахара, согласно терапевтическим дозам.
Терапевтическое применение
Эта биохимическая семья очень важна и систематическое ее использование полезно
при микробных, вирусных и грибковых патологиях.
Терпеновые спирты и содержащие их эфирные масла
Линалоол - Aniba rosaeodora (розовое дерево), Coriandrum посевной (кориандр), Тимьян, линалоального типа, Lavandula reydovan (лавандин).
Гераниол - Cymbopogon martinii (пальмороза), Тимьян гераниольный.
Туйанол – Тимьян CT thujanol, Душица майорановская.
Борнеол - Thymus satureioides (тимьян марокканский типа борнеол- карвакрол),
Inula Graveolens (девясил).
Ментол - Mentha х Piperita (мята перечная), Mentha arvensis (полевая мята).
Цинтроннелол - Pelargonium asperum (герань).
Терпинен 1ол 4 - Melaleuca alternifolia (чайное дерево) Душица майорановская (майоран или орегано).
Альфа терпинеол - Ravensara aromatica (равенсара), Eucalyptus radiata (эвкалипт лучистый).
Основной биохимический состав ароматических альдегидов.
Специфические свойства
Циннамальдегид - разогревающий
Куманальдегид – седативное
Токсичность
Ароматические альдегиды, применяемые в терапевтических дозах, иногда могут вызывать раздражения кожи или слизистой. Поэтому их использование требует аккуратности и обязательного их разбавления до 10% в растительных маслах кунжута или фундука.
Ароматические альдегиды и содержащие их эфирные масла
Циннамальдегид - Cinnamomum Verum или zeylandicum (корица цейлонская (кора))
Cinnamomum cassia (корица китайская (кора))
Cinnamomum loureirii (вьетнамская корица (кора))
Куминал - Cuminum cyminum (кмин)
Eucalyptus polybractea CT cryptone (голубой низкорослый австралийский эвкалипт, криптонового типа).
Фелландрал - Eucalyptus polybractea CT cryptone (голубой низкорослый австралийский эвкалипт, криптонового типа).
Эфирные масла, обладающие противомикробными и противовирусными свойствами.
Равенсара (Ravensara aromatica) - относится к семейству лавровых и разделяется на огромное количество видов, обладающих лечебными свойствами. Распространено растение в тропических районах Америки и Азии. Каждая его часть может содержать в себе различные эссенции. Так из коры и листьев Равенсары производят совершенно разные эфирные масла.
Общие свойства
Эфирное масло обладает свойствами оксидов (1,8 цинеол) и монотерпеновых спиртов (терпинеол альфа).
Исключительные противовирусные и иммуностимулирующие свойства*****
Антиинфекционные и антибактериальные ***
Тонизирует нервную систему и стимулирует психику ****
Миорелаксанты и болеутоляющие **
Отхаркивающие ***
Разогревающие ***
Показания к применению
Инфекции дыхательных путей: бронхит, ринит, синусит, ринофарингит, коклюш ***
Грипп ****, герпес, опоясывающий герпес ****
Гепатит вирусный энтерит ***
Инфекционный мононуклеоз ***
Глубокая физи
еская и моральная усталость ***
Бессонница и стресс ***
Душица обыкновенная
Принадлежит к семейству яснотковых и состоит из более, чем 3000 видов лекрственных и ароматических растений. Произрастают в Средиземноморском бассейне. Орегано предпочитает селиться на открытых местах сухих каменистых склонов. Орегано и душица майорановская внешне похожи, поэтому их часто путают.
Гвоздичное дерево (Eugenia
caryophyllus)
Гвоздичное дерево является представителем семейства миртовых. Это пушистое дерево из тропической Азии имеет давнюю историю своего применения в кулинарии. В зависимости от используемой части (высушенный бутон, усики или листья) из этого растения можно получить три различных эфирных масла.
Примеры
Менеджер банка мистер Кристиан Х, 41 года, вернулся с работы домой с мощными симптомами, проявившимися в ознобе, головной боли, сильной усталости и лихорадке.
Был поставлен диагноз – вирусная патология. Лечение синергии – смесью эфирных масел Эвкалипт Лучистый и Равенсара душистая, производимое путем наружного применения, являющееся предпочтительным при натиске гриппа, поставило мистера Кристиана на ноги через 12 часов. Все симптомы исчезли, и следующим утром он вновь был на работе.
Еще сутки он продолжал лечение для полного выздоровления и восстановления сил. Его жена и дети использовали те же сочетания масел, которые стимулировали их естественную защиту и помогли уберечься от вирусов.
Госпожа Вероника, 30 лет, обратилась по поводу легочной патологии, имеющей вирусную этиологию, выраженную слизистыми выделениями, температурой 39.5°, лихорадкой и болями в ногах. Проводилось наружное лечение синергичной смесью эфирных масел эвкалипта лучистого, тимьяна обыкновенного, линалоольного типа, чайного дерева и равенсары ароматной. При гриппе с осложнениями применяют раствор 50 мг эфирного масла душицы, разведенного в 200 мг растительного масла. Оно обладает широким спектром антибактериальных и противовирусных свойств, но его нельзя применять неразведенным на коже и слизистых оболочках, чтоб не вызвать раздражения.
Перевод: Елена Свиблово
Источник
При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.
Действие эфирных масел при простуде и гриппе
С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия - это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:
- чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица - антисептическими;
- герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг - противовирусными;
- ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп - антибактериальными;
- чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут - противовоспалительными;
- чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан - иммуностимулирующими;
- лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан - общеукрепляющими;
- лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот - жаропонижающими и потогонными.
Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе
Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.
Эфирные масла против простуды и гриппа
В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.
Видео: ароматерапия против бактерий
При насморке
Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:
Видео: эфирные масла от насморка
При кашле
Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.
Масло лаванды быстро справится с кашлем
Применение эфирных масел при простуде и гриппе
Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:
- ингаляции;
- растирания;
- аромаванны.
Ингаляции
Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.
- Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
- Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
- Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.
Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.
Ингаляции - это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой
Растирания
Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.
- Слегка подогрейте его на водяной бане.
- Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
- Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
- Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.
Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.
Растирания (или массаж) - это не только приятная, но и полезная процедура
Аромаванны
Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 о С, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры - 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.
Аромаванна - это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды
Смеси масел
Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:
- по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
- по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
- по две капли масла лаванды и эвкалипта;
- по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
- 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
- по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
- по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
- масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
- эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
- эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
- по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.
Профилактические меры
С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня - лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.
Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа
Ингаляции и растирания - это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.
Эфирные масла при простуде у детей
Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:
- лаванды;
- чайного дерева;
- ромашки.
Аромаванна и массаж - идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.
Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами
- лаванды;
- мирта;
- ромашки;
- чайного дерева;
- апельсина;
- эвкалипта;
- мандарина;
- чабреца.
В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.
Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.
Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:
- по одной капле ромашки и чабреца;
- по две капли чайного дерева и мандарина.
Противопоказания
Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.
