Не могут расти без хорошего кровообращения в коже головы и достаточного питания волосяных луковиц. Условия современной окружающей среды (экология, стрессы), а также образ жизни (малореподвижность, вредные привычки) препятствуют нормальному притоку крови к коже и волосам.
В комплекс мер по укреплению волос и предотвращению алопеции любой трихолог обязательно включает массаж кожи головы. Массаж или ручное воздействие на кожу головы — один из самых результативных методов лечения облысения. В комбинации с другими методами массаж головы дает потрясающие результаты.
Благодаря массажу происходит раздражение биологически активных точек на голове, улучшение трофики тканей, дополнительное стимулирование кровоснабжения волосяных фолликулов, обеспечение волос оптимальным питанием и усиление действия любых лечебных средств.
В нашей статье мы собрали для вас максимально полезную информацию о видах и техниках массажа именно для роста волос и восстановления.
Любой массаж делается чистыми руками с коротко остриженными ногтями, в спокойной обстановке. Массаж для роста волос — это не бесцельные хаотичные движения пальцами по голове. Это целенаправленные движения пальцев обеих рук с использованием поглаживания, растирания, разминания, постукивания (вибрации). Массировать голову можно как сидя, так и лежа. Главное, чтобы в выбранной позе вам было комфортно.
Направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос. Массажные движения могут быть самыми разными: прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями, прерывисто надавливать, постукивать пальцами, сдвигать, слегка растягивать или пощипывать кожу. Однако после каждого приема рекомендуется использовать поглаживание.
Некоторые массажные тонкости
Для усиления эффекта от процедуры массажа. головы для роста волос, можно применять различные питательные масла. К примеру, это может быть подогретое касторовое или репейное масло , либо определенная смесь растительных и эфирных масел, или же различные травяные настои и отвары.
Перед массажем можно провести пилинг головы. Для этого сделайте кашицу из соли и воды и нанесите на голову массажными движениями. Ритмично, но без усилий, втирайте в кожу в течение 5 минут. После процедуры сделайте массаж с питательным маслом или успокаивающую маску .
Сеанс массажа провоцирует усиление кожного сала сальными железами, после массажа голову рекомендуется помыть.
Противопоказания к массажу:
- повышенная температура;
- нервное возбуждение;
- воспалительные элементы на голове;
- царапины, ссадины головы;
- грибковые заболевания кожи головы;
- гипертоническая болезнь второй или третьей степени;
- онкологическая патология;
- болезни крови.
Начинайте самомассаж с поглаживания лба и висков легкими круговыми движениями пальце, это улучшит венозный кровоток в данных областях. Затем переходите к волосистой части головы: поглаживайте полностью всю область головы сверху вниз по направлению роста волос. Пальцы обеих рук должны прилегать к коже, но нельзя сильно надавливать. После поглаживания попробуйте несильно растирать пальцами кожу.
Можно использовать щипание, постукивание подушечками пальцев, легкое натяжение волос. Потягивание волос делается легко и без усилий. Возьмите пальцами небольшую прядь и чуть-чуть потяните несколько раз. Повторите по всей голове.
Хорошо усиливает кровообращение на голове и избавляет от головных болей сдавливание головы ладонями. Прижмите правую ладонь ко лбу, а левую к затылку. Одновременно подавите обеими ладонями голову с двух сторон без усилий. Повторите несколько раз.
Еще одним популярным методом самомассажа является массаж по проборам. Вдоль линии пробора проводятся поглаживающие и разминающие круговые движения. Затем делается новый пробор в сантиметре от предыдущего и движения повторяются.
Таким образом, начиная с центрального пробора, массаж проводится на обе стороны, чередуя правую и левую сторону. Массаж кожи головы по проборам очень эффективен не только для роста волос. Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.
Часто в косметологических кабинетах применяется массаж от выпадения щеткой, изготовленной из натуральных материалов – щетины, рога, дерева или эбонита. Массаж щеткой также проводится круговыми движениями в направлении от висков к макушке, от висков к затылку, от лба к затылку.
Применение эфирных масел усилит стимулирующее действие щетки на волосяные фолликулы. Капните несколько капель на саму щетку и начинайте массаж как обычно.
Массаж головы расческой Дарсонваля.
В настоящее время этот метод воздействия на кожу головы переменным током высокой частоты получил самое широкое применение. Благодаря эффекту дарсонвализации улучшается питание волосяных луковиц, улучшение микроциркуляции в участках поредения волос, усиление проницаемости сосудов, расслабление мышц.
Расческа или аппарат Дарсонваля представляет собой электрод в форме расчески, который медленно двигают по голове от лба к затылку. Существуют подобные аппараты как для домашнего применения, так и профессиональные.
Курс лечения при этом методе составляет 10-15 процедур с перерывом в месяц.
Массаж воротниковой зоны.
Элементарные массажные движения в этой области убирают спазм мышц и сосудов, восстанавливают кровообращение, а значит волосы получают дополнительную поддержку для роста. Акцент в массаже шеи стоит сделать на заднюю поверхность, где чаще всего «забиты» трапециевидная и шейные мышцы.
Не стоит активно массировать переднюю область шеи из-за близкого расположения сонных артерий. Массажные движения должны быть направлены сверху вниз, причем после любого движения- растирания, разминания, надавливания, похлопывания- стоит совершать поглаживание.
Вакуумный массаж от алопеции для роста волос.
Профессиональные косметологи и массажисты часто используют в своей практике специальные вакуумные присоски, расширяющие сосуды кожи головы и усиливающие приток крови. Процедура абсолютна безболезненна и даже приятна.За счет создаваемого отрицательного давления в присосках происходит усиление притока крови к луковицам волос, улечшается их питание.
Любой массаж заканчивается успокаивающим поглаживанием и расчесыванием. Трихологи рекомендуют расчесывать волосы каждый день по возможности раз 50-100 в разных направлениях. Казалось бы, это же бабушкины советы, на самом деле очень действенны.
Расчесывание стимулирует прилив крови к голове, тем самым укрепляя структуру прядей изнутри. В среднем массаж для роста волос длится 5-10 минут, затем стоит немного помассировать воротниковую зону шеи.
Какой бы способ массажа вы ни выбрали, в конце сеанса должно ощущаться приятное тепло в области головы, если этого нет, возможно, стоит увеличить активность ваших движений.
Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека. И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными. Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание.
Так массаж головы способен не только и помочь человеку бороться с их выпадением, но также в целом улучшить его самочувствие. Большинство опробовавших его сразу после процедуры отмечают приятную легкость и тепло в голове, а также ощущение свежести и бодрости.
Главное, выполнять эту важную процедуру правильно. Тем более сегодня известны самые разные способы это сделать.
Пальцами рук
Самый простой и известный способ массажа головы пальцами рук. Он доступен каждому человеку в любых условиях. Интересно, что иногда мы неосознанно трогаем волосы, почесываем затылок, раз за разом проводим расческой по волосам и совершаем другие аналогичные действия. Все это также является частью массажа.
К массажу пальцами рук следует подготовиться заранее. Так как часто он приводит к загрязнению корней волос, то лучше всего выполнять процедуру приблизительно за час до водных процедур. Так как уже после нее в течение небольшого отрезка времени продолжает идти выделение кожного сала.
Очень полезно будет, если массаж головы перед мытьем станет традицией. Так как эффективность обсуждаемой процедуры во многом зависит от ее регулярности.
Для начала легкими движениями подушечек пальцев по кругу массируются виски и лоб. После этого можно переходить к волосам. Пальцами поглаживается вся поверхность головы по направлению сверху в низ. Ощущения при этом должны быть приятные. При правильном выполнении в коже появится ощущение легкой теплоты.
Существует еще один вариант массажа головы кончиками пальцев – это по проборам. Для этого все волосы разделяются на две части. В начале – посередине. А затем подушечками пальцев аккуратно разминается и поглаживается кожа вдоль него. Затем делается пробор чуть левее и так далее. В итоге должна быть затронута вся поверхность головы. Лучше всего чередовать то одну, то другую сторону.
Массаж при помощи подергиваний волос
На первый взгляд это может показаться странным, но подергать себя за волосы очень даже полезно. Конечно, выполнять такой массаж стоит крайне осторожно, чтобы не переборщить и не повредить луковицы.
Для этого волосы потребуется тщательно расчесать и разделить на небольшие прядки. Затем каждую из них по порядку захватывать тремя пальцами и спокойными движениями слегка оттягивать вверх. Чтобы не пропустить ни сантиметра, лучше заранее условно разделить голову на четыре равные зоны и постепенно проходить одну за другой.
При помощи расчески
В данной процедуре самое важное – правильно выбрать расческу. Лучше всего приобрести для этой цели плоскую расческу из натурального дерева или же воспользоваться щеткой, зубья которой также выполнены из любого натурального материала.
При выполнении процедуры сначала нужно наклонить голову вперед, а затем начать движение по волосам расческой. Стоит запомнить три основных направления движений щетки. Это от висков ко лбу, от висков к макушке и от затылка к макушке. Далее положение головы меняется – голова откидывается назад и все движения повторяются.
При помощи Капиллярного массажера головы
Неудивительно, что капиллярный массажер, появившийся на российском рынке несколько лет назад, так быстро приобрел популярность среди покупателей. Он не только активно массирует кожу головы, уменьшает головную боль и придает человеку бодрости, но также улучшает состоянии волос и способен доставить своему обладателю множество приятных минут.
Эта процедура проходит с удовольствием и занимает всего 3-4 минуты.
Массажер состоит из ручки и нескольких антенок, на кончиках которых расположились мягкие силиконовые наконечники. Благодаря этому он не повредит ни волосы, ни кожу головы.
Для использования массажера необходимо взяться за его ручку, а затем совершать мягкие медленные движения сверху-вниз, постепенно продвигаясь от макушки к затылку.
Массаж для волос солью
Данная процедура отлично укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Для выполнения обсуждаемого массажа потребуется тщательно намочить теплой водой волосы и кожу головы. Затем поваренная каменная соль также смешивается теплой водой и аккуратно разминается до состояния жидкой каши.
Готовая смесь наносится на кожу головы и распределяется по ней кончиками пальцев массажными движениями. Если соль слегка пощипывает, то это естественная реакция и можно спокойно продолжать процедуру. А вот при возникновении сильного жжения, массаж следует срочно прекратить. Возможно, на коже головы есть ранки, царапины или другие повреждения.
Сеанс длится в среднем 5-7 минут, после чего соль смывается с волос водой комнатной температуры.
Видео-уроки по массажу головы для роста волос
1.Массаж головы – важная часть ухода за волосами. Он укрепляет волосы и позволяет сделать их более густыми. На видео специалист демонстрирует, как правильно совершать процедуру массажа самостоятельно при помощи обычной расчески.
2. Массаж кожи головы – одна из самых полезных привычек для всех, кто хочет иметь шикарную шевелюру. На видео продемонстрировано два способа такого массажа – при помощи массажной щетки (быстрый) и кончиками пальцев (долгий, но более эффективный). Подробная инструкция для новичков.
Есть ли такая услуга в салонах?
В современных салонах красоты посетителям предлагается огромное количество самых разных видов массажа головы: расслабляющий, бодрящий, витаминный, масляный, массаж камнями и другие. Некоторые из них проводятся руками, а другие при помощи специальных устройств.
Записаться на такие процедуры рекомендуется людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также сталкиваются с частыми физическими и эмоциональными нагрузками. Для достижения желаемого эффекта салонные процедуры, также как и домашние, следует осуществлять регулярно.
Массаж головы оказывает благоприятное воздействие на волосы, усиливает приток крови к волосяным луковицам и улучшает питание волос. Правильный массаж усиливает приток кислорода к луковицам волос, эффективно снимает напряжение, налаживает сон и снимает боль. Из нашей статьи вы сможете узнать о пользе массажа кожи головы, противопоказаниях к нему и способах выполнения процедуры.
При каких проблемах массаж головы может помочь?
Массаж головы принесёт много пользы волосам всех типов, кроме жирных. Дело в том, массажные процедуры способствуют активизации выработки кожного сала. Результатом этого становится ещё большее ухудшение состояния жирных волос. Делать массаж кожи головы специалисты не рекомендуют и тем, у кого ранее были травмы, имеются грибковые поражения или экземы.
Если , то можете совмещать процедуру мытья с массажем, чтобы сохранить их чистыми надолго.
Массирование кожи головы руками можно выполнять в любом месте. Прочёсывание волос пальцами не только укрепит волосы, но и сделает шевелюру пышной. Благодаря массажу руками обеспечивается интенсивный приток крови к луковицам волос и улучшается питание волос. Чем чаще вы будете массировать голову руками, тем пышнее и гуще будут ваши волосы. Круговой массаж считается самым простым среди всех видов. Просто проведите пальцами по голове или прижмите ладони к голове возле ушей.
Поглаживание
В процессе выполнения этого вида массажа у вас должны быть задействованы подушечки пальцев. Начальная точка для массажа – линия роста волос. Пальцами проведите по волосам ото лба к затылку, слегка нажимая на кожу. Достичь более сильного эффекта можно, если выполнить круговые движения по той же линии, но с более сильным нажимом.
Массаж с открытой кожей головы
Для начала вам необходимо взять расчёску и сделать с её помощью проборы. Затем можно приступать к массажу. Подушечки пальцев мастера располагаются на проборе, с их помощью выполняется лёгкое поглаживание по линии пробора, ото лба к затылку (процедура повторяется 3-4 раза). Затем аналогичным образом выполняется глубокое поглаживание, позволяющее усилить кровообращение и убрать излишки сала с кожи.
На следующем этапе такого массажа делается зигзагообразное растирание. Массажист при помощи указательного и среднего пальца правой руки растирает кожу ещё больше, активизируя её нервные окончания и очищая от наслоений перхоти. Потом мастером выполняется разминка, в ходе которой кожа головы как бы сдвигается пальцами от себя и обратно к себе.
После этого наступает черёд прерывистой вибрации. Массажист выполняет точечные удары пальцами по области пробора, постепенно отклоняясь в левую или правую сторону от пробора. Такой массаж делается в продольном и поперечном направлениях.
Втирание эфирного масла в кожу головы – это приятная и полезная лечебная процедура, направленная на борьбу с облысением. После такого массажа ваши локоны не только приобретут здоровый вид, но и будут приятно пахнуть. Для массажа кожи головы специалисты советуют выбирать апельсиновое, розмариновое или пихтовое масло. Его в небольшом количестве капают на ладонь и потом начинают втирать в кожу головы, причём вначале круговыми движениями, а потом – лёгкими пощипываниями. Обязательно перед применением эфирного масла сделайте тест на аллергическую реакцию (возможно, этот метод вам не подойдёт).
Ещё одним прекрасным средством для роста и укрепления волос является масло оливы, касторовое и подсолнечное масла. Их использовали в разогретом виде ещё наши предки. Именно этот рецепт применялся египетской красавицей Клеопатрой. Используя его, вы добьётесь улучшения структуры волос, лучшего питания фолликул и волосяных луковиц.
После нанесения на волосы и кожу головы маска из масел выдерживается примерно час, причём голову нудно обмотать полотенцем, чтобы эффект от процедуры был лучше.
Массаж поверх волос
Этот способ массирования кожи головы также предполагает выполнение движений в поперечном и продольном направлениях с применением техник разминания, точечного массажа, сдвигания и растяжения кожи. Этот вариант требует от мастера осторожности, чтобы не повредить корни волос. Чтобы сделать процедуру ещё более полезной, можно использовать в процессе работы травяные отвары.
Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще. Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!
Массаж — отличное средство в борьбе с выпадением волос. Конечно, он не панацея. Но в сочетании с другими методами лечения облысения массаж головы способен дать удивительные результаты. Ведь он улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тонизирует кожу головы, обеспечивает волосы оптимальным питанием и многократно усиливает действие любых лечебных средств.
Бесспорно, наилучший эффект дает обращение к профессиональному массажисту. Однако, научившись делать массаж головы для роста волос самостоятельно, вы окажете своей шевелюре огромную услугу. Читайте нашу инструкцию и выбирайте то, что подходит именно вам.
Массаж головы щеткой
При выпадении волос может помочь массаж щеткой, желательно сделанной из натуральных материалов — щетины, рога, дерева или эбонита. Круговыми поглаживающими движениями проводите по волосам по направлению от висков к макушке, затем от висков к области лба и затылка. Повторите то же самое, делая зигзагообразные движения несколько раз.
Массаж головы лазерной расческой
Отличный эффект при выпадении волос дает массаж головы лазерной расческой. Лазерная расческа укрепляет волосы, помогая им быстрее расти, активизирует питание корней, лечит кожу головы и стимулирует рост новых — здоровых, сильных и крепких — волос.
Ручной массаж головы
Этот массаж усиливает приток крови к коже головы, а значит, корни волос смогут получить больше питательных веществ. Правую ладонь прижмите к правой стороне головы. Считая до пяти, с силой надавливайте ладонью на голову, а головой на ладонь. То же повторите и с левой стороной головы, областью затылка и лба. Такой массаж прекрасен тем, что его можно делать где угодно — даже во время работы или прогулки.
Аромамассаж головы
Возьмите каплю эфирного масла розмарина, кунжута или черного перца и втирайте круговыми движениями по направлению вниз. Вторую каплю нанесите на точку соединения черепа с шеей и массируйте голову по направлению ко лбу. В заключение тщательно массируйте голову, защипывая кожу пальцами.
Классический массаж кожи головы
Массировать голову можно как сидя, так и лежа. Главное, чтобы вам было комфортно. Сначала легкими круговыми движениями разотрите лоб, виски и затылок. Это улучшает кровоток в венозных сосудах. После этого можно приступать к массажу волосистой части головы.
Поглаживайте голову ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки вниз во все стороны. Специалисты подчеркивают: направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос! Массажные движения могут быть самыми разными. Голову можно гладить, растирать — прямолинейными, круговыми или спиралевидными движениями, прерывисто надавливать, постукивать пальцами, сдвигать, слегка растягивать или пощипывать кожу. Однако все эти приемы обязательно нужно чередовать с поглаживанием.
Продолжительность такого массажа — от 3 до 10 минут. После массажа головы специалисты советуют помассировать воротниковую область. Массаж завершите легкими успокаивающими поглаживаниями.
Кожу головы можно массировать, разделяя волосы на проборы. Приподняв прядь, поглаживайте, растирайте или разминайте кожу по пробору. Хорошо промассировав один пробор в течение 1-2 минут, беритесь за следующий. Расстояние между проборами должно быть около 2-3 сантиметров. Обычно такой массаж головы для роста волос продолжается около 20 минут.
Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос. Он помогает справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.
Массаж шеи
Массаж головы при выпадении волос намного эффективнее в сочетании с массажем шеи, особенно ее задней поверхности. Даже самые простые массажные движения помогают избавиться от чрезмерного напряжения мышц, улучшает кровоснабжение головы, а значит, ваши волосы получат дополнительное питание и стимул для роста.
Кожа на шее очень нежная, поэтому все массажные движения должны быть очень бережными и аккуратными. Медики рекомендуют быть особенно осторожными при массировании передней поверхности шеи и области сонных артерий. Массировать шею нужно от 3 до 10 минут. Во время массажа не нужно задерживать дыхание. Массируем шею по направлению сверху вниз. Любые движения — растирание, разминание, надавливание и похлопывание — должны чередоваться с легким поглаживанием.
Массаж головы подогретым махровым полотенцем
Наклонитесь над ванной и энергично растирайте голову сухим махровым полотенцем. Предварительно подогрейте его на батарее или полотенцесушителе. Раз в неделю в кожу голову хорошо втирать слегка подогретое натуральное масло, например, оливковое или репейное. В них содержатся активные биологические компоненты, которые питают волосяные фолликулы, а значит, помогают предотвратить выпадение волос. После массажа закутайте голову теплым полотенцем и держите как минимум полчаса. После этого можно мыть волосы.
Массажные тонкости
Лучшее время для массажа — утром сразу после пробуждения или вечером перед сном. Перед массажем головы обязательно вымойте руки. Кстати, обратите внимание: ногти должны быть короткими, чтобы не повредить кожу.
Во время массажа постарайтесь расслабиться. Движения пальцев должны быть медленными и ритмичными. При массаже кожи головы очень хорошо использовать травяные отвары, эфирные масла и лечебные средства против выпадения волос.
Обратите внимание: массаж нельзя делать при повышенной температуре, если вы возбуждены или, наоборот, очень устали. Среди других противопоказаний — грибковые и гнойничковые заболевания кожи, экзема, гипертоническая болезнь второй-третьей степени, заболевания крови, воспаление лимфоузлов.
Народные средства против выпадения волоc
- Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос. Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.
- Эффективное средство для роста волос - втирание в кожу головы сока лопуха или мази из корня лопуха. Для этого отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью.
- Смешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру проводить ежедневно.
- При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса.
- Очень хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению обычная крапива. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из нее, остудите до 40С и споласкивайте им волосы после мытья.
- 6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15-20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.
- Липовый цвет поможет приостановить выпадение волос. Залейте 8 столовых ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите около 20 минут. Полученным отваром мойте голову в течение месяца. Если наступит улучшение, продолжайте проводить эту процедуру.
- Очень полезно втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мед и куриный желток. Возьмите все эти ингредиенты по 1 чайной ложке, тщательно перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 1-2 часа или больше, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать ее случше крепким настоем листьев березы.
- При выпадении волос и болезнях кожи головы полезно 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды). Можно включить в отвар 15 г шишек хмеля.
- Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и вотрите в кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой . Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.
- 4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.
- В эмалированную посуду всыпать 10 г цветков ромашки (травы зверобоя или лукового пера), залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре в течение 15 минут, процедить, отжать сырье и хранить в стеклянной посуде не более 2 дней. Любым из полученных отваров полоскать чистые волосы.
- 50 г шишек хмеля обыкновенного поместить в эмалированную посуду, залить 1 л горячей кипяченой воды, закрыть крышкой, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре 20 минут, процедить, отжать сырье, перелить в 3-литровую стеклянную банку и долить кипяченой водой до краев. Полученным отваром вымыть голову. Повторять процедуру по мере необходимости.
- При интенсивном выпадении волос хороший эффект дает втирание в корни лосьона из настурции большой и крапивы двудомной. 100 г листьев, цветков и свежих семян настурции измельчить и смешать со 100 г свежих листьев крапивы. Залить полученную смесь 500 мл медицинского спирта, настоять 15 дней и процедить. Втирать лосьон в кожу головы щеткой перед сном.
- Корни репейника, или лопуха большого (при заготовке корни необходимо выморозить - в таком виде они не загнивают до нового сбора), сложить в кастрюлю, залив водой, чтобы она только покрыла содержимое кастрюли, и поставить в духовку. Кипятить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Смачивать корни волос этим отваром ежедневно. Перхоть быстро пропадает, выпадение волос приостанавливается, и они растут быстрее.
- Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы.
- При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовали отвар из шишек хмеля. Столовую ложку хмеля залить стаканом крутого кипятка и кипятить 30 минут. После охлаждения втирать в кожу головы.
- Отвар мать-и-мачехи пополам с крапивой - хорошее средство для укрепления волос при их выпадении и обильной перхоти.
- Собрать цветки календулы лекарственной - 10 г, шишки хмеля обыкновенного - 15 г, корень лопуха войлочного - 20 г. Всю смесь залить 1 л кипятка, прокипятить 15-20 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.
- Корень лопуха войлочного - 2 части, корневище аира болотного - 2 части, шишки хмеля обыкновенного - 4 части. Всю смесь залить 3-4 л кипятка, прокипятить 25-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 2 раза в неделю при выпадении волос.
- Семена горчицы сизой - 3 части, листья шалфея лекарственного - 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры и настоять 20 минут. Принимать в виде компрессов для улучшения кровоснабжения кожи при выпадении волос.
- Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю, предотвращая выпадение волос.
- Кору дуба черешчатого, кору ивы белой и траву тимьяна ползучего смешать поровну. Четыре столовые ложки смеси проварить 20 минут в 1 л воды, процедить. Теплый отвар использовать для втирания в кожу головы при выпадении волос.
- При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1 -2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 -2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.
- Хорошо восстанавливает луковицы волос следующий состав. В сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения.
- В кипяченую воду, охлажденную до 40-50С, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки меда. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Такой бальзам укрепляет волосы и способствует их росту.
- Столовую ложку лукового сока смешать с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3-4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.
- Кору ивы белой и корень лопуха войлочного соединить поровну. Из всей смеси приготовить отвар , которым мыть голову 3 раза в неделю при выпадении волос.
- Русские знахари рекомендовали втирать в кожу головы очищенный керосин с репейным маслом, а также каждый вечер мыть голову крепким пивом, чтобы волосы были густыми и хорошо росли.
- Столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, процедить. После мытья волосы слегка подсушить и втереть настой в кожу головы. Применять 1-2 раза в неделю в течение длительного времени при усиленном салоотделении, перхоти и выпадении волос для их укрепления.
- Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 столовую ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды. Применять при выпадении волос как средство против раздражения кожи. Календула обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.
- Столовую ложку высушенных листьев или цветков мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. При выпадении волос втирать в кожу головы за 40-60 минут до мытья. Способствует укреплению волос.
- Чтобы волосы не выпадали, надо несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки.
Красивая густая шевелюра – мечта каждой женщины. К сожалению, сегодня большинство людей страдают от выпадения волос, что вызывает серьезный психологический дискомфорт. Существует много различных методов сохранения локонов, одним из которых является массаж головы. Привлекает доступность и простота процедуры. Улучшается общее состояние организма, возникает ощущение легкости. Очень эффективен массаж головы от выпадения волос. Улучшая микроциркуляцию крови в коже головы, он обеспечивает луковицы необходимым питанием, что способствует укреплению локонов. Великолепное действие оказывает массаж в комплексе с другими средствами.
Массаж головы необходим для стимуляции кровообращения
Показания для массажа
Польза этой процедуры несомненна. Недаром она рекомендуется практически всем с целью улучшения подкожных процессов. Подобная профилактическая мера позволит не беспокоиться о перхоти, тусклых и безжизненных волосах.
Показанием для проведения этой процедуры является:
- Сохранение сухости и ломкости волос после применения увлажняющего шампуня.
- Обильная потеря волос.
- Авитаминоз, отсутствие достаточного питания для луковиц.
- Нахождение фолликулов в замершем состоянии.
- Перхоть.
- Нарушение работы сальных желез.
Общие принципы массажа
Техника процедуры должна строго соблюдаться
Техника выполнения процедуры должна строго соблюдаться, иначе не стоит ожидать от нее положительного эффекта. Руки необходимо тщательно вымыть, проследить, чтобы ногти были подстрижены. Волосы перед проведением массажа мыть не рекомендуется. В ходе процедуры желательно использовать различные масла, лечебные средства для укрепления волос. Движения пальцами нужно совершать медленно, ритмично.
Продолжительность сеанса зависит от индивидуальных особенностей. Обычно массаж длится от 5 до 15 минут. После окончания процедуры нужно прилечь на 20 минут или спокойно посидеть. Рекомендуемый курс – 2 недели. Если массаж выполнен правильно, после него улучшается кровоснабжение. Поэтому любые маски, нанесенные в этот момент, будут работать более эффективно.
В ряде случаев массаж категорически противопоказан. Нельзя выполнять подобную процедуру при высокой температуре, наличии грибковых или воспалительных заболеваний на коже головы. Ограничением для проведения массажа являются увеличенныее лимфоузлы, гипертония, заболевания крови.
Традиционный массаж
Лучшее положение для выполнения процедуры – лежа, чтобы было удобно и комфортно. Массаж головы при выпадении волос несложен и его можно делать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Все движения необходимо производить подушечками пальцев, легонько разглаживая поверхность кожи. Для улучшения кровотока вначале следует растереть лоб, переходя постепенно к вискам, затылку. Кожа должна массироваться в направлении роста волос. Движения при этом могут быть прямолинейными, круговыми. Кожу можно аккуратно растягивать, сдвигать, но обязательно чередовать это с поглаживанием. Для удобства волосы разделяют по проборам, уделяя на каждый по 1–2 минуты. Длительность всего сеанса составляет 3–10 минут.
Массаж шеи
Массаж шеи также стимулирует приток крови к голове
Специалисты утверждают, что процедура будет гораздо эффективнее, если массаж от выпадения волос завершить разминанием воротниковой зоны. Это поможет снять напряжение, усилит кровоток, стимулирует питание и рост волос.
Учитывая, что кожа в области шеи достаточно нежная, все движения нужно выполнять аккуратно. Особую осторожность требуется соблюдать массируя переднюю часть шеи, где проходят крупные кровеносные сосуды.
Массажные средства
При выполнении процедуры можно использовать различные приспособления, предназначенные для этой цели. Они способны оказывать более интенсивное воздействие на кожу головы, что повышает результативность массажа и улучшает состояние волос.
Массажная щетка
Выбирая подобный инструмент необходимо обращать внимание на зубцы. Они должны быть довольно упругими, не изгибаться при расчесывании. Большое значение имеет материал, из которого изготовлена щетка. Это может быть щетина, роговые, деревянные иглы. Движения при расчесывании массажной щеткой направлены от висков к макушке, затем переходят к области лба и затылка.
Лазерная расческа
Лазерная расческа набирает все большую популярность
Эти приспособления появились недавно, но уже завоевали большую популярность в качестве эффективнейшего средства для создания красивой и пышной шевелюры. Проведенные исследования показали способность лазерного луча влиять на рост волос, укрепление корней и улучшение состояния кожи головы. Локоны в результате применения такой расчески насыщаются кислородом, получают в необходимом количестве питательные вещества. Энергия лазерного луча обеспечивает синтез белка – вещества, без которого невозможен рост волос. Низкая интенсивность луча делает его абсолютно безопасным.
Лазерная терапия активно применяется в лечении многих заболеваний волос , особенно таких, как алопеция (облысение). Трихологические клиники оснащены специальными профессиональными установками. Лазерная расческа является прекрасной доступной и дешевой альтернативой. Оздоровительный сеанс можно устраивать в любое удобное время, сидя перед телевизором. Регулярное применение позволяет добиться великолепного результата. Волосы становятся гуще, приобретают здоровый вид.
Махровое полотенце
Еще одно из доступных массажных средств. Предварительно нагреть полотенце на батарее или полотенцесушителе. Наклонившись над ванной растереть с его помощью кожу головы. Эффект будет значительно лучше, если после этого втирать в корни волос натуральные масла. Они содержат компоненты, питающие фолликулы, что ведет к укреплению локонов. После нанесения масла, надевают полиэтиленовую шапочку и полотенцем закутывают голову. Через полчаса волосы промыть с помощью шампуня.
Освоив самостоятельный массаж головы и проводя его регулярно, можно избавиться от выпадения волос , усилить их рост, обеспечив себе густую, роскошную шевелюру.
