Полноценный сон – лучший способ, который поможет сделать цвет глаз ярче
Как сделать ярче глаза макияжем?
Чем насыщеннее цвет радужки, тем больше и выразительнее кажутся глаза. Подчеркнуть их оттенок помогает правильно подобранная косметика. Ниже представлен пошаговый вариант макияжа для глаз разного цвета :
- Нанести белый карандаш во внутренний уголок глаз. Нейтральный цвет освежит и раскроет взгляд.
- Окрасить веки тенями, контрастными оттенку радужки. Зеленым глазам подойдут фиолетовые и голубые цвета, голубым – коричневые и зеленые, карим – любые цветные и черные.
- Нанести на завитые ресницы тушь. Первый слой должен быть черным: он подчеркнет глубину взгляда и придаст ему выразительность. Чтобы сделать радужку ярче, можно окрасить ресницы вторым слоем цветной туши. Ее цвет подбирается по тому же принципу, что и тени.
Не забывайте о базовом макияже кожи, который тоже поможет подчеркнуть глаза. Тон лица должен быть ровным, чистым и свежим.
С задачей справятся правильно подобранные помощники: тональный крем, пудра, румяна, халайтер
Как изменить цвет глаз в домашних условиях?
- Подробнее
Как сделать цвет глаз ярче при помощи линз?
Современные контактные линзы выполняют сразу несколько функций. Коррекционные модели с диоптриями улучшают зрение, дизайнерские используются для креативного образа, а цветные помогают изменить цвет радужки или сделать его более насыщенным. Чтобы оттенок глаз был более ярким, выбирайте линзы по схожему цвету. Они сделают взгляд ясным и выразительным.
Даже обычные линзы, не корректирующие зрение, нужно подбирать вместе с окулистом.
Опытный специалист найдет подходящий для вас материал, оттенок и толщину изделий
Здоровый образ жизни как способ сделать цвет глаз ярче
Самый безопасный, эффективный и дешевый метод преображения – здоровый образ жизни. Комплекс простых и доступных действий оказывает благотворное влияние на красоту и настроение. Хотите яркий, свежий и здоровый взгляд? Помогите организму следующими мерами:
- полноценный сон;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- потребление достаточного объема воды;
- ограничение алкоголя и табака;
- отдых.
Сделать глаза выразительнее и красивее можно моментально – при помощи линз или правильного макияжа. Но вместе со смытой косметикой исчезнет и яркость радужки, полученная неестественным путем. Поэтому прибегать к таким хитростям можно, но и о кардинальных изменениях забывать не стоит – пока проблемы со здоровьем не будут решены, о естественной яркости и блеске глаз речи быть не может.
Современные модные тенденции каждый день меняются, становятся все необычнее и интереснее. Чтобы привлекать внимание представителей сильного пола, девушки постоянно экспериментируют с внешним видом и меняют оттенок волос и глаз, пытаясь найти именно тот образ, который не оставит равнодушным ни одного мужчину. Многих сегодня интересует, как изменить цвет глаз в домашних условиях. Именно об этом и поговорим сегодня.
Оттенки глаз
Цвет глаз у каждого человека уникальный и зависит от пигментации радужной оболочки, состоящей из эктодермального и мезодермального слоев. Именно от расположения пигментов в этих слоях и зависит цвет глаз. Он может быть довольно разнообразным, но среди всех оттенков можно выделить основные:
Цвет глаз человека формируется вследствие накопления меланина: чем его меньше, тем светлее будет оттенок. Если меланина много, то карие глаза будут иметь практически черный оттенок.
Чтобы изменить цвет глаз, необходимо изменить количество меланина, но без генетического или физического вмешательства сделать это довольно сложно.
Изменить цвет глаз естественным образом вполне возможно. Во время использования различных методов необходимо проявить всю осторожность, чтобы не навредить глазам.
Способы изменения цвета глаз
Многие девушки часто задумываются над тем, можно ли изменить цвет глаз без линз, а также вмешательства хирургов. На сегодняшний день есть несколько вариантов того, как можно поменять оттенок их.
1. Цветовую гамму радужной оболочки можно изменить довольно просто с помощью правильно подобранных нарядов.
2. Косметика - еще одно доступное всем женщинам средство, которое они могут смело использовать во время экспериментов с внешностью.
3. Изменить цвет глаз можно и с помощью освещения. В разное время суток глаза могут менять свой оттенок.
Выбирая эти простые и доступные методы, каждая представительница прекрасного пола сможет придать своим глазам другой оттенок, сделать его более ярким, насыщенным и красивым.
Окружающая обстановка, правильное освещение, настроение - все это определяет цвет радужной оболочки.
Самовнушение и медитация
Если женщина желает изменить оттенок радужки, можно использовать и другие способы, которые доступны каждой девушке. Как поменять цвет глаз без линз, а также лазерной коррекции? Это можно сделать, воспользовавшись методом медитации, а также довольно популярного способа самовнушения.
Избежать лазерной коррекции и общения с хирургами можно с помощью медитации.
Чтобы добиться хорошего результата, таким упражнениям необходимо уделять по 10–20 минут каждый день и медитировать на протяжении трех месяцев. Такой способ вызывает много споров у специалистов, но несмотря на это, в некоторых случаях он довольно эффективный и полностью безопасный для жизни и здоровья женщины.
Удобно расположившись дома, для изменения цвета глаз можно еще испробовать метод самовнушения. Для этого необходимо разместиться в любимом кресле и много раз подряд повторять про себя, что глаза имеют совершенно другой оттенок.
Если у девушки глаза зеленые, но она хочет, чтобы они стали голубыми, следует говорить, что они именно голубого оттенка. Засыпая и просыпаясь с этой мыслью, девушка может немного изменить оттенок своей радужной оболочки.
Но такой способ эффективен только в том случае, если женщина ставит перед собой выполнимые задачи. Изменить голубой оттенок глаз на серый - вполне реально, но вот с карими это будет намного сложнее.
Косметика
Дома каждая женщина сможет легко и быстро изменить цвет своих глаз с помощью обычной косметики. Тени - универсальное и безопасное средство, которое при правильном использовании может усилить яркость радужной оболочки. С помощью теней невозможно кардинальным образом изменить цвет глаз, но они помогут улучшить то, что подарила женщине природа.
Глаза голубого оттенка можно сделать немного ярче и насыщеннее с помощью теней теплых, оранжевых тонов. Они сделают глаза более красивыми и яркими. А вот при нанесении голубых теней получится совершенно противоположный эффект.
Голубоглазым девушкам в дневное время лучше всего пользоваться тенями нейтральных тонов. Это могут быть терракотовые, серо-коричневые, оранжевые коричневые тени.
Для вечернего выхода следует воспользоваться косметикой золотистых, медных и бронзовых оттенков.
Во время макияжа необходимо также избегать темных оттенков, потому что они будут смотреться резко и сделают глаза бледными.
- Для карих.
Кареглазые женщины могут смело использовать тени практически любых оттенков, но больше всего им подходят синие, бордовые и другие холодные цвета.
Коричневые тени станут идеальным решением для повседневного макияжа, они придадут газам особую глубину. Чтобы выделиться среди окружающих, можно поэкспериментировать с коричнево-оранжевыми и коричнево-серебристыми оттенками.
Для смелых и уверенных в себе девушках, подойдет косметика серого, зеленого, синего, фиолетового и бордового тонов. Правильно подобрав макияж, представительница слабого пола может сделать свои глаза более темными или же светлыми, в зависимости от желаемого результата.
- Для серых.
Серые глаза - настоящее благословение для женщин, которые любят экспериментировать со своим внешним видом. Используя косметику зеленых и синих оттенков, глазам можно придать совершенно другой оттенок, и они не будут серыми, а заиграют новыми красками.
Если женщина гордится своими серыми глазами, можно сделать их более яркими, используя тени черного, угольного или насыщенного серого цвета.
Сделать серую радужную оболочку синей можно с помощью коричневых, персиковых, медных, лососевых теней. Чтобы сделать глаза более выразительными, необходимо на внутренний уголок глаза нанести немного синих теней.
Розовые, винные, бордовые, красно-коричневые и темно-бордовые тени подчеркнут зеленые вкрапления в серых глазах.
- Для зеленых.
Коричневые и бордовые тени сделают зеленые глаза более выразительными, придадут им живость и яркость. Во время экспериментов с внешностью лучше всего зеленоглазым девушкам избегать черных подводок, которые будут смотреться слишком резко. Для них подойдут темно-бордовые, серые и угольные подводки.
На сегодняшний день в домашних условиях можно изменить цвет глаз еще и с помощью глазных капель. Чаще всего их прописывают при глаукоме, чтобы снизить внутриглазное давление. Использовать глазные капли для изменения глаз без назначения врача нежелательно, потому что так можно навредить здоровью.
Капли в своем составе имеют естественный гормон, который при длительном использовании меняет оттенок радужной оболочки, и она из голубой или серой может стать более темной, а в некоторых случаях - коричневой.
Использовать такой препарат просто для того, чтобы изменить цвет глаз, нежелательно, поскольку от этого пострадает зрение. Даже те люди, которые имеют проблемы со здоровьем, применяют капли строго по назначению врача.
Питание
Как изменить цвет глаз без линз и вреда для здоровья? Этот вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола. Сегодня существует огромное множество самых разных способов и методов, которые оказываются не всегда эффективными.
Изменить цвет радужной оболочки можно не только с помощью косметики, освещения, одежды, но и продуктов питания. Цвет глаз могут изменить обычные продукты, которые есть на кухне у каждой хозяюшки.
Правильно подобранные продукты влияют не только на самочувствие человека, но еще и на цвет его глаз. Некоторая еда может сделать глаза более светлыми, а другая придаст им более темные оттенки, но только при регулярном употреблении.
Выбирая натуральные и экологически безопасные продукты, женщина может изменить оттенок радужной оболочки и сделать глаза более яркими, красивыми.
В домашних условиях изменить цвет глаз вполне реально, но для этого необходимо постараться и испробовать все доступные и безопасные способы.
Другие причины изменения цвета глаз
В течение жизни человека цвет радужной оболочки может несколько раз изменить свой оттенок. Такое случается довольно часто, и для этого есть разные причины. Количество меланина, который определяет цвет глаз, может меняться. В детстве у всех глаза одного цвета, при взрослении - другого, их оттенок меняется и становится более насыщенным и ярким.
Иногда оттенок радужной оболочки может меняться в зависимости от тех продуктов, которые употребляет человек. Продукты могут уменьшить или же увеличить количество вырабатываемого в организме человека меланина. При уменьшении его выработки глаза становятся более светлыми, а если его становится больше, радужная оболочка темнеет.
Меняются глаза и под воздействием различных жизненных ситуаций, а также во время болезни. Чаще всего, значительные изменения в радужной оболочке происходят при заболевании Горнера, когда глаза светлеют, а при воспалительных процессах становятся зеленоватыми. Во время болезни чаще всего меняется цвет радужной оболочки у голубоглазых людей. Стрессовые ситуации также влияют на выработку меланина, но такой метод изменения цвета глаз человек не может контролировать.
Правильное и рациональное питание и здоровый образ жизни позволят сохранить красоту и молодость глаз. Меняя освещение, косметику, одежду женщина может придать радужной оболочке глаз нужный оттенок без кардинальных мер.
Альтернативные методы
Если в домашних условиях не удалось изменить оттенок радужной оболочки, можно использовать другие методы:
- контактные линзы;
- лазерная коррекция.
С помощью контактных линз цвет глаз меняется очень быстро и легко, всего за несколько секунд. При их использовании глазам можно придать любой оттенок. От контактных линз глаза могут быстро уставать, поэтому такой метод лучше всего не использовать без крайней надобности.
Лазерная коррекция - изменения цвета глаз с помощью специального оборудования. Во время проведения такой процедуры карие глаза можно сделать голубыми после выжигания ненужного пигмента. К такому методу стоит обращаться только в том случае, если человек полностью уверен в своем желании изменить цвет глаз, потому что в будущем вернуть естественный оттенок будет просто невозможно.
Поставив себе цель изменить оттенок радужной оболочки, женщина должна понимать, что для этого ей необходимо будет сильно постараться и правильно подобрать косметику, одежду. Можно сделать глаза более светлыми или темными, если ввести в свой рацион питания определенные продукты, которые влияют на процесс выработки меланина.
Не стоит пользоваться линзами или глазными каплями без крайней необходимости, потому что они могут стать причиной многих проблем со зрением.
Глаза всегда говорят о душевном состоянии человека. В них отражаются характер, чувства, отношение к окружающим. И если вам хочется немного изменить цвет глаз, есть простые способы. Речь не о приобретении линз, которые с легкостью поменяют оттенок радужки. Давайте проанализируем нестандартные способы, в которых используются подручные средства: фотошоп, одежда, тени, глазные капли, медитация.
Магия фотошопа: моделируем новый цвета глаз
Популярная программа Adobe Photoshop помогает изменить цвет глаз на фотографии. С помощью простых движений мышкой вы сможете поправить формы тела, тон лица, длину волос. Глаза могут приобрести необычную глубину, что очень эффектно отразится на общем образе. Рассмотрим, каким способом стоит использовать инструменты фотошопа, чтобы получился необходимый оттенок:
- Запускаем программу Adobe Photoshop. Версия ПО не важна, даже используя самый старый выпуск программы, легко поменять оттенок радужки.
- В меню «Файл – Открыть» находим нужное фото, на котором необходимо изменить цвет глаз.
- С помощью инструмента «Лассо» выделяем необходимую область зрачка, которую будем менять. Данный способ доступен и при использовании функции «Волшебная кисть», но он подходит не во всех случаях с фотографиями.
- Когда зрачок уже выделен, с помощью правого клика мыши выбираем пункт «Перенести на новый слой». Так мы получили нужную для изменения область.
- Аналогичные действия следует произвести со второй симметричной частью, которая тоже видна на фотографии.
- Далее существуют разные способы для изменения оттенка:
- Первый – состоит в том, чтобы выбрать «Кисть», найти на палитре желаемый тон, выставить прозрачность на уровне 30-50%, размер – по площади всего слоя, и этим инструментом кликнуть на радужку несколько раз (до получения нужного результата).
- Второй – заключается в наложении прозрачного слоя с необходимым оттенком. Используйте увеличительные, уменьшительные линзы, которые покажут неточности в цвете.
- Последний шаг заключается в объединении видимых слоев, чтобы получилась целостная фотография, и сохранении результатов.
Как изменить цвет глаз без линз в домашних условиях
Контактные цветные линзы являются хорошим способом для изменения тона радужки, но у них есть существенные минусы: высокая стоимость, не долгий срок эксплуатации, особые правила ухода. Для тех, кто очень желает поменять оттенок глаз, не выходя из дома, есть и другие методы, более дешевые, простые. Иногда результат может превзойти все ожидания. Рассмотрим самые эффективные способы изменения оттенка радужки.
Визуальный способ с подбором одежды нужного цвета
Чтобы определить, какой оттенок одежды способен влиять на глаза, нужно несколько однотонных шарфов разного цвета приложить к шее, закрывая при этом тело. Вначале возьмите белый аксессуар, потом – серый, синий, зеленый, красный, желтый, фиолетовый. Стоя перед зеркалом, в течение нескольких минут каждый сможет выбрать цвет, который в ту или иную сторону изменяет оттенок радужки. Такие изменения происходят, поскольку от одежды к лицу направляется определенный оттенок.
Так, тусклые серые глаза могут превратиться в нежно-голубые при использовании ярко синей, бирюзовой одежды. Если зрачок зеленоватого оттенка, для усиления цвета нужно померить разные наряды салатового, травянистого и фиолетового цвета. Карие и коричневые глаза приобретут более насыщенный цвет, если одежда будет выполнена в темных тонах (черных, темно-синих, бордовых). Экспериментируйте с одеждой и создайте идеальный образ.
Грамотное использование макияжа глаз
Женщины могут легко поменять оттенок радужки с помощью правильного макияжа. Здесь не идет речь об изменении карих глаз в нежно-голубые, но сделать их оттенок более ярким, глубоким и сильным нетрудно. Для этого используйте качественные краски, карандаши и тени, которые не осыпаются с течением времени и не теряют свой цвет. Рассмотрим пошагово, как изменить цвет глаз при помощи правильного макияжа:
- Нанесите на веко и под глаз тон (крем, пудру), который скроет недостатки, выровняет цвет.
- Далее окрасьте брови карандашом привычного цвета, растушуйте, расчешите.
- Нанесите светлый оттенок нейтрального цвета (бежевый, телесный) на уголок глаза.
- Далее обрамите око вверху и внизу карандашом соответствующего оттенка (коричневым и серым – для зеленых глаз, черным и синим – для голубых).
- Добавьте немного теней на верхние веки и в уголок (такого цвета, как оттенок подводки) и растушуйте их.
- Тщательно прокрасьте ресницы тушью соответствующего оттенка (черной, синей – для голубоглазых, коричневой – для зеленоглазых).
Метод самовнушения и медитации
Такой способ подойдет не всем, а лишь тем, кто в него верит и может часто проводить время наедине с самим собой. Чтобы видоизменить цвет глаз с помощью самовнушения и медитации, необходимо определить для себя безлюдное тихое место, сесть на подушку или мягкое кресло и полностью расслабиться. Все части тела должны отдыхать, а в голове необходимо держать только одну мысль – глаза нужного оттенка. При этом человек должен визуально представлять себя с желаемым оттенком. Такое упражнение нужно повторять каждый день по 20-30 минут.
Использование дома глазных капель
Некоторые гормональные капли способны изменять цвет глаз. Это происходит потому, что внутриглазное давление снижается, меняя оттенок сетчатки и радужки. Но такие гормональные препараты могут влиять не только на глаза, но и на другие органы человека. При длительном использовании медицинского средства, радужная оболочка может потемнеть и не восстановиться после прекращения применения капель.
Можно ли поменять цвет глаз навсегда?
С течением времени цвет глаз автоматически изменяется. Большинство детей рождаются голубоглазыми, к году этот оттенок изменяется, но все равно может мутировать еще на протяжении 3-4 лет. В возрасте 10-40 лет цвет глаз остается одинаковым, если в жизни человека не происходит больших перемен (к примеру, операций, нервных срывов). Ближе к 50-60 годам и старше цвет радужки высветляется.
Развитие новых технологий позволяет изменять цвет глаз с использованием лазерных лучей. Американские ученые несколько десятков лет трудились, чтобы создать новую технологию, и им это удалось. На радужной оболочке лазерным лучом выжигается ненужный пигмент, за счет этого цвет глаз может стать голубым. Данная операция проводится немалое количество часов, а результат не гарантируется.
Минусом изменения цвета с использованием лазера является необратимость процесса. Вернуть карий, зеленый, коричневый или серый оттенок радужки невозможно. Отрицательной стороной операции является возможное ухудшение зрения, развитие катаракты, рака или глаукомы. Стоимость проведения такого изменения составляет от 5 тысяч долларов, что делает его не очень популярным среди желающих откорректировать свою внешность. То есть, чтобы поменять цветовые параметры очей, проще купить несколько пар контактных линз.
Для выбора цвета теней под ваш цвет глаз лучше всего использовать цветовой круг. Цвет, который находится на противоположной стороне от вашего цвета глаз, и будет тем самым, который идеально подчеркнет глаза. Цвета, которые находятся левее, помогут достичь более естественного результата в макияже.
© brightside.me
Чтобы выбрать подходящую палетку для макияжа, сохраните одно из изображений ниже: предлагаем идеальные наборы оттенков для голубых, карих и зеленых глаз. И рассказываем, какие из них использовать, чтобы немного изменить цвет глаз.
Голубые глаза
- Голубые глаза легче всего меняют оттенок: в зависимости от теней, освещения и одежды такие глаза могут быть и серыми, и ярко-голубыми, и синими. Самый логичный выбор при покупке теней – лавандовые или лиловые: они придадут глазам серо-голубой подтон.
- Подчеркните насыщенность цвета ваших глаз тенями теплых цветов с оранжевым подтоном: коралловыми или цвета шампанского. В этом случае они будут казаться более яркими, чем на самом деле. Если выбрать тени цвета ржавчины, глаза станут ярче и приобретут легкий оттенок электрик. Смешайте эти тени с серо-сине-зелеными или добавьте немного коричневых тонов в складку и во внешний уголок глаза, чтобы создать более драматичный эффект.
- Для дневного мейкапа используйте более нейтральные тона: коричневый, серо-коричневый, терракотовый или любые оттенки с оранжевым подтоном. Для вечернего макияжа попробуйте оттенки металлик: золотой, медный, бронзовый.
- Используя голубые или зеленые тени, вы сможете придать светлым глазам стальной серый оттенок. Для этой же цели попробуйте тени черного, угольного или серебряного оттенка. Медный, дынный, нейтральный коричневый, оранжевый, персиковый и лососевый цвета помогут добиться голубого оттенка. Можно также добавить во внутренний уголок глаза немного голубых теней.
Зеленые глаза
- Горчичный, теплый персиковый, фиолетово-красный или коричневый сделают зеленые глаза более яркими. Сочетайте эти цвета с шоколадными тенями, чтобы цвет стал еще более насыщенным и необычным. Кроме того, зеленоглазым девушкам можно использовать любые оттенки фиолетового или розового.
- Чтобы придать светлым голубым глазам зеленоватый оттенок, используйте следующие тени: темно-бардовые, розовые, сливовые, красно-коричневые или винные (о том, как применять подобные цвета в макияже, читайте ).
Карие глаза
- Лучше всего подчеркивать карие глаза с помощью теней винного оттенка. Самый «безопасный» выбор – тепло-коричневые тона. Богатый синий или сине-голубой создадут чувственный драматический эффект.
- Сделать карие глаза ярче помогут холодные цвета. Люди с карими глазами могут носить тени почти всех цветов, но пурпурный или голубой сделают их моментально более притягательными. Для каждодневного применения используйте коричневые тени, а в том случае, если хотите выделить глаза, используйте серебряно-коричневые или оранжево-коричневые варианты. Для вечернего макияжа попробуйте металлик: бронза, медь или золото. Кроме того, удачным решением будут золотые тени с зеленым отливом. Если хотите более смелый вариант мейкапа, попробуйте голубые тени, серые, зеленые или пурпурные.
- Если у вас темно-карие глаза или черные глаза, попробуйте рискнуть – и используйте ярко-голубые, фиолетовые, серебряные или шоколадные тени.
- Глаза орехового цвета имеют золотые и зеленые вкрапления, которые можно сделать более яркими и заметными. Не используйте тяжелые цвета. Используйте тени в бронзе, пыльно-розовые, баклажановые. Болотный цвет подчеркнет зеленые вкрапления. Если вы хотите, чтобы ваши глаза приобрели более глубокий шоколадный оттенок, используйте тени золотого или зеленого цвета.
Сделать глаза голубыми поможет косметика
Как сделать голубые глаза в домашних условиях?
Изначально определяются с целью. Для того чтобы сохранить красивый образ на фото, можно использовать фотошоп, а зрение оставить в покое. Если задача номер один – покорить собеседника, приковать внимание к своей персоне, помогут нехитрые советы стилистов:
1. Сероглазым красавицам стоит подбирать голубые тени, тушь и/или обводку, а также придерживаться синего и небесного цветов в одежде.
2. Как сделать карие глаза голубыми, у косметологов тоже есть ответ – прибегнуть к насыщенным синим средствам для макияжа глаза. Взгляд станет глубоким и магнетическим.
3. Игра тонов и даже поверхностные знания изобразительного искусства помогут зеленоглазым девушкам. Теплые оттенки туши (с перламутром, коричневые, бежевые, кофейные) зрительно повлияют на восприятие цвета очей. Как можно из зеленых глаз сделать голубые? Достаточно правильно подобрать косметику.
Пока на отечественном пространстве всерьез изменением колера «зеркал души» девушки не особо обеспокоены, этих методов достаточно. Но иногда решаются и на крайние меры.
Как сделать глаза голубыми: без линз не обойтись?
Улыбка, голос, волосы, руки – все легко подчинить образу искусительницы, глаза остаются неприкосновенными до последнего. Они, как и отпечатки пальцев, важны в идентификации личности. С этой целью кардинальных мер в области преображения стараются не предпринимать.
Но бывают исключения:
· Популярными остаются линзы. Если не нарушать правила эксплуатации, поражают окружающих голубыми глазами 6–7 часов подряд. Линзы также могут корректировать зрение. Это оптимальный вариант для желающих сменить тон радужной оболочки.
· Иногда причина в изменении оттенка – заболевание, тогда гормональные препараты (назначает гинеколог или эндокринолог) или глазные капли придут на помощь (строго по предписанию окулиста, иначе потерянное зрение не восстановится).
· Операции, силиконовые накладки рискуют превратить человека, недовольного тоном глаз, в инвалида. Цена слишком велика.
Периодически для коррекции цвета женщины переходят в другое эмоциональное состояние (в злости и после плача радужка слегка меняет тон), самовнушение, медитацию. Однако психологи искренне не понимают, чем может насолить уникальная и особенная черта лица – глаза. Лучше все техники направить на достижение самоуважения и любви к себе.
