Низкий гемоглобин связывается в сознании людей с нездоровьем, слабостью, анемией. Чтобы не допустить развития подобных состояний, нужно знать признаки, что значит, если понижен гемоглобин, почему он снижается в крови у взрослых и детей, и насколько это состояние опасно для здоровья.
В чем опасность низкого гемоглобина
Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, обеспечивающий кислородом все органы тела. Недостаток кислорода может обернуться гипоксией, тяжелыми последствиями для здоровья.
Низкий гемоглобин негативно действует на работу всех органов, это приводит к нарушениям:
- работы сердечно-сосудистой системы – миокард при нехватке кислорода частично снижает работоспособность;
- функций головного мозга и нервов, что проявляется снижением жизненного тонуса, ухудшением памяти, сонливостью в дневное время, бессонницей;
- реактивной способности иммунной системы, следствием чего становятся частые инфекции, аллергия, аутоиммунные болезни.
Признаки низкого гемоглобина
Довольно часто человек длительное время может и не подозревать, что упадок сил, плохое настроение и внешний вид могут быть результатом нехватки микроэлемента железа в крови.
Все эти признаки, характерные для пониженного гемоглобина в крови, проявляются не всегда ярко. Ухудшение состояния здоровья происходит постепенно, и часто списывается на недосыпание, усталость на работе, несбалансированное питание.
Обратить внимание и взрослым, и детям нужно на такие симптомы, как:
- одышка;
- сухость кожных покровов;
- чувство сухости во рту;
- постоянную усталость, отсутствие бодрости после сна.
Без лечения состояние при низком гемоглобине ухудшается, у больного развиваются симптомы:
- слабость;
- тахикардия;
- пониженное артериальное давление;
- головная боль;
- слоящиеся ногти;
- выпадение волос;
- субфебрильная (37,4 0 С) температура тела.
Нехватка в организме железа часто сопровождается дефицитом витаминов В9, В12 и проявляется глосситом. Симптомом этой болезни является ярко окрашенный блестящий язык.
Нормальными считаются показатели гемоглобина в крови (в г/л):
- у детей – зависит от возраста, в 3 месяца от 95 до 135;
- у женщин – от 120 – до 150;
- у женщин при беременности – 110 — 155;
- у мужчин – в среднем 130 – 160, крайние границы – 120 и 180.
Анализ проводят утром натощак. Это связано с тем, что уровень гемоглобина изменяется в течение суток. Самые низкие суточные значения отмечается в течение часа после еды.
Причины понижения гемоглобина
Если рассмотреть, от чего понижается гемоглобин в крови, то среди различных причин можно выделить:
- снижение концентрации эритроцитов в плазме;
- недостаток компонентов для синтеза молекулы пептида;
- нехватка аминокислот;
- нехватка ферментов-катализаторов – витаминов В, С, РР, микроэлементов меди, марганца;
- недостаток железа.
Уменьшение концентрации эритроцитов
Понижение содержания гемоглобина в плазме отмечается в результате хронических или острых кровопотерь, вызванных внешними травмами или внутренними причинами. Кровопотери могут развиваться при язвенной болезни желудка, кишечника. Они могут быть хроническими. В подобном случае источник внутреннего микрокровотечения может длительное время не обнаруживаться, что снижает постепенно концентрацию эритроцитов в крови.
Вполне ощутимым источником потери эритроцитов могут быть кровотечения при хроническом геморрое. А черный кал может говорить не только о желудочном кровотечении, но и о дивертикулезе кишечника – болезни, при которой в его стенке образуется выпячивание.
Дивертикулы к 50 годам есть у 1/3 населения, причем симптомы болезни проявляются лишь у 20% больных. Образуются дивертикулы в результате питания преимущественно мясной пищей и при недостатке клетчатки.
Массовое разрушение эритроцитов происходит при высоких физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, связанных с лихорадкой. Понижается уровень этого транспортного пептида при серповидной анемии, так как возбудитель заболевания напрямую разрушает фермент.
Нехватка аминокислот и железа
Причиной пониженного гемоглобина в крови могут быть периоды длительного голодания, монодиеты, последствия же добровольного голодания проявляются нарушениями метаболизма и соматическими заболеваниями.
Симптомы пониженного гемоглобина появляются нередко у женщин при нарушении всасывания в желудке, вызванного нарушением кишечной микрофлоры и местного иммунитета слизистой кишечника.
Снижение гемоглобина в крови у женщин могут вызвать такие причины, как длительные обильные менструации, высокий расход железа при лактации, беременности.
Пониженный гемоглобин у женщин
Причиной низкого гемоглобина у женщин после 40 лет могут стать изменения гормонального фона при климаксе. Нередко это время связано с замедлением метаболизма и набором лишнего веса, что вынуждает садиться на строгую диету.
Нерациональное питание и бывает нередко той основной причиной, от чего у женщин снижается гемоглобин в возрасте 40 – 50 лет до 107 – 111 или до еще более низких значений.
Как повысить низкий гемоглобин, и какие могут быть последствия, если не устранить причину, вызвавшую это нарушение у женщин?
Очень низкому уровню гемоглобина у женщин могут сопутствовать признаки дефицита фолиевой кислоты в крови, симптомы нехватки Mn,Cu, почему и назначаются все эти нутриенты при лечении комплексно.
Распространенной причиной низкого гемоглобина служит недостаток железа в сочетании с нехваткой фолиевой кислоты, о чем говорит:
- бледность кожи;
- ломкость волос;
- отсутствие аппетита;
- снижение массы при обычном рационе;
- бессонница.
Нехватка витаминов группы В, связанная с дефицитом железа, приводит к разрушению миелиновой оболочки нервов, что вызывает невриты, проявляется нарушениями тактильной чувствительности, судорогами.
Низкий гемоглобин после 50 лет может означать авитаминоз В12 и нехватку аскорбиновой кислоты. Если изменения показателей крови сопровождаются признаками нарушений со стороны пищеварительного тракта, то это может говорить о кровотечении в желудке или кишечнике.
Показатели анализа при беременности
Основная причина, почему гемоглобин в крови у женщин падает до низких значений при беременности, это повышенная потребность в этом микроэлементе у плода и плаценты. Во время беременности у 30 – 45% женщин развивается гестационная анемия, которая связана с временным снижением этого показателя.
Причиной падения уровня гемоглобина в крови у женщины могут быть частые роды (чаще, чем через 4 года), из-за чего организм просто не успевает восстанавливаться.
Но делать вывод, что у женщины истинная анемия, не поддающаяся коррекцией питания, требующая лечения лекарствами, можно в том случае, если характерные симптомы низкого гемоглобина появляются в начале беременности.
Ранние сроки беременности
Что делать, если гемоглобин понижен до 90 — 100, что это значит и в чем причины таких низких значений анализа у женщин при беременности?
В первом триместре понижение уровня гемоглобина до 93, 95, 99 отмечается и у совершенно здоровых женщин. На этом сроке происходит рост плаценты, идет закладка органов плода, и расход гемоглобина увеличен.
Беспокоиться нужно в том случае, если в анализах наблюдаются и другие отклонения от нормы. А также, когда гемоглобин у женщин в первом триместре беременности падает ниже нормы и достигает 85 – 88.
Такой низкий уровень гемоглобина на этом сроке беременности в крови означает среднюю степень малокровия. Устраняется нарушение при помощи коррекции питания, приемом витаминно-минеральных комплексов под наблюдением доктора.
Если же гемоглобин снижается до 75-76, то эти значения уже предшествуют тяжелой стадии малокровия. Такие состояния, если их не лечить, могут быть причиной тяжелой анемии, которая развивается у женщины при гемоглобине 60-70 г/л.
Признаки малокровия при беременности
Успешно лечить анемию при беременности удается даже на самых запущенных стадиях. Но, чтобы не навредить развитию плода, важно обратиться к врачу при появлении симптомов нехватки гемоглобина в крови:
- отсутствия аппетита или извращения вкуса;
- темных кругов под глазами;
- темноты в глазах, обмороков;
- спастических запоров, при которых кал принимает форму овечий катышков;
- частых головных болях, слабости.
Одной из причин, от чего в крови при беременности резко падает до уровня низких значений гемоглобин, может быть вынашивание двойни, а также падение показателей иногда происходит из-за приема левомицетина, цитостатиков или некоторых других лекарств.
Изменения во второй половине беременности
Понижение гемоглобина в крови на последних месяцах беременности – естественное состояние из-за увеличенного объема крови, что снижает концентрацию циркулирующего в ней витаминов В9, В12, меди и других важных нутриентов.
Чем может быть опасен низкий гемоглобин для женщины и плода, что делать, если он упал до 40 – 50 г/л, есть ли опасность для развития плода во второй половине беременности?
После родов при рациональном питании недостаток этого транспортного белка в организме матери компенсируется. Но для развивающегося плода гипоксия, которая создается из-за анемии матери при беременности, представляет серьезную угрозу.
Анемия при беременности повышает риск аллергических и инфекционных заболеваний у ребенка. Если у будущей матери в крови мало гемоглобина, то возникает опасность:
- отслойки плаценты, раннего отхождения околоплодных вод;
- родов раньше положенного срока;
- невынашивания беременности, мертворождения.
Тяжелые нарушения требуют коррекции питания и лечения. Низкие показатели при беременности могут привести к недобору веса у новорожденного, что провоцирует рахит, снижение иммунитета, гормональные нарушения у малыша.
Снижение гемоглобина у мужчин
Нормы гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин. Различие вызвано большей мышечной массой, высокой активностью гормона тестостерона у мужчин. Обнаруживается нехватка гемоглобина у мужчин, особенно в пожилом возрасте, не реже, а даже чаще, чем у женщин.
Причинами низких показателей анализа у мужчин становятся обычно:
- почечная недостаточность;
- язвенные болезни желудка и кишечника;
- болезни крови.
Симптомы низкого гемоглобина, какие характерны и для мужчин, и для женщин, отмечаются при геморрое. В свою очередь падение гемоглобина у мужчин может стать причиной снижения потенции из-за ухудшения кровообращения, изменения показателей крови и спермограммы.
Низкий гемоглобин у детей
Низкий показатель анализа в любом возрасте у ребенка указывает на нарушение развития. Негативные последствия проявляются в отставании ребенка в физическом, психическом, эмоциональном развитии. Понижение концентрации железосодержащего пептида обнаруживается у детей достаточно часто, особенно в периоды быстрого роста.
При эмоциональной нестабильности, плаксивости, быстрой утомляемости у ребенка можно предположить гипоксию и дефицит этого транспортного белка в организме.
Пониженный гемоглобин у грудных детей прямо связан с нехваткой его у матери при беременности. Причинами нарушения могут быть:
- преждевременные роды;
- инфекция при рождении;
- преждевременная перевязка пуповины;
- наследственные болезни крови.
Пониженный гемоглобин у пожилых людей
По статистике ВОЗ с 65 лет до 74 сниженный уровень гемоглобина в крови встречается у 8% населения. И с возрастом распространенность этого явления только увеличивается.
В возрастной группе от 85 лет пониженные показатели анализов отмечаются у 23% людей. Анемия нередко обнаруживается у женщин 50 — 60 лет при обследованиях по поводу лечения других заболеваний.
Снижение показателей анализа крови проявляется в пожилом возрасте симптомами слабости связочного аппарата. При этом нарушается походка, страдает осанка.
У пожилых людей нарушение качества эритроцитов сказывается в значительной степени на работе головного мозга. Риск слабоумия у пожилых, вызванный дефицитом кислорода в тканях мозга, повышается на 40% .
Причинами очень низкого гемоглобина в пожилом возрасте может быть:
- хроническая инфекция;
- заболевания сердца, легких;
- аутоиммунный процесс.
Лечение
Улучшения показателей анализа крови добиваются устранением причины, вызвавшей снижение гемоглобина. С дефицитом транспортного белка борются в основном при помощи железосодержащих препаратов, так как вызывается это состояние преимущественно нехваткой железа.
Лекарства назначают в сочетании с аскорбиновой и фолиевой кислотой, дополнительным приемом меди и марганца, если по результатам анализов обнаружена нехватка этих микроэлементов в организме.
Еще недавно считалось, что причиной низкого гемоглобина в пожилом возрасте является естественный процесс старения, который и не требует специального лечения.
Однако в любом возрасте снижение показателей возникает в результате совершенно конкретного заболевания. Обнаружить причину заболевания бывает довольно сложно из-за длительного бессимптомного протекания болезни, а также неявных, смазанных симптомов, сходных с проявлениями других хронических заболеваний.
Особенности рациона
Незначительные отклонения показателей анализов от нормы поддаются коррекции изменением рациона. В нем должны быть печень, мясные, рыбные блюда, яйца, овсяная, гречневая крупа, бобовые.
Нельзя забывать об овощах и фруктах. В них, хотя и содержится меньше железа, чем в мясных продуктах, много аскорбиновой кислоты, витаминов В9 и В12, без которых невозможно полноценное всасывание железа.
Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?
Гемоглобин — что это?
Жизненно необходимый белок крови , являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.
Он имеет сложную структуру, содержащую:
- ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
- бесцветный белковый компонент (глобин).
Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.
О низком гемоглобине на видео
Нормы гемоглобина у женщин
На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.
Возраст | Показатель нормы (г/л) |
Новорожденные | 134 — 195 |
1 месяц | 116 — 175 |
2 месяца | 95 — 135 |
Полгода | 100 — 140 |
1 год | 105 — 145 |
5 лет | 110 — 135 |
12 лет | 114 — 150 |
15 лет | 112 — 145 |
С 18 лет | 119 — 140 |
После 65 лет | 130 — 155 |
Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин
Верным клиническим признаком малокровия принято считать наличие у женщины побледневших или посиневших мочек ушей и губ.
Можно также заметить и другие изменения во внешности:
- сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
- ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
- ломкость ногтевых пластин;
- выпадение волос;
- пастозность (одутловатость) лица.
Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:
- астенией (общей слабостью);
- шумом в ушах;
- сонливостью;
- повышенной утомляемостью;
- беспокойством, депрессией;
- головокружениями и частыми головными болями;
- наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
- низким кровяным давлением;
- учащением сердечных сокращений (тахикардией);
- снижением внимания и памяти;
- нарушением координации;
- искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
- зуда в паху;
- расстройством менструального цикла;
- снижением либидо (сексуального влечения);
- гипотрофией.
О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?
Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.
Клиническая симптоматика анемии может развиваться и постепенно, и молниеносно – это зависит от причин , вызвавших снижение гемоглобина.
Хроническое течение
патологического процесса характеризуется адаптацией женского организма к пониженному уровню гемоглобина. Острое течение
вызывает поражение сердечной мышцы и мозга, так как эти органы наиболее чувствительны к кислородному голоданию.
Как женщинам можно повысить гемоглобин?
При анемии женщинам важно соблюдение особого рациона питания, который необходимо сориентировать на получение организмом достаточного количества продуктов, содержащих витамины В-6 и В-12, фолиевую кислоту и железо.
К ним относят:
- говяжью печень, свиные почки, курятину, яйца;
- гречневую крупу, бобовые плоды;
- томаты, молодой картофель, тыкву, морковь, свеклу, пекинскую капусту;
- яблоки, гранат, хурму, клубнику, абрикосы, черную смородину, бананы, клюкву;
- листья салата, петрушку, сельдерей, шпинат, лук, укроп;
- морепродукты;
- грецкие орехи;
- шоколад.
Причины анемичных состояний у женщин многообразны. К типичным провоцирующим факторам присоединяются физиологические аспекты: менопауза, менструации, заболевания репродуктивной системы, изменения структуры маточного эндометрия.
Причины снижения гемоглобина у женщин, по сути, ничем не отличаются от факторов, провоцирующих анемию у детей или мужчин. Статистические данные, касательно заболеваемости среди женщин – весьма приблизительны, а нормы показателей гемоглобина меняются в зависимости от региона обитания и возраста пациентки. В нашей стране каждый год регистрируется около 700 000 женщин с подозрениями на малокровие, и 40% от этого количества – дети и подростки женского пола. Почему низкий гемоглобин у женщин так опасен?
В группу риска обычно входят беременные, кормящие, женщины в периоде менопаузы и старшего возраста, а также находящиеся в репродуктивном возрасте и имеющие регулярную менструацию. Опасность кроется в интенсивном нарастании симптоматики и быстром клиническом развитии заболевания, что не свойственно детям или мужчинам. Ситуация осложняется наличием хронических болезней.
ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА У ЖЕНЩИН
Гемоглобин – это сложный белок эритроцитов, входящих в состав крови. Образуется путем слияния простого белка с атомарным железом. Необходим для транспортировки кислорода к внутренним органам из легких, и для обратной доставки окиси. Процесс жизненно важен и является нужным звеном для поддержки адекватного кислотно-щелочного баланса крови. Причины возникновения анемии у женщин достаточно разнообразны, но железодефицит нельзя трактовать как самостоятельное заболевание. Чаще всего анемия вызвана дистрофией тканей и нарушением функций внутренних органов и систем.
В зависимости от причины и основного механизма развития, женское малокровие подразделяется гематологами на три больших группы. Почему бывает низкий гемоглобин у женщин:
Любая из этих причин способна сильно понизить показатели гемоглобина. Но при этом состояние женщины может быть вполне удовлетворительным, без явных признаков анемии, поскольку организм имеет свойство адаптироваться.
ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40
Анемичные синдромы характерны для 25% женщин в возрасте от 40 лет. Основные причины такого состояния кроются не в дистрофии кровеносных тканей, а в хронических заболеваниях, которые чаще всего встречаются у этой возрастной группы. Например, железодефицит вызывается опухолями различных органов, эрозиями, язвами, дивертикулезом кишечника, гормональным дисбалансом на фоне менопаузы, атеросклерозом сосудов или длительными инфекционно-воспалительными процессами.
Причины железодефицитной анемии у женщин старшего возраста – неправильное питание, особенно при недостатке калорийной пищи, или при плохой усвояемости витаминов и животных белков; нехватка фолиевой кислоты и В12. У анемичных состояний есть типичные возрастные особенности: неспецифичные симптомы, которые часто маскируются под признаки основного заболевания. Развивается и усугубляется сердечно-сосудистая недостаточность, появляется ишемия, стенокардия. Диагностируется энцефалопатия.
Низкий гемоглобин у женщин после 50 лет, причины которого обусловлены, в частности, и общим износом организма, типичен для этого возраста. Гематологи не считают это патологичным отклонением от нормы и назначают только поддерживающее лечение.
Почему низкий гемоглобин в крови у женщин пенсионного возраста все же может быть опасен? Согласно данным нескольких исследований, женщины в возрасте 50+ и страдающие от анемии – подвержены риску раннего развития старческого слабоумия. Поскольку мозг не получает нужного объема кислорода и необратимо повреждаются нейроны.
НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН У ЖЕНЩИН: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ (СИМПТОМАТИЧНОЕ)
Все зависит от того, какими причинами был вызван железодефицит. При кровотечении все силы направляют на его купирование, при обострении заболеваний – нужно устранить основные симптомы недуга, при хронической первичной анемии – назначается заместительная терапия. Но есть и общие принципы коррекции уровня гемоглобина:
- Назначаются препараты для перорального приема (содержащие двухвалентное гемовое железо): «Хеферол», «Ферлатум», «сорбифер». Кроме железа в их состав входит В12, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
- Применяются средства, ускоряющие всасывание железа из пищеварительного тракта. Они принимаются курсами от двух месяцев, пока развернутый анализ крови не покажет приемлемый уровень белка. Низкий гемоглобин у женщины (84 – 92 г/л) причины, которого могут скрываться, например, в хроническом воспалении, требует лечения путем внутривенного введения препаратов. Это расценивается как острое анемичное состояние, поскольку общепринятая норма для здоровой женщины среднего возраста – 120-150 г/л.
- Внутривенно лекарства назначают при диагностированной дистрофии тканей кишечника и при желудочных кровотечениях, осложняющих процесс всасывания. К этой категории средств относятся «Венофер», «Ектофер», «Феррум».
Если диагностирован низкий гемоглобин у женщин и причины его нетипичны – то лечение народными средствами мало чем может помочь. Не стоит даже пытаться устранить состояние железодефицита самостоятельно, так как комплекс провоцирующих факторов в каждом случае индивидуален, а все народные рецепты основаны на одних и тех же компонентах. К тому же, только врач может рассчитать правильную дозировку при заместительной терапии.
Переизбыток железа скажется на организме не менее тяжело, чем и сама анемия. Попытки самостоятельного лечения могут смазать клиническую картину заболевания, из-за чего будет очень затруднительно установить правильный диагноз и назначить целесообразное медикаментозное лечение.
Если есть подозрение на низкий гемоглобин, причины и последствия (возможность хронизации процесса) у женщин устанавливаются посредством лабораторных анализов. Однако проще всего заботиться о собственном здоровье и уделять внимание профилактике анемии.
Практически все причины пониженного гемоглобина у женщин легко устраняются на начальной стадии, но при этом хроническая форма заболевания поддается коррекции тяжело и требует длительного курса лечения. Гематологами было выделено несколько групп риска: это беременные, женщины, перенесшие полостные операции, болеющие сахарным диабетом, органной недостаточностью.
Им рекомендовано сдавать биохимию крови не реже, чем раз на три месяца, а также проходить профилактические и предупредительные курсы лечения, в которые включены препараты железа, поливитаминные комплексы и диетическое питание.
В здоровом организме в крови отмечается достаточное количество функциональных красных клеток (эритроцитов). Благодаря железосодержащему пигменту (гемоглобину), что содержится в эритроцитах, кровь имеет насыщенно красный цвет. Следовательно, при понижении уровня гемоглобина, кровь также будет видоизменять цвет. К тому же, низкий уровень гемоглобина может влиять на состояние организма. Все объясняется его функциональностью. Именно от гемоглобина зависит транспортировка кислородных молекул по всему организму. Захват кислорода происходит в легких, а после разносится по нуждающимся тканям и структурам. Таким образом, в организме полноценно происходят окислительно-восстановительные реакции, которые вырабатывают энергию для совершения дальнейшей жизнедеятельности.
- Употребляемая пища должна быть богата железом.
- Нормализованный процесс всасывания в тонком кишечнике и желудке.
- В рационе питания в обязательном порядке должен присутствовать животный белок.
- Необходим прием фолиевой кислоты и витамина В12. Эти компоненты отвечают за процесс творения эритроцитов в костном мозге. Соответственно, при снижении количественного числа эритроцитов уровень гемоглобина начнет значительно падать.
- Для образования гемоглобина необходимо отсутствие патологических состояний в кровообразовательной системе. То есть, никаких врожденных и приобретенных недугов крови.
Красные кровяные тельца — в норме и при анемии
Нормы гемоглобина
Характерно, что для мужчин и женщин показатель будет значительно отличаться.
Симптоматика
Каждый пациент должен осознавать, что низкий уровень гемоглобина не является отдельным недугом, поэтому определенная симптоматика может отсутствовать. Патология определяется только путем исследования крови в условиях лаборатории. Но, когда необходимо отправляться на внеплановый анализ крови? Какие симптомы могут насторожить и подтолкнуть посетить медицинское учреждение?
Общие симптомы, свидетельствующие об отклонениях показателей от нормы
- Человек ощущает постоянную слабость и быстро утомляется даже после незначительных физических нагрузок.
- Отмечается плохой сон.
- Нехарактерно часто возникают головные боли.
Внимание! Данные симптомы свидетельствуют о том, что уровень гемоглобина значительно отклонился от нормы, при этом могут отмечаться высокие его показатели. Это подтверждение, что физико-химические характеристики крови изменились.
Субъективная симптоматика пониженного уровня
- У человека возникает головокружение, а затем слабость.
- С повышением нагрузки наблюдается одышка.
- Слышен в ушах шум.
- У женщин могут возникать проблемы с менструальным циклом (как сбои в дате менструации, так полное отсутствие ее).
- Для мужчин характерно снижение потенции (может отмечаться импотенция временного характера, если уровень гемоглобина критичен).
- Отсутствие аппетита, что может закончиться анорексией.
Данная симптоматика может быть свидетельством двух моментов:
- гемоглобина в малых количествах не способен в полной мере насыщать кислородными молекулами ткани;
- проблемы с кислотно-щелочным балансом (гемоглобин отвечает за уровень кислотности в клетках).
Это опасно! Когда показатели становятся ниже 50 г/л. крови, то развивается такой патологический процесс, как ацидоз, то есть происходит закисление крови. В результате отмечается тревожная симптоматика: рвота, гипертония, угнетение сердечной деятельности.
Субъективная симптоматика, свидетельствующая о дистрофических изменениях
- поражение ногтевой пластины (возникают микозные патологии, становится характерной ломкая структура);
- страдают волосы (становятся сухими, могут выпадать, а кончики постоянно секутся);
- видоизменяется слизистая оболочка языка (орган приобретает насыщенно красный цвет, порой возникает болевой синдром, усложняющий употребление пищи);
- кожа бледнеет и становится сухой (касания сопровождаются дискомфортными ощущениями);
- в области стоп чувствуется незначительное покалывание;
- в нижних конечностях очень часто отмечаются судороги.
Внимание! Данная дистрофическая субъективная симптоматика наблюдается при незначительном, но постоянном недостатке гемоглобина. Таким образом, организм подает сигнал о неполноценной трофике.
Объективная симптоматика при низком уровне
- тахикардия;
- при прослушивании слышны систолические сердечные шумы в области верхушки сердца;
- сердечные толчки становятся усиленными;
- артериальное давление падает;
- при исследовании крови отмечается осветление цвета.
Таким образом, именно благодаря субъективным признакам человек может определить нарушение в норме гемоглобина. Напротив, объективные требуют медицинских замеров (пульса, давления) и проводятся только специалистом.
Важно! Все перечисленные симптомы могут предупреждать не только о понижении гемоглобина, но и быть свидетельством одного из видов малокровия.
Причини снижения гемоглобина
После того, как выявлена тревожная симптоматика, проведены исследования крови и подтверждены низкие показатели гемоглобина, требуется выяснение основной причины патологических изменений.
Как известно, творение гемоглобина в крови происходит за счет железа, что поступает с пищи. Исходя из этого, можно выделить три основные группы первопричин.
Причина | Краткая характеристика |
---|---|
Отсутствует синтез гемоглобина из-за недостаточного количества железа | Организм способен получить необходимое ему железо только из продуктов питания (норма около 20 мг. железа). Больше половины железа, что поступает в организм, тратится на процесс синтезирования гемоглобина. При недостаточном количестве железа происходит моментальное снижение гемоглобина (для этого необходимо всего лишь пару часов). Компенсировать это можно лишь за счет нормализации рациона питания |
Неспособность усваивать железо | Когда данный микроэлемент поступает уже в нормальном количестве, но катализаторов, что отвечают за процесс синтезирования, не достаточно, тогда железо не способно усваиваться организмом в полной мере. Для нормализации процесса синтеза железа в гемоглобин требуются специальные катализаторы, ими могут выступать витамины группы В, РР и С. Одним из самых важных является В9. Основная причина нехватки катализаторов и ферментов опять же неправильное питание, если вместе с продуктами не поступает достаточное количество витаминов, то возникают подобные проблемы |
Потеря гемоглобина из-за кровотечений | Гемоглобин творится в достаточном количестве, но при этом может терятся из-за скрытых кровотечений. Данная причина опасна для здоровья и куда серьезнее недостаточного количества железа. Ведь определить срытое кровотечение очень сложно. Такие кровотечения не обязательно носят глобальный характер, это может быть незначительная кровоточащая язва в желудке, ранка на десне, что долгое время не заживает. Таким образом, кровотечения длительное время истощают организм, становясь предпосылкой к серьезным заболеваниям |
Оказание помощи
Самостоятельно определить первопричину понижения гемоглобина невозможно, это можно выяснить только путем лабораторного исследования крови. После установления первопричины можно приступать к терапии. Если проблема кроется в недостаточном количестве железа, то нормализовать рацион питания не так сложно.
При пониженном гемоглобине нельзя самостоятельно пытаться повысить его уровень, данной проблемой должен заниматься специалист.
Видео — Низкий гемоглобин
Видео — Три теста при низком гемоглобине
Гемоглобин – это кровяной пигмент, обеспечивающий транспортировку кислорода в организме. Он состоит из двух компонентов: небелковой части (гема), в состав которой входит железо и белковой (глобина). Содержится в кровяных тельцах – эритроцитах. Его присутствием объясняется алый цвет крови.
Уровень гемоглобина и его изменение зависит от возраста, пола, смены условий жизни и физиологического состояния человека (беременность, болезнь). Показатели нормы гемоглобина для мужчины – 135/160 г/л; для женщины – 120/140 г/л; для беременной женщины и ребенка до 5 лет – 110 г/л и выше.
Сильное отклонение гемоглобина от нормы у беременных женщин представляет опасность для здоровья будущей матери и плода. Потому важно держать под контролем уровень гемоглобина, чтобы избежать осложнений.
У ребенка низкий гемоглобин приводит к развитию заболеваний ЦНС, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ситуация осложняется тем, что у детей типичные симптомы пониженного гемоглобина выражены слабо или вообще отсутствуют. Поэтому регулярно проводите обследования (в том числе и определяйте уровень гемоглобина в крови), назначаемые педиатром.
Симптомы низкого гемоглобина
Низкий уровень гемоглобина служит причиной развития железодефицитной анемии (малокровия). Патология опасна тем, что вызывает в организме человека кислородное голодание, приводящее к дистрофии тканей и органов. Как правило, заболевание возникает наряду с другими болезнями и при ослабленном иммунитете.
Своевременно выявляйте недостаток гемоглобина, чтобы не допустить развития анемии. Быстрый и точный способ определить это – сдать анализ и дождаться вердикта врача. Или же знать признаки, которые свидетельствуют о низком гемоглобине. К ним относятся:
- сонливость и общая слабость;
- быстрая утомляемость, нарушение внимания;
- частые головокружения и головные боли;
- снижение АД и учащенное сердцебиение;
- сухая и шелушащаяся кожа, ломкие ногти, тусклые волосы;
- нарушения обоняния и вкусовых ощущений;
- воспаление слизистых, появление язвочек;
- в тяжелых случаях возможны обмороки.
Причины понижения гемоглобина
- значительные кровопотери любой этимологии;
- неполноценное питание;
- наличие инфекционных заболеваний;
- воспалительные процессы;
- беременность.
Как установить диагноз
Для начала обратитесь к терапевту, поскольку он проводит первичную диагностику пациента и дает направление на анализы. Если терапевт выявит какие-то сопутствующие симптомы или другие заболевания, то направит вас к другим специалистам – хирургу, эндокринологу, гастроэнтерологу, иммунологу или кардиологу. Это делается для того, чтобы исключить наличие серьезных нарушений в работе органов, вызвавших понижение гемоглобина.
Читайте также:
8 способов повысить тестостерон естественным путем
Способы борьбы с низким гемоглобином
После того как вам поставили диагноз «низкий гемоглобин», обратитесь к участковому терапевту за разъяснением действий. В зависимости от состояния здоровья, врач назначит лечение.
В комплексную терапию по восполнению недостатка гемоглобина входят следующие мероприятия.
Изменение пищевых привычек
Для выработки гемоглобина принимайте в пищу продукты (анкор), в которых есть железо. При составлении рациона помните, что качественнее усваивается железо (около 20%) из продуктов животного происхождения.
Наличие в продуктах фолиевой кислоты и витаминов группы В тоже важно при низком гемоглобине.
Во время восстановительной диеты ограничьте прием чая и кофе, так как они ухудшают всасывание железа.
Из всех видов алкоголя отдавайте предпочтение красному вину: в разумных дозах оно повышает уровень гемоглобина.
Прием медикаментов
Препараты железа существуют в двух лекарственных формах: инъекционная и пероральная. К первым прибегают в тех случаях, когда гемоглобин снижен сильно и требуется быстрый лечебный эффект. Ко вторым относят растворы и таблетки для внутреннего приема. Самые распространенные препараты железа – Глобиген, Орофер, Тотема, Актиферин, Сидерал, Фефол, Фероград.
При незначительном снижении гемоглобина назначаются витамины или поливитаминные комплексы (витамины группы В, фолиевая или аскорбиновая кислота, витрум, дуовит).
Помните: медикаментозное лечение может назначить только врач!
Народная медицина
К вспомогательным способам увеличения гемоглобина относят средства народной медицины. Их применение имеет место быть, если отсутствуют противопоказания к компонентам. Приведем несколько рецептов:
- Приготовьте водный настой цветков липы с медом . Вскипятите 1 л. воды, добавьте 4 ст. ложки липовых цветков и 4 ст. ложки меда. Дайте настояться отвару в течение трех дней. Принимайте натощак по 250 г. (один стакан) настоя на протяжении 5-7 дней.
- Вместо чая пейте отвар из ягод шиповника . Количество плодов для отвара рассчитывается так: на стакан кипятка требуется 1 ст. ложка ягод. Не доводя воду до кипения (не более 80º), всыпьте в кастрюлю ягоды, затем перелейте напиток в термос и дайте ему настояться около 8 часов. Принимайте по половине стакана отвара три раза в день во время или после еды, в течение недели.
- Если у вас нет заболеваний ЖКТ, то попробуйте принимать по 50 г. пророщенных (и предварительно замоченных в кипятке) зерен пшеницы каждый день на протяжении двух недель. Это восполнит суточную потребность организма в фолиевой кислоте, которая содержится в пшенице.