Можно ли спать в лифчике? На этот вопрос большинство женщин ответят, что лучше спать без этого предмета гардероба. Тогда тело полностью отдыхает в процессе сна, да и после рабочего дня просто хочется отдохнуть от бюстгальтера, каким бы он красивым ни был. Но так, скорее всего, ответит взрослая женщина, которая ценит в своей жизни практичность и дорожит собственным здоровьем.
Если говорить о девушках, чья грудь сравнительно недавно приобрела форму, позволяющую носить красивое нижнее белье, они часто предпочитают отдыхать ночью, не снимая лифчика. Для них - это возможность привыкнуть к долгожданному атрибуту взрослой жизни и почувствовать себя более привлекательными.
Многие также полагают, что бюстгалтер в ночное время суток придает груди правильную форму. Поэтому вопрос, можно ли спать в лифчике, по-прежнему остается актуальным. Тем более что на современном рынке белья можно увидеть огромный выбор самых разных моделей.
Можно ли спать в лифчике ночью
Не только ценительницы комфортного сна, но и врачи-гинекологи и маммологи сходятся во мнении, что ночной сон - это возможность отдохнуть не только женской психике, но и всему ее телу.
Во-первых, в свободном и необтягивающем белье для сна спать просто удобней. Но есть еще одна причина, которая многих, возможно, заставит серьезно задуматься: женщины, которые предпочитают спать в бюстгальтерах, на 20% больше подвержены риску заболевания раком молочных желез.
Казалось бы, причем здесь эта часть гардероба и почему нельзя спать в лифчике, а нужно спать без него, чтобы не было онкологии? На сегодня существуют результаты тестирований и опросов, которые все же свидетельствуют, что ночью лучше освобождать тело от стесняющей одежды.
Почему нельзя спать в лифчике ночью
Оказывается, норма пребывания в лифчике - не более 12 часов в сутки. Естественно, это время приходится именно на светлое время дня. Ночью грудь, независимо от ее размера и формы, должна отдыхать.
Американские ученые отнеслись к вопросу со всей серьезностью и уже на протяжении нескольких лет занимаются исследованиями, результаты которых на сегодня полностью разрешили все споры. На вопрос, почему нельзя спать в лифчике, отвечает наша же физиология.
Дело в том, что найти бюстгальтер, который ничего не будет передавливать, практически нереально. А молочные железы нуждаются в постоянной и беспрепятственной циркуляции крови. Если в кровеносных сосудах происходит застой, в железах может начаться развитие различных опухолей, в том числе - злокачественных.
Кроме того, часто эта часть белья оказывает влияние и на лимфатические узлы, которые являются таким же важным жизненным органом. Если носить такое белье постоянно, в том числе и ночью, можно заработать такое малоприятное заболевание, как лимфостаз - застой лимфы в организме.
Стереотипы по поводу сна в лифчике
Одна из распространенных причин, почему некоторым не хочется во сне расставаться с бюстгальтером, это желание сохранить или приобрести идеальную форму груди. Но в действительности так можно только испортить внешний вид атрибута женской гордости. Если кровеносные сосуды не в состоянии обеспечить достаточную циркуляцию крови в груди, можно получить обвисание, разные форму и размер правой и левой молочных желез, постоянный дискомфорт и даже боли.
Спать в лифчике можно только в первые периоды вскармливания грудью, когда молоко еще само собой выделяется из груди. И только в этом случае - для поддержания ее формы. Естественно, выбирать следует белье, специально предназначенное для послеродового периода.
Какие лифчики носить
Если говорить о сохранении женского здоровья, то уделить внимание следует не только одежде для сна, а и тому, в чем ходить каждый день в активный период дня. Так, рекомендуется:
- не злоупотреблять бельем, которое поднимает грудь, а чаще носить то, которое ее поддерживает;
- избегать бюстгальтеров без бретелек, а если и надевать их, то как можно реже. (именно они больше всего сдавливают лимфоузлы);
- выбирать варианты, сшитые из натуральных материалов, так как синтетика всегда вызывает парниковый эффект, который самым негативным образом сказывается на здоровье молочных желез.
Правила здорового сна
Если с вопросом, почему нельзя спать в лифчике, более или менее разобрались, то возникает другой логичный вопрос: а в чем тогда спать?
На современном рынке нижнего белья есть огромное количество альтернативных вариантов на любой вкус. Это может быть пижама для сна, удобная ночнушка, длинная ночная футболка или комплект из трусиков и топика. Не говоря уже о красивых пеньюарах, которые у представителей противоположного пола вызывают намного больше восторга, чем банальный лифчик (это для тех, кому ночью хочется выглядеть не менее привлекательно, чем днем).
К тому же не стоит забывать и о том, как правильно спать, чтобы выспаться. Ночь - время для отдыха, и им нужно пользоваться максимально эффективно. А здоровый сон никак не сочетается с неудобной одеждой. Так можно не только не выспаться, но и приобрести заболевания, совершенно не связанные с хорошим внешним видом.
Нам говорили с ранней юности - спать в бюстгальтере - вредно. Правда, в бюстгальтере спала легендарная актриса , чьи привлекательные формы тела, даже сегодня, женщины рассматривают как эталон красоты … Так кому же верить?
Подытожив имеющуюся информацию о последствиях ношения бюстгальтера на здоровье и внешний вид женской груди, мы предлагаем экспертные замечания и факты, а также комментарии о влиянии этого предмета женского гардероба на здоровье женщины.
Сон в бюстгальтере предотвратит потерю упругости кожи груди?
Как сообщает "Daily Mail", несмотря на то, что некоторые женщины, в том числе и известные в обществе дамы, считают, что не надевание бюстгальтера позволит им сохранить свою привлекательную форму груди. Но на самом деле, это утверждение вовсе не имеет устойчивых доказательств. В том случае, если грудь большая, гибкий и удобный бюстгальтер может обеспечить больший комфорт во время сна, но это не гарантирует предотвращение потери твердости и упругости груди.
Правда, стоит отметить, что носить бюстгальтеры для сна можно порекомендовать лишь женщинам с пышными формами тела, для того, чтобы "собрать" грудь и предотвратить растяжки, и возникновение растяжений кожи в течение ночи.
Как известно, снижают упругость груди, скачки и быстрые изменения веса, беременность и кормление грудью, а также естественная для кожи потеря коллагена. С помощью ношения бюстгальтера, она, конечно, поддерживается, но бюстгальтер вовсе не обеспечивает улучшение эластичности тканей, предупреждают пластические хирурги.
Вопрос комфорта
Если грудь большая, достигает размера объема чашечки D и выше, а также в случае, если у вас груди имплантаты, надевая бюстгальтер, отправляясь спать, вы обеспечите себе больший комфорт во время ночи. Правда, в этом случае, рекомендуется выбирать бюстгальтер дружественный и приятный для кожи из эластичного материала, а также стоит избегать надевать на ночь носимый днем бюстгальтер, который, скорее всего, не будет предоставлять вам необходимый комфорт.
Альтернативой бюстгальтеру может быть футболка или маечка с интегрированной в нее вставкой, поддерживающей область грудной клетки, а также хлопковые топы, которые по фасону напоминают спортивные бюстгальтеры, но изготовлены из "дышащего" и специально предназначенного для но и соответствующего материала.
Следует помнить, что жизненно важное значение здоровья молочной железы имеет выбор подходящего вам бюстгальтера. Если он слишком маленький или слишком большой, то он не не будет выполнять свою функцию в ущерб как здоровью так и внешнему виду. Неправильно подобранный бюстгальтер может вызвать чувство дискомфорта, боль и даже различные заболевания.
Какой материал выбрать нижнее белье для повседневной носки?
Бюстгальтеры из синтетики и с добавлением прокладок-увеличителей повышают температуру тела в области грудной клетки, это наносит ущерб здоровью. По словам врачей, если во время сна температура тела повышается до, например, 37 градусов, для здоровья не будет никакого вреда (хотя чаще наблюдается наоборот уменьшение температуры, замедление дыхания и, учитывая, что тело находится в покое), но лучше всего держать температуру тела в диапазоне 36 градусов Цельсия.
Это утверждение основывается на некоторых исследованиях, основанных на анализе причин рака молочной железы и наблюдением за корреляцией между повышением температуры тела, и колебанием в развитии раковых клеток. Следует также отметить, что врачи рекомендуют выбирать дышащий материал для белья и для мужчин, интимная зона которых должна "содержаться" в более прохладной температуре, прямым результатом чего, является то, что яички выводятся вне тела.
Если же вы решили попробовать сохранить внешний вид груди или по медицинским причинам решили спать в бюстгальтере, выбирайте хлопковое белье, которое не растянет нежную кожу и будет как можно более гибким и мягким. Кроме того, выбирайте удобные и широкие лямки бюстгальтера для дополнительной поддержки, а также обратите внимание на состав ткани - по крайней мере на 80 процентов материала должен состоять из хлопка, что обеспечит плавный переход температуры в области грудной клетки, и позволит коже дышать.
Специалист по эстетике тела Wellslim Рамона Бергфелде дает свои рекомендации по профилактике заболеваний молочной железы:
"Уход за своей грудью актуален для женщин в любом возрасте, и чем раньше она начнет заботиться о своей груди, тем в лучшей форме будет грудь в последующие годы. Следует помнить, что уход за грудью не ограничивается использованием косметики, но в дополнение к этому должны быть учтены такие факторы как правильное и здоровое питание, достаточное количество жидкости в день, выполнение специальных упражнений для укрепления груди и мышц спины, и т.д.
Для того, чтобы добиться хороших результатов, использовать косметику по уходу за грудью нужно регулярно и правильно. Кроме того, необходимо запастись терпением, потому что результат не будет заметен сразу, но постепенно улучшится внешний вид груди в течение года. Таким образом, уход за грудью должен быть включен в ежедневный ритуал красоты.
Косметический уход за грудью является хорошей профилактической мерой для поддержания гибкости формы груди, ее упругости, эластичности кожи и красоты. Перед косметическими процедурами желательно принять контрастный душ и необходимо завершить процедуру холодной водой.
Прежде чем принять душ, вы можете сделать самомассаж с помощью мягкой щетки, мягко массируя кожу круговыми движениями вокруг сосков.
Один раз в неделю смело используйте нежный крем-пилинг для лица, шеи и зоны декольте. Контрастный душ, пилинг и массаж активизируют кровообращение, тонизируют кожу, тем самым косметический продукт будет введен поглубже в кожу и станет более эффективным.
Средства по уходу за кожей груди бывают очень разные: кремы, эмульсии, сыворотки, ампулы, пены. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящую форму косметической продукции, лучше посетить специалиста, он сможет рекомендовать наиболее эффективные средства именно для вашей груди.
Бюстгальтер без лямочек нужно носить как можно реже. И независимо от того, какой у вас размер, вы должны носить соответствующий повседневный бюстгальтер. Если у вас есть маленькая грудь, то бюстгальтер может увеличить ее оптически. Покупая любой бюстгальтер, важно, чтобы ткань нигде не давила и не терла, она также должна быть воздухопроницаемой. Тем не менее, несмотря на различные мнения, мифы и предположений, специалист не рекомендует спать в бюстгальтере. Исключением является беременность и период лактации.
Placement code for key after_article not found.
Placement code for key m_after_article not found.
Лифчик занял важное место в гардеробе каждой девушки и женщины. Для кого-то эта вещь играет большую роль в корректировке фигуры, а кто-то носит его только потому, что так надо. Но есть и третья группа девушек, которые носят бюстгальтер постоянно, и даже спят в нем ночью. Но опасно ли это? Стоит разобраться.
Что же случается, когда спишь в лифчике?
Первое, на что стоит обратить внимание при носке лифчика ночью, это сдавливание груди и помехи для ее нормального роста и правильного функционирования. Бюстгальтер не дает крови поступать полноценно, что мешает нужному развитию и формированию молочных желез.
Второе что также важно: подросткам не стоит ложиться спать в лифчике потому, что грудь будет смолоду формироваться неверно, а это может привести к раку молочных желез или же мастопатии.
Юные леди и взрослые дамы должны знать, что организм ночью должен отдыхать. Во время сна он обновляется, потому обтягивающая стесняющая движения одежда не подходит для сна. В частности про грудь. Она формируется где-то до 25 лет, а в случае, когда кровообращение минимально, а в придачу лимфоузлы сдавлены, то вероятность неверного развития и формирования молочных желез повышена. В следствие – появление рака может возникнуть быстрее.
Относительно косточек на лифчике и поролона внутри важно подчеркнуть, что они являются факторами парникового эффекта. Раковые новообразования возникнут быстрее, если девушка будет носить сдавливающий лифчик длительное время.
Бюстгальтер ночью – это неудобно
Кроме того, что было описано выше, есть необходимость добавить, что сон в лифчике создает дискомфортные ощущения. Если в условиях мегаполиса организм постоянно в напряжении, то сон в лифчике не даст расслабиться, а еще больше усугубит отдых. Альтернативой бюстгальтеру на ночное время может стать ночная рубашка, пижама или другая любая свободная одежда, которая не будет доставлять неудобства.
При ношении лифчика ночью в будущем может снизиться чувствительность груди, а это явные проблемы с половой активностью, так как грудь является одной из основных эрогенных точек у женского пола. Потому нужно давать клеткам отдохнуть и свести к минимуму ночную одежду.
Рекомендации
1) Отличной заменой лифчику может стать трикотажный топ.
2) Тесные бюстгальтеры и ежедневное их ношение может спровоцировать ткани молочных желез.
3) Стоит акцентировать внимание на поддерживании груди, а не на приподнимании ее.
4) Отдать предпочтение лучше лифчику из х/б материалов, так как синтетические материалы создают «парниковый эффект», что очень вредно для здоровья.
Каждая женщина заботится о своей внешности, следит за фигурой и прикладывает все усилия для того, чтобы выглядеть безупречно. Сегодня много средств по уходу за кожей лица и тела, огромный выбор корректирующего нижнего белья и одежды. Благодаря этим аксессуарам женщине становится легче выглядеть привлекательной.
Неотъемлемая часть женского гардероба – бюстгальтер или лифчик. Он придаёт груди правильной и привлекательной формы. Днём с ним не расстаются практически все женщины. Но многие из нас предпочитают и ночью не снимать лифчик, ложатся в нём спать. Правильно ли это и можно ли спать в бюстгальтере поведает статья.
Мнения врачей
Медицинские работники утверждают, что сон в бюстгальтере вреден для человеческого здоровья.
Присутствует мнение, что сон в нижнем белье обеспечивает упругость бюста и красивую форму. Поэтому молодые девочки безоговорочно ложатся спать в бюстгальтере для сохранения привлекательности. Но это не так. Такой сон вреден. От систематического ношения нижнего белья появляется масса проблем со здоровьем.
Последствия ото сна в лифчике:
- Нарушается кровоснабжение. По мнению врачей, бюстгальтер не нужно носить девочкам до восемнадцати лет. В этот период организм активно развивается и растёт. А лифчик этому препятствует. Замедляется рост груди, она приобретает неправильную форму. Нарушается кровоснабжение мышц и сосудов, что приводит к появлению разных болезней.
- Увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний. Маммологи утверждают и подтверждают статистическими данными информацию относительно повышенного риска заболеваемости раком груди у женщин, спящих в лифчике. Согласно утверждению, такие особы в десять раз больше подвергаются риску заболеть из-за пережима кровеносных сосудов тесным нижним бельём. Лифчики с поролоном и косточками вызывают парниковый эффект. Поры на груди не дышат, кожа не насыщается кислородом. Переворачиваясь во время отдыха, давление усиливается, появляется эффект сдавливания.
- Нарушенный сон. Присутствие нижнего белья на груди не даёт нормально выспаться. Косточки упираются в тело, в рёбра женщины, оставляют вмятины и следы на коже. А вылезшей косточкой можно даже поцарапаться.
- Синдром застёжки. Застёжка лифчика во время отдыха давит в одно место, причиняя дискомфорт и боль. Это негативно отражается на позвоночнике. В области позвоночника появляются неприятные ощущение и боль, сопровождающие женщину целый день после такого отдыха.
- Снижается чувствительность груди. Благодаря постоянному давлению и стягиванию область груди теряет чувствительность. А так как женская грудь – это эрогенная зона, пренебрегать этим не стоит.
- Теряется привлекательность. В положении лёжа на спине или на боку бюст уже не выглядит так прекрасно, как в положении стоя. Поэтому не стоит тешить себя иллюзиями, что в лифчике вы будете выглядеть безупречно. При желании спать в нижнем белье подбираются кружевные пеньюары без чашечки. Тогда бюст не «вываливается» и смотрится натурально.
Период беременности
Период беременности прекрасное время. Он проводится в ожидании прекрасного и любимого малыша. Но многие мамы боятся не только родов, но и ухудшения своей внешности, а в именно изменение формы молочных желёз.
В период беременности грудь увеличивается, наливается молоком. Поэтому есть опасения, что она после родов и кормления обвиснет и станет непривлекательной. Поэтому беременные и кормящие мамы стремятся спать в лифчике.
Но беременным вредно так спать. А кормящей маме необходимо.
Причины сна в бюстгальтере для кормящих мам:
- В лактационный период чувствительность сосков и груди повышается. Во время сна любое соприкосновение с постельным бельём, одеждой приносит дискомфорт и боль. Требуется выбирать правильный лифчик – специально предназначенный для кормящих мам. Этот бюстгальтер регулируется по мере роста груди, не сдавливает тело и не имеет косточек.
- Часто кормящим мамам приходится ночью кормить малыша. Поэтому потребуется лифчик с отстёгивающими «чашечками» для удобства.
- При повышенном выделении молока лифчик спасёт от протекания на постельное бельё или одежду. В такие бюстгальтеры удобно всовывать вкладыши для поглощения выделенного молока для предотвращения протекания.
Но стоит помнить, что носить круглосуточно бюстгальтер не рекомендуется. Нужно регулярно проводить воздушные ванны, давать груди отдохнуть. Это способствует заживлению трещин.
Как правильно выбрать бюстгальтер для сна
Для желающих спать в лифчике стоит заметить, что для сна подбирается удобное нижнее белье.
Критерии выбора:
- Отсутствие косточек, поролона.
- Преимущество отдавать мягким, натуральным тканям. Синтетика вызывает аллергию, от неё чешется тело и появляются красные пятна на коже.
- Для ночного сна подойдёт лифчик с застёжкой спереди.
- Для отдыха подбираются бесшовные бюстгальтеры. Они уменьшают нагрузку на позвоночник.
- Размер. Выбирайте нижнее бельё по размеру. Меньший размер будет сдавливать грудь, а больший выглядеть не эстетично.
Нужно чередовать «воздушные ванны» с ношением нижнего белья. Только в этом случае бюст выглядит привлекательно и здорово.
При выборе «ежедневного» лифчика обращаем внимание на косточки. Большей популярностью пользуются пластиковые косточки, а не железные. При выборе бретелек стоит покупать те модели, где они отстёгиваются.
Желание спать в нижнем белье – психологическая проблема. Девушки боятся выглядеть непривлекательно, маскируя и скрывая свои недостатки бюстгальтером. Поддерживающее нижнее бельё придаёт уверенности и комфорта. Но стоит ли сон в бюстгальтере вашего здоровья? Однозначно, нет. Внешние проблемы с бюстом решаются при помощи правильно подобранных ночных рубашек и пеньюаров. Поэтому вовсе не обязательно мучатся всю ночь в тесном, но красивом лифчике.
- Похожие записи
