엽산이 임신에 미치는 영향
비타민 B9 결핍증이 있는 여성은 메스꺼움을 더 많이 경험하고 출산 후 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 임신 중 엽산은 기생충을 예방하고 우수한 구내염 예방 역할을 합니다. 혈액 내 acidum folicum의 함량이 매우 낮기 때문에 골수는 결함이 있는 미성숙 적혈구를 생성하기 시작합니다. 이 질병을 거대적혈구 빈혈이라고 합니다.
심한 피로, 과민성, 심각한 초기 독성으로 인해 엽산 결핍을 의심할 수 있습니다. 말 그대로 아무 것도 입에 들어가지 않고 아기가 먹고 싶어합니다! 또한 머리카락이 빠질 수 있습니다. 이것은 임산부를 놀라게하는 매우 일반적인 공포 이야기입니다. 포크가 부족한 심혈관 시스템은 덜 고통받습니다.
아스파라거스, 시금치, 아보카도, 비트, 달걀 노른자, 콩, 닭 간, 오렌지는 확실히 임신 중에 가장 좋아하는 음식이 되어야 합니다. 밀기울과 함께 통밀 빵을 섭취하면 유용합니다.
임신 중 엽산 섭취 방법은?
당신이 임신을 계획할 때 사람들을 복용하기 시작하십시오. 그것은 아이의 수태 시작부터 20-30일에 가장 필요합니다.
임신 중 약물 치료에 반대하는 의사조차도 임산부에게 엽산 정제를 복용하는 것이 필요하다는 것을 인정합니다.
민간 요법을 복용하는 것 외에도 시금치, 상추, 간 및 고기를 더 많이 섭취하십시오.
임신 중 엽산 기준
임신 중 엽산 수치는 800mcg로 증가합니다. 짙은 녹색 채소, 효모, 달걀 노른자, 멜론, 호박, 콩류는 체내 비타민 B9 결핍을 완전히 커버하지 못하므로 추가로 정제 형태로 섭취해야 합니다. 발열, 악성 종양, 식욕 부진은 엽산 결핍에 기여합니다. 그것의 부족으로 태반 조기 박리가있을 수 있으며 아이는 자궁에서 죽을 수 있습니다. acidum folicum 결핍이 의심되는 경우 의사에게 혈액 화학 검사를 요청하십시오.
복용량 및 적용 방법
임신 중 엽산 복용량: 1일 4회 1정(각 0.001g). 산부인과 전문의의 용량 조절이 가능합니다. Almagel 또는 Biseptol과 같은 약물을 복용하는 경우 산 흡수 감소로 인해 의사가 더 많은 양의 아스피린을 처방할 수 있습니다.
과다 복용 증상
임신 중 엽산 과다 복용은 위험하지만 발생하려면 동시에 20정을 삼켜야 합니다. 일반적으로 과다 복용으로 인한 부작용은 없으며 신장에서 쉽게 배설됩니다. Acidum folicum 정제는 신체에 부정적인 반응을 일으키지 않으며 태아에게 완전히 안전합니다. 드물게 과량투여 시 팽만감 및 수면 부족이 발생할 수 있습니다.
임신 중 엽산의 이점과 해로움
임신 중 엽산의 이점은 분명하므로 모든 임산부에게 산전 진료소 의사가 처방합니다. 비타민 B9는 아기의 면역 체계의 완전한 발달에 매우 중요합니다. 임신 중에 어머니의 혈액에 엽산이 충분하지 않으면 아기가 정신 발달에 문제가있을 수 있으며 태어날 때 학교에서 뒤처질 것입니다. 당근, 오렌지, 메밀, 호박, 돼지고기, 간, 치즈, 연어는 이 물질에 대한 신체의 필요를 부분적으로 충족시킬 수 있습니다. Acidum folicum은 요리, 튀김, 베이킹 중에 분해되는 경향이 있습니다. 따라서 이러한 제품은 가능한 한 생으로 섭취합니다.
많은 임산부에게 질문이 있습니다. 엽산을 섭취해야 하나요?임신 중 필요한 경우 기간의 몇 주부터입니까? 대답은 명백합니다. 특히 임신이 계획에만 있는 경우 마시는 것입니다. 그리고 이것은 여성뿐만 아니라 남성에게도 적용됩니다. 대부분의 산부인과 의사에 따르면, 임신을 계획할 때 엽산많이불임 예방에 도움 그리고 유산의 위험을 줄입니다.
엽산은 비타민 B(비타민 B, B9, M, 엽산, 폴라신, 프테로일글루타민산)에 속하며 임신 중 그 중요성 과소 평가할 수 없습니다. 이 산은 체내에 축적되어 장기간 지속되는 경향이 없으므로 비타민 B9의 공급은 매일 보충되어야 합니다. 오늘날 엽산은 많은 약국에서 판매되며 아래 러시아어로 된 사용 지침에는 복용량 및 투여 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다.임신 기간 동안.
임신을 계획하는 여성 , 엽산 사용에 특별한주의를 기울여야합니다. 그녀는 최소화태아의 질병 발병 위험 . 임신 계획 중과 임신 기간 동안 하루에 0.8mg의 엽산을 섭취해야 합니다. 여성이 이전에 선천적 결함이 있는 아기를 출산한 경우 엽산의 양을 하루 4mg으로 늘려야 합니다(단, 의사와 상담한 후에만 가능).
이 산은 여성의 몸뿐만 아니라 임신을 준비하는 데 필요합니다. 비타민 B9의 양이 충분하지 않으면 건강한 정자의 비율이 크게 감소할 수 있습니다. 따라서 미래의 아빠들도 최소 100-150mcg의 엽산을 섭취해야 합니다.
임신 중 엽산의 복용량: 임신 중 임산부는 하루에 400-600mcg의 비타민 B9를 섭취해야 합니다.
엄청난 양의 엽산은 신선한 야채와 과일에서 발견됩니다. 특히 짙은 녹색의 잎채소는 물론 동물의 신장과 간에도 풍부하다. 의료 목적으로 합성 산을 얻습니다.
원하는 것보다 훨씬 늦게 임신 사실을 알게 되더라도 적절한 양의 엽산을 섭취해야 합니다. 발달 중인 태아의 신경관은 임신 첫 3개월 동안 다양한 변화를 겪습니다.
폴라신은 새로운 생명 발달의 초기 단계에서 특별한 중요성을 얻습니다. 비타민 B9가 부족하면 아기에게 심각한 결함이 발생할 수 있습니다. 엽산은 발달 중인 태아의 신경계 형성에 관여합니다. , 그리고 지속적으로 재생이 필요한 산모의 몸에 있는 수조 개의 세포를 재생하는 데에도 필요합니다. 엽산은 비타민 B12와 함께 세포 분열에 필수적입니다. 산은 조혈에 참여하고 유전 형질의 전달에 관여하는 DNA와 RNA의 형성에 필요합니다.
임산부의 신체에서 엽산 결핍은 다음과 같은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
1) 아기의 정신 지체;
2) 태반의 완전한 또는 부분적 분리;
3) 여성의 자연 유산;
4) 유산;
5) 죽은 아이의 탄생
6) 무뇌증(척수와 뇌에 영향을 미치는 신경관 결함)을 포함한 아동의 선천적 기형 및 결함;
7) 심혈관 계통의 결함 발생;
8) 아기의 구개열 또는 구순열.
임신 중 엽산은 임신 첫 주부터 태아의 완전한 발달에 중요한 역할을 하고 임산부의 복지에 영향을 미친다는 점은 분명합니다. 특히 3분기에. 아래에서 엽산이 신체 전체의 발달과 기능에 미치는 영향에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 약물 사용 지침복용량, 투여 방법, 임신 전 및 임신 중 사용에 대한 금기 사항에 대한 질문에 답하십시오.
엽산이 임신 계획에 중요한 역할을 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 위에서 언급했듯이 비타민 B9(남성과 여성 모두)를 충분히 섭취하면 임신이 잘 됩니다.약물을 사용하는 동안 지침에 표시된 방법과 복용량을 준수하는 것이 중요합니다. 위에서 임신 중 및 임신 전에 복용해야 하는 엽산의 마이크로그램에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.
다음 기사.
엽산은 비타민 B9로, 미래의 어머니의 몸에 부족하면 많은 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 비타민 B9는 DNA 합성, 조혈 과정, 세포 분열 및 성장 과정에 관여합니다.
또한이 비타민은 태아의 신경계를 낳는 데 필요하며 뇌, 신경관 등의 결함이 나타나는 것을 방지합니다.
임신 중 엽산 결핍
엽산 결핍은 매 두 번째 임신에서 발생하는 것으로 추정됩니다. 그리고 이것은 태아뿐만 아니라 어머니에게도 위험합니다. 엽산 결핍은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 신경계의 결함 형성 (뇌 탈장, 척추 이분, 수두증 등);
- 심혈관계의 기형;
- 태반 발달의 위반;
- 자연 유산, 조산, 비정상적인 태아 발달, 사산, 태반 조기 박리 등의 가능성 증가
엽산이 부족하면 여성은 중독, 우울증, 빈혈, 다리 통증을 경험할 가능성이 더 큽니다.
임신 중 엽산의 복용량
임신을 유지하고 태아와 산모의 건강을 보장하기 위해 이 비타민은 임신을 계획할 때와 전체 임신 기간 동안 복용해야 합니다. 그러나 여기에서는 매우 조심하고 엄격한 복용량을 준수해야합니다. 과다 복용도 위험할 수 있습니다.
엽산의 성인 요구량은 200마이크로그램(0.2mg)인 것으로 알려져 있습니다. 임산부의 경우 복용량이 증가합니다. 최소 복용량은 1일 400mcg(0.4mg)이고 최대 복용량은 800mcg(0.8mg)입니다. 임산부가 위험에 처한 경우(비타민 B9 결핍이 뚜렷함), 복용량은 하루 5mg으로 증가합니다.
이러한 복용량을 이해하려면 엽산 준비 지침을 주의 깊게 읽고 의사의 권고를 들어야 합니다.
가장 흔한 것은 1,000마이크로그램(1mg)의 엽산을 포함하는 엽산 정제입니다. 임신 중에는 이 약을 하루에 한 알씩 복용하는 것이 좋습니다. 이 경우 과다 복용은 불가능합니다.
그러나 비타민 B9가 심하게 결핍되면 더 높은 용량의 약물이 처방될 수 있습니다. 폴라신또는 아포폴릭. 이러한 약물의 한 정제에는 5,000마이크로그램(5mg)의 엽산이 들어 있습니다. 이 복용량은 예방이 아니라 치료입니다.
복용하는 비타민 - 미네랄 복합체의 구성을 고려하는 것도 매우 중요합니다.
종종 이러한 모든 복합 제제에는 필요한 예방 용량의 엽산이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 약물 캡슐 이판엽산 400mcg 함유 마터나그리고 엘리빗 1000mcg이고, 프레그나윗- 750mcg, 태아기- 800mcg, 멀티탭- 400mcg.
따라서 비타민 B9를 함유한 이러한 제제 또는 기타 제제를 복용할 때 결핍이 없는 경우 추가 비타민 B9가 필요하지 않습니다.
임신 중 엽산 과다 복용
엽산은 인체에 무독성이며 그 초과분은 잔류하지 않으며 자체적으로 배설됩니다.
그러나 고용량을 장기간 사용하는 경우 과다 복용하면 부작용이 발생합니다. 즉, 그 결과 혈액 내 비타민 B12의 함량이 감소하여 빈혈, 위장 장애 및 신경 흥분성 증가로 이어질 수 있습니다. 신장 기능의 변화도 발생할 수 있습니다.
어떤 복용량이 그러한 결과를 초래할 것입니까? 이것은 3개월 이상 매일 10-15mg의 엽산을 섭취하면 가능합니다. 물론 이것은 현실적으로 불가능합니다. 인체는 엽산을 합성하지 않고 음식을 통해서만 섭취하거나 대장의 미생물총에 의한 합성을 통해서만 섭취할 수 있습니다. 따라서 장 문제가 있는 사람들은 이 비타민을 보충해야 할 수 있습니다.
엽산 함유 제품
합성 비타민 복합체를 섭취하는 대신 식품에 함유된 천연 비타민에 "기대"하는 것을 선호하는 여성은 엽산 함량이 높은 식품 목록에 주의를 기울여야 합니다. 이들은 호두, 시리얼 - 오트밀, 쌀 및 메밀, 해바라기 씨, 케 피어, 분유, 코티지 치즈, 달걀 노른자, 짙은 녹색 잎을 가진 야채 - 콩, 완두콩, 파, 대두, 사탕무, 당근, 아스파라거스, 토마토, 통밀가루, 쇠고기 간 제품. 즉, 이 비타민은 매일 섭취할 수 있는 많은 식품에서 발견됩니다.
사람들은 오랫동안 비타민 B9(엽산)의 이점에 대해 알고 있었지만 비교적 최근에 들어서서야 의사들이 사람들 사이에서 이 물질의 사용을 적극적으로 홍보하기 시작했습니다. 엽산은 출산 기간에 처방되며, 심장병 치료의 복합 요법에 포함되어 있으며, 이 비타민이 어떻게 암 발병을 유발할 수 있는지 또는 암세포의 성장. 엽산은 모든 사람의 몸에 필요하지만 그 섭취는 여성에게 특히 중요합니다.
엽산의 특징
비타민과 미네랄의 이점은 모두에게 알려져 있습니다. 칼슘과 마그네슘이 무엇인지, 왜 철분이 몸에 필요한지, 비타민 B6, B12, A와 C, PP, D가 어떤 영향을 미치는지 많은 사람들이 알고 있습니다. 과분하게 잊혀진.
메모:엽산은 신체 자체에서 생산할 수 없으며 조직과 기관에 축적되는 능력은 0입니다. 사람이 식단에 비타민 B9가 함유된 최대량의 식품을 섭취하더라도 신체는 원래 양의 절반 미만을 흡수합니다. 엽산의 주요 단점은 약간의 열처리에도 스스로 파괴된다는 것입니다(제품을 실온의 실내에 보관하면 충분합니다).
엽산은 DNA 합성 및 무결성 유지 과정의 기본 구성 요소입니다. 또한 악성 종양 형성 예방에 적극적으로 관여하는 신체의 특정 효소 생산에 기여하는 것은 비타민 B9입니다.
신체의 엽산 결핍은 20-45세, 임산부 및 수유부에서 발견되었습니다. 이것은 거대적아구성 빈혈(DNA 합성 감소와 관련된 종양), 발달 결함이 있는 어린이의 출생으로 이어질 수 있습니다. 열, 종종 진단되는 염증 과정, 소화 시스템 장애(설사, 메스꺼움, 식욕 부진), 색소 침착과 같은 신체의 엽산 부족을 나타내는 특정 임상 증상도 있습니다.
중요한:천연 엽산은 합성보다 훨씬 더 잘 흡수됩니다. 약물 형태의 물질 0.6μg을 섭취하는 것은 천연 형태의 엽산 0.01mg과 같습니다.
엽산 섭취 방법
1998년 국립 과학 아카데미는 엽산 사용에 대한 일반 지침을 발표했습니다. 이 데이터에 따른 복용량은 다음과 같습니다.
- 최적 - 1인당 하루 400mcg;
- 최소 - 1인당 200mcg;
- 임신 중 - 400mcg;
- 수유 중 - 600mcg.
노트: 어떠한 경우에도 비타민 B9의 복용량은 개인에 따라 정해지며 위의 수치는 약물의 1일 복용량에 대한 일반적인 이해를 위해서만 사용할 수 있습니다. 암 예방을 위해 엽산을 사용하는 경우뿐만 아니라 임신을 계획하고 아이를 낳거나 수유하는 기간 동안 고려중인 물질의 일일 양에 대한 명확한 제한이 있습니다.
엽산과 임신
엽산은 DNA 합성을 담당하며 세포 분열, 복원에 적극적으로 관여합니다. 따라서 해당 약물은 임신 계획 중, 출산 기간 및 모유 수유 중에 모두 복용해야 합니다.
엽산은 피임약 복용을 중단하고 아기를 계획 중인 여성에게 제공됩니다. 아이를 잉태하고 출산하기로 결정하는 즉시 문제의 물질을 사용하기 시작해야 합니다. 평가하다. 사실은 2주가 되면 뇌가 이미 배아에서 형성되기 시작한다는 것입니다. 이때 여성은 임신을 알지 못할 수 있습니다. 임신 초기에는 아기의 신경계도 형성됩니다. 엽산은 적절한 세포 분열과 절대적으로 건강한 신체 형성에 필요합니다. 산부인과 의사가 임신을 계획할 때 여성에게 비타민 B9를 처방하는 이유는 무엇입니까? 문제의 물질은 태반 형성 중에 발생하는 조혈에 적극적으로 참여합니다. 엽산이 부족하면 임신이 유산될 수 있습니다.
임신 중 여성의 신체에 엽산이 부족하면 선천적 결함이 발생할 수 있습니다.
- "토끼 입술";
- 수두증;
- "구개열";
- 신경관 결손;
- 아동의 정신 및 지적 발달 위반.
산부인과 전문의의 엽산 처방을 무시하면 조산, 태반 조기 박리, 사산, 유산이 발생할 수 있습니다. 과학적 연구에 따르면 75%의 경우 임신 2-3개월 전에 엽산을 복용하면 이러한 발달을 예방할 수 있습니다.
출산 후 문제의 물질을 복용하는 과정을 중단하는 것도 가치가 없습니다. 산후 우울증, 무관심, 전반적인 약점은 어머니의 몸에 엽산이 부족한 결과입니다. 또한 신체에 엽산을 추가로 도입하지 않으면 모유의 질이 저하되고 양이 감소하여 아동의 성장과 발달에 영향을 미칩니다.
임신과 수유 중 엽산의 복용량
임신을 계획하고 수행하는 기간 동안 의사는 여성에게 하루 400-600mcg의 엽산을 처방합니다. 모유 수유 중 신체는 하루 최대 600mcg의 더 높은 복용량이 필요합니다. 어떤 경우에는 여성에게 하루에 800마이크로그램의 엽산을 처방하지만 산부인과 의사만 여성의 신체 검사 결과에 따라 결정을 내려야 합니다. 문제의 물질의 증가 된 복용량은 다음을 위해 처방됩니다.
- 여성에서 진단된 당뇨병 및 간질;
- 가족의 기존 선천성 질병;
- 지속적으로 약물을 복용해야 할 필요성(신체가 엽산을 흡수하기 어렵게 함);
- 엽산 의존성 질병의 병력이 있는 초기 아동의 출생.
중요한 : 여성이 임신 및 수유를 계획/수유하는 기간 동안 엽산을 섭취해야 하는 양은 산부인과 의사가 표시해야 합니다. 스스로 "편리한"용량을 선택하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
여성이 절대적으로 건강하다면 비타민 B9는 임신을 계획하고 아이를 낳을 때 여성이 필요로 하는 종합 비타민제의 형태로 처방됩니다. 그들은 약국에서 판매되며 임산부를위한 것입니다 - Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal 및 기타.
엽산의 복용량을 늘릴 필요가 확인되면 여성은 비타민 B9-Folacin, Apo-Folic 함량이 높은 약물을 처방받습니다.
노트: 하루에 얼마나 많은 캡슐/정을 복용해야 하는지 정확히 알기 위해서는 약에 대한 지침을 연구하고 산부인과 의사의 조언을 받아야 합니다.
엽산이 함유된 제제를 사용하는 원리는 간단합니다. 식사 전이나 식사 중에 물을 충분히 마시는 것입니다.
과다 복용 및 금기
최근에 임산부에게 하루 5mg의 엽산을 처방하는 것이 "유행"이되었습니다. 분명히 그들은 몸을 비타민 B9로 채우고 싶어합니다. 이것은 절대적으로 잘못된 것입니다! 과잉 엽산이 섭취 후 5시간 후에 신체에서 배설된다는 사실에도 불구하고 엽산의 복용량을 늘리면 빈혈, 흥분성 증가, 신장 기능 장애 및 위장관 장애를 유발할 수 있습니다. 엽산의 하루 최대 허용량은 1mg이며, 하루 5mg은 심혈관 질환 및 신체의 다른 부위에 처방되는 치료 용량입니다.
명확히 해야 한다 : 의사의 처방에 따라 엽산을 과량 투여하여도 태아의 자궁내 발달에 부정적인 영향은 없습니다. 임산부의 몸만 고통받습니다.
엽산 임명에 대한 금기는 물질에 대한 개인적인 편협함 또는 과민증입니다. 약속 전에 그러한 장애가 발견되지 않으면 비타민 B9로 약물을 복용 한 후 피부에 발진과 가려움증, 안면 홍조 (발적) 및 기관지 경련이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 처방된 약의 복용을 중단하고 의사에게 알려야 합니다.
임산부를 위한 엽산의 이점은 비디오 리뷰에 자세히 설명되어 있습니다.
식품의 엽산
엽산과 암: 공식 연구의 증거
많은 출처에 따르면 엽산은 암 치료에 처방됩니다. 그러나이 경우 과학자 / 의사의 의견이 나뉩니다. 일부 연구에서는이 물질이 암세포의 성장을 억제하고 종양학의 예방 조치로 작용할 수 있음을 확인하지만 다른 연구에서는 복용시 악성 종양의 성장을 나타냅니다. 엽산이 함유된 약물.
엽산을 사용한 전반적인 암 위험 평가
엽산 보충제를 복용하는 환자의 전반적인 암 발병 위험을 평가한 대규모 연구 결과가 2013년 1월 The Lancet에 발표되었습니다.
"이 연구는 보충제 형태와 강화 식품 형태 모두에서 5년을 초과하지 않는 기간 동안 엽산을 복용하는 것이 안전하다는 확신을 줍니다."
이 연구에는 약 50,000명의 지원자가 참여했으며 두 그룹으로 나뉘었습니다. 첫 번째 그룹에는 정기적으로 엽산 제제가 제공되고 다른 그룹에는 위약 "모조"가 제공되었습니다. 엽산 그룹은 7.7%(1904)의 새로운 암 사례가 있었고 위약 그룹은 7.3%(1809)의 새로운 사례가 있었습니다. 전문가들은 평균 엽산 섭취량이 많은 사람들(하루 40mg)에서도 암 발병률의 현저한 증가가 나타나지 않았다고 말합니다.
엽산 복용 시 유방암 발병 위험
2014년 1월에 또 다른 연구 결과가 발표되었습니다. 과학자들은 엽산을 복용하는 여성의 유방암 발병 위험을 연구했습니다. 연구의 주저자인 김용인 박사를 비롯한 토론토 성 미카엘 병원의 캐나다 연구원들은 유방암 환자가 복용하는 엽산 보충제가 악성 세포의 성장을 촉진할 수 있다는 것을 발견했습니다.
이전에 일부 과학자들은 엽산이 유방암을 비롯한 다양한 유형의 암을 예방할 수 있다고 주장했습니다. 그러나 캐나다 과학자들의 연구에 따르면 연속 2~3개월 동안 하루에 5번 2.5mg의 엽산을 섭취하면 유선에 있는 기존의 전암성 또는 암성 세포의 성장에 크게 기여하는 것으로 나타났습니다. 설치류. 중요한: 이 복용량은 사람에게 권장되는 복용량보다 몇 배나 높습니다.
엽산과 전립선암 위험
2009년 3월 국립 암 연구소 저널은 엽산 섭취와 전립선암 발병 위험 사이의 관계에 대한 연구 결과를 발표했습니다.
특히 연구 저자인 제인 피게이레도(Jane Figueiredo)의 서던 캘리포니아 대학의 과학자들은 엽산과 함께 비타민 보충제를 복용하면 전립선암 발병 위험이 두 배 이상이라는 사실을 발견했습니다.
연구진은 평균 연령이 약 57세인 남성 지원자 643명의 건강 상태를 6년 반 이상 추적했다. 모든 남성을 두 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째 그룹은 매일 엽산(1mg)을, 두 번째 그룹은 위약을 받았습니다. 이 기간 동안 34명의 연구 참가자가 전립선암 진단을 받았습니다. 그들의 데이터를 기반으로 과학자들은 10년 동안 모든 참가자의 전립선암 발병 가능성을 계산했으며 첫 번째 그룹(엽산 복용)의 9.7%와 3.3%만이 암에 걸릴 수 있다는 결론에 도달했습니다. 그룹 ( "젖꼭지" 복용).
엽산과 인후암
2006년 가톨릭 성심 대학의 과학자들은 다량의 엽산을 섭취하면 후두의 백반증(후두암에 선행하는 전암성 질환)을 퇴행시키는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
실험에는 후두 백반증 진단을 받은 43명이 참여했습니다. 그들은 하루에 3번 5mg의 엽산을 섭취했습니다. 리더인 Giovanni Almadori가 발표한 연구 결과는 의사를 놀라게 했습니다. 31명의 환자에서 퇴행이 기록되었습니다. 12에서는 완전한 치료, 19에서는 반점이 2배 이상 감소합니다. 이탈리아 과학자들은 두경부암 환자와 후두 백반증 환자의 혈액에서 엽산 농도가 감소한다는 것을 분석하고 발견했습니다. 이를 바탕으로 낮은 수준의 엽산이 종양성 질환의 발병 및 진행을 유발하는 요인이라는 가설이 제시되었습니다.
엽산과 대장암
이전에 미국 암 학회(American Cancer Society)의 과학자들은 비타민 B9가 발달 위험을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 천연 제품(시금치, 고기, 간, 동물 신장, 밤색) 또는 합성 제제의 형태로 엽산을 섭취하는 것으로 충분합니다.
팀 바이어스(Tim Byers)는 식이 엽산 보충제를 복용한 환자가 장내 용종 수가 증가했다는 것을 발견했습니다(용종은 전암 상태로 간주됨). 중요한: 과학자들은 우리가 엽산을 함유한 제품이 아니라 약물의 사용에 대해 이야기하고 있다고 강조했습니다.
메모: 악성 신 생물의 위험 증가를 확인하는 대부분의 연구는 최소 권장량보다 몇 배나 많은 용량을 복용하는 것에 근거합니다. 권장 복용량은 200-400 마이크로그램입니다. 대부분의 엽산 제제에는 1mg의 엽산이 함유되어 있으며 이는 일일 섭취량의 2.5~5배입니다!
Tsygankova Yana Alexandrovna, 의료 관찰자, 최고 자격 범주의 치료사
임신 중 합성 약물 복용을 절대 반대하는 사람이라도 엽산(비타민 B 9)의 필요성을 부인할 수 없습니다. 과학적으로 입증된 사실입니다!
추가적으로신경관 결손의 90%가 임신 초기의 비타민 B9 결핍과 관련이 있다는 것이 확인되었습니다. 또한 임신 계획 단계에서 엽산 복용을 시작하는 것이 적절하다고 생각됩니다.
사용 표시
임신 중 엽산은 매우 중요합니다.
- DNA 합성에 참여합니다.
- 정상적인 세포 분열과 성장에 필요합니다.
- 조혈 과정에 관여;
- 아기의 신경계에 결함이 나타나는 것을 방지합니다.
그리고 그 결핍은 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다.
- 태아 신경계의 기형 형성 (뇌의 부재, 수두증, 척주의 비 폐쇄);
- 태반 형성 위반;
- 조산은 초기 단계에서 자연 유산의 가능성을 높입니다.
- 태아의 정신적, 육체적 발달이 지연됩니다.
임신 중 이 약의 일일 요구량은 하루 400-800mcg로 증가합니다. 가장 일반적인 엽산 정제에는 1000mcg(1mg)의 비타민 B9가 들어 있습니다. 이 경우 1일 1정을 섭취하는 것이 좋습니다. 엽산은 수용성 비타민이기 때문에 과다 복용은 불가능합니다. 엽산은 소변으로 배설되고 체내에 축적되지 않으므로 매장량을 지속적으로 보충해야 합니다.
비타민 결핍의 위험과 대처 방법
미래의 어머니의 몸에이 비타민이 결핍되면 여성은 간질이나 당뇨병으로 고통받습니다. 이전 임신에서 엽산 의존성 기형이있는 어린이가 태어난 다음 계획 기간과 임신 초기에, 비타민(5000mcg 또는 5mg)을 증량된 용량으로 포함하는 폴라신이 처방됩니다.
종합 비타민제 (등)를 복용하는 경우 이러한 복합체에 필요한 예방 용량의 비타민이 포함되어 있기 때문에 엽산을 별도로 추가로 섭취하지 않아도됩니다.
또한 엽산은 특정 식품으로 보충할 수 있습니다. 비타민의 주요 공급원시금치, 상추, 파슬리, 콩, 브로콜리와 같은 신선한 허브에 많이 들어 있는 통밀 가루도 엽산의 좋은 추가 공급원이 될 수 있습니다.
정보임신 중에 예방 용량으로 약물 복용을 거부하는 것은 그만한 가치가 없습니다!
임신 중 많은 문제를 피하고 건강한 아기를 낳는 데 도움이 될 것입니다. 모유 수유 중 엽산 사용도 권장됩니다.
