월경 중 통증이 매우 큽니다. 월경 중 통증 : 통증의 원인 및 제거 권장 사항

미나시안 마가리타

인구의 약 70%가 월경 중 통증을 경험합니다. 각각의 경우에 불편함의 강도와 동반 증상이 다릅니다. 이 기사는 불편함이 표준으로 간주되는 경우와 진단 및 후속 치료가 필요한 경우를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

월경통

월경통(algodysmenorrhea, algomenorrhea)이 특징인 월경통은 하루 종일 또는 전체 월경 기간 동안 나타날 수 있습니다. 일부 환자에서 권태감은 월경 며칠 전에 시작되지만 PMS의 증상은 아닙니다.

위험 그룹은 13세에서 45세 사이의 소녀와 여성입니다. 유기체의 개별 특성으로 인해 감각은 다른 방식으로 나타납니다. 현지화 및 추가 증상으로 위반 원인을 식별 할 수 있습니다. 그러나 치료는 포괄적 인 검사 후에 만 ​​​​선택됩니다.

하복부의 고통스러운 수축, 허리의 따끔 거림은 심각한 부인과 질환을 나타낼 수 있기 때문에 적시에 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 그리고 이러한 위반은 개발 초기 단계에서 제거하기가 더 쉽습니다.

월경통의 분류

질병에는 1차(기능성) 및 2차(후천성)의 두 가지 형태가 있습니다. 장애의 기능적 형태가 부인과 병리와 거의 관련이없는 경우 후천성 월경 곤란은 골반 장기 및 생식 기관뿐만 아니라 다른 기관의 질병에도 부정적인 변화를 나타냅니다.

기본 형태

통증 증후군은 생리주기 형성의 첫 3 년 동안 십대 소녀에게 나타납니다. 고통스러운 기간은 본질적으로 위험하지 않으며 독립적인 부인과 질환을 나타내지 않습니다.

원발성 유월경은 첫 월경과 함께 항상 발생하는 것은 아닙니다. 때때로 심한 증상은 배란주기가 시작될 때만 나타나기 시작합니다. 이러한 감각은 성능에 영향을 미치지 않으며 큰 문제를 일으키지 않습니다. 다음 임상 사진이 주목됩니다.

• 월경은 정상입니다(약간 지연).
• 통증은 약하고 가장 자주 아프지만 절단하지는 않습니다.
• 진통제를 복용할 필요가 없습니다.
• 추가 증상 없음.

원발성 월경통의 월경 중 통증의 원인 중 다음을 강조할 가치가 있습니다.

• 생식기 발달의 이상;
• 호르몬 불균형;
• 프로스타글란딘 및 트롬복산 생성 증가;
• 신경 장애.

월경과 함께 심한 통증이 기능성 알고월경 환자의 유일한 불만은 아닙니다. 다른 문제는 그림을 완성합니다.

• 승모판 탈출증;
• 식물성 혈관긴장이상;
• 근시;
• 척추 측만증;
• 평발.

이차 형태

이차 월경통의 진단은 25-30세의 여성이 가장 흔히 하며, 중요한 날에 증상의 발병이 생식 기관의 기관 구조의 질병이나 병리학적 변화에 의해 유발됩니다.

대부분의 경우, 여러 번 임신을 중단한 무산 여성이나 여아가 위험합니다. 그러나 출산 후 상황이 종종 개선되고 월경 문제가 저절로 사라집니다.

후천성 월경곤란증은 다음과 같은 특징이 있습니다.

1. 생리 전 통증이 거의 느껴지지 않습니다.
2. 최대 강도는 주기의 두 번째 또는 세 번째 날에 해당합니다.
3. 경련이 체계적으로 기록되고 위가 없습니다.
4. 육체 노동 중에 갑자기 당기고 징징 거리기 시작합니다.

추가 증상은 다음과 같습니다.

• 전반적인 약점 및 현기증;
• 메스꺼움과 구토;
• 액체 대변;
• 심장 리듬 문제;
• 발한 증가;
• 전신의 관절과 근육의 통증;
• 정신-정서적 문제;
• 체온 상승;
• 부족하거나 무거운 기간.

수년에 걸쳐 사소한 불편 함이 매우 고통스러운 월경으로 바뀌면 질병을 비 보상이라고합니다. 안정적인 임상상(동일한 강도의 통증)으로 월경통이 보상됩니다.

월경 중 통증이 위험하지 않을 때

통증은 다음과 같은 상황에서 정상적인 생리적 현상으로 간주됩니다.

• 여성주기의 형성 (첫 번째 출혈 후 1-2 년);
• 단일 통증 감각(매월이 아닌 며칠);
• 외부 요인으로 인한 불편 함.

월경 중 통증의 비교적 양성인 원인은 다음과 같습니다.

• 영양실조(비타민 결핍);
• 훌륭한 신체 활동;
• 정서적 과잉;
• 자궁 근육의 감소 된 색조;
• 비활동적인 생활방식;
• 산후 회복.

여성이식이 요법을 개선하고 스트레스가 많은 상황을 피하고 스포츠를 시작하면 통증이 사라집니다. 그러나 여전히 일반적인 부인과 검사와 초음파는 방해하지 않습니다. 체계적인 스트레스 때문에 지속적인 피로는 종종 호르몬 교란의 원인이 됩니다.

통증의 강도와 성질

불쾌한 감각은 어디에나 국한될 수 있습니다. 그것은 종종 복부에 상처를 입히고 회음부, 등 부위 및 작은 골반에 위치한 기관에 제공합니다. 통증의 본질은 다음과 같습니다.

• 아프다;
• 찌르기;
• 튀김;
• 절단;
• 날카로운;
• 경련.

여성들은 자신의 감정을 설명하기 위해 다른 단어를 선택합니다. 월경 중 고통이 지옥 같고 견딜 수없고 끔찍하고 가장 거친 경우 다른 사람들은 높은 통증 역치로 인해 경미한 경련과 따끔 거림에만 주목하십시오.

이러한 감각에 따르면 통증 증후군을 일으킨 원인을 독립적으로 결정하기가 매우 어렵 기 때문에 산부인과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.

월경통의 정도

고통스러운 기간에 무엇을 할 것인지 결정하기 전에 월경통의 심각성을 정확하게 결정해야 합니다.

1. 영. 불편 함은 뚜렷하지 않으며 일상 활동, 가벼운 신체 활동을 방해하지 않습니다. 주기의 첫날에만 기록됩니다.
2. 빛. 위와 허리로 방사되는 약간의 수축이 있습니다. 우울증, 소화 불량의 형태로 동반 증상이 있습니다. 때때로 진통제가 필요하지만 소량입니다.
3. 평균. 주요 증상은 일상 활동의 감소와 알약의 도움으로 집에서 통증이 완화되는 것입니다. 이 상태는 때때로 약점, 오한, 정서적 불안정을 동반합니다.
4. 무거운. 진통제는 더 이상 도움이 되지 않습니다. 월경 전에도 상황이 악화됩니다. 퇴원 중에는 심한 통증 외에도 구토가 발생하고 의식 상실도 가능합니다. 드문 경우지만 긴급 입원이 필요합니다.

대부분의 경우 월경통을 유발하는 질병이 악화되어 통증이 더 강해집니다. 병리학의 0과 가벼운 정도의 병리학은 결석하거나 발달 초기 단계에 있습니다. 중등도 및 중증도는 생식기 작업에서 더 심각한 위반을 나타냅니다.

의사를 만나야 할 때

시간이 지남에 따라 더 강한 불편함이 시작될 수 있습니다. 이 경우 반드시 산부인과 의사에게 연락해야 합니다. 특히 다음과 같은 증상이 있는 경우:

• 통증은 월경 전에 시작됩니다.
• 불편 함의 지속 시간이 증가합니다.
• 통증의 경련이 있습니다.
• 불편 함은 다른 기관 (난소, 방광)으로 퍼집니다.
• 각 주기마다 증상이 기록됩니다.
• 체온이 상승합니다.

진통제를 복용한 후에는 더 쉬워지겠지만 잠시 동안만 가능합니다. 생리통은 계속해서 정상적인 생활과 일을 방해할 것입니다. 따라서 상황이 악화되지 않도록 의료 도움을 구하는 것이 여성 자신의 이익입니다.

진단

통증, 분비물의 성질, 동반되는 증상만으로는 스스로 진단하기 어렵습니다. 따라서 여성은 병원에 가서 의사에게 술을 마시고 문제를 설명해야합니다.

부인과 검사 후 전문가는 다음을 처방합니다.

• 일반 혈액 검사 및 호르몬;
• 소변 분석;
• 얼룩;
• 혈관의 도플러.

일반적으로 여전히 방문해야 합니다.

• 신경병리학자;
• 내분비학자;
• 혈관 외과 의사.

아픈 여성은 그러한 진단을 두려워합니다. 그러나 분석 및 검사의 그림이 더 완성될수록 진행 중인 프로세스에 대한 정확한 설명을 제공할 가능성이 높아집니다.

생리통의 원인

월경 중 심한 통증의 원인:

• 호르몬 문제;
• 황체기의 부족;
• 자궁내막증;
• 자궁 근종;
• 자궁 내 장치 사용;
• 낙태의 결과;
• 자궁 및 그 부속기의 염증;
• 생식 기관의 전염병;
• 난관염;
• 자궁내막염;
• 유착;
• 정맥류;
• 자궁 인대의 외상성 파열;
• 자궁 위치의 이상;
• 생식기 결핵.

문제를 해결하는 방법

고통스러운 기간의 치료는주기가 시작될 때 불편 함을 유발 한 원인을 기반으로합니다. 질병을 제거하지 않으면 통증 증후군이 일시적으로 약으로 사라질 수 있지만 다음 달에는 확실히 새로운 활력으로 돌아올 것입니다.

다음을 복용하면 통증을 줄일 수 있습니다.

• 진경제;
• 진통제;
• NSAIDs.

의사가 불편함이 호르몬 장애의 결과라는 것을 입증했다면 여성은 약물 교정을 받아야 합니다.

• 가벼운, 중간 정도 - Duphaston, Utrozhestan.
• 심한 정도 - Lindinet 20.

우리 기사 중 하나에서 어떻게 진행되는지 읽어보십시오.

그러나 의사의 처방 없이 호르몬을 복용해서는 안 됩니다.

유사한 문제는 물리 치료 방법으로도 치료되며 그 후에 신체의 회복 보상 기능이 가속화됩니다.

• 질소, 침엽수 욕조;
• 뇌 아연 도금;
• 초음파 요법;
• 자궁 경부의 전기 자극;
• 일광욕 요법.

환자가 염증 과정, 신 생물 및 기타 생식기 질환으로 인해 통증이 있으면 물리 치료가 금기입니다.

허용되는 여성:

• 고전 마사지;
• 침 요법;
• 수 요법;
• 어플리케이터 Kuznetsov;
• 스파 트리트먼트.

추가 조치:

• 체조;
• 신체 운동;
• 비타민 복합체 복용;
• 전통 의학 조리법.

끔찍하고 거친 통증, 따끔 거림 및 경련은 상태를 완화하기 위해 특별한 주사가 필요합니다. 대부분의 경우 여성은 진단 및 치료 조치를 위해 입원합니다.

월경일에 따른 통증제거

대부분의 경우 불편은 월경 첫날에만 발생합니다. 심한 경우 월경 전부터 불편함이 시작되어 월경 출혈이 끝난 후 며칠이 지나면 멈춥니다. 그리고 여기에서는 의료 도움 없이는 할 수 없습니다.

그러나 집에서 소녀들은 첫날 월경 중 심한 통증으로 무엇을해야하는지 알아야합니다. 감각의 유형과 강도에 따라 행동해야 합니다.

도움이 될 수 있습니다:

• 진통제(3정 이하);
• 하복부의 가열 패드;
• 진정제;
• 침대 휴식 (전혀 걷지 않는 것이 좋습니다);
• 편안한 마사지;
• 멜리사와 민트를 기본으로 한 허브 팅크;
• 방 환기.

월경 중에 ​​그러한 조치 후에도 경련 통증이 사라지지 않으면 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그것은 신경계, 호흡기 및 심혈관 계통에 위험한 통증 쇼크의 발생을 배제하지 않습니다.

쇼크는 갑자기 심각한 출혈을 배경으로 발생할 수 있습니다. 글쎄, 여자가 즉시 도움을 요청했다면. 실제로 반대 상황에서는 생명에 심각한 위협이 있습니다.

방지

및 를 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.

• 산부인과 전문의를 적시에 방문하십시오.
• 1년에 여러 번 감염성 질병을 확인합니다.
• 자궁 내 장치를 사용하지 마십시오.
• 자궁 점막의 기계적 손상을 피하십시오(낙태).

여성 리뷰에 따르면 월경통 예방의 주요 규칙은 건강한 생활 방식입니다.

• 완전한 휴식;
• 최적의 일상;
• 신선한 공기 속에서 활동적인 산책(하루에 최소 2시간);
• 수영, 에어로빅;
• 보호된 섹스;
• 특별 식단;
• 하루에 최소 1.5리터의 물을 마신다.
• 담배와 술을 끊는 것;
• 스트레스 상황의 배제;
• 허브티와 아로마테라피.

규제의 배경에 대해 아프고, 쥐고, 날카로운 고통을 느끼는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 위반을 제거하고 고통을 멈추지 않아야합니다. 따라서 병원에서 진찰을 받아 전문의의 조언을 받으십시오. 월경 중 심한 통증을 없애고 미래에 발생을 예방하는 것은 바로 그들입니다.

• 통증이 너무 심해 학교, 직장 또는 정상적인 활동을 할 수 없고 2일 이상 지속되는 경우.
• 통증이 메스꺼움, 두통, 느슨한 변 및 구토를 동반하는 경우.
• 통증과 함께 심한 출혈이나 응고가 하루 이상 관찰되는 경우.
• 피임약을 복용하는 사람들에게 심한 경련성 통증이 있습니다.
• 중년 여성의 월경 중 경련성 통증이 갑자기 시작됩니다.
• 아스피린이나 이부프로펜을 복용한 후에도 통증이 사라지지 않는 경우.
• 매우 심한 통증과 함께 첫 번째 또는 두 번째 월경이 나타납니다.

월경 중 통증의 원인:

월경 중 경련성 통증규칙적으로 발생하는 몇 안되는 증상 중 하나입니다. 그들은 월경 자체와 동일한 빈도로 나타납니다.

월경 중에 ​​통증이 발생할 수 있으며 이것이 정상으로 간주되는 이유는 무엇입니까? 과학자들은 프로스타글란딘으로 알려진 호르몬이 여성의 몸에서 형성된다는 것을 발견했습니다. 그들은 자궁의 수축과 내부 안감의 거부를 제공합니다. 많은 여성들이 경련성 통증으로 경험하는 자궁의 수축과 함께 생리혈이 방출됩니다.

여성의 50% 이상이 어떤 식으로든 경련을 경험하지만 다행히 대부분의 경우 경미하고 일반적으로 월경 첫 3일 이내에 발생합니다.

월경 중 통증의 정도는 신체의 프로스타글란딘 양에 따라 다릅니다. 그러나 매우 강하고 극심한 경련 통증의 경우 다른 요인의 가능한 작용에 대해서도 생각해야 합니다. 예를 들어, 자궁 내막이 과도하게 성장할 수 있습니다. 이러한 장애를 자궁내막증이라고 합니다.

월경 중에 ​​더 심한 경련이 나타나면 섬유종 형성으로 인한 혈전 형성 및 자궁 압박을 생각할 수 있습니다. 섬유종자궁 근육의 양성 종양입니다. 또한 때때로 여성의 경우 경련성 통증이 징후가 될 수 있습니다. 자연 유산. 매우 자주 월경 중 통증은 어느 정도를 나타냅니다. 자궁 내막증, 다낭성 난소 증후군, 골반 염증성 질환.

증상을 완화하고 제거하는 치료

월경 중 통증 완화를 위해 해야 할 일:

수영. 운동은 천연 진통제인 엔돌핀을 방출할 뿐만 아니라 주의를 분산시키는 데 도움이 됩니다. 심한 통증에 대해 우리가 권장하는 모든 치료법 중에서 수영이 가장 외상을 덜 입히고 가장 유익합니다.

근육을 이완하려고 노력하십시오. 통증이나 기타 불편함으로 힘든 시간을 보내고 있다면 수영과 함께 가벼운 운동을 해보세요. 그들은 경련 통증과 관련된 근육을 이완시키는 데 도움이 될 것입니다.

바닥이나 침대에 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 발은 바닥이나 침대에 둡니다. 손바닥이 아래로 향하도록 팔을 몸통을 따라 놓습니다. 2분 동안 위아래로 천천히 배를 구부리기 시작합니다. 이 시간 동안 근육이 이완되었는지 확인하십시오. 운동하는 동안 짧은 호흡. 한 시리즈의 운동에는 10번의 호흡이 포함됩니다. 일련의 운동을 다섯 번 수행하십시오.

휴식을 취하십시오. (빠르고 얕은 호흡은 현기증을 유발할 수 있습니다.) 다음 운동을 위해 복부를 가로질러 크고 무겁고 부드러운 제본된 책(이 경우 전화번호부는 괜찮음)을 놓습니다. 코를 통해 천천히 호흡을 시작하고 복벽을 제 시간에 움직이고 책을 들어 올리십시오. 복부 근육을 조이고 이 상태에서 5까지 세면서 유지합니다. 2분 동안 심부 근육 이완과 함께 호흡 운동을 계속하십시오.

책의 도움으로 복부의 경련성 통증을 완화하는 데 도움이되는 압력이 생성됩니다.

아픈 부위에 열을 가한다. 열은 복부 경련 통증에 좋습니다. 따뜻한 물 한 병이나 온열 패드를 사용하면 자궁의 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 경련을 일으키는 자연 발생 화학 물질의 영향을 줄입니다. 그러나 과용하지 마십시오. 위장의 열이 출혈을 증가시킵니다.

15분 동안 따뜻한 목욕이나 복부에 온열 패드를 대고 휴식을 취하십시오. 피부에 침투하는 특별한 "따뜻한" 크림으로 가벼운 마사지를 시도할 수 있습니다. 액체 기름으로 문지르면 됩니다(이 크림과 가열 패드를 동시에 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 이 크림과 가열 패드를 함께 사용하면 심각한 화상을 입을 수 있습니다).

고통을 얼려보세요. 일부 여성은 하복부의 통증에 열보다 냉찜질이 더 유익한 효과가 있다고 보고합니다. 15~20분 동안 배에 얼음주머니를 대보세요. 혈관이 좁아져 완화될 수 있으며,

음식의 칼슘 함량을 확인하십시오.. 당신의 식단에는 주로 칼슘이 적은 음식(과일과 채소)이 포함되어 있다고 생각하지 않습니까? 그런 다음 저지방 유제품 섭취를 늘리십시오.

적어도 4개의 연구에서 칼슘이 생리통을 상당히 완화시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 평균적으로 미국 여성은 하루에 약 600mg의 칼슘만 섭취합니다(식품 서비스 권장 사항은 800mg).

한 농무부의 연구 프로그램에서 매일 1,300mg 이상의 칼슘을 섭취한 여성은 통증 감소를 경험했습니다. 그들은 또한 신체의 체액 저류 감소, 기분 개선 및 집중력 증가에 주목했습니다.

저지방 요구르트 한 컵은 약 400mg의 칼슘을 제공합니다. 무지방 우유 한 컵에는 약 300mg의 칼슘이 있습니다.

평소 활동 유지. 정상적인 활동을 포기하지 마십시오. 침대에서 일어나 이리저리 움직이면 마음의 고통에서 벗어날 수 있습니다.

몸조심 좀 해라. 불안은 통증을 30% 이상 증가시킬 수 있습니다. 따라서 위안을 주고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 것을 구입할 수 있습니다. 이 때 차, 뜨거운 우유, 초콜릿 등을 마시는 것이 좋다.

이부프로펜으로 통증 완화 시도. 자연적으로 발생하는 프로스타글란딘은 정상적인 월경 주기에 관여하지만 일부 여성은 이에 민감합니다. Advil과 같은 이부프로펜 유도체는 가장 효과적인 프로스타글란딘 억제제 중 하나입니다.

시간 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 약물 복용을 빨리 시작할수록 더 빨리 효과가 나타납니다. 통증이나 월경의 초기 징후가 나타날 때 식사와 함께 이 약을 복용하십시오. 일반적으로 월경 첫째 또는 둘째 날에 이부프로펜을 복용하면 통증을 멈추기에 충분합니다.

섹스로 고통을 없애려고 노력하십시오. 월경 중 경련성 통증은 종종 골반 부위의 충만감과 무거움의 불쾌한 감각을 동반합니다. 이것은 확장된 혈관의 혼잡 때문입니다. 때때로 그러한 경우 오르가즘의 도움으로 불편 함을 줄일 수 있습니다. 오르가즘 중에 일어나는 자궁 수축은 혈관을 수축시킵니다. 다른 피임약을 사용하더라도 월경 중에 ​​콘돔을 사용하십시오. 월경 중 자궁은 외부 미생물에 매우 민감합니다.

월경 중 통증 치료

불행히도, 많은 사람들이 고통스러운 기간 동안 무의식적으로 복용하는 진통제는 통증의 원인에 작용하지 않고 효과에 대해서만 작용합니다. 그래서 매달 통증이 계속해서 찾아옵니다. 또한, 이러한 약물은 종종 월경 중 통증으로 숨겨져 있는 자궁내막증에 치료 효과를 제공하지 않습니다. 월경이 너무 아프고 통증이 몇 시간 이상 지속되면 이는 더 이상 정상적인 상태가 아니며 산부인과 전문의와의 상담이 필요합니다. 고통스러운 월경 치료를위한 약물의 추가 선택은 통증의 원인에 따라 다르며 약물 및 복용량은 개별적으로 선택됩니다.

월경 중 통증 치료제

호르몬 프로게스테론 수치가 낮아 고통스러운 기간이 발생하는 경우 의사는 치료를 위해 프로게스테론 유사 약물을 권장합니다.

이 그룹에서 가장 현대적인 약물 중 하나는 Duphaston입니다. 식물성 원료인 참마와 콩으로 만들어집니다. Duphaston의 분자식은 천연 프로게스테론과 거의 동일함과 동시에 일반 프로게스테론보다 더 효과적이라는 특징을 가지고 있습니다. 또한 Duphaston은 안드로겐 효과를주지 않습니다. 이것은 그것을 복용함으로써 환자가 피부가 깨끗하게 유지되고 원치 않는 모발 성장이 없으며 체중이 증가하지 않는다는 것을 확신할 수 있음을 의미합니다. Duphaston의 안전성은 또한 그것을 보존하기 위해 임신 중에 널리 처방된다는 사실에서도 확인됩니다.

Duphaston은 월경통의 프로게스테론 부족을 보상하여 프로스타글란딘 수치를 정상화하여 월경 중 통증이 없습니다. 또한 Duphaston은 자궁 내막증을 포함한 많은 부인과 질환에 사용됩니다.

Duphaston은 검사 후 의사 만 처방하며 생리주기의 특정 날짜에만 의사가 약물의 복용량을 개별적으로 선택합니다.

고통은 우리 몸이 보내는 신호이며 해결해야 할 문제가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

월경 중에 ​​통증과 불편함이 없다고 자랑할 수 있는 여성은 거의 없습니다. 통증은 미묘하거나 매우 강할 수 있습니다. 월경통의 전형적인 국소화는 하복부, 허리 및 사타구니 부위입니다. 많은 여성들이 편두통, 다리의 무거움, 설사 및 메스꺼움에 대해 추가로 불평합니다. 많은 수의 불쾌한 증상이 삶의 질을 저하시키고 짜증을 내고 불안하게 만듭니다. 매달 여성들은 고통이 완화될 수 있다고 생각하지 않고, 반드시 약을 먹어야 할 필요는 없다고 생각하면서 이러한 모든 고통을 견뎌야 합니다. 이 기사에서는 안전한 방법으로 월경 중 복통을 제거하는 방법을 알아낼 것입니다.

통증이 발생하는 이유

1. 원발성 월경통(algodysmenorrhea).
2. 이차성 월경통.

원발성 알고월경은 사춘기 소녀와 35세 미만의 여성에게 내재되어 있습니다. 프로스타글란딘의 활성 생산과 관련된 호르몬 변화가 신체에서 발생합니다. 이런 이유로 하복부에 경련성 통증, 불안, 스트레스가 있습니다. 청소년은 심각한 증상이 있습니다.

원발성 알고월경의 주요 징후:

• 편두통;
• 또는 ;
• 주기 전반에 걸쳐 나타나는 동일한 강도의 통증입니다.

주요 증상으로는 메스꺼움과 구토, 실신 등이 있습니다. 여성에게 심각한 건강 문제가 없다면 출산 후 불편함이 사라집니다. 월경통의 경우 부인과 질환의 병리를 배제하기 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.

이차성 유월경은 35세 이상의 성인 환자에서 진단됩니다. 그것은 염증 과정과 골반 장기의 병리학에서 발생합니다. 자궁 내막증, 자궁 근종, 폴립, 골반 신경염, 유착, 자궁 내 장치의 존재는 고통스러운 월경과 심한 출혈의 주요 원인입니다.

불편함의 다른 원인:

1. 불균형한 영양.
2. 호르몬 불균형.
3. 칼슘과 마그네슘 결핍.
4. 피임 자궁 내 장치.
5. 출산, 낙태.
6. 신체의 변화에 ​​지나치게 민감합니다.
7. 유전.
8. 신경 불안정.
9. 자궁의 병리학 적 위치.

이차성 알고월경이 있는 여아는 성욕이 낮고 성교에 대한 불만, 우울증, 우울증, 정신 질환이 있습니다. 동반 질환을 제때 치료하면 통증이 완전히 사라질 수 있습니다. 젊고 건강해 보이는 여성은 보다 철저한 검사가 필요합니다.

부인과 질환은 없지만 경련과 통증의 형태로 불편함이 남아있는 경우 신체의 추가 문제를 확인하기 위해 의사와상의해야합니다. 편두통, 메스꺼움으로 환자는 algomenorrhea 치료 방법을 선택하기 위해 초음파 검사를 받고 검사를받는 것이 좋습니다.

생리통 완화 방법

생리통을 없애는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 치료가 필요한 질병이 없는 경우에만 사용할 수 있습니다. 통증을 줄이고 예방할 수 있는 효과적인 방법을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

예방 조치

다른 불편함을 방지하기 위해 몇 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 과냉각하지 마십시오. 이로 인해 골반 장기의 염증이 발생하여주기를 방해하고 월경통을 유발합니다.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오-밀가루, 튀김 및 고기를 덜 먹고 소다도 제외해야합니다. 오븐에서 조리하거나 찐 음식을 먹는 것이 좋습니다.
• 나쁜 습관을 버리고 스포츠를 즐기십시오. 하루에 30분을 운동하십시오. 요가, 에어로빅, 춤, 수영, 권투는 중단하는 것이 좋습니다. 신선한 공기 속에서의 하이킹은 특히 아침에 매우 유용합니다. 요가는 호르몬 균형을 회복시키고 신경 긴장을 완화하며 내분비 기관의 기능을 향상시킵니다. 규칙적으로 운동하면 회음부의 근육을 조이고 탄력을 높여 통증을 줄일 수 있습니다.
• 물리 치료에 참석하십시오 - 노보카인을 사용한 전기 영동은 매우 도움이 됩니다. 그들은 태양 신경총 영역에서 그것을하고 코스는 6-7 세션이며 월경이 시작되기 전에 끝납니다.
• 마사지를 받으십시오. 정기적 인 세션은 전신을 치유하고 스트레스를 제거하며 신진 대사를 시작합니다.
• 비타민 섭취 - 여성은 칼슘, 비타민 E 및 B가 필요하며 Magne B6 또는 Supradin을 마실 수 있습니다. 콤플렉스는 코스에서 수강 한 다음 휴식을 취합니다.
• 더 깨끗하고 탄산이 없는 물을 마시십시오. 일일 복용량은 2리터입니다.
• 목욕에 가십시오 - 한증막은 스트레스 호르몬 수치를 낮추고, 이완하고, 신진 대사를 가속화하고, 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선합니다.
• 케겔 운동 수행 - 이러한 체조 덕분에 질 근육의 음색과 탄력을 높이고 생식 기관의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 금기 사항에는 종양학 및 심한 출혈이 포함됩니다.
• 당근과 비트 주스를 마시십시오.
• 초콜릿, 커피 및 차를 제거하십시오-월경 전에 이러한 제품과 다량의 소금을 포기하는 것이 좋습니다.

비약물 조치

심한 통증은 정상적인 삶을 방해하므로 즉시 제거해야합니다. 약물 복용을 거부하는 여성은 통증의 첫 징후를 제거하는 간단한 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

1. 태아의 자세를 취하십시오 - 옆으로 누워서 말리십시오. 이 위치에서 불편함이 줄어듭니다.
2. 배로 숨쉬기 - 등을 대고 누워서 책을 뱃속에 올려 놓고 천천히 숨을 들이마시고 배로 책을 들어 올리십시오. 최고점에 도달한 후 숨을 들이마시면서 몇 초 동안 짧은 정지 상태를 유지합니다. 운동은 2-10분 동안 반복됩니다.
3. 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 심한 출혈의 경우 복부에 얼음이나 차가운 액체가 든 가열 패드를 놓습니다. 이로 인해 혈관이 좁아지고 통증이 감소합니다. 히팅 패드는 20초 이상 유지한 후 같은 시간 동안 제거하고 절차를 반복합니다. 감기에 과도하게 노출되면 염증이 발생하기 때문에 낮에는 압축을 15-25분 이상 할 수 없습니다. 따뜻한 온열 패드는 혈관을 확장하고 자궁 내막 박리를 촉진하기 위해 부족한 배출에 사용됩니다. 출혈을 일으키지 않으려면 열 노출을 15분으로 제한하는 것이 좋습니다.
4. 레몬 주스가 든 물이 도움이 됩니다. 과일의 1/4만 먹고 물을 마시면 30분 후에 통증이 사라집니다.
5. 따뜻한 목욕 - 물은 진정시키고 스트레스를 완화시킵니다. 수영장에서 수영을 한 다음 따뜻하게 옷을 입고 몇 시간 동안 휴식을 취하십시오. 물에 바다 소금을 넣고 15-20분 동안 그대로 두는 것이 좋습니다.
6. 호흡 운동, 이완, 좋아하는 일 - 감정 상태를 개선하고 주의를 분산시키기 위해 책을 읽고, 게임을 하고, 친구를 만나고, 잔잔한 음악과 함께 휴식을 취할 수 있습니다.
7. 에센셜 오일 사용 - 월경 전과 초기에 다양한 오일을 하복부와 천골 부위에 문지릅니다. 이러한 오일의 혼합물이 가장 적합합니다. St. John's wort 50ml, yarrow 5방울, marjoram 5방울 및 clary sage 4방울. 오일은 하루에 2번 문지릅니다.
8. 허리에 마사지를하는 것이 좋습니다. 1 개의 테니스 공을 두 개의 양말에 넣고 등을 대고 누워 척추 양쪽의 갈비뼈 높이에 오도록 공을 놓습니다. 부드럽게 누르고 근육을 굴립니다. 요추 부위의 뒷면에는 마사지 중에 운동하는 통증 완화 포인트가 있습니다.
9. 복부의 가벼운 마사지 - 시계 방향으로 손으로 아픈 부위를 마사지하십시오.
10. 바로 먹으십시오 - 밀가루, 유제품 및 육류 제품을 많이 먹을 수 없습니다. 더 많은 야채 주스를 마시고 열매를 먹습니다. 담배와 술을 끊는 것이 좋으며, 단식 하루 전날을 정할 수도 있습니다.

준비

의약품 사용은 전통 의학을 선호하는 여성에게 적합합니다.

약을 마시기 전에 의사와 상담하고 금기 사항을 숙지해야 합니다. 월경통이 병리학으로 인해 발생한 경우 진통제는 증상을 완화할 뿐이며 상태는 계속 악화됩니다.

잠시 동안 통증을 완화하기 위해 다음 약물이 도움이 될 것입니다.

• 비처방약(NSAID) - 이 범주는 비스테로이드성 항염증제를 나타냅니다. Ibuprofen, Ketonal, Indomethacin, Nimesulide 또는 Ketoprofen을 복용할 수 있습니다. 의약품은 프로스타글란딘 생성을 감소시켜 자궁 수축을 감소시킵니다. 이러한 치료의 단점은 약 4시간의 짧은 작용 지속 시간을 포함하며 연속 5일 이상 복용하지 않아야 합니다. 이러한 약물은 때때로 출혈을 일으키는 소화 기관의 점막에 악영향을 미칩니다.
• 자궁의 근육 긴장을 감소시켜 통증을 제거하는 진경제. Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin을 마실 수 있습니다. 사용 금기 사항 : 신장 및 간 기능 부전, 안압 상승, 동맥 고혈압. 장점은 임신 중에 사용할 수 있다는 것입니다.
• - Pentalgin 또는 Analgin을 복용할 수 있습니다. 유사체에는 Rapidol과 Andipal이 포함됩니다. 금기 사항: 조혈 기능 장애;
• 진정제 - 월경 중 통증이 정서적 불안정, 우울증 또는 과민성으로 인한 경우 진정제가 도움이 될 것입니다. 환자는 Valerian, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazine, Relanium을 처방받습니다.

algomenorrhea가 호르몬 불균형으로 인한 경우 의사는 혈액 분비량을 줄이고 통증을 제거하며 호르몬 수치를 정상화하는 경구 피임약을 처방합니다. 이 기금에는 Yarina, Diane-35 및 유사 Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin이 포함됩니다.

치료의 피임 방법에는 질 링, 자궁 내 장치, 피임 패치가 포함됩니다. 모든 약국에서 구입할 수 있지만 의사와 상담한 후에만 사용하십시오. 병리학 적 및 호르몬 장애가 없으면 집에서 치료할 수 있습니다.

주사

심한 통증은 20분 후에 작용하기 시작하는 주사로 완화됩니다. 생리통에 대한 거의 모든 진경제 및 NVPS 제제는 용액 형태로 제공됩니다. 여기에는 No-shpa, Ketonal 및 Papaverine이 포함됩니다. 그들은 실제로 가장 자주 사용되며 Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen 및 Baralgin은 덜 일반적으로 사용됩니다. 환자가 정신에 영향을 미치는 매우 심한 통증이 있는 경우 의사는 아편 진통제를 처방합니다. 이러한 주사는 병원에서만 할 수 있습니다.

민간 요법

치료사와 치료사는 월경 중 통증을 빠르게 완화할 수 있는 많은 민간 요법을 제공합니다. 가장 효과적인 허브는 다음과 같습니다.

1. 멜리사는 주기를 정상화하고 불면증과 과민성을 없애며 임신을 돕는 여성 건강에 유용한 허브입니다. 일반 차처럼 우려내어 하루 2~3회 마신다.
2. 라즈베리 잎 - 두통, 현기증, 발열을 위해 차를 마셔야합니다. 음료를 준비하려면 3 tsp의 잎을 가지고 250mg의 끓는 물을 부어 15 분 동안 그대로두고 하루 종일 50ml를 소량으로 마셔야합니다.
3. 오레가노 - 통증과 설사를 완화합니다. 주입은 다음과 같이 준비됩니다. 우리는 1 큰술의 원료를 취하고 250ml의 끓는 물을 부어 15 분 동안 그대로두고 하루 동안 주입 한 잔을 마시고 식사 전에 30 분으로 3 번 나눕니다.
4. Viburnum 나무 껍질 - 나무 껍질 1 큰술을 가지고 250ml의 끓는 물을 부어 20 분 동안 그대로 두십시오. 2 일 이상 연속으로 2 큰 술을 마시는 것을 의미합니다.
5. 말꼬리 - 염증 완화, 상처 치유, 이뇨 작용, 신체 강화, 풍부한 규제 도움. 준비하려면 원료 1 큰술을 취하고 300ml의 끓는 물을 부어 60 분 동안 그대로두고 시간당 50ml를 섭취해야합니다. 통증이 가라 앉으면 입원 간격을 늘리십시오.
6. Elecampane 뿌리 - 호르몬 수치를 개선하고 진통제로 사용됩니다. 1 tsp의 분쇄 된 뿌리를 가지고 250 ml의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 주장하고 하루에 3 번 1 tbsp를 섭취하십시오.
7. 카모마일 - 식물은 면역 체계를 강화하고 진정시키며 카모마일 오일은 통증을 감소시킵니다.
8. 세인트 존스 워트, 금송화, 익모초 팅크 컬렉션. 이 도구는 폐경기 동안의 불편함을 효과적으로 제거하고 월경이 없을 때 통증의 강도를 줄이는 데에도 사용됩니다. 주입을 준비하려면 St. John 's wort와 calendula 1 큰술을 취하고 끓는 물 500 ml를 부어 식을 때까지 기다렸다가 익모초 팅크 2 큰술을 추가해야합니다. 치료법은 PMS의 증상이 나타나기 2일 전에 복용합니다. 치료 과정은 4-5 일입니다.
9. 수딩 컬렉션 - 같은 양의 오크 나무 껍질, St. John's wort 및 발레리안을 섞습니다. 보온병에 주입을 양조하고 밤새 두십시오. 월경 시작 2일 전, 규정 종료 시까지 1일 1잔씩 채취하십시오. 민트, 라즈베리, 개박하를 섭취하고 비슷한 방법으로 요리할 수도 있습니다.
10. 출혈을위한 구성 - 새의 매듭 2 부분과 물 후추 줄기 1 부분을 찢습니다. 물 800ml를 끓이고 원료를 넣고 3분간 끓인 후 건진다. 음료 한 잔은 하루에 (3 시간마다) 마신 다음 동일한 부분으로 나눕니다.
11. 통증과 출혈을 줄이는 구성 - 오크 나무 껍질 1 큰술, St. John 's wort 및 카모마일을 마시고 500 ml의 끓는 물을 부어 2 시간 동안 그대로두고 하루에 1 번 2 컵을 마 십니다.

생리통 완화는 알약 없이 집에서 가능합니다. 약초는 몸에 약한 영향을 미치고 부작용을 일으키지 않습니다. 이와 함께 바나나, 포도, 살구, 참깨, 밀배아, 밀기울, 해바라기씨, 호박을 먹을 수 있습니다. 통증을 완화하는 처방은 의사와 상담한 후에만 사용됩니다.

수업 과정

메스꺼움, 구토, 의식 상실이없는 경우 통증 완화를위한 일련의 운동이 사용됩니다. 체조는 통증을 완화시키는 호르몬인 엔돌핀 생성을 활성화합니다.

효과적인 운동:

• 등을 대고 누워 무릎을 약간 벌리고 발은 바닥에 놓고 팔은 몸을 따라 손바닥을 아래로 향해야합니다. 천천히 골반을 3세트로 20회 정도 올렸다 내렸다 한다.
• fitball에 앉아 다리를 넓게 벌리고 앉으십시오. 골반을 오른쪽과 왼쪽으로 번갈아가며 원을 그리십시오.
• 등을 대고 누워 다리를 90도 올리고 4-6분 동안 이 자세를 유지합니다.
• 엎드린 상태에서 발을 모은 다음 무릎을 곧게 펴고 손바닥을 어깨너비로 벌리고 손을 바닥에 대고 천천히 상체를 들어 올립니다. 음모를 바닥에서 떨어지게 하십시오. 30초 동안 이 자세를 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다.
• 손을 어깨 너비로 벌리고 서서 먼저 손을 한 발에 닿은 다음 다른 발을 만지십시오. 우리는 10번 반복합니다.
• 등을 대고 누워서 발로 자전거 타기를 모방하십시오.
• 발에 서서 성곽의 가슴 앞에 손을 대십시오. 오른쪽 무릎으로 왼쪽 팔꿈치를 터치하고 그 반대로도 10회 반복합니다.
• 엎드려서 바닥에 손을 대고 천천히 가슴을 들어 올리고 최대한 구부립니다.
• 팔꿈치와 무릎에 서서 머리를 뒤로 낮추고 등을 아치형으로 만듭니다. 위치는 10초 동안 고정됩니다.
• 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 발로 쉬고 배를 구부리고 천천히 몸을 낮추십시오.

신체 활동은 월경 중 통증과 불편 함을 제거하는 데 도움이됩니다. 출혈이 있고 건강이 좋지 않은 스포츠는 권장하지 않습니다.

결론

월경통은 여성에게 많은 문제를 일으키며, 이를 제거하는 방법은 많지만 수반되는 질병이 없으면 효과적입니다. 통증을 줄이기 위해 어떤 방법을 사용하기 전에 산부인과 전문의를 방문하여 모든 우려 사항을 논의하는 것이 좋습니다.

의학 용어로 월경은 출혈을 통해 자궁강에서 오래된 점막과 자궁내막을 제거하는 과정입니다. 월경 기간의 시작은 첫 번째 여성의 날입니다.

현재 자궁의 평활근이 강한 수축을 일으키고 사용 된 자궁 내막의 거부를 돕기 때문에 임신은 의심의 여지가 없습니다. 또한 이 과정에는 정맥과 모세혈관의 경련이 동반되어 모든 조직과 기관에 충분한 양의 산소와 영양분이 공급되지 않습니다.

따라서 중요한 날에는 극심한 통증이 있습니다. 이 과정의 기초는 호르몬 - 프로스타글란딘입니다. 우리가 더 자세히 고려하면 25-30 일 동안 수정을 준비하는 자궁은 많은 모세 혈관으로 내부에 포화됩니다. 주요 기능은 자궁 수정 중에 태아에게 영양분과 산소를 ​​전달하는 것입니다 .

수정이 일어나지 않으면 자궁강에이 조직층이 존재할 필요가 없으며 제거는 프로스타글란딘 합성에 의해 수행됩니다. 이것은 일종의 "소형 출산"입니다. 생식기 기관은 수축하고 불필요한 자궁 내막으로부터 스스로를 해방시켜 자궁 경부를 다소 엽니다.

이 생리적 과정으로 인한 통증이 있을 수 있지만 크게 증가하면 산부인과 전문의에게 확인해야 합니다. 그러한 고통은 견딜 수 있지만 통증이 증가하는 원인을 제거하는 것이 가장 좋습니다.

월경 중 통증

중요한 날의 통증 증후군은 다양한 방식으로 표현됩니다.

의학 통계에 따르면 대다수의 여성은 월경 첫날에 통증을 느끼기 쉽습니다.

월경 중 통증의 본질

월경- 이것은 여성의 몸이 오래된 것을 제거하는 자연스러운 과정입니다.

조직 제거 과정 자체가 신경계에 의해 제어되기 때문에 불편 함과 고통스러운 느낌이 배제되지 않지만이 느낌이 더 두드러지면 여성의 전반적인 건강에 약간의 혼란이 있습니다.

일반적으로 경미한 고통스러운 불편함은 출혈이 시작되기 얼마 전에 시작될 수 있으며 이틀 동안 지속됩니다.

설명에 따르면 통증 발현은 수축과 유사하고 날카 롭고 아프며 하복부와 요추로 돌아갑니다.

월경통의 정도

강도 측면에서 감각은 4도로 분배됩니다.

고통스러운 기간의 원인

통증은 왜 발생합니까? 월경 중 통증은 생식 기관의 잘못된 위치, 신체의 가장 작은 변화에 대한 취약성, 유착 및 낙태 흉터에 의한 배설관 막힘으로 인한 강한 감정으로 인해 나타날 수 있습니다.

또한 유전, 칼슘 및 마그네슘 결핍, 각기 및 신체 활동 부족(신체 활동 부족)에 영향을 미칩니다.

위의 모든 것은 프로스타글란딘의 증가, 충동적인 자궁 긴장 증가 및 혈관의 내강이 그에 따라 좁아지는 호르몬 합성의 중단에 기인할 수 있습니다.

나선형과 같은 피임약의 사용은 또한 원발성 월경곤란증의 발병을 유발할 수 있습니다. 자궁 내막증, 생식 기관의 근종, 부속기의 임신, 비뇨 생식기 기관의 염증성, 전염병은 이차 월경통을 유발합니다. 중요한 날에 견딜 수없는 통증은 자궁강에 낭종과 폴립이 나타나기 때문입니다.

진단

모든 여성에게 강한 통증 징후는 중요한 날에 대한 끊임없는 억압 된 기대로 바뀝니다.

이 문제는 산부인과를 방문하여 적절한 여성 호르몬 수치 검사를 통과하고 초음파 진단을 수행하여 엄격한 해결책이 필요합니다.

또한 전문가는 자궁강 긁기, 복강경 검사, 정맥 및 모세 혈관의 도플러 조영술, 다른 의사 (신경과 의사, 외과 의사, 정신과 의사) 방문을 요청할 수 있습니다.

또한 환자는 생리주기의 일기와 달력을 지속적으로 유지해야합니다.

증상, 기간, 퇴원량까지 기록해야 합니다. 이 기록은 산부인과 의사가 질병의 단계와 복잡성을 결정하는 데 도움이 됩니다. 검사 결과에 따르면 "알고월경"으로 진단되는 경우가 많습니다. 치료 조치는 진단의 복잡성과 관련이 있습니다.

월경 첫날 통증은 어떻게해야합니까?

다음은 질병이 경미한 경우 초기 및 이후 날의 통증을 제거하는 몇 가지 방법입니다.

• 더 많은 수분 섭취;
• 활동적인 움직임을 만드십시오 (신체 활동은 경련을 완화합니다).
• 따뜻한 물로 물 절차;
• 양질의 진통제 복용.

그러나 월경이 시작될 때 뚜렷한 통증이있을 때 단순히 침대에서 나올 힘이 없으면 즉시 전문가에게 연락해야합니다. 이러한 조건은 생식 영역에 심각한 문제가 있음을 나타냅니다.

어쨌든 불편한 중요한 날에는 산부인과 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다.

월경 중 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까?

월경 전, 월경 중 및 월경 후의 통증을 최소화하기 위해:

1. 칼륨과 칼슘이 풍부한 음식.이러한 물질의 결핍은 긴장과 고통을 유발합니다.
2. 외과 또는 부인과생식 기관 치료;
3. 약;
4. 대체 약품신체 활동

언제 의사를 만나야 합니까?

예외 없이 모든 여성은 하복부의 심한 통증 증상의 자가 치료가 위험한 상황을 알고 있어야 합니다.

비슷한 증상의 그림은 비뇨 생식기 및 생식기 부위의 심각한 질병에 대해 말합니다. 여기에는 종양, 폴립, 감염성 및 병리학 적 발달, 자궁 종양이 포함됩니다.

고통스러운 기간의 결과

자연 생리학에 따르면 자궁 내막은 자궁 내막이며 매월 새로운 점막으로 교체됩니다. 쓸모없는 조직을 제거하는 것은 자궁 수축을 통해 수행되며 결과적으로 민감한 신경 섬유의 압박과 혈관 내강의 협착이 나타납니다.

이것이 월경 중 통증을 유발하는 것입니다. 통증은 요추와 천골을 포함합니다. 시간이 지남에 따라 월경통의 징후는 중요한 날의 시작과 처음 며칠이 특징입니다.

고통스러운 기간은 정상이 아닙니다. 위의 질병은 때때로 높은 정도의 징후로 악화됩니다. 주기가 깨지지 않은 경우 눈에 띄는 징후가 없으며 불편 함은 일시적입니다. 통증이 사라지지 않으면 적절한 치료가 필요합니다.

치료

가장 허용되는 방법은 진통 효과가 있는 약을 사용하는 것입니다. 그러나 아스피린과 모든 아스피린 함유 정제는 복용해서는 안됩니다.

진경제

거의 모든 의사는 월경 증상을 제거하기 위해 다음과 같은 이름으로 진경제를 처방합니다.

• "아날진",
• "노-샤파",
• 스파즈말곤,
• "바랄진",
• "케타노프"( "케토롤"),
• "니메실",
• "이부프로펜".

이부프로펜

노-샤파

아날진

바랄긴

케타노프

니메실

스파즈말곤

좌약

오늘날 직장 및 질용 좌약도 널리 사용됩니다. 양초에는 연령 제한이 없으며 불편한 증상이 나타나면 월경 중에 ​​사용됩니다.

좌약의 파라세타몰은 주요 활성 물질입니다. analgin의 특성을 모방하고 항염 작용으로 인해이 방법은 월경의 모든 불쾌한 증상을 질적으로 제거합니다.

많은 산부인과 전문의는 다음과 같은 국소 좌약을 처방합니다.

• "에페랄간",
• "이부프로펜"
• "디클로페낙",
• "파라세타몰".

디클로페낙

에페랄간

이부프로펜

파라세타몰

각 약에는 금기 사항이 있으므로 좌약을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 불필요하지 않습니다.

다른 방법

월경 중 통증을 없애기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

산부인과 전문의는 약물 치료를 목적으로 식사, 휴식, 운동 시작 등 자신의 습관을 근본적으로 바꿔 고통 없는 중요한 날을 보낼 것을 권장합니다.

비약물 치료

건강한 식단

고통스러운 증후군의 징후는 여성의 일 동안 음식에 의해 영향을 받습니다.

식단에 다음 음식을 포함하는 것이 좋습니다.

• 바다 생선 고기,
• 해바라기 기름과 씨앗
• 땅콩뿐만 아니라 호두, 아몬드,
• 지방 및 반 지방 물고기.

이러한 모든 유형의 음식에는 근육 수축을 약화시키는 데 도움이 되는 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다.

칼슘과 마그네슘의 추가 섭취도 비슷한 방식으로 작용합니다. 이러한 요소의 일일 섭취량은 각각 800mg과 300mg입니다.

녹색 채소, 유제품, 말린 과일, 콩류 및 곡물에는 마그네슘이 많이 포함되어 있습니다.

생식 기관의 평활근 조직을 경련시켜 월경 중 통증의 발생을 자극하는 제품도 있습니다.

• 후추 소스
• 튀긴 음식
• 카페인
• 술

신체 활동

가벼운 신체 활동은 월경 중에 ​​매우 유익합니다. 운동 부하는 정상적인 신진 대사를 형성하여 통증 배경에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

걷기, 신선한 공기 속에서 걷기, 간단한 유산소 등 질병을 상당히 줄입니다.

이완 기법

긴장과 나쁜 기분은 때때로 통증의 정도를 증가시킵니다.

이러한 경우 긴장을 푸는 여러 가지 방법이 도움이 될 수 있습니다.

현재 문제에서 약간만 추상화하고, 좋아하는 오락이나 사업에 정착하고, 약간의 휴식과 짐을 풀기만 하면 됩니다.

요가 수업이 도움이 될 수 있습니다.

게스타겐

게스타겐은 본질적으로 인체에서 합성되는 호르몬 그룹입니다.

이 효소는 자궁강에서 새로운 자궁 내막 세포의 성장을 자극하고 생식 기관의 평활근 코르셋의 긴장을 완화하며 에스트로겐 합성을 위한 최적의 조건을 모두 만듭니다.

또한 수정 과정과 직접적인 관련이 있으며 그 부족으로 인해 자손을 낳지 못하거나 중요한 날의 주기가 중단되고 자연 분만(유산)이 발생할 수 있습니다.

초기 월경통을 예방하기 위해 천연 효소와 유사한 활성 프로게스테론이 있는 호르몬을 적용할 수 있습니다. 이러한 약물에서 주요 임무는 혈액 내 프로스타글란딘의 존재를 줄이고 중요한 날의 주기를 정상화하는 것입니다.

현재의 게스타겐 의약품은 20세기 후반의 의약품과 크게 다르며 이제는 더 효과적이고 안전하며 금기 사항이 거의 없습니다.

경구 피임약(COC)

호르몬 피임약은 특히 성생활 연령의 여성에서 초기 월경통에 매우 일반적입니다.

복합 경구 피임약(COCs)은 이러한 의미에서 가장 효과적인 것으로 간주되며 호르몬 에스트로겐의 모방을 포함합니다.

그들의 활동 원리는 배란 과정을 억제하는 것을 목표로합니다. 이로 인해 프로스타글란딘 양이 감소하고 통증 증후군이 사라집니다.

또한 자궁강 내부의 압력이 감소하고 평활근의 수축력의 빈도와 강도가 느려져 통증이 완화됩니다.

비스테로이드성 소염제(NSAID)

기존의 금기 사항과 단순히 호르몬 기반 피임약을 복용하지 않으려면 비 스테로이드 성 항염증제를 완전히 생략 할 수 있습니다. NSAID는 통증을 없애는 특성이 있으며 통증이 있는 질병이 나타날 때 정확하게 사용하도록 처방됩니다.

이러한 약물은 위와 유사하게 작용하며, NSAID는 통증의 근본 원인인 프로스타글란딘의 혈액 내 존재를 최소화합니다. 이 그룹의 약은 소화관에 즉시 흡수되며 5.6 시간 동안 효과가 있습니다.

NVPS 그룹의 가장 일반적인 이름은 다음과 같습니다.

• 아스피린,
• 이부프로펜
• 케토프로펜,
• 프록시캠,
• 디클로페낙.

아스피린

디클로페낙

이부프로펜

케토프로펜

피로시캄

NVPP를 통해 초기 월경통을 제거하기 위해 수행된 수많은 시험에서 나프록센, 이부프로펜, 메페남산 및 아스피린이 초기 월경통과의 싸움에서 훌륭한 결과를 보여주지만, 이부프로펜그 중 최소한의 부작용 정도에서 1위를 차지하고 있습니다.

월경 중 통증에 대한 민간 요법

이러한 맥락에서 허브와 뿌리의 다양한 요리법은 매우 관련이 있습니다.

방지

월경곤란증의 발현을 예방하기 위한 예방 조치는 과대평가하기 어렵지만, 대부분의 공정한 섹스는 이를 사용하지 않습니다.

모든 여성은 1년에 한 번 전문의를 방문해야 합니다.

산부인과 전문의의 초기 검사는 월경 주기가 정해진 날짜 직후에 실시해야 하지만, 16세 이상이고 소녀로부터 부정적인 증거가 없는 상태에서 실시해야 합니다.

미래의 합병증을 피하기 위해서는 비뇨 생식기 계통의 정상적인 과정을 억제하는 다양한 병인의 염증을 치료해야합니다. 이 행동은 월경곤란증의 중요한 날에 어려움을 겪을 가능성을 제거합니다.

아직 무산된 소녀들, 피임 목적으로 나선을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 대부분의 산부인과 의사는 월경 중 고통스러운 증상에 기여하고 비뇨 생식기 및 생식 기관의 염증성 병리 형성에 대한 전망으로 이어지기 때문에 여성이이 보호 및 피임 방법을 사용하는 것을 권장하지 않습니다.

낙태는 종종 자궁 점막의 기계적 파괴를 초래하고 여성의 호르몬 매개변수와 월경 기능에 부정적인 영향을 미치므로 수정을 방지하기 위해 고품질 의약품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

또한 체계적인 통증으로 인한 수태 불가능, 신경증 및 정신병의 출현과 같은 심각한 병리를 배제하기 위해 고통스러운 여성의 날에 대한 예방 조치를 수행하는 것이 매우 중요합니다.

여성의 월경 기간이 뚜렷한 통증으로 인해 복잡해지면 자가 치료가 무의미해집니다. 이러한 상황에서 전문가를 찾는 것은 매우 필요합니다. 간단한 혈액 검사나 도말, 초음파 검사를 통해서도 산부인과 전문의가 근본 원인을 파악하고 치료 방법을 결정합니다.

정상적인 생리 주기는 규칙적으로 나타나며 3~5일 지속됩니다. 이 기간 동안 여성은 매우 피곤하고 몸이 좋지 않지만 일상 생활에 지장을주지 않으며 큰 불편을 겪지 않습니다. 그러나 일부 여성들은 생리 중 복부에 심한 통증을 느끼며 때로는 진통제를 복용해야 할 정도로 통증이 있습니다. 월경주기 중 이러한 통증은 병리학 및 호르몬 장애의 징후입니다.

생리 중 고통스러운 감각은 본질적으로 다르며 찌르는 것, 경련, 아프고 당기는 것, 허리와 엉덩이에 주어질 수 있습니다.

월경은 여성의 삶에서 정상적이고 자연스럽고 생리 학적 현상이지만 통증을 없애기 위해서는 유발 원인을 식별해야합니다.

월경 중 통증을 유발하는 원인

월경은 자궁 점막의 재생으로 나타납니다. 자궁의 수축 근육은 죽은 상피를 제거하지만 동시에 신경 종말이 압축되고 혈관이 압축되어 월경 중 하복부에 통증을 유발합니다. 통증은 보통 월경 전날과 도착 후 처음 이틀 동안 나타나며 천골과 요추 부위에 나타납니다.

고통스러운 기간 (월경통)은 하복부와 허리에서 관찰되는 통증 외에도 다양한 정도로 표현되는 질병이 나타나기 때문에 병리학으로 간주됩니다. 월경주기가 규칙적이고 그 성격이 규범과 일치하면 고통은 고통을 일으키지 않고 시간이 지남에 따라 사라집니다. 그러나 심한 경우에는 심각하고 장기적인 치료가 필요합니다. 고통스러운 기간은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 섬유종;
• 부속기 및 생식기의 감염 및 염증 과정;
• 난소 낭종;
• 골반 부위의 유착;
• 자궁의 곡률;
• 폴립 형태의 신생물;
• 아데노이드;
• 자궁 종양 - 양성 및 악성;
• 자궁내막증;
• 복막의 정맥류;
• 혈액 내 칼슘 및 프로게스테론 부족;
• 용종증;
• 골반의 신경염.

고통스러운 기간은 의료 낙태, 자궁 내 피임의 장기간 사용, 감염, 난산, 제왕 절개, 흉터 및 자궁 경부의 유착의 결과일 수 있습니다.

또한 고통스러운 월경은 정신적 피로, 영양 실조, 빈번한 스트레스, 유전 적 소인, 복강경 검사, 자궁 부속기에 대한 복부 수술 및 개인 위생 규칙 미준수를 유발합니다.

월경통의 종류와 정도

월경통은 원발성과 속발성의 두 가지 유형이 있으며, 기능적 원발성은 질병과 관련이 없습니다. 월경통은 사춘기 이후 1년에 시작되며 이 기간 동안 월경 주기가 정상화되고 배란이 규칙적으로 발생합니다. 종종 월경 중 통증은 출산 후 크게 감소합니다.

후천성 이차 월경통은 생식기의 다양한 질병 및 병리학 적 변화와 관련이 있습니다. 30세 이상의 여성에서 관찰되며 빈맥, 부정맥, 과도한 발한, 현기증을 동반한다.

월경 중 통증 감각의 강도가 수년에 걸쳐 변하지 않으면 이러한 유형의 월경통은 통증이 매년 증가하면 보상되는 것으로 간주됩니다.

월경통에는 통증의 강도가 다른 4가지 정도가 있습니다.

• 1 등급 - 통증이 약하고 진통제가 필요하지 않습니다.
• 2등급 - 통증이 보통이고 견딜 수 있습니다. 관련 증상: 소화 불량, 가벼운 우울증 및 두통. 질병은 진통제로 제거됩니다.
• 3등급 - 통증이 강하고 메스꺼움, 오한, 편두통, 현기증, 과민성 및 전반적인 약화와 같은 증상을 동반합니다. 질병의 지속 기간은 증가하지만 진통제와 진정제는 웰빙을 향상시킵니다.
• 4등급 - 생리가 시작되기 며칠 전에 생리 중에 심한 통증이 나타나고 끝날 때까지 계속됩니다. 증상과 함께: 발열, 심한 두통, 빈맥, 심장 통증, 실신. 여성은 무력해지고 일반 약물로는 상태가 호전되지 않습니다.

고통스러운 기간의 원인

기능성 월경통은 흉터, 낙태 후 유착, 자궁의 비정상적인 위치, 증가된 흥분성 및 지속적인 변화에 대한 여성 신체의 민감성으로 인해 발생합니다. 유전도 중요한 역할을 하며 체내 칼슘 부족, 마그네슘 부족, 각기병이 월경 중 심한 통증의 원인이 됩니다.

월경곤란증의 원인은 또한 프로스타글란딘 호르몬이 증가하여 자궁 수축을 증가시키고 혈관을 협착시키는 신체의 호르몬 장애입니다.

1 차 월경통은 자궁 내 장치에 의해 유발되며, 2 차 생리는 자궁외 임신, 자궁 내막증, 골반 장기의 염증 과정, 자궁 근종, 폴립 및 자궁 낭종과 같은 질병의 결과로 나타납니다.

사춘기 소녀의 월경 중 통증의 주요 원인은 일차성 월경(통증이 있는 월경)입니다. 이 상태는 주기가 조정될 때까지 3년 동안 지속될 수 있습니다. 당시 소녀들은 다음과 같이 언급했습니다.

• 불명증;
• 정서적 불안정;
• 편두통;
• 무력증;
• 창백한 얼굴과 몸;
• 혈액 내 노르에피네프린, 아드레날린 및 도파민 증가;
• 피부의 청색증;
• 호르몬을 생산하는 시스템의 실패;
• 사지의 혈관 경련;
• 변비;
• 심장근.

월경 중 통증의 다른 원인은 자궁의 저개발, 공동의 비정상적인 발달, 혈액 유출의 어려움 유발, 복부 굴곡 (앞뒤)입니다. 나팔관 구조의 선천성 장애 및 자궁 병리로 인해 뇌척수액의 세로토닌 수치가 증가하고 여성은 위장관 장애, 알레르기, 설사 및 부기로 고통받습니다.

원발성 심한 통증은 독립적 인 질병이 아니라 결합 조직 형성 장애로 인한 신체 내부 부전의 징후입니다. 결합 조직의 비정상적인 발달, 척추 측만증, 근시, 위장관 장애, 평발 및 정맥류는 원발성 선천성 알고월경의 발병에 기여합니다.

30세 이상 여성의 생리통의 원인

30세 이상의 여성에서 통증의 원인은 중등도 또는 중증도에서 발생하고 악화되는 증상을 동반하는 이차성 유월경입니다.

• 풍부한 월경;
• 기절;
• 성능 저하;
• 빠른 심장 박동;
• 팽만감;
• 손의 마비;
• 딸꾹질;
• 현기증;
• 관절의 통증;
• 신경성 식욕 부진증;
• 피부 가려움증;
• 맛의 왜곡;
• 메스꺼움, 구토;
• 동기 부여되지 않은 약점;
• 하복부에 통증이 있습니다.

당뇨병으로 진단 된 여성의 경우 내분비 계통의 침범이 있으며 월경주기가 다가오면 심리 정서적 배경의 불안정성, 우울증 및 성교 중 자궁 통증이 증가합니다. 이러한 증상이 있으면 산부인과 전문의와 상담하고 건강 검진이 필요합니다.

월경 중 통증을 줄이는 방법

규칙적인 주기로 중등도의 통증을 완화하고 월경의 양과 기간을 정상화하려면 집에서 몇 가지 트릭을 할 수 있습니다.

• 복부 마사지 - 근육 마사지는 시계 방향으로 수행하여 긴장을 완화하고 경련을 완화합니다. 월경 중 허리 마사지도 통증을 줄일 수 있습니다.
• 따뜻한 샤워는 근육을 이완시키고 혈관을 확장시킵니다.
• 배아 위치 - 옆으로 누워 다리를 배까지 밀어 넣습니다.
• 약물 - No-Shpa는 자궁의 경련을 제거하고 Ibuprofen과 Ketonals는 통증을 완화하며 Valerian은 진정제입니다.
• 요가 및 신체 운동 - 몸의 기울기 및 회전.
• 압축 - 바다 소금 압축은 월경 중 통증을 줄입니다. 사이클을 시작하기 전에 소금을 첨가하여 짧고 편안한 목욕을 하는 것이 좋습니다.
• 진정 차 - 소량의 꿀을 첨가하여 카모마일과 민트에서. 파슬리와 딸기의 효과적인 주입.
• 에센셜 오일 - 천골과 하복부에 문지릅니다. 절차는 월경 이틀 전과주기 시작 후 첫날에 하루에 두 번 수행됩니다. 에센셜 오일의 혼합물은 야로우 오일 5방울, 세이지 오일 5방울 및 50ml로 심한 통증을 잘 완화시킵니다. 세인트 존스 워트 오일.
• 얼음 - 심한 통증과 심한 출혈을 줄입니다. 압축은 10분 동안 하복부의 옷에 적용됩니다.

전문가들은 여성이 근육을 이완시키고 신경 긴장을 완화하는 수영에 참여할 것을 권장합니다. 절차 중에 신체는 진통 물질 인 기쁨의 호르몬 인 엔돌핀을 집중적으로 생성합니다.

심한 통증이 있으면 의사와 상담하여 무증상으로 진행되는 병리가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 만성 염증과 신 생물이 나타나지 않고 고통스러운 증상이 문제의 유일한 징후입니다.

진통제

월경 중 병리학 적 통증을 제거하기 위해 의사는 진경제 및 비 스테로이드 성 항염증제를 처방합니다. 이 약물은 프로스타글란딘 생성을 억제하고 자궁 수축을 감소시킵니다.

월경통을 없애기 위해 프로스타글란딘 생성을 방지하는 호르몬 및 저용량 약물(경구 피임약)과 호르몬 수치를 개선하는 식물성 에스트로겐 및 비호르몬 작용의 동종 요법 약물(menalgin)을 함유한 약초 요법도 처방됩니다. 여성의 몸에 축적되어 월경주기의 조절에 영향을 미치고 통증을 줄이며 신경계의 상태를 개선할 수 있습니다.

치료를 위해 비타민, 칼슘, 철, 마그네슘, 식물 추출물 (Time Factor)을 포함하는 복합 제제가 사용됩니다. 월경이 시작되기 전에 약물 복용을 시작해야 월경이 발생할 때까지 필요한 양의 약물이 체내에 축적됩니다.

물리 요법은 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 전기 영동, UHF - 월경 전에 노보카인 또는 브롬화 나트륨과 같은 특수 용액이 위장에 적용되고 전기 충격 또는 초음파가 적용됩니다. 이 경우 마취와 함께 온난화가 발생합니다.

월경이 고통 없이 진행되기 위해서는 중요한 시기에 술을 끊고, 신경 스트레스를 피하고, 요가를 하고, 더 많이 움직이고 감기에 걸리지 않고, 요즘 부풀어 오르는 음식을 먹지 않고, 설탕 섭취를 제한해야 합니다.

의사는 신체가 익숙해지지 않도록 진통제, 진통제 및 NVPS를 정기적으로 복용하도록 조언하지 않습니다. 원발성 무월경(6개월 동안 월경이 없는 경우)이 있는 경우, 여아는 다음을 권장합니다.

• 골반 초음파를 포함한 전체 검사 과정을 완료하십시오.
• 심리 치료사, 신경과 의사 및 정골 요법과 상담하십시오.
• 호르몬 상태 검사를 받으십시오.

장기간의 경련성 및 극심한 통증, 신경질, 과민성, 가슴 부위의 불편 함이 발생하고 일반적인 생활 방식이 방해받습니다. 이러한 현상은 무시할 수 없으며 가장 효과적인 치료를 위해 월경 중 통증의 진정한 원인을 적시에 확인하고 모든 검사를 통과하고 좁은 전문 분야의 의사가 검사해야합니다.