9개월 된 아기가 밤에 잠에서 깼습니다. 아이 (9 개월)는 밤에 잘 자지 않습니다 : 아기가 잠들도록 돕는 방법? 아이의 휴식에 대한 병리학 적 영향

아이가 9 개월에 잘 자지 않으면 이것이 항상 건강 문제가 있음을 나타내는 것은 아닙니다. 아기의 25% 이상이 다양한 원인으로 야간 또는 주간 불면증을 앓고 있습니다.

그러한 징후는 조용한 휴식의 가능성이 없기 때문에 아기와 부모의 복지에 부정적인 영향을 미칩니다.

준수의 필요성

9개월 된 아기마다 잠들고 일어나는 규칙이 있습니다. 그들의 안내에 따라 부모는 올바른 수면 일정을 짜기 위해 노력하고 있습니다. 실행이 필요한 여러 단계를 포함해야 합니다. 이것이 완료되지 않으면 정서적 배경을 약화시킬 수 있습니다.

규범 및 수면 일정

아기는 나이가 들수록 잠자는 시간이 점점 줄어듭니다. 대안은 야외 게임, 세계의 연구입니다.

건강이 좋다면 아기는 하루 종일 최소 13시간 동안 잠을 자야 합니다. 동시에 밤에는 최대 11시간, 낮에는 40분 2~3회. 하루에 2 번 일어나면 수면 시간이 2 시간으로 늘어납니다.

부모는 잠들기가 정해진 규범에 따라 일어난다고 생각하지만 이는 사실과 거리가 멀다. 시간 간격은 근사치일 뿐입니다.

유기체의 개별 특성으로 인해 생물학적 리듬은 다양한 방식으로 형성됩니다. 밤잠은 때때로 방해를 받습니다. 그러나 이것은 이 순간 위상이 재배열되기 때문에 정상적인 현상입니다. 부모는 아이에게 말을 걸거나 애무함으로써 아이를 진정시켜야 합니다.

그러나 아이가 밤에 자주 깨고 감정 상태가 정상이되면 무슨 일이 일어나고 있는지 원인을 밝혀야합니다. 아기마다 다릅니다.

아기가 9개월에 잠들지 못하게 하는 것은 무엇입니까?

생후 9개월의 아기는 생리적, 심리적, 병리학적인 이유로 밤에 잠을 잘 자지 못하므로 부모는 아이의 건강에 대해 걱정하기 시작합니다. 신경 문제는 또한 낮이나 밤에 불면증을 유발할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 그러한 조건에는 다른 성격의 위반이 있습니다.

생리적 원인

9개월 아기는 생리적 특성이나 자극성 물질로 인해 밤에 잠을 잘 자지 못합니다. 그러나 많은 노력 없이 제거할 수 있습니다.

1. 9개월이 되면 일부 아기는 스스로 과로할 수 있습니다. 그 이유는 세계에 대한 지식과 과잉 행동에 있습니다. 새로운 것에 대한 빠른 인식이 필요합니다. 그것은 단지 신경계가 완전히 개선되지 않았기 때문에 피로가 자주 느껴집니다. 이것이 스트레스가 생성되는 이유이며 정상적인 수면을 방해합니다.
2. 어린이를 잠자기 위해 준비할 때 허용 가능한 습도와 실내 온도를 준수하는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한 의복과 침구는 피부가 숨을 쉴 수 있는 고급 소재로 만들어야 합니다.
3. 협심증, SARS, 중이염, 치아 성장은 불안한 수면의 원인입니다.

생후 9개월의 영유아는 다양한 요인으로 인해 잠을 잘 이루지 못합니다. 일반적인 문제에는 높은 감정과 활동이 포함됩니다. 그러나 이러한 조건은 다른 이유로 나타날 수도 있습니다.

수면 장애의 심리적 원인

대부분의 아기는 게임을 통해 적극적으로 발달하고 신선한 공기를 마시며 새로운 물건에 익숙해집니다. 아이가 많은 에너지를 가지고 있다면 낮에 에너지를 소비하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 결과적으로 아이는 밤에 일어나서 놀 수 있습니다.

아이의 휴식에 대한 병리학 적 영향

다음과 같은 이유로 수면 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 신경계 문제는 위험한 질병은 아니지만 어린 아이들에게 나타납니다. 그들은 성인보다 감염에 더 취약합니다. 스트레스로 인해 아기는 즉시 잠들지 못합니다.
2. 이 나이에 아이들은 자신의 일상이 있어야 합니다. 여기에는 식사, 각성, 생리 활동, 주간 수면, 성인과의 접촉이 포함됩니다. 시간 단위로 분배하지 않으면 특정 기간에 조치에 어려움이 있습니다. 일상의 부족은 불안을 수반하므로 아이는 잠을 잘 자지 못합니다.
3. 잠이 들 때 명확한 순서는 발견되지 않았습니다. 부모는 자녀를 잠자리에 들기 전에 목욕, 책 읽기 등 특정 행동을 취해야 합니다. 이 순간, 아이에게 특정 협회가 형성되어 더 깊이 잠들 것입니다.
4. 때때로 경험이 부족한 부모는 아기를 낳는 방법을 모릅니다. 동시에, 빈번한 각성은 기저귀가 더러움, 굶주림, 수면 장소에 많은 이물질이 있음과 같은 특정 문제의 선구자입니다.

작은 아이가 밤에 일어나기 시작했다면 조치를 취해야합니다. 먼저 관찰한 다음 전문가의 도움을 받아 원인을 찾아 제거합니다.

감정적 배경과 심리학

부모가 긴장하거나 우울하거나 다른 부정적인 감정이 있으면 아기가 잠들기 어렵습니다. 이것은 어머니의 상태가 작은 사람에게 잘 느껴지고 채택되기 때문입니다.

중요한! 부모, 특히 어머니의 감정적 폭발은 아이에게 불안한 잠을 자게 만듭니다.

언제 알람을 울려야 합니까?

아기가 잠이 부족하면 아기 침대에서 뒤척이며 울기 시작하면 아무 문제가 없습니다. 이러한 변화는 위상의 변화를 특징짓는 것으로 아직 제대로 형성되지 않았습니다.

그러나 증상이 매일, 심지어 장기간 반복된다면 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 원인은 심각한 질병 - 간질 일 수 있습니다.

치아 법랑질의 삐걱 거리는 소리가 약 7 일 동안 지속되면 검사를 받아야합니다. 이러한 증상으로 턱의 질병이나 신경 계획의 장애가 감지됩니다.

행동 변화의 첫 징후가 관찰되면 전문가가 아이를 검사 한 다음 필요한 신체 검사를 받아야합니다. 원인을 정확하고 신속하게 식별하면 최대한의 회복 기회를 얻을 수 있습니다.

종종 부모는 외부 도움 없이 영아의 수면 장애를 제거할 수 있습니다. 계획을 실현하기 위해서는 일상을 재검토하고 숙면에 악영향을 미치는 요인들을 제거해야 한다.

의사는 프로그램과 책에서 어린이의 신체에서 발생하는 많은 문제를 다룹니다. 그러나이 문제를 해결하는 데 사용되는 기본 규칙은 변경되지 않았습니다. 주간 및 야간 수면 시간을 검토할 가치가 있습니다. Komarovsky는 어린 아이들이 피곤하거나 지나치게 긴장한다고 확신합니다. 의사는 부모가 아이에게 스스로 잠들도록 가르칠 것을 권장합니다. 그러나 먼저 식사 시간과 오락 시간을 구별해야 합니다.

중요한! 수면 단계의 장애의 주요 원인은 심한 과로입니다.

9개월 된 아기가 낮에 잠을 잘 자지 못한다면 문제는 생체 리듬의 잘못된 설정일 수 있습니다. 상황을 바꿀 수는 있지만 전문가의 도움이 필요합니다. 다른 요인들로 인해 잠이 오지 않을 수 있습니다: 광선이 방으로 들어오는 것, 더럽거나 젖은 린넨. 일반적으로 외부 소음으로부터 보호되는 어두운 방에서 아기를 재울 것을 권장합니다. 그러나 아이가 독립적 인 수면에 익숙해 지려면 깨어 있거나 반쯤 잠든 상태로 침대에 눕혀야합니다.

작은 사람은 호기심이 많지만 완전히 형성되지 않은 성격입니다. 그렇기 때문에 다양한 요인이 그의 수면을 방해할 수 있습니다. 그러나 전문가의 권장 사항을 따르고 문제가 발생할 경우 자신의 통제하에 행동하면이 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.

9개월 된 아기는 진정한 탐험가입니다. 그는 이미 기어 다니는 방법을 알고 있으며 일부 아기는 걷기 기술을 마스터하기 위해 처음 시도하기도 합니다. 아기는 관심을 가지고 교육용 게임을하고 만화를보고 주변 세계에 적극적으로 익숙해집니다. 이 나이에 아이들은 점점 더 의식적으로 인식하기 시작하고 기질이 형성됩니다. 밤에 잠을 제대로 못 자면 아기의 발달 과정을 흐리게 할 수 있습니다. 이 장애는 온 가족이 좋은 휴식을 취하지 못하기 때문에 어린이와 부모의 복지에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 현상의 원인과 처리 방법을 고려하십시오.

9개월 어린이의 수면율

아기는 나이가 들면서 잠자는 시간이 점점 줄어듭니다. 대신 그들은 새로운 기술을 습득하고 개발하며 주변 세계를 알아가기 시작합니다. 모든 것이 아이의 건강에 문제가 없다면 총 13-16 시간을 자야합니다. 밤잠은 대략 9~11시간, 낮잠은 각각 40분씩 2~3단계로 진행되는데, 아기가 2번 자는 것을 선호한다면 나머지는 2시간 이상 지속되어야 한다.

종종 어머니는 확립 된 데이터에 따라 아이들이 잠을 잔다고 생각하지만 이것은 사실이 아닙니다. 위의 수치는 규정이 아닌 기준입니다. 각 아기는 개별적이며 고유한 생물학적 리듬을 가지고 있습니다. 아이들이 수면의 한 단계에서 다른 단계로 전환함에 따라 밤에 흐느끼는 소리, 수면 중 경련 및 신음도 표준입니다. 엄마는 아기를 부드럽게 쓰다듬고 조용히 이야기하면 꿈이 다시 돌아올 것입니다.

그러나 거의 매일 밤 짜증과 철야가 반복되는 상황이 있습니다. 이 경우 9개월 된 아기가 밤에 잠을 잘 못 자는 이유를 알아야 합니다.

장애의 원인

아기의 불면증으로 지친 부모는 종종 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 왜냐하면 그들에게는 아이에게 문제가 있는 것처럼 보이기 때문입니다. 신경계 활동의 장애는 실제로 어린이의 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 대부분의 경우 그 이유는 더 진부합니다. 어린이가 밤에 잠을 자지 못하게하는 요인을 더 자세히 고려하십시오.

어머니의 정서적 배경 장애는 항상 아기의 불면증을 수반합니다.

1. 건강 문제. 9개월이 된 아기는 여전히 소화 문제와 젖니가 나는 문제로 괴롭힐 수 있습니다. 또한 이 연령대의 어린이는 종종 감염성 및 염증성 질환을 앓습니다. 이것은 불면증, 변덕, 눈물 및 식욕 상실을 유발할 수 있습니다.

부모의 행동

대부분의 경우 부모가 아기의 불면증에 스스로 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 부스러기의 일상을 검토하고 수면을 방해 할 수있는 모든 부정적인 요소를 제거하는 것이 좋습니다.

어린이와 나머지 가족을 정상적인 야간 휴식으로 되돌리는 방법을 고려하십시오.

결론적으로

생후 9개월의 아기는 여러 가지 이유로 잠을 제대로 잘 수 없습니다. 대부분의 경우 위반은 아이의 갑작스런 성숙, 과도한 감정과 관련이 있습니다. 그러나 아기의 야간 휴식에 부정적인 영향을 줄 수 있는 다른 요인이 있습니다.

부모는 아기가 완전히 발달하고 행복할 수 있도록 가장 편안한 수면 조건을 제공해야 합니다.

아기가 정상적인 정신적, 정신적, 신체적 발달을 위해서는 건강한 휴식이 필요합니다.

종종이 과정의 중요성을 과소 평가할 수 있으며 실제로 아기의 삶의 많은 측면에 직접적인 영향을 미칩니다. 만성적인 수면 부족은 발달 지연을 유발하고 행동 문제를 유발할 수 있습니다.

건강한 휴식을 위해서는 9개월에 아기가 얼마나 자는지 알아야 합니다.

9개월의 나이 특징

이 기간 동안 집중적인 신체적, 신경정신적, 사회적 발달이 이루어집니다.

이 기간 동안 어린이의 모든 기관과 시스템은 새로운 기술을 습득하기 위해 준비하고 있습니다. 걷기는 아기의 발달에 중요한 단계이며, 이는 아기의 독립성 발달에 영향을 미치며 불행히도 아기의 수면 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

9개월 아기는 몇 시간 자나요?

• 이 나이의 아기는 하루에 12~15시간을 잔다.
• 약 10시간은 밤에 잠을 자고 나머지 시간은 낮입니다.
• 낮에는 9 개월 된 아이가 2 번 잠을 자고 꿈의 지속 시간은 1 시간에서 2.5 시간입니다.

알다!아이가 아침 6-7시 사이에 일찍 일어나면 낮에 3번 잠을 잘 수 있습니다. 그 중 두 개는 더 길고 세 번째는 매우 상징적이며 20분에서 40분까지 지속될 수 있습니다.

아이가 자는 것이 왜 중요한가요?

1. 휴식하는 동안 아이의 두뇌 발달과 성장이 일어납니다.
2. 힘이 회복되고 에너지가 축적됩니다.
3. 그날의 정보가 조직되고 새로운 지식과 기술이 동화되고 통합됩니다.
4. 야간 휴식의 첫 2시간 동안 가장 많은 양의 성장 호르몬이 생성됩니다.
5. 감소된 정신-정서적 스트레스;
6. 깊은 수면 중에 면역력이 강화됩니다.
7. 휴식을 취한 아기는 좋은 기분으로 깨어나고 더 수집되고 활동적입니다.

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9 개월에 어린이에게 필요한 수면 시간에 대한 정보가 표에 나와 있습니다.

9개월 아기의 낮잠

아이의 육체적 인 하중이 증가하고 더 많이 기어 다니고 일어나려고 시도하고 걷는 법을 배웁니다. 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 9개월에 아이가 하루 동안 얼마나 잤는지, 수면이 바뀌었는지, 깨어나서 쉬었는지 추적하세요.

나는 의사와 친척이 9 개월에 아이가 하루에 한 번 쉬고 2-4 시간 동안 잠을 자고 아기가 장난 꾸러기하지 않으면 저녁 내내 적극적으로 놀면 휴식이 충분하다고 어머니에게 말했을 때 의견을 보았습니다. 그를.

이것은 사실이 아닙니다.

우리는 신경계에 큰 잠을 줄 필요가 없습니다. 하루 동안 부하와 긴장이 고르게 번갈아 가며 신경계의 평온을 보장하는 것이 중요합니다.

9개월 아기 수면 기능에 대한 내 비디오 자습서도 참조하십시오.

9개월 아기의 야간 휴식

아이가 낮에 몇 번 쉬든 밤에는 21:00 이전에 취침하는 것이 좋습니다.

• 야간 휴식 시간은 약 10-11시간입니다.
• 아기가 모유 수유를 받으면 여전히 밤 수유를 위해 깨어나 보통 3-4 번 정도합니다 (밤에 아기에게 얼마나 오래 먹이를 줄 때까지이 주제에 대한 기사를 읽으십시오 ?>>>).
• 아이가 밤새 가슴에 매달리면 이것은 아이의 가장 강한 과로의 지표입니다.

시간을 내어 아기의 수면을 개선하고, 일상을 바로잡고, 올바른 수면 마인드로 들어가고, 아마도 밤에 수유하는 횟수를 조정해야 합니다. 첫 번째 요점에 대해서는 취침 의식 >>> 기사에서 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

알다!아기가 항의와 화를 내지 않고 잠자리에 들기 위해서는 저녁 17시 이후에 잠들 기회를 주어서는 안됩니다. .

때때로 아이의 처방이 잘못되어 아기는 밤에 깨어 있고 낮에는 잔다. 낮에 쉬던 아이가 저녁에 잠자리에 들고 싶지 않아 습관이 될 수 있습니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.

1. 휴식을 위한 열악한 조건(방 안 덥고 공기가 너무 건조함);
2. 적합하지 않은 의복 또는 침구;
3. 낮은 일일 활동;
4. 질병;
5. 저녁에 너무 활동적인 게임.

수면 부족의 원인

수면 장애는 다를 수 있습니다. 아이는 짧은 간격으로 잠을 잘 수 있으며 주간 및 야간 수면을 모두 거부합니다.

• 열악한 휴식의 일반적인 원인은 과로일 수 있습니다.

하루 동안 충분히 놀고 새로운 인상을 많이 받은 아이는 너무 피곤해서 밤에 잠이 오지 않을 수 있습니다. 과로하면 잠들기가 더 어렵고 나중에 잠자리에 들고 정권이 위반됩니다.

휴식 직전에 활동을 제한하면 이 문제를 해결할 수 있습니다. 차분한 게임, 취침 시간 의식, 부모와의 긴밀한 접촉은 정신의 부담을 줄이고 할당된 시간에 아이를 재우는데 도움이 될 것입니다.

중요한!"수면의 퇴행(또는 위기)"과 같은 것이 있습니다. 그것은 가난한 잠들기, 빈번한 각성, 휴식 거부, 변덕으로 나타납니다. 이것은 질병이 아니며 수면에 대한 올바른 접근으로 2-4주 안에 사라집니다.

건강하고 숙면을 취하는 방법

아기의 수면을 정상화하려면 좋은 조건을 만들어야합니다.

1. 휴식을 취하기 전에 방을 환기시키십시오. 최적의 온도는 18-20도입니다.
2. 아이의 잠옷, 침대 시트는 면으로 만들어야 합니다. 잠옷에는 단추, 단단한 탄성 밴드, 넥타이가 없는 것이 좋습니다. 휴식 전 침대는 이물질과 주름이 없도록 수정해야 합니다.
3. 즐거운 취침 의식을 만드십시오. 나르기, 자장가, 쓰다듬기 - 아이를 편안하게하고 잠들 수 있도록 도와줍니다.
4. 자기 전에 아기와 활동적인 게임을 하지 말고 교육용 만화를 보여주지 마십시오. 저녁에 집에 돌아온 아빠가 잠자리에 들기 전에 아기를 자극하지 않도록 하십시오. 그렇지 않으면 아이가 긴장을 풀고 잠들기가 어려울 것입니다.
5. 9개월이 되면 아기는 이미 보완 식품을 받고 적절한 양의 음식을 섭취해야 합니다. 취침 30~60분 전에 아기를 위해 가벼운 저녁 식사를 준비하고 모유 수유를 하십시오.

음식은 아이의 수면에 영향을 미치므로 좋은 식욕은 좋은 수면의 열쇠입니다.

조심하세요!건강한 수면은 아기의 발달에 매우 중요합니다. 잠드는 데 문제가 있거나, 주간 또는 야간 수면 시간이 있다면 아이가 잘 자지 못하게 하는 오류를 분석하고 찾아내야 합니다.

수면이 저절로 좋아질 때까지 기다리거나 치아 절단을 위해 모든 것을 쓸 필요가 없습니다. 3, 6, 9개월을 기다려온 엄마들이 이가 나오고 아이가 잘 자기 시작한다고 상담을 받으러 오지만 기적은 일어나지 않았다.

그러나 우리가 아이의 수면 조직에 대한 심각한 위반을 제거했을 때 수면의 개선이 시작되었습니다.

우리는 과정의 일부로 모유 수유에 대한 아이의 수면을 다룹니다.

1세 이하의 자녀를 둔 어머니의 가장 흔한 꿈은 충분한 수면을 취하는 것입니다. 그리고 많은 걱정거리가 아기의 수면과 정확히 연결되어 있습니다. 아기는 앉지 않고, 자다가 울고, 조금 자고, 비명을 지르며 일어납니다. 9개월이 되면 엄마는 이미 휴식을 취할 수 있을 것 같았지만 그곳에는 없었습니다. 그리고 어머니는 이미 심각한 질문을 가지고 있습니다. 아이가 잘 자지 않습니다. 어떻게해야합니까?

수면에 대한 걱정을 없애려면 다음이 필요합니다.

그것이 어떻게 되어야 하는지, 즉 수면 규범을 이해하십시오.

아이에게 무엇이 잘못되었는지, 즉 규범과의 편차가 무엇인지 알아보십시오.

편차의 가능한 원인을 처리합니다(있는 경우).

원인을 제거하는 방법과 아기가 밤에 잘 잘 수 있도록 돕는 방법을 찾으십시오.

아기가 깨어나 오랫동안 잠들 수 없으며 결과적으로 야간 수면 시간이 줄어들고 아이가 충분한 수면을 취하지 못하며이 상황은 영구적 인 경우 수면 장애의 발달에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 경우 치료사 또는 신경과 전문의에게 연락하여 아동의 불안 원인을 파악해야 합니다. 9 개월의 어린이에게 허용되는 현상은 꿈에서 우는 것입니다. 이는 주간 경험의 과잉으로 나타날 수 있습니다. 잠이 들 때 놀라는 것도 정상입니다. 이는 개별 근육 그룹이 각성 상태에서 수면 상태로 급격히 전환되는 것과 관련이 있으며, 이를 잠드는 간대성 근경련이라고 합니다.

그러나 수면 문제를 무시해서는 안됩니다. 아기가 "자라"거나 "유방을 포기"하면 모든 것이 마법처럼 해결될 것이라는 신화가 널리 퍼져 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 밤에 충분한 수면을 취하는 모유 수유 중인 아기가 많이 있고, 밤에 일어나서 엄마를 지치게 하는 많은 "기술자"도 있습니다.

9개월 아기가 밤에 잠을 잘 못자고 건강상의 문제가 있을 가능성을 배제한다면 우선 일상을 분석할 필요가 있다. 아기의 정상적인 발달을 위해서는 수면, 수유, 걷기, 적극적인 각성, 위생 절차, 마사지가있는 체조와 같은 정권 순간이 있어야합니다. 이러한 조작은 특정 영구적인 순서로 일상 생활에 포함되어야 하며, 일부는 예를 들어 낮잠과 산책과 결합될 수 있지만 아이는 특정 일정에 따라 생활하는 데 익숙해져야 합니다. 그러면 아기의 신경계가 추가 스트레스를 받지 않습니다.

9개월 아기의 정상적인 수면 시간은 밤에는 10-12시간, 낮에는 2-4시간이지만 이 수치는 약간 다를 수 있습니다. 다상 수면이 지속되며 아기는 일반적으로 낮에 두 번 잔다. 또한 2세 미만 어린이의 정상 범위에는 야간 각성이 있습니다.

아이가 체제에 더 잘 적응하려면 체제 순간마다 의식을 도입하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "졸린" 의식은 잠자기 전에 목욕하는 차분한 손가락 게임이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 특정 행동과 후속 수면 사이에 어린이의 명확한 연관성을 달성하는 것입니다. 아마도 처음에는 아이가 저항하거나 단순히 이해하지 못할 수도 있지만 아이가 새로운 습관을 만드는 데 3-5일이면 충분합니다. 의식이 마음에 들면 아기는 엄마를 끌어당겨 "졸린" 손가락 놀이를 하거나 듣기를 할 것입니다. "잠드는"동화에. 잠자리에 들기 전에 방을 환기시키고, 아이들이 매우 민감한 조명을 끄거나, 자장가를 부르거나 자연의 소리를 켜거나, 반대로 완전한 침묵을 보장하는 것이 중요합니다.

외부 요인도 아이의 수면을 방해할 수 있습니다. 우선, 작동하는 TV, 시끄러운 음악, 늦은 손님과 같은 공격적이거나 스트레스가 많은 요인을 제거하는 것이 좋습니다. 아마도 반대로 아이가 잘 자지 않으면 수동적인 하루를 보내고 아기의 미사용 에너지로 인해 잠들지 못할 것입니다.

매우 자주, 최대 1 년 동안 아기의 수면 부족의 원인은 진부한 굶주림입니다. 아이가 모유 수유를 한다면 아마도 어머니가 수유 위기를 시작하고 우유의 양이 줄어들었을 것입니다. 엄마는 습관적으로 아기에게 모유 수유를 하고 아기는 잠들었다가 배고파서 깨어납니다. 수유 직전에 보완 식품을 도입하고 이것이 아기의 수면에 어떤 영향을 미치는지 확인하는 것이 좋습니다.

아이의 생후 9개월에 신경계가 활발하게 형성되고 발달하기 시작합니다. 인상과 감정은 이미 어린 아이가 인식하고 있으며 잠자는 동안 다시 경험하여 잠을 불안하게 만들 수 있습니다. 약한 신경계는 낮 동안 경험 한 모든 것을 즉시 동화시킬 수 없으며 아이는 오랫동안 진정되고 잠들지 않고 하루 동안 일어난 모든 사건을 다시 생각합니다.

요법을 따르면 스트레스 요인이없고 아기에게 먹이를주는 경우 수면을 개선하기위한 또 다른 저렴한 방법은 취침 전에 목욕을하고 익모초, 레몬과 같은 허브 달인을 추가하여 목욕하는 것입니다. 밤 또는 카모마일과 계승.

부모는 아무리 피곤하고 졸려도 걱정하고 초조해해서는 안 됩니다. 9개월 된 아이가 몸이 좋지 않으면 밤에 불안하게 잠을 잔다. 아마도 아버지와 어머니의 초조함을 느끼기 때문일 것이다. 새로운 유기체에 민감하고 인내심이 필요하며 자랄 때까지 기다려야합니다.

9개월 아기가 밤에 잠을 잘 못 자면 어떻게 해야 하나요?이 점수에 대해 잘 알려진 소아과 의사, TV 발표자 및 어린이 건강에 관한 많은 책의 저자인 Dr. Komarovsky는 자신의 의견을 가지고 있습니다.

어린 아이의 잠드는 문제에 대한 Komarovsky 박사의 주요 가정은 다음과 같습니다. 아이가 잠자리에 들기 전에 진정하기 어려운 경우 아이를 재우는데 할당된 시간에 주의를 기울여야 합니다. 잠자리에 들기 시작하는 시간과 시간은 얼마나 걸리나요? Komarovsky는 아이들이 매우 피곤하거나 과자극으로 인해 진정이 어려울 수 있다고 믿습니다. 의사는 부모가 아기에게 스스로 잠들도록 가르칠 것을 강력히 권장합니다. 이것은 수면 및 각성 일정을 설정한 후 수행해야 합니다.

처음에는 부모가 아이의 우는 소리를 듣는 것이 어려울 수 있지만, 실제로 아이는 스스로 잠드는 법을 금세 배울 수 있습니다. 아이의 방에 들어가서 상황을 확인하기 전에 시계를 확인하십시오. 아이를 15분 이상 두지 마십시오. 아기가 스스로 잠드는 법을 배우자마자 아기는 더 편안해지고 행복해집니다.

아이가 스스로 진정할 수 있도록 아이가 가슴이나 젖병을 입에 물고 잠들지 않도록 해야 합니다. 그래야 아이가 불안하게 잘 수 있습니다. 다음과 같이 하는 것이 좋습니다.아기가 수유 중 잠이 들면 기저귀 갈이대 위에 올려놓고 기저귀(기저귀)를 갈아서 깨워야 합니다. 유아용 침대에서 그는 이미 자지 않고 누워 있지만 적어도 반은 자고 있습니다. 기억하십시오: 아이는 깨어 있는 상태로 잠자리에 들어야 합니다.

아이들이 밤에 잠을 못자거나 잠을 잘 못자는 주된 이유는 아무리 이상하게 들리더라도 심한 피로감입니다.

또 다른 이유는 취침 전에 어린이와 성인의 과도한 접촉입니다. 모든 성인이 그를 애무하고, 산책하고, 말을 걸고 싶어하기 때문에 아이는 지나치게 흥분합니다. 또한 생후 6개월 이상의 영유아는 활동적인 활동과 게임을 피해야 합니다. 아이들과 함께 잠자리에 들기 전에 많은 말을하지 말고 조용하고 조용한 목소리로 말하고 "Good night, doll and bear, good night, Andryusha"와 같은 단어를 사용해야합니다.

아기를 재우신 후 방을 나와 약 15분 정도 기다리면 아기가 자는지 확인하기 위해 돌아올 필요가 없습니다. 아기가 울면 몇 분 정도 기다렸다가 들어오세요. 아이는 수면과의 잘못된 연관성 때문에 울 수 있습니다. 아이들은 스스로 잠드는 법을 빨리 배웁니다. 단 며칠 만에 기회를 주세요.

적절한 수면 분배와 주간 수유로 아이들은 점차 신체적으로 정신적으로 깨어나지 않고 밤에 잠을 잘 수 있게 됩니다. 건강한 어린이는 밤에 잠에서 깰 수 있으며, 이는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 낮에는 아이가 많이 잤습니다.
• 아이가 담요를 두드려서 춥습니다.
• 아기가 유아용 침대 레일에 발이 끼었습니다.
• 아이는 자기 전에 먹이를 주는 것에 익숙하고, 흔들다가 갑자기 그것을 잃습니다.