Менструальный цикл – это особый физиологический процесс женского организма. Он легко уязвим под влиянием патологических факторов. К числу таковых относятся вредные привычки, погрешности питания, некорректное чередование режима труда и отдыха. Одним из последствий неправильного образа жизни для здоровья женщины является сбой менструального цикла. Учитывая , задержка 1 день в 80% случаев не является поводом для опасения. Но явление служит основанием для обращения к гинекологу и получения рекомендации относительно нормализации здоровья.
Причины задержки месячных на 1 день
Задержка 1 день происходит по нескольким причинам. Они классифицируются в зависимости от происхождения. Первую группу составляют определённые нарушения здоровья, имеющиеся у пациентки. Вторая категория объединяет факторы, неблагоприятно воздействующие извне.
Беременность – это наиболее логичное и распространённое объяснение отсутствия месячных в привычную дату.
Помимо оплодотворения, задержку менструации обусловливают следующие причины:
Пациентки, которые проходят химиотерапию, также могут наблюдать периодические изменения в функционировании органов, в том числе, яичников.
Признаки
На приёме у специалиста нужно сообщить о клинической картине, которой сопровождается состояние женщины. Задержка является более отсроченным симптомом – она обращает внимание уже после проявления целого ряда других процессов.
Признаки, указывающие на патологические реакции в организме пациентки.
Болезненность при половом акте
Болезненность при половом акте, в состоянии покоя, после незначительной физической активности. Если задержка месячных вызвана гинекологическими расстройствами, беспокоит дискомфорт в нижней части живота, .
Расстройство пищеварения
Расстройство пищеварения –не только признак проблем с питанием, но и подтверждение наличия гормонального дисбаланса. Женщина отмечает вздутие передней брюшной стенки, скопление кишечных газов, запор, чередующийся с диареей. На фоне перечисленной симптоматики тянет низ живота, возникают трудности с принятием положения тела.
Инфекционные патологии
Задержка менструации, сопряжённая с инфекционными патологиями, характеризуется наличием вагинальной секреции. Женщина отмечает , раздражение на гениталиях. Во время гинекологического осмотра удаётся установить их отёчность, наличие расчёсов.
Появление на фоне задержки указывает на прерывание беременности. При этом отделяемые массы существенно отличаются от менструальной крови. Выделения могут содержать сгустки, прожилки, нехарактерные фрагменты. Выражен болевой синдром, нарастают диспепсические расстройства, появляются неврологические явления.
Расстройство мочеиспускания на фоне ряда гинекологических патологий – распространённый признак.
Поликистоз яичников
Задержка месячных, вызванная поликистозом яичников, проявляется триадой симптомов. Женщина отмечает интенсивный рост волосяного покрова , стремительный набор веса, кожные признаки (повышенную жирность эпителия, появление угрей).
Отрицательный тест на беременость
Задержка месячных, при которых тест отрицательный, но присутствуют признаки начинающегося токсикоза, могут указывать на наличие беременности. Тот факт, что попытка определить это состояние не принесла успеха, не должен вводить в заблуждение.
Стандартные тесты на беременность рассчитаны на проявление реакции на хорионический гонадотропин человека. Этот гормон вырабатывается в организме спустя определённое время после зачатия. и выявления беременности вещества может содержаться недостаточно.
Причина позднего выявления патологий – отсутствие выраженной симптоматики , которая указывала бы на наличие заболевания и побудила женщину обратиться к врачу. В 30% клинических случаев у пациентки ничего не болит, не отмечается расстройств самочувствия.
Диагностика
На приёме у врача наиболее распространённый вопрос от пациентки с задержкой: «Могу ли я быть беременной?». Оплодотворение – наиболее вероятное объяснение, почему своевременно не возникает менструация. Но в гинекологии дифференцируют физиологическую причину задержки и патологическую.
Врач осуществляет опрос и осмотр женщины. Для понимания клинической картины, пациентке следует пройти ряд диагностических мероприятий. Они относятся к лабораторному, аппаратному, инструментальному виду:
- наиболее информативными признаны анализ крови на гормональную панель, биохимические и клинические показатели;
- исследование мочи позволяет выявить воспалительный процесс, наличие сахарного диабета;
- УЗИ направлено на обнаружение отклонений в состоянии органов половой системы, определение степени их кровоснабжения. Благодаря исследованию ультразвуком удаётся без труда выявить воспалительные процессы;
- помогает установить, произошла ли овуляция;
- сложные методы лучевой визуализации – КТ, МРТ – позволяют обнаружить новообразование гипофиза и установить его размеры;
- прогноз относительно каждого состояния зависит от первопричины, вызвавшей задержку менструации.
Профилактика
Сбои менструального цикла могут негативно отразиться на репродуктивном здоровье женщины. Постоянный гормональный дисбаланс, который не подлежит коррекции, со временем становится причиной множественных расстройств. Они проявляются в гинекологической, неврологической сфере, снижают иммунные способности организма.
Своевременное устранение заболеваний, предупреждение их перехода в хроническую форму повышает вероятность нормализации состояния половой системы. 1 раз в полгода женщине нужно посещать гинеколога.
(10 оценок, среднее: 5,00 из 5)
При планировании ребенка, женщина в ожидании чуда всегда прислушивается к своему организму с надеждой распознать самые . Для каждой женщины очень важно как можно раньше узнать о запланированной или нежелательной беременности, поскольку это дает возможность готовиться к предстоящему материнству или предпринимать меры по ее прерыванию.
Для большинства женщин предполагаемой беременностью считается задержка менструации, но многие врачи уверены, что это не совсем так. Задержка менструации может появляться и по другим причинам, среди которых гинекологические заболевания, депрессии, гормональный сбой и другие.
Специалисты уверяют, что если женщина желает узнать о раннем наступлении беременности, нужно обращаться к гинекологу, пройти ряд лабораторных анализов, УЗИ органов малого таза, которые с точностью подтвердят или опровергнуть предполагаемую беременность.
Однако многие женщины полагаются на свою интуицию и уже спустя несколько дней после незащищенного полового акта уверяют о наступлении беременности. Врачи достаточно скептически относятся к ранним признакам беременности и уверяют, что в первую неделю ощутить ее невозможно, поскольку для оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в полости матки понадобится не меньше чем 7 – 10 дней. Некоторые женщины все же уверяют, что о насупившейся беременности они узнали уже в первую неделю.
Признаки беременности на 1 неделе до задержки месячных
Результаты исследования с точностью в 98% подтвердят или опровергнут насупившуюся беременность.
При подозрении на беременность, не стоит торопить события. Неспецифические симптомы являются поводом для обращения к врачу гинекологу, но они не могут выступать основой в подтверждении беременности. Очень часто подобные симптомы и вовсе не связаны с женской половой сферой, могут являться признаками совершенно других заболеваний или нарушений происходящих в организме. Ложные признаки беременности часто появляются у тех женщин, которые длительное время стремятся к материнству или панически боятся забеременеть.
Специфические признаки беременности
К специфическим симптомам относят те признаки, которые чаще всего сообщают женщине о наступлении беременности. Такие симптомы могут появляться уже на 2-й или 4-й неделе. Наиболее характерными считаются:
Гормональный дисбаланс часто вызывает повышенную раздражительность, частую смену настроения, часто присутствуют нарушения в работе пищеварительной системы, которые не связанные с приемом пищи. Встречаются случаи, когда женщина не ощущает никаких изменений, а о предполагаемой беременности узнает только после задержке менструации.
Лабораторно-инструментальная диагностика беременности
При подозрении на насупившуюся беременность, появлении первых ее признаков, нужно обращаться к врачу гинекологу, который после осмотра, результатов лабораторной и инструментальной диагностики сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемую беременность. «Золотым стандартом» в диагностике беременных считается b-субъединицы , УЗИ трансвагинальным датчиком, экспресс тесты.
Ультразвуковое обследование полностью безопасно для беременной женщины и плода, позволяет уже с 4-й недели. На самых ранних сроках результаты могут быть ложноположительные или ложноотрицательные. Первое плановое УЗИ при подозрении на беременность проводят на 7-й неделе беременности. Именно в этот период можно рассмотреть наличие эмбриона, внутренние изменения в органах малого таза.
Анализ крови , один из наиболее информативных методов исследования на самых ранних сроках, позволяющий уже на 7–9-й день . При беременности в крови увеличивается уровень гормонов, при этом концентрация bХГЧ с каждой неделей увеличивается до 10 неделе. Благодаря данному анализу можно определить и патологии беременности, аномалии плода и другие состояния.
На ранних сроках назначается иммунологическое исследование, которое основано на реакции гемагглютинации.
Для проведения анализа берется утренняя моча, которую в условиях лаборатории смешивают с антисывороткой антигенами.
Помимо основных анализов, женщина в обязательном порядке сдает анализ мочи и крови, также проходит экспресс тест. Чаще всего тест на беременность проводится женщиной в домашних условиях перед посещением врача. Тесты на беременность могут давать ложные или правдивые результаты. К примеру, когда у женщины обнаружены патологии почек или тест простроченный, результат может быть положительный. Врачи часто рекомендуют проводить дважды тест в разные дни, при этом покупать их в разных аптечных сетях. Тест на первой неделе не может . Достоверные результаты можно получить уже на 2-й или 3-й неделе.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что единственным способом на первой неделе до или после задержки, считается анализ, который с вероятностью в 98% распознает зачатие плода. Начиная с 3-й неделе, можно проводить УЗИ, которое поможет определить плодное яйцо.
Распознать раннюю беременностью не всегда легко, но если женщина хорошо прислушается к своему организму, вовремя обратится к врачу гинекологу, подтвердить или опровергнуть ее наступление гораздо проще.
Первые признаки беременности в первые дни после зачатия замечают не многие женщины. Но все же они (симптомы) есть. И их можно легко обнаружить, если прислушаться к своему организму.
Итак, каковы же симптомы интересного положения до наступления задержки менструации?
1. Частая смена настроений. Женщины - существа непостоянные и часто меняют свое отношение к той или иной ситуации, но в данном случае смена настроений происходит совершенно без причины и очень часто. Сразу понятно, что это - первые признаки беременности в первые дни зачатия. Вот только девушка смеется и тут начинает плакать. Раздражительность, из ниоткуда взявшаяся ревность и прочие не слишком приятные чувства также могут наблюдаться. А еще, будущие мамы становятся очень капризными. Собственно, в этом и заключается второй симптом.
2. Повышение или потеря аппетита. Изменение вкусовых предпочтений. О втором вы, наверняка, прочли немало анекдотов. У дам в положении внезапно кардинально меняются вкусы. Может случиться так, что закоренелая вегетарианка вдруг начинает есть мясо или с удовольствием пробовать различные диковинные сочетания продуктов, вроде селедки с молоком.
3. Едва заметное повышение веса. Этот первый признак беременности в первые дни зачатия может быть связан с повышением аппетита, так как обмен веществ у будущих матерей наоборот ускоряется. Возможна прибавка 1-2 килограмма, но не больше, так как основной набор веса происходит только во 2-3 триместре , когда малыш начинает интенсивно расти и набирать вес.
4. Болезненность в области сосков и молочных желез. На эти первые признаки беременности в первые дни после зачатия мало кто обращает внимание, так как у доброй половины женщин присутствует так называемый предменструальный синдром, к которому относится и эта, обоснованная циклическими гормональными изменениями, болезненность груди. Однако, при интересном положении боли обычно ярче выражены. В более редких случаях на таких ранних сроках уже может появиться пигментация сосков, и из них может начать выделяться молозиво.
5. Кровянистые выделения приблизительно в середине менструального цикла, через неделю после зачатия. Эти едва заметные кровянистые выделения из влагалища связаны с прикреплением будущего плодного яйца к одной из стенок матки. Часто такие неоднозначные первые признаки беременности в первые дни зачатия воспринимают именно как начало менструации. Но выделения быстро прекращаются и начинается задержка.
6. Боль в нижней части живота и (или) в поясничной области. Обычно эти схваткообразные или ноющие боли женщины испытывают за пару-тройку дней до начала менструации. Но если зачатие состоялось, то это первые признаки беременности в первые дни задержки.
7. Повышение базальной температуры. Наблюдается с момента овуляции и в течение первых недель беременности. Повышенной считается температура выше 37 градусов. В некоторых случаях помимо базальной, поднимается и общая температура тела. Это связано с началом различных гормональных изменений и ускорением обмена веществ.
8. Количество выделений без цвета и запаха из влагалища заметно увеличивается. У многих женщин также усиливается половое влечение.
Все описанные выше первые признаки беременности в первые дни после зачатия появляются не у всех будущих мам, точнее, не все их замечают. Намного правильнее проводить диагностику уже после начала задержки.
Симптомы, проявляющиеся после начала задержки менструации
1. Тест на беременность. Это первая диагностическая процедура, которую должна пройти женщина после начала задержки менструации и потенциально могущая быть в положении. Как правило, на 2 недельках (а именно такой срок приблизительно будет на начало задержки) тест с любой чувствительностью покажет верный результат. Но не забудьте следовать инструкции, которая есть на упаковке любого теста. Делать его лучше всего с утра, перед этим не мочиться часов 6 (ночной сон). В таком случае в моче будет максимальная концентрация хорионического гонадотропина (в случае положительного результата), на который и реагируют тест-полоски. Если вы все сделали правильно и видите две довольно яркие полосочки, то это и есть достоверные первые признаки беременности в первые дни задержки.
Если тест показывает не ясный результат, то нужно на следующий день его повторить. Если же опять есть какие-то сомнения, то можно сдать кровь на тот же гормон и получить 100% достоверный результат.
2. Гинекологический осмотр. Опытный гинеколог может определить беременность у своей пациентки на совсем маленьком сроке. Свой диагноз врач ставит на основе результатов гинекологического осмотра. Визуально половые губы женщины, а также шейка матки становятся синеватого оттенка. Матка немного видоизменяет форму, если раньше она была похожа на грушу по форме, то теперь «превращается» в шарик.
3. Скудная менструация. Но как такое может быть? Ведь во время беременности не идут месячные! Да, действительно, менструаций не бывает, но могут быть мажущие кровянистые выделения, кратковременные, чаще в то время, когда по графику должно было быть циклическое кровотечение. Так что, если вы заметили у себя вместо нормальных месячных слабые мажущие выделения, то имеет смысл сделать тест.
4. На УЗИ видно плодное яйцо в матке - тут уже ошибок быть не может. Но в очень редких случаях плодное яйцо может быть не видно на мониторе, когда другие первые признаки беременности в первые дни задержки уже появились. Это может быть связано с поздней овуляцией. Ведь иногда зачатие происходит не в середине цикла, а ближе к концу. Таким образом, в дни задержки оплодотворенная яйцеклетка еще находится в маточной трубе. Но может быть и другой... нехороший исход - внематочная беременность.
5. Токсикоз. Тошнота и рвота - это спутники большинства будущих мам вплоть до второго триместра . Если эти явления наблюдаются регулярно, отравление исключено, нехорошо бывает преимущественно по утрам и некоторые запахи и вкусы кажутся невыносимыми + есть иные первые признаки беременности в первые дни задержки - вы скоро станете мамой.
6. Увеличение количества мочеиспусканий в сутки. К этому симптому нужно отнестись очень внимательно. Если помимо увеличения количества походов в туалет, вы еще замечаете болезненные ощущения до, во время или после опорожнения мочевого пузыря - то это не первые признаки беременности в первые дни, а цистит или уретрит. Лечение проводит уролог. Хотя, эти заболевания также не исключают возможность зачатия. Для уточнения диагноза потребуется сдать анализ мочи. Если вы считаете, что можете быть беременной, но у вас начался цистит, не забудьте предупредить врача о своем возможном положении для корректировки схемы лечения, так как лечение цистита обычно проводится антибиотиками, которые могут быть противопоказаны в 1-ый триместр .
7. Рост матки. Приблизительно с 8-ой недели первые признаки беременности в первые дни задержки становятся явными. А увеличенную матку замечает гинеколог уже не только при осмотре на кресле, но и при внешнем. С конца первого триместра даже можно измерять длину матки сантиметровой лентой. 1 неделя приблизительно равна одному сантиметру.
Практически каждая женщина, живущая половой жизнью, интересуется тем, какие первые признаки беременности существуют. Наиболее явным признаком является Ну конечно, паниковать еще рано, ведь сбой в менструальном цикле происходит по многим причинам, например, стресс или депрессия, смена климата. Тем не менее, не лишним будет вспомнить: был ли в течение месяца у вас незащищенный половой акт.
Менструального цикла могут включать болезненные ощущения в области груди и внизу живота. Начиная с первых недель после зачатия, женщину одолевает повышенный аппетит, поэтому запасы еды довольно быстро исчезают. Ни для кого не секрет, что у будущих мамочек особые пристрастия к продуктам: то им хочется соленого, потом сразу хочется закусить сладким, и так все время. Даже на раннем женщина часто ходит в туалет, поэтому не получается долго гулять на свежем воздухе.
Многие женщины замечают например, изменение цвета кожи, а точнее появление пятен или линий. Непосредственно после зачатия в организме женщины происходят гормональные изменения, которые проявляются в виде розовых линий на груди или животе. Также к ощутимым признакам можно отнести слишком Женщина понимает, что прикосновения ее любимого мужчины она чувствует по-другому: может стать как более чувственной, так и раздражительной, испытывая чувство боли.
Менструации подразумевают изменение цвета ареолы груди: зона вокруг соска становится более темной. Как правило, этот процесс сопровождается появлением дополнительных пупырышек на ареолах, а также вены молочных желез становятся более выраженными. Распространенным признаком является ощущение тошноты после завтрака. Так называемый, токсикоз - состояние индивидуальное, поэтому возникает у каждой женщины на разных сроках беременности. При этом на очень хороший аппетит дамы в интересном положении токсикоз никак не влияет.
Можно составить собственный список, в котором описываются индивидуальные признаки беременности. В первый день задержки можно начинать измерять базальную температуру, для этого сразу после сна в прямую кишку следует вводить обычный термометр примерно на 2 сантиметра. Минут через 5 следует извлечь градусник и проверить показания. У беременных женщин базальная температура всегда выше 37 градусов Цельсия. Не менее ярким признаком считается повышенная чувствительность к окружающим запахам. Зачастую для будущей мамы все ароматы кажутся сильнее в несколько раз.
Стоит понимать, что возникновение того или иного признака беременности совсем не означает ее стопроцентное наличие. Появление даже нескольких признаков свидетельствует лишь о возможном зачатии. Достаточно субъективным признаком беременности считается резкие изменения в психологическом состоянии женщины, например, постоянные перемены в ее настроении или резкая возбудимость, раздражительность.
В любом случае по наличию первых признаков нельзя однозначно диагностировать беременность. В настоящее время существует множество тестов, которые продаются в каждой аптеке. Их ассортимент достаточно широк и по ценовой категории отвечает требованиям граждан разных социальных уровней. Такие тесты способны определить наличие беременности уже спустя 10 дней после зачатия. Но даже по показаниям тестов нельзя судить о точности результата, ведь точный диагноз может поставить только врач-гинеколог. Поэтому для обеспечения более достоверного результата следует делать тест рано утром, а лучше всего сделать сразу не менее 3 тестов.
Каждая женщина должна понимать, что специалист может определить наличие беременности на сроке, превышающем 3 недели. Именно в это время проводится УЗИ и анализ крови, на основании которых осуществляется подтверждение результатов. На сроке до 3 недель врач может проверить: имеются ли косвенные признаки беременности в первый день задержки, например, изменение цвета влагалища и шейки матки.
Задержка 1 день для кого-то из женщин является сигналом для сильного переживания. Другие только этого и ждут. Но каждая женщина, вступившая в репродуктивный этап жизни, просто обязана знать, с чем сопряжена любая , включающая один день и больше. Конечно, это может быть беременность. И во многом тут помогут сориентироваться те ощущения в теле, которые женщина испытывает на протяжении первого дня .
К примеру, если на протяжении нескольких дней, то это может означать, что месячные вот-вот начнутся. Одних это успокоит, других - расстроит. Чтобы не происходило сильного беспокойства по этому поводу, женщине следует изучить все тонкости протекания собственных месячных, их сроки и особенности поведения организма в этот период. А общая информация, приведенная ниже, поможет лучше разобраться в этом.
Особенности женского организма
Женская природа такова, что каждой женщине без исключения приходится столкнуться с таким ежемесячным состоянием организма, как менструация. В результате гормонального перестраивания организма на новый лад после отсутствия оплодотворения эндометрий (внутренний слой матки) претерпевает циклические преобразования, имеющие отношение к работе яичников. Весь цикл можно условно разделить на 2 фазы:
- фолликулярную в яичниках;
- пролиферативную (секреторную) в матке.
Зреющий в правом или левом яичнике фолликул участвует в производстве гормона эстрадиола (эстрогена), что соответствует первой фазе цикла менструации. В результате чего эндометрий матки принимается за усиленный рост и подготавливается для приема оплодотворенной гаметы. В момент разрыва фолликула, созревшего в яичнике, образуется . Оно вырабатывает другой ценный половой гормон женщин - прогестерон. Появлению этого гормона соответствует вторая фаза цикла менструации - овуляторная. Под влиянием прогестерона на выросший слой эндометрия происходит остановка в развитии последнего. В нем начинаются секреторные преобразования.
Дальнейший ход событий может протекать по одному из 2 возможных сценариев: беременность наступает или этого не происходит. Когда имеет место беременность, то желтым телом вырабатывается прогестерон, что позволяет сохранить беременность, развиваться хориону, а после чего и плаценте.
Когда оплодотворение не произошло, то желтое тело перестает продуцировать прогестерон. И становится уже телом белым, лишенным всякой активности. При этом эндометрий показывает следующую реакцию на уменьшение продукции прогестерона: происходит атрофирование эндометриоидных клеток и их отслаивание. Под отошедшим слоем эндометрия показываются сосуды, которые к этому времени принимаются источать кровь. Именно данная жидкость, включающая кровь и отслоившиеся клетки эндометрия, вытекающая из влагалища, называется месячными.
Нередко такие выделения сопровождают болевые ощущения в области нижней части живота, бедер, поясницы. Частым состоянием является припухлость и болезненность в молочных железах. Изменения в поведении и настроении женщины тоже являются верными спутниками месячных. У женщины часто меняется настроение, она становится раздражительной, тревожной, вялой и слабой, вплоть до того, что впадает в депрессивные состояния.
Нормальным течением менструального цикла принято считать период примерно в 19 дней. Кровянистые выделения отмечаются на протяжении 2-7 дней. Показательно то, что после прекращения кровотечения организм женщины не передает дискомфортных и болевых ощущений.
Нормальное продолжение цикла
Нормальным считается цикл, равный именно 28 дням. Отсчитывают этот интервал с первого дня менструации и до первого дня следующей. Так, каждая взрослая дама должна обязательно отслеживать функции своего тела, в особенности, если она уже ведет половую жизнь.
Каждый месяц вести регулярный учет собственного менструального цикла следует в связи с несколькими причинами:
- зная дни начала месячных, можно без опаски планировать проведение активного отдыха на природе, дальние поездки или времяпрепровождение в отпуске;
- так можно определить дни овуляции, при которых следует повысить защиту разными средствами контрацепции;
- высчитав дни овуляции, возможно усиленно работать над зачатием;
- регулярный контроль за собственным циклом способствует своевременному выявлению различных сбоев цикла и обращению за медицинской помощью.
Однако продолжительность в 28 дней - это идеал, до которого некоторым далеко. Так, например, цикл может растягиваться на целых 35 дней.
Провоцирующие факторы
В некоторых ситуациях отмечается такое явление, как задержка месячных. Она может составлять 1 день и больше (обычно до 5 дней). Этому способствуют различные факторы:
- стрессовые ситуации;
- умственное и физическое перенапряжение;
- курс лечения гормоносодержащими медикаментами, антидепрессантами, седативными лекарствами;
- резкое снижение массы тела, что является довольно суровым испытанием для женского организма;
- интенсивные физические нагрузки (к примеру, тренировки перед спортивными выступлениями);
- инфекции, распространяющиеся половым путем;
- авитаминоз;
- поездка в другую природную зону с отличиями в климате.
Даже первый день задержки месячных - это всегда повод задуматься для женщины. В особенности, когда половая жизнь ведется на постоянной основе, а рождение ребенка не входит в ближайшие планы. И большинству женщин приходит на ум даже на протяжении этих первых суток задержки месячных выполнить не один тест на беременность, употребить несметное количество успокоительных лекарств, обзвонить всех близких и подруг, спрашивая у них совета в поиске утешения.
Порой даже при полной уверенности женщины в отсутствии зачатия, она все-равно волнуется и не находит себе места, пока не покажется кровотечение. Нередко эти переживания дополняются болевыми ощущениями в поясничной и тазовой области, в нижней части живота. У кого-то все эти признаки усиливаются чувством тошноты, мигренью. Нервное напряжение зашкаливает, возникает тяжелое ощущение в мышцах тела. Несмотря на то, что задержка месячных, длящаяся от суток до 5, считается явлением допустимым, при росте срока задержки и увеличивающихся дискомфортных ощущениях лучше всего обратиться немедленно к акушеру-гинекологу.
Если замечена такая особенность в женском здоровье, как регулярное опаздывание месячных, то стоит внимательно проанализировать условия своей жизни и понять, отчего возникает такое отставание.
Итак, на что следует обратить внимание?
Когда задержки возникают постоянно из месяца в месяц, то скорее всего в жизни женщины нет необходимого покоя и стабильности. А такие условия существенно ухудшают полноценность самой жизни.
Когда женщиной ведется календарь менструаций, то это дает ей возможность лучше увидеть изменения и понять, что организм так реагирует на постоянный стресс. Тогда можно будет начинать предпринимать какие-либо действия для предупреждения и устранения подобной негативной ситуации:
- В первую очередь нужно посмотреть на взаимодействие с домочадцами, как они влияют на комфортность пребывания женщины внутри семьи, не подвергают ли психику женщины серьезным психологическим нападкам (это могут быть любые члены семьи, от собственной матери, мужа детей, до свекрови и пр.).
- Какая атмосфера в общении между коллегами царит на работе? Ощущает ли женщина в коллективе сослуживцев уют и комфорт? Или она и забыла, что означают эти понятия в кругу коллег.
- Частота занятий сексом имеет прямое отношение к установлению менструального цикла, его стандартной продолжительности. В свою очередь его полное отсутствие привести способно к такому состоянию, как задержка месячных на сутки и больше.
- Правильность питания тоже может оказывать влияние на сдвигание сроков начала месячных. В рационе женщины обязательно должны присутствовать такие продукты, как рыба и мясо, яйца, овощи, зелень, бобовые, молочные напитки и продукты.
- Привычки в образе жизни. Мало активности, много неподвижных будней могут спровоцировать задерживание месячных от суток до 5.
Пересмотрев эти пункты, женщина сможет привести к норме свой месячный цикл в плане его временных рамок. Если только она не планирует беременность. А это уже совсем другая тема для разговора.
