Как самостоятельно проверить отклонение уровня тестостерона в организме. Как узнать, в норме ли уровень тестостерона у мужчины? Признаки недостатка тестостерона

Тестостерон в крови – важный показатель, характеризующий здоровье любого мужчины. Полезно узнать его количество, если есть подозрение на заболевание половых органов, спортсменам, которые ведут активную физическую подготовку и стараются набрать мышечную массу, да и простым людям это будет интересно проверить. Как определить уровень тестостерона – об этом будет идти речь в данной статье.

Перечень существующих методов

Проверить уровень тестостерона можно лишь двумя способами: лабораторный анализ крови и по внешним признакам. Первый тест является более достоверным и может дать наиболее точную количественную характеристику гормона. Определение биологически активного тестостерона в сыворотке крови возможно только в условиях лаборатории медицинского учреждения, что делает этот тест не таким доступным для простого мужчины, который просто не желает посещать поликлинику или больницу. К тому же анализ в большинстве случаев проводится на платной основе. Хотя в настоящее время разработан экспресс-тест, с помощью которого можно измерять тестостерон в домашних условиях. В отечественных аптеках такое редко встречается, а вот на Западе это уже не в новинку.

Тест на тестостерон, проведенный в лаборатории, помогает узнать количественную характеристику. Проверить, есть ли снижение или повышение андрогена, возможно, и не покидая домашних апартаментов. Тест неточный и дает лишь ориентировочное значение, зато узнать свой уровень тестостерона становится возможным без участия врача. Для этого нужно:

• Произвести общий осмотр, особое внимание обратить на наружные половые органы.
• Исследовать свойства пота.
• Осуществлять контроль частоты и качества эрекций.

Признаком снижения тестостерона в организме есть слабая щетина на лице.

Как узнать содержание стероида по внешним признакам у мужчин в домашних условиях, если нет возможности измерить количество лабораторно – об этом подробно далее.

Общий осмотр

При снижении тестостерона ряд внешних признаков позволяет заподозрить такое состояние – это самый простой и проверенный способ определить андрогенную насыщенность организма. Заподозрить патологию помогают следующие симптомы:

• Отсутствие или недостаточный рост волос в подмышечных впадинах и на лобке.
• Слабая щетина на лице.
• Голос с высоким тембром.
• Недостаток мышечной ткани.
• Отложение подкожной жировой клетчатки в области живота.
• Сухость и шелушение кожи.
• Излишняя потливость.

При нормальном содержании гормона ни один симптом из перечисленных не будет выражен так явно.

Особое внимание стоит уделить осматриванию наружных половых органов. Как известно, яички – это мужской орган, выполняющий синтез тестостерона. Соответственно, по их размеру можно косвенно говорить о том, насколько активно они эту функцию выполняют. Если яички маленькие и атрофированные в течение долгого времени, человек, вероятно, имеет низкий тестостерон, тут даже лабораторно ничего проверять не надо. Если они выглядят большими и полными, то это может говорить о нормальном или высоком тестостероне и хорошей выработке семенной жидкости.

При определенных обстоятельствах синтез андрогенов уменьшается, а иногда увеличивается, соответствующим образом меняются и размеры гениталий. Проверить данное положение можно самостоятельно в домашних условиях. Например, на тестостерон у мужчин негативное влияние оказывает прием крепких спиртных напитков. Осмотрите свои гениталии перед походом на банкет, попробуете найти ориентир и измерить размер, затем утром, после гуляний, проверьте, изменилось ли что-нибудь. Безусловно, такой способ определить тестостерон является весьма субъективным, зато совершенно бесплатным.

Исследование пота

Узнать о количестве гормона косвенным путем можно, если определить, как пахнет пот. На первый взгляд идея проведения подобного теста звучит бессмысленно и даже глупо. Но такой способ имеет логичное научное обоснование. Ученые в ходе своих экспериментов узнали, что тестостерон влияет на работу апокриновых желез кожи. Секретируемая жидкость этих желез богата разными веществами, характерными для конкретного человека, что придает запаху пота особенность. В некоторой литературе встречается понятие «апокринный пот», который имеет более резкий, горький и неприятный запах.

Количество тестостерона в организме можно определить по запаху пота.

Работа апокриновых желез регулируется тестостероном, соответственно, избыток гормона стимулирует их функционирование, наблюдается избыточная потливость с характерным запахом, недостаток проявляется обратным эффектом. У детей до периода полового созревания апокриновые железы функционируют слабо, потовая жидкость не имеет такого неприятного запаха, потому что в организме мало андрогенов.

Связь с эректильной функцией

Хорошая эрекция находится в прямой зависимости от уровня тестостерона. В зависимости от того, как часто за день она происходит и с какой силой, можно определить и количественное содержание тестостерона. Понятное дело, когда тестостерона в организме не хватает, человек испытывает определенные трудности в интимной жизни, а чем больше андрогена, тем легче получить эрекцию.

Была установлена закономерность, благодаря которой необходимость измерить гормон в крови в лаборатории пропадает при условии отсутствия признаков других заболеваний. Согласно наблюдениям, проблемы с эрекцией развиваются, когда содержание тестостерона около или ниже 300 нг/дл. Для молодых людей до 30 лет это число немного выше (некоторые сообщают об эректильной дисфункции при 400-500 нг/дл). При количестве 800 нг/дл мужчины даже не думают о проблемах в сексе.

Что нужно учитывать при проведении обследования

Какой бы тест вы ни выбрали для проведения исследования, стоит знать, что содержание тестостерона вариабельно и зависит от массы факторов. В первую очередь стоит учитывать возраст. Считается, что выработка мужского тестостерона начинает снижаться примерно с тридцатилетнего возраста, дальнейшее снижение составляет около 1 % в год. Внешность человека поменяется, отразится это и на половой функции.

С возрастом уровень тестостерона в организме уменьшается.

Значительное влияние на показатель оказывает среда обитания. Проводилось исследование, когда необходимо было измерить тестостерон у людей разных возрастов с местом жительства в городе и на селе. Это исследование показало, что в сельской местности люди после 50 лет имеют столько же тестостерона в организме, как молодые парни, родившиеся и живущие в городе. Такое различие связано с особенностями труда. В деревне больше физической работы, большое число домашних обязанностей (огород, хозяйство), тогда как в городе преобладает офисный труд.

Результаты теста будут некорректны, если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, которые могут повлиять на синтетическую активность яичек.

Чтобы убедиться в правильности этого суждения, стоит проверить наличие побочных эффектов по инструкции, прилагаемой к лекарству. От домашних средств народной медицины вовсе рекомендуется отказаться, так как любой тест с большой вероятностью покажет ложный результат.

Как узнать уровень тестостерона у мужчин, вы теперь поняли. Какой из способов выбрать – решать вам. Но при наличии серьезных проблем со здоровьем лучше всего обратиться за помощью к врачу и измерить стероид в крови более достоверным лабораторным тестом. Удачи!

Андрогены - мужские гормоны, которые выделяются клетками яичек и коры надпочечников. Эти биологически активные вещества принимают участие в половом созревании, определяют либидо, частично влияют на рост и пропорции тела, метаболизм, работу центральной нервной системы. Основными действующими андрогенами у мужчин являются тестостерон и его производное . По уровню этих гормонов можно судить о сексуальных способностях мужчины, его здоровью и даже об интеллекте и характере. Оценить концентрацию тестостерона можно с помощью лабораторных анализов (крови, слюны). Кроме того, примерно определить уровень андрогенов можно и по внешности.

Андрогены влияют на внешность мужчины в любом возрасте. Уровень тестостерона в периоде внутриутробного развития кроме строения наружных половых органов определяет и некоторые другие параметры тела. Так, о концентрации андрогенов на этом этапе говорит соотношение длины указательного и безымянного пальца . Обычно у мужчин это соотношение равно 1:1,1 (безымянный палец длиннее). В англоязычной литературе данный индекс обозначают как 2D:4D digit rati.

Рис. 1 — По соотношению длин безымянного и указательного пальца, можно узнать о преобладание половых гормонов в период внутриутробного развития. Первый случай свидетельствует о преобладание мужских половых гормонов.

По еще одной формуле можно определить примерный возраст пубертата. Известно, что чем раньше у мужчины проснулось либидо, начался сперматогенез и поллюции, тем более сильной является его половая конституция . То есть по возрасту пубертата можно судить об уровне тестостерона в будущем.

Чтобы оценить начало полового созревания нужно вычислить соотношение роста и длины ног у мужчины. Этот показатель называют трохантерный индекс . Длина ног измеряется в положении стоя от пола до большого вертела кости бедра (trochanter)(рис. 1). Рост определяют с помощью ростомера, желательно в утренние часы. Далее делят полученный показатель на длину ног. У мужчин с высоким уровнем тестостерона трохантерный индекс обычно равен 1,99 и более. При низких значениях андрогенов соотношение роста и длины ног может быть менее 1,92 (см. таблица 1).

Таблица 1 — Связь трохантерного индекса с половой конституцией.

ПОЛ	СЛАБАЯ	СРЕДНЯЯ	СИЛЬНАЯ
Мужской	< 1,92	1,92-1,98	> 1,98
Женский	< 1,97	1,97-2,00	> 2,00

О правильном пубертате и нормальной половой конституции также можно говорить, если у мужчины относительно низкий голос и на шее прослеживается «адамово яблоко» (кадык).

О концентрации тестостерона в данный период жизни говорит:

• развитость скелетной мускулатуры;
• жировые отложения;
• рост волос на теле и лице;
• состояние кожи;
• когнитивные способности.

Развитость скелетной мускулатуры

Мышечная ткань непосредственно поддерживается тестостероном как сильным анаболическим гормоном. Андрогены повышают и мускульную силу и массу волокон. У мужчин с нормальным и высоким уровнем тестостерона хорошо развиты мышцы рук, спины, верхнего плечевого пояса. Обычно для поддержания хорошей физической формы в этом случае достаточно просто правильного образа жизни и ежедневных бытовых нагрузок. Если мужчина дополняет режим еще и спортивными тренировками, то при высоком уровне тестостерона его ждут хорошие результаты без применения биологических добавок и специального питания.

Уровень жировых отложений

Мужчинам с сильной половой конституцией и нормальным/высоким уровнем андрогенов легко поддерживать вес в физиологических границах. Развитие ожирения всегда говорит о снижении тестостерона. Если рост мужчины около 180 см, то обхват его талии должен быть менее 94 см. Отложение жировой ткани в области грудных желез (ложная ), бедер, ягодиц также может свидетельствовать об относительной гипоандрогении.

Рост волос на теле и лице

Рост волос на лице и теле у мужчин также зависит от тестостерона и его метаболитов. При высоком показателе этих гормонов наблюдают обильное оволосение в области бороды, усов, бакенбард. Обычно мужчина должен бриться ежедневно, чтобы поддерживать кожу гладкой. Также растительность появляется на груди, животе, пояснице, ногах и руках. При нормальном и высоком уровне мужских гормонов наблюдают характерную форму роста волос в области гениталий (в виде ромба с одной из вершин идущей по средней линии живота к пупку).

Со временем высокие значения тестостерона могут приводить к - то есть облысению по мужскому типу. При этом волосы выпадают на темени и в лобно-височных областях.

Состояние кожи

Побочным действием собственного тестостерона считают и его влияние на сальные и потовые железы. При высоком содержании андрогенов развивается себорея. У мужчин могут появляться акне, расширенные поры, жирный блеск кожи. Кроме того, может наблюдаться повышенное потоотделение.

Когнитивные способности

Косвенно о концентрации тестостерона говорит поведение и интеллектуальные способности. Если в обычных ситуациях мужчина часто реагирует решительно и агрессивно, часто проявляет инициативу, демонстрирует уверенность в себе и хорошо взаимодействует с коллективом, то уровень его андрогенов вероятно высок. Если же его настроение неустойчиво, часты эмоциональные срывы, апатия, депрессия - то возможно выявление .

Мужские половые стероиды влияют на способность:

• концентрировать внимание;
• аналитически мыслить;
• хорошо запоминать материал;
• быстро принимать решения;
• ориентироваться в пространстве.

Если мужчина обладает такими способностями, то уровень его тестостерона был достаточным и в период внутриутробного развития, и в течение дальнейшей жизни.

Анализ крови

Точной методикой определения андрогенов в организме является анализ плазмы крови. Материал получают из вены.

В крови можно оценить несколько показателей:

• биологически доступный тестостерон;

Кроме того, может понадобиться измерение секс-связывающего глобулина, дигидротестостерона и других показателей.

Для обследования на общий и свободный тестостерон используют технологии радиоиммунного анализа, двойного (равновесного) диализа, ультрацентрифугирования, преципитации. Самым доступным является радиоиммунный анализ, но он к сожалению уступает другим технологиям в надежности и точности.

Общий тестостерон измеряют в единицах: нг/дл, моль/л. Для мужчин трудоспособного возраста норматив - 8,9-42 нг/дл (по некоторым рекомендациям нижняя граница 12 нг/дл). Свободный тестостерон обычно выражают в пг/мл, пмоль/л. Норма для мужчин от 18 до 55 лет: 1-28 пг/мл .

Простым и надежным методом оценки тестостерона является и анализ слюны на этот гормон.

Преимущества методики:

• неинвазивность (нет повреждений для организма);
• простота сбора материала.

Нормой считают диапазон 200-500 пмоль/л.

Рис. 2 — Определение свободного тестостерона в слюне — это точный, неинвазивный, но не слишком доступный способ.

Исследования показали, что уровень тестостерона в слюне хорошо коррелирует с концентрацией биологически активной фракции гормона в крови. В наборах для оценки используется методика конкурентного иммуноферментного анализа.

Подготовка к анализам крови или слюны

Забор материала (кровь, слюна) должен происходить в утренние часы (8-11). Накануне важно избегать алкоголя, чрезмерных физических нагрузок, переедания.

За 2 дня до диагностики следует отменить (по согласованию с врачом) некоторые лекарственные препараты. На результаты анализа могут повлиять стероиды, тиреоидные гормоны, адренокортикотропин, эстрадиол или гонадотропины (см. ).

Врач-эндокринолог Цветкова И. Г.

Тестостерон – основной мужской андроген. Продуцирующиеся яичками и корой надпочечников биологически активные вещества принимают активное участие в формировании половой системы, определяют строение тела, массу, рост, метаболизм, имеют конкретное влияние на центральную нервную систему. Именно тестостерон отвечает за либидо, благодаря чему мужчины по-настоящему чувствуют себя частью сильной половины человечества. Если знать, как проверить уровень тестостерона у мужчин, можно будет контролировать его, тем самым сохраняя нормальное функционирование целого ряда систем организма.

Свернуть

Многие почему-то считают, что чем больше тестостерона в крови, тем лучше, ведь это сделает человека более мужественным, сильным и т.д. Отчасти это правда, однако все должно быть в пределах нормы. Повышенный уровень андрогена, как и пониженный, отрицательным образом сказывается на мужчине. Только оптимальный показатель будет естественным для организма, соответственно, его системы, на работу которых непосредственным образом влияет тестостерон, будут функционировать стабильно.

Как узнать уровень тестостерона? Это можно сделать даже в домашних условиях. Поскольку данный гормон оказывает колоссальное влияние на поведение мужчины, а также его внешний вид, изменения здесь будут заметны практически моментально. Поэтому все, что требуется – это регулярно следить за состоянием своего здоровья, а также обращать внимание на функциональность половой системы.

Низкая концентрация андрогена в крови провоцирует появление следующих симптомов:

• потеря мышечной массы и параллельный набор жировой массы, особенно в области живота и груди;
• раздражительность, угнетенное состояние, возможны депрессии;
• заметное снижение сексуального влечения;
• анемия;
• снижение темпов роста волос на теле и лице;
• , бесплодие;
• кожный покров становится более сухим, притом, что потоотделение усиливается, особенно в ночное время;
• дряблость кожи.

А вот чрезмерно высокий уровень тестостерона имеет прямо противоположные признаки:

• сексуальная активность увеличивается в разы и граничит с патологическим желанием;
• мускулатура развивается очень быстро;
• чрезмерная активность, возбуждение, беспокойство;
• потрясающая физическая выносливость;
• постоянно хорошее настроение, даже тогда, когда его не должно быть;
• слишком агрессивное поведение;
• рост волос на теле и, особенно, на лице отличается значительной интенсивностью;
• мужчина начинает быстро лысеть.

Несмотря на то, что вышеперечисленные симптомы, казалось бы, имеют очевидные преимущества для мужчины, слишком высокая концентрация гормона в крови имеет и обратный эффект – он буквально вытягивает все силы и энергию из организма, заставляя его постоянно прибегать к внутренним резервам. Поэтому повышенный уровень тестостерона, как и пониженный, в одинаковой степени считаются проблемным состоянием.

Точно выяснить уровень гормона в организме сможет только соответствующий анализ крови, который проводится в лабораторных условиях.

Его можно провести исходя исключительно из собственного желания, или же если присутствуют определенные заболевания, которые могут быть связаны с недостатком андрогенов. Например:

• гипогонадизм;
• импотенция;
• хронический простатит;
• бесплодие;
• доброкачественные или злокачественные или простаты;
• раннее облысение;
• хрупкость костей;
• снижение сексуального влечения к противоположному полу.

Во всех перечисленных выше случаях врач в обязательном порядке назначает анализ крови на тестостерон. Берется образец крови из вены. Несмотря на кажущуюся легкость процедуры, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы результат был максимально правдивым и точным. Вот что нужно делать:

• учитывая тот факт, что концентрация основного мужского гормона в крови максимально высока утром, анализ должен браться в это же время, максимум – до 11 часов утра;
• примерно за 12 часов до процедуры категорически не рекомендуется употреблять какую-либо пищу. Разрешается пить только воду;
• запрет касается и курения, которое негативно сказывается на выработке андрогена и его концентрацию. Следует противостоять желанию покурить как минимум четыре часа перед сдачей анализа;
• за сутки до мероприятия запрещено употреблять любые вещества, могущие существенным образом корректировать уровень тестостерона в крови. К ним относится не только алкоголь, но и целый ряд лекарственных препаратов – нейролептики, диуретики, гликозиды, барбитураты, а также гормональные средства;
• сдачу анализа следует отложить, если температура тела выше нормы;
• крайне не рекомендуется подвергать организм интенсивным физическим нагрузкам – они искусственно изменят реальный уровень андрогена в организме. А чрезмерное переутомление спровоцирует его резкое падение.

Как проверить тестостерон у мужчин на основе анализа крови? Обычный человек здесь ничего не поймет. Расшифровкой полученных результатов занимается исключительно профильный специалист. Определяют уровень свободного и общего тестостерона. Общий измеряется в нанограммах или молях. Норма для мужчин репродуктивного возраста составляет примерно от 8 до 42 единиц. То же самое касается и свободного гормона, однако его оптимальная концентрация иная – для трудоспособных представителей сильного пола она составляет от 1 до 28 пг/мл.

При этом нужно помнить, что общий тестостерон, то есть тот, который связан с белками, не всегда обладает конкретной биологической активностью. Следовательно, полученный показатель может иметь значительные расхождения с реальной картиной. С другой стороны, на те или иные процессы в организме влияет исключительно связанный с белками и свободный андроген.

Тестостерон – весьма специфическое биологическое вещество. Даже самый точный анализ может показать то, что уровень его концентрации в норме, но при этом организм будет демонстрировать явные признаки недостатка андрогена. Это может происходить по разным причинам, основная из которых – сильные колебания уровня гормона даже в течение дня. Поэтому многие специалисты настоятельно рекомендуют сдавать анализ крови на тестостерон несколько раз через определенные промежутки времени. Благодаря этому, можно будет получить усредненный результат, который будет наиболее верным.

Большое значение имеет и возраст мужчины. Самая высокая концентрация гормона отмечается примерно в 17-21 год. Уже после тридцати лет он будет вырабатываться меньше. По достижению 50-55 лет нормой будет считаться даже нижний порог общего тестостерона.

В последнее время конкуренцию традиционному методу лабораторного определения уровня андрогенов в крови мужчин составляет анализ слюны. Основные преимущества методики очевидны – это, в первую очередь, простота сбора образца материала, а также отсутствие механических повреждений кожного покрова или слизистой оболочки. Способ хорошо коррелирует с классическим анализом крови. Норма – примерно 200-500 пмоль/л. Для оценивания используется методика имунноферментного анализа.

Однако главный недостаток заключается в том, что на сегодняшний день в нашей стране нет достаточного количества специализированных лабораторий, располагающих требуемым оборудованием для изучения образцов слюны на предмет определения уровня андрогена в ней.

Профилактические мероприятия

Недостаточно просто знать, как проверить уровень тестостерона в домашних условиях. Важно также своевременно и адекватно реагировать на любые проблемы, связанные с нарушением гормонального баланса. Каждый мужчина должен знать, как повысить уровень этого гормона в своем организме. Справедливости ради нужно отметить, что существует немало способов для достижения данной цели, причем подавляющее большинство из них абсолютно доступны для каждого. Речь идет о:

1. Правильное питание. Рацион обязательно должен быть сбалансированным, содержать много витаминов и минералов. Особенно важен для мужского организма цинк, способный восстановить утраченную или пошатнувшуюся половую функцию.
2. Полноценный отдых. В сутки необходимо спать не менее восьми часов. Доказано, что тестостерон наиболее активно вырабатывается именно во время глубокого и спокойного сна.
3. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, не говоря уже о наркотических средствах – все это разрушительным образом влияет на весь организм, не только на гормональный баланс.
4. Ведение регулярной половой жизни.
5. Регулярные физические нагрузки. Очень важно заниматься спортом, не обязательно на профессиональном уровне, а конкретно для себя. Подойдут даже обычные пешие прогулки.
6. Регулярная проверка уровня тестостерона. Профилактические анализы помогут вовремя среагировать на гормональные изменения. Это очень важно, так как ранее выявление проблемы позволит быстрее избавиться от нее, с минимальным негативным влиянием на организм.

Оптимальный показатель уровня тестостерона в крови – это гарантия не только нормального функционирования половой системы, но и соответствующего качества жизни мужчины в целом.

Важную роль для здоровья мужчины играет , регулирующий многие процессы жизнедеятельности, а также отвечающий за развитие и функционирование половой системы.

В чем его особенность и на что оказывает влияние

Тестостерон контролирует такие функции организма:

• формирование и прирост мышечной ткани;
• отвечает за рост щетины, волос на груди и животе;
• определяет половое влечение и сексуальную ориентацию;
• контролирует выработку и качество спермы;
• отвечает за сжигание жира в организме;
• формирует мужской тип телосложения – узкие бедра и широкие плечи.

Помимо этого, отвечает за репродуктивную функцию, за качество жизни мужчины и за продолжение молодости, влияет на настроение и отвечает за сугубо мужские качества: храбрость и мужество. Нормой считается повышение уровня тестостерона с утра, и снижение – вечером.

Для нормальной жизнедеятельности мужчины считается необходимым уровень гормона в пределах от 350 до 1000 нг/дл. Количество гормона в организме изменяется на протяжении всей жизни, его максимум достигается к 18 годам и сохраняется в таком количестве до 30 – 35 лет. В последующем происходит его постепенное снижение на 1% каждый год, однако, этот процесс может ускориться по нескольким причинам:

• регулярные стрессы и хронические недосыпания;
• вредные привычки;
• беспорядочный образ жизни;
• инфекционные заболевания хронического характера;
• тяжелые условия труда и чрезмерная нагрузка на организм;
• неполноценное питание.

Замечено, что к 60-летнему возрасту происходит понижение уровня тестостерона в 5 раз, что приводит к возрастным изменениям мужчины, которые выражаются в понижении иммунитета, хронической усталости, беспокойном сне, ослабленной мышечной массе, понижении полового влечения и др.

Признаки пониженного уровня тестостерона

Любой мужчина независимо от возрастной категории должен беспокоиться о своем здоровье, контролировать выработку тестостерона в организме. Как узнать уровень гормона в домашних условиях, не прибегая к лабораторным исследованиям? При выявлении нехватки гормона следует незамедлительно принимать меры по его восстановлению, чтобы это не привело к необратимым последствиям. Установлено, что в большинстве случаев возникновение инфаркта у мужчин в молодом возрасте возникает по причине пониженного уровня тестостерона.

Необходимо точно знать, как определить в домашних условиях, чтобы при необходимости корректировать питание, образ жизни, обратиться к врачу. Любое отклонение от нормы в ту или иную сторону является критическим для здоровья и может быть признаком более серьезных заболеваний.

Основные признаки пониженного уровня гормона:

• замедление процесса роста щетины и отсутствие волос на животе и груди;
• значительное снижение полового влечения и появление импотенции;
• увеличение молочных желез;
• лишний вес;
• регулярные переломы костей;
• резкие перепады настроения;
• рассеянность, забывчивость;
• снижение тонуса кожных покровов, дряблость;
• приливы жара и приступы повышенной потливости.

Проявление каких-либо признаков должно служить поводом обращения к опытному специалисту, в противном случае это может быть толчком к развитию более серьезных заболеваний. Зачастую нехватка гормона влияет на развитие таких патологий:

• нарушение функции сердечно-сосудистой системы – повышается риск возникновения инсульта;
• депрессивное состояние;
• увеличивается количество сахара в крови.

Последствия повышенного уровня гормона

Мужской организм бесперебойно функционирует, когда уровень тестостерона находится в норме, поэтому его повышенное количество также несет негативные последствия. Зачастую повышенное содержание гормона можно выявить по таким признакам:

• неоправданные признаки агрессии;
• быстрая потеря волос;
• чересчур активный рост щетины и волос на теле.

Бытует ошибочное мнение, что увеличенный уровень тестостерона символизирует мужскую силу и мощь, и поэтому для его повышения некоторые мужчины могут принимать специальные препараты, однако, это может только навредить здоровью. При поступлении гормона извне происходит снижение выработки тестостерона организмом, что представляет собой необратимый процесс, который не подлежит дальнейшему восстановлению.

Была выявлена связь между повышенным уровнем тестостерона и развития онкологических заболеваний, причем при таком количестве гормона риск возрастает в несколько раз.

Определение уровня гормона в домашних условиях

Любого мужчину волнует вопрос, как проверять уровень тестостерона в домашних условиях, чтобы не упустить критический момент. Для этого можно воспользоваться домашним опросником, в котором будут учтены соответствующие пункты, подтверждающие или опровергающие сомнения.

Основные вопросы, на которые нужно честно ответить:

1. Какой уровень полового влечения? Резкое снижение гормона напрямую связано с пониженным уровнем половой активности. Если это наблюдается в редких случаях, то можно списать на усталость и стресс, однако, регулярный характер является признаком снижения тестостерона в организме.
2. Ощущается недостаток энергии? Данный гормон служит своеобразным топливом для работы всего организма в целом, а его нехватка отражается в хронической усталости и снижением работоспособности.
3. Наблюдается хронический упадок сил, снижение выносливости без явной на то причины.
4. Происходит снижение роста мышечной массы и деформации костей? Частые переломы, дряблость кожи, возникающее ожирение – все это является показателем понижения тестостерона.
5. Ощущаете постоянное неудовлетворение от жизни? При нормальном уровне тестостерона нет места депрессии, жизнь полна радости и яркими красками.
6. Появляется потребность в полуденном сне? При пониженном уровне повышается усталость и регулярная потребность во сне в полуденное время, при этом кофе не дает никакого результата.

Регулярное ведение дневника с ответами на эти вопросы даст возможность контролировать уровень тестостерона и при возникновении некоторых пунктов следует обратиться к врачу для подтверждения или опровержения всяких сомнений.

Что способствует снижению уровня гормона

Помимо закономерного снижения уровня тестостерона (с возрастом) существуют различные факторы, которые существенно его уменьшают. К ним можно отнести:

• Несбалансированное питание. Следует учитывать, что формирование гормона происходит исключительно из жирной пищи природного происхождения, поэтому вегетарианство может оказывать негативное влияние на количество тестостерона в организме мужчины.
• Сопутствующие хронические заболевания. Наличие в организме патологий, таких как сахарный диабет, алкогольная и наркотическая зависимость, атеросклероз, нарушения работы печени способны значительно влиять на снижение количества гормона.

• Малоподвижный образ жизни.
• Чрезмерные физические нагрузки постоянного характера.
• Нервные срывы, психологические потрясения, депрессивное состояние.
• Возможные травмы половых органов.

Становится ясно, что любое отклонение уровня тестостерона в организме мужчины негативно сказывается не только на качестве половой жизни, но и угнетает нормальную работу всего организма в целом. Поэтому так важно выявить эти изменения на ранних этапах, чтобы избежать в дальнейшем более серьезных проблем.

Тестостерон — главный мужской половой гормон, в организме выполняет ряд важных функций. Он отвечает за половое созревание юношей, появление первичных и вторичных половых признаков, принимает участие в процессе производства сперматозоидов. Андроген влияет на костную и мышечную систему, стимулирует сжигание жиров и формирование рельефной мускулатуры.

От количества тестостерона зависит фертильность человека, то есть способность к зачатию потомства. Вырабатывается гормон как у мужчин, так и у женщин (в меньших количествах). Нехватка этого вещества является причиной серьезных нарушений в организме, поэтому важно знать, как определить уровень тестостерона у мужчин.

Вещество производится клетками Лейдига, расположенными в яичках, а контролируется лютеинизирующим гормоном .

Методы исследования

В настоящее время информативным методом является лабораторная диагностика. Исследованию подвергается венозная кровь, взятая натощак. Анализ проводится методом ИФА, в ходе которого в лунки с меченым реагентом добавляется сыворотка крови. Происходит специфическая реакция по принципу «ключ-замок», то есть реагент связывается только с исследуемым гормоном.

Врач определяет количество андрогена по интенсивности окраски реагентов. Иммуноферментный анализ — очень точная методика, искажение реакции бывает только в том случае, если в дело вмешался человеческий фактор.

Как правильно подготовиться к исследованию?

Перед тем, как проверить уровень общего тестостерона у мужчин, следует учесть важные рекомендации:

• накануне вечером ужин должен быть легким, без жирных блюд;
• анализ сдается после 8-часового голодания;
• утром запрещается принимать любую пищу, даже пить чай;
• следует отказаться от алкоголя, тяжелой физической нагрузки за 2-3 дня до предполагаемого исследования;
• нельзя проводить анализ после рентгена, УЗИ, флюорографии, физиопроцедур, ректального обследования;
• за 2 недели до исследования отменяются любые лекарственные препараты, особенно гормональные средства;
• нельзя курить.

Перед походом в лабораторию следует успокоиться, кровь сдается в спокойной обстановке. Любая стрессовая ситуация может вызвать гормональный дисбаланс, который исказит результаты. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, обязательно сообщите об этом заранее врачу.

Важно! Самый высокий уровень гормона отмечается до 11 часов утра. Именно в это время рекомендуется проводить исследование.

Какие существуют виды тестостерона?

Первоначально исследуется общий тестостерон, анализ состоит из трех показателей:

1. Свободный тестостерон, который не связан с фракциями крови. Его доля составляет 2 % от общего количества. Это наиболее активная форма андрогена, взаимодействующая с клетками-мишенями. Определяет половые качества мужчины.
2. Связанный со специфическим глобулином (ГСПГ) — неактивная форма, составляет 44 %. Это прочное соединение, которое не обладает биологической активностью и не разрушается в ходе метаболизма. За счет этой фракции снижается доля свободной формы.
3. Связанный с белками, в том числе с альбумином. Связь эта непрочная, поэтому она быстро распадается, гормон превращается в активную форму.

Важно! Биологически активными (биодоступными) являются андрогены в свободной форме и связанные с альбуминами. Тестостерон, соединенный со специфическим глобулином, препятствует действию активных форм в организме.

Сначала врач может предложить исследовать общий тест на тестостерон. Если полученные результаты отличаются от референсных значений, необходимо сделать анализ крови на полный гормональный спектр (определение лютеинизирующего, фолликулостимулирующего гормона, эстрадиола , ГСПГ).

Интерпретация результатов

Держать под контролем уровень полового гормона рекомендуется всем мужчинам на протяжении жизни. В разные временные отрезки его количество может меняться. Начиная с рождения и до пубертатного возраста уровень андрогена повышается, затем показатели на какое-то время стабилизируются. После 40-45 лет количество андрогенов постепенно падает.

На гормон тестостерон оказывают влияние суточные ритмы, так, наибольшее его количество присутствует в организме в утреннее время, наименьшее — поздним вечером. Также имеются сезонные колебания: гормональный всплеск наблюдается весной, а зимой синтез снижается.

Концентрация гормона может изменяться под влиянием стресса, обильной пищи, увеличенной физической нагрузки (под действием этих факторов происходит кратковременное повышение андрогенов).

Обратите внимание! Перед тем, как сдавать кровь, рекомендуется исключить употребление спиртных напитков, сердечных гликозидов, барбитуратов, мочегонных средств. В противном случае результаты не будут достоверными.

Нормальные величины

Следует знать, что в лабораториях результаты могут выдаваться в следующих единицах: нмоль/л, нг/дл, пг/мл. Сравнивать показатели, сделанные в разных системах измерения, нельзя. Обычно в бланках указываются референсные (нормальные) величины гормона в системе измерения, принятой в лаборатории. Это позволяет пациенту сделать вывод о наличии или отсутствии патологии. Цена исследования составляет 500-600 руб., срок исполнения — 2 дня.

Кроме общего тестостерона сдаются его фракции:

• свободный тестостерон — нормальные величины 5,5-42 пг/мл;
• биологически активные формы — нормальные величины 3,5-12 нмоль/л.

Важно! Если общий тестостерон в норме, а у человека имеются признаки андрогенной недостаточности, исследуются другие фракции — свободный и связанный с глобулинами гормон.

С возрастом постепенно уменьшается количество биодоступных форм и повышается уровень гормона, связанного с белком ГСПГ .

Анализ тестостерона свободного исследуется в ситуациях:

• при наличии у мужчины клинических признаков дефицита главного мужского гормона;
• несоответствие между уровнем андрогенов и эстрогенов, когда имеется повышение в крови женских гормонов при нормальном уровне тестостерона.

Показания для исследования

Анализ на тестостерон у мужчин назначается при:

• бесплодии;
• нарушении эректильной функции;
• мужском климаксе;
• снижении либидо;
• гипогонадизме — первичном (вследствие поражения яичек) и вторичном (при нарушении гипоталамо-гипофизарной системы);
• опухолях яичек и надпочечников;
• хроническом простатите;
• ожирении;
• угревой сыпи;
• остеопорозе.

Исследование андрогенов назначается женщинам при обильных маточных кровотечениях, эндометриозе, поликистозе яичников, повторяющихся выкидышах.

На гормональный статус мужчины оказывают влияние:

• сидячий образ жизни;
• алкоголизм, табакокурение;
• употребление анаболических стероидов;
• прием некоторых медикаментов;
• травматическое повреждение яичек, простаты.

Все эти факторы приводят к изменению лабораторных показателей.

Замечено, что анализ тестостерона отклоняется от нормальных величин при наличии у мужчины хронических заболеваний: диабета, атеросклероза, цирроза печени, гипертонии, бронхиальной астмы.

Хроническая патология не оказывает непосредственного влияния на половую функцию мужчины, но нарушает работу гипоталамо-гипофизарной системы и вызывает гормональный дисбаланс .

Если гормон тестостерон повышен , это также является поводом для беспокойства. У мужчин следует исключить опухоль предстательной железы, гипофиза, гиперплазию коры надпочечников, болезни печени. В подростковом возрасте превышение показателя говорит о преждевременном половом созревании.

Вывод

Тестостерон — важнейший гормон, который влияет на здоровье и самочувствие мужчины. При выявлении избытка или недостатка андрогена следует обратиться к врачу для проведения лечения.