Экология потребления. Красота: Я более 15 лет мучаюсь с проблемной кожей. И только полгода назад нашла единственно верный рецепт очистки кожи и избавления от прыщей. Без дорогих процедур, мазей и антибиотиков. Дешевый, простой, но в чем-то экстремальный. По крайней мере, для меня.
И называется этот чудо-рецепт просто: правильный режим питания. Пожизненно!
Я более 15 лет мучаюсь с проблемной кожей. Это уже далеко не подростковая беда. Конечно, приятно, когда в 30 лет тебе дают 18. Но хотелось бы, чтобы поводом для этого служили не прыщики на лице.
Я перепробовала почти все: косметологические чистки, походы к дерматологу, специальные крема и маски, пилинги и прочие процедуры. И только полгода назад нашла единственно верный рецепт очистки кожи и избавления от прыщей. Без дорогих процедур, мазей и антибиотиков. Дешевый, простой, но в чем-то экстремальный. По крайней мере, для меня.
И называется этот чудо-рецепт просто: правильный режим питания. Пожизненно!
Как еда влияет на кожу?
Речь идет не о диете на 2-3 недели, а именно о полной смене рациона. Ведь основная причина появления прыщей и размножения патогенной микрофлоры на лице – это попадание в кровь и клетки кожи токсинов. Которые в основном приносятся в организм с едой. И именно с токсинами нужно бороться в первую очередь.
Вы когда-нибудь видели, чтобы у толстушек и пышек были проблемы с лицом? Я – нет. У всех пухленьких женщин, которых я видела, на удивление гладкая и чистая кожа лица! А все потому, что токсины при их комплекции накапливаются не в верхних слоях кожи, а в жировой ткани.
А вот худышки и мужчины астенического телосложения страдают от проблемной кожи очень часто. Демодекоз, обычные угри, гнойнички – вид пагубной микрофлоры на лице может сильно отличаться. Но причина, активизирующая деятельность этих микроорганизмов, всегда одна – неправильное питание, которое приводит к неправильной работе ЖКТ.
Какие продукты придется перестать есть навсегда?
Основной источник токсинов для проблемной кожи – тяжелая пища, богатая сахаром и простыми углеводами. Она замедляет процессы метаболизма в организме и останавливает выведение токсинов.
Причем, если после улучшения состояния кожи опять начать есть выпечку, мучное, сладости – проблема появится снова. Поэтому я для себя смирилась с неизбежным – мой новый режим питания должен стать моим образом жизни.
Итак, какие продукты придется исключить из рациона, если вы действительно хотите избавиться от прыщей, но не желаете убивать печень антибиотиками?
- Сладкие мучные изделия. То есть любую выпечку, в которой вместе с пшеничной мукой присутствует сахар, даже в малых пропорциях. Это торты, пирожные, булки, печенье, и даже заводской батон и другой хлеб! А также любая еда, в которой присутствуют дрожжи. Макароны, в том числе из твердых сортов пшеницы, также рекомендую исключить. Мучные изделия и продукты, вызывающие процессы брожения в организме – главные враги чистой кожи!
- Все сладости и напитки, в которых содержится много сахара: кола, лимонады, пакетированные соки, не горький шоколад, конфеты, варенье, мармелад и т.д. Сахар даже отдельно от муки вызывает брожение в желудке и кишечнике, провоцируя выделение токсинов.
- Жареная пища. Всю еду нужно варить, запекать, тушить, в идеале – готовить на пару. Но не жарить! Масло, нагретое на сковороде, а также еда, обжаренная в нем – идеальный источник токсинов.
Про фастфуд я даже не упоминаю – это зло, и так понятно.
То есть, рацион будет суров: борщ без пампушек, никаких бутербродов, к чаю – только сухофрукты… Это тяжело. Но необходимо, если Вы действительно решили стать красивыми.
Что и когда нужно есть, чтобы очистить кожу лица от прыщей?
Что же тогда кушать? И главное – когда? Потому что время, в которое Вы будете есть те или иные продукты, сильно повлияет на процесс выздоровления и очищения.
Утро с 6 до 9. Это время, когда нужно есть фрукты, сухофрукты, мед, кисломолочные продукты. Йогурт с бананами, творог с клубникой и сливками, финики к чаю – таким должен быть завтрак. Именно в это время сладкие продукты усваиваются лучше всего, а кисломолочные лечат кишечник и желудок. Но не покупайте йогурты с сахаром и фруктами. Только несладкий йогурт, кефир, ряженка, простокваша и другие продукты без искусственных подсластителей.
День с 11 до 14. Это время каш (особенно овсяной), сыров, овощей сырых и вареных или тушеных, картофеля, орехов, а также мяса, рыбы и яиц (если Вы их едите). До 14:00 организм переваривает практически любую пищу. И только если ему добавить работы в виде дополнительного куска мяса с батоном, или тортика после супа, будут последствия в виде высыпаний на коже. Не у всех, но если у Вас такая проблема уже имеется – тогда точно будут.
Вечер с 16 до 18. Время вареных и тушеных овощей, легких кисломолочных продуктов (ряженка, простокваша), запеченных фруктов и гречки. Всех тех продуктов, на переваривания которых организму нужно не более часа. И никакого мяса и картофеля! Эти продукты усваиваются кишечником более 5 часов (а если съедены вместе – то намного дольше). А кишечник перестает что-либо всасывать и переваривать около 19:00. Потому что вечер и ночь – время синтеза полезных веществ, а не их усваивания. Все, что съедено после 18, уйдет либо в жир, либо в прыщи.
Вечер и ночь с 19 и до 6 утра. В этот период суток усваивается исключительно теплое молоко, в которые можно добавить куркуму для дополнительного лечения кожи, травяной чай, а также вода. Никакие другие продукты в Ваш желудок попадать не должны!
Но, помимо этих действий, существуют особые правила, без которых будет сложно очистить кожу, даже питаясь идеально.
Дополнительные обязательные действия, которые помогут решить вопрос с проблемной кожей раз и навсегда
Для того, чтобы токсины выводились из организма, нужно ускорить обмен веществ. В этом помогают кисломолочные продукты, которые Вы едите на завтрак, а также фрукты и каши. Но быстрее всего метаболизм ускоряет обычная вода.
1. 1,5-2 литра чистой воды в день – это обязательное условие для успешной очистки кожи. Потому что токсины выводятся через кровь и лимфу. А кровь и лимфа на 90% состоят из воды. Даже если Вы не чувствуете жажду – установите таймер на каждые час-полтора и пейте по стакану воды. Не залпом, а с перерывами, маленькими глотками. Отмерьте себе ежедневную порцию воды и не забывайте выпивать всю.
Если между приемами еды захочется кушать – выпейте воды. Утром, когда проснетесь и за полчаса до завтрака также выпейте стакан воды, можно два.
И не слушайте тех, кто говорит, что много воды – это вредно. Вода чистит организм. А если у Вас проблемы с кожей – значит, чистка проходит неэффективно. Значит, организму нечем чиститься, ему не хватает воды. Не из фруктов и чая, а обычной, чистой.
2. Физические нагрузки. Даже обычный бег по утрам, отжимания или йога способны разогнать метаболизм. Побольше ходите пешком, плавайте, танцуйте – делайте что угодно, только двигайтесь. Это, как ни странно, очень помогает бороться с прыщами на лице.
3. Старайтесь держать позвоночник прямо. Если Вы сутулитесь, внутренние органы давят друг на друга, и желудок с кишечником начинают медленнее работать. Но если за компьютером Вы сидите прямо, если держите спину ровно во время ходьбы – проблем с обменом веществ быть не должно.
4. Дышите животом или диафрагмой. Такое дыхание естественно для человека, но мы привыкли дышать во всю грудь. Из-за этого органы брюшной полости не получают нужного количества кислорода и не массируются. А это приводит к замедлению их работы. Поэтому дышите, как певцы или актеры – в диафрагму. Или займитесь пением.
Вопросы ухода за кожей
По поводу внешнего ухода за кожей лица – особых советов нет. Вы до этого пользовались какими-то специальными средствами, посещали хотя бы раз в месяц косметолога – продолжайте это делать. Мой опыт показывает: эти меры нужны и эффективны, но кардинально меняет ситуацию только изменение режима питания.
И еще пару слов о сладостях: я знаю, насколько трудно от них сразу отказаться. Но когда Вы начнете отслеживать состояние кожи после съеденного на ночь тортика, или даже скушанной в обед шоколадки, желание избавиться от последствий укрепит решимость отказаться от сладостей навсегда. опубликовано
Некоторые из женщин уже давно используют домашнюю косметику для борьбы с надоедливыми угрями, прыщами и акне, но многие до сих пор купают продукцию известных брендов косметических компаний для той же цели. Но можем ли мы быть наверняка уверены в том, что их продукция на самом деле безопасна для здоровья? Рассмотрим несколько эффективных советов для лечения акне, которые помогут вам добиться желанного здорового состояния кожи.Мед, корица и сахар
Сахар имеет свойство отшелушивать кожу, корица помогает доставлять питательные вещества к кожному покрову, предотвращая появление морщин и прыщей. Смешайте 3 столовые ложки меда, 1 чайную ложку корицы и 1 столовую ложку сахара. Смешайте до получения однородной смеси и равномерно нанесите на лицо. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут и затем удалите теплой водой. Кроме того,что регулярное применение маски поможет справиться с акне, это средство будет способствовать омоложению вашей кожи.
Мед и лимон
В подходящей емкости, смешайте 2 столовые ложки натурального меда и сок половинки лимона. Аккуратно нанесите эту смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Подождите 5-20 минут и смойте теплой водой. Мед действует как естественное антибактериальное средство и обладает противовоспалительными свойствами, а лимонный сок очищает глубокие слои кожи и сужает поры.
Оливковое масло и соль
Как приготовить скраб для очистки кожи в домашних условиях. Смешайте 4 чайные ложки соли и 3 столовые ложки оливкового масла. После перемешивания до получения однородной смеси, нанесите её на лицо. Массируйте лицо мягкими движениями в течение 1-2 минут и смойте затем скраб теплой водой с мылом. Соль обладает отшелушивающими свойствами, а оливковое масло восстанавливает естественную влажность кожи. В результате получается чистое лицо без прыщей.
Сок лайма
Лимонная кислота, которая содержится в лайме, очищает кожу, удаляя мертвые клетки с поверхности. Выжмите половину лайма, прежде чем наложить на проблемные участки кожи вашего лица, промойте кожу теплой водой, чтобы открылись поры. Затем смочите ватный тампон и нанесите сок лайма его на прыщи. Если ваша кожа чувствительна, можно развести сок лайма с водой, но не слишком сильно. Потом вы можете использовать лечебный лосьон для тщательной очистки пор.
Зеленый чай
Зеленый чай является натуральным средством,которое способствует детоксикации организма в домашних условиях. Кроме того, по сравнению с другими натуральными кремами для лица и масками, зелёный чай обновляет и укрепляет кожу. С помощью ватного тампона нанесите настой зеленого чая на проблемные зоны лица с прыщами. Этим вы очистите кожу и укрепите поры, чтобы предотвратить появление новых прыщей. Включение зеленого чая в повседневную заботу о своей коже, вы будете чувствовать себя не только здоровой, но и молодой.
Хорошо известно, что натуральный йогурт содержит ценные витамины и минералы, которые важны для нашего здоровья. При нанесении на кожу этого средства, полезные компоненты помогают в восстановлении проблемных участков кожи и предотвращают появление прыщей и угрей в будущем. Положите 3-4 столовые ложки на один ломтик хлеба. Через несколько минут он впитает лишнюю влагу. Затем аккуратно нанесите эту маску на лицо,действуя кусочком хлеба,как губкой. Пусть йогурт побудет на лице в течение нескольких минут и удалите затем влажной тканью. После регулярного применения этой маски вы сами увидите, что ваша кожа станет более гладкой и здоровой, чем когда-либо.
Овес отличный источник клетчатки и помогают пищеварению. Кроме того, он оказывает успокаивающее действие,если наносится на раздраженную кожу. Смешайте 1 или 2 столовых ложки зерен овса с водой до образования густой суспензии. Нанесите эту смесь на пораженный участок кожного покрова и оставьте впитываться в кожу на несколько минут. Кожа успокоится и буквально сразу покраснение исчезнет после этой быстрой и легкой процедуры.
Кубики льда
Да, лед помогает сохранить ваши напитки прохладными в жаркие летние дни, но его преимущества выходят далеко за рамки этого приятного свойства. Солнце и тепло могут быть причиной расширения пор,что может вызвать прыщи на коже. Заверните кубик льда в ткань и осторожно массируйте покраснения, которые появились на вашем лице. Лед будет таять и исчезать, а его низкая температура затягивать и закрывать поры, вызванные жаркой погодой.
Нередки случаи, когда перед важным событием на лице появляется некрасивое воспаление, портящее всё впечатление. По этой причине прекрасные дамы начинают паниковать, поскольку гнойничок практически невозможно скрыть тональной основой или пудрой. Чтобы избежать неловких ситуаций, необходимо устранять проблему на корню. Рассмотрим эффективные способы избавления от прыща за 1 час. Приведём практические рекомендации, выделим важные аспекты.
Дубовая кора
Кора дуба является достаточно эффективной в борьбе с прыщами и гнойниками различной степени. Чтобы правильно приготовить состав, возьмите толстостенную эмалированную кастрюлю, налейте в неё 350 мл. очищенной воды, всыпьте 80 гр. измельчённой коры дуба (по желанию можно заменить берёзовой корой).
Поставьте на плиту, включите конфорку на среднюю мощность и доведите смесь до появления первых пузырей. После закипания варите растения ещё 10 минут, затем выключите огонь. Дайте смеси настояться около 3 часов, после этого перелейте отвар в стеклянную банку и закройте крышкой.
Сложите в 5 слоёв стерильный бинт или марлю, поместите на поражённый участок, оставьте на 1 час. Выполняйте нехитрые манипуляции каждые 2 часа в течение суток. Процедура требует времени, но результат не заставит себя ждать.
Зубной порошок или паста
Чтобы состав не вызвал раздражения на коже, выбирайте зубную пасту, которая не содержит лаурил сульфата. В противном случае вы рискуете получить сильные ожоги.Для проведения процедуры разведите зубной порошок фильтрованной водой до получения густой массы. Нанесите на прыщ, оставьте на 8 часов. За этот срок смесь высохнет и избавит лицо от воспаления.
Если вы предпочитаете использовать зубную пасту, наносите её на кожу, держите порядка 6 часов. После процедуры в обязательном порядке смазывайте кожу сливочным или оливковым маслом.
Парафин
Приобретите брусок косметического парафина, отрежьте кубик размером 1,5*1,5 см. Поместите его в стеклянную миску, разогрейте в микроволновке или на паровой/водяной бане. После того как состав полностью растворится, смочите в нём стерильный бинт, сложенный в несколько слоёв.
Приложите компресс на поражённые участки кожи, сильно прижмите, закрепите лейкопластырем или косметическим скотчем. Если вы желаете обработать только прыщи, наносите парафин ватной палочкой. Время выдержки составляет порядка 1 часа. По истечении этого срока смажьте кожу кремом, проводите процедуру каждые 3 часа в течение суток.
Активированный уголь
Препарат по праву считается эффективным аптечным средством в борьбе с гнойными прыщами. Благодаря абсорбирующим свойствам он вытягивает гной, подсушивает воспаления, борется с сыпью. Для приготовления маски вам потребуется приобрести в аптеке порядка 15 таблеток (всё зависит от размера и количества прыщей).
Далее возьмите две столовые ложки, поочерёдно разомните каждую таблетку в порошок. Когда процедура подойдёт к концу, разведите препарат очищенной питьевой водой до пастообразной массы. В другой ёмкости залейте талой водой 15 гр. желатина, дождитесь его разбухания.
Соедините две смеси в одну массу, точечно распределите по прыщам, выждите 1 час. Оцените результат, если он оказался недостаточным, исключите из рецепта добавление желатина. Повторяйте манипуляции каждые 4 часа, пока не добьётесь нужного эффекта.
«Хлоргексидин»
Препарат можно приобрести в аптеке, он является аналогом перекиси водорода. Главное, чтобы концентрация «Хлоргексидина» была не выше 6%. Средство затягивает раны, обеззараживает и является противовоспалительным.
Чтобы правильно использовать состав, смочите в нём косметический тампон, приложите к прыщу и зафиксируйте лейкопластырем, оставьте на четверть часа. Старайтесь не задевать здоровые участки кожи. По желанию процедуру можно выполнять ватной палочкой. Проводите терапию каждые 5 часов в течение дня.
Календула лекарственная
Заварите 65 гр. календулы и 45 гр. тысячелистника 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться в течение получаса. Выдавите сок из двух лимонов, добавьте в полученный отвар. Опустите в состав косметический диск, приложите к прыщам, подождите порядка получаса.
После этого протрите кожу бактерицидным тоником, повторяйте процедуру каждые 2 часа. Если нет результата, увеличьте количество лекарственной календулы до 100 гр., а тысячелистника до 60 гр. Количество воды и лимонного сока остаётся неизменным.
Мазь «Левомеколь»
Препарат выпускает в форме геля и мази, выбирайте продукцию по своим финансовым возможностям. Чтобы правильно использовать «Левомеколь», наносите средство локально, тщательно покрывая всю область прыща. После этого зафиксируйте мазь/гель дышащим лейкопластырем или закрепите стерильный бинт.
Время выдержки составляет 1,5-2 часа. Внимательно читайте инструкцию, средство можно применять 1 раз в 5-6 часов. Аналогом «Левомеколя» считается мазь Вишневского, «Фастин 1», «Стрептонитол», «Левосин», «Протегентин», ихтиоловая мазь.
«Бодяга»
В аптеке продаётся препарат под названием «Бодяга», он крайне эффективно справляется с самыми сложными воспалениями. Особенностью «Бодяги» считается то, что препарат в порошковой форме более эффективный, нежели гель, мазь, крем.
Состав необходимо разводить строго по инструкции, никак иначе. После этого обрабатывайте поражённые прыщами участки, стараясь не затрагивать здоровую кожу. «Бодяга» используется не чаще одного раза в сутки.
После обработки протрите прыщи раствором «Йодинола», он отлично обеззараживает. Не используйте йод в чистой форме, иначе вы рискуете получить ожоги на коже.
Алоэ вера
Алоэ вера по праву считается мощным противовоспалительным растением, поэтому он способен справиться даже с фурункулом. Подберите мясистый стебель, вымойте его и высушите чистой тканью. Важно, чтобы возраст растения был не более 2,5 лет.
Разрежьте стебель вдоль, затем приложите марлей к воспалению. Можно очистить его от кожуры и пропустить через блендер, после чего сделать маску.
Закрепляйте кашицу или цельный стебель удобным способом (бинт, лейкопластырь, марля и пр.). Ходите с алоэ вера около 6 часов, после этого смажьте прыщ подсушивающей мазью (Вишнеского, ихтиоловая и др.).
Косметическая глина
Для использования косметической глины в качестве средства от прыщей идеальным станет состав чёрного, белого, розового, голубого и зелёного цветов. Разведите 55 гр. смеси в очищенной воде, перемешайте вилкой до пастообразного состояния.
Нанесите глину на всю поверхность лица, особое внимание уделяйте прыщам, их нужно обрабатывать очень толстым слоем.
Время выдержки средства на коже составляет порядка 40 минут. После этого удалите смесь смоченным в оливковом масле ватным тампоном. Повторяйте процедуру 1 раз в 4 часа.
Марганцовка
Марганцовкой обрабатывают исключительно поражённые участки кожи, нельзя задевать здоровую кожу. Разведите кристаллы марганцовки таким образом, чтобы состав получился интенсивно малинового цвета.
Опустите в раствор ватную палочку, смажьте прыщи, оставьте до полного высыхания. Не принимайте солнечные ванны и не посещайте солярий в течение 10 часов после процедуры. При необходимости повторите сеанс через 5 часов.
Питьевая сода и морская соль
Смешайте 15 гр. питьевой соды и 35 гр. измельчённой морской соли, разведите приготовленную сыпучую смесь водой до получения пастообразной массы. Поместите пасту между слоями марли, приложите компресс на поражённые участки, подождите четверть часа.
Делайте компресс каждые 3-4 часа, не превышайте время выдержки. Если после третьей процедуры гнойничок не уменьшился в размерах, увеличьте количество соды до 25 гр. Технология использования остаётся неизменной.
Лимон
Цитрусовые фрукты считаются самыми эффективными в борьбе с прыщами, но отдавать предпочтение лучше лимону. Разрежьте цитрусовый фрукт на две части таким образом, чтобы мякоть отчётливо проглядывалась. После обработки прыщей лимоном протрите эпидермис косметическим льдом на основе шалфея.
Чтобы его приготовить, обдайте 40 гр. травы 100 мл. крутого кипятка, дайте настояться, процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. По желанию вы можете заменить сок цитруса лимонной кислотой. Для этого растворите 5 гр. состава в тёплой воде, протрите прыщи и дождитесь полного высыхания.
Воск пчелиный (косметический)
Народное средство продаётся в магазине с мёдом. Приобретите пчелиный воск, отрежьте кусочек размером 1,5*1,5 см. Поместите на блюдо, растопите в микроволновке, поставив состав на край вращающейся тарелки. После разогрева покройте воском прыщи и область вокруг них.
Следите за тем, чтобы состав был не слишком горячим. Длительность выдержки - до полного высыхания (около 30-45 минут). После указанного срока не отдирайте препарат силой. Достаточно смочить косметический спонж в растительном масле и аккуратно снять воск. Делайте маску каждые 2,5-3 часа.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота)
Бороться с гнойниками и красными воспалениями можно с помощью обычного аспирина, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости. Заварите в кипятке 55 гр. лопуха, дайте настояться около четверти часа. После этого процедите через ватно-марлевый фильтр.Разомните между двумя ложками 7 таблеток ацетилсалициловой кислоты, разведите настоем лопуха до полного растворения. Способ применения достаточно прост: смочите в растворе ватный диск или палочку, обработайте только прыщи, старайтесь не затрагивать не поражённые воспалениями участки.
Если раствор оказался малоэффективным, приготовьте кашицу. Разомните аспирин в порошок, разведите водой до получения пасты. Наложите на прыщи, зафиксируйте лейкопластырем, выждите 20 минут, смойте. Процедуру можно повторять 3 раза в сутки.
Цинковая мазь
Препараты на основе цинка достаточно эффективно борются с прыщами, поскольку обладают бактерицидным, подсушивающим и противовоспалительным действием. Чтобы использовать мазь по назначению, внимательно читайте инструкцию. Препарат нельзя передерживать на коже, иначе вы рискуете получить ожоги.
Средство смывается обычной водой после 15-20 минут. Следующая терапия проводится через 2 часа, не ранее. Можно проводить процедуру на протяжении всего дня, пока прыщ не высохнет.
Справиться с прыщами за 1 день возможно, использовав доступные народные средства. Рассмотрите рецепт на основе активированного угля, коры дуба, парафина, зубной пасты/порошка. Не забывайте про «Хлоргексидин», календулу, «Левомеколь», алоэ, «Бодягу».
Видео: 7 простых способов избавится от прыщей за 1 день
В юношеском возрасте многие сталкиваются с такой неприятной проблемой как угревая сыпь. Особенно эта проблема беспокоит девушек, хотя и юноши не очень рады появлению на коже угрей. Подростки особенно болезненно реагируют на дефекты своей внешности, часто становятся объектом насмешек сверстников. Это нередко становиться причиной различных комплексов и психологических травм. Именно поэтому так важно помочь подростку избавиться от прыщей. В статье мы рассмотрим самые действенные и проверенные способы, которые подскажут, как быстро избавиться от угрей, прыщей и черных точек.
Угревая сыпь. Как избавиться?
Для начала, давайте разберемся в терминах. Что такое угри, прыщи и акне?
Угри - это пробки, которые закупоривают выходы из сальных желез.
Прыщи - это воспалительные элементы на коже.
Угревая сыпь (угревая болезнь или акне) - это регулярные гнойные высыпания на коже, связанные и неправильной работой или воспалением сальных желез.
Юношеские угри, которые проявляются в пубертатном периоде, связаны с гормональным выбросом, который имеет место в данном возрасте. Гормоны влияют на работу сальных желез и выработку кожного сала. Прыщи появляются вследствие деятельности бактерий, живущих на нашей коже. Опасно, когда сальные пробки закупоривают протоки сальных желез - это может привести к сильным воспалениям кожи.
Среди причин возникновения угрей, выделяют следующие: гормональные изменения в пубертатном периоде (подростковые прыщи), нерегулярное, неправильное питание, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, жирной и жареной пищи, сахара, крахмала, хронические запоры, эндокринные и нервные расстройства.
Угревая сыпь поражает те зоны, где расположены самые крупные сальные железы: лицо, шея, грудь, верхняя части спины, верхняя часть плеча. Сами высыпания на всем теле одинаковые. Поэтому, если вы захотите избавиться от угрей на носу или на спине, то лечить их надо одними и теми же способами.
Как избавиться от угрей в домашних условиях?
Дома можно вылечить угревую сыпь до средней тяжести, в противном случае надо обратиться за помощью к врачу. Если жаждете найти чудо-способ, который подскажет, как в мгновение ока навсегда избавиться от угрей, то напрасно стараетесь. Здесь нужно запастись терпением и действовать методично. Важно действовать в следующих направлениях:
- Правильный уход за кожей.
- Использование местных препаратов, которые отпускаются без рецептов.
- Соблюдение диеты, рациональное питание.
- Витамины и микроэлементы.
- Препараты, которые помогают вывести токсины, очистить организм.
- Народные средства.
Не надейтесь на очень быстрый результат - он появиться через пару недель.
Специалисты дают следующие советы, которые подскажут вам, как избавиться от угрей и прыщей:
- Не выдавливайте прыщи, это травмирует кожу и способствует попаданию ранку инфекции. Помимо этого, на месте выдавленного прыща может появиться рубец.
- Умывайтесь 2 раза в день, но не переусердствуйте в умывании! Слишком агрессивные средства и частое умывание провоцируют еще большее выделение кожного сала. Используйте специальные пенки и гели для проблемной кожи. Умывайтесь теплой водой, тщательно смывайте средство. После промокните лицо полотенцем, но не трите.
- Если у вас жирные волосы, мойте их каждый день. Избегайте контакта жирных волос и кожи лица. Не используйте жирные гели и другие средства для волос.
- Используйте косметику (тональный крем, солнцезащитный крем, пудру) которые подходят для жирной кожи и некомедогенны, т.е. не забивают поры. Необходимо, чтоб тональный или дневной крем содержал SPF (солнцезащитный фактор).
- Не подвергайте кожу прямому действию солнечных лучей, не ходите в солярий. Загар может лишь замаскировать прыщи, но не вылечить их. Кроме того ультрафиолет способствует раннему старению кожи.
- Используйте косметические средства от прыщей: лосьоны с салициловой кислотой, скрабы, маски итд. Не переусердствуйте, дайте средству подействовать. Помните, что обилие средств может вызвать обратный эффект.
Если на вашем лице угри, как избавиться от них с помощью современных местных препаратов? При покупке безрецептурных средств от угрей внимательно ознакомьтесь с инструкцией и следуйте рекомендуемой схеме. Наносите крем на очищенную и подсушенную зону воспаления. Например, дерматологи часто рекомендуют препарат бензоила пероксид, который входит в состав геля Базирон. Он подавляет рост бактерий, препятствует образованию камедонов. Побочный эффект, который может оказывать гель - сухость кожи. В этом случае надо пользоваться нежирным увлажняющим кремом. Подобными свойствами обладает азелаиновая кислота (скинорен). Эффект от таких гелей можно наблюдать через 4 недели. Некоторые врачи рекомендуют при воспалениях использовать местные антибиотики, такие как зенерит и далацин, но нужно относиться к этим препаратом с осторожностью. Применять их стоит только в крайнем случае.
Как быстро избавиться от угрей? Народные средства
В народной медицине есть немало рецептов, которые подскажут вам, как избавиться от прыщей, черных угрей, постугревых рубцов. Эти средства натуральные, тем они и хороши.
- Алое. У многих дома есть это комнатное растение. Но оно поможет вам и избавиться от прыщей. Сделайте настойку из листьев алое: 1 часть кашицы листьев смешайте с 5 частями холодной родниковой воды. Дайте настояться час, прокипятите 2-3 минуты, процедите. Протирайте кожу ежедневно полученным раствором. Можно просто отжать сок алое и так же протирать им лицо.
- Календула. Это лекарственное растение можно найти в любой аптеке в высушенном виде. Одну ложку сухих соцветий календулы залить 0,5литра кипятка, дать настояться, остудить. Этот раствор поможет вылечить так же угри на спине и других частях тела.
- Другие лекарственные растения, которые помогут вам быстро избавиться от угрей: зверобой, шалфей, береза, татарник колючий, белая лилия, чистотел, тысячелистник. Мы можете так же использовать лекарственные сборы, которые продаются во многих аптеках. В них сочетается несколько трав в удобных фильтр-пакетиках. Можно заваривать их и протирать раствором лицо.
Маски от угрей
- Огурец. Натрите вызревший огурец на терке и положите на 15-20 минут на лицо. Смойте прохладной водой. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.
- Морковная маска. Можно накладывать просто кашицу из моркови, а можно смешать морковный сок с яичным желтком в пропорции 1:1. Рекомендуется при угреватой коже с расширенными порами.
- Белая глина (каолин) - продается в аптеках в виде порошка. 2-3 столовых ложки глины развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 10 капель лимонного сока, наложить на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.
- Грязевая маска. 5 гр. лечебной грязи в виде порошка смешать с небольшим количеством свежего молока, добавить 0,5 серы(порошок). Наложить на лицо на 30 минут.
Как избавиться от рубцов от угрей?
Избавиться от некрасивых следов от угрей вам поможет маска из белой или зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Одну столовую ложку глины разведите с теплой водой, добавьте 5 капель розмарина, нанесите на 15 минут на пораженные зоны. От рубцов также поможет избавиться отвар петрушки или яблочный уксус, смешанный с водой.
Желаем вам здоровья и красоты!
Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления. Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.
Причины появления прыщей на лице и теле
Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:
- папулы, высыпания небольшого размера;
- пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
- узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
- кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.
Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:
- Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
- Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
- Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
- Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
- Недостаточная , неверный уход за кожей.
- Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
- Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
- Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.
Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях
Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:
- останется шрам после прыщей;
- появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
- есть опасность заражения крови.
Лекарственные препараты
Лечение акне начинается с устранения дисбактериоза кишечника, для этого применяется энтеросорбент Энтеросгель. За счет своей нежной гелевидной структуры он деликатно распределяется на поверхности оболочек желудочно-кишечного тракта, собирает и удаляет токсины, патогенные бактерии. Важное отличие Энтеросгеля от других сорбентов в том, что вредные вещества прочно связываются с гелем и не освобождаются в нижележащих отделах ЖКТ. Другие энтеросорбенты могут упускать часть адсорбированных токсинов, поддерживая воспаление в кишечнике и на коже.
Также стоит помнить, что другие мелкодисперсные сорбенты действуют по принципу пылесоса, поглощая не только аллергены, но и необходимые микроэлементы и полезную микрофлору. Энтеросгель действует направленно, сорбируя преимущественно вредные вещества.
Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:
- Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
- Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
- Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
- Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.
Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей
Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:
- Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
- Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
- Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
- Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.
Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:
- Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
- Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.
Видео: как быстро убрать прыщ за 1 день
