Домой Терапия В какую сторону спать головой ребенку. Как правильно спать по отношению к сторонам света — приметы

Терапия

В какую сторону спать головой ребенку. Как правильно спать по отношению к сторонам света — приметы

Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.

В какую сторону правильно спать головой

Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.

Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.

Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.

Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:

бодростью;
отменным здоровьем;
отсутствием сонливости;
достатком;
семейным благополучием.

В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой

И все же, какой вариант станет правильным выбором ? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.

Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.

Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.

Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.

Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.

Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.

В какую сторону спать головой по Фен-шуй

Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.

В какую сторону лучше спать головой по-православному

В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.

Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.

И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:

Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.

Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.

Народные приметы

Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.

Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.

Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.

Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов

Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.

Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.

Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.

Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.

Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.

Вконтакте

Наш жизненный тонус и жизненная энергия напрямую зависят от того, насколько хорошо мы отдохнули за ночь. Невыспавшийся человек сделает меньшее количество дел, чем тот, кто проснулся бодрым и полным сил . Не секрет, что при расстановке мебели большое значение имеет расположение спального ложа. Считается, что нельзя спать головой или стопами к дверному проему, а еще ставить кровать у окна.

Как же правильно поставить ложе и куда спать головой?

Мнение йогов

Такое учение, как йога, затрагивает многие сферы нашей жизни, в том числе и сон. Неоспорим тот факт, что у каждого человека имеется свое электромагнитное поле, северное направление которого совпадает с макушкой головы, а юг со стопами ног.

Опытные йоги считают, что для того, чтобы каждый день приносил радость и положительные эмоции, необходимо наладить гармоничное взаимодействие с энергетикой планеты. А это возможно только в том случае, если вы будете отдыхать головой в северном или северо-восточном направлении.

Если планировка вашей спальни не дает возможности последовать этому совету, постарайтесь повернуть ее изголовье на восток.

Учение Фен-Шуй давно и прочно вошло в нашу жизнь и для кого-то является истиной в первой инстанции. В поисках места, куда повестить зеркало, где поставить горшок с растением или вазу, многие обращаются к этой технике, не без основания полагая, что это принесет в дом удачу, достаток и будет способствовать укреплению семейных уз. Согласно этой восточной практике, спальня играет важнейшую роль в деле обретения супружеского счастья и налаживания личной жизни.

Как правильно спать согласно этому учению? Как выбрать направление, которое наиболее полно раскрывало бы сексуальный потенциал человека? Во-первых, изголовье кровати должно опираться на стену. Обратите внимание, что во всех журналах по дизайну интерьера кровать стоит именно так и спящий на ней расположен головой к стенке.

Во-вторых, необходимо придерживаться еще 3-х основных правил:

не ложиться головой или стопами ног к дверному проему;
не выбирать местом расположения спального ложа пространство комнаты под оголенной потолочной балкой;
если площадь комнаты позволяет расположить кровать только вдоль стены, выберите для этого только ту из четырех стен, в которой отсутствует дверной проем.

Кроме того, для достижения жизненных благ специалисты по Фен-Шую рекомендуют обращать внимание и на форму изголовья кровати. Если карьера для вас стоит на первом месте, выбирайте изголовье квадратной формы.

Идеальный вариант – изголовье, выполненное из дерева. Затевая свой бизнес или расширяя его, приобретите ложе с металлической овальной спинкой или той, которая имеет полукруглую форму.

Творческие люди, которые не идут проторенными дорожками, могут остановиться на волнообразной спинке или любой другой нестандартной формы, но никому не советуют спать на кровати с треугольной спинкой, так как за ночь космос «высосет » из вас всю энергию.

Число Гуа

В какую сторону нужно спать головой? Согласно той же практике Фен-Шуй определить благоприятное для сна направление можно в соответствии со своим годом рождения. Полученная цифра будет носить название «числа Гуа », которое занесет вас в одну из двух групп: западную или восточную. Сложите две последние цифры собственного года рождения.

При образовании двузначного числа это необходимо сделать еще раз. Если вы мужчина, вычтите полученную цифру из «10 », а если женщина, то прибавьте к ней 5.

Надо сказать, что числа Гуа, которое бы ровнялось 5, не бывает. Если согласно своим расчетам вы получили эту цифру, то для мужчин она будет приравниваться к 2, а для женщин – к 8.

к восточной относятся лица с цифрами 1, 3, 4, 9;
к западной с цифрами – 2, 6, 7, 8.

Куда же надо спать головой согласно полученным данным? Если вы относитесь к восточной группе, выбирайте северное, восточное направление. Не возбраняется сделать ставку на юго-восток и юг. В противном случае вам подойдет направление на юго-запад и северо-восток. Западная и северо-западная стороны так же подходят идеально.

Куда же нужно спать головой, если вы со своей второй половиной относитесь к разным категориям? Здесь придется расставлять приоритеты. Если ваш супруг или супруга зарабатывает больше вас, пойдите ей на уступки. В любом случае можно найти компромиссное решение, которое устроило бы обоих.

Слушаем интуицию

Куда же лучше спать головой? Если у вас не получается следовать учению Фен-Шуй, не расстраивайтесь: выбирайте самое удобное для себя положение. В конце концов, ваш организм и собственная интуиция подскажут, верное ли решение вы приняли.

Для таких вот «мечущихся » натур производители и придумали круглые кровати, которые позволяют каждый день выбирать новое направление и новую позу для сна.

Свердловские медики провели довольно любопытное исследование, касающееся выбора позы для сна. Было обнаружено, что уставший за день человек интуитивно выбирает направление на восток, а тот, кто ложится в постель в излишне перевозбужденном состоянии, в качестве изголовья выбирает северную сторону.

Сколько людей, столько и суждений и то, что хорошо одному, может совершенно не подходить для вас. Это невольно подтверждает еще одно ведическое учение, которое полностью опровергает теорию йогов.

В какую же сторону головой нужно спать согласно учению вед? Последователи учения не рекомендуют направлять голову на север, так как это якобы будет отрицательно воздействовать на энергетику человека. Они, наоборот, советуют перевернуться и лечь на юг, чтобы энергетика планеты мягко обтекала вас и подпитывала по мере необходимости.

Что брать за основу при выборе направления – решать вам. Главное – чтобы ваш сон и сон человека, который вам дорого, был спокойным и комфортным, а на утро все чувствовали бодрость и прилив сил. Спокойной ночи!

Во время сна по отношению к сторонам света важно для внутренней гармонии, здоровья и даже для семейного счастья.

Одни считают это бредом, другие верят и готовы, подобно Чарльзу Диккенсу, располагать свою кровать с помощью компаса.

В этой статье о том, куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла .

Йоги считают:

каждый человек обладает своим электромагнитным полем, так же как и Земля. Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг - в стопах.

Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы проснуться бодрым и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли.

Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении. Такое положение тела во сне наиболее полезно для нашего здоровья и самочувствия. Если планировка спальни не позволяет поставить кровать в северном направлении, поверните ее изголовье на восток.

Восточное учение придает большое значение правильной организации спальни, положению кровати в ней, направлению тела во сне. Все эти факторы играют большую роль в и для человека лично.

Фен-шуй делит всех людей на две категории, западную и восточную. Для каждой категории направление головы во сне - свое. Причем внутри категории эти направления имеют индивидуальные значения для каждого отдельного человека.

К примеру, если для одного спать головой на север, означает здоровье, то для другого - любовные успехи, для третьего - развитие.

Чтобы определить к какой категории относитесь вы, необходимо определить свое число Гуа .

Вычисляем число Гуа.

Напишите год своего рождения, чтобы получилось в ряд четыре цифры. Две последние цифры сложите. Если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры. К примеру, вы родились в 1985 году, сложите 8+5, получается 13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если число вышло двузначное, то сложите его снова, пока не получите одну цифру.

Мужчинам следует полученное число вычесть из 10. Подросткам, родившимся в 2000 году и позже, вычитать нужно из 9.
Женщинам полученное число следует прибавить к 5. Девочкам, родившимся в 2000 году и позже, прибавить к 6.

Нюансы.

Числа Гуа, равного 5, не бывает! Если ваш конечный итог получился равным 5, то для мужчин это будет - 2, а для женщин - 8.
Чтобы расчеты были правильными, установите свой год рождения согласно с китайским.

Вычислив свое индивидуальное число Гуа, мы можем определить, к какой категории относимся:

Восточная - 1, 3, 4, 9.
Западная - 2, 6, 7, 8.

Руководствуясь числом Гуа, можно узнать, как обустроить свое жилище наилучшим образом, как поставить кровать и другую мебель, как повесить зеркало и много других тонкостей, чтобы жизнь приносила удовлетворение, а неприятности и неудачи обходили стороной.

Но мы не будем сегодня отвлекаться и определимся с направлением головы во время сна.

Благоприятное направление для головы по числам Гуа.

1 - северное, восточное, южное, юго-восточное.
2 - выбирайте северо-восточное, западное, северо-западное и юго-западное.
3 - южное, северное, восточное, юго-восточное.
4 - северное, южное, юго-восточное, восточное.
6 - северо-восточное, северо-западное, западное, юго-западное.
7 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное.
8 - юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное.
9 - юго-восточное, северное, восточное, южное.

Неблагоприятные положения головы:

1 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
2 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
3 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
4 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
6 - восточное, северное, южное, юго-восточное.
7 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
8 - восточное, северное, юго-восточное, южное.
9 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.

Есть несколько вариантов:

Определить приоритеты : отдать предпочтение направлению, благоприятному для того из супругов, который вносит в финансовое благополучие семьи бОльший вклад.

Принять компромиссное решение : поставить кровать таким образом, чтобы направление головы во сне было менее благоприятным для вас, но и менее неблагоприятным для вашей второй половинки. И наоборот.

Не думать о направлениях вовсе. Этот вариант особенно подходит тем, чьи спальни не позволяют поставить кровать с учетом сторон света.

Если о направлениях не думать не получается, а кровать переставить не вариант, то ложитесь немного по диагонали, приближаясь к благоприятному положению.

И еще, не стоит ложиться головой к окну. Если не получается по-другому, отодвиньте кровать максимально от окна. Также нельзя спать ногами к двери.

Руководствуясь здравым смыслом.

Доверьтесь интуиции, если вы не доверяете рекомендациям фен-шуй и йогов: ваш организм сам подскажет, какое положение для вас самое благоприятное.

Для этого можно воспользоваться круглой кроватью, если позволяют средства и метраж спальни, или на некоторое время «поселиться» на полу. Ложитесь спать произвольно, а утром анализируйте, куда вас природа «развернула». Это положение и будет «вашим». Правда, магнитные бури могут влиять на результат эксперимента, поэтому понаблюдайте несколько дней.

В подтверждение справедливости этого метода можно привести интересное исследование свердловских медиков. Вечером участники эксперимента ложились спасть на полу, произвольно выбирая направление. Утром исследователи анализировали влияние настроения и самочувствия на положение тела.

Как выяснилось, люди, уставшие и переутомленные, интуитивно укладывались головой на восток. Если человек перед сном находился, то его организм выбирал положение головой на север.

Таким образом, нельзя говорить о направлении головы во сне, как о чем-то постоянном . Желательно иметь достаточную свободу для движений во сне, чтобы тело само находило лучшее для восстановления сил положение. Видимо, поэтому вошли в моду круглые кровати, позволяющие спать хоть вдоль, хоть поперек.

Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос: куда ложиться спать головой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не берите безотчетно на вооружение чужие рекомендации, это опасно для тела и души.

Одному моему знакомому бабушка в детстве сказала, что спать на спине вредно: будут одолевать кошмары и сердечный приступ приключится. Он после этого всю жизнь боится спать на спине, хотя и он в ней просыпается по утрам.

Здоровье и хорошее самочувствие человека зависят от многих факторов. Это и и и умеренные физические нагрузки . Также полезной большинству людей будет информация, в какую сторону спать головой, ведь от этого могут зависеть не только физическое и духовное, но также и материальное состояние человека!

О чем речь?

От того, как может зависеть его физическое состояние. Почему иногда люди, проснувшись, не чувствуют себя отдохнувшими? Все просто, они спят не в ту сторону головой. К тому же специалисты такого течения, как фэн-шуй, считают, что при правильном положении во время сна человек может не только полноценно отдыхать, но также способствовать накоплению материальных средств, приобретать или усиливать чувство любви и даже сосредотачивать свои умственные способности на любимом деле.

Стороны света

Так в какую сторону спать головой лучше? Это зависит от того, чего именно хочет достичь человек. Так, например, считается, что идеальным положением для сна является направление головы в сторону севера. Это так, но подходит оно не для всех. Молодым, активным людям спать таким образом не нужно, это положение подойдет тем, кто ведет спокойный, размеренный темп жизни. Спать головой на юг хорошо одиноким людям, так они скорее найдут свою половинку. К тому же «южное» положение необходимо и тем, кто стремится к А вот в стрессовых ситуациях ложиться головой на юг не стоит. Запад хорош для тех, кто нуждается в усилении чувства любви. Также сон «головой на запад» необходим творческим людям, он способствует росту их потенциала. «Восточный сон» нужен для бодрости организма. Также он хорош для тех, кто желает в ближайшее время открыть свое дело, ведь такой сон способствует сосредоточению ума в определенном желаемом направлении. Разобравшись конкретно, в какую сторону спать головой, можно рассмотреть и иные варианты, когда кровать стоит на соединении двух направлений. Так, юго-запад хорош для продвижения на любовном фронте, северо-восток помогает в работе, особенно научным сотрудникам. Северо-запад приносит удачу, а юго-восток - настойчивость и силы для работы.

Правила сна

Выбрав, в какую сторону спать головой, чтобы получить желаемое, вам стоит также узнать и основные правила сна, чтобы каждое утро чувствовать бодрость и энергетическую силу. Так, лучше в 22.00, а просыпаться примерно в 6 утра. Этого времени достаточно, чтобы организм хорошо отдохнул и был полностью работоспособен. К тому же нельзя, просыпаясь, быстренько вскакивать с постели. Необходимо определенное время полежать, понежиться и собраться с мыслями. Хорошо также поддерживать идеальные температуру и влажность в комнате, это полезно для организма. Ну и, конечно же, удобная кровать и постельное белье из натуральных тканей - вот залог хорошего сна.

Приметы

Мы рассмотрели основные правила сна и то, в какую сторону нужно спать головой, чтобы быть работоспособным. Теперь можно уделить внимание и различным приметам, ведь не стоит забывать и о народной мудрости. Так, например, бабушки скажут, что лучше не спать ногами к двери, иначе в скором времени вперед ногами из дому вынесут (как покойника). Не стоит возле кровати держать фотографии дорогих и любимых людей, так их можно навечно приспать. Придерживаясь примет, а также зная, в какую сторону света спать головой для получения желаемого, вы можете полностью устроить свою жизнь!

Жизнь любого человека делает приятной хорошее самочувствие и здоровье. Как важно, чтобы было сбалансированное состояние всех органов и систем организма, когда все его системы работают без сбоев. Однако довольно часто случаются болезни, часто болит голова или возникает вялость, чувство тревоги, чему нет видимых причин.

Как известно, отдых и полноценный сон имеют очень важное значение в нормальной жизни человека. Но не все уделяют этому важному фактору достаточно внимания и совсем не заботятся о качестве своего сна.

По заявлениям врачей, кроме соблюдения правил здорового сна , важно положение тела во время сна – на какую сторону света нужно спать головой. Чтобы высыпаться, быть здоровым и всегда иметь хорошее настроение, достаточно решить для себя, на какую сторону света нужно спать головой!

Быстрая навигация по статье:

Как расположение головы во сне влияет на состояние организма

Этот вопрос решен восточными мудрецами, основателями учений о сложном взаимодействии Вселенной и Человека: Фэн-Шуй, Васту, йоги. Не царь Природы, но послушный ее слуга - вот роль, которая отводится человеку в мире. Кто следует потокам вселенской энергии, проживет долгую жизнь, утверждают они.

В системе древних учений период сна является наиважнейшей частью бытия. От того, на какой стороне света покоится голова, в каком положении нужно спать, чтобы потоки энергии человека и Вселенной сливались в один более мощный, а не сталкивались сокрушительными волнами, зависит качество бытия.

Хотите поддерживать состояние организма в равновесии, жить долго, стареть медленно, сохранить красоту линий тела, свежесть дыхания, найдите правильное место для ночного отдыха! Стоит приглядеться к обстановке в доме или квартире: где расположены спальни, гостиная, куда выходят окна комнат, в какую сторону повернут рабочий стол.

Ориентация геомагнитного поля Земли тесно связана с ориентацией индивидуального биополя человека. Поэтому, для крепкого и освежающего отдыха, необходимо специально выбирать правильную сторону света, на которую нужно спать головой.

Важно учесть, на какие части света ориентированы места продолжительного времяпровождения обитателей жилища. Места для сна особенно значимы, ведь ночью человек восстанавливает запасы энергии, потраченные днем. Куда же ложиться, на какую сторону света? Нужно спать головой на восток или север, запад или юг, каков точный совет?

На какую сторону света нужно спать головой?

Есть мнение, что магнитные поля человека и планеты должны быть разного заряда , иначе произойдет взаимное отталкивание энергетических полей, а значит, ослабление поля живого организма. Для примера приводятся законы физики и магнитов, которые отталкиваются при сближении однозарядными полюсами.

Человеческий организм имеет свое собственное магнитное и электромагнитное поле – они входят в общее биополе индивида, связанное с глобальной системой полей планеты.

Интересный факт! Все дело в магнитных полях Земли и человека. Оказывается, южный материк Антарктида - магнитный северный полюс, а в северной Арктике находится южный. У человека же север - голова, ноги - юг. Это нужно учитывать при выборе на какую сторону света нужно спать головой.

Как укладываться спать согласно учению Фен-Шуй

Китайские философы знают, как нужно спать и куда лечь головой, на какой стороне света устроить ложе, чтобы организм получил максимальное энергетическое питание. Согласно канонам Фэн-Шуй север является благоприятным направлением , но не единственным.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе - западной или восточной - он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры - все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели, соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Определить свою группу несложно: достаточно произвести несложный арифметический расчет и получить число Гуа.

Примерная ориентация обстановки в жилье по сторонам света, согласно Фен-Шуй.

Внимание! Разбираясь в вопросе «На какую сторону света нужно спать головой», имейте в виду, что не только север или юг, запад или восток, но и промежуточные направления влияют на те или иные сферы жизни мужчин и женщин, причем не только с точки зрения здоровья, но и отношений с близкими и обществом.

Определение своего числа Гуа

Таинственная цифра покажет, к западной или восточной группе жителей планеты принадлежит индивид. Исходным значением является год рождения . Необходимо складывать 2 цифры с конца своей даты, пока не останется однозначное число.

Просчет делается так: Год рождения 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Просчет для сильной половины человечества

Те, кто родился в прошлом веке (как в данном примере), вычтут 4 из 10 и получат свое число Гуа (в нашем случае 6). Родившиеся в новом тысячелетии (с 2000 г) вычтут полученную цифру из 9.

Женщины, рожденные до 2000 г прибавят к своему результату 5 (в нашем примере получится 9), а рожденные после - цифру 6.

Важно помнить:

Год рождения необходимо фиксировать по китайскому календарю, который начинается 4 февраля. Значит, если дата рождения с 1 января по 4 февраля, то для расчета числа гуа надо брать не год, записанный в паспорте, а предыдущий. Так, рожденные в январе и в первые дни февраля 1985 года, берут для расчета год 1984 (8+4=12, 1+2=3, далее по приведенному алгоритму);
Число гуа не принимает 5! Если в итоге проведенных расчетов выходит 5, то женщины меняют его на 8, а мужчины на 2.

Зная свое число Гуа, человек может точно определить, где ему нужно спать и на какую сторону света ложиться головой . “Западные” числа (2, 6, 7 и 8) и “восточные” (1, 3, 4, 9) показывают вектор благоприятных направлений, следуя которым и стоит обустроить ложе для сна и место для изголовья.

Осторожно! Фэн-Шуй строго регламентирует положение тела в зависимости от личного числа Гуа.

Ориентацию изголовья кровати и спального места по Фен-Шуй желательно проводить в согласовании с ориентацией расположения входа в комнату.

Пусть макушка головы смотрит на:

Выбрать правильное положение для сна может каждый человек. Опираться при этом можно на уже веками сложившееся мнение, которое нам предлагают древние учения. А можно ложиться так, как подсказывает вам ваше тело и разум. На вопрос о том, в какую сторону спать, дают ответы фен-шуй, учение йогов; есть советы, как спать по Васту. Люди веками собирали сведения о том, какое должно быть направление головы, чтобы сон не только восстанавливал силы, но и приносил успех в различных сферах жизни. Рассмотрим, какое положение головы во время сна предлагают нам разные школы.

Китайская философия подскажет, какую сторону света нужно выбрать для положения головы и ног. Согласно фен-шуй, все предметы мебели и интерьера в доме надо правильно расставлять, чтобы не препятствовать потокам хорошей энергии и предотвращать появление негативной. В каком направлении лучше спать головой, китайцы также подумали. Есть распределение людей по сторонам света: западный и восточный тип. Для определения своего конкретного типа нужно высчитать число Гуа. Делаем это следующим образом:

Записываем на листике год своего рождения, складываем последние 2 цифры, если сумма получилась двузначной, снова складываем цифры.
Полученный результат взрослые мужчины вычитают из 10, а мальчики, которые родились в 2000 году и позже, - из 9. Женщинам нужно к цифре прибавить 5, а девочкам 6. У женщин результат может получиться двухзначным, в таком случае, первую и вторую цифру нужно сложить.
Люди восточного типа получают в конце цифры 9, 4, 3 или 1. Люди западного типа - 8, 7, 6 или 2.
Если итоговая цифра 5, ее нужно заменить мужчинам на 2, а женщинам на 8, в фен-шуй цифры 5 для определения типа человека не существует.

Важный нюанс! День своего рождения вы должны брать по китайскому календарю, основанному на лунных месяцах. Новый год в нем начинается не так, как у нас, он может припасть на числа между 20 января и 20 февраля. Если вы родились в один из этих дней, поинтересуйтесь, какой именно год был на то время в Китае, это поможет правильно провести подсчеты.

Стороны для восточного типа

Стороны для северного типа

Запад.
Юго-запад.
Северо-восток.
Северо-запад.

Общие правила фен-шуй

Кроме конкретных рекомендаций, в какую сторону нужно спать, согласно числу Гуа, восточная мудрость дает и общие советы по выбору положения. Определиться, куда спать головой, вы можете, исходя из того, что для вас является наиболее важным на данном этапе жизни.

Рассмотрим, как лучше располагаться в кровати для достижения определенных целей:

Если вы ляжете на север головой, сможете улучшить свое благосостояние, укрепить здоровье, достичь стабильности и душевного равновесия, гармонии в семье.
Правильно спать головой на восток молодым и активным людям, так они получают заряд бодрости, прилив энергии, открываются новые горизонты в принятии важных решений.
Нужно спать головой на запад людям, работа которых связана с творчеством, такое расположение дает эмоциональный подъем и дарит вдохновение.
Хорошие результаты в карьере ожидают человека, который привык к засыпанию головой на юг.

Если вы задумываетесь, куда нужно спать головой, можете прислушаться к советам йогов, у которых есть на этот счет свое мнение. Они считают, что для наилучшего возобновления энергии человеку подходит расположение головой в сторону севера, на худой конец, северо-востока. Это связано с тем, что магнитное поле спящего и Земли согласовываются.

Магнитное поле нашей планеты передвигается от юга к северу. У человека тоже есть свое магнитное поле, оно направлено от макушки к стопам ног. Если лечь так, чтобы магнитные поля двигались в одном направлении, то пробуждение будет легким, человек сможет полностью восстановить свои внутренние силы.

Кроме того, это положение укрепляет семейные узы, создает особую привязанность между мужем и женой, способствует приобретению материального благополучия.

Влияние торсионного поля

Выбирая, в какую сторону света спать головой, нужно учитывать воздействие на человека торсионного поля Земли. Это поле, которое создается над поверхностью планеты из-за ее вращательных движений. Ученые утверждают, что оно также оказывает сильное воздействие на человека и влияет на то, как правильно спать по отношению к сторонам света.

Рассмотрим, какой результат дают определенные направления головы во время ночного отдыха:

Восточное направление развивает в человеке духовную составляющую, помогает ему сблизиться с Богом, развить свои лучшие личностные качества.
Южное направление сулит долголетие и отсутствие проблем со здоровьем.
Западное направление может стать причиной развития сильной самоуверенности и даже эгоизма.
Северное направление развивает в спящем рациональное мышление, постепенно человек становится прагматиком.

Сон по Васту

Древнеиндийское учение Васту связывает положение головы с поклонением какому-либо божеству. Чтобы заслужить его расположение, понадобится определенное расположение тела по отношению к сторонам света. Однако выбрать, как спать, не так просто, ведь по Весту взаимодействует человек во время отдыха с двумя кардинально разными направлениями сразу (с одним - голова, а со вторым - ноги).

Именно по этой причине нужно выбирать, в какую сторону лучше спать, особенно тщательно. Наиболее удачными направлениями считаются юг и восток, также допустим запад, а вот севера нужно избегать.

Научный подход

Часто мы думаем: «Если я ложусь неправильно, значит, у меня все в жизни будет плохо». Однако не стоит всецело доверять различным учениям, каждый человек - индивидуальный, потому и идеальное положение для сна у каждого будет свое.

Стоит учитывать, что наши предпочтения по поводу выбора стороны, в которую будет повернута голова, зависят от эмоционального фона, магнитных бурь, уровня усталости и других факторов.

Также есть общие рекомендации по организации сна:

Врачи запрещают спать с мокрой головой, так как это может привести к простудным заболеванием, порче волос и другим неприятностям.
Если нужно расположить кровать в комнате по направлению к определенной стороне света, воспользуйтесь компасом или специальным приложением для смартфона, в котором есть эта функция.
Часто бывает, что плохо спишь и просыпаешься среди ночи, из-за чего чувствуешь усталость весь день. В таком случае, рассмотрите, можно ли переставить кровать подальше от окна, купите плотные шторы и закрывайте на ночь форточку, чтобы шум дороги не будил вас.
Старайтесь спать подальше от входной двери и выбирать кровати с массивным изголовьем.

В завершение

Как бы ни спал человек по отношению к сторонам света, главная задача в выборе позиции - хорошо выспаться. Вы можете поэкспериментировать с советами, описанными в древних учениях, а можете просто сами определить, как вам будет удобнее всего отдыхать.

Если у вас есть проблемы со сном, а перестановка кровати не помогает, обязательно обратитесь к доктору.

Каждому из нас ежедневно нужно спать, чтобы восстанавливать силы и жизненную энергию. Многие интересуются, имеет ли значение, куда ложиться спать головой. Некоторые считают, что отдыхать ночью необходимо в том направлении, в котором хочется, и в котором удобно, тело должно подсказать правильное положение. Однако есть такие люди, которые считают, что существует большая разница, куда направлена голова ребенка, взрослого или старика во время сна.

Китайское фэн-шуй

Китайская философия утверждает, что если правильно ложиться спать головой, в нужном направлении, то благодаря этому можно улучшить качество жизни и поправить свое здоровье. Китайцы полагают, что люди являются небольшой частичкой необъятной Вселенной, и каждый должен руководствоваться законами окружающего пространства, чтобы пребывать с ним в гармонии и избежать многих неприятностей.
Каждая сторона света обладает собственной энергетикой, и даже когда человек спит, эта энергия все равно действует на него. Если тело человека во сне находится в правильном направлении, то это принесет здоровье и благополучие, но если выбрать неправильное положение, то можно потерпеть неудачу и даже серьезно заболеть. Китайское учение гласит, что необходимо правильно организовать спальню, в ней должна быть спокойная и тихая обстановка. В комнате для сна должно быть неяркое освещение, плотные шторы, не должно быть телевизора и компьютера.
Фэн-шуй рекомендует, в какую сторону желательно ложиться спать головой:

на север должно быть направлено изголовье кровати у больных людей, которые поскорее хотят поправиться. Энергетика северной стороны принесет здоровье, стабильность и благополучие;
на северо-восток нужно направлять тело во время сна нерешительным людям, которые не могут быстро принимать решения и находить выход из различных жизненных ситуаций;
если спать головой на юго-восток, то можно избавиться от различных психологических проблем, неуверенности в себе, а также пропадут всевозможные комплексы;
южное направление не нужно выбирать впечатлительным людям, эта сторона света помогает поправить материальное состояние, становиться лидером, а также продвигаться по карьерным ступеням;
спать головой на юго-запад нужно тем людям, которые желают быть практичными, мудрыми и хотят обрести рассудительность;
положение тела на запад позволит принести в жизнь новые интересные события и приключения. В славянских народах верят, что нельзя ложиться ночью отдыхать ногами в восточную сторону, ведь обычно так располагают покойников на кладбище. Однако у каждого народа на земном шаре разные похоронные ритуалы и отношение ко сну;
если спать головой на северо-запад, то можно улучшить материальное состояние и развить качества настоящего лидера.

Помимо этого, по фен-шуй необходимо, чтобы ноги находились в сторону окна, а голова к дверям. Не рекомендуется ставить кровать к той стене, в которой есть двери. Также не стоит укладываться напротив зеркала, в ночное время человек не должен видеть своего отражения. Не нужно спать на той кровати, на которой нет спинки, китайцы верят, что она защищает от плохой космической энергетики. Спинка должна быть квадратная или закругленная, ни в коем случае не треугольная.

Мнение православных

У христиан достаточно мало примет относительно сна, и для них нет практически никакой разницы, в какую сторону необходимо спать. Библия не описывает, в какую сторону нужно укладываться головой в постель. Однако православные люди верят в различные приметы, которые пришли к нам от древних славян. Некоторые православные считают, что в спальне не должно быть установлено зеркало, а также нельзя усыпать ногами к двери. Если голова направлена на север, то у человека будет крепкое здоровье, и он будет долго жить, а если засыпать, располагаясь в южную сторону, то человек станет злым, раздражительным и его будет переполнять гнев. А если засыпать в западном направлении, то это сулит многими болезнями.
По старославянским приметам, старики и дети должны укладываться в постель в сторону входа в дом. Если долго так спать, то продлится жизнь, быстро излечатся болезни, организм зарядится энергией и человек приблизится к Богу. Современная православная церковь отрицает вышеприведенные приметы, а священники утверждают, что необходимо засыпать так, как удобно, и неважно, в каком положении и направлении находится тело.

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Мнение специалистов

Большинство современных сомнологов рекомендуют людям ориентироваться не на стороны света, а на личные ощущения, чтобы просыпаясь утром, и чувствовать себя бодрым, в хорошем настроении и полным энергии. По мнению специалистов неважно, в каком направлении находится голова, для крепкого, здорового сна и хорошего здоровья необходимо отдыхать в комфортной спальне и обстановке.
Однако есть такие медики и специалисты, которые уверены в сильном воздействии фаз луны и магнитного поля земли на внутренние процессы, происходящие в организме человека, на его психическое, эмоциональное состояние и самочувствие. Такие специалисты утверждают, что спать лучше всего в направлении севера, чтобы энергетические и магнитные поля обтекали тело, придавая ему энергии и сил. Только ложась в северную сторону можно быстро засыпать, не будут сниться плохие сны, можно избежать бессонницы и ночных пробуждений.
Те специалисты, которые верят во влияние торсионных полей на организм, советуют:

засыпать в направлении востока для того, чтобы развивалась мудрость и самосознание, в некоторых народностях всех младенцев укладывают только в восточном направлении;
не спать головой на запад, чтобы не было эгоизма, тщеславия и зависти;
усыпать в южном направлении, чтобы продлить жизнь;
располагаться головой на север, чтобы организм оздоровлялся и дух исцелялся.

Некоторые ученые даже проводили эксперименты над различными людьми. Специалисты заметили, что когда человек сильно устал, он автоматически ложится в восточную сторону, а когда раздражен и сильно возбужден, то он укладывался головой на север.
Другие ученые советуют спать всегда в северном и восточном направлении, никогда не ложиться отдыхать в западном и южном направлении. Многие специалисты сходятся во мнении, что есть люди, у которых внутренняя энергия движется не по обычным, стандартным направлениям. Такие люди, засыпая в западном и южном направлении, чувствуют себя замечательно, просыпаются с хорошим настроением, полными воодушевления и энергии. Поэтому решать, куда и как правильно ложиться должен каждый человек лично, ориентируясь на свое самочувствие и эмоциональное состояние.
Вернер Гейзенберг, ученый из Германии, проведя множество исследований, решил, что каждый человек настроен на магнитные поля и потоки нашей планеты. В ночное время энергия, проходя через тело, питает и восстанавливает каждую клетку, наполняет организм силой. Он пришел к выводу, что быстрее всего человек восстанавливает энергию во время сна, если спит головой на север. Однако есть такие люди, для которых не имеет никакого значения, в каком положении отдыхать ночью. Чувствительные люди экспериментальным путем определяют, куда должно быть направлено тело в ночной период. Некоторые медики даже советуют больным людям укладываться спать на север, чтобы поскорее выздороветь, крепко спать, и чтобы не мучала бессонница.

Вывод

Итак, у различных народов, в разных частях мира и различных религиях есть разные мнения относительно положения тела во время сна. Порой эти мнения кардинально отличаются друг от друга. Поэтому каждый для себя лично решает, куда ложиться чтобы чувствовать себя хорошо и бодро. Многие сомнологи рекомендуют прислушиваться к собственному организму, ведь именно он подскажет, как правильно отдыхать, и подаст нам сигнал, если мы поступаем неправильно.
Если наутро человек чувствует себя разбитым и усталым, то не обязательно, что виной этому является неправильное положение во время сна. Может быть, причина плохого состояния кроется в неподходящих условиях в спальне, неудобной постели, пережитом стрессе, или в чем-то еще. Необходимо анализировать свои ощущения методом проб и ошибок, чтобы найти наиболее подходящее, комфортное место и положение для сна.

По заявлениям врачей, кроме соблюдения правил здорового сна, важно положение тела во время сна – на какую сторону света нужно спать головой. Чтобы высыпаться, быть здоровым и всегда иметь хорошее настроение, достаточно решить для себя, на какую сторону света нужно спать головой!

Как расположение головы во сне влияет на состояние организма

Этот вопрос решен восточными мудрецами, основателями учений о сложном взаимодействии Вселенной и Человека: Фэн-Шуй, Васту, йоги. Не царь Природы, но послушный ее слуга — вот роль, которая отводится человеку в мире. Кто следует потокам вселенской энергии, проживет долгую жизнь, утверждают они.

Интересный факт! Все дело в магнитных полях Земли и человека. Оказывается, южный материк Антарктида — магнитный северный полюс, а в северной Арктике находится южный. У человека же север — голова, ноги — юг. Это нужно учитывать при выборе на какую сторону света нужно спать головой.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе — западной или восточной — он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры — все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели , соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Примерная ориентация обстановки в жилье по сторонам света, согласно Фен-Шуй.

Просчет делается так: Год рождения 1985, 8+5=13, 1+3=4.

Женщины, рожденные до 2000 г прибавят к своему результату 5 (в нашем примере получится 9), а рожденные после — цифру 6.

Год рождения необходимо фиксировать по китайскому календарю, который начинается 4 февраля. Значит, если дата рождения с 1 января по 4 февраля, то для расчета числа гуа надо брать не год, записанный в паспорте, а предыдущий. Так, рожденные в январе и в первые дни февраля 1985 года, берут для расчета год 1984 (8+4=12, 1+2=3, далее по приведенному алгоритму);
Число гуа не принимает 5! Если в итоге проведенных расчетов выходит 5, то женщины меняют его на 8, а мужчины на 2.

Осторожно! Фэн-Шуй строго регламентирует положение тела в зависимости от личного числа Гуа.

Пусть макушка головы смотрит на:

Север или юг, восток или юго-восток (если число 1);
Северо-восток или северо-запад, запад или юго-запад (2);
Юг или север, восток или юго-восток (3);
Север или юг, юго-восток или восток (4);
Северо-восток, северо-запад, запад или юго-запад (6);
Северо-восток, северо-запад, юго-запад или запад (7);
Юго-запад, запад, северо-запад, северо-восток (8);
Юго-восток, север, восток, юг (9).

Индийская философия категорически запрещает укладываться головой на север. В этом случае происходит столкновение однозарядных полюсов. Учение Васту утверждает, что во сне головой к северу разрушается более тонкое поле человека, страдает здоровье, истончаются духовные связи с миром.

Васту учитывает и планетарное вращение, в результате которого образуются торсионные поля. Если человек ляжет головой на восток, по направлению вращения, то такое положение поможет восстановлению энергии, укреплению здоровья и тонкой духовности.

Благоприятные и неблагоприятные стороны ориентации спального места по Васту.

Обратите внимание! Правильным мудрецы Васту считают положение головой на юг, то есть минусом к плюсу, что обеспечивает подзарядку слабого человеческого поля сильным полем Земли.

Индийские философы уверены, когда человек спит головой:

На восток — растет духовная связь с Богом;
На юг — он будет жить намного дольше;
На запад — усиливается эгоистическое начало;
На север — утрачивается независимость и укрепляется послушание, развивается безразличие.

О том, на какую сторону света нужно спать головой, йоги имеют свои аргументированные запреты и разрешения. Они также принимают во внимание магнитные поля человека и Земли и утверждают, что эти поля должны быть согласованы именно в северной точке планеты.

По мнению йогов, благоприятными направлениями для сна являются Восток и Юго-Восток.

Восточное направление тоже благоприятно, поскольку соответствует природным линиям вращения. Поставьте кровать, направив ее на север или северо-восток, и тогда ваш сон будет спокойным, полным, а пробуждение радостным и полным энергии — так рекомендуют последователи учения.

Нет категоричных советов о том, в направлении какой стороны света преклонить голову, у христиан. Главное, чтобы человек произнес молитву вечернюю и утреннюю, поблагодарив Бога за спокойный сон и радость пробуждения.

Обустраивая спальное место, многие задаются вопросом, какой стороны света нужно избегать для расположения изголовья. Ответ зависит от того, какому учению привержен человек.

С позиций Фэн-Шуй неблагоприятными поворотами станут те, что не соответствуют личному числу Гуа. Приверженцы Васту никогда не лягут на север или запад, а также и на промежуточные между этими векторами направления.

Скептики, которые руководствуются только здравым смыслом и подтвержденными фактами, полагаются на собственные ощущения и спят так, как им удобно. Они прислушиваются к сигналам своего организма.

Главный сигнал прозвучит во время утреннего пробуждения: организм даст знать, выспался ли он , готов ли бодро принять наступающий день. Если ответ отрицательный, то стоит подумать о переоборудовании не только ночного ложа, но, возможно, всей спальни.

Совсем немаловажно, где стоит кровать: боком или головой у стенки, головой или ногами к окну, узкая она или широкая, квадратная или круглая. Решая задачу, каждый идет своим путем: либо выбирает сторону света по Фэн-Шуй, Васту, йоге, или исходит из соображений удобства и целесообразности.

Обычная практика показывает, что спать удобнее боком у стены, но не в виду дверного проема ; головой к окну, но подальше от него; спокойнее, если окно спальни выходит на восток или север. Хорошо, если кровать круглая, тогда можно вертеться в разные стороны, как стрелка компаса, и найти наилучшую позицию.

При расположении кровати по Фен-Шуй большое значение имеет соответствие интерьера спальни канонам этого учения.

Место кровати будет зависеть и от планировки жилья, от расположения окон и дверей. Вряд ли будет возможно прорубить другие двери и окна, так что придется искать компромисс. В какую же сторону света улечься головой, каждый решит сам, опираясь на законы Вселенной или собственное благоразумие.

Мифы и факты про сон. Что следует знать, чтобы спать правильно и быть здоровым

Одна треть жизни человека уходит на сон. Чтобы с утра человек был бодрый и выспавшийся, его сон должен составлять порядка 7-8 часов. Понятие «здоровый сон» не всегда вызывает у людей правильные ассоциации.

Существуют некоторые мифы и факты, опровергающие их. К сожалению, многие следуют только мифам, поэтому им так и не удается полноценно выспаться. Итак, каковы же мифы и факты касательно сна? Давайте разберемся.

1 миф – человек должен спать только, чтобы отдохнуть. Безусловно, человек засыпая, получает возможность отдохнуть. Но отдых – это не единственная цель, для которой предназначен сон.
1 факт – сон улучшает работу памяти человека. Вся полученная информация в течение дня распределяется по своим «отделам» и переходит в долговременную память. Ни сознание, ни память человека не отдыхают во сне. Ночью они работают так же полноценно, как и днем.

Совокупность отрицательных факторов, влияющих на качество сна, может привести к тяжелым заболеваниям.

2 миф – ложиться спать нужно до 12 часов ночи – так сон будет ценней.
2 факт – как режим дня, так и биологические часы у людей абсолютно индивидуальны. Принуждать свой организм насильно ложиться спать тогда, когда он еще бодрствует – себе во вред.

3 миф – если выпить снотворное, то сон будет крепче и лучше.
3 факт – да, снотворное помогает в борьбе с бессонницей, но постоянно принимать медикаменты не рекомендуется. Не секрет, что они имеют побочные эффекты и способствуют привыканию организма к их приему.

Внимание! Будет лучше, если организм будет сам бороться с такого рода проблемами. Врачи советуют применять таблетки для сна, только если это было назначено специалистом. Как правило, врачи назначают легкие по воздействию гомеопатические препараты или средства на основе трав, прием которых не имеет сильных побочных явлений.

Четвертый миф и четвертый факт:

4 миф – в течение дня нельзя даже и дремать.
4 факт – недолгий сон в ходе трудового дня очень полезен, если человек занимается интеллектуальной деятельностью. Однако тем, у кого бессонница по ночам, не рекомендуется дремать днем.

Наиболее эффективные часы сна.

5 миф – будильник помогает придерживаться определенного режима сна.
5 факт – функция будильника – разбудить человека в нужное ему время. Но время для здорового сна может определить только сам организм. Чтобы выработать определенный режим сна, надо ложиться спать, когда хочется, а просыпаться самостоятельно без воздействия внешних предметов, таких как будильник.

6 миф – лучше всего спать в тишине и темноте.
6 факт – эти 2 фактора лишь помогают уснуть. Но особого влияния на процесс сна они не оказывают. Хорошему сну будут способствовать хорошее самочувствие и здоровье, а также естественный режим, о котором говорилось ранее. Если человек, ляжет спать согласно своему режиму, то он без проблем будет спать даже, если будет светить солнце. Такие люди могут спать, не обращая внимание на посторонние звуки.

Наиболее подходящие позы тела, способствующие полноценному отдыху. Положение «на боку» благоприятно только, если спать на левой стороне тела.

Седьмой миф и седьмой факт:

7 миф – работать в ночные смены вредно, т.к. организм не отдыхает.
7 факт – тут дело совершенно не в ночной смене, а в том, как часто приходится человеку менять свой режим. Раз уж ночью организм не спал, на следующий день надо обязательно поспать, чтобы восстановить баланс между временем бодрствования и временем сна. Очень часто те, кто работает ночью, днем занимаются какими-то делами вместо необходимого сна. Позже это пагубно сказывается на их самочувствии.

Восьмой миф и восьмой факт:

8 миф – просыпаться нужно с восходом солнца.
8 факт – организм сам решает, когда пора просыпаться. В этом случае все опять зависит от естественного режима дня человека: если он привык вставать в 6 утра, тело привыкает пробуждаться в это время и настраивает свой биологический ритм бодрствования. Если же он встает в 11, то разбудивший человека будильник лишь сделает его не выспавшимся и раздражительным.

Изучив факты о сне, другую полезную информацию, человек сможет проанализировать, насколько здоров его сон, и что необходимо делать для улучшения качества сна, чтобы быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и здоровым.

Тем, кто задается вопросом на какую сторону света нужно спать головой, желательно просмотреть представленные ниже видео, из которых вы почерпнете много полезной и познавательной информации, касающейся темы статьи:

<h3>Самые эффективные методики борьбы со стрессом. Как лучше перенести стресс</h3> <p>Вопрос знатокам. Я слышала, что если кровать невозможно благоприятно сориентировать по сторонам света, то можно использовать заземление тела – привязывать к ноге медную проволоку, присоединенную к батарее, например. Еще есть рекомендация окружать кровать контуром из меди. Правда ли это?</p>

Существует достаточно распространенное мнение о том, что положение, которое тело человека принимает во время отдыха и сна относительно сторон света, всегда имеет огромное значение для полноты ощущения внутренней гармонии, хорошего здоровья и даже настоящего семейного счастья. Идеальное положение для сна - головой на север ...

Кому-то все это кажется глупостью, не имеющей под собой никакой основы. Однако те, кто придерживается восточного учения фен-шуй, непременно, захотят опробовать все на себе, чтобы согласиться с точкой зрения йогов или опровергнуть ее.

По мнению йогов, у человека существует электромагнитное поле. Тело представляет собой своеобразный компас, в котором север - макушка, а вот подошвы ног - ног. Для того чтобы хорошо высыпаться и утром пробуждаться бодрым и отдохнувшим в прекрасном настроении, нужно согласовывать свое собственное поле с общим электромагнитным полем всей Земли.

У человека голова во время сна должна быть направлена на север или северо-восток , это считается самым правильным положением тела, которое приносит пользу здоровью и улучшает самочувствие. Если спальню невозможно перепланировать, чтобы это можно было осуществить, следует повернуть изголовье кровати на восток.

Этой теории йогов придерживался Чарльз Диккенс , который всегда пользовался компасом, чтобы правильно установить свою кровать, а именно: чтобы голова была направлена на север, а через тело во время сна проходили линии магнитного поля.

В какую сторону спать головой по фен-шуй

Учение фен-шуй - искусство оформления жизненного пространства, направленное на достижение успеха теми людьми, которые проживают в доме. Конечно, если дом только строится, то намного проще осуществить все идеи по устройству спальни, которые рекомендует это учение. Но учтите, что иногда достаточно легкой перестановки мебели, чтобы оформить жизненное пространство максимально правильно сточки зрения фэн-шуй.

Последователи восточной философии и медицины убеждены, что кроме физических понятий и явлений, которые можно услышать, понюхать, ощутить их вкус, увидеть или прикоснуться, есть еще невидимый поток электромагнитной энергии. На Востоке энергия эта носит различные названия, в Китае -ци, в Индии - прана, а в Японии - ки.

Есть два метода, которые могут изменить жизнь к лучшему согласно фен-шую:

Во время сна человек должен принять такое положение тела, чтобы мощный поток энергии, проходя через здание, оказывает положительное действие на энергию ци самого человека. Достичь этого можно, правильно оформляя те помещения, в которых человек проводит больше всего времени. Дома это спальня или гостиная, если члены семьи любят отдыхать там в свободное время. К сожалению, редко можно оборудовать согласно этой теории рабочее место, а ведь именно на работе человек проводит много времени каждый день.
Можно изменить путь движения энергии таким образом, чтобы он соответствовал важнейшим потребностям живущих в доме людей. Цели и желания у людей разные. Главными, разумеется, являются здоровье и внутренняя гармония. Но нужно знать, что все стороны света, четыре основные и четыре промежуточные, производят различный тип энергии ци, и она подпитывает энергию человека спящего и отдыхающего.

Спать головой на север

Идеальное положение для сна - головой на север, это приносит стабильность, хорошее благосостояние, укрепляет здоровье и быстро исцеляет от болезней. Такое положение тела дарит человеку крепкий сон и покой в душе, у супружеских пар оно способствует большей привязанности.

Спать головой на восток

Однако для юных и активных людей такое направление слишком уж спокойно, оно не соответствует возрастным потребностям. Для них более подходит положение, когда голова направлена на восток , соответственно ходу небесных тел. Энергия востока дает начало любым делам, дарит бодрость духа по утрам, стремление ускорять ход жизни, ведь Восток всегда считался духовным началом и средоточием свободы духа и потока разума.

Спать головой на запад

Людям искусства сон на кровати с изголовьем на запад помогает дальнейшему развитию творческих способностей. А направление строго на юг идеально для карьеристов. Считается, что, пребывая в таком положении во время сна, можно быстрее подняться по карьерной лестнице и даже получить известность, но для эмоциональных людей такое положение не подходит.

Спать головой на северо-запад

Северо-западное направление подходит зрелым, а, скорее, даже пожилым людям, которым требуется много времени для восстановления жизненных сил. Северо-восточное не подходит для расслабления, зато приносит боевой дух и помогает в поисках цели в жизни.

Спать головой на юго-восток

Если спать головой на юго-восток, можно побороть комплексы и получить импульс энергии для начала нового дела. Считается, что положение тела во время сна головой на юго-запад помогает обрести гармонию.
Как уже отмечалось, отношение к данной теории неоднозначно. Однако, как говорят, попробовать стоит!