Нередко женщины, пристрастившись к сигаретам, не бросают курить даже в период лактации – грудного вскармливания ребенка. Зависимость от табака сильна, но матерям нужно заботиться о здоровье новорожденного, они должны знать, как не навредить малышу, не отказавшись от табака. Никотин держится в грудном молоке несколько часов. В период его вывода ребенка прикладывать к груди крайне нежелательно.
Никотин через грудное молоко легко попадает в организм младенца. Попытаемся выяснить, сколько времени он держится в молоке матери в такой концентрации, что способен вызвать тяжелые осложнения
Итак, женщина беременна, но отказаться от курения не в силах: зависимость уже сформирована. В этот ответственный период любые негативные факторы очень отрицательно действуют на яйцеклетку, на ее способность к зачатию.
Как избежать кормления ребенка молоком с никотином?
Надо задуматься о беспредельно высокой цене пристрастия к никотину и найти в себе силы отказаться от курения или же попытаться курить реже, найти заменители никотина, держаться подальше от малыша, когда во рту сигарета. А чтобы в молоке было меньше токсических никотиновых «добавок», следует придерживаться определенных правил, знать, как долго никотин может находиться в организме мамочки и когда относительно безопасно давать ребенку грудь.
Когда можно затянуться сигаретой?
Всасывание организмом матери никотина из выкуренной сигареты продолжается примерно час. Высшая концентрация его наблюдается спустя полчаса после завершения курения. Никотин выходит из грудного молока, как и продукты его распада, через 3-4 часа. Именно столько надо держаться молодой маме.
Очень важно сдерживать свое влечение к табаку с вечера, примерно с 21 часа, и до утреннего прикладывания младенца к груди, чтобы молоко не потеряло свое целебное качество.
Большая разница
Если сравнивать лактацию курящей и некурящей женщины, можно увидеть такую картину:
- У курящей меньшая насыщенность молока гормоном пролактином, дающим возможность молозиву превратиться в молоко и осуществлять лактацию. А ведь этот гормон укрепляет иммунитет, участвует в обмене веществ, помогает подавить нервозность, справиться со стрессовой ситуацией.
- Молоко некурящей мамы выше качеством, так как в нем вполне достаточно витаминов, антител, необходимых ферментов.
- Сон ребенка курящей матери на полчаса короче, чем у женщины, не имеющей пристрастия к табаку.
Еще одно негативное явление – ребенок рядом с курящей мамой может за короткое время стать пассивным курильщиком, то есть, у него появится никотиновая зависимость уже в самом раннем возрасте.
Причины нервозности кормящей мамы
После родов женщине необходимо набираться сил, организм ее сильно ослаблен, наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов: все отдано ребенку. Как важно в это время вести здоровый образ жизни! Но у курящей мамы, помимо слабости после родов, очень ярко проявляется и напряженное психоэмоциональное состояние: ее раздражает плач ребенка, капризы, его и свои недомогания, невозможность полноценного сна. Маму беспокоит и нехватка молока, в котором недостаточно питательных веществ. Период лактации у нее сокращается и может так статься, что через полгода женщина обнаружит, что молоко у нее пропало.
На что обречен малыш курящей мамы?
Ребенок рядом с любящей, но зависимой от табака родительницей попадает под удары, которые наносит ему никотин. Малыш не может пожаловаться, что у него нарушен ритм сердца, аритмия, тахикардия, что снижен иммунитет, что не может спокойно спать. Но следует знать, что курение матери провоцирует у новорожденных:
- Нарушение сна. Ребенок обычно перевозбужден, беспокоен, часто вздрагивает, просыпается, капризничает.
- Плохой аппетит.
- Замедленное физическое развитие.
- Отставание в умственном развитии.
- Склонность к аллергиям.
- Газы.
- Колики.
- Запоры.
- Респираторные заболевания.
Как не накормить младенца молоком с никотином?
Многие женщины находят в себе силы бросить курить, мотивируя свое решение выносить здорового ребенка. Но некоторые не в силах бросить привычку, в таком случае надо соблюдать важные условия, чтобы вред от их курения был для малыша минимальным. Женщинам следует не курить:
- Находясь рядом с малышом.
- Перед кормлением.
- В ночное время.
Быстрейшей утилизации никотина можно добиться, ведя активный образ жизни, совершая с малышом прогулки по зеленой зоне, занимаясь аэробикой, плаванием, танцами, физическим трудом, делая по утрам гимнастику. Это будет укреплять организм и в то же время отвлекать от мыслей о курении.
А вот сочетать сигареты с их заменителями – жвачками, пластырями, кальяном, электронными гаджетами – очень рискованно. Здесь важен совет врача. Самим пытаться уменьшить количество выкуриваемых сигарет за счет употребления других средств очень опасно, здоровью ребенка может быть нанесен серьезный вред.
Полезно выпивать большое – до 2 л в день – количество жидкости, фруктовых соков, которые снизят концентрацию токсических веществ в грудном молоке. Важно также полноценное и в то же время рациональное питание.
Женщина, мечтающая о ребенке, должна помнить о том, что грудное молоко некурящей матери – самый полезный для малыша продукт, который даст ему силы, подарит здоровье. Поэтому ей надо избавиться от опасного увлечения – отказаться от сигареты. И лучше всего – навсегда.
И зависимостью, не зная, как уменьшить негативное влияние на малыша. Из нашей статьи вы узнаете, можно ли курить при грудном вскармливании, как это отразится на ребенке, и можно ли чем-нибудь заменить табак.
Вред сигарет и возможные последствия для мамы
Начнем с того, что рассмотрим влияние никотина, смол и различных ядов как на организм женщины, так и на молоко, которое появляется во время .
Организм кормящей мамы и курение
Чтобы осознать вред курения при кормлении грудью, нужно вспомнить о том, в каком состоянии находится мама после рождения ребенка.
Никотин негативно влияет на сердце, вызывая сердечную недостаточность , что может сократить жизнь малыша. Также может возникнуть аритмия и тахикардия из-за постоянного сужения сосудов. Никотин возбуждает нервную систему, из-за чего ваш малыш будет постоянно плакать, плохо спать и, в худшем случае, обзаведется нервным расстройством.
Знаете ли вы? Никотин, как отдельное вещество, не опаснее кофеина. Более того, действие кофеина и никотина на организм человека схожи. При этом не было доказано прямой зависимости между курением и появлением раковых клеток, однако если таковые существуют, тогда курение ускоряет их рост.
Чадо, которое постоянно получает дозу никотина, имеет высокий шанс «обзавестись» астмой. Также малыш будет уязвим ко всем респираторным заболеваниям.
Многие слышали о таком понятии как «внезапная младенческая смерть», которая возникает по непонятным причинам. Так вот, проведенные исследования доказывают, что дети, которые получали никотин и другие яды вместе с материнским молоком, имеют высокий шанс умереть в раннем возрасте.
Курение при грудном вскармливании ведет к тому, что у малыша не вырабатывается никотин в организме, в результате чего он с ранних лет становится потенциальным курильщиком, которого поглотит эта зависимость в тот момент, когда он первый раз попробует табак.
Чем грозит курение в процессе взросления
Выше мы рассказали о том, что у малыша возникает зависимость, однако это не самая серьезная проблема.
Если ваш малыш чудом не «заработал» несколько болезней во младенчестве, тогда в процессе взросления он будет отставать от сверстников в , что будет проявляться как в умственных способностях, так и в физических. Также раздражительность, которая возникала у малыша из-за действия никотина, никуда не уйдет, из-за чего уже подростку будет тяжело найти себя в социуме.
Это все заканчивается тем, что у человека развивается комплекс неполноценности , так как он не может быть первым среди одногодок. Такие люди не способны полностью реализовать себя в жизни, они подвержены негативному влиянию. Проблема будет существовать на уровне личности, так как ваш ребенок будет понимать, что он в какой-то мере неполноценен, из-за чего начнет искать утешение в алкоголе или наркотиках.
Конечно, нельзя утверждать, что всех малыши, вскормленные «табачным» молоком, ничего не добьются в жизни, однако стоит понимать, что плохое , проблемы с нервной системой, а также отставание в развитии внесут свой вклад в их дальнейшую судьбу.
Лучше курение и кормление, чем курение и некормление
Попробуем разобраться, стоит ли , если не получается совладать с курением во время кормления грудным молоком. Обсудим возможность снижения пагубного влияния на организм малыша.
Стоит ли прекращать ГВ
Несмотря на то, что молоко курящей матери вредно для ребенка, врачи настоятельно рекомендуют продолжать кормление до того момента, пока у вас вырабатывается молоко, так как искусственное питание вреднее, чем «никотиновое» молоко.
Получается, что искусственное питание на ранних сроках может навредить организму ребенка сильнее, нежели никотин . При этом у многих может возникнуть вопрос: как большое количество ядов и зависимость от алкалоида могут быть лучше, нежели искусственное питание, которое соответствует всем стандартам?
Дело в том, что маленький ребенок в первые месяцы жизни получает от мамы не только питательные вещества и , но и гормоны, а также различные природные стимуляторы роста. Вместе с молоком малыш получает антитела, которые защищают его от микробов и вирусов.
Если все это не будет поступать вместе с молоком матери, учитывая, что плод был ослаблен тем, что вы курили во время беременности, тогда у младенца возникнут серьезные проблемы со здоровьем, а его общее развитие будет заторможено.
При этом нельзя утверждать, что подобное кормление рекомендуется во всех случаях. Если у вашего чада возникает сильная аллергия, а также проблемы с ЖКТ, то продолжать кормление ни в коем случае нельзя. В таком случае нужно переводить его на искусственное питание. Даже если вы бросите курить, то ваше молоко не вернется к оптимальному составу еще некоторое время, пока никотин и яды будут выводиться из организма.
Знаете ли вы? Никотин в прошлом веке использовался для уничтожения насекомых, т. е. в роли инсектицида. Чистым веществом обрабатывали поля, после чего насекомые погибали. На данный момент в роли инсектицидов используются синтетические аналоги никотина.
Как снизить вред яда
Чтобы снизить концентрацию вредных веществ в молоке, нужно соблюдать несколько правил, которые мы опишем далее.
Зависимость от табака не является проблемой только для тех, кто не курит, так как некурящему человеку сложно объяснить чувство тяги и зависимости.
Никотин не является сильным наркотиком, поэтому у вас возникает не химическая, а психическая зависимость. Ваш организм не будет бунтовать, если вы не покурите, но мозг заставляет это сделать, так как это вошло в привычку.
- Занятия спортом. Дело в том, что физические нагрузки способны подавить тягу к курению. Достаточно не курить около часа перед тренировкой, а после нее вам уже не захочется курить, хотя этот эффект может продлиться недолго.
- Замена. Если вы курите от нечего делать, либо когда вам нечем занять руки, тогда попробуйте заменить эту привычку поеданием , либо . Хоть большое количество жиров в этих продуктах и не улучшит фигуру, однако уменьшит поступление ядов.
- Откажитесь от покупки. Если у вас нет сигарет, то вы не можете покурить. Просто не покупайте табак, чтобы вам не хотелось его «употребить». Успокаивайте себя тем, что если вам сильно захочется, то можно попросить у прохожих. Если таким образом вы не откажитесь от вредной привычки, то по крайней мере сократите потребление табака.
- Круг общения. Невозможно отказаться от сигарет, если вы постоянно общаетесь с курящими людьми. По этой причине во время отказа от сигарет на время избегайте знакомых и друзей, которые курят. Кажется, что на взрослого человека не может так сильно влиять окружение, однако это не так.
Теперь вы знаете, можно ли курить кормящей маме, как это сказывается на составе молока и здоровье ребенка. Помните о том, что сейчас существует много различных альтернатив, которые помогают отказаться от привычного потребления табака. Если вы не можете отказаться от курения, тогда проконсультируйтесь с врачом на тему того, что лучше сделать, чтобы малыш не страдал с самого рождения.
С тех пор как Колумб открыл Америку и познакомил мир с табаком, прошло не одно столетие. В средневековье курение сигар и нюханье табака было привилегией дворян и применялось как болеутоляющее, средство от мигрени и других недугов. Со временем мода на курение распространилась во всех слоях населения.
Сегодня ни для кого не секрет, что сигареты вызывают зависимость и укорачивают жизнь. Однако, действуя как психостимулятор, вызывающий эйфорию, никотин держит треть мужского населения в табачном рабстве. А что можно сказать о курящих женщинах? Их число неуклонно растет. Но курящая женщина подвергает риску не только свое здоровье, но и здоровье будущих детей. А что, если у нее уже родился ребенок? Допустимо ли курение при грудном вскармливании? Проникает ли никотин в молоко мамы? И как наилучшим образом позаботится о малыше, если кто-то из семьи курит?
Непосредственный вред от курения
Для начала давайте напомним в цифрах, какой ущерб табакокурение приносит человеческому организму:
- Зависимость развивается стремительно: 10% начинающих курить испытывают тягу уже после двух дней от первой выкуренной сигареты, а у 30% развивается пристрастие в течение месяца.
- Согласно исследованиям, курение сокращает жизнь женщины примерно на 10 лет.
- Табачный дым содержит около 4 тысяч вредных веществ, 70 из них - прямая дорога к онкологии.
- Во всем мире каждые 10 секунд смерть уносит жизнь одного курильщика. Половина курящего населения умирает в самом расцвете сил, в возрасте от 35 до 63 лет.
- В XX веке табачные изделия погубили около 100 миллионов человек. Курение можно сравнить с добровольным медленным самоубийством.
- Курильщики чаще обычных людей страдают от рака легких, инсульта и инфаркта миокарда, хронических обструктивных заболеваний бронхолегочной системы, гастритов.
Никотин и лактация: факты
Ни одна здравомыслящая женщина не начинает курить во время лактации, срыв может произойти разве что при сильнейшем стрессе. Но как правило, плохая привычка кормящих матерей имела место и на протяжении беременности. Что нужно знать о вреде никотина на плод?
- Каждый пятый ребенок рождается с низкой массой тела, каждый десятый - преждевременно.
- Дети, мамы которых курили во время беременности, в 3 раза чаще страдают от ожирения и сахарного диабета.
- Увеличивается вероятность заработать бронхиальную астму.
- Риск родить ребенка с психоэмоциональными отклонениями (аутиста) у курящих беременных возрастает на 40%.
Это лишь верхушка айсберга проблем, таящихся в курении будущей матери. Но поговорим о том, как влияет никотин на грудного ребенка через молоко.
Попадает ли никотин в грудное молоко? Безусловно. Хотя в процентном соотношении ребенку достается лишь 1/10 часть от выкуренной сигареты, этого достаточно, чтобы постепенно и методично отравлять детский организм ядами, тем более что у малыша относительно низкая масса тела.
А через сколько времени никотин выходит из грудного молока? Период полувыведения длится примерно 1,5 часа, за время которых количество вредных веществ в молоке уменьшится вдвое. Но для полноценного избавления от всех компонентов, несущих вред, понадобится где-то двое суток. А если мама курит постоянно, концентрация никотина держится на определенном уровне, поскольку то, что выводится, замещается новой порцией.
Грудное молоко - уникальный продукт, который может подарить мама своему ребенку. Так зачем же отравлять его?
Как никотин влияет на грудное молоко?
- Никотин подавляет выработку пролактина - гормона, отвечающего за производство и поставку грудного молока. Это означает, что лактация у курящих женщин резко снижается и прекращается раньше времени. Обычно кормление грудью длится максимум полгода.
- Это же вещество виновато в спазмах и сужении сосудов, в том числе и молочных протоков.
- Никотиновый привкус молока совсем неаппетитный. Безусловно, голодный ребенок все равно прильнет к груди, но если бы он умел говорить, то рассказал бы, как это невкусно.
Распространенные мифы
Существует несколько распространенных заблуждений в отношении влияния никотина на молоко:
- Никотин не проникает в молоко, циркулируя только по организму мамы. Это неправда. При вдыхании табачного дыма никотин попадает сначала в легкие, а затем в кровь курящей женщины, достигая максимальной концентрации в течение получаса. А кровь - это транспортная система нашего организма, поэтому никотин так же, как и другие элементы, доставляется к каждой клеточке органов и тканей, и грудное молочко - не исключение.
- Материнское молоко нейтрализует вред от никотина, поэтому курить можно. Это миф. Никаких кислотно-щелочных реакций не происходит. Единственный плюс - это то, что введенный в организм малыша никотин через молоко оказывает меньшее влияние на его легкие, чем если бы ребенок пассивно вдыхал сигаретный дым.
Курение: последствия для малыша
Табачные изделия чужеродны для человеческого организма в целом, и неприемлемы для младенцев в частности. В той или иной степени последствия не заставят себя ждать, и реакция детского организма может быть следующей:
- Беспокойное поведение. Если взрослые и курят в некоторых случаях «для успокоения», то детская психика чаще всего возбуждается, малыш становится раздражительным, плаксивым. У таких детей порог чувствительности выше, а потому они в два раза чаще обычного страдают от колик, длящихся по 2-3 часа.
- Частые срыгивания. Данный симптом особенно характерен для детей, чьи матери выкуривают пачку сигарет в день. Происходит постоянная интоксикация организма. Помните, что 20 сигарет в сутки - это доза, способная отравить вашу кроху.
- Уязвимость к болезням. Исследования, проводившиеся на эту тему, подтверждают связь между курением матери и частыми заболеваниями респираторной системы ребенка, такими как бронхит и пневмония.
- Плохой набор веса. Прежде всего, никотин влияет на выделение гормона пролактина, в разы сокращая его. Это означает, что количество вырабатываемого молока уменьшается. Кроме того, детки срыгивают чаще обычного. Таким образом, у них нередко происходит недобор веса.
- Плохое усвоение полезных веществ. Например, концентрация витамина C в молоке у курящих меньше, чем у некурящих. С нарушением усвоения витаминов и микроэлементов наступают гиповитаминозы.
- Риск развития синдрома внезапной детской смертности. Хотя достоверных причин возникновения подобных трагических обстоятельств до сих пор не нашли, известно, что никотин (неважно, попадает он через молоко или через легкие малыша) сужает сосуды и может стать причиной детской смерти в первый год жизни.
Искусственное вскармливание - выход?
Находясь во власти никотиновой зависимости и ища способы обезопасить новорожденного, некоторые мамы задумываются: а может, перевести ребенка на искусственное вскармливание и не морочить себе голову? Это, кажется, самый простой выход из ситуации, но в итоге в проигрыше остаются все: ребенок не получает ценного питания, на которое он имеет право, а мама продолжает травить свой организм.
Лучшее и самое правильное решение заключается в отказе от курения. Да, для этого должны быть сильные мотивации, но что может быть благороднее, чем бороться за здоровье и будущее собственного ребенка! Разве отказ от курения - такая большая жертва, если на кону две жизни? Несомненно, кормящей маме есть, за что бороться.
Даже учитывая то обстоятельство, что мама продолжает курить в период лактации, не является поводом для прекращения грудного вскармливания
В случае когда у мамы нет силы воли бросить курить, педиатры всего мира рекомендуют не прекращать лактацию, ибо считается, что вред от курения меньше, чем последствия от искусственного кормления. Но тогда необходимо хотя бы попытаться минимизировать количество выкуренных сигарет.
Существуют ли альтернативы сигаретам?
Стремясь избавиться от пагубной привычки, курящие люди рассматривают альтернативы, которые могли бы заменить сигарету. Действительно ли они эффективны? Какие нюансы нужно знать, решая отдать предпочтение тому или иному способу?
Электронные сигареты
E-сигарета кажется безопаснее, так как человек не вдыхает табачный дым, наполненный канцерогенами. Однако в ее картридже содержится жидкость с никотином, вдыхая пары которой, мама получает намного большую дозу, чем от курения обычной сигареты.
Таким образом зависимость просто переходит в новую, более опасную, форму. Также сохраняется неизменным сам ритуал курения. По этим причинам ВОЗ настоятельно не рекомендует кормящим матерям курить электронную сигарету.
Никотиновые пластыри
Трансдермальный пластырь из никотинсодержащих веществ является самым «безопасным» на период лактации, так как в молоке его концентрация падает на 60 %, отсутствует сам ритуал курения. Однако не все так радужно: с пластырем яд в маленьких количествах беспрерывно находится в самой лучшей еде для новорожденных.
Один из способов борьбы с курением
Жвачки с никотином
Томас Хейл, известный американский педиатр, в ходе ряда исследований выяснил, что уровень никотина в молоке после жвачки составляет 17 нанограмм/мл, тогда как после курения сигареты цифра повышается до 44. Этот метод оказывает меньший вред на младенца, а потому рекомендован в качестве альтернативы.
Если жвачки содержат никотин, тогда нужно следить за количеством, которое вы употребляете
Главное правило - не злоупотреблять жвачками, а использовать их, только когда появляется непреодолимое желание покурить. Кормить малыша после использования никотиновой жвачки советуют не раньше чем через 2-3 часа.
Средства без никотина
Справиться с психологической зависимостью помогут перекусы чем-то вкусным, а лучше полезным. Кормящей маме подойдут сухофрукты: изюм, курага, немного орешков, а также яблоки и семечки. При синдроме отмены часто возникают головные боли и раздражительность. Тогда под рукой должны быть безопасные во время лактации успокоительные и .
Прекрасная альтернатива курению
Ну и, конечно же, нужна мотивированная цель бросить курить. Кстати, у ребенка, какое-то время получавшего никотин с молоком, также может быть синдром отмены. Поэтому бросать курить нужно под присмотром детского невролога.
Если привычка сильнее воли
Бывает так, что вопреки всем стараниям побороть вредную привычку никак не удается. Не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова. А пока борьба продолжается, настройтесь минимизировать воздействие никотина на любимого малыша:
- Сократите количество выкуриваемых сигарет за день. Их должно быть 5 или меньше.
- Не курите непосредственно перед кормлением или во время него. Правильнее всего сначала кормить кроху, а потом уже вдыхать табачный дым, при этом помня, что с момента выкуренной сигареты до кормления должно пройти 2-3 часа.
- Малыш не должен становиться пассивным курильщиком, поэтому если в доме кто-то курит, позаботьтесь, чтобы это было в отведенном месте, например, на балконе.
- Откажитесь от привычки в ночное время. Пролактин вырабатывается именно ночью. Так что, если желаете подольше сохранить лактацию, с 21 вечера до 7 утра на сигареты строгое табу.
- Пейте больше воды.
- Не забывайте о конечной цели - бросить курить.
Курение в прошлом: мнение мам
Татьяна, 22 года. Саратов
Бросила курить сразу, как только узнала, что беременна. После родов кормила грудью, даже не допуская мысли о сигаретах. Сейчас нам 10 месяцев, планируем к году завершить кормления, но возобновлять курение не собираюсь. Спасибо сыночку, что побудил справиться с 5-летней привычкой.
Ксюша, 19 лет. Нижний Новгород
Обидно то, что детки во всем стремятся подражать своим родителям, а глядя на курящую маму, ребенок будет воспринимать это как норму. Ведь на детей поступки влияют больше, чем слова.
Ирина, 32 года. Воронеж
Девочки, сама раньше курила! Но считаю, что ребенок и сигареты - это не совместимые понятия. Курение при кормлении грудью - это преступление. И даже если очень трудно терпеть, нужно бороться с махровым эгоизмом, а не искать научно обоснованные оправдания.
Все усилия направляем на достижение конечной цели!
Подытожим. Курить вредно. Это прописная истина. Курение во время кормления грудью негативно отражается на здоровье ребенка. Но цель этой статьи вовсе не в том, чтобы читать нотации, а в том, чтобы поддержать всех, кто борется с пагубной привычкой. Милые мамы, бросить курить можно, не сдавайтесь, берегите себя и своих детей.
С раннего возраста мы постоянно слышим о вреде курения. Но, тем не менее, количество курящих людей год за годом практически не меняется. Бросить курить довольно сложно, и, к сожалению, это касается даже кормящих матерей. А ведь после продолжительного курения никотин аккумулируется в грудном молоке.
Это делает эту вредную привычку опасной в особенности для будущего ребенка. Так как сигарета содержит более 4000 вредных веществ, 70 из которых способствуют развитию онкологии. А малыш полностью зависят матери, получает эти токсины вместе с ее молоком или через пуповину.
Проникает ли никотин в грудное молоко?
Никотин всасывается в кровь женщины спустя 30 минут после курения, а потом в виде молока попадает к малышу.
Никотин в грудном молоке кормящей матери пагубно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Это выражается в частых капризах, плаксивости, раздражительности малыша, что в свою очередь, будет выводить из себя еще не восстановившуюся мать.
Как всем известно, никотин и другие ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, сужают сосуды. Подобное влияние оказывается и на протоки в молочных железах. Соответственно, их сужение уменьшает проходимость молока, что впоследствии ведет к снижению выработки пролактина, а это в свою очередь может стать причиной уменьшения объемов вырабатываемого молока. Как итог, не исключена полная его потеря. Период лактации у курящих матерей может снижаться до 4 месяцев.
Кроме этого, в молоке уменьшается количество питательных веществ. Вследствие чего ребенку сложнее насытиться. А это в свою очередь ведет к ненормальному набору веса малыша, отставанию в физическом развитии, а также его общей нервозности.
Получает ли ребенок никотин вместе с грудным молоком?
Ответ однозначен! В какой-то степени это можно назвать пассивным курением при грудном вскармливании. Даже та небольшая доля, попадающая в организм ребенка, может привести к пагубным последствиям. Первым под никотиновую атаку попадает сердце. Возможно развитие его дисфункции или даже сердечной недостаточности. Если никотин в грудном молоке появляется каждый день, у малыша может нарушаться сердечный ритм, появляться аритмия и тахикардия. А это уже серьезная угроза маленькому организму.
Последствия попадания никотина в организм ребенка:
- Снижение аппетита, замедление развития и роста, потеря веса.
- Нарушения сна, такие как частые пробуждения, перевозбуждение, беспокойность.
- Сбой в работе желудочно-кишечного тракта: газы, вздутие, колики, запоры.
- Появление аллергических реакций в виде покраснений и высыпаний.
- Предрасположенность к заболеваниям органов дыхания. Как известно, никотин негативно сказывается на дыхательной системе, вызывая астму и различные респираторные заболевания.
- Снижение защитной функции организма.
- Негативное влияние на нервную систему. Могут появляться сложности со своевременным развитием.
- Курение матери предрасполагает ребенка к этой пагубной привычке в будущем.
- Повышение риска внезапной младенческой смерти.
- Предрасположенность к раковым заболеваниям.
Негативное влияние никотина на грудное молоко несоизмеримо с удовольствием, полученным от курения. Остановить деструктивное влияние никотина, можно только полностью отказавшись от сигареты.
Если женщине не под силу отказаться от табакокурения, лучше перевести ребенка на искусственное вскармливание. Конечно, большинство медиков рекомендуют кормить малыша грудью. Однако стоит подумать, что для него будет лучше – питаться сухими смесями или постоянно подвергаться негативному влиянию никотина.
Последствия курения в период лактации
Ухудшение здоровья малыша возможно не только в младенчестве. Вредная привычка матери может повлиять на умственное и физическое развитие ребенка в уже более взрослом возрасте.
Многочисленные исследования показывают, что ребенок, привыкший к никотину в грудном молоке, может перенять эту пагубную привычку в будущем. Кроме того, у таких деток наблюдается повышенная раздражительность и агрессивность. В большинстве случаев, у них наблюдаются проблемы с поведением, памятью, успеваемостью в школе. Часто могут быть респираторные заболевания, аллергии, патологии дыхательных органов. Также из-за ослабленного иммунитета повышается риск всевозможных патологий.
Сколько никотина держится в грудном молоке?
Если женщине важнее удовлетворение своей тяги к сигарете, чем здоровье своего малыша, то ей следует, хотя бы сократить их количество.
Как снизить пагубное влияние никотина в грудном молоке:
- Выкуривать не более 5 сигарет в день. Не курить ночью, так как в это время активно вырабатывается пролактин, и ничего не должно этому мешать.
- Не курить в одной комнате с ребенком.
- Желательно курить сразу же после кормления, чтобы перед следующим кормлением прошло достаточное количество времени (часа 2).
- Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе.
- После курения вымыть руки, почистить зубы, прополоскать полость рта, чтобы избавиться от запаха.
- Между сигаретами должно проходить от 2 до 3 часов.
- Питаться качественно. Рацион должен быть питательным, богатым минералами и витаминами.
- Пить больше воды. Вода способствует более быстрому выведению никотина из организма.
- С каждым днем уменьшать количество выкуренных сигарет, постепенно сводя их к нулю.
- Женщине следует принимать витаминные комплексы, чтобы дополнительно обогатить организм витаминами и микроэлементами.
Через какое время никотин выводится из грудного молока? Как бросить курить?
Концентрация никотина в грудном молоке снижается примерно в течение 2-3 часов. По этой причине врачи советуют курить непосредственно после кормления, чтобы никотин и другие токсины успели выйти из молока.
Чтобы избавиться от никотиновой зависимости нужно:
- Вместо того, чтобы браться за сигарету, заняться спортом или выйти на прогулку.
- Попытаться заменить сигарету на что-нибудь вкусненькое. Подойдут леденцы, семечки или орехи.
- Не стоит курить за пару часов до приема пищи, сразу после еды и натощак.
- Не носить с собой сигареты и зажигалку.
- Не стоит курить во время телефонного разговора или работы за компьютером.
- Стараться выкуривать не всю сигарету, и делать не глубокие затяжки.
Конечно, это лишь малая доля советов, как избавиться от табакокурения. Вместе с этими рекомендациями можно применять разнообразные народные средства, такие как отвары, настои. Их аптечных средств можно использовать специальные пластыри, жвачки, таблетки, однако перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом. Врач порекомендует лучшее средство для каждого конкретного случая, и пропишет дозировку.
Женщинам, которые еще сомневаются, стоит ли бросать курить во время беременности и кормления, стоит почитать книги и посмотреть ролики о влиянии никотина на организм матери и ребенка.
Хотелось бы отметить, что для будущей матери здоровье и благополучие ее ребенка должны быть превыше всего, а тем более сигарет!
Немного о секретах..
Сегодня в обществе появилась тенденция преобладания количества курящих женщин по сравнению с мужчинами. Представительниц слабого пола в наше время трудно назвать хрупкими и беззащитными, ведь они берут на себя множество мужских обязанностей. С ними перенимают и вредные мужские привычки.
Но во все времена главной задачей женщины было рождение детей. Курящие дамы рискуют и своим, и здоровьем будущего потомка. Они порой даже ради счастья материнства не могут бросить вредную привычку. Поэтому интересуются, как можно максимального обезопасить кроху от влияния никотина , спрашивают, попадает ли он в материнское молоко. Узнаем об этом детально.
Через сколько никотин выходит из грудного молока?
Женщина, которая в послеродовой период продолжает «дружить» с сигаретами, часто интересуется продолжительностью пребывания продуктов распада табака в ее организме.
Многие курильщицы со стажем склонны верить мифам о том, что материнское молоко якобы обезвреживает табачный дым, нейтрализуя никотин. Некоторые мамаши утешают себя тем, что он вообще в молоко не попадает и выводится дыхательной системой. Но это всего лишь заблуждения и самооправдание.
На самом деле происходит следующее. После выкуривания новоиспеченной мамочкой сигареты никотин начинает всасываться в ее кровь. Там он достигает максимальной концентрации через 30 минут. Кровь разносит никотин ко всем органам и тканям женщины. Попадает он и в грудное молоко. Надо учесть, что там концентрация никотина такая же, как и в крови. Со временем он начинается выводиться, и происходит это через 2-3 часа после курения. Ускоряет процесс выведения никотина из материнского молока и крови пребывание на свежем воздухе и физическая нагрузка.
Влияние сигарет на кормящую маму и малыша
В наше время многие женщины по целому ряду причин кормят своих новорожденных крох искусственными смесями. Печально, когда такой причиной является курение матери. Ведь самая лучшая и дорогая смесь никогда не заменит малышу материнское молоко. Кормление грудью - это полноценное питание, возможность быть ближе к матери, чувствовать ее ласку. При грудном вскармливании мальчики и девочки ощущают внутреннюю защиту, покой. Большинство из них засыпает у материнской груди.
Всемирная организация здравоохранения констатирует: при наличии у матери вредных привычек кормление грудным молоком все ж полезнее, нежели смесью. Поэтому курящей женщине не стоит отказываться от грудного вскармливания.
Однако надо учитывать, что никотин не обходит стороной малыша и оказывает специфическое влияние на процесс грудного вскармливания:
- Он подавляет лактацию. Процессом выработки молока управляет гормон пролактин. Чем выше его концентрация в женской крови, тем больше у матери молока. Никотин уменьшает дозу вырабатываемого пролактина и со временем вырабатываемого молока. Если после родов женщина не бросила курить, то у нее просто может не установиться лактация. По этой причине здоровый образ жизни молодой матери - это условие нормального грудного вскармливания, пребывания молока к молочным железам в необходимом количестве. Замечено, что курящие женщины очень редко кормят своих крох дольше полугода.
- Никотин всегда ухудшает вкус и состав грудного молока. Он разрушает в природной пище витамины. Также вредное вещество препятствует усвоению организмом женщины полезных минералов и других компонентов поступающей еды. А если их в мамином организме не хватает, то дефицит будет наблюдаться и у крохи. Поэтому грудное молоко курящей матери, что называется, бедное по составу. Оно горькое на вкус. Именно поэтому малыши нередко отказываются от груди в раннем возрасте.
- Никотин, попадая в детский организм, вызывает спазм сосудов. В результате дитя становится капризным, спит плохо, нервничает, нарушается режим сна и бодрствования. Это, конечно же, отображается на наборе веса крохой.
- Мозг малыша недополучает кислород. И это тоже негативно сказывается на психическом и физическом развитии ребенка.
- Снижение иммунитета - еще одно последствие получения вредных веществ грудничком через мамино молоко. Поэтому такие дети больше подвержены респираторным и инфекционным заболеваниям.
Как видим, курящая мама сознательно отравляет организм своего ребенка. Она уже с самого рождения обрекает дитя на страдания, болезни и отставание в развитии.
