Использование витамина е для роста и здоровья волос. Витамин Е для волос: как скорректировать рацион, делать маски и использовать в компании с ретинолом

Очень хочется быть обладательницей здоровых и блестящих локонов. Как же сделать так, чтобы в домашних условиях добиться потрясающих результатов для своей шевелюры?

В межсезонье и при условиях современной экологической ситуации очень часто представительницы прекрасной половины человечества жалуются на плачевное состояние своих локонов. Когда-то роскошная копна утратила свой блеск, кончики начали сечься, на расческе остается чуть не половина растительности с головы. И это далеко не все ужасающие последствия нездоровья волосяных луковиц. У многих появляется перхоть, локоны теряют эластичность и силу, становятся тусклыми и блеклыми. Все это можно вылечить, а лучше постараться не допустить. Можно купить витамины для волос в ампулах и добавить несколько капель в шампунь. Это не трудно. В любой аптеке представлен широкий ассортимент элементов в жидком виде.

В настоящее время добавление витаминов в шампунь обрело завидную популярность. Так, если вы, например, приобретете витамин Е, и капните несколько раз в шампунь, волосы будут после первого же использования более гладкими и блестящими. Самое главное здесь помнить, что витамины для волос следует добавлять в самый простой без химикатов шампунь. Внимательно прочтите состав средства для мытья ваших локонов. Товар должен иметь сбалансированный рН и необходимое количество глицерина.

Не стоит добавлять полезные вещества в целый пузырёк со средством для мытья. Отлейте продукт, чтобы вам хватило на 2 раза.

Первый раз хорошенько помассируйте голову, второй - подождите несколько минут, пока средство впитается в кожу. Результат не заставит себя долго ждать. Если вы всё сделали правильно, объём и блеск будут видны уже после первого проведённого эксперимента.

Витамин B в ампулах

Решив добавить витамины для волос в шампунь, следует определиться, какие именно элементы использовать.

Большой востребованностью пользуются витамины группы В для волос в ампулах. Все знают, как полезен этот элемент в самых разных соединениях, но не все представляют, что витамин В1 для волос, к примеру, буквально не заменим. Данный элемент восстанавливает структуру локона, защищает от чрезмерного выпадения и не имеет побочных эффектов. Витамин В1 в ампулах продаётся в основном по 10 штук в упаковке. Отличное средство для волосяных луковиц представляет собой витамин Б 12 для волос. Вы увидите, как локоны окрепнут и перестанут сечься на концах.

Отдельно хочется остановится на витамине Е в капсулах для волос. Данный элемент очень эффективен для достижения оптимального результата. Благодаря действию полезного вещества, локоны, страдающие от разнообразных фенов и выпрямителей, увлажняться и с каждой процедурой будут наполняться силой и объёмом. Недаром в народной медицине существует масса рецептов масок для кожи головы с представленным микроэлементом.

Витамин А в ампулах тоже пользуется завидной популярностью. Дело в том, что этот элемент помогает при себорее - весьма неприятном заболевании кожного покрова головы, когда нарушаются функции сальных желез, что приводит к сильному потоотделению.

Определив, какой именно препарат стоит приобретать, делайте свой выбор и приближайтесь, таким образом, к эталону красоты и здоровья. Если пользоваться этими средствами периодически, долгожданный эффект не заставит долго ждать.

Скоро вы поймете, какой элемент более благотворно действует на вашу прическу. Локоны обретут блеск и объём, силу и эластичность. Они не будут оставаться на расческе или подушке в ужасающих количествах, а их кончики не будут раздваиваться.

В борьбе за красивые локоны, мы зачастую готовы заплатить немалые деньги на маски, шампуни, средства в таблетках, чтобы увидеть эффект и порой забываем от естественных и недорогих средствах – витаминах, в том числе А. Дефицит витамина А сказывается на нашем самочувствие, состоянии кожи и волос. Его используют профессионалы в косметологии и любители в домашних условиях.

Польза витамина А для волос

Те, кто хоть раз воспользовался витамином А для ухода за волосами, отмечали его положительное воздействие на волосы. Витамин А является антиоксидантом, который позволяет ускорить регенерацию клеток и замедлить их процесс старения. Он также повышает иммунитет. Необходимо лишь знать, как использовать витамин А для волос.

Его основные воздействия на волосы:

• Рост волос стимулируется.
• Сами волосы становятся более блестящими.
• Локон становится более упругим.
• Волосы получают невероятный объём.
• Витамин А защищает нашу шевелюру от ультрафиолета.
• Регулируется сальность желёз и не допускает сухости кожи головы. Однако будьте осторожны и не злоупотребляйте масками, если кожа головы жирная от природы. В этом случае она может салиться ещё быстрее.

Витамин А мы потребляет с продуктами, однако его может не хватать, что сразу отрицательным образом сказывается на внешности. Если же его не хватает, тогда следует обратиться к синтетическому аналогу: ретинолу ацетату .

Формы выпуска

Витамин А продаётся под названием ретинола ацетат. Это витамин, который синтезируется синтетически, но эффект от этого не становится меньше. Витамин А растворим в жире, поэтому для повышения усвояемости он продаётся в масле. Вы можете купить бутылочки объёмом 10, 25, 50 мл или капсулы. Последние весьма удобны для приёма внутрь. Если же вы планируете делать исключительно маски, то удобнее купить ретинола ацетат в бутылочке. Ретинол может продаваться и в ампулах, представляя собой концентрированное средство.

Где купить витамин А?

Купить все витамины, в том числе и витамин А, можно в любой аптеке. Стоимость 10 капсул – порядка 10–100 рублей. Бутылочка ретинола ацетата в масле, объёмом 50 мл, обойдётся в пределах 90–120 рублей. Как видите, средство совсем недорогое, если учесть, что бутылочки вам хватит на весь курс лечения.

Применение витамина А для волос

Если вы решили использовать витамин А для волос, то это можно делать несколькими способами.

Принимайте витамин А для красоты внутрь в виде капсул. Ещё лучше если вы купите готовое средство, смесь витаминов А и Е – Аевит . В течение месяца достаточно употреблять по две капсулы в день, чтобы увидеть эффект.

Наносите витамин неразбавленным на корни и втирайте его несколько минут. Здесь также не помешает регулярность.

Наносите его исключительно на посечённые кончики волос.

Используйте в составе прочих средств, например, домашних масок. Наиболее полезные маски включают в себя касторовое масло и витамин А, репейное масло и витамин А, витамины А и Е для волос. В таком тандеме увеличивается их эффект.

Что бы вы ни выбрали, лучше всего при нанесении средств с витамином на волосы, сразу утеплить кожу: так вы позволите впитаться витамину по максимуму. Можете дополнительно прогреть волосы феном. Если вы нагреваете маску перед нанесением, используйте водяную баню.

Наносить лечебный состав нужно до мытья.

Держите маску 30–60 минут, чтобы увидеть эффект.

Делайте маску дважды в неделю, если хотите добиться стойкого эффекта.

Никаких противопоказаних против ретинола ацетат для волос не существуют. Они принесут не вред, а только пользу ослабленным волосам. Следует быть осторожным с приёмом беременным: приём витамина, как и иных средств возможен только после назначения врача. Если вы самостоятельно употребляете витамин А внутрь, не делайте этого самостоятельно более месяца. Недостаток витамина А весьма негативно сказывается на здоровье, но и его избыток.

Витамин А в шампунь

Особо ленивые могут просто добавить капсулу витамина А в шампунь, чтобы почувствовать его воздействие. Однако не стоит добавлять его во весь флакон сразу, так как на воздухе он быстро окисляется. Пропорции витамина А в шампунь весьма приблизительные. Приготовьте чашку, в которую отлейте шампунь на пару раз намыливаний. Туда же добавьте капсулу или две витамина А. Намыльте волосы первый раз и смойте. Во второй оставьте шампунь минуты на 3–4 и только затем смывайте.

Маски для волос с витамином А

Домашние маски с витамином весьма эффективны и не потребуют много времени для их приготовления. Уникальный витамин для роста, от выпадения и для красоты волос оказывает положительное воздействие на любые волосы.

Рецепт маски для блеска волос

Чтобы волосы выглядели здоровыми, используйте витамин А с травяными настоями , которые также имеют лечебные свойства.

Вам понадобится:

• Витамины А, Е, В12 – по 1 чайн. ложки;
• Ромашка , крапива , хвощ – по 2 чайн. ложки;

Сухие травы залить стаканом кипятка, оставить настаивать 25 минут. Отвар процедить и заварить им хлеб. Через 15 минут образуется кашица, в которую добавляют витамины. Втирайте массу в корни волос и затем оставьте её минут на 50. Тщательно смойте.

Видео - рецепт: Маска для укрепления волос с витамином А

Рецепт от сухости волос

Для этой маски приготовьте:

• Масло авокадо – 2 части;
• Витамин А - ½ части;
• Витамин Е – ½ части;
• 8 капель иланг-иланг .

Смесь, которая наносится на волосы, избавляет от посечённых кончиков и делает волосы вновь упругими. Такой уход за волосами даст результат уже через 3 недели.

Маска с витаминами А и Е для волос

Потрясающая маска, которая придаст вашим локонам шелковистость и блеск.

Для этого подготовьте:

• Витамин А - 1 часть;
• Оливковое масло – 2 части;
• Витамин Е – 1 часть.

Перемешайте компоненты, а затем подушечками пальцев вотрите массу в корни, а остатки распределите по всей длине. Воздействует такая маска около часа.

Маска для роста волос с витамином А

Народные рецепты часто используют в составах репейное масло. Для роста волос и в том числе от выпадения волос вам пригодится следующий рецепт маски.

Возьмите:

• Витамин А – 1 часть;
• Витамин Е – 1 часть;
• Репейное масло – 1 часть;
• Порошок горчицы – 4 части;
• Вода – 4 частицы;
• Желток.

Вначале разведите горчицу тёплой водой и только затем добавьте остальные ингредиенты. Горчица здесь играет роль разогревающего вещества, которое открывает поры и позволяет проникнуть витаминам в фолликулы. Делайте такую маску на ночь.

Depositphotos/maxxyustas

Витаминотерапия для волос - это незаменимая процедура для восстановления или поддержания жизненного тонуса волосяного стержня. Наиболее сложный период приходится на зиму и весну. Именно тогда, пряди недополучают множество витаминов, при этом нагрузка (переохлождение, практически ежедневное термовоздействие), остается не менее интенсивной чем в другие периоды.

Витамины, которые полезны для волос можно принимать во внутрь или же добавлять в уже готовы косметические составы, улучшая тем самым их свойства.

Существует множество витаминов, действие которых рассчитано на выполнение определенных функций в организме, конечно же, и в шевелюре тоже. Необходимо разобраться, какие аптечные витамины для волос в ампулах, можно добавлять в шампунь, бальзам или же применять в масках, ведь не все их можно компоновать.

Какие витамины группы В нельзя смешивать

Получить максимальную пользу от применения жидких витаминов для волос в ампулах можно придерживаясь определенных правил. Для их познания необходимо запомнить, какие из витаминов сочетаются друг с другом, или же наоборот, не рекомендуется смешивать:

• Витамин В5 (пантотеновая кислота). Это водорастворимый витамин. Он имеет свойства легко проходить в верхние слои кожи, т.е. имеет сильную проницаемость, поэтому его достаточно часто используют в брендовых средствах от алопеции (облысения).
• Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин). Этот «капризный» витамин сложен в сочетании с другими. При использовании В12 нужно четко понимать его характеристики совместимости, ведь неправильный комплекс способен нейтрализовать действие всех компонентов. Стоит быть внимательными ведь именно кобаламин имеет наибольшее количество антогонистов (при совмещении, ослабляющих его воздействие).
• Витамин РР (никотиновая кислота). Один из наиболее популярны витаминов, что используется при диффузном выпадении волос, а также в качестве поддерживающей терапии для активизации роста прядей. Никотиновая кислота имеет подсушивающее действие, подходящее для жирного типа волос. Чувствительная кожа, является противопоказанием для его применения.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Эта полезная кислота быстро утрачивает свойственный ей характеристики при попадании молекул кислорода. Аптечную ампулу с этим витамином рекомендуется добавлять в лечебный состав в последнюю очередь и незамедлительно наносить на локоны.

Несовместимость витаминов

1. В12 с витаминами В1, В3, А, Е и С.
2. В1 с витаминами В6, В2 и В3.
3. Витамин С со всеми витаминами группы В.

Оптимально подходящие друг другу витамины

1. РР и В9, В6, В12.
2. А с витамином Е на масляной основе, сюда же подходит и витамин С.
3. Комплекс из В12 и В6 - это наиболее удачный вариант для применения в составах от диффузного выпадения волос.
4. В2 и В6, А.
5. Жидкий экстракт алое можно комбинировать с любыми витаминами группы В.
6. В8 и масляный витамин Е применяются в терапии от выпадения волос.

Многочисленными исследованиями было доказано, что сопряжение витаминов А и Е принесет меньше пользы, нежели применение их по отдельности. Ученые опровергли многовековой факт совместимости этих компонентов. Как оказалось, витамин А редуцирует (сокращает) воздействие витамина Е, но только при пероральном приеме, в масках же для волос это правило не действует.

Использование витаминов группы «B» в масках для волос

Витамины В для волос можно применять в любой маске, которую можно приобрести в уже готовом виде или приготовить самостоятельно. Стоит запомнить, что добавлять витамины можно только в необходимое количество средства, рассчитанное на одно нанесение, т.к. витамины быстро утрачивают свойственные характеристики.

Для получения должного результата не стоит рассчитывать, что одного применения будет достаточно. Необходимо использовать целый курс, рассчитанный на один месяц. После применения витаминотерапии, для полного раскрытия чешуек на волосах, необходимо создать парниковый эффект, укутав голову полотенцем или полиэтиленом.

Маска и бальзам для роста волос

Репейное или оливковое масло - это самые лучшие жирные основы для восстановления и поддержания сильной структуры волос. Витамины А и Е для волос можно добавлять в шампунь, бальзам или маску. С их помощью сухие и ломкие локоны становятся более мягкими, послушными, уплотняется структура волосяного покрова.

Масляная маска:

• оливковое масло 2 ст.л.;
• витамин А 7 капель;
• витамин Е 5 капель.

Оливковое масло немного подогреть на водяной бане. Смешать с остальными компонентами и нанести на сухие локоны, втирая также и в прикорневую зону. Укутать голову полотенцем, смывать шампунем через 2 часа.

Луковый бальзам

Ингредиенты:

• луковица 1 шт.;
• витамин Е 1 ч.л.

Выжать из луковицы сок и разбавить его водой (1:1), добавить витамин Е и после процедуры омывания использовать в качестве бальзама. Нанести на пряди и через 5 минут смыть теплой водой, а затем полоснуть прохладной.

Медовый бальзам

Ингредиенты:

• мед 2 ст.л.;
• витамины Е и А по 4 капли.

Перемешать все ингредиенты, развести теплой водой до кашеобразного состояния и нанести полученную смесь на чистые и влажные волосы, избегая прикорневой зоны. Смывать через 5-7 минут.

Маска-бальзам для укрепления и усиления роста волос

Настойка прополиса способствует укреплению и активации роста волос. Прополис имеет уникальные качества, которые даже после обработки высокими температурами не изменяют своих свойств. Существует два вида настоек - спиртовая и водная. Для волос подходит только второй вариант.

• настойка прополиса 1 ч.л.;
• экстракт алое 1 ампула;
• витамин В1 2 ампулы.

Маску необходимо наносить перед омыванием головы, смочив локоны. Смывать ее необходимо через пол часа.

Естественный лоск и сильные волосы: укрепляющая маска

Достаточно простые, но в тоже время эффективные компоненты маски, благоприятно воздействуют на общее состояние локонов. Добавив витамин В12 можно не только укрепить пряди, но и воссоздать их естественную красоту.

• коньяк 1 ст.л.;
• мед 1 ст.л.;
• желток 1 шт.;
• витамин В12 2 ампулы.

Целебный состав распределить зонально по прядкам. Утеплить голову полиэтиленом. Смывать спустя 1 час воздействия.

Маска «Витаминка»

Витамины группы б в ампулах для волос значительно улучшают их структуру, даже после первого применения. Наиболее явным преображение визуализируется через 1 месяц использования маски «Витаминка»: пряди становятся мягкими и шелковистыми, на 80% снижается диффузное выпадение. Для основы маски, необходимо выбрать лучший бальзам для волос подходящий по типу шевелюры.

• бальзам 2 ст.л.;
• витамины РР, В12, В8 по 1 ампуле;
• экстракт алое вера 1 ампула;
• витамины А и Е по 5 капель.

Помыв голову безсульфатным шампунем, промакиваем локоны махровым полотенцем. Смешав все компоненты маски, нанести состав изначально на корневую зону, а затем распределить по длине прядей. Утеплить голову. Смывать через 60 минут.

Маска против диффузного выпадения волос

Одной из самых эффективных масок, способствующей устранению такого явления как диффузное выпадение волос, считается хлебная. Ее советуют трихологи (специалист, занимающийся лечением волос и кожного покрова головы) и парикмахеры, а отзывы после ее использования можно встретить только положительные.

• Мякиш черного хлеба 2 ломтика.
• Настойка ромашки или шишек хмеля.
• Порошок горчицы 1 ст.л.
• Морская соль 1 ст.л.
• Хлористый кальций 1 ампула.

Маска используется как альтернатива шампуни с химическим составом. Для ее приготовления понадобиться выполнить следующие действия:

1. Отрезать корочку от хлеба.
2. Покрошить мякиш в эмалированную посуду.
3. Залить заранее приготовленным травяным настоем.
4. Включить медленный огонь и дождаться закипания.
5. Добавить горчицу и соль.
6. Когда консистенция станет пастообразной, можно выключать конфорку.
7. Когда состав охладится добавляем хлористый кальций и наносим на локоны.
8. Втирать компоненты необходимо с применением легкого массажа.
9. Ходить с маской до 3 часов.
10. Смыть все теплой водой. Если есть проблемы с вымыванием хлебных крошек, можно применить небольшое количество безсульфатного шампуня.

Курс терапии рассчитан на десятидневное использование, ежедневно или через день. Далее поддерживающий курс можно выполнять перед каждым омыванием головы, 2 раза в неделю, в течении месяца. На середине полезной терапии выпадение волос сократится минимум на 50%, а к окончанию и вовсе укрепятся, дойдя до стандартной отметки.

Как правильно добавлять витамины в ампулах в шампунь для волос

Витамины для волос в ампулах в шампунь можно и нужно добавлять. Но при этом есть определенные правила, которых необходимо придерживаться:

• шампунь не должен содержать силикона и сульфатов;
• чем натуральнее ингредиенты шампуни, тем более эффективно будет воздействие витаминов;
• витамины группы В нужно вмешивать в состав непосредственно перед использованием.

Не менее эффективным считается и такой метод витаминизации шевелюры - ежедневное поочередное втирание витаминов В12 и В6. Метод состоит в следующем:

1. Первый день моем голову стандартным способом (желательно использовать органический шампунь или же самостоятельно приготовленный состав), после немного просушив волосы втираем витамин В6. Делаем пятиминутный массаж для хорошей пропитки витамином.
2. Второй день поласкаем шевелюру крепким отваром крапивы, который также способствует укреплению прядей. Не смывая отвар, промакиваем полотенцем локоны и втираем В12.
3. На третий день цикл повторяем наново. И так продолжаем 1 месяц.

С помощью такого способа можно укрепить волосяной стержень, активизировать рост волос, а также придать локонам природного блеска. Единственное предостережение в этом методе - это тест на аллергическую реакцию. Его легко провести, нанеся на любой видимый участок кожи головы витаминный состав и, если через 30 минут не появилось покраснение или неприятный зуд, маску можно смело использовать в лечебных или профилактических целях.

Основной целью витаминотерапии является поддержание или восстановление густоты шевелюры, а также структуры каждого локона. Именно для таких целей можно использовать комплекс аптечных витаминов группы В.

Что добавить в шампунь, чтобы улучшить его качества? Это могут быть эфирные масла или витамины, которые можно приобрести в аптеках. Давайте разберемся, как их выбрать и правильно использовать.

Что добавить в шампунь?

Можно ли добавлять шампунь к эфирным маслам?

Один из легких способов улучшения состава шампуня – добавление в него готовых эфиров различных растений. При выборе масла необходимо принимать во внимание состояние волос и желаемый конечный результат.

· Для восстановления сухих прядей подойдут эфиры лаванды, сандала, розмарина и герани.

· При чрезмерно активной деятельности сальных желез будут полезны мята, лимон, кипарис, лаванда и некоторые другие.

· От перхоти помогут масла чайного дерева, герани, розмарина.

Есть несколько способов введения эфира. В первом случае в ложке базового масла, например, оливкового, растворяют несколько капель нужного продукта. После этого вливают смесь во флакон и тщательно его встряхивают, чтобы она растворилась в основной массе.

Во втором случае препарат добавляется в небольшую порцию моющего средства, которая используется сразу. При этом допускается единовременное смешение нескольких видов масел.

Какие витамины добавлять в шампунь?

Для восстановления и укрепления шевелюры разрешается применять жидкие витамины. Для улучшения состава шампуня рекомендуется использовать следующие витамины – А, В, Е, аскорбинку, Р6 и РР.

· Витамин А укрепляет волосы, устраняя ломкость и сухость. Его рекомендуется использовать в тандеме с токоферолом (витамин Е).

· Группа В. Для устранения зуда кожи головы нужно использовать В6. За стимулирование роста отвечает В1, а фолиевая кислота (В9) предупреждает раннее поседение и выпадение волос (развитие алопеции).

· Аскорбинка сделает волосы шелковистыми и послушными.

Естественно, что при первой встрече незнакомых людей, каждый из них критически оценивает внешний вид. Особенно это касается женщин. Каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть блестяще и без профессионального макияжа или сложной прически. Однако, при современных условиях жизни в неблагоприятной экологической обстановке, постоянном использовании красящих средств, не каждая может похвастаться прекрасными густыми волосами натурального происхождения.

Многие, чтобы придать волосам здоровый блеск или вернуть им утраченную силу приобретают дорогостоящие шампуни и прочие средства по уходу за локонами, однако, чаще всего они через некоторое время перестают давать должный эффект. Чтобы избавиться от проблем с волосяной частью головы, достаточно знать, какие витамины добавлять в шампунь не только можно, но и нужно для поддержания их красоты и блеска. Естественно, что при этом необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за волосами, иначе эффект окажется минимальным.

Витамины, добавляемые в шампунь

Чаще всего в готовые шампуни добавляются витаминные вещества известных групп, однако предварительно стоит провести тест на их переносимость. Достаточно их употребить на участке коже в локтевой зоне, чтобы понять, возникнет ли аллергическая сыпь. В том случае, если никаких аллергических реакций не возникает, можно использовать такие витамины для волос, как:

• Е (токоферол) – в первую очередь он заботиться об увлажнении, питании волосяного покрова, а также оздоровлении кожных покровов на голове. Чаще всего его можно найти в ампулах в аптечных киосках или специализированных интернет магазинах. Имеет маслянистую форму, потому в одну порцию шампуня, предназначенную для мытья волос, добавляется не более четырех-пяти капель;
• А (ретинол) – способствует быстрой регенерации клеток, оздоровлению кожи головы, устранению шелушения и сухости. Является прекрасным дополняющим веществом для витамина Е. Продается также в ампулах в аптечных киосках или специальных интернет ресурсах;
• В (В1, В6, В9 и В12) – делает волос живым и блестящим, возвращает жизненную силу. Доступен в жидком виде в ампулах. Не рекомендовано добавлять всю упаковку ампул для спасения волос в шампунь, достаточно одной на порцию мыльной массы, используемой за один раз;
• РР (никотиновая кислота) – способствует нормальному росту волос, замедляет их выпадение. Содержится в некоторых продуктах питания, но находится там в незначительных количествах. Однако, следует правильно рассчитать дозировку препарата перед добавлением его в шампунь. Если дозу превысить, волосы могут начать выпадать с удвоенной силой.

В любом случае перед тем, как использовать витамин Е для волос и прочие вещества, стоит проконсультироваться со специалистом в сфере парикмахерского искусства и ухода за волосяным покровом. В противном случае можно допустить несколько ошибок, на исправление которых уйдет слишком много времени.

Какие витамины добавлять, если волосы выпадают?

Многие девушки, особенно те, кто пережил период беременности и родов, лактации, жалуются на то, что волосы, ранее радовавшие взгляд, начали выпадать в больших количествах. Существует два способа борьбы с данной проблемой. К ним относятся:

• прием витаминных препаратов внутрь;
• выяснение, какие витамины добавлять в шампунь для устранения проблемы.

Витамин е для волос в данной ситуации, к сожалению, оказывается непригодным к использованию. Лучше всего приобрести поливитаминный комплекс, куда входят витаминные вещества групп А, С и В, либо купить эти витамины по отдельности. Все они находятся в свободном доступе в любом аптечном киоске.

Однако, одного приема подобных медицинских препаратов, скорее всего, окажется недостаточно. Главное – помнить, что принимать их можно будет только после консультации со специалистом. Действенным этот методом окажется в купе с добавлением витамин группы В в шампунь, используемый для мытья волос.

Для того, чтобы добавление витаминных веществ в средства для мытья волос оказалось действующим лекарством, необходимо соблюдать определенные правила в момент размешивания моющей массы:

• добавлять содержимое ампул необходимо в отдельной емкости в ту массу шампуня, которая будет использована за один раз;
• полученную смесь стоит разделить на две части;
• первой частью смеси голова вымывается один раз, после чего вторая часть наносится на волосы и оставляется на время до десяти минут.

Подобные маски не только остановят выпадение волос, но и поспособствуют возвращению их жизненной силы, блеска, оздоровлению кожи головы.

Что делать для ускорения роста волос?

Многие из представительниц прекрасного пола жалуются на то, что их волосы медленно растут. Некоторые сетуют на «тяжелую» руку парикмахера, другие же сваливают вину на то, что подстриглись в неблагоприятные лунные дни. На самом же деле в первую очередь стоит пересмотреть свой жизненный режим, в особенности – режим питания.

В том случае, если пересмотр рациона употребляемых продуктов не дал нужных результатов и волосы все равно отказываются расти быстро, стоит обратиться к врачу для прохождения специального обследования. Именно оно позволит понять, каких микроэлементов и витаминных веществ не хватает организму для нормального, быстрого роста волоса.

Чаще всего для ускорения роста волосяного покрова на голове рекомендовано добавлять в шампунь такие группы витаминных веществ, как:

• С (аскорбиновая кислота) - принимает участие в образовании коллагена, крайне важного для роста «живых» и здоровых волос;
• D (кальциферол) – укрепляет структуру волоса;

В любом случае, не стоит заниматься добавлением указанных микроэлементов, не проверив их переносимость организмом. Любой из них может вызвать аллергические реакции с весьма серьезными последствиями.

Подбор «правильного» шампуня для волос

Существует несколько основных правил при выборе «правильного» шампуня для волос. Если учесть особенности волосяного покрова, кожных покровов головы, можно подобрать то средство для мытья волос, в котором сразу будут присутствовать все необходимые элементы. Основным моментом, который играет роль при выборе шампуня, является определение проблемы кожи головы.

Если выяснить, к какому типу относятся кожные покровы на голове – сухому, чувствительному, жирному, выделяющему перхоть, можно с легкостью определиться с шампунем. Так, обладательницам жирной кожи головы стоит обратить внимание на:

• средства, отличающиеся мягкостью;
• средства для чувствительной кожи;
• препараты для увеличения объема;
• препараты, в состав которых входит увлажнитель легкого типа.

Обладательницам сухой или чувствительной кожи головы стоит обратить внимание на препараты, основными составляющими которых являются мягкие компоненты и добавки. Обычно подобные шампуни встречаются у известных среди парикмахеров брендов. В том случае, если девушка становится обладательницей перхоти, ей стоит воспользоваться специальными шампунями для ее устранения.

Витаминный шампунь своими руками

И все же, если выбор «правильного» шампуня не дал ожидаемых результатов, можно попробовать самостоятельно изготовить средство для мытья волос. Для этого понадобятся:

• шампунь, подходящий к типу кожи головы;
• витамины В1, В6, В12;
• витамин Е.

Шампунь и витаминные вещества стоит смешивать непосредственно перед мытьем головы, так как в противном случае они потеряют свои полезные свойства. Кроме того, не стоит смешивать с средством для мытья волос одновременно и витамины группы В, и витамины группы Е, А и прочих. Это может негативно сказаться на волосяном покрове головы. И, естественно, не стоит забывать о всем известных масках, бальзамах, спреях, маслах, которые также благотворно повлияют на восстановление волосяного покрова, особенно после сложных химических операций типа завивки или постоянных укладок феном.

Какие витамины добавлять в шампунь?