Первые симптомы и действия при сорванной или потянутой пояснице: лечение надрывов и растяжений. Если сорвал спину, как лечить в домашних условиях Симптомы сорванной спины и живота

При повышенных физических нагрузках, утомительной домашней работе люди сильно устают, и им требуется какое-то количество времени на отдых.

Но случается и так, что человек не рассчитывает свои физические возможности и в определенный момент чувствует острую, резкую боль в спине.

Как правило, ей предшествует легкий в области поясницы, после чего страдалец скрючивается в той позе, в которой его застиг приступ, и .

В таких случаях говорят, что человек надорвал спину. Какие процессы в это время происходят в организме и что делать?

Причины

Зная, что спровоцировало болезненное состояние, больной в будущем будет опасаться подобных ситуаций.

Только при тщательном обследовании в условиях больничного учреждения будет определена точная причина, и врач объяснит, как лечить недуг. В домашних условиях самостоятельно сделать это не удастся.

Причинами сильного болевого синдрома становятся:

• , когда спортсмен срывает спину тяжелыми снарядами и становой тягой.
• Ударная, разовая нагрузка на позвоночник – мощное давление на позвонки может привести к их смещению или разрыву фиброзного кольца в межпозвонковом диске.
• Неправильное распределение нагрузки на мышечные группы. Если человек наклоняется корпусом вниз и пытается в таком положении поднять тяжелый предмет, то основное усилие придется как раз на поясничный отдел, в котором происходит разрыв мышечных волокон.
• Лишний вес в несколько десятков килограммов – это как огромный и тяжелый рюкзак, тянущий человека к земле и мешающий ему совершать элементарные движения. Поэтому даже простая работа дома может привести к срыву мышц спины. От тяжести собственного тела позвонки получают многократную нагрузку, и одно неловкое движение может спровоцировать болезненное состояние.
• Люди, не занимающиеся физкультурой и ведущие малоподвижный образ жизни, имеют ослабленные, дряблые мышцы спины и брюшного пресса. Позвоночный столб практически лишается мышечной поддержки и вынужден нести основную нагрузку на себе. Не удивительно, что костные ткани позвонков начинают постепенно разрушаться, а атрофированные мышечные волокна – рваться и вызывать острую боль.

Болит спина в каждом отдельном случае по-разному. Есть различия и в ощущениях у мужчин и женщин.

Симптомы

Как понять, что спина надорвана? Подобные симптомы у мужчин наблюдаются гораздо чаще, чем у представительниц прекрасного пола, и связано это с тем, что сильная половина человечества занята тяжелой физической работой, чаще выбирает силовые виды спорта, стремится к экстремальным ощущениям и драйву – в итоге чаще получает травмы и надрывает мышцы спины.

Причем если у женщин эта патология может стать причиной нарушения цикла месячных, то у мужчин – вызвать нарушение потенции. Какие еще признаки сопровождают болезненное состояние?

• В какой-то момент в спине можно услышать характерный хруст или щелчок.
• Появляется , простреливающая боль в области поясницы.
• Если разорваны или растянуты мышечные волокна и связки, боль локализуется в одном участке, а при смещении позвонков и сдавлении нервных окончаний она может распространяться на ягодицу, заднюю поверхность бедра и голени.
• Болевой синдром не теряет своей силы в течение нескольких часов.
• При любой попытке движения болевой синдром усиливается.
• В горизонтальном положении боль становится меньше.

Женщина чаще жалуется, что надорвала поясницу во время домашней работы, а с мужчинами такое происходит на производстве, во время спортивных тренировок или соревнований. Но переносится это состояние и теми, и другими одинаково тяжело.

Что можно сделать?

Грамотное лечение может назначить только лечащий врач, но до его приезда больной поможет себе:

• Приемом обезболивающей таблетки или .
• Горизонтальным положением тела на спине с согнутыми в коленях ногами (под колени можно положить свернутое в цилиндр одеяло или валик).
• Плотной повязкой вокруг поясницы (если позволяет самочувствие).

Целесообразность других лечебных мероприятий определит специалист.

Самостоятельные попытки избавиться от боли могут вызвать ее усиление и прогрессирование процесса воспаления (например, когда втирается разогревающая мазь, делаются примочки и компрессы с сомнительными составами).

Врач «Скорой помощи» объяснит, к какому врачу идти после приступа и чего не следует делать ни в коем случае.

Нередко люди, самостоятельно сумевшие преодолеть недуг, в будущем, надрывая спину, считают, что и без докторов вылечат сами себя. Но они не знают, что послужило срывом спины в первый раз и в последующий.

А причины могут быть разными. И если когда-то выбранное самостоятельно средство помогло, то в другом случае оно становится катализатором опасной патологии. Поэтому только тщательная диагностика расставит все точки над «i».

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Растяжение спинных мышц - достаточно частая и весьма серьезная травма. Основными признаками заболевания являются боли и невозможность двигаться (скованность). Но что делать и как лечить спину в том случае, если растянул ее?

Лечение исключительно консервативное, а в большинстве случаев восстановление проходит и вовсе без лечения. Но в этом случае реабилитация может занять очень много времени, в некоторых случаях – несколько месяцев.

1 Что означает «сорвал спину»?

Термин «сорвал спину» - исключительно бытовой (например, в МКБ-10 его и подобных ему нет). На самом деле происходит выпячивание отдельных позвонков назад или вперед.

Еще один вариант, который встречается гораздо чаще: фразы типа «потянул» или «надорвал» спину означают растяжение связок или мышечных волокон .

В обоих случаях возникает травма отдельных тканей спины. Чаще всего данной проблемой страдают мужчины, из-за частой работы с тяжестями (грузчики, строители), и занятий спортом (например, травмоопасная становая тяга в зале).

Всего же имеется 4 этиологии сорванной спины:

• мышечная (травма мышц);
• нейрогенная (компрессия нервных узлов);
• дисковая (повреждение межпозвонковых дисков);
• позвоночная (выпадение одного или нескольких позвонков).

1.1 Причины растяжения

Причин таких травм достаточно много, но их объединяет одно общее свойство: все они происходят при чрезмерной нагрузке на позвоночный столб. То есть не имеет разницы при каких обстоятельствах произошла перегрузка позвоночного столба или спинных мышц.

Спортсмены часто «срывают» спину

Причины растяжения (срыва) спины:

1. Травмы во время занятия спортом (чаще всего на тренажерах в спортивных залах при выполнении анаэробных упражнений).
2. Растянутая спина – обычное дело у грузчиков и строителей (особенно разнорабочих, которые постоянно тягают тяжести).
3. Надорваться спина может во время йоги (одна из самых травмоопасных систем тренировок), особенно при выполнении упражнений, подразумевающих осевые нагрузки на позвоночник.
4. Резкие движения (в том числе резкий рывок для бега), повороты корпуса тела, резкий подъем каких-либо предметов (необязательно тяжелых).

Чаще всего травмы случаются в таких ситуациях:

1. Резкое движение, непривычное телу и/или выполненное без разминки. В этом случае мышцы, не привыкшие (или не готовые) к таким действиям, перенапрягаются.
2. Движение с непривычно большим весом (именно поэтому спину нередко срывают в тренажерных залах, навешивая на штангу слишком много блинов).
3. Физиологически неправильное движение. Пример: становая тяга с согнутой поясницей.

1.2 Чем это опасно?

Опасна ли сорванная спина для здоровья или жизни? Для жизни никакой угрозы нет даже при самых серьезных травмах: разрыва спинномозгового канала или позвоночных артерий не происходит.

А вот для здоровья опасность существует. В тяжелых случаях возможны разрывы мышц или связочного аппарата, сильное выпадение одного или нескольких позвонков. И проблема здесь не в том, что это не лечится, а в том, насколько долго и насколько дорого это лечится.

Лечение может занять годы, а в последующем на годы может растянуться реабилитация. Кроме того, при тяжелых растяжениях лечение может влететь в копеечку (например, в 10-15 тысяч долларов).

К счастью, тяжелые надрывы спины наблюдаются весьма редко. Обычно наблюдаются умеренные или средней тяжести травмы, в большинстве случаев проходящие сами, но за длительный период (может растянуться и на 1-6 месяцев, в зависимости от тяжести).

1.3 Какие мышцы страдают чаще всего?

В силу анатомических особенностей при избыточных физических нагрузках на спину чаще всего происходит растяжение широчайших мышц спины, мышц-разгибателей позвоночника и пояснично-грудных фасций.

При занятиях спортом, связанных с активной работой плечевого пояса, нередко повреждаются трапециевидные и ромбовидные мышцы. Значительно реже повреждается ременная мышца головы, однако данное повреждение протекает болезненнее всего.

Почему именно эти группы мышц чаще всего повреждаются? Дело в том, что это базовые мышцы спины, а если быть точнее – спинной корсет. Они ответственны за распределение нагрузки с позвоночного столба и выступают в виде амортизирующего аппарата (хотя на этом их функции не кончаются).

Любое движение позвоночником подразумевает вовлечение в него работы этих группы мышц. Поэтому, если происходит перенапряжение спины – происходит прежде всего перенапряжение этих мышц.

2 Симптомы растяжения

Как понять, что сорвал спину? Можно ли это определить самостоятельно и узнать, что сорвал спину, а не получил какую-либо другую травму или болезнь? На самом деле в большинстве случаев можно поставить диагноз себе самостоятельно, но в обязательном порядке все равно нужно посетить врача.

Симптомы растяжения спинных мышц:

• болезненные ощущения, от умеренных и едва заметных (редко), до достаточно сильных или мучительных (в 80-85% случаев);
• при попытке выпрямить спину увеличиваются болезненные ощущения;
• при повреждении поясничного отдела возможны видимые деформации этой области – больной с помощью зеркала может заметить выпирание в поясничном отделе (в этом случае речь идет не о повреждении мышц, а о травме позвоночного столба);
• напряжение спинных мышц, которое даже при принятии горизонтального положения не проходит (компенсаторный спазм);
• возникновение парестезии (онемения) и покалывания в области травмы уже через 20-30 минут после растяжения;
• существенная ограниченность в движениях спины – нередко пострадавшие не могут даже немного повернуть корпус.

В первые дни спина болит настолько сильно, что больной не может встать. Если же помочь ему подняться на ноги – боли значительно усиливаются.

2.1 Диагностика

Для того чтобы вылечить сорванную спину, нужно изначально поставить точный диагноз. Самодиагностики здесь может быть недостаточно, как и в большинстве случаев недостаточно поверхностного осмотра врачом. Каков же план действия для диагностики растяжения спины?

Первым делом посетите врача: терапевта, травматолога или хирурга. Он проведет первичный осмотр, пропальпирует болезненные участки, соберет анамнез. Далее вас вероятнее всего направят на рентгенографию, чтобы исключить повреждения или выпадения отдельных позвонков.

Дополнительно может быть проведена магнитно-резонансная или компьютерная томография. К счастью, подобные методики диагностики весьма редко применяются при подозрении на срыв спины.

Также могут быть проведены функциональные тесты. Пациента просят наклониться, попробовать медленно частично повернуть корпус вокруг своей оси. Если пациент не в состоянии выполнить эти тесты, или при их выполнении ему становиться больно - проблему можно диагностировать точнее.

3 Лечение растяжения спины

После получения травмы первым делом требуется помочь пострадавшему (или самостоятельно принять меры, если травму получили вы сами).

Первая помощь заключается в том, что нужно:

1. Обеспечить покой спине (лечь и принять наиболее комфортное положение, при котором боли не будет, или болеть будет минимально).
2. Наложить лед или хотя бы мокрое полотенце на пораженный участок спины.
3. Принять болеутоляющие средства (если боль нельзя терпеть).

Если боль проявляется очень сильно, не ослабевает в ближайшие 30-60 минут, или присутствуют дополнительные негативные факторы (к примеру, онемели конечности), следует либо вызвать врача на дом, либо съездить в больницу самостоятельно. В условиях стационара проводиться лечение растяжения спины с применением следующих методик:

1. Прием болеутоляющих и нестероидных противовоспалительных медикаментозных средств.
2. Прием миорелаксантов (расслабляющих мышцы медикаментозных средств).
3. Обеспечение полного покоя для спины, лежачее положение больного (но не в коем случае не сидячее, так как в положении сидя на позвоночник ложится большая нагрузка!).
4. Применение прогревающих и болеутоляющих мазей и гелей.
5. В тяжелых случаях – уколы противовоспалительных и болеутоляющих лекарств. Чем колоть конкретно – определяет только лечащий врач (самому себе ничего колоть нельзя, это чревато летальным исходом!).

3.1 Реабилитационный период

После купирования симптомов пациента переводят на реабилитацию. Цель реабилитации – закрепление достигнутых с помощью терапии результатов и восстановление функций позвоночного столба.

Здесь помогут массаж, физиотерапевтические процедуры (особенно грязевые ванны и тепловое воздействие), лечебная физкультура (ЛФК). При этом часто пациенты задаются вопросом о том, через сколько дней допустима будет полная физическая активность?

Если растяжение было легким, то оно может пройти и самостоятельно, без лечения, за несколько дней.

В среднем реабилитационный курс при более серьезной травме занимает 1-1.5 месяца, а может затягиваться вплоть до нескольких месяцев.

Можно ли ходить в баню или в парилку с сорванной спиной? Делать это не рекомендуется, так как в бане или парилке расширяются сосуды, а это может привести к новому витку воспаления в тканях спины.

3.2 Профилактика растяжений

• старайтесь не поднимать тяжести, которые вам не под силу;
• при подъеме большого веса – поднимайте его медленно, держа спину ровной;
• избегайте переохлаждения: именно на фоне не разогретых мышц и возникает большинство срывов спины;
• тренируйте мышечный корсет спины гимнастикой и различными упражнениям – чем сильнее мышцы, тем тяжелее их травмировать;
• лечите фоновые болезни позвоночника (остеохондроз, спондилез) – они благоприятствуют травмам спины.

3.3 Что делать, если сорвал спину? (видео)

3.4 Куда обращаться при растяжении?

Если у вас есть подозрение на срыв спины, то обращаться нужно в поликлинику по места жительства.

Какой врач заниматься подобными проблемами? Начать можно с терапевта, который направит вас (при необходимости) к травматологу или ортопеду. Можно сразу идти к травматологу или ортопеду (если не требуется направления от терапевта).

Если проблема застала вас ночью, когда поликлиники закрыты, вы можете обратиться в травматологические пункты (они есть при крупных больницах и при некоторых поликлиниках).

В тяжелых случаях, когда сами вы не можете доехать к врачу, смело вызывайте бригаду скорой медицинской помощи.

Растяжение мышц спины, как и растяжение скелетных мышц других локализаций, бывает по ряду причин:

• из-за недостаточной "разогретости" и "размятости" во время выполнения физических упражнений, особенно при поднятии гирь и штанг.
• неправильная поза при поднимании большого груза с пола - многие просто наклоняются и заставляют работать только мышцы спины.

В результате мышечные волокна сокращаются с избыточным усилием, следствием чего является их растяжение, а в тяжелых случаях – разрыв.

Человек сорвал спину - симптомы

"Сорвал спину" - не медицинский термин, но в обиходе это понятие довольно широко распространено и означает резкую внезапную сильную боль в пояснице в результате какого-то действия. Причин такой боли может быть несколько:

• растянутые мышцы,

Болевые симптомы в случае растянутых мышц могут варьироваться от легкой до острой боли. Очень важно не перепутать симптомы при сорванной спине с остеохондрозом, или .

Признаки сорванной спины при растяжении мышц

Общими признаками и симптомами сорванной спины в случая растяжения мышц будет сочетание нескольких из следующих:

• Боль локализуется в мышцах нижней части спины; в отличие от , при котором отдает в ногу.
• При малейшем нажатии возникает сильная боль,
• Боль является сильной и мгновенной,
• Чувствуются легкие и частые мышечные спазмы,
• Боль усиливается в положении стоя, при ходьбе,
• Отсутствие онемения или покалывание симптомов, что означало бы ущемление нерва.

Если же боль отдает в ногу или бедро, это признак смещения диска и/или ущемления нерва.
Даже небольшое растяжение мышц может привести к сильной боли.
Мышечные растяжения оцениваются 1, 2, 3 степенями в зависимости от места и тяжести травмы на основе признаков и симптомов:

• 1 степень (мягкая):
  1. ощущается небольшой дискомфорт в области растяжения,
  2. потеря трудоспособности в большинстве случаев минимальная,
  3. можете присутствовать умеренная боль с или без отека,
  4. восстановление часто без осложнений и быстрое.
• 2 степень (средняя):
  1. растяжение мышц, как правило, ограничивает способность выполнять действия высоком уровне,
  2. в большинстве случаев есть небольшой отек,
  3. повреждение тканей серьезнее, чем в первой степени, но нет разрывов волокон,
  4. боль при малейшем прикосновении.
• 3 степень (тяжелая) - эта степень является самой серьезной, так как большинство мышечных волокон рвутся.
  1. восстановление идет медленно, существует огромный риск повторной травмы,
  2. сильная боль из-за серьезной травмы,
  3. движение ограничено и потеря работоспособности,
  4. значительный мышечный спазм,
  5. отек и кровоподтеки.

Признаки сорванной спины при смещении диска - радикулите

Если боль возникла не из-за растяжения мышц, а виновником ее считается радикулит как результат , то острая боль будет простреливать в бедро или ногу.

Общие симптомы радикулитной боли включают:

• Болит спина внизу в области поясницы,
• Боль в ягодице или ноге, которая усиливается в сидящем положении,
• Острая боль или покалывание, отдающее вниз по ноге,
• Слабость, онемение или трудности при движении ноги,
• Постоянная боль на одной стороне ягодиц,
• Сильная боль при вставании.

Если человек сорвал спину на тренировке - что делать?

При растяжении в первую очередь необходим максимальный покой на 2-3 суток. По возможности рекомендуется носить специальные корсеты, снимающие нагрузку с пострадавших мышц.

Диагностика

• В случае, если боль локализована только в спине и является мышечной, необходимо убедиться, что нет разрыва мышц (наличие кровоподтеков свидетельствует обратное). В этом случае делают рентген и приписывают покой на несколько дней.
• Если же болит спина и боль отдает в ногу или бедро, вероятнее всего потребуется МРТ для более точного подтверждения выпадения диска, степени грыжи или ущемления нерва.

Чем лечить спину, если сорвал

Сорвал спину. Как лечить в домашних условиях? Для начала нужно определить, можно ли лечиться дома. Если серьезных повреждений и внешних признаков серьезных нет, нужно попробовать следующее:

• Если же присутствуют все симптомы радикулитной боли, нужно попробовать обезболить спину любыми обезболивающими таблетками, которые разрешит врач, и отдохнуть несколько дней.
• Если же боль не проходит, необходимо проконсультироваться у врача, который, вероятнее всего, назначит комплексное лечение: упражнения+обезболивающее.

Как лечить в домашних условиях

Если присутствуют симптомы 3 или 2 степени сорванной спины, обращение к врачу обязательно. 1 степень можно лечить в домашних условиях, что и должно привести к постепенному и последовательному улучшению на ежедневной основе; если же на протяжении нескольких дней улучшений не наблюдается - необходимо обратиться к врачу.

Применяются средства, снимающие боль и отек, улучшающие кровоснабжение. Условно их можно разделить на:

• Обезболивающее;
• Домашние средства – компрессы, растирки и пр.;
• Препараты аптечного производства – специальные мази, линименты, спреи.

Обезболивающие препараты при лечении сорванной спины

1. "Парацетамол" часто является одним из первых препаратов, рекомендованных для снятия всех видов боли в спине, хотя некоторые люди считают (НПВП) - Ибупрофен , более эффективными.
2. Можно попробовать "Опталгин" или любые другие обезболивающие, которые предложат в аптеке.
3. Более сильное болеутоляющее "Кодеин" является еще одним вариантом и иногда принимаются в дополнение к "Парацетамолу" при сильных болях.
4. Обезболивающие могут иметь побочные эффекты в зависимости от общего состояния здоровья и истории болезни. Например, длительное применение НПВП может повлиять на работу почек.

Чем помазать сорванную спину - мази

В аптеках продаются:

• Мазь «Финалгон». Наносится на пораженную область при помощи аппликатора и втирается круговыми движениями несколько раз в день.
• «Фастум-гель». Нанести несколько раз в день и втереть.
• Мазь «Спасатель». Универсальное средство против различных повреждений, в том числе и при растяжениях.
• Эластичные бинты и корсеты.

Домашние средства готовятся самостоятельно из доступных компонентов. Это может быть:

1. Спиртовой компресс. Спирт уменьшает воспаление, обладает согревающим эффектом.
2. Настойки на цвете белой акации. Снимает воспаление.

Лечение сорванной спины в домашних условиях

Методы профилактики

• Перед физическими упражнениями проводить разминку, особенно если в спортзале прохладно. Некоторые спортсмены перед тренировками втирают в мышцы бальзам-мазь «Золотая звезда», он же «звездочка», который вызывает прилив крови к мышце, а за счет содержащегося в нем ментола уменьшает боль в случае растяжения.
• Поднимать груз следует не наклонившись, а присев с прямой спиной, так как мышцы ног сильнее, чем спинные. Следует учитывать, что если травма была получена, скажем, на соревнованиях, то из-за адреналина поначалу боль будет ощущаться не так остро, поэтому тяжесть состояния можно недооценить.

Если есть подозрения на более серьезную травму, например, смещение межпозвоночных дисков, нужно обязательно обратиться к врачу-травматологу.

Врач ортопед-травматолог первой категории, специалист по хирургии стопы, РУДН, 2008 г.

Функционирование позвоночника связано с его анатомией, формами сегментов, их морфологической спецификой, изгибами столба. При воздействии на этот орган осевыми нагрузками, позвоночник прогибается посредством растяжения его сегментов (позвонков).

После исчезновения нагрузок эти элементы амортизируют, возвращаясь на прежнее место. Если сорвал спину, как быстро восстановить естественное расположение всех ее частей?

Резкое или неправильное поднятие тяжести нередко приводит к нарушению амортизации и позвонки не способны возвратиться на место. Они начинают давить на хрящевые диски, а также защемлять нервные корешки. У больного появляются симптомы сорванной спины.

Человек испытывает острую боль либо прострелы в позвонках. Когда сорвал спину, узнайте, как лечить такое состояние. Прежде всего, нужно отказаться от таких действий:

1. Поднятия тяжестей;
2. Резких подъемов.

Симптомы

Если сорвать спину, симптомы могут не сразу проявиться. Однако в большинстве случаев в момент повреждения больной испытывает острый прострел, который со временем стихает и трансформируется в ноющую и тянущую боль.

Если женщина потянула спину, то ее могут, помимо основного симптома, беспокоить неприятные ощущения в ногах и ягодицах. Чтобы не усугубить течение проблемы, важно своевременно обратиться к специалисту либо оказать себе первую помощь. Человек, потянувший спину, не всегда знает, что делать ему следует в домашних условиях. А ведь всегда можно снять болезненность с помощью специальных медикаментозных либо народных средств.

Однако лучше не стоит заниматься
самолечением – обратитесь в клинику во избежание всякого рода осложнений. Такими проблемами способны стать следующие патологии:

• Вывих поясничной области – о подобном диагнозе указывает острая боль и отечность нижних конечностей;
• Смещение сегментов позвоночного столба – формируются гематомы и уплотнения в месте повреждения;
• Позвоночная грыжа, провоцирующая онемение ног.

Как правильно следует оказывать помощь

Подобной проблеме способен подвергнуться практически любой человек, из-за чего крайне важно четко понимать, что следует делать в ситуации, когда в пояснице сорвана спина. Для предотвращения всевозможных осложнений требуется неукоснительно соблюдать определенные рекомендации:

1. Пострадавшего непременно уложите на максимально ровную твердую поверхность – действуйте в процессе перемещения человека аккуратно, чтобы не спровоцировать у больного дополнительную боль;
2. Желательно смазать спину пострадавшего обезболивающими мазями, такими, как Найз либо Кетонал;
3. Никогда не пытайтесь наносить какие-либо согревающие средства на область поясницы, поскольку такие действия способствуют распространению дальше воспалительного процесса;
4. Незамедлительно телефонируйте в скорую помощь, чтобы они выслали бригаду профессиональных врачей – это особенно важно, когда пострадавший испытывает нестерпимый синдром боли.

Диагностика

Симптомы срыва спины требуют пострадавшего обратиться в поликлинику. На основании характера проявлений и первичного осмотра пациента специалист для уточнения диагноза направляет больного к хирургу, ортопеду либо невропатологу. Если у больного диагностирован именно срыв спины, то повреждение характеризуют следующие признаки:

• Мышечные спазмы;
• Растяжение тканей и связок;
• Защемление нерва.

Конкретный вид наблюдаемой воспалительной реакции более точно врач определяет при осмотре. По результатам выявленного определенного типа травмы больному назначают следующие варианты исследований:

1. Общий анализ крови;
2. Магнитно-резонансную томографию.

По результатам обследования врач назначает, чем лечить сорванную спину.

Лечение

Если надорвал спину, как лечить такую проблему:

• Применяют медикаменты: миорелаксанты, способствующие мышечному расслаблению;
• Задействуют в оздоровительных целях физиотерапевтические процедуры – электрофорез, УВЧ, плавание, ЛФК и т. д.

Медикаменты

Что делать, если растянул спину в пояснице и мучает острый болевой синдром на фоне воспалительной реакции – точно укажет только врач. Специалист назначит больному комплексное лечение с учетом общего состояния пациента. Терапия растяжения спины в пояснице предполагает использование анальгетиков в виде уколов или таблеток. Препараты рекомендуют в фазе обострения, поскольку средства обладают рядом противопоказаний.

Для этой цели чаще всего используют Анальгин и Баралгин. Высокие результаты показывают нестероидные противовоспалительные лекарства. Если сорвал спину и не знаешь, чем мазать ее, нужно выбирать препарат на основе лидокаина, диклофенака, ибупрофена.

Сочетание Кетопрофена и Вольтарена помогает быстро блокировать воспалительный процесс и уменьшить отечность тканей.

Однако в первые два дня после того, как женщина надорвала спину, нельзя прибегать к согревающим средствам либо процедурам аналогичного действия. Тепло только усугубит воспалительную реакцию.

Обезболивающее действие мазей согревающего класса оказывает влияние благодаря расширению кровеносных капилляров и отвлекающему согревающему эффекту. В результате реакции происходит расслабление мышц и улучшение кровоснабжения тканей. К таким средствам относят:

1. Фастум;
2. Финалгон;
3. Апизатрон.

Снятие мышечной боли – это для врача первоочередная задача в процессе оздоровления. Медикаменты, которые помогают быстро восстановиться, если сорвал спину, расслабляют мышечную ткань. Они используются в виде таблеток и уколов под наблюдением специалиста. Самыми эффективными из них признаны:

• Мидокалм;
• Баклофен;
• Изопротан.

Следующий шаг в терапии позвоночника – укрепление ослабленной хрящевой и мышечной тканей. После блокирования рецидива и нормализации общего самочувствия больного врач назначает лечение хондропротекторами. Эти лекарственные средства способствуют восстановлению хрящей и защите их от повреждений в дальнейшем. Наиболее распространенными видами медикаментозных препаратов в этой группе являются:

1. Хондроксид;
2. Терафлекс;
3. Мукосат.

Физиологические процедуры

Если сорвал спину, медикаментозное лечение дополняют физиотерапией. Для купирования болевых спазмов и воспалительного процесса в самые первые дни используют электрофорез, позволяющий быстро доставить активные вещества препаратов к месту воспаления.

Снять мышечное напряжение и дополнительно обезболить помогут следующие физиологические процедуры:

• Массаж;
• Прогревание;
• Ударно-волновая терапия;
• Иглоукалывание;

Укрепление ослабленных тканей мышц и хрящей с помощью массаж и ЛФК. Целиком оправдано. Восстановительный период составляет 2–6 недель. Манипуляции выполняются легкими поглаживаниями и растирающими движениями снизу вверх (круговыми, прямыми и спиральными).

Можно воспользоваться для достижения этой цели парафинотерапией. Для этого нужно растопить парафин на паровой бане и охладить его до 55 °C. Состав нанести широкой кистью в несколько слоев, укутав место вощеной бумагой либо пищевой пленкой, сверху полотенцем. Процедуру выполнять 30 минут. Курс продолжать 10 дней. Действия выполнять перед сном.

Физкультура

Спортивные занятия отменно поддерживают здоровье в нормальном состоянии, даже избавляют от разнообразного рода патологических процессов в спине. Существует физкультура, помогающая восстанавливать и улучшать общее состояние.

Положительное воздействие оказывают следующее упражнения:

Одновременно с гимнастическими упражнениями дополнить оздоровительные процедуры помогут народные рецепты.

Нетрадиционные варианты оздоровления

Народные средства являются одними из наиболее эффективных методик лечения такого явления, как сорванная спина. Для устранения неприятных симптомов используют различные средства. В основном применяют внешние воздействия на область воспаления.

Компресс с белым ладаном изготавливают из 1 части древесной смолы, хозяйственного мыла и яичных желтков. Взбейте желтки до образования устойчивой пены, добавьте натертого мелкой теркой хозяйственного мыла. Готовую массу необходимо выложить на кусочек ткани (шерстяной), зафиксировать на воспаленной области. После обернуть спину в шерстяное одеяло. Процедуры выполнять дважды в день на протяжении недели. Спустя время больной почувствует улучшение общего состояния.

Некоторые целители предлагают использовать мазь с конским каштаном. Измельчите сырье, добавьте камфорное масло, взяв ингредиенты в одинаковых количествах. Тщательно перемешайте. Для улучшения консистенции добавьте глицерин в небольшом количестве. Состав нельзя наносить прямо на пораженное место. Предварительно смажьте снадобьем ломтики черного хлеба. После именно их прикладывайте на место воспаления. Оставляйте хлеб на полчаса, обернув его полотенцем либо одеялом для более качественного сохранения тепла.

Доступным является компресс
из соляного раствора. Для его приготовления нужно добавить в кипяченую воду 1 ст. л. соли на 1 л воды, оставить на полчаса. Очень важно применять этот рецепт для компресса в сочетании с кошмой (овечьей шерстью). Положительный результат лечения в таком случае гарантирован. Следует приложить смоченный в этом растворе кусочек шерсти к воспаленному месту и оставить на 1,5 часа. Можно крепить такой вариант с помощью полотенца либо бинта.

Профилактика

Для предотвращения срыва спины требуется придерживаться некоторых рекомендованных профилактических мер:

• Развивать и максимально укреплять гибкость позвоночника;
• Постоянно заниматься фитнесом, физкультурой, йогой;
• Отказаться навсегда от вредных пристрастий, к которым относится употребление спиртных напитков и курение;
• Заняться тренировками в бассейне.

Что запрещено делать при срыве спины

1. Лежать, а затем только сидеть пару недель;
2. Отказываться от любых нагрузок физического характера;
3. Носить длительное время специальный корсет.

Худший врачебный подход к терапии сорванной спины – назначение полного покоя. Именно такое состояние провоцирует обездвиживание суставов, вызывая мышечную атрофию. Неполадки случаются из-за того, что спинные мышцы не всегда готовы бездействовать подолгу. Их следует подготовить к работе, хотя сначала требуется им немного отдохнуть. Хроническое состояние сорванной спины лечить гораздо дороже, нежели приобрести абонемент в плавательный бассейн либо центр Бубновского, посетить специалиста по ЛФК, самостоятельно организовать домашние упражнения для укрепления корсета позвоночного столба.

Неправильные действия при лечении

Достаточно распространенное явление – неадекватный подход к терапии определенных заболеваний. Относительно срыва спины подобные действия могут состоять в следующих поступках:

Заключение

Приобретя определенные знания о правильных действиях после срыва мягких спинных тканей, можно быстрее и качественнее восстановиться. Непременно дайте покой собственной спине, не нагружая ее месяц, а то и полтора. Не отказывайтесь от использования профессиональной медицинской помощи, если наблюдаются отеки и сильные боли, поскольку запущенные повреждения способны перейти в опасную хроническую форму заболевания, когда поясница начнет болеть даже из-за минимальных нагрузок.

Травмы, чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей в неправильном положении тела могут привести к резким В народе закрепилось такое хлесткое выражение - "сорвал спину". Что делать в этом случае?

Медики считают, что сорвать спину можно разными способами. Легкий случай, если вы растянули связки или В результате появляется острая, так называемая невралгическая боль. Такому больному рекомендуют полный покой, обезболивающие препараты, а также согревающие мази. Ходить нужно как можно меньше, медленно, не делать резких движений, стараться меньше сидеть. Неплохо помогают в таких случаях согревающие массажи. Полезно, если по спине походит маленький ребенок.

Что делать, если боль невыносимая?

В более серьезном случае срыва спины затронут позвоночник. Больной чувствует в спине резкую парализующую боль, не позволяющую ему даже пошевелиться. Такая боль является результатом ущемления и травмы нервных окончаний. Если происходит повреждение диска, то результат может быть не утешительным - возникновение межпозвоночной грыжи.

Позвонки здорового человека мягко входят в мышцы, и в поясничной зоне спина прогибается немного вперед. В таком состоянии боли в спине человека не беспокоят. Если сорвал спину, позвонки выгибают ее в другую сторону. И такое положение для человека очень болезненно. Сам по себе дискомфорт не уйдет, если болезнь запустить, человека будет постоянно мучить ноющая Помимо того, можно получить целый ряд опасных заболеваний, начиная от остеохондроза и заканчивая грыжами межпозвоночных дисков. Нельзя пытаться самостоятельно выправлять позвонки, кроме новых болей и новых проблем ничего другого вы не получите.

Сорвал спину, что делать в этом случае?

Выход один - срочно обратиться врачу вертебрологу и доверить свои беды специалисту. Обычно в таких случаях назначают медицинский препарат «Мильгамма», «Диклофенак» (уколы), втирания мази «Меновазин» в спину. Рекомендуется специальная лечебная гимнастика, терапия, лазеротерапия, иглоукалывание, озонотерапия, гирудотерапия (пиявки). Все это способствует снятию напряжения мышц и восстановлению их активности. В тяжелых и запущенных случаях врачи прибегают к операции.

А пока вы ожидаете врача, необходимо очень осторожно положить больного на твердую поверхность и следить за его состоянием. Если сильная боль продолжается очень долго, воспользуйтесь анальгезирующей мазью. И постарайтесь, чтобы больной как можно меньше двигался.

Сорвал спину. Что делать, если боль долго не проходит?

Необходимо обязательное прохождение полного курса лечения. Иначе боль будет мучить вас всю вашу дальнейшую жизнь. И никакого алкоголя и никотина. Кроме того, необходимо знать, как правильно поднимать тяжести. Перед поднятием груза необходимо не наклониться, как мы зачастую это делаем, а присесть. Если наклониться и резко поднять даже небольшой груз, можно легко и быстро сорвать спину, а если не вылечить ее до конца, можно всю свою жизнь мучиться с ноющей поясницей. Существуют народные методы обезболивания. Например, компресс на один-два часа из тертого картофеля (сырого) с медом, взятые в равных частях. При острых болях можно воспользоваться мазью из тертого чеснока и поджаренного на сливочном масле порошка имбиря, взятых в равных долях.