Знают все взрослые женщины, а вот для совсем молодых дам данная информация принесет пользу. Очень важно, чтобы совсем юные девушки, у которых менструация еще не наступила, были «вооружены» и не испытали стресса в период начала месячных.
Характерное состояние перед ПМС
Большое количество женщин перед началом менструации становятся капризными и раздражительными. По-научному это состояние определяется как (ПМС). Данное состояние так пугает представителей мужского пола, что они порой даже впадают в ступор, не зная, как себя вести и что сделать.
На продвинутом западе в ряде организаций даже принято ставить на стол специальную табличку, которая оповещает коллег о периоде ПМС у женщины, что оказывает положительное влияние на состояние не только женщины, но и всех окружающих ее людей. Это помогает избежать конфликтов и стрессовых ситуаций. В случае злостного ПМС в период перед месячными может наблюдаться:
- плаксивость;
- угнетенное состояние;
- разочарование во всем.
Все это признаки приближающейся менструации. Однако следует внимательно относиться к своему состоянию и не спутать эти симптомы с развитием другого заболевания, например, затяжной депрессии или нервного расстройства. Такие недуги должен лечить врач.
Кроме ненависти ко всему, что окружает, женщины могут испытывать болевые ощущения в нижней части живота.
Боль может быть очень сильной, тянущейся, резкой. Боли могут ощущаться и в поясничном отделе. Кроме того, еще один симптом приближения менструации - это набухание грудных желез. У некоторых женщин и девушек отмечаются неприятные ощущения в груди. Первые признаки могут выражаться в совершенно странных симптомах, например, в постоянном чувстве голода, в сильном желании поесть, в ненасыщенности. Многое число женщин и девушек отмечали влечение к сладостям. Дамы просто набрасываются на сладкое в эти дни.
Первые признаки месячных - это еще и тошнота, иногда с рвотой. Однако следует помнить, что это состояние может сообщать о наличии беременности. Тошнота и рвота могут проявляться при токсикозе. Чтобы беременность не стала сюрпризом, следует следить за образом жизни и внимательно относиться к себе, к своему здоровью. У женщин могут прослеживаться и такие симптомы перед месячными, как:
- увеличение сальности волос;
- отеки нижних конечностей;
- отечность в области талии;
- сыпь на кожных покровах.
Не надо расстраиваться при возникновении признаков месячных, так как это лишь говорит о том, что женщина находится в детородном возрасте. Симптоматику нужно просто пережить, раз в месяц стойко выдержать реакцию любимого организма.
Симптоматика задержки менструации
Когда месячные не начинаются несколько дней, то это может быть свидетельством либо долгожданного события, такого как беременность, либо неприятного диагноза. Симптоматика может проявляться следующим образом, развитием:
- вялого состояния;
- излишнего потоотделения;
- отечности;
- сонливости;
- сниженной работоспособности.
Кроме этого женщина может испытывать перепады артериального давления. Сердце может замедленно биться, а температура тела резко снижаться. Причины таких состояний могут быть самые разные. Очень важно не ставить себе диагнозов самостоятельно, а обратиться к практикующему специалисту. Только доктор определит истинную причину негативной реакции организма женщин. Данная симптоматика может являться признаками:
- беременности;
- депрессивного состояния;
- климакса;
- проблем с половыми органами;
- проблем с внутренними органами.
Менархе у девочек
Первая менструация по-научному называется менархе. Наступает она в период, когда девочке исполнилось от 10-ти до 14-ти лет. Однако бывают случаи, когда наступление менархе выходит за эти возрастные пределы. В ряде случаев симптоматики перед первой менструацией нет. Однако перемены в организме девочки происходят в этот период обязательно.
Время наступления менархе зависит от многих факторов: от развития, от генетики, от наследственности, от состояния здоровья девочки.
Нормальный период наступления первой менструации - от 10 до 17 лет. Перед первыми месячными можно наблюдать все признаки полового созревания:
- ускоряется рост;
- округляется тело;
- увеличиваются наружные и внутренние половые органы;
- растут волосы на лобковой области;
- соски темнеют, а грудь растет.
После наступления этих признаков приходит время менархе. Но половое созревание не останавливается, а продолжается, так как цикл должен установиться, фигура - окончательно принять формы, а организм - созреть полностью. Кроме того, должна сформироваться эндокринная система. Первая менструация обычно необильна, выделения имеют яркий, насыщенный запах, так как в этот период идет активная работа желез влагалища. В этот период происходит перемена микрофлоры и нельзя забывать о правилах личной, интимной гигиены. Первая менструация может сопровождаться следующими симптомами:
- кружение головы;
- тошнота;
- боли в животе, пояснице;
- вялость;
- боль в голове.
Если девочка со всей внимательностью будет относиться к своему состоянию, то первая менструация не станет для нее чем-то неожиданным и неприятным. Есть несколько симптомов, которые предупреждают о скором наступлении месячных. Перед первой менструацией за несколько месяцев до ее начала у девочек появляются выделения, которые имеют научное название - бели. Выделения негустые и полупрозрачные.
Когда до первой менструации 3-4 месяца, выделения становятся более густыми и выделяются обильно. Это и есть первый признак, по которому можно определить наступление менархе. Однако в том случае, если выделения едкие, сопровождаются жжением и зудом, следует обратиться к гинекологу.
Еще один признак приближающейся менархе - это боли внизу живота за 3-4 месяца до наступления месячных. Часто возникает состояние ПМС, сопровождающееся перепадами настроения, болями в голове и животе, вялостью, плаксивостью, агрессивностью. ПМС наступает примерно за неделю до месячных. Хотя у одних девочек ПМС может наступить за неделю, а у других за месяц, это все индивидуально. Перед менархе происходят и визуальные изменения, такие как:
- появление акне;
- угревая сыпь;
- сальные волосы;
- перхоть.
Целью абсолютно всех женщин, воспитывающих дочерей, является информирование своего ребенка о менструации. Необходимо подробно рассказать девочке, как наступает менструация, какие изменения происходят в организме, сколько длиться цикл, как ухаживать за собой в этот период. Это очень важно и пренебрегать этим нельзя.
Сколько длится цикл
Цикл у всех женщин длится по-разному. Индивидуальность цикла обуславливается целым рядом причин. На длительность цикла у женщин влияют многие факторы: наследственный, образ жизни женщины, состояние здоровья, а также строение матки, гормональные секреции. Длительность менархе обычно составляет пять суток. Первые месячные необильные, по сравнению со следующими месячными. Наступление симптомов сигнализирует об установлении цикла. Если симптоматика тревожная, следует посетить гинеколога.
Менструальный цикл - это период между менструациями. От начала одной до другой. Первым днем цикла является день, когда начали выделяться кровянистые выделения. А вот последний день перед наступлением последующей менструации является последним днем цикла. Обычное продолжение цикла от 28-ми до 35-ти суток. Сегодня в аптеке можно приобрести календарь менструального цикла.
Календарь поможет не ошибиться в подсчетах и определить задержку. Если критические дни не начались в течение 10-ти дней с положенного срока, то это задержка. Нормой считается продолжительность месячных от 3-х до 7-ми дней. Однако иногда критические дни могут растянуться на более длительное время или наоборот закончиться раньше, чем обычно. Женщины должны знать длительность своих нормальных месячных, так как это поможет выявить возможные нарушения и отклонения в здоровье.
Сбой цикла может быть или проблема с гормональным фоном. Если дольше нормальной на пару дней, то это считается нормой. Но если месячные идут очень обильно, и женщина использует более 1 прокладки в 3 часа, то это повод для беспокойства, нужно обратиться к врачу. Если менструация длится 14 дней, то это может быть свидетельством:
- неправильной установки спирали;
- неправильной гормональной терапией;
- сбоя гормонального фона;
- проблем со щитовидной железой;
- проблем с маткой;
- развития эндометрия, миомы или рака матки.
Если месячные необильные, «мажут», идут менее 5 дней, имеют коричневый или измененный цвет, то это также должно насторожить женщину. Такие признаки могут свидетельствовать о наличии таких отклонений, как:
- сбой в работе яичников;
- неправильная работа гипофиза;
- неполноценность матки;
- травмирование половых органов;
- прием контрацепции;
- проблемы с эндокринной системой;
- сильные нагрузки;
- стресс.
Особенности организма при беременности
Для кого-то беременность - это радостное и долгожданное событие, но иногда, к сожалению, она приносит противоречивые эмоции. Бывает и такое, что женщина удивляется тому, что забеременела не меньше, чем ее мужчина. Даже при наличии календарей менструального цикла и правильного отслеживания месячных, женщина может и не подозревать о том, что уже вынашивает ребенка.
Это возможно, благодаря такому определению, как «цветная беременность». Да, это не миф, бывают случаи, когда и во время беременности менструация продолжается. Причины этого состояния могут быть самые разные. Например, в период, когда женщина уже находится в интересном положении, организм может все еще производить яйцеклетки, поэтому цикл менструации не прекращается. Но такие случаи бывают крайне редко.
Месячные могут идти и в первый месяц беременности, так как бывают случаи, когда яйцеклетка просто не успевает дойти до места имплантации и поэтому менструация продолжает идти. Не менее важным является вопрос о том, возможно ли забеременеть в период месячных. Может, кого-то это удивит, но ответ тут категоричный - да.
Организм женщин уникален и непредсказуем, поэтому доверять только одному контрацептиву не следует. Сразу стоит развеять миф о том, что заниматься сексом в период месячных безопасно в плане зачатия - это не так. Из-за сбоя в гормональной системе возможно все - и даже беременность во время менструации. Исходя из вышесказанного, можно сделать один вывод - зачатие ребенка и месячные не исключают друг друга. Кроме того, если женщина точно уверена, что произошло зачатие, а у нее все еще наблюдаются кровяные выделения - это повод для обращения к доктору. Это может быть признаком самопроизвольного аборта (выкидыша), а если не принять меры, то при наступлении осложнений может наступить даже смерть женщины.
Под понятием менструальный цикл подразумевается кропотливая работа организма, который подготавливается к зачатию ребенка: матка выстилается специальным слоем ткани, готовится комфортное местечко для малыша на период беременности, зреет яйцеклетка. Если зачатие не состоялось, то организм избавляется от достигнутых результатов, чтобы начать все заново.
Перед началом нового цикла, женщина переживает неприятные моменты или признаки перед месячными, получившие название ПМС. Они сопровождаются тянущимися болями в нижней части живота, повышенной раздражительностью, усталостью. Однако беременность и месячные, симптомы которых очень похожи, могут обладать подобными признаками. Для каждой женщины важно научиться отличать их друг от друга.
Менструация или беременность
Как только в организме женщины произошло оплодотворение, менструальный цикл приостанавливается до рождения ребенка.
Однако, в некоторых случаях женщины еще несколько месяцев отмечают кровотечения. Эти выделения сложно назвать полноценной менструацией. Они необильны, коричневатого или красноватого цвета. По сути, оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенки матки, в результате чего могут образовываться незначительные разрывы с кровянистыми выделениями . Они могут появиться один раз, а могут возникать периодически, полка плод не достигнет определенных размеров. Подобные выделения менструацией назвать нельзя, а их появление - повод для визита ко врачу.
Основные признаки перед месячными
Неприятные ощущения, связанные с наступлением месячных могут быть очень индивидуальными. Однако наиболее распространенные признаки месячных следующие:
- болезненные ощущения в районе поясницы, живота, груди;
- депрессивное настроение, сочетающееся с нарушениями сна;
- головные боли.
Если сравнить симптомы месячных с первыми признаками беременности, можно прийти к выводу, что они очень похожи. На первых порах беременности женщина может быть сонливой, раздражительной, с резкими перепадами настроения. Чтобы разобраться в проявлениях организма, необходимо научиться прислушиваться к себе, чувствовать изменения.
Несколько месяцев понаблюдайте за собой. Если симптомы перед месячными - головная боль и ломота в спине, то вполне вероятно, что с наступлением беременности эти признаки вас не побеспокоят. Если же наоборот, признаки наступления месячных вам неизвестны, то можно с достаточной уверенностью сказать, что беременность наступила, если вас мучает мигрень, излишняя раздражительность, перепады настроения.
Температурные изменения также могут свидетельствовать об изменении состояния. На несколько градусов у женщины повышается температура во время овуляции . Если она вернулась к постоянному показателю, то стоит готовиться к наступлению менструации. Если температурный столбик застыл на повышенном показателе, то можно говорить о наступлении беременности. Однако и в этом методе присутствует погрешность на индивидуальные особенности. Чтобы с уверенностью рассуждать о нормальной или повышенной температуре, ее нужно несколько месяцев подряд ежедневно измерять, чтобы иметь картину изменения температуры тела за определенный период.
Симптомы беременности
Помимо задержки менструации, беременность может проявляться и рядом других симптомов:
- Постоянная усталость может быть вызвана гормональными изменениями в организме, которые относятся к первым признакам зачатия.
- Реакция груди может стать обостренной. Все прикосновения к ней превращаются в болезненные, иногда отмечается увеличение в объемах.
- Спазмы, боли внизу живота , что бывает перед месячными, может стать одним из признаков беременности до задержки .
- Небольшие вагинальные выделения, являющиеся признаком прикрепления яйцеклетки к матке.
- Тошнота может появиться вместе с задержкой менструации и достаточно быстро пройти или же сопровождать женщину во время всей беременности.
- Постоянные позывы к мочеиспусканию связаны с постепенным увеличением крови в организме, а также других жидкостей, обеспечивающих жизнедеятельность матери и будущего малыша. Чем больший срок беременности, тем чаще придется посещать туалет. Однако не стоит путать этот симптом с возможным проявлением воспалительных заболеваний, например, циститом.
- Сбои в графике. Если ранее менструация появлялась в четко обозначенный день, а теперь даже после ПМС месячные отсутствуют, то возможно оплодотворение произошло.
- Восприимчивость к запахам относится к ранним признакам беременности и обуславливается резким повышением уровня эстрогена в крови.
- Увеличение температуры на несколько делений может рассказать о многом, но для этого придется вести температурный журнал.
- Положительный ответ теста. Аптечные тесты крайне редко могут определить беременность ранее, чем будет задержка месячных. Если вы заметили другие признаки беременности, а тест показывает отрицательный результат, стоит повторить исследование через несколько дней.
На что женщина всегда должна обращать внимание
Болезненность молочных желез, увеличение в объеме и набухание может свидетельствовать и о месячных, и о беременности. Появление молозива, выделяющегося из сосков, склонит диагноз в пользу последней. Однако, боль груди в конкретной области, сочетающаяся с выделениями из сосков, на фоне исключения беременности - это повод срочного обращения к маммологу, поскольку подобные симптомы могут говорить об онкологии.
Все вышесказанное имеет одну большую поправку: каждый организм обладает собственной индивидуальностью. Если вы не можете точно определить, что за признаки вас беспокоят, купите аптечный тест. Если по графику у вас задержка, и вы допускаете наличие беременности, можно обратиться к гинекологу, который осмотрит вас, назначит соответствующие анализы. Однако, в большинстве случаев, женщина интуитивно определяет наличие беременности лучше любых тестов и анализов.
Менструальные кровотечения сопровождают женщин с начала подросткового периода, заканчиваются они с наступлением климакса. В здоровом организме месячные, как часть менструального цикла, происходят каждые 25–35 дней. Такая стабильность означает нормальную работу яичников и всех органов мочеполовой системы. Большинство женщин ощущают неприятные симптомы перед месячными. Гинекологи это явление называют предменструальным синдромом.
Репродуктивная функция на протяжении всего менструального цикла проделывает огромную работу, стремясь подготовить организм женщины к зачатию ребенка. В полости матки образуется специальная слизистая оболочка, происходит созревание яйцеклетки – благоприятная среда для закрепления плода. Организму приходится избавляться от переработанных биоматериалов ежемесячно при помощи менструации. И, естественно, что такой процесс влияет на состояние женщины.
Впервые отделение функционального слоя матки и неоплодотворенной яйцеклетке и дальнейшее выведение их из влагалища с кровью происходит у девочек подросткового возраста. Средняя статистика отмечает, что первая менструация (гинекологическое название «менархе») происходит в 13 лет. Но начиная с 12-го возраста, девочки ощущают первые признаки менструации. Дело в том, что между первыми и вторыми менструальными выделениями может пройти около года. За это время менструальный цикл стабилизируется, а половое созревание подходит к концу.
В некоторых случаях первая менструация происходит за пределами диапазона в 12–14 лет. Более развитые девочки в физическом плане могут столкнуться с признаками месячных и в 10–11 лет. Также и, наоборот, их приход затянется до 15–16 лет, если девочка по физическим параметрам отстает от своего возраста. На менструальный цикл также влияет генетическая предрасположенность.
Симптомы наступления полового созревания возникают за 1–2 года до первой полноценной менструации. У девочек меняется внешний вид, фигура приобретает признаки женственности. Эмоциональное состояние не стабильно, появляется агрессия, враждебность. Гормональный всплеск в этом возрасте приводит к активизации сальных желез - усиливается потоотделение, появляются угревая сыпь.
Непосредственно перед менструацией возникают такие ощущения:
- Головокружение;
- боль внизу живота;
- переменчивое настроение;
- рвотные позывы;
- слабость.
За пару месяцев до менструации у девочек изменяется характер влагалищных выделений. Они становятся более обильными и густыми, но при этом не имеют запаха и цвета.
Симптомы ПМС у женщин
На фоне гормональных колебаний женщина перед месячными может ощущать неприятные симптомы.
Интересный факт – несколько столетий назад предменструальный синдром относили к психическим заболеваниям.
Современные женщины избавились от нужды доказывать свою адекватность, ведь ученые научно обосновали, что симптомы перед менструацией возникают из-за снижения в организме некоторых веществ, вследствие наследственности или по причине неправильного образа жизни.
Симптомы ПМС появляются с определенной менструальным циклом частотой. После менструации они должны исчезать сами собой, если этого не произошло, то стоит задуматься о походе к гинекологу. Симптоматика некоторых нарушений в репродуктивной функции схожа с ПМС.
Какие выделения перед месячными
В норме влагалищные выделения на протяжении менструального цикла практически незаметны. Небольшое количество слизи, вытекающей из влагалища между менструациями, должны подходить под параметры:
Выделения белого цвета перед менструацией являются нормальными, если отсутствует неприятный запах, зуд и жжения в промежности. Также не стоит беспокоиться, когда выделения приобретают мутноватый оттенок – это происходит выведение отслоившегося эпителия. Так называемая мазня перед месячными требует тщательного контроля, причины ее появления могут быть как безобидными, так и серьезными.
Как отличить симптомы перед месячными и при беременности?
До наступления менструации женщина может легко спутать с ПМС. В этот период очень важно распознать интересное положение, ведь на ранних сроках от поведения женщины зависит дальнейшее благополучное вынашивание ребенка. Ощущая привычный дискомфорт, женщина терпеливо дожидается прихода менструации. Но если они не появились согласно срокам, то верным решением станет сдача крови на проверку уровня ХЧГ. 
Это исследование даст однозначный ответ – произошло ли оплодотворение или причину задержке придется выяснять дополнительно? Этот анализ определяет беременность уже на 10 день от зачатия. На таком раннем сроке тест на определение беременности не покажет положительного результата. Поэтому использовать его для выяснения причины недомоганий бессмысленно. Ведь уровень ХЧГ повышается в моче только к 3–4 неделе беременности.
Из вышеописанного можно сделать вывод: самостоятельно отличить симптомы перед месячными или беременность до задержки может только сверхчувствительная женщина. Поэтому самым рациональным является визит к гинекологу. Опытный врач при осмотре на кресле проверит состояние матки, оценит ее изменения, изучит слизистые оболочки. Для дополнительной точности отправит на аппарат УЗИ, где и произойдет подтверждение наличие плода.
Лечение симптомов ПМС
Женщины, ежемесячно страдающие от симптомов перед менструацией, могут воспользоваться общим рекомендациями лечебной терапии. В первую очередь она должна задуматься о смене образа жизни. Женщине для устранения ПМС следует отдыхать не менее 8 часов в сутки, в течение дня больше двигаться и соблюдать режим питания. Отлично избавляет от признаков приближающейся менструации езда на велосипеде в сочетании с лечебным массажем. Женщина должна ограничить употребление жирной, соленой и острой пищи, отказаться от кофеиносодержащих напитков и алкогольной продукции.
Когда женщина не может самостоятельно справиться с ПМС, тогда ей приходится прибегать к медикаментозной терапии. Лечение медицинскими препаратами определяет врач при выяснении всех подробностях и течении ПМС. Основные средства лечения – гормональные препараты, содержащие аналоги прогестерона. Для стабилизации нервной системы используются седативные и психотропные препараты. Чрезмерная болезненность молочных желез перед месячными снимается с помощью наружного средства – гель с прогестероном. Медикаменты, предназначенные для устранения ПМС, без назначения врача принимать нельзя. В профилактических целях рекомендуется увеличить поступление в организм витамина В6 – наибольшая его концентрация в грецких орехах, бобовых культурах и рыбе.
К нетрадиционным средствам лечения ПМС относятся: водолечение, ароматерапия, иглоукалывание и акупунктура. Некоторым женщинам даже помогает гирудотерапия – лечение пиявками.
На что обратить внимание при лечении предменструального синдрома? Ответ – последовательность действий, режим приема препаратов и выполнение всех рекомендации врача. Этот процесс может продлиться не один месяц, а в тяжелых случаях – лечение ПМС необходимо проводить весь репродуктивный период.
Индивидуальные особенности организма женщины в определенные моменты жизни нарушают общее самочувствие и заставляют ощущать дискомфорт, и даже боль. С возрастом женщина начинает привыкать к ежемесячным симптомам перед месячными, и даже острая боль не всегда заставляет ее обратиться к врачу. Но это неправильно и опасно в первую очередь для здоровья. Даже самые незначительные изменения в менструальном цикле перед менструацией должны быть обследованы профессионалами. Предменструальный синдром без должного лечения в лучшем случае может привести к нервному срыву.
Перед началом менструации в организме происходят существенные гормональные изменения. При этом отмечаются различные признаки месячных. Зачастую в этот период появляются болевые ощущения в нижней части живота, отмечаются набухание молочных желез и раздражительность. Такие симптомы считаются нормальным явлениям, но иногда могут указывать на развитие серьезного заболевания.
Вторая фаза цикла начинается с первого дня овуляции. В этот момент яйцеклетка выходит из фолликула яичника. Назвать точную дату перехода на эту фазу невозможно. Она напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма, но в норме процесс происходит с 7-го по 22-й день цикла.
В момент выхода яйцеклетки и после овуляции у женщин могут отмечаться такие симптомы:
- незначительные кровяные выделения;
- общее ухудшение самочувствия, состояние усталости, ;
- тянущие боли в нижней части живота.
Такие неприятные ощущения перед месячными считаются нормой и не указывают на развитие патологии. Когда цикл женщины устанавливается, вторая фаза становится полностью предсказуемой. Она длится в пределах 13–15 дней. Отсчет начинается с момента овуляции и завершается тогда, когда наступает менструация.
Симптомы перед месячными, характерные для лютеиновой (второй) фазы цикла:
- нервозность, чрезмерная эмоциональность, агрессия и плаксивость;
- появление тяжести в области живота;
- чувство голода;
- набухание груди, сопровождающееся незначительными болями.
Примерно за день до появления менструаций появляются боли в спине, ногах и в нижней части живота. Наблюдаются мышечная слабость, отсутствие сил. Иногда за несколько дней появляются такие признаки наступления месячных, как головная боль, головокружение, диарея и тошнота. Женщины могут даже терять сознание перед началом критических дней.
Симптомы месячных до их появления бывают у всех женщин и считаются нормой. Это обычные признаки приближения менструаций, не указывающие на болезни, но только в том случае, если жизнедеятельность существенно не нарушается.
Критерии ПМС
Синдром ПМС считается нарушением нормального течения второй фазы цикла. Неприятные признаки перед месячными указывают на отклонения в деятельности различных систем и органов. Длительность ПМС варьируется от двух дней до пары недель.
Главным критерием диагностики предменструального синдрома считается цикличность. Патология имеет периодический характер. Перед приближающейся менструацией ПМС проявляется, а исчезает только после ее завершения.
Которые учитываются в процессе диагностики:
- депрессия или сильная агрессия;
- нарушение эмоционального состояния. Женщина становится раздражительной, плаксивой;
- чувство полной безысходности и тоски;
- ощущение страха и тревоги;
- отсутствие интереса ко всему, что происходит вокруг;
- слабость и повышенная утомляемость;
- ухудшение памяти и снижение внимания;
- изменение вкусовых предпочтений;
- нарушение сна;
- возникают боли в мышцах и суставах;
- отечность и болезненность грудных желез.
При наличии пяти из этих симптомов или хоть одного из первых четырех ставится диагноз ПМС.
Какие бывают симптомы перед месячными
Зачастую женщины считают нормальные признаки месячных синдромом ПМС. На самом деле это не только набухание молочных желез, появление болевых ощущений в области живота и матки, высыпания, а совокупность симптомов, указывающих на проблемы в работе эндокринной системы. Различают несколько форм предменструального синдрома, характеризующихся определенными симптомами – предвестниками начала месячных:
- Нервно-психическая. Многие женщины жалуются на раздражительность, плаксивость, а также агрессивность и депрессивное состояние. Бывают также тошнота, головокружение и метеоризм.
- Отечная. Становятся чрезмерно болезненными молочные железы, опухают руки, щиколотки и лицо. У женщин перед месячными отмечаются сильное вздутие живота, повышенная потливость и зуд.
- Цефалгическая. За неделю до менструаций появляется мигрень. Женщина становится раздражительной. Наблюдаются такие симптомы, как головокружение и тошнота. Возможны болевые ощущения в области сердца, отеки.
- Кризовая. Самая сложная из форм ПМС. Для нее характерны резкие скачки артериального давления, ощущение тяжести в груди и сильный (маниакальный) страх смерти.
Такие ощущения перед месячными считаются не просто симптомами приближающихся менструаций, а сложным состоянием, нуждающемся в терапии.
Факторы, влияющие на самочувствие перед месячными
Признаки приближающихся месячных проявляются у всех представительниц слабого пола, но степень их выраженности напрямую зависит от ряда факторов:
- Питание. Перед началом месячных у женщин обостряются патологии желудка и кишечника. Нередко отмечаются такие симптомы, как тошнота, понос, рвота и метеоризм. Нужно правильно организовать рацион питания, ввести достаточное количество полезных веществ и исключить вредную пищу.
- Пагубные привычки. Курение и алкогольные напитки пагубно воздействуют на все органы и системы.
- Эмоциональное переутомление. Могут быть симптомы ПМС у женщин, находящихся в постоянном стрессе или нервном напряжении. Неблагоприятная обстановка дома или в рабочем коллективе также сказывается на самочувствии. Появлению предменструального синдрома способствует умственный труд. Клинические проявления в этом случае выражены намного сильнее.
- Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок. В органах малого таза происходит застой крови, и матка уже не может быстро отторгнуть слой эндометрия, а за счет этого появляются болевые ощущения, отмечается нарушение обмена веществ.
- Патологии. Все заболевания, которые есть в анамнезе, перед критическими днями обостряются. Соответственно, состояние ухудшается.
Отмечено, что у женщин, которые довольны своей работой и не испытывают неприятных эмоций в домашней атмосфере, самочувствие перед началом менструаций лучше, чем у представительниц прекрасного пола, испытывающих финансовые трудности или находящихся в постоянном стрессе. Даже мелкие жизненные неурядицы негативно сказываются на состоянии организма.
Чем снять боль
Лечение болезненных месячных включает в себя применение таких групп препаратов:
- успокоительные;
- спазмолитики и анальгетики;
- оральные контрацептивы;
- комплексы минералов и витаминов.
Эффективно справляются с болевым синдромом Нимесил, Но-шпа, Кетанов и Дексалгин, но принимать их без назначения врача не рекомендуется.
Перед началом терапии нужно провести полную диагностику и выявить причины проявления ПМС. Только при этом удастся устранить все неприятные симптомы и предотвратить их повторное возникновение.
Менструации – это нормальное явление, с которым сталкивается каждая женщина репродуктивного возраста. Предшествуют кровяным выделениям весьма неприятные симптомы. При правильной организации жизни их проявления можно сократить до минимума.
Первые кровяные выделения – менструация – начинаются у девочек в 12- 15 лет. Признаки их приближения должна знать каждая девушка.
Признаки месячных - у девушек
О приближении первых месячных обычно сигнализирует ряд характерных симптомов.Это, прежде всего, признаки полового созревания: увеличиваются, становятся чувствительными и болезненными молочные железы, расширяются бедра, становясь более округлыми, женственными. О том, что первая менструация приближается, свидетельствует оволосение подмышек и лобка - это значит, что начали функционировать половые железы. Зачастую появляются легкие выделения сметанообразной консистенции.
Об этих признаках необходимо сообщить кому-то из старших женщин в семье.
Легко определить приближение критических дней взрослой женщине – признаки месячных появляются примерно за неделю:
- Молочные железы нарубают, увеличиваются в размерах, становятся плотнее и чувствительнее. В области сосков нередко бывают болезненные ощущения.
- У юных особ может появляться в этот период угревая сыпь на лбу. Этот признак может наблюдаться до 30-35 лет у 99% женщин.
- Ярко выраженный симптом – тянущие боли внизу живота. Как правило, они появляются перед началом менструации и сопровождают их 2-3 дня. Помимо этого женщина ощущает ноющую боль в пояснице.
Предменструальный синдром
Некоторые женщины путают понятия ПМС и признаки месячных. На самом деле, предменструальный синдром – это не только те признаки, которые были названы выше, но и целая группа нейропсихических симптомов, свидетельствующих о нарушениях эндокринной системы. Признаки ПМС перед менструацией подразделяются на четыре типа, имеющих разную форму синдрома.- Если форма заболевания нервно-психическая, женщина становится раздражительной, слезливой, или наоборот, агрессивной. Она испытывает слабость, ее тошнит, одолевает депрессия. Может мучить метеоризм.
- При отечной форме ПМС характерными признаками являются острая болезненность груди, опухают лицо, щиколотки, кисти рук. А, кроме того – вздутие живота, кожный зуд, повышенная потливость.
- При цефалгической форме женщину мучают мигрени, тошнота, головокружения, она раздражительна. Иногда на этом фоне возникают боли в сердце, отеки, онемение пальцев.
- Кризовая, самая тяжелая форма ПМС. Ей свойственен скачок артериального давления, тяжесть в грудной клетке, маниакальный страх смерти.
Признаки есть, но месячные запаздывают
Это может не на шутку насторожить женщину. Если критические дни не наступают при наличии симптомов, то, скорее всего, она беременна. Результат теста на беременность ничего не даст – уровень ХГЧ еще недостаточно вырос. Если задержка стала уж слишком длительной, а результаты теста отрицательные, то следует срочно отправляться к специалисту – он должен вас направить на УЗИ. Подобная симптоматика может говорить о гормональном сбое, опухоли на яичниках, и т. д. Еще одна причина длительной задержки месячных (аменореи) - последствия аборта, выкидыша, стресса, переутомления и даже долгого отсутствия секса.
Что должно тревожить женщину?
Перед менструацией у женщины появляются небольшие белесые выделения, что считается нормальным. Но если они стали обильными и изменились в цвете, лучше обратитесь к гинекологу:- Если из влагалища выделяются густые творожистые хлопья, то, возможно, это молочница.
- Если недавно у вас были роды, и цикл еще не восстановился, перед месячными может быть черная мазня.
- Розоватые выделения, похожие на сукровицу свидетельствуют об эрозии шейки матки. Это также может сигналить об эндоцерцевите и других инфекционных заболеваниях.
- Если накануне менструации возникла коричневая мазня, значит, не исключено, что у вас начинается эндометриоз и гормональный сбой. Следует сдать анализы.
- Густые слизистые желтовато-зеленые выделения наиболее опасны – они предвещают гнойный церцевит
