Все женщины индивидуальны. Так и период менструации каждая переживает по-разному. У одних это время проходит легко, быстро, без особых проблемы, в то время, как другие страдают от сильных болей, дискомфорта и даже тошноты и рвоты.
Период месячных – достаточно тяжелое время, сопровождающееся стрессом для организма каждой женщины. Ведь в этот момент меняется гормональный фон, из-за чего и могут возникать различные неприятные ощущения. Нередко у женщин наблюдается тошнота, и даже рвота при месячных. Хотя эти проявления в большей степени свойственны другому периоду – определенному времени между месячными и началом овуляции.
Откуда берется и как проявляется ПМС
Большинство женщин не понаслышке знают, что такое предменструальный синдром. В этот период, помимо тошноты, может отмечаться вздутие живота, сыпь на кожи, появление угрей на лице, болезненность, набухание и усиление чувствительности груди. Реже встречаются жалобы на боль в поясничной области спины, головные боли, депрессии. Все эти явления возникают из-за быстрого скачка гормонального фона и нарушения привычного баланса эстрогена и прогестерона.
Причины тошноты при месячных
В тех случаях, когда из всех неприятных ощущений наиболее выраженным является тошнота, причина такого состояния заключается в повышенном содержании серотонина в спинномозговой жидкости. Еще одной причиной сильной тошноты, иногда доходящей до рвоты, может стать слишком большое количество жидкости в организме. Оба этих случая характеризуются изменениями внутричерепного давления, что и становится причиной тошноты и рвоты. Кроме этих симптомов, такое состояние сопровождается безосновательной тревожностью, появлением головокружений, бледность кожи, при особо тяжелых формах возможна потеря сознания.
Как уже говорилось, период менструации протекает у каждой женщины по-своему. Во многом это зависит от особенностей строения и расположения матки. Так, врачи установили, что у определенного числа женщин матка некоторым образом откланяется назад, другими словами ее расположение отличается от стандартного. В итоге она сдавливает нервные центры. Из-за этого могут возникать такие неприятные симптомы, как тошнота, тяжесть и вздутие нижней части живота, боли в крестцовой и поясничной области. Также деятельность женской половой системы находится в прямой зависимости от изменений гормонального баланса. Так, тошнота и рвота при месячных могут стать следствием нарушения нормального равновесия между прогестероном и простагландинами.
Что еще может вызвать тошноту во время месячных
Следует знать, что при месячных женщине противопоказана любая значительная физическая нагрузка. Это объясняется тем, что при тренировках усиливается давление на спинномозговой столб позвоночника. В результате чего и появляется тошнота. Чтобы избежать неприятных ощущений, перед началом менструации нужно уменьшить физическую активность и отказаться на некоторое время от походов в спортзал.
Нередко рвота при месячных появляется из-за приема оральных контрацептивов, сильно повышающих уровень определенных гормонов в организме и нарушающих естественный их баланс. Другими признаками сбоя в гормональном фоне становятся потливость, мигрени с одной стороны головы, постоянная раздражительность, нервное напряжение и прочее.
Как справиться с тошнотой при месячных
Женщины, умеющие самостоятельно расслабляться или владеющие какими-либо способами медитации, обычно могут без чужого вмешательства избавиться от напряженности в теле и дискомфорта. Если же тошнота при месячных на протяжении длительного времени мешает спокойно жить и работать, не стоит заниматься самолечением. В таких ситуациях лучше обратиться к гинекологу, который с помощью специальных методов обследования сможет установить причину такого состояния.
Чаще всего для того, чтобы устранить неприятные проявления применяют спазмолитики (например, дротаверин) или противовоспалительные препараты (ибупрофен). В некоторых случаях могут использоваться антациды. Также врач-гинеколог может посоветовать такое лекарственное средство, как мастодинон. Его действие направлено на устранение гормонального дисбаланса в организме.
Желательно еще до наступления периода менструации подготовиться к нему. Для этого нужно пересмотреть свой рацион питания, исключив из него жирную, соленую и острую пищу. Основной едой в это время должны быть растительные продукты – овощи и фрукты. Перед началом месячных стоит увеличить время сна и отдыха. Много пользы принесут и неспешные пешие прогулки на свежем воздухе. Этот период следует сделать максимально комфортным и легким для женского организма, тогда он пройдет быстро, легко и не принесет особых проблем.
Критические дни у каждой женщины проходят по-разному. Для кого-то быстро и незаметно, а для других они становятся невыносимой пыткой. Появляется головокружение, недомогание, депрессия и боли внизу живота и даже подташнивает. Все эти ощущения не из приятных.
Головокружение немного или полностью проходит, если выпить таблетку, но если тошнит и лекарства не помогают, это становится настоящим испытанием. Для того чтобы понять причины данного явления и найти эффективные способы его устранения, детально рассмотрим каждый из вариантов.
Почему тошнит до месячных?
Тошнота при месячных - дело не редкое. Но также она может возникать, непосредственно, и перед самим циклом, в так называемый «синдром ПМС».
Именно во время ПМС у женщин возникают опасения по поводу беременности, особенно, когда цикл задерживается на сутки - двое. И чему удивляться?
Все сходится: задержка, подташнивает, а там уже и самовнушение, что начало тянуть на солененькое. А если вспомнить, что не так давно половой акт происходил без наличия контрацепции, то покупать тест на беременность кажется уже бессмысленным мероприятием.
И не редкий случай, когда это оказывается правдой. Нет ничего удивительного, если подташнивает, когда плод замер. Это и приводит к появлению тошноты. Похожие симптомы могут быть при внематочной беременности. Благо, что в наши дни появились тесты, способные определить положение уже на шестом дне беременности. Тест-полоска покажет слабо выраженную вторую полоску. И если все подтвердилось, то самое время идти к врачу гинекологу. Самолечением от такого состояния не избавиться.
Бывают случаи, когда беременность подтверждается, но менструация наступила в срок. Существует угроза выкидыша, но симптомы токсикоза присутствуют, в том числе подташнивает и кружится голова. После месячных плохое самочувствие не проходит.
Если же тест отрицательный, то скорей всего причина в гормональном сбое. Перед началом такие гормоны, как прогестерон и эстроген начинают перестраиваться, что вызывают проблемы с вводом жидкости в организм. При этом живот может чуть увеличиться. Происходит набухание грудных желез. Ко всему прочему добавляется давление в голове, связанное с отеком мозга. Из-за этого появляется подташнивание.
В период ПМС выделяется большое количество серотонина в жидкости спинного мозга, отчего возникают ощущения подташнивания и, как следствие, рвота.
Причиной тошноты во время ПМС могут быть эмоциональные переживания, они свойственны женщинам в данный период. Депрессия, нервоз и плохой сон, все это возникает без каких-либо причин, и каждое из перечисленных может вызвать неприятные симптомы.
Можно выделить следующие причины тошноты в период ПМС:
- раздражение с гнойным выделением во время беременности;
- гормональная перестройка;
- выработка серотонина;
- эмоциональные расстройства.
Почему тошнит при менструации?
Выработка организмом простагландинов
. После наступления менструации происходит гормональная перестройка. При таком процессе вырабатываются простагландины. Это весьма неспокойное соединение, действующее на кровеносную и мышечную системы. В такой промежуток времени чувствуется твердость мускулатуры, расширение сосудов и при кровотечении возможна низкая сворачиваемость.
Также простагландины раздражительно действуют на верхний слой матки, что приводит к её спазму. После этого возникают сильные (или терпимые) боли. Одновременно с этим простагландины раздражают нервную систему. Помимо этого, простагландины являются виновниками того, что вырабатывается малое количество желудочного сока. После пищи, содержащей высокий процент соли и пряностей, возможна тошнота и даже рвота.
Выработка организмом серотина . Подташнивание во время месячных может быть вызвано и серотонином. Как и при ПМС, он выделяется в спинномозговой жидкости, только уже в гораздо большем количестве. Появление серотонина отрицательно сказывается на выводе жидкости из организма. После этого появляется отек внутри черепа, что вызывает головокружение и тошноту.
Смещение матки . Если она смещена чуть назад, то это влечет к сдавливанию нервных окончаний. Вследствие этого возникает как тошнота, так и рвота. Это сопровождается такими недугами, как боли внизу живота и в области поясницы. При таких симптомах необходимо избегать каких-либо физических нагрузок. Матка может оказаться причиной тошноты, если месячные проходят у нерожавших женщин. То же самое касается и девочек-подростков. Некоторые особенности матки в виде небольших деформаций вызывают тошноту. Все это поправимо: после родов такие ощущения должны исчезнуть. Нередкий случай, когда тошнота и головокружение бывают вызваны контрацептивами, применяемыми орально. После приема противозачаточных средств, особенно в первый месяц, могут появиться различные недомогания во время месячных. Эти препараты сказываются на нарушении гормонального баланса.
Использование тампонов . Особенности их состава способны вызвать токсический шок у некоторых женщин, что провоцирует головокружение, тошноту и рвоту.
Различают следующие причины возникновения тошноты:
- гормональная перестройка;
- использование оральных контрацептивов;
- использование тампонов;
- выработка серотонина;
- особенности местонахождения матки.
Как устранить неприятные ощущения?
Если тошнота при месячных – явление частое, необходимо пройти обследование у врача-гинеколога и выяснить, почему у вас появились подобные симптомы. И только лишь после обследования, когда станут известны точные причины, врач назначит препараты для их устранения.
Ни в коем случае не следует принимать какие-либо лекарства, которые не были назначены вашим лечащим врачом. Только лишь опытный специалист может обозначить точный список лекарств для устранения симптомов.
Во время проблемных месячных необходимо оградить себя от употребления алкоголя и никотина. Также нужно стараться избегать недосыпания и переутомления.
Схваткообразные и ноющие боли в нижней части живота, тошнота, озноб, головокружения, лихорадка – такие симптомы нередко сопровождают женщину в первый день месячных. Эти признаки могут проявляться и перед наступлением менструации, а длиться до конца выделений. Подобное состояние вызывает дискомфорт, выбивает из привычного ритма, заставляет беспокоиться: неприятные симптомы могут быть как обычным явлением, так и предупреждать о серьезных проблемах.
Почему во время месячных тошнит
Альгоменорея – так называют болезненные менструации, характеризующиеся тошнотой, схваткообразными или ноющими болями внизу живота или пояснице с отдачей в бедра, верхнюю часть ног. Эта проблема встречается часто. Тошноту и головокружение при месячных вызывают различные перестройки в организме, необходимые для того, чтобы женщина смогла нормально выносить и родить малыша. Для реализации этой задачи в ее теле ежемесячно происходят циклические изменения, известные под названием менструальный цикл, средняя продолжительность которого – 28 дней.
Основные изменения во время менструального цикла происходят в половой системе женщины. При этом они затрагивают работу других органов и систем (пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой, нервной). Руководит перестройкой головной мозг с помощью биологически активных веществ, известных как гормоны, которые вырабатывает гипофиз, расположенный у основания главного органа центральной системы. Состоит менструальный цикл из нескольких этапов:
- Месячные или менструальная фаза (длится от 3 до 6 дней). Если беременность не наступила, происходит отторжение эндометрия – слизистой внутренней стенки матки, на котором закрепляется оплодотворенная яйцеклетка.
- Фолликулярная фаза. Начинается одновременно с менструацией, длится около двух недель. В этот период начинает обновляться эндометрий, а в яичниках созревает новый фолликул, внутри которого растет яйцеклетка. При созревании фолликул активно вырабатывает эстрогены, задача которых – подготовить организм к овуляции. Когда уровень этих гормонов достигает максимальной концентрации, головной мозг отдает приказ яйцеклетке покинуть созревший фолликул. Это он делает путем выброса в кровь лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вырабатывает гипофиз.
- Овуляторная фаза (овуляция). Созревший фолликул разрывается, из него выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. В течение двух-трех дней после овуляции женщина может забеременеть.
- Лютеиновая фаза. Разорвавшийся фолликул преобразуется в желтое тело и начинает активно выделять гормон прогестерон, под воздействием которого эндометрий начинает подготавливаться к беременности и прикреплению к слизистой оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатия не случилось, желтое тело уменьшается в размерах, снижает выработку прогестерона, и спустя некоторое время исчезает, оставив после себя небольшой рубец.
Перед менструацией
Когда организм подготавливается в беременности во второй половине менструального цикла, развивается предменструальный синдром (ПМС), при котором происходят психоэмоциональное, вегетососудистые, обменно-эндокринные (гормональные) нарушения. Еще до наступления менструации это вызывает периодические боли внизу живота, увеличение аппетита, изменение настроения.
В ходе перестроек задерживается жидкость в организме. Из-за этого отекают и набухают молочные железы, появляются боли в животе, увеличивается объем циркулирующей крови. Возрастает и количество спинномозговой жидкости (ликвора), которая занимает десятую часть головного мозга. Она защищает центральный орган нервной системы от механических воздействий, поддерживает постоянное внутричерепное давление, обеспечивает водно-электролитный гомеостаз.
Повышение ликвора вызывает рост внутричерепного давления. Это опасное состояние, способное привести к психическим отклонениям, нарушениям речи, рефлексов, координации, даже инсульту. Чтобы этого не допустить, головной мозг отдает приказ избавиться от лишней жидкости. Отсюда рвота и позывы к ней – тошнота в первый день месячных или перед ними, потливость, учащенное мочеиспускание.
Рост объема ликвора – не единственная причина тошноты перед менструацией. В этот период увеличивается количество нейромедиатора серотонина, известного как «гормон счастья». Он принимает активное участие в передаче нервных импульсов, влияя на свертываемость крови, улучшая переваривание пищи, снимая боль. Во время овуляции серотонин повышает давление внутри фолликула, что способствует освобождению яйцеклетки. Кроме того, нейромедиатор оказывает влияние на сокращение матки, маточных труб при родах.
Серотонин не всегда полезен. Из-за его повышенного количества может тошнить при месячных, поскольку нейромедиатор активно участвует в пищеварении, и любые сбои могут спровоцировать расстройства желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, повышенный уровень серотонина приводит к задержке жидкости в организме и водной интоксикации, на которую организм реагирует тошнотой и рвотой. Нейромедиатор влияет на настроение: после сильных положительных эмоций наступает спад, развиваются депрессия, тревога, головные боли, которые нередко сопровождает ПМС.
Спровоцировать тошноту до и во время менструации способны простагландины. Это одна из разновидностей медиаторов, которые передают от мозга сигналы разным органам и системам. В том числе, задействованы они в менструальном цикле. Когда начинаются месячные, головной мозг через медиаторы отправляет матке приказ сокращаться, чтобы вытолкать остатки отслоившегося эндометрия.
В отличие от гормонов, простагландины не имеют конкретной направленности. Некоторые из них вместо того, чтобы двигаться к матке, попадают в расположенный поблизости кишечник, приказывая ему сокращаться. Это приводит к дефекации, нередко – к поносу. У некоторых женщин повышенная активность кишечника приводит к тому, что тошнит при месячных. Активность простагландинов является и причиной боли. Повышенный уровень этих веществ перед и в начале менструации заставляет матку активно сокращаться, из-за чего при сильных спазмах в ней нарушается кровообращение.
В период месячных
Повышенное черепное давление, простагландины, серотонин являются причиной тошноты и во время месячных, причем их влияние в это время усиливается. Например, простагландины оказывают влияние на мышечную, нервную ткани, кровеносную систему, из-за чего мускулы внизу живота становятся твердыми, сосуды расширяются, снижается сворачиваемость крови. Повышенное количество этих медиаторов снижает выработку желудочного сока, из-за чего пища, особенно соленая и богатая пряностями, вызывает рвоту и тошноту.
Тошнота и рвота при месячных могут быть спровоцированы и другими причинами. Среди них:
- Смещение матки, ее незначительная деформация. При менструации орган увеличивается, поэтому даже небольшой сдвиг назад вызывает сдавливание нервных окончаний, на что организм при месячных реагирует тошнотой. Проблема характерна для молодых девушек и нерожавших женщин. В большинстве случаев проблема проходит после рождения ребенка или с возрастом.
- Прием гормональных противозачаточных таблеток и лекарств, которые влияют на уровень гормонов в крови. Эти препараты вызывают гормональный дисбаланс, одним из симптомов которого является тошнота и головокружение при месячных, нервозность, головные боли. Кроме того, лекарства содержат немало химических компонентов, которые токсичны для организма, на что он реагирует тошнотой, пытаясь от них избавиться посредством рвоты.
- Применение тампонов. Иногда возникает токсический шок, причиной которого являются некачественные материалы или бактерии, в большинстве случаев – стафилококки. Когда эти микробы оказываются на тампоне, начинают активно размножаться, выделяя яды, которые попадая в кровь через микротрещины, вызывают шоковое состояние. Это проявляется тошнотой, рвотой, головокружениями, потерей сознания. Такая реакция связана с неправильным применением тампоном (например, слишком долгое нахождение во влагалище), и повышенной концентрацией стафилококков в организме.
- Беременность. У некоторых женщин месячные не исчезают в первые месяцы беременности, что проявляется тошнотой, скудными выделениями, плохим аппетитом.
- Внематочная беременность. Яйцеклетка хоть и оплодотворилась, закрепилась не в эндометрии, а на маточных трубах. Когда плод будет расти, он спровоцирует их разрыв, что может стать причиной летального исхода. Единственный выход – аборт.
- Воспалительные процессы в половой системе.
- Патологические причины. Болезни, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и других систем могут обостряться при менструации, проявляя себя тошнотой и рвотой.
- Физическое перенапряжение во время менструации.
Чем может сопровождаться тошнота при месячных
Болезненные месячные проявляются не только тошнотой. Менструация может сопровождаться следующими симптомами:
- мигренями;
- спазмами, тянущими, схваткообразными болями внизу живота, в пояснице, бедрах;
- бледностью или покраснением кожи;
- повышением температуры (гипертермией);
- вздутием живота, повышенным газообразованием;
- избыточной потливостью;
- высыпаниями на коже лица;
- тревожностью, нервозностью;
- слабостью;
- бессонницей;
- поносом (диареей), рвотой;
- повышенной восприимчивостью к запахам.
Опасные симптомы
Необходимо срочно обратиться к врачу, если дискомфортные ощущения вызывают страдания, не проходят после окончания месячных. Должны насторожить обильные, сильные и продолжительные выделения, температура, озноб, лихорадка, сильный зуд, рези и боли при мочеиспускании. Это может сигнализировать о серьезных патологических процессах. Например:
- Обильные выделения при месячных могут говорить о фиброме матки – доброкачественной опухоли на ее внешней или внутренней стенке. Менструация в этом случае сопровождается сильной болью, которую спровоцировало воспаление или давление опухоли на матку. Для устранения проблемы надо пройти обследования, после чего врач примет решение о необходимости операции.
- Непроходящая тянущая боль в органах малого таза может говорить об инфицировании яичников, фаллопиевых труб, мочевого пузыря. Основная причина – бактерии, среди которых хламидии (вызывают хламидиоз), гонококки (причина гонореи). После определения причины инфицирования врач назначает антибиотики, направленные на борьбу с патогенными бактериями. Игнорирование проблемы может стать причиной бесплодия, поэтому обязательно надо обратить внимание на неприятный запах, необычных цвет выделений (черные месячные).
- Резкая боль в одном боку. Возможно перекручивание яичника, что приводит к затруднению циркуляции крови (среди причин – киста). Необходимо срочное медицинское вмешательство, иначе патология приведет к угасанию функции яичника.
- Сильные спазмы, которые не устраняют обычные обезболивающие, обильные и продолжительные кровотечения, боль во время секса могут говорить об эндометриозе. При этом заболевании клетки эндометрия разрастаются и выходят за пределы матки. Если болезнь не лечить, женщине трудно забеременеть, в некоторых случаях – невозможно.
- Сильные боли при месячных могут быть следствием установки внутриматочных контрацептивов. В этом случае необходимо время, чтобы спираль прижилась в организме. Если боли продолжаются длительное время или появились внезапно после того как внутриматочная спираль была давно установлена, надо сделать УЗИ, чтобы определить, в каком она состоянии. Возможно, необходимо поправить.
- Рези в животе, тошнота, рвота нередко сопровождается развитием или обострением болезней пищеварительной системы.
Головокружение и тошнота при месячных могут свидетельствовать не только о проблемах репродуктивной системы. Спровоцировать альгоменорею способна анемия, когда из-за кровопотери снижается уровень гемоглобина в крови. Это приводит к кислородному голоданию, учащению сердцебиения, нарушения вкуса, обоняния. Шейный остеохондроз приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. При месячных ситуация ухудшается из-за отечности тканей, сдавливания нервных окончаний, кровеносных сосудов в районе позвонков. Это проявляется головокружением, тошнотой, рвотой.
Низкий уровень глюкозы при менструации является причиной тошноты и рвоты у женщин-диабетиков. В этот период сахар в крови снижается и могут возникнуть осложнения, если больная не соблюдает дозировку, время приема инсулина, режим питания, употребляет алкогольные напитки. Из-за низкого количества глюкозы может тошнить при месячных при отсутствии диабета, если женщина увлекается строгой диетой, голоданиями или у нее наблюдаются проблемы с надпочечниками или поджелудочной.
Как устранить неприятные симптомы при месячных
Если месячные постоянно сопровождают головокружения, рвота, тошнота, высокая температура и другие неприятные симптомы, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Доктор на основании полученных данных назначит терапию, предусматривающую следующие методы лечения:
- прием лекарственных препаратов;
- операцию;
- физиопроцедуры.
В домашних условиях снизить боль, убрать тошноту поможет накладывание на область живота грелки, мешочков с подогретым песком и солью или специальных согревающих пластырей. Тепло расширит сосуды, улучшит кровообращение снизит тонус матки, отеки. Грелка для процедур должна быть теплой, ни в коем случае не горячей, иначе жар способен спровоцировать ожог кожи, стимулировать воспалительные процессы, присутствующие в организме.
Препараты
Прежде чем принимать лекарства от боли и тошноты, необходимо проконсультироваться с врачом, иначе возможны серьезные проблемы со здоровьем. Снять болезненные симптомы, стабилизировать помогут следующие препараты:
- Метоклопрамид – лекарство для снятия тошноты и боли, является блокатором серотониновых рецепторов. Характеризуется противорвотными свойствами, устраняет тошноту, икоту, снимает головные боли, ускоряет опорожнение желудка, не вызывая поноса.
- Ибупрофен – противовоспалительный препарат, анальгетик, обладающий обезболивающими, жаропонижающими свойствами. Подавляет синтез простагландинов.
- Дротаверин. Спазмолитик, расслабляет тонус мышц, расширяет кровеносные сосуды, снижает давление.
Курс терапии может предусматривать прием лекарств для нормализации гормонального фона. Среди них – гомеопатические средства, действующими веществами которых являются травы:
- Таблетки или капли Ременс. Препарат снижает боль при менструации, нормализует объем кровопотери, снижает симптомы ПСМ. Принимают 10 капель или 1 таблетку трижды в день на протяжении 1–3 месяцев (продолжительность курса назначает врач).
- Капли Витокан. Нормализуют гормональный фон, повышают иммунитет, способствуют рассасыванию опухолей, обладают противовоспалительными свойствами, актуальны при мастопатии (патологическом разрастании тканей молочной железы). Принимать 30 капель в день на протяжении месяца.
- Мастодинон. Снижает проявления ПМС, боли при менструации, уменьшает отечность молочных желез, угнетая выработку гормона пролактина, который подготавливает молочные железы к вскармливанию малыша, положительно влияет на баланс половых гормонов. Принимать 30 капель 2 раза в сутки на протяжении указанного врачом срока.
Стабилизировать эмоциональный фон, убрать нервозность, напряжение, помогут седативные средства. Среди них:
Профилактика
Чтобы не мучиться от альгоменореи, максимально снизить проявления ПМС, необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. С этой целью надо выполнять следующие действия:
- Правильно питаться. Рацион должен предусматривать наличие фруктов, овощей, продуктов, богатых магнием и витаминами. С этой целью полезно употреблять бананы и авокадо. Следует отказаться от жирной, жареной пищи, которая негативно влияет на работу пищеварительного тракта и других систем.
- Поддерживать водный баланс. Необходимо избегать факторов, вызывающих отечность: снизить употребление соли, сахара, кофе, чая. Восполнять жидкость в организме нужно с помощью простой питьевой воды, овощей, фруктов (огурцов, арбузов).
- Вести активный образ жизни, заниматься спортом. Умеренные нагрузки укрепляют организм, делают мышцы более подвижными, устраняют спазмы мускулатуры.
Состояние, когда тошнит при месячных известно многим женщинам. Сопровождается неприятный симптом приступами головной боли, спазмами в животе и общей слабостью. Тошнота не считается типичным состоянием при менструации, ее появление указывает на наличие заболеваний и патологических процессов, которые нужно диагностировать и лечить. Чаще всего в возникновении такого состояния виноват гормональный сбой, особенности строения и аномалии развития органов половой системы. Тошнота во время месячных может быть вызвана и тем, что женщина беременна.
Почему в период менструации возникает приступ тошноты
Болит живот, появляется слабость, повышается давление – эти симптомы сопровождают начало месячных практически у каждой женщины. Интенсивность данных проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма. Такой признак, как тошнота может быть нормальным физиологическим явлением, если его интенсивность умеренная и нет рвоты либо указывать на отклонение, все зависит от продолжительности и силы проявления.
Могут значительно различаться. Для кого-то этот период знаменуется адскими болями, рвотой и тошнотой, а кто-то не замечает никаких симптомов и легко переносит месячные. Симптоматика может отличаться и у одной женщины в зависимости от того, в каком яичнике созревает яйцеклетка. При месячных тошнота может быть самым неприятным симптомом, доставляющим сильный дискомфорт.
Причины появления предменструального синдрома
Период месячных является стрессом для женского организма, так как происходит резкий скачок гормонов, нарушая баланс между женскими и мужскими половыми гормонами. При месячных тошнота может быть вызвана именно таким дисбалансом. Кроме тошноты ПМС часто сопровождается повышением чувствительности молочных желез, болью и вздутием живота, болями в поясничном отделе, раздражительностью и головной болью.
Практически каждая женщина ежемесячно встречается с проблемами предменструального синдрома. Чтобы адекватно реагировать на все его проявления, необходимо знать причины возникновения тех или иных симптомов.
Неприятное явление
Почему беспокоит Причины ее появления связаны с повышением концентрации серотонина в спинномозговой жидкости. Еще одной причиной, вызывающей тошноту и рвоту, может стать чрезмерное количество жидкости в организме, так как это влияет на внутричерепное давление, повышая его, вызывая приступы тошноты.
Указанные симптомы могут сопровождаться головокружениями, бледностью и повышенной тревожностью. Данное состояние женщины может заканчиваться потерей сознания. Если такое случается, необходимо обязательно обращаться к врачу.
Тошнота перед месячными: причины анатомического характера
Кроме гормонального дисбаланса и вытекающей из него симптоматики тошнота может быть вызвана анатомическими особенностями расположения матки в организме. Так, у некоторых женщин матка отклонена назад, что является отличием от нормы. Именно поэтому перед месячными и на протяжении их течения, увеличенный орган давит на нервные спинномозговые корешки, вызывая тошноту.
При месячных тошнота может сопровождаться вздутием, дискомфортом и болями в низу живота и в поясничной области. Все это вместе с нарушением баланса прогестерона и простагландинов вызывает сильный дискомфорт.
Другие причины возникновения тошноты
Еще одним вариантом являются сильные физические нагрузки. Увеличенные размеры матки при активности оказывают сильное давление на позвоночник, передавливая нервные центры.
Чтобы избежать возникновения тошноты, нужно снизить физическую нагрузку перед месячными и прекратить ее в таковых. Если появились боль и тошнота при месячных, необходимо прекратить любые нагрузки и побольше отдыхать.
Прием оральных контрацептивов также вызывает рвоту и тошноту при месячных. Чтобы определить, что проблема именно в таблетках, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как сильные головные боли, повышенная потливость и раздражительность.
При воспалении яичников может резко возникать рвота, которая будет сопровождаться головной болью, чувствительностью к запахам и вздутием живота. Также могут наблюдаться резкие перепады артериального давления, сопровождающие месячные, температура и лихорадка.
Почему приходит боль?
В норме период менструации не должен приносить женщине дискомфортные ощущения. Если же до или во время месячных возникают сильная боль, вздутие, то возможны три варианта:
- Наличие воспалительных процессов в половой системе женщины.
- Неправильное расположение матки.
- Недоразвитие матки.
Также может возникать боль после сильных стрессов или при расстройствах ЦНС. Нормальные месячные, не приносящие никаких ощущений, протекают лишь у небольшого количества женщин. Остальные же страдают от предменструального синдрома и болезненности менструации чаще всего из-за большого количества стрессовых ситуаций в повседневной жизни.
В каких случаях необходимо обращаться к врачу
Существуют симптомы, которые требуют немедленного обращения к специалисту:
- длительные и усиливающиеся боли в низу живота, сопровождающиеся тошнотой и рвотой;
- при усилении менструальных выделений, когда они значительно повышают привычную норму;
- черные месячные также являются поводом для похода в больницу, так как в этом случае врач может диагностировать развитие инфекции или воспаление половых органов;
- появление воспалительного процесса, сопровождающегося стойким повышением температуры тела, ознобом, лихорадкой, повышенной потливостью;
- наличие инфекции, характеризующейся неприятным запахом, цветом выделений, а также вызывающей сильный зуд, боли и рези при мочеиспускании.
Чтобы успеть вовремя устранить причину, которая может вызвать опасные патологии половой системы женщины, нужно внимательно следить за своим здоровьем и текущим состоянием. Последний день месячных должен сопровождаться незначительными выделениями, неприятные симптомы нехарактерны для указанного периода, поэтому при их наличии стоит обратиться к врачу.
Как справиться с тошнотой
Если женщина не может самостоятельно справиться с приступами тошноты посредством медитации или расслабления организма, необходимо обязательно обращаться за помощью к гинекологу, который сможет определить первопричину данной симптоматики предменструального периода и подскажет, как устранить ее. При месячных тошнота может приносить сильные неудобства, нарушая привычный ритм и образ жизни женщины, особенно если она активна и энергична.
Наиболее простым способом устранения тошноты является прием спазмолитических средств и препаратов, обладающих противовоспалительным действием. При наличии гормонального дисбаланса врач может назначить медикаментозное лечение, устраняющее эту проблему и, соответственно, нейтрализующее болезненную симптоматику предменструального синдрома и самой менструации.
Профилактика тошноты при месячных
Оптимальным вариантом является профилактика возникновения неприятных и приносящих сильный дискомфорт симптомов. В первую очередь перед началом менструального цикла необходимо нормализовать рацион питания, исключить переедания, употребление жирной пищи, есть как можно больше свежих фруктов и овощей.
Режим дня также необходимо пересмотреть. Для более легкого протекания ПМС нужно полноценно отдыхать и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и много времени проводить на свежем воздухе. Особенно полезны неспешные пешие прогулки. Чем более активна по жизни женщина, тем легче ее организм будет переносить период менструации.
Важно следить за характером менструальных выделений. Изменение их цвета и запаха свидетельствует о развитии инфекции или воспалительного процесса. Если наблюдаются черные месячные, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы успеть вовремя диагностировать имеющуюся проблему и устранить ее на начальном этапе, предотвратив тем самым развитие сложных воспалений и иных осложнений.
В норме могут быть сразу после родов или в период грудного вскармливания, все остальные случаи свидетельствуют об имеющейся проблеме.
Женщина, которая регулярно проходит обследование у гинеколога, не имеет половых инфекций, ведет активный образ жизни и правильно питается, намного проще переносит предменструальный синдром и период менструации, так как для ее организма, привыкшего к нагрузкам, это не представляет сильного стресса. Если же ПМС проходит очень тяжело, нужно в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и постараться исключить все нервирующие факторы.
