Психосоматика – это одно из направлений в психосоматической медицине и психологии. Главной задачей является изучение влияния психологических причин на появление и течение телесных (соматических) болезней. Многие специалисты в альтернативной медицине считают, что любое заболевание возникает из-за психологических расстройств и отклонений, которые возникают у человека на подсознательном и душевном уровне. Психосоматические болезни напрямую связаны с психикой человека, но это не означает, что они надуманные и совершенно не настоящие.
Тело человека полностью подстраивается под настроение, мысли и переживания. Многие люди даже не подозревают, что любые негативные мысли и эмоции отражаются на здоровье и именно поэтому возникают заболевания. Организм начинает посылать активные сигналы в виде болей и дискомфортных ощущений. В этом случае человеку необходимо задуматься и начать контролировать собственные эмоции и настроение.
Ни в коем случае не стоит отрицать , того, что именно сам человек со своими неконтролируемыми эмоциями и переживаниями виноват в появлении заболеваний. Когда возникает какая-либо болезнь, первым делом большинство людей спешат к врачам, но не задумываются о том, что именно могло спровоцировать развитие. А провоцирующими факторами является весь накопленный негатив.
Основные проявления психосоматики
Расстройства доставляют огромное количество проблем человеку. Проявления могут быть совершенно разными и оказывать только негативное воздействие.
Психосоматические расстройства делятся на три группы:
- Конверсионное расстройство
. Является психогенной болезнью с разнообразными проявлениями. Данное расстройство присуще людям, которые имеют склонность к несдержанным эмоциональным рефлексам. Характерной чертой расстройства являются чрезмерно завышенные требования как самому себе, так и к окружающим. Чаще к данному виду невроза подвержены молодые люди. Симптоматика конверсионного расстройства:
- недостаток сил в руках и ногах (параличи);
- высокая чувствительность к различным раздражителям (гиперестезия, гипестезия, парестезия и др.);
- резкие непроизвольные движения мышц ();
- невозможность ходить и стоять (астазия-абазия);
- конвульсии или припадки, схожие с эпилептическими.
- Соматизированное расстройство
. Характерной чертой является навязчивое нервное расстройство, но за этим скрыто совершенно другое заболевание. Чаще основной причиной считается или постоянное тревожное состояние. Отличиями от конверсионного расстройства являются устойчивые и однотипные тяжелые проявления. И эти же проявления не зависят от внешних обстоятельств. Проявления таковы:
- боли (устойчивые и ощущаются только в одном месте);
- (запор, диарея);
- нарушения ритмичности сердца (экстрасистолия, );
- чрезмерное выпадение волос;
- резкая потеря веса (анорексия);
- внезапно возникающие .
- Психосоматические заболевания
. К данной группе относится огромное количество заболеваний. Психосоматические заболевания проявляются по нескольким факторам:
- заболевания возникают из-за любых психотравмирующих или хронических обстоятельств;
- возникновение осложнений зависит от психогенных причин;
- отсутствуют явные причины для возникновения заболеваний (инфекции, интоксикации, аллергии, плохая наследственность и др.).
Таким образом понятно, что все проблемы опираются на негативные мысли, настроение, эмоциональное состояние и душевные переживания человека. В данной ситуации необходимо тщательно осмыслить и разобраться. В этом может помочь доктор Синельников, который создал таблицу психосоматики.
Валерий Синельников – это врач-гомеопат и известный психолог, написавший несколько книг, где обозначена крепкая взаимосвязь между осознанием, заболеваниями и общим состоянием. В составленной таблице можно найти основную психосоматическую причину всех болезней и приступить к тщательной работе над самим собой в нужном направлении. Во многих случаях, если не избавиться от главных психологических факторов, которые приводят к развитию заболеваний, на полнейшее выздоровление не стоит надеяться. Вместо этого возможно появления тяжелых осложнений.
Таблица психосоматических заболеваний доктора Синельникова
Проблемы или заболевания | Вероятные причины и как устранять | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Головная боль | Появление головных болей считается лицемерием. К примеру, если человек улыбается и мило разговаривает с другим человеком, но при этом он ему неприятен. Данное несоответствие между эмоциями провоцирует напряжение, поэтому и появляется головная боль. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Мигрень | Человек, испытывающий мигрень достаточно сильно себя критикует по любому поводу и старается быть идеальным. Также, человек может заниматься самобичеванием и поиском в себе несуществующих недостатков. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потеря памяти (амнезия) | Данной проблеме характерно присутствие у человека панического страха и готовности все забыть. В этом случае организм включает защитную барьер, и пытаясь уменьшить переживания происходит стирание памяти. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рак мозга | Данное патологическое состояние развивается у слишком непреклонных людей, которые навязывают окружающим свое мировоззрение. Такие люди абсолютно не воспринимают чужое мнение и проявляют агрессию. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Невралгия | Заболеванию подвержены слишком совестливые люди, которые при первой возможности или просьбе спешат помочь кому-либо. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Радикулит | Поясница считается символом опоры. Когда человек начинает думать о будущем или о материальном положении, то у него появляются болезненные ощущения в области поясницы. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Инсульту подвержены люди, испытывающие невероятно сильную ненависть или ревность. Обычно такие люди обречены на бездействие и пассивность в жизни. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Головокружения | На это состояние влияет полное отсутствие цели в жизни, определенности, сосредоточенности или концентрации. Проблемы, которые человеку не получается решить, приводит к головокружениям. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Эпилепсия | Результатом такого состояния может быть сильнейшее или резкое психическое напряжение, которое вызывается манией преследования и паническими страхами. Люди, у которых есть предрасположенность к конвульсиям и припадкам, очень часто относятся к окружающему миру агрессивно. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бессонница | Основная причина – это ежедневная рутина, которая мешает расслаблению и отдыху. Поэтому подсознание пытается продлить период времени для решения всех оставшихся проблем. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Воспаление уха | Воспаление возникает из-за того, что человек не слушает других. Далее, все негативные эмоции, которые накопились в подсознании приводят к развитию воспалительного процесса. Чаще данная патология встречается у детей, не имеющих возможности высказаться по поводу негативной ситуации и подавляющие чувства из-за страха. Примером является скандал в семье между родителями, результатом которого является появление воспаления. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Глухота | Глухота – четкое проявление психосоматики. Причиной глухоты является отрицание или непризнание мнения и точки зрения других людей. В результате развивается внутренняя злость на весь мир. Пытаясь защититься подсознание ограждает человека от раздражителей во внешней среде. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Воспалительный процесс глаз | Гнев, который спровоцирован категорическим нежеланием наблюдать неприятную обстановку – основная причина воспаления глаз. Также обиды значительно осложняют ситуацию, и чем выразительнее проявляются негативные эмоции, тем больше осложняется болезнь. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Если человек смотрит на мир сквозь злость или относится к кому-либо со злобой, то именно это и объясняет возникновение ячменя. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Влияние на развитие болезни оказывают давние обиды, неудовлетворенность жизнью или нежелание простить обидчика. Рекомендации для контроля над собой таковы:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Если человек не видит никаких радостей в жизни, является пессимистом, то появляется замутнение хрусталика. Больше заболеванию подвергаются люди пожилого возраста, которые утратили смысл в жизни и радостные эмоции. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сердечные боли | Отсутствие любви к самому себе, к другим людям, внешнему миру и жизни провоцируют возникновение болезненных ощущений в области сердца. Мешающими факторами являются давние обиды, жалость к себе, отшельничество, ревность, тревога и др. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Нарушение ритма сердца | Если у человека происходит сбой в ритме жизни, то параллельно сбивается и сердечный ритм. Необходимо избавиться от спешки, суеты, беспокойства и страха. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Атероскоероз | Дефицит радости и положительных эмоций провоцирует чрезмерную выработку холестерина (эндогенный). Основная проблема заключается не в употребляемых продуктах, а в подсознании человека. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Гипертония (высокое давление) | Повышенное давление сигнализирует об активности человека, реакции на возникшие трудности или ситуации, которые желательно устранить. Ежедневно переживая и думая об одной и той же негативной ситуации приводит к повышению давления. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Гипотония (низкое давление) | Низкое давление является признаком утраты жизненных сил. Появляется из-за неуверенности в собственных силах, попытках избежать ответственности и конфликтов. Для людей с низким давлением рекомендуется вести активный образ жизни, выбрать жизненную цель и добиваться ее. Не стоит избегать конфликтных ситуаций, а пробовать их решить. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Варикозное расширение вен | Возникновение заболевания происходит, когда человек длительное время присутствует в неприятной ему ситуации. Примерами могут быть любые разногласия в семейных отношениях у взрослых или неправильно выбранная профессия, которая подсознательно каждый день вызывает раздражение. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тромбоз | Кровь является источником энергии в организме. Поэтому, если человек не развивается (физически, эмоционально и т.п.), ход крови становится медленнее и густеет. Человек должен стремиться к развитию собственного мировоззрения. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
По мнению доктора Синельникова, малокровие относится к психосоматическому заболеванию, которое возникает у людей, с недостатком радости в жизни. Рекомендацией является поиск основной причины, которая провоцирует отсутствие радостных моментов. К таким относятся:
Необходимо постараться избавиться от лишнего груза и наполнить жизнь яркими, и радостными моментами. Каждому заболеванию характерно собственное состояние и эмоции человека, если это негатив, то с ним надо бороться и устранять из жизни. Список заболеваний может длиться бесконечно, так как их огромное количество. Главное, что необходимо запомнить – это то, что любые негативные мысли и эмоции приводят к различным неблагоприятным нарушениям во всех системах человеческого организма. Именно поэтому нужно пересмотреть свое отношение к окружающему миру, людям и главное к себе.
ЗаключениеНаверное, многие не замечают, что при или после ссоры появляется головная боль, головокружение и общее недомогание. Особенно эмоциональные потрясения отражаются на людях, страдающих эпилепсией и склонных к конвульсиям, и судорогам. Невропатологи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, чтобы не провоцировать возникновение припадков. На сегодняшний день все чаще современная медицина связывает соматические заболевания с психологическими обстоятельствами. Главной задачей психологической помощи является поиск основной первопричины развития психосоматических заболеваний и как лечить, а не их следствие. Таблица заболеваний по Синельникову может помочь в поиске причин и решений возникших болезней. Все это касается и прочих заболеваний, которые доставляют массу проблем. Единственный, кто должен заботиться о своем здоровье – это человек. Только он знает о себе все, свои качества, характер и настроение. Жизнь должна быть наполнена радостными моментами и воспоминаниями, а не сплошным негативом, ненавистью ко всему живому и отрицанием действительности. Когда у человека появляется какое-либо заболевание, сразу же возникает необходимость обращения к врачам. Чтобы установить правильный диагноз требуется немалое количество анализов и дополнительных обследований. Но это помогает больному успокоиться и заниматься лечением. Если же после пройденного терапевтического курса человек выздоравливает, а вскоре снова появляется это же или новое заболевание, стоит подумать, что причина может быть скрыта в психосоматике. Заболевания психосоматического характера не получится вылечить ни медикаментозным, ни операционным путем. Смысл скрыт намного глубже и нужно научится контролировать себя и свои эмоции. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятные воспоминания и эмоции. Видеозаписи по теме43 718 0 Замечали ли вы за собой: когда что-то произошло неприятное на работе, по возвращении домой у вас разболелась голова, проявился нервный тик или заныли суставы в руках? А возможно после очередного марш-броска на работе, скажем, после аудиторской проверки у вас разболелось горло? Не всегда причинами этих заболеваний является плохая погода или чей-то «чих» на вас. Иногда это наше тело сигнализирует, что мы переутомились и пора взять небольшую передышку. Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике. Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).
Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Классификация психосоматических расстройствУчёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:
В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:
Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:
Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет . В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов. Источники психосоматических заболеванийОднако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:
Теория ФрейдаПродвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики. Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:
Привет из прошлогоМногие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте. Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:
Философский подходДругие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению. Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания. В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания. ПредрасположенностиПри рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам. 1.Физическое телоНаше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании. 2.Эмоциональные состоянияНе каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент. 3.ЦенностиЧто важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству. 4.ПредназначениеЭтот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.
5.ФизиологияСовременные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией. 6.ХарактерСуществует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации. Сигналы телаCимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов. Таблица 1. Психологические причины боли в теле
Таблица причин психологических болезнейПервое заболевание внутренних органов, которое стали изучать психоаналитики – это бронхиальная астма (1913 г.). С тех пор родилось большое количество психоаналитических концепций относительно других заболеваний. Каждый орган нашего тела работает в резонансе с нашими психологическими установками и реагирует на эмоциональные проявления. Определённые негативные переживания или нерешённые проблемы деструктивно влияют на работу тех или иных органов (например, от проблем в общении болит горло, страдает щитовидная железа).
Огромное количество прецедентов в психотерапии позволили специалистам составить определённую картину того, что именно стоит за психосоматическими расстройствами в жизни тех или иных людей. Рассмотрим, о чем говорят болезни человека в контексте психосоматики. Таблица 2.
Корни всех болезней можно найти в нашей голове. Поройтесь немного, подумайте, поменяйте стиль мышления и вы почувствуете себя лучше. А если не почувствуете улучшения, то хотя бы отвлечетесь. Отличное видео от ведущего психолога, который подробно расскажет о чем говорят болезни тела, причины наших болезней. Всем, кто заинтересовался данной темой обязательно к просмотру.
Врачи утверждают что все болезни от нервов, а коренные американцы считали, что люди заболевают от несбывшихся желаний. Согласно альтернативной медицине, болезни возникают из-за психологических расстройств, зарождающихся в нашей душе, подсознании и мыслях. Болезнь — это разговор Бога с Человеком. Вот что Аюрведа говорит о психосоматических причинах заболеваний:
Поиски причины заболеваний включает в себя несколько разных этапов. В том случае, когда человеку известно, за что ему дается данная болезнь, спектр поиска сужается. Но если причина болезни неизвестна, в первую очередь нужно тщательным образом проанализировать все прошлые события, которые произошли с человеком в течение суток перед появлением первых признаков недомогания. Дело в том, что по законам природы наказание настигает человека в течение суток после нарушения им какого-либо закона. Все что мы делаем людям психологически и энергетически возвращается к нам в виде болезни на физическом уровне. Практически все болезни носят психосоматический характер. Психосоматические заболевания возникают по причине психологических факторов, вследствие затяжных стрессовых ситуаций, нервных срывов и переживаний. Зачастую возникновению психосоматических болезней способствует чувство вины. Вегетативные расстройства, связанные с паническими атаками — это cоматические болезни, причиной которых являются психогенные факторы, попадают в категорию психосоматических расстройств. Нервные срывы, тревоги, пережитые психические травмы, длительные продолжающиеся депрессии, слабая и подорванная стрессами психика разъедают человека изнутри, разрушая его ауру. В результате в ауре образуются трещины, а порой даже дыры, через которые проникают различные болезни. Ниже приведен ряд причин самых распространенных заболеваний. Когда человеку удается разобраться с психологическими причинами заболеваний и когда он меняет свое поведение и отношение к жизни, ему почти всегда удается победить болезнь. Варикозное расширение венПсихологическая причина данного заболевания — подавлениe недовольства и злобы внутри себя. Человек злится на кого-то, на трудные ситуации в жизни, на жизнь и в это время Манипура (чакра, энергетический центр солнечного сплетения) вырабатывает много отрицательной разрушительной энергии. Если человек сбрасывает эту энергию через ссоры, крики, то могут быть иные заболевания, но варикоз происходит тогда, когда человек эту энергию с помощью воли подавляет в себе. Подавленная волей, злоба сбрасывается через ноги, тaк кaк в ногах есть каналы, через которые организм выводит ненужную энергию. Если недовольство чем-то проявляется довольно долгий период, то каналы не способны справиться с выбросом негативной энергии и это отражается на тканях физического тела. Человек не хочет сбрасывать энергию на окружающих, дабы не портить отношений и подавляет ее внутри, тем самым разрушает сам себя. Психосоматика головной болиЧастые головные боли еще одна распространенная болезнь. С точки зрения психосоматики, причинами данного заболевания следует считать: самокритика:
Вероятно вы ощущаете себя униженным, в чем-то недооцененным. Вам нужно работать над тем, чтобы простить себе какие-то моменты.
Нужно уметь отпускать отрицательные мысли и поток информации, чтобы также отпустить головную боль и почувствовать себя спокойнее.
Гепатит (желтуха) — психосоматика заболеванияДанное заболевание тоже относится к Манипуре, но характер выделяемой человеком энергии отличается от язвительности. Язвительность бьет, колет, а желчность - сочится, при этом окружающие или же их восприятие и видение мира также подвергаются нападению, но несколько иного характера. Желчный человек заболевает когда окружающие дают сдачи. Венерическиe заболеванияПричина венерических заболеваний заключается в брезгливости и презрении в сексуальных отношениях. Обычно это проявляется при использовании кого-то для для удовлетворения сексуальных желаний или при неуважении партнеров. Сначала человек нарушает закон, партнер обижается и эта обида идет в космос как запрос с требованием наказать нарушителя. Через пару дней, тот, кто проявлял брезгливость, оказывается в постели с новым партнером, у которого уже есть венерическое заболевание. Что касается СПИДа, то он, видимо, связан с прививанием другим людям, особенно молодым сексуальных извращений. Сила наказания пропорциональна силе нарушения. Возникает вопрос: «а как же заражение СПИДом младенцев в родильных домах? «. Все заболевания подобного рода от любых инфекций, а также выкидыши и аборты связаны с кармой прошлых жизней. Когда существо находится в космосе и собирается родиться, оно прекрасно знает на что идет. Оттуда судьбы видны и задачей такого воплощения является сжигание своей отрицательной кармы через страдания в процессе болезни. Геморрой — причины согласно АюрведеПсихосоматическая причина геморроя - нежелание отпускать то, что должно уйти по природным законам. Жадность. Диабет и его психосоматические причиныПсихосоматика диабетa - презрение нижестоящих при преклонении перед вышестоящими. Если у человека проявлено только одно из этих качеств, то заболевания не будет. Это болезнь людей, иерархичных по своему видению мира. Диабет - бич Индии. В XX веке Индия заняла первое место в мире по этому заболеванию, так как остается единственной в мире страной, где так сильно проявлена кастовость в наше время. Неприкасаемых там презирают - это считается нормой - а перед хозяевами преклоняются. Это создает благоприятную почву для диабета. Обида идет от презираемых, от тех, на кого ставят штамп неполноценности. Диабет также одно из тех заболеваний, когда люди болеют из-за несбывшихся желаний. Не получив то, чего желал, человек впадает в депрессию, после которой следует диабет. Причины кожных заболеванийПричина заболеваний кожи - неуважение людей. Неуважение выражается в надменности, пренебрежении, постановке себя выше других, считание себя избранным, значительным, а других - неполноценными, низкими. Причиной болезней кожи может стать неуважение к людям, когда у них резко проявлены недостатки: корысть, жадность, тупость, невежество… По природным законам любое существо достойно уважения так как в нем есть частица Божественного. Уважать надо не за набор качеств человека, а за то, что в нем есть бессмертная душа. Мы мешаем ей развиваться, накладывая неуважительные штампы. Не стоит путать с почтением - это совсем другой вид энергии, который дается родителям за то, что они дали нам физическое тело и Учителям. Облысение — психосоматические причиныПричина облысения - озабоченность, тяжелые гнетущие мысли в течение долгого времени. Волосы просто не выдерживают такой энергии на голове. Болезни печениПричина заболеваний печени - проявление нами злобы, гнева, злорадства. Болезни почек с точки зрения АюрведыПсихосоматическая причинa заболеваний почек:
Сердечная недостаточностьПричины сердечной недостаточности - человек недодает сердечную энергию близким людям. Обычно это заболевание проявляется там, где отношения с вашей стороны в начале были теплые, близкие, а потом изменились, стали более прохладными и закрытыми. А человек остался на вас открыт. При этом надо было бы предупредить его, извиниться, объяснить что-то. Но это не всегда легко. Люди ранимы, с ними трудно говорить откровенно. Открытых объяснений многие стараются избежать. И тут создается благоприятная почва для данного заболевания. АритмияПричина заболевания - неравномерная, эпизодическая подача сердечной энергии, тепла близким людям, чередующаяся закрытостью, отчужденностью, злобой. Психосоматика проблем с глазамиПсихосоматическая причина близорукости- неспособность видеть дальше своего носа, полное отсутствие дальновидности, страх перед будущим и нежелание оглядываться вокруг. Те же, кто страдает дальнозоркостью, не умеют жить настоящим. Человек с данным заболеванием очень долго думает, прежде чем на что-либо решиться, тщательно обдумывая все детали того, что ему необходимо сделать. Глаукома или бельмо возникает у того, кто не в состоянии отпустить прошлое и живет им. Cтоит простить и принять свое прошлое и осознать, и научиться жить сегодняшним днем. Переломы, ушибыПсихосоматическая причина - преднамеренный обман. Это сознательный обман, когда человек уже знает, что то, что он говорит - неправда. Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишкиПричины болезней желудка - сарказм, язвительность, ирония, насмешки. В сегодняшнем мире такое поведение очень распространено. Почему же не все имеют язвы? Энергетический механизм общения, при котором оба собеседника внутренне закрыты, готовы к язвительности и обменy колкостями, напоминает поединок двух рыцарей. Оба одели латы и пытаются достать друг друга мечами. В этом случае они не обижаются друг на друга, так как играют по одним правилам общения, их так приучили воспитанием, они этим живут и считают это нормой. Болезни возникают тогда, когда язвительность направляется на человека, живущего по другим законам, более открытого, ранимого, не принимающего поединок как форму общения. Такой человек имеет право обидеться, если на него направили такую энергию, а он этому повода не подавал. Природные законы нашей планеты - на его стороне. Причины Простудных заболеванийПричина простуд- критика и осуждение, чаще всего по отношению к близким. Хронический тонзиллит сплошь рядом наблюдается у людей, осуждающих своих родных. Шизофрения — психосоматические причины болезниПсихосоматика этого заболевания - неправильное обращение с информацией и приобретенными знаниями. Одной из частых причин шизофрении является накопление большого обьема информации без ее практического применения. Это обычно касается людей, узнающих сложную информацию (зачастую эзотерическую) сильно влияющую на мировоззрение. Чаще всего такое случается, когда человек мнителен, легко внушаем, западает на информацию и не сделав полученные знания своим опытом и умением, продолжает хватать новые знания из разных оккультных источников. Есть еще другой пример причины возникновения заболевания шизофренией, когда нарушается закон «Не передавай информацию, не сделав ее своей» . Если мы передаем кому-то знания, особенно влияющие на психику, то несем за это серьезную ответственность. Болезни у детей и домашних животныхПервый год своей жизни ребенок соединен с энергией матери и сильно зависит от ее состояния здоровья и психики. Ребенок может заболеть, если мать нарушает законы, так как ее организм энергетически сильнее. Происходит сброс болезни на слабого. После года ребенок или остается на энергии матери, или пересаживается на энергию отца. Так он живет до 8-10 лет и может приобретать болезни за нарушения родителей, а за свои нарушения начинает болеть после 8-10 лет, после перехода на свою энергию. Это обычно сопровождается изменениями в его характере и некоторым отдалением от родителей. На домашних животных тоже происходят сбросы болезней с хозяев. Собака обычно имеет одного хозяина в семье, которого выбирает сама, а кошки живут на энергии всего дома. Ритуал извинения- способ устранения причин заболеванийКогда известна причина болезни, нужно сесть и продумать свое поведение в будущем. Найдя новую форму поведения, которая не нарушает природного закона, необходимо заложить ее на подсознание в медитации. Для этого ярко представляют себя в ситуациях, аналогичных той, где было сделано нарушение и мысленно поступают по-новому. Хорошо бы отработать 10-15 ситуаций и чем они будут разнообразнее, тем лучше. Потом делают ритуал:
Случаи, когда болезни возникают по другим причинам.Из любого правила есть исключения. В целительстве встречается немало ситуаций, когда болезни по иным причинам, чем описывалось выше.
Заключение. Ахимса (ненасилие).Когда кто-то нарушает закон и мы на это злимся; он может заболеть. Чаще всего это происходит с домашними, друзьями, знакомыми, то есть теми людьми, которых не хотелось заставлять болеть. Есть способ помочь человеку понять свои нарушения, не ударив его энергией и не вызвав заболевания. Нужно вслух высказать ему, что он нарушает, но совсем не обижаться при этом внутри . Это самый эволюционный способ. Болезни он не вызывает, но и не является попустительством нарушению законов. Следует помнить, что так можно делать только в тех случаях, когда нарушение касается именно вас. Ho если оно сделано по отношению к кому-то другому, указание на него может быть вмешательством в чужие дела. Если вы научитесь не возмущаться нарушениям по отношению к себе, хотя это и трудно, то обретете возможность многому научить людей, не причиняя им вреда, то есть соблюдая Ахимсу . (Visited 1 633 times, 17 visits today) Термин «психосоматика» был придуман еще в начале 19 века. С его помощью ученые пытались объяснить происхождение многих заболеваний, корни которых лежали (по их мнению) во взаимоотношениях ребенка и родителей. Приведенная в статье психосоматика (таблица заболеваний), рассказывает, как лечить болезни человека, определив ее психологические причины , которые нужно искать в его прошлых и настоящих проблемах взаимоотношений с окружающими и с самим собой. По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного. Когда проявляются телесные заболевания, то это является сигналом того, что человек должен что-то изменить в своей жизни на уровне психического восприятия действительности. Таким образом, была составлена и таблица заболеваний, содержащая психосоматические объяснения причин болезни и рекомендации, как их лечить, используя советы трех ведущих теоретиков-психологов:
Психосоматическая таблица
Важно сделать правильные выводы и поверить в себяВ приведенной выше сводной информации «Психосоматика (таблица заболеваний)» как лечить то или иное заболевание рассказывается с учетом их психологических причин появления у человека. Поверьте в себя и излечите болезни самостоятельно! Эта таблица, конечно, не сможет заменить традиционные способы лечения болезней, но поможет обрести больному гармонию духа и тела. Об излечении от болезней по методу Луизы Хей смотрите в этом ролике: Все о психосоматике болезней смотрите в этом видео: О взаимосвязи характера человека и его болезни вы узнаете из этого видео:
На сегодняшний день доктора находят у пациентов большое количество различных заболеваний, которые возникают в человеческом организме без особых на то причин. При этом некоторые болезни очень коварны, так как у больного не было выявлено ни одного физического фактора, который мог бы спровоцировать возникновение того или иного заболевания, а также привести к его прогрессированию. Например, человек сдал все необходимые анализы, при этом с его наследственностью все в порядке, а вот заболевание все равно присутствует. В этом случае врачи уже начинают задумываться о таком явлении, как психосоматика. Что это такое, причины, симптомы, список болезней, а также методы лечения вы сможете найти в этой статье. Поэтому внимательно ознакомьтесь с предоставленной информацией для того, чтобы себя обезопасить и вооружить. Психосоматические болезни могут иметь различные причины возникновения, и для их выявления нужен особый диагностический подход. То, как психика человека влияет на здоровье всего организма в целом, было изучено многими учеными еще в античные времена. Как говорил Платон: «У человека душа и тело являются неразделимым целым». Уже более двух тысяч лет человечество пытается все глубже разобраться в том, как же эмоции влияют на человеческое здоровье. Психосоматика: что это такоеДовольно часто можно слышать, как люди говорят, что большинство болезней у нас возникает именно от нервов. С каждым годом эта фраза приобретает все более весомый смысл. Однако давайте разберемся, о чем же все-таки идет речь в этом случае. Для этого ответим на вопрос: «Психосоматика – что это такое?» Это особое направление в медицине и психологии, которое занимается изучением влияния психологических факторов, таких как переживания, эмоции и чувства, на возникновение различных телесных физических заболеваний. Сюда также стоит отнести такое состояние, как фантомные боли. Когда у человека нет предпосылок для присутствия болевых ощущений, однако они все равно дают о себе знать. Данный термин имеет греческое происхождение и переводится как «душа и тело». Можно сделать вывод, что психосоматика заболеваний – это наука, которая занимается взаимодействием души и тела, а также изучает нарушение этого взаимодействия. О психосоматических нарушенияхПсихосоматические нарушения – это заболевания или отдельные симптомы, которые развиваются в организме как ответная реакция на стрессовый раздражитель. Очень часто мы сталкиваемся с головными болями, болями в шее или спине. Психосоматика таких заболеваний может иметь в себе скрытый смысл, в котором разобраться будет не так просто. Также не исключено возникновение судорог, слабости или головокружения. При этом такие состояния возникают без каких-либо предпосылок с физической стороны, то есть у человека нет заболеваний, которые могли бы привести к таким состояниям. По словам многих психологов, психосоматические проявления возникают именно тогда, когда человек не способен адаптироваться к жизненным обстоятельствам. То есть его нервная система не способна принять определенный поток данных. Однако, кроме отдельных симптомов, существует также и огромный список психосоматических заболеваний, к которым можно отнести сердечно-сосудистые патологии, бронхиальную астму и аллергию. Психосоматика будет заниматься выявлением причин возникновения этих недугов. Такие болезни будут развиваться при возникновении психогенных факторов. Например, если у человека присутствует стресс, какие-либо психологические травмы или конфликты. Таким образом заболевания являются ответной реакцией организма на психологический фактор. Видео по темеПочему из-за стресса мы начинаем болетьПсихосоматика - что это такое? Это наука, которая с каждым годом проходит новые этапы развития, ведь человечество с появлением новых технологий все больше узнает на себе, что же означает стресс. В психологии очень много внимания уделено такому понятию, как стресс, и не зря. Рассмотрим, что же это такое. Стрессом называется защитная реакция организма, которая возникает в результате наличия потенциальной опасности. При стрессе в организме значительно увеличивается выработка некоторых гормонов экстренного реагирования, поэтому все процессы начинают значительно ускоряться. У человека учащается дыхание и сердцебиение, а также ускоряется работа почек и желудочно-кишечного тракта. Таким образом наш организм находится в защитном состоянии и думает о том, что же ему нужно делать: бежать от опасности или противостоять ей. Для того чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в стрессовом состоянии, кровеносной системе нужно прокачать больше крови, таким образом в сосудах должно увеличиться давление. После того как действие стресса окончится, человек выплеснет свои эмоции, работа сердечно-сосудистой системы начнет приходить в норму. Однако если же у человека разрядка так и не появится, то сосуды будут долгое время находиться в состоянии спазма, а это может стать причиной артериальной гипертензии. Животные в дикой природе постоянно живут в состоянии стресса, однако при этом не болеют различными соматическими заболеваниями. Однако с человеком все обстоит далеко не так. Дело в том, что в современном мире люди должны постоянно сдерживать свои эмоции, например страх или агрессию, и таким образом начинают происходить изменения во внутренних органах. В результате этого начинают обостряться старые заболевания или возникать новые. Психосоматика заболеваний зависит от того, насколько человек устойчив к стрессу, а также от его других личностных факторов. Основные причины возникновения психосоматических заболеванийКак известно, без точного выяснения причины возникновения психосоматического заболевания вылечить его попросту невозможно. Одна из самых важных причин, по которой могут возникнуть психосоматические расстройства – это наличие противостояний, которые находятся в психике человека, а также наличие психологических травм, неумение выражать собственные чувства и эмоции с помощью слов, присутствие страха отстоять собственные интересы, неспособность распознать у себя гнев, агрессию и другие отрицательные чувства. Очень часто различные стрессоры способны вызывать травмы и боль. Психосоматика изучает влияние стрессовых факторов, которые будут приводить к изменению физического состояния человека. Сюда стоит отнести пережитую утрату близкого, катастрофу или военные действия, а также другие эмоциональные состояния, способные оказать значительное влияние на психику человека. Психосоматические заболевания способны также возникнуть по причине внутренних переживаний. Например, при наличии депрессии, чувств страха или гнева, а также при ощущении своей вины. Психосоматические проявления возникают под воздействием хронического эмоционального перенапряжения или стресса. По словам докторов, более всего подвержены таким состояниям именно жители огромных городов. Однако жизнь каждого человека, находящегося в трудоспособном возрасте, тесно переплетается с частыми столкновениями со стрессовыми ситуациями. Напряженные отношения в рабочем коллективе, страх перед начальником, постоянные ссоры в семье, недружелюбные отношения с соседями и многие другие факторы становятся причинами стрессов. Также сюда стоит отнести пробки на дорогах, спешку на деловое собеседование, постоянную нехватку времени, а также информационную перегрузку. А вот если человека еще и мучает бессонница, то его состояние будет все больше и больше ухудшаться. В современном мире очень тяжело жить, полностью ограждая себя от стрессовых факторов. Однако стоит учитывать, что в самом стрессе нет ничего плохого, так как он является защитной реакцией организма. Однако если же человек испытывает такое состояние очень часто, то силы его организма попросту будут истощаться. К причинам возникновения психосоматических заболеваний также стоит отнести наличие отрицательных эмоций, таких как зависть, страх, обида, разочарование и другие. Такие эмоции изнашивают тело человека и постепенно его разрушают. Психосоматика заболеваний Луизы ХейЛуиза Хей – это очень популярная женщина, внесшая неоценимый вклад в лечение психосоматических заболеваний. Она испытала на себе множество психологических травм судьбы, а затем смогла сама исцелить себя и помочь множеству людей. Луиза Хей психосоматику подробно описала в своей книге. В ней вы сможете найти любое заболевание и узнать, как же его вылечить с помощью специальных психологических практик. Понимание психосоматики у Луизы Хей сложилось после многолетней работы по помощи самой себе, а также другим людям. А вот изучением влияния на организм отрицательных эмоций она занялась после того, как в ее жизни произошло очень много детских и подростковых психологических травм. У самой женщины врачи диагностировали рак матки, и, по ее словам, это неудивительно. Ведь маленькую Луизу изнасиловали в возрасте пяти лет, очень часто и сильно били, поэтому возникло именно такое заболевание. Она смогла излечить себя сама, пользуясь методиками, которые уже столько времени рекомендовала своим пациентам. По ее словам, для того чтобы избавиться от недуга, мы должны разобраться в психологических причинах его происхождения. Только после того, как вы уничтожите психологические причины его возникновения, вы сможете убрать и само заболевание на физическом уровне. В книге о психосоматике заболеваний Луизы Хей «Излечи себя сам» рассказывается, как помочь себе, работая со своими чувствами и тяжелыми переживаниями. Психосоматические состояния у детейРазобраться с причинами возникновения заболеваний у детей тоже помогает психосоматика. У детей эмоциональные расстройства возникают в том случае, если малыш проживает в неблагополучной и конфликтной семье. Если у взрослого такие проявления возникают по причине пережитых стрессов, то у ребенка же различные заболевания могут возникать из-за родителей. Например, если ребенок еще совсем маленький и только учится жить, то он полностью зависит от родителей. От отношений между ними в очень большой степени будет зависеть состояние малыша. Если в семье не соблюден баланс, то ребенок окажется самым главным звеном, цель которого будет этот баланс восстановить. И очень часто все действительно восстанавливается, если малыш начинает болеть. Основные симптомы детских психосоматических заболеванийЧто это такое - психосоматика? Это интересует очень многих психологов. Ведь с каждым годом все большее число заболеваний имеют именно психосоматическое происхождение. Рассмотрим, по каким признакам можно определить наличие таких патологий у ребенка:
Еще раз стоит повторить, что во многом родители виноваты в заболеваниях у детей. Психосоматика детских недугов обязательно должна учитываться. Однако это не говорит о том, что стоит сохранять полную семью только ради ребенка. Если супруги так и будут продолжать жить вместе, при этом не чувствуя себя комфортно, а находясь в постоянных ссорах, то это также отрицательно скажется на здоровье ребенка. Поэтому в каждом случае очень важно взвешивать все за и против. О списке болезнейМы уже рассказали о том, почему психосоматику нужно знать. Причиной многих заболеваний являются пережитые стрессовые состояния как во взрослой жизни, так и в детстве. Существует просто огромный список недугов, которые возникают именно по причине эмоциональных нарушений. Такие болезни касаются всех органов и систем. Каждое из этих заболеваний несет в себе ту или иную информацию. Рассмотрим некоторые психосоматические заболевания, а также расшифруем, почему они возникают:
Список таких заболеваний просто огромный. Более подробно о нем вы можете прочитать в книгах по психосоматике. Обязательно обратите внимание на такие книги, как:
Особенности леченияДля того чтобы избавиться от психосоматических заболеваний, нет смысла использовать лекарственные или же любые другие консервативные методы. Если вы не избавитесь от проблемы эмоционального характера, то заниматься физическим здоровьем будет бессмысленно. В лечении психосоматических заболеваний очень важно найти индивидуальный подход. Для того чтобы это сделать, очень важно обратиться к высококвалифицированному психотерапевту. Однако даже сам пациент, взглянув внутрь себя и проведя самоанализ, сможет определить, по каким же именно причинам возникло то или иное заболевание. Если же врачи обнаружили у ребенка психосоматические недуги, то это говорит о том, что курс лечения должны пройти все члены семьи. И в этом случае речь не идет о традиционных лечебных методах. Очень важно посетить психолога, который сможет разобраться, в каком психологическом состоянии находятся родители ребенка. Для того чтобы устранить психосоматику, очень важно определить причину ее происхождения, а чаще всего она кроется в неправильной обстановке дома. По словам психологов, даже для того чтобы вылечить взрослых пациентов, нужно привлечь его близких и родных людей. Для максимального результата психотерапевту нужно работать со всей семьей. Для того чтобы произошли психологические изменения, очень важно сменить обстановку. Для этого нужно как-то разрядить течение семейной жизни или даже переехать в другое жилье. Однако в очень многих случаях психосоматика скрыта настолько глубоко, что для ее выявления нужно потратить много времени и сил. Для этого рекомендуется пройти специальный психотерапевтический курс. Конечно, для максимальной результативности врачи также назначат вам и применение специальных медикаментов. Кто находится в группе рискаВ первую очередь в группу риска попадают люди, которые скрывают свои эмоции и переживания от внешнего мира. Ведь, как известно, чем больше негативных эмоций скапливается внутри нас, тем более разрушительно они действуют на наше здоровье. Склонность к возникновению психосоматических расстройств возникает еще в детском и подростковом возрасте, ведь именно тогда психика наиболее неустойчива, так как маленький человек попросту не знает, как реагировать на внешние раздражители. В современном мире, однако, существуют и люди, которые могут попросту не зацикливаться на проблемах, поэтому они спокойно доживают до старости, не страдая при этом какими-либо заболеваниями. В группу риска входят алкоголики, а также люди, страдающие другими видами зависимости. На самом деле алкоголизм – это тоже проблема психосоматического характера. Алкоголик не сможет избавиться от своей тяги к спиртному, пока не поверит, что он является личностью и действительно на что-то способен. А вот состояние, ведущее к алкоголизму, может формироваться еще в детстве. Например, когда перед ребенком ставили очень высокие планки, а он просто не мог им соответствовать. Во взрослом же возрасте к алкоголизму могут привести неоправданные ожидания. Обращали ли вы внимание на изменение состояния вашего здоровья в зависимости от вашего эмоционального настроя? Так, осенью наши эмоции окрашиваются в серые цвета, а вместе с этим приходит и простуда. Уделяла внимание вопросам психосоматики и Лиз Бурбо. Она акцентирует, как сильно наши эмоции влияют на наше здоровье, поэтому в первую очередь старайтесь следить за своим состоянием. Как научиться работать со своими эмоциямиИногда мы не знаем, что делать с отрицательными эмоциями, поэтому попросту начинаем их накапливать в собственной душе. За своим внутренним состоянием должны следить каждый мужчина и каждая женщина. Психосоматика - это направление в психологии, изучая которое можно излечить свои душу и тело. Нередко к заболеваниям ведет отрицательный взгляд на жизнь через призму эмоциональных состояний, возникающих с периода раннего детства. Поэтому очень важно научиться работать со своими чувствами. Психологи рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, медитировать, заниматься йогой, а также вести внутренний положительный монолог для того, чтобы уравновесить свое состояние. Если вас что-то беспокоит, расслабьтесь и задумайтесь об этом. Хвалите себя, вспомните, как много вы уже сделали, и вы поймете, что сможете справиться и с этой проблемой. А значит, она вас больше не будет беспокоить, вы сможете сохранить свое эмоциональное состояние. Очень важно найти занятие, которое будет вам по душе. Например, чтение книги, поход в кино или вышивание смогут отвлечь вас от проблем, а значит, вы не будете во власти отрицательных переживаний. Но не забывайте о том, что проблему нужно все-таки решать. Психосоматика – это всегда очень опасно. Только вам под силу помочь себе. Поэтому займитесь своим эмоциональным здоровьем прямо сейчас. |