Природа распорядилась так, что человек в состоянии вертикально ходить на нижних конечностях – ногах. Этот дар с положительными факторами имеет и обратную сторону. Наши ноги и прочие системы организма расплачиваются за возможность передвигаться по земле. Отёки – пример цены, которую порой платит человек.
Отёчностью ног страдают 8 из 10 человек. Эта неприятность больше распространена среди женской части населения. Мужчины подвержены отёкам в меньшей степени. Распределение напрямую зависит от особенности работы гормональной системы. Отёчность ног – частый спутник женщины при беременности. Острее проблема встаёт в пожилом возрасте, вызывая боли и трудности в передвижении.
Простая истина позволит грамотно подойти к вопросу отёчности. Отёк – это симптом, признанный следствием заболеваний. Лечение отёка в отрыве от заболеваний, его порождающих – Сизифов труд. Опытный доктор начнёт искать причины, вызывающие отёк.
Основными ответами, почему возникают отёки, остаются распространённые явления. Сюда относятся неправильное питание, несоблюдение режима дня, малая физическая активность, повышенное загрязнение окружающей среды, продолжительное пребывание на ногах. Постоянная необходимость долго ходить.
Отекла только левая нога
Отёк распознать несложно. Надавите на отёчную область пальцем, увидите неисчезающий отпечаток. Часто подобные следы оставляет на ногах перетягивающая одежда – тугие чулки либо носки. Подобного рода вмятины сигнализируют о появлении отёчности.
Природа явления заключается в том, что в тканях организма, особенно в нижних конечностях, скапливается патологически большое (иногда до 30 кг) количество жидкости. Венозные сосуды не справляются с задачей – отправкой крови по возвратному к сердцу кругу кровообращения (из ног вверх). Клапаны вен нарушают работу, образовывается венозный застой (характерно для варикозного расширения).
Происходит оседание крови в капиллярах под действием силы тяжести. Систему кровеносных сосудов в организме дублирует лимфатическая система, при нарушении работы также образуется отёк. Каждый врач придерживается собственной классификации истоков симптома, ориентируясь на который, ставит окончательный диагноз. Приведём полный перечень заболеваний:
- Почечная недостаточность. Инфекционные заболевания почек. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Отечность образуется на ногах, на лице, вокруг глаз. Особо заметна при пробуждении. Проходит после 1-2 часов. Напрямую зависит от количества выпитой перед сном жидкости.
- Недостаточность сердца. Преимущественно страдают пожилые люди. Сильный отёк симметричного характера, двухсторонний, постепенно поднимающийся наверх. Образуется застой крови, нарушается циркуляция крови. Объектами поражения часто становится подкожно-жировая клетчатка, отдельные органы.
Причин отека одной ноги может быть множество. Одни из них естественные и не представляют опасности для человека, а другие являются последствием тяжелых заболеваний. Лечение патологии должно осуществляться с учетом факторов, которые привели к такому состоянию. Во многих случаях врачи рекомендуют воспользоваться рецептами народной медицины.
Даже у полностью здорового человека может возникнуть отек одной ноги. Это случается вследствие таких причин:
Патологические причины отеков одной ноги
Если одна нога сильно отекает и становится больше другой, можно заподозрить некоторые патологии. Чаще всего после квалифицированного обследования обнаруживают следующие заболевания:
При выявлении отека на нижней конечности необходимо обратиться к врачу для определения причин патологии. На основании поставленного диагноза определяется методика лечения. В большинстве случаев больным нужно придерживаться таких рекомендаций:
- Необходимо снизить потребление соли. Особенно это актуально летом или при наличии сопутствующих проблем со здоровьем.
- Желательно ограничить потребление жидкости (особенно в вечернее время).
- Категорически запрещен прием алкоголя в любом виде и количестве.
- После тяжелого дня рекомендуется прилечь и уложить ноги на возвышенность. Это улучшит отток крови и предупредит развитие отеков.
- Необходимо подобрать правильную обувь с удобной колодкой. Женщинам желательно носить туфли на плоской подошве или на невысоком каблуке.
- Для профилактики отеков рекомендуется делать специальные упражнения - ходить на носках, вращать ступнями. Не менее полезен массаж и регулярная двигательная активность.
При частом появлении отеков, не связанных с серьезными патологиями, можно воспользоваться специальными мазями - Венитан, Эссаван гель. Они улучшают кровообращение, устраняют болезненные ощущения вместе с отеками.
Лечение народными средствами наружного действия
Чтобы избавиться от отеков, можно использовать специальные компрессы или ванночки, которые в кратчайшие сроки снимают припухлости. При наличии проблемы народная медицина рекомендует обратить внимание на следующие рецепты:
Лечение средствами, принимаемыми внутрь
Очень часто наружного лечения при наличии отеков недостаточно. Для устранения проблемы народные целители рекомендуют принимать специально приготовленные средства.
Порой люди сталкиваются с таким явлением, как отечность конечностей. Отек – это чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей, а вот следствием чего он является, необходимо разобраться.
Особенно пристальное внимание следует уделить несимметричным или односторонним отекам нижних конечностей. Так, ситуация, при которой отекает левая нога, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Причины возникновения
Причины, по которым возникает отек левой ноги, могут быть весьма разнообразными. Однако, не следует игнорировать данные проявления, ведь даже самые безобидные, на первый взгляд, отеки могут предупреждать о проблемах со здоровьем. Что провоцирует скопление жидкости в тканях:
- нарушение жидкостного обмена;
- сердечная недостаточность;
- сосудистые заболевания;
- травмы лодыжки, голеностопа, колена или тазобедренного сустава;
- аллергические реакции и побочные эффекты на медицинские препараты;
- ревматические поражения соединительных тканей;
- костные воспаления;
- третий триместр беременности (ярко выраженный отек лодыжки).
Факторов, провоцирующих отекание одной или обеих ног довольно много, и самостоятельно снять отечность получается не всегда. К тому же самодиагностика и лечение в домашних условиях могут быть небезопасны для состояния пациента.
Что делать, если обнаружена односторонняя припухлость?
Если возникает такое явление, как одностороннее опухание конечности – увеличилась в размерах левая или отекает правая нога, первым делом необходимо установить причину. С этой целью следует обратиться в медицинское учреждение и подробно описать доктору симптоматику и время возникновения отечности.
Особо опасными могут быть состояния, при которых пациент отмечает дополнительные симптомы.
Боли в области сердца и одышку. Скорее всего, отечность конечностей является симптомом сердечной недостаточности. И чем скорее будут приняты меры, тем выше вероятность выздоровления.
Высокую температуру тела. Если отметка превысила показатель 38 градусов, вероятно, обладатель отечности столкнулся с воспалением. Лечение будет заключаться в адекватно подобранном антибиотике.
Повышение артериального давления у беременных. Вкупе с отеками явление очень опасное. Если будущая мать отмечает такое ухудшение состояния, показана срочная госпитализация.
Сильные боли в суставах (болят лодыжки, ступни, колени и т.д.). Вполне возможно, что опухание одной или двух конечностей указывает на костные и суставные заболевания, такие как артрит, артроз, ревматизм, рожистое воспаление. Отечность конечности при этом неизбежна.
О нарушении жидкостного обмена могут сказать почечные отеки, появляющиеся по утрам, охватывающим лицо и конечности.
Если характер отечности конечностей стихийный, а к симптоматике добавился резкий приступ удушья и покраснение кожи, необходимо срочно принимать меры по устранению аллергической реакции. Рекомендовано принять антигистаминный препарат и вызвать врача.
При травме лодыжки или голеностопа одна нога опухает. Тревогу нужно бить, если припухлость постоянно увеличивается, а наступать на ногу очень больно. Возможно, произошел перелом или разрыв связки.
Любое из вышеуказанных проявлений должно быть описано лечащему врачу. Чем более подробно будет описана клиническая картина, тем быстрее будет поставлен диагноз.
Для подтверждения или опровержения предположения, почему одна нога опухла, медики могут назначить дополнительные исследования: анализ крови и мочи или рентген. Затем пациенту дадут рекомендации по устранению отечности конечности и лечению недуга, спровоцировавшего его появление.
Существует ряд профилактических мер, предотвращающих опухание одной или обеих ног. Следуя этим простым рекомендациям, люди могут снизить риск возникновения нарушения жидкостного обмена в клетках тканей и оградить себя от отечности конечностей и ряда серьезных заболеваний.
Меры профилактики:
- укрепление иммунитета при помощи закаливания и частых пеших или велосипедных прогулок на свежем воздухе;
- пересмотр рациона, исключение вредной пищи, употребление зелени, овощей, фруктов и полезных злаков;
- витаминная терапия, витаминные комплексы и продукты, богатые кальцием, магнием, железом и другими полезными микроэлементами должны присутствовать в жизни каждого человека;
- заниматься лечебной гимнастикой, по утрам выполнять зарядку;
- пить достаточно жидкости, но не газированной и сладкой, лучше всего употреблять родниковую или очищенную фильтром воду;
- ежедневный ритуал чаепития или чашечки кофе лучше заменить на травяные сборы;
- избавиться от вредных привычек, алкоголь, табак, наркотические вещества сильно снижают иммунитет и способствуют отеканию;
- выбирать правильные позы, стараться держать осанку и не закидывать ногу на ногу при сидении, это избавит от застоя крови и предотвратит сосудистые заболевания, такие как варикозное расширение вен;
- регулярно проходить профилактический медицинский осмотр.
- при первых признаках недомогания и отеках обратиться к врачу.
Чего делать не нужно?
При обнаружении отечности не следует пытаться самостоятельно заняться лечением. Всевозможные компрессы, ванночки, мочегонные чаи могут только усугубить отечность. Неправильно подобранное лечение припухлости конечностей может дать осложнения именно на орган мишень и в результате отек увеличится, а общее состояние ухудшится.
Не стоит также пытаться снять отечность при помощи рецептов народной медицины или силами различных целителей. Подорожник не всегда эффективен, а вера в волшебные силы может сыграть злую шутку. Время будет упущено, отечность увеличена, а здоровье подорвано. Профессиональная диагностика и лечение - залог скорейшего выздоровления!
С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.
Источник: depositphotos.com
Сердечная недостаточность
Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:
- отеки образуются на голенях обеих ног;
- они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
- кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
- отеки неподвижны;
- жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).
Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.
Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.
Источник: depositphotos.com
Ревматизм и ревмокардиты
Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.
При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.
Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.
Источник: depositphotos.com
Венозная недостаточность
Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.
Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.
Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.
Источник: depositphotos.com
Патологии почек
Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.
Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.
Источник: depositphotos.com
Дисфункция щитовидной железы
Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.
Источник: depositphotos.com
Аллергия
Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.
Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.
Источник: depositphotos.com
Травмы
При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.
При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.
Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.
Источник: depositphotos.com
Заболевания печени
При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).
Отёк левой или правой ноги, в большинстве случаев, не является состоянием, угрожающим жизни человека.
Однако, это причиняет большинству людей не малый дискомфорт и, при неправильном и несвоевременном лечении, может принять хроническую форму. Причин для развития такого состояния может быть очень много.
Отёк нижних конечностей или любых других частей человеческого тела происходит при условии, когда происходит проникновение незначительного количества жидкости в межклеточное пространство. Это, в свою очередь, происходит из-за ряда причин:
- заболевание почек;
- сбой артериального и венозного кровотока;
- проблемы с лимфодренажем;
- неудобная обувь;
- привычка сидеть нога на ногу;
- долгое пребывание на мягком сидении.
Незначительный отёк одной из ног на медицинском языке носит название пастозность. Отёк не видим визуально, а определить его можно только по состоянию кожи – она становится рыхлой на ощупь и бледной. Такой отёк не обязательно вызван наличием какой-то патологии в организме.
Скорее всего, человек просто злоупотребляет солёной пищей или выпивает на ночь большое количество воды.
Благодаря этому, в организме скапливается жидкость и проявляется в виде отёчности. Более сильный односторонний отёк ног происходит при тромбозе вен, переломе, а так же при заболеваниях тазобедренного и коленного суставов.
Отеки у мужчин
У мужчин отёчность одной из ног может быть вызвана хронической венозной недостаточностью или при закупорке вен холестериновыми бляшками.
Кроме того, дискомфорт в ряде случаев вызывается чрезмерной физической нагрузкой (после посещения спортзала или при подъёме тяжестей). Конечно, отёк может возникать и из-за неправильно подобранной обуви, или при длительном нахождении в неудобной позе.
Несмотря на это, при регулярном проявлении отёчности одной из ног, необходимо срочно проконсультироваться с врачом для выявления причин и оказания своевременной медицинской помощи больному.
У женщин
Женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с отёчностью ног. Дискомфорт возникает в любом возрасте и зависит от множества причин:
- воспалительный процесс, вызванный аллергией на внешний раздражитель или какая-либо инфекция;
- стресс, нервное перенапряжение;
- снижение белка в крови;
- поражение стенок сосудов;
- ослабление сердечных мышц.
Каждая из вышеперечисленных причин требует внимания и незамедлительного лечения. Точно также, как и у мужчин, концентрация лишней жидкости может быть вызвана ношением неудобной обувью, а так же ввиду чрезмерного употребления жидкости, особенно перед сном.
Отекает нога при беременности
Очень часто беременная женщина жалуется на отёк
левой или правой ноги.Дискомфорт появляется при излишнем весе, который добавляет нагрузку на позвоночник, и на ноги.
В норме вес беременной женщины должен к 9 месяцам развития плода увеличиться на 8 – 10 кг.
Но систематическое переедание иногда приводит к увеличению массы тела на 15 – 20 кг. и, как следствие, появляется отёк. Если отёчность появляется на поздних сроках, примерно в третьем триместре, то этот факт свидетельствует о наличии позднего токсикоза.
С этим достаточно опасным явлением женщина должна незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу, так как оно несет потенциальную угрозу и для самой женщины, и для будущего ребенка.
После операции
Отек ноги после операции – явление достаточно распространённое. Однако, если он не сходит длительное время и доставляет человеку дискомфорт, то это не стоит оставлять без внимания. Послеоперационный отек при благоприятном развитии ситуации должен сойти примерно через 7-8 дней, если он продолжается дольше этого времени и не уменьшается, значит в организме развивается какая-либо патология.
Для выявления причин, больному человеку необходимо пройти ультразвуковое исследование нижних конечностей. Показаться терапевту, или более узкому специалисту – флебологу. Если есть проблемы с сосудами , то этот врач назначит препараты, укрепляющие стенки сосудов и способствующие разжижению крови.
Если же с сосудами у человека все в порядке, то другой причиной возникновения отека на ноге, после операции, может быть застой лимфы или лимфатический отек. Это заболевание обусловлено застоем жидкости, содержащей большое количество белка. При этом нога опухает и появляется достаточно резкая боль, усиливающаяся при наступании на больную ногу.
Лечение недуга
Лечение отека напрямую зависит от причины его возникновения. Если это обычный застой жидкости, ввиду чрезмерного её употребления человеком, то следует отметить на это внимание – не злоупотреблять газированными напитками, и не пить много жидкости на ночь.Отек можно убрать применением всевозможных мочегонных препаратов, которые способствуют естественному выведению лишней жидкости из организма. В домашних условиях так же можно проделать массаж ноги , на которой появилась отечность. Врачи рекомендуют делать тёплые ванночки с морской солью для ног. После этого необходимо 10 – 15 минут полежать, с поднятыми к верху, ногами.
Народные средства
Очень хорошо в лечении отека нижних конечностей помогают народные методы лечения
.Например, отвар из сбора целебных трав. Для его приготовления необходимо взять любую алюминиевую емкость и положить туда в равных частях: березовые почки, полевой хвощ, льняное семя, спорыш по одной столовой ложке.
Все это необходимо залить двумя стаканами горячей воды и хорошо перемешать. Затем необходимо поставить ёмкость на слабый огонь и довести до кипения, дать остыть. Получившийся отвар необходимо процедить и принимать по половине стакана утром на голодный желудок.
Такой отвар является превосходным мочегонным средством, а так же способен тонизировать и укреплять сосуды.
Профилактика
Для того, чтобы не допускать появления отека на ногах, необходимо придерживаться некоторых простых правил и рекомендаций. Во-первых, всегда нужно подбирать удобную обувь. Женщинам с избыточным весом не рекомендуется ежедневно носить обувь на высоких каблуках, а так же сапоги, сдавливающие голень.
Во-вторых, необходимо контролировать употребление в пищу соли, и не допускать задержки жидкости в организме. Перед сном можно выпивать не более нескольких глотков воды.
Если профессия человека, страдающего отечностью нижних конечностей, связана с длительным пребыванием в одном положении, например, бухгалтер или водитель, то ему необходимо как можно чаще делать перерывы, во время которых лучше сделать для ног небольшую разминку, чтобы восстановить кровоток .
Следует помнить, если отек ног происходит регулярно и не поддается домашним методам лечения, то больному необходимо срочно обратиться за медицинской помощью так как этот симптом сможет быть вызван заболеваниями, которые способны нанести серьёзный урон здоровью.
