Почему образуются газы в желудке и как избавиться. Газообразование в кишечнике, причины и лечение

Газообразование является неотъемлемой частью нормального процесса пищеварения. Избавление от избыточного газа, будь то отрыжка или флатус, хоть и неприятно, но также считается нормой.

Но если пузырьки воздуха не могут найти «выход», то возникают ощутимые боли. Поэтому информация про газы в желудке: причины и лечение отклонения пригодится всем.

В большинстве случаев повышенное газообразование в желудке является результатом употребления в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки (бобовых, фруктов, кислых овощей, острых специй).

К физиологическим причинам можно отнести и проглатывание воздуха во время еды и питья. Кишечный газ образовывается в толстой кишке, когда бактерии ферментируют углеводы (волокно, некоторые крахмалы и сахара), которые не переварились в тонком кишечнике. К подобным плохоперевариваемым продуктам можно отнести газированные напитки, пиво, снеки.

Спровоцировать метеоризм могут и такие пищевые привычки как переедание, постоянное жевание резинки, употребление сосательных конфет или разговоры во время приема пищи. Сахарные заменители и искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит также провоцируют повышенное газообразование.

Паталогические причины воздуха в желудке гораздо серьезнее физиологических. Ведь от подобного метеоризма избавиться гораздо сложнее. Спровоцировать аномальное скопление газа могут такие болезни как пневматоз, синдром раздраженного кишечника, дивертикулит, язвенный колит, болезнь Крона.

Очень часто вздутие живота может произойти, если пищеварительная система не может усвоить определенные продукты, такие как сахар, молочные продукты (лактоза) или белки (особенно глютен).

Но чтобы разобраться с тем как избавиться от газов в желудке, подобрать наилучшее лекарственное средство, необходимо обязательно выяснить причину чрезмерного газообразования. Без этого любое лечение будет лишь симптоматическим.

Симптомы патологического газообразования

Не стоит обращаться к врачу, если флатус и отрыжка возникают около 15 раз в сутки. Это абсолютно нормально. Но стоит насторожиться, если отхождение газов сопровождается следующими симптомами:

Стоит поговорить со своим врачом, если метеоризм настолько серьезен, что мешает вести нормальную ежедневную жизнедеятельность. Отхождение газов, сопровождающееся кишечными коликами и другими симптомами, может указывать на серьезные заболевания. Обязательно нужно обратиться к врачу, если наблюдаются следующие симптомы:

• кровавый стул;
• изменение частоты дефекации;
• резкая потеря веса;
• запор или диарея;
• постоянная повторяющаяся тошнота или рвота.

Скорую неотложную помощь нужно вызывать, если кроме метеоризма ощущается:

На основании всех вышеперечисленных признаков врач-гастроэнтеролог сможет поставить диагноз и назначить лечение. Те, кто страдают от метеоризма должны быть готовы к физическому осмотру. Гастроэнтеролог может пропальпировать живот, чтобы определить, есть ли уплотненные, вздутые или чувствительные участки. Если какой-либо участок покажется аномальным, дается направление на ирригоскопию. Также проводится прослушивание живота с помощью стетоскопа.

Диета, помогающая избавиться от газов

Как только пациент получит четкое представление о причине возникновения метеоризма, можно будет подобрать лекарство, а также задуматься о профилактике. Например, если причиной активного газообразования является лактоза, то необходимо отказаться от всего молочного. Людям, рацион которых состоит из большого количества углеводов, лучше употреблять больше белковых продуктов. Если метеоризм развился на фоне гастроэнтерологического заболевания, исключающего строгие диеты (например: язва, гастрит), то можно попробовать несколько дней есть только рис и бананы.

Совет диетолога! Если нет возможности определить от чего именно возникает вздутие живота, стоит вести дневник пищи. Постепенно удастся выделить те продукты, которые провоцируют повышенное газообразование.

Также полезно пересмотреть ежедневные пищевые привычки: стоит кушать три раза в день небольшими порциями. Поскольку проглатывание воздуха может спровоцировать метеоризм, важно минимизировать количество проглатываемого воздуха. Это достаточно легко сделать, правильно пережевывая пищу и исключив жевание резинок. От курения также стоит отказаться.

Физические упражнения для профилактики и борьбы с метеоризмом

Одна лишь диета не всегда способствует успешному отхождению газов. Если точно известно, что причина метеоризма - не беременность, то можно дополнительно попробовать выполнять специальные упражнения.

Лучший способ избавиться от газов: наклониться так, чтобы макушка смотрела в пол, и попытаться прикоснуться пальцами рук к ступням. В йоге такая позиция называется уттанасана. Именно в этой позе живот и пищевод мягко сдавливаются, что в конечном итоге приводит к отхождению газов.

Побочным эффектом уттанасаны может быть непроизвольное отрыгивание. Поэтому стоит попробовать справиться с метеоризмом другим способом: встать на четвереньки, следя за тем, чтобы колени были раздвинуты, а пятки сведены вместе. Руки положить на специальный пенный ролик или длинный бодибар и аккуратно прокатиться вперед до полного распрямления туловища. Затем медленно вернуться в исходную позицию.

Такое простое упражнение позволяет пузырькам газа выходить естественным путем. Естественно, физические упражнения (даже такие простые) не стоит выполнять если развился понос.

Самым эффективным способом снижения уровня газообразования и профилактики метеоризма является массаж. Нужно просто массировать живот круговыми движениями. Кстати такой метод действенен, если младенец страдает от колик. Дополнительно можно прикладывать к животу теплую грелку.

Полезное видео

Продукты от вздутия живота приведены в этом видео.

Лекарственные и народные средства, которые помогают справиться с метеоризмом

Изменение образа жизни, пищевых привычек, диеты - лучшие методы борьбы с повышенным газообразованием. Но если даже после внесения изменений, все равно развивается метеоризм, то стоит обратить более пристальное внимание на состояние здоровья. Гастроэнтеролог должен провести диагностику всех органов ЖКТ, чтобы обнаружить причину аномального газообразования. Только после постановки диагноза подбираются таблетки от метеоризма. В редких случаях может быть назначена хирургическая операция.

Среди аптечных препаратов самыми популярными и действенными считаются:

Если таблетки не были назначены, то стоит обратить внимание на народные рецепты. Самым популярным народным средством для борьбы с активной выработкой желудочного газа остается укропная вода. Семена укропа (как и фенхеля, тмина) содержат в составе эфирные масла, которые стимулируют желудок лучше переваривать пищу, что в конечном итоге предотвращает застой избыточного газа.

Давать укропную воду можно даже новорожденным. Рецепт снадобья достаточно прост. Нужно взять столовую ложку семян укропа, фенхеля или тмина, залить стаканом воды, довести до кипения и оставить на огне вариться в течение 10-15 минут. Дать отвару остыть, процедить и выпить залпом после еды. Питье поможет устранить не только метеоризм, но и запор.

Еще одно простейшее средство состоит из имбиря и лимона. Естественно, его нельзя принимать детям, а также людям с серьезными болезнями желудка. Для приготовления целебной пасты, необходимо натереть корень свежего имбиря (для одного применения хватит одной чайной ложки) и смешать его с одной чайной ложкой сока лимона (подойдет и лайм).

Употреблять пасту можно только после еды. Классический имбирный чай менее агрессивно действует на слизистые оболочки желудка, но также является эффективным средством для облегчения выведения газов. Поможет имбирь и тем, кого мучает тошнота.

Чтобы уменьшить выработку желудочного газа, также можно перемешать 1 чайную ложку сока лимона с половиной чайной ложки пищевой соды и стаканом воды. Выпивать напиток после еды, поскольку сода с лимоном облегчают процесс переваривания пищи.

Вам понадобится

• - активированный уголь или смекта;
• - напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря;
• - укропная вода;
• - настой эвкалипта;
• - корни девясила;
• - луковый сок.

Инструкция

Старайтесь есть медленно. Поспешное проглатывание кусочков пищи и питье провоцирует заглатывание воздуха, что вызывает боли от газов в . Намеренно замедляйте употребления пищи, учитесь получать от этого процесса удовольствие. После еды всего прогуляться, а спустя несколько часов заняться физическими упражнениями – умеренные улучшают пищеварение. Старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут провоцировать газообразование и нарушение процесса переваривания пищи.

Уменьшайте количество продуктов, которые или не до перевариваются. К таким продуктам можно отнести вид капусты (брюссельская, брокколи, белокочанная), бобовые, виноград, соки, газированные напитки, мороженое и т.д. Также уменьшите в своем рационе долю свежего хлеба, яблок, картофеля, откажитесь от пива.

Если вы переели, то уменьшить дискомфорт поможет прием активированного угля или «Смекты».

Употребляйте травяные настои и отвары – напиток из фенхеля, мяты, мелиссы, имбиря. Приготовьте укропную воду – размешайте одну столовую ложку укропного масла в стакане воды и пейте по ложке шесть раз в день. Настой эвкалипта (ложка сухих листьев на 0,5 литра воды) пейте по два стакана дважды в день. Отварите измельченные корни девясила (30 грамм сырья на литр воды) в течение пяти минут, процедите и пейте отвар по 100 мл трижды в день. Настой петрушки – измельчите свежую зелень, истолчите ее и залейте водой на 8 часов. Настой можно употреблять в течение дня равными порциями.

Для выполнения гимнастики беременная должна принять положение лежа на боку и погладить живот по часовой стрелке в течение 10 – 15 минут. Затем ей следует повернуться на другой бок, приподнять ногу и попытаться выпустить газы.

Источники:

• Газы и отрыжка во время беременности
• Газы при беременности

Концентрация газов в желудке считается нормальным явлением, свойственным каждому взрослому и даже новорожденному ребенку. Газы в желудке (метеоризм) состоят из кислорода, углекислого газа, водорода и других химических элементов. Существуют различные причины появления повышенного газообразования, но в любом случае, независимо от первопричин, они должны выходить наружу - при отрыжке или путем их выпускания. Как бороться с недугом, какие лекарства можно применять и что за профилактику проводить для устранения неприятных симптомов?

Причины появления газообразования в желудке

Употребление в пищу продуктов, богатых на легкоусвояемые углеводы: все виды фруктов, крахмалистые овощи (кукуруза, картофель), бобовые (горох, фасоль, соя), капуста (брокколи, белокочанная и другие), черный хлеб и сдоба, провоцируют повышенное газообразование и вспучивание живота, который с виду будто надутый, бурчит и урчит. Распространенной первопричиной скопления газов в желудке, является смешивание разной пищи, которую рекомендуется есть по отдельности друг от друга. Фрукты стоит есть за час до еды или, наоборот, через два часа после. Так полезней для работы желудка.

Особенности человеческого организма

Непереносимость лактозы сразу же проявляется вздутием желудка при употреблении в пищу молока.

Незрелость пищеварительной системы в младенческом возрасте. Почему груднички страдают состоянием, когда вздувает, бурлит и урчит животик? Потому что детский кишечник и желудок проходят полный процесс формирования и роста. При этом еще учитывается процесс кормления грудничка грудью, при котором происходит заглатывание им большого количества воздуха. Это случается из-за неправильного прикладывания малыша к груди матери. Возможна детская индивидуальная непереносимость лактозы (молочного сахара), которая сразу же проявляется вздутием желудка при употреблении в пищу молока.

Болезни и недуги

Существование заболеваний и патологий ЖКТ. Такие болезни, как колит, острый или хронический гастроэнтерит, функциональное расстройство кишечника (СРК), хронический панкреатит, дисбактериоз, могут спровоцировать вздутие желудка, большое скопление газов в нем и затрудненное их отхождение.

Медицинские препараты

При приеме некоторых лекарственных препаратов, в основном, антибактериальных препаратов, нарушается пищеварение, сопровождающееся вздутием. Чтоб этого избежать, необходимо параллельно с антибиотиками принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника. К ним относятся: «Линекс», «Бифидумбактерин», «Лактиале», «Йогурт» (в капсулах).

Курение и другие причины

Курение в сочетании со вздутием становится вдвойне разрушительней.

При курении происходит избыточное вдыхание воздуха, приводящее к тому, что в большом количестве скапливается газ в желудке. Курение и само по себе вредит здоровью, а в сочетании со вздутием становится вдвойне разрушительней. Еще одним менее распространенным поводом для метеоризма могут стать аллергии на определенные продукты. При них может появиться насморк, чихание, красная сыпь на теле.

К излишнему сосредоточению газов в желудке приводит неумеренное употребление газированных напитков, таких как квас, пиво, лимонад.

Такое вздутие сопровождается обычным желанием «выпустить» газы и очень быстро проходит, не доставляя особого дискомфорта человеку. Еще одна причина вздутия - заглатывание воздуха в процессе приема пищи. Если человек торопится и ест быстро, хватая кусками еду, жует жвачку или рассасывает конфету, то естественным путем попадает и образуется воздух в желудке, вследствие чего, и появляется вздутие. Некоторая часть газов выходит при отрыжке, другие выходят наружу и остаток перемещается в кровь.

Во время беременности женщины постоянно сталкиваются со многими неприятностями, которых не случалось с ними ранее. Неприятная проблема - газы при беременности. Женщина ощущает, будто живот вздулся, испытывает постоянное желание «выпустить» газы, которое выполняется под характерные громкие звуки, происходит бурление и вспучивание, болит животик в районе желудка. Такая неприятность случается в основном уже на поздних сроках беременности, когда животик уже достаточно большой.

Симптоматика

Типичными симптомами и признаками вздутия со стороны органов пищеварения считаются: боль в области желудка, сильное отделение газов в виде отрыжки или естественным путем, неприятное ощущение тяжести, сильное бурление и урчание в желудке. Возможна икота, изжога, тошнота и рвота, нарушение аппетита, развитие диареи или запора. Со стороны сердечно-сосудистой и нервной системы: боли в области сердца, бессонница, чрезмерная раздражительность. Помимо вышеперечисленных признаков, могут проявляться еще и симптомы уже имеющихся заболеваний желудка (дисбактериоза, колита, панкреатита).

Питание при вздутии желудка

Продукты, которые не приводят к увеличению газообразования в желудке.

Питание должно быть здоровым и качественным, продукты питательными и полезными. Блюда рекомендуется готовить в вареном, пареном и тушеном виде. Употреблять пищу в теплом состоянии, ни в коем случае не холодную, чтоб не раздражать слизистую оболочку желудка. Есть нужно небольшими порциями, через каждые 3−4 часа, не есть перед сном. Рацион питания должен состоять из продуктов, которые не приводят к увеличению газообразования в желудке. К таким продуктам относятся:

• морковь, тыква, овощные супы, зелень (укроп, шпинат);
• свежевыжатые соки (яблочный, персиковый, грейпфрутовый);
• хлеб и сдоба вчерашней выпечки;
• яйца всмятку;
• нежирные сорта мяса (курица, кролик) и рыбы (хек, камбала);
• крупы и каши из них (овсяная, гречневая, рисовая), отруби;
• некрепкий черный чай, какао, минеральная вода без газа.

Как избавиться от вздутого живота?

Помимо соблюдения правильного питания, чтоб избавиться от недуга, следует постоянно придерживаться таких правил:

1. После еды с полчасика полежать, дать желудку расслабиться. Потом можно совершить небольшую пешую прогулку, переваривание пищи при которой будет проходить намного активнее и быстрее.
2. Избегайте употребления газированных напитков, которые провоцируют ощущения вздутого животика, вспучивание, громкий звук бурления в желудке. Замените их на травяные чаи и отвары.
3. При подозрительных симптомах нужно делать диагностику заболевания для своевременного выявления недуга и купирования проблемы на начальном этапе развития.
4. При обнаружении заболевания, соблюдайте рекомендации врача, употребляйте лекарственные препараты, сидите на голодном пайке, ведите здоровый образ жизни.

Более 50 процентов населения рано или поздно испытывают нарушения с повышенным газообразованием, что приводит не только к наличию общего дискомфортного состояния, но и провоцирует боли в желудочно-кишечном тракте. Давайте разберемся когда появляются газы в желудке причины и лечение и что это такое.

Большая часть людей, имеющих такое нарушение, предпочитают самостоятельно справляться с этой неловкой проблемой, поэтому своевременно не обращаются к доктору. Неприятные ощущения могут пройти со временем, или, напротив, будут все более активно досаждать, мешая заниматься повседневными делами и вести полноценную жизнь.

Воздух в желудке может быть единичным проявлением по причине употребления несвежего или некачественного продукта, которое достаточно быстро проходит и не дает осложнений. В других случаях данный симптом может сигнализировать о некоторых нарушениях с вашим здоровьем.

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:

"Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях..."

Что нужно знать про повышенное газообразование?

Скопление газов в желудке именуется в медицине, как метеоризм. Подобное газообразование считается достаточно распространенным в наше время, но по неизвестным причинам ему уделяется недостаточно внимания.

В большинстве своем люди, имеющие подобные нарушения с выведением излишнего воздуха из организма, стесняются обращаться к доктору. В свою очередь это приводит к нарушению функционирования всего ЖКТ , а также вызывает нарушения сна, появляются колики, изжога, неприятная отрыжка.

Метеоризм относится к проявлениям кишечной диспепсии. Это функциональное расстройство, которое проявляется за счет расстройства работы пищеварительной системы или же вследствие её повреждения.

Газообразование в желудке бывает трех разновидностей, а именно:

• заглатываемый воздух;
• из толстой кишки;
• из крови.

В норме у здорового человека ежедневно выходит воздух из желудка в количестве 600 мл. газов. Обычно газообразование происходит незаметно и человек может и вовсе думать, что данный процесс в его организме отсутствует. Однако, это не так.

Когда воздух излишне накапливается, он начинает приобретать неприятный запах. Связано это, в первую очередь, с наличием соединений сероводорода, индола и скатола. Они образуются в толстой кишке и за счет прямого воздействия микрофлоры на ряд непереваренных соединений.

Такое газообразование не так безобидно, как кажется. Постоянное накопление и плохой отток, приводит к тому, что слизистая оболочка кишечника покрывается своеобразной пеной. Это нарушает процесс переваривание пищи, выработку ферментов и усложняет поглощение питательных веществ организмом.

Что может вызывать повышенное газообразование в желудке?

Повышенное газообразование или метеоризм может возникнуть по многим причинам. В большинстве случаев это происходит по причине переедания, особенно в праздники, или же при частом употреблении пищи низкого качества. Сюда также можно отнести причину обильного потребления газированных напитков, еды из фаст —фуда , сладостей.

Также причинами, почему скапливается воздух в органе, могут стать:

• неверный образ жизни, полное отсутствие физической активности или существенная её сниженность ;
• нарушение обмена веществ;
• нарушение кровообращения;
• заглатывание воздуха вследствие плохого пережевывания пищи, курения, частого использования жевательной резинки.

Стоит отдельно остановиться на причине заглатывании воздуха, или аэрофагии , которая вызывает обильное выделение газов почти в половине случаев. Всё дело в том, что аэрофагия является достаточно естественным процессом и в большинстве случаев не вредит существенным образом человека, если это происходит нечасто.

Однако, существует ряд нарушений, связанных с аэрофагией , которые приводят к заглатыванию больших объемов воздуха, что и становится причиной патологии. Это ведет к расстройству работы верхних отделов ЖКТ . Как следствие всего этого, у человека появляется отрыжка, неприятные ощущения в груди, живот становится твердым, в редких случаях болезненным при пальпации.

Часть воздуха обязательно выходит при отрыжке, но другая часть обязательно доходит до кишечника. Это и становится причиной появлени я метеоризма.

Обильное попадание воздуха провоцируют такие причины:

• быстрое поедание пищи;
• выходящий из под контроля аппетит;
• разговоры во время приема еды;
• курение во время распития напитков или при приеме пищи;
• частое потребление газированных напитков;
• некоторые ЛОР-заболевания;
• аномалии челюстной системы;
• зубные протезы.

Симптоматика

Газ, который выходит из желудка, является полным продуктом жизнедеятельности бактерий. Происходит это за счет активной выработки ферментов, они разлагают пищу, попавшую в кишечник. Это провоцирует появление различных газов. Нарушение работы ЖКТ ведет к тому, что бактерии начинают работать более прогрессивно, что провоцирует появление таких симптомов при метеоризме:

• вздутие;
• твердый живот;
• газы с неприятным запахом;
• отрыжка воздухом на голодный желудок;
• нарушение нормального сердечного ритма;
• дискомфорт в желудке;
• расстройство сна;
• перепады настроения;
• урчание в животе;
• слабость.

В медицинской практике выделяют одну любопытную разновидность метеоризма – стрессовый метеоризм. Он представляет собой особую раздражительность желудка, она возникает во время стрессовых ситуаций и в период депрессивного состояния человека. В данном случае наблюдается излишний выброс в организм гормона стресса, который активизирует работу бактерий и плохую усвояемость питательных веществ организмом. В отдельных случаях, помимо метеоризма может наблюдаться также расстройство кишечника.

Несмотря на то, что излишнее газообразование не является само по себе заболеванием, оно может сигнализировать об заболевании желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если данный симптом не перестает проявлять себя на протяжении нескольких дней, то есть смысл подумать о посещении медицинского учреждения.

Виды метеоризма

В зависимости от причины появления метеоризма, выделяют следующие его типы:

Пищевой	Появляется при употреблении определенного ряда продуктов, которые провоцируют обильное выделение газообразующих веществ
Дигестивный	Возникает при нарушении работы желчного пузыря и недостаточной выработке желчи. Также может проявиться при недостаточной выработке ферментов для переваривания пищи
Дисбиотический	Вызван непредвиденным изменением состава бактерий, который располагаются в толстом кишечнике
Механический	Развивается из-за появления механический препятствий в виде опухолей, спаек, а также сужений в кишечнике, которые не дают пищевому комку свободно передвигаться по желудке и кишечнику
Циркуляторный	Возникает при нарушении функции кровообращения. Это приводит к тому, что газы неконтролируемо всасываются в кровь
Динамический	Нарушение в работе ЖКТ , которое ведет к тому, что прохождение пищи происходит невероятно медленно. Это и провоцирует развитие ряда неприятных симптомов
Высотный	Возникает при резком перепаде давления, который отражается на желудке и также кишечнике

Группы риска

У некоторых людей газообразование может встречаться значительно чаще, нежели у других. Способствовать этому могут определенные нарушения в иммунной системе организма или же генетическая предрасположенность. Среди типов, которые наиболее склонны к метеоризму, выделяют

• новорожденные дети;
• беременные женщины;
• гормональный дисбаланс;
• люди престарелого возраста;
• патологии ЖКТ .

В каждом случае нарушение может иметь свой особенный характер. В некоторых случаях, как, например, с новорожденными или беременными девушками, метеоризм имеет временный характер. При грамотно назначенной терапии, симптомы улетучиваются довольно быстро и впредь не беспокоят человека.

Как правильно лечить?

Когда появляется желудочное газообразование, то лишь изучив причины появления, можно назначать лечение. Газы в желудке как избавиться может помочь только врач. Перед лечением постановка диагноза происходит так:

• сбор анамнеза;
• осмотр;
• пальпация;
• сдача анализов(редко);
• УЗИ(только при наличии врожденных или приобретенных патологиях).

Стандартно для лечения газов больному назначаются средства, содержащие растительные компоненты. В комплексе для лечения выписываются – ветрогонные, болеутоляющие, а также противовоспалительные лекарства. В отдельных случаях пациентам для лечения назначают вещества для восстановления поврежденной микрофлоры и возобновления правильной работы бактерий.

При медикаментозном подходе к лечению повышенных газов прибегают к использованию следующих лекарственных препаратов:

1. Мезим форте. Форма выпуска представлена таблетками. В основном лекарство противопоказано к применению у детской категории населения, однако в исключительных случаях допускается его прием после обязательной врачебной консультации. Дозировка определяется степенью выраженности метеоризма. Абсолютным противопоказанием к использованию Мезим форте является панкреатит, протекающий в острой или хронической формах.
2. Мотилиум . Выпускается в виде суспензии, которая назначается для детей, или таблеток для рассасывания. Возможность сочетания данного препарата с другими лекарственными группами обсуждается с медицинским специалистом. Доза назначается в соответствии с возрастным параметром. В качестве противопоказаний выступают болезни печени и кровотечения, поражающие органы пищеварения.
3. Метоспазмил . Имеет капсульную форму выпуска, которая противопоказана в случае детской возрастной группы, не достигшей 14 лет.
4. Мотилак . Также представлен в виде таблеток для рассасывания. Разрешен к употреблению детям, достигшим 5-ти летнего возраста. В качестве противопоказаний следует отметить кишечную непроходимость или кровотечения в пищеварительном тракте.

В обязательных случаях, чтобы понять, как избавиться от воздуха в желудке, назначается диетотерапия. Такое лечение предполагает собой исключение из рациона тех продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Также с целью лечения необходимо полностью оградить себя от пищи, способной провоцировать реакции брожения и появление газов. Чрезмерно тяжелая и плохо усвояемая пища и продукты также попадают под запрет.

При лечении от таких продуктов нужно отказаться в первую очередь при газообразовании:

• кислые фрукты(крыжовник, сливы, вишня, яблоки, другое);
• капуста;
• кукуруза;
• щавель;
• бобовые;
• красное мясо;
• черный хлеб;
• консервы;
• колбасные изделия;
• жирный сыр;
• крепкие мясные бульоны;
• мучные изделия;
• сладости в больших количествах;
• экзотические фрукты;
• сухофрукты;
• соусы;
• сырые овощи;
• кофе;
• шоколад.

Отдать предпочтение при газообразовании стоит такой пище:

• приготовленные овощи;
• кисломолочные продукты;
• нежирное отварное мясо и рыба;
• рассыпчатые каши;
• сладкий чай;
• овощные супы;
• овощные теплые салаты;
• белый хлеб с отрубями.

Если при обследовании доктор обнаружил у вас дисбактериоз, гастрит, дуоденит , то в данном случае назначается индивидуальная лечение в виде диеты, разработанной диетологом, с применением отдельных продуктов. Такое лечение может поспособствовать избавиться от газообразования и вернуться к нормальному самочувствию без газов уже через несколько дней.

Чтобы больше понять, как избавиться от газов в желудке, рекомендуется следить за собой во время приема пищи. В такое лечение относится тщательное пережевывание пищи, отсутствие разговоров по телефону или с собеседником напротив стола, а также употребление продуктов умеренно теплой температуры.

Народные методы при повышенном газообразовании

Если у вас ощущения в желудке, как будто вы проглотили воздушный шар и при этом не можете свободно вздохнуть, то от газообразования существуют некоторые способы, которыми пользовались еще несколько десятилетий назад. Они успешно позволяют нормализовать естественный отток газов и при этом улучшают пищеварительный процесс.

Народные средства от причин газообразования являются универсальными, так как они практически не имеют негативного влияния на ЖКТ человека и при этом общедоступны в отличие от лекарственных средств.

Они обладают противовоспалительным, успокаивающим и лечебным действием.

Среди эффективных и самых популярных методов для лечения и устранения причин метеоризма стоит также выделить такие:

1. Около 100 граммов грецких или кедровых орехов необходимо перемолоть вместе с целым лимоном. В полученный продукт следует добавить небольшое количество меда. Принимать средство следует перед едой по 1 ст. ложке.
2. Хорошо зарекомендовал себя отвар из цветов ромашки. Отвар делается следующим образом – 1 столовую ложку ромашки нужно залить кипятком. Настаивать в течение получаса. Отвар употреблять по половине стакана перед едой.
3. Доступным и эффективным средством для лечения может стать тертая сладкая морковка или сладкие яблоки. Есть их необходимо хотя бы раз в день до выздоровления.
4. Небольшой пучок петрушки следует залить кипятком воды и настоять до того момента, пока отвар не поменяет цвет. Дальше после полного остывания отвар необходимо смешать с минеральной негазированной водой в соотношении 1 к 3. Принимать по половине стакана до приема пищи.
5. Еще один рецепт, позволяющий вывести газы из желудка, включает в себя употребление 1 чайной ложки оливкового масла и поедание нескольких фиников в вечернее время. Такое лечение продолжать до тех пор, пока симптомы метеоризма не исчезнут полностью.
6. Имбирь может стать полезным при вздутии живота, сопровождающегося болезненностью, урчанием и бурлением. Продукт отлично справляется с повышением иммунных сил организма. Может добавляться в чай в сушеном или порошкообразном виде.
7. Укропная вода считается одним из наиболее эффективных народных средств от бурления и вспучивания в животе. Чтобы приготовить средство, необходимо укропные семена в количестве пары чайных ложек залить 400 мл кипятка, после чего оставить для настаивания в течение получаса. Затем состав сцеживается и употребляется по половине стакана до приема еды.
8. Фенхель отлично предотвращает газообразование. Может применяться путем заваривания продукта в чае. В некоторых случаях возможно добавление сахара или меда.

Профилактические меры

Профилактика метеоризма представляет небольшой свод простых, но невероятно важных правил. Их соблюдение может избавить вас от надоедливых симптомов чрезмерного образования воздуха и наладит процесс пищеварения.

1. Придерживание правильного рациона питания с употреблением полезных продуктов.
2. Отказ от газированных напитков, а также напитков, способных вызывать появление воздуха внутри (квас, пиво).
3. Включить в рацион пищу, которая легко и быстро усваивается организмом.
4. Снижение веса тела при необходимости.
5. Не употреблять в один прием пищи продукты, имеющие низкую совместимость(овощи и фрукты).
6. Избегать по возможности продукты, которые приводят к образованию воздуха (бобовые, капуста).
7. Включить рацион большее количество продуктов, имеющих растительное происхождение.
8. Пить необходимое количество воды(не менее 2 литров в сутки).
9. Уделить внимание своей двигательной активности, а также стараться заниматься физическими нагрузками.

Чтобы не страдать от кощунственных и малоприятных проявлений метеоризма и газообразовани , которые доставляют большие неудобства любому человеку, стоит всегда быть на шаг впереди, а именно, уделять своему здоровью должное внимание. Это включает в себя гармоничное сочетание пищи, а также умеренное физической активности и морального благополучия.

Устали от боли в животе, желудке...?

• болит живот;
• рвота;
• понос;
• изжога;

Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие?
Да, проблемы пищеварительной системы могут серьезно испортить жизнь!

Но есть решение: врач-гастроэнтеролог, заведующий гастроэнтерологическим отделением Архипов Михаил Васильевич

Cодержание статьи:

Газы в желудке – это скопление в этом органе избыточного воздуха. Многие сталкивались с этим неприятным симптомом, при котором появляется ощущение распирания в животе, а также отрыжка, изжога, беспокоит боль. С данной патологией можно и нужно бороться, тем более, что метеоризм может стать причиной неловкой ситуации перед окружающими. Да и самому человеку трудно справляться с ежедневными обязанностями, если беспокоят неприятные симптомы.

О газообразовании

Некоторое количество газов в желудке или кишечнике не считается патологией. В ЖКТ у человека скапливается до 200 мл газов, и это является нормой. Они могут покидать желудок и кишечник через рот (отрыжка) или задний проход, а часть всасывается в желудке. Может выходить до 600 мл газов, и этот процесс протекает незаметно.

Если воздух внутри задерживается на длительное время, у него появляется неприятный запах, так как в нем накапливается скатол, соединения сероводорода и индола. Эти вещества появляются в толстом кишечнике, когда микрофлора воздействует на некоторые непереваренные соединения.

Скопление таких газов в желудке или кишечнике человека медики называют метеоризмом. Это расстройство появляется из-за плохой работы пищеварительной системы или же из-за ее повреждения. Скопление газов в желудке и кишечнике, приводит к тому, что слизистая кишки покрывается особой пеной, она мешает процессу пищеварения. Поэтому метеоризм нужно лечить.

Почему скапливаются газы

Из-за чего собираются газы в желудке причины усиленного газообразования? Можно выделить две основных группы причин появления этой патологии, первая из них связана с неправильным питанием больного, вторая – с теми или иными болезнями.

Питание пациента

Иногда причины газообразования – это погрешности в питании. Есть продукты, после употребления которых образуется много газов:

• брокколи;
• брюссельская и цветная капуста;
• бобовые;
• яблоки;
• чернослив и изюм;
• артишоки.

Метеоризм может появиться после злоупотребления жирной пищи, которая перерабатывается очень медленно, поэтому в течение этого продолжительного времени желудочные бактерии вырабатывают множество отходов. Когда человек ест некоторые продукты, например, рассасывает леденцы, он заглатывает много воздуха. Вздутие живота наблюдается и при употреблении газированных напитков, в которых много растворенного углекислого газа. У некоторых людей бывает такая реакция организма при непереносимости лактозы.

Важно не только то, что есть, но и как есть. Излишки газов в желудке и кишечнике могут появиться, если человек ел очень быстро, постоянно разговаривал во время еды, курил, пока перекусывал или же пил какие-то напитки. Иногда виноваты неудобные зубные протезы или же аномалии челюсти больного.

Сопутствующие заболевания

Если у пациента имеются заболевания ЖКТ, то нарушается работа пищеварительной системы, это проявляется рядом симптомов: тошнота, рвота, боль, а также увеличением газообразования в желудке. К таким болезням относятся энтерит, хронический панкреатит, язвенный колит и так далее. Есть и другие отклонения:

1. Много условно-патогенных бактерий.
2. Есть препятствия, мешающие выведению газов: твердый стул, опухоль и так далее.
3. Снижается перистальтика кишечника, из-за чего пищевой комок застаивается, начинается брожение.
4. У больного нарушено всасывание газов.
5. Некоторые пациенты во время еды заглатывают много воздуха из-за проблем с нервной системой, поэтому у них накапливается много газов.

Другие причины

Мы перечислили основные причины метеоризма. Но это далеко не все. Иногда проблема может появиться из-за приема некоторых препаратов.
Так, для лечения диабета второго типа используются лекарства, которые блокируют усвоение углеводов, из-за чего появляются газы в желудке и кишечнике. Часто причиной нарушения процесса пищеварения является нарушение бактериальной среды, которое может появиться после приема антибиотиков. Эти лекарства убивают не только вредоносные, но и полезные микроорганизмы.
Есть еще так называемый высотный метеоризм, он беспокоит, например, альпинистов, причиной его появления становится резкое понижение атмосферного давления. Врачи заметили, что существует стрессовый метеоризм, который проявляется, если больной мучается от депрессии или же переживает сильный стресс. Тогда в кровь выбрасывается гормон стресса, из-за которого питательные вещества начинают хуже усваиваться, а работа бактерий активизируется. Некоторых пациентов беспокоят не только газы, но и расстройство кишечника.

Виды метеоризма

Выделяют несколько видов метеоризма, в зависимости от причины их появления:

1. Пищевой. Возникает из-за употребления некоторых продуктов, вызывающих усиленное газообразование.
2. Пищеварительный или дигестивный. Появляется из-за нарушений в работе желчного пузыря или же из-за того, что ферменты вырабатываются в недостаточном количестве.
3. Дисбиотический. Болезнь вызвана изменением состава бактерий в ЖКТ.
4. Циркуляторный. У пациента проблемы с функцией кровообращения, из-за чего нарушается всасывание газов.
5. Механический. У больного в ЖКТ имеются механические препятствия (опухоль, спайки), которые мешают двигаться пищевому комку и газам.
6. Динамический. Вызван нарушениями в организме, из-за которых пища передвигается медленно.
7. Высотный. Этот метеоризм появляется из-за перепадов давления на большой высоте.

Метеоризм у беременных

Метеоризм может наблюдаться и у женщин в положении, и это считается номой. Он бывает на разных сроках беременности. Часто в первые месяцы интересного положения тонус матки бывает повышен. Чтобы сохранить ребенка, организм женщины вырабатывает прогестерон, который нужен для расслабления гладкой мускулатуры матки. Одновременно мышечный тонус падает во всем организме, перистальтика ослабевает, поэтому в организме начинают скапливаться газы.

Позже причиной появления газов может быть матка, она быстро увеличивается в размерах и давит на органы. Из-за этого пищевой комок движется медленнее, питательные вещества из него всасываются дольше, поэтому беременную беспокоит отрыжка, вздутие живота.

Если у беременной газообразование умеренное и нерегулярное, беспокоиться не стоит. Когда же патология серьезная, требуется лечение, так как большое количество газов может стать причиной появления гипертонуса, а также усугубить токсикоз, что вредно для ребенка. Или же кишечник, наполненный газами, будет давить на матку, это может привести к преждевременным родам.

Симптомы заболевания

Как определить, что у больного повышенное газообразование в желудке? Есть ряд симптомов, которые часто сопровождают эту патологию:

• у пациента часто бывает отрыжка, то есть газы выходят из желудка через рот;
• больного может беспокоить тошнота;
• живот сильно вздувается, болит, становится твердым;

слышно урчание в животе, которое появляется из-за того, что содержимое желудка смешивается с газами;

• часто выходят газы с неприятным запахом;
• больного может беспокоить запор или понос;
• пациент жалуется на слабость, у него могут быть нарушения сна;
• из-за возникающего чувства неловкости меняется настроение, может появиться депрессия;
• если блуждающий нерв был пережат, то может беспокоить жжение, которое появляется в области сердца.

Диагностика

Усиленное образование газов в кишечнике проявляет себя рядом симптомов, по ним можно поставить точный диагноз, дополнительное обследование необязательно. Однако врач может попросить сдать анализы, чтобы выявить причину появления патологии и назначить правильное лечение.
Доктор может направить на следующие обследования:

1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия, благодаря которой можно осмотреть слизистую ЖКТ и провести биопсию.
2. Колоноскопия для изучения толстого кишечника.
3. Рентгенография кишечника, благодаря которой можно выявить все препятствия, мешающие продвижению пищи или же газов.
4. Исследование кала (копрограмма), которое поможет установить ферментативную недостаточность.
5. Посев кала, который покажет наличие или отсутствие дисбактериоза.

Лечение

Если у вас газы в желудке причины и лечение взаимосвязаны. Когда повышенный метеоризм вызван какими-либо заболеваниями ЖКТ, необходимо заняться их лечением. К тому же больному придется соблюдать диету и принимать некоторые лекарственные препараты, которые избавят от желудочных болей и других неприятных симптомов.

Доктор может выписать следующие лекарственные препараты:

1. Мезим форте. Выпускается в виде таблеток, назначается, чтобы восполнить дефицит ферментов, для улучшения пищеварения. Нельзя пить данный препарат больным с обострением панкреатита, при непроходимости кишечника. Сколько именно пить это лекарство и в каком количестве, решает врач, но обычно назначается 1-2 таблетки во время еды. Можно давать и детям старше 3 лет.
2. Мотилиум. Считается противорвотным средством, которое может активизировать моторику ЖКТ. Противопоказано при кровотечениях в ЖКТ, прободении, а также при серьезных болезнях печени. Можно давать и детям от 1 года, количество принимаемых ребенком таблеток рассчитывается в зависимости от веса.
3. Мотилак. Есть просто таблетки и таблетки для рассасывания. Противопоказания такие же, как и при использовании других лекарств от метеоризма: внутренние кровотечения, непроходимость ЖКТ, перфорация. Можно давать детям с весом от 20 кг. Таблетки принимают перед едой (за полчаса).
4. Метеоспазмил. Выпускается в виде мягких капсул, обладает спазмолитическим и ветрогонным действием. Его не следует давать детям до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям. Пьют лекарство до еды, по 1 капсуле.

Доктор может выписать энтеросорбенты, которые адсорбируют газы, токсины, бактерии (Карбосорб, Энтнгнин, Смекта), а также лекарства, разрушающие пену, в виде которой газы находятся в кишечнике (Эспумизан, Саб симплекс) и другие препараты.

Правильное питание

Иногда причиной появления избытка газов в желудке и кишечнике является неправильное питание. Если его подкорректировать, можно избавиться от этой проблемы. Также оно является отличной профилактикой метеоризма.
Важно не только что есть, но и как есть:

1. Не торопитесь во время еды, все тщательно прожевывайте.
2. Если вы пьете чай или другие напитки, старайтесь не делать больших глотков.
3. Не переедайте.
4. За столом не стоит разговаривать.

Запрещенные продукты и напитки

Если у вас повышенное газообразование, придется отказаться от ряда продуктов:

• все бобовые;
• капуста (любая);
• репка, редька, редиска;
• грибы;
• груши, яблоки и виноград;
• картошка;
• тыква;
• мучные изделия из дрожжевого теста;
• чипсы или жареный картофель;
• лимонад и другие газированные напитки;
• кофе.

Разрешенные продукты и напитки

При метеоризме ограничения в еде незначительные, больной может полноценно питаться. Хорошо, если он включает в свой рацион следующие продукты и напитки:

• приготовленные из овощей запеканки и рагу;
• отварное мясо или рыба;
• супы;
• овсяная и гречневая крупа;
• нежирные кисломолочные продукты;
• яйца;
• чай из имбиря, мяты и ромашки.

Газы в желудке могут доставить множество неприятных моментов человеку. Поэтому это недомогание необходимо лечить. Чтобы предотвратить эту проблему, желательно много гулять на свежем воздухе, правильно питаться, меньше нервничать, а также следить за своим здоровьем, то есть вовремя лечить все заболевания ЖКТ.