Каждый человек, независимо от возраста, зевает. В это время он открывает широко рот, продолжительно заполняет легкие воздухом, иногда издает звук и быстро выдыхает. Обычно мы говорим, что нам скучно или . Однако постоянная зевота может быть вызвана многими причинами – от простых до серьезных, говорящих о наличии заболевания.
Зевота частая: причины
Зевота – это физиологический процесс, который обусловлен рядом причин. К ним относят:
- недосыпание;
- утомление;
- путешествие с пересечением часовых поясов;
- изменение режима дня.
Однако частая зевота должна насторожить, так как может быть показателем серьезных болезней. Это могут быть:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- рассеянный склероз;
- эпилепсия;
- гипотиреоз;
- электролитный дисбаланс;
- недостаточная работа печени.
Постоянная нервозность также может привести к частому зеванию. Причиной может стать, если человек находится в состоянии, тревожности, депрессивности, стресса.
Почему заразительна зевота?
Все, наверное, замечали, что стоит зевнуть одному человеку, как начинают за ним повторять все присутствующие, поэтому и считают зевоту процессом заразительным. Ответить на вопрос, почему так происходит, пытались многие специалисты, но точно сказать никто не может. Строятся лишь догадки.
Интересно: Иногда достаточно увидеть на фотографии зевающего человека, как непроизвольно возникает зевок.
Было доказано учеными, что при виде зевка, в головном мозге включаются зоны, отвечающие за сочувствие человеку. То есть, подражают зевающим лишь отзывчивые люди. Доказательством служит то, что никогда не повторяют зевок дети до 5 лет, так как пока не научились сопереживать другим, а также люди, страдающие аутизмом.
Постоянная сильная зевота: причины
Причин возникновения постоянной зевоты множество:
- Нехватка кислорода головному мозгу . В него подается сигнал нехватки кислорода, так как в это время необходимо гипервентиляция легких. Поэтому, человек зевает, захватывая ртом больше воздуха, и насыщает легкие кислородом;
- «Перегрев головного мозга ». Он возникает, когда на улице высокая температура воздуха, а при зевоте опять же совершается вентиляция легких;
- Переход из фазы торможения в активную . Чтобы лучше проснуться, запустить механизм обмена веществ, работу ритма сердца и всего организма в целом, совершается зевок.
Чаще всего, постоянная зевота возникает при усталости, работе в ночное время.
Ребенок часто зевает – в чем причины?
Обычно большинство родителей не особо обращают внимание на зевоту малыша. Чаще всего, делается вывод, что ребенок недоспал. Но если зевота слишком часто повторяется, то не стоит оставлять это без внимания.
У детей в основном выделяют 2 причины частой зевоты:
- Первая связана с нарушением в работе нервной системы;
- Вторая – с нехваткой кислорода.
Необходимо срочно обратиться к невропатологу и следовать его рекомендациям. Если патология не обнаруживается, значит, нужно больше проветривать комнату, где пребывает малыш, увеличить время прогулок и поддерживать постоянную температуру, чтобы ребенок не перегревался и не испытывал нехватку кислорода.
Почему ребенок во сне зевает?
В основном, зевота во сне возникает из-за нехватки кислорода. Можно определить это по следующим признакам:
- приоткрыт рот;
- прослушиваются шумы во время дыхания;
- возникает временами сухой кашель.
Стоит посетить лора или невролога для выяснения причин. Но перед посещением врача можно попробовать проветривать перед сном комнату ребенка. Если со здоровьем все нормально, зевота прекратится.
Почему взрослый зевает во сне?
Бывает и такое, что человек невольно зевает во сне. Это тоже может быть связано с несколькими причинами:
- Нарушениями в здоровье (мигрень, изменения в гормональном фоне, а также при синдроме хронической усталости).
- Нехваткой в организме витаминов и микроэлементов.
- Если человек принимает антигистаминные препараты.
Во время сна нежелательно сгибать спину, так как диафрагма не может выполнять в достаточной мере свои функции, желательно лежать с прямой спиной.
Почему во время молитвы человек зевает?
Некоторые при посещении церкви и чтении молитв начинают зевать. Одни считают, что именно так человек расслабляются, другие находят причину в недостаточном количестве воздуха из-за горящих свечей, они ведь сжигают кислород.
Чтобы устранить причины, желательно, придерживаться ряда правил.
- При чтении молитвы в домашних условиях нужно проветривать комнату, и тогда зевота прекратится. Тем более, если молитва длинная, мозг работает напряженно, необходимо сосредоточиться, чтобы не забыть слова.
- Очень часто молящемуся человеку приходится долгое время находиться в одном положении: стоять на коленях или ногах. Происходит замедление дыхания и работы нервных окончаний, вот и возникает нехватка кислорода.
- Если молитва в храме проходит прилюдно, при волнении тоже возникает зевок.
Как контролировать зевоту?
Для того чтобы уменьшить зевание, можно прибегнуть к следующим действиям:
- совершать активный вдох носом и выдох ртом;
- если появится чувство скорой зевоты, желательно выпить немного прохладной воды;
- когда замечают частые позывы к зевоте, необходимо открыть форточку, хорошо проветрить помещение, желательно немного снизить температуру;
- помощь могут оказать огурцы, арбуз, так как содержат больше жидкости;
- на голову рекомендуется положить смоченное и охлажденное полотенце.
Видео: Почему люди зевают?
В следующем видео представитель канала Slivki Show постарается найти причины, провоцирующие зевок у людей:
Частая и сильная зевота днем и в ночное время должны насторожить, так как обычно это происходит по причине болезни. Поэтому желательно обратиться к специалисту. Не оставляйте без внимания сигналы своего организма!
Процесс зевания играет важную роль в жизни человека. Мы «зеваем от скуки», можем «прозевать» автобус, называем «зеваками» малышей, любящих глазеть по сторонам, а не под ноги. А что на самом деле представляет собой зевание и связано ли оно хоть как-то с теми процессами, которым посвящены многочисленные мемы о зевании?
Что такое зевота?
Зевота в медицинских и анатомических справочниках объясняется как рефлекторный, то есть непроизвольный, дыхательный акт. Проще говоря, при зевании человек делает долгий глубокий вдох, получая за раз огромную порцию кислорода. При вдохе происходит широкое открытие рта, зева, голосовой щели. Выдох же относительно короткий и быстрый. Зачастую при выдохе человек производит короткий голосовой звук.
Зевание присуще не только рожденному человеку – зевает даже плод в утробе матери. Многие позвоночные тоже зевают, причем некоторые из них зевают тогда, когда видят жертву или соперника – широкое открытие рта позволяет показать свои зубы.
Зачем и почему люди зевают?
К сожалению, причины, провоцирующие зевоту, до сих пор до конца не изучены и однозначно не установлены. Конечно, ученым очень многое известно о зевании, но у многих из них есть собственные версии о том, почему люди зевают. Возможно, верны лишь некоторые из этих версий, а может быть, все сразу.
Итак, почему человек зевает и зачем ему это необходимо:
- Баланс кислорода и углекислого газа. В крови человека накапливается слишком много углекислого газа. Организм реагирует на это, вызывая зевание. Человек, зевая, получает сразу большую порцию кислорода, и баланс сохраняется.
- Зевание как энергетик. Зевание с утра необходимо для того, чтобы организм активизировался. Для этого же человек зевает, когда ощущает признаки утомления. Кстати, имеется связь между двумя рефлексами: зеванием и потягиванием. Эти два процесса, проделанные одновременно, не только насыщают кровь кислородом, но и улучшают кровообращение. Появляется бодрость, усиливается внимание.
- Зевание как успокоительное. Люди зевают перед волнительным событием, так как зевание активизирует и бодрит. Было отмечено, что зевота нападает на спортсменов перед соревнованиями, на студентов перед экзаменами, на пациентов перед заходом в кабинет врача, на циркачей перед сложными трюками, на артистов перед выступлениями и т.д. Посредством зевоты люди подбадривают себя, приводят организм в тонус, что помогает им справляться с волнением.
- Зевание полезно для ушей и носа. Зевание раскрывает и расправляет каналы, ведущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы (те трубы, которые идут от уха от горлу), что позволяет избавиться от так называемой «заложенности» в ушах. При зевании регулируется давление воздуха в среднем ухе.
- Зевание для релаксации и расслабления. Парадоксально, но зевание может не только взбодрить, но и расслабить. Произвольное зевание используется как прием в некоторых релаксирующих техниках. Попробуйте лечь, расслабиться и широко открыть рот – рано или поздно произойдет процесс зевания. В этот момент организм расслабится. Зевание подготавливает организм ко сну, создавая ощущение спокойствия. Вот почему люди зевают перед сном.
- Почему люди зевают, когда им скучно? При длительной мышечной пассивности происходит застой крови. Зевание и одновременное потягивание позволяет сохранить активность. По этой причине люди зевают, когда сидят, к примеру, на скучной лекции: двигаться нельзя, слушать неинтересно, человека начинает клонить ко сну. И тут непроизвольно происходит процесс зевания, позволяющий досидеть до конца лекции и самое главное – дослушать ее. Некоторые ученые в ходе исследований выяснили, что зевание само по себе позволяет снять психическую нагрузку. Наверное, еще и поэтому мы зеваем, когда вынуждены слушать или смотреть то, что нам совершенно не интересно.
- Зевание для питания мозга. Некоторые ученые утверждают, что в период пассивности, когда мы не двигаемся и скучаем, снижается работоспособность нервных клеток и замедляется дыхание. При зевании, во-первых, восполняется недостаток кислорода (мы же дышим медленнее в период пассивности, поэтому организму начинает недоставать кислорода), а во-вторых, улучшается кровоток в сосудах головного мозга. Мозг получает необходимое питание, и мы немного взбадриваемся – как физически, так и умственно. Кровоснабжение клеток мозга улучшается потому, что в момент зевания человек сильно напрягает мышцы ротовой полости, лица, шеи. Происходит этакая мини-гимнастика, в результате которой активизируется деятельность головного мозга.
- Зевок как регулятор температуры мозга. По мнению некоторых ученых, зевота регулирует температуру головного мозга, поэтому мы чаще зеваем, когда нам жарко. Получив большую порцию прохладного воздуха, организм «охлаждает мозг», и тот снова начинает работать в нормальном режиме.
Итак, подведем итог в вопросах «Почему люди зевают и зачем им это нужно?». Когда человек устал, замерз или, наоборот, перегрелся, ему нужно взбодриться. Организм сам регулирует этот процесс, вызывая зевание.
При этом организм получает порцию прохладного воздуха, благодаря чему регулируется температура головного мозга. Кровь мгновенно насыщается кислородом, улучшается кровоток сосудов головного мозга. Зевание часто сопровождается потягиванием – эти два процесса, осуществленные одновременно, вдвое усиливают эффект от зевания.
Одним словом, зевание – это рефлекс, который необходим человеку, чтобы быть в тонусе. Однако если организм готовится ко сну, зевание, наоборот, помогает расслабиться – эта функция зевания досталась нам, судя по всему, от далеких предков.
А напоследок несколько интересных фактов о зевании:
- Зевок длится в среднем 6 секунд.
- После зевка второй раз человек зевает обычно не раньше, чем через одну-полторы минуты.
- Женщины и мужчины зевают с одинаковой частотой.
- Мужчины реже прикрывают рот во время зевания.
- Людям, зевающим слишком часто или, наоборот, слишком редко, рекомендуется обращаться к врачам – здоровый человек зевает постоянно, но не слишком часто.
- Как известно, зевота заразительна. Дети-аутисты обычно не зевают в ответ.
- Согласно результатам исследований ученых, в ответ на зевок другого человека зевают те люди, у которых хорошо развита и особо активна область мозга, отвечающая за потребность в сопереживании.
- Читая эту статью «Зачем люди зевают?», вы наверняка зевнули не менее 2-3 раз, а то и значительно больше.
Каждый человек зевает, даже в утробе матери. Почему человек зевает? Зевота представляет собой непроизвольный рефлекс, дыхательный акт. Чтобы получить большую порцию воздуха, человек начинает зевать. При вдохе человек широко открывает рот, зев и голосовую щель. Зеванию подвержены как мужчины, так и женщины. Данный процесс заразителен, если человек смотрит на зевающего, он тоже зевнет. Причина, почему человек часто зевает, состоит в том, что зачастую ему не хватает кислорода.
Причины зевания
Причин, почему человек зевает, может быть множество:
- Восполнение кислорода. Когда в крови накапливается большое количество углекислого газа, организм реагирует на это зеванием. При зевании человек широко открывает рот и получает большое количество кислорода.
- Восполнение энергии. Человеку необходимо зевнуть после сна, чтобы организм взбодрился. Поэтому человек может зевать при усталости после рабочего дня. Если при зевании потянуться, кровь активно насыщается кислородом и усиливается кровообращение. Человек становится более бодрым и внимательным.
- Успокоительный эффект. Человек может зевать, когда сильно переживает перед значимым событием. Зевота возникает перед выступлением, экзаменом или другими стрессовыми ситуациями. При зевании человек приходит в тонус, успокаивается и переживает волнение.
- Полезное влияние на уши и нос. Благодаря зевательному процессу раскрываются каналы, идущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы, что позволяет устранить заложенность ушей. Во время зевания нормализуется давление воздуха в среднем ухе.
- Расслабление и релаксация. Благодаря зеванию человек может снять напряжение. Некоторые дыхательные гимнастики используют прием зевания для расслабления. Для этого нужно лечь, расслабившись и широко открыв рот, как при зевании. Это поможет снять стресс и усталость, подготовиться ко сну и успокоиться.
- Скука и апатия. Почему люди зевают, когда им скучно? В мозге возникает застой крови из-за пассивности. Человеку неинтересно, он вынужден слушать скучную информацию, поэтому он зевает, чтобы взбодриться. Некоторые исследования показали, что зевание помогает снять нервную нагрузку. Поэтому человек может непроизвольно зевать на лекциях или при монотонном разговоре.
- Питание мозга. В пассивный период, когда человек не двигается и скучает, снижается работа нервных клеток и дыхание становится медленнее. Во время зевания люди восполняют необходимое количество кислорода, повышается кровоснабжение в сосудах головного мозга. Когда человек зевает, он раскрывает широко рот, поэтому в клетки поступает большой уровень кислорода. Мозг насыщается кислородом, и человек взбадривается.
- Регулирование температуры мозга. Некоторые ученые считают, что при зевании регулируется температура головного мозга, вот почему люди зевают летом в жару. Благодаря большой порции прохладного кислорода, клетки мозга охлаждаются и начинают нормально работать. Кровь насыщается кислородом и человек становится вновь бодрым и отдохнувшим.
Помощь при частом зевании
Если вы часто зеваете, значит вашему организму не хватает кислорода и сна. Для восполнения кислорода в организме, необходимо часто совершать пешие прогулки, заниматься спортом, выполнять дыхательную гимнастику. Комната перед сном должна постоянно проветриваться. Если на вас напала зевота на рабочем месте, стоит выйти или открыть окно, размяться и потянуться. Это поможет взбодриться и прийти в тонус, а также заставит мозг работать активнее. Каждый час необъходимо разминаться, при возможности выходить на улицу, либо открывать окно.
Причиной, почему человек часто зевает, могут быть серьезные нарушения в организме, такие как железодефицитная анемия, хроническая усталость, пониженное давление и другие. Если зевание сопровождается слабостью и апатией, причина может быть в анемии или нехватке витаминов в организме, при недостаточном питании и увлечениями диетой. Если у вас отмечается частое зевание, следует обратиться к врачу и пройти обследование.
Такое состояние, как хроническая усталость, может послужить причиной, почему человек зевает. Это очень опасное явление, так как организм истощен и ему необходим отдых. Многие люди не обращают внимания и не идут к врачу, думая, что это простая усталость. Хроническая усталость может нарушить функциональность всех систем организма. Может повыситься давление, выйти из строя иммунная система, повышается риск сердечного приступа и инсульта, возникает бесплодие и ускоряется процесс старения. Стресс на протяжении длительного времени может привести к тревожному расстройству или депрессии.
Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.
Причина зевоты. Версия 2: охлаждение мозга
Согласно другой теории, человек зевает, чтобы охладить мозг. Эксперименты, проведенные американскими учеными, показали, что испытуемые, которым прикладывали ко лбу холодный компресс, реже зевали при просмотре видеороликов с зевающими людьми, чем испытуемые с теплым компрессом или без него (о заразительности зевания — чуть ниже). Реже зевали и те участники эксперимента, которых просили дышать только носом: при таком дыхании в мозг поступает более прохладная кровь, чем при дыхании ртом.
Причина зевоты. Версия 3: разминка
Кто еще?
Зевают не только люди, но и другие млекопитающие, птицы и даже рыбы. Например, павианы зевают для демонстрации угрозы, обнажая при этом свои клыки. Помимо этого, самцы павианов всегда зевают при звуках грома (почему — ученые еще не выяснили). Для демонстрации угрозы зевают и самцы бойцовых рыбок — у них зевота возникает при виде другой рыбки или при взгляде в зеркало и часто сопровождается агрессивной атакой. Другие рыбы тоже могут зевать — обычно при перегревании воды или недостатке кислорода. Императорские пингвины и пингвины Адели зевают во время ритуала ухаживания. А змеи зевают, чтобы выровнять челюсти и расправить трахею после заглатывания крупной добычи.
Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка для мышц в сочетании с охлаждением мозга помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию. Поэтому зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. По той же причине люди зевают, когда хотят спать или скучают: зевота помогает взбодрить сонный мозг и онемевшие мышцы.
Причина зевоты. Версия 4: помощь ушам
Также зевать полезно во время полетов на самолете. Это помогает избавиться от ощущения заложенности ушей, возникающего при взлете или посадке из-за разности давлений по обе стороны от барабанной перепонки. Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.
Причина зевоты. Версия 5: зеркальные нейроны
Четвероногие друзья
Зевота может передаваться не только от человека к человеку, но и от человека к собаке. Так, ученые из Швеции и Великобритании показали, что собаки зевают при виде зевающих людей, причем склонность к такому зеркальному поведению зависит от возраста собаки: животные младше семи месяцев устойчивы к заражению зевотой. При этом собаки не поддаются обману - если человек не зевает по-настоящему, а просто открывает рот, изображая зевок, собака не станет зевать в ответ. Ученые также показали, что собаки при виде зевающего человека становятся более расслабленными и сонными — то есть копируют не только поведение человека, но и физиологическое состояние, лежащее в его основе.
Зевота — очень заразное явление. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать. Однако способностью к зеркальной зевоте обладают не все: исследования детей с аутизмом показали, что они, в отличие от здоровых детей, не заражаются зевотой при просмотре видео с другими зевающими людьми. Также к зеркальной зевоте не склонны дети младше пяти лет, еще не способные сопереживать другим. Чем же объясняется связь между восприимчивостью к заражению зевотой и способностью к сопереживанию?
В основе заразительности зевоты лежат так называемые зеркальные нейроны. Эти нейроны, расположенные в коре головного мозга у человека, других приматов и некоторых птиц, обладают своего рода эмпатией: они возбуждаются, когда человек наблюдает за действиями, которые совершает кто-то другой. Зеркальные нейроны определяют способность к подражанию (например, при изучении новых языков) и к сопереживанию: благодаря им мы не просто замечаем эмоциональное состояние другого человека, но и на самом деле переживаем его сами. Зеркальная зевота — это один из примеров такого подражательного поведения. По мнению ученых, подражательная зевота возникла в эволюции приматов для координации действий социальных групп. Когда один из членов группы зевал при виде опасности, всем остальным передавалось его состояние, и группа приходила в состояние готовности к действию.
Причина зевоты. Версия 6: признак близости
В 2011 году итальянские ученые показали, что заразительность зевоты служит мерой эмоциональной близости людей. В экспериментах зеркальная зевота чаще всего возникала у близких родственников и друзей зевающего. Дальние знакомые заражались зевотой реже, и совсем редко зеркальное поведение возникало у людей, незнакомых с зевающим человеком. При этом пол и национальность никак не влияли на склонность к заражению зевотой.
Причина зевоты. Версия 7: симптом болезни
Длительная частая зевота может быть признаком различных заболеваний — например, нарушения терморегуляции тела, проблем со сном, повышенного давления, тромбоза артерий или повреждений ствола головного мозга, где находится дыхательный центр. Кроме того, слишком частая зевота может быть возникать при повышенной тревожности или депрессии — при этом в крови наблюдается повышенный уровнь кортизола, гормона стресса. Поэтому, если вас одолевает постоянная зевота, стоит обратиться к врачу — проверить сердце, сосуды и давление. А для начала можно попробовать хорошенько выспаться и перестать нервничать.
По
настоящий момент существует несколько причин, почему человек
зевает, но нет однозначно точных данных. Многие исследователи
выдвигают разные теории, и все они похожи на правду, но пока нет
ни одного доказательства какой-либо причины того, почему человек
зевает. Далее, мы расскажем, что такое зевота, и почему у людей и
животных происходит зевота (зевание).
ЧТО ТАКОЕ ЗЕВОТА (ЗЕВАНИЕ)?
Почему человек зевает
Под
зеванием человека и животного понимается рефлекторно дыхательный
акт, включающий в себя глубокий затяжной вдох и быстрый выдох при
широко открытом рте, зеве, голосовой щели, иногда может
сопровождаться звуком.
ЗЕВОТА КАК РЕГУЛЯТОР КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА
Почему
человек зевает и регулятор газа
Одна из версий ученых, почему человек зевает, это скопление в крови человека большого количества углекислого газа. Организм вызывает зевоту для получения кислорода и регулирования баланса кислорода и углекислого газа. Почему человек зевает
ПОЛУЧЕНИЯ БОДРОСТИ ОТ ЗЕВАНИЯ
Почему
человек зевает и бодрость
При усталости организма и головного мозга, организм человека активизирует зевательный рефлекс, что приводит к насыщению крови кислородом, поступлению его в головной мозг и улучшению работы головы. Таким образом, организм человека как бы активизируется и просыпается. Это обосновывается зевотой после просыпания или в течение дня, когда человек не выспался. Почему человек зевает
УСПОКОЕНИЕ ОТ ЗЕВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Почему
человек зевает и стресс
Еще одна причина, почему человек зевает, это успокоительный процесс от зевоты. Зевая, мозг не только активизируется, но и успокаивается, такая гипотеза была выдвинута после наблюдений людей различных профессий. Так, например, зевают пациенты перед посещением врача, ораторы перед выступлением, студенты, идущие на экзамен и т.п. Зевая, человек получает бодрость и активность, что способствует успокоению. Почему человек зевает
ПОЛЬЗА ДЛЯ НОСА И УШЕЙ
Почему
человек зевает и ЛОР
Зевание не только добавляет кислород в кровь, но и помогает продуть уши и нос, таким образом, организм избавляется от заложенности носа и ушей. При зевании раскрываются гайморитовые пазухи и трубы, ведущие от горла к уху. Также при зевании организм регулирует давление среднего уха, так например зевотой можно снять заложенность уха в самолете, которое возникает при разности давлений. Почему человек зевает
РЕЛАКСАЦИЯ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Почему
человек зевает и релакс
Некоторые психотерапевты используют зевание, как расслабляющее средство, вы можете проверить это на себе сами, для этого лягте на удобную кровать, широко откройте рот и постарайтесь вызвать рефлекс зевания. Как только произойдет зевок, вы почувствуете легкое расслабление. Почему человек зевает
ЗЕВАНИЕ КАК РАЗГОН КРОВИ И СКУКОТЫ
Почему
человек зевает и кровеносная система
Если долго ничего не делать, в мышцах происходит застой крови, для того, чтобы его разогнать, происходит зевание, потягивание. Так, например, вы можете вспомнить из своей практики, когда вы сидели в школе на скучном уроке, вам было неинтересно, и вы постоянно зевали, возможно, вам даже делали замечания из-за зевоты. Есть теория, что зевание снимает психологическую нагрузку на организм. Почему человек зевает
ЗЕВАНИЕ ДЛЯ МОЗГА
Почему
человек зевает и мозг
При пассивной работе или сидячей работе, замедляется работоспособность нервных клеток и уменьшается частота дыхания, что приводит к кислородному голоданию нашего мозга. При зевании в организме пополняется недостаток кислорода и улучшается кровоток к мозгу, мозг получает кислородное питание и начинает работать лучше. В момент зевания мышцы человека напрягаются, и происходит гимнастика мышц и сосудов головы, в результате которой активизируется лучшая пропускная способность крови с кислородом. Почему человек зевает
ЗЕВАНИЕ И РЕГУЛИРОВАНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ
Почему человек зевает и температура
ИТОГИ: Мы предполагаем, что некоторые причины зевоты могут иметь место в жизни, так например, мы считаем, что зевота происходит для восполнения кислорода в крови, что дает более лучшую активность головному мозгу, соответственно, появляется бодрость и активность. Тому, свое подтверждение дает подтягивание во время просыпания, зевнув, человек получает большую порцию воздуха, а потягивание служит мини гимнастикой для лучшего распространения кислорода по организму. На наш взгляд, это основная причина, из-за которой человек зевает.
| ПОДЕЛИТЬСЯ:
|
| |
