При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там - масса препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. А вы уверены, что точно знаете, какие средства помогут вам не разболеться? Мы подскажем, что принять при наступлении простуды, чтобы болезнь отступила!
На улице мороз и снег, замерзли и промокли ноги, запершило в горле… Что дальше: высокая температура, кашель, ОРЗ, ангина, грипп? Стоп, не спешите брать больничный! Если вовремя принять меры, простуду можно остановить. Главное, знать, что принять при первых признаках простуды, какие средства действительно способны притормозить развитие вируса и помочь вам не разболеться. Итак:
Правило первое
Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Когда речь заходит о выборе, что принять при первых признаках простуды, многие люди отдают предпочтение антибиотикам. Несмотря на распространенность этого мнения, оно как было, так и остается ошибочным. В подавляющем большинстве случаев возникновение любых простудных заболеваний (и гриппа в том числе) связано с деятельностью вирусов, на которые (и это вам подтвердит не только всякий врач, но даже любой студент-медик) антибиотики не имеют воздействия.
Действительно, в некоторых случая серьезных осложнений (вроде развития пневмонии, поражения бронхов или возникновения ангины) в следствии длительной простуды, врачи назначают пациентам антибиотики - но цель этой терапии отнюдь не в том, чтобы победить простуду, а как раз в том, чтобы не дать развиться опасным бактериальным осложнениям.
Таким образом, «самодеятельное» употребление антибиотиков на начальной стадии ОРВИ не только не эффективно, но и опрометчиво опасно. И это абсолютно не те препараты, что нужно принимать при первых признаках простуды.
Правило второе
Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они отнюдь не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело - отработав смену, выступив с докладом, - он отправился болеть домой, в теплую постель.
Любые порошки, шипучие таблетки, леденцы и прочие средства, которые обещают вам снять первые признаки простуды, можно принимать лишь в тех случая, когда вам нужно «выиграть» несколько часов (чтобы провести рабочую встречу, встретить маму с поезда, добраться до дома и т.п). Но для глобального выздоровления эти средства не годятся - ведь они не лечат организм, а только «маскируют» симптомы.
Принимать препараты, облегчающие симптомы простуды, несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно - и в первую очередь для почек.
Правило третье
Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам. При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом, имбирем и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.
Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, - глинтвейн. Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним - крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.
Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Альтернатива этой процедуре - горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15–20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.
Что принять при первых признаках простуды, если замучил насморк
Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.
Наряду с ингаляциями можно приготовить специальный бальзам для смазывания слизистой носа. Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить - бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону - ваше выздоровление.
Что принять при первых признаках простуды, если замучил кашель
При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2–3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же «греющую» лепешку можно сделать из картофельного пюре.
В борьбе с кашлем вам поможет «картофельный ингалятор». Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10–20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла.
Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.
Что принять при первых признаках простуды, если болит горло
Всевозможные леденцы и пастилки вряд ли способны вылечить больное горло. Зато, это как раз то, что стоит принимать при первых признаках простуды человеку, у которого осип (или вовсе пропал) голос.
А вот при простуде намного эффективнее будет не съесть «лечебную конфету», а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки.
Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20–30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день. Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2–3 чайные ложки 2–3 раза в день - и боль в горле обязательно пройдет.
Простуду можно «пропить»!
Говоря «пропить», мы, конечно же, не имеем ввиду алкогольные возлияния и прочие антипростудные методы «с высоким градусом». Нет! Мы подразумеваем ни что иное как банальное упрямое обильное питье в течение всего дня, причем в качестве напитка в основном стоит делать ставку на чистую негазированную воду комнатной температуры.
Кроме воды, можно добавить в свой питьевой режим так же теплый чай, или, например, любой ягодный морс.
И не перегибайте палку!
Если у вас еще не сложилось собственно лекарственной стратегии, которую вы всякий раз применяете при первых признаках простуды, то за консультацией по поводу того, что принимать, лучше обратиться сперва к врачу, а не к аптекарям. И попросите врача не только прописать вам конкретные лекарства, но и назвать те вещества, которые в них содержатся, и которые помогут вам не разболеться.
Например, при высокой температуре полезно принять парацетамол. Но это не только название лекарственного препарата (одного из наиболее недорогих, кстати говоря), но и название самого вещества. При этом это вещество - парацетамол - содержится в большинстве лекарственных препаратов, использующихся для сбивание температуры (например: панадол, эффералган, колдрекс, солпадеин и множество других).
В такой ситуации очень важно не переборщить, принимая сразу несколько лекарств, и не понимая, что они имеют сходное действие - ведь вы рискуете получить опасную передозировку какого-то одного действующего вещества.
Например, лечебная доза того же парацетамола очень мала. Если принимать больше 5 граммов в сутки, то вы рискуете очень сильно навредить своей печени. Поэтому внимательно читайте инструкции к лекарствам, которыми собрались лечиться одновременно. И лучше всего - остановитесь на каком-нибудь одном.
Такую же стратегию стоит применять и в отношении других лекарств - отхаркивающих (при кашле), иммуностимулирующих и прочих. Расспросите врача о том, что принимать при первых признаках простуды, и составьте для себя список лекарств, куда будет входить по одному препарату того или иного назначения: что-то одно от высокой температуры, что одно для поддержания иммунитета, что-то одно для блокировки действия вируса и так далее. Таким образом вы сможете действительно в считанные дни победить наступающую болезнь и при этом не навредить своим внутренним органам.
Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота, а еще и знобит, и нос заложило… Хочется все бросить, залезть под одеяло и пить горячий чай. Стоп!
Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота, а еще и знобит, и нос заложило... Хочется все бросить, залезть под одеяло и пить горячий чай. Стоп! Сначала мы примем срочные меры, чтобы остановить развитие болезни, а потом будем пить чай с лимоном и расслабляться.
Перечисленные симптомы могут быть проявлением любой вирусной инфекции (гриппа, ОРЗ, ОРВИ). «У меня простуда», — можете сказать вы коллегам на работе, и это прозвучит так же, как и «у меня грипп».
При первых же симптомах простуды примите ударную дозу противовирусного препарата «Анаферон» : по 1 таблетке каждые 30 минут первые 2 часа и еще 3 таблетки в течение дня (через равные промежутки времени). Если заболел ваш малыш — давайте ему «Анаферон детский» по такой же схеме.
Также рекомендуются большие дозы витамина С — до 1000 мг в сутки и обильное теплое питье (чай и отвары трав). Чтобы снизить температуру, примите любой жаропонижающий препарат, например, Аспирин или Парацетамол.
Существует масса народных рецептов при простуде: пить отвары трав, есть лимоны в промышленных масштабах, нюхать лук и чеснок. Вреда они точно не принесут, но и на ноги быстро не поставят. Не стоит уповать на бабушкины рецепты, если вы не планируете засиживаться на больничном и не разделяете мысль «работа — не волк...».
Итак, первый день вы по возможности проводите под одеялом; выпиваете 8-10 стаканов теплой жидкости, принимаете 8 таблеток «Анаферона» . Со второго дня препарат следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день — до полного выздоровления.
Будьте внимательны к себе! Мнение, что если простуду не лечить, она сама пройдет — опасное и неверное. Любые вирусные инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп) могут вызывать очень неприятные осложнения: синусит, отит, бронхит, пневмонию. Если у вас изначально высокая температура (от 38), боли в груди, сильный кашель, боль в ухе — обратитесь к врачу. Под маской простуды могут протекать серьезные воспалительные заболевания.
Ну вот, вы поправились и готовы к работе. Что дальше? А дальше старайтесь питаться правильно (хотя бы первое время), высыпаться и щадить свой организм. Пусть в вашем рационе будет много витамина С (цитрусовые, клюква). Очень полезен мед — в нем масса полезных веществ.
На будущее — если чувствуете, что надвигается простуда, и окружающие вас люди начали болеть, начните профилактику, не дожидаясь первых симптомов. Принимайте по таблетке «Анаферона» в день (таблетку не пить, а рассасывать). Малышу давайте «Анаферон детский» . Это безопасное средство, созданное специально для детей.
Будьте здоровы и не болейте!
Обсуждение
А я Эсберитокс принимала при первых признаках простуды. Очень помогли эти таблетки прийти в себя и сократили длительность болезни. Главное начать принимать сразу когда чувствуешь, что заболеваешь.
Амиксин на удивление неплохим средством оказался, уже не знала что пить, простуда задолбала просто. А работать то надо. Эти таблетки через 2 дня меня на ноги поставили. Не ожидала
06.10.2016 13:11:48, marina.kuchkovaЯ при первых признаках сразу же амиксин принимаю, он у нас на работе в аптечке всегда имеется, стараемся не болеть всем офисом в сезон простуд))
04.09.2015 17:00:56, Ирина99978А можно поподробнее про Дыши? Все пользуются, а я все думаю - пробовать или не пробовать. Насколько оно эффективно? Я так понимаю, оно натуральное, без искусственных отдушек?
29.11.2012 00:14:25, Анечка24
Когда простуда- какая, пью чай с лимоном или медом- простуд быстрее проходит. Еще хорошее простое лекарство, это Септолете, удобно принимать и по срокам достаточно быстро устраняет проблему с болью в горле!
Не во всем согласна, но в целом спасибо.. Я лично на гомеопатические не слишком люблю полагаться, помогает скорее даже проверенная традиционная медицина.. Ну и вышеупомянутый гриппостад кстати тоже ничего, организму помогает в целом что радует.. А от антибиотиков вообще старюсь подальше держаться - предпочитаю болезни не затягивать до этого дела..
Согласна,под одеяло с горячим чаем-это то,что нужно.Я в таких случаях выпиваю две капсулы гриппостада,завариваю чай с малиной и в течении дня отлеживаюсь в постели под одеялом.Хорошо в такой ситуации помогает куриный бульон,уже доказано,что он тоже способствует быстрому излечению от гриппа и простуды.
Статья очень односторонняя, только "Анаферон" и вы выздоравливаете.Не согласна. Имея двоих маленьких частоболеющих детей,приходилось много читать мед.литературы и ходить на приемы к разным специалистам.Так вот, аллергологи и иммунологи очень неоднозначно отзываются обо всех -ферронах(Анаферон,Ви-ферон и т.д.).Препараты новые, действие их на нашу иммунную систему до конца не изучено!Это как кот в мешке.А что будет с иммунной системой ребенка,постоянно принимающего при любой простуде эти лекарства черех 10 лет? Организму нужно дать возможность самому справляться с микробами, а не угнетать нашу собственную защиту в первый же день.Я согласна, что бывает возникает необходимость в этих препаратах,но такие случаи редкие и с консультацией врача.Хотя наши районные педиаторы постоянно назначают похожие препараты:получили распоряжение свыше-и назначают.Так же было и с "Тантум-Верде" и с "Аспирином". А если через какое-то время наша защитная система забарахлит из-за такого активного вмешательства? Как же 20-30 лет назад мы обходились без иммуномодулирующих средств и все, слава богу, живы и здоровы? Хоть это и гомеопатия, но она очень активна в действии нашей иммунной системы, не нарушила бы она ее работу...
"Чтобы снизить температуру, примите любой жаропонижающий препарат, например, Аспирин..." - опрометчивый совет. Ребенку, например, ни в коем случае нельзя давать Аспирин при гриппе и температуре, так как может развиться синдром Рэя, а это - 10% летальный исход.
03.09.2009 14:30:22, JultimКомментировать статью "SOS! Первые признаки простуды!"
Чем быстро вылечить простуду?. Недомогание. Медицина и здоровье. Чем быстро вылечить простуду? Все симптомы в наличии - горло, насморк, слезящиеся глаза. Потом еще пару дней по 1 разу. И иметь его дома всегда в аптечке, при первых признаках пить 12.09.2017 10...
Обсуждение
Ну, вылечить - это много рассказывать придется, а чтобы прийти в норму быстро и быть "в струе", то выпейте пакет Простудокса (он есть в любой аптеке, аналог Терафлю и ему подобных), очень действенное лекарство.
Прямо на следующий день все-таки навряд ли реально выздороветь, но за дня три в норму прийти да. Я сразу Анвимакс принимаю. Он и симптомы убирает (температуру, озноб и т.д.) + противовирусное действие оказывает (не нужно отдельно еще что-то принимать). Ну вот с ним реально себя человеком почувствовать. Выздоравливайте!
Мне еще терапевт из женской консультации сказала, что при первых признаках простуды можно наносить на слизистую носа Виферон мазь, она противовирусная, как раз используют для того, чтобы не разболеться сильнее и избежать риска развития осложнений.
Обсуждение
Лер, ну как? Не разболелась?
Имбирного чая с медом и лимоном можно выпить, шиповник можно заварить и пить, потому что в его составе много витамина С, а он вам сейчас как раз необходим. Можно еще пить чай с ромашкой. Малиновое варенье, смородина, липовый чай, лук, немного чеснока и другие народные методы подойдут. От горла полоскание ромашкой, шалфеем, фурацилином, морской водой. Еще кстати, я ела квашеную капусту и апельсины, мне прям хотелось, а потом узнала, что у них в составе много витамина С, вот меня и тянуло на них. Мне еще терапевт из женской консультации сказала, что при первых признаках простуды можно наносить на слизистую носа Виферон мазь, она противовирусная, как раз используют для того, чтобы не разболеться сильнее и избежать риска развития осложнений. Постельный режим, само собой, переносить даже начинающеюся простуду на ногах не стоит. Мед еще с имбирем, лимоном и кедровыми орехами делала и ела, очень вкусно и полезно.
лечение простуды. Опрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в лечение простуды. Дорогие девушки, ответьте мне, пожалуйста, всего на 3 вопроса - очень Исключение составляет сын с астмой, ему как раз при первых признаках даже насморка даю...
Обсуждение
Я ни за чем в аптеку не бегу. Предоставляю организму самому разбираться с инфекциеи.
К врачу иду только если ребенок совсем маленькии (там лучше перебдеть) или состояние очень серьезное (такого давным-давно не было), или если есть подозрение на инфекцию, где нужны конкретные тесты и антибиотики (типа стрептококковои ангины)
Я сначала смотрю, что в домашней аптечке есть, исходя из этого и докупаю необходимые лекарства, если состояние ухудшается или не улучшается вызываю/обращаюсь к врачу. Действую одинаково и для себя и для сына.
Про частые простуды. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный Простуда у малыша, ОРВИ у детей первого года жизни. от детской простуды хорошо помогает мазь Пси Садло.. Первые признаки простуды!
Обсуждение
Гланды случайно не гиганского размера? От слишком увеличенных гланд бывают частые простуды.
научить быть здоровым, мне кажется.
Для этого воспринимать мир таким, какой он есть.
Возможно, вам это покажется утопией,но предлагаю попробовать.
Вы сами-то насколько здоровой себя чувствуете обычно?
Но не могу объяснить почему. Проблема в том, что свекровь пьет их постоянно. Не меньше пяти курсов в год. Иногда заканчивает один курс и тут же начинает другой. При первых признаках простуды бежит в аптеку за антибиотиками. Говорит, боится воспаления легких.
При первых признаках употреблять по усиленной формуле, там в инструкции все написано. Принимать перестаем, как только выздоравливаем При любой простуде я всегда стараюсь пить побольше теплой жидкости. Когда першит и болит горло полощу отваром ромашки и...
Обсуждение
А я вот люблю Афлубин. Про остальные названные здесь препараты - не знаю, не пользовалась. А вот Афлубин всегда выручал и как профилактика и когда уже приболели... Мгновенно на нем сходит до приемлимых цифр темпа и выздоровление наступает скорее. Единственное - он в каплях, поэтому надо в ложку воды наливать и разводить, таблетки удебнее, конечно, но все равно люблю Афлубин!
30.03.2006 12:34:04, СВЕТланаМы очень любим анаферон.Только им и лечу все простудные заболевания.У нас даже темпа на нем уходит!Оцилококцинум же,напротив,не помогает абсолютно.Агри всегда в комплексе к анаферону даю.Больше трех дней,тьфу-тьфу,никогда не болели.Надо пробовать и искать,какой препарат подойдет именно Вам.
Потом простуда прошла, а шарик остался, правда болеть перестал. И вот уже более полугода шарик не проходит - он не растет, не уменьшается, больше не болит, но что-то мне это не нравится. С терапевтом я консультировалась, она лимфоузел потрогала, сказала...
Обсуждение
Спасибо огромнейшее всем за ответы! Все очень информативно. Что касается детишек, то я знаю, что у них-то как раз очень часто после простуд и инфекций долго остаются увеличенными лимфоузлы и это практически вариант нормы, у моего старшего сына года три был увеличен, потом сам прошел. А вот у взрослых это совсем не норма. А что касается попасть к районному онкологу - вот это большая проблема, я уже пыталась туда прорваться, но там требуют направление от терапевта или еще от кого-нибудь, а меня не направляют, еще там требуют изначально сдать кучу анализов - на СПИД, еще на что-то, точно не помню, словом, как и везде у нас, прорваться трудно. Буду стараться искать платной консультации.
13.12.2005 22:53:29, Галина71А сколько вего мы не знаем, что у нас происходит... Как-то недавно прихожу за ребенком в сад. А мне говорят:"Лизу папа забрал и давно, еще до полдника". Я в обмороке, что случилось. Прошло часа 2, а мне никто не звонил. Прихожу домой, оказывается умный папа в сайте НТВ вычитал, что на левом берегу Киева (я там живу) на производстве разлили кучу ртути - папа тут же бросил всю свою очень важную работу и помчался за ребенком. Только на следующий день (а то через 2) в наших (украинских новостях) сообщили, что на таком-то заводе был плановый вывоз ртути... Вот и думай теперь - а что это было...
Вот, почитайте:
Действия населения при разливе ртути в помещении.
Если в помещении разбит ртутный градусник:
выведите из помещения всех людей, в первую очередь детей, инвалидов, людей преклонного возраста;
откройте настеж все окна в помещении;
максимально изолируйте от людей загрязненное помещение, плотно закройте все двери;
немедленно начинайте собирать ртуть: собирайте спринцовкой большие шарики и немедленно сбрасывайте их в стеклянную банку с раствором (2 г перманганата калия на 1 литр воды), более мелкие шарики собирайте щеточкой на бумагу и тоже сбрасывайте в банку. Банку плотно закройте крышкой. Использование пылесоса для собирания ртути - запрещается;
вымойте загрязненные места мыльно- содовым раствором (400 граммов мыла и 500 граммов кальцинированной соды на 10 литров воды) или раствором перманганата калия (20 граммов на 10 литров воды);
закройте помещение после обработки так, чтобы они не были соединены с другими помещениями и проветривайте в течение трех суток;
удерживайте в помещении, по возможности, температуру не ниже 18-200С для сокращения сроков обработки в течение проведения всех работ;
вычистите и промойте крепким, почти черным раствором марганцовки подошвы обуви, если вы наступили на ртуть.
Если ртути разлито больше, чем в градуснике
сохраняйте спокойствие, избегайте паники;
выведите из помещения всех людей, окажите помощь детям, инвалидам и людям преклонного возраста - они подлежат эвакуации в первую очередь;
защитите органы дыхания хотя бы влажной марлевой повязкой;
отворите настеж все окна;
изолируйте максимально загрязненное помещение, плотно закройте все двери;
быстро соберите документы, ценности, снадобья, продукты и прочие необходимые вещи;
виключите электричество и газ, погасите огонь в печках перед выходом из дома;
немедленно вызывайте специалистов через местный государственный орган по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения. В крайнем случае - позвоните по телефону в милицию.
Борьба с большим количеством ртути и ее паров очень сложная. Химики называют ее демеркуризацией.
Демеркуризация проводится двумя способами:
химико-механическим - механический сбор шариков ртути с дальнейшей обработкой загрязненной поверхности химическими реагентами (после такого способа обработки помещение требует усиленного проветривания);
механическим - механический сбор шариков ртути с поверхности со следующей заменой пола, штукатурки или капитальным ремонтом здания (этот способ может применяться вместе с химико-механическим).
Если вы обнаружили или увидели шарики ртути в любом другом месте, пожалуйста, немедленно сообщите об этом местные органы по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения или милицию.
Первые признаки простуды! При первых же симптомах простуды примите ударную дозу противовирусного препарата «Анаферон»: по 1 таблетке каждые 30 минут первые 2 часа и еще 3 таблетки в течение дня (через равные промежутки времени).
Для начала нужно устранить лихорадочные симптомы. Делать это можно как с помощью медикаментозных средств, так и прибегая к народной медицине. Среди самых безопасных жаропонижающих лекарственных препаратов лидирует, конечно, парацетамол. Но принимать его нужно в тех случаях, когда лихорадка проявляется температурой, превысившей 38-градусную отметку.
Весьма эффективно устраняет признаки простуды растирание тела больного теплым водно-уксусным раствором (1:1) или смесью водки с водой (1:1). Натирать подобными составами рекомендуется места локтевых и коленных сгибов, пах и подмышки, стопы.
Среди народных помощников против инфекций можно выделить чай с облепихой, малиной или календулой. Это своеобразные природные аспирины.
Дальнейшее лечение ОРВИ необходимо направить на устранение воспалительных процессов. С этим помогут справиться препараты интерферона вроде Амизона, Арбидола, Амиксина и пр. Эти препараты повышают иммунные силы организма, способствуя выработке антител, но следует внимательно отнестись к противопоказаниям, указанным в прилагаемой к ним инструкции.
Наиболее безопасное противовоспалительное средство, эффективное против простуды – мед. Этот пчеловодческий продукт считается отличным потогонным и противомикробным средством. Специалисты особо выделяют мед из липы, с ним быстро устраняют первые проявления и предотвращают дальнейшее развитие инфекционного процесса. Не менее сильное средство – горчичный порошок. Его рекомендуется насыпать в хлопчатобумажные носки и оставить их на ночь. Иногда (при отсутствии температуры и патологий сердечно-сосудистой системы) горчицу добавляют в ножные ванны, благодаря чему их прогревающее действие значительно продляется.
Устраняем поражения дыхательных путей
Обычно при начинающейся простуде заболевающего начинает беспокоить характерное першение в горле. Если оставить этот признак без внимания, могут возникнуть осложнения вроде кашля, а затем и бронхита, пневмонии и пр. Поэтому нужно провести ряд мероприятий, направленных на устранение першения. Самыми простыми средствами являются рассасывание леденцов, содержащих антисептические добавки ( , Эфизол и пр.), полоскание горла фурацилином или водно-солевым раствором с добавлением соды и йода. Хорошо снимают першение при ОРВИ растирания межлопаточной и грудной области ментоловым бальзамом или водкой, а на шею можно наклеить перцовый пластырь.
Поскольку вирусы проникают в организм, как правило, посредством носа, то и начало простуды часто сопровождается его заложенностью или насморком. Для избавления от подобных проявлений рекомендуется закапывать в носовые ходы препараты сосудосуживающего действия вроде Фармазолина или Нафтизина.
Среди народных средств неплохо устраняют воспаление со слизистых носа сок алоэ, свеклы, чеснока или лука, которые для усиления эффекта рекомендуется смешать с липовым медом.
Не менее эффективны промывания носовой полости физраствором, Аквамарисом или Маримером, солевыми или травяными растворами. На переносицу можно прикладывать только что сваренное яйцо или мешочки с прокаленной солью. Подобные прогревания снимут воспаление с носовой слизистой. Можно смазать переносицу прогревающей мазью вроде «Звездочки».
Спасительные ингаляции
Очень хорошим терапевтическим действием обладают ингаляции, поскольку оказывают противовирусное воздействие на организм, когда ОРВИ еще только начинает развиваться в организме. Проводить процедуры ингаляции можно с эфирными маслами вроде эвкалипта или мяты, либо с травяными сборами шалфея, эвкалипта или ромашки. А дедушкин способ лечить простудные заболевания отварной картошкой, наверное, известен всем.
Помогаем иммунитету
Чтобы организму хватило сил противостоять простуде, нужно принять неотложные меры по укреплению иммунной защиты. Для начала рекомендуется выпить лимонный чай и принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также полезно приготовить крепкий куриный бульон, который тоже способствует укреплению иммунитета и помогает устранить проявления инфекции.
Вот, собственно и все, что необходимо делать, чтобы справиться с начинающейся вирусной инфекцией. Но для достижения явного эффекта подобные мероприятия должны носить комплексный характер, тогда уже утром следующего дня вы почувствуете значительное улучшение своего состояния, вплоть до выздоровления (если процедуры были проделаны своевременно).
Текст: Ольга Ким
Ну на кого из нас мама в детстве не сетовала при первых признаках простуды: «Я же тебе говорила, одевайся теплее!». Да, в детстве хорошо, о тебе позаботятся. В школу не надо идти – праздник. Ну а когда вырастаешь? Здесь вся ответственность за ваше здоровье уже на вас самих! И работу просто так в долгий ящик не задвинешь...
Чем грозит запущенная простуда?
При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.
Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.
При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!
При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.
Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.
Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.
При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.
Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.
Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.
Простуда — это сборное название большой группы острых респираторных инфекций, проявляющихся катаральным воспалением слизистых покровов верхних дыхательных путей и весьма разнообразной симптоматикой. Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.
В статье рассмотрим, как возникает простуда, какие первые признаки и симптомы, а также какое лечение для взрослых наиболее эффективно.
Что такое простуда?
Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (), редко – .
Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.
По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно
Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то - сильнейший насморк и кашель.
Причины
Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.
Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (), вирусы гриппа и парагриппа.
Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:
- ослабленный иммунитет
- попадание внутрь инфекции.
Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:
- Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
- Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
- Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.
Источник инфекции: чаще — это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, ). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).
По типу заражения:
- Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
- Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.
Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.
Первые признаки
Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:
- Водянистые выделения из носа
- Чихание
- Повышенная утомляемость и слабость
- Кашель – сухой или мокрый
Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.
Симптомы простуды у взрослых
Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:
- Общая слабость, недомогание;
- Ломота в мышцах и суставах;
- Першение и боль в горле, покраснение горла;
- Кашель;
- Боль в глазах, слезоточивость;
- Головные боли;
- Повышенная температура тела до 38,5°С;
- Повышенная потливость, озноб;
- Отсутствие аппетита;
- Бессонница;
- Увеличение лимфатических узлов.
Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» - токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.
Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.
В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.
| Симптомы | |
| Температура | Температура при простуде – один из основных признаков заболевания. В зависимости от величины цифр, принято выделять:
Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека. В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни. |
| Интоксикация | Симптом, обусловленный воздействием на органы и ткани токсинов возбудителей или собственных веществ, выработанных в целях борьбы с инфекцией.
Проявляется интоксикация в виде:
|
| Кашель | Кашель редко становится первым признаком простуды. Чаще всего он начинается спустя некоторое время после появления насморка, боли в горле и повышения температуры тела. |
| Боль в горле | Болезненные ощущения могут различаться по интенсивности – от терпимых до очень сильных, мешающих глотать пищу и говорить. Пациентов беспокоит также першение в горле, покашливание. |
| Насморк | Заложенность носа является не только первым, но и едва ли не главным признаком простудного заболевания, по которому его можно отличить, например, от . В первые сутки прогрессирования болезни отделяемый секрет прозрачный и жидкий. Выделения обильные, довольно часто вызывают чихание, а также зуд в носу с покраснением глаз.
Если появляются такие симптомы, как:
Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики. |
| Головная боль | Она может быть постоянной, усиливаться при повышении температуры. Мучительная головная боль свойственна обострению и является одним из типичных симптомов. |
На вторые-третьи сутки — симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания — проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.
Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:
- ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
- некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
- нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
- появление сыпи на туловище и конечностях;
- появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
- появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
- пожилые пациенты старше 65 лет;
- лица с хроническими бактериальными очагами ( , гайморит и другие);
- люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).
Осложнения
Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.
Возможные осложнения простуды у взрослых:
- Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на . Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
- Воспаление придаточных пазух носа ( , синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
- Для как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от и , проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
- К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.
Диагностика
При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.
Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.
Лечение простуды в домашних условиях
Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.
Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:
- Постельный и полупостельным режим . Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
- Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
- Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
- Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
- Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов . Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
- В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.
Лекарственные препараты для лечения
На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:
- Амизон;
- Анаферон;
- Арбидол;
- Ингавирин;
- Инфлюцид;
- Кагоцел;
- Озельтамивир;
- Римантадин;
- Тамифлю.
Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное — жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С
Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:
- Колдрекс;
- Терафлю;
- Фервекс;
- Фармацитрон.
- Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
- Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
- Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
- Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
- Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
- Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.
Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней , иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.
Антигистаминные препараты — препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.
Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».
Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений , в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.
Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.
Промывание носа при простуде
- Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
- Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.
Полоскание горла
Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:
- Солевые, содовые растворы;
- Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
- Настойку прополиса;
- Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.
Народные средства
Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.
- При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
- Ванночки для ног . Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
- Смешать 30 г облепихового масла , 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
- Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
- Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
- При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
- Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.
Как защититься от простуды?
Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.
Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?
- Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
- Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
- Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
- Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
- Хорошо проветривайте свою комнату.
Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.
