Домой Оториноларингология Как лечить кашель в домашних условиях. Как лечить геморрой в домашних условиях: медикаментозное лечение и средства народной медицины

Оториноларингология

Как лечить кашель в домашних условиях. Как лечить геморрой в домашних условиях: медикаментозное лечение и средства народной медицины

Внезапная заложенность или течение из носа может сорвать давно намеченные планы. Если проблему необходимо решить срочно, а времени на посещение отоларинголога нет, то на помощь придут средства, приготовленные в домашних условиях. В состав лекарственных растений и эфирных масел входят биологически активные вещества, способные остановить воспалительный процесс и облегчить дыхание. Как быстро вылечить насморк в домашних условиях, подскажут и проверенные временем рецепты народных целителей. Терапия ринита в домашних условиях имеет свои особенности, а иногда и противопоказания.

Основные принципы лечения

Представители официальной медицины всегда настороженно относятся к использованию в лечении насморка фармакологических препаратов без назначения врача или народных средств. Действительно, терапия ринита в домашних условиях эффективна только на начальной стадии респираторного заболевания. Если течение из носа не прекращается спустя сутки, то все-таки придется обратиться как можно быстрее за квалифицированной медицинской помощью. Дело в том, что самолечение нередко становится причиной острого отита (воспалительного процесса в ухе).

Лечение насморка в домашних условиях не принесет желаемого результата, когда заболевание спровоцировало проникновение в верхние дыхательные пути опасных аллергических агентов, вирусов или грибков. Соблюдение каких правил позволит в кратчайшие сроки избавиться от воспаления и отечности слизистой оболочки носа:

при повышенной температуре нельзя проводить ингаляции и парить ноги;
появление неприятного запаха из носа указывает на образование гноя и должно стать сигналом для посещения врача;
запрещено проводить ингаляции над кастрюлькой с кипящей водой из-за высокой вероятности получения ожога;
нельзя применять народные средства в лечении детей, особенно до 12 лет.

В состав многих рецептов входят высокоаллергенные продукты - мед, прополис, каланхоэ, эфирные масла. Перед их использованием необходимо провести небольшой тест. Уже приготовленное средство нужно втереть в сгиб локтя и подождать 30 минут. Если спустя это время кожа не покраснеет и на ней не появятся высыпания, то такое фитосредство совершенно безопасно.

Отоларингологи во время лечения насморка рекомендуют исключить из рациона питания продукты, насыщенные солью и специями. Это целесообразно при повреждении слизистой оболочки, в которой развивается сильный воспалительный процесс. Если же ее целостность не нарушена, то применение приправ может принести только пользу. Например, после употребления кусочка черного хлеба с измельченными корнями хрена, железы в носу начинают продуцировать много слизи. При высмаркивании вместе с ней из верхних дыхательных путей вымываются бактерии, а плотные корочки начинают постепенно растворяться.

Употребление домашней приправы их хрена во время лечения насморка способствует очищению носа от болезнетворных бактерий

Ингаляции

Наибольшей эффективностью отличаются ингаляции, проведенные при помощи портативного устройства - небулайзера. Если дома есть такой прибор, то насморк удастся вылечить в течение пары дней. Нужно приобрести в аптеке дешевый изотонический раствор натрия хлорида или купить в продуктовом магазине бутылку щелочной минеральной воды.

В зависимости от устройства небулайзера следует поместить в отсек 5 или 10 мл раствора и дышать паром 15-20 минут. На протяжении дня следует проводить 3-4 такие лечебные процедуры взрослому или ребенку. При наличии в домашней аптечке растворов Мирамистина или Хлоргексидина процесс выздоровления значительно ускорится.

Обычная эмалированная чашка с успехом заменяет небулайзер. В емкость помещается горячий травяной настой или вода, в которую добавлено несколько капель эфирных масел. Затем больной наклоняется над чашкой, накрывается с головой толстым полотенцем и вдыхает целебные пары. Процедура оказывает разноплановое положительное воздействие на организм человека:

увлажняет слизистые оболочки носа и облегчает дыхание;
купирует воспалительный процесс, препятствует распространению инфекционных возбудителей в нижние дыхательные пути;
снижает вязкость густой мокроты и способствует ее легкому отхождению при высмаркивании.

После ингаляции следует прилечь на 1-2 часа и укрыться теплым одеялом. Такой согревающий эффект только усилит лечебное действие противовоспалительной процедуры. Если во время ее проведения возникли какие-либо дискомфортные ощущения, то ингаляцию необходимо прекратить и выбрать другой способ лечения.

Эфирные масла

Ринит хорошо поддается лечению влажным паром, насыщенным полезными веществами. Для ингаляций подойдут эфирные масла, проявляющие антисептическую, противовоспалительную и антибактериальную активность. Такие терапевтические свойства характерны для можжевельника, пихты, сосны, эвкалипта, туи, ели, кипариса. В их химический состав входит огромное количество фитонцидов и биофлавоноидов, оказывающих оздоровительное действие на весь организм человека. Для приготовления лечебной смеси нужно добавить 3-4 капли эфирного масла в литр горячей воды и тщательно взболтать.

Лечебные настои

В качестве фитосредств для проведения ингаляционных процедур в народной медицине используются настои шалфея, ромашки, календулы, багульника, лимонной мяты. Для их приготовления 3 ст. ложки сухого растительного сырья следует залить литром кипящей воды и оставить на 15-20 минут. Делать это можно прямо в эмалированной емкости для ингаляций. Процеживать фитосредство нельзя, так как во время процедуры в него постепенно экстрагируются полезные биологически активные соединения.

Отварной картофель с содой

Вылечить насморк в домашних условиях помогут ингаляции с картофельным пюре. Нужно отварить 3-4 клубня в мундире, а затем измельчить вместе с кожурой. Сверху пюре следует обильно посыпать питьевой содой и вдыхать горячий пар 10 минут. Это средство особенно актуально использовать при сильной заложенности носа. Сода разжижает густую слизь, скопившуюся в пазухах, и способствует ее продуктивному отхождению. А в состав картофельной кожуры входят антоцианы, оказывающие выраженное антисептическое действие. Во время проведения процедуры полость носа санируется, из нее полностью удаляются болезнетворные бактерии - стафилококки и пневмококки.

Ингаляции с отваренным в мундире картофелем устраняют заложенность носа во время лечения насморка

Прогревания

Традиционное домашнее средство для лечения насморка - прогревание крыльев носа. Такой способ терапии не применяется при повышенной температуре тела и остром воспалительном процессе в любой из систем жизнедеятельности человека. Для прогревания замечательно подойдут вареные куриные яйца. Их следует немного остудить и приложить к носу. Процедура проводится в течение 20-30 минут, до тех пор, пока от яиц исходит целебное тепло. Не менее эффективным методом терапии ринита являются прогревания с каменной или морской солью. Если у человека насморк возникает чаще пяти раз в год, то следует сшить небольшие полотняные мешочки.

При заложенности носа останется только наполнить их горячей солей и приступать к прогреванию. Чем еще можно наполнить мешочки:

рисом;
гречневой крупой;
семенами льна.

Прогревание крыльев носа нормализует кровообращение в слизистой оболочке носа. К поврежденным воспалением участкам начинают поступать питательные и биологически активные вещества, молекулярный кислород. Такое воздействие положительно сказывается на скорости заживления и состоянии местного иммунитета.

Растирания

Чтобы побыстрее избавиться от сильного течения из носа в домашних условиях, нужно растирать крылья носа, подошвы ног, спину и грудь средствами с согревающим действием. Такой эффективностью обладают популярные бальзамы Ким и Золотая Звезда. В их состав входят более 20 видов эфирных масел, которые проникают во все слои эпидермиса и проявляют противоотечную и противовоспалительную активность. Хорошее согревающее действие характерно для детских бальзамов:

Суприма Плюс,
Доктор Мом.

Ускорить выздоровление поможет обычная скипидарная мазь, используемая для лечения суставов. Ее можно втирать в переносицу, наносить на спину или грудь. Если у человека тонкая и чувствительная кожа, то скипидарную мазь следует смешать с равным количеством детского крема. До сих пор не утратило своей актуальности старинное народное средство - вытопленный жир из птиц и животных. После его втирания формируется своеобразная пленка, препятствующая испарению из пораженной слизистой носа влаги и удерживающая тепло. Для лечения насморка используется гусиный, барсучий, медвежий жир. Такие натуральные продукты входят в состав кремов и растирок, которые можно приобрести в любой аптеке.

Для лечения насморка в домашних условиях используется натуральный барсучий жир, который нужно наносить на грудь и на спину

Промывания

Нет более эффективного домашнего средства для устранения заложенности и течения из носа, чем частое промывание пазух. После проведения процедуры выводятся патогенные микроорганизмы и токсичные продукты их роста и размножения. Именно эти вредные вещества становятся основными причинами воспалительного процесса и отечности. Для промывания носа используются такие средства:

содовый раствор. Чтобы его приготовить, следует развести в стакане теплой воды чайную ложку питьевой соды. Для устранения заложенности носа нужно промывать ходы 5-6 раз в день;
солевой раствор. Такое средство получается после разведения 3 г (примерно четверть чайной ложки) морской или обычной соли в 200 мл воды. Для экономии времени можно воспользоваться аптечным 0,9% раствором хлорида натрия;
медовая вода. Для ее приготовления в стакане теплой воды разводится чайная ложка густого меда, лучше всего акациевого или гречишного. Это средство для промывания можно применять 3-4 раза в течение дня.

Лучше всего приготовить дома сразу двойную порцию лечебных разведений. Дело в том, что после промывания разжижившаяся слизь не только выделяется при высмаркивании, но и стекает по задней стенке носа в горло. У человека со слабым иммунитетом это спровоцирует формирование новых воспалительных очагов уже на слизистой оболочке носоглотки. Чтобы избежать развития событий по такому негативному сценарию, следует после промывания носа приступить к полосканию горла тем же самым раствором.

Домашние капли и мази

Не только народные целители, но и отоларингологи для лечения ринита рекомендуют закапывать в носовые ходы сок алоэ и каланхоэ. Лучше всего использовать фитосредства после каждого промывания носа, то есть 5-6 раз на протяжении суток. Чтобы добиться максимальной терапевтической эффективности, следует использовать старое растение, не моложе пяти лет. После отщипывания сочной листовой пластинки ее необходимо обернуть в плотную ткань и поместить на 10-15 часов в морозильную камеру. Такой способ обработки позволяет достичь высвобождения высокой концентрации биологически активных веществ. В лечебном соке накапливаются флавоноиды, фитонциды, органические кислоты, витамины и микроэлементы.

Нередко уже леченный насморк возвращается, причем его проявления становятся более выраженными.

В этом случае нужно быстро купировать воспалительный процесс, иначе он может распространиться в нижние дыхательные пути и спровоцировать тяжелые осложнения. Для этого в народной медицине применяется средство, полученное при смешивании равных частей:

свежего сока свеклы;
меда;
оливкового масла.

Нужно закапывать целебную смесь 4-5 раз в день после промывания носа солевым или содовым раствором. Устранить хронический насморк поможет приготовленная в домашних условиях мазь. Для ее получения следует смешать 5 капель льняного масла, столовую ложку детского крема, чайную ложку меда и каплю облепихового масла. Выздоровление существенно ускорится, если наносить мазь на слизистые оболочки носа перед сном.

Отоларингологи предупреждают о недопустимости закапывания в нос чесночного или лукового сока, не разбавленного водой меда, чистых эфирных масел. Нередко после такого «лечения» в домашних условиях человека госпитализируют с сильными ожогами слизистой не только носа, но и верхних дыхательных путей. Пациентам предстоит длительная и дорогостоящая терапия, а иногда не обходится и без хирургического вмешательства.

Сок из сочных листьев каланхоэ применяется в лечении насморка в качестве натурального антисептика

Полезные напитки

Основной задачей лечения насморка становится удаление из носовых пазух патогенных микроорганизмов, чему очень способствует обильное питье. В народной медицине для этой цели применяются настои трав, растительные чаи, морсы из кислых лесных ягод. Наибольшей противомикробной и противовоспалительной эффективностью обладает зеленый чай с имбирем. Приготовить его можно по такому рецепту:

В заварочный чайник положить по 0,5 чайной ложки крупнолистового чая и натертых свежих корней имбиря.
Влить стакан горячей воды (температура 90-95°C) и оставить на 10-15 минут, процедить.

Душистый чай народные целители рекомендуют пить с медом, листочками свежей мяты, ломтиком лимона. Для ускорения выздоровления и снижения выраженности симптоматики острого или хронического ринита нередко используется настой из ароматных трав. Как его приготовить:

В чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухих трав душицы, мелиссы, чабреца и влить стакан кипятка.
Оставить под крышкой на 40 минут, процедить.

В настой можно добавлять мед, густой джем, щепотку корицы, соцветия бадьяна. Если в течение дня выпивать 2-3 стакана такого лечебного чая, то к вечеру насморк сдаст свои позиции. Очень полезно пить при рините горячее молоко с прополисом. Этот натуральный продукт производится пчелами из цветочной пыльцы и клейких веществ древесных почек. Он содержит высокую концентрацию биоактивных соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Для приготовления горячего питья нужно в стакан кипящего молока добавить прополис на кончике ножа и потомить 5-10 минут.

Насморк хорошо поддается терапии домашними средствами при условии их грамотного использования. Следует обходить стороной рецепты с чесночным соком и детской мочой, которые, в лучшем случае, не окажут лечебного воздействия. А вот применение душистых чаев, овощных соков и продуктов пчеловодства значительно улучшит самочувствие взрослого и малыша.

Геморрой - это опухание вен прямой кишки или анального отверстия. Народные методы при лечении геморроя в домашних условиях применяются как дополнительные к традиционному лечению меры, применимые на ранних стадиях заболевания. На ранних стадиях или в период обострения симптомы геморроя можно успешно лечить народными средствами, основные из которых приведены ниже. Лечение геморроя надо начинать как можно раньше! Как лечить геморрой в каждом индивидуальном случае решает врач проктолог, в зависимости от стадии и вида заболевания. Геморрой - это хирургическая патология, и лечить ее обычно приходится соответствующими методами. Нас же интересует: можно ли лечить геморрой дома, и если можно, то как?

От геморроя страдают многие люди, особенно те, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет сидячую работу. Только представьте себе, целый день человек сидит в офисе, приходит уставший домой и опять садится или ложится на диван! Этот человек находится в группе риска. А между тем, с этим недугом сталкивается, по разным данным, до 85% населения, как мужчины так и женщины. В этой статье мы расскажем как лечить геморрой в домашних условиях, а также о его профилактике.

Лечение геморроя в домашних условиях без операции может стать отличным решением в самых сложных ситуациях течения болезни. При этом речь идет не только о случаях, когда больной по тем или иным причинам не желает лечь под хирургический нож.

Как лечить геморрой в домашних условиях? Комплексно - с включением правильного питания, специальной гимнастики, фитопрепаратов и антигеморроидальных средств. Некоторые процедуры проводятся амбулаторно, некоторые - в условиях стационара. Но при начальных стадиях геморроя после диагностики и проктологического осмотра лечиться можно дома под контролем врача.

По статистике 50% людей хотя бы раз в жизни испытывали симптомы геморроя. Часто это заболевание диагностируется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. В народе этот недуг называют «сидячей болезнью», поскольку гиподинамия приводит к застою крови в органах малого таза. Также отмечается довольно высокий уровень развития геморроя у людей, занятых тяжелым физическим трудом, беременных и рожениц. Какие методы лечения этого заболевания считаются наиболее эффективными? Можно ли лечить геморрой народными средствами? Насколько безопасен этот подход?

Почему возникает и как проявляется геморрой

Чем обусловлены патологические изменения в геморроидальных венах заднего прохода? Расширением, извитостью вен, нарушением в них кровотока, воспалением - все это приводит к образованию болезненных узлов вокруг прямой кишки, в народе именуемых «шишками». Что провоцирует геморрой? Кто наиболее подвержен этому заболеванию? Каковы его симптомы, формы и возможные осложнения?

Факторы риска

По сути, геморрой - это варикозное расширение вен в прямой кишке, с тем лишь отличием, что стенки прямой кишки защемляют набухшие и выпадающие узелки сосудов, причиняя своему владельцу сильную боль.

Основные причина развития геморроя - нарушение оттока крови в области малого таза и прямой кишки; истончение стенок вен и сосудов, появление тромбов и ослабление мышц в области таза. Некоторые люди генетически предрасположены к появлению подобных проблем, у других же катализаторами появления геморроя могут послужить:

малоподвижный образ жизни, связанный с профессиональной деятельностью, сидячее положение;
нарушение питания, ожирение, обилие острой пищи в меню;
злоупотребление алкогольными напитками, кофе;
курение;
тяжелые физические нагрузки, в том числе и спортивные перегрузки;
беременность, послеродовой период;
запор и длительное натуживание при акте дефекации;
опухоли в кишечнике и прямой кишке;
продолжительный понос;
анальный секс;
стрессовые ситуации, депрессия.

Также в последнее время медики обращают внимание на психосоматическую причину геморроя, связанного с хронической формой запора.

Диагностика геморроя

Симптомы могут отличаться в зависимости от вида и стадии геморроя. Но есть ряд признаков, которые указывают на развитие этого заболевания. К ним относятся:

зуд, жжение, чувство тяжести, дискомфорта в области прямой кишки, ануса;
боль при дефекации и некоторое время после нее;
алая кровь в кале или на туалетной бумаге;
прощупываются узлы (шишки) вокруг анального отверстия;
болезненные и кровоточащие трещины ануса, которые появляются во время дефекации;
отек, воспаление, экзема перианальной области (участок вокруг ануса);
выделение слизи из прямой кишки.

Диагностика заболевания проста - в 90% случаев внутренний геморрой легко обнаружить при пальцевом исследовании прямой кишки - или визуально, если узлы выпадают. Детальное обследование для оценки масштабов заболевания с УЗИ и колоноскопией может быть назначено только врачом.

Формы заболевания

Острая . Появляются крупные, синюшные, воспаленные узлы. Болевой синдром значительно усиливается, что объясняется большим количеством рецепторов на слизистой прямой кишки. Воспалительный процесс может захватывать не только выпавшие узлы, но и области вокруг них.
Хроническая . Болезненности узлов почти нет, она усиливается на короткое время после дефекации. Узлы выпадают периодически, их можно вправить руками, однако на последней стадии они остаются снаружи все время. Часто наблюдаются кровотечения, зуд, дискомфорт в области ануса.

Геморрой легко переходит в хроническое, вялотекущее состояние, на фоне которого возникают рецидивы. Человек чувствует себя вполне здоровым между обострениями. Но если болезнь не лечить, эти обострения проявляются все чаще и чаще, снижая качество жизни, мешая планам и задумкам.

Возможные осложнения

Лечение геморроя при обострении должно быть своевременным, иначе возможны осложнения. Что к ним относится?

Кровотечение . Может быть обильным и длительным. В такой ситуации нужно немедленно обратиться к врачу. Часто повторяющиеся кровотечения могут привести к развитию анемии.
Тромбоз . В геморроидальном узле формируется тромб. Ущемление узла вызывает сильную боль, которая не связана с дефекацией и присутствует постоянно. Также появляется сильный отек. Обширный геморроидальный тромбоз часто наблюдается у женщин после родов.

Реже возникают: проктит, колит, трещины, свищи, злокачественные опухоли.

Геморрой - «деликатная» тема. Люди попросту стесняются идти к врачу, прибегая к самолечению. Разнообразные народные средства, гимнастика, массаж - методы вспомогательной терапии. Они могут быть полезны лишь при легких формах заболевания и для профилактики рецидивов.

В большинстве случаев, чтобы справиться с обострением, достаточно специальных кремов, свечей или таблеток, с коррекцией диеты и образа жизни. Хирургическое лечение геморроя требуется реже. Помните, что решение, как именно лечить геморрой в данном случае, может принять только врач.

Методы лечения геморроя в народной медицине. Как вылечить геморрой правильно самому?

Что делать, когда уже нет сил? Лечение геморроя народными средствами - популярная тема в интернет-пространстве. Можно найти много старинных рецептов в русских травниках. Официальная медицина не отрицает пользы фитотерапии при геморрое. В фармакологии к группе антигеморроидальных растений относятся: конский каштан, бузина, земляника, сырой картофель и т.д.

Из этих трав готовят домашние отвары и настои для приема внутрь и наружного применения. Также экстракты некоторых растений добавляют в состав аптечных препаратов от геморроя.

Однако важно знать:

натуральные средства могут снять симптомы, но далеко не всегда воздействуют на причину;
эффект от народных средств накапливается долго, за это время геморрой может перейти в более сложную для лечения форму;
длительное и бесконтрольное применение трав может вызвать передозировку, отравление и аллергическую реакцию;
в остром периоде важно быстро снять боль, предотвратить развитие осложнений, а справиться с этим могут только медикаментозные препараты;
народные средства имеют побочные эффекты, проявлениях которых исследованы меньше, чем у препаратов классической медицины.

Сложилось общепринятое мнение, что синтетические препараты - это «химия», которая наносит большой вред организму. Однако лечение травами не столь безобидно, если учесть, какой процент осложнений возникает после самолечения ванночками и припарками. Геморрой - заболевание, которое развивается медленно. У него есть коварное свойство резко переходить в острую форму - с сильной болью, воспалением и кровотечениям, нарушая все планы и договоренности. Здесь требуется немедленное медикаментозное лечение.

Традиционные способы лечения геморроя

Часто врачи назначают сразу несколько лекарств: таблетки против тромбов и для венозного кровообращения; крем с анестетиком для снятия боли; антисептические средства для заживления ранок и трещин; гормоны для снятия зуда.

Удобно при лечении геморроя использовать комбинированные препараты: вместо целого пакета лекарств достаточно одного тюбика крема или пачки свечей. Препараты подобного действия не только убирают боль, но и снимают воспаление, поддерживают тонус вен, снижают проницаемость капилляров, то есть воздействуют на причину заболевания.

К средствам, которые содержат гормоны и антибиотики, нужно относиться с осторожностью и применять только под контролем врача, потому что у них существенно больше противопоказаний и побочных эффектов.

Например, крем и свечи «Прокто-гливенол» содержат анестетик лидокаин, который позволяет быстро и надежно снять боль и трибенозид - он эффективно убирает воспаление, отек, тонизирует вены. «Прокто-Гливенол» не содержит гормоны и антибиотики, хорошо взаимодействует с другими лекарствами. Комбинированные препараты одинаково эффективны при наружном и внутреннем геморрое.

Иногда назначают массаж, чтобы избавиться от застоя венозной крови в малом тазу. Врачи избегают назначать народные средства, потому что их безопасность и эффективность никем не проверялась.

Особенности лечения у женщин и мужчин

По статистике у 85% беременных и рожениц наблюдается геморрой. Не лучшее положение у мужчин-водителей или тех представителей сильного пола, которые заняты тяжелым физическим трудом, профессиональным спортом.

Как лечить геморрой у женщин . Принципы лечения ничем не отличаются от общего подхода. Необходимо обратить внимание на специфические «женские» факторы - беременность, роды, застой крови, воспаления в малом тазу, частые диеты и, как их следствие, запоры. Как лечить геморрой при беременности? Этот вопрос решается индивидуально после очной консультации с гинекологом и проктологом. У одних медикаментозных препаратов есть строгое противопоказание в период всей беременности, у других - нельзя применять свечи и мази в первом триместре.
Как лечить геморрой у мужчин . Принципы лечения ничем не отличаются от общего подхода. Важно только устранять факторы, влияющие на развитие этого заболевания у мужчин, - погрешности диеты, частое употребление алкоголя, «офисная жизнь» и сидячая работа, длительное вождение автомобиля, гиподинамия. Также причиной могут быть нагрузки в тренажерном зале, занятия тяжелой атлетикой, бодибилдингом.

Поддерживающее лечение и профилактика геморроя у взрослых

Диета при геморрое направлена на предупреждение запора, следовательно, - механического провоцирования рецидива. Что можно есть при геморрое?

Много клетчатки . Полезно употреблять сырые и вареные овощи, свежие фрукты. Для профилактики запоров рекомендованы: чернослив, курага, свежие абрикосы, яблоки, персики, виноград. Из овощей особенно полезны: , свекла, капуста, кабачки.
Достаточный питьевой режим . Кроме чая, соков, напитков, свежего кефира, следует употреблять сырую питьевую воду. Недостаток воды в организме также приводит к запорам.
Свежие кисломолочные продукты . Особенно полезна свежая простокваша, йогурт, кефир.
Витаминный комплекс . При лечении и для предотвращения геморроя важно восполнять дефицит магния, железа, запасы витаминов С, А, К, Е, Р, В.

Следует исключить или ограничить продукты, которые вызывают запор:

мучные продукты : хлеб из белой муки, булки, сухари, а также макароны из твердых сортов пшеницы;
мясные блюда : крутые бульоны, отварное постное мясо;
яйца : особенно сваренные вкрутую;
овощи : картофель, редька, редис, баклажаны;
молочные продукты : кефир, сметана, творог, которые хранятся более суток;
ягоды и фрукты : черника, айва, груши, хурма, бананы, гранат;
блюда с крахмалом и желатином : кисели, желе, холодец;
напитки : крепкий чай, кофе, алкоголь;
крупы : манка, рис.

Диета при геморрое подбирается индивидуально, поскольку организм может по-разному реагировать на одни и те же продукты.

Что еще важно для профилактики?

Скорректировать образ жизни - больше двигаться, ходить, но не перегружать организм, не поднимать тяжести.
Следить за гигиеной пораженной области, на время лечения по возможности отказаться от туалетной бумаги в пользу подмываний теплой водой;
Своевременно опорожнять кишечник при первых же позывах, не тужиться, не сидеть подолгу в туалете.

Полечить геморрой самостоятельно в домашних условиях лучше только после консультации и осмотра проктолога. В 90% случаев геморрой успешно лечится без хирургического вмешательства - при своевременном обращении к врачу, выборе эффективных препаратов против геморроя, коррекции питания и образа жизни.

Распечатать

Время от времени у каждого человека возникаю проблемы со здоровьем. Если о простуде или об отравлении мы говорим без стеснения, то о геморрое стараемся промолчать. Этот недуг крайне неприятен и болезнен. Самостоятельно он не исчезает, а при отсутствии нужной терапии может перерасти в . Как быстро вылечить геморрой в домашних условиях, без операции? При проявлении первых же симптомов используйте советы, описанные далее.

Причины возникновения заболевания

Среди факторов, провоцирующих геморрой, выделяют следующие:

Чрезмерное употребление алкогольных напитков . Провоцирует существенное учащение движения кровотока к анальной зоне, вызывая геморроидальное кровотечение.
Беременность, роды . Возникает повышенная нагрузка на брюшную полость и желудок, что провоцирует выпадение геморроидальных узлов.
Неправильное питание .
Малоподвижность, сидячий образ жизни . У людей, которые большую часть времени сидят или стоят мышцы промежности находятся в расслабленном состоянии, естественная поддержка геморроидальных шишек слабеет.
Надсадный кашель .
Частые запоры . Увеличивают давление в прямой кишке, что вызывает чрезмерный кровяной прилив к геморроидальным узлам. Как результат, узлы увеличиваются и могут выпадать.
Злоупотребление слабительными препаратами .
Попадание инфекции .
Поднятие тяжестей , физические нагрузки.

Виды геморроя и их симптомы

В зависимости от местоположения геморрой подразделяется на:

Подкожный (наружный или внешний) . Геморроидальные узлы образуются вокруг ануса.
Подслизистый (внутренний) . Воспалительный процесс возникает на внутреннем участке слизистой.
Комбинированный . Воспаление происходит одновременно во внутренних и наружных кавернозных узлах.

Геморрой развивается постепенно. Если не приступить к своевременному лечению, болезнь переходит из одной этапа в следующий. Всего есть четыре стадии недуга, которые характеризуются разными симптомами, имеют разные методы лечения. Степени геморроя хорошо различимы на фото, которые можно скачать на компьютер, но также легко описываются и запоминаются:

Начальная (первая) стадия геморроидальной болезни . Это начало болезни. Не наблюдаются яркие симптомы. Геморроидальные узлы имеют небольшой размер, располагаются внутри кишки. Возникает чувство небольшого зуда, дискомфорта, тяжести в области ануса, редко (во время стула) могут появляться незначительные кровяные выделения.
Вторая стадия геморроидальной болезни . Геморроидальные узлы немного увеличены в размерах. Симптоматика болезни становится более явной: усиливается жжение, зуд, возникает боль и кровоточивость при опорожнении, появляется ощущение наличия неестественных ощущений (наличия инородных объектов) в кишке. Геморроидальные шишки на 2 стадии болезни могут выпадать во время стула и самостоятельно втягиваться на место.
Третья стадия . Все прежние симптомы сохраняются и усиливаются. Геморроидальные узлы выпадают от силовой нагрузки, поднятия тяжести, дефекации. Вставить их в кишку можно лишь вручную.
Четвертая стадия геморроидальной болезни . Запущенный вариант, при котором все выше перечисленные симптомы сохраняются, острая боль возникает при малейшем движении, сидении, кровотечения при дефекации значительно усиливают, геморроидальные узлы не вправляются ни вручную, ни самостоятельно.

Как лечить геморрой дома

Лечение первых двух стадий геморроя возможно дома. Существует много способов терапии заболевания: консервативные методы, народные средства от геморроя, хирургическое вмешательство. Положительный эффект дает комплексное лечение. Если у человека возникают симптомы этого недомогания, ему важно узнать, как можно быстро вылечить геморрой в домашних условиях.

Диетотерапия

Диета при геморрое не требует отказа от вкусной, полезной пищи или соблюдения строго поста. Необходимо лишь правильно распланировать свой рацион, исключив из питания следующие продукты:

копченое, соленое, маринад;
сухая еда;
алкоголь;
макаронные изделия;
картофель.

Список желательных продуктов к употреблению при выпадении геморроидальных узлов:

фрукты и овощи;
обычная питьевая вода;
растительное масло;
злаковые культуры;
кисломолочные продукты;
жирное мясо и рыба.

Во время соблюдения диеты при геморрое нужно учитывать некоторые правила:

питаться надо не меньше 5 раз в день, в строго определенные периоды;
в ночное время есть запрещено;
нельзя переедать;
нужно выпивать много воды.

Медикаментозное лечение

К лечению геморроя в домашних условиях важно подходить комплексно. Подбирают обширный арсенал различных медицинских средств. Рассмотрим, чем лечить геморрой дома:

. Убирают боль и воспаление геморроидальных проявлений.
Местные противовоспалительные средства : мази, кремы и свечи. Оказывают обезболивающее, противовоспалительное действие.
. Усиливают тонус вен, устраняют застои в венах малого таза, улучшая венозный отток.
. Применяются, если геморрой кровоточит.
. Приводят в норму микрофлору кишечника.

Очистительные клизмы

Очищающая клизма при геморроидальной болезни ставится лишь в таких случаях:

когда необходимо ставить лекарственную клизму;
при подготовке прямой кишки для диагностики геморроя;
для легкого избавления от каловых масс при запоре;
перед оперативным вмешательством.

Запрещено делать очищающую клизму при:

обостренных формах геморроя;
кровотечении из геморроидальных узлов;
болях в животе неизвестного происхождения.

Водные процедуры

Уменьшить боль и повлиять на факторы возникновения геморроя в домашних условиях можно, делая паровые и водные процедуры. Подобные мероприятия являются отличным дополнением к медикаментозной терапии. В зависимости от необходимого эффекта и формы геморроидального заболевания больной может выбрать подходящий вид водной процедуры:

Горячие ванночки. Обладают наибольшей эффективностью, значительно уменьшают спазмы и воспалительные процессы при геморрое. Процедуру рекомендовано делать на ночь, в течение 20-30 минут.
Теплые ванночки. Применяются для облегчения болевых ощущений при выпадении геморроидальных узлов, заживления раз и трещин, избавления от постоянного зуда. Процедуру проводят 10-15 минут, с использованием лекарственных препаратов (луковая шелуха, кора дуба, чеснок).
Прохладные ванночки. Незаменимы при обостренной стадии геморроидальной болезни. Холод – лучшая профилактика для улучшения циркуляции крови, снятия боли. Для процедуры в домашних условиях используется кипяченая вода, температурой 20 градусов с добавлением лекарственных трав. Манипуляции производят в течение 5 минут.

Специальная гимнастика

Не все спортивные занятия принесут пользу при геморрое, а некоторые могут даже навредить. Не стоит заниматься:

тяжелой атлетикой;
глубокими приседаниями;
упражнениями для пресса;
занятиями, где необходимо делать резкие движения ногами.

Многих интересует вопрос, как избавиться от геморроя в домашних условиях при помощи гимнастики. Существует много действенных систем и одна из них – гимнастика Кегеля. Она делается по 5 раз на день по 10-12 раз каждое упражнение. Система Кегеля включает следующие этапы для устранения геморроя:

Медленное напряжение мышц. Напрягите мышцы, застыньте на 2-5 секунд, затем медленно расслабьте мышцы.
Задание на скорость. Сокращайте мышцы таза очень быстро, постепенно наращивая ритм.
Выталкивание. Напрягайте мышцы промежности так, вроде желаете что-то вытолкнуть.

Эффективные народные средства для лечения в домашних условиях

Народная медицина имеет большой выбор всевозможных отваров, настоев, мазей, свечей, компрессов от геморроя. Лечение геморроя народными средствами включает следующие лучшие рецепты:

Кора осины или осиновые почки. 50 грамм коры залить 500 миллилитрами спирта (70%). Лекарство настаивать 3 недели. Выпивать по 1 чайной ложке перед едой, 3 раза в день.
Мед и табак. Многим неизвестно, что помогает от геморроя и табак. Смешивают до образования однородной кашицы по 1 чайной ложке меда, сливочного масла, борного вазелина, на кончике ножа – табак. Готовой смесью смазывают узлы и прямую кишку.
Картофель. Для лечения геморроя и устранения болевых ощущений можно сделать картофельный компресс. Надо на терке натереть картофель, замотать в марлю и приложить к больному месту. Для фиксации закрепить лейкопластырем. Держать компресс от геморроя 40-60 минут.

Чем можно вылечить геморрой при беременности

Индивидуального подхода требует лечение геморроидальной болезни у беременных. Выбирая способ терапии и препараты, нужно учитывать сроки и течение беременности, вид заболевания. Разберитесь, чем и как происходит лечение наружного геморроя в домашних условиях. С заболеванием отлично справляются мази:

Нелегко жить с пульсирующим комком боли в прямой кишке. С геморроем даже простейшие действия – сесть, встать, пойти в туалет — превращаются в настоящее мучение. Мысль о том, что вместе с тобой от геморроя страдают почти 12,5% населения, облегчения не приносит. Что же это за болезнь и как от нее избавиться?

Причины возникновения геморроя

В большинстве случаев геморрой возникает из-за нарушений кровообращения в области малого таза – когда по каким-то причинам нарушен отток крови по венам прямой кишки. Напряжение при дефекации, запор, диарея, беременность – все эти состояния могут привести к растягиванию и набуханию стенок сосудов, что и вызывает появление геморроидальных узлов. Располагаться геморроидальные узлы могут как внутри прямой кишки, так и снаружи, вокруг анального отверстия (в последнем случае их можно увидеть невооруженным взглядом).

Можно ли вылечить геморрой в домашних условиях

Легче всего поддается лечению геморрой первой стадии, когда патологические изменения в тканях стенки прямой кишки и анального сфинктера еще небольшие. Если же геморрой перешел в третью или четвертую стадию, характеризующуюся выпадением узлов наружу через заднепроходное отверстие (если при третьей их еще можно вправить самостоятельно, то при четвертой не получается даже это), избавиться от него можно только хирургическим путем. Или рассчитывать на чудо – но, как подтверждает мировой опыт человечества, чудеса происходят очень редко.

Значит ли это, что в домашних условиях вылечить геморрой невозможно? Нет, это не так. Во-первых, лечение геморроя на первой-второй стадии консервативное – это значит, что заключается оно большей степенью в приеме лекарственных препаратов, соблюдении правил гигиены и изменении режима. Во-вторых, при всех стадиях развития геморроя, от первой до четвертой, проводится симптоматическое лечение, позволяющее снять боль, зуд, воспаление в области анального отверстия и даже немного уменьшить геморроидные шишки.

Разумеется, лечение геморроя в домашних условиях можно производить только с ведома и одобрения лечащего врача.

Народные средства наружного применения при лечении геморроя

Прежде всего используются для облегчения зуда, жжения вокруг заднепроходного отверстия и вызванных этим болевых ощущений. Причина этих явлений – вытекающая через анус слизь из прямой кишки и/или начавшееся воспаление геморроидальных узлов. Помочь справиться с зудом, жжением и воспалением могут компрессы, ванночки и клизмы из лекарственных трав.

Отвар из лекарственных трав, как правило, готовится следующим образом: измельченные листья лекарственных трав, кора, плоды, цветки или корневища заливаются горячей кипяченой водой в пропорции 1 л воды на 25-30 г травяного сырья. Получившаяся смесь нагревается на кипящей водяной бане под крышкой в течение 15 мин., потом остывает в течение 45 мин. Отвар процеживается через мелкоячеистое сито или марлю, травяные остатки отжимают и отвар готов к употреблению.

Компресс при геморрое готовится следующим образом: ватный диск, сложенная в несколько раз марля, аптечный бинт пропитываются лекарственным средством и накладываются на пораженную область. Наиболее часто используется при лечении наружного геморроя.

Ванночки при геморрое – это смесь теплой воды с отваром лекарственных трав. Таз наполняют приготовленным раствором и садятся в него минут на 15-20. При этом рекомендуется раздвинуть себе ягодицы, чтобы лекарственное средство действовало беспрепятственно. Температура раствора может быть горячей (до 40°), и прохладной (до 30°) или холодной (10-15°). Внимание! Холодные ванны не рекомендуются при воспалительных заболеваниях в малом тазу!

Иногда при лечении от геморроя могут использоваться ванны паровые; тогда температура раствора может достигать 75-80°. Понятно, что в таз лучше не садиться, и больной нависает над тазом, подвергая промежность действию пара, вплоть до остывания воды.

Самодельные свечи от геморроя. Отвар лекарственных трав или иное вещество смешивается с основой (как правило, в этой роли выступает вода или охлажденное сливочное масло). Вода замораживается, а из охлажденного масла в смеси с лекарственным веществом готовится свечка.

Микроклизмы при геморрое используются, только если геморроидальные узлы (как наружные, так и внутренние) и внутренняя поверхность прямой кишки не воспалены. При этом небольшой объем раствора (до 200 мл) заливается в клизму, потом наконечник спринцовки вводят в прямую кишку (можно при этом для легкости вхождения его смазать вазелином) и выдавливают содержимое внутрь. Желательно попытаться удержать раствор внутри минут на 10-15.

Внимание! При индивидуальной непереносимости лекарственных трав может возникнуть аллергическая реакция, поэтому рекомендуется сначала нанести каплю отвара на сгиб локтя и посмотреть, какова будет кожная реакция. Если через полчаса-час на коже не появилось ничего, внушающего опасения, эту лекарственную траву можно смело использовать при лечении геморроя.

Лекарственные травы и растения

Алоэ . Сок растения обладает противовоспалительным действием и позволяет быстро избавиться от обострения геморроя. Можно использовать как растение в свежем виде, так и отвар из него. Для этого с десяток листьев растения разрезают на несколько кусков (не слишком мелких), заливают литром холодной воды и готовят отвар на водяной бане. Теплый компресс, пропитанный отваром листьев алоэ, или разрезанное свежее растение прикладывают к воспаленному месту. Иногда из мякоти алоэ делают свечи и оставляют в заднем проходе на ночью.

Березовый деготь . Это вещество производится из березовой коры и обладает многими лекарственными средствами – антимикробным, противовоспалительным и регенерирующим. При геморрое дёготь используют в виде ванночек: два литра горячей воды смешиваются с 1 ст. л. дёгтя. В ванночке рекомендуется сидеть, пока вода не остынет.

Дуба кора . Обладает сильными вяжущими свойствами, которые очень хорошо действуют при лечении воспалительных заболеваний слизистых тканей, а также противовоспалительным действием. При попадании отвара из коры дуба на слизистую оболочку человеческого тела образуется защитная пленка, предохраняющая ее от раздражения. Можно использовать как в виде компресса, так и суппозитория (в смеси со сливочным маслом).

Земляника лесная . Настой на основе листьев земляники лесной обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и кровеостанавливающим свойством. Его можно применять как в виде ванночек и компрессов, так и клизм.

Картофель . Обычный картофель используется в народной медицине при лечении геморроя; его свежий сок и картофельный крахмал обладает обволакивающими и противовоспалительными свойствами. Чаще всего картофель используется для лечения геморроя в виде свеч. Из центральной части сырого клубня вырезают небольшой столбик (форма его должна быть как можно более сглаженной, чтобы не травмировать поверхность прямой кишки) и оставляют его в заднем проходе на ночь.

Ромашка аптечная . У этой королевы лекарственных растений, несмотря на скромный вид, множество полезных свойств – настой из ее цветков обладает противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим и обезболивающим действием, а также повышают скорость регенерации тканей при воспалениях. Ромашку при геморрое можно использовать как в виде примочек, ванночек и клизм, так и более интересным способом – в виде самодельных свечей. Для этого 1 ст. л. ромашкового сбора заваривается в стакане кипятка, получившийся отвар охлаждается и разливается в небольшие формочки для льда. После заморозки готовы свечи, обладающие сильным обезболивающим (за счет заморозки) и противовоспалительным действием.

Тысячелистник . Это растение обладает кровеостанавливающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием и особенно полезно при обострениях геморроя и начавшемся кровотечении. Листья тысячелистника легко найти в аптеке; при приготовлении отвара следует воспользоваться прилагающейся инструкцией. При геморрое настой тысячелистника используется для примочек и ванночек.

Чеснок . Он обладает сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и даже противоопухолевым действием. При геморрое чеснок применяют как в свежем виде (очищенный зубчик чеснока помещается в задний проход, пока не выйдет естественным путем), так и в виде самодельной свечи (растертый в кашицу зубчик чеснока смешивается со сливочным маслом, остужается и из смеси формируется свеча). Еще из чеснока и молока (в пропорции 2 л нагретого молока на 200 г рубленого чеснока и такого же количества измельченного лука) делаются ванночки, обладающие противовоспалительным свойством.

Чистотел . В траве чистотела содержатся изохинолиновые алкалоиды, которые оказывают противовоспалительное действие. Поэтому настой чистотела используется для облегчения кожного зуда. Отвар чистотела при геморрое используется в виде примочек; можно также добавлять чистотел в ванну.

Продукты пчеловодства

В народной медицине широко используется мед и прочие продукты пчеловодства. Из меда делают свечи (либо целиком, либо наносят мед тонким слоем на самодельные свечи из картофеля), используют его в качестве наружного средства (либо в неразбавленном виде, либо как компонент в составе других мазей).

Прополис используют при приготовлении мази на основе вазелина при лечении геморроя с наружными узлами. Для этого 80 г вазелина смешивают с 10 г ланолина и 7 г прополиса, растапливают получившуюся смесь на водяной бане, перемешивают и процеживают через мелкоячеистое сито или марлю. Мазь наносят на компресс или ватный диск и прикладывают к наружным геморроидальным узлам. Вместо вазелина можно использовать животный жир или сливочное масло (несоленое) в пропорции 100 г основы на 10 г прополиса. Смесь остужают и наносят на геморроидальные узлы.

Также из прополиса можно делать свечи. Для этого прополис смешивают с водой и заливают в небольшие формочки для льда. Смесь из прополиса и воды также используется в клизмах.

Холодная вода и лед

Ледяные свечи (кипяченая вода заливается в небольшие формочки для льда и оставляется на ночь в холодильник) хорошо помогают при сильной боли во внутренних геморроидальных узлах. Для наружных рекомендуется использовать ванночки со смесью ледяной воды и льда. Также лед приостанавливает кровотечение при геморрое. Внимание! При воспалительных заболеваниях органов малого таза лед использовать нельзя.

Марганцовка (перманганат калия)

Разбавленный раствор марганцовки – отличное антисептическое средство. Ее можно использовать как в виде ванночек (раствор концентрацией 0,1-0,5%), так и в виде клизм (0,02-0,1%). Внимание! Марганцовкой можно отравиться, поэтому следует соблюдать концентрацию раствора.

Народные средства при лечении геморроя, применяемые внутрь

Как правило, сюда входят отвары лекарственных трав, обладающих кровеостанавливающим, противовоспалительным действием, способные нормализовать тонус сосудов, улучшить кровообращение и помочь справиться с застоем крови в органах малого таза.

Горец почечуйный . Эта лекарственная трава улучшает работу сердечно-сосудистой системы, суживает сосуды, при этом не повышая артериального давления. Мягкое слабительное свойство горца почечуйного помогает при геморрое с запорами.

Зверобой . Обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Сильное спазмолитическое действие на гладкие мышцы кровеносных сосудов помогает избавиться от застоя крови в органах малого таза. Внимание! Зверобой может повышать артериальное давление.

Калина обыкновенная . Обладает сильным кровоостанавливающим свойством, оказывает успокаивающее и легкое слабительное действие. В народной медицине используется как отвар плодов калины, так и отвар коры. Внимание! Если у больного геморроем повышена свертываемость крови, отвар калины применять не стоит из-за опасности тромбообразования в геморроидальных узлах.

Крапива . Она способна останавливать обильные кровотечения, улучшает свертываемость крови, обладает противовоспалительным действием, усиливает обмен веществ и улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. У женщин крапива повышает тонус матки.

Подорожник . Как и горец почечуйный, обладает слабым слабительным действием, что хорошо действует при запорах. Кроме этого, у подорожника множество полезных свойств, в том числе противовоспалительное, и кровеостанавливающее и иммуностимулирующее.

Растительные слабительные средства

Если больной с геморроем часто страдает от запоров, могут помочь слабительные средства растительного происхождения.

Кора крушины. Усиливает перистальтику кишечника, снижает всасываемость жидкости слизистой оболочкой толстой кишки, что способствует разжижению каловых масс. Кора крушины – одно из самых безвредных слабительных средств. Как правило, ее употребляют на ночь, рассчитывая, что действие лекарства наступит через 8-12 часов.

Цены на средства народной медицины, использующиеся при лечении геморроя

Название	Действие	Применение	Цена
Алоэ	Противовоспалительное	Местное (компресс)	110 руб.
Березовый дёготь	Противовоспалительное, регенерирующее, антимикробное	Местное (ванночка)	150 руб.
Горец почечуйный	Сосудосуживающее, слабительное	Перорально (отвар)	100 руб.
Дуба кора	Противовоспалительное, вяжущее, защитное	Местное (компресс, свеча)	60 руб.
Зверобой	Противовоспалительное, вяжущее, спазмолитическое	Перорально (отвар)	63 руб.
Земляника лесная	Противовоспалительное, ранозаживляющее, кровеостанавливающее	Местное (ванночки, компрессы, клизмы)	70 руб.
Калина обыкновенная	Кровеостанавливающее, слабительное, успокаивающее	Перорально (отвар)	60 руб.
Картофель	Противовоспалительное, обволакивающее	Местное (свечи)	20 руб.
Кора крушины	Слабительное	Перорально (отвар)	70 руб.
Крапива	Противовоспалительное, кровеостанавливающее	Перорально (отвар)	92 руб.
Марганцовка	Антисептическое	Местное (ванночки)	От 10 до 180 руб.
Подорожник	Противовоспалительное, кровеостанавливающее, иммуностимулирующее	Перорально (отвар)	78 руб.
Продукты пчеловодства (прополис, мед)	Противовоспалительное, антимикробное, иммуномодулирующее	Местное (мазь, свечи)	76 руб.
Ромашка аптечная	Противовоспалительное, противомикробное, спазмолитическое, обезболивающее, регенеративное	Местное (ванночки, компрессы, клизмы, свечи)	85 руб.
Тысячелистник	Противовоспалительное, кровеостанавливающее, ранозаживляющее		79 руб.
Чеснок	Противовоспалительное, антибактериальное, противоопухолевое	Местное (ванночки, свечи)	125 руб. за 300 г
Чистотел	Противовоспалительное	Местное (ванночки, компрессы)	90 руб.

Профилактика заболевания геморроем

Самый простой способ лечения геморроя в домашних условиях – это изменение питания и образа жизни.

В первую очередь следует пересмотреть свой рацион, чтобы избежать возникновения запоров (которые опасны тем, что повышают давление в брюшной полости и тем самым способствуют развитию геморроя). Для этого следует есть продукты, содержащие балластные вещества (клетчатку). Однако вводить богатые балластными веществами продукты в повседневный рацион следует с большой осторожностью – избыток клетчатки способен привести к повышенному газообразованию, которое опять же создаст повышенное давление в брюшной полости. У взрослого человека потребление клетчатки должно быть где-то 25-30 г в сутки. Если с этим по каким-то причинам возникнут проблемы, можно восполнить недостающие балластные вещества с помощью биодобавок. И чем больше клетчатки поступает в организм с пищей, тем больше надо пить воды.

Некоторые виды пищевых продуктов способны вызвать прилив крови к стенкам прямой кишки, что может усугубить симптомы геморроя. В первую очередь это относится к алкогольным напиткам и острым блюдам. Таких продуктов следует избегать или по мере возможности минимизировать их количество.

Для хорошего, мягкого стула, который будет проскальзывать по толстой кишке без напряжения, нужно пить много жидкости. В день рекомендуется выпивать не менее шести стаканов любой жидкости (нет, алкоголь в это количество не входит).

Рекомендуется регулярно употреблять ферментированные пищевые продукты – это хорошо известные кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша), квашеная капуста, йогурт, кимчи и так далее. По некоторым исследованиям, регулярное употребление в пищу ферментированных продуктов улучшает пищеварение, повышает синтез полезных веществ в кишечнике, поддерживает кислотно-щелочной баланс. Также улучшают перистальтику кишечника пробиотики с «хорошими» бактериями, вроде Bifidius и Lactobacillus. Стакан «живого» йогурта послужит вкусной и полезной добавкой к режиму питания при геморрое.

Необходимо соблюдать определенные правила поведения в туалете. Во-первых, не стараться выдавить из себя все сразу и немедленно (помним про вредное при геморрое внутрибрюшное давление). Во-вторых, рекомендуется посещать туалет своевременно – это значит, как только захотелось. Привычка терпеть приводит к повышенной сухости стула, что создаст ненужное напряжение при дефекации и опять же повышенное внутрибрюшное давление. Если с этим проблемы, можно воспользоваться мягкими слабительными средствами. Увлекаться ими не стоит, иначе можно заполучить воспалительный процесс в прямой кишке. В третьих можно попробовать воспользоваться скамеечкой под ноги, чтобы колени находились чуть выше таза – это положение способствует более быстрому выделению каловых масс. В четвертых, не стоит задерживаться в туалете – долгое время в позиции на унитазе приводит к приливу крови к задней части тела и тем самым к геморроидальным узлам. И, наконец, после каждой дефекации рекомендуется подмываться с использованием мягкого детского мыла – это поможет снизить вероятность воспаления геморроидальных узлов.

Показаны при геморрое физические упражнения и активный образ жизни. Регулярная физическая активность способна улучшить состояние сердечно-сосудистой системы организма и тем самым снизить давление на вены в области малого таза. Даже если работа связана с длительным пребыванием в положении сидя или стоя, рекомендуется каждый час посвящать минут пять физическим упражнениям, чтобы разогнать кровь и избежать ее застоя в малом тазу. Физические упражнения не должны быть связаны с поднятием тяжестей – это может послужить причиной обострения геморроя; рекомендуется также сократить количество приседаний. В целом желательно посвящать физическим упражнениям не менее 2,5 часов в неделю. Хорошо помогают при геморрое бег, спортивная ходьба, плавание, длительные прогулки.