Что такое гормон дгэа, его роль в организме и медицинское применение. Нормальный уровень дгэа-с у женщин и причина его повышения

Дегидрэпиандростерон сульфат – это андрогенный гормон, относящийся к кетостероидам, который синтезируется в надпочечниках. По уровню содержания дегидрэпиандростерон сульфата в организме можно судить о состоянии надпочечников и о том, насколько активно в них производятся андрогенные гормоны. В результате обменных реакций из дегидрэпиандростерон-сульфата образуются мужские половые гормоны - тестостерон и дигидротестостерон. являющиеся более активными формами андрогенных гормонов. В норме, производство дегидрэпиандростерон сульфата (DHEA-сульфат, DHEA-S) является довольно стабильным процессом, ежесуточно надпочечники производят определенное его количество, которое затем выводится из организма почками вместе с мочой, не допуская резких колебаний.

У беременных женщин дегидрэпиандростерон сульфат синтезируется не только в коре надпочечников самой женщины, но и корой надпочечников плода впоследствии плацента из него вырабатывает эстроген. При избыточном производстве дегидрэпиандростерон сульфата у женщин наблюдается маскулинизация и исчезновение менструаций – аменорея.

Норма дегидроэпиандростерона сульфата в крови. Расшифровка результата (таблица)

Рост выработки дегидрэпиандростерон сульфата используются как маркер при диагностике определенных заболеваний надпочечников, таких, как опухолевые заболевания надпочечников, как доброкачественные, так и злокачественные или гиперплазия.

Тест на концентрацию дегидрэпиандростерон-сульфата используют, чтобы диагностировать заболевания надпочечников и дифференцировать их от заболеваний, связанных с половыми железами – яичек у мужчин и яичников у женщин, которые иногда дают похожие симптомы. Особенно для дифференцирования опухолевых заболеваний надпочечников и поликистоза яичников, при которых в крови у женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона. Анализ крови на уровень дегидрэпиандростерон сульфата рекомендуется проводить, чтобы выявить причину отсутствия менструального цикла, избыточного роста терминальных волос и бесплодия у женщин, а также в случае обследования подростков, при высокой маскулинизации у девочек и слишком раннего полового созревания у мальчиков. Маскулинизация у женщин и девочек может включать в себя такие признаки, как чрезмерное оволосение всего тела, чересчур низкий голос, увеличение кадыка, излишне увеличенный клитор при абсолютно нормальных размерах внутренних половых органов. Норма дегидроэпиандростерона сульфата в крови зависит не только от возраста, но и от пола пациента:

Тест на уровень дегидрэпиандростерон сульфата проводят одновременно с выявлением уровня других гормонов, особенно, если имеются подозрения, что у пациента имеются проблемы именно с синтезом андрогенов.

Забор крови производится из вены, в утренние часы натощак.

Если дегидрэпиандростерон-сульфат повышен, что это значит?

Превышение нормального уровня дегидрэпиандростерон сульфата наблюдается в следующих случаях:

• опухолевые заболевания коры надпочечников,
• гиперплазия надпочечников,
• болезнь Кушинга,
• опухолевые заболевания, продуцирующие адренокортикотропный гормон,
• гирсутизм у женщин.

Следует понимать, что если норма дегидроэпиандростерона сульфата в крови повышается сама по себе, то еще не является признаком определенного заболевания. Однако это явление, безусловно, свидетельствует о гормональном дисбалансе, а, следовательно, необходимо провести дальнейшее обследование, чтобы выявить его причины. К увеличению концентрации данного гормона может привести и прием некоторых БАДов, содержащих дегидроэпиандростерон сульфатные добавки.

Если дегидрэпиандростерон сульфат понижен, что это значит?

Недостаточная выработка дегидрэпиандростерон сульфата в организме пациента обычно наблюдается при недостаточной функции надпочечников. Как правило, диагностического интереса не представляет, хотя у подростков может наблюдаться отставание в половом созревании. К снижению уровня дегидрэпиандростерон сульфата может привести и прием некоторых медикаментов, в частности, гормональных оральных контрацептивов и глюкокортикоидов.

Гормон (ДГЭА С, ДГЭА S, ДЭА S04) принадлежит к классу андрогенов, стероидных веществ. Это половой гормон. Он генерируется в большей части надпочечниками, малая его часть продуцируется у мужчин яичками, у женщин - яичниками. То есть, вещество присутствует у людей обоих полов.

Дегидроэпиандростерон сульфат бывает повышен у женщин при дисфункции надпочечников. Если анализ показал высокий ДГЭА С, необходимо провести диагностику работы этих органов. Дегидроэпиандростерон повышается при проблемах с репродуктивной функцией. Что же это за гормон и на что он влияет?

Функции ДГЭА С

ДЭА S04 у женщин влияет на ее самочувствие и молодой внешний вид. У обеих полов гормон оказывает влияние на половое влечение. От ДГЭА сульфата зависит менструальный цикл женщины. Он влияет на состояние волос и кожи. При повышении уровня вещества могут появиться высыпания на коже и симптом выпадения волос.

В организме у мужчин ДГЭА С гормон преобразуется в тестостерон, а в организме женщины из него получаются эстрогены. Анализ на ДЭА S04 показывает, где идет интенсивное образование стероида - если он повышен, то генератором являются надпочечники, если понижен, то яичники (у мужчин яички).

Вещество образуется из холестерина при содействии ферментов. Поэтому биологически активные добавки (БАД) к пище, содержащие ДГЭА сульфат, могут уменьшить массу тела. Но увлекаться ими нельзя. Что случается при повышении гормона сверх нормы, рассмотрим ниже.

У женщин во время беременности дегидроэпиа поглощается плацентой для последующей выработки эстрогена. Если у беременной повышен уровень ДЭА С , значит плацента не насыщается этим гормоном, а такая ситуация может привести к выкидышу.

У детей мужского пола ДГЭА С оказывает воздействие на развитие вторичных половых признаков.

Объем стероида в организме не зависит от полового созревания. Он также не зависит, в отличие от многих других веществ, от времени суток.

Норма стероида у женщин

На объем ДГЭА сульфата влияет пол человека и его возраст. Ученые определили, что наиболее высокий уровень вещества имеется у эмбрионов в матке матери. После рождения количество гормона у ребенка резко падает, затем оно повышается к периоду полового созревания.

У дамы до 30 лет, способной зачать ребёнка, содержание андрогена должно составлять от 2700 нмоль/л до 11000 нмоль/л. Мужчина, имеющий сильные, способные к оплодотворению яйцеклетки сперматозоиды, имеет не менее 5500 нмоль/л дегидроэпиандростерона сульфата.

В период беременности содержание описываемого вещества у будущей матери понижается каждые 3 месяца. Если с 1 по 3 месяц оно составляет от 3 до 12 мкмоль/л, то с 7 по 9 месяцы ДГЭА гормон снижается до отметок от 0,8 до 3,5 мкмоль/л. Цифры являются приблизительными. Расшифровку анализа должен проводить специалист гинеколог – эндокринолог.

После 30 лет содержание андрогена у женщин снижено. Таблица зависимости количества андрогена от возраста выглядит так:

Причины повышенного ДЭА С у женщин

ДГЭА С является мужским гормоном. Его повышение у женщин говорит о патологии. Это может быть:

• Врожденное заболевание коры надпочечников;
• Опухолевая болезнь (доброкачественная или злокачественная) надпочечников;
• Опухоли гипофиза;
• Чрезмерное генерирование адренокортикотропина опухолевыми клетками;
• Множественные кисты яичников;
• Слишком позднее половое созревание;
• Заболевание остеопорозом;
• Патология яичников.

Понятно, что повышение объема гормона само по себе не является проблемой. Оно только указывает на патологии перечисленных типов. Для лечения повышенного ДГЭА С необходимо лечить болезнь, его вызвавшую.

Последствиями повышенного количества андрогена, исключая последствия опухоли, могут быть:

• Диагностирование у женщины бесплодия;
• Выкидыши и преждевременные роды;
• Слишком раннее старение;
• Излишнее отложение жиров;
• Раздражительность и нервозность;
• Бессонница или сон с кошмарными сновидениями;
• Оволосение частей тела у женщины.

Низкий андроген может указывать на эндокринное заболевание, при котором надпочечники не справляются со своими функциями, на нехватку половых гормонов и другие патологии. Оно также бывает при позднем половом созревании.

Показания к лабораторному исследованию

Врач может назначить анализ крови на гормон ДГЭА С в следующих случаях:

• Раннее или позднее половое созревание.
• Подозрение на опухоль в надпочечниках.
• Определение нормальности роста и вызревания фолликулов.
• Частые выкидыши.
• Подозрение на опухоль гипофиза.

Гипофиз вырабатывает адренокортикотропный гормон, который влияет на выработку ДЭАС. Перед сдачей анализа требуется определенная подготовка.

Подготовка к анализу на ДЭА S04

Забор крови на анализ производят у дамы утром на 5 – 7 день цикла. За несколько дней до исследования женщине необходимо уменьшить физические нагрузки. Из питья следует исключить алкогольные напитки и кофе. За 2 суток до анализа необходимо отказаться от половой близости.

Накануне не следует есть жирную и слишком соленую пищу. Полуфабрикаты, содержащие искусственные добавки для цвета и запаха, также нужно исключить из меню. Ужинать можно, но на ночь объедаться не рекомендуется, разрешается перекусить кефиром или чем-то легким. После этого до забора крови нельзя ни есть, ни пить.

Утром нежелательно курение. Если нет возможности не курить, последний раз можно закурить за час до исследования.

В день исследования до анализа нельзя проходить другие диагностические процедуры - УЗИ, рентгенографию, КТ или МРТ. Запрещено также принимать физиотерапевтические процедуры.

Лечение при повышенном ДГЭА С

Для лечения завышенного показателя вещества требуется, прежде всего, вылечить заболевание, которое это повышение вызвало. Опухолевое заболевание требует оперативного лечения. Затем, возможно, будет назначена химиотерапия. Если опухоль обнаружена на ранней стадии, специалист может заменить операцию медикаментозным лечением. Эти мероприятия явятся снижающим показатель фактором.

При бесплодии требуется консультация врача из центра планирования семьи, который назначит подробное обследование для выяснения его причины. На сайте центра есть множество отзывов от семей, женщин, из которых успешно лечили для появления вероятности зачатия малыша.

Лечение зависит от планов женщины. Если она не собирается рожать ребенка, ей могут быть прописаны контрацептивы в виде гормональных таблеток, которые понизят продуцирование андрогенов. То есть, существуют гормональные препараты, которые способны снизить ДГЭА С, но они лишь устранят последствие заболевания, а его причина останется. Гормональные лекарства назначают только тогда, когда остальные методы лечения неприемлемы. К таким периодам относится беременность. Но прием небезопасных препаратов беременной женщиной должен происходить под постоянным наблюдением гинеколога или эндокринолога.

После проведения курса лечения гормонами признаки повышенного ДАЭ S04 могут пропасть. Но через некоторое время возможен рецидив. Если женщина по возрасту близка к наступлению менопаузы, у нее снижается ДГЭА С естественным путем и пропадают следствия его повышения - растительность на теле, начало облысения и так далее. Не смотря на это, надо держать под контролем свое здоровье - периодически проходить обследование, посещать врача и делать анализы на гормоны.

Повысить ДЭА С также следует способом, который порекомендует врач. Сначала необходимо провести обследование и понять, отчего гормон понижен. Затем нужно устранить заболевание, приведшее к его снижению. Сразу принимать лекарства, содержащие ДГЭА С, не стоит.

ДГЭА-с гормон: что это такое у женщин? Дегидроэпиандростерон (сокращенно ДГЭА) – гормон, от которого зависит женское здоровье и красота, хотя он присутствует и в мужском организме. Его выработка влияет на настроение женщины, внешний вид, половое влечение. При переизбытке или дефиците гормона состояние женщины претерпевает патологические изменения. Чтобы выявить характер нарушений необходимо пройти комплексное обследование, которое включает сбор венозной крови на определение гормонов.

Что такое гормон ДГЭА? Какова его роль в организме?

Это активное вещество продуцируется двумя органами:

• Надпочечниками (больше 90%).
• Яичниками (около 5%).

Гормон принадлежит к андрогенам, то есть к тем веществам, которые отвечают за появление вторичных половых признаков у мужчин. Из-за дисбаланса ДГЭА мужские половые признаки могут проявляться и у женщин.

В норме количество гормона постепенно увеличивается к пубертатному периоду. Максимального уровня ДГЭА достигает к 30 годам, а с возрастом его вырабатывается все меньше и меньше. На основе ДГЭА эндокринной системой производится 27 других важных гормонов. Попадая в кровяное русло, он преобразовывается в:

Функции дегидроэпиандростерона

• Контролирует либидо.
• Приостанавливает процессы старения.
• Отвечает за рост мышц (у мужчин).

Нарушение выработки ДГЭА

Если возник сбой в работе надпочечников по различным причинам (опухоль), и производительность ДГЭА увеличилась, то такие изменения у женщин рано или поздно приводят к:

1. Невозможности иметь потомство.
2. Преждевременным родам.
3. Быстрому старению.
4. Росту волос по мужскому типу.

Недостаточное количество гормона тормозит половое развитие подростков. Такая ситуация типична для , когда надпочечники не в полной мере выполняют свои функции.

Любые патологические изменения в организме должны вызывать у пациентов настороженность. С любыми вопросами необходимо обращаться к врачу-эндокринологу либо гинекологу.

Нормальные значения ДГЭА у женщин (таблица)

Нормы гормона для каждого пола и возраста различны. Так в таблице ниже представлено количество гормона в кровяном русле, характерное для здоровых пациентов:

Статья в тему:

Протромбиновый индекс. Что это такое? Какие нормальные значения?

Возраст пациента (лет)	Количество гормона у женщин (мкг/дл)	Количество гормона у мужчин (мкг/дл)
10-15	33,9 - 280	24,4-247
15-20	65,1- 368	70,2-492
20-25	148 - 407	211-492
25-35	98,8-340	160-449
35-45	60,9-337	88,9-427
45-55	35,4-256	44,3-331
55-65	18,9-205	51,7-225
65-75	9,4-246	3,6-249
Более 75	75 – 154	16,2-123

Дети также имеют свои показатели норм данного гормона, количество которого зависит от их возраста.

Уровень гормона у женщин «в положении» меняется в зависимости от триместра:

• В 1-ом триместре насчитывается 3,12 нмоль/л.
• В 3-ем триместре — 3,6 нмоль/л.

Когда назначается анализ на ДГЭА?

Причины, по которым врачи выдают направление на анализ ДГЭА, следующие:

• Ранее созревание у девочек (7-8 лет).
• Подозрение на опухоли в районе надпочечников и других органов.
• Регулярные выкидыши, преждевременные роды.
• Беспричинное облысение либо повышенное оволосение у женщин.
• Отсутствие полового влечения, несмотря на молодой возраст.
• Бесплодие у женщин детородного возраста.

ДГЭА повышен: интерпретация результатов. Что это значит?

Один из возможных результатов – повышенное количество ДГЭА. Гормон может быть повышен вследствие:

• Вынужденного голода.
• Интенсивных физических нагрузок.
• Повышенной эмоциональной нагрузки.
• Длительного курения.
• Приема некоторых лекарственных средств («Кломифена», «Даназола»).

На повышение вещества влияют такие патологии:

1. Адреногенитальный синдром. Недостаток ферментов, благодаря которым происходит преобразование ДГЭА и других андрогенов в надпочечниках, приводит к избыточному выбросу гормонов в кровь.
2. Болезнь Кушинга. При ней выделяется большое количество гормонов.
3. Гипоталамо-гипофизарный синдром. Опухоль головного мозга стимулирует деятельность надпочечников, а значит и выделение ДГЭА.
4. Опухоли. Они провоцируют раннее половое созревание и способствуют чрезмерной выработке гормона надпочечниками.
5. Рак поджелудочной железы, яичников, легких. Злокачественные образования приводят к гиперфункции надпочечников.

Помимо названных заболеваний, повышенная выработка вещества наблюдается у пациенток в период менструации. Так организм защищается от развития остеопороза. У недоношенных детей уровень гормона также повышенный.

О чем говорит пониженный уровень ДГЭА?

Понижен гормон при беременности, большой физической нагрузке, а также при излишней массе тела. На снижение уровня вещества влияют продолжительные депрессии. Дефицит ДГЭА наблюдается при , основой которых являются гормоны или дексамезатона.

Какие патологические процессы приводят к снижению ДГЭА? В этот список входит:

1. Болезнь Аддисона, которая стремительно прогрессирует.
2. Остеопороз.
3. Опухолевидные образования гипофиза, гипоталамуса.

Выработка ДГЭА снижается у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

Статья в тему:

Что такое лютеинизирующий гормон (ЛГ) у женщин? Нормальные значения в организме (таблица)

Правила сдачи анализов на определение ДГЭА у женщин

Для сдачи кровь на ДГЭА-с человеку особо готовиться не нужно. Перед анализом необходимо лишь придерживаться небольшого свода правил, чтобы результаты получились достоверными.

Так как кровь для анализа берется из вены, то медики рекомендуют не принимать пищу перед сеансом сдачи. Разрешается выпить полстакана воды без газа.

Обязательно нужно сообщить врачу о группах лекарств, которые Вы принимаете. Перед исследованием необходимо воздержаться от приема:

• «Дексаметазона».
• «Гидрокортизона».
• «Дипроспана».
• Оральных контрацептивов.

Врачу также важно знать дату менопаузы или срок беременности, если пациент – женщина. На какой день цикла можно проводить анализ? Рекомендуется проводить исследование на 5-7 день (конец 1-ой недели менструального цикла).

Когда сдавать биологический материал лучше всего? Осуществлять сдачу анализов лучше в утренние часы, несмотря на то, что количество ДГЭА не меняется на протяжении суток.

Несколько важных моментов, на которые должен обратить внимание каждый, кто сдает кровь на ДГЭА:

1. Накануне сдачи (вечером) не рекомендуется переедать. Под запретом должны оказаться жирные и жареные блюда. От алкоголя отказываются за сутки до предполагаемого исследования.
2. За пару дней до сдачи пациенту нужно воздерживаться от интимных связей. От усиленных занятий спортом тоже нужно воздержаться.
3. За 40-60 минут до процедуры нельзя курить.

Сдать кровь из вены можно повторно в той же лаборатории через 2-3 недели после первой процедуры. Это позволит получить более надежные результаты.

Лечение дефицита ДГЭА в женском организме

Лечение женщин, у которых наблюдается резкое снижение уровня ДГЭА, проводится при помощи искусственно полученных гормонов. ДГЭА-сульфат – вспомогательный гормон, выпускаемый в таблетках . Он помогает женщинам улучшить самочувствие, продлить молодость, вернуть сексуальное влечение, а также повышает вероятность материнства, когда надежд совсем не осталось. ДГЭА-с только частично влияет на половую сферу. Он взаимодействует с тестостероном, который и активизирует либидо.

Благодаря действию ДГЭА-с у людей зрелого возраста:

1. Восстанавливается деятельность ЦНС.
2. Улучшается память и внимание.
3. Нормализуется психо-эмоциональная сфера.

За гормональным лекарством замечено еще одно положительное свойство. Оно способно разрушать жиры , образованные из-за погрешностей в диете. Однако считать, что вещество – панацея от ожирения не стоит.

1. Улучшает состояние ее кожи, делая ее гладкой и нежной.
2. Увеличивает длительность менструального цикла.
3. Укрепляет костные структуры.
4. Возвращает волосам и ногтям здоровый вид.

В то же время самолечение стероидными гормонами может ухудшить состояние здоровья больного. Употребление синтетических веществ в большом количестве приводит к тому, что у женщины:

1. Наблюдается рост волос по мужскому типу (на груди, спине, лице).
2. Укрепляется мускулатура.
3. Грубеет голос.
4. Развивается рак груди.

Видео

Профилактические меры

Чтобы предотвратить резкое изменение показателей ДГЭА и не допустить серьезных нарушений в организме, женщина обязана тщательно прислушиваться к своим ощущениям. Под последним подразумевается следующие моменты:

• Нужно замечать внешние изменения (ломкость ногтей, выпадение волос), которые не связаны с косметическим уходом. Они не всегда являются следствием авитаминоза, как полагают многие, а связаны с аномальной выработкой ДГЭА.
• Следить за менструальным циклом. У здоровой женщины он составляет 30 дней. Если в менструальном цикле наблюдаются сбои, количество и цвет выделений меняется во время месячных – это повод обратиться к гинекологу для выяснения причин.
• Бесплодные попытки зачатия либо многочисленные выкидыши – тоже повод посетить специалиста и пройти комплексное обследование.
• Частая смена настроения, появление большого количества морщин за короткий промежуток времени, общая беспричинная слабость – все это сигнализирует о серьезных нарушениях, провокатором которых является избыток или дефицит ДГЭА.

Как снизить или ? Для этого пациентке необходимо при первых патологических признаках обратиться за консультацией к врачу-терапевту, а потом эндокринологу. В зависимости от этиологического фактора будет назначено лечение, в том числе – заместительная гормональная терапия. Это позволит женщине продлить ее здоровье и молодость, а также почувствовать вновь вкус жизни.

Гормональные нарушения в организме не терпят самолечения. Своевременная диагностика и лечение у специалиста поможет улучшить качество жизни, побороть болезнь без последствий для здоровья!

(дегидроэпиандронстерон) является полифункциональным стероидным гормоном. Он влияет на андрогенные рецепторы. ДГЭА сульфат считается одним из главных стероидных гормонов. Несмотря на его относительно небольшую андрогенную активность, биохимически он преобразуется в прогестерон, тестостерон, кортикостерон и эстроген. В свою очередь, вышеуказанные гормоны участвуют в выполнении множества задач, в том числе участвуют в росте волос, обменных процессах, сексуальных функциях и прочем. По уровню содержания гормона определяется показатель андрогенно-синтетической надпочечниковой активности. Дегидроэпиандронстерон не обнаруживает выраженных суточных колебаний и обладает низкой скоростью клиренса.

С возрастом выработка гормонов снижается. Это касается и дегидроэпиандронстерона.

На основании уровня ДГЭА сульфата в крови точно определяется человеческий возраст. Пиковое содержание гормона в организме достигается в двадцать лет. К семидесяти годам его уровень может снизиться до 90%. ДГЭА сульфат вырабатывается в надпочечниках. Необходимо отметить, что снижение уровня гормона менее интенсивно у женщин. Этим можно объяснить их большую продолжительность жизни.

ДГЭА сульфат, кроме участия в производстве эстрогена и тестостерона, помогает иммунной системе сохранять свои защитные свойства.

Стресс провоцирует повышение уровня адреналина и кортизола. При этом уровень ДГЭА сульфат содержание гормона обуславливает развитие разных заболеваний, к которым относят сердечные недуги и рак.

Повышенное же содержание дегидроэпиандронстерона провоцирует снижение веса без нарушения аппетита. Это происходит вследствие нормализации обменного процесса. Однако повышение уровня дегидроэпиандронстерона, выявляемое при анализе может указывать о присутствии опухоли в коре надпочечников, эктопических опухолей или андрогенитального синдрома. Кроме того, может быть ДГЭА сульфат повышен и при развитии таких патологий, как гирсутизм у женщин,

ДГЭА сульфат при беременности предшествует синтезу эстрогенов плаценты.

По мнению ряда специалистов, применение содержащих дегидроэпиандронстерон добавок позволяет значительно снизить уровень холестерина, избавиться от избыточного веса, увеличить мышечную массу. Существуют также данные о том, что использование дегидроэпиандронстерона способствует замедлению процесса старения. Однако вместе с этим отсутствуют какие-либо результаты долгосрочного исследования безопасности его применения. При этом необходимо отметить, что во многих случаях использование дегидроэпиандронстерона противопоказано. Передозировка может спровоцировать раковые заболевания, в том числе, и рак простаты. Не допускается самостоятельное назначение препаратов, содержащих дегидроэпиандронстерон. Необходима врачебная консультация и анализ содержания других гормонов.

По мнению некоторых специалистов, прием дегидроэпиандронстерона способен улучшить самочувствие, ощущение удовлетворенности жизнью, остроту мысли и память, увеличить энергию. Однако сегодня нет однозначно положительных данных, одобряющих ежедневное его использование (особенно женщинами в Существуют данные, выявленные при проведении экспериментов над животными, о негативном воздействии содержащих гормон добавок на состояние печени. Некоторые исследования при долгосрочном приеме дегидроэпиандронстерона показывают увеличение риска возникновения рака у женщин.

Все вышесказанное должно быть учтено при назначении препаратов, содержащих гормон.

Контроль уровня гормонов может всячески улучшить качество вашей жизни. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - это один из важнейших гормонов в человеческом организме, поскольку он регулирует выработку андрогена и эстрогена. Чрезмерное количество ДГЭА в организме может быть связано с гиперандрогенным синдромом. Чтобы снизить уровень ДГЭА, начните правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и спите не менее 8 часов в день. Проконсультируйтесь с врачом и попросите его проследить за вашими показателями за определенный период времени. Следите за тем, какие лекарства вы принимаете, тогда положительный результат и хорошее самочувствие не заставят себя долго ждать.

Шаги

Прием у врача

Проконсультируйтесь с врачом. Запишитесь на прием к лечащему врачу или эндокринологу, специалисту по гормональным нарушениям. Им понадобится ваша история болезни и анализ крови для проверки уровня ДГЭА. Возьмите с собой листок с интересующими вас вопросами, чтобы эффективно использовать время визита.

Ешьте продукты с высоким содержанием цинка или принимайте добавки с цинком. Некоторые минералы, такие как цинк, могут уменьшить отек и воспаление во всем теле. Если вы страдаете от частых отеков наряду с высоким уровнем ДГЭА, попробуйте решить эту проблему с помощью цинка. Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. К продуктам с высоким содержанием цинка относятся:

• мясо, особенно говядина, свинина, оленина и темное мясо курицы;
• орехи;
• фасоль;
• цельнозерновые продукты;
• дрожжи.

1. Следите за протекающими заболеваниями. Высокий уровень ДГЭА может иметь непосредственное влияние и на другие аспекты вашего здоровья, включая другие заболевания в процессе лечения. Пока вы пытаетесь снизить высокий уровень ДГЭА, вам стоит согласиться на проведение дополнительных обследований на диабет, заболевания печени или рака. Это упреждающий подход, который позволит сохранить хорошее здоровье на долгое время.

   Остерегайтесь возможных взаимодействий с другими лекарствами. Побочным эффектом некоторых препаратов является увеличение уровня ДГЭА. Если вы пытаетесь снизить уровень гормона, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новые лекарства. Обсудите и проанализируйте с ним влияние лекарств, которые вы принимаете.

   • Например, лекарства от диабета, такие как Метформин, часто связывают с увеличением уровня ДГЭА.

2. Прекратите прием синтетических добавок ДГЭА. Поговорите с врачом о том, чтобы постепенно снизить прием назначенных безрецептурных гормональных препаратов. Вам будет крайне сложно снизить уровень ДГЭА, пока вы будете принимать препараты, увеличивающие его содержание.

   • Учтите, что на полный отказ от препаратов могут уйти месяцы. Будьте терпеливы и со временем вы заметите положительные сдвиги.

3. Согласитесь на операцию. Если высокий уровень ДГЭА вызван крупной опухолью, врач может посоветовать хирургическое вмешательство. Прежде чем на что-то соглашаться, обсудите с врачом риски и плюсы операции. Положительным моментом операции является быстрое снижение уровня гормона.

Измените образ жизни

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем внести какие-либо изменения в свой образ жизни. Если вы хотите попробовать контролировать уровень ДГЭА с помощью диет и упражнений, запишитесь на прием к лечащему врачу. Возможно, он сможет что-то посоветовать или подскажет правильное направление. Попросите его отслеживать ваш уровень ДГЭА, чтобы вы знали, какие изменения следует внести.

Питайтесь правильно. Стоит прояснить, что в самих продуктах питания ДГЭА, как такового, не содержится. Зато потребление некоторых продуктов может увеличить или уменьшить выработку ДГЭА и других гормонов. Если вы хотите понизить уровень ДГЭА, откажитесь от продуктов, которые его повышают (дикий ямс, сахар, пшеница и молочные продукты). Вместо этого ваша диета должна состоять из продуктов, которые обладают противовоспалительными свойствами, вроде помидоров, оливкового масла и семги.

Займитесь физическими упражнениями, но постарайтесь не перетруждаться. Тренировки три раза в неделю - это отличный способ держать уровень ДГЭА под контролем. Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, выполняйте кардио-упражнения и упражнения с весом.

Поддерживайте здоровый вес. Взгляните на таблицу индекса массы тела, чтобы сопоставить свой вес по отношению к росту и возрасту. При чрезмерном весе в жировых тканях откладывается ДГЭА. При этом организм также вырабатывает слишком много эстрогена, ДГЭА и других гормонов.

Высыпайтесь. Чтобы лучше контролировать гормоны, старайтесь спать не менее 8 часов в день. Составьте график сна и придерживайтесь его.

Снизьте уровень стресса. Человеческий организм очень чувствителен к стрессу, который может привести к повышенной выработке различных гормонов, включая ДГЭА. Чтобы держать уровень ДГЭА под контролем, научитесь расслабляться. Займитесь йогой, которая поможет вам расслабиться как дома, так и на работе. Выполняйте техники глубокого дыхания. Отобедайте хотя бы раз вне дома, чтобы насладиться свежим воздухом. Сходите с друзьями в кинотеатр или запишитесь на занятия по рисованию.

• Попросите врача проследить не только за уровнем ДГЭА, но и за кровяным давлением. Занявшись чем-то расслабляющим, вы тут же заметите явные улучшения.

Измените привычки

1. Остерегайтесь естественного снижений уровня гормона с возрастом. Уровни ДГЭА, как правило, достигают наивысших показателей в возрасте 20 лет, когда человек становится зрелым в гормональном и физическом смысле. После этого начинается естественное снижение уровня ДГЭА, которое к 90 годам падает практически до нуля. Проконсультируйтесь с врачом о том, как справиться с возрастным снижением ДГЭА, при этом принимая самостоятельные меры, такие как изменения в рационе.