Наверное, ничего так не пугает человека, как резкое падение зрения. Если всего за месяц другой человек перестал различать дальние или ближние предметы, то пришло время в срочном порядке бить тревогу. Со зрением что-то не так. И нужно срочно определить, что именно. И выявить причину очень важно, ведь есть случаи, когда упало зрение после лазерной коррекции и это временное явление. Хуже когда причина - воспаление или другие нехорошие процессы в организме.
Упало зрение, основные причины
У ухудшения зрения огромное количество причин, и проявлять они себя могут по-разному. Есть список признаков, которые не должны остаться без внимания. Но, в общем, все причины падения зрения можно свести в такой комплекс причин.
Признаков падения зрения очень много. При выявлении их человек сразу же должен обратиться к врачу, чтобы не потерять зрение или хоть как-то притормозить процесс потери. Есть обоснованные причины потери зрения, такие как – упало зрение после операции, или после родов. И операция и роды являются перенапряжением организма. В первом случае в организм вторгаются, во втором случае ребенок может идти на столько тяжело, что происходит разрыв сетчатки, ее отслоение и другие неприятные вещи. Ведь рождение очень трудоемкий процесс и потому просят всегда подготовиться к нему.
Старость - самая первая причина . Катаракта возникает из-за возраста, и дистрофия сетчатки глаза развивается из-за возраста. Потому с наступлением пожилого возраста за глазами следует следить, и периодически посещать офтальмолога. У разных приступов разные последствия! Иногда, если не вовремя среагировать на помутнение в глазу, можно остаться слепым.
Но рассмотрим конкретные случаи. Если упало зрение на один глаз, причины у данного явления могут быть разные, например, сосудистые. И чаще такие проблемы начинают проявлять себя ближе к шестидесяти годам, Особенно если у больного уже есть диабет или проблемы с давлением. Потому, если резко упало зрение на одном глазу, бегом к врачу, потом зрение, может, не восстановится, если упустить момент.
Второй распространенный вариант проблемы из серии - ничего не вижу, это пропало зрение в какой-то части глаза, то есть создается ощущение, что перед глазом есть черное пятно или же поле зрения становится значительно уже. Это очень тревожный показатель, и частая причина такой проблемы – отслоение сетчатки внутри глазного яблока. А ее, как правило, даже оперативным путем назад не поставишь. Потеря зрения может быть безвозвратной и лечить нужно начинать, как можно раньше, пока еще отслоение на начальных стадиях.
При закрытой глаукоме болезнь может проявить себя жжением в глазу, болью. Сопровождаться все это может еще рвотой. Плохо в этом состоянии то, что внутриглазное давление может резко подскочить и повредить серьезно глазной нерв. Просто так давление внутри глаза не снизить, возможно, потребуется операция, потому причину такого помутнения немедленно нужно найти.
Почему то резко упало зрение, причины могут быть разные. Если это сужение поля зрения, то это может быть глаукома. При ней, зрение становится точно ровным, человек видит только то, что перед ним, никакого бокового пространства. Глаукома очень опасна тем, что редко себя проявляет.
Если человек начинает видеть все размытым, четкость теряется катастрофически, и внутри глаза простреливают линии, все кажется волнистым, это заболевание центральной части сетчатки. Называется она макулой. Это частое возрастное изменение в структуре глаза. Если сетчатка порвалась, то последствия могут быть схожими.
Еще одно очень частое заболевание глаз – катаракта. Для нее характерны такие признаки:
- Туманная видимость;
- Потеря яркости изображения;
- Утрата контрастности.
Хрусталик постепенно мутнеет, и зрение постепенно затухает. Может закончиться полной слепотой, или такой видимостью, что человек сможет видеть свет, как пятно. Помочь может пересадка хрусталика, но у офтальмолога придется наблюдаться постоянно, т.к. и мышцы атрофируются, и хрусталик утрачивает подвижность и момент для операции важно не упустить.
Если резко упало зрение что делать? Ответ один – идти к врачу. Причины то разные. Если постоянно кажется, что в глазу есть какая то соринка, и никак убрать из глаза ее не получается, если глаза постоянно слезятся или наоборот пересыхают, то эту проблему называют синдромом сухого глаза. Это не очень опасно, но может привести к вредным последствиям.
А вот такая, казалось бы, чисто зрительская проблема, как двойственное изображение может иметь совсем не офтальмологическую природу. Причиной могут быть даже обычные нервные расстройства, проблемы с сосудами и щитовидкой.
Нарушения и в строении стекловидного тела вызывают сеточки, ниточки, пятна перед глазами. Это тоже возраст, к старости стекловидное тело перестает быть упругим, наполняется жидкостью и плохо прилегает к клетчатке. Но к таким проблемам может привести и остеохондроз, и даже сахарный диабет. Нельзя терпеть боль, особенно глазную. Первая реакция на проблемы с глазами должна быть в виде похода к офтальмологу.
После лазерной коррекции
Сегодня стольких людей лазерная коррекция сделала счастливыми, ведь вместе с ней человек может навсегда забыть об очках, не думать взял он их с собой или нет, и не перенапрягать глаза, стремясь увидеть отдаленный предмет. Но решаясь на такую операцию, все-таки лазер очень мощный прижигатель, каждый задает себе вопрос - может ли после коррекции зрения упасть зрение? А вдруг лазер пройдет не там или пройдет криво?
Следует сразу заметить, что лазерная коррекция зрения НЕ ЛЕЧИТ миопию, то есть близорукость. У офтальмолога нужно наблюдаться, обязательно делать зрительную гимнастику. Все, что делает лазерная коррекция – это корректировка длины глазного яблока для правильного преломления. Это не лечение.
С родами ситуация намного сложнее. И при них очень большая вероятность того, что со зрением могут быть проблемы. Особенно, если будущая мать уже имеет приличный минус или плюс диоптрий. Потому такая беременная постоянно находится под наблюдением офтальмолога, и под его присмотром она должна рожать. Потому, что слепая мать точно ребенку не нужна. Причем может быть так, что зрение падало не сразу. Пройдет полгода после родов, и вдруг резко упало зрение причины могут крыться в прошедших родах. Но если наблюдаться у врача, то он поможет выявить и притормозить этот процесс.
Роды требует от женщины слишком много жизненных сил, и часто рожая, женщины отдают ребенку все и даже свое хорошее зрение! Бывает роды вообще противопоказаны, при определенных глазных проблемах, но женщина на свой страх и риск все равно идет на это, т.к. очень хочет ребенка.
Почему резко упало зрение на одном глазу, причины?
Этот тревожный признак должен заставить пациента немедленно бежать к врачу, особенно, если у пациента есть сосудистые проблемы. Сахарный диабет, гипертония – очень частые причины такого состояния глаз. Кстати сахарный диабет вообще может привести к слепоте. Высокое глазное внутреннее давление также может привести к резкому падению резкости и четкости в одном глазу. Не говоря даже о травмах! Если сильно упало зрение, причины могут крыться как раз в них, т.к. могли быть повреждены какие-то важные части глаза, приведшие к падению зрения, а потом и к слепоте.
После ношения линз
Еще один предмет, который корректирует зрение, но при неправильном использовании, неправильно подобранной силе линз и при неправильной гигиене, может привести к потере зрения – это линзы. Первое правило линз – их должен подбирать врач. Нужно прокапать глаза атропином, проверить возможности глаза, а потом подбирать линзы.
Второе правило – линзы нужно держать в чистоте, смотреть чтобы в боксе с раствором не было пыли, посторонних мелких песчинок и, конечно же, шерсти. Раствор для линз нужно постоянно менять, чтобы соринки, попавшие на линзу, не прилипали к ней намертво. Третье – линзы нужно менять своевременно. Нельзя по полгода носить , которые предназначены для ношения всего лишь на месяц. Покраснения, мутность, жжение – это все от неправильных линз или от неправильного их использования. После ношения линз сильно упало зрение, что делать? Проверить свои глаза у врача, возможно, пришло время эти линзы поменять.
После операции
Еще одна причина падения зрения, это операция на голове или на глазах. Даже когда ребенку исправляют косоглазие и подтягивают глазной нерв, с помощью хирургического вмешательства, то зрение ни сразу возвращается, таким же острым. К тому же такая операция, тоже может быть проведена не удачно. И вместо прямо смотрящих глаз, ребенок получает все тот же расслабленный нерв и катастрофически падающее зрение. Так, что если за год упало зрение у ребенка, то причина может быть в операции на глазах. Хотя конечно есть еще напряжение в школе и наследственность.
Упало зрение у ребенка
С детьми ситуация несколько иная. Потеря зрения у них может быть возрастной. И если у ребенка резко упало зрение причины могут крыться в переходном возрасте. Глазное яблоко формируется, все органы растут, даже глаза. И пройдет год два, и он перерастет свою дальнозоркость. Намного хуже, когда у ребенка врожденная близорукость. Тогда с возрастом она не откорректируется. И в этом случае глаза нужно лечить еще с детства.
Миопия наследственная, то уже в детстве нужно посещать врача, он выпишет очки, витаминный комплекс, диету и , что поможет сделать зрение, если не лучше, то хотя бы сохранит его на том же уровне на подольше.
От компьютера
Одна из самых распространенных причин падения зрения – компьютерный синдром. Глаза ведь начинают видеть плохо от того, что постоянно напрягаются, уперевшись в экран. Зрение теряется от того, что нет частых переключений с дальних объектов на близкие, и наоборот. Добавить сюда можно вредное излучение от экрана, появление проблем с резкостью, при взгляде на дальние предметы. И если человек задается вопросом - почему резко упало зрение в даль? То это явно говорит о близорукости. А за ней надо следить и ее нужно лечить, чтобы в конце жизни не оказаться слепым.
Что делать? Как его восстановить?
Что же придумать, как вернуть потерянное зрение? Особо новых способов пока не придумали. Потому только врач, выписанные очки или линзы, соответствующая диета, молоко, фрукты и красная рыба. И тогда хоть как то можно придержать падающее зрение. Но если всех этих манипуляций не совершать, то зрение потеряется очень быстро.
Добавить к списку можно еще и глазную гимнастику, о ней в интернете масса информации с примерами, видео и наглядными результатами. Главное в этом деле не ленится и результат обязательно придет.
Что если за год сильно упало зрение, это опасно?
Конечно, опасно, но для того, чтобы понять степень опасности, чтобы понимая, что упала резкость зрения причины нужно выявить, а значит нужно идти к врачу. Возможно, он скажет, что все не так страшно и все можно поправить, достаточно будет расслаблять глаза с помощью магнитного облучателя, заняться глазной гимнастикой, попить витамины и зрение восстановится. Возможно, причина падения зрения кроется вовсе не в глазном аппарате, а причина всему сильный нервный стресс. Пациент сам никогда сам не поймет, что с ним не так. Потому поход к врачу обязателен! А уж он точно распишет, что делать.
В любом случае самостоятельно всегда можно начать принимать легкие , на экстракте черники и делать глазную гимнастику. А вот магнитный облучатель нужно покупать только после консультации со специалистом, т.к. у него есть противопоказания и в этом смысле нужно не принести своим глазам вред.
Первая рекомендация отдохнуть, постараться хотя бы до похода к врачу не перенапрягать глаза. Отставить дома постоянно смотреть в компьютер или смартфон. Дать глазам поработать, поделать нехитрую гимнастику. В конце концов, на массаж сходить, возможно, причина в залежах солей в шейно-спинном отделе. Но поход к врачу обязателен. Он проследит, чтобы пациент не наделал глупостей.
Работа на персональном компьютере давно уже стала необходимым элементом жизнедеятельности, плотно вошедшим как в трудовую деятельность, так и в досуг.
У некоторых с компьютером связана их основная работа и в таком случае они уже не могут не проводить за ним часы и дни.
Может ли ухудшиться зрение в таких условиях? Однозначно ответить на этот вопрос не так и просто, потому что здоровье наших глаз зависит от огромного множества факторов.
Почему зрение может ухудшаться?
Сразу стоит сказать, что сам по себе компьютер не понижает остроту зрения, вопреки широко распространенному мифу.
В изображении монитора нет ничего явно вредоносного для глаз, а рассказы о неких вредоносных электронных лучах являются вымыслом и нелепой страшилкой.
Эволюционно глаз уже приспособился к долгому и монотонному чтению мелкого текста, так что и мелкий текст на мониторе тоже не может быть вредоносным фактором.
Но как же тогда объяснить тот факт, что у некоторых людей, работающих за компьютером, ухудшается зрение? Дело в том, что хоть излучение этого устройства не вредоносно само по себе, при наличии других негативных обстоятельств, оно может выступить отягчающим фактором.
Если человек генетически предрасположен к развитию близорукости , или же если он уже в достаточно зрелом возрасте для появления симптомов дальнозоркости, или же если он испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, что дает осложнение на зрение.
Во всех этих случаях работа за компьютером может усугублять и ускорять деградацию зрительных органов.
Режим моргания при работе за компьютером отличается от привычного, в среднем глаз моргает три раза реже в таком случае. Это приводит к его иссушению, что является первым негативным фактором.
Неправильное освещение, когда или экран слишком яркий по сравнению с фоном или же наоборот, окружение слишком яркое по сравнению с экраном, тоже неприятно для глаз.
В первом случае глаза будут уставать от контраста, а во втором экран будет засвечиваться и глазам придется напрягаться, чтобы рассмотреть изображение. Все это приводит к излишнему перенапряжению глаз, накоплению их усталости.
Появляются ощущения песка в глазах, натянутости, зрение «затуманивается». Наконец, слишком долгая работа тоже не оказывает позитивного влияния на глаза.
У здоровых людей это проходит через несколько десятков минут после завершения работы, однако у тех, кто предрасположен к нарушениям зрения, это является отягчающим фактором для ускоренного развития глазных заболеваний.
В таком случае нужно относиться к правильной организации работы за компьютером с большей тщательностью и следовать нижеприведенным рекомендациям.
Да и здоровым людям их исполнение не помешает, потому что даже без риска ухудшения зрения постоянная сухость в глазах не является приятной.
Профилактика
Профилактические мероприятия по правильной организации рабочего места значительно понижают шанс деградации зрительных органов, они полезны для глаз и организма в целом.
В первую очередь нужно настроить монитор. Установите частоту обновления изображения в 75 герц. На операционной системе Windows это делается в настройках монитора в панели управления.
Следите за его чистой, регулярно протирайте его от пыли специальной салфеткой, они продаются комплектами в компьютерных магазинах.
Снижение яркости экрана в погоне за долгим временем работы ноутбука или планшета является плохой затеей.
Перенапряжение глаз при попытке разглядеть тусклое изображение – это слишком большая цена за сохранение заряда батареи.
Если они находятся вне поля вашего зрения, то отодвиньте монитор или отсядьте от него дальше. Оптимальным расстоянием является 70 сантиметров.
Работать за компьютером желательно в сидячем положении, не лежать. Источник света не должен находиться за экраном, если он единственный в комнате.
Раз в час вставайте из-за монитора и делайте легкую зарядку. Достаточно просто поводить руками и ногами, походить по комнате, поделать дыхательные упражнения.
Также старайтесь в это время моргать как можно чаще, чтобы глаза увлажнялись. Еще увлажнению способствует поступление в организм оптимального количества жидкости.
Не работайте за монитором ночью, старайтесь давать себе полноценный сон в семь-восемь часов.
Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Это повысит весь тонус организма, вы будете уставать при работе перед монитором гораздо дольше. Еще такие меры способствуют нормализации мозгового кровообращения, а от него напрямую зависит здоровье ваших глаз.
Не лишним будет проведение регулярной гимнастики для глаз. Сюда можно отнести упражнения на изменение фокусировки взгляда, а также упражнения на слежение взглядом за движущимися объектами.
Для взрослого человека максимальное время работы за компьютером и прочими электронными устройствами (телефоны, планшеты) составляет не более восьми часов. Детям 15-18 лет можно работать по 5 часов.
Младшим школьникам позволительно проводить у компьютера не более двух часов. А дошкольникам нельзя разрешать пользоваться гаджетами более чем на 15 минут.
Это позволит предохранить их зрение от излишнего напряжения, которое особо губительно во время формирования глазного яблока.
Чтобы зрение от компьютера не портилось, можете дополнительно воспользоваться советами из следующих статей:
Лекарства
Не забывайте о необходимости полноценного питания, которое будет удовлетворять потребность организма в минералах и витаминах. Для глаз особенно важны витамины А и B.
Если ваш рацион скуден и не содержит в себе достаточного числа витаминов, то восполняйте этот недостаток потреблением аптечных средств. Хорошо подойдут стандартные комплексы, такие как Ревит или Компливит.
Для увлажнения глаз можете закапывать (несколько раз в сутки) искусственную слезу и аналогичные препараты. Если снижается острота зрения, то нужно применять лекарства, соответствующие вашему диагнозу.
Так, при близорукости (наиболее частое следствие работы за компьютером) вам поможет эмоксипин , тауфон , квинакс . Но не торопитесь начинать прием каких-либо препаратов при первых же признаках ухудшения зрения.
Сначала обязательно обратитесь к врачу – вполне вероятно, что вы стали хуже видеть на почве авитаминоза или обычного перенапряжения, и тогда вам необязательно будет проходить медикаментозную терапию.
Если же нарушения зрения слишком велики и продолжают усугубляться вопреки соблюдению профилактических мер, то тут поможет только хирургическое вмешательство, коррекция зрения.
На этой картинке изображено правильное положение тела при котором глаза не так сильно будут уставать от работы за монитором компьютера:
Итоги
Компьютер не может портить зрение, он не обладает каким-то негативным эффектом на глаза, излучение его экрана – это обычное световое излучение, ни чем не отличающееся от прочих источников света.
Вместе с тем некоторые особенности работы за ним могут приводить к повышенной утомляемости глаз и их иссушению. Это связано с тем, что человек редко моргает при работе, сидит слишком близко и проводит слишком много времени у экрана.
При наличии предрасположенности к глазным заболеваниям это может стать подталкивающим к их развитию фактором.
В таком случае важно строго соблюдать правила работы за компьютером, проводить гимнастику для глаз и не давать глазам иссушаться. Тогда компьютер для вас останется безопасным и полезным инструментом.
Полезное видео
591 10.10.2019 7 мин.
Когда садится или падает зрение, эта вещь крайне неприятная, но, к сожалению, часто встречающаяся. Снизиться уровень зрения может как у человека в зрелом, пожилом возрасте, так и у ребенка: от напасти никто не застрахован. Снижение остроты зрения может развиваться по разному: либо резко и внезапно пропадает возможность четко видеть предметы, либо же теряется оно постепенно. В статье мы рассмотрим основные причины, отчего у людей случается падение зрения, выясним, что делать с возникшей проблемой.
У падения зрения причин насчитывается довольно много: проблема может возникнуть в любом возрасте, при особом состоянии во время беременности, в силу специфики работы, из-за болезней, «благодаря» другим факторам.
Снижение зрения во взрослом возрасте (после 40 лет)
схема строения глазного яблока
Возрастной фактор при падении зрения - основной. Именно после 40-45 лет люди все чаще начинают жаловаться на ухудшение видимости. Чаще всего проблема в данном случае связана с хроническими и инфекционными заболеваниями, которыми человек страдает или перенес в прошлом. следует использовать при назначении врача.
Вероятной причиной снижения уровня зрения в зрелом и пожилом возрасте является также и непомерная нагрузка на глаза. Если человек привык много работать с мелким шрифтом, деталями, цифрами, читать, то с возрастом может заметить, что выполнять привычные действия становится все труднее. Также в силу естественного старения организма часто возникают патологии органов зрения, приводящие, в том числе, и к ухудшению видимости.
Вредные привычки, особенно если человек предается им с завидной регулярностью, тоже вносят свой вклад в данный процесс, быстрее разрушая зрение.
Кроме перечисленных факторов вызвать ухудшение зрения в зрелом и пожилом возрасте могут:
- травмы, в том числе и позвоночника;
- неправильное питание;
- нервный образ жизни, перманентные стрессы, переживания.
Часто приводят к возникновению проблемы такие заболевания, как:
- сахарный диабет;
- гипертония;
- остеохондроз;
- нарушения эндокринной системы.
Такие глазные патологии, как глаукома, катаракта и прочие тоже могут выступать непосредственной причиной снижения зрения. Кроме того, в возрасте за 40 данный симптом может свидетельствовать о развившихся в организме опасных процессах, среди которых:
- повышение внутричерепного давления;
- проблемы с кровообращением.
Для всех возрастов характерна такая причина снижения зрения, как инфекционные болезни, а для взрослых еще и венерические. свидетельствуют о возникновении желтухи.
Причинами проблемы могут вступать также травмы позвоночника, остеохондроз. А такие заболевания, как близорукость, астигматизм и дальнозоркость - наиболее частая причина падения зрения.
Также с возрастом человек все сильнее и быстрее устает, накапливается переутомление, стрессы накладываются один на другой, перенесено много нервных потрясений. Все это не способствует хорошему здоровью, в том числе негативно отражается и на зрении. Общий износ организма тоже «помогает» ухудшению зрения. С симптомами неврита зрительного нерва можно ознакомиться на нашем .
Отметим, что в возрасте у многих людей появляется и дальнозоркость. Возникает данная патология в силу естественного ослабевания, одряхления глазных мышц, потери тканями эластичности, уплотнения хрусталика. Кроме того, и сосуды уже не те: часто забиваются жировыми холестериновыми бляшками, а стенки их становятся хрупкими.
Именно поэтому после 40 лет так важно особенно тщательно следить за своим здоровьем. И обязательно регулярно проводить обследование организма в профилактических целях.
Ухудшается при работе за компьютером
При длительной работе за компьютером воздействие на глаза идет довольно негативное. Дело в том, что в процессе работы человек меньше моргает, что приводит к сухости роговицы и конъюнктивы. Синдром «сухого глаза» - профессиональная болезнь программистов, графических дизайнеров, бухгалтеров - всех, то вынужден в силу работы часто и подолгу смотреть в монитор компьютера. - эффективное средство при синдроме сухого глаза.
Синдром сухого глаза чреват неприятными симптомами: часто возникают ощущения рези, жжения, боли. Кроме того, глаза краснеют, отекают, иногда даже слезятся. Подобные симптомы, если не обращать на них внимания и не предпринимать терапевтических мер, могут привести к конъюнктивиту, воспалению роговицы, снижению остроты, а иногда даже и к потере зрения. При сухости и раздражении можно использовать .
Вредно и излучение, испускаемое компьютерным монитором. Волны определенной длины негативно влияют на клетки зрительных органов. Чтобы проблему купировать, необходимо в процессе работы часто делать перерывы, пользоваться каплями-увлажнителями для глаз, чаще увлажнять воздух в помещении. Может помочь и ношение специальных очков во время работы за компьютером, защищающее от вредного излучения. со списком капель для глаз улучшающих зрение можно ознакомиться .
Начинает снижаться при беременности
В этот непростой период организм женщины претерпевает множество изменений. Идет практически полная перестройка функционирования всех систем и органов: тело настраивается на задачу вынашивания и обеспечения жизни плода. Часто женщины жалуются на ухудшение зрения в этот период - узнаем, с чем данный неприятный факт может быть связан.
Зачастую беременные женщины ощущают падение зрения в результате использования контактных линз. Связаны данные факторы тем, что контактные линзы вызывают сухость слизистой глаза, а в период беременности из-за гормональной перестройки симптом обостряется. Чтобы проблему купировать, необходимо пользоваться специальными каплями с увлажняющим эффектом. Ознакомиться с инструкцией глазных капель бестоксол можно .
подходящий препарат для увлажнения и лечения глаз в период беременности должен назначать женщине только врач. Связано ограничение с опасностью некоторых средств для здоровья плода.
Также зрение при беременности может ухудшаться из-за того, что толщина роговицы глаза в связи с гормональной перестройкой организма тоже меняется.
Если наряду с ухудшением зрения женщина наблюдает и общее ухудшение состояния: тошноту, рвоту, головные боли, головокружения, речь идет, скорее всего, о повышении внутриглазного давления. О показаниях и применении сульфацил натрия можно прочитать в нашей .
Беременные могут наблюдать снижение уровня зрения и при повышении сахара в крови.
состояние, именуемое преэклампсией, развивается у 5% всех беременных женщин. Отметим, что данное состояние довольно опасно, так как если на него не обращать внимания, возможен выкидыш.
Если состояние органов зрения неважное, часто беременным советуют не рожать самостоятельно, а сделать кесарево сечение. Дело в том, что процесс родов приводит к сильному напряжению глаз, а если органы зрения и без того не отличаются хорошим здоровьем, проходить через данный процесс для них опасно. можно использовать в качестве профилактики.
У детей
К сожалению, упасть уровень зрения может не только у взрослого человека, но и у ребенка. Современные методики исследований могут выявить патологии органов зрения уже в первые дни жизни малыша. Выявленные в данные период болезни относятся к врожденным, причинами их могут быть:
- родовые травмы;
- генетические факторы;
- недоношенность;
- строение глаза ребенка.
Если у малыша выявлено врожденное глазное заболевание, затем ребенок нуждается в постоянном контроле офтальмолога.
Если же ребенок родился с нормальным зрением, а падать оно начало позже, то проблема диагностируется уже не столь своевременно и часто, когда видимость упала уже существенно. Информация об расположена здесь.
Чаще всего проблемы со зрением приобретенного характера возникают у детей по причине миопии.
Справка: примерно 55% всех современных детей школьного возраста в той или иной степени страдают миопией.
Усугубляют проблему следующие факторы:
- постоянный просмотр ребенком телепередач, сидение за компьютером, планшетом, прочими гаджетами;
- искривление позвоночника, проблемы с осанкой;
- несбалансированный рацион;
- малоподвижность;
- некачественное освещение рабочего места.
Видео: почему сильно падает зрение
Какие факторы влияют на ухудшение зрения и можно ли его исправить, смотрите на нашем видео.
Как сохранить домашними средствами
При проблемах со зрением в первую очередь необходимо побывать на приеме у врача-офтальмолога. Специалист проведет необходимые обследования, установит причину, из-за которой зрение снижается, назначит лечение, даст важные рекомендации.
Ношение очков и контактных линз - распространенный способ скорректировать зрение.
К тому же правильно подобранные корректирующие приспособления помогут не только улучшить видимость, но и остановить дальнейшее падение зрения.
гимнастика для глаз
При работе за компьютером, длительном чтении, прочих работах, требующих напряжения глазных мышц, важно периодически отвлекаться и делать гимнастику для глаз. Проведенного два раза в день небольшого сеанса гимнастики будет достаточно, чтобы дать глазам отдохнуть и предотвратить их усталость.
Полезно делать гимнастику не только для глаз, но и для позвоночника: известно, что проблемы с позвонками могут приводить к ухудшению зрения. Комплекс специально подобранных упражнений для шейного отдела позвоночника поможет сохранить уровень видимости людям в возрасте.
Если зрение только начало падать, могут помочь и народные способы его коррекции. Профессиональные знахари и травники советуют для этого пить свежие соки петрушки, моркови, сельдерея. Полезен также и цикорий.
Если возраст превысил сорокалетний рубеж, больше внимания следует уделять своему питанию. Рекомендуется включить в меню полезные для глаз продукты:
- морковь, перец, зелень, шпинат;
- киви, цитрусовые;
- льняное семя и масло, жирная морская рыба;
- яйца;
- орехи в нежареном и необработанном виде.
при снижении уровня видимости необходимо обратиться к офтальмологу - возможно, требуется медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Точная диагностика поможет понять, в связи с чем произошло ухудшение.
- лекарства, капли;
- лазерную терапию;
- хирургическую операцию;
- средства коррекции в виде очков или линз, прочие варианты.
Если зрение резко ухудшилось, это безусловный повод срочно посетить врача. Речь может идти в данном случае о довольно серьезных заболеваниях, вплоть до раковых новообразований.
Вывод
Итак, мы узнали, какими причинами может быть вызвано падение уровня зрения, и какие меры можно предпринять в данном случае. Как видите, причины у данного явления могут быть самые разные - но меры по профилактике и устранению похожи. Рекомендуется обращать пристальное внимание на данный факт, поскольку снижение зрения снижает и качество жизни в целом, мешает взрослому работать, а ребенку учиться, может выступать симптомом более опасных заболеваний.
Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.
Почему слабеет зрение. Причина 1
Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.
Вывод. Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.
Причина 2
Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.
Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.
Причина 3
Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.
Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.
Причина 4
Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.
Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.
Причина 5
Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.
Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.
Главный враг – экран
Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.
Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.
Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.
Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.
Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.
Гимнастика для глаз
1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.
3.
Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.
Проделать то же с закрытыми глазами.
4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.
5. Быстро моргать в течение минуты.
6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.
7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.
8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.
Кстати
Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.
Львиную долю информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрительного восприятия, поэтому первый вопрос, когда вдруг зрение ухудшается: "Что делать?"
Есть две основные причины, приводящие к снижению зрения: какое-либо заболевание или условия нашей жизни, которые не только ухудшают здоровье глаз, но и провоцируют развитие самых разных недугов.
Почему портится зрение?
Как правило, мы сами виноваты в восприятия, не выполняя элементарных норм безопасности по отношению к нашему основному об окружающем мире. Глаз можно назвать высокоточным инструментом, к которому стоит относиться бережно и аккуратно.
В основном проблемы связаны с постоянным применением компьютера, планшета и прочих гаджетов, которые мы используем на работе, дома, в транспорте и вообще везде, где только возможно. Разберемся, отчего ухудшается зрение от компьютера, что делать в таких случаях, как помочь своим глазам.
Перенапряжение
Основной причиной проблем с глазами является постоянное напряжение, приводящее к переутомлению органа. Продолжительная работа за компьютером без обязательного в таких случаях отдыха, неправильная освещенность рабочего места, даже просто чтение в транспорте - все это приводит к повышенной утомляемости глаз. Как следствие, ухудшается зрение.
Что делать в такой ситуации? Кардинально изменить свои привычки и давать глазам отдохнуть. В качестве подобного отдыха давно разработана специальная позволяющая им расслабиться.
- Неблагоприятная экологическая обстановка, курение и алкоголизм не хуже компьютеров подрывают здоровье глаз.
- Наше увлечение фастфудом, чипсами и прочей продукцией пищевой промышленности, непонятно из чего изготовленной, вряд ли приносит пользу организму.
- Чрезмерное применение биологически активных добавок и лекарственных средств опять же не принесет ничего хорошего.
- Постоянные стрессовые ситуации, умственное и физическое перенапряжение также не способствуют нормальному функционированию организма в целом, а значит, и глаз в частности.
- Вирусные и также могут привести к снижению остроты зрительного восприятия.
Старение тканей глаза
К сожалению, со временем мы не молодеем, поэтому все ткани организма подвержены старению, включая сетчатку глаз. Содержащийся в ней пигмент начинает разрушаться, вследствие чего и ухудшается зрение. Что делать после 40 лет, когда уже чувствуется приближение старости? Процесс остановить, конечно, невозможно, но помочь глазам вполне реально. Даже если вы не испытываете никаких проблем со зрением, и оно у вас до сих пор остается практически идеальным, все же имеет смысл помочь ему и дальше оставаться в таком состоянии. Введите за правило применение "живых" витаминов, полезных для здоровья ваших глаз.
Тем более что значимость подобных веществ давно уже доказана, а все продукты, содержащие максимальное количество полезных компонентов, хорошо известны. Это черника, которую можно употреблять как в свежем виде, так и в заготовках или сушеной. Черешня, морковка, чеснок, петрушка и другие овощи сегодня вполне доступны в свежем виде в любое время года, а ведь именно в них содержится наибольшее количество полезных веществ, которые не только оздоравливают, но и предотвращают старение тканей глаза.
Болезни, приводящие к ухудшению зрения
Не только современные технологии и близость старости повинны в снижении зрения, хотя сегодня это, пожалуй, основная причина проблем. Существует достаточное количество заболеваний, вследствие которых ухудшается зрение. Что делать, когда глаза резко перестают хорошо видеть, а вместо четкой картинки - пелена? Вот это уже повод для серьезного беспокойства, так как столь резкое изменение зрительного восприятия указывает на серьезное заболевание, которое может привести не только к существенному снижению зрения, но и к его полной потере. Если резко ухудшилось зрение, что делать? Следует срочно обратиться к врачу, не откладывая визит на потом. В некоторых ситуациях, таких как, например, отслоение сетчатки или ожог, промедление может привести к слепоте.
Подведение итогов
Если стало ухудшаться зрение, что делать дальше, вполне понятно. Необходимо исключить из своей жизни те факторы, которые могут повлиять на здоровье глаз:
- Для начала пересмотреть свое питание и воздержаться или вовсе отказаться от вредных привычек.
- Стараться ограничивать времяпрепровождение за компьютером, телевизором и прочими гаджетами. Принимать лекарства и БАДы исключительно по рекомендации врача и не заниматься самолечением.
- Заняться спортом для общего укрепления организма, не забывая про гимнастику для глаз.
- Кроме поддержания здорового образа жизни необходимо обратиться к специалисту-офтальмологу, чтобы исключить более серьезное заболевание.
Если соблюдать эти нехитрые правила, которые будут полезны и всему организму в целом, ваши глаза оценят такую заботу. Они еще долго будут ясно и четко видеть и близко, и далеко.
