Спазмы в животе: как помочь? Причины появления колик в животе и методы их лечения Спазмы в животе.

Со спастическими болями сталкивались практически все люди. У кого-то они возникают только после принятия определенного вида пищи или алкоголя, а у кого-то носят хронический характер.

Спастические боли в животе не купируются анальгетиками, поскольку болевые ощущения возникают в результате напряжения мускулатуры и сужения просвета полых органов.

Для этого явления существует отдельная группа спазмолитических лекарств.

Является ли спазм гладких мышц естественной реакцией организма на внешние раздражители или же служит признаком патологии, может сказать только врач после обследования.

Что приводит к спазмам: спазматические боли

Чаще всего причиной судорожного сокращения мышечных тканей внутренних органов является неправильный образ жизни, злоупотребление жирной, острой, соленой пищей и вредными напитками.

Но иногда спастические боли дают о себе знать без видимой на то причины и могут длиться достаточно долгое время.

Боль, возникающая в области живота – это не всегда проблемы с желудком, как думают многие.

Поэтому, не посетив врача и не выяснив истинную причину дискомфорта, нельзя приступать к лечению несуществующего гастрита или другого заболевания.

Это только ухудшит общее состояние больного и может привести к гораздо более серьезным последствиям, чем спастические боли.

Дискомфорт в животе может вызываться непереносимостью лактозы и других продуктов. Так, например, при дискинезии желчевыводящих путей, острая и жирная пища способна вызывать спазмы.

При наличии камней в почках и мочеточниках, может наступить почечная колика, которую всегда сопровождают сильные спастические боли.

Это значит, что, обращаясь к врачу с жалобой на острую или ноющую боль в животе, человек может случайно узнать о наличии хронических заболеваний.

К тому же боль, возникающая при спазме одного и того же органа, может иррадировать в другие части тела, из-за чего достаточно сложно определить истинные причины ее происхождения.

Большая часть женщин испытывает весьма сильные боли в нижней части живота незадолго до начала или в процессе менструального кровотечения.

Происходит это из-за резкого изменения гормонального фона и роста простагландинов, вызывающих частые спазмы матки.

Боль в животе может значительно усиливаться за счет того, что судорожные маточные сокращения оказывают воздействие на расположенные рядом органы ЖКТ, вызывая ответные спазмы с их стороны.

Именно поэтому многие женщины наблюдают во время менструации симптомы раздраженной кишки и страдают от диареи или, наоборот, запоров.

Если боль во время месячных приносит женщине сильные физические страдания, гинеколог может выписать ей гормональный препарат, который уменьшит или временно устранит болезненные ощущения.

Когда боль в животе – признак серьезного заболевания

К счастью, у большинства людей, спазмы и боли в животе – это последствия временных функциональных расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта или нервного перенапряжения, но бывают ситуации, когда боль является единственным или основным симптомом тяжелых заболеваний.

Данная патология – одна из самых распространенных причин болей в животе неясной этиологии. Спазмы миометрия приводят к сильным болевым ощущениям, которые могут пропадать также внезапно, как появились.

Миома матки лечится гормональной терапией, а при отсутствии результатов, только хирургическим методом, поскольку опухоль также склонна к малигнизации (озлокачествлению).

Система пищеварения – это одна из самых уязвимых систем организма человека, поскольку она первая принимает на себя удар, пытаясь переварить и нейтрализовать вредные вещества, содержащиеся в продуктах и напитках.

У людей, имеющих различные хронические заболевания желудочно-кишечного тракта – боли в животе носят постоянный характер.

Они свидетельствуют о наличии патологических процессов, причины которых могут быть совершенно разными.

Что делать, если часто болит живот

Если ранее боли в животе беспокоили редко, появляясь время от времени, а теперь являются неотъемлемой частью жизни, человеку необходимо отнестись к этому очень серьезно, ведь боль – всегда признак проблем со здоровьем.

Первое, что необходимо сделать в данной ситуации, это:

• обратить внимание после чего обычно начинается болевой синдром (например, сразу после приема пищи или через некоторое время после этого);
• постараться определить в какой части живота боль отзывается отчетливее;
• запомнить характер боли (тупая, острая, стреляющая, тянущая);
• записать какими симптомами сопровождается боль (тошнота, изжога, головокружение);
• зафиксировать среднюю продолжительность болевых ощущений.

Вся эта информация потребуется врачу для составления точного анамнеза. Не лишним будет сообщить о принятых мерах и употребленных ранее медикаментах.

Очень часто неверно подобранные средства смазывают клиническую картину, запутывая врачей при первичном осмотре.

Как проводится диагностика

Учитывая, что боль в животе может быть вызвана как пищевым отравлением, так и предменструальным синдромом, для выяснения причины ее возникновения, потребуется пройти различные диагностические тесты.

Если человек не знает к кому лучше обратиться, то самый простой способ – это записаться на прием к терапевту, который составит анамнез и произведет первичный осмотр.

При наличии подозрения на то или иное заболевание, врач выдаст направление к профильному специалисту.

Пациенту необходимо быть готовым к прохождению различных диагностических процедур, включающих в себя:

• ультразвуковое исследование органов брюшной полости и малого таза;
• эндоскопическое исследование или колоноскопию;
• лабораторные анализы крови и кала.

В большинстве случаев этих методов диагностики достаточно для определения причины боли, но если этиология заболевания не выяснилась, могут применяться дополнительные способы обследования, такие, как:

1. Капсульная эндоскопия. Это один из самых новых методов исследования состояния всех отделов кишечника, прямой кишки и желудка. Больному нужно проглотить капсулу, оснащенную специальной мини-камерой, которая, продвигаясь по кишечнику, отправляет большое количество снимков на сервер компьютера.
2. Рентген органов брюшной полости. Помогает определить такие проблемы с кишечником, как повышенное газообразование, изменение размера петель кишки или выявить кальцинированные почечные камни.
3. Лапароскопия. Обычно данный метод применяется в качестве хирургического способа лечения некоторых заболеваний, но иногда лапароскопия выступает в качестве вида диагностического обследования брюшной полости.

В настоящее время практически все больницы оснащены современным инвентарём, позволяющим без лишних вмешательств в организм, а значит, совершенно безболезненно обследовать больного.

Это не занимает много времени и редко требует от пациента специальной подготовки к процедуре, а потому, проще и правильнее обратиться за медицинской помощью, нежели терпеть боль и заниматься опасным самолечением, которое чревато серьезными осложнениями в будущем.

Полезное видео

Спазмы в животе возникают в результате сокращения мышечных волокон и сопровождаются болью. Тонус мускулов повышается из-за сильного прилива крови, в результате чего раздражаются нервные волокна. Вызывать это состояние могут как патологические, так и естественные факторы, не связанные с заболеваниями.

Виды судорог в животе

Все судороги живота можно разделить на 2 типа:

• тонические – носят длительный характер;
• клонические – проявляются волнообразно, то утихают, то усиливаются.

По причинам возникновения спазмы делят на физиологические, обусловленные естественными процессами в организме (менструации, физические нагрузки), и патологические, развивающиеся из-за заболеваний.

Спазмы физиологического характера у женщин и мужчин

Чаще всего судороги наблюдаются при следующих состояниях у женщин:

• предменструальный синдром и первые дни месячных – матка активно сокращается, отторгая эндометрий, появляются спазмы, отечность, тяжесть внизу живота;
• беременность – судороги в животе сопровождаются болью из-за роста матки и растяжения связок;
• овуляция – после выхода созревшей яйцеклетки боль сохраняется в течение суток, возникают кровянистые выделения.

У мужчин и женщин вне зависимости от пола судороги могут быть связаны со следующими состояниями:

• интенсивные физические нагрузки – боль локализована под ребрами, обычно слева или справа, ощущаются подергивания изнутри;
• повышенное нервное возбуждение – спазмы появляются в результате сокращения брюшных мышц и кишечника, иногда возникает метеоризм.

Физиологически обусловленные спазмы проходят самостоятельно и сохраняются недолго.

Патологический характер судорог

Непроизвольные сокращения в животе, вызванные заболеваниями, часто сопровождаются комплексом неприятных симптомов со стороны ЖКТ.

Нарушения в работе ЖКТ

Спазмы и болезненные ощущения наблюдаются при следующих заболеваниях:

Спазмы могут появиться и при сильном пищевом, химическом отравлении.

Желудочные спазмы, вызванные патологиями, редко остаются без дополнительных симптомов. Заподозрить болезнь можно по тошноте, температуре, острым болям, которые не проходят дольше 1-2 дней, изжогой, отрыжкой, неприятным запахом изо рта.

Гинекологические факторы у женщин

Судороги в животе могут быть связаны с воспалением матки и придатков. Обычно сопровождаются интенсивной болью, иногда поднимается температура, появляются кровянистые выделения:

• Аднексит – развивается из-за воспаления или инфекции, может появляться с одной или двух сторон.
• Внематочная беременность – плодное яйцо не доходит до матки, остается в трубе, спазмы со временем усиливаются и вызывают невыносимую боль.
• Апоплексия (повреждения сосудов) яичника – наблюдается чаще всего при овуляции в результате слишком активной половой жизни или физических нагрузок, девушка теряет силы, может упасть в обморок, кровотечение достаточно сильное.
• Эндометриоз – боль локализована в области чуть ниже пупка, но может отдавать в другие части живота.
• Спаечные процессы – развиваются из-за склеивания органов после операции или длительного воспаления. Боль похожа на ту, что развивается перед менструацией, сопровождается нарушениями пищеварения.
• Перегиб кисты – возникает после физических нагрузок. Патология сопровождается слабостью, отечностью яичника и болью, тошнотой, повышением температуры.

Боль и спазмы могут наблюдаться из-за болезней почек, их опущения, воспаления или появления камней (песка). При цистите боль возникает во время мочеиспускания, а спазмы появляются в самом низу живота.

Методы диагностики и лечения

При длительном сохранении спазмов необходимо обратиться к терапевту и получить направление к гастроэнтерологу, гинекологу или неврологу в зависимости от сопутствующих симптомов. Врачи назначат инструментальное обследование (УЗИ, ЭКГ, ФЭГДС), а также сдачу лабораторных анализов (кровь, кал, моча).

Принимать таблетки можно только в полной уверенности наличия того или иного состояния. При гастрите и язве от спазмов пациент должен принимать прописанные ранее лекарства – ингибиторы протонной помпы, блокаторы выработки желудочного сока.

При постановке диагноза, связанного со стрессом, перенапряжением или депрессией, пациенту назначают успокоительные медикаменты или антидепрессанты.

Если состояние возникает при беременности, связано с менструацией, физическими нагрузками, можно принять простой спазмолитик – на основе папаверина или дротаверина.

Хорошо помогают от непатологических судорог: настой ромашки, чай из мяты, смесь из меда, лука и моркови, пустырник, мелиса.

Профилактика спазмов

Здоровый образ жизни – единственный способ защиты от запущенных воспалительных процессов и заболеваний, которые вызывают судороги и спазмы живота. Однако даже у людей, старающихся питаться правильно, заниматься спортом и отказавшихся от вредных привычек, нередко развиваются разные болезни. Важно регулярно проходить диагностику у врачей и лечить патологии на начальных стадиях.

Судороги в животе не всегда связаны с заболеваниями. В женском организме, особенно перед и во время месячных, происходит интенсивная гормональная перестройка. Это приводит к неприятным ощущениям со стороны ЖКТ, на фоне которых возникают спазмы. Если же состояние сопровождается тошнотой, острой болью или другими неприятными признаками дольше 1 дня, лучше обратиться к доктору.

https://

Одна из наиболее распространенных жалоб у врача – боли спазмами в животе. Спазм представляется собой судорожное резкое сокращение мышечных волокон, оно может приводить к сужению просвета сосудов, пищевода, кишечника или других полых органов. Спастические боли могут быть несильными или выраженными. Причины их могут крыться в тяжелых заболеваниях или определенных состояниях.

Причина боли и спазмов в животе

В большинстве случаев причины болей и спазмов в животе кроются в функциональных нарушениях органов пищеварения. К таким результатам могут проводить: длительные нарушения работы нервной системы, продолжительные депрессии и стрессы, неправильный образ жизни и прочее. В некоторых случаях боли и спазмы появляются при различных заболеваниях пищеварительной, мочевыделительной или половой систем.

При функциональных нарушениях, помимо спазмов в животе, могут наблюдаться: бессонница, сбой месячного цикла у женщин, проблемы с эрекцией у мужчин, головные боли, плохой сон, усиливающаяся депрессия, нарушения пищеварения и прочие симптомы.

Боль в животе спазмами и понос

Понос может являться нарушением работы органов пищеварения. Такая реакция возникает при необходимости вывести из организма вредные вещества, слизь, яды, продукты гниения, шлаки и другие скопившиеся вещества. Боли спазмами в животе и понос нередко наблюдаются при переедании, месячных, отравлении, употреблении жирной или тяжелой пищи. Такие же симптомы могут возникать при беременности.

Если боль становится сильной режущей, то это, скорее всего, говорит о воспалительном процессе. В таких случаях следует обязательно показаться врачу.

Боли в низу живота спазмами

Одной из причин болей спазмами в низу живота являются воспалительные заболевания внутренних органов, расположенных в брюшине. При этом выделяющийся экссудат скапливается в нижней части живота, просачиваясь через ткани. Таким образом, проявляется аппендицит и другие патологии.

Сильными болями в нижней части живота может проявляться ущемление грыжи. У женщин спастические боли нередко возникают при воспалении внутренних половых органов: маточных труб и яичников. Тянущие спастические боли могут возникать в период овуляции у женщин.

При возникновении непроходимости кишечника также наблюдаются боли различной тяжести и характера. Вызывают спастические боли и воспаления мочевыводящих путей или мочевого пузыря. У мужчин спазмы и неприятные ощущения в низу живота могут свидетельствовать о патологиях предстательной железы.

Лекарства от спазмов и боли в животе

Существует такое мнение медицинских работников, что спазмы и боли в животе купировать не следует до момента, когда больного осмотрит врач. Это объясняется затруднениями с постановкой диагноза. Поэтому обычно применение анальгетиков и спазмолитиков откладывают.

В качестве лекарства от спазмов и боли в животе лучше всего подходят лекарственные препараты, обладающие спазмолитическим действием. Такие средства снимают напряжение мышц, в результате чего устраняют болевые ощущения и убирают спазм. Мышцы расслабляются, и органы начинают нормально функционировать. Эти средства обладают направленным и избирательным эффектом, что дает возможность быстро облегчить состояние пациента.

Предотвратить повторный приступ спастических болей можно с помощью корректирования рациона питания, изменения режима дня в пользу более правильного, неспешных прогулок перед сном. При склонности к спазмам, например, в период менструации у женщин можно принять спазмолитическое средство заранее.

Боли в животе со спазмами у ребенка

Боли в животе со спазмами могут возникать у маленького ребенка в результате не до конца сформированной пищеварительной системы. Кишечник таких детей еще не полностью готов к перевариванию пищи, поэтому любые нарушения в питании матери, прикладывании к груди могут приводить к спазмам и болям в животе. Еще одной причиной болей и спазмов у ребенка становится неправильное или несвоевременное введение прикорма. У школьников боли такого характера могут возникать при физических перегрузках.

Спазмы в животе очень болезненны, но их можно облегчить даже в домашних условиях, устранив причину. Существует множество различных причин спазмов в животе: к ним могут привести нарушения в работе органов пищеварения, аорты, почек, селезенки, аппендикса. Кроме того, они могут быть вызваны развитием инфекции в каком-либо органе. Спазмы часто наблюдаются у женщин во время менструального цикла, и в этом случае от них можно избавиться с помощью упражнений. Интенсивная боль не обязательно означает, что ситуация серьезная: очень болезненные спазмы могут быть вызваны вполне безвредным прохождением газов через пищеварительную систему, в то время как опасные заболевания, такие как рак толстой кишки или аппендицит на ранней стадии, могут провоцировать несильную боль или же вовсе не сопровождаться болезненными ощущениями.

Шаги

Лечение изжоги и несварения желудка

Присмотритесь к признакам изжоги и (или) несварения желудка. Несмотря на то, что это различные расстройства, несварение желудка может привести к изжоге. Несварение, или диспепсия, проявляется в умеренном чувстве дискомфорта в верхней области живота, сопровождаемом обычно ощущением наполненности желудка. С другой стороны, изжога представляет собой довольно болезненное жжение за грудиной или чуть ниже. Изжога вызвана “притоком” желудочного сока и пищи к пищеводу (мышечной трубке, соединяющей горло с желудком).

• К дополнительным признакам того, что у вас изжога или несварение желудка, относятся чувство наполненности желудка и дискомфорт после приема пищи, а также частое жжение ниже грудины после еды.

1. Они помогут вам избавиться от изжоги и несварения желудка. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Снизьте употребление продуктов, содержащих алкоголь и кофеин
   • Употребляйте менее острую и жирную пищу
   • Питайтесь небольшими порциями, но чаще, а не съедайте большие блюда за один присест
   • Ешьте медленнее, хорошо пережевывая пищу, и не ешьте перед самым сном
   • Если вы испытываете изжогу среди ночи, приподнимите изголовье своей постели
   • Снизьте уровень стресса
   • Бросьте курить
   • Если у вас лишний вес, сбросьте его
   • Не принимайте аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты. Если вам все же необходимо принимать их, делайте это во время еды.

2. Принимайте антациды. Отпускаемые без рецепта антациды, то есть медикаменты, нейтрализующие кислоту, облегчают изжогу и несварение желудка. В продаже имеется множество разновидностей этих препаратов, в том числе:

   • Такие антациды, как Тамс (Tums), хороши для кратковременного облегчения. Они нейтрализуют кислоту в желудке.
   • H2-блокаторы, такие как Зантак (Zantac) и Пепсид (Pepcid), блокируют выработку соляной кислоты; их действие длится несколько часов.
   • Ингибиторы протонного насоса, такие как Прилосек (Prilosec), также блокируют выработку соляной кислоты, смягчают симптомы изжоги и предотвращают ее. Эти препараты действуют в течение длительного времени.
   • Некоторые из этих антацидов имеют побочные эффекты, такие как запор или диарея. Посоветуйтесь с провизором или доктором, которые порекомендуют наиболее подходящее вам средство.

3. Попробуйте принимать натуральные растительные средства. Если вы предпочитаете растительные препараты, среди них также есть средства, помогающие избавиться от изжоги или несварения желудка. К таким средствам относятся:

   Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от метеоризма и предотвратить его появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Пейте больше воды и ограничьте употребление газированных напитков
   • Старайтесь не употреблять овощи, увеличивающие газовыделение, такие как фасоль, горох, брокколи, кочанная капуста
   • Воздерживайтесь от пищи с высоким содержанием жиров
   • Ешьте медленнее, чтобы вместе с пищей не глотать воздух

4. Проверьте, не испытываете ли вы непереносимость к определенным продуктам. Временно перестаньте употреблять некоторые продукты и посмотрите, не в них ли лежит причина. Например, молоко и молочные продукты могут вызывать спазмы и боли в животе у людей, организм которых не переносит лактозу.

   Принимайте медикаменты, отпускаемые без рецепта. Содержащие симетикон препараты помогут избавиться от газов. Если вы не переносите лактозу, попробуйте принимать пищеварительные ферменты. Переварить бобовые и другие овощи помогут способствующие пищеварению средства, такие как Беано (Beano).

Лечение запоров

Определите, не страдаете ли вы запорами. Это расстройство также может вызывать боли в животе. Признаками запоров служат затрудненные и редкие дефекации (реже трех раз в неделю), твердый и сухой стул.

Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от запоров и предотвратить их появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

• Обогатите свой рацион пищевыми волокнами. Большое количество пищевых волокон содержится в фруктах, овощах и злаках
• Пейте побольше воды
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

1. Принимайте действенные препараты. Существует множество слабительных средств и пищевых добавок с волокнами, отпускаемых без рецепта. Однако многие слабительные средства имеют побочные эффекты. Выбор подходящего препарата позволит вам избавиться от запоров. Необходимо отметить, что слабительные средства не предназначены для длительного приема. Вот некоторые средства, помогающие при запорах:

   • Смазывающие продукты, такие как минеральное масло, облегчают дефекацию.
   • Смягчители стула, такие как докузат натрия. Эти средства хороши для пациентов, которые принимают медицинские препараты, вызывающие запор.
   • Формирующие стул средства, такие как псиллиум, придают стулу объем.
   • Стимулирующие слабительные, такие как Бисакодил (bisacodyl), вызывают сокращения мышц стенок кишечника, способствуя его опорожнению. Однако длительный прием этих препаратов может привести к повреждению стенок кишечника.
   • Осмотические средства, такие как солевые слабительные и полиэтиленгликоль, способствуют притоку воды к желудочно-кишечному тракту, облегчая опорожнение кишечника. Однако эти препараты могут вызвать электролитический дисбаланс в организме.
   • Добавки, содержащие пищевые волокна, такие как Метамуцил (Metamucil), абсорбируют воду, делая стул более регулярным.

2. Попробуйте принимать растительные средства. Они также помогают избавиться от запоров. Наиболее распространенным средством является льняное семя. В семенах льна содержатся растворимые пищевые волокна, помогающие при запорах.

Лечение менструальных спазмов

Проследите, нет ли взаимосвязи между спазмами в животе и вашим менструальным циклом. Как правило, менструальные спазмы в нижней части живота происходят накануне и(или) во время менструаций. Иногда эти спазмы довольно сильны, что свидетельствует о развитии эндометриоза или фибромы матки.

Внесите изменения в свой образ жизни. К мерам, способным облегчить менструальные спазмы, относятся физические упражнения, снижение стресса, отказ от алкоголя и курения. Кроме того, исследования показали, что пищевые добавки, содержащие витамин Е, омега-3 жирные кислоты, витамин B-1 (тиамин), витамин B-6 и магний, также облегчают менструальные спазмы.

Принимайте медикаменты. Если вы можете предвидеть наступление менструальных спазмов заранее, начните принимать стандартные дозы обезболивающего средства, например Ибупрофена, за день до начала месячных. Можно продолжать принимать препарат, выписанный врачом, в течение 2-3 дней, либо до тех пор, пока не пройдут симптомы. В случае сильных спазмов врач может прописать вам также противозачаточное средство, которое смягчит спазмы.

Попробуйте альтернативные средства. Некоторые исследования показали, что акупунктура (введение тонких иголок в особые места на коже) помогает облегчить менструальные спазмы. Кроме того, при таких спазмах помогают и препараты из некоторых растений, например, фенхеля.

Лечение гастроэнтерита

Определите симптомы гастроэнтерита. Гастроэнтерит, называемый также “желудочным гриппом”, может вызвать острую боль в животе. Обычно это расстройство сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и высокой температурой.

Поддерживайте водный баланс организма. Обычно гастроэнтерит сопровождается обезвоживанием, поэтому пейте побольше жидкости (воды и спортивных напитков). Пейте жидкость часто, мелкими глотками.

Подождите, пока ваш желудок успокоится. Помимо желудочных спазмов, гастроэнтерит сопровождается тошнотой и рвотой. Дождитесь, пока ваш желудок успокоится, после чего начните понемногу есть легко перевариваемую и измельченную пищу. К легко перевариваемым продуктам относятся крекеры, гренки, бананы, рис. В течение нескольких дней избегайте острой и жирной пищи, молочных продуктов, кофеина и алкоголя.

Побольше отдыхайте. Отдых важен для быстрого восстановления сил. Он укрепляет иммунную систему, облегчая симптомы и сокращая их продолжительность.

Чаще мойте руки. Если у члена вашей семьи или сотрудника “желудочный грипп”, почаще мойте руки, чтобы не заразиться.

Другие способы облегчить состояние

Практикуйте дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика поможет вам расслабиться и отвлечься от болей и спазмов, если они не очень сильны. Вы можете делать дыхательные упражнения одновременно с каким-либо другим занятием, помогающим отвлечься, например, смотря телевизор.

• Сосредоточьтесь на своем дыхании . Дышите часто и неглубоко, быстро вдыхая и сразу же выдыхая воздух.

1. Избегайте некоторых напитков. Ненатуральные напитки, алкоголь и напитки, содержащие кофеин или углекислый газ, могут усугубить боль в животе. Пейте воду и другие натуральные жидкости.

2. Попробуйте заняться физическими упражнениями. Прогуляйтесь вокруг своего дома или в саду. Это может помочь в том случае, если вы испытываете дискомфорт сидя или лежа.

   • При спазмах в животе упражнения для мышц живота не рекомендуются, поскольку они могут усилить чувство дискомфорта, а при больших нагрузках даже вызвать спазмы. Соблюдайте меру.

3. Займитесь йогой. Существуют свидетельства того, что упражнения йоги помогают при расстройствах пищеварения, например, при синдроме раздраженного кишечника. Если вы знакомы с йогой, выберите позы, при которых распрямляется живот. Попробуйте позу рыбы или героя, в зависимости от того, в каком месте живота вы испытываете спазмы. Полезной может быть также поза собаки мордой вниз.

   • Если спазмы имеют мышечную природу, выполняйте упражнения для мышц пресса, когда спазмы пройдут, и растягивайте эти мышцы, принимая позу кобры. Любая поза, при которой ваша голова приподнята и взгляд обращен вперед или вверх, вызывает небольшое растяжение мышц живота.

Наш организм мудро устроен. Если что-то не в порядке – возникает дискомфорт или боль. Игнорировать эти ощущения не к чему. Ведь их основная задача – сохранить жизнь, то есть инстинкт самосохранения срабатывает через боль или страх.

Боль в животе может быть признаком чего угодно – начиная от съеденного жирного обеда и заканчивая серьезными заболеваниями, такими как злокачественные опухоли и так далее. Нужно сходить к врачу, пройти обследование и, при необходимости, лечиться.

Нередко колика в животе возникает из-за мышечных спазмов, при которых мышцы гладкой мускулатуры судорожно сокращаются.

Чаще же всего болевые ощущения в животе возникают из-за неправильной работы пищеварительного тракта.

Для того чтобы избежать неприятных и серьезных последствий, лучше прислушаться к своему организму и постараться избавить его от беспокоящих факторов. Разумеется, не надо бегать по поликлиникам, если боль изредка появляется и бесследно исчезает, но если это происходит регулярно, то обратиться к специалисту необходимо.

Спазм в животе может сопровождаться повышением температуры тела. Данный симптом возникает при воспалении аппендикса или при другом воспалительном процессе.

Симптомы спазма мышц живота

Спастические боли нередко возникают из-за нездорового образа жизни, когда человек неправильно питается и постоянно испытывает стресс. Боли могут появиться из-за проблем в работе внутренних органов: печень, желудок, поджелудочная железа, почки и так далее. Кровеносные сосуды, которые располагаются в брюшной полости, также страдают спазмов.

Симптомы спазма мышц живота могут проявиться при менструации. Это вполне нормальное явление, ведь у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, раз в месяц меняется гормональный фон, в результате чего сокращается матка. Внизу живота появляется схваткообразная боль. Если немного надавить на болевую точку, то боль уходит.

Спазм мышц живота причины

Причин у боли может быть много. Для того чтобы установить истинную, необходимо проанализировать, что предшествовало спазму. Если совершенно непонятно по какой причине появилась боль, то лучше посетить врача и пройти обследование.

Причины спазма мышц живота в заболеваниях внутренних органов, в стрессе и так далее. Если боль в животе необъяснима и нестерпима, то лучше вызвать скорую помощь.

Как снять спазм мышц живота?

Для того чтобы облегчить ситуацию, надо нажать на центр болезненных ощущений. Это позволит расслабить мышцы и усилить кровообращение. Поможет массаж, который желательно сделать после теплой ванны. Некоторым помогает контрастный душ. Горячая вода расширяет сосуды, а холодная – сужает. После массажа на источник боли необходимо положить теплую грелку или бутылку с водой.

Как снять спазм мышц живота? Для того чтобы стало легче, надо несколько раз напрячь и расслабить мышцы живота. Упражнение позволит выделить молочную кислоту и, тем самым, расслабить мышечную ткань. Полезно также выпить стакан теплого молока, которое уменьшит в желудке кислотность и снимет напряжение.

Врачи назначают лекарство, если спазмы вызваны такими заболеваниями, как анемия, сахарный диабет, остеохондроз и другими. Обычно прописывают спазмолитические средства, такие как «Кеторол» , «Ананльгин» , «Но-шпа» , «Спазмалгон» или «Кетонал» .

При болях в животе, нужно лечь на бок и постараться расслабиться. Станет легче, если слегка прижать ноги к животу. Теплое питье, ванна и обезболивающее на время подарят облегчение.

Спазмы мышц живота при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые причиняют некоторый дискомфорт. Матка растет, связки, на которых она держится, растягиваются и становятся эластичными, а органы брюшной полости меняют свое положение. Всё это и дает дискомфорт.

Спазмы мышц живота при беременности – это нормальное явление, которого не стоит бояться. Для того чтобы облегчить ситуацию нужно больше отдыхать, меньше физически напрягаться и носить бандаж.

Если боль становится сильной, при этом женщина видит какие-то выделения из влагалища, то надо срочно вызывать скорую помощь. Ведь всегда существует угроза преждевременных родов, которые должны состояться под присмотром врачей или не состояться вообще, если не пришло время.

Вообще, беременные женщины должны себя беречь. Естественно не работать, если и работать, то без особого напряжения. Получать только положительные эмоции – смотреть мультфильмы и романтические комедии. Если что-то или кто-то пытается испортить настроение, не обращать никакого внимания на сей факт.

Если с момента зачатия прошло сорок недель, и в области живота появились спазмы, то, это вероятнее всего, признака начала родового процесса. Беременной женщине необходимо засечь время между спазмами – схватками и вызвать скорую помощь. Паниковать не нужно, это, хоть и болезненный, но нормальный процесс, от которого никуда не денешься.