Будучи в интересном положении, женщина меняется не только внешне, но и морально, так как происходит осознание того, что совсем скоро она станет мамой и убежать уже от этой роли ей не удастся никогда.
Не редко на фоне переживаний и гормональных изменений, оказывающих сильное воздействие на организм будущая мама становится раздражительной. О том, как справиться с приступами гнева и избежать их повторного появления в нашей статье.
Раздражительность при беременности: причины
Итак, прежде всего разберемся с основными причинами, которые приводят женщину в беспокойное состояние во время беременности.
Специалисты отмечают, что наибольший эмоциональный дискомфорт женщина испытывает в течение первого триместра, когда имеет место масштабная гормональная перестройка и подготовка организмом условий, подходящих для развития в нем плода.
В первую очередь в плохом настроении следует винить скачущий уровень прогестерона и эстрогена, который влияет на работу регулирующих нейромедиаторов в мозге. Помимо этого, будущую мамочку довольно часто беспокоят такие проблемы, как изжога, тошнота, запоры, головная боль, а такое, согласитесь, не может не портить настроения.
Что же делать в такой ситуации?
Ученными давно изучены изменения, происходящие с женщиной во время беременности, поэтому такой факт, как раздражительность в первом триместре никого из специалистов не удивляет. У них уже давно заготовлен ряд рекомендаций на этот счет.
Итак, при постоянных перепадах настроения, нарушении сна, потере концентрации внимания следует:
С первых дней беременности следует полностью пересмотреть свой режим и отказаться от сильных физических нагрузок. Во-первых, это поможет избежать выкидыша на ранних сроках, а во-вторых, избавит от переутомления, которое свойственно организму из-за происходящих в нем изменений.
Чтобы чувствовать себя хорошо, следует:
- чередовать периоды бодрствования и покоя,
- в обязательном порядке гулять перед сном;
- слушать успокаивающую музыку;
- радовать себя походами по магазинам (если они доставляют удовольствие), чтением книги и т.д.
2. Медитация и йога – занятия которые специалисты рекомендуют практиковать всем будущим мамочкам. Считается, что во время таких сеансов удается максимально расслабиться и привести нервы в норму. Так же это поможет выработать правильное дыхание, что очень важно.
3. Правильное питание поможет избавиться от симптомов изжоги и тошноты, следовательно, и настроение улучшится.
Важно:
Прибегать к помощи без назначения врача не стоит, так как прием любым медикаментов может негативно отразиться на развитии плода. Следует испробовать все немедикаментозные варианты избавления от стресса.
Папам на заметку:
Общение – еще один важный момент, на который следует обратить внимание. В интересном положении женщина становится очень уязвимой, поэтому постоянная поддержка партнера – то, что ей необходимо каждый день.
Беременность - это тот период, когда женщина наконец-то может заниматься вещами, на которые раньше не хватало времени: вязание, вышивание, рисование (краски должны быть нетоксичными) и т.д.
Читайте также
Рождение малыша – это важное и радостное событие для каждой семьи. Однако эту радость омрачают колики и вздутия в животике, которые мучают более 70% новорожденных первые 3 месяца их жизни. И очень часто родители прибегают к «бабушкиному» методу для облегчения страдания их чада – укропная водичка, которая оказывает «волшебное» действие на маленький организм, снимает спазмы и способствует выведению газиков. Но как давать укропную воду новорожденному? Где ее взять – приготовить самим или купить в аптеке?
Укропную водичку можно купить в аптеке — это избавит молодую маму от дополнительных забот
Покупать или готовить?
Укропная вода должна быть в каждой семье, где имеются маленькие детки. Она обладает противосудорожным, противовоспалительным и успокаивающим действием. Ее можно либо купить в аптеке либо приготовить по рецепту самостоятельно – в принципе, разницы нет никакой. В любом случае она уберет болевые ощущения в животике у малыша.
Стоит отметить, что укропная вода не готовится из укропа, как можно подумать, судя по ее названию. На самом деле ее делают из фенхеля, вернее, из его семян. Поэтому если в составе не окажется укропа, не удивляйтесь. Это растение по своему лечебному действию намного лучше укропа.
Рецептов приготовления укропной воды много, поэтому если вам не удастся найти ее в аптеке, что сегодня очень редко бывает, ее можно приготовить своими руками.
Семеня для приготовления отвара нужно брать те, в качестве которых вы уверены, — лучше всего с собственного огорода
Как сделать укропную воду новорожденному?
Если вы решили давать новорожденному укропную воду и хотите приготовить ее самостоятельно, вы можете воспользоваться нашим рецептом.
Итак, для приготовления лекарственного средства по рецепту вам понадобится:
- 1 чайная ложка фенхеля или семян сухого укропа
только не магазинного, который продается в пакетиках (наверняка к нему добавлены какие-нибудь ароматизаторы или другие добавки).
Далее нужно основной ингредиент измельчить до порошкообразного состояния. Для этих целей можно воспользоваться кофемолкой. Если данного приспособления у вас под рукой не окажется, ничего страшного: семена можно не измельчать, правда, время настаивания отвара нужно будет увеличить примерно на 30 минут.
Затем можно действовать двумя способами.
Способ 1: залить измельченный фенхель или укроп одним стаканом крутого кипятка и дать настояться отвару 1 час.
Способ 2: залить измельченный ингредиент стаканом холодной воды, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить в течение 20 минут, а потом дать настояться около 40 минут
Как указанно в старинном рецепте, приготовленный отвар следует процедить. Для этого можно использовать стерильную марлевую ткань или воспользоваться ситом. Укропная вода готова, и ее можно давать новорожденному.
Давать лечебное «снадобье» малышу можно с чайной ложечки или из бутылочки
Как давать укропную воду новорожденному?
Давать укропную водичку можно в чистом виде. Делать это допустимо как чайной ложечкой, так и через бутылочку. Но так как она имеет сладко-пряный и жгучий вкус, новорожденные пьют ее неохотно, а порой и вообще отказываются от нее.
Когда так происходит, родители озадачиваются вопросом: как давать укропную воду новорожденному, если в чистом виде он ее не пьет? На самом деле здесь нет ничего страшного, укропную водичку можно давать малышу, смешав ее с грудным молоком или молочной смесью. Ее эффективность от этого не снизится.
Отвар можно смешивать с грудным молоком или смесью, одна чайная ложка — разовая норма для новорожденного
Сколько укропной воды нужно давать новорожденному?
Большинство мам, которые пытаются уменьшить страдания крохи, задаются вопросом: а сколько и когда давать малышу укропную воду? Давать ее новорожденному следует 3 раза в день по 1 чайной ложечке. Делать это следует перед кормлением: утром, в обед и вечером. А вот как давать покупную укропную воду, можно прочитать в прилагаемой к препарату инструкции.
Врачи-педиатры рекомендуют ее малышам с двухнедельного возраста. Но иногда так случается, что колики новорожденных начинают беспокоить сразу же после рождения. И тут у многих родителей возникает вопрос: а можно ли давать укропную воду с самого рождения? Ответ вам сможет дать только ваш детский врач, он осмотрит новорожденного. И если малыша сильно беспокоят кишечные колики и спазмы, он может назначить укропную воду и скажет, сколько ее давать крохе.
Конечно, данное лекарственное средство не сможет полностью избавить новорожденного от неприятных ощущений, оно лишь слегка уменьшит дискомфорт. Для того чтобы полностью избавиться от колик, нужно время. Как правило, уже на 4-м месяце они перестают беспокоить малыша.
Укропная вода хорошо помогает для устранения коликов и предотвращения запоров. Младенцу её можно давать практически сразу после рождения. Приготовить самостоятельно укропную воду очень легко.
У грудничков часто бывают приступы болей в животе, повышенное газообразование, колики или запоры. Укропная вода для младенцев хорошо помогает при этих недугах, облегчая их состояние. Её можно купить в любой аптеке по низкой цене или приготовить самостоятельно с помощью семян обычного укропа или фенхеля.
Укропная вода для новорождённых при запоре
Запоры у младенцев - частое явление. Многие родители не хотят давать малышу лекарственные средства в раннем возрасте. При запорах у новорождённых можно использовать укропную воду, которая является натуральной и безопасной. Она обладает хорошим слабительным эффектом.
Укропная вода при коликах
Повышенное газообразование или колики начинают возникать у новорождённых на 2-3 неделе жизни. Помогает ли укропная вода при коликах? - интересуются многие мамы. Это средство помогает не только в освобождении кишечника младенца от газов, но и предотвращает их возникновение.
Как заваривать укропную воду?
Чтобы средство помогло, необходимо правильно его готовить. Как заварить семена укропа для новорождённого? Существует два простых способа по приготовлению этого средства:
- Один из которых подразумевает залить одну чайную ложку семян укропа или фенхеля 200 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться около часа.
- Можно приготовить укропную воду на водяной бане. Залить семена укропа стаканом горячей воды и держать их полчаса на водяной бане. По истечении этого времени следует долить воду до полного стакана. Когда настой будет готов, его следует процедить через марлю.
Как принимать укропную воду?
Чтобы избежать возникновение коликов, младенец должен выпивать по 1-2 чайной ложки настоя 3-4 раза в день. Предлагать укропную воду надо до принятия пищи.
Если малыш отказывается пить укропный настой, его можно добавить в сцеженное грудное молоко или молочную смесь.
Если колики или запоры возникают у новорождённого часто, количество укропной воды, выпиваемой за один приём, надо увеличивать. Также можно увеличить количество приёмов средства, но после консультации с педиатром.
С какого возраста можно давать ребёнку укропную воду?
Обычно колики возникают у младенцев на 2-3 неделе жизни. В этом возрасте врачи разрешают давать малышу укропную воду. Фенхель и укроп редко вызывают аллергическую реакцию. Но вам надо следить за состоянием новорождённого после употребления им настоя. Если проблемы с животиком начинаются раньше этого срока, можно проконсультироваться с педиатром, после чего использовать укропную воду для устранения проблем с пищеварением.
Как часто можно давать укропную воду новорождённому?
Врачи советуют в качестве профилактики давать настой укропа или фенхеля около 3-4 раз в сутки. Если боли в животе мучают младенца часто и сильно, количество приёмов укропной воды можно увеличить. Обычно после 10-15 минут после употребления малышом настоя, колики уменьшаются.
Сколько давать укропной водички новорождённому?
Один стакан заваренного укропного настоя рассчитан на приём малышом в течение суток.
Первый раз укропную воду следует дать младенцу не более 1 чайной ложки. Если аллергическая реакция не возникла, дозировку можно увеличивать.
Но не все малыши могут за один раз выпить большое количество лечебного настоя. Поэтому необходимое количество укропной воды надо разделить на несколько частых приёмов.
Укропная вода для кормящей мамы
Не только дети могут пить настой семян укропа или фенхеля. Укропная вода полезна и для кормящей мамы. Помимо того, что через молоко малыш получает полезные вещества настоя для устранения коликов и предотвращения запоров, у мамы улучшается лактация. Это средство давно известно, как эффективное для улучшения выработки грудного молока. Заваривать настой из семян растения надо также, как и для новорождённого. Как пить укропную воду кормящей маме? Мама может принимать настой 3-4 раза в день по 50 мл перед приёмом пищи. Врачи рекомендуют начать пить кормящим мамам укропную воду на десятый день после рождения малыша.
Проблема вздутия и кишечных колик знакома каждой маме не понаслышке. Чаще всего, «газики» начинают беспокоить малыша через 2-3 недели или месяц после рождения. Еще со времен наших бабушек и по сей день для устранения излишнего газообразования и колик используется укропная вода. Эта статья посвящена тому, как приготовить укропную водичку для новорожденных в домашних условиях.
Применение укропа в народной и традиционной медицине зарекомендовало себя как простой и действительно проверенный метод от многих недугов, полезный как для здоровья взрослых, так и совсем маленьких малышей. Причем в аптечной среде используется не сам укроп, а его родственник фенхель – внешне похожий на укроп, а по вкусу напоминающий анис. Именно фенхель получил название «аптечного укропа».
Так, в аптеках укропная вода представляет собой раствор из масла фенхеля и очищенной воды в определенной пропорции.
Укроп содержит в себе большое количество полезных веществ и лечебных свойств. Главным образом, укроп помогает при различных расстройствах и болезнях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):
- Нормализует пищеварение;
- Предотвращает избыточное газообразование;
- Обладает обеззараживающим действием;
- Применяется как отхаркивающее средство и входит в состав многих сиропов от кашля;
- Является мочегонным средством;
- Используется для устранения спазмов гладких тканей и мышц;
- Улучшает кровообращение и работу сердца;
- Улучшает лактацию у кормящей матери;
- Стабилизирует микрофлору кишечника;
- Вызывает заживление язв, ран.
- Обладает противовоспалительным эффектом.
В аптечных средствах повсеместно используется фенхель: в растворах, каплях, сиропах.
Существуют и аналоги укропной водичке, такие как препарат «Плантекс», в составе которого присутствует укропная вытяжка. «Плантекс» чаще продается в сыпучем виде в пакетиках или в растворимых гранулах.
Также встречается масло фенхеля в темных стеклянных пузырьках.
Как приготовить укропную водичку в домашних условиях для новорожденных
Ниже я поделюсь с вами рецептом, как приготовить укропную воду в домашних условиях для новорожденных, именно таким образом я готовила укропную водичку своим малышам в период колик (думаю, этот период проходит каждая мама).
Эта волшебная укропная водичка способна устранить у малыша вздутие, колики и болезненные ощущения в кишечнике. В домашних условиях приготовить укропную водичку не составит труда, главное, соблюсти пропорции.
Важно! укропная водичка домашнего приготовления не хранится долго, ее необходимо использовать за 1 день.
Для приготовления лучше приобрести «аптечный укроп» в аптеке, где готовят лекарственные средства по рецептам. Используют для приготовления водички семена фенхеля.
Способ приготовления:
- Семена фенхеля 2-3 г. измельчить в блендере или кофемолке.
- Залить 1 стаканом кипятка.
- Настаивать 20-30мин. Если семена фенхеля цельные, то настаивать не менее часа.
Если вы приобрели фенхельное масло, то приготовить укропную водичку можно смешав 0,05мл масла с 1л воды. У такого раствора срок хранения составляет в холодильнике около месяца. Перед применением нужно подогревать.
На заметку. Раствор на основе фенхельного масла может храниться в холодильнике около месяца.
В случае, если не нашлось фенхеля, укропную водичку готовят из укропа:
- 1 ч.л. семян укропа или свежей зелени залить 1 ст. кипятка;
- Настоять в течение часа.
- Процедить.
Дозировка и способ применения
Для новорожденных малышей начинают давать укропную водичку с нескольких капель. Если малыш морщится и не хочет принимать незнакомое еще на вкус питье, то укропную воду смешивают с молоком или смесью. Необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на прием лекарственного раствора. Постепенно увеличивают дозировку до 1 чайной ложки и наблюдают за поведением ЖКТ. Специалисты рекомендуют давать ребенку до года не более 100г в сутки любой жидкости, кроме основного вскармливания. Следует отметить, что для грудничков важно соблюдать температурный режим даваемого питья – 23-25 градусов в первые два месяца жизни и снижая до 20 градусов.
Укропную водичку дают, как правило, перед приемом пищи.
Допускается допаивать малыша между кормлениями в небольшой дозировке.
Важно внимательно наблюдать за состоянием пищеварительной системы ребенка после приема укропной водички – нет ли аллергических реакций, помогает ли устранить газообразование и колики, спокоен ли малыш.
Частота применения будет зависеть от разовой дозировки или частоты приемов кормления.
На что стоит обратить внимание
Любая мама хочет, чтобы ее малыш чувствовал себя спокойно и не страдал от колик и подобных неприятностей в первые месяцы жизни. Многочисленные форумы, сайты с отзывами о применении укропной водички пестрят сообщениями о том, помогает ли такое средство от колик и вздутия. Дело в том, что колики и вздутие являются нормальным явлением, так как пищеварительная система малыша постепенно привыкает к естественному вскармливанию и происходит активная адаптация организма.
Важно помнить, что укропная водичка не панацея и если в результате ее приема ребенку не стало легче, то возникновение колик и газиков могут вызвать другие причины.
В домашних условиях приготовить укропную водичку для новорожденных не сложно и доступно каждой заботливой маме или бабушке. Укропную водичку можно давать малышу с двухнедельного возраста и прекратить с восстановлением процесса пищеварения.
Следует также помнить о некоторых противопоказаниях:
- Аллергическая реакция;
- Низкое или пониженное артериальное давление (не распространяется при употреблении свежей зелени укропа).
Укропная водичка помогает стабилизировать пищеварение не только новорожденным детям, но и детям в любом возрасте и взрослым.
Как приготовить укропную воду в домашних условиях для новорожденных: видео
Оказалась полезной статья «Как приготовить укропную водичку для новорожденных в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.
Depositphotos/Khakimullin
Младенец, который только что появился на свет, активно адаптируется к новым условиям существования. Одной из первых на изменения реагирует желудочно-кишечная система. Уже с первых дней грудничок подстраивается под новую пищу (смесь или грудное молоко). На адаптацию у крохи уходит около месяца, в течение которого он испытывает массу сложностей. Особенно трудно и больно ему бывает во время появления кишечных коликов, вызванных вздутием животика и чрезмерным образованием газов.
Экстренная и действенная помощь
Что же поможет малышу в такой ситуации? Оптимальным решением является укропная вода для младенцев. Это натуральное средство позволит снять основные симптомы кишечных колик, когда кроха в процессе кормления либо после него краснеет, поджимает ножки либо просто заливается слезами и криком. С помощью этого продукта родители помогут новорожденному добиться вывода газов и естественным способом освободить желудок. Благодаря использованию такого простого и доступного средства ребенок почувствует себя намного легче и комфортнее.
Что такое укропная вода? Как ее делают и используют? Все на самом деле предельно просто. Под укропной водичкой принято подразумевать раствор однопроцентного фенхельного масла.
Часто фенхель называют аптечным укропом, отсюда и произошло название этого простого препарата. Привычную зелень для настойки редко используют.
Средство создается на основе плодов фенхеля. С помощью полученного состава можно помочь младенцу избавиться от страданий, вызванных избыточным газообразованием и невозможностью опорожнить кишечник естественным способом. Особенность этого продукта заключается в том, что он натурален и полностью безопасен. Именно поэтому укропная вода для новорождённых дается почти с самых первых дней после появления на свет.
Существует готовый медикаментозный препарат, который выступает аналогом укропной водички. Он называется «Плантекс», созданный на основе экстракта из семян фенхеля. В продажу такое средство поступает в индивидуальных пакетиках, содержащих целебный порошок. Для приема внутрь состав растворяется в воде или грудном молоке. Важно соблюдать все пропорции, указанные на упаковке препарата. Применять его можно уже со второй недели жизни грудничка.
Эффективность для малышей и взрослых
Однако согласно отзывам специалистов и многочисленных мам, укропная вода для грудничка является более полезным и эффективным средством. Натуральный продукт, в составе которого отсутствуют посторонние примеси, позволяет справиться не только с кишечными коликами. Уникальный препарат хорошо помогает при:
- вздутии животика;
- расстройствах стула;
- ухудшении аппетита.
Следует учитывать, что укропная вода не является панацеей. Не стоит ставить эксперименты над здоровьем собственного чада. При возникновении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к практикующему врачу!
Однако укропная вода для грудничков весьма полезна. Она способствует расслаблению и снижению спазмов в области гладких мускул. Средство обладает деликатным мочегонным действием. Оно расширяет стенки кишечника, позволяя сократить давление на них.
Уникальная польза
Среди прочих преимуществ использования этого продукта стоит отметить нормализацию выделения желчи и стабилизацию функционирования сердца. Также укропная водичка помогает:
- нормализовать аппетит;
- снять воспалительные процессы и несколько успокоить их;
- очистить организм от образований гнилостной природы происхождения;
- вырабатываться полезной микрофлоре кишечника;
- устранить запоры.
Это природное средство способствует оптимальному прохождению крови за счет расширения сосудов. Если у младенца кашель, то состав «разбивает» мокроту, помогая ее эффективному отхождению. Это продукт с ярко выраженными антибактериальными свойствами. Полезным он является не только для новорожденного, но и его матери. Все дело заключается в том, что препарат существенно усиливает процессы лактации.
Полезна укропная водичка для новорожденных и по другим причинам. Это натуральное средство мягко успокаивает. Оно благотворно влияет на нервную систему мамы и малыша. Также препарат нормализует функционирование почек. Он помогает выводить газы, поскольку отлично справляется со снятием спазмов в области мускулатуры кишечника. Если давать крохе эту жидкость постоянно, то процесс пищеварения существенно улучшится, а болевые синдромы будут эффективно сняты.
Способы приготовления
Многие родители интересуются, как сделать укропную водичку для новорожденного. На самом деле в этом нет ничего сложного. Продукт в готовом виде можно приобрести в аптеках, имеющих рецептурные отделы. Если же по тем или иным причинам купить такой состав не представляется возможным, можно самостоятельно сделать продукт. Для этого нужно взять семена фенхеля. Продукт должен быть абсолютно сухим. Его измельчают до порошкообразного состояния в блендере либо кофемолке. Сухое вещество нужно использовать в количестве 1 большой ложки.
Готовый порошок засыпается в стакан объемом 250 мл и заливается горячей водой. Настаивается укропный чай для новорожденных около 45 минут. Затем состав процеживается. Полученная жидкость добавляется в детскую смесь, воду или сцеженное материнское молоко. Максимальный объем средства составляет 1 ложку. Новорожденным в возрасте до 2 недель нельзя давать более 15 капель такого продукта. Готовая жидкость должна храниться максимум сутки.
Готовится укропная вода для новорожденных от коликов и по другому рецепту. В его основе лежит эфирное масло фенхеля. Для получения полезного продукта необходимо в 1 л воды растворить не более 0.05 г эфира. Полученная жидкость может храниться достаточно долго (до 1 месяца) в холодном месте. Но перед приемом состав нужно довести до комнатной температуры.
Рецепты с укропом
Если дома нет семян или масла фенхеля, готовится укропная вода от коликов с использованием укропа. Для этого 1 стаканом крутого вара надо залить 1 маленькую ложку семян этого растения. Жидкость настаивается час, после чего обязательно процеживается. Можно заварить зелень этой пряности. Для этого укроп измельчается. В объеме 1 большой ложки его заливают 100 мл крутого вара, после чего он настаивается час. Процеженная, остуженная жидкость дается точно так же, как и укропная вода.
Правила приема
Родителей не менее интересует и другой вопрос: как давать укропную водичку новорожденному правильно. Если малыш находится на грудном вскармливании, то его поят средством с ложечки. Крохам на искусственном питании рекомендуется наливать продукт в бутылочку. В любом случае важно строго дозировать прием этого препарата.
Чтобы добиться ожидаемых результатов и пользы, принимать укропную водичку нужно до кормления.
Если кроха отказывается от этого продукта, нужно разбавить его небольшим количеством детской смеси либо грудного молока. Первое время принимать состав следует трижды в день. Начальная доза составляет 1 маленькую ложку. Чтобы не ошибиться в дальнейших расчетах, за реакцией крохи следует наблюдать. Если он хорошо переносит прием, то суточную дозировку можно увеличить в 6 раз.
