пока не имеет официального статуса психического отклонения, психиатры во всем мире говорят о нездоровой тенденции: количество зависимых растет с каждым годом. Вы тоже не можете представить свою жизнь без Всемирной паутины ? Тогда самое время проверить, насколько здорово ваше увлечение…
1. Ежедневно вы проводите в Интернете…
А) 1-2 часа.
Б) Не больше 1 часа.
В) Больше 3 часов.
2. Если в силу своей профессии вы вынуждены сидеть за компьютером целый день, то приходя домой вы…
А) Только проверяете личную почту.
Б) Включаете компьютер лишь в случае экстренной необходимости.
В) С удовольствием проводите свободное время за компьютером, так как «на работе - это по делу, а дома - для души».
А) В 1-2, но общаюсь периодически.
Б) Ни в одной. Мне жаль тратить время на виртуальное общение в соцсетях, когда можно «вживую».
В) Во всех, какие знаю, и стараюсь общаться ежедневно.
4. Новый интересный фильм вы обязательно…
А) Посмотрите дома, как только сможете купить диск хорошего качества.
Б) Сходите посмотреть в кинотеатр.
В) Посмотрите он-лайн в Интернете.
5. Утром в выходной день вы, проснувшись, первым делом…
А) Включаете телевизор или радио «для приятного фона».
Б) Приводите себя в порядок и завтракаете, наслаждаясь тишиной и покоем.
В) Включаете компьютер и выходите в Интернет.
6. Для того, чтобы расслабиться после тяжелого дня вам достаточно:
А) Посмотреть любимое ток-шоу по ТВ (сериал и т.д.) или посидеть с друзьями в кафе.
Б) Прогуляться пешком или почитать интересную книгу.
В) Сразиться в компьютерную игру до безоговорочной победы над виртуальным противником в Сети.
7. Если вы сталкиваетесь со сложной жизненной ситуацией, то предпочитаете…
А) Обсудить это по электронной переписке с лучшим другом.
Б) Ограничиться обсуждением в кругу семьи.
В) «Излить душу» в своем блоге в Интернете или «побродить» по форумам, где обсуждают аналогичные проблемы.
8. Бывает, что вы не высыпаетесь (опаздываете на работу и пр.) из-за того, что с вечера «засиделись» в Интернете до поздней ночи?
А) Иногда бывает.
Б) Такого со мной еще не было.
В) Частенько бывает, ведь в Интернете столько всего интересного, что время летит незаметно…
9. Как часто вы слышите упреки от близких, что вы слишком много времени проводите за компьютером и слишком мало уделяете внимания семье (родителям, детям, любимому человеку и др.)?
А) Периодически слышу,
Б) Я не даю для них повода.
В) Постоянно слышу, но не согласна (не согласен) с этим категорически!
10. С чем для вас ассоциируется слово «Интернет»?
А) С массой практических возможностей без выхода из дома.
Б) С источником полезной информации.
В) С незримым другом, на которого всегда можно положиться и который никогда не оставит один на один с моими проблемами.
Подводим итоги
Если больше ответов «А». Будьте осторожны: Интернет, как паук , все дальше и дальше затягивает вас в свои сети. Наверняка вы согласны с писателем Янушем Вишневским: «Интернету надо бы поклоняться точно так же, как вину и огню. Потому что это гениальное изобретение. Какая еще почта бывает открыта в два часа ночи?» И хотя о зависимости говорить еще рано, но первые тревожные «звоночки» уже прозвучали. В ваших силах еще изменить порядок вещей.
Если больше ответов «Б». Вам не о чем беспокоиться: зависимости у вас нет, а Интернет для вас - лишь один из полезных инструментов в жизни, и не более. В этом вы, скорее всего, солидарны с писательницей Мартой Кетро: «Интернет несет читателю тонны мусора и крупинки золотого песка, и умение выбрать самое интересное становится весьма востребованным талантом». Только старайтесь не быть излишне консервативны: все-таки прогресс никто не отменял.
Если больше ответов «В». Увы, вы уже зависите от Интернета больше, чем вам может показаться. Похоже, он - это главное, что есть в вашей жизни, и если неожиданно вас его лишить, вы почувствуете себя беспомощным и одиноким. Возьмите себе на вооружение высказывание мудрого фантаста Артура Кларка: « Искать что-либо в Интернете — все равно что пытаться зачерпнуть стакан воды из Ниагары». Если возвращаться в реальный мир из виртуального вам с каждым разом все сложнее, обратитесь за консультацией к психологу . Это как раз тот случай, когда «промедление смерти подобно».
Усталость и апатия после долгого рабочего дня - явление нормальное и естественное. Чтобы прийти в норму, здоровому человеку достаточно хорошо выспаться или просто дожить до выходных. Но если даже отдых не помогает вам вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу.
Просыпаясь утром, вы с трудом заставляете себя одеться и чувствуете вялость до конца дня? В выходные вам не хватает сил и желания даже на прогулку, а в будние дни - тем более? Пройдя пару пролётов по лестнице, вы готовы свалиться от слабости? Все эти признаки могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем; некоторые из них, правда, можно решить самостоятельно, другие же требуют помощи специалиста. Авторы книги «Сигналы вашего тела» (Your Body"s Red Light Warning Signals), вышедшей в Америке, назвали 8 самых распространённых причин постоянной усталости.
1. Нехватка витамина В12
Этот витамин помогает функционировать нервным и красным кровяным клеткам вашего тела. Последние, в свою очередь, участвуют в транспортировке к тканям кислорода, без которого организм не может перерабатывать питательные вещества в необходимую ему энергию. Отсюда и слабость при дефиците В12. Опознать это состояние можно и по другим признакам: например, очень часто оно сопровождается диареей, а иногда -онемением пальцев рук и ног и проблемами с памятью.
Что делать. Дефицит витамина выявляется при простейшем анализе крови. Если он покажет положительный результат, скорее всего вам посоветуют есть побольше мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Витамин выпускается и в медикаментозной форме но усваивается плохо и назначается обычно только в крайних случаях.
2. Нехватка витамина D
Этот витамин уникален, потому что вырабатывается собственными силами нашего организма. Правда, для этого нужно проводить хотя бы 20-30 минут на солнце ежедневно, а последняя критика любителей загара этому отнюдь не способствует. Пресса так и пестрит предупреждениями о том, что увлечение солнечными ваннами грозит преждевременным старением, пигментными пятнами и раком. Отчасти это, конечно, правда, но и чрезмерная осторожность не менее опасна для здоровья. Дефицит витамина D, предупреждают врачи, может обернуться проблемами с сердцем, повышенным давлением, неврологическими нарушениями и некоторыми видами рака.
Что делать. Уровень витамина D также проверяется анализом крови. Пополнить его можно рыбной диетой, яйцами и печенью. Но солнечные ванны тоже необходимы. 10 минут на свежем воздухе в день будет достаточно для того, чтобы избавиться от усталости.
3. Приём медикаментов
Прочитайте вкладыш лекарства, которое принимаете. Возможно, среди побочных эффектов указаны усталость, апатия, слабость. Впрочем, некоторые производители омгут «утаить» от вас эту информацию. Например, антигистамины (применяются при аллергиях) могут в буквальном смысле вытягивать из вас энергию, хотя на этикетке вы этого не прочтёте. Схожим эффектом обладают многие антидепрессанты и бета-блокаторы (лекарства от гипертензии).
Что делать. Каждый человек реагирует на лекарства по-разному. Значение могут иметь форма и даже марка препарата. Попросите своего врача подобрать вам другой - возможно смена таблеток вернёт вас в форму.
4. Сбой работы щитовидной железы
Проблемы с щитовидкой также могут проявляться в перепадах с весом (особенно в трудностях с его потерей), сухостью кожи, ознобом и нарушениях менструального цикла. Это типичные признаки гипотреиоза - пониженной активности щитовидной железы, из-за которой организму не хватает регулирующих обмен веществ гормонов. В запущенном состоянии болезнь может привести к суставным болезням, заболеваниям сердца и бесплодию. 80% больных - женщины.
Что делать. Сходите к эндокринологу и определитесь, насколько интенсивное лечение вам необходимо. Как правило больным приходится до конца жизни сидеть на заместительной гормональной терапии, хотя результаты оправдывают средства.
5. Депрессия
Слабость - один из самых частых спутников депрессии. Этой напастью в среднем страдает около 20% населения планеты.
Что делать. Если не хотите принимать таблетки и ходить к психологу, попробуйте заняться спортом. Физическая активность является естественным антидепрессантом, способствуя выработке гормона «счастья» серотонина.
6. Проблемы с кишечником
Глютеновая болезнь, или целиакия встречается примерно на 1 из 133 человек. Заключается она в неспособности кишечника переваривать клейковину злаковых культур, то есть стоит вам с недельку посидеть на пицце, печеньях, макаронах или хлебе - начинаются вздутия, диарея, дискомфорт в области суставов и постоянная усталость. Та организм реагирует на недостаток питательных веществ, которые не может получить из-за неспособности кишечника их всасывать.
Что делать. Сначала, пройти несколько анализов, чтобы увериться в том, что проблема действительно в кишечнике. В некоторых случаях, для подтверждения диагноза требуется эндоскопическое исследование. Если ответ будет положительным, вам придётся серьёзно пересмотреть свою диету.
7. Проблемы с сердцем
Около 70% женщин, перенёсших инфаркт, жалуются на внезапные и затяжные приступы слабости и постоянную усталость, предшествовавшие сердечному приступу. И хотя сам инфаркт проходит у прекрасной половины человечества не так болезненно, процент смертельных исходов среди женщин постоянно растёт.
Что делать. Если у вас есть другие симптомы сердечных проблем - снижение аппетита, затруднённое дыхание, редкие, но резкие боли в груди, - лучше обратиться к кардиологу. Возможно, вам понадобится электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиограмма или ультразвуковое обследование сердца. Лечение зависит от результатов. В качестве профилактики сердечных заболеваний можно сменить диету на низкожировую и заняться лёгкой физкультурой.
8. Диабет
У этой коварной болезни есть два способа вас измотать. Первый: когда уровень сахара в крови больного слишком высок, глюкоза (то есть потенциальная энергия) в буквальном смысле вымывается из организма и пропадает даром. Получается, что чем больше вы едите, тем хуже будете себя чувствовать. Кстати, состояние постоянно повышенного сахара в крови имеет своё название - потенциальный диабет или предиабет. Это ещё не болезнь, но точно так же проявляется в непреходящей усталости.
Вторая проблема заключается в сильной жажде: больной много пьёт, а из-за этого по нескольку раз за ночь встаёт «по нужде» - какой уж тут здоровый сон.
Что делать. Другие симптомы диабета - учащённое мочеиспускание, повышенный аппетит и потеря веса. Если вы заподозрили у себя это заболевание, лучший способ проверить свои подозрения - сдать кровь на анализ. В случае диабета вам придётся соблюдать диету, регулярно проверять уровень сахара в крови, принимать лекарства и, возможно, заниматься спортом. Если вам поставят предиабет«, похудание повышенная физическая активность могут предотвратить усугубление состояния.
Обновление через 5 лет (я по прежнему не пью алкоголь): Алексей Водовозов сделал замечательный научный обзор вопроса, полезно ли умеренное потребление алкоголя.
Существует распространенное заблуждение, что употребление алкоголя можно контролировать. Дескать, если пить не регулярно и "понемногу", то и вреда никакого, а иногда и полезно. Это не совсем так или даже совсем не так. Человек, употребляющий алкоголь в принципе, не может контролировать этот процесс. Скорей алкоголь контролирует человека.
В отказе от выпивки есть много позитивных причин и последствий. Вот только десять из них.
1. Здоровье
Я просто перечислю самые основные опасности для здоровья, вызываемые алкоголем.
- цероз печени
- тромбы
- ожирение
- подкожные отеки
- проблемы со зрением
- атрофия коры головного мозга
- нарушение в органах пищеварения
- воспаление поджелудочной железы
- сахарный диабет
- повышенное кровяное давление
- кардиомиопатия
- сердечная аритмия
- инсульт
- проблемы с дыханием
Как влияет алкоголь на внешний вид человека знают все.
Очень важно, что многие проблемы со здоровьем являются обратимыми. После прекращения регулярного поступления яда в организм, здоровье начнёт восстанавливаться.
2. Финансы
Экономия денег существенная. Сосчитать затраты на выпивку не сложно. Интересно, что те, кто пьёт меньше, покупает просто более дорогие напитки. Это ещё одно оправдание, для "мало пьющих". В итоге денежная нагрузка от алкоголя для всех пропорциональна их возможностям.
3. Свободный разум
Человек, который регулярно пьёт, попадает в зависимость. Организм требует новой дозы алкоголя каждый день, каждую неделю, не важно. Выпив, человек перестаёт нормально и разумно мыслить. Все как в тумане, но для пьяного это не очевидно, субъективно ему кажется, что он вполне в норме. После опьянения наступает период похмелья, что по сути последствия отравления. В результате, регулярно пьющий человек сильно сужает время нормальной работы рассудка, в короткие перерывы между похмельем и опьянением.
Распад личности. Алкоголь вызывает также и психические последствия. Пьющий человек тяжелее справляется со стрессами и периодически рискует впасть в депрессию. Психика не выдерживает и начинается разрушение личности. В некоторых случаях это вызывает психические заболевания и приводит, в том числе, к самоубийствам.
4. Лучше секс
Ещё один стереотип, связанный с алкоголем утверждает, что дескать секс лучше после выпивки. Это верно, но только отчасти. Многих наркотическое опьянение раскрепощает. Алкоголь тормозит активность головного мозга. Благодаря этому, стеснительность и скованность отступает.
Действие алкоголя на эрекцию со временем меняется на противоположное. Если в начале это приводит к более устойчивой эрекции, то в дальнейшем снижает её и либидо. Иногда регулярное употребление спиртного может приводить к импотенции.
Другая особенность секса под алкоголем это притупленные реакции и ощущения. Нетрезвый человек не может в полной мере оценить всю глубину и спектр ощущений от секса. Конечно, некоторым без алкоголя очень трудно перейти к интиму. Нужно искать другие решения психологических проблем, из-за вреда от алкоголя в долгосрочной перспективе.
5. Свободное время и силы
Человек-пьющий по сути раб алкоголя. Он живёт от выпивки до выпивки, часто сам того не осознавая. На химическом уровне процессы идут вне зависимости от представлений конкретной личности. Сначала опьянение, затем отравление и похмелье, после чего желание новой дозы. Включившись в химический цикл, этанол требует себя снова и снова. Только выход из этого порочного круга освободит много сил и времени. А на что их потратить, каждый решает сам.
6. Это яд и наркотик
По сути алкоголь это легальный наркотик. Все это знают, но делают вид, что не являются наркоманами. Хотя вкус самого спирта никому не приятен. Именно поэтому его мешают в самых разных комбинациях и процентах. Коктейли и все бесчисленные виды спиртных напитков, остаются в сухом остатке тем же спиртом. И на химическом уровне действуют на организм одинаково.
Действие алкоголя, особенно в больших разовых дозах, крайне опасно и приводит к отравлению. При этом считается нормальным пить алкоголь "помаленьку", но никому не приходит в голову употреблять понемногу мышьяк или ртуть.
7. Настоящее общение
Другой стереотип, связанный с алкоголем это веселье и вечеринки. Мол, если компания собралась и не выпивает, это по-ботански и жутко скучно. Возможно скучно, для наркоманов, которым тоже не о чем поговорить, пока не примут дозу.
При этом практически любая вечеринка с алкоголем кончается рвотой и похмельем. Какая-то странная плата за "веселье". С чего это вдруг трезвые люди не могут весело и интересно провести время? Что прекрасно могут, легко проверить. Достаточно не пить самому и не поить своих друзей. Сразу появится много сил и тем для интересного общения.
Если все ещё не убедил, попробуйте в трезвом состоянии понаблюдать и поговорить с выпившими людьми. Они даже не понимают, насколько путаны и скучны их мысли.
8. Снижение вероятности впасть в депрессию
Никогда не замечали, что регулярного пьющие спиртное люди часто унылы? Зависимость делает их жизнь тяжёлой, сил нет, постоянные болезни и ломка. Это как растянутая во времени героиновая наркомания в лёгкой форме.
Люди, скованные спиртом, подсознательно понимают это. Из-за подавленного протеста у них часто плохое настроение. Да ещё и в жизни куча проблем. Замученный, нездоровый человек не находит ничего лучше, чем заглушить свои тягостные мысли новой дозой спиртного. И все становится ещё хуже.
Зачем продолжать зависимость по надуманным или ложным причинам, когда можно раз и навсегда освободиться?
9. Семейные конфликты
Очень большой процент семей распадается или испытывает проблемы из-за алкоголя. К выпивке привязываются и женщины и мужчины. Последние чаще, но для женщин алкоголь опасней. В некоторых случаях один из супругов пытается оградить другого от алкоголя, но это все может продолжаться годами. Часто кончается разводом, что влияет на статистику и многие думают, что институт семьи не выдерживает современных реалий. А часто деле просто в зависимости и невозможности с ней справится.
Бывает, что выпить любят оба - муж и жена. Тогда это может кончится алкоголизмом. Как это выглядит, все знают.
10. Продолжительность жизни
В среднем человек, регулярно употребляющийся алкоголь живёт на 10-20 лет меньше. Жизнь без спиртного богаче, здоровее, веселей, легче, интересней, свободней и дольше.
И напоследок, нужно прекратить пить алкоголь в любом виде и любом количестве. Неважно, сколько наркотика принимать. Это в любом случае вредно.
Более подробно, интересно и убедительно об отказе от выпивки пишет Аллен Карр в своей книге "Лёгкий способ бросить пить".
Способности у каждого человека разные. Один умеет завораживающе танцевать, другой потрясающе рисует, а у третьего есть экстрасенсорные способности. Но вот признаки экстрасенсорных способностей у человека могут проявится по-разному и такие люди всегда чем-то отличаются от других. Рассмотрим наиболее яркие признаки, которые точно могут говорить о сверхъестественном.
1. Яркие и осознанные сновидения - один из признаков экстрасенсорных способностей
Если у вас на протяжении жизни регулярно случаются яркие сновидения, в которых вы путешествуете или же вам передают , то можно говорить о наличии у вас необычных способностей.
Иногда люди таким образом проживают две жизни - во сне и наяву. Существует множество технологий, позволяющих не потеряться в таком калейдоскопе событий. Но самое главное, что можно порекомендовать для развития способности и появления осознанности - записывать свои сны. Так вы к тому же сможете проверять, насколько точно сбываются переданные вам сновидения.
Какие признаки экстрасенсорных способностей еще существуют? Об этом вы сможете узнать далее из статьи.
2. Неосознанное лечение руками
Есть ли у вас знакомые, прикосновение которых может снять боль? А может вы сами обладаете такой способностью? Если так, то вы или ваш знакомый явно можете излечивать руками
человеческие боли физического тела. Такими способностями обладают многие целители. Помимо этого можно уметь воздействовать не только на тело, но и на его энергетическую оболочку, залечивая прорехи и очищая грязные пятна.
3. Опасение открытых дверей
Первые признаки экстрасенсорных способностей - это беспокойство, если в комнате, где вы находитесь, открыты двери . Всегда считалось, что дверные и оконные проемы являются гранью между мирами (пусть и не такой явной, как зеркала). Энергетически чувствительные люди стараются не задерживаться в дверях, не садятся напротив открытых окон. Также открытая дверь или окно приводит к потере собственной энергии, именно поэтому многие ритуалы проводятся в полностью закрытой комнате с приглушенным освещением (чаще всего огнем от свечей).
4. Материализация своих мыслей и желаний
Вы явно обладаете особыми способностями, если ваши желания и мысли исполняются с завидной регулярностью . У некоторых сбывается только положительное, а у других - отрицательное. В целом, таким людям с сильной энергетикой нужно следить за тем, о чем они думают, а также за своими желаниями. Если же это происходит не регулярно, а иногда, то способность можно развить больше, благодаря специальным техникам.
5. Видение ауры
Видение ауры также следует отнести к экстрасенсорным способностям. Даже если вы видите только шлейф без цвета, все равно зачатки этой способности есть и ее можно развить дальше. Следует отметить, что учиться лучше у знающего человека, который прошел на этом пути уже довольно много шагов и достиг успехов. Например, такая способность развита у экстрасенсов и если кто-то из них согласиться вас обучать, то не отказывайтесь.
6. Четкое ощущение чувств других людей
Эмпатия - это еще одно проявление экстрасенсорных способностей . Если человек обладает ею, то он способен ощущать эмоции и чувства других людей, причем так, как будто они его собственные. К сожалению (или наоборот, к счастью, так как контролировать это довольно трудно), такая способность встречается довольно редко. Она есть у некоторых целителей , которые действительно помогают людям. Иногда ее можно встретить у психологов и психотерапевтов.
7. Видения будущего в любой форме
Возможность видеть будущее точно гарантирует наличие экстрасенсорных способностей. Картинки могут появиться во время сновидений, прикосновений к предметам, видения через зеркальный шар… Даже если вы точно гадаете при помощи карт и все сбывается, это тоже признак сильной энергетики, раскрытого третьего глаза .
8. Линии на руке - признаки экстрасенсорных способностей
Экстрасенсорные способности можно определить по линиям на руке . Например, обратите внимание на холм Меркурия, который находится на подушечке у основания мизинца. Если вы насчитали на нем не меньше трех линий, то у вас точно есть дар, чаще всего целительский. У таких людей довольно много положительной энергетики, которую они дарят другим. Этот дар обнаруживается уже в детском возрасте , главное, не угнетать его, а помочь развить.
Имеющийся островок на поясе Венеры говорит о наличии интуиции . Попробуйте ее проверить или проанализируйте свою жизнь и вы поймете, что все ваши поступки руководствуются ею. Если вы обнаружили в центре ладони крест, то ваша жизнь находится в гармонии и вы тоже очень гармоничный человек. Медитация, предсказание будущего, управление собственной энергетикой - все это присуще вам.
Теперь посмотрите на свой указательный палец. Если у его основания вы нашли кольцо, полностью обвивающее палец, значит у вас есть экстрасенсорные способности
. Это так называемое кольцо белого мага, которое указывает и на наличие телепатии и ясновидения. Чуть ниже на том же пальце находится кольцо черного мага. Значит, энергетика человека может причинять вред другому.
9. Сильная интуиция
Вы всегда знаете, когда следует остановиться, а когда идти дальше, вы очень часто оказываетесь в нужном месте и встречаете нужных людей, а также предчувствуете беду - это признак сильно развитой интуиции и еще одной экстрасенсорной способности.
10. Проверка способностей при помощи карт
Если вы не можете понять наличие экстрасенсорных способностей, признаки которых описаны выше, то попробуйте себя проверить . Возьмите колоду любых карт, сосредоточьтесь и перетасуйте ее. Вытяните карту “рубашкой” вверх. Попробуйте угадать цвет масти. Если вы угадали, то продолжите угадывать. Для этого возьмите другую карту и попробуйте угадать уже саму масть, а после что за карту вы вынули. Так можно тренировать предвидение и понять, есть ли у вас сверхспособности.
Итак, теперь вы знаете самые сильные признаки наличия экстрасенсорных способностей. Но не беда, если они у вас не обнаружились, или есть, но в зачаточном состоянии. Попробуйте развить их самостоятельно при помощи различных техник или записавшись в школу , где вас обучат опытные специалисты.
“Периодически пропадает Интернет”, “Вчера пользовался Интернетом, а сегодня пропала связь”, “Программа не хочет подключаться к Интернету” – эти и множество других подобных жалоб можно услышать от пользователей, которые по тем или иным причинам столкнулись с проблемой отсутствия связи с глобальной сетью. Мало приятного получать подобные проблемы, если твоя деятельность связана с ежедневными посещениями сети, в независимости для общения ли ты ее используешь, работы или в развлекательных целях. Причин отсутствия связи с Интернет может быть множество, и я попытаюсь дать общие советы по их устранению, но для начала надо разобраться, почему у вас все же пропадает интернет.
Весь комплекс причин, по которым у вас может отсутствовать интернет, я разделил на две группы внешних и внутренних. К внешним причинам я отношу те, что лежат за пределами вашей компьютерной системы и которые самостоятельно решить весьма сложно. Обычно для восстановления обрывов по внешним причинам приходится обращаться в различные обслуживающие организации. Внутренние же вполне поддаются решению своими силами, так как находится в зоне действия вашей собственной компьютерной системы.
Внешние причины отключения Интернета
1. Проблемы с провайдером
Эта причину отсутствия связи я, пожалуй, поставлю на первое место среди других. Провайдер является промежуточным звеном между вами и глобальной сетью. Все что вы запросите или получите из сети обязательным образом пройдет через провайдера. Именно эта организация будет ответственна за связь с Интернет перед вами и в большинстве случаев, при невыясненных обрывах связи, нужно обращаться в техническую службу вашего провайдера. Конечно, далеко не все проблемы отсутствия Интернет можно решить через службу техников, так как виновником обрывов связи может быть и ваша система с комплексом программ, установленных в ней, а также их настроек. Но поверьте, в большинстве случаев, вопрос восстановления связи по Интернет-каналу лежит в зоне компетенции вашего провайдера. Причиной тому могут быть поврежденные провода, вышедшее из строя оборудование или даже внеплановые работы, о которых вас забыли предупредить.
Не лишним также будет проверить баланс вашего Интернет-счета, доступ к которому обязан предоставлять каждый провайдер. В зависимости от выбранного тарифа и внутренних правил предоставления доступа к Интернет, каждая организация может выставлять собственные рамки вашего баланса, в пределах которых вы можете продолжать пользоваться Интернет-каналом. Как только баланс выйдет из этих рамок (например, станет меньше 0 рублей) доступ в Интернет автоматически блокируется системой провайдера. Доходит до курьезных случаев. Подобный со мной произошел, когда я использовал доступ в Интернет посредством МТС провайдера. В один из дней баланс моего счета составил порядка 5-6 рублей, после чего Интернет перестал подключаться вообще. При этом в технической службе утверждали, что никаких санкций при любом положительном балансе от их системы следовать не должно. Однако стоило мне пополнить мой счет еще на 100 рублей как подключения тут же пришли в норму.
2. Обрыв каналов связи
Также нередкая причина внезапно пропавшей связи может скрываться в нарушении целостности физических каналов, находящихся в пределах здания/квартиры/комнаты, куда проведен Интернет-канал. Для точной диагностики подобных причин вам необходимо знать вид и особенности физического канала связи, по которым Интернет поступает к вам в пределах вашего помещения.
Если это кабельный тип канала (к примеру, телефонный, телевизионный коаксиальный или витая пара), обязательно проверьте целостность соответствующих проводов, которые проложены у вас в квартире. Однако нужно добавить, что в некоторых случаях проверить целостность кабеля без специального оборудования не представляется возможным, однако есть ряд способов диагностики кабельного подключения и без профессиональных инструментов.
Телефонное соединение, часто применяемое при ADSL или Dial-Up каналах подключения к Интернету, можно продиагностировать с помощью обычного телефона, который подсоединяется вместо модема. Отсутствие гудков в трубке уже однозначно скажет о поврежденной линии.
Витая пара, которую обычно подключают напрямую к сетевой плате вашего компьютера, диагностируется еще проще. В большинстве случаев вам достаточно будет убедиться, что индикатор RJ-45 порта на сетевой карте, куда подключается кабель витой пары, горит зеленым светом.
В большинстве случаев отсутствие света от индикаторов, свидетельствует о нарушениях в работе самого кабеля или его соединительных частей. Однако если у вас нет должного опыта и знаний в устранении вышеописанных неисправностей, лучше обратится к квалифицированным мастерам, которых можно пригласить через службу провайдера или уточнить телефонные контакты таковых.
Внутренние причины отключения Интернета
3. Неисправное оборудование
Достаточно коварный тип проблем. Не раз мне встречались случаи, когда внешне работоспособное оборудование не может полнофункционально подключаться к Интернету или работает с периодическими сбоями из-за внутренних технических проблем, которые достаточно сложно продиагностировать без специальных знаний. В этом пункте я имею в виду модемы и сетевые карты, которые являются посредниками между вашей системой и оборудованием провайдера и которые вы используете для подключения к Интернету.
Удостовериться в том, что модем или сетевая карта вполне работоспособны можно через системный диспетчер оборудования. Для этого правой кнопкой мыши по значку “Мой компьютер
” перейдите в пункт “Свойства
”. Если у вас Windows 7, то найдите слева ссылку на окно “”, если вы обладатель Windows XP, то сначала перейдите во вкладку “Оборудование
”, где вы сможете увидеть кнопку “”.
Теперь найдите в списке ваш модем или сетевую карту и убедитесь, что им не присвоено никаких желтых восклицательных знаков. Если своего сетевого оборудования (конкретный тип оборудования уточните у своего провайдера) в этом списке вы не находите, то скорее всего устройство вышло из строя. Если рядом с описанием устройства горит желтый восклицательный знак, значит оно неверное установлено в системе и необходимо в первую очередь переустановить драйвера к нему, которые поставляются отдельно производителями и продавцами на дисках, либо на веб-сайтах производителей в Интернете.
4. Неверные настройки
Настройки сетевого подключения к Интернету в операционной системе проводят на начальном этапе работ. Обычно возвращаться к ним после единоразового редактирования больше не приходится. Но может так случится, что настройки в системе ошибочно будут сбиты, в силу различных причин. Виной тому может стать как сама операционная система, так и программы установленные в ней, в том числе и вирусные. Не исключены и человеческие факторы, особенно если компьютер, используется несколькими пользователями. Вполне может быть также, что провайдер попросту сменил параметры подключения к Интернету, но вы по каким-либо причинам не были извещены об этом.
В любом случае будет правильным, если вы поведете ревизию настроек подключения. Для этого необходимо получить данные настройки у своего провайдера, либо найти таковые, если они уже были ранее вам предоставлены. Большинство провайдеров обеспечивают своих пользователей подробными инструкциями по настройке подключений. Вам достаточно будет лишь еще раз “пробежаться” по всем пунктам такой инструкции для проверки существующего подключения или же создать и настроить новое подключение, следуя указанием документа. Однако более подробных действий я описать не могу в виду множества различных вариантов для настройки таких подключений у разных провайдеров.
5. Блокирующие вирусы
Еще одна коварная причина перебоев связи с Интернет все чаще и чаще становится . На сегодняшний день имеется множество видов зловредных программ, которые скрываясь в системе, выборочно блокируют соединения с определенными сайтами или вовсе весь Интернет трафик в пользовательской системе. Убедиться в этом можно, к примеру, если соединение с крупными сайтами у вас не проходит, а небольшие сайты и малоизвестные веб-страницы загружаются без особых проблем.
Еще один способ проверки причастности вирусов к проблемам с Интернет основан на безопасном режиме Windows. Вам достаточно лишь зажать клавишу “F8 ” перед самым стартом операционной системы (до появления логотипа Windows) и выбрать вариант “Безопасный режим с загрузкой сетевых драйверов ”. В этом случае высока вероятность, что операционная система, загрузив свои модули по минимальному шаблону, проигнорирует запуск вируса-блокировщика, в чем можно будет убедиться, поработав немного в Интернете.
Для борьбы с подобными вирусами воспользуйтесь любой обновленной антивирусной системой, запустить которую рекомендуется с внешнего загрузочного диска. Дело в том, что некоторые вирусы умеют маскироваться и блокировать действия антивирусов, если они запущены в одной и той же операционной системе. Поэтому для успешного лечения вашей системы, желательно подключится к ней из любой другой операционки заведомо незараженной вирусами. Если же у вас нет возможности или должной квалификации для запуска антивируса из внешней системы, воспользуйтесь хотя бы тем же безопасным режимом Windows. В этом случае достаточно будет выбрать вариант “Безопасный режим ”, после чего можно запускать установленный антивирус для полной проверки системы.
Более подробно о самостоятельном поиске вирусов на компьютере я писал в статье.
И не стоит переживать по поводу того, если Вам так и не удалось восстановить интернет-связь, возможно это замечательный повод выйти на улицу и навестить друзей в реале. Смотрим юмористический позитивный ролик на эту тему.
