Мы собрали для вас большое число препаратов для улучшения памяти и работы мозга, которые хорошо себя зарекомендовали и расскажем о них подробно. Но прежде чем делать обзор, стоит упомянуть, что тренировать память врачи советуют естественным путем, например, чтением книг и последующим изложением сюжета. Иногда сконцентрироваться человеку мешают банальные вещи: посторонние шумы, запахи, бардак на рабочем столе. Методы тренировки памяти и внимания хорошо известны. Прежде чем выписывать себе лекарства, необходимо потренироваться и делать систематически упражнения на развитие внимания и памяти.
Пример одного из упражнений:
Сосредоточьте взгляд на кончике одного из пальцев. Пытайтесь сконцентрироваться только на нем. Внимание нужно удержать не меньше 2 минут, не отвлекаясь на происходящие вокруг события. Конечно, это упражнение кажется простым. Но его можно усложнить, сидя около себя телевизора с интересным кино или поставив запеченную курочку, от которой идет аромат. Для пользы это упражнение нужно делать один раз в день систематически. Если эффект будет виден, надобность в таблетках или капсулах, улучшающих концентрацию, отпадет.
Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент препаратов для активизации мозговой деятельности. Некоторые из них недорогие, но встречаются и препараты по высокой стоимости. Как разобраться, что попить для улучшения памяти взрослым?
Таблетки и другие лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности и памяти
Большинство препаратов для мозгового кровообращения взрослым продается в аптеках только по рецепту врача. Но некоторые можно купить в свободной продаже. Несмотря на это, врачи рекомендуют перед употреблением лекарства или биологически активной добавки проконсультироваться с ними.
Обзор препаратов: что входит в ТОП?
Способы улучшения памяти препаратами без рецепта от врача
- при стрессах;
- при сильном эмоциональном напряжении;
- для улучшения памяти;
- для повышения работоспособности мозга.
Глицин следует пить по одной таблетке трижды в день.
Ундевит
– выпускается в форме драже, включает комплекс витаминов А, С, Е, Р и В группы. Ундевит рекомендован пожилым пациентам для активизации обменных процессов в мозге, после перенесенных заболеваний в период оздоровления. Применяется по 2 драже в течение 24 часов.
По данным официальной статистики у 20% лиц старше 70-ти лет наблюдаются проблемы с памятью: как усвоением новой информации, так и использованием имеющейся. Проблему считают естественным спутником пожилого возраста, но она может являться симптомом болезни Альцгеймера, поэтому требует своевременного лечения.
Причины применения препаратов
У пожилых деятельность головного мозга заторможена, что преимущественно сказывается на когнитивных (познавательных) функциях: снижается умственная способность, ухудшаются память, внимание. Причины проблем с памятью могут носить физиологический и психологический характер, устраняются только через прием лекарств . К самым распространенным предпосылкам ухудшения памяти в пожилом возрасте относятся:
- нарушения метаболизма;
- дефицит витаминов (особенно группы В) и минералов;
- перенесенный инсульт;
- сердечно-сосудистые патологии, гипертония (влияют на кровообращение в мозгу);
- изменения гормонального фона (снижается защита клеток мозга, ухудшаются нейронные связи);
- гипоксия (нехватка кислорода) головного мозга;
- черепно-мозговая травма;
- перенесенные тяжелые инфекции (особенно менингит, нейросифилис);
- вредные привычки (активное курение, пристрастие к алкоголю), плохая экология (как усугубляющие ситуацию у пожилых факторы);
- сильный стресс, психоэмоциональное напряжение;
- бессонница, депрессивные состояния, неврозы;
- избыточные умственные нагрузки;
- онкологические заболевания головного мозга;
- наследственные патологии.
Препараты для улучшения памяти у пожилых
Назначение лекарств для лиц преклонного возраста должно осуществляться с осторожностью, поэтому преимущественно врачи рекомендуют использовать ноотропы (нейрометаболические стимуляторы) и витаминные комплексы. Такие препараты имеют минимальные противопоказания, улучшение памяти достигается за счет общего положительного воздействия на состояние головного мозга. При тяжелых патологиях они дополняются более серьезными лекарствами. Лучшие (по совокупности эффективности, побочных действий, отзывов пациентов) препараты, улучшающие память у пожилых людей:
- Ундевит (40-60 р. за 50 шт.);
- Пирацетам (30-50 р. за 60 шт.);
- Глицин Д3 (500 р. за 12 шт.);
- Аминалон (140 р. за 100 шт.).
Лекарство для памяти пожилым может назначаться перорально или инъекционно (внутримышечно, внутривенно) – все зависит от конкретного диагноза, сложности клинической картины. Помимо ноотропов и витаминных комплексов, в терапии могут использоваться антиоксиданты, метаболические средства, лекарства для сосудов и нормализации кровообращения. Хорошо на пожилых воздействуют и адаптогены растительного происхождения: настойка женьшеня, эхинацеи.
Ноотропные препараты
Нейрометаболические стимуляторы являются одними из самых эффективных лекарств, помогающих активизации когнитивных функций, стимуляции умственной деятельности, улучшению памяти, повышению ясности сознания . Назначаются не только для профилактики, но и для лечения психических заболеваний, болезни Альцгеймера у пожилых, восстановления неврологических функций после инсульта. Фармакологическое действие базируется на:
- нормализации кровообращения в головном мозге;
- повышении утилизации глюкозы;
- стимуляции метаболических процессов.
Седативного (успокоительного) эффекта такие лекарства не оказывают. Некоторые представители группы ноотропов дополнительно защищают головной мозг от нехватки кислорода, воздействия токсинов, свободных радикалов. В фармакологии их объединяют с психостимуляторами (убирают повышенную нервную возбудимость), но последние для пожилых людей назначают реже ввиду большого количества побочных эффектов. Самые результативные ноотропы для улучшения памяти:
| Наименование лекарства, цена | Состав | Форма выпуска | Особенности применения, дозировка, длительность лечения | Противопоказания |
|---|---|---|---|---|
| Ноотропил (300 р. 30 шт.) | пирацетам (800 мг) | таблетки |
| геморрагический инсульт (кровоизлияние), , почечная недостаточность |
| Ноотроп (280 р. 48 шт.) | глицин, витамины В1, В3, В5, В6, В12, экстракты гинкго билоба, готу кола |
| сахарный диабет, гиперчувствительность к основному компоненту, повышенная нервная возбудимость, гипертония, нарушения сердечной деятельности |
|
| Фенибут (95 р. 20 шт.) | гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты | таблетки |
| гиперчувствительность к основному компоненту |
| Фенотропил (980 р. 30 шт.) | фонтурацетам (100 мг) | таблетки |
| с осторожностью: пожилой возраст, заболевания сердечно-сосудистой системы (ввиду психостимулирующего действия), артериальная гипертензия, нарушения печени и почек |
| Глицин (37 р. 50 шт.) | глицин (100 мг) | таблетки подъязычные |
| гиперчувствительность к основному компоненту |
| Танакан (560 р. 30 шт.) | экстракт гинкго билоба | таблетки |
| обострение эрозивного гастрита, язвенной болезни, острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, плохая свертываемость крови, черепно-мозговые травмы (с осторожностью) |
| Пирацетам (35 р. 60 шт.) | пирацетам (400 мг) |
| геморрагический инсульт, депрессия с беспокойством, гиперчувствительность к основному компоненту, почечная недостаточность |
|
| Фезам (290 р. 60 шт.) | пирацетам (400 мг), циннаризин (25 мг) |
| почечная и печеночная недостаточность, психомоторное возбуждение, болезнь Паркинсона |
|
| Интеллан (190 р. 20 шт.) | экстракты гинкго билоба, центеллы, херпестис монниеры, кориандра, амомума, эмблики |
| обострение психосоматических заболеваний, дефицит сахарозы/изомальтазы, патологии сердечно-сосудистой системы |
|
| Кортексин (684 р. 10 шт. по 5 мг) | комплекс водорастворимых полипептидных фракций, глицин | лиофилизат |
| гиперчувствительность к основному компоненту |
Витамины
Главные таблетки для восстановления памяти пожилым – ноотропы и сосудистые препараты, а дополнительно к ним могут назначаться витаминные комплексы. В их составе обязательно присутствуют тиамин (В1) и пиридоксин (В6), жирные кислоты омега-3, улучшающие метаболические процессы, нейронные связи, защищающие от деменции (слабоумие) . Пожилым людям врачи особенно рекомендуют.
Мозг человека является одним из загадочных творений природы. Его возможности еще до конца не изучены, в ученых кругах по этому поводу ведутся постоянные исследования, споры и дискуссии. Без всякого сомнения, наука знает достаточно о работе человеческого мозга, но все равно остается много неразгаданных тайн.
Головной мозг можно сравнить с центром управления, который руководит и контролирует работу всего организма. Оказывается, качество выполнения этого контроля напрямую зависит от нашего образа жизни, режима дня, питания и многих других факторов.
Каждому из нас знакома ситуация, когда создается ощущение, что голова совсем не соображает. Это вполне нормальное состояние в тех случаях, когда ваш мозг требует отдыха, он просто устал от нагрузок и ему требуется передышка.
Чем же мы можем помочь главному органу в нашем организме?
Факторы, влияющие на работу мозга
Мозг не может мыслить сам по себе, это происходит по воле нашего сознания. Исходя из ритма современной жизни, достаточно легко «потерять голову», ведь имеется слишком много факторов, которые оказывают влияние на работу нашего мозга. Среди них можно выделить следующие:
- Вредные привычки. Каждая порция никотина сужает сосуды мозга, что нарушает снабжение его питательными веществами и кислородом, а это непременно постепенно приведет к тому, что вам понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Алкоголь же приводит к иссушению мозговой ткани и отмиранию нейронов.
- Хроническое недосыпание.
- Игнорирование завтрака. Этот прием пищи снабжает организм энергией на весь день. Если вы регулярно пропускаете его, то мозг недополучает глюкозу, что обязательно сказывается на его работоспособности в течение дня.
- Большое количество сладкого. Это верно, что для работы мозга углеводы просто необходимы, но избыток сахаров в виде конфет, пирожных, сдобных булочек мешает усвоению полезных белков, что опять приводит к нарушению питания нейронов.
- Постоянное воздействие стрессов. Кратковременная встряска для организма даже полезна, адреналин, который при этом выбрасывается, активизирует работу и улучшает память. Слишком продолжительное же нервное и психическое перенапряжение дает Порой случается, что срочно становится необходимым средство для улучшения работы мозга.
- Прием антидепрессантов и снотворных препаратов. Длительный курс этих лекарств вызывает привыкание, и общее нарушение работы мозга.
- Недостаток солнечного света. Каждый, наверное, замечал, насколько снижается наша работоспособность во время пасмурных осенних дней. Длительное отсутствие солнца не только ухудшает нам настроение, но и сказывается на способностях наших мозговых клеток.
- Недостаточное потребление воды. Эта жидкость просто жизненно необходима для нормального функционирования всего организма. При ее недостатке могут наблюдаться общие проблемы со здоровьем, а также уменьшение объема мозга.
- Большое количество информации. На современного человека ежедневно сваливается много того, что надо запомнить и переработать. До некоторых пор для мозга это благо, происходит его тренировка, улучшается память. Но когда информации становится слишком много, то наш руководящий орган начинает бунтовать. Это может проявляться забывчивостью и снижением работоспособности.
Как много существует факторов, от которых зависит работа нашего организма. На помощь нам всегда могут прийти современные лекарства для улучшения работы мозга и памяти. Если знать, какие средства и когда принимать, то вполне можно ощутить эффект.
Как помочь своему мозгу
Мозг - это не простое наполнение черепной коробки, а образование, без которого невозможно представить себе нашу жизнь. Именно он дает нам возможность принимать важные и своевременные решения, которые определяют всю нашу жизнь.
Не все наделены одинаковыми умственными способностями от природы, но это вовсе не означает, что нельзя помочь в работе своему мозгу. Очень даже возможно, если подойти к этому вопросу комплексно. В перечень первоочередных действий можно включить:
- Лекарства для улучшения работы мозга и памяти.
- Изменение образа жизни.
- Правильное питание.
Только в совокупности эти мероприятия смогут дать существенный эффект.
Предназначение лекарств для мозга
Если у вас возникают проблемы с памятью, и вы стали замечать, что ваш мозг работает совсем не так, как хотелось бы, то придется обратиться к врачу. Он выпишет ряд лекарств, после их приема вы должны почувствовать улучшение работы головного мозга. Препараты в первую очередь усиливают кровообращение в этом органе, что сразу положительно сказывается на его работе.
Что наблюдается в организме во время приема таких лекарств:
- Улучшается передача нервных импульсов.
- Уничтожаются свободные радикалы, разрушающие клеточные стенки.
- Кровоснабжение мозга заметно становится лучше.
- Улучшается память и работоспособность.
- Происходит более активное и быстрое восстановление после инсультов.
Лекарства, улучшающие память
Проблемы с запоминанием информации могут наблюдаться абсолютно у каждого человека. Это обычно начинает происходить с возрастом, появляется так называемая забывчивость.
Но случается и так, что проблемы с памятью могут привести к серьезным последствиям, когда, например, человек выходит из дома и забывает, где он живет. В этом случае только врач сможет дать рекомендации о том, какие лекарства для памяти помогут все привести в норму.
На вооружении у медицины имеется две группы препаратов для улучшения работы мозга:
- Ноотропы. Специально разработаны для укрепления стенок и стимуляции тканей головного мозга. Их выписывают не только, как но и как препараты, способные помочь психически неуравновешенным личностям.
- Естественные стимуляторы. Их получают из растения гинкго билоба. Выпускают эти препараты чаще всего в виде капель.
Врач после разговора с пациентом уже примет решение, из какой группы выписать лекарства, улучшающие память.
Популярные препараты для мозга и памяти
В любой аптеке вам всегда фармацевт может предложить лекарства из данной группы без рецепта врача. В некоторых случаях это не столь важно, если вы приобретаете витаминные препараты или какие-либо безобидные средства, например «Глицин». В случае серьезных проблем в этой области не стоит заниматься самолечением.
Среди всех лекарств наиболее известными являются:
- «Ноотропил». Иногда его назначают и совершенно здоровым людям, которые хотят повысить работоспособность своего мозга.
- Часто назначают «Интеллан» как лекарство для памяти пожилым (особенно при сильных нервных истощениях, расстройствах, бессоннице).
- «Фезам». Актуален его прием при мышления. Принимать препарат надо курсами по 1-3 месяца в зависимости от состояния. Его обычно не назначают как лекарство для памяти детям, так как он дает серьезные побочные эффекты.
- «Пирацетам». Достаточно популярный препарат даже у учащейся молодежи, особенно во время сессий.
- «Фенотропил». Повышает не только память, но и работоспособность, поэтому его активно принимают спортсмены.
- «Витрум мемори» является препаратом на основе фитосбора, из-за этого рекомендуется длительный прием.
- «Кавинтон» улучшает кровообращение, снабжение мозга кислородом, дает положительный эффект при нарушениях памяти и внимания.
- «Пикамилон». Улучшает работу мозга, умственную деятельность, повышает устойчивость организма к большим нагрузкам.
- «Церебролизин» в своем составе содержит много незаменимых для мозга аминокислот, поэтому положительно влияет при нарушениях памяти.
- «Гинкго билоба» зарекомендовал себя как отличный антиоксидант.
- «Глицин». Распространенный в приеме препарат как для детей, так и взрослых. Улучшает мозговую деятельность, память.
Список можно еще продолжать, но если вы точно не знаете, что вам требуется, не приобретайте препарат самостоятельно. Ведь только доктор может вам посоветовать, какое лекарство улучшает память более эффективно. В каждом конкретном случае лечение может существенно отличаться.
Детские препараты для мозга
Наши дети подвержены серьезным нагрузкам в школе. Учебная программа сейчас достаточно трудная, не каждому ребенку под силу с ней справиться. Даже сильные ученики порой испытывают проблемы с запоминанием большого объема информации, а что уже говорить про средних троечников?
На работоспособность детского мозга оказывает, к сожалению, отрицательное влияние увлеченность компьютерами, обилие решебников, Интернет. Сейчас не надо много думать, чтобы написать сочинение по литературе, сделать задание по алгебре. Достаточно открыть Интернет и отыскать все ответы. Клетки мозга отучаются работать самостоятельно, поэтому постепенно ослабевает их способность длительно хранить информацию.
На помощь могут в этом случае прийти витаминные препараты, как лекарство для памяти детям. Родители могут самостоятельно определить симптомы нехватки витаминов у своего ребенка. Признаками этого состояния являются:
- Быстрая утомляемость.
- Неспособность запоминать учебный материал.
- Слабое произвольное внимание.
- Снижение памяти.
- Неусидчивость.
Среди лекарственных препаратов имеется достаточно обширный список витаминов, которые можно подобрать для ребенка любого возраста. Если говорить о школьниках, то чаще всего принимают следующие комплексы:
- «Пиковит». Помогает младшим школьникам быстрее адаптироваться к школьным нагрузкам. Минералы и витамины, содержащиеся в нем, улучшают умственную деятельность и память.
- «Алфавит». Популярный препарат у родителей и детей. В каждой таблетке витамины и минералы подобраны грамотно, с учетом их сочетаемости между собой.
- «Витамишки». Можно начинать прием уже детям с 3 лет. Препарат не только стимулирует работу мозга, улучшает память, но и укрепляет иммунитет.
Все детские витамины не содержат вредных добавок, поэтому полностью безопасны для детей. В результате их приема можно наблюдать следующие изменения:
- У ребенка повышается интеллект.
- Улучшается качество запоминания материала, а значит, успеваемость становится лучше.
- Ребенок самостоятельно способен выполнять домашние задания.
- Школьник становится более усидчивым и внимательным.
Желательно начинать прием витаминных комплексов еще до начала занятий, а не дожидаться появления проблем.
Продукты для мозга
Наш мозговой центр как никакой другой орган нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Именно поэтому качество нашего питания налагает отпечаток на работу мозга.
Можно привести следующие продукты для улучшения работы мозга.
- Крупы являются источниками витаминов группы В, без которых о нормальной работе мозга можно забыть. Начинайте свой день с каши или мюслей, и ваша память никогда вас не подведет.
- Семечки, орехи, яйца содержат большое количество витамина Е. А он влияет не только на память, но и улучшает зрение.
- Свежие фрукты, ягоды, особенно смородина и черника.
- Рыба. В рацион ее необходимо включать не менее 3 раз в неделю. Если вы будете соблюдать это простое правило, то болезнь Альцгеймера вам не грозит.
- Брокколи. Эта разновидность капусты содержит много витамина К, который стимулирует познавательную деятельность мозга.
- Яблоки. Самый доступный фрукт и такой полезный. Препятствует образованию бляшек в сосудах мозга. В день достаточно съесть всего половинку яблока.
Все перечисленные продукты вполне доступны, поэтому при желании вы всегда можете включать их в свой рацион, тогда вам не понадобятся лекарства для улучшения работы мозга и памяти.
Народная медицина
Советы лекарей можно использовать при борьбы с многими недугами, а если дело касается работы нашего мозга и плохой памяти, то от применения вполне можно ожидать положительного эффекта.
Среди основных методик можно перечислить следующие:
- Питание.
- Тренировка мозга.
- Прием травяных сборов.
- Массаж.
- Употребление меда и продуктов пчеловодства.
Многие скептически относятся к народным рецептам, а зря. Самое главное - это регулярный и длительный прием, только в этом случае можно ожидать эффект от применения.
Травы для мозга
Среди растительных организмов много таких, которые готовы прийти к нам на помощь в различных ситуациях. Человек с самой глубокой древности пользовался дарами природы для лечения болезней. Сейчас, учитывая изобилие лекарств в аптеках, об этом стали забывать.
Можно посоветовать использовать следующие травы для улучшения работы мозга:
- Девясил. Его настойку применяют при ослаблении памяти. Можно приобрести готовую в аптеке или приготовить самостоятельно из корней этого растения.
- Сосновые почки. Из них готовят настой, который рекомендуется принимать три раза в день по 2 столовые ложки после еды.
- Шалфей. Не только улучшает память, но повышает работоспособность, держит нервную систему в тонусе. Следует заваривать листья растения, можно добавить мяты и принимать по 50 мл 4 раза в день.
- Клевер. Головки его надо настаивать на водке в течение 2 недель, а потом принимать по 1 столовой ложке в день, можно делать это перед сном. Такой настой отлично справляется со слабой памятью, избавляет от головной боли и шума в ушах.
Народные средства имеют некоторые преимущества: они действуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов.
Гимнастика для мозга
Как и мышцы, наш мозг для поддержания своей работоспособности нуждается в постоянных тренировках. Мы уже отмечали, что современная компьютеризация совершенно отучила нас думать, поэтому в том, что наш мозговой центр стал периодически нас подводить, виноваты мы сами.
- Обучение иностранным языкам.
- Заучивание стихов наизусть.
- Периодически отправляйтесь на работу другим путем.
- После того как придете домой, постарайтесь с точностью описать свой маршрут: что вам встречается по пути вашего следования.
- Играйте с детьми в игру «Чего здесь не хватает?».
- Решайте головоломки, разгадывайте кроссворды.
- Попробуйте есть левой рукой, если вы правша.
- Научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
Можно долго перечислять все возможные приемы, но самое главное, не давать своему мозгу лениться. Поэтому постоянно заставляйте его работать, мыслить, анализировать. Только в этом случае можно гарантировать, что до самой глубокой старости вы будете оставаться, что называется, в здравом уме.
Истощения нервной системы приводят к нервным расстройствам и различным психическим заболеваниям, инфарктам, инсультам. Раздражение, снижение работоспособности, ухудшение памяти и процессов мышления – вот тревожные симптомы, на которые нужно обратить внимание. Регулярные стрессы приводят к , снижают способности умственной деятельности, ухудшают познавательную деятельность. В некоторых случаях просто не обойтись без таблеток для улучшения памяти и внимания.
Что представляют собой ноотропные препараты?
Ноотропы — вещества, которые оказывают позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Они активируют процесс обучения, улучшают умственную деятельность, память, повышают резистентность головного мозга человека. Данные препараты даже при длительном употреблении не приводят к зависимости. Некоторыми из причин, по которым назначаются ноотропы являются:
- нарушения трофики мозга;
- неврологические расстройства;
- сложность концентрации внимания;
- расстройство цикла сон-бодрствование;
- нарушение памяти;
- последствия воздействия ядовитых соединений на мозг.
Важно знать! Ноотропные препараты строго противопоказаны при беременности.
Данные лекарства в редких случаях могут привести к побочным эффектам. Таким как перепады настроения, нестабильность артериального давления, различные аллергии, боли в области желудка, тошнота.
Разнообразие ноотропных препаратов
Какие На фармацевтическом рынке большое разнообразие препаратов. Некоторые из них получили широкое признание у населения в силу своих качеств и доступной цены. Многие люди задаются вопросом, что пропить для улучшения памяти. Рассмотрим наиболее распространенные лекарства, улучшающие память и внимание.
Глицин
Это простые и действенные таблетки на основе одноимённой аминокислоты. Положительно действует на обмен веществ в клетках головного мозга. При лечении уменьшает раздражительность, волнение и прочие негативные факторы. Нормализует сон.
Принимать его следует под язык, т.к. там происходит всасывание препарата непосредственно в кровоток, минуя систему воротной вены. Это значит, что лекарство не уничтожится в печени, а будет выполнять свои функции. Не даёт никаких побочных реакций. Является одним из лучших средств для улучшения памяти. Противопоказан лицам с гиперчувствительностью к данной аминокислоте.
Пиритинол
Производится в виде суспензии и в таблетках. Используется при лечении лёгких депрессий, расстройствах психики, . При больших дозах могут возникнуть тошнота, и головная боль. При этом следует уменьшить дозу принимаемого препарата.
Пантогам
Также производится в форме таблеток. Повышает работоспособность, умственную деятельность, нормализует поведение. Его применяют также при эпилепсии, травмах головы, расстройствах мочеиспускания. Достаточно быстро происходит всасывание препарата в кишечнике. Через 1 час в крови регистрируется максимальная концентрация. После 46-50 часов выводится с мочой.
Церебролизин
Данный препарат предназначен для введения с помощью инъекций. Применяется при травмах головного и спинного мозга, задержке умственного развития детей. Противопоказан при острой недостаточности. К побочным действиям можно отнести нарушения аппетита, гиперемия кожи в месте укола, бессонница.
Важно знать! Препарат необходимо вводить медленно, чтобы избежать неприятных ощущений.
Актовегин
Представляет собой препарат, выпускаемый в виде таблеток, раствора для инфузий и инъекций. Влияет на обмен глюкозы в организме, участвует в снижении уровня лактата. Применяется при черепно-мозговых травмах, лечении лучевых поражение кожных покровов, заживлении ран. Может вызывать кожную сыпь, покраснение. Разрешено применять при беременности.
Гексобендин
В виде таблеток и раствора для инъекций. Снимает спазмы сосудов и расширяет их. Он усиливает мозговое кровообращение, стабилизирует метаболизм. Применяется при недостатке снабжения мозга кислородом (гипоксии), головокружениях.
Важно! В период применения препарата необходимо исключить из рациона кофе и чай. При введении внутривенно, во избежание коллапса, необходимо вводить лекарство медленно.
Пирацетам
Лекарственное средство, выпускаемое в виде таблеток и раствора. Данный препарат улучшает кровообращение мозга и метаболизм в нём, вследствие чего улучшается память и внимание. Всасывание в ЖКТ происходит быстро. Дозу препарата и время лечения врач назначает индивидуально. Негативно влияет на свёртываемость крови. Возможны проявления побочных эффектов у лиц пожилого возраста. Не назначается при лактации и беременности.
Применение ноотропов в педиатрии
Препараты для улучшения памяти для детей назначают при:
- отклонении в психическом развитии;
- умственной отсталости;
- поражении центральной нервной системы.
- дефиците внимания.
Вы познакомились с самыми распространенными лекарствами класса ноотропов. Если у Вас возникли какие-либо симптомы, и вы не знаете, что нужно принимать для улучшения памяти, обратитесь к специалисту. Только невропатолог может подсказать, какое лекарство улучшает память, учитывая ваши симптомы.
Как улучшить память? Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. В данной статье, мы подробно рассмотрим как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы. Выполнение упражнений 2-3 раза в неделю помогает активизировать кровообращение мозга и улучшить память. Между тем хорошая память нужна всем и каждому: для учебы, работы, и даже банального похода в супермаркет. Три слона, на которых покоится хорошая память – природный потенциал памяти, состояние памяти и тренированность памяти. В связи с возрастом у человека ослабевает память и её укрепление требует ежедневного труда. Далее, чтобы улучшить память, развиваем ассоциации, так как построение ассоциативных рядов – это одна из техник эффективного запоминания.Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики. И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
- Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
- Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер (например: Алёна – 1, Боня – 2…)
- Проделайте то же самое с мужскими именами.
- Теперь назовите по порядку 20 названий продуктов (Хлеб, огруцы, котлеты, борщ…)
- Назовите 20 слов, начинающихся с одной буквы, нумеруя каждое слово (1-машина, 2-слон, 3-дельфин…)
- Сосчитайте до 20 на любом иностранном языке.
Блестящую память можно получить по наследству (генетическая память), но можно и развить с помощью определенных приемов. Как улучшить память, сделать ее более цепкой и емкой?
Наиболее эффективный способ – повторение материала. Этот известный механизм запоминания оказывается зачастую более действенным, чем многие другие мудреные советы. Если какие-то явления повторяются много раз, то они и помнятся лучше. Запоминаемый материал не нужно «жевать» долго, до изнеможения, лучше повторить его после паузы в два-три часа или через сутки.
Надо стараться осмыслить материал, понять главную идею, самое существенное. Иначе говоря, надо непременно «включить» логику для эффективного усвоения материала.
«Укладке» фактов помогает использование ассоциаций: например, рыба – плавает, имеет плавники; воробей – маленький, серый, не поет и тому подобное. При этом ассоциативные связи могут быть давно известными или неожиданными, смешными, нелогичными, в виде карикатурного зрительного образа или шаржа. Важно, чтобы «картинка» помогла вспомнить то, что нужно. Этот способ по сути ничем не отличается от известных «узелков на память».
Прочно и надолго запоминаются события, которые произвели сильное впечатление. Иначе говоря, лучше запоминается то, к чему имелось эмоциональное отношение, а также то, к чему относишься с неподдельным интересом. Поэтому малоэффективно обучение математике, музыке или иностранному языку «из-под палки». Лишь то, что удивило, задело, по-настоящему заинтересовало, имеет шанс сохраниться в памяти. Известно, что материал запоминается лучше, если воспринимаемая на слух информация подкрепляется воздействием на зрительный анализатор – демонстрацией слайдов, графиков, фотографий. Одновременное влияние на слух, зрение и другие анализаторы способствует лучшей фиксации сведений. На этом основании в школах поощряется использование «наглядности» – стендов, рисунков, муляжей...
Эффективность запоминания существенно зависит от направленности внимания. Нет сомнения, что многие явления не оставляют следа в нашем сознании из-за того, что мы относимся к ним без должного внимания. Отвлекаемость, несобранность, неорганизованность – проблемы, с которыми часто сталкиваются родители и учителя (правда, иногда и сами они не отличаются должным педантизмом). Но нужно знать: у детей активное внимание формируется по мере их «взросления», иногда для его развития требуются длительные усилия и специальные упражнения. (Владислав БРАГИНСКИЙ, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ)
Большую роль в улучшении работоспособности, повышении концентрации внимания, развитии памяти играют витамин B6 и трионин. Оба эти вещества есть в составе препарата «Биотредин ». Этот препарат не только улучшает мозговую деятельность, повышая внимание и умственную работоспособность, но и благотворно влияет на работу нервной системы.
Народные средства, которые улучшат память
Применяйте лекарственные травы для улучшения памяти и включите в свой рацион продукты улучшающие память, поможет гимнастика для улучшения памяти. Улучшение памяти народными средствами хороший вариант вернуть или укрепить память. Ведь почти все народные средства являются природными, а значит вреда от них меньше, чем от медикаментов и таблеток. Улучшить память народными средствами просто.
Массаж... мозга
Изучая рефлекторные связи языка и полости рта, специалисты одного из московских институтов пришли к выводу, что продолжительное (5-10 минут) полоскание рта оказывает определенное влияние на деятельность центральной нервной системы. Исследования показали, что начало полоскания у большинства здоровых и больных людей сопровождается активизацией процессов возбуждения. Потом, в момент выделения жидкой слюны и особенно при завершении полоскания, на энцефалограмме усиливаются медленные потенциалы, более регулярным и выраженным становится альфа-ритм. Такие сложные изменения можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим весьма благотворное влияние на протекающие в нем процессы.
Питание, которое активизирует память.
Отдавать предпочтение сухофруктам, печёному картофелю и яблокам, тушеной моркови, а также творогу небольшой кусочек сыра каждый день, ломтик горького шоколада, салаты из овощей на оливковом масле, 2 банана в день семечки подсолнуха, орехи. Эти продукты используйте также в качестве перекуса, если нет возможности полноценно поесть. Очень полезна для улучшения памяти - белковая диета.
Клевер улучшит память.
Набрать полную в пол-литровую банку головки клевера, залить 0,5 л водки и 2 недели настоять в темном месте, ежедневно встряхивая. Затем процедить и принимать по 1 ст. л. один раз в день после обеда или перед сном. Пить надо 3 месяца, затем 3 недели перерыв, и снова пить 3 месяца. Повторить весь курс через три года. Этот рецепт улучшит память, поможет от склероза сосудов головного мозга, головной боли, шума и звона в ушах. А также она понижает и внутричерепное давление.
Средства для улучшения памяти
Ешьте с блюдами хрен. 1 ст.л. в день - отличное средство для мозга.
или хрен с лимоном
- Хрен. натереть корешок (0,5 майонезной баночки) и 3 лимона с цедрой, добавить 3 ст. л. меда и настоять в холодильнике 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Полезно и для зрения.
- Грецкие орехи. Надо съедать по 5-7 штук в день, можно толченые со свежими сливками.
- Натереть мелко 3 головки репчатого лука, отжать сок, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Свежие сосновые почки улучшат память.
Ранней весной съедайте по несколько штук свежих сосновых почек 2-3 раза в день перед едой. Это средство обострит память, предохранят организм от раннего старения.
Девясил улучшит память.
1 ст. ложку корней девясила залить 0,5 л водки, настаивать 30 дней, периодически встряхивая. Пить настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Пить месяц. Память улучшится.
Кора рябины улучшит память.
Надо курсами два-три раза в год пить отвар, готовить который очень просто. 1 ст.л. измельченной коры рябины красной кипятить в 250 мл воды 10 минут, затем дать настояться не менее 6 часов, после этого процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс должен составлять три-четыре недели. Лучше всего проводить лечение весной, осенью и зимой. Этот рецепт отлично очищает сосуды от холестерина, служит профилактикой атеросклероза.
Черника улучшит память.
Регулярное употребление черники благотворно сказывается не только на остроте зрения, но и улучшает память. Летом ешьте чернику по стакану в день, а на зиму замораживайте ягоды. Употребляя их целый год вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.
Имбирь улучшит память.
Чтобы улучшить память, надо заварить ломтики имбиря: 10 г сырья на 250 мл кипятка. Можно добавлять немного мяты или мелиссы. Дневная норма - 1-2 чашки.
Шалфей улучшит память.
Улучшает память, повышает тонус нервной системы, работоспособность такая трава, как шалфей. Взять по 1 ст. л. листьев шалфея и мяты, перемешать, 2 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
Настойка, которая поможет улучшить память.
Для укрепления памяти поможет следующая настойка: взять по 30 г пера лука победного (черемша), 20 г листьев ландыша, 10 г листьев мелиссы, 10 г первоцвета весеннего, 10 г корня лимонника китайского, 50 г темного меда, залить все 0,5 л 40-градусной водки, настоять 3 недели и пить по 15 капель во время приема пищи.
"Золотая" вода улучшит память.
При лечении золотом в емкость с 2 стаканами воды кладут золотое украшение без камней. Воду кипятят, пока объем не уменьшится вполовину. Полученный раствор принимают 2-3 раза в день по 1 ч.л. Через 2 недели приема "золотая" вода укрепляет сердечную мышцу, и улучшает память.
Для улучшения памяти, профилактики атеросклероза, ишемии, инфаркта, инсульта, для улучшения зрения, слуха и всяких сердечных болезней есть следующий старинный рецепт:
В крепкий самогон жгли сахар, от этого он становился красновато-коричневым, Затем на полулитровую банку этого «бренди» добавляли 5 зрелых сосновых шишек (еще с семенами), 25 г корешков калгана (5-7 штук, в зависимости от размера) и 1 веточку вереска. Закрытую крышкой банку настаивали 2-3 недели и не процеживали.
Лекарство принимать следующим образом: вечером за 10 – 15 мин. до сна выпить стакан некрепкого, чуть горячего чая, в который добавлена 1 ст.л. бальзама. .Будет лучше, если чай этот выпить с медом.
Самогон можно заменить водкой или коньяком. Кусочек сахара посыпать золой, положить на вилку и поджечь. Зола будет действовать, как катализатор, и сахар загорится. Капли его падают в водку и сразу растворяются. На 0,5 л сжигать не более 1 куска сахара.
Средства от потери памяти
При стойкой потере памяти взять стакан отстоявшейся воды, 200 г крапивы, 100 г корней ириса, 50 г золотого корня, по 1 ч. л. гвоздики красной и семян подорожника большого. Довести до кипения и сразу же снять. Настоять, процедить и пить по 3 ст. л. 6-7 раз в день
Сбор для ясности ума, улучшения памяти
Для уменьшения головных болей, улучшения памяти и ясности ума возьмите по 3 ст. л. листьев брусники и малины, 4 ст. ложки измельченных листьев бадана, 1 ст. ложку душицы обыкновенной. 1 ст. ложку смеси заварите 2 ст. кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1 ст. 2 раза в день.
Гинкго билоба стимулирует мозг
Мозг не меньше других органов тела нуждается в питательной поддержке для нормального выполнения своих функций!
Улучшить ментальную функцию, поддержать и защитить мембраны клеток мозга способно гинкго билоба. Как утверждают специалисты, это растение -настоящий лидер среди себе подобных по укреплению сосудов и капилляров головного мозга. Гинкго билоба предотвращает хрупкость капилляров, а также улучшает снабжение мозга кровью и кислородом, предотвращая таким образом ухудшение памяти. Кроме того, гинкго билоба содержит активные вещества, которые очищают кровеносные сосуды, защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов, способствуют уменьшению вязкости крови.
Конечно, в аптеке можно приобрести разные лекарственные препараты, содержащие гинкго билоба. Но попробуйте приготовить целебный напиток своими руками. Сделать это можно следующим образом: взять 1 ст. л. травы гинкго билоба, насыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настоять 1-2 часа, пить по 1/3 кружки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Гинкго билоба дает заряд бодрости, помогает справиться с депрессией.
Если у вас есть проверенные народные рецепты, как улучшить память
, напишите их в комментариях ниже
