Домой Инфекционные заболевания Нормальные показатели артериального давления у человека. Нормы давления по возрасту у женщин

Инфекционные заболевания

Нормальные показатели артериального давления у человека. Нормы давления по возрасту у женщин

Является важнейшим показателем деятельности сердечно-сосудистой системы, указывающим на состояние человеческого организма в целом. С течением времени и согласно возрасту, физиологическая норма у человека меняется, но это необязательно говорит о каких-либо негативных явлениях со стороны здоровья. На сегодняшний день определены усредненные значения и оптимальные показатели, относящиеся к той или иной возрастной группе. Существует таблица норм артериального давления по возрастам, принятая в медицине. Она помогает человеку вовремя заметить у себя патологические отклонения данных тонометра.

Под артериальным давлением подразумевают некую силу кровотока, которая может давить на стенки сосудов – артерий, вен и капилляров. При недостаточной или чрезмерной наполняемости кровью органов и систем организма, происходит сбой в его деятельности, что приводит людей к различным заболеваниям и даже к смерти.

Описываемое давление формируется за счет деятельности сердечной-системы. Именно сердце, выступая в роли насоса, прокачивает кровь по сосудам к органам и тканям человеческого организма. Как это происходит: сокращаясь, сердечная мышца из желудочков выбрасывает в сосуды кровь, создавая при этом некий толчок в виде верхнего (или систолического) давления. После минимальной наполняемости сосудов кровью, когда уже начинает прослушиваться ритм сердца в фонендоскопе, появляется так называемое нижнее (или диастолическое) давление. Именно так складываются показатели.

Так каким должно быть то или иное значение у здорового человека? На сегодня специально разработана таблица для у взрослых. Она наглядно показывает нормы и возможные отклонения.

Нормативами АД считаются его значения в виде:

Уровни	Показатель верхнего значения	Показатель нижнего значения
Оптимальный уровень	120	80
Нормальный уровень	120-129	80-84
Высоко-нормальный	130-139	85-89
1 стадия повышения	140-159	90-99
2 стадия повышения	160-179	100-109
3 стадия повышения	Выше 180 (мм ртутного столба)	Выше 110 (мм ртутного столба)

Как видно из таблицы, вышеуказанный диапазон цифр указывает на абсолютно нормальное артериальное давление у взрослого человека, и на его отклонения. Гипотония признается при показателях менее 90/60. Поэтому данные, превышающие эти пределы в зависимости от индивидуальных особенностей, вполне допустимы.

Важно! Показатели артериального давления ниже 110/60 или выше 140/90 могут говорить о тех или иных патологических нарушениях, происходящих в человеческом организме.

Понятие об индивидуальной норме

Тому или иному человеку присущи собственные физиологические особенности и артериальное давление, норма которого может колебаться и отличаться.

Артериальное давление у человека взрослого обозначено:

Верхней границей — 140/90 мм ртутного столба, при которой диагностируется артериальная гипертензия. При более высоких значениях появляется необходимость в выявлении причин их возникновения и дальнейшем излечении.
Границей нижнего предела нормы -110/65 мм ртутного столба, при которой более низкие показатели могут говорить о нарушении кровоснабжения органов человеческого организма.

Важно! Идеальное давление должно не только соответствовать норме, но и подтверждаться хорошим самочувствием.

При существующей наследственной предрасположенности к таким болезням, как и гипотония, значения давления на протяжении всего дня имеют тенденцию к неоднократным изменениям. В ночное время суток они ниже, чем днем:

В момент бодрствования увеличению значения способствуют физическая нагрузка и стрессовые состояния. У людей, занимающихся спортом, цифры обычно ниже положенной нормы в их возрасте.

Определенное влияние на уровень давления может оказывать стимулирующие питье в виде кофе и крепкого чая. Поэтому употребление подобных напитков, может также дестабилизировать нормальные у взрослого человека.

С возрастом средние значения АД тихонько передвигаются от оптимального к нормальному показателю, а после – нормально высокому. Это обусловлено некоторым измененным состоянием сердечно-сосудистой системы. И люди, жившие со значением в 90/60, обнаруживают у себя новые показатели тонометра 120/80. Такие возрастные перемены являются у взрослых нормой. Такому человеку присуще хорошее самочувствие, так как сам процесс увеличения АД не ощущается, и его организм с течением времени к нему адаптируется.

Еще существует так называемое рабочее давление, которое в принципе не обозначено нормой. Но при этом у человека самочувствие намного лучше, чем при положенном оптимальном значении, когда давление в норме. Подобное состояние характерно для пожилых пациентов с имеющимся диагнозом артериальная гипертензия и средним значением АД в 140/90 мм ртутного столба и выше.

Большинство пациентов ощущают себя лучше при значениях АД в 150/80, чем при данных более низких. Таким людям не рекомендовано добиваться необходимой нормы, так как с течением времени у них начинает развиваться заболевание в виде атеросклероза сосудов головного мозга. А такому состоянию для нормального кровотока требуется относительно высокое системное давление, иначе у пациента возникает симптоматика ишемии в виде:

Головных болей.
Головокружений.
Учащенного сердцебиения.

Состояний тошноты и рвоты.

Другое дело – средних лет гипотоник, который на протяжении жизни существует с цифрами в 95/60. У такого пациента повышенные показатели даже при значениях в 120/80 могут считаться космическими и приводить к плохому самочувствию, близкому к гипертоническому кризу.

Таблица норм давления для всех возрастов

При наличии сосудистых изменений, происходящих ввиду снижения тонуса артерий и скопления на их стенках холестерина, а также из-за нарушений работы миокарда, подвергается корректировке и норма давления по возрастам. Но она варьируется не только от количества лет и состояния сосудов, но и от пола, других фоновых заболеваний и гормональных перемен.

Давление считается нормальным:

Возрастная категория	Показатель верхнего значения		Показатель нижнего значения
	Для мужчин	Для женщин	Для мужчин	Для женщин
До 12 месяцев	96	95	66	65
До 10 лет	96-110	95-110	66-69	65-70
До 20 лет	110-123	110-116	69-76	70-72
До 30 лет	126	120	79	75
До 40 лет	129	127	81	80
До 50 лет	135	137	83	84
До 60 лет	142	144	85	85
До 70 лет	145	159	82	85
До 80 лет	147	157	82	83
До 90 лет	145	150	78	79

У представительниц женского пола до 40 лет пределы верхнего и нижнего значения равны 127/80, у мужчин же они на немного выше – 129/81. Этому есть довольно-таки простое объяснение – мужчины, имея достаточную массу тела, могут выносить большую нагрузку, чем женщины, что способствует более высокому АД.

Особенности значений после 50 лет

На цифры особое влияние оказывают гормоны, особенно стероиды. Ввиду непостоянства их содержания, а также наряду с возрастными изменениями в организме человека происходит дисбаланс, который существенно начинает влиять на частотность сердечных сокращений и на наполняемость сосудиков кровью. Поэтому отвечая на вопрос о том, какое артериальное давление должно быть у человека, перешагнувшего 50 летний возраст, можно сказать – у женщин 137/84, а мужчин 135/83. И эти табличные показатели у людей после 50 лет подниматься не должны.

Каковы факторы, влияющие на картину повышения АД у людей взрослого поколения? При риске развития гипертонии, таблица не сможет на 100% ее предугадать. После 50 лет у женщин присутствуют такие факторы риска как менопауза, перенесенные стрессовые состояния, беременность и процесс родов. К тому же, если верить статистике, женщины старше 50 лет страдают артериальной гипертензией чаще мужчин, находящихся в том же возрасте.

Значения после 60 лет

Какое нормальное давление после 60 лет? У женщин это 144/85, а у мужчин 142/85. Но, несмотря на то, что значение 140/90 после 60 лет превышено – это не говорит о наличии диагноза «артериальная гипертензия». Здесь также слабый пол может сыграть на опережение, из-за ряда причин, что и в 50-летнем возрасте.

Как контролировать показатели?

Самое лучшее – это овладеть техникой измерения АД и применять ее дома используя для этого специальный аппарат – тонометр. Чтобы нормализовать показатели, нужно научиться их контролировать. Полученную информацию в цифрах целесообразнее заносить в личный дневник контроля артериального давления. Также в него можно вписывать данные об общем состоянии организма, самочувствии, частотности пульса, о физических нагрузках и других важных факторах.

Случается, что артериальная гипертензия не проявляет себя до того момента, пока какой-то фактор не окажется провокатором криза – резкого поднятия давления. Это состояние обусловлено массой негативных последствий в виде инсультных или инфарктных состояний. Поэтому людям, кому за 40, необходимо ежедневно измерять себе артериальное давление, знать все о его нормах и крайностях, изложенных в этой статье.

Артериальное давление (АД) – показатель, способный многое сказать о состоянии здоровья человека. У каждого человека есть свои особенности, однако существуют средние медицинские показатели артериального давления, считающиеся нормой по возрастам – мы представим их в таблице. Если показатели АД слишком сильно отклоняются от табличных значений, это может говорить о наличии серьезных проблем в организме.

При измерении артериального давления важно делать это правильно, чтобы результат был наиболее точный. Также нужно учитывать показатели пульса. Оба значения вместе дадут более точную картину процессов, происходящих в организме человека.

Что такое АД

Артериальное давление показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Данное значение говорит о том, насколько хорошо и как работает сердечная мышца и сердечно-сосудистая система в целом, и показывает полный объем крови, который пропускает через себя сердце за одну минуту.

АД – один из важнейших параметров здоровья человека. Значительные отклонения от нормы говорят о существующих проблемах с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой. Периодически проводить измерения артериального давления важно для всех людей, особенно в старшем возрасте и при наличии сердечных патологий.

Важно! Если показатели артериального давления не соответствуют норме, нужно показаться кардиологу.

Как измерить правильно

Измерять АД следует по инструкции. Если сделать это неправильно, можно упустить серьезные проблемы со здоровьем либо, наоборот, посеять панику, если неверный результат будет слишком далек от нормальных показателей.

Для измерения давления существует специальный прибор – тонометр. Для самостоятельного использования дома больше подходят автоматические приборы – они не требуют особой сноровки при измерении в отличие от ручных. Чтобы погрешность при измерении была минимальной, нужно соблюдать следующие правила:

Перед измерением давления нужно избегать физических нагрузок.
Перед процедурой нельзя курить, желательно избегать приема пищи.
Измерять давление нужно в положении сидя, обязательно следует опереться о спинку стула спиной.
Проводить процедуру нужно сидя за столом, положив руку на столешницу так, чтобы она находилась примерно на уровне сердца.
При измерении не следует двигаться и разговаривать.
Измерить давление желательно на обеих руках для более точных показателей.

Если все правила соблюдены, показатели давления должны быть точными. Если расхождения с нормой значительны, нужно обратиться к кардиологу. Если присутствуют сомнения в правильности проведенной процедуры, можно перемерить давление под контролем человека, который лучше разбирается в тонкостях процедуры.

Норма по возрастам у взрослых: таблица

Существует средняя норма артериального давления:

– в пределах 90–139 мм рт. ст.;
– от 61 до 89 мм рт. ст.

Идеальным показателем считается АД 120/80 мм рт. ст. На возможную патологию указывает показатель выше 140/90 мм рт. ст. – в этом случае следует обеспокоиться.

Стоит помнить: физические нагрузки могут оказать заметное влияние на показатели давления. Происходит это из-за того, что мышцам требуется больший приток крови, повышается пульс в том числе. Даже при небольшой нагрузке показатели могут подняться на двадцать пунктов.

Также повышенное давление зачастую встречается при беременности. Происходит это по многим причинам. При вынашивании ребенка происходит гормональная перестройка организма, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, органы в брюшной полости немного смещаются. Данные факторы могут повлиять на АД. В большинстве случаев это считается неизбежной физиологической нормой, однако если на протяжении беременности показатели были слишком высоки, нужно продолжить наблюдение после рождения ребенка.

Также из-за возрастных изменений в организме давление повышается, поэтому показатели могут существенно зависеть от возраста. Средняя норма для взрослого человека по возрастам представлена в следующей таблице:

Возраст (в годах)	Норма у мужчин, мм рт. ст.	Норма , мм рт. ст.
20	123/76	116/72
20–30	126/79	120/75
30–40	129/81	127/79
40–50	135/82	137/83
50–60	142/85	144/85
60 и старше	142/80	159/85

Данные показатели являются средними. Отклонения допустимы, но не более чем на несколько пунктов. Для молодых людей важно, чтобы давление не было выше 140/90 – до двадцати лет даже пониженное АД будет являться нормой.

Для людей с уже существующими сердечными проблемами желательно периодически проводить измерения АД и записывать все изменения. Это поможет следить за ухудшениями и улучшениями состояния АД и за результатами лечения.

Пульс

Помимо АД важно уметь правильно измерять пульс. Данные показатели вместе могут дать более полную и точную картину изменений в организме. Нормальный пульс должен быть не менее 60 ударов в минуту, но не более 90.

В норме пульс может быть повышен после физических нагрузок, при ускоренном обмене веществ. Поэтому перед измерениями не следует , курить, . В остальных случаях повышенный пульс будет говорить о вероятных проблемах.

Для пульса также существует примерная норма для своего возраста или в зависимости от ситуации:

у новорожденных – 140 ударов в минуту;
в возрасте до 7 лет – 90–95 ударов в минуту;
от 8 до 18 лет – 80–85 ударов в минуту;
в диапазоне от 20 до 60 лет – 65–70 ударов в минуту;
при остром заболевании, например, отравлении – до 120 ударов в минуту.

При измерении пульс должен четко прощупываться, иначе результаты могут быть неправильными. Если в покое данный показатель является слишком высоким или низким, это повод для обращения к врачу.

Из-за чего могут быть отклонения от нормы

Не стоит сразу паниковать, если давление оказалось отличным от средних нормальных показателей. Большинство из причин высокого АД можно скорректировать самостоятельно с помощью правильного образа жизни. Давление может меняться в следующих случаях:

Возрастные изменения в сердечной мышце, неспособность справляться с тяжелыми нагрузками.
Изменения в составе крови, связанные с возрастом. Также чрезмерная густота крови может быть спровоцирована сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями.
Пониженная эластичность сосудов. Это может происходить с возрастом. Отдельное влияние оказывает нездоровая пища и нерациональный режим дня.
Атеросклероз, формирование бляшек, заслоняющих нормальный просвет сосудов.

Важно! Точную причину изменений в показателях АД может определить только врач после всех необходимых анализов и обследований.

Большинство из данных вероятных причин повышенного или пониженного АД находятся под влиянием самого человека. Если показатели давления сильно расходятся с нормой, особенно в молодости, это повод пересмотреть свой образ жизни. Зачастую работу сердца и сосудов можно нормализовать, перейдя на здоровое питание, нормальный режим дня, обратив внимание на физические упражнения.

Показатели АД по возрастам у детей: таблица

Не только взрослым нужно следить за показателями АД и пульса. У детей и подростков также встречаются различные сердечные патологии. Если отследить возможные проблемы в раннем возрасте, в будущем можно избежать более серьезных заболеваний.

У детей давление гораздо ниже, чем у взрослых. С момента рождения оно постоянно возрастает, на него также оказывают влияние внешние факторы: физические нагрузки (либо их отсутствие), возможные негативные переживания, волнения, связанные со школой или другим коллективом, неправильное питание.

У новорожденных АД в норме составляет 71/55 у мальчиков и 66/55 у девочек. Затем оно будет постепенно увеличиваться. Нормы АД по возрастам можно увидеть в следующей таблице.

Затем, после 16 лет, давление у подростков приближается к взрослым показателям.

Повышенное давление у детей и подростков

Гипертония у детей и подростков может быть следствием других заболеваний, например, сахарного диабета, однако зачастую ей не сразу находится понятное объяснение. Давление может повышаться по следующим причинам:

переутомление и стрессы, связанные с учебой;
лишний вес;
генетическая предрасположенность;
проблемы с почками.

В каждом случае причины могут быть индивидуальны. Точно определить, чем болеет ребенок, может исключительно врач после необходимых анализов и осмотров.

Пониженное давление

Слишком низкое давление, гипотония, также нередкая проблема у детей и подростков. Основная причина такого состояния – недостаток нормальной физической активности, недосыпы, слабое здоровье. Зачастую давление остается пониженным во время восстановления после какого-либо заболевания.

Отличить пониженное давление можно по следующим симптомам:

постоянная слабость, быстрая утомляемость;
сильная потливость;
снижение концентрации внимания;
головные боли, головокружение.

При обнаружении низкого АД у ребенка нужно обязательно показаться врачу, чтобы исключить возможные заболевания сердца и неврологические проблемы. Однако чаще всего причина кроется в недостатке здорового сна и нормальной физической активности. Также при пониженном АД нужно обратить внимание на состояние иммунной системы, так как возможен недостаток витаминов.

Артериальное давление – один из важнейших показателей здоровья человека. Периодически измеряя АД и отслеживая его динамику, можно вовремя заметить симптомы надвигающегося заболевания и избежать серьезных последствий для здоровья.

Как известно, самочувствие любого из нас во многом зависит от величины артериального давления, которое представляет собой один из важнейших показателей функционирования организма, определяющих общее состояние человека.

Именно поэтому кардиологи рекомендуют каждому знать свое рабочее и оптимальное давление, при котором пациент чувствует себя максимально комфортно, не теряет работоспособность и не обращается за помощью к медикаментозным средствам, позволяющим нормализовать значения АД.

Узнать, какое давление у человека, можно с помощью физикального метода его измерения тонометром. При этом определяются два показателя – верхнее и нижнее АД.

Верхнее значение является отображением силы, с которой сердце выталкивает кровь из своих камер.

Нижняя граница или (называется еще почечным) зависит от функции главных мочевыделительных органов и представляет собой давление, которое оказывает поток крови на сосудистую стенку в период между сокращениями сердца.

Кровяное давление – показатель индивидуальный, так как , среди которых возраст человека, вредные привычки, наличие сопутствующих недугов, индивидуальные особенности организма, даже половая принадлежность, климатические условия, время суток.

На изменение значения кровяного давления могут повлиять:

реологические качества крови, так как склонная к повышенной свертываемости жидкость сложнее продвигается по сосудам;
изменение сократительной способности сердца, влияющей на силу выброса крови в аорту;
наличие атеросклероза, из-за чего сужается просвет сосудов;
нарушение работы желез эндокринной системы и продукции биологически активных веществ, влияющих на тонус сосудов.

Кроме этого, АД принято измерять на обеих руках, так как нередко оно может отличаться с правой и левой стороны. Специалисты утверждают, что разные показатели встречается у людей, склонных к волнению, имеющих анатомические особенности строения сосудистого русла или у пациентов с разной степенью развития мускулатуры.

В норме показатели тонометра не должны отличаться на руках более чем на 5 мм. рт. ст. Любое другое расхождение расценивается, как патология.

Какое АД считается оптимальным для человеческого организма?

Представления о том, какое оптимальное давление должно быть у человека, менялись в зависимости от эпохи и знаний врачей-современников о строении сердечно-сосудистой системы.

Еще несколько десятков лет назад считалось, что значения АД должны быть прямо пропорциональными возрасту пациентов, то есть повышаться по мере их старения.

Сегодня ситуация изменилась, поэтому специалисты пересмотрели и свой взгляд на оптимальное давление у человека, даже незначительные отклонения от нормы которого считаются опасными для представителей всех возрастных групп. Естественно, никто не отрицает наличие связи между повышением показателей и старением организма. Хорошо известно, что найти пожилого человека с нормальными показателями АД – задача не из легких.

Поэтому большинство людей ошибочно считают, что в должно составлять около 150/90 мм. рт. ст. Действительно, представителям старшего поколения, склонным к , рекомендуется контролировать показатели тонометра и не допускать их увеличения выше указанных цифр. Но это не значить, что такой вариант для них является оптимальным.

Повышенным АД принято считать его значения выше 135/85 мм. рт. ст.

Если у человека диагностируется такой показатель на фоне относительного физического эмоционального спокойствия, его расценивают, как патологию. Показатель АД 145/95 мм. рт. ст. – признак развития гипертонии или наличия гипертензии как симптома нарушений со стороны внутренних органов и систем.

Оптимальное давление для человека – 110-120/65-80 мм. рт. ст . Именно при таких показателях человеческий организм максимально хорошо функционирует, а его ткани насыщаются кислородом.

При любых изменениях, когда оптимальное АД повышается или понижается, лучше не рисковать и обращаться к специалистам, которые помогут установить причины нарушений и предложат самые эффективные методы их коррекции.

Следует отметить, что такие показатели общего состояния организма человека, как , не имеют прямой взаимосвязи.

Неритмичный и (тахикардия, тахиаритмия) не всегда свидетельствует о гипертонической болезни, а редкая брадикардия – о гипотонии.

Более того, часто в кардиологической практике именно тахикардия сопровождает понижение значений кровяного давления, а брадикардические нарушения, наоборот, его повышение. Подобное явление представляет собой вариант включения компенсаторных механизмов, позволяющих устранить недостатки гемодинамики.

Рабочее давление у человека

Как известно, АД является показателем индивидуальным. То есть, оно зависит не только от влияния внешних факторов, но и от особенностей строения организма человека, его возраста, характера нервной системы.

У подростков нормальным считается значение АД 100/60 мм. рт. ст., а для людей преклонных лет – 140/90 мм. рт. ст.

В обоих случаях пациенты чувствуют себя нормально, поэтому в клинической практике существует понятие рабочее артериальное давление, при котором человеку комфортно и он без проблем может заниматься привычными делами. Но что такое рабочее давление у человека? Этот показатель зачастую отличается от оптимальных норм.

В медицинской литературе описаны случаи, когда пациенты средних лет великолепно себя чувствовали при АД 90/60 мм.рт. ст, но при его подъеме до значений 120/80 мм. рт. ст. начинали жаловаться на , головные боли, тошноту, снижение работоспособности и друге симптомы гипертонии.

Именно поэтому, отвечая на вопрос, какое давление нормальное для человека, следует поинтересоваться его рабочим АД, при котором сохраняется прекрасное самочувствие, и отсутствуют признаки любых патологических нарушений.

Автоматический электронный тонометр – наиболее простой и удобный способ измерить АД самостоятельно

Каждому взрослому необходимо знать, какое рабочее давление является для него характерным, чтобы в случае необходимости медикаментозной коррекции оно стало ориентиром для врача. Подобные измерения можно произвести самостоятельно.

Для этого нужно несколько раз на протяжении определенного периода времени при прекрасном самочувствии диагностировать показатели АД на обеих руках и высчитать их среднее значение. Полученное число и будет тем, что называется рабочее давление человека. Как правило, рабочее АД не часто отличается от артериального давления, свойственного разным возрастным группам населения.

Для исчисления рабочего АД пользуются специальной формулой:

для пациентов от 7 до 20 лет;
нормальное систолическое артериальное давление = 1,7 х возраст (годы) + 83;
нормальное диастолическое артериальное давление = 1,6 х возраст (годы) + 42.
для пациентов от 20 до 80 лет.
нормальное систолическое артериальное давление = 0,4 х возраст (годы) + 109;
нормальное диастолическое артериальное давление = 0,3 х возраст (годы) + 67.

К примеру, нормальное давление у человека в возрасте 30 лет должно быть:

систолическое = 0,4 х 30 + 109 = 121;
диастолическое = 0,3 х 30 + 67 = 76.

В 30 лет оптимальными показатели АД здорового человека являются 121/76 мм. рт. ст.

Видео по теме

Норма АД в зависимости от возраста пациента:

С другой стороны, согласно многочисленным клиническим исследованиям, рабочее давление человека 30 лет составляет около 130/80 мм. рт. ст, что несколько отличается от рекомендованного кардиологами. Именно поэтому каждый человек обязан знать свои индивидуальные особенности, чтобы в случае необходимости подсказать их врачам для проведения грамотной коррекции нарушений.

Норма артериального давления — это индивидуальный показатель, который зависит от многих факторов (генетика, телосложение, беременность). Однако в медицине существует примерная норма. Отклонения от нее позволяют врачу выявить скрытые заболевания организма. О том, какая норма артериального давления и что делать в случае отклонения от нее, читайте в этой статье.

Что такое артериальное давление?

Это показатель силы, которая расширяет стенки сосудов. Сила зависит от эффективности работы сердца человека. Показатель сравнивается с нормой для своего возраста. Отклонения от нее на 30-40 мм рт. ст свидетельствует о заболеваниях эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Значение артериального давления разделено на два параметра — верхний и нижний. Верхний параметр — систолическое давление, показывает давление в артериях в момент удара сердца. Нижний параметр — диастолическое АД. Показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы.

Норма артериального давления по возрастам

Давление измеряется только в состоянии покоя, так как физические и эмоциональные нагрузки существенно влияют на показатели измерителя (тонометра) артериального давления. При умеренных физических нагрузках показатель поднимается до 20 мм рт. ст. Его повышение объясняется вовлечением в работу ряда мышц, которым также нужна кровь. Норма АД для всех возрастов варьируется от 91 до 139 верхнего и от 61 до 89 нижнего.

Идеальная норма артериального давления — 120 на 80 мм рт. ст.

Давление у детей и подростков

Артериальное давление у детей и подростков ниже, чем у взрослого человека. Например, у младенца повышенная эластичность сосудов. Просвет для циркуляции крови шире, а количество капиляров больше. Но с развитием организма ребенка кровяное давление увеличивается.

С рождения до 5 лет у мальчиков и девочек примерно одинаковое артериальное давление. Следующие 4 года (с 5 до 9) у мальчиков замечается незначительное повышение давление — на 5-10 единиц. Достигнув величин 110-120/60-70 оно будет поддерживаться на этом уровне вне зависимости от возраста в подростковом периоде.

Норма артериального давления определяется по формулам:

Систолическое верхнее артериальное давление определяется по формуле: для детей младше одного года: 76+2n, где n — это возраст младенца в месяцах. Например, для трёхмесячного ребенка норма верхнего АД — 76 + (2*3) = 82 рт. ст.;
Для детей старше 1 года норма верхнего артериального давления рассчитывается по формуле: 90+2n (n — число лет). Например, для трехлетнего ребенка норма АД составляет: 90+2*3=96 рт. мм;
Нижнее артериальное давление для детей до одного года рассчитывается следующим образом: от ⅔ до ⅓ от максимального верхнего АД;
Формула нижнего параметра для детей старше одного года: 60 + n (где n — количество лет).

Норма артериального давления у детей и подростков:

Давление у взрослых

Нормы артериального давления для разных возрастов:

Если у молодого человека давление 100/70 мм рт.ст — норма, то для пожилого бы свидетельствовало о серьезном заболевании. И, наоборот, если для пожилого человека 150/90 считается нормой, то для молодежи такой показатель артериального давления свидетельствовал бы о плохой работе сердечно-сосудистой, эндокринной системы или почечной недостаточности.

Давление у беременных

В 90 процентах случаев осмотр беременной женщины у гинеколога начинается с измерения артериального давления. Это стандартная процедура, которая позволяет контролировать работу сердечно-сосудистой системы. С начала беременности организм женщины претерпевает изменения гормонального тонуса, увеличивается объем жидкости и меняется химический состав крови.

Нормальным давлением до 20 недели беременности считается 120 на 80. Допускается снижение на 5-10 единиц. С 20 недели давление нормализуется, однако у 20% беременных женщин возможно повышение на 5-10 мм рт. ст.

В первом триместре давление снижается по причине выработки гормона прогестерона, который расширяет сосуды. В третьем триместре кровяной объем возрастает с 3 до 4,5 литров в минуту. За счёт повышения нагрузки на сосуды увеличивается артериальное давление.

Норма артериального давления для беременных женщин колеблется между 90/60 и 140/90 мм рт. ст.

Причины и симптомы повышенного давления

Повышение давления — естественная реакция организма на опасность или стресс. В таких случаях в кровь выбрасывается адреналин, сердце работает быстрее, мышцы сокращаются, сосуды сужаются, а давление повышается. Таким образом, организм перераспределяет ресурсы, чтобы спастись. Но в 21 веке человек постоянно испытывает стресс и нагрузку, из-за чего повышенное давление становится не защитным механизмом, а прямой угрозой. Причинами возникновения гипертонии становятся переживания, регулярный стресс, недосыпания.

Врачи называют и другие признаки возникновения гипертонии:

Избыточный вес и ожирение:
Наследственность;
Нарушение работы почек и щитовидной железы;
Прием сосудорасширяющих лекарств.
Группы людей с высоким риском развития гипертонии:
У людей, у родителей которых наблюдалось повышенное артериальное давление;
У людей, страдающих избыточным весом. Такие люди ведут малоподвижный и нездоровый образ жизни;
Страдающих от атеросклероза и остеохондроза шейно-грудного отдела. В таких случаях сосуды сдавливаются, в результате чего повышается артериальное давление;
У лиц, которые подвержены перенапряжениям и стрессам. В 70% случаев гипертония имеет и психологические причины возникновения: перегрузки и невыраженные негативные эмоции, которые повышают давление;
У людей, которые имеют повышенный уровень холестерина в крови;
Курящие;
Больные сахарным диабетом.

Кратковременная гипертония (длится два-три часа) не опасна. Стоит обратить внимание на повышенное давление, которое сохраняется сутки и дольше. Такой вид заболевания опасен последствиями и осложнениями, которые бывают фатальны.

Последствия и осложнения гипертонии:

Сердечная недостаточность;
Атеросклероз;
Инсульт;
Инфаркт миокарда;
Заболевание почек;
Хроническое нарушение мозгового кровообращения;
Осложнения сахарного диабета;
Эректильная дисфункция;
Метаболический синдром.

Некоторые из перечисленных выше осложнений приводят к лишению трудоспособности, инвалидности и даже смерти. По этой причине важно знать основные симптомы гипертонии на начальном этапе.

Симптомы гипертонии:

Потливость;
Набухание рук;
Покраснения лица;
Ухудшения памяти.

Первая форма заболевания считается легкой. Давление в этом случае колеблется в пределах 140-159 на 90-99 мм рт. ст. Обращаясь к врачу, можно за 2-3 недели восстановить показатели артериального давления к исходным значениям.

Вторая форма гипертонии повышается уже до следующих значений: 160-189/100-109.

На этом этапе проявляются симптомы в виде:

Головных болей;
Дискомфорта в области сердца;
Головокружения.

Вторая стадия заболевания опасна тем, что давление 160-189/100-109 влияет на органы, в особенности на глаза (ухудшается зрение). Также возрастает вероятность возникновения инсульта. Чтобы восстановить нормальные значения, потребуется медикаментозное лечение. Ведение здорового образа жизни в этом случае уже недостаточно.

Третья форма гипертонии представляет серьезную угрозу жизни. При давлении 180/100 сосуды испытывают колоссальную нагрузку, а в сердечной системе происходят необратимые последствия, в результате чего наступает:

Сердечная недостаточность;
Стенокардия;
Инфаркт миокарда;
Аритмия;
Другие заболевания.

При второй и третьей степени серьезную угрозу для жизни человека представляет гипертонический криз, при котором повышается нижнее давление. Это явление сопровождается симптомами : головокружением, головными болями, рвотой и тошнотой.

Причины и симптомы пониженного давления

Пониженное артериальное давление называется гипотензия. Величина снижения индивидуальна, но, как правило, ниже 100/60 мм рт.ст для мужчин и 95/60 мм рт.ст. для женщин.

Причины гипотензии:

Резкие аллергические реакции (анафилактический шок);
Внутри сердечные блокады и инфаркты миокарда;
Аритмия с тяжелым характером протекания;
Объемные кровопотери.

Отдельно следует отметить причины гипотензии у женщин. Из-за особенностей женского организма перечень причин шире. Распространенный случай фиксации гипотензии у беременных женщин. Зависит от срока вынашивания ребенка. На разных месяцах беременности наблюдается разный вид гипотензии. Снижение артериального давления в первом триместре происходит в результате выработки гормона прогестерона. В последнем триместре перед родами причиной низкого давления становится физически растущий живот. К гипотензии также приводит железодефицитная анемия.

Низкое артериальное давление легко диагностируется с применением тонометра. Это простой в использовании прибор, который есть дома у многих. Разовое измерение давления и обнаружение низких показателей не свидетельствуют о наличии гипотензии.

Однако кроме пониженных показателей гипотензия диагностируется по ряду сопутствующих симптомов:

Общая слабость. Характеризуется плохим самочувствием без видимых причин: вялость, рассеянность, апатия;
Бессоница. Постоянное чувство сонливости, особенно утром;
Рвота, возникновение одышки;
Аритмия;
Повышенная потливость и головокружение при пешей прогулке.

Появление головокружения при вставании с кровати или стула — первый признак пониженного артериального давления.

Опасность резкого перепада давления провоцирует:

Почечную недостаточность;
Нарушение сознания;
Падение в кому.

Основные факторы риска:

Нарушение регуляции сосудистого тонуса;
Недостаточная калорийная еда;
Переутомление;
Заболевание сердца.

Индивидуальное давление

Показатели артериального давления понижаются и повышаюся 3-5 раз за день. Поэтому норма артериального давления — индивидуальное понятие для некоторых людей. Например, для девушки ростом в 165 см и 10% жира в теле нормой АД может стать 100/60, тогда как для мужчины спортивного телосложения нормой считается 130/90 мм рт. ст.

Факторы, которые влияют на индивидуальные показатели АД:

Особенность тонуса сосудов: эластичные, стандартные, упругие;
Частота сердечных сокращений.

Чтобы выявить индивидуальную норму, потребуется:

Провести замеры артериального давления тонометром в период хорошего самочувствия;
во время головокружения, тошноты, слабости, других недомоганий.

К врачу нужно обратиться в случае, если при великолепном самочувствии показатели артериального давления на 20-30 единиц превышают границу допустимого артериального давления 140/90.

Как правильно измерить давление?

Замеры артериального давления производятся в медицинских учреждениях, аптеках и дома. Процедура простая, а с появлением электронных приборов от пользователя требуются минимальные навыки. Но чтобы получить истинные значения АД, потребуется соблюдать следующие правила :

Перед замером отдохнуть и расслабиться на 5-10 минут. Если до проведения замера у человека был стресс или тренировка с отягощениями, рекомендуется расслабиться на не менее 15-20 минут;
Не курить и не употреблять алкогольные и напитки с кофеином;
Руку, с которой будут проводиться замеры, согнуть на 10-15 градусов в локте и поставить на ровную поверхность. Давление у лежащих больных замеряется на расслабленной выпрямленной конечности;
Одеть манжетку на 5-10 см выше локтя, а выходящие из нее трубы направить параллельно локтевому изгибу.

При использовании электронного устройства в период замера расслабить руку, дышать ровно и не разговаривать. При измерении ручным устройством с фонендоскопом, желательно помощь другого человека. Самостоятельное подкачивание манжетки механическим насосом и прослушивание сердечных звуков проблематично из-за напряжения. В этом случае показатели тонометра на 5-10 единиц повышаются.

Нормализация артериального давления

Артериальное давление с возрастом или по другим причинам отклоняется от физиологической нормы. Таких людей называют: гипертоники и гипотоники. Оба состояния наносят вред здоровью человека или становятся смертельно опасными. При обнаружении давления выше 140/90 применяются меры для снижения.

Правила нормализации давления без использования таблеток:

Нормализовать вес;
Уменьшить употребление в суточном рационе поваренной соли;
Включить в режим дня пешие прогулки;
Обогатить рацион питания продуктами, в которых содержится много калия;
Добавить в рацион темный шоколад;
Отказаться от напитков, содержащих кофеин.

Чтобы давление было оптимальным для организма, потребуется нормализовать вес . Норма веса для мужчин рассчитывается по формуле: рост в см минус 100. Например, для человека с ростом 175 см оптимальным является 75 кг. Стандартный вес для женщин рассчитывается по формуле: рост в см х объем груди в см / 240 = идеальный вес.

Уменьшение в рационе суточной нормы поваренной соли понижает показатели давления. Для больных с гипертонией рекомендуется употреблять не больше 5 гр соли в сутки. Многие продукты содержат достаточное количество соли, что следует также учитывать при расчете рациона питания. Например, продукты животного происхождения содержат гораздо больше соли, чем растительные компоненты пищи.

Употребление продуктов, содержащих в составе калий , нормализуют давление. Лечение заболевания начинается с диеты. При болезни сердечно-сосудистой системы людям необходимо употреблять до 2-4 тысячи миллиграмм калия в сутки. Богатые калием продукты: курага, бобовые, дыня, изюм, картофель, бананы, апельсиновый сок, виноград. При выборе правильной диеты с течением времени можно будет исключить таблетки.

Темный шоколад благодаря флавоноидам способен благоприятно влиять на состояние кровеносных сосудов. Такой компонент повышает эластичность сосудов. Поэтому употребление в сутки хотя бы 15 гр темного шоколада способен повлиять на их тонус.

Откажитесь от напитков с содержанием кофеина, они заменяются зеленым чаем. Стандартная доза кофе — 3 чашки в сутки, которые увеличивают показатели артериального давления и сохраняют их неизменность в течение суток. Такое явление происходит в результате сужения сосудов и увеличения переферического сопротивления.

;

Травяной чай;

Сок березы.

Из крапивы готовятся настои, отвары, свежий сок растения. Последний быстрее снижает показатели АД. Пить три раза в день по одной столовой ложке.

Из калины готовят соки, компоты, настои. Ягода способна нормализовать тонус сосудов и положительно повлиять на работу сердца. Для приготовления понадобится растереть ягоды калины и залить их двумя стаканами кипятка на две столовые ложки ягод. Употреблять можно с медом. Обратите внимание: быстрее на организм действует свежевыжатый сок.

Гипертоникам полезно пить травяной чай. Его можно приготовить самому. Для этого используются сухие аптечные травы. Для чая подойдут следующие: пустырник, валериана, боярышник, тмин. Артериальное давление снижается за счет снятия спазма сосудов.

Простой способ понижения АД — использование сока из березы, отвар из листьев или из почек. Средства нормализуют работу почек, улучшают обмен веществ и тонус сосудов.

Таблетки для нормализации показателей артериального давления:

Антагонисты кальция;
Блокаторы альфа-рецепторов;
Блокаторы бета-рецепторов;
Диуретики;
Ингибиторы ангиотензин фермента.

Врач назначает диуретические средства на месяц-два. Недостатком препарата является выведение кальция из организма. Возможны обмороки.

Бокаторы бета-рецепторов были популярны десятки лет в виде препарата для нормализации артериального давления. Сегодня их используют ограниченно по причине таких побочных эффектов, как тошнота, головокружение, головные боли.

Артериальное давление снижается экстренно путем следующих препаратов:

Нитропруссид натрия;
Нифидипин;
Клонидин;
Фуросемид;
Каптоприл;
Нитроглицерин.

При болезни гипертонии под рукой должны быть препараты экстренной помощи : нифидипин, каптопресс, капотен. Капотен применяют внутрь или под язык. Первая доза пробная: до 6 таблеток по 25 мг. При хорошей переносимости добавляется еще 25 мг. Эффект от препарата наступает через 90 минут и длится 6 часов.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Артериальное давление являет собой индивидуальный физиологический показатель, который определяет силу сдавливания крови на стенки кровеносных сосудов.

Во многом АД зависит от того, как работает сердце человека и сколько ударов в минуту оно может сделать.

Нормальное давление человека являет собой показатель, который может меняться в зависимости от физической нагрузки на организм.

Таким образом, при активных тренировках либо сильных эмоциональных переживаниях нормальное давление человека может повышаться и выходить за рамки нормы.

Идеальным в состоянии покоя считается показатель давления 110\70. Пониженное давление начинается с 100\60. Повышенное (гипертония) — с 140\90.

Критическим (максимальным) показателем считается 200/100 и больше.

Нормальное давление человека также может изменяться и после физической активности. Если сердце при этом справляется со своими функциями, то изменение АД не является отклонением. Таким образом, после спортивных нагрузок у человека может повыситься давление до 130\85.

Выделяют такие факторы, которые оказывают существенное влияние на нормальное давление (в том числе внутриглазное, внутрибрюшное и т.п.) человека:

Возраст человека и его общее состояние здоровья. При этом важно знать, что уже имеющиеся болезни (особенно хронические патологии почек, сердца, венерические или вирусные болезни) способны существенно повышать АД.
Наличие болезней, способных сгущать кровь (сахарный диабет).
Наличие прогрессирующих отклонений в давлении (гипертония, гипотония).
Состояние сердца и наличие болезней у него.
Атмосферное давление.
Уровень гормонов щитовидной железы и менопауза у женщин.
Гормональные сбои в организме, которые сужают артерии и сосуды.
Общая эластичность сосудистых стенок. У людей пожилого возраста сосуды изнашиваются и становятся ломкими.
Наличие атеросклероза .
Вредные привычки (курение, употребление спиртного).
Эмоциональное состояние человека (частые стрессы и переживания негативно отображаются на нормальном давлении человека).

Нормальное кровяное давление имеет некоторые отличия у женщин, взрослых мужчин и детей.

В том случае, если у человека наблюдаются сбои в данном показателе и проблемы со скачками АД, ему требуется срочная врачебная помощь и медицинское лечение.

Помимо этого, немало важную роль играет и пульсовой показатель, так как кровяной пульс неразрывно связан с венозным давлением.

Нормальное артериальное давление у человека: верхнее и нижнее давление

Перед тем, как рассмотреть, что такое верхнее и нижнее артериальное давление, приведем классификацию АД по ВОЗ.

Выделяют такие стадии повышенного АД по ВОЗ:

Первая стадия сопровождается стабильным протеканием гипертонии, без ухудшения работы внутренних органов.
Вторая стадия предусматривает развитие патологий в одном или двух органах.
Третья стадия затрагивает не только органы, но и также системы организма. Помимо этого, выделяют такие степени АД:
- Пограничное состояние, при котором показатели не больше 159/99.
- Вторая степень — умеренная гипертония (179/109 и больше).

Нормальное артериальное давление у человека — это понятие относительное, так как для каждого индивидуального (отдельного) организма существуют определенные нормовые показатели тонометра.

Перед тем, как понять, какое нормальное артериальное давление у человека, важно выяснить, что такое верхнее и нижнее артериальное давление.

Не все знают, что такое верхнее и нижнее артериальное давление, и часто его путают. Говоря простыми словами, верхнее или систолическое давление — это показатель, который зависит от частоты сокращения и силы ритма миокарда.

Нижнее или диастолическое давление — это показатель, выявляющий минимальное давление во время спадания нагрузки (расслабления) мышцы сердца.

Какое должно быть артериальное давление по возрастам и половой принадлежности?

У мужчин нормами считаются:

В 20 лет — 123/76.
В 30 лет — 130/80.
В 50-60 лет — 145/85.
Более 70 лет — 150/80.

У женщин нормальные показатели давления такие:

В 20 лет −115/70.
В 30 лет — 120/80.
В 40 лет — 130/85.
В 50-60 лет — 150/80.
Более 70 лет — 160/85.

Как можно заметить, показатели АД с возрастом увеличиваются как у мужчин, так и у женщин.

Нормальное артериальное давление у человека неразрывно связано с его пульсом, который также может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях в организме (особенно в почках и кровеносных сосудах).

Сам по себе пульс — это не что иное, как периодические сокращения, которые связаны с колебанием сосудов при их наполнении кровью. При пониженном сосудистом давлении пульс также будет слабым.

В норме в состоянии покоя пульс человека должен быть 60-70 ударов в минуту.

Выделяют разные нормы пульса для людей разных возрастных категорий:

У детей от одного до двух лет — 120 ударов в минуту.
У детей от трех до семи лет — 95 ударов.
У детей от восьми до 14 лет — 80 ударов.
У подростков и молодых людей— 70 ударов.
У людей пожилого возраста — 65 ударов.

Нормальное давление у человека при беременности не сбивается вплоть до шестого месяца вынашивания ребенка. После этого из-за влияния гормонов АД может повышаться.

В том случае, если беременность протекает с отклонения или патологиями, то скачки АД могут быть более заметными. В таком состоянии у женщины может наблюдаться стойкое повышение показателей давления. При этом ей рекомендуется ставать на учет к терапевту и ложиться в больницу под наблюдение врача.

Перед тем, как рассмотреть, в каких единицах измеряют артериальное давление, следует разобраться в правилах самой процедуры по установлению показателей АД.

Человек должен занять сидячее положение с опорой на спину.
Перед измерением давления не рекомендуется физически перенапрягаться, курить, кушать, а также принимать спиртные напитки.
Нужно использовать только рабочий механический прибор для изменения АД, который будет иметь нормированную шкалу.
Рука человека должна быть на уровне его груди.
Во время процедуры нельзя говорить либо двигаться.
В измерении величины давления обеих рук нужно делать перерыв в десять минут.
Измерять давление должен врач либо медсестра. Самостоятельно человек не сможет точно определить свое давление.

Не все знают, в каких единицах измеряют артериальное давление и что значат показатели «мм рт. ст.». На самом деле все просто: данные единицы измерения артериального давления означают миллиметры ртутного столба. Они показывают на приборе, насколько высоко или низко АД.

После того, как мы разобрались, в каких единицах измеряют артериальное давление, приведем основные причины отклонений от нормы.

Нарушения давления в организме может развиваться по самым разным причинам. Это может быть физическое переутомление, голодание или простой стресс, который сильно повлиял на состояние человека. Обычно в таком состоянии показатели сами стабилизируются, когда организм придет в норму, человек поест, отдохнет и хорошо поспит.

Более серьезной причиной повышенного давления могут стать прогрессирующие болезни, такие как атеросклероз сосудов, сахарный диабет, острые вирусные или инфекционные заболевания. В таком состоянии человек может страдать от резких скачков АД, а также явных признаков гипертонии.

Еще одной частой причиной сбоя в АД является резкое сужение сосудов, возникшее по причине гормонального влияния, а также эмоциональных перенапряжений.

Прием некоторых препаратов, болезни сердца, нарушение свертываемости крови и чрезмерные физические нагрузки тоже могут повлиять на сбой в данном показателе.

Неправильное питание и сбой в функционировании эндокринной системы обычно плохо сказывается на АД как у молодых, так и у пожилых людей.

Разница между систолическим и диастолическим давлением: норма и отклонение

Артериальное давление имеет два основных показателя:

Систолическое.
Диастолическое.

Существует весомая разница между систолическим и диастолическим давлением. Норма верхнего (систолического давления) определяется уровнем давления в крови человека в миг самого сильного (предельного) сокращения сердца.

Таким образом, норма систолического давления напрямую зависит от частоты ударов сердца и количества его сокращений.

Выделяют такие факторы, которые влияют на норму систолического давления:

Объем правого желудочка.
Частота колебаний сердечной мышцы.
Мера растяжения стенок в аорте.

Норма систолического давления составляет 120 мм. рт. ст. Иногда оно называется «сердечным», однако это не совсем правильно, ведь в процессе перекачивания крови участвует не только данный орган, но и также сосуды.

Норма диастолического давления зависит от уровня давления крови в миг максимального расслабления сердца. Таким образом, норма диастолического давления составляет 80 мм.рт.ст.

По этому, есть довольно весомая разница между систолическим и диастолическим давлением.

Норма же при этом все равно индивидуальна для каждого человека, в зависимости от состояния здоровья, возраста и пола.

Повышенное артериальное давление или гипертония (гипертензия) обычно выявляется у пожилых людей. Данное заболевание считается очень опасным, поскольку оно способно привести к инсульту, то есть, разрыву сосуда в мозге.

Такое отклонение может развиться по следующим причинам:

Лишний вес человека (ожирение).
Сильное нервное перенапряжение, частые стрессы и психоэмоциональная нестабильность.
Хронические заболевания внутренних органов.
Малоподвижный образ жизни.
Сахарный диабет.
Употребление спиртных напитков.
Курение.
Неправильное питание.
Генетическая предрасположенность человека к данному заболеванию.

Во время гипертонии человек страдает от жутких головных болей, слабости, отдышки, сухости во рту, болей в сердце и слабости.

В таком состоянии больному нужно оказывать срочную помощь и обращаться к врачу, пока заболевание не вызвало опасных осложнений. Также при этом важно выявить первопричину гипертонии, и совместно с высоким давлением лечить и тот фактор, который спровоцировал его появление.

Гипотония — это состояние, при котором у человека наблюдается пониженное давление. При этом больной будет ощущать сильную слабость, тошноту, головокружение.

Вызвать такое состояние могут: