Может ли от солнца. Аллергия на солнце

Прежде чем ответить на вопрос: «Может ли солнце навредить зрению», ответим сначала на вопрос «Почему нужно защищать глаза от солнца».

Солнечные лучи могут нести как пользу, так и вред для здоровья человека. Ученые постоянно утверждают, что озоновый слой с каждым годом становится тоньше, а значит, он пропускает больше ультрафиолета. Все это сказывается не только на коже человека, но и оказывает влияние на глаза.

Именно с наступлением солнечных деньков так важно позаботиться о сохранности здоровья своего зрения.

Если вы долго находитесь под ярким солнцем без специальных очков, то его лучи со временем могут негативно отразиться на вашем зрении.

Ультрафиолет со временем может нанести вред не только внешней части глаза, но и внутренней. Симптомы довольно обычные, и может кто-то с ними уже сталкивался.

Наиболее часто развивается . Особенно ему подвержены те люди, которые много проводят за компьютером.

Могут развиться и другие заболевания глаз, к примеру, фотокератит.

Большей чувствительностью к ультрафиолету подвержены глаза подростков, что связано с особенностью развития зрения в раннем возрасте. Если они довольно много времени проводят под открытым солнцем, что в будущем сказывается на их зрении.

Солнце – только вред?

Может показаться, что от УФ-лучей только вред, но это не совсем так. Наиболее вредны для зрения УФ-лучи в утренние часы, а также в послеобеденное время. В это время солнце наиболее опасно не только для зрения, но и для кожи.

послеобеденное время на море

Не стоит думать, что облачная погода делает лучи менее опасными. Через облака проникает порядка 80 процентов лучей, что делает их такими же опасными. Поэтому, очень важно носить качественные солнцезащитные очки.

Солнцезащитые очки можно купить на Алиэспресс .

Как защитить глаза от солнца?

Защитить глаза от воздействия вредных солнечных лучей помогут качественные солнцезащитные очки. На линзы таких очков наносят специальный защитный слой. Такие линзы имеют маркировку А и В. Также есть специальные очки для пасмурной погоды, для пляжа, для гор.

Конечно, можно купить универсальные, но лучше выбирать под конкретные условия эксплуатации очков. К примеру, в горах излучение намного сильнее обычного.

Мало кто сам разбирается во всех тонкостях линз для очков. Поэтому подбор очков лучше доверить специалисту, а не продавцу с улицы. Все качественные очки имеют специальные документы, подтверждающие качество их линз.

О том, как правильно подобрать солнцезащитные очки по форме лица, читайте .

Теперь вы знаете, может ли солнце навредить зрению, и что нужно чтобы получить максимум пользы от солнца без вреда для здоровья.

Солнце оказывает огромное влияние на все аспекты жизни на нашей планете. Как горячий, светящийся огненный шар, который находится в центре нашей солнечной системы, оно влияет на всю жизнь на Земле и играет важную роль в существующих условиях на планете.

Солнцу поклонялись, как божеству во многих культурах. Без солнечной энергии и тепла жизнь не существовала бы.

Но Солнце несет для Земли и много опасностей.

Ультрафиолетовое излучение

Отчасти из-за истощения озона в нашей атмосфере вредные лучи ультрафиолетового излучения, испускаемого Солнцем, постоянно бомбардируют поверхность нашей планеты.

Хотя это хорошо в некоторых отношениях, это также связано с некоторыми опасностями. Из-за ультрафиолетового излучения люди страдают от многих заболеваний: рак кожи, преждевременное старение, катаракта, подавление иммунной системы.

Истощение озонового слоя привело к тому, что за последние 30 лет увеличилось число заболеваний раком кожи и продолжает увеличиваться.

Солнечные вспышки

Солнечная вспышка в основном представляет собой огромный интенсивный выброс энергии с поверхности Солнца.

Может ли солнечная вспышка повредить или уничтожить Землю?

Ученые говорят, что нет, хотя вспышки могут изменить верхние слои атмосферы Земли.

Что, в свою очередь, может привести к хаосу с электроникой на Земле, включая спутники GPS и аналогичную технологию.

Но непосредственно для людей на земле вспышки не представляют опасности.

Корональные массовые выбросы

Корональные выбросы — это, по сути, солнечные взрывы, которые приводят к появлению больших облаков плазмы, выходящих из Солнца. Они могут прорываться в любом направлении и продолжать движение после извержения. Эти выбросы могут содержать миллиарды тонн вещества и могут ускоряться до тех пор, пока они не будут двигаться со скоростью несколько миллионов миль в час, что довольно ужасно!Но может ли это повредить Земле или, возможно, даже уничтожить ее?

Ученые НАСА говорят «нет». Но могут нанести вред технологической инфраструктуре Земли, повредить наши электронные системы, нарушить спутниковую связь.

Корональные отверстия

Корональные отверстия могут образовываться в любом месте на Солнце в любое время. Они обычно появляются как «темные области» на его поверхности и более распространены в течение лет вокруг солнечного минимума в 11-летнем цикле Солнца. Они выглядят темнее, потому что они более холодны и фактически состоят из открытых однополярных магнитных полей.

Опасно то, что через эти дыры солнечный ветер выходит наружу, попадает в нашу атмосферу, вызывает геомагнитные бури.

По большей части ученые говорят, что солнечные ветры не являются серьезной или «прямой» опасностью для людей на Земле, но они представляют опасность для наших спутников, электронных систем и для космонавтов в космосе.

Космонавты в космосе могут столкнутся с самой серьезной угрозой, если их корабль будет на пути солнечного ветра. Они могут получить большую дозу радиации.

Геомагнитные бури

Еще в 1859 году крупнейшая солнечная буря в современной истории была зафиксирована учеными. Ее назвали «Событием Каррингтона» и она была результатом «мега-вспышки», создавшей невероятные геомагнитные возмущения на Земле. Явление было настолько массивным, что Северное сияние можно было увидеть в Гонолулу и в Южной Америке в Чили.

В то время было мало чувствительного электронного оборудования, но телеграфные операторы сообщили, что искры «прыгают с их оборудования», иногда даже начиная пожары!

Исследователи говорят, что геомагнитная буря такого масштаба может парализовать современную жизнь, если это произойдет сегодня. Это может нарушить связь, повлиять на спутники и даже снизить энергопотребление. В некоторых исследованиях даже указывается, что «солнечная мегазвезда» может калечить современные спутники в течение десятилетия. Многие ученые считают, что это только вопрос времени, когда солнечная мегазвезда такого масштаба поразит нашу планету в будущем.

Солнце делает межпланетное путешествие намного более опасным

Солнечная радиация может быть опасна для космонавтов, но есть еще и другая проблема. Мы все знаем, что жизнь на Земле, вероятно, на таймере. Этотолько вопрос времени, когда наша планета не сможет поддерживать жизнь.

Многие считают, что нам нужно будет стать «межпланетными видами», если мы надеемся выжить в долгосрочной перспективе. Но излучение Солнца может сделать это чрезвычайно проблематичным!

По данным НАСА, есть два типа радиации, с которыми приходится сталкиваться космонавтам, когда они покидают защитный слой магнитосферы Земли. Часть этого излучения исходит от галактических космических лучей, а остальное от Солнца.

Исследователи постоянно работают над новыми технологиями для защиты людей от этого излучения, но даже короткая поездка на Марс представляет много проблем. Это заставляет задаться вопросом: успеем ли мы создать защиту от межпланетного излучения прежде, чем надо будет покинуть умирающую Землю?

Солнце испарит воду на Земле

Наше Солнце находится в стадии стабильного жизненного цикла, звезды такого размера, как Солнце в стабильной фазе находятся около 8 миллиардов лет, Солнцу около 4,5 миллиардов лет, значит, время еще есть!

Поскольку Солнце сжигает водород, оно также увеличивает яркость на 10% каждые миллиарды лет или около того. Увеличение яркости изменило бы безопасную зону в нашей солнечной системе. Увеличение яркости на десять процентов приведет к тому, что наши океаны начнут испаряться.

Океаны будут кипеть

Когда океаны начнут испаряться, в нашей атмосфере будет больше воды. Это создаст еще больший парниковый эффект, океаны будут кипеть и испаряться до тех пор, пока Земля станет сухой.

Солнце удалит «воду из нашей атмосферы»

По мере того, как Солнце продолжит превращаться в красного гиганта, вода, насыщающая атмосферу, будет бомбардирована солнечной энергией. Это в конечном итоге приведет к разрыву молекул, позволяя воде выходить из атмосферы в виде кислорода и водорода.

Солнце погаснет

У ученых нет единого мнения, когда точно это произойдет, но Солнце будет остывать, пока погаснет. Для Земли это будет конец.

Большинство ученых считают, что этот процесс займет около 10 миллиардов лет.

Загар – это процесс потемнения кожного покрова в результате образования и скопления окрашивающих клеток меланоцитов в нижних слоях кожи. Маниакальное увлечение солнечными ваннами приводит к ожогам, грозит последствиями. Люди не привыкли видеть опасность в окружающем, в привычном, не задумываются, а совместимы ли многочисленные родинки и солнце. Какой вред можно нанести, отправляясь на море или в салон красоты за бронзовым цветом тела.

Солнце, солярий излучают ультрафиолет, вызывающий изменения внутри кожного покрова. Активизируют производство меланина, увеличивая пигментацию и уплотняя эпидермис. Сочетание этих факторов вызывает обезвоживание клеток кожи. Длительное и чрезмерное нахождение под ультрафиолетовыми лучами провоцирует следующие изменения в невусах:

• изменение цвета, формы;
• деформацию контуров;
• структурное преобразование;
• перерождение в рак — меланома.

Патологические изменения можно распознать самостоятельно по следующим визуальным признакам:

• диаметр больше 1 см;
• боль;
• растрескивание поверхности;
• воспаление;
• выпуклый вид;
• новообразование начало темнеть или терять окрас;
• кровотечение;
• шелушение;
• появление новых элементов.

Если наблюдается описанное состояние, незамедлительно откажитесь от загара и посетите врача для выяснения характера ваших родинок. В ряде случаев врач назначает удаление для предупреждения развития опасных процессов.

Могут ли появляться родинки от солнца и солярия

Тело маленького ребенка чистое и гладкое, с годами покрывается родимыми пятнами, невусами. Количество, расположение, внешний вид — индивидуальные характеристики для каждого отдельного человека. Но развитию способствуют те же факторы: гормональный фон и ультрафиолетовое излучение.

Солнце дарит коже оттенок и изменение пигментации, что проявляется в появлении новых темных участков.

Причина всему меланин. Солнечный луч, воздействуя на эпидермис, вызывает накопление вещества в верхних слоях кожи. После загара можно обнаружить родимый невус, веснушки, пигментные пятна и т.д. Каждое приобретенное новообразование требует внимательного отношения, следите за изменениями и оберегайте от травм.

При получении ожогов кожа воспаляется, родинка может переродиться в злокачественную опухоль.

Новообразования могут появляться от стрессов, заболеваний обмена веществ, гормональных нарушений. Но до загара могут быть невидимы и с момента накопления меланина темнеют и становятся четкими.

Можно ли загорать с родинками

Если изучить вопрос детально, выясняется, наличие большого количества пигментных пятен, бородавок родинок на теле не абсолютное противопоказание к принятию солнечных ванн. Опасно злоупотреблять нахождением под ультрафиолетовым излучением или находиться под ними при наличии родинок, имеющих предрасположенность к онкологическим изменениям.

Посещать солярий и пляж можно, но важна умеренность. Последствия загара необходимо обсудить с онкодерматологом. Если элементы не вызывают подозрений, являются доброкачественными, можно отправляться за бронзовым переливом.

Запрещено загорать с аномально развивающими родинками, при обилии веснушек, обладателям бледной кожи. Ультрафиолет опасен для диспластических образований, меланоцитарных невусах. Внешне напоминают родинки, но имеют способность к перерождению в меланому.

Если специалист против загара, прислушайтесь, защититесь от воздействия солнца. Если осмотр, обследование принесли результаты и поводов для беспокойства нет, соблюдайте определенные правила безопасного отдыха на пляже и в солярии.

1. Ходить рекомендуется в легкой одежде и спрятать лицо под шляпой, если имеются пигментные пятна, невусы больших размеров.
2. Посещайте пляж в часы неактивного солнца — до 10 утра и после 18.00. В опасный период лучше провести время в теньке, в прохладном номере.
3. Наносить на кожу солнцезащитный крем, защита от 50 SPF. Мазать после каждого купания. Аптека предлагает широкий ассортимент, выбирайте дорогое и безопасное средство.
4. Не забывать протирать кожу насухо после пребывания в воде. Кристаллики соли притягивают солнце, оставляют ожог.
5. После солнечных ванн внимательно изучите отметины. Они не должны расти, шелушиться, болеть опухать.

Защитить родинки от палящего солнца на море можно при помощи красивых накидок или зонтов, навесов. Бронзовый отлив на теле не останется, но здоровье сохранится.

К посещению солярия необходимо относится насторожено. Начинать необходимо с минимального периода, постепенно прибавляя время. Злоупотребление искусственным солнцем наносит вред коже. Чтобы снизить, необходимо соблюдать следующие правила:

• наносить солнцезащитный крем разработанный с учетом спектра лучей соляриев;
• исключите посещение, если на теле имеется открытая рана или ссадина;
• загорайте с перерывами в несколько дней;
• осторожно относитесь к процедурам, если кожа (спина, шея, лицо) имеет красный оттенок, свидетельствующий об ожоге, или наблюдается шелушение;
• нельзя повторять сеанс больше раза в день;
• слушайте рекомендации администраторов и врачей относительно времени пребывания и дозировки лучей;
• закрывайте грудь при помощи стикини;

Соблюдение мер безопасности поможет защититься от опасных последствий.

Эффективность использования стикини для родинок

Стараясь защититься от вредного солнца, люди придумывают разные способы. Популярным является наклеивание пластыря. Для этого используют бактерицидный лейкопластырь. Достаточно отрезать клейкий кусочек необходимо диаметра, закрыть родинку.

Некоторые производители предлагают — стикини для защиты родинок. Наклейка призвана скрывать от ультрафиолета невус в солярии, на пляже. Имеет вид металлического диска, регулируемого по ширине. Приобрести стикини можно в салоне красоты или в магазинах профессиональной косметики.

Врачи не советуют увлекаться средствами. Они не дают полноценной защиты и при удалении клейкой накладки высок риск травмировать поверхность новообразования. Это опасный фактор, провоцирующий перерождение клеток в раковые. Под не дышащим покрытием создается испарение, провоцируя структурные изменения в клетках кожи.

Советы по выбору пластырей и солнцезащитного крема

Кожа, покрытая большим количеством родинок, нуждается в защите, бережном уходе. В магазинах предлагается множеств лосьонов, кремов и спреев, отличающихся по составу и степени защите.

1. Степень защиты. Зависит от времени, которое вы собираетесь провести на солнце, от активности излучения. Чем дольше загар, тем выше SPF. При наличии склонности к меланоме отдавайте предпочтение фактору от 30.
2. Для обладателей сухой, нормальной кожи, косметика должна иметь увлажняющую текстуру. С задачей справляются крема и лосьоны.
3. Обладателем комбинированной и жирной кожи рекомендуются безспиртовые, жидкие гели.
4. Для защиты лица можно использовать крем или основу под макияж с высокой фактором SPF — от 50. Отдельные производители предлагают продукты для людей склонных к пигментации с SPF 90.

Если собираетесь использовать пластырь, проконсультируйтесь с дерматологом. Оптимальный и абсолютно безопасный вариант замены — солнцезащитный стик или карандаш. Имеет плотную текстуру и помогает надежно скрывать кожные образования от хищного ультрафиолета.

Как защитить родинку: меры предосторожности

1. Вне зависимости от состояния кожи, времени суток, возраста и индекса ультрафиолета наносите на кожу защитные средства.
2. На нарушайте режим загара, не подставляйте тело под агрессивные лучи.
3. Не забывайте о перерывах в солнечных ваннах.
4. Обильно смазывайте тело кремами, лосьонами, гелями. Инструкция содержит четкие указания, сколько времени сохраняется эффект.
5. Наносите каждый слой косметики после купания и сильного потения.

Соблюдайте все противопоказания врача к загару и помните, что родинка должна находиться под надежной защитой.

Нельзя заклеивать, лишая воздуха, нельзя повреждать, провоцировать воспаление. Если после пребывания на солнце стали возникать новые элементы или невус видоизменяется, обратитесь к врачу. Не наносите самостоятельно заживляющую мазь, не провоцируйте непредсказуемые реакции.

После холодов, снега люди с нетерпением встречают солнечные лучи. Стараются поскорее отправиться на пляжи. Но солнце не значит польза, оно может нанести вред людям. Влияние может усилить варикоз, дерматит, системные заболевания и спровоцировать меланому. Рак кожи — распространенный, тяжелый вид онкологии. Не щадит ни маленьких детей, ни взрослых. Вылечить тяжело, а заработать легко. Если кожа склонна к образованию невусов, пигментных пятен, пройдите обследование у дерматолога. Узнайте, совместимы ли солнце, солярий и родинки на теле. Не рискуйте здоровьем ради непродолжительного темного оттенка кожи.

Аллергией на солнце не совсем корректно называют реакцию, проявляющуюся у определенных людей под воздействием солнечных лучей. Правильно ее называть - фотодерматоз, или солнечный дерматит.

Есть предположение, что данная аллергия не появляется из-за воздействия солнца, потому что оно в своем луче не содержит белок.

В данном случае солнечные лучи относят только лишь к определенному фактору. Считается, что солнце может повлиять только на определенный тип людей, которые страдают заболеваниями системных органов и накопили большое количество аллергенов в своем организме.

В этой статье мы расскажем про аллергию на солнце – ее симптомы и методы лечения, а также рассмотрим подробные фото.

Причины

Аллергическое или токсическое действие ультрафиолетовых (солнечных) лучей проявляется при их соединении с веществами, уже находящимися на коже - экзогенный фотодерматит, с веществами, находящимися в клетках кожи - эндогенный фотодерматит.

Солнечный свет в принципе не может быть аллергеном, однако он способен провоцировать несколько видов агрессивной реакции не только иммунной системы, но и всего организма:

1. Фотоаллергия или аллергия на солнце – фотосенсибилизация.
2. Фототравматическая реакция – элементарный от чересчур «усердного» загара.
3. Фототоксическая реакция – фотодерматоз, вызванный взаимодействием ультрафиолетового излучения и некоторых видов лекарств, растений.

Все виды реакции проявляются той или иной степенью пигментации кожи, кроме того у людей, имеющих склонность к аллергии, даже кажущееся безопасным получасовое пребывание на солнце может вызвать сильную аллергию.

К внутренним факторам развития фотодерматита относят:

1. Прием ряда фармакологических препаратов, например гормональных противозачаточных таблеток с высоким содержанием эстрогенов, некоторых антибиотиков, диуретиков, антидепрессантов и т.д.;
2. Дефицит витаминов в организме;
3. Сниженный иммунитет.

К внешним причинам принято относить применение различных кремов и прочих косметических средств, в состав которых входят определённые компоненты, такие как сандаловое масло, мускус и т.д.

Склонны к появлению фотодерматоза:

• маленькие дети;
• люди со светлой кожей;
• беременные женщины;
• те, кто накануне подвергался косметическим процедурам с использованием солей кадмия (химический пилинг, татуаж).
• лица, злоупотребляющие соляриями;

Также существуют вещества, при приеме внутрь которых, может развиться фотодерматит. К этой группе относят отдельные лекарственные препараты и некоторые пищевые продукты.

• антибиотики (доксициклин, тетрациклин);
• препараты для лечения кардиологических заболеваний;
• аспирин;
• препараты антибактериального воздействия;
• ибупрофен;
• антидепрессанты;
• диуретики;
• транквилизаторы;
• оральные контрацептивы, имеющие высокое содержание эстрогена.

Поэтому, если вам нельзя прерывать приём каких-то лекарств, проконсультируйтесь у врача о риске возникновения фотодерматита при их приёме.

Симптомы аллергии на солнце

Аллергия на солнце, как и любая другая патология, имеет ряд своих симптомов и признаков. Условно из них возможно выделить местные и общие проявления.

Основные симптомы фотодерматоза:

• покраснение и воспаление кожи;
• шелушения кожи;
• часто сопровождающиеся интенсивным зудом и жжением;
• высыпания могут быть в виде фолликулитов (гнойничков) или папул.

Часто такое состояние развивается не сразу. В отличие от ожога оно может возникнуть спустя несколько часов после того, как вы ушли с пляжа, а в некоторых случаях и вовсе после возвращения с курорта. Фототоксическая реакция может произойти через несколько часов после воздействия солнца, в то время, как фотоаллергическая может проявиться даже через несколько дней после контакта с солнцем.

Общие симптомы :

1. Повышение температуры свидетельствует о попадании из кожи в кровяное русло токсических соединений;
2. Головокружение;
3. в результате попадания в кровь аллергена приводит к обморочным состояниям.

Следует отметить, что поражение незначительных участков кожи редко приводит к общим симптомам аллергии на солнце. Что делать, если вы обнаружили у себя данную симптоматику мы рассмотрим чуть ниже.

Смотри также: в домашних условиях.

Аллергия на солнце фото

Как выглядит солнечная аллергия вы можете посмотреть на данных фото:

Что делать в данном случае?

Перед тем как лечить аллергию на солнце необходимо исключить другие факторы влияния. Также помогают . Это антигистаминные препараты, которые снимают зуд и устраняют отечность. Купить их можно в ближайшей аптеке без рецепта врача.

Лечение аллергии на солнце

Универсального лекарства от аллергии на солнечные лучи не существует. В терапии важно придерживаться индивидуального подхода. Чем лечить аллергию на солнце будет зависеть от локализации воспаления на коже, выраженности сыпи и наличия общих симптомов.

В большинстве случаев программа лечения включает в себя следующие компоненты:

1. Негормональные кремы и мази для наружного применения: , деситин и т.д.
2. Кортикостероидные препараты: назначаются при тяжелых формах фотодерматита и только по назначению доктора.
3. Мази на основе цинка, метилурацила, гидрокортизона.
4. Антигистаминные препараты: « », « », «Эриус», « » и другие (см. ).
5. Витаминотерапия, иммунотерапия: врач назначает иммуностимулирующие препараты, которые помогут усилить защитные реакции организма.
6. Энтеросорбенты: , Полифепан, . Помогают быстрее очистить организм от токсинов и аллергенов.
7. Для восстановления функций печени, врач назначает гепатопротекторы: « », «Глутаргин», «Силибор», » и другие препараты растительного происхождения.

Лечение зависит от конкретного типа аллергической реакции. В легких случаях просто избегайте появляться на солнце в течение нескольких дней, этого может быть достаточно, чтобы избавиться от симптомов.

Профилактика

Если есть аллергия на солнце, что делать, как с ней бороться? Прежде всего, важно понимать, что любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Поэтому:

1. Следует с осторожностью применять медикаментозные препараты, содержащие фотосенсибилизирующие вещества.
2. Начинайте прием солнечных ванн с кратковременных прибываний на открытом солнце, в первые дни это должно быть всего лишь минут 10-15.
3. При предрасположенности к аллергии на солнце одежду рекомендуется носить из натуральных тканей, покроя закрывающего тело от воздействия прямого ультрафиолета.
4. Если же аллергия имеет хронический характер перед началом весенне-летнего сезона можно начать прием препаратов с фотозащитными свойствами, естественно после консультации с доктором.

Как лечить аллергию народными средствами?

Если невозможно проконсультироваться с врачом, можно попробовать использовать народные средства, что поможет в первое время смягчить боль и зуд кожи.

1. Например, использовать сок из огурцов, картофель или листья капусты, так как они обладают свойствами смягчения и способствуют быстрому заживлению ран и кожных повреждений.
2. Используются настои из чистотела и календулы, с помощью которых делают холодные компрессы.

Многие не знают, как правильно лечить аллергию и в большинстве случаев занимаются самолечением, но этого допустить ни в коем случае нельзя. После обнаружения первых признаков болезни, нужно сразу же обратиться к врачу. Пренебрегая лечением, вы можете спровоцировать появление экземы, которая лечится намного труднее.

Аллергия на солнце – психосоматика

Естественно, каждый заболевший аллергией, желает узнать об этом заболевании как можно больше и, разумеется, вылечиться. Следует отметить, что помимо биологических причин и различных внешних факторов, немаловажную роль в процессе возникновении аллергических реакций играет психосоматика (эмоции человека). Одно дело, когда у человека появляется аллергия в преклонном возрасте по причине зашлакованности организма, требующей системной чистки крови, кишечника, печени. Абсолютно же другой вариант, когда человек в своей голове содержится масса ложных установок, страхов, отрицательных эмоций, сомнений.

Скорее всего, каждый когда-то замечал тот факт, что после долгого эмоционального перенапряжения либо сильного стресса он, как правило, заболевал чем-то. В юном возрасте это обычно простудные заболевания, первопричину которых человек находит в естественных для него раздражителях – перемерзание, сквозняк, вода с холодильника, кондиционером надуло и т.д. В более старшем возрасте, когда человек уже наделен какими-то хроническими заболеваниями, их проявление списывается на обычное прогнозируемое обострение и воспринимается без удивления, как должное.

На самом же деле причина может крыться в сильном эмоциональном ослаблении организма, которое и провоцирует снижение иммунитета человека. Так, причинами возникновения аллергии на солнце могут служить различные фобии и страхи, панические атаки, ментальный взрыв и сильнейший антагонизм. Проявления данного вида аллергии может возникать в моменты, когда вы ощущаете себя крайне неудобно при загорании на пляже в купальнике, стыдясь своего тела. Либо вы очень раздражены тем фактом, что у вас бледная кожа, которая моментально сгорает на солнце, а вокруг столько красивых загорелых тел. Основания могут быть самые разнообразные. Тщательно проанализируйте все самостоятельно, найдите причину в себе.

В жаркую солнечную погоду многие люди устремляются на пляж, чтобы позагорать, чтобы тело приобрело шоколадный цвет. Однако при всей красоте это может быть плохо для кожи. Выходя на солнце, необходимо учитывать вред загара и быть осторожными.

Почему это вредно?

В организме человека содержится пигмент меланин (его вырабатывают меланоциты). Когда на кожу попадают солнечные лучи, под его воздействием она темнеет. Меланин поглощает лучи, нейтрализует их воздействие. Таким образом он защищает кожу. Загар становится своеобразным «панцирем», спасающим человека от вреда ультрафиолета. Но прежде чем он образуется, при первом контакте с солнцем кожа обязательно получает повреждения.

Вред солнечного загара заключается в следующем:

• ультрафиолетовые лучи (UV) разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет;
• под воздействием этих лучей снижается иммунитет;
• длительное нахождение под палящим солнцем может вызвать . Поверхность краснеет, на ней чувствуются жжение и боль. При более сильных ожогах высыпают волдыри, и кожа потом облезает. Также в этой ситуации происходит разрушение нижних слоёв кожи, а это часто приводит к изменениям в составе клеток, к появлению опухолей, в том числе злокачественных (меланома – одно из самых неблагоприятных последствий неумеренного загара);
• если глаза не защищены тёмными очками, солнце может обжечь роговицу, и это приведёт к фотокератиту и фотоконъюнктивиту, а в дальнейшем может вызвать и катаракту;
• неблагоприятна и высокая температура лучей (и воздуха): это вызывает обильное потоотделение, человек теряет воду и соль;
• при сильном перегреве может быть солнечный удар.

Кроме того, есть люди, которым загорать вообще противопоказано:

• страдающие фотосенсибилизацией – аллергией на ультрафиолетовые лучи;
• недавно прошедшие курс химиотерапии;
• принимающие антибиотики или принимавшие их меньше месяца назад;
• обладающие очень бледной и тонкой кожей, светлыми волосами и глазами – такие люди быстро обгорают на солнце;
• страдающие болезнями кожи, соединительной ткани, онкологическими заболеваниями, диспластическими невусами;
• с большим количеством родинок и папиллом;
• беременные;
• с генетической предрасположенностью к меланоме (те, чьи родственники страдали от неё);
• недавно сделавшие татуировки.

Искусственный загар

Если летом не было отпуска или оно оказалось холодным, многие из нас предпочитают отправиться в солярий или салон красоты на процедуру автозагара. У этих способов тоже есть достаточно минусов.

Наиболее популярен загар в солярии, но вред от него тоже может быть значительным:

• в отличие от солнечных, UV-лучи в лампах солярия подаются в виде концентрированных пучков, поэтому их воздействие на кожу сильнее;
• в этом заведении могут быть некачественные или просроченные лампы (срок службы в норме – 500-600 часов), значит, вред возрастает многократно;
• если кабинку не дезинфицируют после каждого клиента, в ней скапливается много бактерий, и посетители рискуют подхватить кожные заболевания.

Ходить в солярий совсем нельзя тем, кому противопоказано пребывание на солнце.

Из всех видов наименее вредным считается автозагар, который заключается в нанесении на тело специальных веществ, содержащих производные глицерина. Они вступают в реакцию с белками креатина в коже, и в результате вырабатывается мелоноидин, похожий на меланин. Действие почти такое же, как и у UV-лучей, только средства их не содержат и не наносят коже такой вред. С другой стороны, и у автозагара есть свои недостатки:

• на средство может быть аллергия;
• в состав такой косметики входит спирт, который сушит кожу;
• спрей для автозагара закупоривает поры;
• он обладает специфическим запахом, который может показаться неприятным;
• автозагар не защищает от солнца.

Таким образом, любой способ загореть способен повредить человеку. Но плохих последствий можно избежать, если заниматься этим разумно и умеренно.

Меры предосторожности

Вред от загара на солнце можно существенно снизить, если соблюдать следующие рекомендации:

• ходить на пляж до 11 утра или после 4 вечера;
• реже принимать солнечные ванны в июле и августе – в период пика активности;
• находиться под прямыми солнечными лучами не больше 40 минут, а начинать вообще с 5 минут, увеличивать время постепенно;
• больше пить, чтобы избежать обезвоживания;
• использовать специальный крем от загара;
• заклеивать родинки пластырем;
• в жаркие дни всегда носить шляпу или кепку и солнцезащитные очки, чтобы предотвратить солнечный удар и спасти глаза.

Чтобы посещение солярия не принесло ничего вредного, тоже следует быть осторожным:

• посещать только широко известные заведения с хорошей репутацией, выяснять, когда там меняли лампы, проводится ли регулярная уборка;
• начинать с 1-2 минут и увеличивать время сеанса максимум до 10 минут, ходить через день, а лучше даже через 2 или 3 дня;
• пользоваться кремом для загара и после загара;
• проходить процедуру в шапочке (чтобы не высушить UV-лучами волосы), тёмных очках, со специальными наклейками на грудь (стикини) и в тапочках (для защиты от возможного грибка).

Для автозагара тоже нужно выбирать известные салоны, средства с хорошим сроком годности. Перед процедурой обязательно делать тест на аллергию, а после пользоваться увлажняющим кремом или лосьоном.

Чтобы хорошо загореть, мало бывая на солнце, стоит включить в свой рацион продукты, содержащие бета-каротин и ликопин (морковь, сладкие перцы, персики), витамин Е (растительные масла), тирозин (орехи, бобовые), селен (капуста). Эти вещества защищают кожу и усиливают выработку меланина.

Оправляясь в отпуск или просто в салон, всегда нужно помнить, чем вреден загар и как можно избежать неприятных последствий. Тогда шоколадный цвет кожи будет только радовать.