Иммунная система является одной из самых важных в человеческом организме. Для поддержания здоровья и хорошего настроения важно знать, как поднять иммунную систему взрослому и ребенку в домашних условиях, используя не только лекарства, но и безвредные народные средства.
Причины и симптомы плохого иммунитета
Иммунитет – это способность организма сопротивляться негативному воздействию окружающей среды. Чем лучше работает эта система – тем меньше человек болеет. Известны случаи, когда организм и вовсе ни разу не болел благодаря хорошей защитной реакции. Причины , которые могут негативно повлиять на состояние иммунной системы:
- Стрессы, переутомление на работе или учебе, недосыпание;
- Курс химической терапии или лучевое лечение рака;
- Операции и курс антибиотических препаратов, которые понижают работоспособность практически всех органов;
- Неправильный образ жизни, некачественное питание, вредные привычки;
- У женщин при беременности тоже часто падает иммунитет. Это происходит потому, что организм отдает все самые нужные микроэлементы и витамины на развитие плода. От качества иммунитета даже зависит прохождение родового процесса: чем сильнее организм – тем лучше пройдут роды;
- Отсутствие закаленности. Иммунитет – это не врожденное явление, это наработанный навык, который нужно тренировать всю жизнь. Многие для этого закаляются, именно поэтому нам делают прививки.
Естественно, погодные условия и уровень жизни играет большую роль в развитии сильной иммунной системы. Зимой и осенью наблюдается резкий рост заболеваемости и это связано с нехваткой витаминов и солнечного света. Также жители больших городов гораздо чаще сталкиваются со снижением иммунитета, нежели люди, живущие в сельской местности.
Симптомы ослабленного иммунитета:
- Быстрая утомляемость, недосыпание, нервозность;
- Частые инфекции дыхательных путей, постоянные простуды (или не менее 4 раз в год);
- Сонливость, ослабленность, невозможность сосредоточиться на определенной задаче;
- Расстройства желудка – запоры и диареи (в особенности после лекарств). При заболеваниях горла, вирусе грипп, пневмонии и многих других болезнях, для лечения используются исключительно антибиотики. Они губительны для женской микрофлоры, желудка, кожи, и прочих органов.
Видео: советы врачей для укрепления иммунитета
Продукты питания и витамины
Список самых лучших иммуностимулирующих продуктов питания :
- чеснок
- пророщенная пшеница
- лимон
- имбирь
Фото — Пророщенная пшеница
В холодное время года у многих женщин проявляются разные болезни, появляющиеся при ослаблении защитных органов. Чтобы поднять иммунитет при герпесе и молочнице достаточно принимать витамины для женщин:
- в обязательном порядке витамин Е (в капсулах и растворе;
- рыбий жир;
- цинк и магний (для восстановления работы нервной системы и активизации работы головного мозга);
- Каротиноиды. Бета-каротин борется с инфекциями;
- биофлавоноиды;
- селен.
- омега -3.
Сочетайте свое привычное меню со свежими фруктами и другими полезными продуктами питания (молоком, крупами и отрубями).
Народные средства
Взрослому быстро поднять иммунитет после операции (в том числе, химиотерапии) или заболевания, можно народными средствами. Очень эффективным является витаминный отвар . Для его приготовления Вам понадобятся сушеные ягоды шиповника (10 ложек), две — листьев малины или смородины (тоже сушеные), 1 целый лимон и 5 ложек натурального цветочного меда.
Шиповник отваривается отдельно в двух литрах воды, варить ягоды нужно не менее 1 часа. Лимон вместе с цедрой нарезается мелкими кубиками и измельчается в мясорубке или ступке. Лимонную кашицу, листья кустарника и мед засыпается в стеклянную емкость и заливается горячим отваром шиповника. Чай настаивается три дня в темном теплом месте, после чего нужно пить отвар по две ложки два раза в день перед едой.
Фото — Мед с чесноком
Отличный рецепт лечебных чаев – это мед с чесноком . Вам нужно взять:
- Головку чеснока среднего размера;
- Один целый лимон;
- 200 грамм натурального меда.
Чеснок очищается от кожуры и натирается на мелкой терке (можно также измельчить в специальной дробилке). К нему добавляется перемолотый в мясорубке лимон и мед. Масса тщательно перемешивается и засыпается в неметаллическую миску с плотной крышкой. Оптимально для таких целей купить стеклянную посуду с герметичной крышкой. Средство принимать тоже по две ложки в день перед едой, хранить в прохладном месте.
Поднять иммунитет после болезни беременной или кормящей женщине можно следующими составляющими:
- Чеснок;
- Корень имбиря.
Эхинацея – это лекарственное растение, которое часто рекомендуется для восстановления иммунитета у чувствительных людей. Например, при лактации, беременности или после онкологической болезни. Отвары эхинацеи можно делать из свежего или сухого растения, главное – строго соблюдать инструкции.
Отвар из эхинацеи для поднятия иммунитета, улучшения работы желудка и печени: нужно столовую ложку травы залить 300 мл кипятка, поставить на горячую баню. Подогревается смесь на протяжении получаса, ее нужно все время мешать. После остудите при комнатной температуре и принимайте по две ложки в сутки на голодный желудок.
Фото — Эхинацея
При раке груди, диабете, во время меланомы, и других тяжелых заболеваний, очень важно быстро поднимать ослабленный иммунитет взрослому человеку. Эффективно действуют свежие фрукты и овощи . Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Натрите сырую морковь и соедините её с оливковым маслом холодного отжима, употребляйте перед едой. Отличные отзывы про салаты из крестоцветных. Обязательно ешьте яблоки, а лучше с медом. Это простой и результативный способ, как быстро восстановить иммунную систему человека.
Немногие знают, что любому взрослому не мало важно поднимать местный иммунитет. Это тоже можно сделать народными методами. Например, отлично себя зарекомендовала аромотерапия . Это прекрасный способ, который восстанавливает нормальную слизистую дыхательных путей и поднимает настроение. Ароматерапия против слабой иммунной системы проводится такими средствами:
- Эвкалипт, чайное дерево, пихта;
- Шалфей, чабрец;
- Апельсин, розмарин.
Этим способом можно также активизировать работу головного мозга и обеспечить надежную профилактику при заболеваниях дыхательных путей.
Лекарственные препараты
Народные методы не всегда достаточно эффективны, к тому же, гомеопатия имеет накопительный эффект, т. е. результат заметен не сразу. Многие рецепты не подходят из-за аллергических реакций на их составляющие, в частности, витамин C. Какие используются профессиональные препараты, поднимающие иммунитет взрослому после операции или антибиотиков:
Прежде, чем поднять иммунитет взрослому человеку лекарствами, проконсультируйтесь с врачом. У многих есть серьезные противопоказания, к примеру, беременность, диабет или сердечная недостаточность.
Опрос: Выберите 1-3 варианта, которые Вы применяете для поднятия иммунитета
Всегда помните, что самолечение становится основной причиной усугубления ситуации. Рекомендуется обратиться к доктору за постановкой точного диагноза и назначением препаратов
Список препаратов повышающих иммунитет у взрослых
Простуда и тонзиллит
Существует немало препаратов для повышения иммунитета взрослым при частых простудах и тонзиллите.
Отдельного внимания заслуживают:
— композитум эхинацея – лекарство, уменьшающее воспаление, активизирующее иммунитет и обладающее дезинтоксикационными свойствами;
— афлубин – препарат, снижающий воспаление и жар и повышающий местный иммунитет;
— циклоферон – иммуностимулятор, ускоряющий синтез интерферонов;
— иммустат – средство для повышения защитной функции иммунной системы в начальной стадии болезни;
— иммунал – медикамент, предназначенный для профилактики заболеваемости гриппом и простудой.
Онкология, беременность, ВИЧ и ВПЧ
Одним из мощных препаратов, используемых для лечения взрослых при онкологии является полиоксидоний. Действие этого иммунологического лекарства направлено на уничтожение раковых клеток.
Беременным с целью повышения иммунитета могут быть назначены инъекции виферона, лимонтара и витаминных комплексов.
Из препаратов, которые используются для повышения иммунитета больным ВИЧ или ВПЧ, можно выделить циклоферон, пирогенал, ликопид и тималин. Действие указанных иммуностимуляторов направлено на оказание помощи организму в воспроизводстве новых иммунологических клеток.
При герпесе
Для повышения иммунитета при герпесе могут быть назначены такие препараты как виферон, галавит, тамерит, амиксин и ридостин. Все указанные иммуномодуляторы содержат интерфероны человека и их действие направлено на вирус герпеса.
Из лекарств природного происхождения данным свойством обладает эхинацея – препарат с антибактериальными и противовирусными свойствами.
Список с ценами на препараты для поддержания иммунитета у детей
Препараты для повышения иммунитета у детей:
— бронхо-мунал – стоимость от 370 до 2100 рублей;
— анаферон – цена от 200 до 450 рублей;
— ИРС-19 – от 400 до 900 рублей;
— имудон – от 140 до 1000 рублей;
— ликопид – от 280 до 2800 рублей;
— виферон – от 80 до 200 рублей;
— арбидол- от 300 до 600 рублей.
Препараты с эхинацеей и женьшенем
Эхинацея – природный препарат. В медицине используется непосредственно фиточай с этой травой, а также выпускаются настойки и таблетки эхинацеи в чистом виде.
Помимо этого, эхинацея входит в состав таких препаратов как Иммунал, Иммунорм, Эстифан, Эхинация Вилар, Эхинацея Галенофарм, Эхинацея Ликвидум, Перфектил, Простонорм, Герботон, Эхинокор, Эликсин, Фито Новосед и десятки других лекарственных средств.
Наиболее известные препараты для повышения иммунитета с женьшенем – настойка женьшеня, Гербион Женьшень, Геримакс Энерджи, Фарматон Витал, Геримакс Премиум, Геримакс, Теравит Тоник, Мульти-Табс Актив, Доппельгерц Женьшень Актив, Доппельгерц Виталотоник.
Ликопид: инструкция по применению и отзывы
Таблетки Ликопид назначают в комплексе с основными терапевтическими препаратами при инфекциях легких, гнойно-воспалительных болезнях кожи, герпесе, папилломах, псориазе, гепатите и прочих заболеваниях.
Многие современные люди имеют проблемы с иммунитетом. Причин тому множество: постоянный стресс, плохая экологическая ситуация, неправильный образ жизни, некачественная пища и тому подобное. Именно поэтому в наше время препараты, повышающие иммунитет, становятся все более востребованными.
Самостоятельно назначать себе подобные препараты нельзя. Это должен делать только врач. А он может вам их назначить, если у вас:
- Наблюдаются частые заболевания – более пяти раз в год.
- Наблюдаются частые инфекционные заболевания, которые сопровождаются различными осложнениями.
- Организм плохо реагирует на лечение.
- Традиционные методы повышения иммунитета не оказывают нужного результата.
- Болезнь протекает очень долго.
Сегодня в аптеке можно найти множество различных препаратов для укрепления иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, препараты с иммуностимулирующим действием, препараты бактериального происхождения, интерфеноны и другие. Более подробно о каждом из них мы расскажем в этой статье.
Препараты
растительного происхождения
Чаще всего именно женщины принимают подобные препараты. Такие препараты повышают иммунитет за счет того, что в их составе есть эхинацея. Особенно эффективны они во время инфекционных заболеваний и простуды. Чаще всего в аптеке покупают настойку эхинацеи. Лекарство необходимо принимать вовнутрь, но предварительно его разбавляют водой. Подобные препараты выпускаются и в форме таблеток. Таблетки запиваются водой. Нужно принимать такие лекарства три раза в день по одной таблетке. Курс лечения – от одной недели до месяца. Все зависит от заболевания.
Настойка эхинацеи обладает множеством действий. Она восстанавливает силы, очищает кровь, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Благодаря этому ее очень часто используют при заболеваниях печени. Эхинацею в таблетках часто назначают женщинам, которые страдают различными воспалительными процессами. Особенно эффективно это средство принимать после радиоактивных облучений, химиотерапии, а также после лечения антибиотиками.
Но, как и любое другое лекарство, настойка эхинацеи имеет некоторые противопоказания к применению. Эхинацею нельзя употреблять при туберкулезе, онкологических заболеваниях, СПИДе, а также при аутоиммунных заболеваниях. Так как препарат является сильнодействующей биологической добавкой, он может вызывать аллергию. Не рекомендуется употреблять препарат беременным и кормящим женщинам. Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и следовать строго инструкции.
Препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием
- Экстракт элеутерококка является иммуноповышающим препаратом. Женщинам его рекомендуется употреблять по двадцать капель до еды два раза в день. Как правило, результаты становятся заметными уже через месяц.
- Настой женьшеня также не менее эффективное средство для повышения иммунитета. Его необходимо употреблять по тридцать–сорок капель, два-три раза в день. Нет никаких противопоказаний к применению. Курс лечения – один месяц. Лучше всего принимать настой женьшеня в осенний период, тогда он будет более эффективным.
- Настойка китайского лимонника принимается так же, как настой эхинацеи. Необходимо двадцать–тридцать капель разбавить в воде и выпить до употребления пищи. Принимать настойку нужно три раза в день.
Препараты
бактериального происхождения
В таких препаратах содержатся ферменты бактерий, которые возбуждают инфекции. Они безопасны и очень хорошо повышают иммунитет. К таким лекарствам относится «Рибомунил». Этот препарат повышает иммунитет. Особенно он полезен тем людям, которые часто страдают от ЛОР – заболеваний: синусита, ангины, отита, ринита, фарингита и так далее. Лекарство выпускается в форме гранул и таблеток. Принимать его нужно три раза в день по одной таблетке перед едой.
Повысить иммунитет верхних дыхательных путей поможет препарат «Бронхо–мутал». Средство выпускается в форме капсул, и оно не имеет никаких побочных эффектов.
Для лечения вторичных иммунодефицитов врачи часто назначают «Ликопид». Это средство хорошо помогает при инфекционно–воспалительных процессах, при рецидивах, хронических и вялотекущих процессах. Среди всех препаратов, которые повышают иммунитет, этот считается одним из самых безопасных.
При частых воспалительных инфекциях полости рта и горла используют «Имудон». Этот препарат нередко используется в отоларингологии и стоматологии. Выпускается он в форме таблеток для рассасывания. Если вам необходимо повысить иммунитет перед ринитом, отитом, тонзилитом, бронхиальной астмой, то следует принимать «Ирс-19». Это очень эффективное средство для профилактики ЛОР–заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Форма выпуска – спрей.
«Дарина» - это препарат с нуклеиновыми кислотами. Он хорошо укрепляет иммунную систему и абсолютно безопасен для здоровья. Препарат обладает ранозаживляющим, регенерирующим, репаративным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в форме раствора для инъекций.
Препараты группы
интерфенона
Такие препараты рекомендуется принимать на начальной стадии заболевания. Они не действуют на другие органы и эффективно повышают иммунитет. Для профилактики заболеваний их не используют. Кроме того, стоит отметить, что такие средства можно принимать людям, у которых иммунитет только начал ухудшаться, и тем, у кого он уже очень сильно ослаблен.
В составе таких препаратов имеются биологически активные вещества, которые тормозят и блокируют развитие инфекций в человеческом организме. При ослабленном иммунитете такие препараты оказываются очень эффективными и стоят они совсем недорого. Одним из самых популярных на отечественном рынке является препарат «Интерфенон лейкоцитарный». Он выпускается в форме ампул с сухим порошком, из которого нужно приготовить раствор. Можно купить «Виферон». Он выпускается в форме мазей и свечей, но по действию схож с предыдущим препаратом.
Если вы хотите выработать иммунитет к простудным заболеваниям, то рекомендуется принимать «Гриппферон». Данный препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, противовирусными и противомикробными свойствами. Индукторы эндогенных интерфенонов также относятся к данной группе. Они способствуют выработке интерфенона в нашем организме. А это вещество обладает ярко выраженным антиинфекционным действием. Хорошо помогает укрепить иммунитет такой препарат, как «Анаферон». Он выпускается в форме сублингвиальных таблеток.
Смешанные и
синтетические неспецифические стимуляторы иммунитета
К таким средствам относятся лейкогены, которые повышают иммунитет у девушек, которые страдают от воспалительных заболеваний. Пентоксил и витамины также относятся к этой группе. Подобные средства активно стимулируют иммунитет. Однако перед тем, как начать их употреблять, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных действий.
Помните, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и выявить причину его снижения и ликвидировать ее. Только тогда вы добьетесь положительного результата.
Организм человека устроен таким образом, что может сам себя защитить от вирусов, обитающих в окружающей среде. Но под воздействием болезней, и других вредных факторов иммунная система теряет способность самостоятельно обеспечить надежные барьеры для инфекций, поступающих извне. В этом случае здоровье поддержат недорогие , которые способны активизировать выработку защитных тел, не создавая при этом дополнительную нагрузку.
Дешевые лекарства для повышения иммунитета
Стоимость – от 30 до 50 руб. за 25 мл.
Экстракт элеутерококка жидкий
Элеутерококк колючий из семейства Аралиевых рекомендуется в качестве лекарства для иммунитета взрослым, недорогие препараты на его основе можно найти в любой аптеке. Корневища растения насыщены флавоноидами, витаминами, полиэфирами, обеспечивающими общеукрепляющий эффект.
Пастилки рассасывают во рту по 1 штуке от 4 до 6 раз в день.
Нельзя принимать Пиковит при гипервитаминозах А и Д и негативных реакциях на элементы БАД.
Пастилки можно купить по цене 180-200 р.
Рыбий жир
Препараты на основе – источник омега-3 (полиненасыщенных жирных кислот). Он необходим для улучшения работы мозга и подвижности суставов, способствует всасыванию жиров кишечником, активирует деятельность иммунных клеток, оказывает противоаллергенное и противовоспалительное действие.
Рыбий жир в удобен для приема, которые помимо основного компонента содержат желатин, воду и глицерин. Суточная доза равняется 1000 мг и делится на 2-4 приема.
Курс продолжается 30 дней.
БАД запрещена при гиперчувствительности к компонентам.
Капсулы имеют примерную цену в 150 рублей (в упаковке – 100 штук по 0,4 г).
Анаферон детский
Препарат выпускается в таблетках для рассасывания. Обладает сильным противовирусным и иммунномодулирующим эффектом. Активность проявляется в отношении рота-, адено-, энтеро-, коронавирусов и других возбудителей подобной природы.
Состав включает очищенные антитела к человеческому гамма-интерферону, лактозу, целлюлозу и магний.
При терапии ОРВИ и гриппа в первые 2 часа принимают 4 таблетки, затем еще 3 в течение суток. Далее ежедневно принимают по три таблетки в день. Если через 3 дня не наблюдаются улучшения, лучше обратиться к терапевту.
Стоимость препарата – около 200 р.
Деринат
Капли Деринат обладают иммунностимулирующим действием. Они усиливают защитну клеток и ускоряют процессы заживления тканей.
Раствор можно использовать с первого месяца жизни ребенка. В него входит вода и хлорид натрия.
Деринат прописывается при терапии воспалений полости носа и рта, ОРВИ и ОРЗ. Дозировка зависит от вида заболевания и возраста ребенка.
При непереносимости прием прекращают.
Цена капель – 280-320 рублей.
Сироп шиповника
С помощью начали очень давно. Его плоды богаты органическими кислотами, микроэлементами и другими полезными компонентами.
Сироп состоит из водного экстракта ягод шиповника и сахара с добавлением и кислоты. Он стимулирует метаболические процессы, повышает устойчивость к инфекциям, способствует ускоренной регенерации клеток и тканей.
Суспензия назначается для укрепления, в комплексной терапии и для поддержания иммунных сил в период выздоровления. Курс длится от 2 до 4 недель. Каждый день трижды употребляют по 1 чайной или десертной ложке в зависимости от количества лет.
Сироп нельзя употреблять до двух лет и при диабете.
Цена в аптеках – около 70 рублей за 150 мл.
Иммунитет – это страж здоровья каждого человека. Он защищает нас от опасных микроорганизмов и вирусов, собственных переродившихся клеток, которые могут привести к онкологическим заболеваниям, участвует в аллергических реакциях.
В некоторых случаях память иммунных клеток позволяет нам быть готовыми к последующим встречам с теми возбудителями болезней, с которыми мы уже успели столкнуться.
Но в жизни каждого человека бывают моменты, когда нашему защитнику самому необходима помощь. Стрессы, авитаминозы, вредные привычки, недосыпание, холодное время года и множество других факторов способно заметно ослабить иммунитет.
В периоды его ослабления отмечается всплеск острых респираторных вирусных инфекций, обострения хронических заболеваний и заболеваний, которые протекают в латентной (вяло текущей) форме.
Одним из индикаторов снижения иммунитета является вирус герпеса. Более серьезным признаком ослабленности иммунитета являются микозы (грибковые заболевания).
Так же, если Вы заметили, что стали болеть чаще 5 раз в год, «простываете» от малейшего ухудшения погоды, что лечение простудных заболеваний затягивается, задумайтесь, возможно, пришло время помогать своему иммунитету.
Далее будет представлен перечень препаратов, который сможет Вам помочь. Но не забывайте, что их прием без согласования с медицинским работником и без соблюдения дозировки может оказаться не только пустой тратой времени и денег, но и может спровоцировать самые непредсказуемые последствия для вашего здоровья.
Иммунал является иммуностимулирующим препаратом, изготовленным из лекарственного растительного сырья.
Препарат, отпускающийся без рецепта врача. В его основе лежит действие эхинацеи пурпурной. Рекомендуется при предрасположенности к частым простудным заболеваниям.
Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea (L.) Moench) содержит активные вещества, усиливающие естественные защитные силы организма и действующие в качестве стимуляторов иммунитета.
Повышая число лейкоцитов (гранулоцитов) и активизируя фагоцитоз, действующие вещества препарата подавляют размножение микроорганизмов в организме человека и способствуют уничтожению болезнетворных бактерий. Кроме того, установлено противовирусное действие травы эхинацеи пурпурной в отношении возбудителей гриппа и герпеса.
Выпускается в виде таблеток и капель.
Продолжительность курса приема составляет от 1 до 8 недель.
Очень эффективен при начальных стадиях простудного заболевания, но в целях профилактики применяется реже.
Данный препарат относится к группе индукторов эндогенных интерферонов – средств, стимулирующих выработку собственного интерферона – вещества, способного тормозить развитие инфекционного заболевания. Таблетка рассасывается под языком.
Препарат разрешен для применения детьми, начиная с первого месяца жизни.
Популярный аналог Анаферона, относится к той же группе лекарственных средств и имеет тот же принцип действия.
Содержит в своем составе вещество, блокирующее развитие заболевания на начальных этапах.
Является эффективным иммуномодулятором, антимикробным и противовирусным средством.
Выпускается в форме капель для закапывания в нос.
Данный препарат содержит в своем составе ферменты патогенных бактерий. Эти ферменты не опасны, но влияют на развитие иммунитета.
Вы получаете устойчивость к возбудителю заболевания, ни разу так и не столкнувшись ни с ним, ни с болезнью, которую он вызывает.
Особенностью ИРС-19 является его направленность на защиту от инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхательной системы.
Выпускается в форме спрея, принимается через нос.
Разрешен к применению детьми начиная с 3 месяцев.
Аналог ИРС-19. Отличается от него лекарственной формой – выпускается в виде ингредиентов для приготовления раствора и таблеток. Разрешается к приему детям от 6 месяцев.
Препарат на основе нуклеиновых кислот. Кроме иммуномодулирующего действия обладает выраженными репаративными (исправляет ошибки в ДНК при делении клеток), гемопоэтическими (стимулирует образование кровяных клеток) и ранозаживляющими эффектами.
8. Природные иммуномодуляторы.
К ним относят каланхоэ (сок), фибс и алоэ. Не имеют строгих показаний и противопоказаний к применению. Из побочных явлений возможны только аллергические реакции.
9.
Это природные иммобилизаторы организма на борьбу с вредными факторами среды. Точный механизм их действия до конца еще не изучен, но исследования подтверждают их высокую активность и эффективность.
