Какие дни цикла самые опасные. Как рассчитать безопасные дни от беременности? Как определить овуляцию и беременность без графиков

Самыми опасными днями для беременности называют время, когда зачатие может произойти с наибольшей вероятностью. К зарождению новой жизни женский организм расположен в определенные дни менструального цикла, а наличие зрелой яйцеклетки является обязательным условием для этого. Заблаговременное определение опасных дней — это естественный способ планирования семьи, с помощью которого можно управлять наступлением беременности. О том, как произвести необходимые расчеты, мы расскажем в статье.

Когда речь идет о естественном предохранении, специалисты в области гинекологии настроены весьма скептически. Если верить светилам науки, все дни цикла в разной степени опасны для беременности, поэтому с незапланированным зачатием женщины сталкивались и будут сталкиваться всегда. Однако на практике все не так страшно: если каждый месяц внимательно отслеживать систематичность физиологических процессов, рассчитать дни, когда риск забеременеть минимальный, все-таки можно.

Как рассчитать опасные дни для беременности: фазы менструального цикла

Менструальный, или месячный цикл есть у каждой девушки и женщины репродуктивного возраста. Это повторяющиеся через определенные промежутки времени внутренние преобразования организма, обеспечивающие возможность зачатия. В течение менструального цикла четко разграничивают 4 условные фазы: менструальную (от 3 до 6 — 7 дней), фолликулярную, овуляторную (примерно 14 дней) и лютеиновую (около 7 — 10 дней). Цикл, как впрочем и продолжительность фаз — понятия сугубо индивидуальные для каждой представительницы прекрасного пола.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 — 30 дней. Открывается цикл менструальной фазой, внешним признаком которой является кровотечение. В этот период совершенно ясно, что беременности нет: либо яйцеклетка не встретила сперматозоид, либо оплодотворилась, но не справилась с имплантацией в полости матки. Если с гормональным фоном полный порядок, и в доминантном яичнике созрел всего один фолликул, зачатию во время месячных не бывать.

Вторая, или фолликулярная фаза самая продолжительная, а для тех, кто планирует беременность, еще и самая важная. После завершения месячных под воздействием гормонов начинают формироваться и зреть новые фолликулы в яичниках. К окончанию второй фазы к зачатию будет готов один (изредка больше) фолликул. В это время женский организм готовится к возможной беременности.

Обратите внимание на очень важный момент: во второй фазе яйцеклетки еще заключены в фолликулы, поэтому про оплодотворение говорить рано. Однако мужские спермии в полости женских половых органов не погибают сразу, а остаются жизнеспособными в течение нескольких дней. Поэтому расхожее убеждение, что половой контакт до овуляции не может закончиться беременностью, нельзя считать истинным.

Фолликулярная фаза заканчивается овуляцией. Под воздействием лютеинизирующего гормона из лопнувшего фолликула появляется созревшая половая клетка, готовая стать зиготой. В то время как яйцеклетка преодолевает расстояние от маточной трубы к матке, организм усиленно вырабатывает прогестерон, чтобы матка смогла принять будущий эмбрион. Яйцеклетка живет в основном 24 часа, а потом погибает, если оплодотворения не происходит.

Лютеиновая фаза захватывает часть овуляторного периода и продолжается до наступления очередных месячных. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело, отвечающее за производство эстрогена и прогестерона. Если зачатие состоялось, желтое тело будет вырабатывать прогестерон до тех пор, пока не появится плацента. При отсутствии зиготы концентрация гормонов постепенно уменьшается и стартует новый месячный цикл.

Таблица опасных дней для беременности

Если соотнести все фазы месячного цикла с вероятностью зачатия и представить эту информацию в виде таблицы, картинка будет выглядеть так:

Сделаем выводы:

1. При продолжительности месячного периода в 28 дней с первого дня менструации и по 11 день цикла беременность маловероятна.
2. С 12 по 16 сутки — период самых опасных дней для беременности после месячных. В это время незащищенный половой акт приводит к оплодотворению практически всегда.
3. Ну а если во время овуляции зачатия не произошло, то с 17 по 28 сутки цикла вероятность забеременеть сводится к нулю.

Сразу оговоримся, что эти сведения справедливы только при условии регулярного месячного цикла. Если в силу индивидуальных особенностей женщины или наличия каких-либо заболеваний физиологические процессы носят не стабильный, а стихийный характер, полагаться на таблицу не стоит. Чтобы избежать сюрприза в виде внепланового малыша, женщине нужно просто посчитать опасные дни для беременности, то есть определить, когда у нее будет овуляция.

Как рассчитать опасные дни для беременности: основные симптомы овуляции

Многие женщины знают, когда у них наступает благоприятное время для зачатия ребенка, и без корпения над календарем. Это возможно благодаря выразительным симптомам данного физиологического явления. На овуляцию указывают такие признаки:

1. Обильное выделение слизи из влагалища. Этот вязкий хорошо тянущийся секрет по виду напоминает сырой белок куриного яйца и хорошо заметен на туалетной бумаге.
2. Мажущие выделения крови и неприятные покалывания в месте расположения яичника. Колющие ощущения появляются при выходе яйцеклетки из фолликула, а кровь выделяется вследствие незначительной отслойки эндометрия из-за понижения гормонов. Этот признак носит индивидуальный характер, поэтому его наблюдают не все женщины.
3. Повышенное сексуальное влечение.
4. Повышение базальной температуры.

Как рассчитать опасные дни для беременности

Если женщина может похвастаться регулярным месячным циклом, то на 14 — 16 сутки у нее, как правило, наступает период пролиферации, когда репродуктивная система настроена исключительно на зачатие. А во время до и после овуляции вероятность забеременеть максимально низкая. Исключение составляют случаи, когда овуляция повторяется 2 — 3 раза на протяжении одного цикла или ее нет совсем. Получается, нужно высчитывать даты, в которые сексуальные партнеры могут расслабиться, используя только физиологические способы предохранения от беременности. Есть несколько методов определить, в какие опасные дни для беременности нужно пользоваться вспомогательными приспособлениями контрацепции.

Производя расчеты, нельзя упускать из виду ряд факторов, которые могут исказить конечные данные:

• созревание нескольких женских половых клеток за один цикл на почве стресса или гормонального сбоя;
• разное время выхода яйцеклетки (до и после середины менструации);
• продолжительная жизнеспособность сперматозоидов (в среднем до 7 дней);
• жизнеспособность яйцеклетки (24 — 48 часов);
• различные циклические сбои.

Как определить опасные дни для беременности до и после месячных

Давайте узнаем, по какому принципу работают основные методы расчета дней до и после критических дней, в которые незащищенный секс не приведет к беременности. Сразу отметим, что ни один из них не дает 100% гарантии.

Календарный способ определения опасных дней для беременности

Признан наиболее удобным и доступным в использовании. Работа с личным календарем месячного цикла базируется на определении самых «надежных» дней для полового акта без контрацепции с учетом периода фертильности, когда шансы зачать ребенка очень высоки. Контроль календаря с целью определения опасных дней для беременности будет эффективным только в том случае, если менструации регулярные, при этом женщина всегда тщательно фиксирует в письменном виде их продолжительность.

За основу расчетов берем длительность месячного цикла. Чтобы определить опасный период, вычтите 18 из цифры самого короткого цикла за последний год. Например, это 24 дня. Получается, что начало овуляции приходится на 6 сутки менструального периода. Завершение периода фертильности узнаем, когда отнимем 11 от самого длинного цикла за год. Допустим, он у вас составляет 33 дня. Итак, заканчивается овуляторный период на 22 сутки. То есть опасный период вероятного зачатия начинается на 6 сутки, завершается на 22 день, а длится 16 дней. Безопасные дни для секса без предохранения до менструации наступают до 6-го дня цикла, а после завершения критических дней — с 22-го дня.

Достоинства этого метода очевидны:

• нет побочных эффектов;
• простота применения;
• не требует финансовых затрат.

Есть и недостатки:

• неточность, если месячные нерегулярные;
• необходимость тщательно записывать все сведения, которые касаются месячного цикла;
• есть опасность заразиться ЗППП.

Поскольку прогресс не стоит на месте, у современных женщин есть возможность получать необходимую информацию без малейших мыслительных усилий — вычислить опасные для беременности дни поможет калькулятор онлайн. Закачайте специальное приложение на смартфон, а затем введите даты начала и завершения критических дней. Однако регулярность месячного цикла не теряет своей актуальности и здесь — малейший сбой может привести к самым неожиданным для вас последствиям.

Контроль цервикальной слизи для определения опасных дней для беременности

Этот физиологический способ предохранения связан с тем, что в течение менструального цикла у женщины выделяется разная по объему и структуре влагалищная слизь. На показатели секрета влияют гормоны: сразу после месячных слизь густоватая и липкая, затрудняющая движение сперматозоидов; в дни овуляции влагалищный прозрачный и жидкий секрет способствует продвижению гамет к яйцеклетке.

За сутки до начала овуляторного периода объем выделяемой слизи увеличивается. В последний день выделения прозрачного тянущегося вещества овуляция заканчивается. Затем секрет снова густеет, а через 3 дня начинается совершенно стерильная фаза, которая продлится до следующих месячных. Зачатие исключено в промежуток с 18 дня цикла до 1 дня очередной менструации. Главным недостатком этого способа считают несовершенство визуальной оценки густоты и цвета слизи, а также возможное присутствие выделений другой природы, что зависит от состояния здоровья женщины.

Измерение базальной температуры тела для определения опасных дней для беременности

Чтобы предохраняться таким способом, нужно обладать достаточной дисциплинированностью и вести календарь. Сущность метода состоит в измерении температуры тела путем введения термометра в анальный проход в течение 3 месячных циклов. При этом важно соблюдать ряд условий:

• измерять температуру в одно и то же время утром;
• процедуру проводить после пробуждения в положении лежа (до подъема с кровати);
• через 5 минут показатели термометра нужно письменно зафиксировать в специальном дневнике.

Из полученных данных строится график, на основании которого вычисляются опасные для беременности дни. Нас интересует незначительный скачок базальной температуры (0,3 — 0,6) на двухфазной кривой графика.

В первую фазу месячного цикла показатели базальной температуры ниже 36 °C. Перед началом овуляторного периода температура резко падает, после чего повышается до показателя 37°C и выше. Такой она держится до самого завершения овуляции. На графике этот физиологический процесс выглядит как вытянутый книзу угол. С помощью графика нужно определить самую высокую точку за последние полгода. Например, это 11 день цикла. Безопасные для незащищенного секса дни высчитываются так: 11 — 6 = 5 и 11 + 4 = 15. Период с 5 по 15 день цикла — опасный, а в остальное время можно не предохраняться.

Этот метод считают точным, только замеры нужно производить с большим вниманием и иметь железную уверенность в собственном здоровье.

Тест на овуляцию для определения опасных дней для беременности

Пожалуй, самым простым в применении является аптечный тест на овуляцию. Его нужно провести в соответствии с инструкцией, которая прилагается к изделию. Тест реагирует на внезапное увеличение количества лютеинизирующего гормона в моче. Уровень вещества повышается за 1- 2 дня до овуляции. Если беременность вы не планируете, то заранее решите, какому способу контрацепции отдадите предпочтение в этот период.

Время начала тестирования привязано к продолжительности вашего цикла. Так, если его длина составляет 28 дней, тест начинают использовать с 11 дня. При длительности месячного цикла в 30 дней тестирование проводят с 13 дня, а если цикл равен 32 дням, то с 15 дня. К сожалению, не исключены ложные положительные результаты. Сбить с толку тест могут постоянные и временные дисфункции репродуктивной системы типа синдрома истощенных яичников или гормонального сбоя.

Судя по отзывам, многие женщины выстраивают интимные отношения, полагаясь именно на физиологические методы предохранения. Высчитать опасные дни для беременности, действительно, очень просто. Тем не менее статистика говорит, что более 20% дам беременеют, применяя такие способы контрацепции. Мы рекомендуем вам с большим вниманием следить за своим здоровьем и чутко прислушиваться к своему организму, а при малейших отклонениях сразу обращаться к специалистам, тогда внеплановая беременность не застанет вас врасплох.

Калькуляторы беременности

Твой персональный календарь благоприятных для зачатия дней и дней безопасного секса.

Есть три вопроса, на которые может ответить этот калькулятор:

Когда можно не предохраняться? (календарный метод предохранения считается малоэффективным)

Когда могла забеременеть? (лучше задай его другому калькулятору, он называется " ")

Когда забеременеть? (этот вопрос самый подходящий)

Появление малыша в семье – событие значимое и очень важное, готовятся к нему всегда заранее. И не всегда с того момента, как становится известно о беременности будущей мамы, - планирование рождения ребенка, как и , зачастую происходит задолго до наступления беременности.

Правильный образ жизни, который следует вести будущей маме, является одним из обязательных условий рождения здорового и полноценного малыша. Кроме того, для появления на свет здорового младенца необходимо, прежде чем рассчитывать календарь зачатия, пройти полное медицинское обследование, подлечить хронические заболевания (тот же тонзиллит), побывать у стоматолога, а также побеседовать с генетиком. Когда подготовительный этап позади, и вы убедились, что будущие родители (да-да, и отец тоже!) здоровы, можно начинать… считать.

Как рассчитать зачатие ребенка

Выбор правильного момента зачатия сегодня довольно прост благодаря современной науке, существует специальный календарь зачатия ребенка – усредненная схема, которой можно руководствоваться при подсчете. Для получения достоверной информации и составления индивидуального календаря зачатия, автоматически подсчитанного компьютером по программе, тебе лишь необходимо ввести свои данные – среднюю продолжительность менструального цикла (он считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей) и указать первый день последнего менструального цикла. Основная задача календаря зачатия ребенка – показать наиболее благоприятные для зачатия дни, когда женский организм максимально готов к оплодотворению.

Пользуясь календарем зачатия ребенка или , можно попробовать запрограммировать и пол будущего ребенка – генетики утверждают, что рождение девочки обеспечит зачатие малыша до пика овуляции. А если правильно рассчитать зачатие и осуществить его непосредственно в момент овуляции или сразу после него – на свет появится мальчишка. Узнать время своей готовности к продолжению рода можно, используя или пройдя тест на овуляцию.

Немного ликбеза

Высокий уровень информационных технологий не обязательно говорит о том, что все мы в полной мере владеем нужной информацией. На чем основываются расчеты календаря зачатия и насколько безопасны «безопасные дни для секса»?

На протяжении менструального цикла женский организм по-разному готов к тому, чтобы перестроиться и дать поселиться внутри новой жизни. Те дни, когда полноценный половой акт с семяизвержением не приводит к зачатию, называют безопасными днями, а наиболее подходящие для зарождения дни, когда самый активный сперматозоид быстренько и вполне успешно способен оплодотворить яйцеклетку – днями овуляции или благоприятными для зачатия.

Момент овуляции – это время, когда женские зародышевые клетки находятся в «активном режиме», то есть полностью готовы к выполнению своих функций. Наступает этот момент в середине менструального цикла и продолжается 2-4 дня, потому рассчитать овуляцию несложно, если точно знать продолжительность своего цикла. Для автоматического подсчета разработан специальный , который за несколько секунд способен рассчитать овуляцию и указать оптимальные для зачатия дни.

Следует помнить, что каждый человеческий организм – механизм сугубо индивидуальный, потому полностью надеяться на для подсчета дней для безопасного секса не стоит. Потому что существующее в терминологии акушерства понятие безопасные дни, относящее к теме планирования беременности, к предохранению от нежелательной беременности имеет опосредствованное отношение. Рассчитывать календарь зачатия с целью подобрать дни, когда можно заниматься безопасным сексом без предохранения – безграмотно и глупо, так как «опасные» дни именно у твоего организма могут оказаться…в конце менструального цикла (и такое бывает, когда цикл нестабилен, а время овуляции растянуто, потому правильно не удается).

Как получить замечательного человечка

Никто не станет спорить, что все, окружающее нас, влияет на наше состояние, мироощущение, а в итоге – на жизнь. Но мало кто задумывается, что корни этого влияния очень глубоки. Они скрываются в самом сокровенном таинстве – моменте зачатия. Потому если с помощью ты определила наиболее благоприятный день для зачатия ребенка, постарайся превратить его в настоящий праздник – светлый, радостный, счастливый. Даже если ты – человек неверующий, то пусть результаты медицинских исследований, утверждающих, что на красивую музыку откликается даже флора и быстрее растут растения, подскажет тебе верный путь, как показать своему малышу, что его хотят, ждут и уже любят.

Недаром во многих языках существует романтичное название акту совокупления мужчины и женщины – занятия любовью. Пусть секс в выбранный вами день для зачатия ребенка станет не просто занятием любовью, а стремлением разделить свою любовь уже не на двоих, а на троих – вас, родителей, и вашего малыша. И тогда, как вы и хотели, ваш ребенок будет самым умным, самым красивым, самым здоровым, самым-самым…

Вопросы к статье

Практически подряд БЕЗ эякуляций, какова вероятность...

Показывает положительный результат. Какая вероятность что будет...

Защищенный. И 05.06 прерванный половой акт, 06.06, 07.06 защищенный....

Прекрепился плод?? (ну тоесть, через сколько дней можно считать...

Прерванных половых акта подряд. возможна ли беременность?...

Иногда 26 иногда 28 дней. па был 11.12. 18.12 и 21.12, 21.12 был как бы...

27.10.-02.11. последний секс был в ночь со 02.11 на 03.11. был прерванный...

Не во влагалище, а, скажем на живот или спину, и если после этого...

2 дня после месячных и порвался презерватив, и парень кончил в...

(в тот день сняла спираль). От нее стало плохо очень и я перестала...

Пропила пачку,(был сильный стресс)месячные не пришли, 01.о3.2012 были...

Вероятность забеременеть? дело в том что был презерватив, но...

Читаю, но никак не разберусь, как их рассчитывать! ((((Месячные за...

Получается, в этом месяце ПА был во время овуляции, и на 16 день мц...

После не защищенного секса? могут ли симптомы беременности...

Узи. Помогите определить дату зачатия. менструальный цикл 30-31...

Набираюсь сил и витаминов))) Как метод предохранения используем...

Ощущениям она была) появились сначала светло-светло розовые, а...

Цикл не знаю) семяизвержение произошло внутрь, на тот момент у...

Незащещенный 13.04.12 могла ли наступить беременность? ...

Последний раз составил 29 дней. Половой акт был 14,15,18. Возможна ли...

Сделала 2 теста "Evitest", первый в обед, а второй на следующий день...

Месячные 30, но так и не пришли, получается беременность есть?...

Кончил, а после того еще было так же один раз, мне просто интересно...

Графику.вопрос значит я не беременна?хотя секс был в дни...

2-5 дней до овуляции, то получиться девочка, а во время и 2 дня после...

Инструкции сказано, что при приеме таблеток с первого дня...

Даже кажется что покалывает матку. Выделения мутные и обильные....

Месячный и партнер кончил в меня.вероятность беременности?...

Наступает. это организм сам отдыхает от нее? или что там внутри...

Репродуктивная система женщины готова к оплодотворению ежемесячно. Под действием гормонов происходит ряд изменений, в результате которых созревает яйцеклетка, происходит зачатие и дальнейшее обеспечение нормального вынашивания ребенка. Несмотря на столь частую возможность беременности, воспользоваться ей женщина готова обычно не более 2-3 раз. Это обусловлено моральными, социальными и экономическими причинами. Поэтому важно понимать механизм зачатия и уметь определить опасные дни, в которые стоит избегать незащищенных половых контактов.

Особенности менструального цикла

В репродуктивном периоде происходят цикличные изменения, затрагивающие весь женский организм. Они направлены на созревание яйцеклетки и при ее оплодотворении - на нормальное прикрепление к поверхности матки. В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, чаще всего – 28. Его можно разделить на две фазы: фолликулярную и лютеиновую.

В первую фазу происходит рост и созревание фолликула. Затем после овуляции (разрыва фолликула и выхода яйцеклетки) образуется желтое тело. Оно синтезирует гормон прогестерон, который способствует секреции эндометрия для дальнейшего прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Длительность первой фазы менструального цикла у каждой женщины индивидуальна, лютеиновая фаза длится 13-14 дней. Яйцеклетка жизнеспособна в среднем до двух суток. Если в это время не происходит оплодотворения, она погибает. Сперматозоиды могут сохранять свою активность в течение 3-4 дней. Зная эти показатели, можно вычислить наиболее опасные для беременности дни.

Календарь зачатия

Таким образом, благоприятные дни для зачатия находятся в середине менструального цикла (если он длится 28 дней) и плюс-минус еще 1 день. Если цикл длится меньше или дольше, можно обратиться за помощью к онлайн-калькуляторам: необходимо будет ввести данные о последней менструации и продолжительности цикла, и программа выдаст результат.

Правила физиологической контрацепции

Считается, что после выхода яйцеклетки и ее гибели следует предохраняться еще 3-4 дня. Никогда нельзя быть точно уверенной в том, что яйцеклетка еще не погибла или овуляция наступила в срок. Поскольку сперматозоиды могут сохранять активность в течение длительного времени, зачатие не исключено. Для контрацепции необходимо воздерживаться от полового акта с первого дня цикла и три дня после овуляции.

Если девушка соблюдает правила физиологической контрацепции, вероятность беременности снижается почти до уровня пользования КОК (комбинированными оральными контрацептивами). Индекс Перля при этом составляет 0,3. При следовании схеме "шесть дней перед овуляцией и три дня после" вероятность зачатия повышается и колеблется по индексу Перля от 2 до 16.

Индекс Перля - количество беременностей на 100 случаев (забеременевших женщин) при использовании конкретного метода контрацепции. Способа, который бы гарантировал полное отсутствие оплодотворения и безопасность полового акта, не существует, поэтому рекомендуется воздерживаться от секса в дни овуляции. В этот период ферментный и гормональный фоны настолько активны, что ни один метод предохранения не способен защитить от беременности на 100%.

Методы определения овуляции

Расчет по дням цикла, или календарным методом, является косвенным, подходит только для тех женщин, у которых месячные начинаются точно в срок, без задержек и других сбоев. При нерегулярном цикле рассчитать дни овуляции значительно сложнее. Достоверно определить ее помогут специальные методы, наблюдение за состоянием здоровья и собственными ощущениями:

Метод	Описание	Доступность
Дневник базальной температуры	Необходимо измерять температуру во влагалище или в прямой кишке на протяжении 2-3 месяцев. Рекомендуется проводить измерение утром, примерно в одно и то же время одним и тем же термометром. Данные вносятся в таблицу, которая позволит высчитать опасные для зачатия дни. При этом будет формироваться двухфазная кривая: в начале менструального цикла и до овуляции температура будет держаться на уровне до 37 градусов, во время овуляции повысится как минимум на 0,4 градуса – это свидетельствует о том, что овуляция произошла	Легко проводить в домашних условиях
Ультразвуковое мониторирование (фолликулометрия)	Происходит отслеживание изменений фолликулов – от начала созревания до выхода яйцеклетки и образования желтого тела. Признаками состоявшейся овуляции считают наличие доминантного (большого) фолликула и последующее его пропадание, появление свободной жидкости в позадиматочном пространстве и признаки появления желтого тела	Необходимо специальное оборудование, УЗИ-аппарат и навыки его применения
Тест-полоски	Реагируют на повышение уровня лютеинизирующего гормона – при его возрастании наступает овуляция. Их используют утром - опускают в мочу и следят за результатом по инструкции применения. При данном способе определения могут возникать и ложноположительные результаты, поэтому метод лучше дополнять фолликулометрией	Применяются для домашнего использования
Тесты функциональной диагностики	Методы, которые может применять в своей практике каждый врач-гинеколог. Они основаны на том, что перед овуляцией уровень эстрогенов достигает своего пика. Эстрогены оказывают прямое влияние на цервикальную слизь – увеличивается ее количество, вязкость, плотность. Наиболее распространенные тесты: Симптом зрачка – это увеличение диаметра цервикального канала за счет образующейся там слизи. Симптом натяжения слизи – перед овуляцией будет увеличиваться длина нити слизи из влагалищных выделений между браншами пинцета. Феномен папоротника - характеризуется тем, что, если нанести слизь из цервикального канала на стекло, она засохнет в виде причудливого рисунка, напоминающего лист папоротника	Выполняются врачом

Для применения в домашних условиях наиболее целесообразно определять базальную температуру и вести графики овуляции. Это позволит с большей вероятностью избежать нежелательной беременности. При проведении теста на овуляцию рекомендуется использовать несколько полосок, желательно разных производителей.

Медицинские манипуляции в виде ультразвуковой диагностики или лабораторного исследования в основном необходимы для выявления проблемы бесплодия и его дальнейшего лечения. Использовать подобные методы в домашних условиях не представляется возможным. С помощью данных способов можно определить безопасный период, а затем только подтверждать его цикличность.

2. Биологическая контрацепция – заключается в прерывании полового акта. Является одним из самых ненадежных методов. Эффективность его составляет всего 73%. Это обусловлено тем, что во время полового акта могут выделяться сперматозоиды, способные в дальнейшем вызвать оплодотворение.

3. Механический метод контрацепции – заключается в применении презервативов. Эффективность достигает 85%. Преимущества: легкость в использовании, относительная дешевизна, защита от инфекций, передающихся половым путем.

4. Гормональный метод – заключается в применении комбинированных оральных и внутриматочных контрацептивов, инъекций гормонов, пластырей и колец. Эффективность довольно высока – шансы наступления беременности не достигают 1% (за исключением пластырей и колец – риск увеличивается до 8%).

При достижении женщиной возраста старше 40 лет врачи рекомендуют прибегать к стерилизации или перевязке маточных труб, так как это единственный достоверный способ избежать нежелательной беременности. В противном случае за 3 дня до овуляции и три дня после нее рекомендуется полное воздержание от сексуальных отношений, тем более без использования контрацептивов, так как это самые опасные дни для беременности.

Существует немало способов традиционной и нетрадиционной медицины, помогающих избежать нежелательного зачатия. Особенно популярны различные методики, помогающие рассчитать опасные дни для зачатия. Это достаточно простые но эффективные методики, которые помогают избежать ненужного зачатия либо, наоборот, рассчитать самое подходящее время для беременности. Это достаточно удобно, поскольку подобные методики позволяют женщинам держать цикл под строгим наблюдением и своевременно замечать наличие отклонений, нарушений, необычных признаков и пр.

Отследить опасные дни для зачатия можно, руководствуясь различными принципами: делая базальные измерения, рассчитывая небезопасные периоды месячного цикла, наблюдая за изменениями цервикальной слизи и прочими признаками. Но стопроцентную контрацептивную защиту эти методики, к сожалению, гарантировать не могут, потому как результаты подобных расчетов носят лишь приблизительный характер. В период самых опасных дней для зачатия паре придется отказаться от незащищенной сексуальной близости, а если же они желают завести малыша, то, наоборот, в эти дни рекомендуется жить активной половой жизнью.

Естественная контрацепция имеет несомненные преимущества, хотя бы потому, что рассчитать безопасное и опасное время можно абсолютно бесплатно, да и негативного влияния на женский организм из-за подобных методов не возникает, в отличие от оральной контрацепции. Хотя есть у естественной контрацепции и несомненные минусы. К примеру, необходимо вести разнообразные записи, отмечая дни овуляции, замерять ректальную температуру. Все это надо делать каждодневно.

Кроме того, такие методики работают лишь у тех пациенток, которые имеют стабильный цикл, лишь в таком случае можно рассчитывать на эффективность и безошибочность методов. Также несомненным недостатком метода естественного предохранения является отсутствие барьерной защиты от вероятной передачи половых инфекций. Поэтому высчитывать безопасные/опасные периоды цикла подобными способами можно семейным парам, которые в случае ошибки и нежелательного зачатия сохранят ребенка.

Как рассчитать небезопасные дни

Итак, существует несколько популярных методов естественной контрацепции:

• Методика Биллингсов;
• Календарный способ;
• Ведение базального графика.

Каждый из способов отличается своими недостатками и преимуществами. Но при любых методиках расчета важное значение имеет знание параметров цикла. Ведь точности расчетов можно ожидать лишь в том случае, если женский цикл стабилен хотя бы на протяжении последнего полугодия.

Подобные способ контрацепции актуален лишь для женщин 20-45-летнего возраста. Кроме того, стоит обязательно учесть, что в последний месяц женщина не подвергалась стрессовому воздействию, не переживала психоэмоциональные перегрузки, не меняла климатические зоны, не садилась или бросала диету, не начинала спортивных тренировок и не делала прочих преобразований в традиционном укладе жизни.

Методика Биллингсов

Необходимо вести календарь, и отмечать дату начала менструации

Этот способ вычислить небезопасные дни, по мнению специалистов, считается самым неточным. Создала его австралийская семейная пара. Сутью данной методики является контролирование характера цервикальных слизистых выделений, которые в течение цикла, на различных его фазах, меняют свой характер. Всем известно, что начинается женский цикл с первого дня месячных. Когда менструальные кровотечения прекратятся, то им на смену придут прозрачные, слизистые, цервикальные, незначительные выделения. К моменту наступления овуляторного периода эти выделения станут похожими на яичный белок, а их интенсивность увеличится до объема столовой ложки. Эти слизистые выделения необходимы для того, чтобы сперматозоиды лучше продвигались по половым путям.

Согласно методике супругов Биллингсов именно в эти дни, когда женщина отметит заметное повышение обильности выделений, и нужно особо предохраняться от нежелательной беременности. Поэтому надо отказаться от незащищенного секса в течение этих особенно обильных дней.

Когда опасность зачатия исчезнет, цервикальные выделения изменят консистенцию на густую, их оттенок будет немного белым и мутноватым, а характер скудным. Такими цервикальные выделения останутся до самых менструаций. Методика, казалось бы, безопасная, но у нее есть масса минусов. Ни заключаются в том, что на выделения у женщины смогут оказать влияние разнообразные факторы вроде молочницы, цервицита, вагиноза и пр. В подобной ситуации результаты наблюдений будут недостоверными.

Календарный метод

• Сутью подобного способа является понимание механизма менструации, потому и использовать эту методику можно лишь после длительного наблюдения за циклом, хотя бы в течение нескольких месяцев.
• Специалисты утверждают, что жизнеспособность сперматозоида сохраняется в маточных путях в течение 3-4 суток.
• Оплодотворение яйцеклетки может произойти в течение 2-дневного периода после выхода женской клетки из яичника.
• Овуляция наступает при 28-дневном цикле на 13-14 сутки, а при 30-суточном – на 15-16 день. Определить возможное время зачатия по данной методике можно по такой формуле: к предположительному наступлению овуляции прибавляют еще пару дней до и после ее начала. В результате получается, что при регулярном 28-суточном женском цикле опасный период, когда беременность практически неизбежна, будет составлять 11-16 день цикла, при 30-суточном – 13-18 день и т. д.
• Для максимальной безопасности рекомендуется добавить еще по 4 дня с каждой стороны. Получившийся отрезок цикла будет иметь красный уровень опасности. В остальные дни, как говорят гинекологи, вероятность зачатия практически невозможна.

Нельзя безоговорочно полагаться на данную методику. Прежде чем воспользоваться подобными расчетами, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, насколько вам подходит такой способ.

Наступление овуляции у каждой женщины индивидуально

Врачи считают, что календарный метод надежен лишь на 30-60%, поэтому полагаться на него полностью нельзя. Одним из недостатков календарной методики считается необходимость регулярного цикла у пациентки. При нерегулярном цикле высчитать точный день овуляции невозможно. Практика показывает, что идеальные регулярные циклы встречаются лишь у единиц. К примеру, молодые девушки часто переживают овуляцию в разные периоды времени, потому как у них яичники функционируют совсем неравномерно.

Кроме того, овуляция может сдвинуться в любую сторону по причине случайного падения, любой болезни, нервного срыва или психологических переживаний, климатических условий, физических перегрузок и пр. Поэтому нельзя полагаться на достоверность календарной методики со стопроцентной уверенностью.

Базальный способ

Не менее популярным способом вычисления определенных дней, опасных для беременности, считается температурный метод. Каждая дама является обладательницей собственного менструального цикла. Чтобы точно определить, какие дни в этом цикле являются небезопасными для зачатия, необходимо знать наверняка, когда наступит овуляторный период. Именно в этот день созревает клеточка, которая и послужит началом для новой жизни.

Жизнь яйцеклетки длится чуть больше суток. Если в течение этого времени она встретиться со спермием, то случится оплодотворение и наступит беременность. Чтобы правильно рассчитать это время, необходимо ежедневно измерять базальные показатели, которые определяются в заднем проходе.

Проводить замеры необходимо ежедневно, каждое утро, лежа на постели. Термометр вставляется в задний проход на 5-сантиметровую глубину, там его держат порядка 10 минут, затем аккуратно вынимают и считывают результаты. По безопасным дням температурные показатели не превышают отметки в 37°С. А когда наступает овуляция, то температура немного повышается.

Вести подобные замеры нужно хотя бы в течение трех женских циклов, только тогда они могут быть достоверными. Из-за постоянных гормональных изменений термические показатели в прямой кишке постоянно изменяются. При менструальных выделениях температура падает ниже 37°С, к наступлению овуляции она еще понижается, но когда яйцеклетка выходит из яичника, то происходит резкий скачок. До самых месячных температурные показатели сохраняются на отметке в 37°С. Когда месячные наступают, то температура снова понижается.

Насколько эффективны способы расчета

Нельзя рассматривать вышеописанные методики в качестве неоспоримых и точных, потому как достоверность календарного метода, например, не превышает 60 процентов. При таких показателях достаточно сложно говорить о точности результатов. Поэтому и полагаться на физиологические контрацептивные методики не нужно.

1. Основным недостатком подобных способов определения опасного для беременности времени считается наличие строго регулярного менструального цикла.
2. То есть каждый месяц у девушки менструация должна приходить с одинаковым интервалом, к примеру, 28 или 30 дней. Только при таких условиях можно полагаться на полученные результаты и не беспокоиться о случайной беременности.
3. Причем даже при регулярных менструациях нельзя исключать вероятных ошибок, потому как на наступление овуляции, как уже выше указывалось, могут повлиять достаточно разнообразные факторы.
4. Если девушка сильно переволновалась, пережила стрессовую ситуацию, чего-то очень сильно испугалась, перетренировалась в фитнес-центре, села на строжайший диетический рацион, то все это может легко отразиться на месячном цикле, сдвинув его в любую сторону.
5. В результате менструация может начаться раньше положенного срока, либо она придет с заметной задержкой.

Все эти условия необходимо обязательно учитывать при проведении расчетов небезопасных дней.

Месячные – гарантия безопасности?

Ежедневное меню должно содержать свежие фрукты и овощи

Многие девушки считают, что во время менструальных кровотечений наступление беременности считается невозможным. Но специалисты не исключают возможность подобного явления, маленький процент вероятности все же существует. Врачи считают, что в первые сутки месячных зачатие абсолютно исключено, потому как в маточном теле происходит активное отслоение эндометриальных тканей, да и обильные кровотечения тоже мешают проникнуть спермиям в полость матки, уничтожая их.

Но зачатие может произойти, если в организме происходит всплеск гормональных веществ, в результате которого происходит внеплановый овуляторный период во время менструации. Поэтому теоретически наступление беременности во время менструальных кровотечений вполне воз можно, хотя и маловероятно.

Любая девушка может воспользоваться этими контрацептивными методиками, но нужно реально оценивать ситуацию, учитывая, что полученные результаты будут лишь примерными. Конечно, с помощью таких методик вполне можно минимизировать вероятность наступления нежелательной беременности. Просто не нужно забывать, что эти методики не стопроцентные, они могут ошибаться, тем более, ни одна девушка не застрахована от различных гормональных преобразований, стрессов, психоэмоциональных переживаний и пр.

Полагаться на случай нельзя, поэтому, если вы категорически не готовы на рождение нового члена семьи, то стоит воспользоваться более реальными и надежными контрацептивными средствами. Тогда неудачных сюрпризов удастся избежать.

За все время существования человечества представительниц прекрасного пола волновали два вопроса:

1. Как забеременеть?
2. Как не забеременеть?

Безусловно, все опытные специалисты и врачи акушеры-гинекологи настаивают на использовании классических и проверенных методов контрацепции. Но многие пары относятся легкомысленно к данному вопросу и предпочитают попросту воздерживаться от половых контактов в самые опасные дни для беременности. Как же это происходит?

Немного анатомии

В норме у каждой женщины раз в месяц происходит овуляция. Обычно она наступает в середине цикла, примерно за пару недель до начала очередных месячных. Однако не у всех это происходит так. Довольно часто встречаются женщины с удлиненным или укороченным менструальным циклом. У них выход яйцеклетки из яичника происходит не в самой середине цикла.

На протяжении нескольких недель до наступления овуляции в яичнике растет несколько фолликулов, но только один из них достигает необходимого размера и разрывается. Так, женская яйцеклетка покидает место своего зарождения и начинает двигаться по маточным трубам. Именно здесь она может встретить клетку мужскую, тогда наступает оплодотворение, после чего яйцеклетка продолжает двигаться в сторону матки и через несколько дней прикрепится к ее стенке. Если же встречи не происходит, то спустя несколько дней женская клетка погибает.

Для того чтобы узнать, когда наступают опасные дни для беременности, рассчитать их правильно и избежать зачатия, необходимо точно знать день выхода яйцеклетки из яичника. Существует несколько способов подобных расчетов. Стоит подробно узнать о каждом из них.

Измерение температуры тела

Один из самых распространенных способов узнать, какие дни опасные для беременности, - это измерять температуру тела. Многие специалисты рекомендуют использовать данный метод, чтобы забеременеть. Разница лишь в том, что для предотвращения зачатия необходимо воздерживаться в эти дни, а для наступления беременности, наоборот, усиленно вести половую жизнь.

Для того чтобы воспользоваться этим способом, вам нужно взять обычный градусник, лист бумаги и ручку. Ежедневно, сразу после того как вы проснулись, измеряйте температуру тела в прямой кишке. Полученные цифры записывайте в свой блокнот.

Из полученных данных вы можете построить кривую, которая будет показывать вам опасные дни для беременности. Таблица температур обычно показывает, что в первой половине менструального цикла идет практически ровная прямая. За день или два до наступления овуляции полученные цифры несколько уменьшаются, а на следующий день, наоборот, увеличиваются. Промежуток между самой низкой и высокой отметками и есть опасный день. К нему необходимо прибавить три дня и отнять столько же. В итоге у вас получится неделя, которая включает опасные дни цикла для беременности.

Проведение теста

Этот способ также рекомендуется врачами для наступления беременности. Заключается он в том, что примерно в середине цикла женщине необходимо провести тестирование в домашних условиях. Тестовые приборы, или стрип-полоски, можно приобрести в любой аптечной сети. Они подобны обычному тесту на беременность, однако определяют не содержание гормона беременности, а количество лютеинизирующего.

Именно ЛГ провоцирует выход яйцеклетки из яичника. В момент его наибольшей выработки проводимый тест показывает положительный результат. Это значит, что в ближайшие два дня произойдет овуляция. Опасные дни для беременности наступают с момента, когда тестовая система показывает положительный результат. После его получения необходимо воздерживаться от половых контактов еще несколько дней при условии, что вы не желаете забеременеть.

Оценка влагалищной слизи

На протяжении всего женского цикла представительницы прекрасного пола могут наблюдать изменения консистенции выделений из половых путей. В первой половине месяца, еще до выхода яйцеклетки, слизь преимущественно густая и практически незаметна. В этот период женщина чувствует, что во влагалище сухо. Когда же приближаются опасные дни для беременности, выделения начинают разжижаться и приобретать слизистую консистенцию. В это время может наблюдаться так называемый яичный белок. Женщина ощущает, что влагалище становится влажным, а на нижнем белье появляются мокрые пятна.

Для предотвращения зачатия стоит воздержаться от половых контактов с момента появления прозрачных жидких выделений на протяжении еще нескольких дней. Однако этот способ имеет большие риски. Три из десяти женщин, предохранявшихся подобным методом, оказываются беременными. Происходит это потому, что мужские клетки имеют способность выживать в половых путях женщины до недели. А это значит, что состоявшийся половой контакт за несколько дней до появления прозрачной слизи может стать причиной незапланированного зачатия ребенка.

Метод подсчета при помощи календаря

Существует еще один способ определить опасные дни для беременности. Рассчитать их в данном случае можно только тогда, когда женщина имеет регулярный менструальный цикл. Как известно, с момента выхода яйцеклетки из фолликула и до наступления первого дня следующих месячных проходит от десяти дней до двух недель. Опираясь на эти данные можно совершить элементарный расчет.

Посчитайте продолжительность всех ваших циклов за последний год. Суммируйте их продолжительность и разделите на количество. Таким образом, вы получите среднюю продолжительность вашего цикла. Отнимите от полученного значения 14. Выведенное число будет порядковым номером предположительного дня овуляции от начала цикла. Опасные дни для беременности наступают в среднем за три дня до полученной даты и сохраняются еще такое же количество дней после нее.

Проведение УЗИ

При нерегулярном цикле женщине очень трудно выявить день выхода яйцеклетки из фолликула. В этом случае оптимальным вариантом будет проведение ультразвукового исследования. Только так можно определить опасные дни для наступления беременности.

Обычно назначается трехразовое обследование, которое проводится сразу после окончания менструации. Доктор отслеживает при помощи аппарата УЗИ рост фолликула и приблизительно рассчитывает, когда он должен лопнуть. Следующая диагностика назначается в зависимости от полученных данных.

Пожалуй, это самый точный метод определения дня овуляции. Однако он еще и довольно дорогостоящий и отнимающий дополнительное время. Наверняка не каждая женщина сможет позволить себе посещать кабинет УЗИ как минимум три раза за цикл.

Исследование крови

Определить приближающееся наступление опасных для беременности дней можно при помощи анализа крови. В этом случае следует сдать необходимый материал в определенный день цикла. С приближением овуляции в организме женщины вырабатывается большое количество лютеинизирующего гормона. Именно он и определяется в крови.

Таким образом, сдав анализы с перерывом в несколько дней, можно обнаружить некую закономерность повышения исследуемого гормона. Своего пика он достигает за несколько часов до выхода яйцеклетки из яичника. Однако этот метод не распространен. Не очень удобно сдавать кровь, для того чтобы предотвратить незапланированную беременность.

Следует запомнить, что данная манипуляция проводится преимущественно в утренние часы и до первого приема пищи. Перед исследованием стоит воздержаться от курения.

Опытные доктора и врачи акушеры-гинекологи настоятельно не рекомендуют проводить определение опасных дней для беременности как метод предохранения. По статистике 30 женщин из 100 оказываются в «интересном положении» благодаря этим способам.

Однако при планировании беременности приветствуется определение опасных дней. В большинстве случаев врач сам предлагает женщине использование того или иного метода диагностики. В этих случаях зачатие происходит с большей вероятностью, чем без определения дня овуляции.

Заключение

Подводя итог всему, о чем говорится выше, можно сделать вывод: каждая женщина вправе выбирать подходящий ей метод предохранения от незапланированной беременности. Однако всегда необходимо нести ответственность за свои действия и быть аккуратной.