Как продлить половой акт у мужчин. Что нужно делать для увеличения времени полового акта

Когда партнерские отношения зашли далеко, мужчина пытается произвести хорошее впечатление по всем направлениям, в особенности это касается постели.

В некоторых случаях бывает так, что в самый нужный момент ничего не получается. Все заканчивается даже не начинаясь. Чаще всего перевозбуждение происходит с мужчинами от 17 до 35 лет. Стоит понимать, что это может быть существенной проблемой в отношениях, даже в тех, которые соединены браком. Для того чтобы поддерживать сексуальную активность и потенцию, нужно правильно питаться. Организм должен получать углеводы, жиры и белки в достаточном количестве.

Почему может случиться преждевременная эякуляция?

Для того чтобы понять, как увеличить время половой связи, прежде всего стоит узнать причины преждевременной эякуляции. Это даст возможность подобрать наиболее подходящие техники.

Основной причиной полового акта небольшой продолжительности является внезапный секс, то есть событие без какой-то конкретной цели. Такой секс чаще всего не запланирован и используется для развлечения.

Проблема увеличения продолжительности полового связи обсуждается с давних времен. Примером, который доступен каждому, является Камасутра. В книге подробно описываются методы самоконтроля и тренировок, в результате выполнения которых секс может стать дольше и приятнее.

Чтобы продлить половой акт, понадобится достичь некоторых результатов во время тренировок.

Ученые советуют мужчинам раннего возраста не расстраиваться, а попытаться повзрослеть. С получением опыта в половой жизни каждый из мужчин может научиться задерживать оргазм и эякуляцию.

На сегодняшний день известны следующие причины преждевременной эякуляции:

1. Смена партнера и необыкновенная ситуация в сексе.
2. Большой временной промежуток между прошлой и новой половой связью. В единичных случаях это может повлечь за собой перевозбуждение, что сократит время половой связи.
3. В некоторых случаях может показаться, что внимание женщины сможет успокоить мужчину при волнениях. Следует знать, что в итоге это может привести к неловкой ситуации.
4. Психологические травмы. К примеру, это может быть онанизм в напряженной обстановке у детей.
5. Нехватка секса и постоянные отказы способны сделать оргазм несдержанным.
6. Не нужно недооценивать возможные последствия от приема различных таблеток, гормональные сдвиги и различные травмы. К примеру, смена расположения вен или искривления полового органа могут влиять на эрекцию.
7. Переоценивание своих возможностей.
8. Негативные эмоции.
9. Половое подавление в раннем возрасте.
10. Неуверенность.
11. Заболевания, которые связаны с высокой чувствительностью.

Каждый мужчина, который хотя бы один раз пострадал от быстрой эякуляции, знает, что нужно для увеличения продолжительности полового акта. Однако вполне может быть, что большая часть описанных ниже методов смогут помочь всем достичь цели. Связано это с идентичностью организма человека. После испытания методик какая-то из них может стать главной, а другие можно будет использовать «на всякий случай».

Чтобы в процессе полового акта не растеряться, лучше всего узнать опыт мужчин, проанализировать его и запомнить.

1. Увеличение времени полового акта может быть достигнуто использованием презервативов. Если половой орган слишком чувствителен, рекомендуется надеть сразу несколько презервативов. Есть и другой вариант — использовать презерватив с анестетиком.
2. Когда будет упущен момент максимального прилива удовольствия и уже совсем захочется закончить процесс, нужно резко выйти из партнерши и сжать головку полового органа рукой.
3. Есть и другая техника, которая используется не так часто: перед эякуляцией можно прижать рукой яички, слегка сдавить их и оттянуть назад, после чего к спине. Данные действия нужно делать, если будет упущен момент максимального получения удовольствия.
4. В процессе принятия душа можно попробовать направить струю воды на головку полового органа — таким образом получится снизить ее чувствительность.
5. Мастурбация во время подготовки к акту половой связи — не пугающее слово, а лишь средство для снятия напряжения. Через 6-8 минут во время контакта с партнершей функция эрекции восстановится, после чего можно будет приняться за дело с новыми силами и с не слишком чувствительным членом.
6. Если заметно близится оргазм, понадобится замедлиться до 1 фрикции в 8 секунд, после чего остыть в подобном режиме несколько минут. Такое действие можно выполнять каждый раз, когда почувствуется приход эякуляции, заканчивая моментом, пока партнерша не будет полностью удовлетворена.
7. Нужно стараться не концентрировать свое внимание на фрикциях и удовольствии. К примеру, стоит на некоторое время отвлечься, продолжая при этом двигаться. У большинства мужчин воображение играет большую роль в получении оргазма, поэтому чаще всего данная методика помогает.
8. Нужно глубоко и непрерывно дышать, выполняя 3 неполных вхождения и 1 полное. После этого понадобится выполнить 6 неполных вхождений и 1 полное. В конце нужно сделать 9 неполных вхождений и 1 полное. Постепенно надо будет увеличить количество неполных фрикций. Если это сделать, можно получить значительные результаты.
9. Рекомендуется не ограничиваться одним разом. Нужно постараться заниматься сексом дольше, на протяжении большего количества эякуляций. Каждый следующий оргазм будет получаться дольше, потому даже при непродолжительном первом сексе к 2-3 разу эякуляция может получиться минимум через 30 минут. Есть и умельцы, которые доводят число эякуляций до 7-8 в день.

Как продлить половой акт: народная медицина

1. Можно смазать половой орган выжимкой из листьев мяты. Натуральные соки содержат такие элементы, как цинеон и беталинен. Они являются натуральными анестетиками. Данные вещества будут неспешно попадать в кожу и затормаживать реакцию всех клеток полового органа, в результате чего ощущения практически пропадут, но эрекция сохранится. В таком случае можно будет легко выполнять контроль над собой. Также это может повлечь за собой желание быстрее двигаться. Слабая стимуляция полового члена позволяет проявлять большую страсть по отношению к партнеру в попытках получить оргазм, который произойдет не так быстро, как раньше.
2. В качестве приправы можно есть листья малины. Фелиамин, который в них содержится, сможет слегка изменить работу высокочувствительных нейронов. Это способствует увеличению времени половой связи. К недостаткам данного средства можно отнести замедленное возбуждение. Однако если у партнерши есть опыт, эрекция появится быстро.
3. Перед половой связью можно выпить настойку из цветков васильков. Средство с центаурином имеет такое же действие, как и средства-пролонгаторы.
4. Отвар дубовой коры способен затормозить возбуждение и повысить порог чувствительности сенсорных нейронов. Если данный напиток принимать приблизительно одну неделю, то он сможет дать организму достаточное количество вещества, чтобы произошел необходимый эффект.
5. Можно испробовать на себе действие масла из пшеницы. Его испарения понадобится некоторое время вдыхать из небольшого флакона. Такие действия выполняли наши предки, чтобы была возможность повысить силу мужчины, которая может проявляться не только в потенции, но и в умении контролировать свои детородные органы. Все из-за энтеморфина, который будет оказывать воздействие на гипофиз и сможет восстановить дисбаланс гормонов, приводящий к уменьшению продолжительности половой связи. В итоге можно будет улучшить состояние системы половых органов и избавиться от непродолжительных половых актов, которые вызывались проблемами внутри организма.

Следует знать и то, что к средствам от преждевременного семяизвержения относятся перепелиные яйца.

Главным советом, который чаще всего дает врач, является предложение выполнить обрезание. Исследования показали, что таким образом можно продлить половой акт в 2-3 раза. Это особенно может помочь в случае наличия больших проблем с постоянными непродолжительными половыми актами. Данный способ рекомендуется использовать в случае, если никакие другие терапевтические методы не помогают.

Стоит обратить внимание и на психотерапию. Обыкновенный визит к врачу и изложение имеющихся проблем может избавить от лишних беспокойств. Достаточно часто бывает так, что именно волнение способствует преждевременным эякуляциям. Психолог с большим опытом работы сможет помочь правильно относиться к сексу, научить четко акцентировать внимание на процессе полового акта и произвести тренировки, с помощью которых можно управлять стимуляцией:

1. Методика, которая позволяет расслабляться.
2. Методика Мастерса и Джонсона «Остановиться и продолжить».
3. Упражнения от Кегеля, которые способны продлить половой акт. Смысл заключается в возможности непринужденно управлять мышцей, которая отвечает за эякуляцию.
4. Упражнения на растяжение мышц ног.

В некоторых случаях можно воспользоваться и препаратами-пролонгаторами.

1. Крема-анестетики. Данные средства рекомендуются в редких случаях, потому что они могут подавлять какие-либо ощущения у партнеров.
2. Антидепрессанты и средства против состояния волнения. Данные препараты позволяют продлить половую связь.
3. Если имеются большие нарушения в нервной системе, то врач может назначить кломипранин.
4. В некоторых случаях используется пищевая добавка гидрокситриптофан.
5. Дапоксетин.

Использование хирургических средств

Для мужчин, чье время стоит очень дорого, есть метод навсегда уменьшить чувствительность полового органа.

Микрохирургия сильно продвинулась, потому есть возможность сделать операцию по денервации эпидермиса полового органа, которая бывает двух типов:

1. Селективная денервация.
2. Денервация головки с дальнейшим возобновлением нервной магистрали.

Перед произведением операции понадобится выполнить специальный тест на лидокаин. Исключительно по показаниям данного теста может быть назначено вмешательство хирургическим способом. Сразу после операции половой орган не будет чувствительным. То же самое будет происходить на протяжении 2-3 месяцев после операции. После этого половой орган сможет быстро возобновить практически все сенсоры. На протяжении данного времени будет создаваться рефлекс для более продолжительного полового акта.

Стоит помнить, что хирургия является сильнодействующим средством, которое нужно использовать лишь в последнюю очередь, когда все другие существующие методы были испробованы и не дали нужного результата.

Продлить половой акт можно большим количеством различных способов. Каждый мужчина должен выбрать для себя тот, который больше всего подойдет именно ему.

Любой мужчина в момент интимной близости с партнёршей старается проявить себя с лучшей стороны. Омрачить этот процесс может быстрое семяиспускание. Как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях, рассмотрим более детально в этой статье. Ведь существует множество способов, как продлить половой акт без лекарств.

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

• регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
• частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
• незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
• курение;
• повышенная чувствительность полового члена;
• инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
• хроническое недосыпание;
• длительное воздержание от сексуальных контактов;
• нарушение гормонального фона;
• аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
• малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
• грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины , такие как:

• психологическая зависимость от мастурбации;
• переоценка способностей в постели;
• заниженная самооценка;
• боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Лечение быстрого семяиспускания в домашних условиях направлено на выполнение специальных упражнений. И также существуют и другие методы воздействия. Рассмотрим более детально каждый метод.

1. Не задерживать дыхание.

Многие мужчины в момент интимной близости стараются продлить этот процесс, задерживая дыхание, когда чувствуют приближение оргазма. На самом деле задержка дыхания в данном случае даёт обратный эффект. Дышать следует ровно, не меняя динамики. Задерживая воздух, мужчина ускоряет наступление семяизвержения. Вот как можно продлить секс в домашних условиях.

2. Упражнения Кегеля.

Суть этого метода заключается в укреплении мышц органов малого таза. Для этого требуется сжимать и разжимать лобково-копчиковую мускулу. Ещё один вариант укрепления этой мышцы: остановка жидкости в момент мочеиспускания. То есть следует расслаблять и напрягать мышцу во время этого процесса. Длительность напряжения должна составлять около 5 секунд, такое же время следует давать на расслабление. С течением времени требуется увеличивать это время.

Основные преимущества упражнения Кегеля:

• повышение кровоснабжения в органах малого таза, благодаря чему можно избежать застойных процессов;
• профилактика простатита;
• устранение проблем с недержанием мочи.

Также это один из вариантов, как вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях .

3. Следить за дыханием во время секса.

Как уже было сказано, замедлить семяиспускание в домашних условиях можно при помощи правильного дыхания во время интимной близости. Поскольку слишком быстрые манипуляции могут вызвать эту проблему. Основными правилами, которые должен соблюдать мужчина при сексуальном контакте, являются:

• избегать слишком динамичного и интенсивного дыхания во время полового контакта;
• следует делать глубокие вдохи с незначительной паузой, после чего – глубокий выдох;
• выполнять манипуляции требуется непринуждённо и легко, не должно быть ощущения чрезмерной физической усталости;
• контролировать дыхание, сравнивая его с состоянием во время медитации.

Чрезмерно быстрое и сбивчивое дыхание может привести к таким проблемам:

• при сбивчивом дыхании у человека на подсознательном уровне вырабатывается ощущение паники и тревоги;
• при быстрых вдохах и выдохах у мужчины сердцебиение ускоряется, что делает процесс семяизвержения более быстрым.

Для того чтобы устранить очень быстрое семяиспускание в домашних условиях, требуется подобрать максимально комфортный для сексуального контакта режим дыхания.

4. Не концентрироваться на внешних данных партнёрши.
Ещё один способ как продлить половой акт без препаратов – это не концентрировать внимание на фигуре партнёрши. Многие мужчины склонны идеализировать свою любимую женщину, что придаёт ещё большее ощущение возбуждения. В результате этого представители сильного пола слишком быстро достигают оргазма. Они начинают детально рассматривать красивую фигуру партнёрши, в результате чего перестают контролировать семяизвержение. Это происходит неожиданно и, к сожалению, слишком быстро. В момент сексуального контакта следует сосредоточиться на процессе, а не на внешних данных партнёрши. Этого можно достичь не за один раз, но с течением времени будет получаться все лучше и лучше.

5. Правильно заниматься самоудовлетворением.
Многие мужчины в молодом возрасте, особенно за неимением постоянной партнёрши, занимаются самоудовлетворением. Это один из наиболее эффективных способов разрядки и снятия напряжения. Из этого процесса также можно извлечь пользу для продления полового акта с женщиной. Мастурбация в жизни мужчины должна быть в умеренных количествах. В зависимости от возраста, снимать таким способом напряжение без вреда мужскому здоровью можно в таких количествах:

• от 20 до 30 лет – 1 раз в 4 дня;
• от 30 до 40 лет – 1 раз в 8 дней;
• от 40 до 50 лет – 1 раз в 10 дней;
• от 50 до 60 лет – 1 раз в 20 дней.

Мужчинам старше 60-летнего возраста от мастурбации лучше воздержаться. В эти годы данная манипуляция способствует утрате и мужской силы при интимном общении с женщиной.

Поэтому мужчинам, которые регулярно занимаются онанизмом, не следует с этим переусердствовать. Это поможет продлить половые акты.

6. Выбрать правильную позу.
Продлить половой акт в домашних условиях можно, выбрав наиболее комфортную позу. Чаще всего преждевременное семяиспускание наблюдается у мужчин, неправильно выбравших позу для сношения. Наиболее неподходящая для этого позиция – когда мужчина находится на спине, а женщина сверху. Самыми приемлемыми позами для продления сексуального контакта являются:

• женщина находится на коленях, а мужчина сзади;
• оба партнёра лежат на боку, при этом мужчина должен находиться сзади.

Благодаря таким позициям можно обеспечить долгий стояк в домашних условиях, поскольку при этом наблюдается минимальное напряжение мышц таза.

7. Соблюдение специальной диеты.
Диета – это один из наиболее действенных способов как избавиться от преждевременного семявыделения без лекарств. Для этого требуется насытить ежедневный рацион питания такими продуктами:

• овсяная каша;
• орехи;
• апельсины, грейпфруты, лимоны, киви;
• морепродукты;
• морковь;
• петрушка;
• брокколи;
• картофель;
• бананы;
• чеснок;
• перепелиные яйца.

Для максимальной пользы следует отказаться от таких пагубных привычек, как курение и бесконтрольное употребление алкогольных напитков. Они крайне негативно отражаются на мужском здоровье. Помимо преждевременного семявыпускания, они могут привести к половой дисфункции.

Диета является одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний мочеполовой системы у мужчин, в частности раннего семяиспускания.

8. Неуместные мысли.
Это один из проверенных способов кратковременного продления секса в домашних условиях. Суть его заключается в абсолютно неуместных мыслях в момент интимной близости. К примеру, можно подумать о сложноразрешимых задачах, связанных с профессиональной деятельностью, или о женщинах, которые внешне абсолютно не привлекают, а вызывают отвращение. Такие мысли помогут быстро продлить половой контакт.

9. Разделить сексуальный контакт на фазы.
Условно интимную близость можно разделить на такие фазы:

1. Первая фаза – обычное состояние, при котором нет мыслей о сексе с женщиной.
2. Вторая фаза – половой член постепенно начинает набухать.
3. Третья фаза – пенис уже готов к интимной близости, но мужчина ещё в состоянии контролировать себя.
4. Четвёртая фаза – желание подступает всё больше и больше. Особенно если увеличить ритм.
5. Пятая фаза – непосредственное семяизвержение.

Задача мужчины в этом случае для продления сексуального контакта – чётко понимать, на какой стадии он находится. Постоянный контроль своего состояния – залог длительного и приятного процесса интимной близости, как для партнёра, так и для партнёрши.

10. С самого начала замедлить процесс.
Продлить сексуальный контакт в домашних условиях можно, благодаря замедлению этого процесса. Для этого следует придерживаться таких правил:

• в самом начале занятия любовью не требуется делать лишних движений, следует подождать, пока первая волна желания немного спадёт;
• после того, как первая волна спала, следует начинать первые динамические движения;
• как только чувствуется вторая волна, следует приостановить телодвижения до её спадания.

Чтобы продлить половой контакт таким способом, требуется набраться терпения и самообладания. С течением времени мужчина сможет контролировать процесс самостоятельно, продлевая секс до необходимого момента.

11. Общение с партнёршей.
Для того чтобы об партнёра получили максимальное удовольствие, им следует договариваться. Если этого не происходит, то все попытки замедлить семяизвержение могут быть тщетными, поскольку могут наблюдаться такие процессы:

• если не сказать партнёрше останавливаться вместе с партнёром, то её манипуляции после остановки мужчины могут привести к быстрому семявыведению;
• женщина может не понять, с чем связано замедление мужчины, и продолжить процесс, тем самым вызвать преждевременную эякуляции.

Поэтому молчание в постели не всегда даёт положительный результат. Для гармоничных отношений в постели все нюансы партнёры должны обсуждать. Мужчина и женщина могут договориться об определённых знаках, при которых оба должны остановиться, ускориться, замедлиться или начать процесс заново. Самый важный момент в договорённости – женщина должна незамедлительно выполнять те действия, о которых просит мужчина. Это поможет достичь максимального удовольствия, как партнёру, так и его партнёрше.

12. Относиться к неудачам в постели проще, с юмором.
Мужчина должен настроиться на то, что преждевременное семяиспускание не является серьёзной проблемой. И все действия, направленные на устранение данной проблемы, могут не принести сразу желаемого результата. Правильное и адекватное восприятие заключается в корректном настрое. Для этого следует помнить:

• не нужно делать из этого трагедию, омрачающую не только сексуальную жизнь, но и повседневные будни. Преждевременная эякуляция может случиться абсолютно у каждого мужчины;
• следует научиться смеяться над собой, к проблеме относиться с юмором;
• с партнёршей лучше поговорить о своих беспокойствах заранее, она должна помогать справиться с проблемой во время сексуального контакта;
• предотвращать такие эмоции перед сексом, как страх, волнение, тревога;
• если первый контакт не увенчался успехом, не следует расходиться. Нужно дать немного времени восстановиться, после чего начать заново. Во второй раз мужчина точно будет выносливее.

Также следует уделить особое внимание прелюдиям непосредственно перед сексом. Это помогает тренировать выносливость в постели.

Правильный психологический настрой – это ещё один способ как предотвратить раннее семяиспускание в домашних условиях.

13. Манипуляции в момент прилива волны желания.
Для того чтобы проконтролировать процесс во время полового контакта, следует провести такие манипуляции:

1. В момент прилива у мужчины на уровне рефлекса закатываются глаза вверх. Для продления секса требуется устремить взгляд вперёд, распахнув при этом глаза.
2. Ещё один способ избавиться от быстрого семяиспускания в домашних условиях – сильно стиснуть зубы в момент прилива волны желания.
3. Хорошо помогает и такое действие – требуется напрячь пальцы ног во время первого прилива волны.
4. Данные манипуляции можно комбинировать с упражнениями Кегеля. Это поможет достичь желаемого результата в короткие сроки.

Такими нехитрыми способами можно продлить мужской половой акт в домашних условиях.

14. Правило 20 минут.
Очень важно при тренировке выносливости у мужчины соблюдать правило 20 минут. Именно этот период времени является критическим. Если молодой человек смог удержаться от семяизвержения за это время, то контролировать процесс в дальнейшем будет уже намного легче. То есть, требуется научиться сдерживаться на протяжении 20 минут, то и в дальнейшем это не составит труда.

15. Максимальный комфорт.
Прежде всего, следует создать максимальный уровень доверия между партнёрами, чтобы у мужчины не сработал рефлекс оплодотворения. Также внешние факторы должны сопутствовать длительному и приятному времяпрепровождению. Для этого следует позаботиться о таких моментах:

1. Достаточная температура воздуха в комнате. Партнёры должны чувствовать себя комфортно без одежды, следует избегать замерзания.
2. Свет. При ярком свете определённая доля стеснения может сопровождать партнёров, какими бы доверительными ни были их отношения. Освещение во время секса должно быть слабым, приглушённым.
3. Отсутствие посторонних людей в помещении. Это немаловажный фактор, который может препятствовать полному расслаблению и контролированию ситуации. Поскольку партнёры постоянно будут отвлекаться, боясь, что кто-либо зайдёт в их комнату.
4. Устранение посторонних шумов. Слишком динамичная музыка может мешать концентрации, также раздражающим фактором может послужить проведение соседями ремонта.
5. Удобная постель. Кровать должна быть аккуратно застелена чистым и свежим постельным бельём. Такое место вызывает желание лечь, расслабиться и получить максимальное удовольствие. В большей степени за чистотой и аккуратностью кровати должна следить женщина. Постель должна вызывать непреодолимое желание остаться с партнёршей наедине длительный период времени.

Это подготовительные процессы, которые будут способствовать наибольшему расслаблению. В таких условиях мужчина контролировать процесс семяиспускания, благодаря чему как партнёр, так и партнёрша точно получат удовольствие.

16. Физическая подготовка.
Контролировать поведение своего организма мужчина может только при хорошей физической подготовке. Можно выполнять незамысловатые упражнения, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. Тренировки могут включать в себя такие манипуляции:

• отжимания;
• приседания;
• лодочка;
• пресс.

Для того чтобы быть в нормальной физической форме следует выполнять такие упражнения по 10–20 раз в 2–3 подхода. Длительность тренировок зависит от общего состояния мужчины. Но при этом не следует перенапрягаться, поскольку чрезмерные физические нагрузки могут сыграть злую шутку в момент интимной близости.

Соблюдение таких правил поможет на некоторое время продлить половой акт. А с течением времени молодой человек сможет контролировать семяизвержение на необходимое время.

Другие советы по увеличению длительности сексуального контакта

Существует ряд способов, которые помогут продлить сексуальный контакт. Они основаны на отзывах мужчин, регулярно сталкивающихся с данной проблемой. Суть их заключается в таких действиях:

• находясь на пике наслаждения, требуется оттянуть мошонку назад;
• часто менять позиции во время полового контакта, что даст возможность молодому человеку немного передохнуть;
• соблюдение специальной диеты – полезные продукты питания позволяют нормально функционировать организму, в том числе и с точки зрения мочеполовой системы;
• построить доверительные отношения с партнёршей;
• обрезание – это радикальный метод, который снизит чувствительность головки полового члена;
• отказ от пагубных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на мужской силе. Эти привычки в значительной степени ухудшают стойкость и стабильность эрекции;
• , они способствуют более продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы замедлить семяиспускание у мужчин в домашних условиях, следует в обязательном порядке вовлекать в этот процесс партнёршу. Поэтому молодым людям, у которых нет постоянной партнёрши, достаточно сложно тренировать свой организм на предмет выносливости. Найти любимую женщину, которой можно доверять – это один из главных факторов продления полового акта.

Согласно статистике, в мире около 150 миллионов представителей сильного пола, страдающих нарушениями в работе потенции. При этом подобные заболевания сильно сказываются на мужчинах, принося им немало неудобств. Одна из наиболее распространенных проблем – короткий половой акт. Самой собой, проблемой он становится лишь тогда, когда женщина не успевает получить удовольствие во время секса.

Это, в свою очередь, может привести к возникновению нервозности в отношениях между мужчиной и женщиной, ведь секс – одна из наиболее важных частей успешного союза. Если же непродолжительный половой акт устраивает обоих партнеров, проблемы, как правило, не возникает. В случае же, когда небольшая длительность секса становится причиной ухудшения отношений, мужчины зачастую используют средства, продлевающие половой акт.

Как подобрать препарат для укрепления потенции?

Прежде, чем приобретать таблетки для продления акта, необходимо понять, какие причины могут спровоцировать появление такой проблемы. Дело в том, что оказать влияние на мужское здоровье могут самые разные факторы, начиная от различных инфекций и заканчивая гормональными проблемами. Зачастую причина кроется в психологическом состоянии мужчины. Именно поэтому важно предварительно обратиться к специалисту за помощью. Иначе неправильное самостоятельное лечение может навредить.

Конечно, сегодня фармакологическая индустрия предлагает различные препараты для продления полового акта мужчине. Ассортимент довольно большой, однако, важно понимать, что все средства работают по-разному и имеют разные противопоказания и побочные эффекты, а потому лучше предварительно ознакомиться с мнением профессионалов, а уже затем покупать лекарства.

Виды препаратов для продления полового акта

Существуют разные по фармакологическому действию препараты, помогающие укрепить потенцию мужчины и увеличить время полового акта. На данный момент можно выделить четыре группы лекарственных средств:

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы типа номер пять . Данные средства воздействую на процесс снабжения кровью полового члена, тем самым, улучшая потенцию и усиливая эрекцию.
2. Активаторы NO-синтазы . Препараты данной группы имеют схожее действие с предыдущими вариантами, однако, имеют одно преимущество – мало влияют на сердечно-сосудистую систему. Такие препараты помогают стенкам мышц расслабиться, тем самым, улучшая процесс наполнения кровью полового органа. Кроме того, таблетки также увеличивают силу желания и продолжительность полового акта. Наиболее популярное средство из данной категории – .
3. Тестостерон . В данную группу входят все препараты, содержащие гормон. Такие таблетки оказывают сильное действие, однако, противопоказаны многим пациентам. Назначаются лекарства с тестостероном строго врачом.
4. Гомеопатические препараты . Данная группа в основном включает биологически активные добавки, которые производятся на растительной основе. Эффект от таких лекарств меньше, зато принимать их можно практически всем, так как запретов к применению и побочных эффектов у БАДов почти нет.

Противопоказания к применению препаратов для укрепления потенции

В инструкции каждого препарата можно найти различные противопоказания и побочные действия. Перед покупкой таблеток для потенции следует уделить этому разделу особое внимание. Однако, есть противопоказания, которые распространяются на все лекарства подобного типа. Так как таблетки для продления полового акта мужчине в основном воздействую на кровеносные сосуды, усиливая кровообращение в органах, запрещено использовать такие препараты мужчинам, страдающим:

• гипертонией;
• сердечной недостаточностью;
• лейкемией;
• ишемией;
• и прочими заболеваниями сердца.

Некоторые препараты, чаще всего БАДы, могут вызывать мочегонный эффект за счет трав, имеющихся в их составе. Поэтому такие средства не рекомендуется использовать мужчинам с почечной недостаточностью.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Какие таблетки продлевают половой акт?

Сегодня существует множество средств для улучшения потенции. Все они по-своему эффективны, имеют свои плюсы и минусы. Наиболее популярные таблетки для продления акта, которые можно встретить в аптеке.

Сиалис – популярный препарат, используется многими мужчинами. Эффект после его применения сохраняется на 36 часов. Длительность полового акта увеличивается примерно в 2 раза. Популярность препарата можно сравнить с Виагрой.

Дапоксетин – таблетки, применяемые мужчинами для укрепления потенции и усиления эрекции. Длительность полового акта увеличивает в 4 раза. Иногда используются мужчинами в качестве профилактического средства от преждевременной эякуляции.

Аванафил – популярный дженерик, используется мужчинами для продления полового акта. Эффект наступает уже через полчаса после применения таблетки, действие препарата сохраняется на протяжении 4-5 часов. Средство весьма эффективно, однако, по большей части рассчитано только на разовый эффект, не оказывает терапевтического действия на потенцию мужчины.

Super P-force – новый препарат на рынке фармакологии, не особо распространен среди мужчин. Лекарственное средство нужно принимать за 1,5 часа до полового акта, эффект сохраняется на протяжении 11 часов. Длительность полового акта увеличивается примерно в 3-4 раза.

Супер Видалиста – в составе данного препарата имеется активное вещество – тадалафил, поэтому иногда препарат также называют Супер Тадарайз. Лекарство используют для усиления эрекции и продления времени полового акта, а также оргазма у мужчин.

Виагра – таблетки, выпускаемые в разной концентрации. Принимать их следует за час до встречи с партнершей. Действие препарата длится от 8 до 12 часов. Основной эффект – усиление эрективной функции и устранение преждевременного семяизвержения.

Динамико – препарат обширного действия. Эффект проявляется спустя 1,5 часа после применения. Помогает усилить эрекцию и положительно воздействует на мужскую силу. Борется с проблемой комплексно, возможно терапевтическое многоразовое применение.

Уденафил Зидена – лекарство, предназначенное для усиления эрекции. Активное вещество расслабляет стенки кровеносных сосудов и усиливает прилив крови в половой орган. Действие одной таблетки сохраняется на протяжении 12 часов. Эффект достигается спустя час после применения.

Золотой конек – биологическая добавка, не является лекарственным средством. В составе только растительные компоненты. Применяется средство для устранения эрективной дисфункции у мужчин, увеличения длительности полового акта и усилению сексуального желания. Эффект от средства менее замете, чем от обычных таблеток, рекомендуется системное применение, а не разовое. Употребляется как дополнение к пище. Противопоказаний и запретов для применения практически нет, а потому, подходит очень многим.

Таблетки для продления секса: список с ценой

Стоимость различных лекарственных средств для продления полового акта у мужчин варьируется в зависимости от состава, действующих веществ и эффективности. Вот список некоторых из них с указанием стоимости:

1. Сиалис – 1450 рублей за 10 штук;
2. Дапоксетин – 1400 рублей за 10 штук;
3. Аванафил – 1400 рублей за 4 штуки;
4. Super P-force – 1000 рублей за 4 штуки;
5. Супер Видалиста – 1450 рублей за 10 штук;
6. Виагра – 750 рублей за одну таблетку в 25 мг;
7. Динамико – 320 рублей за 1 штуку;
8. Уденафил Зидена – 559 рублей за одну таблетку;
9. Золотой конек – 210 рублей за упаковку с 20 таблетками.

Как видно, все препараты имеют различную стоимость. Наиболее дорогими являются Виагра, Уденафил Зидена и Аванафил. Во многом это объясняется популярностью препаратов и их длительным существованием на фармакологическом рынке. Пациенты доверяют данным таблеткам и используют их на постоянной основе.

Найти препараты для усиления эрекции и укрепления потенции не так сложно. Помимо привычных таблеток, существует еще несколько препаратов, которые часто используются мужчинами. Один из наиболее распространенных вариантов – специальный крем с анестетиком.

Такие кремы наносятся на головку полового члена перед началом полового акта. Активные вещества, содержащиеся в креме, делают менее чувствительными нервные окончания. За счет этого мужчина медленнее достигает оргазма, а, соответственно, исчезает риск преждевременного семяизвержения.

Большинство кремов нужно наносить на половой орган минимум за 15 минут до полового акта. Единственный минус подобных средств в том, что они могут разъедать тонкий латекс, либо вызывать эффект скольжения, что влечет за собой некоторые неудобства. Кроме того, есть крема, которые нужно смывать перед половым актом. Прежде чем использовать подобные средства, нужно тщательно прочитать инструкцию по применению.

Как продлить половой акт

Смазки с эффектом охлаждения

Смазки используются многими мужчинами для уменьшения трения во время секса. Существуют также смазки с добавлением ментола, что вызывает охлаждающий эффект. Как правило, смазки изготавливаются на основе воды, благодаря чему такие препараты практически не вызывают аллергических реакций. Охлаждающий эффект способствует уменьшению чувствительности полового члена, благодаря этому длительность полового акта увеличивается.

Использовать смазки с эффектом охлаждения лучше всего совместно с презервативом. Иначе, ментол может подействовать на половые органы партнерши, снизив ее чувствительность. Это, в свою очередь, может стать причиной неудовлетворенности женщины. Смазки на водной основе можно легко использовать с презервативом, так как они не разъедают латекс.

Капли для увеличения длительности полового акта в основном используются так же, как и таблетки, строго внутрь. Кроме того, активные вещества каплей в большинстве случаев совпадают с веществами в составе популярных таблеток для усиления потенции. Различие в данном случае выражается лишь в форме выпуска лекарства, в целом же эффект схож. В капли также часто добавляются витамины и афродизиаки, усиливающие сексуальное влечение. Для многих мужчин капли являются более удобными в использовании.

Спреи от преждевременного семяизвержения

Все более популярными сегодня становятся спреи для продления полового акта у мужчин. Такие спреи содержат в своем составе анестетики, которые помогают уменьшить чувствительность полового органа. Чаще всего спреи выпускаются с лидокаином.

Основное преимущество данных препаратов – удобство в использовании. Нужно всего лишь побрызгать спрей на половой орган и дать жидкости впитаться. Спрей не нарушит чувствительность партнерши, а половой акт сделает долгим.

Если дополнительные препараты использовать не хочется, то можно попробовать специальные презервативы, содержащие внутри анестетик. Активное вещество уменьшает чувствительность головки полового члена и помогает мужчине продлить время до момента эякуляции . При этом не оказывается никакого действия на партнершу, что позволяет ей насладиться всем процессом. Такое средство отлично подойдет для мужчин, у которых давно не было секса, и опасающихся, что половой акт после длительного перерыва будет коротким.

В этом случае презерватив с анестетиком выступит в роли своеобразной подстраховки. Если же преждевременная эякуляция – постоянная проблема, то здесь презервативы не помогу, лучше использовать системные препараты.

Короткий половой акт – очень серьезная проблема для любого мужчины, вызывающая множество комплексов и неуверенность в себе. Важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение, дабы проблема не стала еще более серьезной. Не стоит полагаться на самолечение, так как не всегда оно эффективно. Лучше проконсультироваться со специалистом, в большинстве случаев правильное системное лечение позволяет избавиться от проблемы уже в течение полугода.

Истории наших читателей:

Андрей, г. Москва: «У меня была проблема с эректильной дисфункцией и все вытекающее из этого, вплоть до психологической импотенции дошло. Андрологи прописали тонны таблеток, от которых толку нет, кроме осложнений на почках...От «вялости» не спасало ни-че-го. Но решение нашлось, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с потенцией - читать обязательно!»

В настоящее время многих людей волнует такой вопрос — как продлить мужчине половой акт в домашних условиях. Это объясняется тем, что на сегодня большинство представителей мужского пола не могут похвастать своей мужской силой и продолжительностью полового акта. Тому есть немало причин – от проблем с потенцией до банальной усталости. В данном материале, мы постараемся раскрыть данную тему, что поможет увеличить время полового акта и получить обоим партнерам удовольствие от длительного и качественного секса.

Продление полового акта народными средствами

Такое решение достаточно актуального вопроса, как продление полового акта народными средствами все равно подразумевает то, что мужчина имеющий такого рода недомогания, должен находится под наблюдением специалиста. Это обуславливается тем, что врач сможет подкорректировать методы, благодаря которым мужчина сможет восстановить свою мужскую силу.

Заметим, что, как правило, способы терапии, напрямую зависят от причин, которые собственно и вызывают недуг.

• Если причина – воспалительное заболевание, в этом случае в качестве ответа на актуальную для многих тему — как продлить мужчине половой акт в домашних условиях, потребуется симптоматическое лечение в сочетании с соответствующими народными средствами.
• Нередко на малую длительность полового акта влияет и такая особенность мужского тела, как короткая уздечка. В таком случае потребуется хирургическое вмешательство для коррекции патологии.

На сегодня существует несколько наиболее распространенных и достаточно эффективных народных средств, которые помогут значительно увеличить время полового акта, о которых будет рассказано ниже.

Способы продления полового акта

Предлагаем читателям данного материала общие рекомендации и способы продления полового акта, которые являются популярными среди современных мужчин, и которые себя достаточно эффективно показали.

• Презервативы . Достаточно использовать данные средства предохранения для того, чтобы увеличить время акта соития. Их действенность объясняется тем, что они значительным образом снижают уровень чувствительности, благодаря чему время секса увеличивается.
• Некоторые специалисты предлагают мужчинам во время полового акта немного отвлекаться , думая о каких-либо посторонних вещах.
• Также можно воспользоваться и так называемыми упражнениями йогов . Для этого мужчине следует научится контролировать свое мочеиспускание – задерживать и снова возобновлять.
• Хотелось бы отметить, что наиболее эффективным способом для увеличения полового акта является такое кардинальное решение, как обрезание . За счет этого длительность секса увеличивается в 2-3 раза.

Ну и наконец, наиболее распространенным способом является применение народных средств.

Кора дуба: народное средство для увеличения мужской силы

Такое средство как кора дуба является достаточно эффективным для лечения заболеваний, связанных с мужской репродуктивной системой. Заметим, что наиболее частая проблема с которой сталкиваются представители сильного пола - это преждевременное семяизвержение. Это не только небольшой по длительности половой акт, но и достаточно сильные душевные переживания мужчины и стыд перед своей партнершей.

Как правило, основной причиной ускоренной эякуляции служит повышенная чувствительность головки члена . Для того чтобы снизить порог чувствительности и применяется природный нутриент.

Для приготовления необходимого средства для лечения потенции дубовую кору можно заготовить как самостоятельно, так и прибрести в аптечной сети . Наиболее действенным себя зарекомендовал такой рецепт приготовления отвара из дубовой коры для лечения простатита и потенции: для приготовления отвара берется около 20 гр. дубовой коры, подготовленное сырье заливается одним литром воды и кипятится на протяжении 40-50 минут. После этого, приготовленное средство следует снять с огня, остудить и отцедить. Принимается лечебный настой дважды в день по одному стакану.

Бады для продления полового акта

Делая свой выбор в пользу таких препаратов, как гомеопатические средства и бады для продления полового акта необходимо понимать то, что, как правило, это общеукрепляющие препараты. То есть, положительный эффект от их приема может быть не сразу, а по истечении довольно длительного времени. При этом, стоимость бадов зачастую довольно высокая.

На сегодняшний день существую несколько популярных бадов, которые используются для решения вопроса — как продлить мужчине половой акт в домашних условиях. Особого внимания среди них заслуживает препарат — Трибестан , основным компонентом которого является сухой экстракт травы якорцев. Это гиполипидемический растительный нутриент, характеризующийся общеукрепляющим воздействием на организм, при этом, основной элемент средства стимулирует половую активность. Объясняется действенность средства тем, что он оказывает тормозящее воздействие на всасывание холестерина в кишечнике, за счет чего повышается его тонус.

Также к бадам для увеличения мужской силы относятся и такие препараты – Золотой конек, Аликапс, Ловелас и прочие. Зачастую Бады применяются в комплексе с медикаментозной терапией и народными средствами.

Травы, народные методы для увеличения мужской силы

Предлагаем посетителям нашего сайта ознакомится такой темой как — травы, народные методы для увеличения мужской силы, и как готовить и применять такие средства в домашних условиях.

• Свежие васильки . Эта трава применяется для приготовления лечебной настойки для повышения потенции и увеличения продолжительности полового акта. Употреблять настойку следует непосредственно перед сексом. Главой ее особенностью является то, что она естественным образом замедляет наступление эякуляции. При этом, не наблюдается никаких побочных эффектов.
• Чай или отвар из малиновых и смородиновых листьев также отлично себя зарекомендовал в качестве средства для восстановления потенции. Употребляется такой напиток, как и предыдущий также непосредственно перед половым актом. Данные растения помогают уменьшить сексуальное возбуждение, благодаря чему время длительности полового акта увеличивается (в среднем на 10-15 мин.).
• В пчелином прополисе содержится немало микроэлементов, которые положительно воздействуют на мужском организм, в частности способствуя восстановлению хорошей потенции. Также прополис повышает либидо и помогает в быстром восстановлении всех функций мужского полового органа.

Витамины для мужчин, какие нужно пить

Как здоровье в целом, так и мужская сила напрямую зависит от того — достаточно ли в организме необходимых ему микроэлементов и витаминов. Для того чтобы радовать свою партнершу, мужчина, имеющий проблемы с потенцией, также должен употреблять и определенные витамины, о которых будет рассказано ниже.

• Витамин «Е» является незаменимым для мужского здоровья и силы поскольку он влияет не только на либидо, но также и на образование сперматозоидов. В том случае если организм испытывает его нехватку у мужчины появляется безразличие к сексу, быстро набирается лишняя масса тела, появляется мышечная слабость, уменьшается количество эритроцитов.
• Без витамина «С» также не обойтись – этот элемент делает более эластичными сосуды улучшает их проходимость, что немаловажно для наполнения кровью тканей мужского полового органа.
• Для того чтобы не иметь затруднений с потенцией, мужской организм не должен испытывать недостатка в организме витамина «Д» . Именно этот витамин способствует выработке главного мужского гормона – тестостерона, который увеличивает потенцию и либидо. Также данный элемент положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы и стимулирует работу ЦНС.

Подводим итоги

Мы надеемся, что представленная в данном материале информация поможет в действенном лечении такой проблемы как — как продлить мужчине половой акт в домашних условиях. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

Преждевременное семяизвержение – едва ли не самая болезненная ситуация в жизни каждого мужчины. По степени уязвления самолюбия ранняя эякуляция может уступить место разве что неспособности достичь эрекции для совершения полового акта. Но если эректильная дисфункция является серьезным заболеванием мужской половой сферы, нуждающимся в медицинской помощи, то вопрос, как продлить половой акт, народными средствами в домашних условиях решается достаточно эффективно.

Преждевременное семяизвержение – болезненная ситуация в жизни каждого мужчины

Что нужно для продления полового акта мужчине

Половой акт без проблем и ограничений по времени – объективная реальность для любого здорового мужчины. На продолжительность отдельно взятой «сессии» интимной близости влияют многие факторы, из которых большая часть при желании и усердии может быть устранена. В числе причин, сокращающих время полового акта, числятся:

• возрастные изменения;
• особенности образа жизни мужчины;
• особенности темперамента (часто является фактором наследственности);
• нерегулярность сексуальной деятельности со значительными перерывами;
• подверженность стрессам и эмоциональному перенапряжению;
• наличие заболеваний мочеполовой системы и инфекционных заболеваний.

На пути к определению того, как продлить половой акт в домашних условиях доступными средствами, крайне важно определить, что именно стало причиной развития проблем с быстрым семяизвержением.

Если таковой стало наличие заболеваний, их следует вылечить, после чего можно будет укрепить иммунитет и улучшить половое здоровье народными методиками и рецептами. Если виновниками быстрой потери эрекции становятся стрессы или неправильный образ жизни, то необходимо будет устранить их, помогая справиться с последствиями успокоительными отварами и питательными снадобьями. И даже влияние фактора возраста с естественным угасанием мужской половой функции может быть нивелировано применением стимулирующих сексуальность нетрадиционно-медицинских препаратов – настойки женьшеня и имбиря в разных формах.

Продукты, продлевающие половой акт

Правильное питание – залог здоровья и долголетия в целом, а также долгого и полноценного функционирования половой сферы в частности. Для рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые:

• витаминами, и особенно витамином Е (положительно воздействует на работу половых желез, нормализует сердечно-сосудистую систему, поддерживает здоровую половую активность, оптимальный объем сексуального желания, защищает от сбоя потенции), который содержится в орехах, растительных маслах, жирной рыбе, печени, молочных продуктах, плодах шиповника;
• цинком (нормализует процесс выработки гормона тестостерона, «ответственного» за здоровую работу половой системы), который содержится в печени, сырых яйцах, пшенице, горохе, морепродуктах;
• магнием (выполняет функции антиоксиданта, предохраняет организм мужчины от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, от рака простаты, от нервных расстройств), который содержится в различных крупах, семенах подсолнуха, картофеле, орехах, инжире, абрикосах.

Необработанный мед и прополис может улучшить качество интимной близости для мужчин

Веществами, помогающими как продлить половой акт народными средствами, так и улучшить качество интимной близости для мужчин, является продукция пчеловодства, в частности, необработанный мед и прополис. Именно благодаря этим продуктам удастся быстро и эффективно улучшить мужское здоровье и предохранить его от самых разных проблем, начиная с ускоренного семяизвержения, заканчивая раком простаты. В пчеловодческой продукции содержится цветочная пыльца – натуральный и очень богатый источник гормональных компонентов, положительно влияющих на репродуктивную систему.

Ближайший конкурент меда и прополиса за звание лучшего продукта для удлинения полового акта – кора дуба (в виде отвара). Это средство полезно для работы нервной системы, корректирует функцию нервных окончаний половой системы мужчин, замедляя ее при необходимости, благодаря чему устраняется повышенная чувствительность и возбудимость. В среднем курс лечения отваром коры дуба составляет неделю, при необходимости действие этого вещества может быть усилено добавлением в пищу листьев малины и смородины. Важно: принимать вещества, продлевающие половой акт и одновременно воздействующие на нервную систему, не следует мужчинам, страдающим от слабой возбудимости.

Упражнения для продления полового акта

Помимо избавления от тех факторов, что спровоцировали проблему преждевременной эякуляции, нетрадиционная медицина рекомендует выполнять упражнения для продления полового акта. Цель, которую преследует такая тренировка, заключается в помощи мужчине познать свое тело, научиться чувствовать его в целом и отдельные мышцы в частности. Часто именно этого – полного контроля над собой – мужчине бывает достаточно для восстановления нормальной работы половой системы. Главное условие достижения успеха – регулярность занятий.

Для начала можно выполнять простое упражнение «в строю», в ходе которого нужно:

Для начала можно выполнять простое упражнение ходьба на месте

1. Встать прямо, опустить руки вниз («по швам»).
2. Начать идти, как можно выше поднимая колени, стараясь прижимать их к животу.
3. После 3-5 минут ходьбы можно отдохнуть, затем сделать еще 1-2 подхода.

Полезные упражнения для продления полового акта включают также тренировку под кодовым названием «камень».

1. Встать прямо, чуть согнув колени, руки положить на пояс.
2. Начать сгибать колени сильнее, немного приседая, одновременно напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.
3. Удерживать «камень» между ягодиц несколько минут, затем расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение.

После первых двух приемов можно заняться просто «бегом на месте», при котором необходимо встать прямо, немного согнув колени, после чего начать переминаться с ноги на ногу, стараясь выставлять вперед колени, не отрывая пальцев ног от пола. Завершить упражнения можно «растиранием»: лечь на спину, раскинуть руки, согнуть ноги в коленях, затем – начать двигать из стороны в сторону тазом, «почесывая» копчик.

В домашних условиях также можно практиковать:

• упражнения Кегеля, в ходе которых во время мочеиспускания придется постараться прекратить этот процесс с помощью сжатия мышц (достаточно 3-4 секунд), после чего можно продолжать, а через некоторое время все повторить еще раз;
• даосскую технику – во время полового акта необходимо чередовать одно полное проникновение с 3-4 короткими движениями, постепенно увеличивая количество коротких фрикций вплоть до самой эякуляции;
• техника «стоп-старт», заключающаяся в задержке семяизвержения: перед наступлением эякуляции нужно прекратить стимуляцию полового члена на несколько минут (остановить фрикции), затем, когда оргазм отодвинется, упражнение можно будет повторить еще 2-3 раза.

Тренировки по перечисленным сценариям не дают быстрый результат. Их цель – постепенно приучить организм к продлению удовольствия и отдалению эякуляции, и только регулярность занятий позволит добиться цели.

Само собой, помимо специальной физкультуры, позволяющей мужчине как можно лучше почувствовать свои мышцы в области половых органов, необходимо в целом уделять больше времени спорту, активному образу жизни и, как минимум, ежедневной зарядке. Данные меры в едином комплексе помогут улучшить кровоснабжение всего организма и особенно гениталий, а при половых органах, хорошо питаемых кровью, крепкая и продолжительная эрекция станет реальностью.

И еще некоторые полезные народные средства

Задумываясь над тем, как продлить половой акт народными средствами, стоит оценить и такой способ: нанесение непосредственно на половой член или внутреннюю поверхность презерватива особого вещества с анальгезирующими свойствами. В частности если нет индивидуальной аллергической непереносимости, можно пользоваться соком мяты. Если нанести его на головку полового члена, наступит временный эффект онемения, позволяющий продлить удовольствие от близости. Важно: подобное средство стоит применять заранее, за какое-то время до близости, чтобы вещество-анестетик впиталось и начало действовать. В противном случае эффект онемения перейдет и на половые органы партнерши, а это значительно испортит впечатления от свидания. То же самое относится к оральной стимуляции – не каждой женщине понравится, если ее язык и губы потеряют чувствительность в самый ответственный момент.

Употребление небольшого количества алкоголя перед близостью тоже можно использоваться, если необходимо продление полового акта народными средствами. Компоненты спиртного расслабляющее воздействуют на нервную систему мужчины, поэтому возбуждение будет достаточно долгим. Однако данный метод не может быть рекомендован никому, так как употребление спиртных напитков – зло, и даже терапевтические цели не оправдывают выбор этого средства. В качестве альтернативы специалисты народной медицины предлагают пить перед половым актом настой бузины, обеспечивающий похожий эффект, но не обладающий недостатками алкоголя.

Существуют разные способы, которыми мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции и слишком коротких периодов интимной близости, могут решить проблемы со своим половым здоровьем. Однако рассматривая различные упражнения и народные средства для продления полового акта, не стоит забывать о том, как важна консультация со специалистами. Ни один отвар и ни одна тренировка не будет полезной, если фактор, первоначально вызвавший проблемы с продолжительностью сексуальной близости, так и не будет устранен.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...