Сон занимает приблизительно треть нашей жизни. Неслучайно, мы ответственно относимся ко всему тому, что связано с нашим сном. Нам важно когда и как мы уснём и проснёмся. Мы выполняем повседневные ритуалы, относящиеся ко сну (у каждого они свои), обсуждаем сновидения, обращаемся к сонникам, чтобы выяснить причину того или иного загадочного видения.
Наконец, сон для многих - это тайна, мистика, нечто неопознанное и едва уловимое. Сны, как познание самого себя и вселенной, изучают различные специалисты в этой области, в том числе и знатоки эзотерики. Эта наука рассматривает наши сновидения как астральную проекцию.
Иными словами, физическое тело спящего человека остаётся в покое, а путешествие в лабиринтах сна совершает астральное тело, способное перемещаться по комнатам, летать, видеть себя со стороны. Это называется выходом в запределье. Есть много специальных техник, с помощью которых можно научиться контролировать и управлять своим астральным телом. Многие люди в целях познания самого себя, особое внимание уделяют обстановке, в которой засыпают и просыпаются каждый день.
Есть много различных примет о снах, руководствуясь которыми, можно улучшить эмоциональный фон. Иными словами, если знать, как правильно спать, можно избежать множества проблем!
Скорее всего, каждый из нас в детстве слышал от мамы, бабушки или знакомых фразу: «Никогда не спи ногами к двери!». Сейчас вы, наверное, подумали: «Я так никогда и не сплю!». Нам становилось страшно и мы моментально меняли положение тела в постели. На всякий случай.
Объясняют это суеверие тем, что именно ногами к выходу выносят из дома покойника. Поэтому и кровати в доме стараются поставить так, чтобы во время сна ноги ни в коем случае не были обращены к двери.Психологи же объясняют данную примету по-своему: люди с тонкой нервной душевной организацией, задумывающиеся о каждой мелочи, чувствуют себя в опасности, когда спят ногами к двери. По этой причине специалисты рекомендуют переставить кровать в другое место, особенно если дверь спальни ночью не закрывается: ведь тёмный коридор за дверью страшит человека, в темноте он начинает воображать ужасающие картины, представляются монстры, которые уже стоят на пороге и вот-вот набросятся на вас. В таком случае ночных кошмаров просто не избежать, а о спокойном сне можно будет только мечтать. Вот почему спать ногами к двери не рекомендуется.
Открытая тёмная дверь, как путь в страшный мир колдовства и чудовищ, рассматривалась и в древнескандинавской мифологии. Для древних скандинавов сон означал маленькую смерть. Заснул – значит, умер на короткое время. Поэтому они никогда не ставили кровать ногами к двери, чтобы душа ночью не смогла выйти из тела в тёмный коридор, населённый нечистью. Эти люди верили, что ушедшая душа уже никогда больше не найдёт родного пристанища.
Можно ли спать головой к двери
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо снова обратить своё внимание на мифы, религию, народные традиции и научные обоснования.
В древности никто не спал головой к выходу. Это попросту считалось небезопасно. Древние люди засыпали головой к стене: именно там, рядом с кроватью лежало оружие. В случае опасности его можно быстро взять и расквитаться дикими животными или врагами. Человеку было необходимо контролировать вход в жилище.
Но как известно, привычки, приметы, суеверия прочно укореняются на ментальном уровне, и мы уже на подсознательном уровне начинаем действовать, согласно традициям наших предков, желая каждую секунду находиться в безопасности.
Что касается практики фэн-шуй, то там правит энергия Ци – мощный поток, который незримо присутствует в доме и влияет на каждый предмет, в том числе и на организм человека во время сна. Ци попадает в жилище через дверь и покидает дом через окно. Поэтому фэн-шуй запрещает ставить кровать так, чтобы голова спящего человека обращалась к двери. А дело всё в том, что энергия Ци будет слишком быстро проходить через человеческое тело и не даст организму как следует поспать и отдохнуть.
По православным канонам, человек должен спать так, чтобы голова его находилась на востоке: так укрепляется связь с Богом, говорят христиане. Спать головой на север – означает терять духовную нить, перестать общаться со всевышним.
Голова отдыхающего не должна лежать головой к двери, но и ноги тоже не должны так располагаться. Таким образом, пусть дверь в вашей комнате находится на севере, а постель располагается изголовьем на восток, ноги должны смотреть на запад.Современные учёные не сошлись в едином мнении по поводу того, как всё-таки должна располагаться голова человека во время сна. Узнать истину невозможно. Главное, чтобы в комнате было уютно, тихо, свежо и чисто.
Если подытожить всё вышесказанное, то спать головой к двери не нужно. Даже если не брать во внимание суеверия о ночных чудовищах, забирающих душу, то человек сам подсознательно чувствует себя крайне неуютно, лёжа головой к выходу.
Почему нельзя спать ногами к окну
Особых пожеланий про положение ваших ног относительно окна нет. Вроде бы, спать так не возбраняется. Но по старинным преданиям, как известно, ночью за окошком творится чертовщина, нечисть может заглянуть в окно и в лучшем случае забрать ваш сон, подарив взамен бессонницу.
Оконный проём, как и дверь, является порталом в иной мир, другое измерение. Чтобы не активизировать иные миры, лучше убрать ноги подальше от окна.
Есть и шутки по этому поводу: если спать ногами к окну, то можно просто-напросто простудиться, ибо из окна часто сквозит и дует.
Можно ли спать головой к окну
Вот что говорят по этому поводу теоретики и практики правильного сна разных народов и религий: по философии фэн-шуй строго запрещено укладываться спать головой к окну. В противном случае вы наживёте врагов, страшные неприятности на работе и любовных отношениях, начнутся проблемы со здоровьем. Иными словами, вы навлечёте на свою жизнь неприятности.
Наши предки верили, что за окном ночью гуляют и веселятся различные монстры из потустороннего мира, поэтому лучше лечь подальше от кона и головой, и ногами. Человек растеряет всю свою силу и энергию, если ночью в окно заглянет неприятный представитель царства чудищ.
А вот йоги и поклонники этой практики с удовольствием спят у окна, если оно находится в северной части квартиры или выходит на северо-восточную сторону. Такой сон только укрепит здоровье, дела на работе, в семье будет царить покой и гармония.Если рассматривать этот вопрос под практическим углом, то спать головой к окну не рекомендуется просто потому, что ночью вам могут помешать фонари, лунный свет, шум автомобилей, если окно смотрит на проезжую часть. В конце концов, есть риск простудиться и заболеть, если имеется привычка открывать окно или форточку на ночное проветривание.
Психологи советуют в любом случае ориентироваться только на свои ощущения. Человеческий организм всегда ищет гармонию. Поэтому чисто подсознательно вы должны чувствовать, где вашей голове удобно лежать во время сна.
Сон по фэн-шуй
Поклонники расставлять вещи в своём доме, согласно традициям фэн-шуй, давно знают и как правильно спать, чтобы привлечь в свою жизнь счастье, радость, деньги и гармонию. Давайте подробнее разберёмся со сторонами света в вашей спальне. Это очень важно учитывать, если вы заботитесь о благополучии и здоровье семьи.
Спать головой на север
Если вы устали, вас мучают проблемы и вы давно забыли что такое гармония с собой, то самое время уснуть головой на север. Так советуют все мастера фэн-шуй. Такое направление привнесёт в вашу жизнь свежий поток вдохновения, новых идей, приятных и полезных знакомств.
Такое положение головы удачно скажется и на отношениях супругов. Между ними, спустя какое-то время, наладится духовная связь, ссоры станут редким явлением в такой семье.
Спать головой на юг
Такое положение тела во время сна подойдёт всем тем, кто хочет улучшить своё материальное положение. Если на протяжении длительного времени спать головой на юг, то повысится работоспособность, а соответственно, такая активность принесёт хороший заработок.
Но спать на юге в спальне лучше одному и в хорошем расположении духа. Если вы испытывайте стресс, то желательно выбрать для сна другое положение головы, не южную сторону, а тот же север, например.
Спать головой на восток
Подобное положение откроет перед вами новые двери. Вы почувствуйте силу, бодрость, прилив энергии. Если это необходимо, то переходите на восточную сторону.
Спать головой на запад
Такое положение головы подходит для людей творческих, ищущих себя и своё место в жизни. Новые идеи, задумки, открытия – всё это будет, если спать на западе. К тому же, как показывает практика, сон головой на запад развивает чувственные отношения.
Спать на северо-восток
Почти каждому из нас всегда сложно принимать какое-то важное решение, делать выбор. Сомнения развеются, если спать головой именно в северо-восточном направлении. Заснул на северо-востоке, и тревожные мысли как рукой сняло!
Спать на юго-восток
Удачное положение для людей, страдающих комплексом неполноценности. Если спать головой на юго-восток, то со временем можно увидеть себя в новом свете, с другой стороны, обрести уверенность в своих силах и начать действовать в правильном направлении, преодолевая себя.
Спать на северо-запад
Это направление для тех, кто хочет стать лидером. Организовать свою жизнь так, чтобы проявить свои лидерские способности, обрести стабильность и уверенность в завтрашнем дне как раз поможет сон на северо-западной стороне вашей спальни.
Спать на юго-запад
Если вы замечали, что зачастую действуйте необдуманно, совершая те или иные поступки, то попробуйте поспать головой на юго-запад. Так вы обретёте житейскую мудрость, рассудительность, наладите отношения с близкими и коллегами.
Экспериментируя с этими направлениями, можете выбрать своё и улучшить свою жизнь, наполнив её чистой и свежей энергией, которая даст силы побеждать дальше.
Как правильно расположить кровать по фэн-шуй
Правильно поставить кровать по фэн-шуй – дело очень важное едва ли не судьбоносное. Запрещено обустраивать спальное место ногами к окну или двери. Важные правила, которые сделают ваш сон крепким, здоровым и спокойным:
- Сделайте так, чтобы над вашей постелью ничего не висело. Смело убирайте люстры и светильники, не обустраивайте свое ложе в нише или под аркой. Всё это не приведёт ни к чему хорошему с точки зрения энергетической наполненности.
- Никаких комнатных растений у кровати! Горшки с цветами только помешают сну.
- Пусть изголовье вашего ложа не прикасается к стене, по стороне которой находится дверь, а также по стене между оконным проёмом и входом. Так вы не напитаетесь энергией, которая необходима после качественного сна.
- Но одна из стен вашей комнаты всё-таки должна служить надёжной опорой и защитой для вашей кровати. Поэтому посередине спальни кровать тоже ставить не рекомендуется.
- Под вашей кроватью должно быть чисто и просторно: вещи преграждают путь энергии Ци, которая (помните?) должна циркулировать всюду.
- Место для вашего ложа по фэн-шуй – это дальний угол от входной двери. Даже с точки зрения безопасности, вы сможете видеть, кто в неё входит и заходит, то есть полностью контролировать ситуацию.
- Сама кровать должна быть деревянной, желательно старинной, с резным рисунком, можно с балдахином.
- А вот с зеркалом нужно быть крайне осторожным! Не ставьте свою кровать напротив этого атрибута. Ведь маги, психологи и даже учёные-физики сходятся в одном мнении: зеркало – явление весьма странное. Считается, что зеркальная поверхность – вход в другой, загробный мир. Зеркало напротив кровати принесёт только неприятности и высосет из вас всю энергию. Некоторые даже утверждают, что зеркало напротив супружеского ложе спровоцирует измены и расставание.
Отдельно нужно сказать об иконах в спальне. Есть заблуждение, что образов там быть не должно. Это не совсем так. Людям верующим икону в спальне повесить можно. Главное, чтобы она располагалась на востоке, так как в процессе молитвы мы поворачиваем голову в восточную сторону.
Сон – явление действительно сложное, многогранное, таинственное и даже завораживающее. Соблюдать все правила, связанные со сновиденческими ритуалами и при этом не выглядеть чудаком, сложно. Мудрость народов говорит об одной очень важной вещи: прежде всегда прислушивайтесь к себе. Следуя этой заповеди, сон тоже будет гармоничным и спокойным. Если мучают кошмары, то лучше обратиться к специалисту, который прольёт свет на истинную причину проблем.
Во время сна по отношению к сторонам света важно для внутренней гармонии, здоровья и даже для семейного счастья.
Одни считают это бредом, другие верят и готовы, подобно Чарльзу Диккенсу, располагать свою кровать с помощью компаса.
В этой статье о том, куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла.
Йоги считают:
каждый человек обладает своим электромагнитным полем, так же как и Земля. Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг - в стопах.
Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли.
Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении. Такое наиболее полезно для нашего здоровья и самочувствия. Если планировка спальни не позволяет поставить кровать в северном направлении, поверните ее изголовье на восток.
Восточное учение придает большое значение правильной организации спальни, положению кровати в ней, направлению тела во сне. Все эти факторы играют большую роль в и для человека лично.
Фен-шуй делит всех людей на две категории, западную и восточную. Для каждой категории направление головы во сне – свое. Причем внутри категории эти направления имеют индивидуальные значения для каждого отдельного человека.
К примеру, если для одного спать , означает здоровье, то для другого – , для третьего – развитие.
Чтобы определить к какой категории относитесь вы, необходимо определить свое число Гуа.
Вычисляем число Гуа
Напишите год своего рождения, чтобы получилось в ряд четыре цифры. Две последние цифры сложите. Если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры. К примеру, вы родились в 1985 году, сложите 8+5, получается 13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если число вышло двузначное, то сложите его снова, пока не получите одну цифру.
Мужчинам следует полученное число вычесть из 10. Подросткам, родившимся в 2000 году и позже, вычитать нужно из 9.
Женщинам полученное число следует прибавить к 5. Девочкам, родившимся в 2000 году и позже, прибавить к 6.
Нюансы
- Числа Гуа, равного 5, не бывает! Если ваш конечный итог получился равным 5, то для мужчин это будет - 2, а для женщин - 8.
- Чтобы расчеты были правильными, установите свой год рождения согласно с китайским .
Вычислив свое индивидуальное число Гуа, мы можем определить, к какой категории относимся:
Восточная - 1, 3, 4, 9.
Западная - 2, 6, 7, 8.
Руководствуясь числом Гуа, можно узнать, как обустроить свое жилище наилучшим образом, как поставить кровать и другую мебель, как повесить зеркало и много других тонкостей, чтобы жизнь , а неприятности и неудачи обходили стороной.
Но мы не будем сегодня отвлекаться и определимся с направлением головы во время сна.
Благоприятное направление для головы по числам Гуа
1 - северное, восточное, южное, юго-восточное.
2 - выбирайте северо-восточное, западное, северо-западное и юго-западное.
3 - южное, северное, восточное, юго-восточное.
4 - северное, южное, юго-восточное, восточное.
6 - северо-восточное, северо-западное, западное, юго-западное.
7 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное.
8 - юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное.
9 - юго-восточное, северное, восточное, южное.
Неблагоприятные положения головы:
1 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
2 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
3 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
4 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
6 - восточное, северное, южное, юго-восточное.
7 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
8 - восточное, северное, юго-восточное, южное.
9 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
Есть несколько вариантов:
Определить приоритеты : отдать предпочтение направлению, благоприятному для того из супругов, который вносит в финансовое благополучие семьи бОльший вклад.
Принять компромиссное решение : поставить кровать таким образом, чтобы направление головы во сне было менее благоприятным для вас, но и менее неблагоприятным для вашей второй половинки. И наоборот.
Не думать о направлениях вовсе. Этот вариант особенно подходит тем, чьи спальни не позволяют поставить кровать с учетом сторон света.
Если о направлениях не думать не получается, а кровать переставить не вариант, то ложитесь немного по диагонали, приближаясь к благоприятному положению.
И еще, не стоит ложиться головой к окну. Если не получается по-другому, отодвиньте кровать максимально от окна. Также нельзя спать ногами к двери.
Руководствуясь здравым смыслом
Доверьтесь интуиции, если вы не доверяете рекомендациям фен-шуй и йогов: ваш организм сам подскажет, какое положение для вас самое благоприятное.
Для этого можно воспользоваться круглой кроватью, если позволяют средства и метраж спальни, или на некоторое время «поселиться» на полу. Ложитесь спать произвольно, а утром анализируйте, куда вас природа «развернула». Это положение и будет «вашим». Правда, могут влиять на результат эксперимента, поэтому понаблюдайте несколько дней.
В подтверждение справедливости этого метода можно привести интересное исследование свердловских медиков. Вечером участники эксперимента ложились спасть на полу, произвольно выбирая направление. Утром исследователи анализировали влияние настроения и самочувствия на положение тела.
Как выяснилось, люди, уставшие и переутомленные, интуитивно укладывались головой на восток. Если человек перед сном находился , то его организм выбирал положение головой на север.
Таким образом, нельзя говорить о направлении головы во сне, как о чем-то постоянном . Желательно иметь достаточную свободу для движений во сне, чтобы тело само находило лучшее для положение. Видимо, поэтому вошли в моду круглые кровати, позволяющие спать хоть вдоль, хоть поперек.
Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос: куда ложиться спать головой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не берите безотчетно на вооружение чужие рекомендации, это опасно для тела и души.
Одному моему знакомому бабушка в детстве сказала, что спать на спине вредно: будут одолевать кошмары и сердечный приступ приключится. Он после этого всю жизнь боится спать на спине, хотя и он в ней просыпается по утрам.
Будьте здоровы!
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
Большинство людей ставят кровати так, как выгодно по планировке. Немногие знают что в разных древних учениях уделяется много внимания положению тела во время сна. В даосской практике фен-шуй существует целая методика расчетов, с помощью которой можно вычислить оптимальное направление. А вот мудрецы из Индии утверждают, что нужно ставить изголовье кровати на север, тогда сон будет спокойным и крепким.
Мнение ученых
Современные исследователи придерживаются мнения, что лучше всего направлять изголовье кровати на север. Это положение было обосновано немецким физиком Вернером Гейзенбергом. Ученый говорит о том, что во время сна человек заправляется энергией. Так как его самочувствие и состояние нервной системы зависит от магнитных полей планеты, то целесообразно спать головой на север. Если человек ляжет таким образом, то магнитные поля земли и его тела совпадут, а значит восстановление организма будет более полноценным.
Учитывая мнение ученых, некоторые врачи рекомендуют своим пациентам придерживаться этого правила. Считается, что такое положение тела сокращает время засыпания, улучшает процессы метаболизма, кровообращение, а сами сны становятся яркими и приятными.
Учение фэн-шуй
Философы древнего Китая уделяют очень много внимание тому, куда правильно спать головой. В отличие от мнения ученых и врачей, положение тела по фен-шуй рассчитывается индивидуально для каждого. Специалисты этого направления утверждают, что человек лишь часть вселенной, а значит должен жить по ее законам. Если он все делает по правилам даосского учения, то будет успешным, богатым и здоровым.
Учение фен-шуй используют многие люди из разных стран мира. Даосские мудрецы говорят о том, что каждая сторона света обладает собственной энергетикой. Когда человек спит, то та или иная энергия действует на него, привнося в его жизнь благополучие, здоровье или, наоборот, бедность и болезни. Если вдруг стало все плохо, то можно воспользоваться восточным учением для восстановления правильной энергетики.
Согласно китайской философии, каждое положение кровати относительно сторон света изменяет жизнь человека определенным образом, в частности:
- северное направление поможет быстрее вылечиться от тяжелых заболеваний;
- южное — улучшит материальное положение;
- западное — подарит новые идеи, романтические отношения и яркие эмоции;
- восточное — наполнит организм жизненной энергией;
- северо-восточное придаст силу и решительность тем, кто недостаточно уверен в себе;
- юго-восточное — поможет справиться с комплексами, усилит психическую энергию;
- юго-западное — подарит мудрость и рассудительность;
- северо-западное — улучшит лидерские качества.
Немаловажное значение имеют даты рождения людей, которые нужно учитывать при выборе места для кровати. Родившимся зимой лучше поставить изголовье кровати в южную сторону света, весной — на западную, осенью — на восточную, летом — на северную. Поэтому выбирая куда правильно спать головой по фен-шую, следует учитывать множество факторов.
Как рассчитать индивидуальное место сна
В даосском учении выделяют две основные зоны — восточную и западную, янь и инь. Чтобы узнать свой тип, потребуется определить число гуа, для этого складываются между собой две крайние с конца цифры в годе рождения человека.
Например, 1974 год рассчитывается, как 7+4=11. Далее двухзначное число снова складывается 1+1=2. Таким образом, два и есть число гуа. Есть одна особенность в расчетах, а именно значение пять. Если выпало такое число, то у женщин оно меняется на двойку, а у мужчин на восьмерку.
Если выпала единица, тройка, четверка или девятка, значит человек относится к восточному типу. В этом случае правильно спать головой в восточном, северном, южном и юго-восточном направлении. К западному типу относятся четыре другие цифры и остальные рекомендуемые стороны света.
В какую сторону головой нужно спать согласно индуистским учениям
Восточные учения Индии основаны на гармонии между телом, душой, природой, космосом. Наиболее популярные из них — аюрведа, васту, йога. Мнения специалистов разных учений относительно положения тела во время сна различаются, так как в их основе лежат хоть и похожие, но отличительные принципы.
Аюрведа
Аюрведой называют традиционную систему медицины в Индии, основанную на древней индуистской философии. Учение утверждает целостность всего бытия и рассматривает человека, как часть вселенной и природы. Специалисты утверждают, что если у человека присутствует гармония между телом и душой, то он здоров. Обратное явление порождает различные болезни.
Так же как и китайские философы, индийские мудрецы уделяют внимание вопросам о том, в какую сторону нужно спать головой. Согласно альтернативной индийской медицине, во сне человек заряжается энергией, приобретает мудрость. Именно поэтому важным моментом является направление тела во время сна по отношению к сторонам света.
Как правильно выбрать направление:
- восток — лучшая сторона света, так как развивает ум, духовность, интуицию, способна исцелять от физических и духовных болезней;
- север — благоприятное направление, приближает спящего к божественному источнику;
- юг — допустимая сторона, куда можно спать головой;
- запад — плохое направление, вызывает болезни, лишает энергии.
Йога
Мнение индийских йогов во многом совпадает с исследованиями современных ученых. Они утверждают, что магнитное поле человека и планеты сходны. У человека юг находится на стопах, а север — на макушке. Поэтому выбор стороны, куда нужно спать головой очевиден — на север.
Йоги кладут голову в сторону севера или северо-востока и таким образом максимально заряжаются энергией во время сна по магнитным линиям. Если по каким-то причинам невозможно расположить кровать таким образом, то восточное направление тоже приветствуется.
Васту
Это учение так же основано на гармонии человека, природы и космоса. Положение во время сна приверженцы данной философии объясняют соотношением магнитного поля организма человека с магнитными полюсами планеты. Однако, в отличие от йоги, они считают, что правильное направление, не север, а юг.
Философы объясняют это тем, что именно с южного полюса выходят электромагнитные волны, а значит в эту сторону и нужно спать головой. Если изголовье кровати стоит на север, то во время сна будет происходить противодействие энергий.
Такое утверждение противоречит современным исследованиям. Согласно научным данным, магнитные линии выходят из полюса на севере, а входят в южный полюс.
В какую сторону света спать головой у православных и мусульман, мнение врачей
Куда спать головой мусульманам
В исламе нет четких инструкций, касаемо сторон света, однако, верующие должны ставить изголовье кровати по направлению к Мекке — центру паломничества мусульман. Помимо положения головы, им надлежит спать на невысокой кровати, и ни в коем случае нельзя засыпать, лежа на животе.
Как у православных
В православии нет никаких упоминаний о том, в какую сторону света спать головой. В данном вероисповедании акцент ставится на молитве. Именно через обращение к богу достигается духовность, человек приобретает здоровье и благополучие. В христианстве каждый человек наделен правом выбора, поэтому вопрос о том, как ему лучше спать не обсуждается.
Мнение специалистов
Врачи, занимающиеся проблемами сна, сходятся во мнении, что лучший сон обеспечат соответствующая обстановка в комнате, удобная кровать, матрас, подушка, а также свежий воздух. Если у человека беспокойный сон, то можно попробовать поменять обстановку в спальне: сменить шторы, освещение, переставить кровать . При этом следует руководствоваться своими ощущениями.
Обычный человек редко думает о том, куда ему ложиться головой во время сна. Но если его спросить, как лучше спать в отношении окна — головой или ногами, то он скорее всего выберет второй вариант. Многие люди считают, что спать головой к окну не безопасно, так как может продуть холодным воздухом из форточки. Среди других ответов популярны такие: мешает свет луны, неприятно спать лицом в открытое пространство.
Любителей спать головой на запад волнует вопрос: правильное ли они занимают положение во время сна? Многие учения рекомендуют именно эту позу. Сон необходим для восстановления потраченной за день энергии. Для человека важно её восполнить за ночь, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. С древних времён известно, что у каждой из сторон света есть особая энергетика, которая по-разному влияет на спящих людей. Некоторые из древних учений популярны также у нашего поколения. Рассмотрим некоторые из них и научимся лучше разбираться в физиологии спящего человека.
Что же лежит в основе многих теорий о положении спящего человека? Ответ: энергия, которой насыщена Земля. Её потоки проходят в разных направлениях и создают определённые поля: магнитные и торсионные.
- Магнитные поля. Они движутся с севера на юг, что заметно по компасу. У человека тоже есть электромагнитное поле. Если тело человека будет располагаться вдоль магнитных линий, то он получит мощную энергию, организм восполнит свои силы естественным образом.
- Торсионные поля. Эти поля образуются благодаря вращению Земли с востока к западу. Они перпендикулярны магнитным полям. Если спать головой на запад, это восстановит силы и усилит ауру спящего. Ему понадобится для сна намного меньше времени. Он проснётся активным и бодрым.
Вот, что говорит широко известное китайское учение Фен-шуй, которое направлено на построение гармонии человека с окружающим миром.
Согласно учениям этой философии, все четыре стороны света благоприятны для сна. Но спящему подходит только своё положение.
Фен-шуй описывает общие правила, куда лучше ложиться головой:
Также философы Фен-шуй разработали шкалу, по которой можно вычислить индивидуальное число Гуа, помогающее ему определиться, в каком направлении ложиться спать.
Вычисление Гуа:
В каком положении спит человек - это важно, но философы Фен-Шуй советуют придерживаться некоторых правил, которые необходимо соблюдать для организации полноценного сна.
Это: не ставить кровать напротив зеркала, не спать ногами в сторону двери, а также головой, и не ложиться головой к окну.
Это учение направлено на достижение человеком гармонии и изучение своей сущности. Оно рекомендует спать строго к востоку, западу или югу.
Вот такие советы даёт Васту-Шуа:
- спать головой на юг - к богатству, так как на севере находится бог богатств Кувер;
- голова на западе - если люди так спят, значит придут боги Индра за достатком, славой;
- спать на восток означает пойти в западном направлении к богу воды Варуну за добротой;
- на юге находится Йама - бог смерти, вот почему нельзя спать головой в северном направлении.
Учение Васту-Шуа запрещает занимать во время сна промежуточные направления, например, юго-восток или юго-запад. Считается, что в таком положении внутренние потоки энергии человека «конфликтуют» со внешними потоками.
В основном учения рекомендуют спать головой на запад. Но современные учёные склоняются к самопроизвольному выбору положения тела во время сна. Например, люди замечают: «вечером ложусь в одном положении, а утром обнаруживается, что сплю совершенно в другом». Учёные делают выводы, что природа взаимосвязана и человек занимает естественное для него положение. В связи с этим суждением производители мебели начали выпускать круглые кровати.
Можно ли спать головой в определённом направлении и обрести полноценный сон? Не совсем.
Для крепкого и здорового сна также необходимо выполнять ряд мер:
- чисто убирать спальню;
- проветривать помещение;
- не переедать перед сном;
- отключать электроприборы;
- выключать свет.
Для того чтобы хорошо выспаться, перед сном необходимо расслабить тело. В этом поможет небольшая гимнастика на растяжку мышц, массаж или тёплая ванна.
Как правильно засыпать, человек может выяснить с помощью различных древних учений, а также изучить современные знания. Но при этом очень важно прислушиваться к себе и своему организму, что поможет сделать выводы, как комфортней именно ему. Тогда утро всегда будет бодрым и энергичным.
Совершенно понятно, что от полноценности ночного отдыха напрямую зависит уровень дневной активности. Человек с бессонницей никак не сможет победить в конкурентной борьбе счастливого обладателя здорового сна. Поэтому желательно определиться, как поставить ложе и куда. Спать головой нельзя к окну и двери. Существуют и иные правила
расположения кровати. Давайте разберемся.
Ответ йогов на вопрос, куда спать головой
В этом восточном учении считается, что должна гармонировать с Земли. Немаловажным является их взаимодействие и во время ночного отдыха. Поэтому нельзя ложиться кто знает куда. Правильно спать головой на север. Можно просто купить компас и переставить кровать. Затем рекомендуется посмотреть, что в жизни будет происходить. Йоги утверждают, что она почти мгновенно наладится из-за гармоничного взаимодействия с энергетикой планеты. Если сориентировать голову на север не получается, то допускается северо-восточное направление. Отклонение от этого правила заводит человека по жизни невесть куда. Спать головой рекомендуется строго в соответствии с магнитными линиями. Тогда ночью каждая клеточка тела сможет подзарядиться от поля Земли.
Куда спать головой по ведам
Вот еще одно мнение, не менее авторитетное. При этом оно опровергает теорию йогов. Согласно ведическому учению, на север голову направлять нельзя. Так энергия земли будет негативно воздействовать на На запад ориентироваться также не стоит, вы будете терять силы. А куда? Спать головой нужно на юг или восток! Вот такой поворот! При такой ориентации тела энергетика планеты мягко обтекает вас и подпитывает в меру необходимости.
Что говорит фен-шуй
Китайское учение вообще предлагает провести специальные вычисления, чтобы определиться с направлением. Еще оно дает общие советы, которым следовать вполне возможно. Так, например, не желательно, чтобы вы отражались в зеркале во время сна. Это вполне понятно. Мало того, что можно испугаться, так еще и энергетика, которой пропитана любая отражающая поверхность, будет на вас давить. Еще плохо располагать ложе возле окна. А спать к нему головой - и того хуже. Что тоже вполне логично: простудиться можно. А вот интересный совет, как использовать спинку кровати для достижения жизненных благ! Если вы - карьерист, то спите на кровати с квадратной окантовкой. Еще лучше, когда она сделана из дерева. Предприниматель станет успешным, отдыхая на ложе с металлическими спинками, творческий человек - с волнообразными. И совсем не годится приобретать кровать с треугольным изголовьем. Все ваши жизненные силы утекут в космос!
Так как располагаться во время сна?
Ответ очень прост: так, как комфортно! Можно использовать любое учение, если верить в него. А энергетика ваша и сама подскажет здоровым сном, что ей хорошо, а что не очень. Так что лучше не забивать уставшие мозги лишней информацией, а ложиться в ту кровать, где почивать и раньше было уютно! Еще прислушивайтесь к телу: оно-то лучше любого учения подскажет, что вы делаете неправильно!
