Зачатие и последующая за этим беременность - процесс непредсказуемый. Поэтому многие женщины, ведущие половую жизнь, пользуются различными мерами контрацепции. Но у каждой есть в памяти момент, связанный с потерей невинности. Задумывалась ли она в ту минуту о том, можно ли забеременеть с первого раза?
Врачи отвечают на этот вопрос утвердительно - забеременеть с первого раза можно, поэтому нужно использовать при каждом половом акте, независимо от того - первый он или нет. По статистике беременность в таких случаях обычно заканчивается , поскольку юная девушка и ее партнер оказываются не готовы взять на себя такой груз ответственности.
Какова вероятность забеременеть с первого раза - этим вопросом задаются девушки, как правило, уже после потери девственности. Ответ прост - вероятность забеременеть с первого раза точно такая же, как и с пятого, и с двадцатого: никакой разницы не существует, если девушка здорова, и у нее была хотя бы одна .
С первого раза можно забеременеть, если между партнерами произошел незащищенный сексуальный акт. То есть во время него в половые пути девушки попала семенная жидкость партнера. Если в этот момент в женском организме созданы все благоприятные условия для возможного зачатия, а именно , то яйцеклетка беспрепятственно оплодотворяется, давая начало новой жизни.
Кстати, не исключен факт, что можно с первого раза забеременеть, даже если у девушки никогда еще не было менструаций, но они впервые должны начаться в ближайшие несколько недель. Нередко приход первых месячных может возникнуть после первого полового сношения, в этом случае работа репродуктивной системы девочки-подростка получает своеобразный толчок.
Вот почему нужно тщательно подходить к интимным отношениям и по возможности не торопиться с ними, чтобы не тревожить себя потом вопросом, можно ли забеременеть после первого полового акта. Если уж такое произошло, нужно обязательно пользоваться контрацептивами, в том числе и посткоитальными.
Как происходит оплодотворение?
Каждой женщине нужно знать об особенностях женской физиологии в вопросе наступления беременности. Первая менструация свидетельствует о том, что организм девушки вошел в стадию половой зрелости, то есть в ее гормональном фоне произошли определенные изменения.
Репродуктивная система начинает выработку яйцеклеток, которые при оптимальных условиях могут быть оплодотворены семенной жидкостью мужчины. Это означает, что можно забеременеть с первого раза, но важно учитывать, что организм формирующейся девушки еще не готов к как с психологической, так и с физической точки зрения.
Забеременеть с первого раза можно при следующих условиях :
- половой акт оказался незащищенным (не использовалась контрацепция);
- это произошло на фоне овуляции, то есть в организме на тот момент имелась созревающая или созревшая яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
При 28-дневном менструальном цикле период овуляции приходится на 14 день от первого дня менструации. 5-7 дней до нее и 2 дня после сперматозоиды могут сохранять свою активность в половых путях женщины, поэтому эти дни считаются опасными. То есть, если половое сношение произошло за несколько дней до выхода зрелой яйцеклетки из яичника или сразу же после этого, забеременеть с первого раза возможно и вероятность этого очень высока. Сама яйцеклетка живет около 24 часов.
Рассчитать дни овуляции у молодой девушки, для которой половой акт наступает впервые, бывает непросто. Обычно это связано с неустановившимся менструальным циклом и нерегулярными месячными. По этой причине нельзя точно ответить на вопрос, можно ли забеременеть после первого секса в безопасные дни.
В связи с этим беременность может наступить не строго в середине цикла, а даже во время менструации. Поэтому, чтобы предупредить нежелательную беременность и не задаваться вопросом, можно ли забеременеть после первого раза, нужно обязательно предохраняться.
Как обезопасить себя от нежелательной беременности?
Вступая в интимные отношения с мужчиной, каждая девушка должна знать, что забеременеть можно после первого раза в любой день цикла, в том числе и во время месячных. Чтобы избежать нежелательной беременности, нужно ответственно подойти к выбору метода контрацепции. Важно, чтобы этот метод был действительно эффективным. Ранние беременности и аборты негативно влияют не только на судьбу девушки, но и на ее здоровье.
По мнению врачей, для подростков, в том числе для первого полового акта, лучше всего подходит барьерный способ контрацепции - презервативы. Презерватив не только надежно защищает от наступления нежелательной беременности, но и от половых инфекций, которые могут быть у партнеров.
Если молодые люди доверяют друг другу, между ними сложились прочные отношения, девушка может использовать в качестве противозачаточные препараты - или пластырь. Современные оральные контрацептивы подходят даже очень юным девушкам и эффективно защищают от возможной беременности, но они не могут предупредить передачу половых инфекций.
Третьим методом контрацепции в начале половой жизни могут быть спермициды или химический метод контрацепции. Эти препараты гарантируют неплохую защиту от незапланированной беременности, частичную защиту от половых инфекций, но на 100% им доверять нельзя. Поэтому многие специалисты рекомендуют совмещать спермициды с презервативами.
Не секрет, что многие молодые пары предпочитают другим методам контрацепции, ведь это простой и бесплатный способ защиты от беременности. В этом случае партнер вынимает половой орган из влагалища до момента семяизвержения.
Но этот метод контрацепции не следует считать эффективным, так как даже небольшая капля семенной жидкости, попавшая на половые пути женщины, имеет в себе большое количество сперматозоидов, и некоторые из них могут достичь яйцеклетки. Поэтому забеременеть после первого раза можно и с прерванным половым актом.
Качественное предохранение обычно помогает в данной ситуации. А можно ли забеременеть без проникновения? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Наступление беременности
Для того чтобы не возникали вопросы, можно ли забеременеть без проникновение члена, необходимо знать физиологию данного процесса. Вспомним, что для оплодотворения необходимо «скрестить» яйцеклетку и сперматозоид. Как правило, для этого нужно половое сношение, сопровождающееся проникновением члена во влагалище. Но этого оказывается мало. Многое зависит и от того, какой день менструального цикла на нынешний момент у девушки. Беременность наступит только тогда, когда у нее проходит овуляция. Это примерно 14-15 день цикла. В остальное время это маловероятно, потому как сперматозоиду попросту некого оплодотворить.
Стоит помнить и об особенностях расположения женской матки. К примеру, при ретрофлексии беременность наступает не так быстро, как хотелось бы.
Из сказанного легко понять, можно ли забеременеть без проникновения. Это довольно сложно, ведь даже при классическом половом акте это далеко не всегда является возможным.
Занятия петтингом
Первый сексуальный опыт многие молодые пары получают не совсем стандартным способом. Обычно это бывает, когда девушка еще девственница. Девушка и парень ласкают друг друга, получая совместное удовольствие.
Назревает справедливый вопрос: можно ли забеременеть девственнице без проникновения? Попробуем разобраться. Если молодые люди в этот момент пребывают без одежды, и мужчина испытывает оргазм, то его сперма может нечаянно попасть на половые губы девушки. В таком случае риск довольно велик. Также можно дотронуться до семенной жидкости пальцами, а потом потрогать свои половые органы, что тоже может привести к беременности.
Когда женщина трется о тело мужчины, капли спермы могут проникнуть во влагалище. Поэтому на вопрос о том, можно ли забеременеть без проникновения, нельзя ответить однозначно. Важно знать, что специалисты считают - это не миф.
Бывает так, что мужчина лишь на несколько секунд вошел во влагалище. В этой ситуации беременность очень даже возможна. Девушки в таком случае интересуется: можно ли забеременеть без проникновение до конца? Однако такого понятия не существует: половой контакт либо был, либо его не было. И от длины проникновения члена во влагалище это никак не зависит. Лучше вообще его избегать, либо заниматься полноценным сексом, но, к примеру, с презервативом. Он блокирует любое попадание спермы.
Мужчина не испытал оргазм
Значительно уменьшаются шансы на нежелательную беременность, когда не произошла эякуляция. В момент, когда мужчина возбужден, у него выделяется большое количество смазки. Это еще не Она служит для облегчения процесса соития. Так без проникновения? Здесь шансы, по мнению врачей, ничтожно малы. При обычном такая возможность есть, особенно если пара использует как один из самых простых способов защиты от беременности.
Кстати, чем дольше возбужден мужчина, тем больше может оказаться концентрация спермиков в его смазке.
Если мужчина целенаправленно потерся о женские половые органы, то и здесь есть риск.
Женский же оргазм, согласно мнению специалистов, никак не влияет на возможность оплодотворения. Если в данный момент у нее не проходит овуляция, то беременность не наступит. Собственно, как и при обычном половом акте.
Можно ли забеременеть без проникновения через трусы
Даже такие вопросы возникают у тех, кто всячески избегает нежелательной беременности. В случае если мужчина кончил на нижнее белье девушки, в частности, на трусики, то вероятность возрастает. Сперматозоиды легко попадут на слизистую влагалища, откуда без труда переберутся к шейке матки и далее. Поэтому необходимо быть предельно осторожными.
Кроме того, ткань (будь то простыня или что-то другое) может пропитаться спермой. Если женщина, будучи голой, сядет на место, где произошла эякуляция, то риск нежелательной беременности остается.
Но все же, вряд ли это получится без специальной подготовки.
Заключение
Теперь вы знаете, можно ли забеременеть без проникновения. В большинстве случаев девушки паникуют и переживают на ровном месте. Но все же следует быть очень осторожными, даже при простых ласках, где все заканчивается семяизвержением. Семенная жидкость может стечь по телу девушки и попасть на половые органы. В такой ситуации рекомендуют незамедлительно принять душ.
Также стоит остерегаться садиться на скамейки без нижнего белья в бане. Возможно, кто-то до вас там занимался сексом и попал на лавку спермой. В этом случае будет трудно объяснить, откуда вообще появилась беременность.
Ну и, разумеется, даже при петтинге доктора рекомендуют предохраняться. Возможно, дело зайдет дальше простых ласк. Тогда вы обезопасите и себя, и партнера заранее.
Можно ли забеременеть в день овуляции? Этот вопрос волнует не только партнеров, планирующих зачатие. О возможности наступления беременности переживают пары, использующие в качестве контрацепции прерванный половой контакт. Зачатие в период выхода яйцеклетки из яичника возможно. Более того, среди всех дней менструального цикла данные сутки считаются наиболее благоприятными для зачатия. Ученые подсчитали: если половой контакт состоится в день овуляции, то здоровая молодая женщина забеременеет от здорового мужчины с «гарантией» 33%.
Овуляцией называется процесс раскрытия доминантного фолликула и выход яйцеклетки из него, который регулируется работой эндокринного аппарата. До того момента, как произойдет раскрытие оболочек и выход гаметы, должно пройти от 1 до 3 недель. Время, которое отводится на развитие фолликулов под влиянием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), отсчитывается с первого дня менструального цикла.
Когда мешочек, содержащий в себе яйцеклетку, достигнет размера 18-22 мм, произойдет его раскрытие. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и направляется в сторону фаллопиевой трубы. По данному каналу она будет медленно спускаться в полость матки. Достаточная активность сперматозоидов, попавших в половые пути женщины, позволяет ей забеременеть.
Встреча половых гамет и их последующее слияние происходит в маточной трубе. В матку выходит уже полноценное плодное яйцо, готовое к имплантации. Прикрепление зародыша состоится на 3-7 сутки после овуляции. Одновременно на месте лопнувшего фолликула формируется железа внутренней секреции – желтое тело. Благодаря ему, регулируется состояние эндометрия и подавляется активность миометрия.
Если у женщины в ближайшее время ожидается овуляция, можно забеременеть. Мужская сперма при благоприятных условиях может сохранять свою активность до 7 суток. Если половой контакт состоялся в момент выхода яйцеклетки или незадолго до него, вероятность зачатия высока.
Как определить овуляцию и сколько она длится
Существует несколько методик определения овуляции:
- измерение БТ (базальной температуры – то есть );
- использование тестов;
- оценка состояния вагинальной слизи и положения шейки матки;
- фолликулометрия.
В дни овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью. Выход женской гаметы длится всего несколько минут, подгадать которые не представляется возможным. В течение следующих 12-36 часов она готова к встрече со сперматозоидом (в редких случаях до 48 часов). Если слияния не произошло, то яйцеклетка разрушается.
Шансы на оплодотворения в «день икс»
Шанс забеременеть в овуляцию довольно высок. Благодаря многочисленным исследованиям ученым удалось определить процентное соотношение для определенного временного периода. Вероятность забеременеть во время овуляции (непосредственно в день выхода женской гаметы из яичника) составляет 33%. Проще говоря, шансы на успех определяются соотношением 1:3.
Когда ведется речь о фертильном периоде, подразумевается не только момент выхода яйцеклетки из доминантного фолликула. Опасные дни включают в себя несколько суток до этого момента и 1-2 дня после него. Исследования показывают, что половой контакт, состоявшийся за 24 часа до выхода яйцеклетки, имеет успех в 31% случаев. Если перерыв между овуляцией и сношением составляет 48 часов, то вероятность зачатия снижается до 27%. Половой акт за трое суток до разрыва фолликула лишь в 16% случаев приводит к успешному зачатию. Возможность зачать ребенка за 4-5 суток до смены фаз менструального цикла равна 4%.
Немаловажное значение для определения вероятности наступления беременности имеет состояние репродуктивного здоровья мужчины. Спермии могут находиться в активном состоянии в течение 7 суток. Если подвижность и количественный состав клеток снижается, то уменьшается и возможность оплодотворения. Не всегда в день овуляции можно забеременеть. Здоровым партнерам, не имеющим никаких проблем с функционированием репродуктивной сферы, требуется от 1 до 12 месяцев, чтобы добиться успеха. В последние годы растет количество пар, имеющих трудности с зачатием по тем или иным причинам. Для наступления беременности им приходится проходить предварительное лечение, а женщинам иногда требуется стимуляция этой самой овуляции.
В медицинской терминологии существует такое понятие, как « ». Ее причинами становятся гормональные сбои, стрессы, смена климата, диета и другие факторы. Множественная овуляция характеризуется двойным (реже тройным) выходом яйцеклетки из яичника. При этом могут быть задействованы разные половые железы. Женщина, полагая, что выход яйцеклетки из яичника уже состоялся, а опасные дни завершились, ведет привычный образ жизни. Однако через несколько суток после выхода первой яйцеклетки наступает вторая овуляция, приводящая к беременности. Впоследствии пациентка расскажет врачу о том, что смогла забеременеть через неделю после овуляции (когда теоретически это невозможно).
Частота ПА при попытках зачатия
Шансы забеременеть при ежедневных попытках значительно снижаются. Оптимальным вариантом для здоровых партнеров является половой контакт через день. предполагается, что через 3-6 месяцев активной половой жизни наступает желанное зачатие. Если по прошествии нескольких месяцев забеременеть так и не получилось, следует заняться отслеживанием овуляции. Без здоровой яйцеклетки беременность невозможна. Поэтому для начала надо убедиться, что этот процесс происходит ежемесячно.
Увеличить шансы на успех помогут перерывы в половых контактах. Чтобы семенная жидкость стала более концентрированной, необходимо иметь близость не чаще одного раза в трое суток. Статистика показывает, что пары, которые занимались сексом за два дня до овуляции, а потом еще раз в день Х смогли забеременеть гораздо быстрее, чем те, которые имели интимную близость ежедневно в период повышенной фертильности.
Почему не произошло оплодотворение
Значения в процентах, устанавливающие, какова вероятность забеременеть в день овуляции, подходят для абсолютно здоровых партнеров. Если зачатие не состоялось, это может указывать на отклонения в работе организма, но не следует паниковать раньше времени. Определить точно, есть ли проблемы у пары, может только специалист. Есть многочисленные причины того, что беременность не наступает.
- Разбалансировка гормонального фона. Женщина может полагать, что в день овуляции был незащищенный ПА, однако момент выхода яйцеклетки из яичника в данном месяце мог вообще не состояться.
- Плохая спермограмма. Снижение подвижности и количества спермиев значительно снижают возможность оплодотворения.
- Инфекции и воспаления. У женщин при заболеваниях органов малого таза формируются спайки, мешающие продвижению яйцеклетки и сперматозоидов. Мужские патологии сопровождаются подавлением активности половых клеток.
- Образование антител. Вероятность забеременеть при овуляции крайне низкаяо, если в организме женщины вырабатываются антиспермальные или антиовариальные антитела.
- Психологический барьер. Часто женщины переживают, не бесплодны ли они, и пытаются забеременеть с первого раза. Однако не всегда это получается. Переживания и стресс формируют психологическую «стену» для зачатия.
- Возраст. Чем старше партнеры, тем меньше у них шансов забеременеть с первого раза. Нередко женщинам старше 35 лет после 1-2 лет безуспешных попыток приходится делать ЭКО или использовать другие методы ВРТ (например, инсеминацию).
Если при половой жизни в период овуляции на протяжении года беременность не наступает, это является веским поводом для обращения к гинекологу. Женщинам после 35 лет рекомендуется пойти к гинекологу уже через полгода безуспешных попыток зачать ребенка в дни овуляции.
Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.
Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.
Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.
Сходите к гинекологу и стоматологу
Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.
Упражняйтесь
Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.
Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.
Не курите
Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.
Следите за потреблением кофеина
Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.
Сократите количество потребляемого алкоголя
Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.
Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.
«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».
Шаг 3: Следите за овуляцией
Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.
Узнайте, когда происходит овуляция
Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.
Используйте калькулятор овуляции
Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.
Знайте симптомы овуляции
Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:
- Небольшие кровянистые выделения
- Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
- Повышенное либидо
- Чувствительность и болезненность груди
- Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
- Вздутие живота
- Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
- Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела
Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.
Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.
Отслеживайте свою базальную температуру
Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.
Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:
Не пользуйтесь смазкой
С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.
Не принимайте душ после секса
Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.
Поза во время секса не имеет значения
Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.
Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.
Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.
Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.
Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.
В этом вопросе есть два аспекта − желание иметь детей или нежелание их иметь в настоящее время.
Рассмотрим только нежелание иметь детей. На вопросы отвечает акушер-гинеколог.
Врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, специалист по ультразвуковой диагностике клиники Into-Sana
Ответ на вопрос «Могла ли я...» прост: женщина точно не может забеременеть только тогда, когда у нее есть «особые» причины, по которым она не может забеременеть вообще. Например, нет матки, маточных труб (или они непроходимы) или сперма партнера неспособна к оплодотворению яйцеклетки из-за определенных причин.
Ответ на вопрос «Могла ли я забеременеть...», если нет ни одной из приведенных выше причин − «Да».
Чтобы понять, наступит ли беременность при тех или иных обстоятельствах, изучим сам процесс зачатия.
Как происходит процесс зачатия
Период времени за пять дней до и пять дней после овуляции − окно фертильности или «опасные дни». Продолжительность этого окна индивидуальна для каждой женщины.
У женщин 25-35 лет с регулярными менструациями могут наблюдаться , что увеличивает вероятность зачатия в любой день менструального цикла и во время месячных.
Что касается спермы…
Продолжительность жизни сперматозоидов в организме женщины различна и зависит от многих причин. В комфортных условиях сперматозоиды живут в половых путях женщины в течение шести-семи дней . Это примерно четверть обычного менструального цикла.
Обычно продолжительность жизни сперматозоидов меньше, но для лучше считать, что условия для выживания сперматозоидов идеальны и помнить: в случае, когда качество цервикальной слизи хорошая, как и качество сперматозоидов, они имеют больше времени, чтобы достичь яйцеклетки или просто подождать в половых путях, пока она созреет.
Исследование показало, что веб-сайты и электронные приложения для прогнозирования опасных дней, обычно неточны , хотя насколько неточны − неизвестно. В основе расчетов всех гаджетов является «идеальный цикл», а поскольку все мы не идеальны (как и наш цикл), то в расчеты закрадывается ошибка.
Рассмотрим несколько циклов для наглядности.
Цикл 21 день . Овуляция − на 10 день цикла. Если учесть продолжительность жизни сперматозоидов, то беременность может наступить с 4-го дня от начала менструации , то есть во время менструации. Если же овуляция происходит раньше, чем на 10 день цикла, тогда вероятность забеременеть после полового акта во время менструации еще больше. Если же овуляция в таком цикле позднее, например на 14-й-15-й день цикла, то, учитывая продолжительность жизни яйцеклетки (до 24 часов), беременность возможна за 5 дней до менструации . Поэтому женщинам с коротким циклом календарный метод предохранения не очень подходит. С таким циклом вероятность забеременеть во время менструации реальна.
Цикл 35 дней . В таком цикле овуляция может наступить и на 14-й, и на 21-й день цикла , и даже позже. Оптимальный вариант − определить день овуляции в течение нескольких месяцев. Если овуляция наступает в один и тот же день цикла, и, например, этот день является 14-ым, то забеременеть в таком цикле перед менструацией маловероятно , но после менструации вероятность наступления беременности высока.
Самый распространенный цикл − 28 дней. Овуляция в таком цикле происходит на 14 день . В таком случае забеременеть во время менструации невозможно , если менструация длится не более 5 дней. Также безопасен период за 7-10 дней до менструации. А вот самые опасные дни − с 8 по 19 день цикла. Иногда овуляция у женщин с регулярным циклом может быть и на 21 день менструального цикла.
Могла ли я забеременеть, если использовала календарный метод предохранения от беременности?
Если вы точно знали день наступления овуляции и строго следили за календарем, имели регулярный менструальный цикл с продолжительностью не менее 26-28 дней, у вас не было половой жизни в опасные дни, вы использовали другие . тогда вы не забеременеете.
Могла ли я забеременеть после прерванного полового акта?
Прерванный половой акт − очень ненадежный способ контрацепции. Для пар, которые корректно прерывают каждый половой акт, частота беременностей составляет 4% в год.
А теперь опишу небольшое исследование, чтобы понять, почему возникает такое большое количество неудач при прерванном половом акте.
В марте 2011-го года группа исследователей собрала 27 мужчин добровольцев и проанализировала их образцы перед эякуляцией. Исследователи обнаружили, что у 11 из 27 мужчин (41%) в образцах была сперма, а 10 из этих образцов (37%) содержали «достаточное количество» подвижных сперматозоидов (то есть минимум от 1 млн).
Выводы из этого небольшого исследования:
- в случаях опасных дней не помогает предотвратить беременность;
- если вы не хотите забеременеть, используйте презерватив с первого момента полового контакта ;
- хотя количество сперматозоидов кажется недостаточным для оплодотворения, но спрогнозировать, кто именно забеременеет, а кто нет, практически невозможно;
- некоторые мужчины (как, например, в одном из исследований,− 59%) способны практиковать прерывание полового акта более успешно, чем другие, потому что в их образцах перед эякуляцией нет сперматозоидов.
- Считается, что мочеиспускание после эякуляции смывает с уретры остаточную сперму, поэтому при повторных половых актах риск беременности невысокий, но полагаться на то, что риск является невысоким, глупо.
- Для тех, кто все-таки выбрал такой способ предохранения, хочу указать на две особенности:
- если вы годами пользуетесь таким способом и не беременеете, и никогда не беременели − надо обязательно . Скорее всего, есть проблемы с плодовитостью.
- прерванный половой акт ненадежный метод контрацепции, поэтому заранее решите, что будете делать в случае неудачи: прерывать беременность или рожать.
Могла ли я забеременеть при случайном однократном половом акте?
Если этот акт состоялся в опасные дни , то вероятность беременности достаточно высока . Кроме того, высока вероятность приобретения многих , начиная от непривычной микрофлоры для организма женщины к флоре, которой не должно быть при любых обстоятельствах (патогенная флора) и заканчивая такими инфекциями, как гепатиты, ВИЧ и сифилис.
Что же делать в случае, когда половой акт уже состоялся и включилось сознание?
- Не паниковать. При возможности обратиться в лечебное учреждение к гинекологу.
- Провести профилактику нежелательной беременности методами экстренной контрацепции (практически возможно до 5 суток после контакта, эффективнее − в течение 72 часов).
- Провести по возможности после полового акта профилактику заболеваний, передающихся половым путем.
- Не назначать самому себе анализы на ВИЧ, сифилис и гепатит, потому что в крови антитела к этим инфекциям появляются в разное время, но точно не на второй день после инфицирования.
- Если есть подозрение на возможность ВИЧ-инфицирования, обратиться в центры СПИДа. Именно там возможно провести профилактику инфицирования ВИЧ в течение нескольких дней после незащищенного полового акта.
Могла ли я забеременеть после аборта, вакуум-регуляции или медикаментозного прерывания беременности?
Да. Овуляция после прерывания беременности любым способом может наступить через десять-одиннадцать дней. Кстати, после прерывания , овуляция может также наступить в этот срок. Кроме того, после аборта вероятность беременности существует практически до начала менструации. Поэтому при первом же и до менструации пренебрегать противозачаточными средствами не только неразумно, но и вредно для здоровья.
Могла ли я забеременеть, если мы использовали презерватив?
Нет, если:
- презерватив был качественный;
- презерватив был надет до начала полового акта;
- презерватив не порвался либо не сполз;
- если не было сухости влагалища, перерастяжения презерватива, бурного полового акта;
Во всех остальных случаях вы могли забеременеть.
На самом деле презерватив лучше использовать для защиты от инфекций , а для предохранения от нежелательной беременности использовать другой способ.
