Никотиновая кислота (ниацин) – биологически активное вещество, которое поступает в организм человека с продуктами питания. Если клетки и ткани испытывают дефицит витамина, то нарушается работа всех систем жизнедеятельности, снижается иммунитет, ухудшается внешний вид. Для восполнения запаса ниацина используется синтезированный витамин PP в виде таблеток и раствора для парентерального введения. Передозировка никотиновой кислотой может быть спровоцирована несоблюдением врачебных рекомендаций и неправильным хранением.
Характерные особенности лекарственного средства
Никотиновая кислота относится к витаминам, которые принимают активное участие в окислительно-восстановительных процессах. При участии ниацина в организме человека происходит синтез ферментативных соединений, регулируется метаболизм углеводов и липидов в тканях .
Передозировка витамином PP часто диагностируется у людей, пытающихся сбросить лишний вес. Способность никотиновой кислоты ускорять обменные процессы используется женщинами для похудения. Как правило, это приводит к отравлению, мучительным головным болям и тяжелой депрессии.
Твердая форма ниацина – белый мелкокристаллический порошок без запаха, со слабым кислым вкусом. Плохо разводится в холодной воде, при кипячении практически сразу переходит в раствор. Никотиновая кислота содержится во многих продуктах питания, например, в таких:
- ржаной хлеб, гречка, фасоль;
- мясо, почки, печень;
- грибы, свекла, ананас, манго.
Витамин сохраняет свои свойства после кипячения и заморозки . Искусственная никотиновая кислота была получена почти 200 лет назад. Для этого было проведено окисление никотина хромовой кислотой.
Фармакологическое действие никотиновой кислоты
Часто передозировка биологически активным веществом происходит из-за желания пациентов как можно быстрее достичь максимального терапевтического воздействия. Никотиновая кислота обладает способностью накапливаться в тканях , поэтому ее используют исключительно для курсового лечения. После проведения лабораторных анализов доктор подберет индивидуальную дозировку и определит необходимый для терапии срок употребления таблеток.
Несмотря на то, что препарат относится к витаминам, интоксикация никотиновой кислотой приводит к тяжелым для организма последствиям. Следует хранить лекарство в недоступном для маленьких детей месте, ведь им всегда интересны аккуратные флакончики с таблетками.
В фармакологии и медицине никотиновую кислоту используют не только для лечения патологий, но и для предупреждения рецидивов хронических заболеваний, профилактики авитаминоза. Ниацин оказывает положительное воздействие на организм человека:
- Нормализует обменные процессы жиров и углеводов.
- Участвует в передаче нервных импульсов.
- Улучшает метаболизм в клетках и тканях.
- Восстанавливает кровообращение в поврежденных участках внутренних органов и головного мозга.
- Снижает артериальное давление, расширяет кровеносные сосуды.
- Нормализует окислительные процессы и кислородный обмен.
Способность никотиновой кислоты ускорять метаболизм и быстро выводиться из организма применяется для лечения отравлений ядами или токсичными соединениями . Растворы витамина PP используются для проведения дезинтоксикационной терапии при передозировке наркотическими веществами и этиловым спиртом.
Рациональное использование витамина PP
Передозировка ниацина развивается при несоблюдении правил обращения с лекарственными средствами
. Участились случаи острого отравления никотиновой кислотой, которое развивается при наружном употреблении препарата для парентерального введения. Молодые женщины, которые страдают от обильного выпадения волос в послеродовой период, втирают неразведенный раствор в кожу головы на ночь. Как правило, утром их ждет неожиданный эффект:
- мучительная головная боль;
- тошнота, рвота;
- слабость, шаткость походки из-за резкого падения давления;
- обожженная зудящая кожа головы.
Выпадение волос у кормящих матерей объясняется возникшим гормональным дисбалансом. Такое состояние временное – его невозможно устранить обычными витаминами, тем более при таком необычном использовании.
Никотиновая кислота не употребляется на голодный желудок. При отсутствии пищи возникает риск передозировки препаратом, так как для витамина характерна высокая степень абсорбции. Помимо симптомов интоксикации, появляется риск раздражений и изъязвления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Лекарственное средство применяется в медикаментозной терапии следующих заболеваний:
- Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночного столба, в том числе как раствор для электрофореза.
- Инсульты ишемической этиологии.
- Атеросклероз.
- Пеллагра (патология при дефиците никотиновой кислоты).
- Нарушение кровообращения в ногах, трофические язвы.
- Заболевания печени.
- Непереносимость глюкозы.
С профилактическими целями никотиновую кислоту используют для коррекции сумеречного зрения, при лечении геморроя . Фармакологический препарат улучшает память, способствует повышению продуцирования пепсина, ферментов и желудочного сока при гипоацидном гастрите.
Хроническую передозировку никотиновой кислотой при длительном лечении можно предотвратить. Для этого врач назначает периодическую сдачу биохимических анализов крови и мочи. Если в биологических образцах превышен уровень витамина PP и продуктов его распада, количество принимаемых таблеток сокращается или снижается кратность их употребления.
Клиническая картина передозировки
При возникновении передозировки особенно опасно свойство лекарственного средства резко снижать давление
. У гипотоников такое состояние вызывает головокружения, обмороки, глубокую кому, которая может закончиться смертью человека. К опасным симптомам отравления также относятся:
- значительный подъем температуры, приливы крови к лицу и верхней части тела;
- рвота, тошнота, снижение перистальтики кишечника;
- аллергические реакции из-за снижения функциональной активности печени;
- обильное потоотделение, мигрени, эмоциональная нестабильность;
- снижение тактильного, мышечного, сухожильного рефлексов;
- трудности с проглатыванием пищи, сухость слизистых оболочек;
- невнятность речи.
Передозировка витамином PP может возникать при его использовании в качестве основного ингредиента масок для омоложения. Способность никотиновой кислоты провоцировать прилив крови к лицу применяется женщинами для обновления верхнего слоя эпидермиса. Ниацин проникает внутрь кровяного русла, накапливается в тканях и вызывает интоксикацию.
Никотиновая кислота и ее производные в значительных концентрациях способны оказывать депрессивное действие на центральную нервную систему . Сначала у человека повышается двигательная активность, подъем сил, а затем развивается состояние, схожее с наркотическим (заторможенность, сонливость, апатия).
Первая помощь
После появления первых признаков передозировки следует вызвать врача. Антидота никотиновой кислоты не существует
, поэтому лечение будет направлено на устранение симптомов отравления. Как можно помочь пострадавшему:
- Уложить на бок, успокоить.
- Напоить крепким сладким чаем, дать любые адсорбенты или энтеросорбенты.
Очищать желудок при интоксикации никотиновой кислотой имеет смысл, если прием таблеток произошел недавно. Ниацин быстро поглощается тканями внутренних органов и также стремительно выводится из организма.
- Шершавость кожи рук, ног, туловища, которая чаще появляется к середине зимы.
- Сыпь на коже: дряблые пузыри разного размера на фоне темно-красной отечной кожи. Подобная сыпь появляется преимущественно на участках кожи, подвергающихся воздействию солнечного света (кисти рук, предплечья, лицо, кожа вокруг глаз, губы и т.д.), и вызывает сильный зуд. После вскрытия пузырей на коже остаются поверхностные мокнущие дефекты кожи, которые со временем гиперпигментируются (приобретают более темную окраску) и медленно заживают.
- Диарея (понос): 5-15 раз в сутки.
- Чувство жжения во рту (на языке).
- Отечность языка, его видимое увеличение и шершавость.
- Язык приобретает ярко-красный цвет и лакированный (блестящий) вид.
- Появление мелких язвочек (дефектов слизистой) на языке, деснах, слизистой полости рта.
- Отечность губ.
- Отсутствие аппетита.
- Общая слабость, недомогание.
- Мышечная слабость.
- Снижение массы тела.
- Эмоциональные нарушения: раздражительность, подавленность, агрессивность.
- Бессонница: трудности при засыпании, частые ночные пробуждения.
- Снижение внимания: человек становится отвлекаемым, ему сложно сконцентрироваться.
- Замедленность мышления: человеку сложно заниматься умственным трудом, отмечается быстрая умственная утомляемость.
- Частичное или полное облысение (выпадение волос на голове).
Причины
- Недостаток потребления продуктов, содержащих никотиновую кислоту (мясо, печень, картофель, отруби и т.д.).
- Недостаточное потребление продуктов, богатых незаменимой аминокислотой - триптофаном (это молекула, входящая в состав многих белков, которая не образуется в организме самостоятельно, а поступает только вместе с пищей). Триптофан в организме способен преобразовываться в никотиновую кислоту, поэтому его недостаток тоже способен приводить к признакам гиповитаминоза PP. Большое количество триптофана содержится в бананах, яйцах, рыбе, мясе, бобовых. Минимальное количество триптофана обнаруживается в кукурузе, поэтому признаки недостатка никотиновой кислоты чаще возникают у людей, чей рацион содержит в основном кукурузу.
- Заболевания, приводящие к нарушению всасывания никотиновой кислоты в желудочно-кишечном тракте:
- гастроэнтерит - воспаление желудка и кишечника;
- энтерит - воспаление кишечника;
- панкреатит - воспаление поджелудочной железы;
- состояния после хирургического удаления части кишечника.
Диагностика
- Анализ жалоб и анамнеза заболевания:
- как давно появились первые признаки недостатка никотиновой кислоты (понос, отечность языка, сыпь на коже и др.);
- полноценно ли питание человека (употребляет ли он мясо, печень, отруби, картофель и т.д.);
- имеет ли человек заболевания желудочно-кишечного тракта (энтерит (воспаление кишечника), панкреатит (воспаление поджелудочной железы)).
- Осмотр дерматологом: оценка состояния кожных покровов, наличие сыпи в виде пузырей на фоне темно-красной отечной кожи на открытых участках тела (лицо, руки).
- Лабораторный метод исследования - анализ мочи: содержание N1-метилникотинамида (промежуточный продукт обмена никотиновой кислоты) в моче за сутки менее 4 мг.
- Возможна также консультация , .
Лечение недостатка никотиновой кислоты
- мясные продукты;
- печень;
- картофель;
- пшеничные отруби;
- бананы;
- соя и т.д.
- Никотиновая кислота в виде препаратов для приема внутрь и в инъекционных формах.
- Витамины группы B (B 1, B 2, B 6, B 12).
Осложнения и последствия
- Тяжелое поражение кожи в виде обширных дефектов кожного покрова (образование дряблых пузырей разного размера на фоне темно-красной отечной кожи. После вскрытия пузырей на коже остаются поверхностные мокнущие дефекты кожи, которые со временем приобретают более темную окраску и медленно заживают).
- Нарушение умственных способностей (снижение концентрации внимания, внимательности).
Профилактика недостатка никотиновой кислоты
- Сбалансированное и дробное (5-6 раз в сутки) питание, богатое никотиновой кислотой и триптофаном (аминокислотой, из которой в организме образуется никотиновая кислота):
- мясные продукты,
- печень,
- картофель,
- пшеничные отруби,
- бананы,
- соя и т.д.
Дополнительно
Витамин PP необходим организму для выполнения множества жизненно необходимых химических реакций (перенос водорода в окислительно-восстановительных реакциях, окисление жирных кислот, окисление аминокислот и др.).
Когда человек слышит словосочетание «никотиновая кислота», в голове сразу возникают ассоциации с курением и возможным последствиями. Однако, несмотря на то, что данное вещество, действительно имеет отношение и к никотину непосредственно, для организма оно играет куда более важную роль, что и делает его неотъемлемой частью полноценной работы всех органов и систем.
Что такое никотиновая кислота и как она попадает в организм
Никотиновая кислота имеет множество альтернативных названий. Некоторые из них могут быть вам лучше знакомы – это витамин РР или ниацин. Главной функцией указанного вещества является участие во многих окислительных процессах, происходящих в организме человека. Также никотиновая кислота является лекарственным средством, широко распространенным в медицинской сфере.
Интересно отметить, что на этикетке некоторых продуктов ниацин можно распознать по названию пищевой добавки Е375. Однако в РФ ее применение в кулинарном производстве не разрешено.
Никотиновая кислота представляет собой кристаллический порошок белого цвета. Вещество практически не имеет запаха, но на вкус ощущается легкий кислый оттенок. В организм оно поступает преимущественно через продукты питания, однако, в ходе исследований была выявлена возможность синтеза витамина РР в кишечнике из поступающего в него триптофана. Однако для этого необходимо, чтобы человек не испытывал недостатка витаминов В 6 и В 2 .
Для полного усвоения поступающего внутрь вещества необходимо поддерживать его изначальную форму, то есть стараться включать в рацион продукты без тепловой обработки, либо принимать витамин РР непосредственно в лекарственной форме. Суточная потребность человека в этом веществе составляет 15-20 мг. Например, в 100 граммах сырой свеклы содержится 0,4 мг ниацина.
В организме никотиновая кислота превращается в никотинамид – именно это вещество носит название витамина РР.
Значение никотиновой кислоты для человека
Важность никотиновой кислоты для человеческого организма неоспорима. В первую очередь она участвует в процессах транспортировки водорода, благодаря связям никотинамида с некоторыми коферментами – небелковыми органическими соединениями, отвечающими за протекание реакций, которые данными веществами провоцируются.
Метаболизм жиров, белков, пуринов и аминокислот также невозможен без участия никотиновой кислоты. Процессы биосинтеза и тканевого дыхания целиком зависят от протекания реакций совместно с витамином РР. Таким образом, оптимальное количество ниацина в организме позволяет ему поддерживать естественные процессы развития и размножения клеток, их регенерации и устойчивости при стрессовом воздействии.
Важно отметить и влияние никотиновой кислоты на расщепление поступающего в кровь гликогена до глюкозы, которая лучше усваивается организмом. Это же в свою очередь помогает нормализации липидного обмена. Ниацин является неотъемлемым компонентом для поддержания нормальной концентрации холестерина в крови.
Главным образом прием никотиновой кислоты необходим при пеллагре – одного из самых опасных видов авитаминоза с поражением слизистых оболочек и кожного покрова.
При оптимальном содержании никотинамида в крови поддерживается нормальная работа печени и слизистых, функционирование ЖКТ, а значит, регулируются и все процессы, связанные с приемом пищи, ее перевариванием и усвоением в организме. Благоприятное воздействие ниацин оказывает и на заживление открытых ран, в том числе язвенных поражений и нарывов, способствует более быстрому восстановлению организма после перенесенных травм.
Никотиновая кислота занимает не последнее место и в вопросе поддержания сосудов, сердечной деятельности. Благодаря данному веществу организм быстрее, эффективнее и с меньшими побочными эффектами очищается от токсинов, снижая дискомфортные состояния. Данные свойства делают витамин РР средством, обладающим сосудорасширяющим и диуретическим свойством.
В некоторых случаях прием никотиновой кислоты назначается в качестве профилактики авитаминоза, для общего поддержания здоровья человека, а также как противоаллергическое средство, снимающее зуд, покраснения и раздражения.
Симптомы недостатка и переизбытка никотиновой кислоты
Из-за того, что никотиновая кислота является одним из самых важных для организма веществ, особо остро ощущается, как его недостаток, так и переизбыток ниацина, на что нужно обратить особе внимание.
Симптомы недостатка витамина РР
- пигментация участков кожи, иногда, значительного масштаба – кожа приобретает красный или коричневый оттенок, может шелушиться;
- возможен зуд пораженных участков;
- тошнота, потеря аппетита, зловонный понос;
- воспаление слизистых оболочек ЖКТ, ротовой полости, половых органов;
- сильная утомляемость, бессонница, апатия, стрессы;
- спутанность сознания, дезориентация, временная и частичная потеря памяти;
- в тяжелых случаях, маниакально-депрессивный психоз;
- светочувствительность пораженных участков кожи;
- ухудшение общего состояния человека, снижение работоспособности, повышение дискомфорта в обществе и личной среде.
Всё вышеперечисленное, по сути, является отображением одного заболевания – пеллагры – острого дефицита никотиновой кислоты.
Симптомы переизбытка витамина РР
- гиперемия (чрезмерные притоки крови) к поверхности кожи верхней части тела и к лицу, что вызывает внешнее покраснение;
- головокружения, тошнота, рвота;
- пересыхание слизистых оболочек, в том числе глазной конъюнктивы, а также поверхности кожи с возможным шелушением и сильным зудом по всему телу;
- парестезия – ощущение онемения и покалывания конечностей;
- мышечные боли;
- аритмия;
- резкое увеличение глюкозы в крови;
- жидкий стул;
- возможны обострения гастрита и язвы желудка;
- сильное падение артериального давления, провоцирующий критический упадок сил;
- при продолжительном применении препаратов никотиновой кислоты возможно развитие ожирения печени.
Стоит отметить некоторую схожесть основных симптомов, как при недостатке, так и при переизбытке ниацина в организме, что делает достаточно сложным постановку диагноза в домашних условиях и практически невозможным – самостоятельное лечение. Несмотря на то, что никотиновую кислоту можно свободно приобрести в аптеке, ее назначение в качестве терапевтического средства должно быть обусловлено рекомендацией врача.
Восполнение никотиновой кислоты, и в каких случаях это необходимо
Поддерживать оптимальное содержание никотиновой кислоты в организме, можно лишь слегка скорректировав свой рацион. Если до этого вы придерживались принципов здорового питания, то проблемы с недостатком данного вещества могли возникнуть только в случае физиологических отклонений (болезней, стрессов).
Лучшими продуктами для восполнения ниацина в организме являются:
- пшеница;
- хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
- крупы (ячневая, гречневая, овсяная);
- дрожжи;
- птица, рыба;
- свекла, грибы;
- бобовые (горох, соя, фасоль, арахис, чечевица).
Назначение никотиновой кислоты в качестве терапии необходимо в случае:
- беременности (после консультации с врачом);
- некоторых заболеваний печени;
- кожных заболеваний и поражение слизистых оболочек;
- пеллагра;
- отравлений и интоксикации организма.
Современная жизнь заставляет людей все меньше уделять внимания своему питанию. Перекусы на бегу и фастфуды заменяют полноценный обед или завтрак. К тому же очень популярным стало употребление небольших количеств алкоголя перед едой. К этому всему стоит добавить проблему современных девушек, касающуюся диет. Диеты и голодания все прочнее входят в повседневную жизнь и часто практикуются. А все это очень неблагоприятно влияет на организм. В погоне за красивой и стройной внешностью девушки могут получить совсем иное. Какие симптомы укажут на витаминную недостаточность? Дефицит какого витамина неизбежен при голоданиях и диетах и чем чреват этот дефицит?
Что такое пеллагра? Когда развивается пеллагра?
Пеллагра - это клинический синдром дефицита никотиновой кислоты (витамин РР). Заболевание развивается в результате недостаточности в организме никотиновой кислоты, фолиевой кислоты и других витаминов группы В. Как правило, болезнь возникает на фоне белкового голодания, при котором не поступает в организм важная аминокислота триптофан.
Раньше пеллагра была распространена в странах, где в основной рацион входила кукуруза.
Возникновение пеллагры провоцируют алкоголизм, который нарушает всасываемость витаминов в желудочно- кишечном тракте, хронические заболевания желудка, кишечника, перенесенные острые и хронические инфекции, переутомление, пребывание на солнце, тяжелый физический труд.
Проявления дефицита никотиновой кислоты:
Клиническую картину дефицита никотиновой кислоты можно охарактеризовать триадой «три Д»- дерматит, диарея, деменция.
Пеллагра может проявляться как в острой, так и в хронической форме.
Клинические признаки дефицита никотиновой кислоты:
- Болезненные ощущения в нижних конечностях.
- Потеря аппетита.
- Поносы и запоры.
- Общая слабость, депрессия.
- Снижения памяти и трудоспособности.
- Аллопеция.
- Белые пятна в полости рта.
- Привкус во рту становится солоноватым.
- Трещины кожи вокруг губ, особенно в уголках.
Развитие симптоматики пеллагры происходит в такой последовательности - сначала появляются нарушения в работе желудочно- кишечного тракта, потом – внешнего вида кожи, а позже- патологические изменения нервной системы и психики.
Проявления недостатка витамина РР на коже
На лице и других открытых участках кожи при недостатке витамина РР появляются резко ограниченные пятна, которые напоминают солнечный ожог. Темно-красная эритема становится вскоре коричневой, шелушится, кожа становится сухой и жесткой. При этом развивается гиперпигментация, кератоз, иногда атрофия.
В случае острого недостатка витамина РР на участках эритематозных пузырей появляются волдыри и пузыри, которые имеют содержимое геморрагического или серозного характера. В дальнейшем они склонны к изъязвлению и рубцеванию. Одновременно поражается слизистая ротовой полости: язык опухший, ярко- красного цвета с отпечатками зубов, десна опухшие, иногда возможно развитие афтозного стоматита.
Изменения в нервной системе и психике проявляются в виде вялости, полиневритов, слабоумия, в некоторых случаях развивается маниакальное состояние. Пеллагра, как правило, обостряется к весне и летом.
Какими продуктами можно предотвратить пеллагру?
Лечение пеллагры состоит в назначении больших доз витамина РР с целью восполнить его дефицит. Также назначают тиамин, рибофлавин, пиридоксин и ретинол. При сильном истощении рекомендовано переливание крови. Полноценно питаясь, предупредить болезнь очень просто.
Продукты, в которых содержится никотиновая кислота:
Рыба (щука, тунец, ставрида, сардина, скумбрия, лосось, кета);
Орехи (кедровые орехи, арахис, фисташки, кешью);
Мясо (гусятина, курятина, индейка, говядина, кролик);
Кальмар, горох, печень.
Необходимая суточная доза витамина РР (ниацин, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота) составляет 16-28 мг для мужчин и 14-20 мг для женщин.
Потребность в витамине возрастает, когда человек интенсивно работает физически или умственно, при беременности и лактации, в условиях жаркого климата и при преобладании растительной пищи (пост, вегетарианство).
Когда никотиновая кислота может оказать неотложную помощь?
В продуктах животного происхождения витамин РР содержится в виде никотинамида, в продуктах растительного происхождения - в виде никотиновой кислоты. Никотиновая кислота, кроме всего, имеет влияние на сосуды, расширяя их. Поэтому в медицинской практике неотложных состояний никотиновую кислоту используют для снятия приступа стенокардии и гипертонического криза. Стоит капнуть под язык никотиновую кислоту, как через несколько секунд больному станет легче. Но это не исключает необходимость госпитализации.
Никотиновая кислота нужна не только для предупреждения развития пеллагры, но и, как выяснено учеными, она предупреждает развитие раковых клеток.
Люди преклонного возраста более подвержены дефициту никотиновой кислоты, потому как с возрастом усвояемость витаминов и других веществ в кишечнике снижается.
Поэтому будьте внимательны к своим пациентам. При сборе анамнеза на приеме немаловажно уточнить у пациента о его питании. Детализированный рассказ о питании сможет несколько облегчить Вам процесс постановки диагноза и указать пациенту на ошибки. Ведь поговорка гласит: «Мы - это то, что мы едим». Будьте внимательны к себе!
Никотиновая кислота является водорастворимым витамином. Каковы же основные признаки недостатка никотиновой кислоты? Никотиновая кислота в виде препаратов для приема внутрь и в инъекционных формах. Во многих продуктах питания животного и растительного происхождения никотиновая кислота имеется в достаточном количестве. Дефицит никотиновой кислоты в организме может быть полным и неполным. Одним из важнейших представителей группы В считается витамин В3 или никотиновая кислота.
Минимальное количество триптофана обнаруживается в кукурузе, поэтому признаки недостатка никотиновой кислоты чаще возникают у людей, чей рацион содержит в основном кукурузу. Как известно, полноценный белок богат незаменимой аминокислотой триптофаном, из которой в организме образуется витамин РР (напомним, что из 60 мг триптофана производится 1 мг никотиновой кислоты). Интересный факт! Гиповитаминоз (недостаток) витамина РР часто встречался в странах, где основным пищевым продуктом была кукуруза.
Никотиновая кислота в организме
Помимо такого серьезного заболевания, как пеллагра, существует еще ряд не столь опасных, но все же важных признаков недостатка никотиновой кислоты. В случае острого недостатка витамина РР на участках эритематозных пузырей появляются волдыри и пузыри, которые имеют содержимое геморрагического или серозного характера. Лечение пеллагры состоит в назначении больших доз витамина РР с целью восполнить его дефицит.
Необходимая суточная доза витамина РР (ниацин, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота) составляет 16-28 мг для мужчин и 14-20 мг для женщин. Никотиновая кислота нужна не только для предупреждения развития пеллагры, но и, как выяснено учеными, она предупреждает развитие раковых клеток.
Нередко симптомы недостатка витамина РР принимаются окружающими за проявление старческого маразма. Исследования показали, что одним из симптомов нехватки витамина В3 является увеличение массы тела и ожирение. Обычно при пелларге наблюдаются признаки дефицита других витаминов группы В, а также аминокислоты триптофана (содержащейся в полноценных белках).
Чтобы кожа оставалась упругой и мягкой, а нервная система – здоровой, нужно позаботиться о достаточном количестве витаминов группы В в рационе. Витамин В3 или никотиновая кислота – это соединение было открыто в 1937 году немецким ученым Эвельгеймом, который смог выделить его из табачных листьев.
Улучшает кровообращение – никотиновая кислота расширяет мелкие сосуды и очищает их стенки от холестериновых бляшек. Участвует в синтезе гормонов – никотиновая кислота является единственным витамином, непосредственно участвующем в синтезе гормонов. Участвует в передаче генетической информации – никотиновая кислота помогает восстанавливать поврежденные участки цепи ДНК, тем самым препятствуя образованию мутировавших клеток.
Избыток витамина В3, как и других витаминов группы В, возможен только при приеме синтетических препаратов. Чтобы избежать развития дефицита витамина В3, достаточно питаться правильно и разнообразно. Дефицит никотиновой кислоты приводит к пеллагре – заболеванию, которое также носит образное название «три Д», поскольку его основными проявлениями являются дерматит, диарея и деменция.
Электрофорез с никотиновой кислотой
Никотиновая кислота является единственным витамином, который относится к лекарствам, поскольку обладает способностью лечить какие-либо заболевания. Однако помимо своей терапевтической активности, никотиновая кислота выполняет ряд очень важных биологических функций.
Никотиновая кислота для волос – отзывы
Именно поэтому никотиновая кислота поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей, а особенно важна для сердца и сосудов. Никотиновая кислота существенно снижает риск развития или ухудшения течения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с вышеуказанными факторами. На первом этапе при неполном дефиците витамина РР развиваются различные неспецифические симптомы, являющиеся признаками неблагополучия в организме.
Никотиновая кислота – инструкция по применению
Пеллагра возникает чаще всего в результате недостатка животного белка в пищевом рационе. Кроме того нехватка белка в сочетании с холодным климатом также может послужить причиной развития пеллагры. Чаще всего пеллагра поражала заключенных, находящихся в местах лишения свободы, а также жителей малоразвитых стран, и заканчивалась смертельным исходом. Дело в том, что кукуруза бедна триптофаном. Суточная потребность в витамине РР повышается у беременных и кормящих женщин, а также у лиц, занятых тяжелым физическим трудом или работающих в условиях повышенного нервно – психического напряжения.
В психиатрии применяется для укрепления нервной системы, а также в случаях выведения из запоя и устранения синдрома похмелья. В лечебной терапии используется для повышения иммунитета при хронических воспалительных заболеваниях, а также частых простудах.
Проколол 10 уколов витамина B1, почувствовал улучшение состояния. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране…
Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения… Давайте рассмотрим несколько идей, которые возможно пригодятся вам, в составлении весенне-летнего гардероба… И практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний…
Иных симптомов интоксикации избыточное потребление витамина РР не вызывает, поскольку никотиновая кислота малотоксична. На этом наша статья подошла к концу. Теперь Вам известны возможные симптомы недостатка и передозировки витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты). Люди преклонного возраста более подвержены дефициту никотиновой кислоты, потому как с возрастом усвояемость витаминов и других веществ в кишечнике снижается.
