Полное очищение организма в домашних условиях на всех уровнях жизни. Очищение организма по методике надежды семеновой

Ощущение слабости, бессонница, резкое ухудшение самочувствия и проблемы со здоровьем нередко служат признаками, которые свидетельствуют о необходимости освобождения организма от ядов, токсинов и шлаков. Иногда естественное выведение токсичных веществ по каким-либо причинам затрудняется, поэтому необходима чистка организма народными и специальными средствами для детоксикации, например, используя препараты-сорбенты или клизмы.

Зачем нужно очищение организма от шлаков

Часто причиной развития острых или хронических заболеваний, недомоганий, потери работоспособности является загрязнение клеток, тканей и органов шлаками, токсинами, ядами и продуктами метаболизма различных веществ. Комплексное очищение организма народными средствами производится для улучшения самочувствия, лечения и восстановления. Полная очистка организма, прежде всего, направлена на кишечник, почки, печень, кожу. Нормальная работа этих органов возможна только при достижении баланса между поступлением отравляющих продуктов и их выводом.

Причины зашлакованности

Отравляющие вещества проникают в организм из пищи, воды, воздуха. Тело человека – саморегулируемая система, которая в норме способна самостоятельно очищаться от токсинов без воздействий извне. Организм освобождается от вредных веществ при помощи кишечника, печени, почек и потовых желез. Образование токсинов, шлаков происходит в результате нарушенного функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках. Кроме того, причинами зашлакованности являются:

• употребление пищи плохого качества;
• злоупотребление спиртосодержащими напитками;
• курение;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• чрезмерные физические нагрузки;
• длительное применение лекарственных средств;
• пожилой возраст;
• травмы;
• хирургические вмешательства.

Симптомы

Токсины накапливаются в тканях внутренних органах, межклеточном пространстве, костях. Они проникают в тело человека из окружающей среды или являются следствием метаболических процессов. Симптомы интоксикации организма:

• нарушения пищеварения, запоры;
• воспалительные патологии желудочно-кишечного тракта;
• нарушения функционирования печени, увеличение ее размеров;
• снижение работоспособности, повышенная утомляемость, сонливость;
• фурункулы, гнойнички на коже;
• ломкость, тусклость ногтей, волос;
• частые простуды;
• развитие аллергических реакций;
• головные боли;
• болезненные менструации, нарушение цикла;
• бесплодие;
• снижение памяти, рассеянность;
• ухудшение аппетита, жажда.

Программа очищения организма в домашних условиях

Планируя оздоровление организма в домашних условиях и комплекс процедур по очищению, необходимо заранее выявить наличие острых и хронических заболеваний, особенности состояния здоровья в целом. При желчнокаменной болезни, циррозе, язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта или воспалительных процессах в органах мочеполовой системы важно согласовать свои действия с лечащим врачом, сдать необходимые анализы.

Правила

К выполнению любых мероприятий по очищению организма в домашних условиях необходимо относиться очень серьезно. Залогом хорошего самочувствия, прежде всего, служит соблюдение принципов здорового образа жизни. Существуют некоторые правила, которых следует придерживаться при выполнении чистки:

• соблюдать принципы правильного питания;
• регулярно выполнять зарядку, гимнастику;
• часто бывать на свежем воздухе;
• обеспечить полноценный отдых от работы;
• употреблять много сырых фруктов, овощей;
• пить много чистой негазированной воды;
• отказаться от сигарет, алкоголя;
• спать не менее 7–8 часов в сутки.

Последовательность

Необходимо проводить очищение организма от шлаков в домашних условиях в правильном порядке. Начинать следует с подготовительных мероприятий, которые помогут ускорить естественные обменные процессы и выведение отравляющих веществ. Рекомендуемая последовательность процедур:

1. На первом этапе следует провести очищение кишечника от шлаков и токсинов, чтобы избежать повторного всасывания вредных соединений в кровь.
2. Второй этап состоит из процедур, направленных на освобождение печени от токсических веществ. Этот орган является важнейшим фильтром и его состояние первостепенно влияет на очищение.
3. На третьем этапе проводится чистка, восстановление нормальной работы мочевыделительной системы: почек, мочеточников, мочевого пузыря.
4. На четвертом этапе проводится освобождение организма от вредных соединений на клеточном уровне.

По желанию и при отсутствии противопоказаний можно дополнить этот комплекс процедур очищением дыхательной системы (легких, бронхов), освобождением от скопившейся слизи лобных, гайморовых пазух, чисткой лимфатических узлов и лимфы, сердца, сосудов, суставов, кожи, органов репродуктивной системы. После окончания курса возвращаться к привычному рациону, образу жизни следует постепенно.

Средства для очищения

Существует множество рецептов народной медицины, лекарственных препаратов для устранения зашлакованности. Выбирать подходящие следует исходя из симптомов, наличия патологий, общего состояния организма. При резком ухудшении самочувствия, появления признаков острых состояний, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Голодание и диета

Пища является основным источником шлаков для организма. Ограничение в еде или голодание – это кардинальный способ очищения, который затрагивает все системы и органы. Такой метод способствует освобождению энергетических ресурсов, затрачиваемых на процессы пищеварения, помогает запустить ряд процессов, избавляющих от вредных соединений, токсинов.

Голодание предполагает очистку всего организма как комплексной системы. Кроме того, в результате жесткого ограничения в пище гибнет гнилостная микрофлора кишечника, восстанавливается обмен веществ, устраняются депо лишних солей и жиров. Рекомендуется голодать под контролем квалифицированного медперсонала с применением сопутствующих лечебных процедур (массажа, ванн и др.). Самостоятельно очищать организм с применением такого способа следует не чаще 1–2 раз в неделю по 12–36 часов.

Ограничение в еде может быть частичным (разгрузочные дни) или полным. В первом случае допускается употребление кефира низкой жирности, фруктов (яблок или цитрусовых), овощные соки, небольшого количества запаренной гречки, риса или зеленых овощей. Во втором – прием только чистой воды или травяных настоев (ромашки, шиповника, мяты перечной). Рекомендуется во время проведения голодания ограничить физические нагрузки.

Вода

Ежедневное употребление достаточного количества чистой питьевой воды (от 5 до 8 стаканов) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от вредных веществ. Кроме того, вода стимулирует моторику пищеварительного тракта, поддерживает функционирование других органов (особенно органов мочевыделительной системы) и нормальный обмен веществ.

Употребление теплой воды с поваренной или морской солью запускает быстрый процесс освобождения кишечника. Для проведения очищения необходимо добавить в стакан жидкости 2 ст.л соли и выпить на голодный желудок. Повторить 2–3 раза. Спустя некоторое время появятся позывы к дефекации. Применять такой метод не рекомендуется больше 1–2 р./неделю. Противопоказаниями к процедуре являются язвенная болезнь и желудочно-кишечное кровотечение.

Очистительная клизма

Этот популярный метод освобождения кишечника от токсинов можно применять самостоятельно или при помощи медперсонала. Клизма помогает вывести из организма каловые массы, которые представляют собой основной источник вредных веществ. Выполняется процедура следующим образом:

1. Возьмите 0,5–1 л теплой кипяченой воды, налейте в специальное приспособление для проведения клизм (кружку Эсмарха), можно добавить 1–2 ч. л. соды или отвара ромашки.
2. Пластмассовый наконечник смажьте вазелиновым маслом.
3. Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то сядьте на четвереньки и опустите голову. При условии наличии помощника лягте на правый бок, согнув колени (желательно на твердую поверхность).
4. Аккуратно введите наконечник в анус и подождите, пока вода заполнит кишечник.
5. Через несколько минут воспользуйтесь уборной.

При выполнении клизмы самостоятельно необходимо соблюдать осторожность для предотвращения ранений прямой кишки (прокола или иного травмирования). Такая процедура создает риск вымывания из организма электролитов, обезвоживания, поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы являются противопоказанием для такого метода очищения кишечника. Регулярное применение клизмы негативно сказывается на состоянии микрофлоры, нередко провоцирует воспаления слизистой оболочки.

Аптечные препараты

Медикаменты, которые применяются для очистки организма от вредных веществ, безопасны и доступны. Как правило, они представляют собой сорбенты или слабительные средства. Применение таких препаратов иногда может провоцировать тошноту, ощущение тяжести в животе, нарушения перистальтики кишечника. Самыми популярными медикаментами для чистки в домашних условиях являются следующие средства:

1. Микрокристаллическая целлюлоза. Медикамент натурального происхождения, впитывает в себя вредные вещества и выводится из организма естественным путем, дополнительно очищая кишечник механически. При применении средства необходимо придерживаться инструкции по применению и пить много воды для предотвращения запора.
2. Активированный уголь. Этот препарат – один из самых популярных и доступных сорбентов, выводит из организма токсические вещества. Медикамент безопасен для использования, принимать средство следует по 7–9 таблеток на протяжении недели.
3. Сульфат магния. Средство эффективно устраняет запоры, активирует перистальтику кишечника и процессы пищеварения. Среди недостатков магнезии выделяют выраженное слабительное действие, которое может спровоцировать обезвоживание.
4. Полисорб. Это современный препарат-сорбент для борьбы с лишним весом, повышенным уровнем холестерина и сахара в крови, токсическими веществами, выводит соли тяжелых металлов, применяется для профилактики запоров.

Народные рецепты

Некоторые травы и продукты питания, богаты клетчаткой, витаминами и минералами при правильном применении способны обеспечить эффективное очищение организма. Кроме того, они реже вызывают побочные действия. Популярные средства:

Для того чтобы чистка всех систем организма проходила максимально безопасно и эффективно, следует соблюдать определенный порядок. Программа постадийного избавления клеток и тканей от вредных веществ делится на четыре основных этапа, на каждом из которых акцентируют внимание на одном из органов. Кроме того, ежедневно выполняйте физические упражнения. Спорт усиливает обменные процессы и кровоток, что позволит выводить вредные вещества быстрее. При отсутствии противопоказаний принимайте горячую ванну раз в несколько дней или посещайте сауну.

Кишечник

Существует несколько основных методов чистки кишечника, главная цель которых – вывести из желудочно-кишечного тракта токсины естественным путем с калом. Среди самых популярных рецептов выделяют отвар зерен овса. Для приготовления средства возьмите 100 г овса, залейте 0,5 л воды и варите на медленном огне в течение часа. Отвар процедите и остудите, принимайте по трети стакана ежедневно на ночь. Рекомендуется дополнительно пить ромашковый чай: он поможет избежать раздражения слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Избавление от гельминтов

Очищение печени

В тканях печени нейтрализуются основные яды, аллергены, токсины и продукты метаболизма. Популярным и эффективным средством для восстановления нормальной работы органа считается настой расторопши, который готовится так:

1. Возьмите 1 ч.л. сухой травы, залейте стаканом чистой воды.
2. Томите на водяной бане не менее 20–30 минут, процедите.
3. Принимайте натощак 2 р./сут. по 100 мл, затем полежите не меньше часа, приложив теплую грелку к области правого подреберья. Процедуру повторяйте на протяжении 5-ти суток.

Надежда Семенова – кандидат биологических наук, разработавшая собственную систему очищения организма после того, как сама настрадалась от болезней: она пришла к выводу, что традиционная медицина не всегда эффективна.

Очищение организма по Семеновой: в чем суть ^

Целительница Надежда Семенова еще в 90-х гг. приступила к разработке программы очищения. По ее мнению, многие болезни возникают именно из-за загрязнения организма, хотя официальная медицина считает, что все токсины и шлаки выводятся естественным путем.

На данный момент у нее имеется множество книг, посвященных здоровью и борьбе c болезнетворными элементами. Со слов самой Надежды, накопление этих веществ — еще не самое страшное: например, в кишечнике могут образовываться каловые камни из-за не переработанной пищи, что в конечном итоге приводит к развитию многих заболеваний.

Очищение по Семеновой производится в несколько этапов:

1. Чистка кишечника и устранение дисбактериоза;
2. Далее очищаются суставы и печень;
3. В завершение чистятся почки, кровь и сосуды.

Надежда Семенова: питание и очищение организма

Полное очищение организма в домашних условиях по Семеновой необходимо выполнять последовательно, проходя все 7 этапов.

• Как утверждает автор, если пропустить хотя бы один пункт – полноценного эффекта добиться не получится, и в скором времени все вернется на прежние круги.
• В общей сложности на чистку может уйти несколько недель, и на это время придется запастись терпением, а также клизмой, народными рецептами и некоторыми ингредиентами для приготовления очищающих средств.

Перед использованием программы очищения по Семеновой необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. она может быть противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Очищение организма по методике Семеновой: народные рецепты ^

Первый этап: очищение кишечника по Семеновой в домашних условиях

Все нужно начинать именно с кишечника, т.к. в нем может находиться огромное количество каловых камней: если нет заболеваний, то их вес достигает 5-10 кг, а при наличии болезней ЖКТ увеличивается до 20 кг.

Что нужно делать:

Также необходимо восстановить способности всасывания желудка, и для этого понадобится овсяный отвар:

• 2 ст. л. молотых зерен высыпаем в термос,
• Добавляем 0,5 л кипятка,
• Настаиваем 3 часа,
• Выпиваем в течение дня.

Третий этап: очищение суставов

Чтобы избавить суставы от накопившейся вредной слизи и микроорганизмов, готовится такое снадобье:

• Добавляем 300 мл воды к 5 г лавровых листьев, кипятим 5 минут, настаиваем 4 часа;
• После процеживания выпиваем отвар за 12 часов очень маленькими глоточками. Если пить его сразу, может открыться кровотечение;
• Данная процедура проводится 3 дня, затем ее нужно будет выполнять 1 раз в 3 месяца.

Четвертый этап: очищение печени в домашних условиях по Семеновой

Вследствие употребления алкоголя, молочных продуктов, мяса и другой белковой пищи в печени происходят патологические изменения, из-за чего страдают ее очищающие функции. Данные процедуры необходимо выполнять дважды в год, чтобы этот важный орган работал нормально:

• Первый день: с самого утра делаем клизму, затем питаемся одними яблоками;
• Второй день: повторяем клизму, до 7 часов вечера употребляем лишь яблочный сок. В 19.00 ложимся, под правый бок укладываем грелку, и каждые 15 минут пьем по 3 ст. л. масла оливы и свежего лимонного сока. В итоге объем обоих ингредиентов должен сравняться до 300 мл на каждый. Через несколько часов начнет опорожняться кишечник: из него будут выходить серые или черные сгустки, но пугаться не стоит: так очищается организм. Вечером промываем желудок чистой водой (1,5 л);
• С 3 по 10 дни питаемся вегетарианской пищей.

Пятый этап: очищение почек по Семеновой

Чтобы быстро очистить почки и улучшить их работу, нужно всю неделю ничего не есть, кроме арбузов и хлеба. Каждую ночь необходимо принимать теплые ванны и кушать арбуз – так будет выходить песок и камни.

Шестой этап: очищение крови

Такую процедуру нужно проводить четыре раза – в первый год, а в дальнейшем достаточно будет одного раза. В течение трех дней предстоит голодание, однако есть и приятный бонус: в бане или сауне придется пить вкуснейший напиток, приготовленный из смеси соков и талой воды – ее можно добыть, растопив лед из морозилки.

Рецепт коктейля:

• Смешиваем 900 г грейпфрутового сока с равной долей апельсинового, прибавляем 200 г сока лимона и 2 л ;
• Выпиваем по 100 г каждые 30 минут, но перед этим обязательно употребляем смесь из 1 ст. л. соли (глауберовой) и 200 г чистой воды.

Седьмой этап: чистка сосудов

Для очищения сосудов необходимо принимать по 1 ст. л. специального настоя за 30 минут до приема пищи до тех пор, пока он не закончится:

• 2 ст. л. измельченного корня валерианы соединяем со стаканом семян укропа, добавляем 400 г пчелиного меда;
• Заливаем 2 л воды, настаиваем сутки.

Полное очищение организма по Семеновой: 7 шагов к здоровью ^

Медики обычно скептически относятся к методам нетрадиционного очищения, однако у системы Надежды Семеновой есть как ярые сторонники, так и противники. Чтобы полностью исключить негативные последствия, которые могут возникать из-за наличия ранее не выявленных противопоказаний, необходимо посетить врача и проконсультироваться с ним.

Какие результаты дает очищение организма по Семеновой:

• Повышается работоспособность;
• Улучшается функционирование внутренних органов и всех систем организма;
• Снижается риск развития заболеваний.

Восточный гороскоп на апрель 2019

Очищение организма по Семеновой – это способ не только оздоровить внутренние органы, но и излечить множество патологий . По мнению целительницы, все хронические патологии человека образуются по причине загрязнения организма токсичными веществами и ядами. Предложенная ею схема нашла свое применение у многих людей.

Когда необходима чистка

Организм человека посылает сигналы о неблагополучии каких-либо органов в виде различных симптомов. Если вовремя прислушаться и принять меры, можно предупредить множество заболеваний .

Стоит пройти очищающий курс при появлении:

• постоянного переутомления, чувства усталости, упадка сил;
• головных болей, ломоты в конечностях, судорожных симптомов;
• аллергических реакций;
• затруднения дыхания;
• кист, камней в почках;
• лишнего веса;
• мастопатии, полипов;
• нарушения обмена веществ, ревматизма, болезни Бехтерева;
• нервных нарушений, склероза, паралича, заболевания Паркинсона;
• онкологических патологий.

Чтобы наладить функционирование внутренних органов, Семенова разработала специальную программу, подразумевающую семь этапов очистки, которые следует выполнять в строгой последовательности .

Принципы чистки организма по Семеновой

Народная целительница Надежда Семенова многие годы посвятила изучению естественных способов оздоровления, опробовав многие на себе, и представила схему, которая поможет значительно улучшить состояние здоровья.

Скопившиеся в процессе жизнедеятельности вредные вещества препятствуют нормальной работе внутренних органов, которые расходуют свои резервы на борьбу с накопленными ядами . Как следствие, образуются различные болезни. Семенова рекомендует осуществлять систематическую очистку своего организма для предупреждения и устранения хронических патологий.

Данная схема очищения не нашла ни опровержения, ни научного подтверждения официальной медициной.

Несмотря на это, методика целительницы практикуется очень часто. Принципы программы заключаются в соблюдении четкой последовательности очистки внутренних систем. Схема подразумевает 7 шагов очищения организма по Семеновой:

• выведение шлаков из кишечника, устранение дисбактериоза;
• очищение печени;
• оздоровление почек;
• извлечение токсинов из кровеносной и лимфатической систем ;
• очистка сосудистой системы, выведение слизи;
• чистка суставов;
• очищение урогенитального тракта.

По утверждению целительницы, организм – единое целое, в котором все органы связаны между собой. Загрязнение одного органа может спровоцировать болезни других. Именно поэтому чистка организма по Семеновой должна проводиться поэтапно, затрагивая все внутренние системы.

Кишечник

Причиной загрязнения кишечника чаще всего является нерациональное питание . Непереваренная еда откладывается на слизистых поверхностях толстого кишечника, постепенно формируясь в каловые камни, масса которых может составлять несколько килограмм. Именно поэтому система очищения организма начинается с кишечника.

Для выведения токсинов и размягчения копролитов необходимо проводить очистительные клизмы. В 2 литра воды добавляют 10 г меда, сока лимона или уксус. После спринцевания больному стоит полежать в течение 10 минут. Процедуру проводят рано утром, после естественного опорожнения либо в вечернее время, перед отхождением ко сну.

Процедура проводится по схеме:

• в первые 7 дней – ежедневно;
• во 2-ю неделю – через день;
• в течение третьей недели – каждые 2 дня;
• в 4 неделю – через каждые 3 дня;
• на 5 неделю и на протяжении всей жизни – один раз в 7 дней.

Очищение кишечника по Семеновой поможет предотвратить внедрение шлаков и ядовитых веществ в другие внутренние органы, а также очистить кровеносную систему .

Чтобы избавиться от дисбактериоза, следует ежедневно в течение 7-14 дней съедать по одному зубчику чеснока дважды в день, один – утром натощак, другой – перед сном. Чеснок не следует чем-либо заедать или запивать.

Печень

В целях профилактики Семенова рекомендует чистить печень один раз в год . При наличии хронических болезней процедуру осуществляют один раз в полгода. Курс чистки продолжается 3 дня:

• В первые сутки утром проводят очищающую клизму. На протяжении всего дня исключают из рациона все продукты, кроме яблок.
• На вторые сутки осуществляют промывание желудка и употребляют сок из яблок. После 19 ч в район печени прикладывают теплую грелку на 120 минут и выпивают по 30 г сока лимона и масла оливы, не смешивая их между собой. Интервал между приемом – четверть часа. Позывы к опорожнению возникают через 5-10 часов. Если стула не наблюдается, необходимо завершить чистку клизмой, наполненной 1,5 литра воды.
• На 3 сутки питаются исключительно вегетарианской едой.

Регулярно очищая орган, можно улучшить его работоспособность, изменить показатели билирубина, а также избавиться от холестерина .

Почки

Третий этап очищения организма по методу Семеновой – выведение камней из почек. Процедуру чистки проводят в конце лета – начале осени, во время цветения арбузов . Для усиления мочеотделения необходимо на протяжении 7 дней подряд съедать мякоть арбуза, закусывая черным хлебом. Чтобы ускорить процесса выхода камней, вечером перед сном принимают теплую ванну.

Кроме того, оздоровлению почек поможет известный рецепт. Для приготовления лечебной смеси потребуется сбор трав:

• птичий горец;
• зверобой;
• душица;
• шалфей;
• лимонная мята.

Все растения перетирают в порошок. 250 г трав заваривают кипятком, и употребляют настой на протяжении недели вместо чая, совмещая с вегетарианской пищей. В последние сутки в отвар добавляют 5 капель пихтового масла. Данный состав пьют трижды в сутки до еды на протяжении 5 дней .

Лимфа и кровь

Очистить кровь и лимфу поможет следующий способ. 3 дня подряд проводят промывание желудка клизмой, после чего выпивают 200 г воды со столовой ложкой глауберовой соли и прогреваются в теплой ванне .

Кроме того, каждые полчаса следует выпивать по 100 г смеси из следующих фруктов:

• апельсин;
• грейпфрут;
• лимон.

Из фруктов выжимают сок и соединяют его с двумя литрами талой воды. Помимо соков, в пищу не употребляют ничего.

Благодаря этому рецепту можно вывести из крови все шлаки . Процедуру осуществляют 2 раза в полгода, затем один раз в год.

Сосудистая система

Для очищения сосудов необходимо на протяжении 1 месяца за полчаса до приема пищи употреблять специальный отвар. Для приготовления потребуются:

• укропное семя – 200 г;
• валериана – 20 г;
• 400 г меда;
• 2 л воды.

Состав выдерживают 24 часа и пьют по одной столовой ложке .

• хрен -140 г;
• сок лимона, выжатый из двух-трех плодов.

После употребления средства можно обнаружить обильное выделение слизи из носовых пазух, глотки и легких .

Суставы

Очищать суставы рекомендуется два раза в полгода . На протяжении 3 дней необходимо употреблять следующий настой: на 5 г лаврушки – 300 мл кипящей воды. Полученную жидкость выдерживают на протяжении 3 часов и принимают каждый час небольшими глотками. Данную очистку совмещают с вегетарианской пищей. Спустя 1 неделю чистку повторяют.

Выведение солей из суставов и позвоночника проводят строго после очищения кишечника, так как токсины, содержащиеся в кишечной системе, могут стать причиной аллергических реакций.

Мочеполовая система

Для устранения шлаков из урогенитального тракта следует ежедневно в течение двух месяцев употреблять на завтрак рис . Для этого его вымачивают 5 дней и отваривают без добавления соли. После употребления исключают из рациона пищу и воду на 4 часа.

Результатом процедуры станет приобретение мочи грязноватого цвета, который может означать, что токсины начинают извлекаться из организма.

При миоме и гиперплазии простаты поможет дополнительное употребление чая с имбирем. Для этого в чай добавляют измельченный имбирь в количестве 100 мг.

При мастопатии хороший результат показал компресс из имбирного чая , который необходимо прикладывать к пораженным местам на 15-20 минут.

Каков будет результат

Перед применением программы очищения необходимо получить консультацию врача, так как методика противопоказана при некоторых болезнях ЖКТ.

После прохождения полного курса можно увидеть первые результаты:

• увеличится работоспособность;
• наладится работа внутренних органов;
• уменьшится вероятность появления новых заболеваний.

Эффект от метода Семеновой можно ощутить, последовательно выполняя все этапы очищения. При регулярном проведении процедур и соблюдении правильного рациона можно добиться полного оздоровления всех органов и избавиться от многих заболеваний .

Человеческое тело - уникальный механизм, способный самоочищаться. Для этого нужно просто не мешать ему выполнять свою работу. Первое правило чистки - прекратить негативное воздействие на него. Если вы хотите очистить кожу - перестаньте использовать косметику, если желудочно-кишечный тракт - перестаньте принимать вредную еду, для очистки органов дыхания - найдите место с чистым, прозрачным воздухом.

Вы должны понимать, для чего вам нужна чистка организма, на какие участки вы хотели бы обратить особое внимание, каких минимальных результатов вы хотите достигнуть. Например, если вы видите, что вам нужна очистка кожи лица, головы или тела, то основные усилия нужно направить на процедуры, связанные с кожей. Если вас больше беспокоит состояние вашей печени, почек, желудочно-кишечного тракта, то больше внимания нужно уделить диете и тем веществам.

Для тех, кто определился с целями, наметил желаемые результаты, самое время начинать очищаться. Ниже мы рассмотрим как нужно делать процедуры для достижения результата, предложим разные методики, включая народные средства, подсказки от именитых докторов, а также дадим несколько практических рекомендаций по чистке, основываясь на собственном опыте.

Как делать очистку в домашних условиях

У людей не хватает времени на посещение салонов красоты с целью чистки организма. Все откладывается «на потом». А это «потом» никогда не наступает. Это еще не повод для того, чтобы отказывать себе в роскоши быть обладательницей гладкой кожи.

Простой рецепт - огуречная маска, используемый многими женщинами дает поразительный эффект, глубоко очищает поры, насыщает влагой, держит кожу в тонусе. Для ее приготовления нужен нарезанный тонкими кольцами огурец, который выкладывается на кожу лица на 30-40 минут. Способов очистки на дому с использованием яблок меда, других средств очень много. Мы расскажем о самых действенных и популярных из них.

Для похудения

Приверженцам щадящих средств очистки для похудения мы предлагаем на некоторое время полностью исключить из рациона вредные, такие привычные продукты:

1. Алкоголь в любом виде (пагубно влияет на весь организм)
2. Никотин (убивает все живое, делает вашу кожу серой)
3. Выпечка в любом виде, даже хлеб (плохо переваривается, делает кожу жирной)
4. Жареные блюда (пагубно воздействует на организм, страдает кожа, печень, ЖКТ)
5. Мясо в любом виде (плохо переваривается, нагружает ЖКТ, делает кожу жирной)

От шлаков и токсинов

Выведение токсинов, шлаков, иных вредных веществ из организма происходит постоянно, и если бы не этот процесс, люди не доживали бы до 10 лет при нынешней экологической ситуации. Основной задачей при выведении токсинов, шлаков является не добавлять новых. Чистка организма должна проводиться тогда, когда в него вместе с продуктами не поступает новых порций мусора.

Наряду с общепринятыми правилами очищения организма, есть множество средств, разработанных врачами, знахарями, проверенных годами, тысячами людей. Мы остановимся на популярных программах очистки, благодаря использованию которых вы сможете иметь высокие результаты, которые вы не только прочувствуете, но и увидите в зеркале.

По методу Евгения Лебедева

Остаются злаки (пшеница, овес, просо, ячмень и т.д.), бобовые (чечевица, горох и т.д.), овощи, фрукты.

В основном же, работа Евгения Лебедева направлена на специфическую очистку с целью борьбы с разного рода опухолями (как доброкачественными, так и онкологическими)

Это экстренное средство очистки, нежели профилактическое. Абсолютно безвредные таблетки, которые принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. При отравлениях - активированный уголь не дает вредным веществам впитываться стенками желудка, кишечника, адсорбируя вредные вещества и выводя их из организма не переваренными. Шлаки с токсинами уходят. Уголь адсорбирует бактерии, поэтому не стоит применять его на постоянной основе, т.к. организм будет получать полезные вещества в меньшем объеме, а наша пищеварительная система очень зависима от содержащихся в ней бактерий.

Рис натощак

Классический способ очистки. Продукт перебивает аппетит, калорий в нем очень мало, легко переваривается. Тем временем, организм использует это время для борьбы с токсинами, шлаками внутри него, не отвлекаясь на переваривание еды. Рис показан тем, кто страдает аллергией, т.к. не может вызвать у этих людей никаких неприятных последствий.

Касторовое масло

Этот продукт отлично очищает печень, укрепляет стенки сосудов. Для ее использования вам нужно будет один раз в день делать себе такое блюдо: гречка ошпаривается кипятком, заливается стаканом кефира. Все это оставляется на ночь - утром блюдо будет готово к употреблению. Включайте такие завтраки в свой ежедневный рацион, тогда проблемы с печенью, сосудами обойдут вас стороной, дополнительная чистка не понадобится и шлакам с токсинами не останется места в организме.

Ознакомьтесь и с другими методами, как проводится­­ .

Стрессы, загрязненная пища, алкоголь и другие факторы оказывают негативное воздействие на организм человека. Нарушаются метаболические процессы, пропадает аппетит, возникает лишний вес, развиваются разные хронические болезни. Одним из способов очистить организм без применения медикаментов считается методика Семеновой. Данная система очищения организма включает поэтапную чистку всех систем, а также раздельное питание. Данная методика положительно сказывается на внутреннем состоянии и внешнем виде человека.

Немного фактов про автора методики

Надежда Семенова является по профессии химиком-пищевиком из Сочи и членом Академии Естественных Наук в России. Н. Семенова смогла разработать уникальную систему очищения в домашних условиях, позволяющую оздоровить организм.

Данная методика популярна на территории многих стран.

Суть методики

Процедура очищения простая, однако длительная. Лечение займет несколько недель. После пройденного курса идет период реабилитации.

Преимущества и недостатки методики

Каждая методика имеет свои достоинства и недоставки. Чистка по Семеновой не стала исключением.

Среди недостатков методики следует выделить:

Полный курс очищения поможет излечиться от многих недугов. Перед применением методики необходимо пройти консультацию у врача.

Когда необходимо чистить организм?

По утверждениям Семеновой организм человека постоянно указывает на необходимость очищения:

• ломота в конечностях;
• утомление;
• возникновение аллергических реакций;
• головные боли;
• у женщин могут возникнуть вагинальные выделения;
• формирование различных новообразований: конкрементов, полипов и кист;
• развитие патологий опорно-двигательного аппарата;
• поражения органов нервной системы;
• развитие онкологических заболеваний.

Методика Семеновой предлагает поэтапное очищение начиная с кишечника, заканчивая сосудами.

Противопоказания методики

Методика Семеновой подходит не всем людям. При рефлюксе кишечника, беременным, а также кормящим женщинам применение данной методики противопоказано.

Клизмирование противопоказано в последующих случаях:

1. При обострениях геморроя.
2. В случае выпадения прямой кишки.
3. Беременным женщинам.
4. При кишечных кровотечениях.
5. В послеоперационный период.
6. При повышенной температуре.
7. Людям, страдающим гипертонической болезнью.

Кроме того, с осторожностью методику применяют для очищения организма людей с конкрементами. В таких ситуациях процедуры проводят в условиях стационара. А также, больные страдающие гастритом, обязательно должны проконсультироваться с доктором перед применением методики Семеновой.

Очищение по Семеновой также имеет возрастные противопоказания: не рекомендуется ее применять детям до 16 лет.

Проведение чистки организма по методу Семеновой

Как указывалось, выше методика состоит из поэтапного очищения организма от различных негативных отложений. Строгое соблюдение последовательности и выполнение этапов системы очищения позволяет оздоровить человеческий организм.

Этапы системы очищения по Семеновой:

1. Очищение кишечника.
2. Излечение от дисбактериоза.
3. Чистка печени.
4. Очищение суставов.
5. Чистка почек.
6. Очищение лимфы.
7. Очищение сосудов.

По завершению курса идет этап адаптации, включающий правильное питание.

Очищение кишечника

В кишечнике может накапливаться до 5 кг остатков пищи, токсических отложений либо не выведенных каловых масс. Чистка кишечника по методу Семеновой помогает избавиться от всех отложений, отравляющих организм. Для этого необходимо проделать лечебные клизмы. Для процедур рекомендуется использовать кружку Эсмарха.

Для очищения берут охлажденную воду, слегка подкисленную яблочным уксусом либо лимонным соком. Для одной клизмы необходимо 2 л жидкости. Клизмирование следует проводить по утрам. Согласно методике Семеновой, во время процедуры человек должен принять положение «березка», стоя на лопатках, чтобы раствор глубоко проникал в кишечник.

Периодичность клизмирования указана в таблице:

Если после процедуры появятся неприятные ощущения в животе необходимо продолжить очищение кишечника.

Избавление от дисбактериоза

Чтобы восстановить кишечную микрофлору согласно системе Семеновой, необходим чеснок. Следует съедать по 1 зубчику перед едой за час дважды в день. Продолжительность такого лечения – 2 недели. Для повышения результативности можно 2 раза в день на голодный желудок употреблять раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложку разбавлять в 200 мл воды.

Кроме того, чтобы восстановить микрофлору Семенова рекомендует употреблять овсяный настой. Он обладает обволакивающим воздействием, усиливает всасывающую способность системы пищеварения, оказывает положительное влияние на иммунитет.

Очищение печени

Печень является мощным природным фильтром, на котором скапливаются шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и другие негативные вещества. Для здоровой и долголетней жизни следует регулярно оздоровлять печень. Очищение печени по методике Семеновой проводят после очищения кишечника, а также избавления от дисбактериоза. К процедуре следует подготовиться: на протяжении недели рацион должен состоять лишь из растительной пищи. Проводить очищение печени желательно в выходные, поскольку могут возникнуть неприятные признаки.

На процедуру уйдет целый день:

1. Натощак утром делается клизма.
2. Весь день употреблять лишь яблочный сок.
3. В 7 часов вечере принять лежащее положение и положить грелку на правое подреберье. В это время следует выпивать стакан со смесью из сока лимона и растительного масла в соотношении 1:1 через каждые 15 минут. Это займет приблизительно 3 часа.
4. Когда напиток закончится лечь спать.

Утром необходимо повторно сделать клизму. Через некоторое время возможно появление болевых ощущений в зоне печени. Они могут свидетельствовать про сдвиг желчных конкрементов. Последние можно будет обнаружить в каловых массах.

Очищение суставов

На данном этапе необходимо употреблять отвар из лаврового листа. Во время очистки суставов за день следует выпивать более 3 л воды.

Лавровый лист содержит ценные компоненты, которые способствуют выведению токсинов, солей, а также укреплению иммунитета.

Чтобы приготовить целебный отвар необходимо:

• залить 5 лавровых листьев 300 мл воды;
• прокипятить 5 минут;
• дать настояться на протяжении 3 часов;
• полученный отвар поделить на три части. Пить по 100 мл каждый день. Употреблять напиток необходимо по чуть-чуть каждые полчаса;
• через месяц курс повторить.

Поскольку отвар горьковатый разрешено запивать его очищенной водой.

Чистка почек

Данный этап заключается в соблюдении арбузной диеты:

1. В 03:00 необходимо принять теплую ванну.
2. Через15 минут, не вставая из ванны, следует съесть 1 арбуз. Не нужно сдерживать мочеиспускание, опорожняйтесь в ванне.
3. Весь день кушать можно только арбузы. Разрешено добавить в меню хлеб из ржаной муки.

В качестве питья следует применять воду с яблочным уксусом. Продолжительность лечения – неделя. Кроме того, для очищения почек по Семеновой рекомендуется пить шиповниковый отвар с медом и яблочным уксусом каждую неделю.

Чистка лимфы

Длительность данного этапа – три дня. Очищение лимфы рекомендуется проводить раз в 3 либо 6 месяцев. На ночь следует делать очистительные клизмы.

Как провести очищение лимфы?

Необходимо на голодный желудок утром выпить 100 мл протиевой воды с растворенной в ней 1 ст. л. глауберовой соли.

Для получения протиевой воды необходимо:

• вскипятить воду;
• когда она остынет – заморозить;
• потом разморозить полученный лед.

Через полчаса после приема средства необходимо принять горячий душ.

После этого через 30 минут выпить цитрусовый раствор:

• 20 мил сока лимона;
• 900 мл грейпфрутового сока;
• 2 л протиевой воды;
• 900 мл апельсинового фреша.

Данный напиток заменит питание на протяжении 3 дней. Во время очищения лимфы Семенова рекомендует отказаться от употребления жирной, и богатой на холестерин пищи.

Очищение сосудов

Длительность данного этапа – 2 недели.

Готовится специальная смесь из следующих компонентов:

• 1 стакан семени укропа, предварительно измельченных;
• 400 мл меда;
• 2 ст. ложки размельченного корня валерианы.

Полученный состав разводят с кипятком до тех пор, пока получится 2 л. После дают настояться 24 часа в термосе. Перед употреблением настой процеживают. Пить по 1 ст. ложке перед едой. Процедуру рекомендуют проводить раз в 3 месяца.

Для получения эффективных результатов рекомендуется изменить свой рацион. Поскольку растительные продукты при термической обработке теряют свою полезные свойства, Семенова предлагает переход на сыроедение. Еще одним важным аспектом является раздельное питание.

1. Нельзя сочетать одновременно кислые продукты с углеводами.
2. Нельзя сочетать углеводы с белками.
3. Не соединяйте жиры с белками.
4. Одновременное не кушайте белки разных видов.
5. Запрещен одновременный прием крахмалов разных видов.
6. Не разрешено совмещать белки с кислыми фруктами.
7. Не соединяйте крахмалы с сахаром.

К сожалению не всегда профилактические мероприятия защищают человеческий организм от инфицирования. Семенова разработала простую, а также доступную методику очищения, позволяющую вернуть здоровье и молодость. Чтобы не навредить организму, перед применением данной системы нужно проконсультироваться с доктором. Для результативности нужно четко исполнять все этапы.