Домой Эндокринология Аллергия и псориаз: отличия и взаимосвязь. Фото начальной стадии псориаза, первые симптомы заболевания и его лечение

Аллергия и псориаз: отличия и взаимосвязь. Фото начальной стадии псориаза, первые симптомы заболевания и его лечение

Многие из людей, страдающих псориазом, сталкиваются с аллергией. Для того чтобы выяснить, есть ли у человека аллергия, как правило, приходится сдавать многочисленные анализы. И, несмотря на то, что посещение аллерголога, безусловно, пойдет на пользу, специалисты не всегда могут выявить, на что у человека аллергия, а точнее какие продукты вызывают у него аллергическую реакцию. Особенно плохо, если человек лечится от псориаза, а помогающие ему в этом продукты вызывают аллергию.

Пульсовый тест на аллергию.

Существует несколько процедур, позволяющих выявить аллергию. Одна из них предполагает измерение пульса и описана ниже. Помните, что каждый человек, включая больных псориазом, по-разному реагирует на аллергены, и некоторые реакции могут быть очень тяжелыми (даже летальными), поэтому любую процедуру не рекомендуется проводить без наблюдения квалифицированного специалиста.

Читайте также: Еда при псориазе.

Пульсовый тест может использоваться для выявления аллергии не только на пищу, но и на пыльцу, сигаретный дым и химикаты. Проводить данный тест можно, как только человек проснулся. Для этого необходимо измерить свой пульс и записать его значение. Далее нужно выбрать пищу или напитки, которые могут быть возможными аллергенами, и съешьте и выпейте их. Затем снова измеряется пульс и записывается его значение. После этого через 15 минут нужно еще раз измерить пульс.

Важно!
При измерении пульса для выявления аллергии, нельзя делать что-либо (например, носить тяжести, ходить по ступенькам, заниматься спортом и пр.), что может повлиять на частоту ударов сердца.

По прошествии этих 15мин нужно проверить, есть ли какие-либо изменения в частоте пульса. В зависимости от результатов станет видно, изменился ли пульс по сравнению с первоначальным значением. Увеличение на 10 ударов может означать, что у человека аллергия на пищу или напитки, которые он только что употребил. Зная это, можно сделать пометку, чтобы впредь избегать этих продуктов или напитков.

В течение дня (после полного успокоения), можно провести еще один пульсовый тест на аллергию.

Хотя человек и не может изолировать себя от всего на свете, знание того, что вызывает у него аллергию, чем провоцирует вспышки псориаза, может существенно облегчить ему жизнь.

Аллергия и псориаз - два распространенных, но совершенно разных заболевания, которые могут сочетаться друг с другом. На развитие этих патологий оказывают влияние сторонние причины, поэтому искать тесную взаимосвязь между ними не нужно - ее нет.

Как отличить аллергию от псориаза?

Оба заболевания имеют непосредственную связь с иммунной системой, но причины их развития отличаются друг от друга.

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, на фоне которого организм по ошибке начинает борьбу с собственными здоровыми клетками.

Аллергия - это иммунный ответ на внешний раздражитель. Например, организм может остро реагировать на шерсть домашних животных, различные таблетки или продукты питания.

Некоторые пациенты ошибочно принимают появление псориаза за аллергическое заболевание.

Человек, малознакомый с медициной, легко может перепутать симптомы этих патологий между собой, так как в обоих случаях появляется зуд и высыпания на кожных покровах.

Чаще всего человек воспринимает симптомы псориаза за аллергию, так как последний недуг более распространен.

Прекрасно, если на этом этапе пациент обратится к специалисту для уточнения правильного диагноза, а не начнет лечить заболевание самостоятельно. В противном случае можно усугубить патологический процесс, поскольку эти состояния требуют совершенно разного терапевтического подхода.

Рассмотрим как отличить псориаз от аллергии в следующей таблице.

Симптомы Псориаз Аллергия
ФОРМА ВЫСЫПАНИЙ Псориатические бляшки слегка возвышаются над поверхностью кожи, имеют четкие границы и чешуйки серебристого оттенка. При отсутствии лечения очаги воспаления начинают прогрессировать, разрастаясь и сливаясь в единые пятна. Аллергические высыпания не имеют четких контуров, они могут быть в виде мелких и крупных пятен, в тяжелых случаях сплошной отечной гиперемированной поверхности. После окончания контакта с аллергеном высыпания исчезают.
ЛОКАЛИЗАЦИЯ Высыпания появляются на ограниченных участках кожи. Чаще всего на волосистой части головы, спине и крестце, сгибах коленей и локтей. Сыпь появляется на любом участке тела.
ЗУД В большинстве случаев несильный. Ярко выраженный, острый.
ПОВЕРХНОСТЬ ВЫСЫПАНИЙ Сухая. Нормальная, не отличается от здоровых участков тела.

Чем схожи эти заболевания?

Оба заболевания - и аллергия, и псориаз появляются на фоне сбоя работы иммунной системы, в результате которого организм начинает продуцировать больше, чем нужно, Т-лимфоцитов. Обе патологии обусловлены генетическим фактором.

Обострение и аллергии, и псориаза начинается из-за нервных расстройств, избыточного ультрафиолетового излучения и ухудшения состояния иммунной защиты организма в результате наличия в нем хронических патологий. Отдельные медикаменты могут ухудшить их протекание.

Рассмотрим эти провоцирующие факторы подробнее.

Влияние стресса на псориаз и аллергию

Если человек заболел псориазом, стресс может частично иметь к этому отношение. Особенно если речь идет о начале заболевания.

Также стресс может ухудшить самочувствие и общее состояние человека при аллергическом заболевании. При психоэмоциональном напряжении весь организм функционирует в усиленном режиме, поэтому и аллергия может проявляться более остро.

На фоне стресса иммунитет человека ослабляется. По этой причине может начаться рецидив псориаза и обострение аллергии.

Влияние медикаментов на псориаз и аллергию

Специалисты давно подметили, что таблетки, применяемые в борьбе с аллергическим заболеванием, иногда влияют на течение псориаза - улучшая или, напротив, ухудшая патологический процесс. Ярким примером является Преднизолон, который часто назначается при аллергии. После окончания лечения аллергия проходит, а псориаз вспыхивает с новой силой, и наоборот.

То же самое может происходить, если используются и другие таблетки или наружные средства. Причина данного феномена неизвестна, но, скорее всего, дело в механизме действия самих лекарственных препаратов или в банальном совпадении.

Влияние времени года на псориаз и аллергию

Обострение псориаза и аллергии могут происходить в одно и то же время года. Это правило справедливо только для лиц, которые страдают обоими заболеваниями одновременно. Ни та, ни другая патология не оказывает влияния друг на друга, причиной рецидива являются погодные условия.

Псориаз при аллергии

Понятие - аллергия при псориазе довольно расплывчато. В этом случае псориаз развивается на почве аллергии при стойком нарушении работы иммунной системы. Раздражители, поступающие в организм человека, не могут быть устранены ввиду определенных факторов, например, отсутствия адекватного лечения или его игнорирования, что и приводит к развитию патологии.

Сбой иммунитета провоцирует состояние, при котором иммунные клетки, задачей которых является борьба с патогенными факторами, не могут справиться с поставленной целью.

Они принимают здоровые клетки за пораженные, а больные за полноценные, на фоне чего организм перестает бороться должным образом с заболеванием, усугубляя его. Результатом этого становится аллергический псориаз.

Диагностика

Отличить симптоматику псориаза от аллергии с высокой точностью можно в лабораторных условиях. Правильный диагноз необходим пациентам, у которых одновременно имеются признаки обоих заболеваний, так как они могут ухудшать протекание друг друга.

При псориазе берут гистологические соскобы с очагов высыпаний. Определить аллергическое заболевание помогут специфические кожные пробы и анализ крови.

Лечение

ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ. Протекает намного легче. Для устранения реакции гиперчувствительности организма необходимо исключить контакт с раздражителем и провести консервативное лечение, включающее антигистаминные таблетки и наружные стероидные средства.

ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА. Проходит более сложнео, его основной задачей является облегчение самочувствия пациента и устранение внешних проявлений заболевания, а также продление ремиссии. Консервативная терапия подбирается индивидуально в зависимости от возраста и состояния здоровья больного. По показаниям пациенту назначаются мази для наружного применения с березовым дегтем, нафталаном, ихтиолом, стероидами. Лечение медикаментами при псориазе важно дополнить ведением здорового образа жизни, отказом от вредных привычек и исключением стрессовых факторов.

Как было сказано выше, аллергический псориаз довольно относительное явление, которое не признано в официальной медицине. Лечение этого состояния включает назначение препаратов от аллергии и псориаза. Основу терапии составляют следующие моменты:


Лечение должно проводиться под врачебным контролем. Только специалист безошибочно определит отличие аллергии от псориаза и подберет необходимый комплекс лечения.

Сыпь является одним из проявлений множества заболеваний, от аллергии до серьёзных инфекций и вирусов. По характеру сыпи, а также по сопутствующим симптомам и результатам обследований врач может распознать причину её появления. Иногда постановка диагноза бывает достаточно сложной задачей, потому как отличить псориаз от дерматита в некоторых ситуациях сложно даже для квалифицированного специалиста.

Оба недуга внешне очень похожи между собой. Но причины и терапия могут быть противоположными друг другу. Псориаз – это хроническое заболевание с чередованием периодов . Дерматит же чаще всего является местной реакцией на какой-то неблагоприятный фактор. Поэтому пациенты на начальных стадиях псориаза часто не придают значения появившимся высыпаниям и затягивают визит к врачу. В результате болезнь принимает сложно поддающиеся лечению формы. Чтобы достоверно отличить псориаз от дерматита, врачу необходимо не только визуально осмотреть кожу, но и изучить историю болезни, и проанализировать результаты обследования.

Причины появления

Любой болезни предшествуют определённые факторы и симптомы, проанализировав которые, можно сделать предположение о диагнозе. Анализ возможных причин и дерматита будет отправной точкой в выявлении отличий этих болезней.

При псориазе на коже возникает воспалительный процесс, возникающий из-за резкого сокращения жизненного цикла клеток. Нарушается процесс регенерация, отмершая кожа наслаивается чешуйками и образует бляшки, которые постепенно разрастаются в размерах.

Основными причинами псориаза считаются:

  • нарушения работы иммунной системы;
  • перенесённые вирусные или бактериальные инфекции;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения обменных процессов;
  • гормональные изменения;
  • нездоровый образ жизни;
  • длительный приём лекарственных средств;
  • стресс и психические нагрузки.

Термин «дерматит» включает в себя разные виды кожных воспалительных проявлений . Это может быть реакция на химический или физический раздражитель, например, холод, на укусы насекомых, продукты питания и прочие возможные негативные факторы. При сравнении с псориазом чаще всего подразумевают атопический дерматит, представляющий собой хроническое аллергическое заболевание. При этом раздражающие факторы часто сложно распознать.


К причинам появления дерматита относятся:

  • употребление продуктов питания повышенной аллергенности;
  • непосредственный контакт с аллергеном: с химическим веществом, материалом либо растением;
  • приём лекарственных препаратов;
  • инфекции вирусной, бактериальной или грибковой природы;
  • сезонная аллергия на пыльцу;
  • наследственность;
  • ослабление иммунной системы;
  • нарушение режима личной гигиены;
  • погрешности в питании;
  • дисбактериоз;
  • неблагоприятные условия проживания;
  • стресс, эмоциональные переживания и расстройства.

Дерматит и псориаз имеют как общие причины, так и характерные только для определённого недуга. Выявив наличие специфических причин, врач сможет быстрее и точнее определиться с диагнозом.

Симптомы

Схожесть симптомов часто является причиной ошибочной постановки диагноза. Опытный врач способен распознать псориаз по внешним проявлениям без дополнительных обследований. Но пациенты с кожными высыпаниями во многих случаях до последнего оттягивают визит в больницу, чем существенно осложняют последующую терапию.

Характерными симптомами псориаза являются:

  • красные сухие воспаления в виде пятен на коже, называемых , которые выступают над её поверхностью;
  • более вероятной локализацией бляшек являются места, подверженные трению, но в целом это может быть любой участок кожи;
  • бляшки могут быть круглой, овальной и каплевидной формы, постепенно сливаются в конгломераты;
  • сильное шелушение, явные признаки нарушения процессов регенерации, кожа может сниматься пластами;
  • изменение цвета ногтей, ломкость, расслоение, деформация;
  • зуд и жжение;
  • возможно поражение суставов и развитие псориатического артрита.

При дерматите наблюдается следующая симптоматика:

  • сильное шелушение, чешуйки белые и обычно мелкие;
  • покраснение шелушащихся участков кожи.

При псориазе ярко выражены границы между больными и здоровыми участками. Дерматит чаще имеет локальный характер, псориаз же может возникать на разных частях тела. Кроме того, при псориазе нередко бывает системное недомогание, ощущение вялости и усталости.

Сравнение с псориазом разных типов дерматита

Чаще всего псориаз путают с себорейным дерматитом. Покраснение, зуд и отшелушивающиеся чешуйки являются общими для них начальными симптомами. Различий во внешних проявлениях практически нет. Возбудителем себорейного дерматита обычно выступает грибок, псориаз же имеет неинфекционную природу. Грибок активно размножается при наличии благоприятной для этого среды, протоки закупориваются, нарушается работа сальных желёз. Всё это приводит к усугублению воспаления, иногда к образованию гнойников.

При себорейном дерматите кожа жирная, и чешуйки легко отслаиваются. Для псориаза же характерна болезненность их удаления. Также имеется различие и в цвете самих чешуек. При псориазе он серый, а при себорее с жёлтым оттенком. Отличается псориаз и тем, что он может выходить за пределы границ роста волос.


Ещё одним распространённым видом кожных заболеваний является атопический дерматит. Он имеет аллергическую природу, но внешне очень похож на ранние стадии псориаза. При нём есть отёчность в местах поражения, не характерная для псориаза. Также отличительной особенностью является наличие мокнущих язв. Насыщенно красная кожа бледнеет при надавливании в отличие от розовых псориатических бляшек.

При соскабливании псориатических бляшек проявляется ярко-красная поверхность, на которой возникают капельки крови. А при атопическом дерматите отсутствуют повреждения мелких кровеносных сосудов. Кожа при данном заболевании огрубевает, а для псориаза характерно усиленное шелушение. Также отличает его и то, что он не характерен для детей, тогда как атопический дерматит очень распространён в младшем возрасте.

Диагностика и лечение

Малое число отличий в симптомах делает необходимым проведение дополнительных исследований для точной диагностики. Врач может назначить:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимические анализы;
  • соскоб на наличие бактерий и грибков;
  • биопсию кожи.

Лечение в обоих случаях направлено на уменьшение внешних проявлений, зуда. Могут назначаться лечебные и косметические средства, в том числе и гормональные. Особое внимание при дерматите уделяется коррекции питания и образа жизни. Псориаз тоже требует восстановления иммунитета и жизненных сил организма, улучшения обменных процессов.

Между псориазом и дерматитом имеются существенное сходство и сложно определяемые непрофессиональным взглядом отличия. В первом случае речь идёт о серьёзном плохо изученном заболевании, которое может дать осложнение на весь организм в целом. Дерматит чаще является эстетической проблемой и редко имеет какие-либо последствия. Чтобы ошибочно не произошла недооценка ситуации, необходимо своевременное обращение к врачу, который поставит точный диагноз и успеет оказать помощь до перехода болезни в запущенную стадию.

Аллергический псориаз характерен для пациентов с сухой, тонкой кожей, частыми случаями аллергии в анамнезе. Патология проявляется на волосистой части головы, локтевых сгибах, запястьях. Основное отличие от дерматитов – длительный процесс лечения, хроническое волнообразное течение, от аллергического псориаза невозможно избавиться навсегда.

Кожные высыпания при аллергии не похожи на псориатические бляшки, по этой причине дифференциальная диагностика затрудняется, различать заболевания становится сложно. Повысить вероятность недуга способы непереносимость некоторых пищевых продуктов, курсовое применение лекарственных препаратов, частые стрессовые ситуации.

Зачастую псориаз становится следствием длительной аллергической реакции, поэтому между ними тесная взаимосвязь. При аллергии пищевые продукты недостаточно расщепляются в кишечнике, в кровоток проникают мелкие молекулярные соединения.

В таком случае кожные покровы расценивают их в качестве чужеродного агента, стараются бороться с соединениями. В результате:

  1. клетки эпидермиса погибают;
  2. из-за сбоя иммунной системы появляются новые, патологические клетки;
  3. запускается процесс нарастания псориатических бляшек.

Однако аллергия и псориаз далеко не всегда протекают связанно между собой. Некоторые пациенты всю жизнь страдают от отягощенного аллергостатуса, но псориаз у них так и не развивается.

Среди причин аллергического псориаза медики выделяют длительный контакт с бытовой химией. При постоянном взаимодействии со стиральными средствами или чистящими порошками развивается контактная аллергия. При повторном взаимодействии отрицательные реакции усугубляются, постепенно развиваются сопутствующие заболевания.

К предрасполагающим факторам причисляют и применение наружных средств, которые:

  • не совсем подходят организму;
  • являются аллергенными;
  • провоцируют сбои в образовании здоровых клеток.

Еще одна частая причина – непереносимость некоторых продуктов. Нередко провоцировать проблемы со здоровьем может психосоматика.

Не у каждого пациента присутствие аллергенов вызывает появление бляшек. Псориаз наступает примерно у десяти процентов аллергиков. Чтобы аллергия не переросла в псориаз, у человека должны существовать генетические предпосылки. На сегодняшний момент ученые открыли целых 15 генов, регулирующих иммунные реакции, способствующих развитию патологического состояния.

О чем в этой статье?

Симптоматика и вероятные осложнения

В основе появления заболевания – сбои в иммунной системе, человеческий организм старается максимально быстро создать клетки эпидермиса, но они становятся «лишними», начинают возвышаться над поверхностью покровов в виде бляшек.

Основными признаками псориаза являются папулы на покровах, расположенные как бы над соседними тканями. Папулы со временем могут сливаться между собой, образовывать характерные бляшки сероватого или белого цвета.

Постепенно патологические участки тканей покрываются чешуйками, очень сильно шелушатся. При расчесывании чешуйки кожа под ними кровоточит, сильно болит, доставляет массу дискомфортных ощущений.

Аллергическая форма псориаза может формироваться на участках предшествующего атопического дерматита, иными словами там, где ранее располагались высыпания или другие изменения на теле.

Заболевание осложняется присоединением вторичной инфекции, это могут быть поражения:

  1. бактериями;
  2. грибками.

Инфицированные ткани отторгаются, развивается некроз. Если инфекция проникла вглубь тканей, наблюдается постепенное поражение остальных внутренних органов, подкожно-жировой клетчатки.

У пациентов болезнь может протекать в виде псориатической эритродермии, когда на поверхности кожи появляются огромные волдыри. Усугубление состояния провоцирует сепсис, то есть заражение крови. В таком случае появляется прямая угроза жизни человека.

Распознавать аллергическую форму псориаза можно по специфическим признакам. Тут существует несколько нюансов, помогающих увидеть разницу. Если псориаз поражает волосистую часть головы, он проявляется сильной перхотью.

Аллергический тип патологии часто затрагивает области, где волосы отсутствуют:

  • за ушами;

При поражении рук, стоп, идентификация происходит по ороговевшим утолщениям покровов. На ногтевых пластинах образуются углубления, очень напоминающие грибковое заболевание. Поражения на теле носят индивидуальный характер, четких инструкций по этому поводу не существует, методики лечения также будут отличаться.

Причем нет разницы, болеет ребенок или взрослый человек.

Диагностические мероприятия, лечение

Признаки аллергии – это не просто высыпания на теле, недуг характеризуется общим либо локальным отеком, зудом, гиперемией. Псориазу характерны возвышающиеся над покровами участки тканей с сильным шелушением.

Как отличить аллергию от псориаза? Для постановки диагноза необходимо сходить на консультацию к дерматологу. Врач определяет заболевание на основании визуального осмотра, клинических данных и анамнеза. Если признаки смазаны, потребуется сдать лабораторные анализы: исследование крови, цитологию эпидермиса.

Основа лечения – применение наружных средств местного действия. Могут применяться негормональные или . Препараты увлажняют сухую кожу, способствуют росту здоровых тканей, снимают воспалительный процесс.

Задачей лечения становится борьба с аллергенами, потребуется определить источник проблемы и исключить его. Если избавиться от аллергена не получается, необходимо постараться снизить время взаимодействия с ним.

При обострении заболевания принимают иммуностимуляторы, способствующие:

  • активизации иммунитета;
  • восстановлению тканей;
  • ускорению заживления.

Бывает, что взрослому человеку назначают иммуносупрессоры для понижения защитной реакции организма, понижения скорости продуцирования новых кожных клеток.

Каждому пациенту подбирается индивидуальная схема терапии, состоящая из рекомендаций и лекарственных препаратов. К основному курсу лечения доктор добавит таблетки для очищения печени, нормализации функционирования кишечника.

Эффективным методом становится фототерапия. Однако он подходит не каждому пациенту, для проверки реакции организма назначаются минимальные дозировки. В некоторых странах для избавления от псориаза назначают гидротерапию.

Существуют определенные виды рыб, поедающих наросты на коже без травмирования здоровых участков тканей. После курса гидротерапии наблюдается ремиссия в течение полугода и более. Также немаловажны факторы:

  1. достаточный сон;
  2. закаливание;
  3. качественное полноценное питание.

Рекомендовано санаторно-курортное лечение. Последнее время такой подход показал себя с лучшей стороны, разрабатываются и внедряются в жизнь все новые и новые методы лечения, комплексы и схемы воздействия. Это позволяет действенно бороться с аллергическим, аутоиммунным, артропатическим псориазом.

Существуют специализированные санатории, ориентированные на лечение дерматологических заболеваний.

При постоянном контроле медиков проводятся процедуры, назначается диета, позволяющая в короткие сроки устранить проблему, предупредить рецидив.

Лекарственные препараты

При тяжелой аллергии псориаз усугубляется, создаются условия для разрастания бляшек, образования новых очагов. Средства для лечения должны подбираться в индивидуальном порядке в зависимости от первопричины заболевания.

Назначают негормональные мази (Дайвонекс, линимент Вишневского, ), их наносят на пораженные участки. Хорошо помогает использование жирных детских кремов, вазелина. Средства допускается использовать по 5-6 раз в сутки, особенно тщательно покровы смазывают после водных процедур.

Длительность лечения составляет от пары недель до нескольких месяцев. Рекомендовано использовать цинковую мазь, средство создает прекрасный защитный барьер. Также допустимо применять мази, изготовленные на основе медицинского солидола. Вещество действенно борется с очагами инфекции, бляшками, защищает покровы от возникновения новых случаев патологии. Могут использовать препараты на дегте, их наносят на лицо, ладони, руки.

Пациентам назначают гормональные мази на основе глюкокортикостероидных веществ. При местном нанесении:

  • снимается воспаление;
  • активизируется регенерация;
  • снимается отечность, зуд.

Положительная динамика аллергического псориаза наблюдается при использовании препаратов Элоком, Дермовейт. Лекарства наносят несколько раз в сутки тонким слоем, длительность терапии не более одного месяца, в противном случае развивается привыкание. По этой причине лечение начинают с негормональных медикаментов, переходить к глюкокортикостероидам следует при отсутствии положительной динамики.

Для приема внутрь рекомендованы антигистаминные препараты, при аллергическом дерматите и экземе они блокируют гистаминные рецепторы, угнетают продуцирование клетками гистаминов. Наиболее популярными медикаментами врачи отмечают средства нового поколения:

  1. Кетотифен;
  2. Дезал;
  3. Тавегил;
  4. Зодак;
  5. Лоратадин.

На угнетение функции Т-лимфоцитов направлены иммуномодуляторы, из новейших препаратов данной группы выделяют Алефацепт, Эфализумаб.

Для повышения иммунитета показана витаминотерапия, дерматолог назначает пероральные поливитамины, курсовое лечение проводят не реже одного раза в полгода. Иммунные, гормональные средства, противоаллергический препарат при псориазе принимаются под наблюдением лечащего врача при условии постоянного контроля состояния организма, показателей крови.

Лечение можно дополнять народными методами избавления от патологии. Как показывают отзывы пациентов, рецепты нетрадиционной медицины оказываются весьма действенными. Терапия проводится обязательно, после назначения индивидуальной схемы лечения пациент должен время от времени посещать доктора для мониторинга динамики заболевания, реакций организма на проводимое лечение. При необходимости проводится коррекция лечебного плана, изменение дозировок, кратности применения препаратов или назначаются аналоги.

О взаимосвязи аллергических реакций и псориаза рассказано в видео в этой статье.



Новое на сайте

>

Самое популярное