Существует деликатная проблема, открыто о которой не говорят, но сталкиваются с ней многие постоянно – это неприятный запах изо рта. Иногда проконтролировать свежесть дыхания очень трудно, а у некоторых людей эта проблема присутствует постоянно. Как избавиться от запаха изо рта? Рассмотрим этот вопрос подробно.

Как проверить свежесть дыхания

Первый способ проверки - дыхнуть в руку и тут же понюхать самому. Если ваше дыхание издает зловонные запахи, вы это непременно почувствуете. Но если запах несильный, либо присутствуют какие-то иные факторы, затрудняющие процесс проверки – такой эксперимент может не получиться.

Для проверки свежести собственного дыхания вторым способом лизните руку и дайте слюне немного подсохнуть. Понюхайте это место. Вот так пахнет ваша передняя часть языка. Чтобы разобраться с остальной пахнущей поверхностью, воспользуйтесь ложкой. Поскребите корень языка, и если на ложке остался налет, понюхайте его. Скорее всего, он имеет малоприятный запах.­

Третий способ поможет вам не только проверить, но и очистить пространство между зубами. Возьмите нитку (флосс) и почистите с помощью нее зубы. Если у вас нет налета или остатков пищи – все в порядке. В противном случае, легкий запах все-таки может присутствовать.­

Как избавляются от запаха изо рта

Если вы обнаружили у себя неприятный запах из ротовой полости, научное название которому галитоз, приступайте к его лечению.

Первый и основной метод, который рекомендован всем людям – это гигиена ротовой полости. Сюда включается чистка зубов, полоскание рта, удаление налета и остатков пищи с помощью флосса.­Вам понадобится , зубная паста, скребок для языка, флосс и ополаскиватель для рта. Все это вы выбираете по собственному желанию или по рекомендации стоматолога.

Скребок для языка разрешено заменить обычной щеткой (или щеткой с рифленой задней стороной) или чайной ложечкой. Ополаскиватель допустимо заменить настоями трав или кипяченой водой с добавлением эфирных масел (чайное дерево, лимон, перечная мята и др.)

С помощью гигиены ротовой полости вы спасетесь от любого неприятного запаха, например, от утреннего галитоза. Но если запах возвращается, тогда проблемой нужно заниматься вплотную. Выяснять ее причину, на основании этого менять свой образ жизни или обратиться к соответствующему специалисту.

При стоматологических проблемах

Кариес, повреждения костной ткани, любые заболевания десен, недолеченные гниющие зубы, неправильный уход за реставрационными конструкциями – все это может явиться причиной неприятного запаха. Избавиться от подобной проблемы легко, но необходимо будет посетить кабинет стоматолога.

В отношении реставрационных конструкций (зубные протезы, имплантаты и прочее) посещать кабинет нужно регулярно каждые полгода, чтобы проводить чистку специальными аппаратами. Об этом вам обязательно сообщит ваш дантист.­

При инфекционных поражениях носоглотки и гортани

Тонзиллиты, фарингиты или любые другие инфекционные поражения слизистой горла, особенно в хронической стадии, способны вызывать зловонное дыхание. Это происходит по причине возникновения и скопления сгустков гноя на гландах. Не исключено появление запаха при .­

В этих случаях лечить нужно слизистую у отоларинголога или терапевта. Как только вы уберете гной, ваше дыхание станет прежним.­

При курении

Курящие люди нередко жалуются на зловонное дыхание и неприятный привкус во рту.

Слюна курильщика уменьшается в количестве и имеет сниженные показатели бактерицидных свойств. Это приводит к тому, что гнилостные бактерии усиленно размножаются в ротовой полости, вызывая неприятный запах и привкус.­

К тому же у курильщиков повышается вероятность заболевания десен, пародонтоз – как раз одно из них. Помимо этого, после самого акта курения из легких доносится зловонное дыхание, вызванное табачным дымом.

Чтобы избежать всех этих проблем, нужно бросить курить. В противном случае, галитоз будет возвращаться снова и снова.­И никакие мятные пастилки не смогут его убрать навсегда.

Как устранить запах, вызванный сухостью во рту

Постоянная увлажненность в ротовой полости необходима. С помощью слюны смываются бактерии, при активном развитии которых создается малоприятный запах. Но когда влаги не хватает, этот процесс не происходит на должном уровне, от чего появляется зловонное дыхание. Подобного рода запах из полости рта преследует нас каждое утро после пробуждения. Как от него спастись, мы уже выяснили.

Как же быть людям, которые страдают ксеростомией (сухостью во рту), вызванной приемом лекарств? Медикаменты, регулирующие кровяное давление, препараты от аллергии, мочегонные и т.д. способны вызвать этот побочный эффект. Для лечения проблемы обратитесь к терапевту или врачу, назначившему лекарство.

Что делать, если изо рта пахнет ацетоном

Запах ацетона изо рта может появиться у ребенка, в силу быстрого обмена веществ. Это обычное явление, жидкость из организма в этом возрасте выводится очень активно. При легком недомогании возможно обезвоживание и выведение из организма полезных веществ. Такой дисбаланс и является причиной ацетонного запаха.

Если же такой запах наблюдается у взрослого человека – это серьезный повод заострить внимание на своем здоровье. Пройдите полное обследование, запах ацетона может быть . Если быть точнее, повышенного сахара, что далеко не лучший показатель во время такого заболевания.

Как еще можно избавиться от неприятного запаха изо рта

• После каждого приема пищи проводите гигиенические процедуры полости рта. Если вы употребляете твердую пищу, в особенности овощи или фрукты, хватит простого полоскания водой. В других случаях желательно почистить зубы щеткой или зубной нитью.­

• Если подобных материалов под рукой нет, воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара. Но не стоит жевать ее слишком долго, в идеале – 10-15 минут. Это избавит вас от излишков пищи и нормализует кислотно-щелочной баланс.­
• При зловонном дыхании, вызванном проблемами с желудочно-кишечным трактом, займитесь вопросами правильного питания. Употребление здоровой пищи позволит вам не только излечиться от этой деликатной проблемы, но и поправить общее состояние организма, .­
• Откажитесь от пищи с резким запахом: лук, чеснок, борщ, пельмени и т.д. Если вам все же пришлось трапезничать подобной пищей, тщательно почистите зубы и ополосните рот ополаскивателем. В дальнейшем используйте мятные пастилки без сахара.­

Лечение неприятного запаха изо рта народными методами

Лечить неприятный запах изо рта нужно с помощью полосканий. Самыми популярными являются травяные полоскания. Они не только избавляют от запаха, но и подлечивают слизистую полости рта. Травяные полоскания обычно проводят курсами в течение 2-х недель.­

Вот несколько рецептов:

• Возьмите в равных частях измельченные листья полыни, цветки ромашки и землянику аптечную, залейте их крутым кипятком и позвольте им настояться. Спустя 30 минут процедите настой и приступайте к полосканиям.
• Чтобы избавиться от неприятного запаха, пейте чай с мятой. Этот приятный настой поможет вам исцелиться от различных проблем, например, бессонницы. Он действует как легкое успокоительное, обладает небольшим мочегонным эффектом, является прекрасным профилактическим средством от простудных заболеваний.­
• Если мятный чай постоял более суток, не торопитесь его выкидывать. Это отличное средство для полоскания поможет вам исключить нежелательные бактерии и сохранить свежее дыхание намного дольше.
• Отлично справляется с запахом изо рта отвар дубовой коры. Для этого возьмите измельченную кору дуба, в количестве 1 ст.л., и залейте ее крутым кипятком. Полученный состав нужно варить на медленном огне 30 минут. После чего его остужают и полощут им рот.­

• Избавиться от галитоза помогут масляные полоскания. Этот способ родом из Тибета, там уже давно применяют масло для вытягивания вредных бактерий из слизистой оболочки рта. Чтобы был эффект, растительное масло нужно держать во рту 15 минут, после чего его обязательно сплевывают и полощут рот водой. Для лечения неприятного запаха процедуру нужно проводить 2 раза в день.­
• Чтобы исключить зловонное дыхание в течение дня, допустимо использовать петрушку, яблоко, корень имбиря, кофейное зерно, 1 г мускатного ореха или крепко заваренный чай. Сутра натощак разжевывайте анисовые семечки. Быстро нейтрализуют запах чеснока и лука поджаренные орехи.

Лекарственные препараты­

Попробуйте полоскания с использованием настойки из корневищ аира или спиртовой настойкой зверобоя.

• Для приготовления раствора, которым вы будете полоскать рот, возьмите полстакана холодной кипяченой воды и отсчитайте 20 капель настойки.­

При или других проблем десен избавиться от неприятного запаха поможет перекись водорода.

• Смешивайте в равных пропорциях 3% пероксид и кипяченую воду, полощите этой смесью рот в течение 2 минут.­

Причины неприятного запаха изо рта

Для решения подобной проблемы нужно в первую очередь выяснить природу ее появления.

Вот основные причины:

• пища с резким запахом
• отсутствие комплексной гигиены полости рта
• ксеростомия (сухой рот)
• проблемы различного характера с деснами или зубами
• заболевания желудочно-кишечного тракта
• инфекционные поражения носоглотки и гортани
• заболевания легких
• табакокурение
• употребление алкоголя
• прием некоторых медикаментов (транквилизаторы, антидепрессанты, мочегонные и др.)
• эндокринные заболевания
• сахарный диабет

Запах изо рта, это сигнал к действию - либо нужно улучшить гигиену полости рта, либо пройти обследование и вылечить очаг заболевания. Будьте здоровы!

На видео ниже о неприятном запахе изо рта и о методах борьбы с ним подробно рассказывает врач-стоматолог.

У вас есть свои способы избавления от зловонного запаха из ротовой полости? Поделитесь ими в комментариях.

Мало кто из людей, которые не страдают этой болезнью, знают, что хронический запах изо рта называется галитоз, что по-гречески означает плохое дыхание.

Порой человек даже не знает, что его дыхание вызывает неприятные ощущения у рядом стоящих людей, пока ему об этом тонко не намекнут, это в лучшем случае.

Тогда начинаются поиски причины, почему наше дыхание приобретает «дурной» запах.

Запах изо рта: возможные причины

Обнаружение у себя неприятного дыхания изо рта не означает, что следует уже бежать к врачу, да еще и не известно к какому. Чтобы избавиться от запаха изо рта, следует провести целое расследование.

— Нарушение элементарной гигиены рта может стать основной причиной. Неумение правильно ухаживать за ротовой полостью в первую очередь приведет к появлению запаха. Остатки пищи через определенное время напоминают запах кала.

— Стойкий неприятный запах сопровождает курильщиков, но это не болезнь, а дурная привычка.

— После приема таких продуктов, как лук, чеснок, сельдь и даже шашлык через некоторое время, если вовремя не прополоскать рот, вам не удастся избавиться от запаха изо рта.

— Нерегулярное посещение стоматолога может спровоцировать появление кариеса, пародонтоза и других зубных болезней. Когда все эти пункты пройдены, а избавиться от проблемы не удалось, идем к узким специалистам.

— Больной желудок, как правило, выбрасывает в пищевод воздух, который и выходит через ротовую полость, отравляя запахи вокруг.

— Кишечник является чистилищем всего организма, хроническое заболевание его может привести к нарушению работы легких, через которые может выделяться неприятный запах. Здесь нельзя оставить без внимания печень, почки и всего ЖКТ.

— Рыхлые миндалины, хроническое заболевание горла, ангины просигналят окружающим неприятным дыханием изо рта.

— Гной, собирающийся в гайморовых пазухах, также может быть причиной зловония изо рта.

Неприятный, резкий запах, выделяемый из ротовой полости, сам по себе может свидетельствовать о заболевании. Больные почки пошлют сигнал запахом ацетона, а диабет, как заболевание, связанное с уровнем сахара, проявит себя сладко-фруктовыми выдыханиями. Запах рыбы сопровождает людей с больной печенью, ну и мы уже знаем о том, как воняют остатки пищи во рту.

У некоторых людей выделение слюны происходит в недостаточном количестве, для обмывания ротовой полости не хватает жидкости, процесс самоочищения рта нарушается и дыхание теряет свежесть.

Как избавиться от запаха изо рта: комплекс мероприятий

Хотите ощутить свежесть своего дыхания? Сложите две ладони лодочкой, прижмите крепко к подбородку и выдохните туда воздух. Вдохните. Чувствуете запах?

Интересно, что запах слюны с кончика и корня языка также по-разному пахнет. Вымойте чисто руки, высушите их и проведите языком по запястью, подождите немного и понюхайте. А теперь кончиком чайной ложки поскребите у корня языка, делайте это осторожно, чтобы не вызвать рвотный эффект. Есть разница в запахах?

С самого детства каждый человек знает, что чистить зубы следует дважды в день, утром и на ночь, но почему-то культура применения зубной нити и ополаскивания после каждой еды привита далеко не в каждой семье.

Процесс чистки зубов должен длиться не менее 3 минут, при этом не следует забывать об удалении налета с языка.

После приема пищи, если есть возможность, удаляем остатки пищи с межзубного пространства при помощи зубной нитки или, на крайний случай, при помощи зубочистки и обязательно рот надо прополоскать. На ночь эта процедура должна стать нормой, как и чистка зубов.

Однако сколько бы вы не чистили зубы, и какими бы самыми лучшими пастами не пользовались, удалить остатки пищи из зубных карманов, образовавшихся при пародонтозе без помощи врача невозможно, так же, как удалить зубной камень.

Налет на внутренней стороне зуба постепенно затвердевает, превращаясь в настоящий известняковый камень, который, если его регулярно не удалять, будет разрастаться, увеличивать промежуток между десной и зубом. Таким образом, образуется карман, в котором собирается пища, происходит гниение, возникает воспаление и появляется запах.

Если вы никогда не удаляли зубные камни, тогда откройте рот и внимательно обследуйте каждый зуб изнутри ротовой поверхности. Если вы не обнаружили никакого изменения цвета у основания зубов, от желтого до черного, то можете себя поздравить, ваши зубы здоровы, если только где-то там, в стороне нет кариеса.

Хотите быть уверенными в чистоте своего дыхания, выполняйте следующие правила .

1. Вода, и снова вода, которая способствует выработке слюны, а значит, улучшает самоочищение рта.

2. Не поленитесь приобрести скребок для языка, только тщательно вычистив утром и на ночь всю языковую поверхность можно гарантировать свежее дыхание.

3. Ополаскиватель для полости рта должен иметь такое же место на вашей туалетной полочке, как и зубная паста. Его можно купить, а можно приготовить из натуральных трав.

4. Зубная нить и зубочистки помогут удалить остатки пищи из самых удаленных уголков, гарантируя, что запах кала не будет преследовать окружающих вас людей на протяжении дня.

5. Для уверенности носите с собой освежающие леденцы или спрей, которые в любой момент избавят от запаха изо рта.

6. Возьмите себе за привычку добавлять в пищу корицу, имбирь, сельдерей, которые способствуют усилению слюновыделения и сами являются антиоксидантами.

7. Посещение стоматолога дважды в год станет надежной профилактикой появления неприятного дыхания изо рта.

Как избавиться от запаха изо рта: аптечные препараты

Отдавая предпочтение аптечным препаратам, обязательно в инструкции проверьте, обладают ли они антибактериальными свойствами, будь то спреи, леденцы, мази или ополаскиватели.

— Хотите иметь 100% процентную гарантию чистоты дыхания, тогда приобретите «Септогал», рассасывающие таблетки которого на пару часов остановят действие неприятного запаха. Этот препарат обладает способностью разрушать мембрану клетки бактерии за счет антисептической и противомикробной активности.

— На пике популярности находятся и леденцы InFresh, наполненные эфирными маслами люцерны, пырея и мяты и природным антибиотиком – хлорофиллом. Эти составляющие создают как антибактериальный, так и освежающий эффект.

— Эфирные масла мяты, ментол, входящие в состав бальзама «Асепта» подарят чистоте дыхание, а микробы, вызывающие неприятный запах, будут уничтожены метронидазолом и хлоргексидином.

— Если вы не уверены, что утренние гигиенические процедуры будут гарантировать свежесть воздуха на протяжении целого дня, приобретите освежитель рта Dontodent Cool Fresh Antibakteriell. Немецкий препарат имеет ментоловый вкус и запах и на основе бактерицидного и противовоспалительного действия параллельно избавляет от сухости во рту.

— Спрей Глистер, предлагаемый известной компанией Амвей, вы не найдете в аптеках, но интернетовские магазины придут на помощь. Освежитель Глистер быстро освежает полость рта, дезинфицирует ее.

— Вы будете себя чувствовать уверенно на деловой встрече, если в кармане будет лежать маленький, удобный в применении спрей OraLabs Ice Drops Breath Spray Spear Mint, наполненный ароматом мяты и обладающий противомикробной активностью.

Как избавиться от запаха изо рта: народные средства

Фармацевтика приготовила множество препаратов, помогающих избавиться от запаха изо рта, однако и матушка-природа не осталась в стороне. Используя народные средства, можно приготовить:

Настои для полоскания;

Мази от воспаления;

Антисептические растворы.

— Цветочный сбор из ромашки, листьев земляники и шалфея, собранный в соотношении 1:1:1 и высушенный заранее, заменит любой покупной ополаскиватель для ротовой полости.

1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка и настоять не менее получаса, процедить и можно применять для полоскания рта после еды.

— Кора дуба может вызывать временную окраску эмали зубов, но при этом гарантировано справится с запахом, идущим из миндалин. Это полоскание готовится на водяной бане в течение 30 минут, для этого берется на один стакан воды 1 ст.л. дубовой коры.

— Приятный запах мяты и ее бактерицидные свойства пригодятся при приготовлении ополаскивателя, который можно приготовить буквально за полчаса до применения. Щепотку сухой или веточку свежей мяты следует залить стаканом кипятка, дать остыть и можно полоскать рот после еды.

— Уникальный, изысканный запах белой ольхи позволяет приготовить средство для полоскания полости рта на целый день, ведь это средство будет вариться около получаса. Берем большую щепотку листьев, до двадцати грамм, заливаем 0,5 л кипятка. Варим, остуживаем, процеживаем и ополаскиватель на целый день готов.

— Таким же образом готовим настойку из лекарственной ромашки, только варить ее следует не более пяти минут.

— Вы любите специфический запах тмина? Тогда приготовьте себе освежающий ополаскиватель на целый день, для этого пол чайной ложки тминового семени следует залить пол литровой кипятка, настоять до остывания и разделить весь настой на 5-6 раз, ибо именно столько раз нужно освежать свою ротовую полость.

Маленькие секреты . Если вы не удержались и съели кусочек лука или чеснока перед выходом из дома, не расстраивайтесь, пожуйте кусочек свежего яблока или корешок моркови, петрушки, сельдерея, в общем, то, что есть под рукой. Это даст коротко временный эффект, но спасет положение .

Если вы поклонник пряностей, то кусочек мускатного ореха, веточка гвоздики, заложенные за щеку, освежат дыхание на целый день.

Который также часто называют дурной запах, может принести вам массу неудобств, особенно, если по долгу службы вам постоянно приходится общаться с массой самых разных людей. Страдать от неприятного запаха изо рта будете не только вы, но и окружающие, что, конечно же, не прибавит вам авторитета в чужих глазах.

Дурной запах изо рта может быть связан с массой причин, таких, как употребление в пищу специфических продуктов вроде чеснока, курением, сухостью во рту, а также заболеванием десен или носовых пазух. Однако основной причиной появления неприятного запаха изо рта являются бактерии, которые скапливаются в задней части языка или между зубами.

Хорошим средством убрать неприятный запах изо рта является поддержание на должном уровне гигиены ротовой полости. Сохранить ваше дыхание свежим также поможет регулярное употребление воды. Не забывайте пить воду после еды, это поможет избавиться от частичек пищи, которые застревают между зубами и очистить рот. Наряду с водой вы также можете удалить дурной запах изо рта, используя легкодоступные средства, которые можно обнаружить в кухонном шкафу.

Представляем десять домашних средств, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта:

Фенхель

Фенхель содержит антимикробные свойства, что помогает нейтрализовать дурной запах изо рта.

• Вы можете медленно жевать ложку фенхеля, чтобы освежить дыхание и стимулировать выработку слюны во рту.
• Сразу после употребления в пищу продуктов с сильным запахом, можно освежить дыхание, жуя семена фенхеля, смешанные с семенами других ароматических специй, таких как гвоздика и кардамон.

Корица нейтрализует неприятный запах изо рта, уменьшая количество бактерий

Корица содержит коричный альдегид, своего рода эфирные масла, которые не только нейтрализуют неприятный запах изо рта, но фактически уменьшают количество бактерий в слюне. Для лечения неприятного запаха изо рта применяйте это средство два раза в день.

1. Отварить одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды.
2. Добавить немного лаврового листа и кардамона.
3. Процедить раствор и использовать его в качестве полоскания для рта, чтобы освежить дыхание.

Пажитник как средство избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного проблемами дыхательных путей

Пажитник имеет свойства, которые позволяют избавиться от дурного запаха изо рта, вызванного проблемами с дыхательными путями.

1. Заварить чайную ложку семян пажитника в чашке воды.
2. Процедить и пить этот чай.
3. Чай из пажитника очень эффективен, когда неприятный запах изо рта вызван простудными инфекциями.

Гвоздика избавит от неприятного запаха изо рта

Гвоздика имеет мощные антисептические свойства, которые очень полезны в избавлении от неприятного запаха изо рта.

• Самый простой способ заключается в том, чтобы положить несколько штук семян гвоздики в рот и жевать их. Это позволит устранить неприятный запах изо рта в течение нескольких минут.
• Вы также можете сделать гвоздичный чай, заварив три щепотки гвоздики в 500 миллилитрах горячей воды и дав ему настояться в течение 20 минут, помешивая время от времени. Можно пить чай или использовать его в качестве жидкости для полоскания рта два раза в день.

Петрушка

Петрушка содержит хлорофилл, который может помочь контролировать неприятный запах изо рта.

• Опустите горсть свежих листьев петрушки в уксус и тщательно жуйте их в течение минуты или двух.
• Вы также можете поместить листья петрушки в соковыжималку и выпить сок в любой момент времени, чтобы обновить свое дыхание. Петрушка также помогает пищеварению путем сокращения производства кишечных газов.

Лимонный сок – проверенное средство борьбы с дурным запахом изо рта

Лечение неприятного запаха изо рта лимонным полосканием известно человечеству на протяжении поколений. Высокое содержание кислоты в лимонах предотвращает рост бактерий на языке и деснах.
Просто размешайте одну столовую ложку лимонного сока в стакане воды и полоскайте рот. Вы также можете добавить немного соли к такому раствору и полоскать рот перед сном. Это средство поможет решить проблему сухости во рту, которая является одной из главных причин неприятного запаха изо рта.

Яблочный уксус поможет нейтрализовать неприятный запах изо рта

Благодаря своим кислотным свойствам, яблочный уксус является замечательным средством от неприятного запаха изо рта. Вы можете попробовать любой из этих рецептов в зависимости от ваших предпочтений.

• Размешайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и пейте ее до еды. Уксус поможет пищеварению, а также устранит неприятный запах изо рта.
• Пейте по одной столовой ложке разведенного яблочного уксуса после каждого приема пищи.
• Полощите горло яблочным уксусом, разбавленным водой.

Пищевая сода – отличное решение устранить неприятный запах изо рта

Пищевая сода является отличным решением для избавления и предотвращения неприятного запаха изо рта.

• Если чистить зубы с пищевой содой, это поможет уменьшить кислотность во рту и предотвратит появление бактерий на вашем языке.
• Вы также можете полоскать горло содой, растворенной в теплой воде, чтобы убить вызывающие запах бактерии.

Масло чайного дерева – мощное дезинфицирующее средство для рта

Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами, которые действуют как мощное дезинфицирующее средство для вашего рта.

• Чистите зубы пастой, содержащей масло чайного дерева.
• Положите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку вместе с вашей обычной зубной пастой.
• Смешайте равные количества масла чайного дерева, масло мяты перечной и лимонного масла в стакане воды и используйте его в качестве жидкости для полоскания рта.

Чай как способ избавиться от дурного запаха изо рта

Соединение, известное как полифенолы, найденных в зеленом и черном чае, может остановить рост бактерий, ответственных за неприятный запах изо рта. Вы можете выбрать обычный чай или сделать травяной чай с люцерной. Хлорофилл, который содержится в люцерне, поможет устранить неприятный запах изо рта, а также выведет токсины из организма. Чтобы сделать этот травяной чай, положите две чайные ложки сушеных листьев люцерны в чашку кипятка и дайте настояться приблизительно 15 минут. Пейте этот травяной чай несколько раз в день, чтобы сохранить свое дыхание свежим.

Если неприятный запах изо рта сохраняется после всех попыток применения естественных методов лечения, обратитесь к терапевту или стоматологу, чтобы увидеть, возможно, у вас есть более серьезная основная проблема, а дурной запах изо рта только следствие.

Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?

Галитоз — неприятный запах изо рта

Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.

Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.

Почему появляется запах изо рта

Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.

Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах - это симптом, который появляется по любой из этих причин:

• стоматологические проблемы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные нарушения (диабет);
• заболевания ЛОР-органов;
• пульмонологические проблемы (например, бронхоэктатическая болезнь).

Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Состояние ротовой полости

Стоматологи утверждают, что даже совершенно не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.

Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса - это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.

Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.

Галитоз как симптом

Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?

Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.

Наиболее современное на данный момент решение для заботы о гигиене полости рта - ирригатор. Принцип действия заключается в том, что в рот подается струя воды, которая вымывает остатки пищи и скопления бактерий. Большинство стоматологов в последнее время рекомендуют их своим пациентам.

Как пример - новая модель на российском рынке - от европейского бренда немецкого происхождения.

Это стационарный аппарат с импульсной технологией подачи воды, 7 различными насадками в комплекте (в том числе для брекетов и имплантов), а также встроенной ультрафиолетовой лампой (для обеззараживания насадок).

Клинические исследования показывают, что ирригатор по эффективности во много раз превосходит обычную зубную щетку. Пользуйтесь им регулярно - и неприятный запах изо рта не превратится в проблему.

Старинные народные методы

Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.

Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.

Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.

Коррекция питания

Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.

Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.

Галитофобия

Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.

Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание - это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.

Вам понадобится

• - зубная паста и щетка
• - ополаскиватель
• - зубная нить
• - отвары трав
• - свежая петрушка
• - пищевая сода
• - хлоргексидин
• - триклозан
• - растительное масло
• - правильное питание

Инструкция

Несвежее дыхание, неприятный запах изо рта могут быть постоянными спутниками человека или же появляться внезапно. Основными причинами столь неприятного запаха могут быть совершенно разные факторы. Такие, например, как: налет на языке либо на зубах, камни на зубах, пахучие продукты, которые вы съели накануне, незаметные остатки пищи, «спрятавшиеся» в ротовой полости, а также уход за полостью рта, разного рода стоматиты, заболевания десен, зубов и миндалин, проблемы с функционированием желудочно-кишечной системы. Так что прежде, чем устранить проблему неприятного запаха, надо для начала избавиться от ее основной причины. И здесь не обойтись без визита к врачу. Возможно, придется пройти обследование, а при необходимости и пролечиться.

Если у вас не нашли никаких серьезных заболеваний, а изо рта неприятно пахнет, надо заняться гигиеническими мероприятиями. Возьмите за привычку правильно и регулярно чистить зубы – по крайней мере, два раза в день, утром и вечером. Процесс должен длиться не менее 4-5 минут, лучшие движения – круговые и вертикальные, словно бы «выметающие», но ни в коем случае не горизонтальные – иначе налет может попасть в щели между зубами и там остаться.

Используйте и щетку с хорошей , и различные дополнительные средства. Например, скребок для очистки языка от налета, зубную нить, ополаскиватель для полости рта. Так вы имеете шанс наилучшим образом бороться с вызывающими запах микробами, удалите застрявшие кусочки пищи из самых потаенных мест и щелочек между зубами. А значит, они не будут там , приводя к неприятному запаху и образованию кариеса. Если вы страдаете галитозом (так по научному называется стойкий неприятный запах изо рта), применяйте также средства с антисептиком. Например, пищевую соду, хлоргексилдин, «Триклозан». Ими надо полоскать рот, раствор хлоргексидина, к примеру, на 90% уменьшает число бактерий в ротовой полости.

Бывает, что плохого запаха изо рта – скопившиеся в складках кишечной системы шлаки. Помогите организму очиститься и эффективнее переваривать еду. Наладьте правильное питание: ешьте побольше продуктов, содержащих клетчатку. Это, например, мюсли или запаренная кипятком овсянка, другие фрукты и овощи. Можно добавлять в обычную еду сухие отруби, они продаются в гипермаркетах и аптеках. Кроме того, надо как можно больше пить: вода – хороший помощник в переваривании пищи, она также помогает выводить из организма бактерии, шлаки, прекрасно очищает. Выпивайте как минимум полтора-два литра чистой воды каждый день.

Одним из действенных способов являются полоскания растворами трав. При достаточной регулярности они помогут избавиться от запаха изо рта. Для приготовления полощущего средства возьмите 20 листьев мяты (что эквивалентно ложки засушенной мяты), залейте ее кипятком, дайте немного настояться, после чего процедите и полощите полость рта несколько раз в день на протяжении двух недель.

Прополощите ротовую полость отваром из полыни. Для этого залейте 1 столовую ложку полыни кипятком. После того, как отвар настоится, полощите им рот 4-5 раз в день примерно около 2-3 недель. По истечении месяца ваше дыхание станет намного приятней и свежее.

Приготовьте отвар из стеблей вербены. Эта лечебная трава помогает забыть о неприятном запахе изо рта. 2 столовые ложки стеблей добавьте в кипящую воду. Оставьте кипеть отвар на протяжении 5 минут, после чего остудите и полощите рот 3-4 раза в день 2-3 недели.

Пейте чай, заваренный из таких ингредиентов: кора дуба, трава зверобоя и крапивы, лист березы, . Смешайте все в равных пропорциях, залейте кипятком. После того, как чай заварится, пейте его на протяжении всего дня.

Жуйте . Для освежения дыхания достаточно будет разжевать пару веточек этой обычной травы. Эффект от этого не заставит себя долго ждать. Этот способ можно назвать еще и «походным», так как он не требует каких-либо приготовлений и дает быстрый эффект.

Ежедневно съедайте большое количество яблок. Помимо того, что они очистят кишечник от шлаков, они также помогут освежить дыхание и в конечном итоге избавиться от запаха изо рта. Говорят, если под рукой нет зубной щетки и пасты, для очистки зубов можно съесть пару яблок, и налета как не бывало.

Устранить надоевший вам и окружающим неприятный запах поможет проверенное народное средство. Наберите в рот растительного масла, примерно одну столовую ложку. И начинайте полоскать им ротовую полость, но не выплевывайте, а как бы посасывайте. Делать это надо 15-20 минут, потом масло выплюнуть, а рот прополоскать водой. Вы увидите, что масло слегка посветлело. Оно вобрало в себя все плохое, очистив язык, щеки и десны от мертвых клеток и налета. Масло ни в коем случае нельзя глотать! В дополнение можно каждый день пить масло облепиховое – по чайной ложечке три раза в сутки. Это тоже будет способствовать устранению неприятного запаха изо рта.

Обратите внимание

Использование жвачки проблему не решает, резинка дает только кратковременный эффект, маскируя зловонный запах.

Полезный совет

Сам человек обычно не чувствует, что у него изо рта неприятно пахнет. Чтобы понять, есть ли у вас такая проблема, сложите вместе ладони и поднесите ко рту. Затем быстро выдохните ртом, а носом вдохните. Если неприятный запах есть, вы его ощутите.

Связанная статья

Совет 2: Как избавиться от резкого запаха изо рта домашними средствами

Сильный и резкий запах изо рта является настоящей проблемой для человека. Он может возникнуть по самым различным причинам – проблемы с ЖКТ, кариес, болезни легких и так далее. Избавиться от резкого запаха изо рта можно при помощи домашних средств. Они дают отличный результат, а их приготовление не отнимает много сил.

Составы для полоскания рта

Возьмите столовую ложку сухой мяты и залейте 500 мл кипятка. Оставьте смесь настаиваться на 30 минут, затем процедите и поласкайте готовым средством ротовую полость несколько раз в день. Минимальный курс лечения составляет 2 недели.

Залейте 2 столовых ложки травы полыни 500 мл кипятка. Поставьте смесь на медленный огонь, доведите до кипения и выдерживайте на протяжении 15 минут. Остудите отвар и процедите через сито. Полощите им рот 6 раз в день. Курс лечения – 3 недели.

Отлично резкий запах изо рта убирает верба. Необходимо взять несколько столовых ложек стеблей этого растения и залить 500 мл кипятка. Смесь ставится на огонь и оставляется на 5 минут. Затем необходимо ее остудить и процедить. Полоскать ротовую полость при помощи такого отвара следует 3 раза в день на протяжении 3 недель.

Если готовить отвары не времени, то тогда воспользуйтесь перекисью водорода, которая отличается невысокой концентрацией (3%). Разведите этот препарат с теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. Полощите таким раствором рот 2 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Отлично при резком запахе изо рта помогает растительное масло, оно не только освежает дыхание, но также благотворным образом сказывается на состоянии организма. Необходимо его взять в количестве 2 ст. ложек и немного разбавить водой. Затем состав набирается в рот и нужно его начать «пережевывать» как можно медленнее. Через 5-7 минут нужно сплюнуть жидкость и набрать новую. По завершении процедуры обязательно прополощите рот.

Дополнительные средства

Резкий запах изо рта эффективно убирает травяной чай. Необходимо взять по 1 ст. ложки коры дуба, зверобоя, крапива, цветков ромашки и листьев березы. Все это заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться на 30 минут. Затем процедите чай и пейте его в течение дня.

Можно взять за правило жевать после каждого приема пищи веточку петрушки. Такое растение помогает избавиться от резкого неприятного запаха изо рта надолго. Можно вместо нее жевать кору магнолии. Обязательно перед применением промойте ее под проточной водой.

Если после таких средств резкий запах изо рта будет по-прежнему вас беспокоить и станет хроническим, то обязательно обратитесь к врачу. Ведь в некоторых случаях без комплексного лечения избавиться от него будет невозможно.

Совет 3: Домашние средства от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может возникать по ряду причин. Например, из-за плохой гигиены полости рта, потребления алкоголя, курения, инфекции дыхательных путей, плохого пищеварения, стресса, а также употребления некоторых продуктов питания, таких как чеснок, лук, пищи с высоким содержанием белка.

Инструкция

Пейте больше воды в течение дня и избегайте кофе и алкогольных напитков.

Успешность человека определяет не только целеустремленность, работоспособность, быстрота мышления и харизма. Немаловажную роль играет обаяние и уверенность в себе. Большое количество людей сталкивается с неприятным запахом изо рта, который тревожит во время романтических встреч или деловых переговоров. Обеспечьте себе свежее дыхание с помощью проверенных средств.

Вам понадобится

• - скребок для языка;
• - зубная нить;
• - щетка и паста;
• - ополаскиватель для рта;
• - ромашка, мирта, люцерна или эхинацея;
• - «Хлоргексидин»;
• - растительное масло;
• - петрушка или болотный аир;
• - жареные семечки;
• - орехи;
• - гвоздика.

Инструкция

Несвежее дыхание может быть постоянным спутником или появляться внезапно. Основные неприятного запаха изо рта: налет на задней части языка, налет на зубах, зубные камни, пахучие продукты, съеденные накануне, остатки пищи в полости рта, плохая гигиена полости рта, стоматиты, болезни десен, миндалин и зубов, заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить проблему, необходимо сначала избавиться от основной причины ее возникновения. Для этого следует обратиться к врачу, пройти обследование, при необходимости пролечиться.

Первым делом нужно заняться гигиеной полости рта. Регулярно и правильно чистите зубы. Используйте не только пасту и щетку, но и дополнительные средства в виде скребка для чистки языка, зубной нити, ополаскивателя. Людям, страдающим галитозом, рекомендуется применять средства с содержанием антисептиков (пищевая сода, «Хлоргексидин» или «Триклозан»). Раствор «Хлоргексидина» снижает количество бактерий на 90%, им следует ополаскивать рот.

Для борьбы с неприятным запахом изо рта можно использовать препараты животного и растительного происхождения: прополис, ромашку, мирту, люцерну, эхинацею, отвар пижмы с тысячелистником и , настой свежего укропа. Заварите столовую ложку травы стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе один час, процедите и как можно чаще полощите рот. Использование жевательной резинки дает короткий результат, так как она маскирует запах, а не устраняет саму причину его возникновения.

Устранить зловонный поможет следующее проверенное средство. Возьмите в рот столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, рапсового, оливкового, льняного). Тщательно полощите им рот в течение десяти-пятнадцати минут. Затем сплюньте масло в раковину, ни в коем случае не глотайте его. Прополощите рот водой. После такой процедуры масло немного , очищая десна, язык и внутреннюю сторону щек от зубного налета и отмерших клеток. Можно пить по чайной ложке облепихового масла трижды в день, неприятный запах изо рта уйдет.

Чтобы замаскировать неприятный запах изо рта (табачный, чесночный, луковый, рыбный), разжуйте пару веточек петрушки или немного болотного аира. Спасти в этой неловкой ситуации могут обычные жареные семечки. Освежить дыхание можно, если съесть натощак немного любых орехов, фенхеля или анисовых семян. Положите за щеку шляпку гвоздики, рассасывайте. Можно повторять эту процедуру три раза в день.

Видео по теме

Любые неприятные запахи, исходящие от человека, могут вызвать развитие многочисленных комплексов. При общении особенно заметным является запах изо рта. Если человек сам его чувствует, то со временем он сводит свои контакты с другими людьми к минимуму из-за чувства неловкости. Но бывает так, что некоторые люди свой запах не ощущают и не понимают, почему их сторонятся окружающие. А те, в свою очередь, стесняются сообщить человеку о столь деликатной проблеме и попросту его избегают. Давайте рассмотрим причины и пути устранения дурного запаха изо рта у взрослых.

Медики называют неприятный запах изо рта галитозом. Он может сопровождать человека постоянно либо возникать периодически.

Наличие неприятного запаха устанавливается несколькими способами:

Облизать запястье, а затем понюхать место, которое было облизано;

Провести между зубами зубной нитью и затем ее понюхать;

Подуть в ладонь и сразу же понюхать воздух, который вы выдохнули;

В кабинете стоматолога современным прибором галиметром.

Постоянный галитоз

Его причины могут находиться во рту, дыхательных путях и внутренних органах.

В полости рта

В полости рта постоянно живут бактерии, которые в ней питаются и активно размножаются. При этом они выделяют сернистые соединения, придающие запах нашему дыханию. Запах тем интенсивнее, чем бактерий больше и они активнее. Также пахнуть могут частички пищи, которые не были вычищены по причине плохой гигиены, застряли между зубами и начали разлагаться.

Под воздействием различных кислот, выделяемых микроорганизмами, живущими в полости рта, уже через 70 часов пища минерализируется и образует на зубах налет, который называется зубным камнем. Этот зубной камень очень коварен и вызывает развитие таких заболеваний, как гингивит, кариес и пародонтоз. При кариесе страдают эмаль и дентин, они размягчаются, и кариозный процесс может проникнуть глубоко в зуб, вызвав воспаление зубного нерва. При развитии гингивита болезнетворные микроорганизмы проникают в ткани десен, вызывая их интоксикацию, что является причиной болей в деснах и их кровоточивости. Если воспалительный процесс не остановить вовремя, то повышается риск возникновения пародонтоза (отдаления десны от зубов) и потери зубов.

Лечение

Если несвежее дыхание вызвано проблемами в полости рта, в первую очередь следует научиться правильному уходу за ней. Обязательно чистить зубы 2 раза в день по 2-3 минуты, утром до завтрака и вечером перед сном, а также полоскать рот в течение дня после каждого приема пищи. Зубная щетка должна быть индивидуальной средней жесткости и обновляться каждые 2-3 месяца.

Чистка зубов делится на следующие этапы:

Очищение зубов от налета щеткой (вертикальными движениями от десен к зубам, захватывая по 2 зуба одновременно, с внутренней и наружной стороны зубов);

Очищение языка от налета;

Очищение межзубных пространств специальной зубной нитью;

Ополаскивание полости рта.

При кровоточивости десен, неприятных ощущениях и болях в зубах при употреблении горячей или холодной пищи следует обратиться к стоматологу. Но даже если серьезных проблем пока нет, посещать зубного врача нужно регулярно раз в полгода-год.

В дыхательных путях

Если стоматолог не выявил никаких причин неприятного запаха, то следует обратиться к ЛОР-врачу. Очень часто странный гнойный запах вызывают воспаленные миндалины.

Дело в том, что миндалины – это небольшие образования, которые вырабатывают иммунные клетки и сдерживают натиск патогенных микроорганизмов на входе в наши дыхательные пути. Ослабленные воспаленные миндалины не могут защитить ни себя, ни организм. В них образуются гнойные пробки, вызывающие общую интоксикацию организма, снижающие работоспособность миндалин, а также вызывающие стойкий запах при дыхании. Все это сопровождается высокой температурой, кашлем, болями в горле и головными болями.

Лечение

Воспаление миндалин у взрослых не менее опасно, чем у детей, поэтому самолечение здесь противопоказано. При первых же признаках гнойного воспаления немедленно обращайтесь к врачу. Лечение состоит из промываний антисептическими растворами и отсасывания гноя в условиях ЛОР-кабинета, а также приема жаропонижающих при повышенной температуре, леденцов и спреев от боли в горле.

Дома можно самостоятельно полоскать горло раствором морской соли, настоями ромашки, шалфея или календулы либо раствором йода. При этом больному рекомендовано соблюдение постельного режима и обильное теплое питье (бульон, молоко, морс, чай). При длительной безрезультатной терапии показано удаление миндалин.

Во внутренних органах

Если проблем в ротовой полости и носоглотке нет, а неприятный запах присутствует, то можно предположить, что его причины находятся во внутренних органах. При этом заболевания различных внутренних систем имеют запахи, значительно отличающиеся друг от друга:

1. Запах аммиака говорит о возможных проблемах с почками. У пациентов с почечной недостаточностью почки перестают выполнять свою основную функцию – фильтрацию крови и очищение ее от токсичных веществ. Мочевина накапливается в крови, и организм начинает отравлять сам себя. Так как через мочеполовую систему моча выйти не может, она находит выход через ткани и слизистые. Во рту мочевина под воздействием слюны распадается до аммиака, отсюда и столь выраженный запах.

2. Запах ацетона либо сладкий аромат переспелых яблок – верный показатель развития сахарного диабета 1 типа. Диабет характеризуется гипергликемией – повышением уровня сахара в крови. При этом состоянии сахар не попадает в клетки и не питает их энергией. Чтобы восполнить энергетический запас, организм включает процесс расщепления жиров, при котором выделяются так называемые ацетоновые тела. Ацетон выводится из организма через почки и легкие, что и придает дыханию специфический сладковатый запах.

3. Гнилостный запах, как из помойного ведра, свидетельствует об опасном заболевании дивертикулезе. В этом случае пища частично не попадает в желудок, а застаивается в пищеводе и начинает гнить. Причиной тому является выпячивание пищевода – дивертикул, своеобразный «карман», в котором и скапливается пища. Данное заболевание сопровождается отрыжкой, тошнотой, рвотой и срыгиванием пищи по ночам.

4. Запах тухлого мяса возникает при разрушении клеток печени, когда она не справляется со своими функциями. Продукты метаболизма выводятся из организма через легкие, заметно отравляя выдыхаемый воздух. Печеночная недостаточность сопровождается также потемнеем мочи и желтушностью кожных покровов. Причинами такого состояния могут стать излишнее количество алкоголя, инфекции, а также прием некоторых лекарств.

5. Рыбный запах тоже говорит о проблемах с печенью. Он возникает у людей, больных триметиламинурией, при которой печень не в состоянии расщеплять фермент триметиламин, поступающий с пищей. Тогда пахучий амин выделяется при дыхании и с потом и мочой. Триметиламинурия может предаваться по наследству и быть приобретенной в течение жизни.

Снизить интенсивность рыбного запаха больной может, исключив из своего рациона яйца, творог, рыбу, капусту, шпинат и субпродукты.

7. Кислым пахнет при дыхании у больных гастритом и язвенной болезнью. При этом запах не проходит даже после еды, а содержимое желудка периодически забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу. Специфический кислый запах и придает дыханию соляная кислота из желудка.

8. Запах тухлых яиц или сероводорода по утрам говорит о наличии у человека ночного апноэ, т.е. кратковременных остановках дыхания во сне. Такие люди спят с открытым ртом, поэтому полость рта во время сна у них высыхает, и в ней активно размножаются микроорганизмы. Слюнные железы ночью замедляют выработку слюны и лизоцина, антибактериального вещества, которое должно эти бактерии убивать, вот почему у людей с апноэ с утра ощущается зловоние при дыхании.

Лечение

Все вышеуказанные причины запаха изо рта достаточно серьезные и требуют профессиональной врачебной диагностики и помощи.

Временный запах из ротовой полости

Причины временного галитоза следующие:

1. При курении табака выделяются определенные химические вещества, которые обладают сильным специфическим запахом. Они надолго задерживаются в полости рта. Также никотин вызывает во рту сухость, замедляя выделение слюны и способствуя усиленному размножению бактерий. Эта вредная привычка часто приводит к развитию болезней десен, легких и раку.

2. В спиртных напитках растворены производные этилового спирта, которые в организме человека распадаются до уксусного альдегида. Это вещество вызывает весьма характерный запах после возлияний. «Выветривается» алкогольное амбре достаточно долго, например, запах от выпитой бутылки пива ощущается в течение 2,5 часов, а от стопки водки - целые 4,5 часа,

3. Длительное применение гормональных лекарств, средств от аллергии, антибиотиков, успокоительных и мочегонных препаратов снижает выделение слюны и вызывает запах на выдохе.

4. Рыба, лук, чеснок, брокколи и газировка содержат сернистые соединения, которые вызывают дурной запах и длительное неприятное послевкусие. Также частички пахучей пищи могут остаться между зубами и еще долго отравлять дыхание.

5. В последнее время большую популярность приобретают белковые диеты (например, диета Дюкана, кремлевская диета), опасностью которых является запрет на употребление углеводов. Организм начинает получать энергию, расщепляя собственные жировые запасы. Как и диабетиков, приверженцев безуглеводных диет сопровождает запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Лечение

Как только будут убраны факторы, вызывающие запах изо рта, то и проблема исчезнет.

Курильщикам, которые не собираются расставаться со своей привычкой «подымить», можно посоветовать соблюдать тщательную гигиену полости рта, а также использовать жевательные резинки и полоскать рот после каждого перекура профессиональными средствами.

Для смягчения последствий злоупотребления спиртным следует подготовиться к банкету. Лучше заранее съесть что-нибудь жирное, к примеру, тарелку супа либо ложку растительного масла. В процессе приема алкоголя нельзя смешивать различные напитки. А утром после вечеринки нужно пить много воды, потому что организм обезвожен, и слюнные железы не смачивают ротовую полость, вызывая развитие бактерий и зловоние.

Чтобы убрать запах от употребления некоторых продуктов питания, нужно как следует вычистить зубы, а при невозможности этого просто прополоскать рот.

Срочно замаскировать несвежее дыхание могут зерна кофе либо чашечка этого ароматного напитка.

Вывод

Не следует игнорировать галитоз, ведь нездоровое дыхание может указывать на наличие серьезных проблем в организме. Даже появление временного плохого запаха изо рта для курильщиков и любителей спиртного может иметь отразиться на общении со знакомыми и близкими людьми, не говоря уже о проблемах со здоровьем.

• Недостаточная гигиена полости рта. Нерегулярная чистка зубов, неправильный уход за ортопедическими конструкциями, такими как брекет-системы, протезы – всё это может способствовать появлению неприятного запаха.
• Болезни зубов. В кариозных полостях размножается множество бактерий, которые выделяют в воздух соединения с неприятным гнилостным запахом.
• Заболевания десен. Галитоз (неприятный запах изо рта) зачастую сопровождает воспалительные процессы в области десен, слизистой.
• Повышенная сухость полости рта. Из-за недостаточного выделения слюны нарушаются естественные процессы очищения полости рта.
• Табакокурение. Данная вредная привычка способствует отложению зубного камня, воспалению десен, изменению состава слюны и пересушиванию слизистой.
• Болезни желудочно-кишечного тракта, ЛОР-органов, легких, гормональные сбои, отравления также могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

В данной ситуации вам сможет помочь только своевременное обращение к врачу-стоматологу.

После того как выявлены причины запаха изо рта, доктор приступает к лечению.

В некоторых случаях достаточно лишь соблюдать гигиену ротовой полости, чтобы запах не появлялся. Простейший прием устранения несвежего дыхания – использование флосов и специальных ершиков, а также чистка от налета корня языка специальными приспособлениями – щеткой или скребком для языка. Также в решении проблемы может помочь процедура - профессиональная ультразвуковая чистка, в ходе которой удаляется налет на зубах, служащий питательной средой для бактерий.

Если вы страдаете от неприятного запах изо рта, ни в коем случае не откладывайте визит к специалисту. В арсенале современной стоматологии достаточно средств и технологий, которые способны эффективно справиться с этой проблемой.