Наша жизнь настолько полна событиями, эмоциями и заботами, что времени для заботы о собственном здоровье остается не так уж и много. Интенсивность современной жизни столь велика, что большинство женщин жертвуют своим здоровьем и душевным равновесием, чтобы реализовать себя в обществе.

Жертвы эти уже дошли до той опасной черты, что для женщин многие недомогания становятся практически нормой. Многие представительницы прекрасного пола даже понятия не имеют, какая норма дней месячных, и при каких нарушениях месячного цикла нужно обращаться к врачу. А ведь такое пренебрежительное отношение к собственному здоровью ни к чему хорошему впоследствии не приводит. В нашей статье мы попробуем разобраться, сколько дней длятся месячные в норме и какие причины нарушения цикла месячных.

Сколько дней должны быть месячные

Месячные – это комплекс регулярных изменений в женском организме, происходящий ежемесячно под влиянием половых гормонов.

Как правило, менструальный цикл у здоровой женщины имеет продолжительность от 21 до 38 дней, и делится он на две фазы. Наиболее оптимальный цикл месячных – 28 дней. Рассчитывают его продолжительность с самого первого дня наступившей менструации и до первого дня следующей.

Норма дней месячных при регулярном цикле составляет от трех до семи. Если менструация продолжается более, чем 7 дней, это может означать, что в женском организме произошел какой-то сбой. В данном случае следует проконсультироваться у гинеколога.

Опасные дни месячных, когда можно забеременеть

Если без секса вы ни одного дня не можете обойтись, нужно принимать во внимание время, когда начинается овуляция. Это недолгая фаза созревания яйцеклетки, происходящая приблизительно в середине месячного цикла. При регулярном и стабильном 28-и дневном цикле овуляция наблюдается на 14-й день. А вот возможность наступления беременности при месячных минимальна, фактически невозможна, так как старая яйцеклетка вышла, а новая еще не созрела.

При менструальном цикле 21 день опасные дни месячных, при которых девушка может забеременеть – это 5 или 7 сутки после их наступления, в случае если овуляция произошла на 11-й день. Следует отметить, что забеременеть в период месячных очень сложно, даже если у вас короткий цикл. В особенности при обильном кровотечении, ведь в это время для сперматозоидов складываются весьма неблагоприятные условия. Следовательно, риск наступления беременности в эти дни скорее теоретический и довольно редкий на практике.

Причины сбоя цикла месячных

Причин появления нарушений в цикле месячных существует множество, ниже рассмотрим основные из них.

Новообразования в матке

Если у вас наступили обильные месячные на 10 дней раньше срока, фактором, который их спровоцировал, может быть новообразование в матке как доброкачественное, так и злокачественное. Обычно причиной возникновения частых месячных является такое заболевание как миома, встречающееся у женщин в любом возрасте. При появлении данных симптомов обратитесь к врачу, при своевременной диагностике заболевание эффективно лечится.

Возраст женщины

Первые месячные наступают у девушек примерно в 12-15 лет. В течение двух лет с возникновения менархе могут наблюдаться сбои в цикле, после чего он нормализуется. Поэтому если у девушки наступили месячные на 4 дня раньше срока, переживать не стоит, так как это отклонением от нормы не является. Переживать следует лишь в том случае, если после менархе прошло 2 года, а цикл так и не нормализовался. Нужно обязательно посетить врача.

Сбои в цикле месячных могут быть и у женщин в возрасте 45-55 лет, связаны они с началом климактерического периода.

Дисбаланс гормонов

После месячных 2 дня всего прошло, а выделения начались снова? В чем причина? Данный вопрос часто задают женщины на медицинском форуме. Как правило, если пошли месячные через 2 дня после их окончания, это говорит о том, что в организме девушки произошел гормональный сбой.

В женском организме вырабатываются следующие гормоны: эстрогены и прогестерон. Уменьшение количества прогестерона в крови зачастую приводит и к нарушениям цикла месячных и проблемам с зачатием. При возникновении данной ситуации необходимо проконсультироваться у врача.

Беременность и лактация

Если нету месячных 10 дней, а ранее цикл всегда был регулярным, это может быть признаком возникновения беременности. Сделайте специальный тест, который можно купить в любой аптеке. Если его результаты положительны, запишитесь на прием в женскую консультацию. Доктор назначит вам необходимые анализы, чтобы проверить нормально ли протекает вынашивание ребенка и убедиться в отсутствии внематочной беременности, иногда несущей смертельную опасность для женщины.

Различные сбои в цикле месячных могут наблюдаться и в период лактации. Так как в это время у женщины в организме интенсивно вырабатывается такой гормон как пролактин, блокирующий овуляцию, может происходить долгая задержка менструации. Через пару месяцев после прекращения кормления ребенка грудным молоком цикл нормализуется.

Интенсивные занятия спортом

Нету месячных 5 дней? Причиной могут быть чрезмерные спортивные и физические нагрузки, которые способны не только вызвать задержку менструации, а и быть причиной возникновения разнообразных эндокринных нарушений. Поэтому бережно относитесь к собственному здоровью и не изнуряйте себя чрезмерными занятиями спортом.

Заболевания, передающиеся половым путем

Почему месячные длятся 10 дней? Зачастую причиной данных нарушений месячного цикла бывают венерические болезни, особенно, если длительные месячные сопровождаются болями внизу живота. Обычно для диагностики данных заболеваний гинекологом может быть назначен анализ крови на ИФА, или взят мазок. Кроме того причиной долгой менструации может являться железодефицитная анемия. Если у вас длительные месячные, не затягивайте с визитом к гинекологу.

Стресс

Зачастую сбои в месячном цикле наблюдаются у женщин перенесших психологическое потрясение. При стрессах возникают сбои в работе ЦНС, которая регулирует появление спазмов и расширений кровеносных сосудов, а также сокращение мускулатуры матки, что и провоцирует отторжение эндометрия ранее срока и появление кровотечения.

В настоящее время стрессом для организма являются экстремальные диеты, которыми часто увлекаются женщины, желающие иметь осиную талию. А ведь нехватка различных питательных веществ в организме может привести к появлению множества заболеваний, к примеру, отразиться на системе свертывания крови, так как и гормоны, и ферменты производятся из тех веществ, которые поступают в организм женщины с пищей. Нарушения свертываемости крови могут возникать не только при дефектах питания, но и по другим причинам, выяснить которые можно только в процессе обследования. Следует отметить, что постоянные переедания также ни к чему хорошему не приведут, переизбыток жировой ткани в организме тоже является причиной сбоя месячного цикла.

Простуда

Простудные заболевания – также нередкая причина того, что сбился месячный цикл. При данных недугах кровообращение в матке нарушается, из-за чего и появляются преждевременные месячные. Менструация при простуде может быть болезненной, так как в организме происходит воспалительный процесс. Если у вас при этом отмечается высокая температура, срочно обратитесь к врачу.

Акклиматизация

Зачастую при резкой смене климатических условий (к примеру, при переезде на новое место жительства, поездке на отдых к морю), может наблюдаться нарушение месячного цикла. Как правило, по мере привыкания вашего организма к новым условиям он нормализуется, поэтому переживать не стоит.

Эндометриоз

Довольно распространенное женское заболевание эндометриоз – частая причина нарушения нормального цикла. Оно характеризуется тем, что клетки эндометрия начинают разрастаться вне внутреннего слоя стенок матки. Эндометриоз может вызывать маточные кровотечения, задержку месячных. При появлении данных симптомов следует срочно обратиться к врачу. Несвоевременное лечение данного недуга может привести к бесплодию.

Также причинами различных нарушений нормального месячного цикла могут быть:

1. неправильно расположенная внутриматочная спираль;
2. сальпингоофорит;
3. нехватка витаминов в организме;
4. кишечные болезни;
5. сахарный диабет;
6. болезни органов мочеполовой системы;
7. травмы влагалища;
8. дисфункция щитовидной железы;
9. выкидыши и аборты;

10. воспалительные процессы в яичниках.

Следует отметить, что прием гормональных контрацептивов может спровоцировать появление месячных не в срок. В данном случае женщине необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу замены препарата.

Что делать при нарушениях цикла?

Прежде всего, не стоит сразу впадать в панику, если нету месячных 5 дней, или они начались на несколько дней раньше. Внимательно проанализируйте, почему произошло данное явление. Если факторами, вызвавшими сбой в цикле, являются недавно перенесенный стресс, интенсивные тренировки в спортзале, физические нагрузки, вредные привычки и неполноценное питание, тогда необходимо изменить свой образ жизни, пересмотреть режим питания, стараться больше отдыхать и спать не менее 8-и часов в сутки. Если нарушения повторяются регулярно, посетите врача. На приеме подробно поясните доктору, как долго они у вас наблюдаются, и чем проявляются.

После того как будут проведены необходимые исследования и диагноз будет установлен, вам назначат необходимое лечение. При нарушениях гормонального фона назначаются гормональные препараты, для лечения инфекций и воспалительных процессов – антибиотики. Если нарушение в месячном цикле произошло в результате стресса, обычно выписывают седативные средства. При сильных маточных кровотечениях гинеколог может назначить процедуру выскабливания.

При появлении признаков сбоя в месячном цикле, не затягивайте с визитом к врачу и не думайте, что проблема решится сама по себе, так как это может привести к серьезным последствиям.

Сколько дней между месячными должно быть в норме?

Менструальные кровотечения начинаются у представительниц прекрасного пола в ранней юности и сопровождают их почти до 50 лет (а у некоторых этот процесс длится и дольше). Месячный цикл (после первых 2-3 лет после появления) становится стабильным. Женщина высчитывает примерные сроки наступления следующей менструации, а когда случаются задержки или месячные приходят раньше, чем она их ожидала, начинает беспокоиться.

Норма промежутка между месячными у каждой из нас своя. Давайте посмотрим, когда не стоит переживать из-за небольших отклонений, а когда нужно обратиться к врачу.

1. Как считается цикл между месячными
2. Сколько дней между месячными – норма?
3. Сколько дней между овуляцией и началом следующей менструации?
4. Маленький цикл между месячными
5. Большой перерыв между менструациями
6. Кровит между циклами: что делать?

Как правильно считать цикл между месячными

Иногда молодые девушки по неопытности отсчитывают время предполагаемого наступления месячных по определенной календарной дате. Например, в сентябре «красные дни календаря» пришли 2-го числа – и они ждут их 2-го в октябре и пугаются, если этого не происходит.

На самом деле каждый новый месячный цикл начинается с первого дня появления кровянистых выделений. Перерыв между этим первым днем и первым днем следующих месячных – и есть длина цикла. Этот интервал у всех разный. Он может быть равен:

• 24 дням;
• 28 дням;
• 31 дню.

Все это – варианты нормы. Какой цикл между месячными считается нормальным, можно узнать, заглянув в учебник медицинского ВУЗа. Если промежуток между первыми днями циклов у вас составляет от 21 до 35 дней и так бывает всегда с небольшими отклонениями – все в порядке. Но бывает и по-другому. Зная, как высчитать цикл правильно, можно установить, нет ли в работе репродуктивной системы сбоев. Считать следует каждый месяц, для чего нужно завести себе карманный календарик и там отмечать первый день появления кровянистых выделений.

Какой должен быть цикл между месячными

Сколько дней должно пройти между месячными? На этот вопрос не существует четкого ответа. Причина: организм каждой женщины работает в собственном режиме, поэтому цикл длится у всех по-разному.

В среднем считается, что продолжительность одного цикла – 28 дней. Именно таким делают «искусственный цикл» противозачаточные гормональные таблетки. Однако в жизни все далеко не столь идеально. Гинекологи принимают за норму циклы с интервалами от 21 (самый маленький) до 35 (самый длинный) дней. Эти промежутки позволяют репродуктивной системе произвести весь процесс подготовки к зачатию и имплантации зародыша без нарушений. За указанный период организм женщины успевает:

• «вырастить» доминантный фолликул;
• произвести его разрыв и освободить созревшую яйцеклетку;
• подготовить «пышный» слой эндометрия в матке;
• для поддержки беременности.

Если проходит значительно больше или меньше времени, и перерыв укорачивается либо удлиняется – значит, какие-то процессы идут неправильно. Цикл должен быть таким, чтобы соблюдались цифры от 21 до 35 дней. Конечно, возможны однократные сбои – врачи в таких случаях списывают нарушения на:

• ОРВИ;
• обострения хронических заболеваний;
• смену климатических условий;
• стрессы.

Но если сбой повторяется – обязательно идите в женскую консультацию. Необходимо обследоваться.

Когда происходит овуляция после месячных

Длина цикла зависит от того, (и происходит ли вообще). В норме чаще всего через 14 дней после того, как яйцеклетка выходит из доминантного фолликула в брюшную полость, начинается менструация. Между овуляцией и месячными 14 дней должно быть. В норме возможны незначительные отклонения в 1-2 дня.

Если у вас нормальный цикл в 28 дней, но по каким-то причинам раньше – на 11-12 день, месячные придут на 25-26 день цикла. Так бывает после успешного лечения заболеваний, когда организм хорошо и быстро восстанавливается. Еще причина – продолжительный отдых в теплом климате, на море или минеральных источниках. Менструация наступает чуть раньше привычного срока – не нужно этого пугаться, если только она не пришла раньше 21 дня.

Две недели длится вторая половина цикла, а вот первая может идти и дольше – например, в этом месяце вы перенесли серьезный стресс. Яйцеклетка созревает медленно, месячные «собираются» лишь на 31-31 день. Все это – варианты нормы.

Возможно, ваш цикл всегда 21 день. Короткий цикл характерен для молодых девушек. Главное – следить, чтобы он был регулярным. Месяц – тоже хорошо, если так происходит всегда. Цикл немного удлиняется у взрослых женщин с установившейся менструацией. Ближе к менопаузе цикл может удлиняться до 40-48 дней.

Может ли быть овуляция сразу после месячных

Сразу после завершения предыдущего цикла наступление овуляции невозможно. Ведь организму нужно провести кропотливую работу по подготовке к беременности. Проходит несколько дней, прежде чем созреет новый доминантный фолликул.

Именно поэтому первые 8-10 суток после начала менструации условно считаются безопасными днями в отношении зачатия. На этом основан календарный метод предохранения от беременности.

Однако предугадать, как поведет себя женский организм при смене образа жизни и других обстоятельствах, невозможно. Поэтому теоретически возможны случаи, когда зачатие может случиться на 7-8 день цикла – если за этот вдруг успеет созреть. Тогда был бы очень маленький перерыв – меньше 21 дня.

В отношении оплодотворения нужно знать тот факт, что сперматозоиды способны жить в половых органах женщины до 7 суток после полового акта. То есть зачатие сразу после месячных возможно, а дни, которые в калькуляторе овуляции зовутся безопасными, являются условно безопасными.

Сбои в работе репродуктивной системы случаются по разным причинам. Между первыми и вторыми месячными минимальный перерыв возможен в подростковом возрасте и в период климактерических изменений. Для пременопаузы характерно увеличение срока между менструациями.

Если количество вырабатываемого , то яйцеклетка может вовсе не созреть – цикл сократится. Сокращается фолликулярная фаза (первая половина цикла, когда созревают яйцеклетки в фолликулах). В норме она идет чуть меньше 2 недель. В этом случае интервал между началом месячных и точкой отсчета секреторной фазы будет меньше 7 дней. Самый короткий нормальный цикл – 21 день. Если он короче – возможно, у вас . Это диагностировать можно на УЗИ, только пройти его нужно будет несколько раз.

Теперь мы знаем, какой должен быть перерыв между месячными – средний и самый короткий. А каким может быть самый длинный – но при этом репродуктивная система работает нормально?

Самый большой цикл между месячными

Если ваш цикл более 28, но менее 36 дней – не переживайте, все в порядке. Большой цикл между месячными говорит лишь о том, что первая половина цикла (фолликулярная) у вас длинная. Организму в условиях вашего гормонального фона нужно больше времени для созревания ооцита.

Нормальный промежуток между менструациями составляет до 35 дней. Если больше – это позволяет заподозрить нарушения: выработка гормонов происходит неправильно. Цикл удлиняется после 45 лет, так как процесс созревания яйцеклетки идет с изменениями.

У женщин среднего репродуктивного возраста может наблюдаться олигоменорея – состояние, когда период между месячными доходит до 40 дней и более. Это состояние требует лечения: функция яичников нарушена, возможно, они истощаются. Нередко олигоменорея сопровождается высыпаниями акне на лице, спине, повышением гормона тестостерона, под воздействием которого овуляция подавляется. Сами месячные при этом скудные.

Нарушения выработки гормонов гипоталамусом, гипофизом, неправильная работа – все это может привести к удлинению цикла. Если вы – необходимо провести обследование, а при выявленных нарушениях – лечение.

Кровяные выделения между месячными

Иногда наблюдаются кровяные выделения между месячными, причины появления которых очень разные. Следует запомнить главное – кровянистые выделения, даже если они идут без боли и не являются обильными – это всегда повод для обращения к врачу.

В норме месячные длятся от 3 дней до недели. Нормальный менструальный цикл составляет 21-35 дней, а объем теряемой крови 50-80 мл. Отклонения в этих показателях могут предупреждать о патологиях.

Какова нормальная продолжительность месячных у девушек

Менструация – важный физиологический процесс в организме всех женщин. Начало месячных – первый этап полового созревания у девочек, после которого устанавливается цикл овуляции. В норме в возрасте от 10 до 15 лет. Вторая менструация может наступить через два-три месяца, что совершенно не говорит о физиологических отклонениях, проблемах со здоровьем. По мере взросления менструальный цикл полностью восстанавливается, менструации становятся регулярными и будут идти каждый месяц. Сколько длятся у девушки месячные? Сколько идут первые месячные? Что является нормой, и каковы признаки отклонений?

Менструальный цикл – временной период между , следующих друг за другом. Первый день в каждом цикле характеризуется появлением из влагалища кровянистых выделений. Последний день до начала очередной менструации – это последний день в текущем цикле.

В норме у девушек, женщин, не имеющих патологий, продолжительность менструального цикла – от 21 до 35 дней. Если он укладывается в эти пределы, не стоит беспокоиться.

Критические дни могут длиться от трех до пяти-восьми суток. Продолжительность цикла – понятие для каждой женщины сугубо индивидуальное. Межменструальный период может меняться в разные этапы жизни, что, в свою очередь, определяется различными факторами, общим физиологическим состоянием организма.

Все процессы, происходящие за время менструального цикла, разделяют на следующие фазы:

• менструальную;
• фолликулярную;
• овуляторную;
• лютеиновую.

Менструальная фаза характеризуется появлением кровянистых выделений из полости матки. На протяжении трех-восьми дней происходит отторжение организмом слизистой эндометрия. К ней при наступлении беременности будет прикреплена яйцеклетка.

Фолликулярная фаза начинается одновременно с менструальной. Ее продолжительность составляет 13-14 суток, на протяжении которых в яичниках формируется фолликул, где созревает яйцеклетка, а в матке образуется новый эндометрий.

Длительность овуляторной фазы составляет трое суток. Под воздействием гормонов лопается фолликул, и из него выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией.

Лютеиновая фаза длится 12-19 дней, на протяжении которых продуцируются эстроген и прогестерон – гормоны, подготавливающие женский организм к беременности. Другими словами, происходит гормональная перестройка, поэтому фазу называют предменструальным синдромом.

Перед началом критических дней женщины могут испытывать ноющие боли в нижней части брюшины, набухание, болезненность молочных желез. Нередко меняется эмоциональный фон, возможны резкие перепады настроения.

Сколько длятся первые месячные

В первый раз месячные или менархе у девушек могут наступить в 10-15 лет. Все определяется индивидуальными особенностями организма, наследственностью. в том же возрасте, что и у родственников по женской линии. Если менструация не наступает до 18 лет – это серьезный повод для беспокойства, свидетельствующий о неполноценности физического развития.

В период полового созревания в организме девушки происходит множество изменений: меняется гормональный фон, гипофиз продуцирует женские гормоны, оказывающие влияние на состояние яичников, которые с рождения заполнены несозревшими яйцеклетками. Сколько длятся первые месячные?

Для первых критических дней характерны не слишком обильные кровянистые менструальные выделения, которые могут иметь темно-коричневый цвет либо алый. Это объясняется не полностью законченным половым созреванием. Гормональные изменения определяют ритм работы репродуктивных органов.

Длятся от трех до пяти-шести суток. Этот параметр индивидуален. Вторая менструация может наступить после первой через два-три и даже пять месяцев. Это нормальное физиологическое явление. Под конец подросткового периода в течение года длительность цикла полностью нормализуется.

С момента волнующего события – наступления первой менструации – многих девушек интересует вопрос, сколько дней идут месячные?

Сколько длятся у девушки месячные

Длительность критических дней зависит от характера секреции гормонов, особенностей анатомического строения матки, наследственных факторов, функционирования ЦНС, эндокринной системы, свертывающей способности крови. Врачи-гинекологи рекомендуют контролировать, сколько идут месячные. В специальном календарике нужно отмечать первый и последний день регул.

У девушек в норме месячные идут от трех до пяти-семи дней. Этот параметр индивидуален, зависит от анатомических, физиологических особенностей, возраста. У представительниц более старшего возраста критические дни нередко бывают более продолжительными и обильными.

Если критические дни идут менее двух и более семи-восьми дней, стоит пройти гинекологическое обследование. Не менее важный аспект, на который следует обратить внимание: с какой интенсивностью должны идти месячные.

Обилие кровянистых выделений у женщин с 18 до 45 лет не всегда одинаково и может отличаться в разные менструальные циклы, что не является отклонением от нормы.

На интенсивность менструальных выделений во время критических дней может влиять общий психоэмоциональный фон, пережитый стресс, прием гормональных препаратов, чрезмерные физические нагрузки, диеты и даже время года.

В первые два-три дня от начала критических дней выделения обильные. На четвертые-пятые сутки становятся более скудными. В норме женский организм теряет в среднем от 50 до 80 мл менструальной жидкости в течение суток. Если на протяжении шести-семи дней интенсивность выделений не уменьшается, это указывает на сбои в работе органов репродуктивной системы.

Нарушения цикла

Имея понятие о том, сколько дней идут месячные, многие представительницы прекрасной половины начинают следить за другими изменениями в своем организме. Перед началом критических дней женщины репродуктивного возраста могут отмечать тяжесть внизу поясницы, живота. У некоторых девушек менструации проходят болезненно, особенно в первые сутки. Возможны перепады настроения, усиление или, наоборот, снижение аппетита. Дискомфорт обусловлен гормональными изменениями, происходящими в организме, самой природой кровотечений, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

Если какие-либо показатели, к примеру, обилие кровянистых выделений, не соответствуют норме, можно говорить о серьезных нарушениях менструального цикла.

К основным нарушениям менструального цикла можно отнести такие:

• аменорею;
• меноррагию;
• гипоменорею;
• дисменорею;
• метроррагию.

Аменорея – отсутствие менструаций после 17 лет, прекращение месячных на шесть-семь месяцев и больше. Меноррагией или гиперменореей называют слишком обильные кровотечения во время критических дней. Гипоменорея – это скудные менструальные выделения, а при дисменорее отмечается сильный болевой синдром на протяжении месячных. Под метроррагией понимают наступление критических дней через короткий промежуток времени.

Причины нарушений менструального цикла

Любые сбои менструального цикла указывают на различные нарушения в функционировании органов репродуктивной системы, гормональный дисбаланс, развитие хронических воспалительных процессов, неполноценность эндометрия матки.

Обильные выделения могут быть вызваны полипами, новообразованиями в матке, чрезмерными физическими нагрузками, стрессами, хронической усталостью, эндометриозом, нарушениями в функционировании органов эндокринной системы. Нередко сбои менструального цикла возникают в случае гормонального дисбаланса.

Короткие месячные с характерными скудными выделениями, так называемой «мазней», возникают после сильного стресса, переживаний, из-за хронического воспаления, неполноценности слизистой матки после неудачно проведенных абортов. Такое нарушение может быть обусловлено различными травмами органов мочеполовой системы, эндокринными патологиями.

Длительная указывает на гинекологические заболевания, наличие в матке полипов, кист, новообразований.

Болезненность месячных часто обусловлена приемом гормональных, других медикаментов, использованием внутриматочной спирали, способствующей усилению менструальных выделений.

Депрессии, нервное напряжение, нарушение режима сна и отдыха, жесткие диеты, несбалансированное питание, авитаминозы, системные заболевания могут привести к сбою менструального цикла. Увеличение, уменьшение его продолжительности бывает обусловлено резкой сменой климата, ухудшением экологической обстановки.

Чтобы избежать нарушений менструального цикла, нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, личной гигиеной, особенно во время месячных. Важно приходить на плановые осмотры и проходить их у гинеколога дважды в год.

httpss://youtu.be/nnszxFIJF5A

Рекомендуем похожие статьи

Для молодых женщин в 30 лет характерно наличие энергии и желания к жизни, стремления к чему-то новому, к успеху. Многие девушки в это время уже успели стать счастливыми мамами и с головой погрузились в ежедневные заботы о семье и построение карьеры. В таком водовороте, когда жизнь бьёт ключом, важно успеть проследить за своим здоровьем. Особенно важно следить, чтобы был нормальный цикл месячных, который свидетельствует о здоровье по женской части.

Девушки часто не задумываются о том, что это явление очень важно и требует постоянно контроля. Если после 30 лет все в норме, без изменений, то поводов для волнений нет. Но если замечаются задержки, если пропали месячные в 30, а потом, спустя месяц или два, снова появились, следует поспешить к врачу.

Для большинства современных девушек менструации вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Поэтому, если нет месячных и нет поводов беспокоиться о незапланированной беременности, некоторые даже с радостью воспринимают такое изменение. Но на самом деле пропавшие выделения, или скудные месячные после 30 это непосредственный повод обратить внимание на свое здоровье.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔Длительность менструации в норме

Показатель того, сколько длятся месячные у молодых женщин является одним из главных критериев, который позволяет определить состояние женского организма, его репродуктивной функции. Гинеколог неспроста на приеме обязательно задает вопросы о том, сколько дней в месяц длится, интенсивность и другие подобного плана.

В норме у женщин месячные длятся от 3 до 7 дней. При этом у одних в 35 лет могут проходить за 3 дня, а у других длиться до недели. Если же месячные проходят за 1–2 дня, или затягиваются на 10 и больше дней, то это повод к беспокойству. Особенно опасны длительные месячные, которые сопровождаются обильными выделениями.

✔Как посчитать цикл

Большинство женщин до 35 уже хорошо знают свой организм, умеют считать цикл, определять дни овуляции и благоприятные моменты для зачатия. Но некоторым девушкам в активном графике жизни некогда заниматься подсчетами, или же они просто раньше не задавались целью. Но рассчитывать частоту менструации после 30 и длительность цикла просто необходимо, чтобы контролировать свое здоровье.

Если же после 35 лет цикл слишком короткий – до 21 дня, или, наоборот, затяжной – больше 35 дней, то это отклонение от нормы и требуется срочный визит к врачу.

✔Течение нормальной менструации

Узнать о том, как должен происходить этот процесс в норме до 35 успевают не все. Но после этого возраста очень важно немного больше узнать информации о себе. Так, в норме должны наблюдаться средние выделения, отсутствие резких болей. Хотя для большинства женщин характерно наличие болезненных и тянущих ощущений, легкое недомогание, ухудшение настроения. Но эти изменения скорее связаны с гормональным скачком, чем с каким-либо заболеванием.

Длительные месячные в этом возрасте не считаются патологией, если это:

• Генетическая предрасположенность,
• Изменение характера выделений перед климаксом,
• Результат использования гормональных противозачаточных препаратов или спирали.

Если нет месячных у женщин репродуктивного возраста, то в первую очередь следует сделать тест на беременность.

✔Объем выделений

Выделения представлены частицами эндометрия, который отрывается от стенок матки, и слизью. Эта «смесь» имеет красный окрас из-за выделений крови, которая образуется при отрывании эндометрия, и самих кусочков ткани. Но такая кровь не сворачивается, поэтому более красная, чем кровь в сосудах. Обильные или плохие месячные в 30 лет и позже свидетельствуют о состоянии внутренних органов. Поэтому следует внимательно за ними «следить». В идеале, за сутки должно выделяться около 60 мг крови. Это соотносимо с двумя столовыми ложками. Остальное количество добирается слизью и эндометрием.

Месячные после тридцати лет говорят о в организме и ведут к ранней потере способности к воспроизведению рода.

✔Отклонения от нормы

Если у дамы замечены отклонения от нормы, то следует найти их причину, а затем выбрать способ устранения проблемы (лечение). Обильные регулы могут сигнализировать о развитии поликистоза яичников, появлении воспалительных процессов во внутренних органах. Могут спровоцировать скудные месячные причины, среди которых:

• Избыточный вес, ожирение, или, напротив, истощение,
• Нарушение в работе яичников,
• Заболевания эндокринного характера,
• Врожденные аномалии половой системы и др.

Нельзя не обратить внимание на то, что часто отклонения от нормы могут возникнуть из-за неправильного питания, излишнего веса, нарушения сна, постоянных стрессов. Причина плохих месячных после тридцати может говорить о преждевременном климаксе. Раньше это явление было характерно лишь взрослым дамам, после 50 лет. Но последние годы все чаще встречаются случаи «омоложения» этого процесса.

Преимущественно причины не стабильных месячных, которые не связаны с заболеваниями, легко устраняются нормализацией своего образа жизни. Если же скудные месячные причины заключаются в климаксе, то нужно идти сразу к гинекологу. В обратном случае, если вовремя не нормализовать гормональный фон организма, можно в столь раннем возрасте потерять свою способность к рождению детей.

✔Как наладить цикл

Для начала нужно посетить врача, который поможет определить почему произошло нарушение и выбрать подходящее лечение. Обычно достаточно лишь нормализовать свой график жизни, перейти на полноценное и сбалансированное питание, чтобы дать организму все необходимые вещества, витамины и гормоны. Возможно, придется пропить курс мультивитаминов или медикаментов.

Но лечение может назначать только лечащий врач, который предварительно тщательно проводит обследование женщины и только после этого разрабатывает процесс восстановления.

Следить за своим здоровьем после 35 лет под силу каждой красавице, особенно когда есть понимание важности своего женского здоровья.

Организм каждой женщины имеет только ей свойственные особенности. В первую очередь это относится к продолжительности месячных. На продолжительность менструации могут влиять как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам относят образ жизни женщины и условия окружающей среды. К внутренним факторам причисляют физиологические особенности организма, наличие гинекологических заболеваний. Сколько длятся месячные в норме?

Если женщина имеет патологии связанные с половой системой, месячные становятся нестабильными, очень часто изменяется и сам характер выделений. Выяснить причину отклонений от нормы возможно только после всестороннего осмотра.

С окончанием месячных при нормальном их течении, все неприятные ощущения быстро исчезают. В среднем за всё время месячных женщина может потерять до 80 мл. крови. Сколько дней у неё идут месячные в норме, женщина должна хорошо знать.

Сколько длятся месячные у женщин 35 лет? Месячные в этом возрасте в среднем идут 5-6 дней. Если у женщины в этом возрасте начинаются задержки , сбивается цикл , необходимо посетить врача, так как у небольшого процента женщин эти отклонения могут быть признаком раннего наступления климакса .

Продолжительность цикла в норме укладывается в промежуток от 21 дня до 35 дней. Дата начала месячных может сдвигаться в ту или иную сторону на срок до четырёх дней. При более длительном отсутствии месячных речь уже может идти о задержке.

Патологии

Месячные считаются аномальными, если их продолжительность не превышает двух дней . Патологией считают состояние организма, когда менструация имеет продолжительность больше чем семь дней.

За два дня объём потерянной крови оказывается слишком мал, и по подсчётам врачей, не превышает сорока миллилитров. При длительных месячных эти показатели изменяются в обратную сторону и могут превышать объём в сто миллилитров.

Самостоятельно определить причину изменения продолжительности месячных женщина скорей всего не сможет, поэтому по этому вопросу лучше получить консультацию у гинеколога. Восстановить нормальную длительность месячных не сложно, если нарушение произошло по физиологическим причинам.