Домой Дерматология Почему левый глаз видит хуже чем правый. Оба глаза или один (правый, левый) стал хуже видеть: что делать

Дерматология

Почему левый глаз видит хуже чем правый. Оба глаза или один (правый, левый) стал хуже видеть: что делать

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы знаем, что глаза – это один из важнейших органов, за здоровьем которого нужно тщательно следить, оберегая его от негативного воздействия.

Речь идёт о регулярном посещении офтальмолога, проведении лечебной гимнастики, а также соблюдении оптимального режима труда и отдыха. Если игнорировать эти требования, могут возникнуть серьёзные проблемы.

На сегодняшний день одним из неприятнейших глазных заболеваний является астигматизм, при котором один глаз близорукий другой дальнозоркий, что не очень хорошо!

С возрастом происходят значительные изменения зрительного аппарата, которые приводят к ухудшению зрения и появлению риска одновременного возникновения миопии и гиперметропии.

Из-за сложного строения глаз человека возникает множество отклонений, часто переплетающихся друг с другом. Чтобы разобраться в причинах, которые приводят к одновременному возникновению этих заболеваний, для начала необходимо дать им определение.

При передаче картинки в мозг происходит преломление световых лучей. Когда человек здоров, лучи света преломляются в сетчатке.

Если же пациент страдает близорукостью (миопией), происходит вытягивание глаза и лучи преломляются за пределами сетчатки (спереди). В результате этого человек хорошо видит с близкого расстояния.

Если же пациент страдает дальнозоркостью (гиперметропией), вырисовывается обратная ситуация: из-за сплющивания глаза фокусировка световых лучей осуществляется за сетчаткой. При таком состоянии вырисовывается чёткая картинка на дальнем расстоянии.

Зачастую в результате подобных недугов поражается один или оба глаза одной патологией, однако иногда случается, что человек страдает сразу и гиперметропией, и миопией.

Причиной такого осложнения может выступать иная патология – астигматизм (из-за неестественной формы роговицы сила преломления лучей в некоторых частях не совпадает). Фокусировка лучей света осуществляется не в 1-й точке, как в здоровом глазу, а сразу в 2-х.

Почему развиваются патологии?

Признаки, указывающие на развитие миопии и гиперметропии

Иногда у человека в одночасье развивается и гиперметропия, и миопия, или один глаз близорукий, а другой – дальнозоркий. Почему так происходит?

По его результатам врач-офтальмолог выпишет вам специальные линзы, в которых вы будете одинаково видеть двумя глазами.

Будьте здоровы! До новых встреч! С уважением Ольга Морозова.

Наиболее активно работающим органом современного человека, особенно офисного работника, является глаз. Он подвергается нагрузкам при чтении текстов деловых бумаг, пребывании перед монитором компьютера или экраном телевизора. Под воздействием этих факторов зрение ухудшается. Можно ли этот процесс остановить?

Причины ухудшения качества зрения

Острота зрения может снижаться по разным причинам:

Отсутствие работы . Качество изображения предметов зависит от светочувствительной части глаза - , а также от изменения кривизны . Он представляет собой специальную линзу внутри глаза, которая в зависимости от расстояния до объекта под воздействием ресничных мышц становится то более плоской, то более выпуклой. Если человек постоянно сосредотачивается на экране компьютера или тексте книги, то мышцы, которые управляют хрусталиком, становятся слабыми и вялыми. От бездействия они теряют форму. Для того чтобы этого не происходило, следует постоянно тренировать глазные мышцы. Необходимо регулярно концентрировать свой взгляд то на предметах, расположенных на близком расстоянии, то на тех, которые расположены вдали.
Старение сетчатки. В клетках сетчатки глаза содержится светочувствительный пигмент, который обеспечивает зрение. Он может разрушаться с возрастом, что приводит к потере зрения. Для того чтобы этот процесс замедлить, необходимо обеспечить организм витамином А. Он содержится в моркови, молоке, мясе, рыбе и яйцах. Следует учитывать, что витамин А растворяется в жире, поэтому продукты питания, в которых его много, следует употреблять с растительными и животными жирами. Также надо употреблять умеренное количество жирного мяса и рыбы. Более полезно пить цельное молоко. Зрительный пигмент восстанавливается под воздействием особого вещества, которое содержится в свежей чернике. Оно отлично сохраняется при сушке этих ягод.
Ухудшение кровообращения. В клетки организма человека питательные вещества и кислород поступает с кровью по кровеносным сосудам. Сетчатка глаза является очень нежной тканью, которая страдает при минимальных нарушениях кровообращения. Их можно увидеть при исследовании . В связи с этим необходимо регулярно обследоваться у офтальмолога. Особенно это касается лиц, предрасположенных к сосудистым заболеваниям. Предотвратить нарушение зрение можно, принимая лекарственные препараты, которые назначит офтальмолог, придерживаясь специальной диеты, при помощи которой можно поддерживать в хорошем состоянии. Надо избегать процедур в барокамере и перепадов давления. Пребывание в сауне или парилке также может ухудшить состояние сетчатки.
Чрезмерное напряжение глаз. На сетчатке глаза расположены светочувствительные клетки, которые страдают от недостатка освещения и попадания на них яркого света. Для того чтобы их поберечь, необходимо носить солнцезащитные очки. Работать надо при хорошем освещении. Не следует читать в транспорте, поскольку при неровном свете и покачивании зрение ухудшается.
Сухость слизистой глаза. Для обеспечения качества зрения необходимо, чтобы оболочки, через которые проходит отраженный от предметов луч света, были чистыми и прозрачными. Конъюнктива омывается специальной влагой, поэтому, когда глаза становятся сухими, мы видим хуже. Для того чтобы сохранять влажность глаза, следует чаще моргать и периодически инстиллировать специальные глазные капли «Искусственная слеза».

Главным врагом органа зрения является экран монитора. При работе с компьютером глаза особенно сильно напрягаются, и это зависит не только от величины текста. Дело в том, что глаз человека во многом сходен с фотоаппаратом. Изображение на экране состоит из множества мерцающих точек. Для того чтобы сделать его четкий «снимок», глазу необходимо постоянно менять фокус. При этом расходуется много энергии и расходуется большое количество главного зрительного пигмента, который называется родопсин. При наличии его тратится гораздо больше, чем у людей с нормальным зрением. Это приводит к неприятной для глаз ситуации.

Естественно, что в результате повышенных нагрузок близорукость начинает прогрессировать. При этом на мониторе компьютера создается ощущение глубины изображения, а это чрезвычайно опасно. Крайне редко определяется близорукость у художников. Дело в том, что они постоянно тренируют мышцы глаза, когда переводят взгляд с холста или листа бумаги на предметы, расположенные на удалении. Работая с компьютером, следует соблюдать правила безопасности.

Офтальмологи считают, что при необходимости продолжительной работы с компьютером следует пользоваться «компьютерными» очками. Они снабженные специальными фильтрами, благодаря которым цветовые характеристики мониторов приближаются к спектральной чувствительности глаза человека. Они могут быть как без диоптрий, так и с ними. Если вы вооружитесь такими очками, то глаза будут уставать гораздо меньше.

Полезно тренировать глаза. Можно взять в руки печатный текст и медленно приближать его к глазам до тех пор, пока буквы не станут нечеткими. В это время напрягаются внутренние мышцы глаз. Затем текст следует медленно отодвигать на расстояние вытянутой руки, при этом не переставая смотреть на него. Это приводит к расслаблению глазных мышц. Такое упражнение повторяют в течение 2-3 минут.

Необходимо особенно бережно относиться к своим глазам в тот период, когда запас зрительной прочности истощен за время «светового голодания», а по причине весеннего авитаминоза силы не восстановились. В это время сетчатке приходится тратить большое количество зрительного пигмента. Она нуждается в усиленном питании. Помочь глазу восстановиться можно, принимая препараты, в состав которых входит черника. Ее можно также употреблять в виде варенья или сухими ягодами.

Гимнастика для глаз

Полезной будет гимнастика для глаз:

Необходимо по очереди плотно закрывать и широко открывать глаза. Это упражнение следует повторять 5 или 6 раз, выдерживая интервал в 30 секунд.
Далее нужно, не вращая головой, переводить взгляд сверху вниз, а также в стороны. Такое упражнение делают трижды, выдерживая интервал в 1-2 минуты. Затем это же надо проделать закрытыми глазами.
Затем можно вращать глазными яблоками по кругу: вверх, влево, вниз, вправо и наоборот. Полезно повторить упражнение трижды с интервалом в одну или две минуты. То же рекомендуется проделать это с закрытыми глазами.
Необходимо на 3-5 секунд крепко зажмурить глаза, а затем открыть их на то же время. Это упражнение повторяют от 6 до 8 раз.
Рекомендуется быстро моргать в течение одной минуты.
Также полезно на расстоянии 1-2 метра от рабочего стола на хорошо освещенном месте повесить яркую картину, фотографию или календарь. В течение работы необходимо периодически переводить взгляд на эти предметы.
Можно перед собой вытянуть руку и смотреть в течение 3-5 минут на кончик пальца с расстояния от 20 до 30см. Это упражнение рекомендуется повторять от 10 до 12 раз.
Отлично влияет на орган зрения такое упражнение: следует встать к окну, найти взглядом на стекле какую-нибудь точку, а затем перевести взгляд, например, на верхушку дерева, растущего вдали, или крышу высотного дома.

Глазам будет комфортно, если текст, с которым человек работает, находится при прямой спине на расстоянии около 30 см. Книгу или тетрадь лучше располагать на наклонной поверхности, то есть, под прямым углом к взгляду. Монитор компьютера лучше ставить так, чтобы можно было смотреть на него сверху под углом 15°.

Наиболее известные патологии ― близорукость и дальнозоркость. Поражают они, как правило, сразу оба глаза. Но периодически встречаются случаи, когда проблемы со зрением касаются только одного глаза, а второй продолжает функционировать нормально. Для того чтобы выяснить какая именно хворь «терроризирует» глазное яблоко, желательно обратиться к специалисту-офтальмологу. Некоторые болезни можно распознать и даже вылечить самостоятельно, но большая часть так просто не покинет организм без профессиональной помощи.

Причины

Наиболее опасными факторами, влияющими на ухудшение зрения одного глаза, считаются амблиопия и разрыв или отслоение сетчатки. Но чаще всего причина оказывается не столь серьезной.

Привести к одностороннему падению зрения могут:

Наличие инфекции или инородного тела ― при попадании в глаз предметов или микроорганизмов появляется зуд. Если постоянно чесать глаз, то может появиться раздражение слизистой оболочки. Лечение в данном случае простое ― промыть чистой водой и исключить серьезные нагрузки на него. Зуд должен исчезнуть уже на следующий день.
Ячмень ― гнойничок закрывает собой зрачок, из-за этого получаем «картинку» с помехами. Лечение много времени не занимает. Оно состоит в приеме медикаментов, выписывать которые должен врач.
Воспаление конъюнктивы ― зрительные функции глаза нарушены обильным слезотечением, опухлостью или выделением гноя. Избавиться от проблемы можно с помощью глазных капель, или народного средства ― примочек, смоченных в настое ромашки.
Шейный остеохондроз ― из-за него может возникнуть защемление аорты, которая обеспечивает зрительные нервы необходимым притоком крови. Глаз в таком случае лечить бесполезно нужно убрать первопричину ― остеохондроз.
Сужение сосудов ― для устранения необходимо приступить к приему сосудорасширяющих глазных капель. Лечение должно происходить под надзором специалиста.

Если к падению зрения привел один из вышеуказанных факторов, то переживать не стоит ― лечение не займет много времени и сил. Но если к нарушению зрительной функции привели более серьезные явления ― разрыв сетчатки или амблиопия, то можно бить тревогу. Первый случай требует немедленного оперативного вмешательства.

С амблиопией дело обстоит еще сложнее. Распознать ее на ранних стадиях сложно, для этого необходимо полное обследование глазного яблока. Когда болезнь прогрессирует до серьезного уровня, сложности появляются уже с лечением. На самых поздних стадиях изменения могут оказаться необратимыми.

Амблиопия

Слово пришло к нам из Древней Греции, и переводится «ленивый глаз», а с «медицинского» языка оно означает состояние, при котором функциональные возможности одного глаза нарушаются из-за проблем во взаимодействии с мозгом. В основе недуга лежит дисфункция зрительного анализатора.

Существует четыре разновидности этой болезни:

Рефракционная ― возникает на основе других патологий: миопии, гиперметропии, страбизме и т. д. Отказ больного применять очки приводит к нечеткому изображению на сетчатке, причем это явление носит систематический характер.
Дисбинокулярная ― образуется на основе косоглазия.
Обскурационная ― причиной могут стать врожденная катаракта и птоз. Они препятствуют прохождению света через сетчатку.
Антизометропическая ― возникает при наличии чрезмерной разницы в остроте зрения между глазами (свыше двух диоптрий).

Амблиопия, в народе именуемая просто «ленивый глаз», возникает из-за несоответствия изображений, считываемых левым и правым глазом. Больной глаз передает информацию в некорректном виде ― с искаженным объемом и размытыми очертаниями.

Как следствие, мозг не может сформировать одну полноценную картинку из пары противоречивых источников. Возникает диплопия (раздвоение изображения).

Для того чтобы настроить четкость, мозг отказывается считывать визуальную информацию с больного глаза. После этого человек действительно начинает видеть более четкую и верную картинку, но… только одним глазом.

Первые признаки, как правило, начинают проявляться еще в детском возрасте (до семи лет). Но заболевание может подкосить и взрослого человека. В некоторых случаях падение зрения происходит не постепенно, а мгновенно.

Наиболее уязвимы перед амблиопией люди, уже успевшие приобрести дефекты зрения иного характера: близорукость, дальнозоркость, помутнение хрусталика, катаракта и астигматизм. Много шансов получить амблиопию у людей, имеющих родственников с косоглазием.

Что делать

Амбиопию легче выявить на начальной стадии. Для успешного лечения нужна

своевременная диагностика. Сама по себе болезнь не исчезнет, поэтому чем раньше больной обратится к врачу ― тем быстрее сможет избавиться от амблиопии.

При диагностике важно вычислить первопричину заболевания. Для этого проводится специальный осмотр. На основе полученных результатов врач и прописывает лечение (консервативное или оперативное).

Последнее назначают если хрусталик не может справиться с нагрузкой. В ходе операции его заменяют.

Консервативная терапия подразумевает под собой несколько методик:

Окклюзия ― чтобы больной глаз стал развиваться, здоровый закрывают.
Пенализация ― принцип тот же, но ухудшение видимости хорошего глаза достигается не повязкой, а при помощи специальных капель или линз.
Плеооптическая ― лечение амблиопии с использованием компьютерных программ.
Оптико-физическая терапия, которую проводят с помощью спецаппаратуры.

Офтальмолог может назначить и различные вспомогательные средства: гимнастику для глаз, ношение корректирующих очков, рисование, собирание пазлов и пр.

Не ждите, пока зрение окончательно пропадет!
Срочно обратитесь к офтальмологу!
Чем быстрее вы посетите специалиста, тем выше шанс спасти глаз от слепоты!
ВНИМАНИЕ!!! Первая цифра номера телефона вносится автоматически как +7.

Оставьте свой номер телефона.
Вам перезвонит администратор клиники.

Запишитесь на прием

Стоимость консультации офтальмолога

Представляем вашу панику, когда вы просыпаетесь утром и понимаете, что один глаз не видит. Никакой боли, дискомфорта, падения, просто глаз в одно мгновение перестает видеть. Возможно, он еще не ослеп, но его судьба зависит от того, как быстро вы получите квалифицированную медицинскую помощь. клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака рассказывают, что делать, если не видит один глаз.

Для начала разберемся с причиной катастрофы.

Иногда зрение временно пропадает из-за спазма сосуда. Гораздо хуже, если произошел тромбоз артерии.

Главная предпосылка для такой ситуации — мерцательная аритмия , оставленная без лечения. Обычно при таком диагнозе назначают антикоагулянты, которые разжижают кровь. Если человек не принимает предписанные лекарства, образуются тромбы, которые в итоге вырываются в кровоток. «Излюбленный» сосуд для тромбов — глазная артерия. Когда тромб перекрывает артерию глаза, зрение резко пропадает. Прекращается кровоток, сетчатка остается без питания. Сетчатая оболочка очень чувствительна к дефициту кислорода. Образовавшийся тромб будет поражать глаз частями. Если образовавшийся тромб небольшой, вылетает один сегмент глаза. Участок, оставшийся без питания, перестает функционировать и в скором времени отмирает. Если вы заметили, что какой-то участок изображения «выпадает», срочно обращайтесь к офтальмологу.

Опасность этого состояния в отсутствии симптомов, дискомфорта — все происходит мгновенно. Действовать надо так же быстро.

Если зрение пропадает частично, пациенты еще надеются, что оно вернется само. Или попросту не обращают внимание, списывая резкое падение зрения на усталость. В результате изменения становятся необратимыми, и зрение уже невозможно восстановить без пересадки сетчатки. Поэтому первое, что нужно сделать, если один глаз не видит — срочно обратиться в специализированную клинику. Не менее важны ваши действия по пути в больницу.

Первая помощь, если ослеп один глаз

Чтобы «выдавить» тромб из глаза, нужно расширить сосуд. Для этого следует закрыть больной глаз, ритмично надавливать на него и отпускать. Другой вариант расширить сосуды — дышать в пакет. Углекислый газ, поступающий в кровь, проталкивает тромб.

В клинике вам окажут экстренную помощь. Чтобы восстановить кровоток в центральной артерии, применяют сосудосуживающие препараты, удаляют лишнюю глазную жидкость.

Пациенты, которые перенесли острую непроходимость сосудов сетчатки, должны постоянно наблюдаться у офтальмолога и терапевта. Им не следует заниматься тяжелыми физическими нагрузками, долгое время находиться в наклонном положении. Стоит позаботиться и о нервной системе: больше отдыхать, стараться не волноваться из-за пустяков. Ведь стресс тоже провоцирует спазмы сосудов и обостряет сердечно-сосудистые заболевания.

Предупредить сосудистую патологию — в ваших силах, в наших — не допустить осложнений и сохранить ваше зрение.

Для начала, нужно найти корень самой проблемы, который обычно прячется внутри организма. Нарушение зрения одного глаза может произойти в нескольких случаях: либо у вас есть какая-то травма зрительного органа, либо наблюдаются некоторые заболевания или же нарушено внутреннее состояние глаза. Далее мы рассмотрим поконкретнее каждый из случаев.

Причины нарушения:

Косоглазие – это наследственное заболевание, которое зачастую перерастает в серьезные болезни.
Височный артериит – от него зарождается компрессия нерва в артерии, которая является причиной плохого восприятия информации.
Переутомление зрения – глаза, как и любой другой орган в теле, не всегда справляется с высочайшей нагрузкой, поэтому при работе глазам нужно давать хотя бы минутку отдыха.
Изменение хрусталика или сетчатки с течением возраста – ничто ни вечно, как и наше с вами зрение. К сожалению, с годами, некоторые функции организма ухудшаются, но мы всегда можем поддерживать здоровый образ жизни, чтобы такие вещи происходили медленнее и безболезненнее.
Перенесенные инфекционные заболевания – осложнения могут возникнуть в результате различных тяжелых недугов, таких как грипп, холера, корь, сальмонеллёз и т. Д. Именно поэтому очень важно ставить прививки от таких недугов в периоды распространения.
Катаракта и птоз – эти расстройства мешают проходить свету через сетчатку. А продолжительный недостаток света приводит к серьезным заболеваниям.

Особенности симптома

Давайте разберемся по подробнее. Амблиопия - ослабление зрительного органа, обусловленное помутнением преломления таких сред глаза как роговая оболочка, хрусталик и стекловидное тело или заболеванием зрительных нервов, сосудистой оболочки или тех частей головного мозга, откуда берут свои начала волокна зрительного нерва.

Простыми словами это явление можно описать так: вы видите правым глазом одно изображение, а левым, тем временем, ту же картинку только немного искаженную. Мозг не может собрать эти сигналы воедино поэтому и дает вам сбои в виде нечеткого и проблематичного зрения.

Но не стоит забывать, что слабое видение одним глазом может быть временным и вызванным совершенно другими факторами, такими как:

Наличие так называемой «соринки», либо же инородного тела в глазах ― попадание в зрительный орган различных предметов и постоянное прикосновение руками приводит к зуду, лечение которого несложно. Нужно ограничить нагрузку и промыть глаза водой.
Конъюнктивит – зрительные органы начинают давать сбой, в результате обильного слезотечения и опухлости. В таком случае помогают специальные капли и обращение к специалисту.
Остеохондроз – от него возникает защемление аорты, снабжающей органы зрения необходимым притоком крови. В этом случае нужно лечить первоначальное заболевание.
Ячмень – неприятное образование припухлости.
Сужение сосудов – из-за чего не пропускается достаточное количество крови для нормального функционирования зрения. Существуют различные сосудорасширяющие капли, которые можно купить после консультации со специалистом.

Одностороннее ухудшение зрения в темноте

В народе такое явление называется «куриная слепота», а в медицине у этого недуга есть свое название – гемералопия. Если при наступлении сумерек становится тяжело ориентироваться, различать цвета и предметы. То скорее всего вы подвержены этому расстройству.

У такой патологии существует достаточно широкий ряд причин:

Сбитый режим питания, голодания и некачественная еда.
Истощающие и слишком частые физические нагрузки.
Осложнения после серьезных инфекционных заболеваний.
Период беременности.
Малокровие.
Глаукома.

Для того, чтобы состояние не ухудшалось вам поможет метод ведения здорового образа жизни с полноценным питанием и нормальными физическими нагрузками. Также рекомендуется употреблять побольше витамина А, так как он положительно влияет на цветовое восприятие.

Болит глаз и плохо видит

В таких случаях, рекомендуется, сразу обратиться к врачу, так как этот эффект обычно наблюдается при таких заболеваниях зрительного органа как: ячмень, конъюнктивит, герпес, амблиопия и катаракта. Лучше сразу обращаться за помощью, так как самолечение, особенно народными средствами, именно в этом случае обычно имеет за собой негативные последствия.

Болит голова, плохо видят глаза

Если же подвержены такому состоянию иногда, то не нужно думать, что это не может перерасти во что-то более серьезное. Такие временные проблемы обычно перерастают в поражения зрительного органа.

Причинами этого состояния могут стать:

Невралгия
Воспаление слизистой оболочки придаточной пазухи носа или синусит
Резкие головные боли и мигрень
Глазное и артериальное давление
Глаукома и близорукость
Нарушения циркуляции жидкости, которую вырабатывает спинной мозг

Глаз видит размыто

Причиной такого дефекта может стать развитие серьезно заболевания, например, катаракта, глаукома, увеит или спазм сосудов сетчатки. Поэтому мы вам, настоятельно, рекомендуем обратиться к врачу, ведь со своим здоровьем ни в коем случае нельзя затягивать.

Глаз стал плохо видеть в даль

Обычно это происходит при развитии близорукости. Но в редких случаях это происходит из-за амблиопии. Око нехорошо воспринимает информацию вследствие преломления многих внутренних сфер, что и дает эффект размытости. В таких случаях лучше обратиться к врачу, немедленно.

После коррекции зрения один глаз видит хуже

В данной ситуации появляется побочный эффект в виде ухудшения зрения. Здесь нет ничего страшного, так как внутри вашего глаза могли возникнуть отёки, которые оставляют после себя такой эффект. Но если это продолжается в течение длительного периода, то нужно обратиться к специалистам.

Снижение зрения по утрам

Такое происходит у некоторых людей с возрастом, или после перенесения продолжительных инфекционных заболеваний. А также это может быть связано с тромбозом вен, в результате которого кровь в сосудах немного загустевает.

Кто входит в группу риска:

Люди, которые страдают от таких недугов как дальнозоркость, астигматизм и близорукость – чтобы ваш диагноз не продолжал прогрессировать нужно соблюдать все рекомендации и предписания врача.
Люди, которые занимаются экстремальным видом спорта – в этом случае необходимо защищать свою голову шлемом и не пренебрегать правилами безопасности.
Рабочим, которые занимаются такими видами деятельности как сварка, нужно строго соблюдать технику безопасности и носить специальную экипировку.

А как же быть если у ребенка стал видеть хуже один глаз?

У детей, чаще всего, такие случаи наблюдаются после длительного взаимодействия с телефоном, телевизором или компьютером. Детские глазки еще недостаточно окрепли для долгого потребления визуального контента. Даже продолжительное чтение книги, без перерывов, может пагубно повлиять на глаза ребенка.

Также, зрение у ребенка может стать хуже из-за попадания различных предметов в глаза, таких как песок, например. В этом случае ребенку нужно объяснить, что во время игр глазки желательно совсем не трогать и не допускать попадания в них песка, воды и т. д.

Способы лечения заболевания

Нужно сразу рассчитывать на то, что такие недуги обычно лечатся изнутри. То есть для того, чтобы спал симптом нужно нейтрализовать причину его появления.

В основном, в таких случаях, применяется консервативное лечение:

Наложение повязки на здоровый глаз, для стимулирования работы другого.
Понижение качества зрения здорового ока.
Лечение специальными аппаратами.
В редких случаях, хирургическое вмешательство.

Самые эффективные витамины

Вы можете подумать, что все это сказки насчет помощи витаминов в борьбе за хорошее зрение. Но это не так. Да, они действительно не улучшают его, но прекрасно справляются с задачей торможения развития различных зрительных патологий. Их можно принимать, как и отдельно (только если у вас нет особых предписаний от врачей), так и в составе, привычных нам, продуктов питания.

Вот перечень необходимых витаминов для ваших глазок:

Витамин А – эта добавка сохраняет цветовое восприятие, а также помогает бороться с «куриной слепотой». Содержится в таких растительных продуктах, как:

зеленые и желтые овощи (зелень, перец, тыква, морковь, шпинат, зеленый лук, брокколи петрушка)
бобовые (горох, соя)
фрукты и ягоды (черешня, персики, яблоки, виноград, абрикосы, арбуз, дыня, шиповник, облепиха)

В таких продуктах животного происхождения, как:

рыбий жир
печень
яичный желток
молочные изделия (молоко, масло, маргарин, сметана, творог, сыр)

Средняя суточная норма – 1.5 мг.

Витамин С – или же, более привычное нам название, аскорбиновая кислота. Она положительно влияет на ткани и мышцы глаза, помогая ему работать эффективнее. Содержится в таких продуктах, как:

Вишня
шиповник
красный болгарский и сладкий зеленый перец
черная смородина
облепиха
петрушка
брюссельская капуста
укроп
черемша
земляника
цитрусовые
яблоки

Суточная норма употребления витамина С для взрослого человека составляет не более 100 мг.

Цинк – предотвращает появление катаракты, а также помогает лучше усваиваться витамину А. Содержится в таких продуктах, как:

Орехи и семечки: тыквенные, подсолнечника, кунжут, миндаль, грецкие орехи.
Мясо: говяжья печень, говядина, баранина, курица, свинина.
Бобовые: чечевица, арахис, горох, соевые бобы.
Молочные продукты: твёрдый сыр, мороженое, йогурт, молоко.
Злаки и хлеб: овёс, пшеница, рожь, рис, печенье, мука пшеничная.
Рыба и морепродукты: устрицы, анчоусы, осьминог, карп, икра, сельдь.
Овощи и фрукты: зелёный горошек, ростки бамбука, кукуруза (варёная, консервированная), финики, малина, брокколи, свёкла, картофель, чёрная смородина, инжир, бананы, апельсины, грейпфрут, лимоны, яблоки.
Сладости: какао-порошок (неподслащенный), шоколад, конфеты, мёд.

Антоцианы – снимают усталость, укрепляют стенки кровяных сосудов сетчатки, выводят токсины из глазных тканей, а также защищают при большой нагрузке. Содержится в таких продуктах, как:

сицилийский апельсин
черника
клюква
малина
ежевика
черная смородина
вишня
баклажаны
черный рис
виноград
красная капуста

Средняя суточная норма – 100 мг.

Витамин В1 – обеспечивает равномерную работу нервных путей глаза. Содержится в таких продуктах, как:

оболочка злаковых семян
черный и белый хлеб из муки грубого помола
зеленый горошек
гречневая и овсяная крупы

Витамин В2 – улучшает восприятие цвета как ночью, так и днем. А также помогает не развиваться таким болезням как: конъюнктивит, блефарит и светобоязнь. Содержится в продуктах: